Проблеми зі сном
Багато малюки не можуть спокійно спати всю ніч. Приблизно чверть дітей до п'яти років мають проблеми зі сном - відмовляються лягати спати вчасно або прокидаються серед ночі, а іноді і те, і інше разом.
Якщо ваш малюк постійно прокидається вночі, це може порушити ваш власний режим сну і ви будете почувати себе розбитою весь наступний день. Згідно з дослідженнями, жінки, діти яких неспокійно сплять ночами, схильні до депресій. У міру зростання малюка режим сну необхідно налагодити, інакше можуть постраждати ваші взаємини з другою половиною, та й з самим малюком теж.
Налагодити режим сну можна різними способами: хтось рекомендує давати дитині виплакатися, хтось практикує спільний сон з малюком. Ви повинні вибрати спосіб, який найкраще підходить саме вашій родині.
Як налагодити режим сну
Як налагодити режим сну
Ось кілька порад, як привчити дитину міцно спати всю ніч, починаючи приблизно з шеститижневого віку. Пам'ятайте, що щоб тактика спрацювала, необхідно її чітко дотримуватися і бути послідовною.
Активно спілкуйтеся з малюком під час денних годувань, а під час нічних поводьтеся тихо і спокійно. Це допоможе дитині налагодити біологічний годинник і навчитися відрізняти день від ночі.
Давайте дитині можливість засипати самостійно, починаючи приблизно з шести-восьми тижнів. Покладіть дитину, коли він виглядає сонним, але ще не заснув. Багато фахівців радять не заколисувати і не годувати дитину з метою, щоб він заснув навіть в цьому віці, оскільки це може увійти у нього в звичку. У будь-якому випадку вам вирішувати, як краще вчинити.
Встановіть ритуал відходу до сну. Нехай він буде гранично простою, але незмінним: ванна, підгузник, піжама і казка або колискова. Процедура повинна закінчуватися в дитячій спальні. Дуже важливо, щоб малюк засвоїв, що його кімната - це приємне і безпечне місце.
Дайте малюкові іграшкового «захисника», наприклад, дитяче ковдру або м'яку іграшку. Щоб ця іграшка стала улюбленою для малюка, потримайте її якийсь час поруч з собою, щоб вона пахла мамою. У дітей дуже тонкий нюх - якщо малюк прокинеться і відчує мамин запах, він, швидше за все, заспокоїться.
Дозвольте дитині виплакатися. Цей спосіб підходить для чотирьох-п'ятимісячних дітей і старше. Якщо дитина плаче після того, як ви поклали його, підійдіть до ліжечка, погладьте малюка, скажіть йому, що все в порядку, але прийшов час сну. Будьте ніжні, але впевнені в собі. Вийдіть з кімнати і почекайте дві-п'ять хвилин. Якщо дитина продовжує плакати, підійдіть ще раз. Повторюйте до тих пір, поки він не засне, щоразу збільшуючи проміжок часу, під час якого ви перебуваєте в іншій кімнаті.
Обіймайте дитину. Якщо ви плануєте спільний сон з дитиною, заспокойте і заколишіть його перед сном. Потім ляжте разом в ліжко і міцно обійміть малюка, прикидаючись, що ви спите, і даючи зрозуміти, що настав час сну.
Укладайте дитину по черзі з його татом, щоб кожен з вас навчився його заспокоювати перед сном. Коли малюк підросте і буде обходитися без нічного годування, тато зможе заспокоювати його самостійно. Швидше за все, дитині навіть буде простіше заспокоїтися, якщо його не будуть розбурхувати думки про те, що їжа поруч!
Підлаштовуйтеся під потреби вашого малюка. Протягом дня давайте йому відчути себе в безпеці - носіть його в слінгу. Якщо він прокидається вночі, постарайтеся зрозуміти причину. Можливо, у нього мокрий підгузок або незручний одяг? Може, йому холодно?
Якщо малюк не спить після того, як ви його поклали, пам'ятайте, що в ранньому віці у дітей безліч особливостей в процедурі відходу до сну і вам доведеться звикати до них на різних етапах його розвитку.
Проблеми зі сном: від 0 до 3 місяців
Немовля звичайно спить протягом коротких проміжків часу і часто прокидається вночі. Перші кілька тижнів вам доведеться це терпіти. Проте, можна почати привчати дитину до сну і на цьому етапі, хоча результат ви отримаєте не відразу.
Якщо малюк засинає під час годування або коли ви тримаєте його на руках, перекладіть його в спальне місце: в люльку, ліжечко, колиска, коляску. Якщо дитина не засинає, спілкуйтеся з ним. Таким чином, ви пов'язуєте в його свідомості ліжечко і сон.
