मुझे नहीं पता कि आगे क्या करना है. हम अक्सर खुद से यही कहते हैं, जब हम किसी संकट में होते हैं, इसलिए उदास होते हैं। यदि आप एक ही स्थान पर फंस गए हैं तो परेशान क्यों हों? यदि आप एक दांव के साथ चलते हैं तो परेशान क्यों हों? वह क्या है जो आप चरवाहे के मुँह में महसूस करते हैं?
"आज आप एक चीज़ चाहते हैं - साँस लेना, और कल आप हार मान लेते हैं और महसूस करते हैं कि आपको कुछ सीढ़ियाँ नीचे जाने की ज़रूरत है, दीवार पर एक चिन्ह लिखें और पूरी तरह से अलग रोशनी में जीवन व्यतीत करें..." हन्ना गावल हाँ
कभी-कभी वे इतने खराब हो जाते हैं कि सब कुछ सड़ जाता है। क्या यह जीवन का संकट है, अवसाद है या जीवन की उचित निराशा है? यकायक। आप क्या गलत कर रहे हैं? अपना रास्ता कैसे जानें और डूबती हुई खाई से बाहर कैसे निकलें?
यदि आप एक ही स्थान पर फंस गए हैं तो परेशान क्यों हों?
1. आपने गलत लोगों के साथ खुद को निखारा है। यह आपके दोस्तों को याद करने का समय है!
आपके लोग पूरी तरह से "अजनबी" लोग हैं, क्योंकि आप उन्हें लंबे समय से जानते हैं। आपकी रुचियों, लक्ष्यों और लक्ष्यों में कोई विविधता नहीं है। ये लोग सहारा नहीं नाक का सहारा हैं. इनके जरिए आप एक बिंदु पर अटक जाएंगे और पूरी तरह से नीचे चले जाएंगे. बदबू पीछे खींचती है, आलोचना करती है, समय और ताकत छीन लेती है। आप दुर्गंध को सूंघने से खुद को रोक नहीं सकते, बिल्कुल दुर्गंध की तरह। ऐसे समय से क्या लेना-देना?
उन लोगों को ढूंढें जो प्रेरित, बुद्धिमान और प्रेरित हैं। जिसके साथ आप एक दम से ग्रोथ कर सकते हैं. जो बेहतर है? आप किसका सम्मान कर सकते हैं? नए परिचितों, दोस्तों और परिचितों से मिलें। मजबूत लोगों के साथ खुद को प्रशिक्षित करें। आप किसकी तरह दिखना चाहते हैं?
2. आप फंस गए और अपनी पकड़ खो दी। जागने और बकवास बंद करने का समय आ गया है!
क्रिज़ा, क्या वह अवसाद है? यदि आप नहीं जानते कि किस बारे में डरपोक होना चाहिए तो डरपोक क्यों बनें? अक्सर दुःख का कारण यह होता है कि आप फंस गए हैं और अपनी पकड़ खो चुके हैं। मैं काम से घर भाग रहा हूं. टीवी श्रृंखला, इंटरनेट, सोशल नेटवर्क, टीवी और एक सोफा हैं। सप्ताहांत में, दोपहर के भोजन तक सोना, दोस्तों के साथ मिलना-जुलना, शराब, रोमांस और दवा। आप समझते हैं कि आप किसी भी सही या उचित चीज़ पर भरोसा नहीं कर सकते। इन कारणों से आप दुखी हैं और अवसाद के दलदल में फंस जाएंगे।
जितना संभव हो उतना कम पतन शुरू करने का समय आ गया है। अपने जीवन में गतिशीलता जोड़ें. मैं काम करना चाहता हूं, धारा का अनुसरण नहीं करना चाहता, अन्यथा यह असहाय बकवास है। एक विदेशी भाषा पढ़ना शुरू करें, पाठ्यक्रम लें, जिम के लिए साइन अप करें, आत्म-रोशनी में संलग्न हों। उन्होंने स्वयं को नष्ट कर लिया।
3. आप वह नहीं करते जो आप चाहते हैं। अपने लक्ष्यों का पता लगाने का समय!
