È importante insegnare un approccio competente all'alimentazione umana fin dall'infanzia. Puoi insegnare ai bambini il giusto modo di vivere con l'aiuto dei disegni. Per questo, è importante scegliere un argomento appropriato per l'età. Ai primi alunni piace disegnare oggetti semplici come i frutti. È possibile fornire informazioni su una vita sana ai bambini più grandi utilizzando immagini e collage complessi.
Le immagini sul tema della corretta alimentazione per i bambini che sono appena entrati a scuola dovrebbero iniziare con le immagini e le forme più semplici. Con l'aiuto di immagini divertenti, puoi instillare l'amore per le verdure in una prima elementare.
Ad esempio, insieme ai bambini, puoi disegnare una serie di disegni sulle divertenti avventure di patate o barbabietole. Completa poi il quadro con l'immagine di una persona sana e forte che lo è diventata grazie ai prodotti giusti.
Disegnare idee per un'alimentazione sana Grado 2
Le immagini più complesse sono adatte per un bambino di otto anni. A questa età, il disegno dovrebbe insegnare ai bambini i benefici di una dieta sana. Ad esempio, puoi interpretare due ragazzi.
Il primo è debole e letargico, è diventato così perché mangia cibo cattivo. Il secondo è forte e giocoso, accanto a lui devi disegnare buoni prodotti.
Idee di disegno grado 3
A partire dalla terza elementare, il disegno dovrebbe parlare delle proprietà benefiche del cibo che il bambino mangia. Il tema delle immagini può essere la composizione dei prodotti. Ai bambini dovrebbe essere detto quali alimenti contengono vitamine e altre sostanze utili per la salute.
Ad esempio, crea una natura morta di frutta con vitamina C:
Idee di disegno grado 4
Per uno studente di quarta elementare, è adatto un disegno che insegnerà a un bambino a mangiare durante il giorno. Puoi disegnare immagini di cibi che dovrebbero essere consumati a colazione, tè pomeridiano, pranzo e cena. È importante educare i bambini che mangiare in determinati momenti della giornata contribuirà a una buona salute per molti anni a venire.
Idee di disegno grado 5
All'età di undici anni, i bambini iniziano a preparare il corpo per l'età di transizione. Molti ragazzi si considerano adulti. Copiando il comportamento degli amici più grandi, tendono a scegliere cattive abitudini. Utilizzando le immagini, è importante spiegare ai bambini che un adulto, una persona intelligente sceglierà prodotti sani e di alta qualità.
| Buoni prodotti | Prodotti scadenti |
| Succo fresco | limonata |
| Pane | Patatine fritte |
| Frutta e verdura | patatine fritte |
| Panna acida, yogurt | Maionese |
| Carne di pesce | Pizza |
| Frutti di bosco | caramella |
Vale la pena sottolineare che il sacco di persone stupide è il cibo sbagliato, il che porta a conseguenze irreparabili nel corpo. È importante non proibire, eventuali divieti nell'adolescenza porteranno al risultato opposto. Le immagini dovrebbero rappresentare bambini che, grazie a prodotti di qualità, hanno ottenuto ottimi risultati nello sport e nell'istruzione.
Idee di disegno grado 6
Un disegno sul tema del "mangiare sano" per i bambini adolescenti dovrebbe dare un'idea della corretta selezione dei prodotti. Con l'aiuto delle immagini, il bambino deve essere introdotto nella piramide alimentare. In 6a elementare, le ragazze, seguendo l'esempio delle donne anziane, iniziano a pensare a diete che possono causare danni significativi a un corpo in crescita.
Piramide nutrizionale:
- Cereali (pane, cereali).
- Frutta e verdura.
- Latticini e prodotti a base di carne.
- Dolci.
Attingendo al tema del mangiar sano, un esempio, una piramide di prodotti utili. Pertanto, nelle figure, si dovrebbe prestare attenzione al fatto che l'eccesso di peso deriva dall'uso di prodotti dannosi e di bassa qualità. Puoi concentrarti sulla quantità eccessiva di cibo consumato, che porta all'obesità, e anche mostrare a tuo figlio che la mancanza di nutrienti nella dieta può portare a malformazioni e cattiva salute.
