איך לצבוע את הגוף ואת צבע המראה. כיצד להתאים ולצבוע את המראה

הצבעים טמונים בבירור בבריאות, בחינוך, באקולוגיה, בשגרת היומיום, באוכל. לשיפור זה אין חובה ללכת לקוסמטיקאית או לקנות את הכבישים הטובעים. לפעמים יספיק לישון מספיק או ליטול ויטמינים, במקרים אחרים יש צורך לפנות לגסטרואנטרולוג או לעבור טיפול רפואי. חשוב לזכור כי הלכלוך של העור הוא תגובה לגוף, שבדרך זו נותנת לך אות של שטף.

סיבות לשינוי הצבע

אם החלטתם להבין את הסיבה לשינוי הצבע והחלפת הבסיס או הפודרה, אז אתם על סף בעיה רצינית. פקידים שממלאים את גוף העור במגוון דברים שונים:

  • חוסר שינה כרוני. אנשים צריכים לבלות 8 ימים בשינה על אוכל. אחרת, מופיע עור שחור, העור הופך אפור, כאבי ראש ונפיחות מופיעים בכל הגוף.
  • בעיות מ-SCT(דרכי מעיים ערמומיות). תנעל אותנו קודם כל. רעלנים, האחראים לסילוקם מהגוף בצואה, הולכים לאיבוד במעיים ואובדים בדם. נאומים לא הוגנים מתפשטים בכל הגוף, ומשפיעים לרעה על העור, השיער, הציפורניים ותפקוד כל האיברים הפנימיים.
  • ויסנאז'ניה עצבנית. אורגניזם שנמצא במתח מתמיד אינו מסוגל לתפקד כרגיל. איבר כזה או אחר מתחיל לסבול. ללחץ יש קונוטציה שלילית במראה החיצוני.
  • צפצופים חינם. עוף, אלכוהול יהרוס לך את המראה, הוא ידהה, ​​תקבל קמטים.
  • Nestacha kisnyu. גז זה נחוץ לעור הגוף. עם המחסור הזה, הגוף שלנו מתחיל להיות חמוץ, מכוון אותו לאיברים החשובים ביותר, ומשאיר את העור מקופח.
  • אוכל לא חוקי. התזונה אחראית לספק לגוף את המיקרו-אלמנטים והוויטמינים הדרושים. אחרת, לא יישאר כלום לעור.
  • אֵקוֹלוֹגִיָה. הבתים העניים ליד המים והרוח פותחים בהדרגה את כל הגוף.

אם תמיד יש סיבות לא להגיע אליכם, יש צורך לטפל ברצינות בבריאותכם ולפנות לעזרה מרופא.

כדי לשמור על עור בריא, נסה לשנות את אורח החיים שלך. ניתן לשפר את תפקוד הגוף האנושי באמצעות מערכת הגישות הבאה:

אוכל טוב יותר

תראה כבוד למי שיש לך. בתזונה שלך, האשמים יהיו נוכחים:

  • ריבה. Dzherelo ויטמינים A, D, E, סידן, יוד, זרחן, רוק, כמו גם חלבון חומצי, שומנים חיים ושמנים.
  • בשר רזה. חלבון נחוץ לעור בריא, ורובו נמצא בעוף, ארנבת וצהוב.
  • מוצרים עשירים בויטמיניםה. ויטמין זה הוא נוגד חמצון. ויטמין E עשיר באפונה, זיתים, דגנים (שעורה, חיטה, שיבולת שועל), נבטי חיטה, ביצים, כבד, ירוקים.
  • מוצרים המחליפים רטינול (ויטמיןא). דגים, עור פרה, בקלה, כבד חזיר, חמאה עליון, מוצרי חלב, תרד, ברוקולי, כרוב - ניתן להמשיך ברשימה עד אינסוף. רטינול משפר את ההשפעה נוגדת החמצון של ויטמין E ונלחם בהזדקנות מוקדמת והידרדרות של העור העליון.
  • עֲסִיסִי. פירות אלה מביאים את הערך הגדול ביותר אם הם נקטפים בשעת הבשלתם. וירקות מעבר לים (בננות, תפוזים, אבוקדו) מביאים פחות קליפה, תפוחי חזיר, שזיפים, אגסים נמוכים יותר. בגלל קושי ההובלה, הפירות מגיעים מהעצים הבוסרים ומצופים בנוזלים מיוחדים. לכן, בבננה מסופרמרקט יש פי 3 פחות פירות יער חומים, מאשר בבננה מעץ דקל.
  • מוצרי חלב מותססים. קפיר, יוגורט, גבינה הם מקור לפרוביוטיקה המסייעת ל-SCT לעבוד.

מגישים עם קיפוד משומן, מבושל, אפוי, מאודה. ככל שיש לך פחות חומרים מסרטנים, כך המראה שלך טוב יותר. קיפודים משומנים מבטלים את המראה של כתמים שחורים וקומדונים.

חשיבות פיזית

ספורט משפר את זרימת הדם, משפר את הגוון והמרקם. הזעה מוגברת עוזרת לנקות את הנקבוביות משומן, פסולת, תאים מתים וחיידקים. בשעות הפעילות הגופנית מתגבר פירוק הקולגן והאלסטין, מה שמפחית את הצבע וגורם להופעת קמטים.

הליכה באוויר הצח

שום קרם עם קומפלקס חמוץ לא יכול להחליף טיול יומי בפארק או באזור יער. שמתם לב שאחרי הליכה מופיע ברק בריא על הפנים והצבע הופך אחיד? זהו מעשה קיסנו מקסים. הקפידו ללכת כמה צעדים בכל יום לאחר שמתכוננים להובלה. והתחיל, ללכת בפעם הראשונה. אם אתה מבלה את כל היום בתוך הבית, כסה את העור עם רסיס עור כל היום.

מכיוון שאיבוד צבע במראה שלך אינו קשור לבעיות בריאות, התאמות קטנות לאורח החיים הטבעי שלך יעזרו לך להיראות צעיר יותר ולהיות נוח יותר.

איך לצבוע את הצבע לטובת סיוע ציבורי

הבעיה של כתמים כהים מתחת לעיניים, עצב ועור אפור אינה חדשה. אבותינו צבעו צבעים באמצעות מרכיבים טבעיים, ולא ללא הצלחה. אולי אחת הדרכים יכולה לעזור לך.

