Гречана крупа - це той цінний харчовий продукт, який ідеально підходить для здорового харчування.
Включаючи кашу в щоденний раціон, ви забезпечуєте організм корисними мікроелементами і вітамінами.
Як правильно варити гречку: користь правильно приготовленої каші
Такий цінний дієтичний продукт, як гречана каша, використовується для збалансованого харчування дітей і дорослих. У 100 грамах гречки, приготовленої на воді, міститься близько 130 ккал. Термічна обробка ніяк не впливає на калорійність крупи. Якщо ж після варіння в гречку додати масло і сіль, то калорійність збільшитися до 450 ккал на 100 грам харчового продукту.
«Рок» промоутери здорового гречаного харчування тільки з'являються в керамічному горщику з твердої глиняним посудом і покривають кришкою. Досвід з такою коригуванням різний - іноді гречка хороша, іноді важко. Під час «простою» зерна поглинають воду, пом'якшують, але зберігають типову структуру, яка подобається чотирьом. М'яка гречка готова до приготування.
Ідеально - і, по крайней мере, «хворобливий», якщо у наших відвідувачів є стійкість до невідомої їжі, - це додати гречку в якості наповнювача в різні палички для їжі, крокет або сарану. Ми застосовуємо його в начинці і начинці. Картопля також можна використовувати для приготування солодких вливань або суспензій - ми продовжуємо так само, як і приготований рис. Гречка як прихильність до м'яса. Від одного до двох цибулин розрізають на дрібні шматочки і обсмажують жир в каструлі. Посипте відварну гречку, акуратно очистіть і змішайте з цибулею.
Разом з крупою в організм надходять вітаміни групи B, E, PP, залізо, мідь, кальцій, фосфор, цинк і марганець. За змістом біологічно активних речовин гречка перевершує інші крупи. Вітамінно-мінеральний комплекс, що міститься в гречці, бере участь в кровотворенні, дозволяє позбутися від анемії. Також крупа багата органічними кислотами, які поліпшують травлення.
Використовуючи вологу тканину для створення акуратних швабр, прикрасьте петрушкою як приставки для смаженого або тушкованого м'яса. Акорд акорду допоможе створити плоть або сік з плоті. Ми готуємо гречку і даємо їй трохи менше, щоб вона була не зовсім м'якою. Покласти два цибулі на жир або масло. Змішайте в холодній гречаній крупі. Додайте від двох до чотирьох яєць, кілька пластин часнику, майоран, мелений перець, сушений імбир, сіль і майоран. Ретельно подрібнити за допомогою крихти, перенести в змащену маслом форму для випічки і спочатку накрити, а потім спекти без кришки.
Традиційний метод варіння гречки
Для приготування гречки нам знадобиться:
. крупа - 2 склянки;
. олія соняшникова - 1,5 ст. ложки;
. вода - 4 склянки;
. дрібка солі.
1. Перед приготуванням гречану крупу потрібно перебрати і промити. Вода після промивання повинна стікати чиста.
2. Беремо сковороду і, періодично помішуючи, обсмажуємо гречку до золотистого кольору. Ця процедура займе всього 5 хвилин, а крупа в результаті видалення зайвої вологи стане більш розсипчастою, смачною і ароматною. Вона буде менше розварюються. Тим часом фахівці відзначають, що обсмажування гречки зменшує в ній кількість складних вуглеводів.
Самий смак на смак найбільше має картопля і кисла капуста. Діти люблять його картопляним пюре. Це добре і холодно, як маленький десерт серед основних страв. Гречка в даний час святкує ренесанс, і це дуже добре, тому що, як цінний ресурс для наших звичайних судів, тільки ми знаходимо в іншій культурі. Щоб якомога більше зберегти рутину в цій страві, ми приготуємо гречку «в ковдру».
Цей метод є одним з найпродуктивніших приготувань гречки. Разом з овочами ми отримуємо повноцінну їжу з мінералами і вітамінами. Вагова кількість гречки для однієї людини, тому ми множимо кількість інгредієнтів за кількістю людей. Для приготування їжі необхідно використовувати кухоль з більш широким дном. Вода буде вище гречки в нижньому шарі, а гречка буде тоді набухати краще.
3. У великій каструлі кип'ятимо воду. На одну частину гречки завжди потрібно брати дві частини сирої води. Всипаємо гречку в воду і доводимо до кипіння.
4. Знімаємо утворилася на поверхні води піну і додаємо в каструлю рослинне масло.
