उन लोगों के बारे में जो कोरिसना हैं, आप चमड़े को जानते हैं! अले, इसमें क्या मतलब है? सबसे पहले, प्लास्टिक भाषण के आदान-प्रदान में सुधार करते हैं, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं, परिसंचरण तंत्र के काम को सामान्य करते हैं। एक अलग तरीके से, पूरे दिन के लिए स्नैडनोक चार्ज ऊर्जा पर stravi z vіvsyanki, इसलिए एक वर्ष के समय में आप अपने शहर और बैडियोरिमी से वंचित रहेंगे!
Vіvsynu दलिया, दुर्भाग्य से, प्यार चमड़ा नहीं है। लेकिन यह कोई समस्या नहीं है, क्योंकि आप सफेद प्लास्टिक से बहुत सी अन्य भूरी घास बना सकते हैं। आज पैनकेक घास बन जाएगा! पानी पर सफेद प्लास्टिक से बने पकोड़े - सभी मातृभूमि के लिए त्से स्वीडिश, नमकीन, जीवंत और स्निदानोक! इसके अलावा, उस रोबोट को प्रशिक्षित करने के लिए पेनकेक्स को अपने साथ ले जाएं, ताकि ठंडी नज़र में बदबू दिलकश स्वाद से भर जाए।
इसके अलावा, पानी पर स्प्रिंग फ्रिटर्स की तैयारी के लिए, निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग करना आवश्यक है: सफेद प्लास्टिक (जिसमें खाना पकाने की आवश्यकता नहीं होती है), गर्म पानी, अंडा, ताकत, ज़ुकोर, बोरोस्नो, रोज़पुशुवाच। और साथ ही, पैनकेक का स्वाद बढ़ाने के लिए, हम इसे बनाएंगे, सेब और दालचीनी खाने का आकर्षण जोड़ेंगे। इन घटकों से नाराज और चमत्कारिक रूप से vvsyka में जोड़ें।
सभी प्लास्टिक गर्म पानी से भरे होते हैं। Peremіshuєmo she zališaєmo सूजन के लिए 10-15 क्विल्स के लिए।
पूरे एक घंटे तक प्लास्टिक पानी सोख लेता है और पानी खत्म नहीं हो सकता।
डोडेमो से ओट्रीमैनो दलिया मजबूत, सूकर (स्वाद के लिए रखा गया) और अंडा। चलो उसी जगह चलते हैं।
फ्रिटर्स के लिए Vsipaєmo borosno और zamіshuєmo आटा। वोनो को गाढ़ा बनाया जा सकता है, इसलिए स्थिरता के लिए मैं दूधिया दलिया का अनुमान लगाता हूं।
मासी रोजपुशुवाच और दालचीनी तक डोडेमो।
सेब को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लिया जाता है।
आइए परीक्षण पर जाएं।
पर चलते हैं। पानी पर सफेद प्लास्टिक के साथ पकोड़े के लिए आटा तैयार है!
एक बड़े चम्मच के साथ, हम जैतून के पैन के साथ रोस्टिंग पैन पर आटा डालते हैं।
एक सुर्ख लकीर के लिए दो तरफ से लुब्रिकेट करें। Tse trivatime kіlka hvilin।
टेबल पर परोसने से पहले वाइनस प्लास्टिक से पानी पर बने पकोड़े तैयार हैं। हम उन्हें एक डिश पर डालते हैं।
चल दर!
दिलकश!