מסכות פנים

  • קרטופליאן. כדי להעניק לעור מראה לבן-אדמדם וגוון אחיד, צריך לקלף את תפוח האדמה מהקליפות, לקצץ לחתיכות מגוררות, למרוח על העור ולהשאיר למשך שנה. אל תנקה אותם, עטוף אותם סביב הצוואר שלך והסר אותם תוך שנתיים.
  • סוניצ'נה. לחנוק את פירות היער, למרוח אותם בדייסה, לכתוש תוך שעה. Sunitsa יעניק לאדם קטיפתי ורעננות.
  • עם שומן עיזים. לרכך את השומן מהיד ולמרוח על העור. לאחר 20 דקות מסירים בזהירות את העודפים מצלחת ההגשה. אין צורך להתקשר לברכות! שומן עיזים מכיל ויטמינים ומיקרו-אלמנטים הנחוצים לעור.
  • אוגירקובה. לשפשף את המלפפון, למרוח אותו על עור העור, לכסות אותו ב-30 שכבות. הניחו עיגולי מלפפון פרוסים על העפעפיים. לאחר תום השעה, שטפו את עצמכם במים חמימים נקיים ללא חלב. מסכה זו מצעירה, מחדשת, מסירה סימנים וכתמים, מבהירה ומעניקה לעור מראה בריא.
  • באדיאגה. היפות הכפריות שפשפו את לחייהם בספוגים מיובשים ממשפחת הבדיאגובים, ולחייהן זוהרו בסומק במשך יומיים. לבדיאגה השפעה מקומית רפואית, משככת כאבים ואנטי דלקתית, בשל נוכחותם של ראשים מיקרוסקופיים של תחמוצת סיליקון. ניתן למצוא אבקת Bodyaga בבית מרקחת. יש לדלל אותו בשמיר לעקביות של שמנת חמוצה ולהחיל אותו על הפנים שלך. לאחר 15 דקות, קמטים את המסכה. במהלך שעת ההליך, העור נדקר בצורה לא נעימה, אחרת התוצאה עוינת. העור הופך אחיד, האקנה משתנה ומופיע סומק.

זכרו שכל מזון יכול לגרום לאלרגיות. לפני מריחת המסכה, נסה את הסומיש על גב המרפק. אם יש לך מסכה אדומה, שים אותה, אחרת תצטרך להילחם באלרגיות.

חליטה וחליטה של ​​עשבי תיבול

  • גרגרי יער יבשים של גורופיני ושישינה ביחס של 1:1 ניתן למצוא ב- kavomolets. יוצקים 1 כפית סומישה וכפית תה שחור לבקבוק 1 של שמיר, השאירו למשך שעה. קח עירוי זה 2 פעמים ביום בבקבוק בין הארוחות.
  • יוצקים כף אחת של פרחי קמומיל עם שמיר, מכסים ומשאירים למשך 10 דקות. לאחר העירוי מסננים, מוסיפים כפית דבש ושותים שוב את העירוי.
  • קח 1 חלק של גרגרי דרור, 2 חלקים של מפזרים עלים, 3 חלקים של תה שחור ומערבבים היטב. יוצקים 2 כפיות מהסומישה המופקת לבקבוק שמיר, ולאחר 10 דקות שתו אותה כתה.

תכונות קוסמטיות לקישוט צבע

צובעים בצורה חלקה את מראה העור ועוזרים בצרכים קוסמטיים יומיומיים. אם אתה צריך לזכור, תפיסת פגמים לא פותרת את הבעיה.

  • בסיס מייקאפ. לעור יבש השתמשי בבסיס קרמי שיספוג את כל הפגמים הנראים לעין ויחיה מיד את העור. בסיס דמוי ג'ל הוא אופציה אידיאלית לעור שמן. ווהן לא סותם נקבוביות ומאט באורח פלא.
  • בסיס נדיר עם חלקיקים בהירים. הוא עושה עבודה נפלאה במיסוך פגמים בעור, יצירת קמטים וגורם לעור להרגיש מרגיע.
  • ברונזרים. רמז קל של אפרוריות ושחור לעור מעניק לו מראה בריא. בשביל מה יש ברונזרים עם הדגשות אפרסק או מוזהבות?
  • רומניאנה. הוסף קצת צבע ללחיים שלך, נותן לפנים שלך מראה בריא ושמנמן.

יש למרוח את המוצר בזהירות באמצעות קווי עיסוי. אל תגזימו - איפור צריך להיות קליל וטבעי, אחרת רק תחזק את המצב.

ניתן להתאים את צבע העור בעזרת מזון נוסף, פעילות גופנית וטיולים באוויר הצח. חיזוק האפקט כדי לעזור לאינטרסים של אנשים. במצבים "יוצאי דופן", כאשר יש צורך להיראות מקסים מיד, הליכים קוסמטיים יומיומיים יבואו להציל.

הפוך והסתיר את עור הפנים לשכב מתחת ליאקוסטי של השמירה עליה ועל אורח חייו של אדם. מראה מאוזן, זוהר בריא ומראה חלק בלתי אפשריים במצב בו אנשים סובלים מחוסר שינה, אוכלים גרוע, מעשנים, שותים אלכוהול ומבלים מעט זמן באוויר הצח. שמירה על עין על האפידרמיס, שתמיד מולידה גוון גבוה יותר של עור, היא בראש של הבית. שיפור צבע המראה מסייע לא רק על ידי הכנת מזון נכונה ושמירה על המשטר המתקן, אלא גם על ידי שמירה על תרופות קוסמטיות ועממיות.

ניסיון ההליך הקוסמטי הטוב ביותר להסתכל מאחורי העור לא יניב תוצאות אם אנשים לא יבצעו התאמות באורח החיים שלהם. על מנת שהמראה החיצוני ייראה מהנה יותר, יש צורך לדבר על שמירה על משטר הפעילות ולבסוף תיקונו. עורו של אדם התבגר ונמשך לפחות 8 שנים.