बहुत से लोग उन लक्ष्यों पर काम करने में लंबा समय बिताते हैं जो उनके वास्तविक लक्ष्यों से बहुत दूर होते हैं। बदबू नफरत वाले रोबोट पर काम कर रही है। उनके चिल्लाते ही बदबू गायब हो जाएगी। बदबू जीवन की दिनचर्या और मूर्खता में भरी हुई थी।
आप वह नहीं करते जो आप चाहते हैं। आपने अपना समय और अपनी क्षमता किसी ऐसी चीज़ पर बर्बाद कर दी है जो आवश्यकता से बिल्कुल अलग है। चूँकि आपको पथ के चयन पर दया है तो परेशान क्यों हों? एक नया मेटा सेट करना. नया वास्तविक मेटा. जिन तक आप सचमुच पहुंचना चाहते हैं.
मूर्ख या मूर्ख होना उनकी गलती नहीं है। अब अर्कुश पर लिखें कि आप सबसे अधिक क्या हासिल करना चाहते हैं। एक बजे से पहले अपनी रिपोर्ट तैयार कर जमा कर दें.
4. आप भाग्यवादी हैं. अपना हाथ आज़माने का समय!
स्थिति, व्यवस्था, संकट, पिता, निर्दयी लोगों और अन्य कारकों को दोष देना आसान है। अपने लिए श्रेय न लें और अपने हिस्से के लिए सिर हिलाएं। अब आपके हाथ से सारे सबूत छीनने का समय आ गया है।
हम दुखी हैं यदि हम अपने संसाधनों को लक्ष्यहीन तरीके से बर्बाद करने की अनुमति देते हैं: घंटा, शक्ति, ऊर्जा और क्षमता। पहुंच से बाहर एक योजना बनाएं. हिस्सेदारी छोड़ें और कुछ नया करने का प्रयास करें। इसे अपने लिए आज़माएं. अपने आप को दूर फेंक दो. रिज़िक। आप बदकिस्मत हैं क्योंकि आपका "इंजन" गुर्राता नहीं है और पूरी ताकत से काम नहीं करता है।
यदि आप नहीं जानते कि किस बारे में डरपोक होना चाहिए तो डरपोक क्यों बनें? समान विचारधारा वाले लोगों को खोजें, यदि आप चाहें तो काम करना शुरू करें, एक लक्ष्य खोजें और हार मान लें।
आज हम बात करेंगे कि मानसिक पक्षाघात जैसी अप्रिय चीज़ से कैसे बाहर निकला जाए। यह कई स्थितियों में खो जाता है: क) यदि कोई व्यक्ति नहीं जानता कि वह क्या चाहता है, तो वह "झुक जाता है।" ख) अगर हमें आश्चर्य हो कि इन दिनों क्या हो रहा है, तो शादी करना क्यों ज़रूरी है? ग) यदि इतने महान पथ पर खड़ा होना या दाईं ओर बहुत कुछ अर्जित करना महत्वपूर्ण है। यह क्या डरपोक है?
1. स्वयं क्लिक करें.
लोग जीत से प्रेरित हैं. हम खुद से प्यार करते हैं, अगर हम काबू पाने में कामयाब होते हैं: खुद पर काबू पाते हैं, अपने करियर में आगे बढ़ते हैं, बेहतर नौकरी अर्जित करते हैं। पक्षाघात से बाहर निकलने का सबसे पहला तरीका है अपने आप पर चिल्लाना। विक्लिक मस्तिष्क को उत्तेजित करता है, आत्म-सम्मान बढ़ाता है और ऊर्जा देता है। कभी-कभी, उस स्थान को नष्ट करने के लिए, आपको बस इसे भेजने की आवश्यकता होती है। आइए मैं आपको यह समझने में मदद करूं कि आप अपने जीवन से क्या चाहते हैं। दिल यही मांगता है: - बैकाल झील पर जाएं, स्काइडाइव करें, 30 दिनों तक दौड़ें, स्टैंड-अप प्रारूप में प्रदर्शन करें, दुनिया भर में घूमें (बिना पैसे के), नग्न तैरें, पहाड़ पर चढ़ें, मैराथन दौड़ें, भ्रमण करें पर्यटकों के स्थान पर जाना, साल्सा नृत्य करना, दिन भर के लिए अपना फोन बंद करना, किताब लिखना, पैनल पर प्रदर्शन करना। तर्क से मत खेलो. विक्लिकी पोस्ट करें.
