>

Posílení imunity u dětí. Rada imunologa

- jen katastrofa. Je vždy těžké sledovat, jak se váš stroj s neustálým pohybem proměnil v pomalého člověka, který nemá zájem o hračky, sladkosti nebo dokonce o vaše oblíbené kreslené filmy. Bohužel neexistuje dětství bez rýmy, kašle a horečky.

Tělo dítěte má řadu funkcí, které předurčují k vysokému riziku nemocnosti. Jedná se o tzv. Kritická období vývoje, kdy zvyšující se úroveň metabolismu, zaměřená na zajištění intenzivního růstu a hmotnosti dítěte, vede ke snížení ochranných rezerv, nebo jednodušeji ke snížení imunity . Období intenzivního růstu dítěte zpravidla spadají do věku od 4 do 6 let, od 11 do 12 let a od 16 do 17 let. Během těchto období děti pravděpodobně onemocní častěji.

Zvýšení imunity dítěte a naučení těla dítěte odolávat různým virům a infekcím je však v moci každé matky.

K dosažení toho, co chcete, stačí dodržovat 5 jednoduchých pravidel. Je důležité splnit dvě podmínky. Maximální účinek je zaručen, pokud:

  1. Všechna uvedená pravidla jsou dodržována současně, která poskytuje základní nastavení pro formování správného životního stylu v budoucnu.
  2. Mít trpělivost. Zvyšování imunity je namáhavá, dlouhá a systematická práce. Výsledek však stojí za to: dítě bude méně často onemocnět, a pokud se něco stane, snáší snášenlivost.

Lydia Matush

Je zásadně důležité začít se starat o zdraví vašeho dítěte ve fázi plánování. Stres, nezdravá strava, nedostatek vitamínů, sedavý životní styl, špatné návyky a dokonce i infekce, které matka během těhotenství utrpěla, nebudou mít na imunitu jejího dítěte nejlepší vliv. Před přípravou na vědomé rodičovství má tedy smysl zkontrolovat klíčové body vašeho životního stylu, nechat se otestovat na infekce a v případě potřeby podstoupit léčbu. Imunita dítěte se tvoří v průměru do 6 let, než dosáhne úrovně imunitního systému dospělého. V raném věku - až 3-4 měsíce - děti zpravidla zřídka onemocní: jejich imunita proti vnějším infekcím je stále chráněna mateřskými protilátkami. Postupně se množství mateřských protilátek snižuje a tělo dítěte začíná produkovat své vlastní protilátky. Jednoduše řečeno, schopnost těchto protilátek rozpoznat a neutralizovat infekci nejčastěji implikuje sílu imunity. Je možné zvýšit odolnost těla pomocí očkování a vytvoření vhodných podmínek pro život a vývoj dítěte.

Pravidlo jedna: plnohodnotná pestrá strava je prvním krokem k posílení imunity

Pokud je to možné, zkuste to alespoň šest měsíců. V tomto případě, za všech ostatních podmínek, je imunita dítěte podporována imunoglobuliny (protilátkami), které jsou v mateřském mléce. Kolostrum, první husté mateřské mléko, které obsahuje velké množství protilátek, má nejvyšší imunitní účinek.

V budoucnu by měla být důležitou součástí dětského jídelního lístku mléčné výrobky... Tvaroh, jogurt, kefír, fermentované pečené mléko a další fermentované mléčné výrobky obsahují probiotika - lakto- a bifidobakterie, které mají příznivý účinek na střevní mikroflóru, normalizují proces trávení. Každodenní používání fermentovaných mléčných výrobků má pozitivní vliv na imunitní systém dítěte.

Ale v konzumovat cukr naopak, dítě by mělo být omezeno. Podle odborníků snižuje nadměrná konzumace cukru schopnost těla bojovat s viry a mikroby o 40 procent. A nejde jen o sladkosti, čokoládu nebo čistý cukr. Je to více než dost ve zdánlivě neškodných džusech a stejných jogurtech s přísadami. Proto při nákupu produktů pro dětský stůl obzvláště pečlivě prostudujte složení a upřednostňujte ty, u nichž je obsah cukru minimální nebo zcela chybí. To, co do stravy dítěte nepatří, zejména se slabým imunitním systémem, jsou chipsy, sycené nápoje a jakékoli rychlé občerstvení.

Ve stravě dítěte je dáno zvláštní místo zelenina a ovoce... Jsou užitečné v jakékoli formě, ale zejména syrové. Zároveň byste neměli pronásledovat zámořské potěšení v touze diverzifikovat nabídku dítěte. Naopak se zásadně nedoporučuje dávat exotickou zeleninu, ovoce a bobule dětem do 3 let. Mango, avokádo, pomelo, kiwi, ananas, papája, citrusové plody a dokonce i banány by měly být na chvíli odloženy, ale poté postupně a postupně přidávány do jídelního lístku. Exotika může být nejen obtížná pro žaludek dítěte, ale také může způsobit alergickou reakci. Nejlepší je tedy minimalizovat riziko a spoléhat se na místní zeleninu a ovoce.

Pokud dítě nemá zvláštní lásku k zelenině a ovoci, ukažte svou představivost: vyřízněte vtipné postavy z mrkve, okurky, řepy, větrných květin ze zelí a salátu. Umožněte jí zeleninu nejen zdravou, ale i zábavnou. Věřte mi, výsledek na sebe nenechá dlouho čekat: vitamíny a minerály obsažené v zelenině a ovoci výrazně posílí imunitu vašeho dítěte.

Pravidlo dva: zdravý spánek zvyšuje odolnost těla

Víte, co je to ospalé dítě? Na povrchu leží pláč, výkyvy nálady, podrážděnost. Pokud se podíváte hlouběji, ukázalo se, že nedostatek spánku ovlivňuje nejen duševní pohodlí dítěte, ale také obecně jeho zdraví. Děti, které nemají dostatek spánku, jsou náchylnější k nemocem. Pro vynikající zdraví potřebují novorozenci a děti do 6 měsíců až 18 hodin plného spánku denně, kojenci do 1,5 roku - 12-13 hodin, děti od 2 do 7 let - minimálně 10-11 hodin.

Samozřejmě, všechny děti jsou jiné: některé z nich vyčerpaly své síly do 20 hodin, jiné nelze odložit ve 23. Pokuste se však zajistit, aby vaše dítě nemělo deficit spánku v optimální denní rutině. Měli byste jít spát a vstávat ráno ve stejnou dobu. Správná denní rutina může významně posílit imunitní systém dítěte.