Kharchuvannya הוא מתחם מחסן לא ידוע של שיטות לצביעה וצביעה. אם אדם אוכל תזונה מאוזנת, כולל מזונות עשירים בויטמינים ומיקרו-אלמנטים חיוניים, אז המראה שלו תמיד יהיה רענן וצעיר.

מוצרי קוריסני:

  • דגים ובשר רזים;
  • שעועית;
  • דגני בוקר;
  • אפונה;
  • ירקות ופירות טריים: תפוחי אדמה, גזר, משמש, אפרסקים;
  • ביצי עוף ושליו;
  • מוצרי חלב מותססים;
  • שמן רוזמרין של vizhim קר.

מוצרים בהנחה:

  • משקאות גז;
  • kava;
  • תה מיטסני;
  • אוכל מהיר;
  • נבטי ממתקים;
  • לשמן את הניקוז.

זה נכון במיוחד אם אנשים רוצים לשמור על המשטר התזונתי שלהם. גברים ונשים כאחד צריכים לשתות 1.5 עד 2.5 ליטר מים ביום.

כדי לרענן את המראה שלך, אתה צריך בזהירות לחפש סימנים רעים. המלצה זו רלוונטית במיוחד לגברים, שכן רובם מכורים לעוף ולמשקאות אלכוהוליים.

גוון העור תלוי בעוצמת הדחפים הפיזיים שאנשים נכנעים להם במהלך היום. היפודינמיה מובילה להזנה לא מספקת של תאי הדרמיס, שבאמצעותה העור מאבד את הרווח שלו. ספורט, הליכה באוויר הצח ושחייה יעזרו להעצים את היופי של גברים ונשים כאחד.

תובנה מהמוחות הביתיים

שמירה על האישיות של משקי הבית דורשת ניקוי קפדני, חיטוב והזנה של העור. הניקוי תלוי בשימוש בקוסמטיקה דקורטיבית באמצעות טיפולים קוסמטיים מיוחדים. לאחר מכן שטפו את הפנים עם ג'ל מיובש (ורוד), שנבחר לפי סוג העור. לאחר הספיגה משתמשים בטוניק, וזה נובע מנוכחות אלכוהול, שמייבש את הדרמיס.

לאחר שטיפת הפצע יש למרוח קרם יום על העור בידיים אחידות, המעניק אפקט לחות ומייבש. לאחר הליכי ערב, מרחו קרם לילה שיזין את הדרמיס. יש לבחור את הקרם בקפידה בהתאם לקטגוריית האנשים הותיקים.

ויק בְּעָיָה קרם דיא
25-30 ימיםבעוד 25 שנה מופעלים המנגנונים הטבעיים של הדרמיס הישן, דרכם מופיעים קמטים חיקויים ראשונים, והמראה מפתח גוון כהה.
  • זה הופך את העור.
  • מגן על עור הדרמיס מפני קרינה אולטרה סגולה מזיקה.
  • מתעלה על פירוק כתמים פיגמנטיים
30-35 שניםלאחר 30 שנה מופיעים קמטים סביב העיניים וסביב הפה. העור מאבד בהדרגה את הסומק הטבעי שלו, וכתוצאה מכך גוון אפור לא מקובל. הדרמיס גם מאבד טונוס, מה שמחמיר עוד יותר את הבעיה כאשר מופיעים קמטים.
  • משקה במקום קפאין מחדד את הדרמיס.
  • חי את תאי האפידרמיס במקום ויטמין A.
  • קילוף העורות מוחלף בפפטידים.
35-40 סלעיםקיים חוסר בקולגן ובחומצה היאלורונית, מה שגורם לסימני ההזדקנות להיראות בהירים יותר. זרימת קרינה אולטרה סגולה מובילה להופעה מהירה של כתמים פיגמנטיים ואובדן תאי עור.
  • חידוש מחסור בחומצה היאלורונית.
  • חומצות סליציליות וגליקוליות בקומפלקס מאיצות את התחדשות הדרמיס.
  • קרמי אחסון טבעיים מגנים על העור מפני חומרי חמצון.
40-45 שניםב-40 סלעים, מספר הקמטים החדשים גדל באופן פעיל, ויותר גדלים. כדור אפידרמיס דליל גורם לאובדן הלחות של העור.
  • לקרם אפקט הרמה, המאפשר להידוק עור נפול.
  • שמנים טבעיים במלאי, למשל, חמאת שיאה, הופכים את העור לגוונים נוספים
45 ומעלהבגיל 50 בערך, קצב ייצור האסטרוגן בגוף האישה יורד ומתחיל תהליך מהיר של הרס של האפידרמיס. היזהרו ממחסור בויטמינים A ו-E, הגורמים לגוון העור
  • חידוש מחסור בוויטמין A, E ופפטיד.
  • טיפול עור אינטנסיבי בחומצה היאלורונית.
  • עיכול אינטנסיבי.
  • אפקט הרמת הבעה

נהלים

הוסף צבע לבית שלך כדי לעזור בהליכים בבית. אחת השיטות היעילות ביותר לעדכון הצבע המקובל של אדם עבור גברים ונשים בכל קטגוריות הגיל היא להחדיר את העור בקור. כדי לבצע את ההליך, תצטרך הכנות בבית. ניתן להכין יוגו על ידי הקפאתו במגשי קרח מיוחדים.

  • מים מינרלים;
  • תה ירוק;
  • טיפת קמומיל;
  • vdvar shavliya.

מסכות העשויות מחומרים טבעיים עוזרות להחזיר במהירות את הצבע העשיר של העור ולהרוות את העור בחומרים חומים.