Idee di disegno grado 7
A tredici anni, gli adolescenti si considerano adulti. Molti bambini sviluppano le proprie opinioni sulla vita. Raramente ascoltano i loro genitori. È a questa età che i bambini iniziano a trascurare uno stile di vita sano. Nel cibo, la preferenza è data ai prodotti venduti nei fast food.
I disegni a questa età dovrebbero dimostrare il danno di tali prodotti. Le immagini possono ritrarre persone con eccesso di peso, pelle povera, sedentarie e mancanza di iniziativa, indifferenti al mondo che li circonda. In contrasto con questo stile di vita, puoi disegnare una persona bella e atletica che preferisce mangiare cibo sano.
| Età del bambino | Linee guida per il disegno |
| 7 anni | Semplici nature morte raffiguranti frutta e verdura. |
| 8 anni | Aggiungi immagini che mostrano i benefici di una dieta sana a immagini semplici. |
| 9 anni | Con l'aiuto di un'immagine, spiega ai bambini la composizione dei prodotti, dai un'idea delle vitamine. |
| 10 anni | Utilizzando l'esempio delle immagini, insegna al bambino il programma alimentare corretto durante il giorno. |
| 11 anni | Le immagini dovrebbero mostrare che l'adulto sceglie cibo sano, non malsano. |
| 12 anni | Disegni che spiegano la piramide nutrizionale. |
| 13 anni | Utilizzando le immagini, spiega i danni del fast food ei benefici di uno stile di vita sano. |
Per un bambino di qualsiasi età, usando l'esempio di un'immagine, è importante mostrare l'importanza dei cibi sani nella vita di ogni persona. Sviluppando il tema della corretta alimentazione, non puoi esagerare con concetti e regole. I genitori e gli educatori dovrebbero ricordare che i divieti suscitano interesse nel bambino e il desiderio di testare da soli ciò che è proibito.
Video sui disegni sul tema del mangiar sano
Come disegnare la frutta con una matita e pennarelli:
Olga Radostina
Per tutto febbraio è passato un mese nel nostro giardino uno stile di vita sano... Una rassegna aperta della ginnastica dopo il sonno, un seminario metodologico sull'insegnamento ai bambini a camminare con gli sci, nonché una consultazione per gli insegnanti "Programmi e tecnologie moderne per bambini in età prescolare che tutelano la salute". Il giorno salute". Al mattino, tutti facevano un esercizio mattutino generale, poi effettuato: sport e musica per il tempo libero "Una persona incallita che visita i ragazzi", quiz "Se vuoi salutare"e" Saluti per la salute! "; KVN" Essere vogliamo sano", sessioni animate sull'argomento. Ai genitori è stato chiesto" Condizioni uno stile di vita sano in famiglia", consultazione" È bello essere salutare", così come un concorso di disegno" Siamo per uno stile di vita sano"
Ecco un disegno così meraviglioso che Timur e sua madre hanno disegnato
Irina, insieme a sua sorella, ha disegnato disegni istruttivi
E anche i nostri bambini hanno disegni così belli.
Pubblicazioni correlate:
Sintesi di una lezione su uno stile di vita sano nel gruppo preparatorio "Siamo per uno stile di vita sano!" Argomento: "Che cos'è uno stile di vita sano". Scopo: formazione di un atteggiamento consapevole nei confronti della salute e di uno stile di vita sano. Obiettivi:
KVN "Per uno stile di vita sano" KVN "Per uno stile di vita sano" 1 Ospite: Saluti a tutti coloro che hanno trovato il tempo e sono venuti nella sala KVN! Lascia che la pioggia primaverile tocchi.
La salute di un bambino è il tesoro più prezioso che hanno i genitori. I genitori più felici sono quelli i cui figli sono sani. Attività sportive.
Presentazione di uno stile di vita sano Presentazione "Stile di vita sano" 1slide Presento alla vostra attenzione una presentazione sul tema "Stile di vita sano". 2 diapositive Periodo prescolare.
Uno stile di vita sano è uno stile di vita di un individuo con l'obiettivo di prevenire le malattie e promuovere la salute. Uno stile di vita sano è un concetto di attività della vita.
Uno stile di vita sano STILE DI VITA SANO Sistema di attività di temperamento nella scuola materna. Educatore: Voronina I. V. “Non ho paura di ripetere ancora e ancora:.