5. Тепер зменшуємо вогонь і залишаємо гречку варитися ще на 6 хвилин.
6. Знімаємо каструлю з вогню, накриваємо кришкою і наполягаємо кашу 2 хвилини.
Давайте подивимося на поленку і видалимо залишилися темні гострі пілінги. Їх мало, але вони все ще можуть бути там. Бажано промити його швидко і швидко, переважно на ситечко або сітчастий фільтр, перед подальшою підготовкою. Промита гречка вибита з сітчастого фільтра в каструлю, налити точну кількість води, додати трохи солі і додати спеції за смаком. За умови, що ми не маємо досвід роботи з смакової гречки, ми вибираємо одну порцію від кожного вщипнути додаткової приправи, такі як сіль.
Чи не закривайте чашку і доведіть її до кипіння. Покладіть весь горщик в тканину і покладіть в ковдру. У ковдрі залиште гречку на 50 хвилин, але ми можемо бути трохи довше. Він підтримується при температурі навіть через дві години і буде готовий до вживання. Підготуйте приготовлену гречку перед тим, як подавати в горщик з соєвим соусом «Тамарі», а також мазати. Або ми можемо скинути його з ложкою високоякісного незайманого масла на тарілку.
7. Якщо у вас є час, то варити крупу краще за годину до подачі. Після приготування каструлю потрібно загорнути в теплу ковдру, щоб як слід упарити гречку. Настоявшись, каша придбає більш насичений смак.
8. Подавати гречку до столу можна як з молоком, так і в якості гарніру з розтопленим вершковим маслом.
Варимо гречку в мультиварці
Тепер розглянемо, як правильно варити гречку в мультиварці:
Прикрасьте гречку гречкою і розподіліть овочі. Як овочі відмінно підходить для кріплення свіжої моркви, салат з тертого буряка і взимку це відмінна квашена капуста. Всі починають готувати нові продукти, і точні кроки приготування гречки «в пухових ковдрах» можуть кинути деяких людей. Хоча може здатися, що це довгий шлях для приготування гречки, це не так. Час-простір, який ми випустили, що ми не дивитися гречку, можна з успіхом використовувати для приготування свіжих овочів, які служили в якості гарніру.
Набухання всього зерна довше гречки, але якщо його видалити з ковдри приблизно через 50 хвилин, він буде м'яким і навіть твердим. З гречкою в ковдрах насправді більше не вариться, а набухає, вона не втрачає своїх якостей і стане цінним джерелом рутини, мінералів і вітамінів для нашого організму.
1. Щоб каша вийшла максимально розсипчастою, промиту попередньо крупу слід прожарити в мультиварці протягом 5 хвилин, виставивши режим «Жарка».
2. Додаємо в чашу мультиварки холодну воду.
3. Солимо воду і закриваємо кришку.
4. На таймері встановлюємо тривалість готування 15 хвилин або вибираємо режим «Крупи».
Гречка, приготована таким чином, є дуже дієтичним харчуванням для ослабленої підшлункової залози. Кожен з нас знайомий з гречкою з дитинства. Наші батьки часто готували гречку з молоком. Воно й не дивно, тому що це дуже здорова їжа. Він також містить білки, поліненасичені жири і клітковину. Весь цей набір поживних речовин відмінно посилює імунітет, знижує рівень холестерину, покращує обмін речовин і покращує загальний стан здоров'я.
Однак, щоб зберегти переваги, ви повинні знати, як правильно приготувати гречку. Існує два типи гречки - без фрезерування і очищення. Перший тип - це весь гречаний сердечник, а другий - ядро, розділене на половину. Переваги мають обидва типи гречки, але є деякі відмінності в їх приготуванні. Опріснення гречка готує до сорока хвилин, навіть якщо вона збільшується в кілька разів за обсягом. Гречана крупа складається з пластівців і муки, які не потрібні для приготування їжі, просто наливайте киплячу воду.
5. Додаємо до приготовленої гречці вершкове масло і перемішуємо.
6. Знову накриваємо крупу кришкою і даємо їй настоятися мінімум 10 хвилин.
Варимо гречку в мікрохвильовій печі
Простіше і швидше за все гречка готується в мікрохвильовці.
1. Насипаємо попередньо вимиту порцію крупи в пластиковий контейнер і додаємо в два рази більше води.