Lydia Matush

Kandidát lékařských věd, docent na katedře pediatrických infekčních nemocí, Běloruská státní lékařská univerzita

Rodiče často přehlížejí jeden důležitý bod: přípravu dítěte na školku. Režim v tomto smyslu má zásadní význam. Posuďte sami: zatímco je matka na dovolené starat se o své dítě, může ho s nejlepšími úmysly nechat déle spát: do 9–10 hodin. Až do dne, kdy přijde čas na práci a dítě na zahradu. Nyní vzestup pro všechny zní v 7 nebo dokonce dříve. Stres? Stres, samozřejmě. Tyto změny obvyklého způsobu života mohou mimo jiné ovlivnit snížení imunity dítěte. Kromě dobrého spánku s konkrétním plánem zahrnuje optimální denní režim pro posílení imunity také procházky na čerstvém vzduchu. Navíc za každého počasí. Ne méně než 2-3 hodiny! Jedinou výjimkou jsou děti do 10 měsíců - 1 rok. Pokud je teplota vzduchu nižší než 15 stupňů a je větrno, nemusíte je brát na procházku. Ale i v tomto případě existuje cesta ven: například zdřímnutí v kočárku na balkóně.

Pravidlo tři: studená voda je přítelem imunity

Pokud temperujete dítě od narození, jeho imunita bude mnohem vyšší. Při výměně nebo přebalování se nebojte držet novorozence několik minut bez oblečení. Postupně prodlužujte čas na užívání vzduchových koupelí, čímž se zvýší na půl roku až 30 minut denně. Až dítě vyroste, můžete přejít k odvážnějším postupům, například kontrastní sprše. Jeho účinnost spočívá v rozdílu teplot vody. Je to kontrast, který tvrdne a má příznivý účinek na zlepšení imunitního systému, zvyšuje odolnost těla. Chcete-li začít otužovat dítě, bez ohledu na to, zda je jeho imunita slabá nebo silná, mělo by to být provedeno malými poklesy teploty a zalévání pouze nohou dítěte. Trvání kontrastní sprchy je 2–3 minuty.

Lydia Matush

Kandidát lékařských věd, docent na katedře pediatrických infekčních nemocí, Běloruská státní lékařská univerzita

Kalení se nerovná extrému. Je stejně nezodpovědné a dokonce nebezpečné ponořit novorozené dítě do ledové díry nebo ho skrýt před sebemenším dechem větru. Hlavní věcí při otužování je postupnost a pravidelnost. Jak vzduchové lázně, tak mytí studenou vodou jsou prvky kalení. Neměly by být zanedbávány jako bezvýznamné. V jistém smyslu je zima přítelem imunity. Vyplachování nosu studenou vodou zázračně odstraňuje rýmu a zvyšuje odolnost těla vůči respiračním infekcím. A oblíbená dětská pochoutka - zmrzlina, pokud ji trochu sníte, na malé kousky - dokonale „trénuje“ hrdlo. Důležitým prvkem při otužování je oblékání dítěte do počasí bez zbytečného zabalení. Mnoho rodičů například namísto toho, aby naučilo své dítě správně dýchat nosem, věří, že v mrazivém nebo větrném dni by mělo být co nejvíce chráněno před vnějšími teplotami. Dokonce i jeho obličej je pokryt vlněnými šály a šátky, takže jsou viditelné pouze jeho oči. Není to správné! Dítě dýchá, kondenzace se usazuje na vláknech šálu. Nakonec je to ještě chladnější. Pokud jde o takovou ochranu při vzestupu respiračních infekcí, bakterie a viry nikam nevedou. Jejich dítě je zpět a vdechuje. A pokud matka navíc nepere šátek každý den, pak druhý den ve skutečnosti zabalí tvář dítěte živnou půdou pro infekce. I ta nejsilnější imunita není vždy schopná takové „péči“ odolat.

Pravidlo čtyři: lekce tělesné výchovy pro děti a dospělé

Fyzicky aktivní děti, a to již bylo jisté, onemocní méně často než jejich vrstevníci, rostou silněji a odolněji. Najděte aktivitu, která se vašemu dítěti líbí, a zaregistrujte se v sekci. Nezáleží na tom, jaké to bude: sportovat nebo tančit, atletiku nebo bojová umění, plavání nebo skákání na trampolíně, hlavní je, že oči dítěte hoří a s potěšením se účastnilo výcviku. Udělejte z ranních cvičení nedílnou součást každodenní rutiny vašeho dítěte. Toto je jedno ze základních pravidel pro udržení a zvýšení imunity u dětí i dospělých.

Mimochodem, nic nestimuluje dítě k aktivnímu a zdravému životnímu stylu jako příklad jeho vlastních rodičů. Pokud chcete, aby vaše dítě vyrůstalo zdravé, zbavte se špatných návyků sami. Bylo prokázáno, že kuřácké matky a otcové mají děti častěji bronchitidy, snáze chytají infekce a jsou náchylnější k onemocněním nervového systému, protože jsou náchylnější ke škodlivým účinkům. pasivní kouř... Váš vlastní životní styl tedy přímo ovlivňuje životní styl a zdraví vašeho dítěte.

Lydia Matush

Kandidát lékařských věd, docent na katedře pediatrických infekčních nemocí, Běloruská státní lékařská univerzita

Mnohokrát jsem musel pozorovat, jak rodiče vozí své děti na zahradě a do školy na soukromých autech. Samozřejmě, nyní je století jiné a rytmus života je intenzivnější a auto již není luxusem, ale téměř nutností jak ve velkém městě, tak na vesnici. Potřeby člověka pro pohyb a fyzickou aktivitu však zůstávají stejné. Bohužel se často připravujeme o příležitost je realizovat. Když si rodiče stěžují, že dítě ráno rozhodně odmítá dělat gymnastiku, tráví veškerý svůj volný čas před televizí nebo tabletem, zeptám se: „Sám cvičíte ráno? Jak trávíte svůj volný čas sami? “ A odpověď je obvykle vždy zřejmá. V rodině, kde jsou rodiče aktivní, nemohou být podle definice žádné pasivní děti. Než od nich požadujeme správné chování ve všech smyslech, není zbytečné dívat se na sebe zvenčí: odrazem jsou děti. A ten příklad toho, jak se my dospělí staráme o své zdraví sami, je mnohem autoritativnější než tisíce správných slov a pokynů z našich rtů.

