Perché un bambino non può dormire a lungo. Cosa fare se il bambino vuole dormire, ma non può dormire e piangere

Mettere un bambino a dormire diventa spesso un vero problema. Come insegnare a un bambino ad addormentarsi indipendentemente? Questo argomento è molto importante oggi. Ogni volta che mettiamo a dormire un bambino, gli leggiamo dei libri, cantiamo una ninna nanna e facciamo cullare un bambino.

A volte l'intero processo di andare a dormire dura almeno due ore. Il libro è stato riletto, la ninnananna è stata cantata già tre volte, tuttavia, un bambino. Può insegnare a un bambino ad addormentarsi indipendentemente. E come si fa? Realizzarlo è abbastanza reale. Sebbene ciò richiederà alcune conoscenze e abilità. Naturalmente, tutti i bambini sono diversi, quindi ognuno di loro avrà bisogno di un approccio personale.

Sebbene non ci sia una singola ricetta per l'azione universale, tuttavia, ai genitori può essere offerto uno schema specifico che può essere modificato di volta in volta. Inoltre, i genitori dovrebbero sentire se sono pronti per determinate azioni o possono aspettare.

È importante ricordare che un approccio individuale al bambino deve essere esercitato dalla sua nascita. Molti possono addormentarsi da soli fin dai primi mesi dopo la nascita. Di regola, questi sono bambini lenti e calmi. I bambini emotivi e mobili spesso non riescono ad addormentarsi da soli. Un bambino piccolo non è in grado di regolare da solo gli stati di eccitazione e inibizione, quindi entro la sera il bambino che gioca non può più fermarsi. Qualsiasi tentativo dei genitori di fermarlo sarà accompagnato da capricci e persino da crisi isteriche.

Persino i bambini si addormentano alle braccia della mamma, più vicino al suo seno. Questo è spiegato dal fatto che il bambino ha bisogno del calore della madre. Tra le braccia di sua madre, si sente al sicuro. In questi casi, è inutile fare qualsiasi cosa, è meglio aspettare fino a quando il bambino cresce un po '.

A che età puoi insegnare a un bambino ad addormentarsi da solo? Da circa un anno, devi insegnare al tuo bambino ad addormentarsi da solo. È difficile determinare esattamente a quale età iniziare a insegnare a un bambino ad addormentarsi indipendentemente. Un bambino di tre anni sta già giocando a scacchi, e l'altro inizia a parlare. Questo problema richiede un approccio differenziato. Innanzitutto devi solo iniziare il processo di preparazione per il letto.

Nel tardo pomeriggio, il bambino deve essere trasferito in una modalità più calma e giochi meno attivi. È necessario intrattenere il bambino con l'aiuto di giocattoli e storie familiari o fiabe. Nel processo di comunicazione di volta in volta è necessario lasciare il bambino nella stanza da solo. I genitori dovrebbero monitorare costantemente le condizioni del bambino, in modo che non sia nervoso e non ami il gioco. Tutte le azioni del bambino dovrebbero svolgersi vicino al suo letto. Al momento di andare a letto, ogni volta che un bambino può essere offerto un gioco con il nome condizionale "Buona notte". Il bambino e uno dei genitori mettono i giocattoli a letto, manda tutte le macchine al parcheggio, tutti questi giochi dovrebbero essere "assonnati". Certo, i giochi di calcio o di guerra sono severamente cancellati.

Questo non vuol dire che il processo andrà rapidamente. I genitori dovranno avere molta pazienza. Inoltre, devono essere sintonizzati per il successo, perché il loro atteggiamento sarà trasmesso al bambino. Un atteggiamento positivo faciliterà solo il compito dei genitori. Quindi, tutte le bambole e le auto vengono "messe" a dormire. Aveva già desiderato un sonno tranquillo, cantò una ninna nanna e lo baciò. Ora puoi lasciare che il bambino si addormenti. I genitori dovrebbero ricordare che la cosa principale in questo processo è un certo sistema di azioni che non viene violato in alcun modo. Tutte le azioni degli adulti dovrebbero chiarire al bambino che il giorno è passato ed è ora di riposare.

Nei primi giorni di "apprendimento", un genitore può sdraiarsi accanto al bambino. In questo momento è meglio non guardare negli occhi di un bambino. Questo contatto emotivo rende più difficile per i genitori fare il lavoro. È meglio mettere il bambino lontano. I racconti e le storie che il bambino chiede di raccontare dovrebbero essere molto semplici e brevi. È meglio spegnere la fantasia, una trama troppo avvincente può provocare un bambino. A poco a poco, è necessario sintonizzare il bambino sul fatto che è già grande e indipendente, quindi deve addormentarsi indipendentemente. Ora puoi lasciare il bambino. Se chiama di nuovo, deve tornare, baciarlo, calmarlo e poi ripartire.

Puoi offrire al bambino di dormire "in un adulto". È invitato a dormire non nella sua culla, ma su un divano. Gli psicologi hanno notato che in alcuni casi, i problemi con l'addormentarsi possono scomparire dopo aver cambiato il luogo del sonno. Un bambino può essere deposto da un papà che non vede così spesso. Sorprendentemente, con i papà, alcuni bambini sono meno cattivi. È ancora meglio quando il bambino ha un regime giornaliero composto tenendo conto dell'indipendenza del bambino. Si noti che un bambino che si addormenta nello stesso tempo sviluppa l'autodisciplina. A proposito, un bambino che si addormenta da solo si immerge nel sonno per 5 o 10 minuti.

Ricorda, se un bambino resiste alle azioni dei genitori e non vuole dormire senza una madre, allora non dovresti insistere davvero. Puoi semplicemente posticipare la tua intenzione per un po '. Forse tra 2-3 settimane il bambino non resisterà molto. Quindi, prima di andare a dormire, sono consigliati i seguenti giochi: leggere le favole preferite, mettere i giocattoli a dormire, disegnare o assemblare puzzle, raccogliere cubetti in una scatola, ecc. Letteralmente prima di andare a letto, non è consigliabile fare le seguenti attività: giocare a giochi molto attivi, leggere nuove storie e giocare a nuovi giocattoli .

Se il bambino chiede di lasciare le luci accese, è possibile accendere la lampada notturna con luce scarsa. La porta dell'asilo nido può essere lasciata aperta. I genitori dovrebbero essere vicini se improvvisamente il bambino inizia a piangere. In tali situazioni, è necessario venire da lui, calmarsi e baciarsi, e poi ripartire. I genitori devono essere pazienti, perché in un primo momento dovranno tornare al bambino molte volte, tuttavia, nel tempo, il bambino si abituerà, e poi si addormenterà rapidamente da solo. La cosa principale è che i genitori dovrebbero ricordare che tutti i bambini crescono e diventano più intelligenti. Insegnare a un bambino deve rimanere calmo e ottimista, perché molto presto tutte le azioni porteranno risultati eccellenti.

Spesso, le difficoltà di addormentarsi e le violazioni del sonno infantile sono associate a comportamenti scorretti del bambino e dei genitori durante il periodo associato al sonno. In questo articolo vedremo i piccoli segreti di un buon sonno di un bambino.

Sonno calmo e irrequieto

Perché i bambini a volte dormono pacificamente ea volte il loro sonno è più inquietante? Perché alcuni bambini possono dormire tutta la notte senza disturbare i genitori, mentre altri, al contrario, si svegliano ogni due ore?

La ragione del sonno irrequieto di un neonato è la sua incapacità al mondo circostante. I bambini piccoli "confondono" molto spesso giorno e notte, conducono una sorta di "test" di forza per i loro genitori. E solo pochi mesi dopo, viene stabilita una modalità di sonno e veglia più o meno consolidata.

I crampi intestinali possono essere la causa del sonno irrequieto in un neonato durante i primi mesi di vita, e nei bambini più grandi, l'ansia può essere causata dalla dentizione.

Accade così che il bambino dorme inquieto di notte a causa del suo stretto legame con la madre o delle cosiddette "associazioni addormentate che cadono addormentate". Spesso un buon sonno è impedito da un eccessivo sovraccarico emotivo durante il giorno. E solo la corretta organizzazione del regime quotidiano e le corrette "associazioni di addormentarsi" aiuteranno ad eliminare le violazioni del sonno infantile, non associate alla patologia del sistema nervoso.

Associazioni di sonno "giuste" e "sbagliate"

Secondo le statistiche, in ogni sesta famiglia il bambino non dorme bene (cioè, il sonno continuo durante la notte è disturbato). Prendo atto che una frequente causa di violazioni del sonno infantile è un modello di sonno del neonato errato, vale a dire: le associazioni sbagliate di addormentarsi.

Quale dovrebbe essere il corretto sonno del bambino?

Il bambino deve imparare ad addormentarsi da solo, con una minima partecipazione degli adulti. Di notte, è necessario ridurre al minimo la comunicazione con il bambino durante gli approcci alla culla in modo che il bambino possa distinguere la differenza di comportamento durante il giorno e la notte. Questo comportamento è molto importante, dal momento che è più difficile per un bambino che veglia addormentarsi che per un adulto. Pertanto, è necessario stabilire una determinata modalità, grazie alla quale il bambino si abituerà ad addormentarsi dopo una procedura rigorosamente stabilita: balneazione, alimentazione, comunicazione occasionale con gli adulti (favola della buona notte, ninnananna).

Le associazioni "sbagliate" di addormentarsi includono: dondolare il bambino nelle mani di un adulto, addormentarsi nel letto dei genitori, durante l'allattamento, con un dito in bocca, ecc. Anche se, riguardo al letto dei genitori, puoi discutere. Ora ci sono molti argomenti a favore della condivisione del sonno con un bambino. La cosa principale è determinare in anticipo per te stesso cosa è più importante per te e pensare in anticipo a come continuerai a condividere un letto insieme a un bambino.

In un bambino più grande (dopo circa 8 mesi), è possibile sviluppare una tale associazione "corretta" di addormentarsi come addormentarsi con l'aiuto di un "intermediario". Il mediatore è spesso il giocattolo preferito del bambino. Prendo atto che un "buon mediatore" può essere trovato per più bambini piccoli. Può trattarsi di un pannolino o di una veste da mamma, un panno imbevuto di latte, che preserva l'odore della madre.

È importante sapere che con una corretta organizzazione del sonno e della veglia, l'uso di droghe non sarà necessario. E prima di "nutrire" il bambino con gocce o tè attribuiti dal medico, cerca di regolare il sonno armonioso del bambino in modo naturale.

Quando l'allattamento al seno per calmare l'addormentamento contribuisce alla calma della madre interiore. Cioè, se la madre è eccitata, non aspettarti pace dal bambino. Inizia con te stesso prima!

Piccoli segreti del buon sonno

Sulla base di quanto sopra, ci concentreremo sui piccoli segreti principali di un buon bambino addormentato:

  • Sviluppa i tuoi rituali serali. Anche se il bambino è ancora molto piccolo, si abitua al suo "regime" fin dai primi giorni della sua vita.
  • Il lettino dovrebbe sempre essere un posto dove dormire. Pertanto, il bambino durante il giorno dovrebbe giocare in altri posti in modo da non "confondere" un posto dove dormire la notte con un posto dove giocare e svegliarsi.
  • Prova, dai tre mesi circa, a mettere il tuo bambino a letto allo stesso tempo.
  • Consiglio di dare da mangiare al bambino avvolto in un asciugamano o una coperta prima di andare a letto, creando così un "nido" per lui, con il quale metterete il figlio addormentato a letto.
  • Crea un'atmosfera di addormentarsi: luci soffuse, musica tranquilla o in generale la sua assenza, silenziosa conversazione monotona.

Ninne nanne e storie della buonanotte

Una ninnananna è sempre stata considerata un buon "sonnifero" per un bambino. Ci sono buone ragioni per questo, perché la voce di mia madre ha sempre agito cullando. E non aver paura di cantare la tua ninna nanna preferita, anche se non hai capacità vocali. Grazie alla ninna nanna, la madre trasmette amore, calore, tenerezza, pace e tranquillità al bambino. Cos'altro è necessario per un buon sonno felice? Creando una tale tradizione di comunicazione peculiare con un bambino prima di andare a dormire, crei un'atmosfera fiduciosa tra te e il bambino, che durerà per molti anni. Canta ninne nanne ai tuoi figli, dai loro la gioia di comunicare con te, e un buon sonno per il tuo bambino è garantito, perché è circondato dal tuo calore e amore!