Uno stile di vita sano “Prendersi cura della salute è il lavoro più importante di un educatore. La loro vita spirituale, visione del mondo, vita mentale dipendono dall'allegria e dal vigore dei bambini.
È molto importante instillare buone abitudini nei bambini piccoli. Quando un bambino inizia a realizzare se stesso e la sua connessione con il mondo che lo circonda, ha bisogno che gli venga insegnato uno stile di vita sano. Ma questo deve essere fatto con attenzione, non sovraccaricare il cervello del bambino con un flusso di conoscenza scientifica, ma cercando di sviluppare nel bambino la capacità di pensare, sentire il suo corpo e trarre conclusioni appropriate. Una maestra d'asilo e genitori aiuteranno a formare uno stile di vita sano. Quindi, leggiamo, instillare abilità di stile di vita sano (HLS) per i bambini in età prescolare.
Gli adulti sono responsabili dell'educazione e della salute dei bambini. Pertanto, sono gli adulti che dovrebbero essere un buon esempio per i bambini, in modo che possano assorbire emozioni positive e la conoscenza necessaria.
I bambini dovrebbero imparare le regole di uno stile di vita sano prima di diplomarsi all'asilo, poiché il prossimo periodo della vita è molto difficile: adattamento alla scuola, una routine quotidiana rigorosa, nuovi compiti. Certo, una persona piccola non ha ancora imparato a pianificare la sua giornata, ma deve assorbire la conoscenza di ciò che è buono e di ciò che è cattivo. È necessario formare uno stile di vita sano in modo sistematico e coerente. Allo stesso tempo, il bambino potrebbe non rendersi conto che gli viene insegnato, riceve semplicemente una conoscenza interessante e importante che applicherà nella pratica:
- Regole di igiene personale;
- Essere in grado di vivere secondo la routine quotidiana;
- Essere in grado di comportarsi a casa, per strada, tenendo conto delle misure di sicurezza;
- Conoscere le parti del corpo e gli organi interni e come funzionano;
- Conoscere le regole della nutrizione;
- Capire come proteggersi dal raffreddore;
- Essere in grado di fornire il primo soccorso per contusioni e tagli;
- Impara gli esercizi per prevenire le malattie.
- Comprendi cosa è pericoloso e cosa è utile.
File di carta di stile di vita sano per la scuola materna
L'asilo ha accumulato una ricca esperienza nella formazione di uno stile di vita sano nei bambini. Le buone abitudini appaiono grazie a una tecnica speciale. Il bambino deve capire che non c'è niente di più prezioso della salute e della vita umana. Comprendi che una persona è responsabile della propria salute.
Attività per l'educazione a stili di vita sani tra i bambini in età prescolare
Il processo educativo è organizzato in modo che i ragazzi e le ragazze imparino giocando e svolgendo attività creative. Questo apprendimento coinvolgente fornisce molte più abilità rispetto all'attività standard.
Le seguenti forme e metodi di lavoro con i bambini sono praticati all'asilo:
- Osservazione;
- Conversazione tramite giochi;
- Classi con ausili visivi;
- Leggere libri, storie, fiabe su cattive e buone abitudini;
- Imparare poesie su uno stile di vita sano;
- Riproduzione di situazioni con l'aiuto di giochi e scene teatrali;
- Lavorare con i genitori dei bambini, perché mamma e papà sono un esempio per figli e figlie.
- Per migliorare la loro salute, i bambini praticano educazione fisica e sport, frequentano corsi speciali. I giochi all'aperto, lo sviluppo di attività, le pause dinamiche sono molto popolari. È importante insegnare a tuo figlio il giusto rilassamento e ginnastica: dita, respirazione, occhi, tonificante, ecc.
Argomenti di stile di vita sano
Nella scuola materna, grande attenzione viene prestata ai seguenti argomenti:
- Nutrizione appropriata.
- Regime quotidiano.
- Attività fisica.
- Riposo e sonno adeguati.
- Igiene sana.
- Atmosfera psicologica favorevole all'uomo.
- Abitudini sane, indurimento del corpo.