Приготування темної очищеної гречки
Перше, що потрібно зробити - очистити і залишити тільки їстівну частину, а потім ретельно промити гречку холодною водою. Перед приготуванням необхідно встановити правильне співвідношення вода-вода. Краще, якщо вони мають відношення від одного до двох. В ідеалі ми готуємо гречку в чавунної каструлі. Якщо ні, ви можете використовувати товстий нижній контейнер. В цьому випадку слід уникати алюмінієвих горщиків.
Підготовка свіжозвареної гречки
Гречка промивається, кипить з киплячою водою, смаками і кухарями протягом 3 хвилин. Інший спосіб приготування - приготувати гречку без приготування їжі, коли гречка промивається, кип'ятять з киплячою водою, приправляють, покривають ковдрою і дають набухати всю ніч.
2. Прикриваємо кришкою і виставляємо на мікрохвильовці максимальну потужність. Готуємо гречку в цьому режимі 5 хвилин.
3. Потім варимо крупу 15 хвилин.
Варимо пакетований гречку
Зараз на ринку можна зустріти гречану крупу в пакетиках. Зерна, які обробляються на спеціальному обладнанні, варяться в один крок. Для приготування смачної, ніжною, розсипчастою каші пакет з гречкою потрібно опустити в кипляче підсолену воду на час, вказаний виробником на упаковці. Як правило, процес варіння займає до 15 хвилин.
Картопля може бути приправлений смаженою цибулею, сіллю, часником, сушеними або свіжими травами. Гречану можна використовувати в супі, солодкому і солоним місивом, начинкою, запеченими стравами, зефір, спреями, салатами і в основному їстівними в будь-якій комбінації з м'ясом і овочами. Дуже здоровий ревінь, лактоза і яйця без бобів, а також гречані млинці з кислою капустою без глютену, лактози і яєць.
Запечена гречка з овочами - Хлопці в дії
Хоча гречка раніше вважалася поганим блюдом, це може бути скарбом для вашого тіла. Допомагає боротися з високим рівнем холестерину, зміцнює венозні стінки і містить багато корисних мінералів. Отже, як приготувати гречку без руйнування всіх цінних інгредієнтів?
Готуємо гречку в термосі
Відмінна гречана каша виходить в термосі. Її можна приготувати перед сном. На сніданок у вас буде готове корисне і смачне блюдо.
Беремо склянку промитої гречки. Заливаємо її крутим окропом. Додаємо сіль за смаком і щільно закручуємо кришку термоса. Отримане блюдо збереже всі свої цінні речовини і порадує вас і ваших рідних насиченим смаком.
Гречка є найбільш поширеною серед зерна. На кухні ми можемо працювати з ним, як рис, тому він може служити доповненням або харчової базою. Він також служить нам як вівсянка - солодка суспензія може бути поживним і смачним сніданком, який дасть нам енергію, в якій ви потребуєте вранці.
Гречка доступна в багатьох варіантах. Пюре добре підходить для бакалійних товарів, досить для варіння. Частіше за все ви зіткнетеся з гречкою з гречаної або гречаної Горішниця, підготовка якої трохи довше і, наприклад, чудова, як доповнення до м'яса.
Як правильно варити гречку: страви з корисною крупи
На основі вареної гречки можна приготувати різноманітні смачні страви.
Солодка гречана запіканка
Для приготування цього незвичайного страви вам знадобляться наступні складові:
. гречка - 1 стакан;
. яйця - 2 шт .;
. вершки - 100 г;
. борошно - 2 ст. ложки;
Рекомендовані способи приготування гречки - кілька. Крупа можна приготувати протягом приблизно 30 хвилин до тих пір, поки він не буде пом'якшено. Роблячи це, ви знищуєте багато корисних речовин. В ідеалі гречка повинна бути приготовлена тільки з теплою водою, накрити її кришкою і дозволити їй «прийти» в тепле місце, але це може зайняти годину або два.
Ми завжди використовуємо дві частини води на один шматок гречки. І як поводитися з гречкою далі? Ви можете отримати відмінне задоволення, додавши терту моркву і яблука, мед, пинч-корицю і жменю горіхів. Якщо ви віддаєте перевагу варіант солі, додайте тушковані овочі, спеції або м'ясо. Це дасть вам здоровий і смачний вид класичного різотто.
. вершкове масло;
. сухарі для панірування;
. сухофрукти - 1 стакан.
