На третьому тижні у малюка формується режим харчування і розпорядок, за яким він буде спати. Крім того, дитина більш зміцнілий в порівнянні з першою і другою тижнем. Активно розширює крихітка і свої пізнання.
Фізичний розвиток
Ріст і розвиток дитини в 3 тижні відбуваються в швидкому темпі. За попередній тиждень він додав в середньому 250 грамів ваги і 1 сантиметр росту. Його шкіра набула нормальний відтінок, пройшли сухість і фізіологічна жовтяниця. Пупкова ранка вже зажила, або це відбудеться незабаром. Можливо, маляті настав час вперше підстригти нігтики.
Рухи ручок і ніжок вже менш хаотичні. Поступово немовля вчиться контролювати свої м'язи. Крім того, у нього відновлюється деформована під час вагітності та пологів форма черепа. Дитина стає більш активним, у нього з'являється вечірня дратівливість, пов'язана з втомою від вражень.
Малюк вміє:
o тримати голівку до 15 секунд, а після перепочинку піднімати знову;
o вистачає пальці дорослого, лежачи на спині, іноді намагається підтягнутися;
o може лежати на животі;
o видає перші звуки.
Крім того, саме в 3 тижні у малюка з'являються перші мімічні рухи.
Зберігається підвищений тонус м'язів ручок і ніжок. У малюка з'являється відчуття рівноваги.
Зовсім скоро він навчиться піднімати головку з положення лежачи. Найактивніші навіть зможуть при цьому рефлекторно перевертатися на спинку.
Сенсорний розвиток
Тритижневий дитина добре чує шуми і реагує на них. При несподіваному і різкому шумі він здригається, а при сильному плаче.
Немовля вміє ненадовго фокусувати погляд, затримуючи його на предметах. Саме в цей період можна побачити його першу свідому посмішку реакцію на ласкаве звернення дорослого. З'являється і вимогливий пронизливий гучний плач. Стає більш гострим нюх.
Крихітка вміє стежити очима за недалеко розташованими рухливими предметами, а ось кольори і дрібні деталі розрізняє слабо. Тепер він в змозі дізнатися обличчя мами, і реагує на радісну зустріч мімікою і звуками. Крім того, може він виділити серед інших звуків голос тата, який вже пам'ятає.
Найважливішу роль для тритижневого малюка грає дотик. Більшу чутливість мають обличчя, ступні, долоні, а найбільш приємні погладжування, легкі погладжування, процедури в теплій воді. Карапузові необхідний тілесний контакт, тому йому сподобається лежати голеньким на маминому животі і сидіти у неї на ручках. Ускладнюють розвиток дотику сорочечки з зашитими рукавами, туге сповивання або повна його відсутність, багатошаровий одяг.
Чудово стимулює розвиток дотику вільне сповивання, при якому пелюшка не обмежує руху. Так ручки і ніжки малюка будуть постійно наражатися на різні предмети: одяг, пелюшку, руки батьків.
Гостро розвинене і нюх. Маму карапуз чує по запаху за версту, тому їй не варто користуватися різного роду ароматами.
Саме на 3 тижні з'являється ефект завмирання. Його суть в тому, що карапуз завмирає і зосереджується на приємному звуці. До речі, йому дуже подобаються голоси людей, але мамин найулюбленіший. Так вона може почати розвивати мову дитини, кажучи з ним, при цьому чітко і правильно вимовляючи слова з наголосом. Слова повинні супроводжуватися інтонацією. Дітям подобається ритмічна мова - вірші, казки у віршах, пісеньки.
Поведінка і заняття
Батьки поступово стають головними людьми в житті крихти. І єдиний спосіб "розповісти" їм, наприклад, про забрудненому підгузку заплакати.
Кроха бачить, що всі його прохання задовольняються, і все більше довіряє батькам. І тепер плач і посмішка поступово починають відображати емоції, а не мати чисто фізіологічну спрямованість.
Найближчим часом дитина засвоїть, що таке причинно-наслідковий зв'язок, і почне управляти подіями: малюкові некомфортно в мокрому підгузку, він висловлює невдоволення плачем, з'являється мама, яка змінить його.