Pravidlo pět: křik zabíjí imunitu

Nic nepodkopává zdraví dítěte jako stres. Pokud dítě vyrůstá v atmosféře neustálých hádek a konfliktů, jeho tělo ztrácí schopnost odolávat virům a bakteriím. Bylo vědecky prokázáno, že špatná nálada, pocity zášti nebo strachu snižují imunitu člověka, zatímco smích a radost naopak posilují zdraví. Pro dobrou imunitu je důležité, aby bylo dítě v klidné psycho-emocionální atmosféře doma, ve školce nebo ve škole. Snažte se tedy nezjistit své problémy s dítětem v dospělosti, nezbavujte se jeho zášti, únavy a podráždění, chraňte ho co nejvíce před negativními emocemi a určitě vám poděkuje zdravým a šťastným úsměvem.

Přihlaste se k odběru našeho kanálu vTelegram, skupiny v

U většiny rodičů je na prvním místě otázka, jak posílit imunitní systém dítěte - děti často trpí nachlazením a virovými chorobami. Lékaři doporučují věnovat větší pozornost prevenci nemocí a zvyšování imunity u dětí mladších 5 let. Během tohoto období byly přenášené virové a bakteriální infekce nebezpečné s komplikacemi. Pokud je dítě často nemocné, bude nejdůležitější část ochrany rostoucího organismu převzata prostřednictvím zvýšení imunity u dětí.

Při výběru vhodných metod k obnovení a posílení imunity dětí by měly být upřednostňovány bezpečné a účinné možnosti. V tomto ohledu bude mít mnoho rodičů zájem naučit se, jak zvýšit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků. Recepty alternativní medicíny jsou založeny na použití přírodních ingrediencí, které při správném dávkování nedokážou ublížit ani novorozencům.

Doporučuje se zvýšit imunitu od raného věku. U dětí ve věku od 1 do 3 let je reakce imunitního systému nestabilní a často slabá. Síla imunitní odpovědi závisí na stavu těla. Děti do jednoho roku zpravidla nemají získanou (adaptivní) imunitní odpověď, která je založena na aktivitě receptorů určených k rozpoznávání cizích podnětů.

Získaná imunita se vyvíjí po celý život.

Od narození do jednoho roku je v plenkách. Existují faktory, které inhibují normální vývoj imunitního systému u dětí mladších tří let a zvyšují náchylnost virové a bakteriální etiologie na nachlazení. Mezi nimi:

  • vrozené patologie dýchacího systému a gastrointestinálního traktu;
  • oslabení lokální imunitní odpovědi, které vede k tvorbě lokálních ložisek chronické infekce v nosohltanu a ústní dutině;
  • projevy alergií;
  • dysbióza;
  • intoxikace a hypoxie během období těhotenství.

Samostatně stojí za zmínku další důvody, které přispívají ke zvýšené morbiditě u dětí mladší věkové skupiny:

  • kontakt s velkým počtem lidí při návštěvě mateřské školy, základní školy, veřejných míst (obchody, veřejná doprava, herny, dětská zábavní centra);
  • neuspokojivá ekologická situace;
  • nedostatek vitamínů, stopových prvků a dalších užitečných látek v těle;
  • komplikace vyvolané infekčními chorobami v raném dětství;
  • nepřiměřený příjem antibiotik a jiných léků;
  • stres, nadměrný psychický stres;
  • nedodržování hygienických a hygienických norem v obytné oblasti.

Při hledání odpovědi na otázku, jak posílit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků, je lepší nejprve konzultovat s pediatrem. V prasátku tradičních léčitelů existuje mnoho účinných receptů zaměřených na zvýšení imunity často nemocného dítěte, avšak při jejich předepisování je třeba vzít v úvahu možné kontraindikace.

Tradiční způsoby, jak zvýšit odolnost těla dítěte vůči infekcím

První kroky, jak zvýšit imunitu dítěte, které již dosáhlo 3–4 let, jsou zaměřeny na odstranění příčin snížení přirozené obrany těla proti infekcím. Správná denní rutina a správná výživa hrají důležitou roli. Terapeutický program zahrnuje vstup:

  • komplexní vitamínové přípravky. Během nemoci a po ní se zvyšuje spotřeba vitamínů a minerálů, což je obtížné kompenzovat konzumací běžného jídla;
  • biostimulační doplňky připravené na bázi přírodních složek (adaptogeny). Adaptogeny aktivně zabraňují rozvoji onemocnění nebo přispívají k jeho mírnému průběhu. Jedná se o tinktury, odvarky, výtažky z kořene ženšenu, citronové trávy (čínské a Dálného východu), Eleutherococcus, Echinacea, propolis. Analogy lékáren - „Immunal“, „Immunorm“, „Immuneks“ (echinacea), „Apilikvirit“ (mateří kašička, lékořice), „Politabs“ (fermentovaný pyl), „Cernilton“ (extrakt získaný ze suchého pylu), „Fitovit“ (Výtažky z léčivých rostlin), "Likol" (olej z čínské magnólie);
  • farmaceutické přípravky s imunomodulačními účinky. Léky "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" jsou předepisovány od raného věku - s jejich pomocí můžete zvýšit imunitu i kojence. Tyto léky obsahují fragmenty bakterií, které jsou pro dítě neškodné, což jsou nejčastěji původci infekčních onemocnění vyskytujících se v krku, nosohltanu a průduškách. Léky fungují podle metody očkování. Když vstoupí do těla malého pacienta, nutí imunitní systém, aby se nezávisle přizpůsobil patogenům, reagoval na jejich penetraci a produkoval protilátky, které lokalizují aktivitu patogenních bakterií a virů.

Rodiče, kteří přemýšlejí o tom, jak zvýšit imunitu dítěte ve věku 3-4 let, by si měli být vědomi toho, že léčba adaptogeny a imunomodulátory vyžaduje systematický přístup. K dosažení požadovaného výsledku se takové léky užívají nepřetržitě po dlouhou dobu. Po ukončení léčby se vytvoří imunita, která po určitou dobu ochrání tělo před infekcemi (individuální indikátor).

