Un sonno buono e completo è una garanzia della salute di una piccola persona. Durante il sonno, il bambino cresce e acquisisce forza.
A volte sembra che i genitori abbiano due mesi. Nella maggior parte dei casi, si sbagliano, poiché ogni età corrisponde a determinati valori temporanei di quanto un bambino dovrebbe dormire.
Molti genitori dimenticano che il loro bambino è cresciuto e pensano che dovrebbe dormire tanto quanto quando è nato. A 2 mesi, il bambino inizia a essere più sveglio, guarda al mondo esterno, inizia a riconoscere mamma e papà, cioè cresce un po '.
A questa età, ha già il suo regime, in cui si alternano periodi di veglia e sonno. Ad esempio, difficilmente un bambino di due mesi dormirà più di tre ore di seguito.
Ogni madre dovrebbe guardare bene il suo bambino per vedere immediatamente segni di stanchezza.
Nonostante dorma molto meno, il sonno è semplicemente necessario per lui. Inoltre, se non si mette il bambino a letto in tempo, allora inizierà e si preoccuperà, e anche la posa potrebbe richiedere un lungo periodo di tempo. Normalmente, il bambino dovrebbe dormire ogni due ore.
Se parliamo di quanto velocemente questo processo ha luogo, allora tutto è molto individuale qui. Ma nella maggior parte dei casi non ci vogliono più di quindici o venti minuti.
Ma vale la pena ricordare che solo un bambino che non ha troppo lavoro può addormentarsi così in fretta. i bambini piccoli sono ancora molto deboli, e quindi qualsiasi superlavoro (cioè, anche un ritardo del sonno per dieci minuti) può portare al fatto che semplicemente non si addormenta, o se si addormenta ancora, il sonno non sarà forte e molto irrequieto.
Per aiutare il bambino a dormire, è necessario seguire alcuni suggerimenti:
- Monitorare l'attività del bambino per vedere i primi segni di stanchezza
- L'impostazione durante la preparazione per il letto dovrebbe essere calmo.
- Si raccomanda di costruire l'alimentazione in modo che il bambino mangi prima di andare a dormire
- A seconda di come ti addormentavi, devi scuoterlo tra le braccia o cantare una ninna nanna
- Durante il sonno, si dovrebbe osservare il silenzio, almeno non ci dovrebbero essere suoni aspri e rumorosi, in quanto ciò può portare a spavento.
Molti sono interessati alla domanda su quante volte un bambino di due mesi dovrebbe dormire durante il giorno.
Quindi, un bambino di questa età dovrebbe avere quattro periodi di sonno. Due di loro dovrebbero essere almeno un'ora e mezza e due dovrebbero essere circa mezz'ora. Inoltre, i sogni brevi possono aver luogo solo nelle mani della madre, come se stesse dormendo.
Ogni madre dovrebbe osservare la modalità di sonno di suo figlio, poiché il suo stato emotivo dipende da esso.
Il bambino in due mesi è ancora molto piccolo, quindi devi dargli da dormire quanto desidera. In nessun caso non è necessario svegliarlo, anche se ti sembra che stia dormendo troppo a lungo.
Notte dormi bambino
Ne vale la pena parlare separatamente. Ci sono bambini che sono in grado di dormire tutta la notte, ma questo è noto per essere una rarità. Nella maggior parte dei casi, un bambino di due mesi si sveglia ogni tre o quattro ore per mangiare. Quindi continuerà fino a sei mesi.
Ma ogni madre può gradualmente abituare il bambino a dormire più a lungo, ed è di moda iniziare da solo due mesi.
Il sonno notturno del bambino dipende molto da come lo affrontano durante il giorno e la sera. Se il bambino dormiva bene durante il giorno, mangiava, giocava con lui giochi più o meno tranquilli, non lo eccitava, poi il sonno della notte sarà calmo e lungo. Gli stessi bambini con cui hanno giocato attivamente prima di andare a letto dormiranno molto irrequieti e intermittenti.