מסכה מתכון של Pokrokovo Zastosuvannya
אוגירקובה להבהרת כתמים פיגמנטייםמערבבים מיץ מלפפון ודבש בחלקים התחתוניםיש למרוח את המסכה באופן שווה על עור נקי ולשטוף בעדינות לאחר 15-20 דקות.
Kavova for effect zasmagiלאחר הרתיחה מסננים מהצנונית קאווה טחונהיש למרוח את המעבה בידיים זהירות ולמרוח 10 שכבות ממנו על העור
התחדשות מגזר (אחרי שלושים שנה)
  1. 1. מערבבים כף גזר מגורר מהביצים וכף מחית תפוחי אדמה חמימה ללא תוספות.
הניחו מסכה למשך 15 דקות על משטח נקי, ואז שטפו אותה וחממו אותה עם בירה. סיים את ההליך על ידי שטיפה במים קרים
הדרים עם יוגורטמערבבים כמות קטנה של עיסת אשכוליות או לימון עם כמות שווה של יוגורט טבעייש למרוח אותו על האדם עם כדור דק, ולאחר 20 דקות לשפשף אותו פנימה
Vivsyana עם חצי נחמד
  1. 1. יוצקים 30 גרם פלסטיק לחצי בקבוק חלב חם ונותנים לו להתבשל.
  2. 2. טוחנים 20 גרם חצאי פירות יער ומוסיפים 20 גרם גליצרין.
  3. 3. מערבבים היטב את כל החומרים
השאירו את המסכה למשך 30 דקות, ואז שטפו אותה במים קרים.

כדי להפוך בעדינות את הצבע האדום, אתה צריך לקחת סלק טרי קלוף ולחתוך אותו לקוביות. אתה צריך לנגב את האדם הניקה איתו תחילה, ולאחר מכן להשרות אותו לאחר 5 דקות. שיטה עממית זו מתאימה מהסיבה שלאנשים אין זמן להכין ולהחיל מסכה ביתית.

האטרקטיביות של אישה מסומנת זמן רב על ידי צבע העור שלה. זה היה מאוד חשוב - לא לחינם בעולם וכולנו אוהבים איך הגיבורה כל הזמן שואלת את המראה, ולמען האמת היא החמודה מכולם, הסומק שלה לבן, מכבד את צבע המראה שלה.

תפיסת היופי לא השתנתה היום: סומק בריא ועור אדמדם אחיד ייקרא תמיד להיות אישה מקסימה, בראש חיי היומיום, להיראות רעננה וורודה בעתיד. אין כמונו.



כשהשקרנים חומקים והולכים למראה, אנחנו רואים שהם בכלל לא מה שהיינו רוצים: יש לנו מראה הרבה יותר מיוסר, לרוב עם מראה אפור. לפעמים אנחנו מדברים על גזע כזה - "ארצי" - המילה היא פשוט חמדנית, כאילו היא משמשת לצבע העור!

אבל הדבר החשוב ביותר שרובנו למדנו להכיר ולכבד הוא שבפועל קל להילחם נגדו: גם אם צריך לקום וללכת לעבודה כל יום, אין זמן פנוי.

ואנחנו נשבעים במוצרי קוסמטיקה, לרוב דקורטיביים ולא מלוחים: הם הצטיידו ב"ארציות" והלכו לעבודה.


חשיבות עצמית מסוג זה היא לחלוטין בלתי מתקבלת על הדעת: כל שעה, ואפילו אחרי מספר סלעים, אם נחליט לשנות ולדאוג באמת לעצמנו, ייתכן שיהיה מאוחר מדי לאבד את הכוח והבריאות, ויהיה קשה. לחזור לחיים ולא זול.

כיום, אישה יכולה לצבוע את צבע עורה, ללא קשר לעבודתה או התשוקה שלה.

למה להתחיל

עבור הקלח, אתה יכול לסמוך על משקאות זולים - לא רק ניקוטין או אלכוהול, אלא גם קאווה יקרות, "טעמים" זולים שונים שניסינו לנשנש תוך כדי עבודה, אורח חיים דל השפעה, ישיבה לצפייה בטלוויזיה, צפייה טיולים בחוץ וכו' יש הרבה דברים שהופכים את העור שלנו לחיוור וכהה.

המתן, אם מסיבות אלו העור של אישה יכול להיות מושפע, ושינויים חיוביים באורח החיים יופיעו מיד על העור שלך - צבע העור ישתפר בהדרגה.

כמובן שכדי להגיע לתוצאה מתמשכת יש צורך בשיטות יעילות יותר, אך כדאי שתתחילו בשקול מחדש של אורח החיים שלכם באופן כללי – אחרת בסופו של דבר תשתמשו בקרמים וסירופים יקרים.



מה שאתה צריך לדעת על אוכל

והדבר הראשון להתחיל איתו הוא לצבוע את הצבעים בראש של הבית - זו הסתכלות אחרת על אוכל. אם אישה לא בדיאטה, היא ממעטת לשים לב לתזונה שלה: זה לא מספיק זמן, אותם מוצרים בסופרמרקט מעבר לפינה כל כך נגישים, ואחרי שהיא כל כך עייפה מהעבודה, הגיע הזמן לסדר את חייה ?

קניתי אותו, בישלתי (טוב, מאחר שעדיין לא הכנתי את המוצרים, הכנתי קאובאסי וסלטים בחנות), התפנקתי עם המשפחה, שטפתי כלים והלכתי מהר לטלוויזיה - לא רציתי מתגעגע לסדרה האהובה עליי כמובן, התמונה הזו לא תמיד נכונה, אבל זה קורה לעתים קרובות יותר.

והציר על אלו שהם מוצרים מלוכלכים ואבסורדים, משומנים מדי, מתוקים, שומניים, מחסור בפירות טריים, ירקות וירקות מוצגים במובן המילולי במראה החיצוני, אנו מבקשים לא לחשוב, כדי לא להתבייש, אבל זה אומר שאני מניח שנתמודד עם זה מאוחר יותר. מתי זה מאוחר יותר?


כולם דיברו על ארוחות נפרדות, אבל רוב האנשים חושבים שזה אפילו יותר מסובך. ועכשיו, כל מה שאתה צריך לעשות הוא להפסיק לערבב סוגים שונים של חלבון, עמילן וחלבון, חלבון וקישואים, חלבון ופחמימות בשלב אחד - והגוף שלך ירגיש טוב יותר.

לדוגמה, אם אתם מבשלים בשר או דגים, אל תוסיפו להם גבינה או ביצים, כפי שמומלץ לרוב בספרי בישול; אל תאכלו אותם עם תפוחי אדמה, פסטה, דגנים, אלא תאכלו ירקות, ירקות, עשבי תיבול - הדרך הפשוטה ביותר אתה יכול להרוויח כסף.

קשה לדעת את טבלת המרכיבים, אבל אפשר להכין כך הרבה יותר עשבי תיבול, מבלי לעקוב אחר מתכונים מסורתיים.