Po 2-3měsíční přestávce je obvykle předepsáno revakcinace. Dávkování, trvání přijetí a načasování opakovaného kurzu určuje pediatr.

Ke zlepšení imunity by děti náchylné k alergiím měly být opatrné při předepisování léků obsahujících med a včelí produkty. Pokud se již dříve vyskytly případy alergie na tyto látky, je třeba upustit od medových léčivých přípravků.

Další způsoby, jak zlepšit zdraví vašeho dítěte

Vzhledem k tomu, jak zvýšit imunitu dítěte ve věku 2 let a mladšího, měli byste věnovat pozornost otužování, které pomůže udržet vlastní obranyschopnost těla na správné úrovni. Doporučuje se začít otužovat dítě od velmi raného věku - od 1,5 do 2 měsíců. Pro tyto účely se pravidelně provádějí kalicí postupy:


Rodiče, kteří se zajímají o to, jak obnovit imunitu dítěte doma, by měli věnovat pozornost akupresuře. Pravidelné masírování určitých bodů na obličeji a těle dítěte vede ke zvýšené produkci látek, které zvyšují jeho vlastní imunitu. Jedná se o interferon (protein, který je vylučován tělem v reakci na zavlečení viru), lysozym (antibakteriální látka), komplement (sada proteinů imunitního systému odpovědných za imunitní reakci). Jsou umístěny aktivní body:

  • ve středu hrudníku na úrovni pátého žebra;
  • v krční dutině;
  • u kořene nosu;
  • před předním okrajem ušních chrupavek;
  • mírně nad základnou nasolabiálního záhybu na křídle nosu;
  • na zadní straně ruky mezi indexem a palcem.

Chcete-li obnovit imunitní systém těla, musíte masírovat aktivní body denně po dobu 10-14 dnů, stejně jako při prvních známkách nachlazení po kontaktu dítěte s pacientem s ARVI. Procedura se provádí lehkým, lisovacím, kruhovým pohybem palce, ukazováku nebo prostředníku. Rotace se provádí nejprve ve směru hodinových ručiček a poté v opačném směru. Doba expozice je 4–5 sekund v obou směrech.

Léčivé přípravky a směsi pro posílení imunitního systému

Lidové léky na imunitu pro děti zahrnují odvar a infuze vyrobené z léčivých rostlin. Recepty na lektvary, které podporují jejich vlastní imunitní obranu na vysoké úrovni:

  • bylinná sbírka. Smíchaná sušená bylina - kořen lékořice a elecampan (jeden díl po druhém), bezinka (2 díly), malinové listy (4 díly). Lžička surovin se nalije vodou (150 ml), přivede se k varu a vaří se na mírném ohni po dobu jedné minuty, poté se zfiltruje. Hotový vývar by měl být dítěti podáván 2-3krát denně před jídlem. Průběh léčby je jeden měsíc;
  • bylinná sbírka. 4 lžíce suché směsi bylin (2 díly oregana a podbělu, 1 díl kalamusu, 4 díly listů kaliny a maliny) nalijte 0,5 litru převařené vody, nechte 5-10 minut, přefiltrujte, dejte dítěti napít 2-3 recepce. Délka léčby je jeden měsíc;
  • odvar z šípkových bobulí. 2 lžíce suchých bobulí se nalije do 0,5 litru vody, přivede se k varu a vaří se 5-7 minut;
  • vitaminová směs. Mlýnek na maso prochází vlašskými ořechy, rozinkami, datly (každý 1 šálek), mandlemi (0,5 šálku), dvěma citrony, čerstvými listy aloe v množství 100 g. Přidejte 400-500 ml medu do hmoty, důkladně promíchejte a nechte tři dny v chladničce. Dejte dítěti 1 lžičku dezertu dvakrát denně;
  • vitaminová směs. 1 citron a 0,5 kg brusinek prochází mlýnkem na maso. Přidejte 2 lžíce medu do hmoty, důkladně promíchejte. Dávají dítěti 1 polévkovou lžíci dvakrát denně spolu s teplým čajem (nejlépe bylinkovým - z fenyklu, heřmánku, máty, malinových listů, lipových květů).

Pro posílení imunitního systému je vhodné do jídelníčku malého pacienta zavést džusy a kompoty z brusinek, černého rybízu, kaliny, malin. V každodenní stravě musí být přítomny fermentované mléčné výrobky (tvaroh, fermentované pečené mléko, jogurty, kefír), čerstvá, vařená a dušená zelenina a ovoce.

Zdraví dítěte musí být sledováno od prvních měsíců. Aby se zvýšila imunita novorozeného dítěte, někteří rodiče začínají energicky sponzorovat dítě nebo naopak testovat všechny metody pro posílení těla na něm. Dobré zdraví od dětství je samozřejmě zárukou, že člověk bude v dospělosti zdravý, ale vždy byste měli dodržovat pravidlo: "Neubližujte".

O imunitě novorozenců a kojenců

Posílení imunitního systému u dítěte do jednoho roku má určitá specifika, protože imunita v tomto věku u dětí se dosud plně nevytvořila a má řadu charakteristických rysů:

  • V lidském imunitním systému existuje deset tříd imunoglobulinů - ochranných protilátek. U dětí do jednoho roku je aktivní pouze jeden z nich - to je imunoglobulin G, který dostává během nitroděložního vývoje. Produkce všech ostatních imunoglobulinů není aktivní. Asi do 6 měsíců jsou v těle drobků přítomny mateřské protilátky (imunoglobuliny G), po šesti měsících se jejich počet snižuje, protože dítě si začíná vytvářet vlastní specifickou imunitu. První tři měsíce je tělo dítěte chráněno výhradně mateřskými protilátkami a jeho vlastní imunita získává na síle až od roku. Kvůli těmto vlastnostem jsou děti mladší než jeden rok obzvláště náchylné k nachlazení a alergiím.
  • Dítě dostává mateřské protilátky v posledním trimestru nitroděložního života, proto děti předčasně narozené ve 28. - 32. týdnu od matky nedostávají a po narození se vyznačují oslabenou imunitou.

Proto předtím, než budete zasahovat do imunitního systému dítěte, musíte se ujistit, že skutečně potřebuje podporu. Pokud dítě mělo ARVI 3-4krát ročně, není náchylné k častým alergiím, neměli byste přijmout žádná nouzová opatření ke zvýšení imunity.