I bambini di questa età possono avere un problema. È in questa fase che possono dormire nel pomeriggio, come sarà la notte, allora
c'è un lungo e difficile, ma di notte per essere sveglio. Per evitare questo, è necessario organizzare un passatempo con il bambino in modo che capisca che durante il giorno puoi giocare attivamente, urlare forte, ma di notte hai bisogno di dormire. Rendilo difficile, può richiedere parecchio tempo. Ma ancora deve essere fatto.
Differenze nel sonno nei bambini su artificiale e allattamento al seno
Se parliamo di bambini che sono madri, allora vale la pena notare che si addormenteranno molto più velocemente, ma allo stesso tempo si sveglieranno di notte all'incirca ogni due ore, o anche più spesso, per mangiare. Inoltre, se la madre non sente immediatamente il pianto e la chiamata di suo figlio, allora può giocare, e sarà molto difficile deporlo.
Gli stessi bambini che mangiano la miscela sono più abituati al regime, dal momento che mangiano ogni tre ore, e quindi, il bambino non si sveglierà prima dalla fame. Tuttavia, vale la pena notare che la qualità del sonno non dipende dal fatto che il bambino mangi una miscela o il latte materno.
In ogni caso, un bambino di due mesi dovrebbe dormire un po 'meno di quello che era dopo la nascita, poiché sviluppa attivamente e conosce il mondo. Se noti che il bambino dorme molto irrequieto o è difficile addormentarsi, prova a giocare tranquillamente con lui, dato che stimolano molto i bambini. Ma anche se questo non aiuta, contatta un neurologo che ti dirà con certezza se si tratta di una caratteristica individuale o di una deviazione.
Guarda il video sulle regole del sonno infantile:
11 febbraio 2015 136
- Quanto dovrebbe dormire un bambino in 4 mesi: le regole ...
Uno dei momenti più importanti del primo anno di vita di un bambino è l'inizio di 2 mesi. A questo punto, il bambino si sta appena riprendendo dagli effetti del parto. Inoltre a 2 mesi di vita inizia lo sviluppo attivo della coordinazione, permettendo alle briciole di esaminare gli oggetti che lo circondano. Un'altra caratteristica degna di nota di questo periodo è l'assenza di un regime giornaliero chiaramente definito, in particolare la modalità sleep. A questo proposito, la ricerca di una risposta competente alla domanda "quanto un bambino dovrebbe dormire a 2 mesi" per i genitori delle briciole è una delle più rilevanti.
Dormire durante il giorno
Perché il bambino si sviluppi normalmente, deve dormire, non solo di notte, ma anche durante il giorno. Il sonno diurno per un bambino piccolo è un attributo di vita di tutti i giorni. La quantità di tempo richiesta per le briciole per un dato sogno dipende da quanto bene o male dorme di notte.
Un fatto notevole è che a 2 mesi di età, un bambino non è in grado di rimanere sveglio per più di 2 ore durante il giorno. Pertanto, ogni periodo della sua veglia dovrebbe fluire senza intoppi nel sonno. Ci sono casi in cui un bambino riesce a dormire quasi tutto il giorno, svegliandosi solo per mangiare. Tuttavia, in modo che il bambino non si ammali da un eccesso di sonno durante il giorno, è necessario svegliarlo dopo 3 ore dall'addormentarsi.
È anche necessario impedire al bambino di lavorare troppo. I genitori nel processo di gioco con il bambino dovrebbero monitorare da vicino le sue condizioni. Se la mollica inizia a stropicciarsi gli occhi con le mani, allora deve essere immediatamente messo a letto e cullato. Di solito, i bambini di due mesi si addormentano nel pomeriggio in 10-15 minuti. Ma in caso di sovraccarico emotivo, il periodo di addormentarsi può aumentare fino a 50 minuti. Se il bambino riesce ad addormentarsi in tali circostanze, allora, di regola, dorme ancora abbastanza male.
È auspicabile che un briciolo di 2 mesi dorma durante il giorno almeno 4 volte.2 volte dovrebbero cadere in un lungo sonno (almeno due ore), e le altre 2 volte - in un breve sonno della durata di circa 30-40 minuti.
Durante il giorno, i bambini dormono meglio all'aria aperta. A questo proposito, i pediatri raccomandano di camminare con i bambini il più a lungo possibile, indipendentemente dal periodo dell'anno. Dormire per strada è un modo eccellente per uscire dalla situazione quando un bambino non dorme bene.
Notte di sonno
È particolarmente importante per i genitori sapere quanto un bambino dovrebbe dormire a 2 mesi di notte. Alcuni bambini, a partire dall'età di 8 settimane, possono dormire la notte senza mai svegliarsi. Tuttavia, la maggior parte dei bambini di notte si sveglia ogni 3-4 ore. La notte, presa direttamente dal sonno, è in media 5-6 ore. La durata del sonno di un bambino può anche variare a seconda di quanto sovraeccitato emotivamente sia il bambino. Più stressano i bambini durante il giorno, più breve può essere il periodo del loro sonno immediato durante la notte.
L'orario di partenza di 2 mesi per notte dipende da una serie di circostanze. Questi includono lo sviluppo individuale del bambino, così come la routine quotidiana del suo ambiente adulto. Nei neonati, il sonno notturno inizia intorno a mezzanotte. Verso sei mesi, il suo inizio è spostato a 21-22 ore. Di conseguenza, per un bambino all'età di 2 mesi, andare a dormire la notte può variare dalle nove di sera a mezzanotte.
Un bambino di due mesi non è ancora in grado di distinguere il giorno dalla notte. A questo proposito, può facilmente essere confuso quando ha bisogno di dormire, e quando ha bisogno di essere sveglio. Questa situazione può essere corretta. Per fare questo, il bambino di giorno deve essere reso più attivo. Deve rendersi conto che durante il giorno gli è permesso fare rumore, ma di notte non si può fare. Di notte, devi parlare con tuo figlio solo in un sussurro e cercare di non giocare con esso, in modo da non provocare un'attività eccessiva.
Dipendenza da dipendenza dalla nutrizione
A due mesi di età, un bambino può ricevere i micronutrienti necessari per lo sviluppo in due modi: durante l'allattamento al seno o l'alimentazione artificiale. Il sonno e il cibo sono le principali occupazioni delle piccole briciole. Proviamo a capire se il regime del sonno del bambino dipende dal modo di nutrirsi.
allattamento
Il bambino all'età di due mesi è per lo più in uno stato di sonno superficiale. Ciò si esprime nel fatto che non appena inizia a disturbarlo seriamente, si sveglia immediatamente. La causa più comune del risveglio è la fame. Il modo più efficace per risolvere questo problema è nutrire il bambino con il latte materno. Dopo di lui, il bambino si addormenta di nuovo.
I pediatri ritengono che un bambino allattato al seno possa dormire più a lungo e più forte nel caso in cui dorme accanto a sua madre. Se il bambino viene messo a letto da solo, allora è probabile che entro mezz'ora si svegli e inizi a chiamare sua madre.
Il periodo di sonno dei neonati tra le poppate che si verificano durante la notte può variare da 3 ore a 1 ora. Al momento del risveglio, la madre deve essere sempre vicina. Se per lungo tempo non si avvicina al bambino, allora il bambino a sua volta si sveglierà completamente e scherzerà, invece di dormire.
Alimentazione artificiale
Una percentuale significativa di genitori crede ingenuamente che i bambini allattati artificialmente dormono più a lungo e più forte. In realtà, le modalità di sonno e veglia di un bambino e di un bambino che mangia una bibita non sono molto diverse. Tuttavia, in alcuni casi, i bambini nutriti con formule possono effettivamente dormire un po 'più a lungo. Ma questo è dovuto solo al fatto che la digestione della miscela per la durata supera il processo di digestione del latte materno. Pertanto, la sensazione di fame potrebbe essere meno probabile per disturbare il sonno del bambino.
Calma dormire un bambino che mangia da una bottiglia, anche non può essere chiamato. In questo caso, il bambino è spesso incline a svegliarsi e chiamare sua madre. Non è sempre possibile farlo dormire con una sessione di alimentazione artificiale. Una briciola in una situazione del genere richiede più attenzione e si addormenta solo dopo un movimento al volante.
Alcuni bambini, svegliati di notte dalla fame, possono addormentarsi di nuovo proprio mentre mangiano. In questo caso, i medici raccomandano di svegliarli e dar loro da mangiare fino alla fine. La ragione per cui il sonno del bambino in questo caso non è di placare la fame, ma nella solita fatica nel processo del mangiare. Se non completi l'alimentazione, il bambino si sveglierà di nuovo e dovrà preparare una nuova porzione della miscela per esso.
Le cause principali dei disturbi del sonno
Come già accennato, la fame è la causa principale dei disturbi del sonno. Tuttavia, questa non è l'unica circostanza a causa della quale la micia non dorme bene. Ecco alcuni di loro:
Ci sono anche situazioni in cui un bambino non dorme bene per ragioni sconosciute. In questo caso, senza l'aiuto qualificato di un medico non è sufficiente. Solo uno specialista sarà in grado di identificare correttamente la causa del cattivo sonno e di dare consigli corretti e tempestivi. Sarà anche in grado e spiegherà facilmente ai genitori viventi quanto il bambino debba dormire in modo che durante il suo sviluppo non ci saranno problemi.
In conclusione, si dovrebbe notare che, in media, la durata totale del sonno di un bimbo di due mesi durante il giorno dovrebbe essere di 17-18 ore. Cercare di insegnare al bambino a dormire bene a questa età non vale la pena. Baby per tali adattamenti sarà completamente preparato solo per 4-5 mesi di vita.
Il sonno del bambino a 2 mesi: come aiutare il tuo bambino a dormire dolcemente?
Benvenuto!
Oggi una lettera interessante è arrivata dal lettore sul sogno di un bambino piccolo e cercherò di rispondere in dettaglio
"Buon momento, Lyudmila! Mi chiamo Natalya, sono madre di un bambino di due mesi.
Recentemente ho ascoltato la registrazione del tuo seminario sul sonno dei bambini. Questo argomento è nuovo e inesplorato per me. Il fatto è che non capisco perfettamente se sto facendo tutto correttamente. Stiamo cercando di stabilire un regime: il mio bambino si addormenta subito dopo il bagno, è dalle 8.00 alle 20.30, ma il suo sonno può durare circa un'ora, e poi si sveglia comunque. Un bambino dovrebbe svegliarsi e rimanere sveglio dalle 21.00 alle 24.00 in questo intervallo? E quanto dovrei alzarmi la mattina? Non funziona presto, perché voglio dormire, e alle 7-8 del mattino non ho tempo. Questo bambino soffre di questo? Se non ti dà fastidio, rispondi almeno brevemente a queste domande. Grazie in anticipo. "
Quindi, a 2 mesi, quanto dorme un bambino? Ci sono delle norme?
Naturalmente, come a qualsiasi età ci sono punti di riferimento medi che vale la pena guardare! MA! a 2 mesi, il bambino è ancora molto colpito da come si prendono cura di lui - è tutto morbido e attento, il bambino è abbastanza nelle braccia di sua madre, riceve la giusta quantità di calore e carezza, come viene costruito l'allattamento al seno?
Può essere difficile da credere, ma se il bambino si sente al sicuro, e questo è realizzato dalle azioni della madre, allora il suo sonno diventa più calmo.
Un bimbo di due mesi dorme inquieto e brevemente se dorme da solo! Ciò è dovuto alla particolarità del cervello - il sonno superficiale prevale sul profondo e il bambino segue con molta sensibilità durante la fase di luce del sonno - la madre è accanto a lui o se ne è andata?
Se metti il bambino nella culla e te ne allontani, molto probabilmente in 30-40 minuti si sveglierà sicuramente e ti chiamerà. Il sonno di un bambino a questa età è breve.
Molto spesso, un bambino di due mesi combina succhiare e dormire. Quindi, ad esempio, se dai da mangiare ad un bambino, mentre lui chiude gli occhi, il suo corpo è rilassato, le sue palpebre sono coperte, il suo respiro è regolare e calmo - è sicuro dire che il bambino sta dormendo sotto il seno. Per un bambino piccolo, questi sogni sono tipici! Questo non ha bisogno di interferire e non ha bisogno di ricostruire!
Tutto ha il suo tempo! Il bambino crescerà, i cicli del sonno si allungheranno, la fiducia del bambino in voi diventerà più forte e sarà in grado di dormire alcuni sogni mentre si trova da solo nella culla.
Tuttavia, tra i miei clienti con bimbi di due mesi questa situazione praticamente non accade. Il più delle volte, i bambini dormono o in una fionda, o la madre si trova nelle vicinanze e il bambino dorme sotto il seno.
Spesso le madri si lamentano che un bambino non dorme bene a 2 mesi.
Ciò significa che il bambino non vuole dormire da solo, o il suo sonno è molto breve per 20-40 minuti.
Non voglio arrabbiarti, ma è normale! Quindi un bambino sano e psicologico sta dormendo durante l'allattamento! E tu sei confuso dal guazzabuglio di articoli di autori che non hanno mai comunicato con un bambino normale e scrivi che a 2 mesi il bambino dovrebbe dormire 15-16 ore, e allo stesso tempo è posticipato nella mente della mamma della lettura che 15-16 ore SEPARATAMENTE dalla madre, sdraiato in una culla.
Non succede!
Come aiutare un bambino piccolo a dormire meglio?
1. Traccia la veglia.
Ad ogni età, è il tuo. Più vecchio è il bambino, più a lungo può andare senza dormire.
Se un bambino fa una passeggiata, gli ormoni dello stress iniziano a essere prodotti nel suo corpo, il bambino entra nella stimolazione primaria, può piangere a lungo e calmarsi con difficoltà.
Un altro segno di camminare è che il bambino si addormenta a lungo, anche quando succhia un seno. Di solito il bambino va a dormire in 10-15 minuti. Se il bambino succhia il seno per 30-40-50 minuti e allo stesso tempo vedi che è teso, le palpebre tremano, le braccia e le gambe continuano a muoversi o tremare, cioè il bambino non entrerà in un sonno profondo - sappi che il bambino ha ricaricato. Hai perso il momento in cui dovevi metterlo a letto.
A 2 mesi, il bambino NON dovrebbe essere sveglio più di 1,5-2 ore.
2. Aiuta il tuo bambino a rilassarsi e ad addormentarsi.
Se vedi che il tempo della veglia sta per finire e presto hai bisogno di impilare il bambino, prendilo tra le braccia, scurisci leggermente le tende e scuoti dolcemente il bambino tra le tue braccia. A 2 mesi di sonno, è ancora possibile fasciare un bambino - questo aiuta a restituire le sensazioni della vita nella pancia di mia madre e il bambino si addormenta più calmo.
Offri un forziere e rimani vicino fino a quando il bambino non ce la fa.
3. Comportati secondo l'età del bambino.
I bambini crescono rapidamente e i loro ritmi cambiano molto durante il primo anno di vita. Come madre, dovresti sempre essere vigile e cambiare il tuo orario di veglia e di riposo. Vale anche la pena creare al bambino le condizioni ottimali per il suo sviluppo.
Recentemente ho completato il corso "My Favorite Baby: segreti dello sviluppo e dell'educazione di un bambino fino a un anno che una madre premurosa dovrebbe conoscere", nella prima lezione abbiamo esaminato in dettaglio come i ritmi del sonno, alimentazione e comportamento di un bambino cambiano durante il primo anno di vita. Raccomando di vedere questo corso. Questo ti permetterà di capire meglio il tuo bambino!
Il sonno del bambino a 2 mesi ha anche le seguenti caratteristiche:
durante il giorno, di solito ci sono 2 lunghi periodi di sonno - questo significa che il bambino dorme da 1,5 a 2 ore, e 3-4 dormire brevemente quando il bambino dorme per 30-40 minuti, il più delle volte senza far uscire il petto dalla sua bocca! Ancora una volta, ripeto: questa è la norma per il bambino! Non ha bisogno di essere risolto! Deve solo passare attraverso.
Il bambino ha bisogno di un regime a questa età?
Riguardo al regime in 2 mesi non vale la pena parlarne, perché non lo è. Un regime meno pronunciato della giornata può apparire in un bambino di età superiore a 3 mesi. e fino a questa età, gli effetti del parto sono ancora forti e il modo in cui tieni al tuo bambino durante il giorno è di grande importanza. Più impressioni, stress, frustrazioni durante il giorno - più disturba il sonno notturno!
Dormire la notte per un bambino a 2 mesi
Praticamente ogni bambino si sveglia 40-60 minuti dopo essersi addormentato per attaccarsi al petto. Se la mamma non era in giro, può svegliarsi completamente e rimanere sveglio. quindi, cerchiamo di essere vicini al momento di questo risveglio, dare un seno e aiutare il bambino ad addormentarsi ulteriormente.
Assicurati di svegliarti alle 4,6,8 del mattino per l'alimentazione. Queste alimentazioni persistono fino a 2 anni di età.
Se non c'è una pausa di 4 ore durante la notte, e il bambino fa schifo più spesso - questa può essere una variante normale per nascite difficili o gravidanze con molti farmaci assunti. Qui è meglio non cambiare nulla e permettere al bambino di risolvere le sue difficoltà interne e le sue ansie vicino al seno di sua madre.
Per ulteriori informazioni sul sonno di un bambino di età inferiore a 1 anno e le cause della notte svegliarsi, vedere il video "Il bambino non dorme bene la notte: come aiutarlo?"
Spero di essere riuscito ad aiutarti a capire quanto un bambino dorme a 2 mesi, perché possa dormire male e come aiutarlo a dormire meglio!
Lyudmila Sharova, consigliera per l'allattamento al seno, psicologa infantile.
A due mesi di età, i bambini dormono meno, ma comunque, il sonno occupa ancora la maggior parte del tempo. La sua durata dipende da molti fattori: condizione fisica, ora del giorno, tipo di alimentazione, stile di vita dei genitori e di altri. I dettagli su quanto un bambino dovrebbe dormire in 2 mesi in diverse situazioni sono discussi di seguito.
A questa età, i bambini sanno già come alzare la testa, sdraiarsi a pancia in giù, focalizzare gli occhi su singoli oggetti, guardarli per un breve periodo, rotolare dalla canna alla schiena, trovare la fonte del suono e persino sorridere. Nonostante una tale lista di risultati, il corpo del bambino non ha avuto il tempo di rafforzarsi. Pertanto, si stanca rapidamente e trascorre la maggior parte del suo tempo in un sogno, la cui durata media è di 5-7 ore durante il giorno. 4-6 di loro sono dati per due lunghi periodi di sonno per 2-3 ore e alcuni brevi - circa mezz'ora ciascuno.
La veglia delle briciole va dai 30 ai 60 minuti. Portalo a giocare e a chattare. I bambini di questa età non possono rimanere svegli per più di due ore di fila: questo è irto di lavoro eccessivo.
Notte di sonno
Di notte, la micia dovrebbe dormire 10-12 ore, con risvegli da nutrire ogni 3-4 ore. Anche se succede che i bambini all'età di due mesi non possono svegliarsi tutta la notte. La durata del sonno infantile è variabile. Dipende dal comfort psicologico del bambino e dall'atmosfera in famiglia. Le emozioni meno negative e sottolinea un bambino sperimenta durante il giorno, più forte dorme di notte.
Alla stessa età, puoi iniziare a insegnare alla briciola di dormire tutta la notte. Per fare questo, spiegagli la differenza tra i momenti della giornata. Ad esempio, durante il giorno, accendi la musica o la TV, canta con un piccolo pezzo della canzone, gioca ad alta voce e attivamente. Di notte, al contrario, dovrebbe esserci silenzio in casa, la luce dovrebbe essere estremamente attutita. È meglio parlare in un sussurro. Così il bambino capirà rapidamente la differenza tra il giorno e la notte e imparerà a dormire. E lascia che la mollica si addormenti indipendentemente. Se ogni volta che scuoti il bambino tra le tue braccia, ti abituerà presto.
Durata del sonno nella tabella:
Queste cifre sono approssimative. Se la mollica è salubre e non troppo stressata, determina quanto ha bisogno di riposare e quanto rimanere sveglio.
Caratteristiche durante l'allattamento al seno
Molti esperti, in particolare l'allattamento al seno, sostengono che il bambino dorme meglio con la madre. Quindi il sonno è più forte ed è utile per l'allattamento. Il sonno articolare è davvero conveniente, ma è importante capire che può essere problematico svezzare il bambino adulto da esso.
Se il bambino dorme separatamente, allora è consigliabile avvicinarlo il più presto possibile dopo il risveglio. Questo lo aiuterà a riaddormentarsi velocemente.
Se il bambino viene nutrito artificialmente, allora il suo sonno è più forte.
Caratteristiche dell'alimentazione artificiale
Molto spesso, i bambini artificiali dormono più a lungo e sono più forti. Ciò è spiegato dal fatto che sono meno propensi a provare fame, perché la miscela viene digerita più a lungo del latte materno. Per il resto, la modalità degli artificiali non è diversa.
Se l'artista artificiale si addormenta durante l'allattamento notturno, è meglio cercare di svegliarlo e dargli da mangiare. Altrimenti, non sarà completamente nutrito e presto si sveglierà di nuovo dalla fame.
Come organizzare un sogno
- Clima. La temperatura dell'aria nella stanza in cui il bambino dorme non dovrebbe essere superiore a +24 gradi. Anche il livello di umidità nella stanza è importante.
- Il letto Materasso per bambino scegliere ortopedico e ipoallergenico. Le lenzuola sono naturali Nella culla non dovrebbe essere troppo affollato, in modo che il bambino dorme in una posizione in cui è a suo agio.
- Aria fresca Nella stagione calda, tenere la finestra aperta 24 ore al giorno e camminare di più.
- Modalità. A un'età così piccola, è ancora impossibile stabilire un regime di una giornata intera, ma è già necessario abituare il bambino ad esso.
- Rituale. Ripetendo le azioni di andare a dormire ti aiuterà a sintonizzarlo.
- Abbigliamento. Scegli un pigiama fresco e comodo. Non è necessario avvolgere il bambino. Se la temperatura dell'aria non è inferiore a +18, è sufficiente un "omino" lavorato a maglia e una coperta per la mezza stagione. A una temperatura di +24, sostituirlo con un pannolino o un foglio sottile.
Cause di disturbi del sonno
Il bambino si sveglia a causa della fame o per altri motivi.
- Sensazione di dolore Eruzione di pannolino o colica.
- Pannolini sporchi. Devono essere cambiati regolarmente per non provocare irritazioni o, peggio ancora, lo sviluppo di infezioni.
- Sistema nervoso eccitabile. Il bambino può dormire male a causa di un eccesso di impressioni. È calmato dalla cinetosi e fa il bagno prima di andare a dormire.
Se nessuna delle ragioni sopra indicate è appropriata, è meglio contattare il pediatra.
sommario
La durata del sonno di un bambino in due mesi è di 17-19 ore, di cui 5-6 cadute in un giorno e 10-12 ore a notte. Dormire era sano, mantenere il microclima desiderato nella stanza del bambino, passare più tempo con lui all'aria aperta e non esagerare con il bambino.