Hai questo, il bambino vuole dormire, ma non riesce a dormire e piangere, cattivo, inarcato? Certo che lo ha fatto, perché non è sorprendente. Questo succede, qualcuno spesso, qualcuno raramente. Qual è la ragione, e come far fronte, dico in questo articolo.

Oltre a disturbi o malattie (coliche, congestione nasale, ecc.), Ci sono tre cause principali.

1. ribelle

Il sistema nervoso nei bambini è instabile e spesso la sovra-stimolazione prevale sull'inibizione. Forse il bambino era pronto ad addormentarsi, ma fu distratto, iniziò a suonare, e tutto, nel momento in cui passò, si accumularono gli ormoni dello stress. Uomo duro.

Scarsa come se lottasse con il sonno, cercando di dormire, ma non ce la fa più. Per evitare una simile immagine degli eventi, devi sapere. Responsabilità per l'osservanza dei ritmi sulla madre, come la coppia principale nella madre-bambino.

Nel caso di camminare per aiutare la mamma i seguenti consigli:

  • Mantieni la calma.
  • Ascoltare il bambino, simpatizzare, offrire un seno. Bambini fino a 6 mesi. pompare un po '(se necessario), accendere il "rumore bianco" (versarsi un bicchiere d'acqua, accendere il bollitore), i bambini fino a 1,5-3 mesi - fasciare. Leggi di più su questo.
  • prova a dormire con il tuo bambino.

2. Trascurato

E questo vale anche per i ritmi. Soprattutto nei periodi di transizione, quando il bambino è pronto a restare sveglio un po 'più a lungo, e la madre insiste a dormire, il bambino esprime dispiacere quando lo impacchetta, urlando. In questo caso, puoi dare al bambino una passeggiata per altri 15-20 minuti e provare a posare di nuovo. Se non vuoi addormentarti, un altro 15.


Lay il bambino non dovrebbe essere più lungo di 10-15 minuti. Se il bambino gli ha baciato il petto, e dopo 15 minuti, quello contento è venuto fuori, il che significa che è pronto a rimanere sveglio.

Non è sempre facile per un bambino capire immediatamente che non è sempre facile per un bambino. In questo caso, dovresti agire per tentativi ed errori. Concentrandoti sui ritmi, prova a deporre il bambino 10 minuti prima, se l'opzione non si adatta, quindi concediti più tempo per svegliarti. Dovrebbe monitorare le condizioni del bambino. Alla fine, sarà chiaro cosa fare.

I bambini leggono il nostro umore, quindi la chiave per un sonno confortevole è mantenere i ritmi e lo stato della madre.

3. Esigenze insoddisfatte

Un uomo più anziano, ad esempio, 1-1.5 anni può provare una sensazione di fame o un desiderio di fare pipì. A differenza degli adulti, i bambini devono mangiare prima di andare a dormire.


Inoltre, ci sono diverse regole importanti che ti aiutano a deporre il bambino più facilmente:

  • Metti il ​​bambino in pose diverse, mamma comoda. perché La mamma ha il diritto biologico di scegliere una posa, come la coppia madre-bambino principale.
  • Non creare condizioni speciali per il sonno diurno - silenzio, oscurità, ecc., Tutto ciò renderà difficile addormentarsi in condizioni insolite.
  • Dopo 3 mesi, elimina i sogni per strada - altrimenti avvincente, non sempre conveniente. Inoltre, dormire per strada crea a un bambino difficoltà non necessarie sotto forma di movimenti d'aria, gas di scarico e altre emissioni, che si concentrano proprio a livello della carrozzina. È meglio ventilare la stanza prima di andare a dormire.
  • Organizza il tuo bambino attivo veglia, quindi è meglio addormentarsi.



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