איך לזכור את החומר. איך לזכור מידע מעולה? שיטת חזרה I

« אם אתה מוציא עניין בכל דבר, אז אתה מוציא זיכרון» יוהאן וולפגנג פון גתה (משורר, הוגה דעות וחוקר טבע גרמני).

לתפקיד העור של שחקנים, יש צורך לשנן מספר רב של טקסטים, יתר על כן, בסמכותו של מגיש טלוויזיה, הוויקלאדך, לא ניתן להסתכל על התקציר.

אבל, ברור, זה לא רק עבור השחקנים לעשות רושם רע ולפתח את הזיכרון שלהם, אבל אם זה בן אדם, זה פחות סביר להשמיץ את ההרגלים לזכור את האובססיה הגדולה למידע.

שיטות וזכויות בפיתוח האדם zdіbnosti іsnuє בלתי אישי. אז, היוצר והמייסד של פורטל תאורת 4brain - יבגן בויאנוב, בצדי הפרויקט שלו בחר את השיטות המשמעותיות ביותר לפיתוח מיומנויות מנטליות שונות באנשים, והכל למען נקודה חשובה אחת: "V קל לדעת היום את השעה שלנו באינטרנט: מה אתה יכול לקרוא ואז לספר לאונקים בגיל מבוגר; מה אתה יכול ללמוד כדי להצמיח את האור של הטובים ביותר; שודד אותנו חכם וסובלני". לאחר שעברת דרך, אתה יכול לדעת מספר רב של חומים, cіkavih priyomіv, כללים וטכניקות, המכוונים לקידום התפתחות הזיכרון והאפשרות לכוון את הזיכרון. כל המתודולוגיה ללימוד איך לזכור, המובאת באתר זה, אפילו פשוטה ונגישה לעור.

ככל שתדע יותר על בניית הזיכרון, כך יהיה לך קל יותר לדבר איתה לבד, וזה אומר שתבין את אחד מאותם גורלות ישנים, להישאר מאחור עם חבריך הנאמנים.

אוצה, אל תמהר להגיע ישר לימין. עבור הקלח, בואו נעשה את זה משמעותי, איזה סוג של זיכרון, יש לכם בעצמכם את התירוצים הכי טובים.

אז, נפוליאון, מאבי, זיכרון מוטורי(בדרך נס לזכור זיכרון יוגו פנומנלי עבור שמות). אנשים, איזו ברכה זיכרון אקוסטירק קצת מאלה שמאשימים. אבל לא כדאי לדבר על אלה שהם האפשרות הטובה ביותר עבור אחד חדש - לשנן בקול רם. תמיכה בזיכרון לאנשים השתקפות חזותית, לשמש כ-roztashuvannya מתחשב של מילות מפתח (rozfarbovuvannya, קטנטנים, מזימות).

חשוב גם להקצות שעה לבחירת שיטת השינון של הטקסט:

• איזה סוג טקסט (איזה קיפול, נושאים)
• דיווח Naskіlki יש צורך לזכור יוגה
• לשנה הבאה

אז, בוא נבדוק את סוג הזיכרון שלך אחת ולתמיד, אנחנו נעשה עבורך בדיקה אחת. בשם יין "מבחן הקצאת סוג זיכרון". עבורם אתה צריך שלושה ניירות ארקוש, ממוספרים ב-obov'yazkovo.

קרא את המילים בקול רם:

• מנורה
• אגס
• מַפָּה
• דוש
• אַוָז
• חישוק
• כֶּלֶב
• ארקוש
• עיתון

רשום את מה שאתה זוכר על הקשת הראשונה.

עכשיו קרא את המילים לעצמך ודמיין נפשית את החפצים האלה:

• קוּמקוּם
• ליטק
• מטליק
• רגליים
• משפחה
• דושקה
• נר
• חליב
• סֵפֶר
• אופניים
• חוֹדֶשׁ

אני אכתוב שוב את מה שהם שכחו, ויקוריסט ארקוש מס' 2.

ועכשיו קרא את המילים ו"כתוב" אותן לפניך:

• זאטס
• ליז'י
• מֵיחָם
• סוקירה
• שובין
• טיול
• מִסתוֹרִין
• סטילק
• פצ'יבו

רשום את כל מה שניתן לשנן על הקשת השלישית.

הציר של visnovka הוא עכשיו: יש יותר zbіgіv על הקשת מס' 1 - יש לך זיכרון שמיעתי. על קשת מס' 2 - זכרו של זורוב, על קשת מס' 3 - קינסתטי.

קח זיכרון שוודי של הטקסט

« זיכרון - הכל אותו דבר, סקול להבין, וככל שאתה מבין יותר, אתה מקבל טוב יותר"מקסים גורקי.

למקצוען העור של מקצוע ה"זז" יש סודות משלו, סודות הזיכרון השוודי של המלכותי למידע לא ברור או לטקסט.

בספר "245 זכויות פשוטות מאחורי השיטה של ​​סטניסלבסקי" אלווירה סרביאןמגלה לנו את התלות של התעלומות הללו.