2. नियमित रूप से काम करना शुरू करें.
मेरा एक परिचित है जिसने अपने जीवन का अधिकांश समय व्यतीत किया: उसके व्यवसाय में असफलता के बाद, उसके दोस्त चले गए और शराब पीना शुरू कर दिया और, जैसा कि वे कहते हैं, इतना "उतर" गया कि उन्होंने अपने दाँत ब्रश करना बंद कर दिया। उन्होंने कहा, "मुझे एहसास हुआ कि मुझे कुछ रचनात्मक काम करने की ज़रूरत है, और मैंने खुद को हर सुबह एक दिनचर्या दी और शाम को अपने दाँत ब्रश किए।" और इस छोटे से क्रोकस के साथ, नए के लिए, नीचे से यात्रा की शुरुआत शुरू हुई। ब्रश करने के बाद सुबह व्यायाम करना शुरू हुआ, व्यायाम के बाद किताबें पढ़ने की ताकत आई, किताबों ने मेरा दृष्टिकोण बदल दिया और एक नया ध्यान आकर्षित किया, इन सबने मेरे आत्म-सम्मान को बढ़ाया और परिणामस्वरूप लड़का अंततः गायन से उठ गया। तो यह एक तथ्य है: किसी भी प्रकार की मूर्खता से बाहर निकलने के लिए, आपको नियमित रूप से एक छोटे से अनुशासन पर काम करना शुरू करना होगा।
3. उन लोगों को लूटो जो एक अच्छे आदमी की तरह महसूस करना चाहते हैं।
सोचो हमारी जिंदगी का बॉस कौन है? यह सही है, मि. और बहुत सम्मानपूर्वक, ताकि हम अपने बारे में लिखें और अपनी प्रशंसा करें। मैं हमेशा इस सूची को शीर्षक के नीचे रखूँगा: "मैं एक अच्छे आदमी की तरह कब महसूस करता हूँ?" उदाहरण के लिए, मेरे डिज़ाइनर मित्र के पास निम्नलिखित सूची है: “मैं एक अच्छे आदमी की तरह महसूस करता हूँ यदि: मैं अच्छा दिखता हूँ; मैंने बहुत आनंद लिया; मैं पिताओं की सहायता करता हूँ; मैं कठिन कामों का सामना करता हूँ; मुझे कपड़े का एक नया टुकड़ा दिखाई देता है; मैं सही ढंग से गुर्राता हूँ; मैं जिम जाता हूं।" अपने लिए एक ऐसी ही सूची बनाएं - और अल्गा! वे काम करें जो आपको अच्छा महसूस कराएं।
4. स्पष्टता लाओ.
आपको ऊर्जा से भरने के लिए बिंदु 1, 2, 3 बनाए गए थे। आपको कुछ न कुछ चाहना शुरू कर देना चाहिए! लेकिन अब जब आपकी ऊर्जा खत्म हो गई है, तो आप क्या करेंगे? मैं प्रभावित हूं, केवल रोबोट ही समझा जाता है और संतुष्टि ला सकता है। रिकॉर्ड को स्पष्ट करने के लिए, कृपया बताएं कि कौन से पेशे आपके साथ गहराई से जुड़ते हैं? जो कुछ भी मन में आए उसे लिख लें, हो सकता है कि बाहर से देखने पर यह अद्भुत लगे। उदाहरण के लिए, हाल ही में दंत चिकित्सक के रूप में काम करने वाली एक लड़की ने कहा कि उसे रोबोट टैटू बनाने वाले से सबसे अच्छा अनुभव मिलेगा। मैं उनमें से एक बन गया! “जब मैं पहली बार टैटू पार्लर में फिसल गई, तो मेरे घुटने कांपने लगे। मुझे एहसास हुआ: यह मेरा है! अद्भुत? भोलेपन से? चमत्कार! आपकी आंतरिक आवाज़ क्या है?