До третього тижня життя малюка можна розвивати м'язи його шиї. Для цього його треба покласти на животик, наблизити до нього своє обличчя так, щоб йому довелося підняти головку, бажаючи зазирнути в очі батька. Можна спробувати показати дитині мову діти в цьому віці вже починають наслідувати оточуючим.
Приділяється увага і розвитку координації зору. Над лежачим на спині крихіткою мама або тато водять ліхтариком з неяскравим жовтим або червоним світлом. Спочатку реакції з боку малюка не буде, але незабаром він почне стежити очима за предметом.
Ну і, звичайно, не варто применшувати важливість дотиків. Лежачого на спинці голенького малюка мама цілує в животик, а потім проводить по ньому хусточкою з шовку або шматочком хутра. Важливо проговорювати назва тієї частини тіла, з якої відбувається гра, і опис того предмета, яким доторкаються до немовляти. А якщо вони різної текстури, то користь буде і для відчуття дотику.
Варто уважно відслідковувати реакцію малюка на подібні ігри. Як тільки помічена втома, заняття треба припинити зовсім, уклавши немовляти спати, або змінити на інше. Новонароджене третього тижня життя повинен отримувати від спілкування з батьками тільки радість.
Іграшки карапуза в 3 тижні:
o Кілька блискучих, червоних або чорно-білих брязкалець з діаметром 10-15 см.
o Розвиваючі картинки чорно-чистовий колірної гами.
o Ніжно звучать дзвіночки або дзвіночки.
o Колобки з личками.
o показування іграшки і відведення її в сторони, щоб малюк стежив за нею поглядом.
o Використання брязкалець з різним звуком і різноманітною текстурою.
o Вкладання дитині в долоньку невеликий іграшки, спочатку однієї, потім інший. Це допомагає розвивати дотик, відчувати нові тактильні відчуття і вивчати нові об'єкти.
Скільки можна грати з дитиною? Тривалість кожної гри - не більше 2 хвилин, щоб не перевтомити дитину враженнями.
догляд
Ніжна шкіра малюків вимагає ретельного підбору одягу новонародженому. Слід надавати перевагу натуральним матеріалам і ті моделі, які пошиті швами назовні. Стираються речі дорослих і дитини окремо. Використовуються з цією метою спеціальні засоби, в яких мінімум ароматизаторів і барвників.
Скільки разів купають крихту в 3 тижні? Купати тритижневого карапуза досить 2-3 рази в тиждень. Особливо важливо, щоб чистою була шкіра в місцях зіткнення з підгузником.
Підуть на користь так звані повітряні ванни. Дитина без підгузника лежить на пелюшці, а завдання батьків перевертати його то на спинку, то на животик, то на бочок.
З трьох тижнів можна виконувати масаж (наприклад, заспокійливий, перед тим як малюк лягає спати), займатися гімнастикою і пасивним загартовуванням.
o Погладжувати дитини при переодяганні.
o Масажувати великими пальцями стопи: кожен пальчик масажують вирівнюючими рухами, а на підошві малюють вісімку.
o Погладжувати ніжки від стегон до ніг.
o Згинати ніжки і підтягувати до живота, розводити в сторони.
o Згинати, розгинати, розводити в сторони руки. Дати карапузові схопитися за пальчик і підтягнутися.
o Заняття на фітболі.
Крихітці підуть на користь повітряні ванни при температурі мінімум 22 градуси і ополіскування після купання водою на 3-4 градуси прохолодніше.
харчування
Скільки разів на день малюк їсть, і скільки він повинен з'їдати "за один присід"? Їсть карапуз 10-12 разів протягом дня. З'їдати за добу він повинен 1/5 частина від своєї ваги. В середньому тритижневий карапуз повинен з'їдати близько 500 мл на добу.
Як зрозуміти, чи достатньо їжі немовляті? Орієнтиром є прибавка у вазі.
o При грудному вигодовуванні нормою вважається надбавка в 150-200 грамів за тиждень.
o Збільшення менше 100 г є приводом для занепокоєння.
o Можна самостійно проводити контрольне зважування. Роздягнений малюк зважується в один і той же час. Різниця у вазі показує, скільки малюк з'їв.
Частота стільця різна. Простежується її зв'язок зі способом годування.
o При годуванні грудьми какає дитина від 2 до 8 разів на добу. Кал жовтий, має консистенцію гірчиці і молочно-масляний запах.
o При годуванні сумішшю стілець темніше і твердіше, у нього гірчично-зеленуватий або коричневий відтінок і неприємний запах. Частота в два рази рідше в порівнянні з грудним вигодовуванням.
З материнським молоком дитина отримує все, що важливо для його розвитку. Тому їй важливо правильно харчуватися. Адже ті речовини, які вона недоотримує з їжі, дитина буде висмоктувати з її організму. Особливо важлива наявність кальцію і вітаміну D, що відповідають за здоров'я волосся і зубів, нігтів.
Малюка часто мучать запори і коліки. Рятує від них викладання на животик і його масування за годинниковою стрілкою. Іноді можна просто покласти карапуза животиком собі на живіт, підклавши під нього теплу згорнуту пелюшку. Після годування варто потримати малюка вертикально, підборіддю на плечі - так він отригнёт повітря. Фахівці радять робити Малишкова велосипед: покласти немовля на спину, притиснути його коліна до живота, а потім витягнути ніжки. До трьох місяців ці явища пройдуть.
З другого тижня і приблизно до півроку малюків турбують відрижки. У них незріла нижня частина сфінктера стравоходу, тому молоко викидається в ротову порожнину, захоплюючи повітря, що відходить зі шлунка. зригування:
o бувають відразу після їжі;
o мають малий обсяг;
o не мають домішок жовчі;
o не відбуваються кілька разів поспіль;
o не супроводжуються неважливим самопочуттям.
Це явище не потребує лікування і пройде само.
сон
Скільки повинен спати тритижневий карапуз? Новонароджені протягом першого місяця повинні спати від 18 до 22 годин щодня. При цьому проміжки неспання малюка все більш тривалі. Правда, вони не завжди здатні регулювати перехід від сну до активного дня, і їм треба допомогти. Дітки, які хочуть спати, чіпають вушко, вередують і труть очі. До речі, тепер малюк може засипати за допомогою соски.
Можна почати привчати дитину до зміни часу доби. Вдень світло і шумно, а вночі світло вимкнене, звуки приглушені, і треба лягати спати.
І звичайно, варто пам'ятати про те, що малюка не можна залишати без нагляду на пеленальном столику або дивані. Навіть незважаючи на його невисоку активність, велика ймовірність отримати травму.
Хоч малюк і отримав від мами імунітет, його імунна система ще недостатньо міцна, тому варто уникати місць великого скупчення людей. Крім того, важливо дотримуватися гігієни і мити руки перед контактом з немовлям. Кімнату, в якій живе новонароджений, варто регулярно провітрювати, але в той же час не допускати протягів.
Мені скоро виповниться місяць, моя мила матуся!
Я ще такий малий і дуже потребую тебе!
Дитинка 3 тижні
З кожним днем малюк набирається сил - він вже набагато міцніший на вигляд, покращав зовні - округлився, порожевів. З'являються деякі навички, яких не було раніше.
Фізіологічні особливості дитини 3 тижні життя
Якщо Ви покладете свою крихту на живіт, вона, ймовірно, спробує утримати голівку протягом декількох секунд - поки це дається їй важко, оскільки м'язи шиї ще дуже слабкі.
Уже зараз дитина 3 тижні намагається пізнавати навколишній світ - він стежить за Вашими рухами, реагує на навколишні звуки, свідомо повертає голову слідом за іграшкою або щоб розгледіти світ навколо себе. Залежно від тембру Вашого голосу, малюк поводиться збуджено або спокійно. Вже зараз він намагається навчитися контролювати руху своїх ручок і ніжок, хоча поки це відбувається досить хаотично.
Фокусування погляду малюка на цікавих для нього предметах відбувається протягом все більш тривалого часу, але по -, як і раніше на пристойній відстані - близько 20см. Він завмирає, коли чує нові для себе звуки, йому подобається, коли дорослі розмовляють з ним. Звичайно, мамине увагу для крихти найбільш приємно - вже зараз він може висловлювати радість у відповідь на Вашу посмішку і ласкаві слова, інтенсивно ворушачи ручками і ніжками і видаючи різні звуки.
режим малюка
Зараз Ваш малюк здатний не спати протягом більш тривалого періоду часу, ніж при народженні - він з цікавістю спостерігає за навколишнім світом, якщо ситий і ні чим не стурбований. Постарайтеся дотримуватися, чи не перенапружувати дитини іграми і враженнями надміру: тритижневого чоловічкові ще дуже важко справлятися з нервовим збудженням. Він просто не вміє заспокоюватися сам, тому в разі примхливого плачу з боку крихти, постарайтеся йому допомогти - покачайте, прикладіть до грудей або ж міцно укутайте в затишне ковдру.
харчування
Їжа як і раніше продовжує займати важливе місце в житті крихти поряд зі сном. Малюк вимагає погодувати його близько 10-12 разів за добу - не завжди кількість молока у мами збільшується з тією ж швидкістю, що і зростаючі потреби. Якщо Ви відчуваєте, що молочка маляті стало не вистачати, то спробуйте прикладати його до грудей частіше - Ваш організм перебудується під зростаючий апетит, і незабаром все нормалізується.
Малюк вже явно відреагує на зміни положення тіла - спробуйте взяти його на руки і покачати. Починає працювати вестибулярний апарат - розвивається рівновагу - згодом ці здібності допоможуть йому навчитися керувати своїм тілом. Поки кінцівки малюка знаходяться здебільшого в скорченому стані - це дає про себе знати підвищений, який повинен поступово проходити до кінця першого місяця життя.
Крихітка чуйно реагує на Ваші дотику - легкі погладжування, зарядка і масаж подобаються більшості діток в цьому віці, крім того - це дуже корисно для фізичного розвитку малюка. Купання теж стає улюбленою процедурою дитини, а ось переодягання можуть викликати бурхливий протест з гучними криками.
Я можу
До третього тижня життя малюк закріплює і розвиває вміння, набуті раніше, зокрема він здатний фіксувати погляд на обличчі людини, починає візуально вивчати предмети, які здається йому цікавими. Якщо Ви змінюєте положення малюка в просторі, він обов'язково відреагує, так само як і на Ваш голос і зміну інтонації.
Крім того, у дитини 3 тижні життя розвивається хватательное вміння - простягніть йому палець або маленьку брязкальце - він обов'язково міцно схопить їх, хоча втримати предмети він поки не здатний.
Вашій дитині три тижні. Він поступово перетворюється в пухкого рожевощокого карапуза. Він багато вміє і вже майже звик до великого світу навколо.
фізіологія дитини
Хоча руху дитини все ще уривчасті, він вже вчиться контролювати своє тіло. Він захоплює ваші пальці і намагається підтягнутися. Утримує кілька секунд голову, коли лежить на животі. Деякі діти в три тижні можуть утримувати голову протягом 10-15 секунд, повернути її з боку в бік, але потім втомлюються і знову лягають.
Зазвичай до цього віку заживає пупкова ранка. Однак при досить широкій пуповині, пупкова ранка може гоїтися навіть ближче до віку 1 місяця. Це нормально. Найголовніше, щоб з неї не було гнійних виділень або крові.
Пам'ятайте про те, що викладати на живіт тритижневого дитини потрібно тоді, коли він не спить. Сон на животі збільшує ризик синдрому раптової смерті немовляти. Тому спати він повинен на спині.
Проведення часу на животі полегшуємо дитячі коліки, вчить дитину тримати голову і зменшує ризик уплощенія кісток голови. Кістки у малюків дуже м'які і при тривалому лежанні на голові в одному положенні можуть уплощаться, деформуючи череп.
Що може дитина
Піднімає голову в положенні лежачи на животі. Деякі діти можуть утримувати її кілька секунд.
♦ Фіксує погляд на вашому обличчі. Для малюка воно поки найцікавіше.
♦ 3 тижні - час появи першої усвідомленої посмішки.
♦ Чи прислухається до звуків і виділяє мамин голос з усіх інших.
♦ Починає вимовляти (не рахуючи плачу).
♦ Пристосовується до положення вашого тіла, коли ви тримаєте його на руках.
Зір і слух
Під час неспання немовля все більше розглядає світ навколо. Він уже може фіксувати погляд на яскравих контрастних картинках і вашій особі.
Час активного неспання малюка триває приблизно 30-60 хвилин. І це досить тривалий час можна використовувати з користю для вас обох. Наприклад, співати йому пісеньки або розповідати казки.
Дитина може активно реагувати на, адже він знаком йому з самогорожденія. У відповідь на мамин голос і посмішку він може посміхатися або гуліть. Немовля вже вміє прислухатися до незнайомих звуків. Однак монотонний звук його зовсім не відволікає. Саме тому стороння шум не будить його під час сну.
сон
Кількість сну, в порівнянні з новонародженими, помітно скорочується. Дитина до і після годування активно не спить, розглядаючи світ навколо себе.
Дуже важливо в сні тритижневого дитини саме час неспання. Воно становить приблизно 30-60 хвилин (в середньому близько 30-40 хвилин). Багато батьків думають, що якщо малюкові довше не давати заснути, то він засне швидше і довше проспить. Але це не так.
Нервова система дитини ще не готова до будь-яких навантажень, він легко перевозбуждается, і сон в такому стані стає неспокійним, часто переривається. А малюк - вередує. Тому дуже важливо для здорового дитячого сну дотримуватися режиму і час неспання. Тобто якщо дитина не спить уже годину, то необхідно постаратися його укласти.
їжа
До третього тижня життя дитини зазвичай вже встановлюється. Вона навчилася розпізнавати і виділяти голодний плач малюка від усіх інших причин його занепокоєння. І тут раптово приходить відчуття, що молока дитині не вистачає. Він став неспокійним у грудях, стала частіше плакати. Якщо раніше він засинав на грудях або просто заспокоювався після їжі, то тепер втихомирити його не так просто. Не панікуйте, це перший лактаційний криз. І найголовніше, це ненадовго і це можна виправити.
Що робити, якщо у вас виник лактаційний криз?
1. Найчастіше прикладати малюка до грудей. Чим частіше і більше дитина буде висмоктувати груди, тим більше у мами буде молока.
2 . Більше відпочивати. Спокій для годуючої мами дуже важливий. Ніякі «корисні чаї для лактації» і тому подібні препарати не замінять відпочинку. У цей період візьміть собі за правило: спить дитина - спить мама.
3. Не обмежуйте себе в рідині і їжі (особливо важливий білок).
Частота годування дитини в цей період становить приблизно 10-12 разів (іноді частіше).
Малюк періодично може зригувати. Хоча б 1 епізод відрижки у віці від народження до 3 місяців є у половини дітей. Якщо дитина відригує не часто і при цьому добре набирає вагу, то нічого страшного в цьому немає(Це явище називають неускладнений рефлюкс).
Неускладнений рефлюкс не потребує лікування і обстеження, він проходить самостійно. Це фізіологічна особливість немовлят. У них короткий стравохід і дуже маленький обсяг шлунка. До 10 місяців більше, ніж у половини дітей відрижки припиняються. До віку 18 місяців у 80%, а до 2 років у 98% дітей. Якщо симптоми до півтора-двох років зменшаться або навіть наростають, то дитину необхідно показати педіатра.
«Бебі блюз» або післяпологова депресія
Крім проблем з лактацією у мами може в цей час виникнути ще одна - так званий «Бебі блюз» або. На жаль, це не міф і не вигадка молодих мам. Здається, що з появою дитини у мами настає найщасливіший час, але чомусь вона пригнічена і дратівлива. Післяпологова депресія в тому чи іншому прояві зустрічається приблизно у 75% жінок, Які недавно стали мамами. Якщо жінка не схильна до якихось депресій, то материнська хандра проходить практично непомітно для неї самої і оточуючих.
Не пропустіть момент, коли вже пора звернутися до психолога або психотерапевта. Кожна жінка вважає, що історія, коли мама з малюком викидається з вікна або мати для того, щоб заспокоїти дитину, трясе його (що призводить до смертельного крововиливу в мозок) - це не про неї. Однак з деякими це все ж таки трапляється.
Вам варто звернутися до фахівця якщо у вас є:
♦ мігрень або головний біль;
♦ втому і дратівливість;
♦ порушення сну і безсоння;
♦ безсилля і нездатність зосередитися на проблемі;
♦ відсутність апетиту;
♦ зневіру і крайній песимізм;
♦ перепади настрою;
♦ занепокоєння і страх;
♦ почуття тривоги і паніки;
♦ плачі і пригніченість;
♦ відчуття самотності і незадоволеності;
♦ почуття провини і сорому.
♦ якщо ви відчуваєте негатив по відношенню до дитини або будь-який вид агресії, спрямованої на нього.
Післяпологова депресія вкрай небезпечна, не допустите непоправного.
Фізичний розвиток
Діти стають вкрай чутливі до дотиків і іншим тактильним відчуттям. Напевно, ви помітили, що малюк став голосно обурюватися під час одягання-роздягання. У той час як легкі дотики і погладжування дитині подобаються.
У немовляти починає розвиватися почуття рівноваги. Однак руху рук ще не скоординовані, йому складно ще схопити іграшку, але він уже вміє стискати і розтискати кулачок.
Малюк набуває нові вміння та навички поступово, щодня отримуючи безліч стимулів із зовнішнього середовища. Це світло, нові звуки, запахи, дотики, відчуття. За рахунок них у дитини формуються нові здібності і вміння.
Кроха ще зовсім маленький, але він вже може рухатися, контактувати з батьками і формує свої перші вміння. Але що ж повинен вміти дитина в 3 тижні? При положенні на спині, якщо вкласти йому в руку палець, він схопиться за нього пальчиками. Потягнувши його за обидві ручки можна його трохи підняти від поверхні в якості тренування, але не більше 2-3 см. Маля активно, хоча і хаотично рухає ручками та ніжками, головою. Дитина довго здатний лежати на животі, повернувши голову вбік, і навіть спить в такому положенні. За рахунок збільшення обсягів харчування малюк може почати зригувати, але обсяг цих сригіваній незначний.
Що ще вміє дитина в 3 тижні життя? Він може довго спати на прогулянці в колясці, а в хвилини неспання намагається обертатися на нові звуки, намагається сам видавати звуки у вигляді плямкання, булькання, нечленороздільні звуків. Від нових різких звуків може завмерти, моргати або здригатися, але в подальшому вже не реагує на повторні такі ж звуки.
Дитина 3 тижні тримає голову
До віку трьох тижнів, лежачи на животі, малюк може намагатися тримати голову не більше 5-10 секунд, так як м'язи шиї ще дуже слабкі. Після нетривалого відпочинку крихітка знову може повторювати свої спроби. Поступово він буде утримувати голову все довше.
Як бачить дитина в 3 тижні
У цьому віці він здатний ненадовго фіксувати погляд на нерухомому і близько розташованому великому предметі, особі дорослого. Він дивиться в очі мамі чи татові, намагається зобразити перші емоції, схожі на посмішку, копіює емоції дорослих. В середньому, чітко дитина бачить на відстані не більше 20-25 см.
Ваша дитина Харчування і догляд за малюкомСон і безпеку
Розвиток: спостерігаємо за малюком
Дитина швидко росте і розвивається: в середньому надбавка в зростанні становить 1,1 см, а у вазі - 250 г за тиждень *.
Малюк вже може стежити за предметами, які повільно рухаються на невеликій відстані, але ще слабо розрізняє кольори і не може розглядати дрібні деталі. Він дізнається мамине обличчя, висловлюючи радість з допомогою міміки і звуків. У цьому віці дитина вже запам'ятав мамин голос і може розрізнити його серед інших звуків.
Малюк чує і розрізняє звуки, відчуває дотики, здатний отримувати задоволення від спілкування і годування та відчувати дискомфорт від голоду. Однак поки всі ці події для нього відбуваються спонтанно і ніяк не пов'язані між собою. Він ще не може відокремити себе від навколишнього світу, не усвідомлює своє "Я".
Зовсім скоро дитина навчиться усвідомлювати прості причинно-наслідкові зв'язки і "управляти" подіями: відчуття голоду і незручності стає причиною плачу, плач сприяє появі мами, а мама - джерело їжі і задоволення. Тому, коли малюк побачить у своїй ліжечка маму, він відчує себе в безпеці, заздалегідь знаючи, що його потреби будуть задоволені.
Найближчим часом малюк навчиться піднімати і тримати голівку, коли лежить на животику. Активні діти, можливо, зможуть рефлекторно перевертатися з животика на спинку.
З самого народження діти відрізняються один від одного і мають різними здібностями і особливостями. Турбота і терпіння батьків допоможуть їм рости і розвиватися гармонійно.
На основі даних, які надали експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) за результатами багатофокусного дослідження за стандартами зростання (МІЕР).
У ньому брали участь діти, догляд за якими відповідав правилам охорони здоров'я, прийнятим ВООЗ, - наприклад таким, як грудне вигодовування і відмова матері від куріння. На сьогоднішній день результати МІЕР - це визнані світові стандарти, з якими можна і потрібно звіряти розвиток дітей незалежно від їх місця проживання, типу вигодовування та приналежності до різних етнічних груп і культур.
Поведінка: розуміємо малюка
Поступово, батьки стають найважливішими людьми в житті малюка. Адже тільки мама і тато здатні інтуїтивно зрозуміти його, задовольнити його потреби, пристосуватися до його індивідуальному темпу розвитку.
Для тритижневого дитини плач - єдиний спосіб повідомити мамі і татові про те, що у нього болить животик, він зголоднів, забруднив підгузок, хоче спати або йому просто самотньо і хочеться на ручки.
Довіра малюка до мами і тата зростає, адже вони так чутливо реагують на всі його "прохання". І плач, і посмішка дитини тепер все більше стають способом свідомого "спілкування" з батьками, а не просто реакцією на що відбуваються в організмі фізіологічні процеси. Кроха може цілком усвідомлено привітати батьків посмішкою, адже саме з ними він починає пов'язувати відчуття комфорту, задоволення і безпеки.
Навчання і спілкування: займаємося з малюком
сенсорні навики
Рівновага і координація
Допитливість і тяга до нових звершень
Аудиторні та комунікативні навички
Відчуття захищеності і задоволення від гри
До кожного малюка необхідний свій підхід: деякі діти більше люблять фізичні вправи, іншим подобаються заняття, спрямовані на спілкування або розвиток органів почуттів.
Для зміцнення м'язів шиї покладіть дитину на животик і тримайте своє обличчя до малюка так, щоб йому довелося підняти головку, щоб подивитися вам в очі. Покажіть дитині мову: деякі діти вже починають наслідувати виразу обличчя дорослих і теж почнуть висовувати язик.
Для розвитку координації зору покладіть дитину на спину і повільно водите над ним неяскравим кольоровим ліхтариком (краще, щоб світло від ліхтаря був жовтим або червоним). Спочатку малюк не відреагує на ліхтарик або буде повертати голову, але з часом він почне стежити за ліхтарем очима.
Не забувайте про важливість дотиків. Роздягніть дитини і покладіть його на спинку, поцілуйте в животик, примовляючи: "Чий це животик?" Потім ніжно проведіть по животику шовковою хусточкою або шматочком пухнастого хутра. Описувати крихітці предмети, які стосуються його шкіри. Використовуючи різні текстури, ви допомагаєте розвивати його тактильну чутливість.
Уважно спостерігайте за реакцією малюка на всі ваші дії. При перших ознаках стомлення, зупиніться і спробуйте зайнятися чим-небудь іншим, або дайте дитині відпочити. Спілкування має приносити вам і малюкові обопільне задоволення. Лагідно хваліть дитину, погладжуйте його, цілуйте. Задоволена посмішка дитини - найкраща нагорода для будь-якої мами.
харчування
У перший місяць життя малюки з'їдають близько 700 г грудного молока в день (або, в разі необхідності, спеціальної адаптованої молочної суміші), а щоденні витрати енергії у годуючої мами зростають приблизно на 500 кілокалорій в порівнянні зі звичайним раціоном.
Всі необхідні для повноцінного розвитку і зростання речовини дитина отримує з молоком матері. Природа подбала про те, щоб кожна мама стала для свого малюка джерелом вітамінів і мінералів. Якщо мама, яка годує недоотримує корисні речовини з власним прийомом їжі, вони буквально "висмоктуються" з жіночого організму з грудним молоком.
Забудьте на час слово "дієта" і зосередьтеся на принципах здорового харчування. Ніяких консервантів і хімічних барвників! Порадьтеся з нутриціології: можливо, вам слід звернути особливу увагу на певні групи продуктів, з яких ваш організм краще засвоює природні мінерали і вітаміни.
Повноцінне харчування в період грудного вигодовування - запорука того, що здоров'я мами не постраждає через нестачу кальцію або вітаміну D (саме вони відповідають за сильні і здорові волосся, зуби і нігті). Прислухайтеся до свого організму, підлаштовувати свій режим харчування під змінилися навантаження. Можливо, в період грудного вигодовування, вам буде комфортніше, якщо ви будете їсти часто (кожні 2-3 години), але меншими, ніж зазвичай, порціями.
Примітка:
ВООЗ рекомендує виключно грудне вигодовування в перші шість місяців. Грудне вигодовування є найкращим способом надання ідеального харчування для здорового росту і розвитку дітей грудного віку; воно також є складовою частиною репродуктивного процесу з важливими наслідками для здоров'я матерів.
Догляд за дитиною
У новонароджених дуже ніжна шкіра, тому одяг для самих маленьких треба вибирати обережно. Віддайте перевагу тканинам з натуральних волокон і моделям, зшитим швами назовні.
Прати дитячі речі краще окремо від дорослих і використовувати спеціальні засоби з мінімальною кількістю ароматів і барвників.
У цьому віці малюків досить купати 2-3 рази в тиждень, головне - стежити за чистотою і сухістю шкіри в місцях зіткнення з підгузником. Дітям дуже корисно приймати "повітряні" ванни. Покладіть дитину на пелюшку і зніміть підгузник, міняйте положення крихти, по черзі перевертаючи його на бочок, животик або спинку.
сон
У перший місяць життя немовля спить близько 18 годин на добу *.
Цикли сну у дітей включають стадії повільного і швидкого сну, але ці проміжки набагато коротше, ніж у дорослих. Самостійно регулювати процеси засинання і переходу до активного дня, малюки можуть не завжди, їм необхідна допомога батьків. Втомлений дитина може почати терти очі, смикати вухо, плакати і вередувати. Скоро ви виявите, що у вас відкрилося справжнє "шосте чуття", що допомагає вам зрозуміти, коли ваш малюк захоче спати. За кілька тижнів у вашому арсеналі накопичиться достатньо коштів для того, щоб допомогти дитині заспокоїтися і розслабитися. Тепер можна давати йому і соску-пустушку: деяким малюкам це допомагає заснути самостійно.
У цей період можна почати привчати дитину до зміни часу доби. День - час, коли навколо світло і шумно, батьки розмовляють по телефону, слухають музику і весело грають з малюком, якщо він не спить. Вночі світло і звук приглушені, ніяких веселих ігор та голосних розмов.
Примітка:
(*) Вищенаведені норми - усереднені, тривалість і час сну залежить від темпераменту малюка. Головним критерієм «норми» завжди залишається гарне самопочуття малюка, посмішки і життєрадісність. Якщо у Вас все ж виникають якісь сумніви, проконсультуйтеся з Вашим педіатром.
Безпека
Незважаючи на те, що багато тритижневі малюки не дуже активні і ще не вміють самостійно змінювати позу, вони наче миттєво долають "величезні" відстані до краю столу або комода, варто батькам відвернутися. Тому ні на хвилину не залишайте дитину без нагляду на пеленальном столі або на дивані.
Всі діти мають вроджений імунітет, успадкований від мами, проте імунна система тритижневого дитини ще не досить зміцніла, тому, краще уникати тісного спілкування малюка з великою кількістю людей. Дотримання правил гігієни значно скорочує ризик зараження інфекційними захворюваннями: попросіть всіх гостей вашого будинку мити руки з милом перед контактом з малюком.
Не допускайте протягів, але регулярно провітрюйте кімнату, в якій живе малюк.