Va notato che le abitudini sane, oltre a camminare, fare sport e altre attività, includono il corretto utilizzo di un computer, tablet e telefono cellulare. I bambini moderni praticamente non lasciano mai andare i gadget. Questo è dannoso per la salute. Pertanto, è necessario educare un bambino all'uso competente di questi dispositivi proprio in età prescolare, in modo da non combattere più tardi con la dipendenza da computer o telefono.
Regole di uno stile di vita sano
All'asilo, il bambino deve imparare le seguenti regole di uno stile di vita sano.
La prima regola è per un buon udito e orecchie pulite:
- Non stuzzicarti le orecchie, potresti danneggiare il timpano.
- L'acqua non dovrebbe entrare nelle orecchie, è pericoloso per l'udito.
- I venti forti possono raffreddare le orecchie e farle dolere. Le orecchie devono essere nascoste in un cappello.
- Alle orecchie non piace il rumore forte.
- Per mantenere pulite le orecchie, è necessario pulirle con un batuffolo di cotone. Non spingere a fondo, pulire accuratamente.
La seconda regola è per gli occhi acuti:
- Non puoi leggere e guardare la TV mentre sei sdraiato.
- Non puoi toccarti gli occhi con le mani sporche.
- Non dimenticare la ginnastica oculare.
- Occhi, sopracciglia e ciglia amano lavarsi.
La terza regola è per la pelle chiara:
- Acqua e sapone sono i migliori amici della pelle.
- Non puoi pungere la pelle e premere su di essa.
- La ferita sulla pelle deve essere lavata e trattata per l'infezione.
- Dopo il bagno, asciugati bene.
- La biancheria sporca è pericolosa per la salute.
- Non puoi indossare vestiti e scarpe di qualcun altro.
La quarta regola è per la mobilità delle braccia e delle gambe:
- Gli esercizi mattutini sono la legge.
- No, scarpe scomode.
- I guanti sono necessari quando fa freddo, devi nasconderci le mani.
- 4 Unghie lunghe: brutte e pericolose, puoi farti male.
- Il nuoto è un buon allenamento.
- Tacchi sulla sabbia: via tutte le malattie.
La quinta regola è per una bella postura:
- Cambia la posa dopo 15-20 minuti.
- Fai educazione fisica per i muscoli della schiena, dell'addome e della colonna vertebrale.
- Metti la testa su un cuscino basso.
- Non puoi sollevare il peso.
- Non puoi camminare con i tacchi alti.
La sesta regola riguarda una corretta alimentazione:
- C'è un regime.
- Non avere fretta mentre mangi.
- Dovrebbero esserci cibi sani sul tavolo.
- Non puoi mangiare in viaggio.
- Il cibo freddo e caldo non è salutare.
- Dall'eccesso di cibo, lo stomaco fa male.
La settima regola è per la forza dei denti:
- Non puoi rosicchiare le noci.
- Non alternare cibi caldi e freddi.
- Dopo ogni pasto, è necessario sciacquarsi la bocca.
- 4. Al mattino e prima di coricarsi, lavarsi i denti.
- Devi visitare il dentista ogni sei mesi.
L'ottava regola riguarda il riposo adeguato:
- Una doccia prima di andare a letto è un must.
- Non puoi bere molta acqua prima di andare a letto.
- Hai bisogno di dormire in una stanza ventilata.
- Un'ora prima di andare a letto è un'ora tranquilla, senza TV, computer e musica ad alto volume.
- Hai bisogno di dormire in silenzio.
- Devi andare a letto e alzarti secondo il regime quotidiano.
Fiabe
Sono state scritte molte fiabe su uno stile di vita sano. Inoltre, gli stessi insegnanti della scuola materna spesso diventano i loro autori. Gli eroi delle fiabe che hanno sbagliato all'inizio vengono corretti alla fine della storia.
La storia di un allegro scoiattolo
Gli animali vivevano nella stessa foresta, che non aveva tempo per fare esercizi. Erano tutti molto impegnati! L'orso Toptygin ha raccolto il miele, il riccio Pykhtelkin - funghi, la volpe Patrikeevna ha coperto le sue tracce con la coda ...