5. पूरी तरह भीगें नहीं.
बहुत से लोग अपने दिलों से सीधे उखड़ने से डरते हैं, इसलिए वे सटीक मार्ग का अनुसरण नहीं करते हैं। जितना अधिक मैं किताबें पढ़ता हूं और "सफलता की कहानियां" पढ़ता हूं, मैं उतना ही अधिक गाता हूं: पहले कोई नहीं जानता कि आप जहां आए हैं वहां कैसे पहुंचेंगे। क्या आप जानते हैं कि लैरी पेज और सर्गी ब्रिन Google के साथ कैसे आए? प्रारंभ में, वे स्टैनफोर्ड इलेक्ट्रॉनिक लाइब्रेरी में पुस्तकालय वैज्ञानिक थे, और उन्हें पुस्तकालय अनुसंधान को ऑनलाइन बनाने के कार्य का सामना करना पड़ा। ज़ागलोम, उनमें ओझाओं जैसी बदबू आ रही है - और उफ़, विशोव गूगल। याक? वह धुरी अचेतन है. सबसे पहले, किसी ने भी दुनिया की सारी जानकारी को एकीकृत करने जैसा महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित नहीं किया है। बेशक, मैं इसका बहुत अधिक वर्णन करूंगा, लेकिन सार एक ही है। यह किसी सुपरमार्केट में स्वचालित दरवाजों की तरह है: जब आप वहां खड़े होते हैं, तो बदबू आने लगती है। जैसे ही आप आगे निकलने की कोशिश करते हैं, दुर्गंध आने लगती है।
अद्यतन: पुस्तक "आपके जीवन को बदलने के 100 तरीके" अब बिक्री पर है! उसमें और भी अधिक प्रेरणा और तीव्रता है। कवर के नीचे नए अप्रकाशित "तरीके", आत्म-विकास पर 1000 पुस्तकों और दर्जनों वास्तविक कहानियों का संग्रह है। मिरी. रोबी. परिवर्तन।
स्कैनपिक्स
पेनिस कैप्टिवस (लैटिन से अनुवादित - पूर्ण सदस्य) - राप्टोव के एक राज्य अधिनियम के घंटे के तहत एक महिला के मांस, पेरिनेम और स्तंभन का ऐंठनपूर्ण छोटा होना, जिससे लिंग को मजबूत करना मुश्किल हो जाता है। जब पार्टनर आहत महसूस करते हैं, तो उन्हें भावनात्मक आघात से कहीं अधिक महसूस होता है।
आंकड़ों के अनुसार, रैप्टो स्पस्मोडिक अल्पकालिक अल्पकालिक मांसपेशी घाव इतने दुर्लभ नहीं हैं - लगभग एक हजार लेख संपत्तियों में से एक में, s-info.ru लिखें।
आप क्यों पकड़े जाते हैं और आप उस स्थिति में कैसा व्यवहार करते हैं जो आपके साथ नहीं होगा?