Lékař Komarovský radí: video o imunitě

Jaké faktory ovlivňují imunitu a její sílu? Je pravda, že během těhotenství dostává dítě imunitu od matky proti mnoha chorobám? Stačí udělat rutinní krevní test, abyste zjistili stav imunitního systému, nebo potřebujete nějaké specifické testy? Na tyto a další otázky odpoví Evgeny Olegovich Komarovsky.

Známky snížené imunity

Poznámka pro maminky!


Ahoj děvčata) Nemyslel jsem si, že se mě problém strií dotkne, ale budu o tom také psát))) Ale není kam jít, takže píšu sem: Jak jsem se zbavil strií po porod? Budu velmi rád, pokud moje metoda pomůže i vám ...

Zde jsou některé příznaky oslabení imunitního systému vašeho dítěte:

  • Časté ARVI (každé dva měsíce nebo více), s komplikacemi ve formě angíny, zánětu středního ucha.
  • Nedochází k nárůstu teploty u zánětlivých a infekčních onemocnění.
  • Cervikální a axilární lymfatické uzliny se neustále zvětšovaly.
  • Fenomény: průjem, zácpa, alergická dermatitida, diatéza.
  • Zvýšená únava, ospalost, náladovost, bledost pokožky.
  • Zvýšená náchylnost k alergiím.

Pokud má dítě takové porušení, měli by rodiče okamžitě ukázat dítě pediatrovi. Neměli byste se spoléhat na vitamíny, pouze s jejich pomocí nebudete schopni zvýšit imunitu dítěte na normální úroveň.

Jak zvýšit a posílit imunitu dítěte?

Pokud jde o to, jak můžete zvýšit imunitu dítěte hned po narození a podpořit obranyschopnost dítěte během prvního roku, existuje několik tipů:

  1. Dejte přednost. I když zpočátku není mnoho mléka, pokračujte ve stimulaci laktace. Kojte co nejdéle podle nejnovějších doporučení WHO: kojení do 1 roku je povinné, protože mléko je zdrojem živin a specifických protilátek pro dítě a do 2 let - nejlépe za účelem psychologické podpory , které dítě nadále potřebuje. Dnes je obecně známo, že při kojení děti onemocní méně často, a to nejen proto, že jsou lépe imunologicky chráněny. Příznivější psychologické zázemí (blízkost matce) iu těchto dětí
    pomáhá posilovat imunitní systém.
  2. zvýšit imunitu kojence. můžete začít od prvních dnů života. A v budoucnu přidejte vodní postupy. Neobalujte dítě, naučte se snášet nepohodlí od mladého věku. Hodně chodte, zejména v létě a věnujte se gymnastice.
  3. Čistota je klíčem ke zdraví. Udržujte své dítě v čistotě, hračky, nádobí a předměty osobní hygieny. \u003e\u003e\u003e
  4. Sledujte výživu svého dítěte. Při zavádění nových potravin, které mohou způsobovat alergie, buďte opatrní. Zkuste svému dítěti poskytnout kompletní stravu bohatou na vitamíny a další základní látky, dejte mu čerstvé ovoce a zeleninu. Od 7 do 8 měsíců by dítě mělo dostávat fermentované mléčné výrobky, jsou důležité pro udržení střevní mikroflóry. \u003e\u003e\u003e
  5. Pokud je dítě nemocné ARVI, nezneužívejte léky, zejména imunomodulátory a antibiotika, nesnižujte horečku antipyretiky, pokud je nižší než 38,5 0 C. Většina z těchto léků je kontraindikována u dětí mladších 1 roku nebo je v extrémních případech předepisuje pouze lékař.Nechte tělo dítěte zvládnout běžné nachlazení samo. Pijte multivitamin odpovídající věku.
  6. Nevzdávejte se očkování. Samozřejmě dnes existuje mnoho kladů a záporů této metody ochrany dětí před nemocemi: neškodnost umělé imunizace nebyla plně prokázána, existuje riziko komplikací, které brání mnoha rodičům v očkování svých dětí. Podle výzkumu však očkované děti na tyto nebezpečné nemoci opravdu prakticky neochorou. A stále se setkáváme s ohnisky zdánlivě vzácných onemocnění, jako je černý kašel a příušnice. Pokud tedy žijete ve městě, často komunikujete s ostatními dětmi, cestujete na přeplněná místa a plánujete navštěvovat školku a školu, je lepší dodržovat obecně přijímaný očkovací plán.

Lidové léky ke zvýšení imunity

Zde jsou některé nápoje a lidové léky, které lze podat dětem do 1 roku za účelem zvýšení imunity:

  • Šťávy: jablečný džus (bohatý na vitamín C) a mrkvový džus (bohatý na vitamín A).
  • Šípkový odvar: 250 - 300 g sušeného nebo čerstvého ovoce na 2 litry vody, vaříme 3 minuty a necháme 3 - 4 hodiny. Vývar lze dítěti dát k pití několikrát denně.
  • Kompot z meruněk (sušené meruňky) a rozinek: na 500 g meruněk a 1 polévkovou lžíci rozinek - 2 litry vody.
  • U bylinných čajů musíte být opatrní kvůli pravděpodobnosti alergií. Někdy si můžete dát heřmánkový čaj, který má dobrý účinek na trávení a střevní mikroflóru, čímž zvyšuje imunitu. Pro děti do jednoho roku je lepší kupovat hotové čaje pro kojence, kde je složení a dávkování již vyvážené.
  • Blíže k roku, pokud není alergie na med, můžete místo cukru přidat půl čajové lžičky do kaše.
  • Echinacea pro děti do 1 roku lze podávat pouze ve formě odvaru. Kolekce (kořeny, listy nebo květy) se prodává v lékárně, musí být uvařena a uvedena podle pokynů. Před použitím je vhodné se poradit s pediatrem.
  • Do vody ke koupání se hodí odvar z bylin (lipový květ, třezalka tečkovaná, heřmánek). Takové koupele dobře podporují obranyschopnost těla.
  • Pokud jste již začali zavádět bobule do stravy dítěte, pak nejvíce vitamínů z nich jsou: brusinky, brusinky, černý rybíz, jahody, maliny.
  • A samozřejmě, pokud kojící matka chce zvýšit imunitu svého dítěte i sebe, pak musí sama vyloučit alergeny a užívat vitamíny, protože mateřské mléko je hlavní potravou pro kojence do 6 měsíců.