מוצרים שניתן לצבוע אותם אחרת

מוצרים איכותיים המבהירים את צבעם של דגים שומניים, העשירים בחומרים טבעיים לעור שלנו, ובעיקר ויטמינים A ו-E. גם דגים שומניים עשירים בצבע - זה יוריד את המחיר השומנים הנספגים בקלות נחוצים עבורנו עור; אתה צריך גם קצת חלבון - בשר רזה (עוף, ארנבת, עור פרה), פירות ים, ביצים, גבינה וחלב, חלבון סויה, גבינה.



ויטמינים A ו-E שומניים, והעור זקוק לו: אם הם חסרים, הוא יתייבש, יקמל, ועד מהרה יתכסה בקמטים. לכן, אין צורך לחסוך לעצמכם מוצרים המכילים ויטמינים ושומנים חומים: כבד ודגים, חמאה עליון, שמנת חמוצה ועליונים, קוויאר חדקן וסלמון.

ויטמין A נמצא גם בתפוחי אדמה צעירים, גזר, ברוקולי, אבטיח, תרד, חסה וכרוב, עגבניות, דינה, משמשים ופירות נוספים.

ויטמין E קיים בשפע באפונה ובנבטי חיטה, דגנים, זיתים, אפונה ירוקה וזרולים.

כדי שהצבע יתבטא יותר, אתה צריך לשתות מיץ גזר - בנדיבות בכוס, לשתות אותו עם כמות קטנה של שמנת חמוצה או תוספות - כך שהוא יהיה קל יותר לעיכול. בנוסף, העובדה שמיץ גזר זורם בצורה נעימה על העור בכללותו, מקנה לו צבע בהיר של מריחה, מה שמקל בהרבה על המריחה במצבים כאלה. ניתן להשיג את ההשפעה של שתיית מיץ גזר תוך שבוע.

אם תתחיל להכין קיפודים, ויקוריסט והמרכיבים הנכונים, תהיה לך תסיסה בקערה, וזה ייתן לך צבע בהיר יותר.


אם אתה רוצה לצבוע את הפנים שלך, אז לשקול, ללא היסוס, cowbass ונקניקיות, מזון משומר, סודה, צ'יפס, חטיפים מלוחים, בשר מעושן, מיונז, מרגרינה - מוצרים אלה אתה לא צריך, אבל אתה תאבד את העור רע. הפחיתו במהירות את ספיגת הסוכר והמלח: החליפו את הסוכר בדבש, ריבה, שוקולד מריר – גבול, והוסיפו פחות מלח לירקות.

חשוב לבני משפחתך להחליף מיידית את האוכל שלהם, מבלי לעשות בעיות, להחליף מזון לעצמם.

מסכות תוצרת בית לקידוד צבע

יש הרבה מסכות ונהלים להאיר את צבע הפנים במוחות הבית. זו הדרך לתת לזה אפקט כפפה.

סלק צ'ריבני

ראשית, שפשפי את הלחיים והצוואר שלך עם מברשות, ומרחי קרם דרך סד עור כדי ליצור צבע עשיר יותר.

מסכת מורקוויאנה

מסיכת גזר לפנים גוון ומחייה את העור. מגררים גזר (2 כפיות), שמן זית (כפית) וכמות קטנה של עמילן, מערבבים, מגררים ומרחים 20 דקות על העור. השרו את עצמכם במים חמים.


מסכה עם הדרים ויוגורט לא ממותק

אני צובעת את צבע מסכת הפנים עם תפוז (אשכולית, לימון) ויוגורט לא ממותק, אבל את אותה השפעה אפשר לבטל עם סירופ ויקרי ותפוחי אדמה.

קאווה טבעית

אפקט יוצא דופן מסופק על ידי קאווה - לא מלאכותי, אלא טבעי - בעזרתו אתה יכול להשיג עור "שזוף" קל.

קח את הקאווה של הפומלה המרוסקת והרתיח אותה ללא הקליפה; יש למרוח 10 קולמוסים של כל עודפי מעבה על עור הפנים והצוואר, לא להידבק לאזורים ליד העיניים. לאחר מכן יש לשטוף ולמרוח קרם מחייה. מסכה זו תעניק לעור בהדרגה גוון בהיר וכהה, מה שהופך אותו לרך וקטיפתי.

עכשיו אתה יכול לעזור לצבוע את מסכת הפנים עם אגוזי לוז, מלפפונים, קפיר, שמנת חמוצה, ביצים, דבש, חלב, שמנים צמחיים לא מזוקקים ועשבי תיבול.

האחוזה של היום

כמובן, בנוסף לאינטרסים של אנשים, יש צורך להשתמש בקוסמטיקה יעילה. כיום החלו להימכר בבתי המרקחת מוצרים המפחיתים את צבע העור – מוצרי קוסמטיקה אלו נקראים מוצרים פרמצבטיים. קוסמטיקה כזו מכילה תמציות טבעיות, נוגדי חמצון וחומרים פעילים ביולוגית - העור נראה רענן ובריא לאחר הייבוש.


קוסמטיקה פרמצבטית של Nayvidomisha - וישי. סדרת Vichy Oligo 25 מיוצגת על ידי תמיסה להספגה, תחליב וקרם, שבשימוש קבוע יצבע את העור. מוצרי הקוסמטיקה בסדרה זו מיועדים לעור מעורב ויבש. הקרם מכיל מנגן ופוליפרוקטול - רכיב המוגן בפטנט של חברת וישי, ובמקביל הוא נותן צבע קבוע וצבעוני לפנים.

אפשרות זולה יותר אך מתאימה לחלוטין לאופציה טעימה היא קרם Avon - "בריא". מערבבים רכיבים המופעלים באור, במהלך היום, ומפחיתים את הצבע, הופכים אותו לאחיד ויפה, וגם עוזרים לייצור חומצה היאלורונית - חומר אידיאלי להפחתת ריחות, משפרים את זרימת הדם ומטבוליזם הדיבור בעור .