ציר ה-I הוא רק קטעים דלים של ספר צור:

• הטקסט mittevo "מחבר" ​​בזיכרון, כאילו כדי לקחת תנוחה, כאילו צולם בתיאטרון, באיפור ובתלבושות ... אז יש צורך לראות את התמונה הדרושה. זגלום, הבנתם את הרעיון!
• אז הספר מלא בכל מיני שמחות פראיות, ביניהן קריאת החומר בקול רם. וזה יותר מהכרחי לחזור על החלק הזה, מכיוון שזה הכי פחות אפשרי לזכור את הזיכרון. אל תשכחו להפסקת עבודה, קחו הפסקה.
• Obov'yazkovo רכבת פיגורטיבי zdіbnostі (є שיטה כזו "Mnemotechnics (שיטת אסוציאציות)") לקרוא הכל על טכניקה זו ב.

ועכשיו בואו נשחק עם הקבוצה "קטנה"לפיתוח מחשבה יצירתית, המתוארת ב ספר הארי לוריין "Supermemory". Grati יכול להיות כמו אחד, אז החברה. הכללים פשוטים יותר. קח שתי מילים. יש צורך לקחת אותם ב-slіv-association lansy (כדי שבמילים אתה יכול להיות יותר ישנוני, או לא באותו אופן).

קַת: ספר מחזורі חמרה.

פִּתָרוֹן: שנתון - שעה - יום - שמש - שמיים - חמרה.

חזה את האסוציאציות שלך, פתח רעיונות יצירתיים. אני obov'yazkovo להעביר את השיעור.

אולי, ראה כבר chuli pro "שיטת קיקרו"אחרת יוגה נקראת "שיטת הדרך"לשינון רצף המילים. על מנת לזרז את השיטה, יש צורך להכין את הדרך קדימה (מטריצת התמונות).

ומהות היוגה היא בהתקפה: אתה אשם, קח את המילה הראשונה ותיצור אסוציאציה עם הדרגה הראשונה של המטריצה ​​שלך. וכך ממילת העור. ותהליך ה"עשייה" מתאים לך, אם אתה יוצר במחשבותיך תמונה שתואמת את המילה הזו.

יש עדיין כמה דרכים שונות שמאפשרות לך בבירור, אבל יותר חשוב לזכור את החומר (משהו פסוק, תפקיד chi dopovid):

• לאחר קריאת הטקסט, ראה מחשבה עיקרית חדשה
• בקריאת הטקסט, שימו לב לפרטים
• צייר הקבלות למה שאתה כבר יודע
• שים obov'yazkovo vnutrishnі הגדרות על הזיכרון - pratsyyte פעיל כמו і מתוך עצמי, і s טקסט. קרא עוד s bajannyam
• טקסט חובה קטן, השינון הכי יעיל לפני השינה
• אני אכסה מידע (גדול) כדי לחלק אותו לחלקים, אל תנסה לכסות הכל ביום אחד
• קשר את הזיכרון של החומר עם הדברים שאתה יודע (מוזיקה, ציטוטים, מספרים)
• תמריץ את עצמך, שתה יין לאימון שלך (עם עלבון מלוח, רכישה אחרונה)
• כפי שאתה צריך לזכור את הטקסט הזר, obov'yazkovo לפניך לעשות תרגום מדויק
• הכל מתקפל, עשה את עצמך הכי קל שאפשר
• איברים שונים מנצחים באופן מושכל
• נסו לדחוף את yakomog מילים נוספות (פיתחו את ה-sp ההיקפי). ובגלל זה הם קורצים, זוקרמה.
• קרא עוד בראש רענן
• תרגל עם הטקסט בראש נוח
• תחזיק מעמד (במשמעות הגדל את הפרודוקטיביות של הזיכרון שלך)

שיטה יעילה נוספת לשינון מהיר של הטקסט - לעזרה pictogram(טובטו, נכנס לעזרת תמונות גרפיות). עקרון היוגה זהה, כמו זה של שיטת הדרכים. ציירת תמונה ודרך להשמיע את המילים או הנאום הדרושים.

ציר I כל השנה. בנה את הזיכרון שלך, גם אם אתה אומר נפוליאון הראשון: « ראש ללא זיכרון זהה למבצר ללא חיל מצב». כדרך להזין את התפתחות המשימה בעולם – להביא כבוד לקורס.

חברים יקרים, יהיה לנו לעונג לשתף אותנו לא רק באי הסכמתכם לחומר שתרם הצוות שלנו, אלא יותר מכל את תוצאות המאמצים שלכם. Mi tsim שוב perekonaєmosya, scho העבודה שלנו היא לא marna. השאירו, היו אדיבים, את ההערות וההערות שלכם בשורה למטה.

בהצלחה לך וזיכרון מופלא!

עד כה, לאחר קריאת הפסקה, חצי ממנה היה בראש... אתה יודע? עם בעיה זו, כל תלמידי בית הספר והתלמידים עלולים להיתקע. מימין, בעובדה שהמוח של אדם לא מתוכנת לדחוס, אבל רוב מה שכתוב במדריך, הם לוקחים את זה כמו רעש - מידע לא הולם, כך שאתה לא יכול לשמור אותו בזיכרון. אבל אם אתה יודע איך לתרגל את המנגנונים האלה, אז אתה יכול ללמוד לשלוט בתהליך ולהבין איך לזכור את מה שקראת בפעם הראשונה.