सेक्स थेरेपिस्ट, मेडिकल साइंसेज के डॉक्टर मायकोला ओलिनिकोव ने खुलासा किया:
इसे "पकड़" या "लॉक" कहा जाता है - कुत्तों में गैगिंग के अंतिम चरण के अनुरूप। नरसंहार के बस इतने सारे डिब्बे! कुत्तों में, लिंग में एक लंबा-बढ़ने वाला ब्रश होता है, ताकि स्खलन से पहले, अल्पकालिक मांसपेशियों को एक अनुप्रस्थ स्थिति में स्थानांतरित किया जा सके, जिससे नर को लिंग को फर से बाहर खींचने में सक्षम होने से रोका जा सके जब तक कि मांस पूरी तरह से मुड़ न जाए। यह प्राणियों के लिए एक प्रतिवर्ती, दर्द रहित, सामान्य प्रक्रिया है। मनुष्यों में, घुन महिला शरीर की एक गलत, पैथोलॉजिकल प्रतिक्रिया है, जो यौन क्रिया के डर पर आधारित होती है। इसे "सेक्सुअल न्यूरोसिस" या "वैजिनिस्मस" भी कहा जाता है।
शेष दशकों से पेनिस कैप्टिवस, सेक्सोलॉजिस्ट, हमें बार-बार चेतावनी दे रहे हैं। लड़कियां जल्दी ही पारंपरिक जीवन जीना शुरू कर देती हैं और 13 से 15 साल की उम्र के बीच, सेक्स अक्सर उन्हें संतुष्टि नहीं, बल्कि अधिक संतुष्टि देता है। इसके अलावा, आवारागर्दी का भी डर रहता है, और अगर साथी असभ्य है... या, उदाहरण के लिए, बहुत डरपोक और असंवेदनशील है - तो ऐसे लोग भी दर्द से पीड़ित होते हैं। इस प्रकार योनिवाद उत्पन्न होता है, जो स्त्री को कई भाग्यों से वंचित कर देता है। तीन चरण हैं.
- स्त्री रोग संबंधी जांच के दौरान, एक डाइलेटर लगाना महत्वपूर्ण है - महिला डर जाती है और डॉक्टर के हाथ हटा देती है।
- राज्य अंगों के लिए यह कितना अनाड़ी छोटा बिंदु है।
- अनुच्छेद अधिनियम के बारे में सोचने मात्र से भय उत्पन्न हो जाता है।
एक महिला के फेफड़े के चरण के वैजिनिस्मस का इलाज स्वतंत्र रूप से किया जाना चाहिए, और यह अक्सर दूर हो जाएगा। अपने साथी के साथ पैसे बचाने की कोशिश में, वह दर्द निवारक मलहम का उपयोग करती है और शांति से चलती है। अले! ऐसी महिला एक उन्नत बम की तरह खतरा पालती है। आदमी की सहजता, स्थिति की तुच्छता, बाहरी लोगों के प्रकट होने का खतरा - और सभी चालें फिर से विफल हो जाएंगी, और सदस्य एक जाल में फंस जाएगा।
थोड़ी देर के लिए मौका
"एक पूर्ण सदस्य" दोनों भागीदारों को बहुत सारे नकारात्मक अनुभव देता है।
- उसके पास यह है.दुनिया में कमी की आशंका में डर, दर्द, तेज़ दिल की धड़कन। बड़ी मांसपेशियों मस्कुलस कस्टस विर्जियम ("वर्तोव की मासूमियत") की ऐंठन से स्टेग और क्षेत्र कसकर घायल हो गए हैं।
- नोगो में.खड़े लिंग में धमनी दबाव के टुकड़े शिरापरक की तुलना में बहुत मजबूत होते हैं, इसका पिंच किया हुआ रक्त शरीर के गुफाओं वाले ऊतकों में बना रहता है, और वे चिपक जाते हैं। परिणामस्वरूप, लिंग तेजी से सूज जाता है। अपने साथी से मांस की ऐंठन ज़बरदस्ती कराने की कोशिश करें, और आदमी सदमे के स्तर तक पहुँच जाएगा - यहाँ तक कि अप्रिय होने की हद तक भी।
सबसे आम शाखाएं मशरूम जैसी शाखाएं (बड़े सिर के साथ) और बैरल जैसी (मध्य भाग में मोटाई के साथ) हैं। अंतिम लिंग (जो सिर तक पतला होता है) के दोबारा बढ़ने की अधिक संभावना होती है।
- हमारे अपराध से पहले, हमारे साझेदारों को शांत होना होगा। स्थिति चाहे जो भी हो, घबराहट को दबाएँ और फिर, यदि संभव हो, तो घबराहट को ख़त्म कर दें। पुरुष स्थिति को ध्यान में रखना चाहता है और अपने साथी को शांत करने का प्रयास करना चाहता है।
- ज्यादा भीगें नहीं और ज्यादा गुस्सा न करें. मजबूत "निचोड़" शरीर को प्रभावित नहीं करेगा और गंभीर चोटों का कारण बनेगा।
- महिलाओं को कोई भी शामक दवा (अफोबाज़ोल, फेनाज़ेपम, सेडक्सेन, वैलोकॉर्डिन या कॉर्वलोल) और नोशपी की कुल दो गोलियाँ लेनी चाहिए। इसमें मुख्य समस्या प्राथमिक चिकित्सा किट तक पहुँचने की है। अपने जूते "महल में" बदलना महत्वपूर्ण है, लेकिन ऐसा करना टेढ़े-मेढ़े, सीधे या चलते हुए तरीके से संभव है, यह इस पर निर्भर करता है कि किस स्थिति में वैजिनिस्मस ने आपको जकड़ लिया है।
- चूंकि केबिन में कोई आवश्यक दवाएं नहीं हैं, इसलिए बाथरूम जाने का भी यही रास्ता है। गर्म पानी से नहाना आराम करने और ऐंठन से राहत पाने का एक शानदार तरीका है। यही भूमिका महिला के सामने रखा हीटिंग पैड भी निभा सकता है।
- आराम करने का एक और तरीका, सेक्स थेरेपिस्ट प्रोफेसर वी.आई. द्वारा सुझाया गया। आइए विवेकशील बनें. पुरुष अपने हाथों को गोल-गोल घुमाकर अपने साथी को शांत करता है। वॉन, अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने पैरों को अलग-अलग फैलाकर (प्रजनन की स्थिति में) उठाती है और अपने पेट पर दबाव डालती है (धक्का देती है)। अपनी अशिष्ट उंगली को महिला के गुदा में (दो फालेंजों पर) डालें और उसे जोर से पीछे खींचें (टोपी के बिंदु तक)। यह मूवमेंट पेल्विक फ्लोर की रिफ्लेक्सिव रिलैक्सेशन को बढ़ावा देता है। यदि स्ट्रेचिंग परीक्षण काम नहीं करता है, तो आपको अपनी उंगली को फैलाना होगा और दो चरणों के बाद दोहराना होगा।
- यदि 20 सप्ताह बीत चुके हैं, और सदस्य "पूर्ण रूप से" खो गया है - कोई विकल्प नहीं है, तो आपको "स्वीडिश" शब्द को कॉल करने की आवश्यकता है। स्थिति और भी खतरनाक होती जा रही है, भले ही लिंग में सूजन जारी रहे! (आपको अपने मोबाइल फोन को एक्सेसिबिलिटी जोन में ट्रिम करने के लिए एक कॉल की आवश्यकता होगी।) विषाक्तता को दूर फेंक दें और डिस्पैचर को कॉल का कारण सूचित करना अनिवार्य (!) है, ताकि सहायता देने से पहले टीम तैयार हो - महिला को दी गई है अंतःशिरा प्रकाश संज्ञाहरण और ट्रैंक्विलाइज़र इलिसेटर।
कभी-कभी हमें जंगल में सिलाई नहीं मिलती, इसलिए हम स्थिति को अलग तरह से देख सकते हैं। क्या आपको कभी एहसास हुआ कि कोई दूसरा रास्ता नहीं है? आप अपने सपनों के लिए शादी करते हैं, लेकिन पता चलता है कि हर कोई आपके खिलाफ है।
चूँकि यह आपकी गलती नहीं है, तो आप सब कुछ करने के बाद भी उन लोगों के एक छोटे समूह से संबंधित हैं जिन्होंने सफलता हासिल की है। लेकिन हमारे बीच के अमीरों के लिए सब कुछ उलट-पुलट करना ज़रूरी है।
यह कष्टदायक हो सकता है, लेकिन अधिकांश समय हमें एक नया दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता होती है, और हम शब्दों का अधिक मैत्रीपूर्ण तरीके से उपयोग करके शुरुआत कर सकते हैं। यह ऐसे 10 सबसे छोटे प्रतिस्थापनों की सूची है।
1. विचार - तथ्य
न्यूफील्ड कंसल्टिंग के संस्थापक, राफेल एचेवेरिया की तरह, हम "व्याख्या के प्रकाश" में रहते हैं। इसका मतलब यह है कि तथ्यों की भारी कमी है, और यहां तक कि बहुत से "तथ्य" वास्तविक या सोचे हुए हैं। मुख्य बात यह है कि यह तथ्य सही है या गलत। ये अब सच नहीं बल्कि झूठ है. विचार तथ्यों पर भी आधारित हो सकते हैं (मेरा लैपटॉप तीन साल से चल रहा है, इसलिए कल भी इसका उपयोग होता रहेगा) और उन्हें लोगों द्वारा साझा किया जा सकता है। एले का मतलब यह नहीं है कि बदबू सच है, हालांकि यह हानिकारक नहीं है। ये सिर्फ विचार हैं. वह आने वाला समय, यदि आप चाहें (या आप स्वयं) कहें, तो आप लक्ष्य तक नहीं पहुँच पाएँगे, बस इतना ही है। आप आगे की ओर गिरना जारी रख सकते हैं या सब कुछ सड़क पर फेंक सकते हैं।
2. शिकार - बहुमुखी प्रतिभा
यहां महत्व कार्य के अधिकार का है। पीड़ित अपने रास्ते में आने वाली हर चीज़ छीन लेता है, चाहे वह कुछ भी चाहता हो। हालाँकि, निरंतरता कार्रवाई का आह्वान नहीं है, जो कुछ भी हो सकता है उसकी पुष्टि करने का एक तरीका नहीं है। पीड़ित नहीं बचते, दुर्गंध के टुकड़े हट जाते हैं। उचित लोग जानते हैं कि उन्हें बच्चों के साथ मज़ाक करने की ज़रूरत है। पीड़ित इस बात का सम्मान करता है कि अपराध को कहा जाता है, फिर, जैसा कि प्रामाणिक व्यक्ति को दोषी ठहराया जाता है - वहाँ बीच में।
3. ज़वज़्दी - टिमचासोवो
मैं मूर्ख हूं... तुम झूठे हो... ऐसे अर्थ हमें अन्य लोगों की क्षमताओं पर आश्चर्य करने की अनुमति नहीं देते हैं। झूठ बोलना बकवास है. यदि आप कहते हैं, "अब आप झूठ बोल रहे हैं," तो आप लोगों के सामने नई क्षमता प्रकट करेंगे। और "मैं काम करने के लिए शादीशुदा हूं" और "मैं जंगल से ज्यादा दूर नहीं मरने जा रहा हूं" के बीच बहुत अंतर है।
4. ज़ोबोव'याज़न्न्या - ओबोव'याज़न्न्या
यहां सब कुछ सरल है: यदि हमें स्वयं गण्डमाला है तो हम इस बीमारी से बेहतर तरीके से निपट सकते हैं। अगर हमें लगता है कि अगर हमें दबाया जाएगा तो हम कुछ अच्छा कर सकते हैं। जब भी मेरा बॉस परेशानी में दिखता है, तो मुझे कभी-कभी एहसास होता है कि यह एक आदेश है, और मैं उसका पालन करने की कोशिश करता हूं। वैकल्पिक रूप से, मैं इस बारे में सोच सकता हूं कि मेरी पसंद क्या है, और किसी भी कारण से काम कर सकता हूं (वेतन, कार्यालय में अच्छा पैसा बचाना)। मेरा काम आपकी पसंद के आधार पर उपलब्ध है।
5. क्यों-किसलिए
हम अपने कार्यों और भावनाओं के कारणों का विश्लेषण करने के बजाय भविष्य के लाभों और खर्चों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं ताकि अंतिम संतुलन हमारे लिए फायदेमंद हो। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि मैं अपने बॉस पर क्रोधित हूं। इसका फायदा यह होता दिख रहा है कि यह आधे घंटे से कम समय तक संभव नहीं हो पाएगा। लेकिन इसकी कीमत यह है कि घर पहुंचने पर भी मुझे आक्रामकता महसूस होती है। अब आप उन परिणामों के बारे में सोच सकते हैं जो समान हैं, लेकिन कम खर्च के लिए। आप अपने रोबोट की इच्छाओं से प्रलोभित क्यों नहीं होंगे? सहायक से क्यों नहीं पूछा?
6. जानो - भूल जाओ
क्या आपने कभी इन शब्दों पर इस तरह आश्चर्य किया है मानो ये पर्यायवाची हों? क्या आप समझते हैं कि कभी-कभी पता लगाने के लिए आपको भूलने की ज़रूरत होती है? सबसे खराब खतरों में से एक आक्रामक प्रकार का विचार है: "मैं शेष 20 वर्षों के लिए भी ऐसा ही करने जा रहा हूं और मैं कुछ भी नहीं बदलने जा रहा हूं।"
7. मिरिया - खजाना
कार्य को एक विशेष प्रकार की मरिया के रूप में माना जा सकता है: इसे पूरा करने के लिए, आवश्यक क्रियाएं होती हैं, और इसका मतलब है कि आपको हर चीज की योजना बनाने, संसाधनों का चयन करने, एक लक्ष्य निर्धारित करने और परिणाम का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। इस तरह, आपके पास एक चेहराहीन दुनिया हो सकती है, लेकिन जब तक आप इसे एक कार्य में नहीं बदलते और काम शुरू नहीं करते, तब तक बदबू के वास्तविकता बनने की संभावना नहीं है।
8. स्कर्गा एक बदमाश है
क्या आप "आप घर के आसपास कुछ नहीं करते" और "क्या आप मेज़ लगा सकते हैं?" के बीच का अंतर समझते हैं? प्रोखन्नाया कार्रवाई के लिए एक विशिष्ट कॉल है, फिर, स्कार्गा की तरह, यह एक प्रकार की घंटी बजती है। अगली बार, यदि आप कुछ माँगना चाहते हैं, तो कमीने की जगह विकोरिस्ट करें।
9. पूछना - आज्ञा देना
इन दोनों में अंतर आपके बीच का है, न कि इनके स्टाइल का। "क्या आप अधिक धीरे से बोल सकते हैं?" - यह एक अभिशाप है, जैसे "चुप रहो!" - यह एक आदेश है। अगर कोरोना वायरस "नहीं" लगता है तो अंतर हमारी प्रतिक्रिया में है। यदि आप उसके साथ मेल-मिलाप कर सकते हैं, तो आप पूछेंगे, यदि नहीं, तो दंडित करने के लिए। और, यदि आप किसी और के काम में खलल डालते हैं (या खुद से झूठ बोलते हैं), तो अंतिम परिणाम आदर्श नहीं होगा। अगली बार, यदि आप किसी के साथ क्रूरता कर रहे हैं, तो अपना मन बदल लें कि आप पूछ रहे हैं, आदेश नहीं दे रहे हैं।
10. विमोगा - संपूर्णता
यदि आप सक्षम हैं, तो आप उन भाषणों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिनमें अधूरे काम या खराब परिणामों में सुधार की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने परिणामों के बारे में सोचते हैं तो समय सीमा से पहले शुरू कर सकते हैं। दृढ़ता का मतलब यह नहीं है कि आप वास्तविकता को स्वीकार नहीं करते हैं, लेकिन आप यह कह सकते हैं कि अगली बार बेहतर होगा।