קורה שצבע הפנים צריך להיצבע אפילו מהר, וכאן קרם מאחד מבית קלרינס – Lisse Minute Base Comblante – יכול לעזור. זה נקרא "עזרה שבדית", ויש לו צבע תוסס שהופך את הלחיים שלך לורודות, מהדק נקבוביות, מסיר פסולת ומקצר קמטים גדולים.

עם זאת, הקרם הזה קצת יותר יקר, אבל תכונות אחרות לא כל כך חשובות כשזה מגיע לצביעת הפנים שלך.


צבע פניה של אישה הוא המדד העיקרי ליופייה, לצעירותה ולבריאותה. טום על ציור בצבעיש צורך ליישר את כל הזוסילה.

הסיבה החשובה ביותר לחשיפת צבע לא אחידה היא זו מֵאָה(אם תחליטו, יהיו כדורי נוער?).

אתה יודע שהזקנה מתחילה אחרי 20 שנה? בסביבות המאה הזו, מתחילה תקופת השער.

תפקודי הנשימה נספגים בהדרגה, והכלים האחרים (נימים) שבהם מסופקת העור בחמיצות באמצע, הגורמת לחלקים להיות דקים ופריכים. לכן, יש פחות ופחות חמיצות בעור.

ועד גיל 40, חמיצות העור מופחתת ב-50%.

חוסר חומציות וירידה בזרימת הדם המקומית (כלומר, זרימת הדם אינה בכל הגוף, אלא בעור עצמו) מובילים להזנה לקויה של רקמת העור. מה זה אומר?

ומה עם בן אדם שכל הזמן נחנק וכמובן אוכל גרוע - איך היא נראית?.. זה העור שלנו. יש לה פחות ופחות כוח לחדש את עצמה ולהתחדש – כדור התאים הרקובים והמתים נעשה יותר ויותר עבה (באמת אוצר על פני השטח), הקמט מתגבר והסירחון הולך ומעמיק.

וכבר אפשר לשכוח מהצבע הטוב והאחיד של העור, מהעור התחתון החלק.

למה אתה תוהה? אלו תהליכים נורמליים. והוסיפו כאן. כתוצאה מכך, מצטיירת תמונה מבלבלת מאוד.

מה זה ביישן? איך אני יכול לעזור?

על מנת שהעור שלנו יהיה מושלם וזוהר מיופי ונוער, ממש לא חובה להשקיע הרבה שעות ואגורות על פרוצדורות יקרות במכוני יופי.

לפני כן, זה מחייב לשפר את התוצאות.

מקרצפים ופילינגים לצביעת העור

פשוט הוסף בהיר ומואר פילינג לוויקוריסטן בשטיפות ביתיות.

לשפשף, גומאג', ג'ל, כל מה שמקלף - בחר כל שיטה לפילינג לטובתך. עקרון הפעולה של כל ההליכים הללו הוא ניקוי העור והסרה של תאים מתים (כן, אותו חזיר).

תהליך הפילינג נחוץ גם כדי שהקרמים, המסכות ושאר מוצרי הפלא שלך יפעלו על העור בצורה יעילה ככל האפשר, כך ששום דבר לא משנה להם.

אחת הדרכים היעילות ביותר להצעיר את העור היא להפוך אותו לאחיד ורענן באמצעות פילינג כימי. אז, זה הליך סלון שלם, אבל יש גם טיפולים מיוחדים עבור, למשל מבט מפברליק.

הקורס מורכב משלושה שלבים:

  1. פילינג כימי עם חומצות AHA,
  2. מיקרופילינג ומיקרודרמבריה,
  3. עור מחודש.

בטוח לחלוטין ואפילו יעיל, אני אומר זאת בתום לב.

מהו פילינג כימי?

פילינג כימי (שחיקה) הוא הליך להסרת כדורי פני השטח של אפיתל העור באמצעות חומצות AHA חלשות, הנחוצות למניעה ותיקון של פגמי עור.

  • החומצות מבטיחות פילינג אחיד של תאי עור מתים, אשר מרכך את העור המחודש, ממריץ את הסינתזה של קולגן ואלסטין, מה שמוביל למראה פעיל של תאי עור צעירים. כתוצאה מכך, הגוון והגמישות של העור משתפרים.
  • כאשר מורחים על העור, לחומצות AHA יש השפעה משחררת, חמצונית, אנטי דלקתית ונוגדת חמצון, הממריצות מיד את הסינתזה של קולגן בעור.
  • כך, בהשפעת AHA, האפידרמיס הופך דק יותר והדרמיס מתעבה. AHAs מפרקים את "הצמנט" הליפידיים אינטרקליניט, אשר אוטם את תאי האפידרמיס ומקל על הסרתם מעל פני העור.
  • הליך זה ממריץ את תהליך ההתחדשות ומאיץ את חידוש האפידרמיס: הכדור הקרני הופך קפיצי ואלסטי יותר, וקמטים עדינים מוחלקים על העור. להליך יש אפקט מרגיע, מרגיע ומרכך.

מה זה מיקרודרמבריה?

Microdermabrasion הוא הליך של שיוף מכני של העור, המאפשר להסיר תאים ישנים ומתים מפני השטח של העור, וגם לעורר את המראה של תאים חדשים, צעירים ובריאים.

  • זוהי חלופה לדרמברזיה מיקרו-גבישית (פילינג חומרה מכני).
  • מרטט את פני העור.
  • זה מסיר תאים מתים.
  • אני אצבע את צבע הפנים.
  • מנקה לעומק את הנקבוביות.
  • מרגיע עור יבש לאחר פילינג כימי.
  • מתאים לכל סוגי העור, כולל עור רגיש ופגום.
  • תוצאה: קמטים מוחלקים, סימני אקנה נעלמים ונקבוביות מוגדלות.

ההליך של פילינג כימי ומיקרו-דרמה צריך להתבצע בלילה, ללא קשר לשעה ביום.

לאחר ההליך, מומלץ למרוח קרם שינה בעל רמת הגנה גבוהה SPF30 כדי למנוע זרימה של שינויי שינה ישירים וכוויות שמש בתקופת האביב-קיץ.

שיטת ייבוש יעילה קורס פילינג כימי מבית Faberlic:

  • 5 נהלי דחיפה (מעל חמישה ימים)
  • לאחר מכן 5 פרוצדורות ביום.
  • קיבלתי תוכנית מיוחדת.