מדע הזיכרון

קודם כל, ככל שהמידע נלקח לווינצ'סטר שלנו, אין דרך לעבור את הנתיב המתקפל ולעקוב אחר עיבוד הבאגטורי. הצעד הראשון הוא לתאר את התורה הגרמנית. Vіn ראה 4 תהליכים עיקריים של שמירה, יצירה ושכחה.

איך עדיף לזכור לקרוא? מימין זה, משמעות המפתח עשויה להיות שני השלבים הראשונים. לאותו їх varto להסתכל על הדו"ח.

זיכרון- ce mimovilne vіdbitok מי שפכו לתוך העוגב pochuttіv. בשעה זו, קליפת המוח קולטת שמץ של ערות הנקראת על ידי דחפים חשמליים. אם מדברים במילים פשוטות, כל מה שאנחנו באצ'ימו, אנחנו מרגישים שהוא קרבי, ממלא את העקבות הפיזיים של המוח שלנו.

Tse יכול להיות שונה. לגיל הרך, תהליך הזיכרון החיקוי מופעל אצל הילד. הכל נלקח מהרגעים והעובדות, כדי שלא ניצור זיכרונות: טיול בפארק בשעה 5, לפני שאנחנו מתעוררים, צילומים מסרט אהוב... תופעת הציקווי מיוחסת לעובדה שאנחנו זוכרים הכל היטב. למה כל כך vіdbuvaetsya?

כדי להניח הכל בגלל עוצמתם של דחפים חשמליים, עדיף לזכור זאת רק אם אתה רואה את המידע:

• אלה שיכולים להיות להם חיים בעלי משמעות חשובה (ביל, אם תרים את ידך לאש);
• לא אלים, תמונה yaskravі podії ta (תלבושת yaskravі של שחקן בקרנבל);
• מידע הקשור לתחומי העניין והצרכים שלנו (מתכון לתשוקה מלוחה);
• ידע רב ערך הנחוץ לפעילויות ולמטרות שלנו (תוצאות בדיקה נכונות).

עבור 90% מאלה, עד כמה שהמידע מקובע בזיכרון, שוכבים למראה הקן שלנו. אנחנו חברים של אלה שקראו רגשות חזקים (חיוביים ושליליים כאחד) או עניין.

בנוסף, יש צורך לזכור את הזיכרון - אותו תהליך ממש, ובמקרה זה אנו נאלצים "להקליט" את אותו מידע, למשל, לתת מהמדריך להיסטוריה או מספר טלפון חשוב.

חִסָכוֹן- כל התהליך של עיבוד, המרה ואיחוד מידע חדש במוח הזמר.

במקביל, כל vіdomosti משמש באותו זמן כמו "חיץ", זיכרון תפעולי. כאן נאסף החומר לשעה קצרה מהמראה הראשון. והציר בשלב המתקרב, המידע בעיבוד, הוא מחובר עם הישן, הוא יתבקש לעבור אל הזיכרון. אל תתנו לדברים לקרות, אל תתנו למוח שלכם להוסיף עובדות לא ודאות, או "לגלות" רגעי מפתח. לדעת הכל קל יותר להבין, כמו לזכור לקרוא אותו בפעם הראשונה.

אנחנו קובעים את הקריאות

עכשיו, אתה קורא בצורה יותר מכבדת ומתחשבת, לאחר שהסתובבת, לא סביר שתצליח לדווח על אלה שרק זיהו זאת.

אפילו במאה ה-19 ערך הפסיכולוג היוגוסלבי פ' ראדוסלביץ' ניסוי. המנהל, יאק, עמד מול המדגם, חיטט במחסני העיוורים המשונרים. צלצל עבור מי אתה צריך שפריץ של חזרה. ואז המטרה השתנתה - עכשיו רק היה צריך לקרוא את מה שכתוב. ניסה את זה 46 (!) פעמים, אבל אם הנסיין ביקש לחזור על סדרה של תזכורות, הוא לא הצליח. אחר כך היה חכם להבין מה הם צריכים ללמוד – היה צורך להעיף מבט במחסנים יותר מ-6 פעמים, כדי שיוכלו לספר להם בלי רחמים. מה אתה אומר?

יש כאן גם כמה טריקים. השיטה העיקרית צריכה להתפרק לפי משימות מיוחדות יותר. לכאורה פשוט יותר, אתה בוחר במה להתמקד. במבט אחד מספיק לראות את העובדות העיקריות, בשנייה את הרצף, ובשלישית לזכור את הטקסט מילה במילה. אז המוח, בזמן הקריאה, נוטה יותר לבצע בדיקות, כך שהם יעזרו לשנן את המידע שאתה צריך.

אנו יוצרים סביבה נוחה

ואנחנו ממשיכים לדון כיצד לזכור את קריאות הטקסט בפעם הראשונה. Nasampered varto להסתכל מסביב מכל הצדדים בבדיחות של "podraznikiv". בקהל הגלאסי הכבוד לתחבורה הציבורית הולך וגובר, ובאחרים לא ניתן לראות מה כתוב על ידי העוזר.

כדי להיכנס שוב לתהליך, לשוטט בחדר שקט, או להכיר מקום בטבע בקרמלין - שם, שבו לא רצויים.

דאג לכך בשעה המוקדמת, אם הראש ברור ככל האפשר ומידע חדש יירכש בצורה עשירה יותר.

ניתן לדיון עם חברים

רוצים שהרבה אנשים לא יאהבו חידושים בשיעורי ספרות בבית הספר, זו אחת הדרכים היעילות ביותר, שכן עדיף לזכור קריאה. אם תקדם את אלה שקראת לאחרונה, המוח שלך יזכור שני ערוצי שינון ויצירה - חזותי ושמיעתי (שמיעתי).

למד לקרוא נכון

אם אתה רוצה לדעת, איך ללמוד איך לזכור את מה שקראת בפעם הראשונה, קודם כל, תעבוד על טכניקת הקריאה. אל תשכח שלזיכרון יש תפקיד גדול: אתה "מצלם" את המחשבות שלך, אבל אם אתה לא יכול לנחש - סביר להניח שהוא יחשוף אותו, ואתה צריך את המידע עצמו בראש שלך. אבל איך אני יכול להגיע?

1. אל תתחיל לקרוא את המילה בבת אחת, אלא נסו להסתכל על כל הצד.
2. קדם את מהירות הקריאה. זה גורם לכך שככל שיותר אנשים יקראו את הטקסט, המידע יירכש בצורה יעילה יותר. נסו להרחיב את אזור המיקוד, כך שתוכלו לצפצף במבט לא רק אחד, אלא אם תרצו 2-3 מילים. בנוסף, תוכל להירשם לקורס קריאה מהירה ללמד אותך
3. אם אתה מציין שחשבת שהחמצת קטע כלשהו, ​​במקביל אל תסתובב כדי לקרוא אותו מחדש. "תספורות" כאלה ראויות לחומר בריא. במקום זאת, קרא את הפסקה עד הסוף, ולאחר מכן קרא אותה שוב.
4. למד מקולות המחשבה כדי לקדם את הנאום או לגנוב עם השפתיים שלך. באמצעות ילדים אלו, המוח אינו יכול להתמקד בטקסטים, אלא מוציא חלק מהמשאבים על תמיכת "הקריין הפנימי" שלכם.

ב-3-4 השנים הראשונות זה יהיה שקט וחשוב. אייל, כשם שתתמידו, לא רק מהירות הקריאה תגדל, אלא כמות מידע קטנה, כפי שתזכרו אותו בפעם הראשונה.

אנחנו כותבים תקצירים

אפשרות נוספת, איך לזכור לקרוא אותו בפעם הראשונה. כדי לא רק לעבור על הטקסט, אלא לעבד את החומר ולרצות לרשום בקצרה את עיקרי הדברים, באמצעות הסימנים הללו תוכלו למצוא בקלות את המידע הדרוש לכם.

עם זאת, חשוב לדעת מה ואיך לרשום הערות, גם בלי מערכת שירה פשוט תלכו לאיבוד בתוך שלל עובדות דחופות. ציר של זרימת טכניקות, אז אתה יכול לצטט:

• הַקבָּצָה. כל החומר מפורק לשברים קטנים, שלאחר מכן אנו עוקבים אחר סימנים מסוימים (נושאים, פרקי זמן, אסוציאציות וכו').
• לְתַכְנֵן. לחלק העור של הטקסט (פסקה, חלוקה או חלוקה של פסקה) נוצרים סימנים קצרים, המשמשים כנקודות תמיכה ומסייעים בחיזוק השינוי. הפורמט יכול להיות כדלקמן: תזות מפתח, שם, החל או אספקה ​​לטקסט.
• מִיוּן. זה מעוצב כתוכנית וטבלאות. מאפשר לך לשתף אובייקטים שונים, שביטוייהם מובנים על ידי קבוצות וכיתות על בסיס סימנים גלובליים.
• סכמטיזציה.לעזרת בלוקי טקסט, חיצים וקטנטנים פשוטים, מודגמים קישורים בין אובייקטים, תהליכים ופודיות שונים.
• עמותות. יש לזכור את נקודת העור של התוכנית או התזה זביצ'נים, נבין או כזו שהיא פשוט נזכרת, מה שעוזר "לקום לתחייה" בזיכרון אחרת.

עם זה, נסה לא להיחנק. זכרו שזה לא סיכום שלם, אלא מפגינים קטנים, כמו הפניית מחשבות לכיוון הנכון.

5 טכניקות הזיכרון הפעיל הטובות ביותר

ועכשיו בואו נעבור ל"מלוחים" ונדבר על אלה, איך לזכור את מה שקראתם בפעם הראשונה בלי הכנה. יתכן שכבר דבקתם במושגים של מנמוטכניקה - cere מקובלים שונים, המאפשרים לכם לקחת מידע רב לסגנון המונח.

1. הדמיה

כשקוראים את אשמתו של יאקומוגה, יהיה קל יותר לחשוף את כל הסימנים המתוארים בטקסט. ככל שהתמונות יהיו יותר "חיות" כך יפות יותר.

2. עמותות יצירתיות

מעטים יודעים, אבל vigaduvati їh שלם mystotecstvo. השתמש ב-5 חוקים "זהובים", אותם עליך לקחת בחשבון, כדי שתוכל לזכור בקלות כל מידע:

• צ'י לא חושב. ניצחון התמונה הראשונה, שעולה בראש.
• איגוד אמהות אשמות הוא אחסון רגשי חזק.
• זהה את עצמך כגיבור הראשי (למשל כמו לימון ששוכב על השולחן - נסה יוגה "כן").
• תביא את האבסורד.
• ליצור "תמונה" זה מגוחך.

איך אתה עובד? מותר לראות ציור ישירות ורוצה להיזכר מהו פוינטיליזם. בקצרה: זהו אחד מזני הניאו-אימפרסיוניזם, ציורי דה מורכבים מנקודות אור בלתי אישיות של הצורה הנכונה (המייסד הוא ז'ורז'-פר סירקה). איזה סוג של אסוציאציה אתה יכול לראות כאן? הראה את הבלרינה, כמו ווימזלה מחודדת ב-farbі i, מסתובבת בריקוד, ממלאת את הבמה בתמונה של כתמים בצבעים שונים. למהר רחוק ו vipadkovo zachіpaє צנצנת נמוכה עם syrka צהוב, אשר נופל עם gurkot עבה. ציר והאסוציאציות שלנו: מחודד עם להבות נוצצות - פוינטיליזם, ו-mnst іz sirkoy - Georges-P'єr Sirka.

3. שיטת החזרה I. א.קורסקובה

Tsey קבלה של יסודות על העובדה שרוב המידע שאנחנו שוכחים עשוי להיות mittevo. עם זאת, אם תחזור על החומר באופן קבוע, זה יעזור להיצמד לזיכרון שלך. על איזה זיכרון הבא?

1. יש צורך לחזור על המידע החדש במשך 20 שניות לאחר її spriynyatya (כמו לדבר על קטע גדול של הטקסט - עד לנקודה של hvilini).
2. הארך את היום הראשון, ספר מחדש את החומר של כמה פעמים: לאחר 15-20 קולמוסים, לאחר מכן לאחר 8-9 שנים, ולאחר מכן, לאחר 24 שנים.
3. כדי לזכור לקרוא אותו לאורך זמן, יש צורך לחזור על הטקסט שוב ​​כמה פעמים ביום - ביום הרביעי וה-7.

הטכניקה היא פשוטה למדי, אך יחד עם זאת היא יעילה להפליא. חזרות קבועות נותנות למוח הבנה שזה לא רק רעש מידע, אלא נתונים חשובים, שמנצחים כל הזמן.

4. שיטה לקיקרו

שיטת קוריסני למי שרוצה לדעת לזכור מידע שנקרא בספרים. הנקודה היא פשוטה. אתה בוחר את ה"בסיס" - למשל, הריהוט של הדירה שלך. נחשו ממה מתחיל הפצע שלכם, באיזה סוג של רצף אתם עובדים. אם יש צורך לצרף קטע כלשהו לטקסט - שוב, לאסוציאציות נוספות. אז אתה זוכר את המהות, ואת רצף המידע.

נניח, vvchayuchi סעיף z istoriї, אתה יכול לחשוב על "ציור" סצנות של קרבות על שידות הלילה או "לשלוט" על קולומבוס לשוטט בשירותים.

5. שיטת פיקטוגרמה

הכן דף נקי ועט. לאחר תהליך הקריאה, יש צורך לחשוב על מילות מפתח ורגעים. המשימה שלך היא להמציא פיקטוגרמה קטנה לעור, כאילו מנחשת על מה נאמר. אין צורך לעבוד בצורה סכמטית, אחרת, מצד שני, צריך לדווח על תמונות, אחרת לא תוכל להתמקד בטקסט ולזכור אותו כרגיל. אם תגיע לסוף הפסקה או תרחיב אותה, נסה, להתפעל מהפיקטוגרמות, לספר היטב את הטקסט.

ב-vhoo vlitaє אחד, ב-vlіtaє אחר. מכיר את המצב? אה, זה יהיה פלא לקחת את זה ולזכור את זה בפעם הראשונה אני אזדקק למידע... אני וירישילה התפלאתי ממה שאני יכול להגיד יוגו הוד מלכותי יודע הכל OK Google. איך עדיף לזכור? ולמרבה הצער, לאור כמה שמחות, הגבות שלי התנפחו לנוכח נס. לדוגמה, צועקים בקול את הטקסט שייזכר. או ללכת מהר לשעה של קריאה ושינון. או שבו, מודטים במשך שנים, כדי להיכנס להרמוניה עם האומניפוטנציה.

לא אכפת לי. אני מכבד מדיטציה עם מכשיר מופלא, ובצדק עוזר לשנן. אייל... אני מראה תמונה משלי, כאילו ישנת כמה ימים, אתה מוכן לישון, אתה מורה לפיזיקה קוונטית או ניהול ליום אחד. אז אתה יכול לאבד את הקול שלך בלי קול. מדיטציה היא גם טובה, אבל כאפשרות לבנות על הזיכרון ולתת שעה למוח כדי לשלוט בזיכרון הזה של הנשכחים. פרוטה, אם אתה לא זוכר, אז שום דבר לא יהיה נבוך.

ובכן, אני רוצה לספר לך על הבטיחות, איך לזכור את המידע טוב יותר. המומחיות שלי היא מכוונת. אלה שיישמתי לפועל.

איך לזכור טוב יותר: צור תמריץ משלך

שום דבר לא מנצח את המהירות והנכונות של הזיכרון, כמו תשומת הלב המיוחדת שלנו לחומר שמתפתל. אתה, אני חושב, לעתים קרובות תקוע איתו, מה זה בשבילך, ואז תזכור או תזכור שהעובדה לא חשובה.

זהו המנגנון הבסיסי של הזיכרון החולף שלנו: מה היק, מה חשוב. מי שחשוב, צריך לזכור והמוח עצמו יזכור.

איך אתה יכול vikoristati?

זה הכרחי לך לזכור את אלה שבמבט ראשון, בלתי אפשרי ליצור מוטיבציה ועניין משלך. בתור גוש מידע נהדר, משמעת ראשית, אז הקפד לזהות אותו, אבל מה יש בגלריה שלך?

פיתוחים חדשים, מוצרים, סודות, אולי סודות? לדוגמה, אתה יכול ללמוד את החטיבות המייגעות של הפיזיקה, כדי שתדע את היסודות, שעבורם ניתן לבנות את שיגורי החלל המסובכים ביותר של הלוויין האחרון, או תלמד את היסודות, ואז תאפשר לך להבין, כמו השראת חיישנים רגישים ברובוטים האוטונומיים החכמים ביותר.

גלה איזה עניין מעשי אותם לימודים אחרים יכולים להביא לך. יתר על כן, בסיכויים הקרובים ביותר. אולי, מייגע ללמוד חקיקה בתחום המסים כדי לאפשר לך להתחיל מיד להתייעץ עם אנשי עסקים ידועים לגבי מסים, מה שיאפשר לך ליצור הכנסה נוספת. פרוטות - אחד המניעים שנמצאו ביותר.

קל לתת הרבה שמחה, איך ליצור מוטיבציה משלך, גם אם יש לנו אינטרסים חזקים משלנו, מניעים. Shukayte tsіkave עבור עצמך.

איך לזכור טוב יותר: צור תמונה

קישור קטן. מימין, בכך שהמוח שלנו פועל עם תמונות. תחשוב: תמונות. אנחנו חושבים בתמונות. לעתים קרובות zorovimi, trochi פחות שמיעתי, מישוש. האנושות יצרה מידע סמלי לא אישי: טקסטים, דמויות, דיאגרמות, גרפים. הכל אמור להפוך לחלק גדול יותר מהפעילות האינטלקטואלית המחוננת שלנו. והזיכרון של נשבידשה הוא פיגורטיבי. אז, אנחנו יכולים לזכור את המספרים ואת הקשרים ההגיוניים, אבל זה יותר חשוב, פחות מחייב את זה יותר חשוב, להוריד את התמונה. אז למה לא למהר עם הזיכרון הטוב ביותר של יאטו?

איך לזכור

נסה את כל מה שאתה צריך לזכור, תרגם לתמונות (תמונות בראש שלך). לפני הפתיחה, ציין את נקודות המפתח של הנקודות הנוספות שלך עם תמונות ברורות מהעלילה.

חי את הטקסט של החומר הראשוני, ייצג אותו בחיים האמיתיים. כפי שאתה רואה ביולוגיה, אתה חושף את כל הפסקים והטרגנים, את כל עורקי העלים. כמו מתמטיקה, אז דמיינו את הגרפים עם עצמים כאלה, מכיוון שהם יכולים למוטט את המסלול של הגרף הזה. דמיינו פרבולה כמו כדור לצלופח לעוף. סינוסאידו כמו קאז'אן. דמיינו את החוק, הנוסחאות, העקרונות, המשפטים - כל מה שאתם יכולים.

כשאתה עובר ימינה עם המספרים, אתה חושף את האובייקטים הבאים מאחורי המספרים: קופסת תפוזים - 50, תצפית עם תפוזים - 1000.

נחשו את המשמעויות הפיגורטיביות שלכם לסמלים שלעתים קרובות מנצחים. למשל, לעתים קרובות מביאים אותי לאמי מימין משוויון נפש כימי. אני חושף את כל כוסות הוואגה. אני רץ, כמה נוודים זזים בפעימה אחת, כאילו היו ליד המערכת. אני מכיר אנשים שמייצגים את הנחל בחוטים, כמו נהרות שזורמים בערוצים שלהם. אנשטי, מראה לעצמו פוטון, לעוף מהסווידקיסטיו של האור. ביולוגים פעילים מסתובבים בתאים האמצעיים, הולכים עם מיטוכונדריה, מפרקים DNA בגרעין.

קבלת הציר כל כך vivchati חומר, צ'י לא כל כך? אז, החלק האחורי של הראש יכול להיות בלתי נראה, יש צורך להרוס את המוח.

אני אחכה, אל תתחיל רק עם הקלח. ואם תלחץ על הכפתור, אז אוטומטית טקסט העור המקופל ייצבע כמו סרט על הראש שלך. וזיכרון הזיכרון יהיה גבוה.

איך עדיף לזכור: ספר למישהו

על השיטה הזו, כמה טוב ומהיר לזכור, אתה מכיר מישהו עשיר. יש צורך פשוט לספר מחדש. יתר על כן, אתה צריך לדעת מה צריך לספר. יש להאשים השפעה גדולה עוד יותר, אם אתה לא רק צריך להתפשט, אלא גם להתמודד עם התקפה ידידותית. לדוגמה, אתה מדבר על הצגת רעיון עסקי, שעבור תוצאותיו מאמינים שהפרויקט שלך יושקע. וכאן המוטיבציה לזכור את העובדות כבר גבוהה.

כיצד להשתמש בשיטה בפועל:

צור את המוח שלך, שבו יהיה צורך לך לדבר בפני הקהל. אתה יכול לבתי את קרוביך ולדעת. אם אתה פקיד מעורר מוטיבציה, אז ספר זאת לקהל לא ידוע.

צור בלוג וידאו משלך בנושא מסוים (יוטיוב לעזרה) והקלט באופן קבוע סרטונים של המשימות שלך. יש צורך לבדוק באופן קבוע את התזונה של נושאי הבלוג שלך כדי להביא לך את המומחה המתאים.

הציגו הרצאות ראשוניות חיוביות לתלמידי בית הספר, הרצאות פתוחות לאוכלוסייה. אין דרך יעילה לחקור את הנושאים ולזכור אותם, איך ללמוד את הנושא של אותה מיינדפולנס לילדים ולסבתות.

הרמנו את הנושא - הקלטנו סרטון, סיפרנו אותו לאנשים. זה עצלן, נכון? אז אתה לא מראה כמה עוד זיכרון יש לך. אז זה תלוי בך לבחור.

איך לזכור את המידע מהר יותר: zastosovuvat

תגיד לי, האם תלמד לרכוב על אופניים או לשחות עם ספרים? אני מהסס.

שכור אותי כדי לזכור את אלה שעובדים. לשם כך, כל מה שאתה רוצה להציל מזכרונך, להנחיל לחיים. עצמו ככה: zastosuvat schchat לפני, כאילו נשכח.

Tsej sposіb zastosovuєtsya, schob טוב יותר לשנן את המילים, לקרוא את הטקסט, אלגוריתמים dіy, navіt נתונים מספריים. והרבה ממה שאנחנו צריכים.

• אם אתה צריך לזכור את האלגוריתם dіy, אז פשוט נסה אותו שוב (ברור, תראה, לא זוכר את זה עדיין). תן לה להיות חכם, נסה את זה. אולי אתה צריך לשנן את האלגוריתם הרובוטי עם תוכנית מחשב. עבור לתוכנית i, בעוד לקבלת רמזים, עבור על האלגוריתם.
• אם אתה צריך לזכור את המסלול, התמוטט נפשית עם סלעי האבנים שלך, הראה את הדרך וסובב את הרובלים לפי הצורך.
• כפי שאתה צריך לדעת את רצף התזות בדיבור בעל פה, ספר ליוגה ניבי מול הקהל הנכון.
• אם אתה צריך לדעת את שיטת פתרון הבעיות, בדוק את המשימות לשיטה זו, עם רמז ורמז. רק אל תנסה למחוק מעצמך תלמיד בית ספר. להתפעל באומץ מהישבן.
• אם אתה לוקח חלק באימון, אז זכור את זה בטיפשות. המוני מידע גדולים שנשפכים לתוככם, עפים מהזיכרון שלכם. הכנס כמעט את אלה שאתה רוצה לזכור. הדרכה ליצירת האתר - עבודה פעם אחת באתר, אימון לסטונקה - שיטות zastosovyte.

מובן מאליו? כך. Alemie הוא לעתים קרובות לא zastosovuєmo їх, אבל זה פחות קריא צ'י מתפלא. זוכר מה זיכרון.

שוב: קח ועבד שוב את מי שאתה קורא. אחרת, אתה לא יכול לזכור טוב יותר מה אתה קורא ומרגיש.

תן הדוסוויד הראשון לא להיות רחוק, לא בוץ. Golovne רוביטי אלה שאתה רוצה לזכור.