Ve zdravé rodině bude dítě mnohem snazší zůstat silné. Proto je důležité pečovat nejen o imunitu dítěte, ale i celé rodiny. Udělejte z toho pravidlo rodinné tělesné výchovy: když je drobenka stále malá, vezměte si ji s sebou na procházky do parku, na sjezdovky, jděte k bazénu. To vše nejen posílí zdraví rodičů a dítěte, ale také zlepší vaše přátelské a vřelé vztahy v rodině, což může mít pozitivní dopad na celkový stav každého z vás.

Video: 4 nejlepší způsoby, jak posílit imunitu vašeho dítěte. Vitaminové menu pro každý den

Dítě začalo chodit do školky, ale většinu času tráví doma - je nemocné. Školák se nedostane z nachlazení. "Pravděpodobně slabá imunita," myslí si rodiče a hledají pozorné lékaře a vhodné léky. Pediatr Jurij Staroverov podrobně hovoří o „lécích na“, nejdříve však nabízí řešení příčin častých nachlazení.

Existují děti, které velmi často trpí nachlazením, a mnoho z nich má zdlouhavé onemocnění (3–6 týdnů). Děti ve věku nad 3 roky jsou často považovány za nemocné děti, které jsou nemocné častěji než pětkrát a nad 5 let - častěji než čtyřikrát ročně. U některých z těchto dětí nepřesahují intervaly mezi nemocemi 1–2 týdny. Tyto děti onemocní po celý rok, bez ohledu na roční období.

Zdravotní stav dítěte je často nepřímo úměrný stupni nadměrné ochrany. Zdá se, že od prvních dnů života existuje vše, co dítě potřebuje. Teplý byt, žádný průvan, teplé oblečení, procházky jen za dobrého počasí, ve větru mu zakrýváme tvář šátkem - ale stále je nekonečně nemocný. Mírně si namočil nohy - sliz, odfoukl z okna - zakašlal.

Nejčastější příčinou těchto onemocnění je ztráta vrozené schopnosti a připravenosti dítěte přizpůsobit se změnám přirozených podmínek jeho života.

Příčiny častého nachlazení

Důvodem je umělé vytváření skleníkových podmínek pro dítě: pouze nedostatečně teplé místnosti, příliš teplé oblečení, pouze teplá voda, zabránění kontaktu s pohybem vzduchu. Je však nemožné pěstovat člověka v inkubátoru po celý jeho život. Dříve nebo později se zachytí v dešti, namočí si nohy a bude čelit studenému větru. Čím později, čím horší jsou následky, tím je pravděpodobnější, že onemocní.

Obvykle se jedná o děti s nízkým odporem, jejichž důvody jsou u každého dítěte odlišné. Spolu se zvýšenou citlivostí na obvyklé vlivy faktorů prostředí je také důležité dědičná predispozice... Pamatujete, měli jste, rodiče, v dětství tak časté nemoci? Pokud ano, pak to hodně vysvětluje, ale nemělo by vás to odradit. Pokud to s věkem prošlo, neznamená to, že pro vaše dítě všechno skončí stejně.

Predispozice může být vyjádřena ve formě: exsudativní, alergické, lymfatické. Důležité jsou chronické poruchy výživy, chronická onemocnění jater, ledvin, zažívacího traktu, endokrinního systému (diabetes mellitus, obezita) a onemocnění nervového systému.

Příčinou časté morbidity může být pokles rezistence vůči pozadí nedostatek vitamínů v těle, na pozadí anémie. Existuje mnoho dětí, které se nestravují celkem racionálně. Například dítě ochotně jí moučné výrobky, sladkosti, ale odmítá zeleninu, mléčné výrobky. Po chvíli to často začne bolet. Rovnováha vitamínů je narušena.

Má význam dlouhodobé vystavení nepříznivým faktorům prostředí... Řekněme, že rodina žije v průmyslové oblasti. Odpadní produkty, které se dostávají do dýchacích cest dítěte, snižují bariérové \u200b\u200bfunkce sliznic a jejich odolnost vůči infekcím. Podobný mechanismus recidivy u dětí v rodinách, ve kterých je obvyklé kouřit doma. Dítě je v takových případech pasivním kuřákem.

Často nemocné děti se snaží léčit se zvláštním zápalem. Užívání určitých léků (antibiotika, lokální hormonální látky) potlačuje imunitní odpověď na přenášenou infekci a obecně snižuje odolnost vůči infekcím, což přispívá k jejich opakování. Samozřejmě existují nemoci, při nichž je užívání antibiotik pro dítě spásou. Jejich nekontrolované používání však může tělu značně ublížit.

Stres ze školy a školky

Snížení odolnosti proti infekcím je často způsobeno psychoemoční a fyzickou přetížení i stres... Otcové a matky by rádi v budoucnu viděli své děti jako vynikající osobnosti. Nepokoušejte se však přihlásit své dítě současně do hudební i umělecké školy. Dítě to nevydrží, zároveň navštěvuje kurzy krasobruslení, tenis a taneční studio. V nejlepším případě často onemocní nachlazením, v nejhorším případě se objeví neurotické reakce.

Není neobvyklé, že děti začínají často chodit do školky, když onemocní. Rodiče zároveň „hřeší“ na podmínky v mateřské škole, na neopatrnost zaměstnanců. Také se to stává. Pokud je ale vaše dítě často nemocné, problém je spíše v něm - ještě není zralé na to, aby bylo v týmu. Nezralost může souviset s jeho psychologickou nepřipraveností na odloučení od rodiny (pod stresem je potlačena odolnost vůči infekcím). Nebo to může být spojeno s nedostatkem otužilosti dítěte. Podmínky v předškolních zařízeních samozřejmě nejsou spartánské, ale nejsou orientovány ani na „skleníkové“ děti. A konečně, ne všechny děti ve věku do 3 let jsou připraveny těsně vstoupit do dětského týmu podle stupně vyspělosti imunitního systému.

Jak zvýšit imunitu

Léčba často nemocných dětí by měla být primárně zaměřena na odstranění vnějších příčin snížené odolnosti vůči infekcím. Četné studie to prokázaly stimulační terapie, o kterém si nyní povíme, můžete dosáhnout snížení výskytu nemocí. Pokud však dítě nadále žije v ekologicky nepříznivém prostředí, neustále dýchá ve znečištěném vzduchu, je-li ve škole přetíženo nebo nevytváří vztahy se spolužáky, často znovu onemocní.