שלבי צביעת צבע בכביסות ביתיות

ועכשיו אנחנו מורחים מסכות על העור שניקה באורח פלא! מסכות קוסמטיות- באמת יין נפלא, רכז של מחשבה מדעית ונאומים צבעוניים!

ניתן ללבוש מסכות היום.

אוי בחייך לשנות את צבע המראה שלך בכביסות ביתיות, עשה זאת בדרך זו:

1. אנו מבצעים הליכי פילינג כימיים ומיקרו-דרמבריזה (בהתאם לתכנית)

2. Shchovechor מוחל מסכות צבעוניות- יצורים נושאי פרי וחיים (צייר אותם)

3. לאחר המסכה מוסיפים קרם לילה קרמי לפנים, הצוואר והמחשוף וכן קרם לאזור סביב העיניים.

4. התוצאה הטובה ביותר מתקבלת על ידי מריחת הסרום מתחת לקרמים.

5. מתחמי ויטמינים ויקוריסטים.

6. לא לנדיבים.

7. אז - כושר, יוגה וכו'.

הכל מאוד פשוט. אולי תהיה שמח!

הייתי רוצה למנות אישה אחת, אבל אני לא חושב כך עור בריא ובריאיחידים.

אני חושב שאין אנשים כאלה. טורבוט על עצמה kokhanoi עומדת במקום הראשון עבור הנציגה העשיר של המדינה היפה.

ואיזה סירחון אתה מריח? קסם ורדיםכאשר במקום יופי צעיר ויפה במראה, מופיעות פנים עייפות עם עור אפור כהה ועיניים כחולות.

הסיבה פשוטה: בטחון היופי החיצוני הוא יופי פנימי.

לכן, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לרוקן את ההמאנטים, למלא את המנות האחרונות של מוצרי קוסמטיקה או לשלם עבור ביקורים אצל קוסמטיקאיות, הדבר הבא הוא קודם כל לדאוג לבריאות שלך.

חַיִים

אילו מוצרים צובעים את המראה שלהם? מעי בריא ותפקוד מעי תקין יכול להשפיע רבות על העור שלך.

הרעלה מגעילה, עצירותלהסיר את הצטברות הרעלים בגוף, הנראים מיד על העור כמו נקודות שחורות, כתמים חרוכים, משקעי חלב פגומים (בשל צבע אפור ושמנוניות).

פרוסת בשר לעור בריא:

ויטמינים

תזונה נכונה ומאוזנת אינה מבטיחה שלגוף שלך יש את הכמות הדרושה של ויטמינים. במיוחד אביב וחורף.

נוף hypovitaminosisהעור סובל תחילה: צבעו משתנה (הוא הופך לצהוב-אפור), מופיעים יובש והתקלפות. תיקון המצב הוא פשוט: הוסיפו קומפלקס ויטמינים לבית המרקחת וקחו אותו.

מרוצה מהעורכים

אם אתה רוצה לצבוע את העור שלך, שימו לב במיוחד לקרמים שבהם אתם משתמשים. זה נתון מעורר רחמים - 97% מהקרמים של מותגים פופולריים מכילים חומרים שהורסים את הגוף שלנו. הרכיבים העיקריים, הרשומים כולם על התוויות, הם מתילפרבן, פרופילפרבן, אתילפרבן, E214-E219. לפרבנים יש השפעה שלילית על העור ועלולים לגרום גם לחוסר איזון הורמונלי. אבל הדבר הגרוע ביותר הוא שהנוזל הזה מכלה את הכבד, הלב, הרגל, מצטבר באיברים ויכול להוביל למחלה אונקולוגית. אנו שמחים לנצל את האינטרסים השונים בהם מצויים נאומים אלו. לאחרונה, מומחים מצוות המערכת שלנו ערכו ניתוח של קרמים טבעיים, ואת המקום הראשון תפסו מוצרים של חברת Mulsan Cosmetic, המובילה בייצור מוצרי קוסמטיקה טבעיים. כל המוצרים מיוצרים בפיקוח קפדני של מערכות הסמכה קפדניות. אנו ממליצים לבקר בחנות המקוונת הרשמית mulsan.ru לפני ההשקה. אם אתה מפקפק בטבעיות של הקוסמטיקה שלך, הפוך את טווח ההתייחסות, אתה לא צריך להפריז בסיכון לחסוך.

דרך חיים בריאה

אף פעם לא שמת לב לזה kurtsiנשים נראות כעת כמו זקנים על מעשיהן.

אין להם עור בריא ואדמתי, ועיניים נפוחות מתחת לעיניים.

הסיבה פשוטה - ניקוטין זורם שליליעל הגוף, לעבוד עליו וכתורשה, להגן על העור.

ניצני מקומות בילוי באינטרנטהם גם לא מוסיפים ערך למראה החיצוני שלך. ואפילו הטרחה של להיות במשרד, הנוכחות של רוח רעננה החלה להפוך אותך לזו הישנה.

יש רק עיקרון אחד - vidmova vid shkidlivikh zvichok ו מצב נורמלייעזור לשמר את הנעורים והיופי שלך לאורך זמן.

  1. ללכת יותר, ויהי מה, לטבע לעולם אין מזג אוויר גרוע.
  2. התרחק ממשקאות רעים: סיגריות, אלכוהול ומגוון גדול של משקאות אלכוהוליים.
  3. לבלות, אתה צריך לישון לפחות 7-8 שנים.
  4. אל תדאג בקשר לזה, תיקון טוב יצעיר אותך ויטעין אותך באנרגיה עבור כל הנהר.

תשמור על עצמך, קוהנוי

תשמור על עצמך.

מסכות העשויות מרכיבים טבעיים ועשירות בלחות יעזרו לעור שלך בשיטות מקצועיות לא פחות משמעותיות, זולות יותר, עשירות בכימיקלים שונים.

איך אתה יכול לשנות את צבע המראה שלך במכונת הכביסה הביתית שלך? התבקשת ללכת למסעדה או לתיאטרון לא מרוצה לחלוטין? איך לארגן את העור של מיטבו ולהרשים את בן לוויה שלך במראה אטרקטיבי ומודרני?