Збиваємо за допомогою віночка одне яйце. Додаємо вершки і просіяне борошно. Ретельно перемішуємо. Будь-які сухофрукти (родзинки, курагу, чорнослив) запарюємо гарячою водою на 20 хвилин. Подрібнюємо їх і додаємо до основної маси. Тепер кладемо остигнула гречану кашу і всі інгредієнти перемішуємо.
Як приготувати гречку?
Він не містить клейковини, тому він є хорошою їжею для людей, які страждають на целіакію. Рекомендується для людей з проблемами травлення, тому що вони легко засвоюються. Ви можете використовувати гречку як заміну рису. Він дуже багатий клітковиною, мінералами і вітамінами. Це допомагає підвищити еластичність судин, допомагаючи людям, що страждають від потріскування вен, і т.д. на кухні гречане лушпиння очищена - у вигляді граду, пластівців, крупи або гречаного борошна. Ви можете використовувати гречку, наприклад, для різотто гречаної, а не для іншого суспензії. Класичну пшеничне борошно можна замінити гречкою на 15% для підвищення біологічної цінності їжі.
Загалом, 1 частина гречки на 2 частини води
- Гречка відноситься до злаків, але вона не належить до зерна.
- Він має специфічний, але менш виражений аромат.
- Він в основному споживається в якості доповнення.
Форму, в якій буде готуватися запіканка, рясно змащуємо маслом і посипаємо паніруванням. Тепер можна викладати масу. Зверху майбутню запіканку змащуємо збитим яйцем.
Розігріваємо духовку до 200 ° C і запікаємо блюдо. Через 15 хвилин запіканка покриється рум'яною скоринкою. Гречане страву можна подавати до столу.
Промити, промити, залити окропом, ароматизувати і кип'ятити протягом 15-20 хвилин. Налийте горщик з киплячою водою, увібрати його, накрийте кришкою і дайте йому набухати на ніч. Ранок закінчилося. Це дійсно залежить тільки від вас, але можна варити з гречкою, наприклад, смаженою цибулею, сіллю, часником, часником, свіжими або сушеними травами, подрібненим кмином.
Соєва локшина на грибах, бульгур. Замочуйте локшину спеціями з каррі, червоним перцем, посипте соєвим соусом і солоним соусом. Обсмажити цибулю і часник в каструлі, додати ростери, гриби, спеції і спекти енергійно. Дайте трохи води, щоб суміш не горіла, і дайте їй висохнути на деякий час.
Сирно-гречана запіканка
Ця страва має неповторними смаковими якостями. Його високо оцінять ваші діти. Для приготування потрібні такі продукти:
. гречана крупа - 1 склянка;
. жирний сир - 200 г;
. яйця - 1 шт .;
. сметана - 25 г;
. цукровий пісок - 1 ст. ложка;
. вершкове масло;
. сухарі для панірування.
Булгар з гарячою водою, сіллю і нехай готують, близько 5 хвилин. Соєві боби сіль, перець майоран часник цибуля нові спеції земля. . Ми вберемо соєві боби на ніч і варимо вранці в кипінні. Використовуючи іммерсійний міксер, змішайте боби з луком, додайте трохи води або бульйону, в залежності від щільності. Сезон і спекти трохи масла. Ми не боїмося отримувати достатню кількість спецій, соя вбирає його.
Подавати з картоплею і свіжими овочами. Після кипіння ми опускаємо полум'я і вимикаємо через 1 хвилину. Залиште під кришкою протягом 10 хвилин. Потім змішайте 1 зубчик часнику. Тюрма Старий рецепт, який був зроблений напередодні Різдва з надією на те, що крихітні жовті кліщі дадуть їдцю достатньо грошей в наступному році.
Сир протираємо через сито, щоб він став однорідним, без грудочок. В окремій ємності збиваємо вінчиком яйця зі сметаною. Потім в масу викладаємо гречку і сир. Як правильно варити гречку, ми розглянули раніше. Перемішуємо інгредієнти і додаємо до них цукор.
Форму змащуємо маслом. Не забуваємо посипати сухарями. Відправляємо майбутню запіканку в духовку на 30 хвилин. Випікаємо сирно-гречане блюдо при температурі 180 ° C.
гречані оладки
Щоб приготувати смачні оладки з гречки, вам знадобляться:
. гречка - 2 склянки;
. молоко - 100 мл;
. мед - 1 ст. ложка;
. цукровий пісок - 2 ст. ложки;
. борошно - 1,5 склянки;
. невелике яблуко - 1 шт .;
. яйця - 2 шт .;
. рослинна олія;
. розпушувач для тіста - 1 ч. ложка.
Збиваємо яйця. Додаємо в них сіль, мед і молоко. Інгредієнти ретельно перемішуємо. У просіяне борошно додаємо розпушувач і з'єднуємо з яєчної сумішшю.
Попередньо ошпарену гречку мнем товкачем. Змішуємо з масою. Яблуко нарізаємо невеликими кубиками і додаємо в тісто.
Розігріваємо в сковороді олію. Столовою ложкою формуємо коржі. Із зазначеного в рецепті кількості продуктів виходить близько 20 оладок. Обсмажуємо їх з обох сторін.
Котлети з гречки
Для приготування гречаних котлеток вам знадобляться такі продукти:
. гречка - 2 склянки;
. яйця - 2 шт .;
. сир твердих сортів - 200 г;
. сухарі для панірування;
. соняшникова олія;
. приправи;
Натираємо сир на крупній тертці. Перемішуємо його з попередньо відвареної гречкою. Додаємо яйця. Солимо, перчимо до смаку. З отриманої маси робимо котлети. Кожну з них обвалюють в сухариках. Обсмажуємо на рослинному маслі на сковороді.
Ситні гречані млинці
Незважаючи на свою оригінальність, млинчики з гречки готувати так само легко, як і звичайні. Для їх приготування потрібно взяти:
. відварну гречку - 2 склянки;
. вершкове масло - 30 г;
. молоко - 1 стакан;
. розпушувач для тіста - 5 г;
. цукор - 2 ст. ложки;
. курячі яйця - 3 шт .;
. борошно пшеничне - 3 ст. ложки.
У відварну гречку додайте цукор і добре перемішайте. Подрібніть крупу до стану пюре за допомогою блендера. В окремій ємності збийте вінчиком яйця і додайте в них молоко. Змішайте просіяне борошно з розпушувачем. Всипте її в яєчну масу. З'єднайте всі інгредієнти з гречаним пюре.
Нагріваємо сковороду і наливаємо в неї тісто так, щоб воно розподілилося по всій поверхні. Кожну сторону млинчика обсмажуємо близько 1 хвилини. Викладаємо на тарілку і змащуємо вершковим маслом.
гречані ковбаски
Щоб приготувати апетитні гречані ковбаски, знадобляться наступні продукти:
. відварна гречана крупа - 1 склянка;
. будь-які свіжі гриби - 200 г;
. яйця - 2 шт .;
. зубчик часнику;
. борошно пшеничне - 3 ст. ложки;
. оливкова олія - 2 ст. ложки;
. приправи.
Беремо каструлю і на оливковій олії протягом 5 хвилин обсмажуємо дрібно нарізані гриби. Додаємо часник, подрібнений коріандр, яєчні жовтки і кілька ложок пшеничного борошна. Додаємо сіль і перець за смаком. Добре перемішуємо масу і з'єднуємо її зі склянкою приготовленої раніше гречки.
Формуємо невеликі ковбаски. Їх повинно вийти близько 10 штук. Перед тим як обсмажити ковбаски до золотистого кольору, обваляйте їх у борошні. Смажити потрібно на середньому вогні на оливковій олії близько 5 хвилин, періодично перевертаючи.
Як правильно варити гречку: поради професіоналів
1. Не дивлячись на те що багато виробників гречки стверджують, що їх продукт не містить сміття, його не потрібно перебирати і вимивати, краще все-таки цей крок не пропускати. Однак, чим дешевше крупа, тим більше в ній трапляється лушпиння, дрібного піску і неякісних зерняток. Серед крупинок також можуть виявитися невеликі камінчики, здатні завдати шкоди зубам.
2. Гречка звариться в два рази швидше, якщо перед приготуванням замочити її на кілька годин. Деякі господині замочують крупу на ніч. Вранці вона вже буде придатна до вживання. Такий варіант «варіння» воліють люди, які сидять на дієті.
3. Під час варіння гречку не потрібно заважати.
4. Найсмачніше крупа виходить в казані або каструлі з товстими стінами.
5. Гречка - це і чудове самостійне блюдо, і чудовий гарнір.
6. Солити крупу потрібно на початку варіння.
7. Каструлю для приготування гречаної каші слід брати більшу, з огляду на те, що обсяг крупи збільшиться вдвічі.
Знаючи, як правильно варити гречку, ви зможете радувати своїх рідних не тільки смачною кашею, а й різноманітними оригінальними стравами.