आप निम्नानुसार घास को आहार के रूप में बना सकते हैं: जैतून का तेल डाले बिना पैनकेक को सिरेमिक फ्राइंग पैन पर चिकना करें।
सेब के साथ ओलादिव पकाने की विधि
क्या ज़रूरत है:
- 100 मिली दूध ची केफिर
- 1.5 सेंट। सभी प्लास्टिक
- 2 टीबीएसपी। चम्मच tsukru
- 2 अंडे
- 1 सेब
- सोडा - चाकू की नोक पर
- 1 चुटकी नमक
- नींबू के रस की बूंदों का छिड़काव
- स्नेहन के लिए जैतून का तेल
कैसे सेब और सेब के साथ पेनकेक्स पकाने के लिए:
प्लास्टिक को एक कटोरे में डालें, उन्हें दूध या केफिर से भरें, 20 क्विल डालें।
ज़ुक्रोम टा सिली से अंडे मारो। प्लास्टिक से संपर्क करें। बुझा हुआ सोडा डालें, सेब को कद्दूकस कर लें, मिलाएँ।
पेनकेक्स को एक स्वादिष्ट सुर्ख लकीर पर ब्रश करें।
आप इसे न्यूनतम वसा सामग्री की खट्टी क्रीम के साथ परोस सकते हैं। यदि आप जड़ी बूटी की कैलोरी सामग्री को बदलना चाहते हैं, खट्टा क्रीम के बजाय दही सॉस को हरा दें। इसके लिए, 100 ग्राम प्राकृतिक कम वसा वाले दही को दो बड़े चम्मच मिश्रित रसभरी, सनिट्स या पोलुनिट्स के साथ मिलाएं। सॉस को हिलाएँ या फेंटें, परोसते समय पैनकेक के ऊपर डालें।
किशमिश के साथ ओलादिव दलिया पकाने की विधि
क्या ज़रूरत है:
- 160 ग्राम प्लास्टिक
- 3 कला। चम्मच tsukru
- 1 सेंट। borosna
- 2 टीबीएसपी। तिल के चम्मच
- 1 चुटकी सोडा
- 250 मिली केफिर
- 1 अंडा
- स्वाद के लिए शक्ति
- 30 मिली रोज़मेरी जैतून
- 3 कला। चम्मच tsukru
रॉडज़िंकी के साथ पत्नियों से पेनकेक्स कैसे तैयार करें?
रोडज़िंकी को ओक्रोप के साथ डालें, और vіvsyanі plastіvtsі - केफिर के साथ। 15-20 क्विल भरें.
केफिर के साथ प्लास्टिक में ओलिया डालें, सूकोर, एक अंडा, बुझा हुआ सोडा, ताकत, सूकोर डालें, आटा गूंध लें। अंत में, रोडज़िंका को पेपर टॉवल से सुखाकर डालें, मिलाएँ।
जैतून के तेल के बिना पैनकेक्स को तब तक कोट करें जब तक कि रिसेप्शन सुर्ख न हो जाए।
चिकन के साथ ओलादिव दलिया पकाने की विधि
क्या ज़रूरत है:
- 400 ग्राम चिकन स्तन
- 1 सेंट। केफिर
- 1 सेंट। सभी प्लास्टिक
- 1 छोटा चम्मच लौंग
- 1 अंडा
- हरे रहो (बजन्यम के पीछे)
- काली मिर्च, सिल - स्वाद के लिए
कैसे चिकन और चिकन के साथ पेनकेक्स पकाने के लिए?
15 मिनट | मिनट | के लिए प्लास्टिक डालो | केफिर।
एक ही समय में स्तन को ब्लेंडर से पीस लें, या इसे मांस की चक्की के माध्यम से पास करें।
स्वाद के लिए ताकत, काली मिर्च, कटा हुआ साग मिलाकर सभी सामग्री मिलाएं।
पैनकेक को दोनों तरफ से कोट करें, नेगैनो परोसें।
ची को वेवस्यंका पसंद नहीं है? फिर सुपर-पकाया और गैर-कैलोरी सेब-हार्बुज़ोव पेनकेक्स पकाएं!
आहार के घंटे के तहत, पोषण विशेषज्ञ भोजन के लिए दलिया खाने की सलाह देते हैं। Uznomanitnіt रैंक मेनू और केफिर पर विनियस प्लास्टिक से पेनकेक्स तैयार करें। फोटो से पोक्रोकोवी रेसिपी। वीडियो नुस्खा।
नुस्खा के लिए:
पकोड़े - हमारे देश में बच्चे और बड़े दोनों ही पसंदीदा होते हैं। बिना चेहरे और चमड़े के उनके व्यंजनों के वेरिएंट को सबसे स्वादिष्ट चुना जा सकता है। पेनकेक्स तरबूज, सेब, तोरी, जामुन, फलों से बनाए जाते हैं ... अन्यथा, हर तरह से - लताओं के साथ। निस्संदेह, ये पेनकेक्स अमीर परिवारों में प्यार करेंगे। पोक्रोकोवो की एक तस्वीर के साथ पकाने की विधि चिकन के साथ पेनकेक्स के आहार संस्करण का उच्चारण करती है। Oskіlki vіdsutnіst boroshna उन्हें कम कैलोरी के साथ लूटते हैं।
यदि आप एक किलो किलो कम करना चाहते हैं, तो अपने नुस्खे को ध्यान में रखें। आवश्यक सही कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, ग्रब फाइबर, समृद्ध और असंतृप्त फैटी एसिड, विटामिन और खनिजों के द्रव्यमान को बदलने के लिए, केफिर एस vіvsyankoyu, scho आटा के गोदाम में प्रवेश करने के लिए। पुराने पेनकेक्स लंबे समय से अतिदेय हैं और वागा की स्थापित ज़ायवोई को बंद नहीं करते हैं। और कोशिका भित्ति, जो हवा में बदला हुआ है, आंत्र पथ के काम के लिए अच्छा है।
यदि केक भोजन और स्वादिष्ट से भरे हुए थे, तो अगली बात सही कंटेनर पर ध्यान देना है। चवुन तवे पर पैनकेक को अच्छे से चिकना कर लें। यह समान रूप से गर्म होता है और सतह पर गर्मी फैलाता है। ये केक जलते नहीं हैं, भोजन और स्वादिष्ट लगते हैं।
- कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम - 217 किलो कैलोरी।
- सर्विंग्स की संख्या - 12-15 पीसी।
- खाना पकाने का समय - 45 हविलिन
गोदाम:
- केफिर - 200 मिली
- अंडे - 1 पीसी।
- रोजलिना ओलिया - 1 बड़ा चम्मच। आटे में और ग्रीसिंग के लिए
- खार्चोव सोडा - 0.5 चम्मच
- शक्ति - चुटकी
- ज़ुकोर - 1-2 बड़े चम्मच। लेकिन स्वाद के लिए
- Vіvsyanі plastіvtsі - 75 ग्राम
केफिर पर सफेद प्लास्टिक के साथ पोक्रोकोव की तैयारी, फोटो के साथ नुस्खा:
1. पॉड्रिबन्यूवाच में विवेस्यान प्लास्टीवेट्स जगह।
2. इन्हें सूखे क्रिचटा में बदल दें। इस प्रक्रिया को ग्राइंडर या डबल नोजल वाले फूड प्रोसेसर की सहायता से पूरा किया जा सकता है।
3. दलिया को आटा गूंथने के लिए एक कटोरे में डालें और केफिर को कमरे के तापमान पर डालें।
यह महत्वपूर्ण है कि सामग्री कमरे के तापमान पर हो। खाना पकाने के सिल से पहले, भोजन के सभी उत्पाद टेबल पर लेट जाते हैं, ताकि तापमान समान रहे। ये पकौड़े फ्रेश और बॉटम वाले होंगे.
4. व्हीटग्रास को केफिर के साथ मिलाएं और इसे 15-20 स्ट्रैंड के लिए छोड़ दें, ताकि प्लास्टिक सूज जाए।
5. एक घंटे के बाद, यह कुल 1.5 गुना बढ़ जाएगा। फिर आटे में अंडे डालें।
6. एक चुटकी नमक के साथ उत्पादों को सीज़न करें, सूकोर, खार्चेवा सोडा डालें और 1 बड़ा चम्मच डालें। डेवी ओले। विमिश फिर चुपचाप एकरूपता के लिए।
7. अगर आटे में तेल डाला गया है, तो इसे कड़ाही में ज्यादा डालने की जरूरत नहीं है। एक सिलिकॉन पेन्ज़ेल के साथ जैतून के तेल की एक पतली गेंद के साथ नीचे को कवर करें और इसे अच्छी तरह से गरम करें। एक टेबल स्पून के बाद इसे छान लें और पैन में डाल दें। एक मध्यम बेक पर, पैनकेक को सुनहरा भूरा होने तक लगभग 2 स्ट्रैंड के लिए बेक करें।
एक घंटे के उपवास के लिए रूसी डेसर्ट लिखने का समय नहीं है, और उसके लिए - पानी पर पेनकेक्स - परंपरा को पूरा करने और स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक चमत्कारी विराम। स्ट्रॉवा, जो पहली नज़र में थकाऊ और धूमिल दिखता है, स्वीकार्य रूप से व्यंजनों की विविधता विकसित करता है, जीवित घटकों की संख्या, सुर्ख निरा दिखता है और, बिना किसी संदेह के, गोइटर, आहार से पहले योग को शामिल करता है।
पानी पर पेनकेक्स कैसे बनाये?
विभिन्न प्रकार के गोदामों के पानी पर, डेयरी उत्पादों की उपलब्धता के लिए, चमत्कारिक रूप से जीते हैं और जीते हैं। स्वस्थ खाने वालों और लैक्टोज असहिष्णुता से पीड़ित लोगों के लिए यह आत्मा के लिए एक हिट है। और यदि आप नुस्खा में अंडे को शामिल करते हैं, तो मिठाई का व्यंजन हल्के आहार वाले पेस्ट्री की श्रेणी में आ जाएगा।
- आटा तैयार करने के लिए, विकोरिस्टोवुवेटी हीट ड्रिंक वॉटर और बोरोस्नो का पालन करें, जो आप पूछते हैं।
- पिशनिस्ट और सरंध्रता मिठाई, साइट्रिक एसिड या गैस्ड पानी में खमीर मिलाते हैं।
- यदि आप tsukr को बदलना चाहते हैं, तो tsukr के लिए एक विकल्प जोड़ें, आहार की कैलोरी सामग्री में काफी कमी आएगी।
- पैनकेक को पानी से चिकना करें, पारंपरिक की तरह - जैतून के तेल के साथ। उत्पाद की आहार गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए, जैतून का तेल और विनैग्रेट की मात्रा कम करें और नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन का उपयोग करें।
पकोड़े पानी में डालकर सुखा लें
पानी पर, यह न केवल लंबे समय तक भूख की तरह महसूस करने के लिए सुरक्षित है, बल्कि उपवास के घंटे के तहत लसोश द्वारा प्रिय बनने के लिए भी है। काश और रम्यान, जीव के साहसिक उत्पादों का बदला लेने के लिए बदबू न करें, और यह न केवल शाकाहारियों के लिए, बल्कि उपवास, एले और के लिए भी अनुमति है। स्नैक्स के लिए मिठाई, 40 ख्विलिन के लिए रचनाएं, एक पूरे के रूप में, ताजा भोजन की जगह लेती हैं।
गोदाम:
- बोरोस्नो - 500 ग्राम;
- सूखा खमीर - 1 पैक;
- पानी - 400 मिली;
- सूकर - 1.5 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- वैनिलिन - ट्रिस्का;
खाना बनाना
- ज़ुकोर और सूखापन को गर्म पानी से तोड़ लें।
- मासू को तब तक मिलाएं जब तक स्टंप दिखाई न दे, आटा, बोरोशनो, वैनिलिन डालें और पिवगोदिनी पर डालें।
- जैतून के तेल पर ब्रश से सुनहरा होने तक लगाएं।
खमीर के बिना पानी पर फ्रिटर्स - कम कैलोरी वाली मिठाई के लिए एक पारंपरिक नुस्खा, भूख के चेहरे में एक प्रकार का "व्रीटु", आंकड़े का पालन करने के लिए और आटा के घटकों की विविधता का मतलब नहीं है। वह आहार एक वर्ष के एक चौथाई में बनाया गया आहार है, यह आपको इसकी निचली बनावट और सरंध्रता से प्रसन्न करेगा, जैसे कि यह तीन बार मिलाने से पहले गेहूं का सूअर था।
गोदाम:
- बोरोस्नो - 400 ग्राम;
- अंडा - 4 पीसी ।;
- पानी - 600 मिली;
- ज़ुकोर - 150 ग्राम;
- सोडा - 1 चम्मच;
- साइट्रिक एसिड - ट्रिस्का;
- ओलिया - 4 बड़े चम्मच। चम्मच।
खाना बनाना
- अंडे फेंटें, सूकोर, सोडा और साइट्रिक एसिड डालें।
- पानी में डालें, इसे भागों में पियें, जैसा आप पूछें, और याद रखें।
- पेनकेक्स को बिना ड्रेज किए पानी में सुनहरा होने तक ब्रश करें।
अंडे के बिना पानी पर पकौड़े - नुस्खा
अंडे के बिना पानी पर पकोड़े - त्वचा के लिए उपलब्ध एक सरल विकल्प। खाना पकाने के लिए, आपको सब कुछ मिलाने की जरूरत है और इसे गर्म फ्राइंग पैन में डालकर, कुछ व्हिप को चिकना करें। Rozpushuvach भोजन जोड़ें, और जैतून - रस। अंडे का दिन बुराई की ओर नहीं ले जाता है - यह कैलोरी सामग्री को बढ़ाने के लिए एक अच्छा विचार है, इसलिए यह स्नाइडंकिव के लिए कम उपयुक्त है।
गोदाम:
- बोरोस्नो - 250 ग्राम;
- पानी - 200 मिली;
- रोज़पुशुवाच - 1 चम्मच;
- ओलिया - 3 बड़े चम्मच। चम्मच;
- शहद - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।
खाना बनाना
- फ्लफ के साथ अच्छी तरह मिलाएं और गर्म पानी में डालें।
- चिकना होने तक ब्लेंड करें, शहद और एक चम्मच जैतून का तेल डालें।
- साधारण पेनकेक्स को पानी में चिकना करें, त्वचा की तरफ से 2 क्विल।
पानी पर, रोमांटिक दिनों के समय "यातना" से छुटकारा पाएं, अगर दलिया का अनुशंसित गीत जीवंत को स्वादिष्ट के साथ बदलना चाहता है। विशेष सुविधाएँ लें: आप घास को फलों से भर सकते हैं, सिल्ल या ज़ुक्र के साथ सीज़न कर सकते हैं, इसके साथ स्वयं प्रयोग करें और नई और भूरी पाक उपलब्धियों के लिए।
गोदाम:
- सफेद प्लास्टिक - 200 ग्राम;
- पानी - 400 मिली;
- बोरोस्नो - 100 ग्राम;
- सूकर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
- ओलिया - 4 बड़े चम्मच। चम्मच।
खाना बनाना
- प्लास्टिक को ज़ुकर के साथ मिलाएं और गर्म पानी में डालें।
- कृपया 10 मिनट प्रतीक्षा करें|मिनट| पूरी तरह से ठंडा होने तक।
- मासा बोरोस्नो पेश करें, इसे मिलाएं और पैनकेक को पानी से चिकना करें।
मिठाई, जिसका पारंपरिक आधार उस एहसान के स्वाद में बदला जा सकता है। सूजी के साथ पानी पर पैनकेक पैनकेक हैं। निचले हिस्से की कोमल बनावट न केवल बच्चों को, बल्कि पिताओं को भी प्रसन्न करेगी, जैसे व्यावहारिक रूप से सूजी को प्यार से जोड़ना और बच्चों को जीवन देने वाले तत्वों से आग्रह करना।
गोदाम:
- मन्ना दलिया - 200 ग्राम;
- पानी - 250 मिली;
- सूखा खमीर - 1 पैकेज;
- सूकर - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
- ओलिया - 5 बड़े चम्मच। चम्मच।
खाना बनाना
- इससे पहले, पानी पर पेनकेक्स कैसे तैयार करें, सूजी, खमीर, ज़ुकोर मिलाएं।
- सुमीश को गर्म पानी के साथ डालें और एक चौथाई तक पकने दें।
- सुनहरा भूरा होने तक तेल में ब्रश करें।
खनिज पानी पर पकौड़े - एक नुस्खा जो एक से अधिक बार पुष्टि करता है कि आटा को दोहराना अधिक सही है, खमीर और डेयरी उत्पादों के बिना लिया जा सकता है। Zvichayna Gasovana पानी भोजन, नमकीन और अधिक पौष्टिक - आहार के साथ घास अंकुरित करने के लिए, जो न केवल नींद के दिनों में, बल्कि पारंपरिक उत्पादों की रसोई में उपस्थिति के लिए भी अच्छा समय बन जाएगा।
गोदाम:
- बोरोस्नो - 200 ग्राम;
- मिनरल वाटर - 250 मिली;
- रोज़पुशुवाच - 1 चम्मच;
- सूकोर - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- ओलिया - 3 बड़े चम्मच। चम्मच।
खाना बनाना
- अच्छी तरह से हटो, उस सूकर को फुलाओ।
- धीरे-धीरे मिनरल वाटर में डालें और मासा को तब तक हिलाएं जब तक कि यह सजातीय न हो जाए।
- एक ही समय में बल्बों को पलटते हुए, तेल में कोट करें।
पानी पर फ्रिटर्स - एक नुस्खा जिसके लिए त्वचा कल्पना दिखा सकती है और भूरे और कम कैलोरी वाले उत्पादों के प्यार को जीत सकती है। फल चमत्कारी रूप से आटे के साथ खाते हैं, स्वाद और स्वाद जोड़ते हैं। एक सेब, जिसके बारे में सभी जानते हैं, विटामिन की शक्तियों के साथ उपलब्ध है और एक हल्की मिठाई की अच्छी कंपनी है।
हमारे देश में, विव्यंका अस्वास्थ्यकर दलिया, आहार और गरीबी से जुड़ा हुआ है, यहां तक कि हरक्यूलिस की लागत अन्य अनाजों के लिए अधिक समृद्ध है। दूसरी ओर, खेलकूद, फिटनेस, स्वस्थ जीवन शैली और दैनिक भोजन का फैशन बढ़ रहा है। दिलकश और भूरी जड़ी बूटियों के लिए बड़ी संख्या में व्यंजन हैं। Tsi Stravi खाली कैलोरी का बदला लेने के लिए दोषी नहीं है। यह विटामिन, खनिज, प्रोटीन, जटिल कार्बोहाइड्रेट और सेलुलर ऊतक से भी समृद्ध हो सकता है।
विवश्यंका स्वस्थ खाने का अल्फ़ा और ओमेगा है! इस लेख में, मैंने फ्रिटर्स के लिए 8 सबसे लोकप्रिय व्यंजनों का चयन किया है। खुद चुप रहने वालों के लिए, जो सोचते हैं कि आप विवश्यंका, दलिया की मलाई से कुछ भी नहीं सोच सकते।
यहाँ, नद्यपान व्यंजनों की तरह, इसलिए गैर-मुलेठी हैं। दाख की बारी बोरोश और दाख की बारी प्लास्टिक से। अतिरिक्त फलों और सब्जियों के साथ। शानदार दिलकश वर्गीकरण!
भाषण से पहले, राजू शे पतले व्यंजनों पर आश्चर्य करते हैं। लगभग वही हैं, लेकिन अपनी बारीकियों के साथ।
व्यंजनों
विजन प्लास्टिक के साथ डाइटरी फ्रिटर
आहार - न केवल पतला, बल्कि गायन वागा का समर्थन। І zhi mає buti में कम कैलोरी और आजीविका के बीच संतुलन।
Tsі पेनकेक्स विनियस प्लास्टिक, अंडे और केफिर के आधार पर तैयार किए जाते हैं। Zukru और पूरक वसा नहीं दिया जाता है।
Bazhannya केफिर के लिए पानी से बदला जा सकता है। यदि आप बिना कैलोरी के खाना चाहते हैं, तो पूरे अंडे के स्थान पर केवल अंडे का सफेद भाग जोड़ें।
गोदाम:
- Vіvsyanі plastіvtsі - 7 बड़े चम्मच। चम्मच;
- केफिर - 5 बड़े चम्मच। चम्मच;
- अंडा - 1 पीसी।
छोटे पेनकेक्स के स्प्रैट पर चिपकने के लिए उत्पादों की संख्या इंगित करें। बस एक बार, उस कौमार्य को चखने के लिए - यह स्वादिष्ट है।
खाना बनाना
कटोरे में, केफिर के साथ अंडे को फेंट लें। हम सफेद प्लास्टिक डालते हैं और अच्छी तरह मिलाते हैं।
इस रेसिपी के लिए, राज के पास एक स्वादिष्ट पैन तैयार होना चाहिए (यह नीचे है)। यदि आप जो मोटा पाते हैं, उसे लेते हैं, तो केफिर में 20 मिनट के लिए व्हिलिन को भिगोना आवश्यक है।
इसे एक गर्म फ्राइंग पैन पर रखें और त्वचा की तरफ से 2-3 क्विल ग्रीस करें। मैं बिना तेल के तेल लगाऊंगा।
बर्गर और केले के साथ पकोड़े
एक कप चाय और स्निदनोक बनाने के लिए अतिरिक्त केले की प्यूरी के साथ निचले और सुगंधित पकोड़े वास्तव में चमत्कारी हैं!
यहां गेहूं के दाने के साथ क्रीमियन प्लास्टिक मिलाया जाता है। अधिक चिपचिपा आटा कुचलने के लिए वॉन।
गोदाम:
- स्टिगली केले - 3-4 मध्यम;
- बोरोशनो गेहूं - 100 ग्राम।
- Vіvsyanі plastіvtsі - 100 ग्राम।
- केफिर (या दूध) - 450 मिली।
- अंडे - 2 पीसी।
- रोज़पुशुवाच - 1 चम्मच;
- ताकत - 1 चुटकी;
- वानीलिन - 1 चुटकी;
- ज़ुकोर - स्वाद के लिए 1-5 चम्मच;
पोक्रोकोव खाना बनाना
एक विजयी दलिया की तरह, 20 केफिर ख्विलिन के साथ योगो को सामने डालें। आप सूज जाएंगे, नरम और चिपचिपा हो जाएंगे।
हम अंडे को ज़ुकर, वैनिलिन, सिली और फ्लफ से फेंटते हैं। डोडेमो їх to Vіvsyanki।
केले को छीलकर काट लें और नीचे की प्यूरी को काट लें। आइए वायु द्रव्यमान के साथ चलते हैं।
सभी कुछ तैयार है। आप पेनकेक्स को चिकना करना शुरू कर सकते हैं।
हम फ्राइंग पैन पर एक चम्मच डालते हैं। ब्लश होने तक दोनों तरफ से ढक दें।
आप केले, शहद या जैम के साथ परोस सकते हैं।
व्यवस्यानिख प्लास्टिक और सूजी से पेनकेक्स
व्हीटग्रास और सूजी से बने लोवर और झरझरा पैनकेक। आधार केफिर ची है, चाहे वह कोई अन्य किण्वित दूध उत्पाद हो। आप चाहें तो झरने के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
गोदाम:
- Vіvsyanі plastіvtsі - 1 बोतल;
- - 1 बोतल;
- केफिर - 500 मिली।
- ज़ुकोर - 1-2 बड़े चम्मच। चम्मच;
- अंडे - 3 पीसी।
- सोडा - 0.5 चम्मच;
- ताकत - 1 चुटकी;
- रोजलिना ओलिया - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
सूजी के साथ Z'ednuemo v_vsyanka, केफिर के साथ सब कुछ डालें, इसे मिलाएं और इसे 30 क्विल के लिए रेफ्रिजरेटर में रख दें। देर रात में डालाकी डाली जाती थी, जिससे घाव से पहले यह बहुत ठंडा हो जाता था। आप वही कोशिश कर सकते हैं - कीमत बहुत बड़ी है!
धुंध में अंडे को ज़ुक्र, सिली ओलिया से पीटा जाता है। डोडेमो के पास यहाँ और सोडा है। पर चलते हैं।
थोड़ी मात्रा में जैतून के तेल में या नॉन-स्टिक कोटिंग पर चिकनाई। त्वचा की तरफ से 3 ख्विलिनी।
हरक्यूलियन पेनकेक्स
त्से पहले से ही अधिक स्नैक विकल्प। मसालेदार, सुगंधित और मसालेदार! इसे मोटे दलिया दलिया और स्प्रिंकलिंग में भिगोए गए प्लास्टिक दोनों से तैयार किया जा सकता है।
गोदाम:
- हरक्यूलियन प्लास्टिक - 120 ग्राम।
- सिबुल्या - 1 सिर;
- अंडा - 1 पीसी।
- ताजा कृप - 30 ग्राम।
- चाशनीक - 1-2 लौंग ;
- ताकत - 1 चुटकी;
- काली मिर्च - 1 चुटकी ;
- स्नेहन के लिए ओलिया;
खाना बनाना
एक कप सफेद प्लास्टिक को छींटों के साथ डाला जाता है ताकि उनके चारों ओर का पानी घट जाए। चेकामो खविलिन 30। फिलहाल, आप अन्य अवयवों पर काम कर सकते हैं।
इसे साफ करें और इसे सूखा काट लें (सीधा बकवास-ड्रिबनो!) नए घड़ीसाज़ को विदविती। सुदी, कृप को धीरे-धीरे काट लें। नमक काली मिर्च।
हम अंडे को हरा होने तक फेंटते हैं और अच्छी तरह मिलाते हैं।
Z'ednuemo vіvsyanka अंडे और हरियाली के साथ। टिस्टो तैयार!
एक कढ़ाई में तीन टुकड़े जैतून का तेल गरम करें, पैनकेक को चमचे पर रखकर आकार दें। क्विल्स के दोनों किनारों को लुब्रिकेट करें, बीच की आग पर 5 प्रत्येक। पकोड़े सुनहरे हो जाते हैं.
एक सूअर से पकौड़े
दिलकश पेनकेक्स, गेहूं के आटे, गेहूं के आटे और केफिर के साथ मिश्रित।
Vzagalі tsey रेसिपी duzhe यूनिवर्सल। केवल बोरोस्नीम से खाना बनाना संभव है। आप अतिरिक्त के साथ गेहूं का बोरोशन भी डाल सकते हैं। और आप बेल प्लास्टिक और बेल सूअर के योग का उपयोग कर सकते हैं। चुनें कि आपकी पसंद के हिसाब से और क्या है।
गोदाम:
- केफिर (दूध) - 2 बोतलें;
- विवसन बोरोस्नो - 1.5 बोतलें;
- गेहूं बोरोस्नो - 1 बोतल;
- अंडा - 1 पीसी।
- रोज़पुशुवाच - 1 चम्मच;
- ज़ुकोर - 3 बड़े चम्मच। चम्मच;
- स्नेहन के लिए ओलिया;
खाना बनाना
- Zmіshuєmo एक बार में दो बोरोस्ना देखते हैं, उन्हें raspushuvach को डोडामो।
- ओकरेमो ने अंडे को ज़ुक्र और केफिर के साथ हराया। मैं इस जगह पर एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालूंगा।
- Rіku masu में Boroshno vsipaєmo और एक समान स्थिरता के लिए अपेक्षाकृत vіshієmo।
- सब कुछ अपनी चमक खो चुका है। पक्षों के साथ 3-4 क्विल्स तब तक जब तक कि भूख कम न हो जाए।
सेब के साथ Vіvsyanі fritters
इसके चेहरे पर, पेनकेक्स व्यावहारिक रूप से शांत नहीं होते हैं, जो फोटो में अधिक दिखाई देता है। अले, क्या स्वाद है! यह सेब के रस के साथ बाहर निकलता है, जो स्मियरिंग प्रक्रिया के दौरान कारमेल सिरप में बदल जाता है।
गोदाम:
- Vіvsyanі plastіvtsі - 100 ग्राम।
- ओक्रिप - 100 मिली।
- सेब - 1 पीसी।
- रोज़पुशुवाच टेस्टा - 0.5 चम्मच;
- ज़ुकोर - स्वाद के लिए;
- गेहूं बोरोस्नो - 2 बड़े चम्मच। चम्मच;
खाना पकाने की प्रक्रिया
ओटमील को डिल के साथ डालें, 30-40 क्विल्स डालें।
सेब को याद रखें, त्वचा और कोर को छीलें। कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें या फिर ब्लेंडर की सहायता से मैश किए हुए आलू को पीस लें।
हम एक चेरी के साथ एक सेब खाते हैं, हम उन्हें दो चम्मच बोरोशन, फ्लफ और सूकोर देते हैं, इसलिए आप इसे युवा पसंद करते हैं।
अच्छा मिश्रण - सब कुछ, आप पेनकेक्स को चिकना कर सकते हैं। गर्म फ्राइंग पैन के सामने एक चम्मच रखें और दोनों तरफ से लाल होने तक ब्रश करें।
तोरी के साथ पकौड़े
हरक्यूलिस और तोरी से दिलकश और रसीला पेनकेक्स। यहां भोजन के लिए आप गाजर, पत्ता गोभी और अन्य सब्जियां डाल सकते हैं।
गोदाम:
- युवा तोरी (तोरी) - 2 छोटे;
- Vіvsyanі plastіvtsі - 1 बोतल;
- अंडे - 2 पीसी।
- बोरोस्नो (स्टार्च) - 3-4 बड़े चम्मच। चम्मच;
- यूनिवर्सल सीज़निंग (मसाला अबो मैगी) - 1-1.5 चम्मच;
- स्नेहन के लिए ओलिया;
खाना बनाना
Vіvsyanі plastіvtsі, schvidko zavaryuyutsya, अंडे और मसाला के साथ मिलाएं।
तोरी को त्वचा से साफ करें और कद्दूकस कर लें।
Zmіshuєmo ज़ुचिनी बोरोस्नोय और vіvsyanka के साथ।
जैतून की एक छोटी मात्रा के दोनों पक्षों से चिकनाई करें, प्रत्येक में 5 क्विल्स। पेनकेक्स की तरह tovstі, तो उन्हें krishkoy whilin 5 के तहत बुझा दें।
Vіvsyanо-syrnі fritters
पूरे प्लास्टिक (आटा) और सिराह से बने दिलकश पैनकेक। सिरनिकी के एक प्रकार के रूप में। Tsі पेनकेक्स को नद्यपान की तरह और विभिन्न मसालों, साग के साथ पकाया जा सकता है।
गोदाम:
- केफिर - 200 मिली।
- सर - 180 रूबल।
- अंडे - 2 पीसी।
- Vіvsyanі plastіvtsі (या बोरोस्नो) - 200 ग्राम।
- रोज़पुशुवाच - 1 चम्मच;
- शक्ति और tsukor आवश्यक स्वाद में परती;
खाना बनाना
- दही को प्लास्टिक में डालें - आइए इसे आजमाते हैं। सिलाई के लिए 30 क्विल्स।
- साहब फेंटे हुए अंडे लेकर उठे।
- पनीर के साथ रोज़मायक्षेनु को बदलते हैं। tsukor abo sil (साग और सभी प्रकार के मसाला) जोड़ें।
- आइए एक फ्राइंग पैन को फ्राइंग पैन में डालें, इसे पूरी आग पर (ढक्कन के नीचे) पक्षों पर सुर्ख होने तक चिकना करें।