Перші дві-три тижні малюка можна сповивати, щоб йому було простіше заспокоїтися. Деяким дітям це допомагає заснути, а деяким сповивання неприємно. Після місяця сповивати дитини не потрібно, оскільки це сковує його руху.
Проблеми зі сном: від 3 до 6 місяців
Якщо ви почали привчати малюка спати в ліжечку, йому може бути важко адаптуватися до нового місця на перших порах. Дізнайтеся, як можна допомогти дитині звикнути спати в дитячому ліжечку.
Якщо незважаючи на всі ваші зусилля малюк не заспокоюється, можна дати йому пустушку, щоб він задрімав. Втім, пам'ятайте, що якщо дитина прокинеться, а пустушки в роті не буде, все може початися заново.
Не піддавайтеся спокусі вводити прикорм завчасно, щоб малюк міцніше спав. До шести місяців краще обійтися без прикорму.
Переконайтеся, що дитина лягає спати не надто пізно. Перевтомився малюкові складніше заснути.
Проблеми зі сном: від 6 до 9 місяців
У цьому віці діти, які раніше прекрасно спали, можуть почати прокидатися ночами через страх перед розлукою з мамою. Можливо, малюк прокидається, усвідомлює, що вас немає поруч, і переживає, що ви не повернетеся.
Проблеми зі сном також можуть бути пов'язані з новими етапами розумового і фізичного розвитку. У цьому віці він вчиться перевертатися, сидіти, повзати, і навіть намагається вставати з опорою.
Якщо малюк прокидається, щоб спробувати сісти і захоплюється процесом, вам потрібно навчити його лягати, а потім дотримуватися звичайної процедури відходу до сну.
Раптовий стрибок у розвитку - це не те ж саме, що стрибок у зростанні, тому додаткове годування не виправить ситуацію. Воно може навіть погіршити становище, оскільки дитина звикне, що перед сном потрібно як слід наїстися.
Сон малюка може стати переривчастим через те, що у нього ріжуться зубки. Якщо він не відчуває болю, укладайте його як зазвичай. Якщо малюкові боляче, помасажуйте йому ясна, дайте пожувати що-небудь холодне, наприклад, шматок тканини, який попередньо потримали в морозилці. Якщо дитина відчуває себе погано, дайте йому відповідну віку і вазі дозу дитячого парацетамолу.
Якщо ви укладаєте дитину після 8.30 і він не спить вночі, спробуйте укладати його дещо раніше, приблизно на півгодини.
Проблеми зі сном: від 9 місяців до 1 року
У цьому віці малюк прекрасно може спати всю ніч, не прокидаючись, однак, деякі діти все ще знаходяться в пошуках свого режиму або страждають від страху перед розлукою з мамою. Можливо, вам доведеться шукати нові підходи до проблеми.
Спробуйте раніше укладати дитину вдень і скоротити тривалість денного сну. Дотримуйтеся обраних ритуалів і будете. Дитина повинна зрозуміти, що час сну - це час сну. Іноді корисно встановити будильник на певний час - наприклад, за п'ять хвилин до укладання - щоб команда «Пора спати!» Виходила не тільки від вас, але і від зовнішнього джерела.
Залишайте прочиненими двері в дитячу, щоб малюк чув, що ви тут і нікуди не йдіть.
Якщо всі ці способи не допомагають, і ви страждаєте від нестачі сну через відсутність режиму у вашого малюка, зверніться за порадою до педіатра.
Єдиної думки з цього питання немає. На жаль, медицина - наука не точна, її висновки часто коригуються самим життям. Людина - система вкрай складна, і кожен окремий індивід істотно відрізняється від середньостатистичного й норми. Повною мірою це відноситься до дітей першого року життя. Після появи в будинку немовляти, починається клопітка неспокійний час. І хоча це приємні хлопи, все ж мама, як і будь-яка людина, має потребу у відпочинку і повноцінний сон. Тому її хвилює питання, коли малюк зможе спати всю ніч? Чи можна його привчити до цього? Як навчити дитину спати всю ніч? І коли починати процес привчання?
Скільки вночі сплять новонароджені без перерви?
Дітки різні, і сплять вони, відповідно, по-різному, причому з перших днів. Деякі щасливці справили на світ малюків, які спокійно сплять 5-6 годин вночі і дають відпочити мамі, інші переплутали день з ніччю і «смикають» маму кожну годину. У зв'язку з цим умовно можна виділити 4 групи дітей:
дитина спить стабільно майже всю ніч;
малюк прокидається 1-2 рази вночі для годування;
дитина кілька разів прокидається за ніч;
малятко практично не спить вночі.
ДоI групи відносять дітей, які сплять більшу частину ночі практично з перших днів свого народження. Деякі педіатри рекомендують будити чадо для годування або годувати його сонним. Інші вважають, що нічого робити не потрібно, шлунок маленької людини відпочиває вночі, як йому і належить. І це нормально. Тут питання про те, коли він буде спати більшу частину ночі, і як його привчити до цього вирішується сам собою. Це група не найпоширеніша.
доII групи відносять дітей, які прокидаються 1-2 рази за ніч, щоб посмоктати маминого молочка. Це пов'язано з тим, що шлунок у новонародженого, як у кошеняти, дуже малий, а молоко засвоюється швидко. Крім того, багато дітей потребують не тільки, і не стільки в їжі, скільки в контакті з мамою і задоволенні смоктального рефлексу.
ДоIII групи відносять дітей, з яскраво вираженим рефлексом Моро. Такі малюки прокидаються не тільки, щоб посмоктати молоко або притиснутися до мами. Гучний, різкий звук або спалах можуть налякати малюка. Переляк у них виражається в досить сильному здригання, підкиданні ручок і разжимании кистей. Деяких крихіток це будить. У такому випадку його потрібно не привчити його спати, а продовжити сон. Для цього мама може сповити своє чадо на ніч.
І останняIV група, це дітки, які не дають мамі відпочити практично всю ніч. Зазвичай новонароджені сплять 5-6 годин стабільно, але у цих дітей так не виходить. Дитина-сова не спить різних причин. Перші три місяці це можуть бути коліці, потім починають різатися зуби і т.д. Саме батьків таких крихіток дуже цікавить питання, що робити і як навчити дитину спати всю ніч.
Коли можна скасувати нічні годування?
Дитина може прокидатися кілька разів протягом ночі від 0 до 1,5 років. У деяких випадках до 3-х річного рубежу. І це не буде вважатися відхиленням.
Однак прищеплювати йому навички нічного сну все ж слід. Це полегшить йому життя в майбутньому, коли він піде в садок, потім в школу і т.д. Почати слід з визначення причини формування неправильної асоціацій малятка зі сном. І усунення її, як такої. У деяких випадках зробити це дуже просто. Якщо малюк голодний, що не доїдає при кожному годування, потрібно годувати його трохи більше. Якщо жарко або душно, одягати легше і провітрювати приміщення, якщо дитину мучать гази, давати рекомендовані педіатром вітрогінні кошти і викладати його на животик на більш тривалий період часу і т.д. Якщо причина усунена, а малятко продовжує виявляти «совині» звички - це означає, що сформувалися неправильні стереотипи і доведеться їх міняти.
У загальному випадку зменшити нічні годування можна з початком прикорму «дорослої» їжею, замінивши одне з нічних годувань - водою. Можливо, дитина прокидається за звичкою, і він зовсім не голодний. В такому випадку води буде достатньо.
Вік в 9 місяців вважається тією межею, за досягнення якого можна починати відучувати дитини від нічного годування. При грудному вигодовуванні лікарі рекомендують продовжувати годувати дитину вночі до рочки.
Це не означає, що ваше чадо самостійно, і просто відмовиться від їжі вночі, коли досягне зазначеного віку. Терпіти голод діти не можуть. Малютка може обійтися без їжі лише, коли буде морально і фізично до цього готовий.
Як прищепити дитині навички повноцінного нічного сну?
Дотримуючись ряд нескладних правил і заходів. Коли дитина досягне однорічного віку, крім цього, можна йому пояснити ситуацію і спробувати домовитися. Наскільки спокійно дитина спить, багато в чому залежить від психологічної атмосфери. Якщо проявляти піклування, тепло, дарує крихітці ласку, можливо, ніяких особливих зусиль для поліпшення сну не буде потрібно. Що потрібно робити, якщо дитина все ж бажає їсти в нічний час:
дотримуватися розпорядку дня;
годувати крихітку перед сном в достатній кількості, щоб він добре і довго спав;
більшу частину обсягу їжі розрахованого на добу розподілити на денний час;
поступово скорочувати порцію молока або суміші в нічний час, замінюючи їх водою, соком, дитячими чаєм (давати їх, якщо малятко починає хникати);
привчати дитину засинати самостійно (без пляшечки), заколисати його до напівсонного стану на руках, а коли він почне провалюватися в сон, можна перекласти в ліжечко.
маленькі хитрощі
Біоритми у людей різні, може виявитися, що конкретному малюкові і справді з часом підійде нічний спосіб життя. Але найчастіше в «Совиному» поведінці крихти (якщо його поведінка не викликано нездужанням) винні самі батьки, їх молодість або недосвідченість. Мама, яка намагається переробити всі домашні справи, і радіє, коли днем дитина багато спить, пізно прийшов з роботи тато, який вирішив потискати улюбленого первістка, а то і подарувати йому нову іграшку. Всі ці моменти призводять до надмірного збудження чутливої нервової системи малюка і зниження якості його нічного сну.
Наступний момент, якого краще уникати - це засипання в процесі годування. Звичайно, для втомленою матусі благословення, якщо крихта засне, посмоктуючи сосок або пляшечку. Не потрібно його заколисувати, співати пісеньки, носити на руках. Можна просто перекласти в ліжечко. Однак, з часом таке зручність перетворитися в труднощі. Якщо дитина з якоїсь причини прокинеться, укласти його спати без їжі буде проблематично. Саме тому дуже важливим є режим. Режим - це такий «звір», який, незважаючи на всю принесену їм користь, не користується популярністю і у більшості дорослих. Як же привчати до цього маломесячное чадо? І, тим не менш, це слід робити.
Якщо дитина знаходитися на грудному вигодовуванні, і педіатри радять годування «на вимогу», як же це поєднати з поняттям «режим». Ніякого підступу в цьому випадку немає. По-перше, режим це не тільки годування. Це в час сну, ігор, купання. По-друге, якщо дитина їсть повноцінно, мама приділяти йому час для ігор, сидить з ним, тримає на руках, він не буде вимагати груди нескінченно. Час годування і проміжків між ними встановитися, і, як правило, воно буде близьким до того, який встановлений для дітей харчуються сумішшю. Щоб не робити зі свого чада «сову», потрібно:
максимально можливий час приділяти денний грі з ним;
не закривати днем штори, навіть якщо крихта спить;
не грати з ним на ніч в активні ігри;
не давати нові іграшки перед сном (це перевантажує нервову систему);
купати дитину в теплій воді 36,6-37 градусів для новонароджених і до 38 градусів немовлят, якщо температура буде занадто низькою;
якщо немає алергії на трави у малюка, можна додавати ромашку і низку в ванночку;
коли малюк починає засинати, можна співати йому улюблену колискову, такий ритуал полегшить засинання і допоможе укладати чадо без пляшечки;
якщо дитина гіперактивна, його можна сповивати до 3 місяців;
комфортні умови по температурі і вологості дуже сприяють спокійному сну;
якщо ясна дуже болять і сверблять при прорізуванні можна користуватися спеціальними гелями або гомеопатичними краплями, при кольках і здутті - вітрогінними засобами і т.д.
Сповивання - питання спірне, деякі фахівці не радять взагалі сповивати дітей. Але, тим не менше, якщо якість сну малятка низька через сильну і бурхливої реакції на фізичні подразники (світло, звук), сповивання дозволено. Це завадить йому прокидатися і дозволить привчити до більш тривалого сну.
Якщо, батьки зробили все, що від них залежало, а кількість годин постійного нічного сну дитини не збільшилася, потрібно показати його дитячого невролога.
Тільки молода мама, яка на протязі першого року життя малюка постає як мінімум один раз за ніч, знає, що таке бути по-справжньому не виспався. Найбільшою мрією стає 6-7-годинний сон без підсвідомого пріслушіванія і вскаківанія. Невже кожна мама приречена на неспокійні ночі? Звичайно, ні! Повірте, спокійний сон (і малюка, і мами) - це не мрія, а реальність.
Спокійний сон - комфортна ліжечко для малюка
Як правило, після купання настає час вечірнього годування. Малюк їсть молочко і засинає у мами на ручках. Коли ви переконуєтеся в тому, що малюк міцно спить, то перекладаєте його в ліжечко. Ви повинні знати, що у грудного дитинку теплорегуляційні процеси ще недосконалі - йому може стати холодно в ліжечку. А якщо вона ще й простора, то в ній малюкові буде до того ж незатишно. Тому в перші місяці життя краще укладайте дитину в Люлечку - вона більш компактна, малюкові там легше зігрітися, і він, відповідно, комфортніше себе почуває.
Люльку посуньте якомога ближче до свого ліжка, щоб ви могли заспокоїти прокинувся і розплакався карапуза, не встаючи з ліжка, просто погладивши його по спинці. І в перші місяці життя бажано не залишати малюка на нічний сон в дитячій кімнаті. Якщо малюк буде поруч, ви швидше зможеш відреагувати на його плач, і не доведеться кожного разу йти в іншу кімнату, щоб нагодувати або заспокоїти малюка. А постійне мамине присутність (навіть вночі) вселяє йому почуття безпеки.
Затишно і зручно: умови в кімнаті малюка
Можливо, це звучить банально, але для тривалого спокійного сну малюкові необхідні комфортні умови. Тільки у маленьких діток свої уявлення про комфорт. Немовлята добре сплять без подушки - на плоскому, досить жорсткому матраці. Бажано відмовитися від красивих, але непотрібних і навіть шкідливих балдахінів над ліжечком - на них збирається домашній пил і можливі алергени. Крім того, балдахіни обмежують доступ повітря.
Важливий аспект - температура повітря в кімнаті, де спить дитина. Вона не повинна перевищувати 20-22 ˚С. І не забувайте зволожувати повітря в дитячій - це особливо важливо в зимовий час, коли включені радіатори опалення. Перед сном обов'язково провітрюйте кімнату - вікна повинні залишатися відкритими протягом мінімум півгодини.
Чи не перегрівайте!
Багато мам занадто тепло одягають дітей на ніч. При цьому педіатри попереджають, що перегрівання набагато небезпечніше для малюків, ніж переохолодження! Щоб дитині було зручно і комфортно спати, одягайте йому одяг вільного крою з натуральних матеріалів. Оптимальний варіант для сну - так званий «чоловічок». Він не перекручується, що не підскакує на спинці, як сорочечка, що не сковує рухів. Якщо ваш карапуз розкривається, купіть для нього спеціальний спальний мішечок або пелюшку на блискавки.
На прогулянку!
Прогулянка незадовго до сну піде на користь і вам, і малятку. Якщо на вулиці спокійна безвітряна погода, погуляйте як мінімум півгодини.
Спокійно сплячий малюк - найвище благо для батьків. Адже мирно сопе в своєму ліжечку чадо викликає розчулення, що свідчить про його нормальному здоров'я і розвитку. Просіть у Господа нашого благословення і милості чадам своїм, нехай він зберігає їх добрий сон. Молитва, щоб дитина добре спав, закличе Святий Дух і вручить немовляти під охорону Ангелу-Хранителю.
Сон звичайного немовляти може бути порушений внаслідок кількох причин. Це і проблеми травлення, і перевтома від денної активності, і перезбудження від всяких вражень. Ніч - то час, коли потрібно спокійно відпочивати, а у дитини відбуваються процеси нервового пересичення. Сюди може додатися такий негативний фактор, як переляк від будь-якої події. Причиною може бути тварина, людина або просто гучний звук, що відкладається в свідомості дитини, відбиваючись в неспокійному сновидінні.
- Молитвою перед сном можна домогтися заспокоєння шибеника. Ласкавий, що випромінює добро, голос мами дає дитині відчуття захищеності. А Небесний Батько, посилаючи благаючим свою благодать, дасть Ангелу-Хранителю повчання берегти сон дитини.
- До того ж, навчання молитвам з дитинства дозволяє дітям вирости в благочесті і повазі до батьків, що вказали дорогу до Христа і Святого Небесного Покровителю.
- Малюк, в житті якого присутній Бог з самого початку, розуміє серйозність віри в своєму житті, вчасно вчиться розділяти добро і зло, зростає чемним до батьків і Всевишньому.
- Людям, які прийняли Христа в своє серце, він умів в молитві просити вибачення за вільні чи невільні гріхи, відкриває Творець все щасливі дороги, оберігаючи від біди.
Небезпечні симптоми пристріту або сильного переляку
Найбільш частою і небезпечною причиною порушення сну у дітей є вторгнення бісівських сутностей в життя людини - пристріт. Всім нам знайоме це явище, що відбувається від мимовільного заздрісного погляду. Засмучує те, що малюк, не зміцнів в здатності захищати себе від кривого ока, дуже часто стає тому жертвою.
Пристріт - це вторгнення в ауру дитя диявольського впливу. Боротися з ним можливо виключно словом молитви, яке заповідав Ісус і святі угодники. Православна Церква всіляко засуджує звернення до язичницьких змов, як прояв тієї ж бісовщини, від якої рятуємо своїх дітей. А ось звернення до Духа Святого і Ангелу-Хранителю, щоб він зробив сон дітей спокійним, всіляко схвалюється і вітається.
Ознаки переляку або пристріту у дитини:
- Неможливість і нездатність вночі нормально спати до ранку.
- Сновидіння повні кошмарів і страхів.
- Примхи, плач і неможливість заснути.
- Чадо мучать напади нервового зриву і енурезу.
- Дитяча кімната здається дитині повної страхами і чудовиськами. (Малюк здатний до семи років бачити бісів, які незримо дорослим)
- Напади дитячої, епілепсія, судоми.
Важливо! Чи не зцілений до семи років пристріт може викликати хронічні проблеми зі здоров'ям. Помітивши ознаки пристріту або переляку, не відмахується байдуже від проблеми. Залучіть силу Всевишнього і свою старанність в молитві, тоді і ніч буде протікати спокійно, а здоров'я дитини звільниться від страшних наслідків, які можуть трапитися від цієї напасті.
Молитви Богородице для спокійного сну малюків
Молитва має масу позитивних якостей - її слова дають нам душевне заспокоєння, знімають негативний вплив будь-якого негативного фактора. Складно переоцінити ту дію, яку надає вона на сон дитини. Особливо якщо малюкові до семи років, батьки повинні всіляко його опікати і своєю молитвою вкривати від негараздів і занепокоєнь, залучаючи милість Богородиці до охорони свого дитя. Ревно моліть її про заступництво над малюком вночі, щоб Цариці Небесної була дана влада над вашим чадом.
- Потрібно саму молитву Богородице читати вголос тричі, поклавши руки на дитину. Її заступництво і благодать чи дадуть з батьківськими обіймами і наповнять дитя небесним благословенням.
- Якщо малюк поводиться занадто збуджено, то напоїть його святою водою. Кілька ковтків водохресної води здатні на диво - знімають пристріт, переляк або інший негативний фактор.
«Про Пресвята Владичице Діво Богородице, спаси і сохрани під покровом Твоїм моїх чад (імена), Усіх юнаків, отроковиць і немовлят, хрещених і безіменних і в утробі матері носяться. Украй їх ризою Твого материнства, збережи їх в страху Божому і в слухняності батькам, умоли Господа мого і Сина Твого, нехай дасть їм корисне для спасіння їх. Вручаю їх Материнському смотрению Твоєму, бо Ти єси Божественний Покров рабам Твоїм.
Матір Божа, введи мене у образ Твого Небесного материнства. Вилікуй душевні і тілесні рани дітей моїх (імена), моїми гріхами нанесені. Вручаю дитино цілком Господеві моєму Ісусу Христу і Твоєму, Пречиста, небесному заступництву. амінь »
Вечірня молитва Ангелу-Хранителю
У разі якщо дитина переживає наслідки переляку або мучений страхами, то краще за все закликати Ангела-Хранителя. Йому Господь вручає опіку над земним життям людини - ось для чого важливо, щоб таїнство хрещення здійснювалося по можливості раніше. Бо, не віддавши дитя під Боже благословення, ми не дозволяємо Ангелу-Хранителю стати провідником і опікуном своєї кровиночки.
Читайте молитву разом з дитиною, відходячи до сну. Поки він маленький, ваша турбота - на ніч читати йому слова, звернені до свого Ангела-Хранителя - заступнику і опікуну над нами. Згодом і дорослішанням дитина сам стане молитися, захищаючи своє життя від неприємностей і закликаючи Ангела допомагати в дорозі земній.
- Коли дитина ліг в ліжко, обов'язково піднесіть іменну молитву до того святого, чиїм ім'ям хрещені чадо Боже.
- Якщо помічаєте ознаки переляку або пристріту, прочитайте Псалом з відповідною протидією.
- На завершення читається молитва Ангелу-Хранителю, так само триразово. Вона благословляє дитя і віддає його сон в дбайливі руки Божої Сили.
«Ангеле Божий, хранителю мій свя¬тий, на дотримання мені від Бога з небес даний! Старанно молю тя: ти мя днесь просвіти, і від усякого зла збережи, до благому діянню настави, і на шлях спасіння направ.
Святий Ангеле хранителю моїх чад (імена), покрий їх твоїм покровом від стріл демона, від очей спокусника і збережи їх серце в ангельської чистоти. амінь »
Звернення до Семи отроків Ефеський - спокій і турбота про сон вашої дитини
Однією з найсильніших молитов, які забезпечують спокій дитя в сновидіннях, є та, що волає до Семи Святим з Ефеса. Ця молитва визнана канонічною і життєдайної для тих людей, хто страждає безсонням. Особливо відзначена її велика здатність заспокійливо впливати на сон дитини.
Якщо дитина страждає порушенням сну, а мати, перепробувавши все кошти, не знає, що робити і де шукати допомоги - скористайтеся силою святого слова молитви, як рекомендують святі отці Православної Церкви. У народній чутці також Семи отроків з Ефеса приписують чудо повертати втрачений сон чаду нетямущий і всякому рабу Божому.
- Спочатку читають триразово «Отче Наш», як обов'язкову канонічну молитву.
- Далі волають до Семи отроків Ефеський про дарування спокою для несплячого дитини.
- Молитва читається виключно на ніч.
- Коли малюк засне, перехрестите своїми перстами його чоло, щоб дати своє батьківське благословення.
- У головах дитячого ліжечка тримайте ікону, присвячену семи юнакам з Ефеса. Її дія стане аналогічним молитві цим святим - подбає про спокій чада і захисту їх в сновидіннях від бісівського вторгнення.
«О, пречудесне святії седмочісленніі отроки, Ефеса граду похвало і всієї вселенної надія! Погляньте з висоти небесні слави на нас, любов'ю пам'ять вашу хто поважає, особливо ж на немовлята християнської, вашому заступництва від батьків своїх препорученния: зведений на ня благословення Христа Бога, рекшаго: залишите дітей приходити до Мене: болящія убо в них зцілите, скорботних втішити; серця їх в чистоті дотримуйтеся, лагідністю виконаєте я, і в землі їхніх сердець на зерно сповідання Божого насадите і зміцните, в їжаку від сили в силу їм возрастіті; і всіх нас, святей іконі вашої майбутніх, мощі ж ваша з вірою цілувати і теплі вам моляться, сподоби Царства Небесного улучіті і Немолчно голоси радості тамо прославляті величне ім'я Пресвятої Тройці, Отця і Сина і Святого Духа на віки віків. амінь »
Важливість хрещення чада християнського
Одна умова, яка повинна бути дотримана перед тим, як ви до своєї дитини захочете застосувати чудодійну силу молитви - кожна душа православна повинна бути хрещена. На ту дитину, що через недогляд батьків або їх нерозуміння важливості дійства таїнство хрещення не було вироблено, молитва не подіє. При цьому нехрещений дитина - легка здобич всякої бісівської нечисті.
Пам'ятайте, що отримавши ім'я при хрещенні, дитя отримує своїх небесних наставників, провідних його по шляху земному. Молитви про порятунок від всяких нещасть тепер можна підносити Ангелу-Хранителю і тому святому угоднику, чиїм ім'ям названий був хрещений. Вони будуть опікунами за це дитя і відповідати перед Богом про наставляння його по шляху праведному - християнському.
Псалтир в допомогу батькам
Як і в інших життєвих ситуаціях, проблеми порушення сну у дитини можуть бути вирішені за допомогою зазначених Богом псалмів. Будь-яка складна життєва біда має свій добродію вірш з пісень Давида. Помітивши у свого чада особливості, які можуть бути проблемою для його сновидінь, додавайте до молитов читання відповідного псалма.
- Псалом 9 - від кошмарів і явища демонів уві сні.
- Псалом 13 - якщо дитина скаржиться на страхи.
- Псалом 90 - щоб дитина не писався і не кричав по ночах.
- Псалом 121 - коли є ознаки пристріту.
- Псалом 7 - якщо чадо мучиться після переляку людиною.
- Псалом 27 - про заспокоєння чада, якщо воно занадто неспокійно поводиться.
- Псалом 63 - від переляку, якщо проблема засинання придбана внаслідок укусів тварин.
- Псалом 108 - прохання зцілити сновиди.
Не залишайте чадо своє в муках засипання, слово Боже, сказане доброї матір'ю, турботливою матір'ю, обов'язково матиме цілющу силу від усякої напасті. Моліть Бога про дарування дитині спокійних снів, і ваші благання будуть почуті милостивим і турботливим Отцем Небесним.
Молодих мам часто цікавить, чому малюк неспокійно спить вночі. Чи вдасться привчити дітей до спокійного міцному сну? Коли молодший член сім'ї почне давати батькам відпочивати ночами? Буває, особливо вразливі мами пояснюють поганий сон крихти пристрітом і іншими забобонами.
Насправді, варто лише уважно розібратися в можливих причинах, за якими багато дітки не можуть заснути, усунути їх, і тоді вже нічого не продовжить заважати мамам і татам відпочивати.
Пробудження дитини серед ночі - явище нормальне, нехай бабусі і деякі фахівці говорять зворотне. Інша річ - він хворий, замерз, голодний, що не спить з інших поважних причин. Рідкісні діти здатні після нічного пробудження заснути без мами, а більшість плачуть, звертаючись до батьків по допомогу.
Зазвичай лише до кінця першого року життя немовлята навчаються спати до ранку, не зриваючись. Дитині складно залишатися без їжі до ранку, поки не виповниться 12 місяців. Десь місяці в 3 деякі немовлята починають пробуджуватися лише 1 раз і можуть проспати, "голодуючи" їжі 6 годин. Але, знову ж таки, все індивідуально. У деяких мам, поївши, діти засинають тут же, іншим - потрібно багато зусиль докласти і занурити чадо в сон.
Малюк доставляє ночами багато занепокоєння? Знайте, ви не самотні! Мало дітей спить добре, більшості - потрібен час виробити звичку. Навіть до двох років двадцять відсотків крихіток плачуть ночами.