Як варити гречку на воді правильно і з користю, ми розповімо головні секрети і способи приготування і покажемо відео-рецепт як варити гречку на воді в каструлі від су-шефа.
Існує величезна кількість рецептів, порад і настанов про те, як правильно варити гречку на воді. Але запам'ятати слід лише пропорції - рідини має бути вдвічі більше, ніж крупи. При дотриманні цього правила ваша завжди буде розсипчастою і апетитною.
А тепер, про все по порядку. Дійсно, можна нарахувати як мінімум три способи приготування розсипчастої гречаної каші на гарнір або як основне блюдо.
Як варити гречку на воді в каструлі відео-рецепт
Класичний спосіб передбачає використання традиційного посуду і плити. Як варити гречку на воді в каструлі розсипчасту:
Вибір посуду щоб зварити гречку на воді
Між іншим, вибір посуду для приготування каші - деталь важлива. По-перше, ємність повинна бути товстостінної. Алюмінієва каструля однозначно не годиться - в ній каша може підгоріти. Цілком стерпним буде емальована каструля - бувають і такі з товстим дном. Хоча на смак вихідного страви це відіб'ється не найкращим чином. Ідеальний варіант - це казанок з щільно прилягає кришкою. Герметичність - важлива умова при приготуванні гречаної каші.
Рецепт гречки на воді БЕЗ варіння
Якщо вищеописаний процес приготування здасться вам занадто клопіткою, то використовуйте альтернативу, не менше вдалу і продуктивну. Можна готувати гречану кашу без варіння. Це не помилка. Дійсно, реально отримати класичну розсипчасту гречку і таким способом.
Як і раніше, доведеться перебрати і промити гречану крупу. Одночасно, можна поставити чайник на плиту і приготувати окріп - так ви заощадите час. Крупа готова і чайник закипів? Саме час з'єднати компоненти. Посуд бажано взяти з щільно прилягає кришкою, а краще використовувати термос, але досить великий. Засипаємо в ємність підготовлену гречану крупу і заливаємо окропом у співвідношенні 1: 2. Щільно закриваємо кришкою, при необхідності укутати ковдрою. Ми залишаємо на ніч, це приблизно на 10 годин. За цей час гречка розпарюється, вбирає в себе гарячу живлющу вологу і виходить не тільки смачною і розсипчастою, але ще і максимально корисною.
Гречана каша, приготована подібним способом, зберігає практично всі корисні мікроелементи та вітаміни. Завдяки цій особливості, гречана каша без варіння є основою різних оздоровчих і лікувальних дієт. Використовується така каша і для зниження ваги.
зайві кілограми
Суть такої дієти полягає у виключенні з раціону всіх продуктів, крім гречаної каші, приготовленої в термосі. Забороняється вживання солі, цукру та інших приправ і спецій.
Збережені в гречці поживні речовини забезпечують повноцінну життєдіяльність організму, саме тому відмовитися від інших продуктів так легко. А велика кількість клітковини сприяє очищенню організму від шлаків, а також забезпечує хорошу насичуваність.
Є таку кашу протягом дня можна без обмеження. Одна умова - останній прийом їжі не пізніше 4 годин до сну. Необхідно випивати близько 2 літрів рідини за день.
допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, поліпшити стан шкіри, волосся і загальне самопочуття. Триває вона не більше семи днів, а повернутися до такого способу очищення можна вже через два - три місяці.
При наявності мультиварки або пароварки можна випробувати ще один варіант як варити гречку на воді - на пару. Цей спосіб - безперечно, самий щадний і благотворний для обробки будь-яких продуктів. Так чому б і не гречка?
Підготовлену крупу закладаємо в спеціальний контейнер, заливаємо її водою, а також наливаємо воду на дно приладу. Встановлюємо таймер пароварки на 35-40 хвилин, а в мультиварці - відповідний режим готування. Чекаємо. В результаті отримуємо дуже корисну розсипчасту гречану кашу.
Подивитися як варити гречку на воді в мультиварці.
Іноді в комплекті пароварки немає спеціального контейнера для круп. Не біда! Ємність для варіння круп замінить звичайний пластиковий контейнер для мікрохвильовки, якщо з боків зробити кілька отворів для проходу повітря, а точніше - пара. В такому саморобному контейнері каша звариться не менше смачною.
Як би Ви не захотіли варити гречку на воді, найголовніше - робити це з задоволенням. І тоді все вийде! Пам'ятайте: варити гречку на воді швидко, а страва вийде смачне.