קרח קמומיל:העקבות של האם במקפיא מדהים - זה נהדר. עבורו יוצקים את חליטת הקמומיל לתוך קרח במיכל להקפאה, ניתן לאחסן את הקוביות המוכנות לאורך זמן.

על מנת לרענן את העור ולהעניק לו מראה בריא, יש צורך לנגב אותו בקרח. ההשפעה של הליך זה תהיה מורגשת מיד. צריך לתת לעור להתייבש, ואז למרוח קרם קל ותוכל להמשיך בבטחה לאיפור.

קמומיל: מסנן בית מרקחת - לחלוט שקיות של קמומיל בשמיר למשך 3-4 דקות ולהניח על העור, לא לשכוח את אזור התפוחים למשך 15 דקות.

העור ייראה מיד רענן, והחושך ייעלם מתחת לעיניים.

קרצוף קאבו:בשלב זה, נסה קצת קאווה טחונה טבעית בבית.

כוס משקה קאווה לא תזיק לגופכם העייף, אבל שטחי הקאווה, שאבדו לאחר הרתיחה, ישמשו כמרכיב העיקרי לקרצוף.

לערבב כפית קאווה ושמן זית, למרוח על הפנים של העור למשך 5 דקות, ואז לעסות קלות את העור, לשפשף, להסתכל במראה - תראה אישה מקסימה חדשה עם חלק וחלק חושף אותו עם עור רענן .

מקלחת ניגודיות לחשיפה:למעשה, אין צורך לחשוף את עורכם העדין לזרימת סילוני מים. לסיום, פשוט קח שני מיכלים: אחד עם מים חמים, השני עם מים קרים.

הרטיבו את ראש המגבת במים חמים, החלו אותו על כמה נוצות עד שייחשף, ואז נסה זאת עם מים קרים. חזור על היישום מספר פעמים. המראה שלך ישתנה מיד, העור שלך יהפוך רענן ומתוח.

מתכוני מסכות

מסכה עשויה מפלסטיק שיבולת שועל:ממלאים את הפלסטיק המוכן בשמיר, מוסיפים כפית שמן זית. למרוח על העור לאחר 15 דקות.

למסכה אפקט קרצוף קל, מתמודד עם כוויות שמש ומבהיר את צבע העור.

מסכה כתומה:מסכה זו מומלצת לנשים שיש להן תגובה אלרגית לוויטמין C. קח את המיץ מתפוז, הוסיפו 2-3 טיפות מכל שמן אתרי, מרחו על העור באמצעות כרית צמר גפן, והסירו לאחר 15 דקות.

מסכת חצות:בגלל נוכחותן של מחצית מחומצות הפרי, המועילות כל כך לעור הפנים, המסכה יעילה מאוד ופופולרית בקרב אנשים.

דקילקה של חצי צוואר (אפשר לקנות פירות יער בשוק מתושבי הקיץ) עולים לדייסה, מורחים על הפנים ומשאירים למשך 15 דקות.

לטבול במים. התוצאה תשנה את כל בריאותך: העור יהפוך לצבע אדמומית בריא, הוא יהפוך לקפיצי וצעיר.

שומן עיזים:זה טבעי שהסנאי יחיה טוב יותר עבור העור. כאשר נמס, ניתן למרוח את הקרם בלילה. מתאים לכל סוגי העור. אזהרה אחת: לנשים בעלות עור יבש לא מומלץ לשטוף אותו, לנשים בעלות עור שמן לאחר 20 דקות יש להסיר את השומן בעזרת קרם מנקה.

מומלץ לאטום מסכות אלו לא יותר מ-2 פעמים בשבוע. לפני מריחת כל מסכה יש לנקות את הפנים בתחליב קל (במלאי אפשר להשתמש באלכוהול). יש לתרגל כביסה במים טבעיים מוקדם יותר, מכיוון שהמים יסירו חלק מהיסודות והכימיקלים החשובים (כלור), שישפיעו לרעה על העור.

כל אישה צריכה להיות זהירה מאוד בבחירת מתכון למסכה. חשוב שהקלח יתהפך בכל פעם תגובה אלרגיתללא קשר לאף אחד מהרכיבים, אחרת, במקום התוצאה הנובעת של נעורים ורעננות, ניתן להסיר את העור שנשרף בשמש ומגרד.

ההשפעה של ייבוש מסכות עשויות רטוב תהיה מורגשת מיד. חשוב גם להבחין בין היתרונות של מרכיבים טבעיים מחומרים כימיים שונים ואף גרוע מכך, הורמונליים המשמשים בייצור קוסמטיקה כדי להשיג אפקטים קסומים נפלאים של תינוק על נסיכה.

חברות פיתוח

ועדיין suminny virobniks, שירותי קוסמטיקה שראויים לכבוד:

  • המסכות השקופות והיעילות המסייעות להסיר את הצבע הנפלא מוצגות על ידי החברה-המפיק "פנינים שחורות". המוצרים שלהם נא במחיר הנאמן ובמגוון העשיר שלהם (נשים צעירות מתחת לגיל 25, ומבוגרים יותר - מעל גיל 40 ומעלה);
  • מפיץ הקמפיין של סחורות עם עין מאחורי העור הוכיח את עצמו היטב. "פּרֶמיָה". העדיפות העיקרית של חברה זו היא אחסון מוצרי לחות ללא מרכיבים טבעיים. מסכות קרם "Osvitlyuvalna", "Hyaluronova", "רנסנס" ימלאו את חלומותיכם על עור צעיר, רענן ובריא;
  • קוטפי כבישים לקישוט צבע הבטנה "VICHI", "Shiseido", "Collagene Medical 3D"אי אפשר גם שלא לנחש. המוצרים שלהם כבר לא זולים, אבל הם עולים גרושים מבוזבזים.

כדי להיות יפים, אנחנו צריכים להיות יפים קודם כל בָּרִיא. תאכל טוב, תשכח מהמחירים הגרועים, עשה ספורט - ולא תצטרך לבזבז כסף על מוצרי קוסמטיקה יקרים, העור שלך משמח אותך כל כךעם הטוהר והבריאות שלו.

על איך להכין מסכה ואיך לצבוע את הפנים בבית תוכלו ללמוד בסרטון: