Добрият и пълноценен сън е гаранция за доброто здраве на малкия човек. По време на сън, бебето расте и набира сила.
Понякога на родителите изглежда, че са на два месеца. В повечето случаи те грешат, тъй като всяка възраст съответства на определени временни стойности за това колко бебето трябва да спи.
Много родители забравят, че бебето им е израснало и смятат, че трябва да спят толкова, колкото и когато се роди. На 2 месеца, бебето започва да бъде по-будно, той гледа към външния свят, започва да разпознава мама и татко, тоест, расте малко.
На тази възраст той вече има свой собствен режим, в който периоди на будност и сън се редуват. Например, едва едно двумесечно бебе ще спи повече от три часа подред.
Всяка майка трябва да гледа добре своето бебе, за да види веднага признаци на умора.
Въпреки факта, че той спи много по-малко, сънят е просто необходим за него. Освен това, ако не поставите детето в леглото навреме, тогава той ще започне и ще се тревожи, а дори полагането може да отнеме дълъг период от време. Обикновено бебето трябва да спи всеки два часа.
Ако говорим за бързината на този процес, тук всичко е много индивидуално. Но в повечето случаи това не отнема повече от петнадесет или двадесет минути.
Но си струва да си припомним, че само едно дете, което не е претоварено, може да заспи толкова бързо. малките деца са все още много слаби, и следователно всяка преумора (т.е. дори закъснение на съня за десет минути) може да доведе до факта, че той просто не заспива, или ако все още заспива, сънят няма да бъде силен и много неспокоен.
За да помогнете на децата си да спят, трябва да следвате някои съвети:
- Наблюдавайте активността на детето, за да видите първите признаци на умора
- Настройката по време на подготовката за леглото трябва да е спокойна.
- Препоръчително е да се изгради храненето, така че детето да яде преди лягане
- В зависимост от това как сте заспивали бебето, трябва да го разтърсите в ръцете си или да пеете приспивна песен
- По време на сън трябва да се наблюдава тишина, поне не трябва да има сурови и силни звуци, тъй като това може да доведе до страх.
Мнозина се интересуват от въпроса колко пъти двумесечното бебе трябва да спи през деня.
Така че едно дете на тази възраст трябва да има четири периода на сън. Две от тях трябва да са поне час и половина, а две трябва да са около половин час. Освен това, кратките сънища могат да се случат само в ръцете на майката, като че ли спи.
Всяка майка трябва да спазва режима на сън на детето си, тъй като от него зависи емоционалното му състояние.
Бебето след два месеца все още е много малко, така че трябва да му дадеш да спи толкова, колкото иска. В никакъв случай не е нужно да го събуждате, дори и да ви се струва, че той спи твърде дълго.
Нощно бебе
Отделно заслужава да се говори за. Има деца, които могат да спят цяла нощ, но това е рядкост. В повечето случаи едно двумесечно бебе ще се събужда на всеки три или четири часа, за да яде. Така ще продължи до шест месеца.
Но всяка майка може постепенно да привиква детето към по-дълъг сън и е модерно да се започне от самото начало на два месеца.
Нощният сън на бебето зависи много от това как се справят с него през деня и вечерта. Ако детето спеше добре през деня, ядеше, играеше повече или по-малко спокойно с него, не го вълнуваше, тогава нощният сън ще бъде спокоен и дълъг. Същите деца, с които са играли активно преди лягане, ще спят много неспокойно и периодично.
Децата от тази възраст могат да имат един проблем. На този етап те могат да спят следобед, как ще бъде нощта
има дълъг и труден, но през нощта, за да бъде буден. За да избегнете това, трябва да организирате развлечение с бебето, за да разбере, че през деня можете да играете активно, да викате силно, но през нощта трябва да спите. Затруднете, може да отнеме доста време. Но все пак трябва да се направи.
Разлики в съня при деца при изкуствено и кърмене
Ако говорим за деца, които са майки, тогава си струва да се отбележи, че те ще заспиват много по-бързо, но в същото време ще се събудят през нощта приблизително на всеки два часа, или дори по-често, за да ядат. Освен това, ако майката не чуе незабавно плача и призива на детето си, тогава той може да изиграе, и ще бъде много трудно да го свалят.
Същите деца, които ядат сместа, са по-свикнали с режима, тъй като ядат на всеки три часа и следователно детето няма да се събуди от глад преди. Въпреки това си струва да се отбележи, че качеството на съня не зависи от това дали бебето изяжда смес или майчино мляко.
Във всеки случай двумесечното бебе трябва да спи малко по-малко, отколкото след раждането, тъй като той активно се развива и познава света. Ако забележите, че детето спи много неспокойно или е трудно да заспите, опитайте се да играете тихи игри с него, тъй като те много възбуждат децата. Но дори и това да не помогне, тогава се свържете с невролог, който ще ви каже със сигурност дали това е индивидуална особеност или отклонение.
Гледайте видеоклипа за правилата на детския сън:
11 февруари 2015 г. 136
- Колко трябва да спи на бебето за 4 месеца: правилата ...
Един от най-важните моменти от първата година от живота на детето е настъпването на 2-месечна възраст. По това време бебето просто се възстановява от последиците от раждането. Също на 2 месеца от живота започва активното развитие на координацията, позволявайки на трохите да изследват предметите около него. Друга забележителна характеристика на този период е отсъствието на ясно дефиниран дневен режим, по-специално режим на сън. В тази връзка, търсенето на компетентен отговор на въпроса „колко бебето трябва да спи на 2 месеца“ за родителите на трохите е едно от най-важните.
Дневен сън
За да се развие нормално детето, той трябва да спи не само през нощта, но и през деня. Дневен сън за малко дете е атрибут на ежедневието. Времето, необходимо за трохите за дадена мечта, зависи от това колко добре или лошо спи през нощта.
Забележителен факт е, че на 2-месечна възраст детето не може да остане будно за повече от 2 часа през деня. Следователно всеки период от неговото будност трябва да преминава гладко в сън. Има случаи, когато бебето може да спи почти цял ден, събуждайки се само за ядене. Въпреки това, така че детето да не се разболее от излишък на дневен сън, е необходимо да го събуди след 3 часа след заспиването.
Необходимо е също така да се предотврати претоварването на детето. Родителите в процеса на игра с бебето трябва внимателно да следят състоянието му. Ако трохите започне да разтрива очите си с ръце, тогава той трябва незабавно да се постави в леглото и да се успокои. Обикновено децата от два месеца заспиват следобед след 10-15 минути. Но в случай на емоционално натоварване, периодът на заспиване може да се увеличи до 50 минути. Ако детето успее да заспи при такива обстоятелства, то, като правило, той все още спи достатъчно зле.
Желателно е 2-месечен троха да спят през деня поне 4 пъти.2 пъти трябва да падне на дълъг сън (най-малко два часа), а другият 2 пъти - на кратък сън с продължителност около 30-40 минути.
През деня децата спят най-добре на открито. Във връзка с това педиатрите препоръчват ходенето с бебета възможно най-дълго, независимо от времето на годината. Спането на улицата е отличен изход от ситуацията, когато детето не спи добре.
Нощен сън
Особено важно е родителите да знаят колко дете трябва да спи на 2-месечна възраст през нощта. Някои деца на възраст от 8 седмици могат да спят през нощта, без да се събуждат. Въпреки това, повечето бебета през нощта се събуждат на всеки 3-4 часа. Нощно време, взето директно от съня, средно 5-6 часа. Продължителността на съня на детето може също да варира в зависимост от това колко е емоционално превъзбуденото дете. Колкото повече стреса имат децата през деня, толкова по-кратък може да бъде периодът на непосредствения им сън през нощта.
Времето на отпътуване от 2 месеца до нощен сън зависи от редица обстоятелства. Те включват индивидуалното развитие на детето, както и ежедневието на неговата среда за възрастни. При новородени бебета, нощният сън започва около полунощ. Към шест месеца началото му се измества на 21-22 часа. Съответно, за дете на възраст от 2 месеца, сън през нощта може да варира от девет вечерта до полунощ.
Едно двумесечно бебе все още не може да различи деня от нощта. В това отношение той може лесно да бъде объркан, когато има нужда да спи, и когато трябва да е буден. Тази ситуация може да бъде коригирана. За да направите това, бебето през деня трябва да стане по-активно. Той трябва да осъзнае, че през деня му е позволено да прави шум, но през нощта това не може да се направи. През нощта трябва да говорите с детето си само с шепот и да се опитвате да не си играете с него, за да не предизвиквате прекомерна активност.
Зависимост на съня от храненето
На 2-месечна възраст, детето може да получи микронутриенти, необходими за развитие, по два начина - по време на кърмене или изкуствено хранене. Сънят и храната са основните занимания на малките трохи. Нека се опитаме да разберем дали режимът на бебето за сън зависи от начина на хранене.
кърмене
Бебето на възраст от два месеца е най-вече в състояние на повърхностен сън. Това се изразява във факта, че веднага щом започне да го безпокои сериозно, той веднага се събужда. Най-честата причина за събуждането е гладът. Най-ефективният начин за решаване на този проблем е да се нахрани бебето с кърмата. След него бебето отново заспива.
Педиатрите смятат, че кърменото бебе може да спи по-дълго и по-силно в случая, когато спи до майка си. Ако бебето е поставено на легло само тогава, вероятно е в рамките на половин час да се събуди и да се обади на майка си.
Периодът на сън при кърмачета между храненията, които се случват през нощта, може да варира от 3 часа до 1 час. По време на пробуждането майката винаги трябва да е наблизо. Ако за дълго време тя не се приближи към детето, то детето на свой ред ще се събуди напълно и ще се забавлява, вместо да спи.
Изкуствено хранене
Значителна част от родителите наивно вярват, че бебетата, които се хранят с бутилка, спят по-дълго и по-силно. В действителност, начините на сън и будност на бебето и бебето, което яде бутилка, не са много различни. В някои случаи обаче бебетата, хранени с формула, действително могат да спят малко по-дълго. Но това се дължи само на факта, че смилането на сместа за продължителността надвишава процеса на смилане на кърмата. Следователно, чувството за глад може да е по-малко вероятно да наруши съня на бебето.
Спокойно сън дете, което яде от бутилка, също не може да се нарече. В този случай, детето често е склонно да се събуди и да повика майка си към него. Поставянето му в режим на сън чрез изкуствено хранене не винаги се получава. Трохи в такава ситуация изисква повече внимание и заспива само след движение към волана.
Някои деца, пробудени през нощта от глад, могат отново да заспиват в процеса на хранене. В този случай лекарите препоръчват да ги събудите и да ги нахранят до края. Причината за съня на детето в този случай не е да угаси глада им, а обичайната умора в процеса на хранене. Ако не завършите храненето, бебето скоро ще се събуди отново и ще трябва да приготви нова порция от сместа за него.
Основните причини за нарушения на съня
Както вече споменахме, гладът е основната причина за нарушения на съня. Това обаче не е единственото обстоятелство, поради което путката не спи добре. Ето някои от тях:
Има и ситуации, когато детето не спи добре по неизвестни причини. В този случай, без квалифицирана помощ на лекар не е достатъчно. Само специалист ще може правилно да идентифицира причината за лошия сън и да даде правилни и навременни съвети. Той също така ще може и лесно да обясни на преживелите родители колко трябва да спи детето, така че по време на неговото развитие няма да има проблеми.
В заключение, трябва да се отбележи, че средната продължителност на съня на двумесечно бебе през деня трябва да бъде 17-18 часа. Опитвайки се да научи детето на ясен сън на тази възраст, не си струва. Бебето за такива корекции ще бъде напълно подготвено само от 4-5 месеца от живота.
Бебешкият сън на 2 месеца: как да помогне на бебето да спи сладко?
Добре дошли!
Днес интересното писмо дойде от читателя за съня на малко дете и аз ще се опитам да му отговоря в детайли
- Добър път, Людмила! Казвам се Наталия, майка съм на двумесечно бебе.
Наскоро слушах записа на семинара ви за съня на децата. Тази тема е нова и неизследвана за мен. Факт е, че не разбирам напълно дали правя всичко правилно. Опитваме се да установим режим, бебето ми заспива веднага след къпането, някъде от 8.00 до 20.30, но сънят му може да трае около час и след това се събужда. Трябва ли детето да се събуди и да остане будно от 21.00 до 24.00 часа в този интервал? И колко трябва да ставам сутрин? Не е рано, защото искам да спя и от 7-8 сутринта нямам време. Страда ли това бебе от това? Ако не ви притеснява, поне отговорете на тези въпроси. Благодаря предварително. ”
И така, на 2 месеца колко е сънът на бебето? Има ли някакви норми?
Разбира се, както и във всяка възраст има средни забележителности, които си струва да бъдат разгледани! НО! на 2 месеца детето все още е силно засегнато от начина, по който се грижат за него - дали всичко е меко и внимателно, достатъчно ли е детето в ръцете на майка си, получава ли точната топлина и ласка, как се изгражда кърменето?
Може да е трудно да се повярва, но ако детето се чувства безопасно и това се постига чрез действията на майката, тогава сънят му става по-спокоен.
Едно двумесечно бебе спи неспокойно и за кратко, ако спи сам! Това се дължи на особеността на мозъка - повърхностният сън надделява над дълбоко и детето много чувствително следи по време на светлата фаза на съня - майката до него или тя е отишла?
Ако поставите детето в яслите и се отдалечите, най-вероятно след 30-40 минути той определено ще се събуди и ще ви се обади. Сънят на детето на тази възраст е кратък.
Най-често двумесечното бебе съчетава смучене на гърдите и сън. Така например, ако хранят бебето, докато той затваря очите си, тялото му е спокойно, клепачите му са покрити, дишането му е равномерно и спокойно - безопасно е да се каже, че бебето спи под гърдата. За едно малко дете такива мечти са типични! Това не трябва да се намесва и не е необходимо да се възстановява!
Всичко има своето време! Детето ще расте, циклите на сън ще станат по-дълги, увереността на детето във вас ще стане по-силна и той ще може да спи някои сънища, докато лежи сам в яслите.
Въпреки това, сред моите клиенти с двумесечни бебета това положение на практика не се случва. Най-често децата спят или в прашка, или майката лежи наблизо и бебето спи под гърдата.
Често майките се оплакват, че бебето не спи добре в продължение на 2 месеца.
Това означава, че детето не иска да спи самостоятелно, или сънят му е много кратък за 20-40 минути.
Не искам да ви разстройвам, но това е нормално! Така че психологическото здраво бебе спи, докато кърми! И вие сте объркани от тълпата от статии от автори, които никога не са общували с нормално бебе и пишат, че след 2 месеца детето трябва да спи 15-16 часа, и в същото време се отлага в съзнанието на четящата мама, че 15-16 часа отделно от майката, лежи в ясла.
Това не се случва!
Как да помогнем на малко дете да спи по-добре?
1. Проследете будността.
На всяка възраст това е ваша. Колкото по-възрастно е детето, толкова по-дълго тя може да остане без сън.
Ако детето отиде на разходка, в тялото му започват да се произвеждат хормони на стреса, детето влиза в първична стимулация, дълго време може да плаче и да се успокои с трудности.
Друг признак на ходене е, че бебето заспива дълго време, дори когато смуче гърдата. Обикновено бебето заспива за 10-15 минути. Ако детето засмуче гърдата за 30-40-50 минути и в същото време виждате, че е напрегнато, клепачите треперят, ръцете и краката продължават да се движат или треперят, т.е. детето няма да премине в дълбок сън - знам, че детето е презаредено. Пропусна момента, в който трябваше да го сложиш в леглото.
На 2 месеца детето НЕ трябва да се събужда повече от 1,5-2 часа.
2. Помогнете на детето да се отпусне и да заспи.
Ако забележите, че времето на будността е към своя край и скоро трябва да натрупате детето, да го вземете в ръцете си, да затъмните завесите малко и леко разклатете бебето в ръцете си. На 2 месеца сън, все още е възможно да се пелени едно дете - това помага да се върнат усещанията на живота в корема на майка ми и бебето заспи по-спокойно.
Предложете гърдите и стойте близо, докато детето не я пусне.
3. Дръжте се според възрастта на детето.
Децата растат бързо и ритмите им се променят много през първата година от живота. Като майка винаги трябва да бъдете нащрек и да променяте времето си за събуждане и полагане. Струва си също така да се създаде детето оптимални условия за неговото развитие.
Наскоро завърших курса „Любимата ми бебе: Тайните на развитието и възпитанието на детето до една година, която трябва да знае една грижовна майка”, в първия урок разгледахме подробно как се променят ритмите на съня, храненето и поведението на детето през първата година от живота. Препоръчвам ви да видите този курс. Това ще ви позволи да разберете по-добре вашето бебе!
Сънят на бебето на 2 месеца също има следните характеристики:
през деня обикновено има 2 дълги съня - това означава, че бебето спи от 1,5 до 2 часа, и 3-4 кратък сън, когато бебето спи за 30-40 минути, най-често без да изпусне гърдите от устата си! Отново повтарям - това е норма за бебето! Не е необходимо да се поправя! Просто трябва да мине.
Необходимо ли е детето да има режим на тази възраст?
За режима за 2 месеца не си струва да се говори, защото не е така. По-слабо изразен режим на деня може да се появи при дете на възраст над 3 месеца. и до тази възраст, ефектите от раждането са все още силни, а начинът, по който се грижите за детето си през деня, е от голямо значение. Колкото повече впечатления, стрес, фрустрации през деня - толкова по-смущаващ сън през нощта!
Нощен сън за дете на 2 месеца
На практика всяко бебе се събужда 40-60 минути след заспиването, за да се прикрепи към гърдите. Ако мама не е наоколо, той може да се събуди напълно и ще остане буден. затова се опитваме да сме близо до времето на това пробуждане, да дадем гърда и да помогнем на детето да заспи още.
Не забравяйте да се събудите в 4,6,8 часа сутринта за хранене. Тези хранения продължават до 2-годишна възраст.
Ако няма 4-часова пауза през нощта, а детето по-често гадно - това може да е нормален вариант за трудни раждания или бременности с множество приети лекарства. Тук е по-добре да не се променя нищо и да се позволи на детето да реши вътрешните си трудности и тревоги до гърдите на майка си.
За повече информация относно съня на дете под 1 година и причините за събуждане през нощта, вижте видеото „Детето не спи добре през нощта: как да му помогнем?“
Надявам се, че успях да ви помогна да разберете колко бебето спи на 2 месеца, защо може да спи лошо и как да му помогне да спи по-добре!
Людмила Шарова, съветник по кърменето, детски психолог.
На два месеца възраст децата спят по-малко, но все пак сънят продължава да отнема по-голямата част от времето. Продължителността му зависи от много фактори - физическо състояние, време на деня, вид хранене, начин на живот на родителите и други. По-долу са разгледани подробности за това колко бебето трябва да спи през 2 месеца в различни ситуации.
На тази възраст децата вече знаят как да вдигат глави, да лежат на стомаха, да насочват погледа си към отделните предмети, да ги наблюдават за кратко време, да се преобърнат от цевта на гърба, да намерят източника на звука и дори да се усмихнат. Въпреки този списък от постижения, тялото на детето не е имало време да стане по-силно. Затова той бързо се уморява и прекарва по-голямата част от времето си в сън, чиято средна продължителност през деня е 5-7 часа. 4-6 от тях се дават за два дълги съня за 2-3 часа и няколко къси - около половин час всеки.
Събуждането на трохите варира от 30 до 60 минути. Заведете го да играе и да чатите. Бебетата на тази възраст не могат да останат будни повече от два часа подред - това е изпълнено с претоварване.
Нощен сън
През нощта путката трябва да спи 10-12 часа, а събужданията да се хранят на всеки 3-4 часа. Въпреки че се случва, че децата на възраст от два месеца не могат да се събуди цяла нощ. Продължителността на детския сън е променлива. Това зависи от психологическия комфорт на бебето и от атмосферата в семейството. Колкото по-малко негативни емоции и стрес на детето преживява през деня, толкова по-силно спи през нощта.
В същата възраст можеш да започнеш да учиш на трохите да спи цяла нощ. За да го направите, обяснете му разликата между времето на деня. Например, през деня, включете музиката или телевизията, пейте с малко парче от песента, играйте силно и активно. Нощем, напротив, трябва да има тишина в къщата, светлината трябва да е изключително приглушена. По-добре е да говорите с шепот. Така бебето бързо ще разбере разликата между деня и нощта и ще научи кога да спи. И нека трохи заспи независимо. Ако всеки път, когато рокнете бебето в ръцете си, той бързо ще свикне с него.
Продължителност на съня в таблицата:
Тези цифри са приблизителни. Ако трохите са здрави и не са преуморени, той определя колко трябва да си почине и колко да остане буден.
Характеристики по време на кърмене
Много експерти, особено кърменето, твърдят, че детето спи по-добре с майката. Тогава сънят е по-силен и е полезен за кърмене. Съвместното спане е наистина удобно, но е важно да се разбере, че може да бъде проблематично да отрежете порасналото бебе от него.
Ако бебето спи отделно, тогава е препоръчително да се приближите към него възможно най-скоро след събуждане. Това ще му помогне да заспи отново бързо.
Ако бебето е хранено с бутилка, тогава сънят му е по-силен.
Характеристики на изкуственото хранене
Най-често децата изкуствено спят по-дълго и по-силни бебета. Това се обяснява с факта, че е по-малко вероятно да се чувстват гладни, защото сместа се усвоява по-дълго от майчиното мляко. За останалата част, режимът на изкуствените не е по-различен.
Ако изкуственият художник заспи по време на нощното хранене, по-добре е да се опита да го събуди и да го нахрани. В противен случай той няма да бъде напълно хранен и скоро ще се събуди от глад отново.
Как да организираме една мечта
- Климата. Температурата на въздуха в помещението, където бебето спи, не трябва да е над +24 градуса. Нивото на влажност в помещението също е важно.
- Леглото. Матракът за бебето избира ортопедични и хипоалергенни. Спалното бельо е естествено. В яслите не трябва да бъде пренаселено, така че бебето спи в такава позиция, в която е удобно.
- Чист въздух. През топлия сезон дръжте прозореца отворен 24 часа в денонощието и ходете повече.
- Mode. В такава малка възраст все още е невъзможно да се установи режим на цял ден, но вече е необходимо да се привиква детето към него.
- Ритуал. Повтарящите се действия преди лягане ще помогнат да го настроите.
- Облекло. Изберете удобна хладна пижама. Не е необходимо да обвивате бебето. Ако температурата на въздуха не е по-ниска от +18, достатъчно е да е плетен „малък човек“ и демисезонно одеяло. При температура от +24, заменете го с тънка пелена или лист.
Причини за нарушения на съня
Бебето се събужда поради глад или по други причини.
- Чувство на болка Обрив от пелени или колики.
- Мръсни пелени, Те трябва да се сменят редовно, за да не предизвикват дразнене или дори по-лошо развитие на инфекцията.
- Възбудима нервна система, Бебето може да спи лошо поради излишък от впечатления. Той се успокоява от болест при движение и къпане преди лягане.
Ако нито една от горните причини не е подходяща, най-добре е да се свържете с вашия педиатър.
резюме
Продължителността на съня на бебето за два месеца е 17-19 часа, от които 5–6 попада на ден, а 10–12 часа на нощ. За да спи е звук, поддържане на желания микроклимат в стаята на бебето, прекарват повече време с него на чист въздух и не прекалявайте с бебето.