Lo scoiattolo Strelka viveva in questa foresta, vigoroso, atletico. Riuscì a fare tutto: trovare le noci, pulire la cavità, insegnare agli scoiattoli e cantare canzoni. Era così allegra e gentile che tutti gli animali adoravano lo scoiattolo. Gli animali però non riuscivano a capire: perché al mattino, appena si sveglia, lo scoiattolo sta saltando lungo i rami. Su e giù. Per che cosa? Sarebbe meglio riposarsi fino a quando il sonno mattutino non sarà finito.
Un orso, un riccio e una volpe vennero dallo scoiattolo e chiesero: "Perché?" E lei risponde: “Questi sono esercizi mattutini! Sono sempre così allegra da lei e non mi stanco fino a sera! " "Vorrei non stancarmi", dice il riccio, "ma non posso saltare sui rami". "E voglio essere allegra e bella", dice la volpe, "e non posso arrampicarmi sugli alberi". "Non ne hai bisogno! - risponde lo scoiattolo. - Puoi fare altri esercizi! Te lo insegnerò, pensa solo a non essere pigro! "
Gli animali hanno iniziato a fare esercizi insieme allo scoiattolo Arrow ogni mattina. E dopo un po 'hanno notato i miracoli. L'orso raccoglieva il miele così abilmente e abilmente che nessuna ape lo morse. Il riccio ha iniziato a portare i funghi a casa due volte più velocemente, le sue gambe sono diventate forti e forti. La volpe non riusciva a smettere di guardarsi: vigorosa, veloce, snella. Bellezza della foresta!
Gli animali si avvicinarono allo scoiattolo e gli dissero: “Grazie, Freccia, mi ha insegnato a fare gli esercizi mattutini! Ora siamo diventati i più sani e vigorosi della foresta! " "E bellissimo" aggiunse la volpe. E anche altri animali volevano essere vigorosi e sani.
Ora ogni mattina nella foresta inizia con gli esercizi.
Vitamine per Winnie the Bear
Si è svegliato un raggio di sole, è saltato sul cuscino da Winnie the Pooh, ma l'orso era di cattivo umore. Winnie the Pooh si sentì male. Ray si è offeso. Dice: "Non puoi mentire così tutto il giorno!" "Cosa dovrei fare?" - chiese tristemente Vinnie. “Sai,” disse Luchik, “ci sono vitamine magiche per il buon umore! Dai, ti faccio vedere dove sono! " Winnie the Pooh non voleva andare da nessuna parte, ma era un curioso cucciolo d'orso. Pertanto, mi alzai dal letto e seguii Luchik.
Hanno camminato, camminato e sono venuti a casa di Luchik. E accanto alla casa c'era un orto con verdure e frutti di bosco.
"Eccole, le mie vitamine", ha detto Luchik. “Sono solo carote, barbabietole, cavoli. Altre bacche. Cibo normale! " - non credeva a Vinnie. "No! - disse Ray. - Non ordinario. Perché papà Sun e mamma Terra hanno dato loro delle vitamine. Guarda, le carote vigilano sui tuoi occhi e l'aglio allontana i batteri nocivi. E altre verdure, frutta e bacche danno salute! " Winnie fu sorpresa: "E non sapevo che le vitamine magiche crescessero nei letti!" “Ti mostrerò come preparare deliziose e sane insalate di verdure e frutti di bosco! Ti piacerà!"
Bear e Luchik hanno preparato una deliziosa colazione. A Winnie le insalate piacevano così tanto che decise di mangiarle tutti i giorni. E il suo umore è aumentato!
L'orso ha deciso di avviare il proprio orto e coltivare ortaggi e bacche sani. Per non separarti dal buon umore e trattare tutti i tuoi amici!
Poesie
La storia del coccodrillo, che non ha monitorato la sua salute
Viveva un coccodrillo.
Non gli piaceva essere trattato.
Aveva paura di tutti i dottori,
Ho evitato le vaccinazioni.
Non si è preso cura di se stesso:
Non si è lavato le zampe,
Non si è lavato i denti,
Non ho nemmeno pensato alle vaccinazioni.
Mi sono alzato una mattina
E non si è riconosciuto.
Sono tutto gonfio, mi fa male lo stomaco
Non aprirà nemmeno la bocca.
"Cosa dovrei fare? Cosa faccio?
Hai bisogno di aiuto per chiedere.
Animali, uccelli, aiuto.
Mi salverai dal dolore! "
Il serpente strisciò verso di lui
E lei ha risposto:
"Vai dal dottore con urgenza
E tu prendi le pillole! "
Il coccodrillo si è arrabbiato
Ho quasi ingoiato il serpente.
Il serpente si è spaventato qui
E piuttosto strisciato via.
Il pappagallo vola verso di lui
Crocodile ha detto:
“Non ci sono abbastanza pillole qui.
Fai delle iniezioni per stare meglio! "
"Tutto passerà da solo:
Sia mal di gola che pancia ", -
Così rispose Crocodile
E si è seppellito proprio nel limo.
Solo il dolore non va via
Il coccodrillo "ulula" più forte:
"Ecco guai, qui guai,
Porta qui il dottore! "
Il dottore tirò fuori una grossa siringa:
"Allora, dov'è il nostro paziente?"
Crocodile aprì gli occhi
Una lacrima scorre lungo la mia guancia.
Ho solo stretto forte i denti,
Si è fatto un'iniezione.
Non è passata nemmeno mezz'ora
E nessuna traccia di dolore.
Gloria ai nostri dottori,
Chi ci dà la salute!
Rafforza il tuo corpo
Tutta la mia famiglia lo sa
Dovrebbe esserci un regime per la giornata.
Ragazzi dovreste sapere:
Tutti hanno bisogno di dormire più a lungo
Beh, non essere pigro al mattino
Inizia la ricarica.
Lavati i denti, lavati la faccia
E sorridi più spesso
Diventa indurito e poi
Non hai paura del blues.
La salute ha dei nemici.
Non condurre amicizia con loro!
Tra loro ci sono la tranquilla pigrizia,
Combattila ogni giorno!
In modo che non un singolo microbo
Non ha colpito accidentalmente la bocca
Lavarsi le mani prima di mangiare
Necessario con acqua e sapone.
Mangia frutta e verdura
Pesce, latticini.
Ecco un pasto sano
Pieno di vitamine.
Esci a fare una passeggiata
Respira aria fresca
Ricorda solo quando parti
Vestiti per il tempo.
Proverbi
Ci sono molti proverbi su uno stile di vita sano. Eccoli.
- La malattia cerca cibi grassi.
- Malato - guarisci, ma sano - fai attenzione.
- Il miele non è gustoso per una persona malata, ma una persona sana mangia una pietra.
- Un letto d'oro non aiuterà un paziente.
- La malattia non raggiungerà i rapidi e abili.
- In un corpo sano mente sana.
- Le passeggiate serali sono utili, rimuovono la malattia.
- Tutte le persone sane amano la vita.
- Dove c'è salute, c'è bellezza.
- Muoviti di più, vivi più a lungo.
- Ho perso soldi - non ho perso niente, ho perso tempo - ho perso molto, ho perso la salute - ho perso tutto.
- Tieni la testa fredda, lo stomaco affamato e i piedi caldi.
- Salute e felicità non vivono l'una senza l'altra. Non c'è prezzo per la salute.
- Non puoi comprare la salute per soldi.
- La salute è più preziosa della ricchezza.
- Chi si è alzato prima della giornata è sano durante il giorno. Chi ama lo sport è sano e allegro.
- La pulizia è la chiave per la salute.
- Migliore è il cibo che mastichi, più a lungo vivi.
Puzzle
Affinché il bambino possa capire meglio cos'è uno stile di vita sano, puoi giocare a indovinelli con lui. Ci sono molti misteri sulle verdure sane.
- Piccolo e amaro, fratello cipolla (Aglio).
- 2. Rosso: la ragazza è seduta in una prigione e la falce è per strada (Carote).
- Cento vestiti e tutti senza elementi di fissaggio (cavolo).
- Farà piangere tutti intorno a lui, anche se non è un combattente, ma ... (Bow).
- Dall'alto è verde, dal basso è rosso, è cresciuto nel terreno (Barbabietola).
- Un uomo è seduto sui letti, tutto a toppe (Bow).
Giochi
I bambini adorano giocare all'aperto. Questo può essere utilizzato in una lezione di stile di vita sano.
Le onde schizzano nell'oceano
Cosa c'è nella nebbia?
Questi sono gli alberi delle navi, -
Lasciateli navigare qui presto!
Camminiamo lungo la riva
Stiamo aspettando i marinai
Alla ricerca di conchiglie nella sabbia
E stringilo a pugno.
Per collezionarne di più,
Hai bisogno di accovacciarti più spesso.
Sediamoci insieme sulla sabbia
E continuiamo la nostra lezione!
Ogni linea è accompagnata da movimenti: in primo luogo, movimenti ondulatori delle mani, mani sopra gli occhi (sbirciando), mani sopra, come alberi, raffigurano "nuotare" con le mani, camminare sul posto, piegarsi in avanti, accovacciarsi, sedersi ai tavoli.
Il gioco "Disegna un organismo"
I bambini insieme ai loro genitori disegnano il corpo umano. Due squadre competono per la velocità. Non puoi disegnare, ma allegare immagini alla lavagna su cui è disegnata la persona.
Gioco "Pranzo salutare"
Le squadre competono per velocità e conoscenza. Si consiglia di inserire nel carrello prodotti sani. Sia i prodotti sani che quelli dannosi sono sul "banco". Devi scegliere quelli giusti.
Cosa insegnare ai bambini a scuola, se no uno stile di vita sano? Gli insegnanti organizzano annualmente gare programmate per disegnare giornali, poster o semplicemente chiedere agli studenti, classi 1, 2, 3, 4, in modo che si preparino immagine o almeno ridisegna l'immagine sul tema "Stile di vita sano" o "Io sono per uno stile di vita sano". Poiché questo argomento è ampio, è difficile capire immediatamente che è difficile disegnare, quindi daremo esempi di lavori già pronti.
Come disegnare un disegno su uno stile di vita sano per i bambini?
Pensa a cosa puoi ritrarre su un poster o un'immagine sullo stile di vita sano. Dai un'occhiata a questa figura come guida:
Sei ingredienti di un poster di stile di vita sano
Questo giornale da parete ha tutte le componenti di una vita sana:
- cibo (più frutta e verdura - meno dolci e grassi);
- sport (calcio, hockey, tennis, ginnastica, atletica leggera, nuoto - qualsiasi attività);
- sonno sano (almeno 8 ore al giorno);
- formazione di autocontrollo (lezioni di yoga, meditazione, disciplina);
- salute emotiva (essere in grado di controllare le proprie emozioni, non deprimersi e scoraggiarsi);
- salute sociale (partecipa a circoli, club, comunica con i coetanei, non chiuderti in te stesso).
Ciascuno di questi componenti di uno stile di vita sano può essere rappresentato in un'immagine separata. Ad esempio, una ragazza può disegnare un'immagine come questa che mostra quali cibi è meglio mangiare:
Poster "Una corretta alimentazione è la base di uno stile di vita sano".
Disegnare cibo sano è facile: l'importante è capire come disegnare i frutti. Per fare ciò, puoi visualizzare le due lezioni passo passo nella foto qui sotto. La prima immagine su come disegnare una mela:
Istruzioni dettagliate "Come disegnare una mela per un poster di uno stile di vita sano".
E la seconda immagine riguarda come disegnare una pera in più fasi:
Come disegnare una pera in più fasi per un disegno su uno stile di vita sano.
Prendere le matite e prova a disegnare qualcosa di simile tu stesso. Quando impari a raffigurare la frutta, prova ad applicare una persona alla foglia, combinando diversi fattori di uno stile di vita sano. Ad esempio, in questa figura, sport e alimentazione sono combinati:
Picture "Uno stile di vita sano è sport e corretta alimentazione".
Questa immagine mostra una ragazza che medita - questa immagine è adatta per descrivere l'autocontrollo come un aspetto di uno stile di vita sano:
Poster "La meditazione è un modo di autocontrollo per una vita sana".
Come disegnare un poster (giornale murale) per gli studenti delle scuole primarie (1, 2, 3, 4 gradi) sullo stile di vita sano?
Il poster della salute sarà più difficile da disegnare, poiché deve essere composto da più elementi contemporaneamente. Puoi usare la prima immagine per questo. Oppure disegna un giornale a muro sotto forma di passaggi per la salute per mostrare ai compagni di classe o agli studenti più giovani cosa devi fare per ottenere salute, morale e fisica:
Giornale murale in inglese: "5 passi per uno stile di vita sano".
È importante raffigurare lo sport sul poster in modo che i bambini non dimentichino di essere attivi. Questo grafico mostra abbastanza sport per interessare ogni studente, specialmente i ragazzi:
Giornale murale "Lo sport è salute".
E la più alta manifestazione del talento sarà l'immagine di tutti i fattori di una vita sana in un'immagine. Ecco un buon esempio di un'immagine del genere che ti attirerà nel "cinque" se la metti per un giornale murale o per un concorso di poster a scuola:
Poster di salute
Pagine da colorare di stile di vita sano per bambini
Per i più piccoli, gli studenti della scuola materna, i bambini della prima elementare e gli scolari fino alla quarta elementare, abbiamo preparato speciali libri da colorare. Sarà sufficiente stamparne uno in modo che il tuo bambino possa decorare il quadro a suo piacimento con matite, colori o pennarelli. In ogni caso, andrà benissimo.
Cari insegnanti, avendo visto quanti insegnanti cercano immagini per le lezioni nelle scuole su stili di vita sani, ho deciso di aiutarvi.
Sto diffondendo quella che ho ritenuto degna (dal mio punto di vista) l'attenzione dei bambini nelle lezioni su uno stile di vita sano.
Questo è uno scherzo solo per gli insegnanti
A proposito di uno stile di vita sano per gli insegnanti
E in conclusione - una serie di cartoni animati per bambini sulla salute. Un ottimo inizio per una lezione e un buon inizio per la conversazione.
Ogni anno il 7 aprile si celebra una giornata di salute, nel nostro tempo essere sani è diventato non solo utile, ma anche di moda, quindi ecco alcuni consigli su come prenderti cura di te facilmente. Per molti, uno stile di vita sano è associato a divieti e restrizioni, anche se le persone che vi aderiscono guadagnano molto di più dalla vita di quanto perdano.
Una delle regole principali è una dieta sana, ma non deve essere confusa con diete costanti o addirittura con il rifiuto di mangiare. Basta mangiare cibi di alta qualità, non mangiare cibi scaduti, ridurre l'uso di cibi fritti (sostituire con quelli al vapore o bolliti). Bere più acqua: in media, è necessario bere da uno e mezzo a due litri al giorno. Prova a sostituire lo zucchero con il miele, perché contiene molte sostanze utili per l'organismo: fruttosio, aminoacidi, proteine, micro e macroelementi, saccarosio, glucosio, ecc. Non sopporti la fame, è meglio mangiare poco, ma spesso. Non rinunciare mai alla colazione: ti dà energia per l'intera giornata.
Cammina: fa bene alla salute e risparmierai sui trasporti. Non essere pigro per fare esercizio al mattino. E se hai un lavoro sedentario, fai un po 'di riscaldamento di tanto in tanto. Cerca di sederti con la schiena dritta per evitare problemi alla colonna vertebrale. Fai sport, perché allunga la vita, vai a ballare, in piscina, allo stabilimento balneare.
Smetti di fumare e costringi i tuoi parenti. Ancora una volta, risparmia denaro e salute. È anche meglio escludere l'alcol dalla tua vita, ma se non funziona, riduci il suo consumo al minimo.
Cerca di non arrabbiarti o preoccuparti, lo stress fa male al corpo. Se ancora non funziona, non tenere i sentimenti per te, cerca di mantenere un buon umore.
Un sonno sano ripristina la forza, migliora l'immunità, migliora l'umore. Pertanto, è importante dormire 8 ore al giorno e preferibilmente andare a letto alla stessa ora.
I familiari vivono in media cinque anni in più, si abbracciano e si baciano più spesso, anche le emozioni positive hanno un buon effetto sulla salute. Incontra attivamente gli amici, conduci una vita culturale, fai il bagno, fanno bene al tuo corpo.
Prendi piante d'appartamento nel tuo appartamento, portano bellezza estetica e alcune hanno proprietà medicinali. Indossa abiti realizzati con tessuti naturali. Lavati i denti due volte al giorno, anche l'igiene orale fa parte di uno stile di vita sano.
Conserva i medicinali essenziali a casa e non risparmiare quei medicinali scaduti. Se necessario, assicurati di visitare un medico, perché l'automedicazione può portare a conseguenze spiacevoli. Goditi la vita e ricorda che la salute è nelle tue mani.