Racionální a výživná pestrá strava má velký význam. S častými nemocemi v těle dítěte se zvyšuje spotřeba vitamínů a minerálů, což není kompenzováno jejich obsahem v potravinách. Proto je povinnou součástí obnovy často nemocných dětí vitaminová terapie, během nichž je vhodné užívat multivitaminové komplexy obohacené o stopové prvky.

Lze zvýšit nespecifický odpor dítěte opakované cykly biostimulačních látek: ženšen, eleutherococcus, citronová tráva z Číny nebo Dálného východu, leuzea, echinacea, imunní, apilaktóza (včelí mateří kašička), apilicviritis (mateří kašička s lékořicí), propolis (včelí lepidlo), linethola (příprava lněného oleje), jelen z extraktu pantokinu ).

Aktuálně vyráběno polyvalentní lékyzajištění formování ochrany dítěte před velkým počtem patogenů respiračních infekcí. Mezi tyto léky patří bronchomunal, IRS-19 (nosní kapky) a ribomunil, který kombinuje vlastnosti vakcín a imunokorektoru (tablety nebo sáčky s granulemi). Tyto léky se užívají po dlouhé (až 6 měsíců) přerušované kurzy. K dosažení požadovaného efektu potřebujete trpělivost a píli.

S ohledem na prevenci nejzávažnějších nachlazení byly vyvinuty specifické vakcíny. Mezi tato onemocnění patří především zápal plic způsobený Haemophilus influenzae a chřipkou.

Další oblastí léčby často nemocných dětí může být použití imunomodulátory - prostředky přímo ovlivňující jednotlivé vazby imunity. Mezi tyto léky patří levamisol (decaris), prodigiosan, nukleová kyselina sodná, polyoxidonium, lykopid, imunorix. Ze stejného důvodu se používají léky získané z brzlíku, jednoho z centrálních orgánů imunitního systému (taktivin, thymalin, thymogen). Aby se zabránilo nachlazení, používají se také homeopatická léčiva. Například v poslední době je populární droga oscilokokcinum.

V některých případech je možný dlouhodobý oběh viru v těle dítěte. V takovém případě může lékař Vašemu dítěti předepsat průběh antivirotik interferony (alfaferon, lokferon, viferon, roferon, reaferon) nebo látky stimulující jejich tvorbu v těle (cykloferon, amiksin, ridostin, poludan).

Interference s imunitním systémem vyžaduje opatrnost. Lékař by měl zvolit lék, který je pro vaše dítě optimální, stimuluje specifický oslabený článek imunitního systému, volbu léčebného režimu, dávek a délky léčby. Vaším úkolem je pochopit a pochopit potřebu přísné implementace jeho doporučení.

Obsah

Jak těžké je pro rodiče snášet nemoc svých dětí, zvláště když jsou alergičtí na mnoho léků. Situace se někdy zdá beznadějná, ale lze ji napravit. Je nutné posílit imunitu dítěte a potom se nebude bát nachlazení a zánětů. Existuje mnoho různých způsobů, jak toho dosáhnout. Stojí za to je lépe poznat.

Jak zvýšit imunitu dítěte

V lidském těle je několik orgánů, které chrání zdraví. Tvoří imunitní systém, který působí proti virům, bakteriím a jedům. Tuto práci zpracovávají speciální látky - protilátky. Pokud má dítě oslabený imunitní systém, existují:

  • ospalost;
  • časté nemoci;
  • slabost;
  • rychlá únavnost;
  • dysbióza;
  • alergie.

U dětí má vývoj imunity vlastnosti, které závisí na věku:

  • V prvním měsíci života se přenáší na dítě od matky. V raných fázích je hlavní obranou novorozence mateřské mléko.
  • Počínaje čtvrtým měsícem hrozí nebezpečí střevních infekcí, onemocnění dýchacích cest, potravinových alergií. Účinek mateřských protilátek na dítě končí. Je vyžadováno očkování.
  • Ve věku dvou let začíná aktivní poznání světa. Je důležité posílit imunitní systém u dětí, protože v současné době čelí obrovskému množství virů.

Jejich vlastní ochranné síly se začínají rozvíjet od 4 let. Imunita získaná očkováním se přidává k imunitě získané během přenášených infekcí. Během tohoto období je důležité dokončit léčbu nemocí, protože se tvoří chronická onemocnění. Nakonec se imunitní systém vytváří během puberty, kdy dochází k hormonálním změnám.

Rodiče mohou pomáhat rozvíjet ochranu před nemocemi v jakémkoli věku. Jak posílit imunitu dítěte? To vyžaduje integrovaný přístup:

  • kalení;
  • brát vitamíny;
  • organizovat správnou výživu;
  • zajistit zdravý spánek;
  • nechat se očkovat;
  • pít vitamínové přípravky;
  • užívat imunomodulátory;
  • chůze po dobu nejméně 4 hodin.

Jak posílit imunitu dítěte otužováním

Kalení hraje důležitou roli při posilování imunitního systému u dětí. Existují dva typy procedur - vzduch a voda. V první řadě doporučují:

  • udržujte teplotu v místnosti nejvýše 18;
  • spát s otevřeným oknem;
  • dělat cvičení na ulici;
  • opalování v létě;
  • běh naboso po trávě, písek;
  • vzduchové lázně s minimem oblečení;
  • chodit hodně.

Jak posílit imunitu dítěte pomocí vodních procedur? K této otázce je třeba přistupovat opatrně a dodržovat podmínky:

  • děti by měly být zdravé do začátku vyučování;
  • potřebujete náladu nebát se postupů, ale bavit se;
  • neustále zvyšovat rozdíl teplot vody kontrastním poletováním;
  • třídy k posílení ochrany musí být prováděny každý den, v určitou dobu.

Posilujeme imunitu dítěte vodními procedurami od teploty 30 ° C, postupně ji snižujeme. Všechno je třeba dělat postupně. Časem by měl být teplotní rozdíl snížen na 20. Postupy se provádějí postupně:

  • otření studenou vodou pomocí ručníku, houby;
  • polévání rukou při kontrastní teplotě;
  • pomocí teplé a studené sprchy;
  • bosý chodit do sněhu;
  • zimní plavání.

Jak zvýšit imunitu dítěte správnou výživou

Organizace výživy hraje zvláštní roli při posilování imunity dětí. Rodiče by si měli být vědomi potravin, které snižují obranyschopnost. Je nepřijatelné dávat mu chipsy, krmit ho nezdravým jídlem, dávat mu sladkou sódu. Je nutné vyloučit ze stravy jídlo vařené smažením a potraviny, které snižují imunitu:

  • kravské mléko je silný alergen;
  • cukr, který ničí mikroflóru;
  • konzervy;
  • marinády;
  • klobásy, klobásy.

Jak podporovat imunitu dítěte správnou výživou? Nabídka by měla obsahovat potraviny obsahující bílkoviny, minerály, tuky, vitamíny, sacharidy. Mělo by být zavedeno do domácí stravy:

  • zelenina - cuketa, květák, paprika;
  • ovoce - hrušky, citrusové plody, brusinky;
  • mléčné výrobky;
  • ryba;
  • libové maso;
  • fazole, hrášek;
  • cereálie;
  • vejce;
  • rozinky, sušené švestky;
  • Žitný chléb;

Posílení imunity očkováním

Lékaři vyvinuli speciální plán, podle kterého mají být očkovány děti od určitého věku. Po očkování se vytvoří umělá imunita. O otázce, zda se nechat očkovat, či nikoli, se hodně diskutuje. Jedna věc je jasná - děti, které podstoupily posílení imunity očkováním, onemocní méně často, a pokud k tomu dojde, snášejí tuto chorobu mnohem snáze.

Jak posílit imunitu dítěte

Je velmi důležité, aby se rodiče připravili na zimu a jaro, kdy je pravděpodobnější, že dítě onemocní v důsledku podchlazení. Zvýšení ochranných sil závisí na mnoha faktorech. Efektivní jsou:

  • dodržování režimu;
  • zdravý spánek;
  • vyloučení stresu u dětí;
  • aktivní hry, sport;
  • eliminace přehřátí;
  • užívání vitamínů;
  • užívání drog k posílení imunitního systému;
  • používání lidových prostředků.

Vitamíny pro imunitu

Komplexní přípravky obsahující stopové prvky a vitamíny pomáhají posilovat obranyschopnost těla. Chrání děti před infekcemi, podporují tvorbu protilátek. Díky jejich účasti jsou imunitní buňky chráněny před zničením. Takové prostředky jsou populární:

  • Doppelgerz ® Kinder Multivitamíny pro děti;
  • Pikovit;
  • Více karet;
  • Abeceda;
  • Vitrum Kids;
  • Kinder Biovital;
  • VitaMishki;
  • Grovit;
  • Rybí tuk;
  • Multivitamol.

Multivitaminový komplex Doppelherz ® Kinder Multivitamíny pro děti pomůže dítěti vyrovnat nedostatek látek nezbytných pro správný růst a vývoj dítěte. Přichází ve formě gummies s příchutí malin a pomerančů. U dětí starších 4 let stačí pouze jedna pastilka denně a od 11 let lze dávku zdvojnásobit. Délka kurzu je 1 měsíc.

Lékárenské přípravky na imunitu

Přípravky založené na přírodních bylinných přísadách lze zakoupit v lékárnách. To zahrnuje alkoholové tinktury, které pediatři předepisují dětem, počínaje několika kapkami, k testování léku na alergie. Lék se zředí vodou. Tinktury jsou účinné:

  • echinacea;
  • eleuterokok;
  • ženšen.

Imunitní pilulky

Mezi léky jsou dětem předepsány pilulky k posílení jejich obrany s přihlédnutím k věku, stavu těla, nemoci. Dobrá pomoc:

  • pro virová onemocnění - Cycloferon, Grippferon;
  • pro kojence - Anaferon, Arbidol;
  • na základě přírodních látek - Echinacea od Dr. Tais, Immunal;
  • proti bakteriím - Imudon, IRS-19;
  • homeopatické léky - Aflubin, Mukoza Compositum.

Lidové léky ke zvýšení imunity

Je lepší začít se připravovat na odstranění zimních nachlazení na podzim. Jak posílit imunitu dítěte pomocí lidových prostředků? Nejlevnější je šípkový vývar vařený v termosce. Tradiční medicína doporučuje jeho použití od dětství. Je účinné pít infuzi propolisu. K vaření:

  • vezměte 30 g propolisu;
  • nalijte sklenici vody;
  • namočte na hodinu do vodní lázně.

Slabý imunitní systém můžete udržovat pomocí květů černého bezu. Lžíce sušiny se vloží do sklenice vroucí vody. Po 15 minutách můžete pít, ale je lepší to udělat v noci. Bylinkový čaj funguje dobře; při jeho přípravě přidejte lžičku sbírání do šálku vroucí vody. Pijí několikrát denně. Podle receptu obsahuje směs v akciích:

  • kopřiva - 2:
  • bobule brusinky - 2;
  • šípky - 3.

Jak obnovit imunitu po nemoci

Pokud bylo dítě dlouhodobě nemocné, je primárním úkolem rodičů vyloučit opakovanou infekci. Na chvíli musíte přestat navštěvovat místa s velkým davem lidí. Pokud se doma někdo ještě nezotavil, omezte kontakty dítěte s ním, noste obvaz. Pro zvýšení imunity během tohoto období jsou důležité následující:

  • dlouhé procházky;
  • užívání vitamínů;
  • správná výživa;
  • dlouhý spánek;
  • pozitivní emoce;
  • obnova mikroflóry, pokud byla užívána antibiotika.

Jak posílit imunitu dítěte před mateřskou školou

Důležité období v životě dítěte - začátek návštěvy mateřské školy - je často doprovázeno nachlazením a virovými infekcemi. Posílení imunitního systému u dětí v tomto věku má zvláštní význam. Doporučuje se předem provést některé obecné posilovací činnosti:

  • začněte kalit;
  • cvičte ve větraném prostoru;
  • omezit používání cukru a nahradit ho sušeným ovocem;
  • spát 10 hodin;
  • dělat sport;
  • dát příležitost více se pohybovat, komunikovat s vrstevníky;
  • správně krmit;
  • vytvořit pro dítě veselou náladu;
  • naučit se čistit si zuby, umýt si ruce.