В чому причина
Причина, можливо, - характер дитини. Чуйно сплять особливо активні хлопчики і дівчатка. І розбудити їх легко самим найменшим шумом. Їм потрібно зовсім небагато часу накопичити енергію, встають з першими півнями.
Зрозуміло, для батьків період, коли їх чадо перестає нормально спати, проходить важко. Чи не поспавши вночі, мами і тата днем відчувають втому. Але ж татові потрібно працювати, мамі - сидіти з дитиною і займатися домашніми справами.
Що можна зробити
Перш, ніж прочитати поради, врахуйте, діти індивідуальні. Рятівний рецепт "щасливої" сім'ї необов'язково підійде другий. Але сподіваємося, рекомендації виявляться корисними:
- ближче до вечора малюк повинен грати в менш активні ігри. Тоді перед сном він не перехвилювався. Заведіть ритуал безпосередньо до відходу до сну. Наприклад, привчіть відправляти в ліжко після прочитання книжки. Ще ритуали - купання, заколисування. Малюк звикне готуватися до засипання ще під час водних процедур, читання;
- ви повинні навчити малюка занурюватися в сон самостійно. Тоді він і вночі при випадковому пробудженні зможе впоратися сам. Залиште в ліжечку іграшку, привчите обіймати ковдру. Важливо класти чадо в ліжечко, поки ще не спить. Не можна заспокоювати десь ще, а потім перекладати в спальне місце. Малюки, що потрапляють в ліжечка сплячими, продовжують довго будити ночами батьків.
Все-таки плаче
Малюки завжди повинні відчувати захист батьків, їх здатність вчасно прийти на допомогу. Схлипи, плач, невдоволення - причина швидше з'явитися в поле зору малюка і дати відчуття захищеності. Завдання - одночасно і підійти до дитини, і посприяти засипанню. Ось деякі рекомендації:
- прийти на допомогу плакав дитині важливо. Але почекати деякий час корисно. Підходячи до ліжечка на кожен звук, не сподівайтеся на самостійне засинання дитини. Не переживайте, що не прислухайтеся до кожного звуку, займіться справами. Про реальні проблеми і страху малюк просигналізує чітко, не помітити не вийде;
- перевірте, точно карапузові, яка не бажає засипати, не заважають об'єктивні подразники. Шум заважає задрімати, світло б'є в очі? Занадто душно в кімнаті? Надто холодно? Він зголоднів? Чи не повний чи підгузник? Чи немає температури? Зазвичай ці причини не дають спокійно проспати ніч;
- завжди намагайтеся швидко і тихо вирішувати проблеми. Залиште увімкненим нічник, невеликий світильник. Намагайтеся обходитися без взяття на ручки. Ласкаво погладьте по спинці. Він звикне занурюватися в сон на ваших руках, і надалі доведеться брати посеред ночі, втішаючи. Дітки, які спочатку засипали при закачуванні в ліжечку, потім не могли довгий час відучитися від гойдання. По можливості, не качайте ліжечко (качайте рідше);
- можливо, рада деякі мами вважатимуть "поганим". Але ми його подаємо, адже він допоміг багатьом. З шести місяців дитині не відчуває проблем зі здоров'ям і ситому, допустимо дозволити трохи покричати. Адже ви хочете привчити засипати самостійно? Слухати плач улюбленого спадкоємця - непросте завдання для батьків. Пара хвилин здасться годинами. Щоб простіше пережити цей час, засічіть на годиннику. Всього 5 хвилин. Як і раніше плаче? Підійдіть до нього. Чи не качайте і на руки не беріть. Заспокоїти і відразу вийти. Заплакав знову? Знову засічіть час. Тільки тепер вже 6 хвилин. Цим способом багато батьків навчили дітей засипати самостійно. Зазвичай привчання відбувається за 2 тижні. Але іноді метод не дає результатів. Чому? Можливо, малюк ще занадто малий.
Коли потрібна допомога
Іноді відсутність сну пояснюється тільки медичними причинами. Поговоріть з вашим лікарем, перекажіть розпорядок дня. Він дасть слушну пораду, підкаже заспокійливі засоби.
Про проблему поговоріть і з іншими батьками. Особливо з досвідченими, стикаються з аналогічними проблемами. Багато дітей не сплять вночі тільки в певному віці. Прийде час, і вони навчаться, але ви потребуєте сну. Сил більше немає, ви засмучені і втомилися? Чи не станеться катастрофи, якщо ви звернетеся за допомогою до друзів, до кого-то з родини з проханням залишитися з неспокійним малюком, і відпочинете.
Важливо розуміти - дитина неспокійно спить по "власним" причин, а не з метою засмутити вас. Вам і членам сім'ї доведеться змінити розпорядок дня і створити умови, які сприяють відпочинку і накопичення сил.