איך לזכור טוב יותר: ליצור בסיס ובסיס

האם הבסיס יכול להיות אפס או לא אפס? התפעל מהיאקים... המוח שלנו מנוהל בערמומיות. הבסיס לעבודה הפיזיולוגית של היוגה הוא הרשת העצבית, והמורשת הקוגניטיבית של העבודה היא האסוציאטיביות של מחשבה וזיכרון.

Tse אומר שהחדש יכול לשכב פחות למראה הישן, chіplyatis עבור המידע הנתון.

שותפים הם כמו פריצות: אם אתה לא מכיר אותם, אז אתה לא יכול להיתלות במה. כאילו אין גצ'קוב ליד המתלה, מה דעתך על זה?

אם נושא החתונה ממש לא מוכר לכם, אם הוא מבוסס על בסיס מינימלי, אז זכירת החומר הופכת להיות חשובה מאוד.

האם אתה יכול לראות מקום לא ידוע בלי מפה ולעזור לעוברים ושבים? האם אתה הולך נבמניה, בזמן שבפועל אתה לא רואה את המקום? זו אסטרטגיה טובה, אבל תעשה בעצמך (דע למחרת) ותגיע אליה בזמן הקצר ביותר לכמה ימים, או אולי אפילו חודשים. איך נשמע רובימו במצב כזה: מפות, נווטים, מידע.

למה אנחנו מנסים לזכור דברים חדשים על בסיס האפס? האם קל להכיר את המלון מבלי להכין מפות לתיירים?

כיצד לזכור טוב יותר את החומר החדש:

1. לפני שלומדים וזכירים משהו חדש ומתקפל, דעו אותו במקומות אחרים (גוגל ויאנדקס יעזרו לכם), בצורה הפשוטה ביותר, הסבירו את היסודות על ידי מי שלומד. שיהיה זה מאמר מויקיפדיה, הרצאה לקומקומי תה ולתלמידי בית ספר. חשוב להבין את היסודות, עקרונות המפתח (מסמר קולב עם צ'קים)

2. קראו את הספר לאלגוריתם הספירלי (על השיטה הרובוטית עם המידע שיש לי), כמה פעמים. יהיה מבט קצר מאחור, לאחר מכן קריאת פעמונים ושריקות המפתחות, המשך קריאה נוספת.

ברגע שיש לך מאגר מידע בנושא זה, תקראי לו רעיונות חדשים עור לעור בתיבות הסימון.

3. בחרו חומרים כאלה (ספרים, הדרכות, הרצאות, מאמרים), שבהם רואים 20-50% מהחומר. התוצאה של שינון המידע המאסטר של הפצה כזו תהיה גדולה יותר, נמוכה יותר בצורה של 100% מידע חדש. זה מדהים, לא?

אוצה, הסתכלנו על 5 עקרונות חשובים, איך לזכור טוב יותר כל חומר. אני בטוח שאני בטוח שאתה רוצה להפסיק חלק ממנו (אנחנו תוהים יותר, למה זה חשוב). ובמקביל, קחו אותו וספרו למנהלים למישהו, כדי שרוב המידע יאבד בזיכרון, ולראשונה (הספר הראשון, הרצאות, הדרכה) כדאי לזכור את החומרים כדי שהסירחון ייזכר כמה שיותר.

תיפטר מהפינוק שלך, הטוב הזה, אני כבר אוהב תגובות!

על ידי מתיחת חייו של אדם, ניתן לתפוס אותם היטב. ותהליך הלמידה, כנראה, לעתים קרובות סיבות לצורך לזכור מידע רב בשעה קצרה. עבור אנשים מסוימים, זו לא בעיה, באותה שעה, מכיוון שאחרים מזהים כמה קשיים, במיוחד כאשר משתמשים במילים לא ידועות, מונחים, ביטויים קשים בטקסט.

ברור שהיום יש לנו היבטים לא אישיים שאנחנו רושמים, אנחנו לא יכולים לעצור אותם. והמידע בעולם של היום הוא כמות כזו שעדיף להזדהות עם המקום האחרון, ולעצמך - בראש שלך.

מספיק לקבל את זה פעם אחתאיך לשנן הרבה מאוד מידע בשעה קצרה, ואני אזכור אותך בכל מצב. לדוגמה, בבית הספר chi іnstitutі, pіd hоvіshchennya kіlіfіkatsії na roboі, לפני іspit і dаі. כאן זה יותר קל להתמקד בתוצאה, לקרוא עותק של ההמלצות הכחולות ולממש אותן. מוצע לך לזהות אותו מיד, כאילו לשנן את האובססיה הגדולה של מידע.

איך יודעים את המצב, אם יש צורך לזכור מידע רב, ושעה אינה מספיקה? מה אתה רואה עם מי? אתה מתחיל להיכנס לפאניקה? אתה מרגיש כמו סטודנט, שדילגת על שיעורים לזמן מה, ועכשיו תפסת את דעתך ושלטת בכל קטעי החומר.

אל תתבייש. זכור שהזיכרון שלך אינו מושלם, לפתח טכניקות מיוחדות המאפשרות לך ללמוד מידע רב בשעה קצרה, הפסקה הענפה של העוזר, הטקסט של המצגת הפומבית שלך או מאה עבודות בחינה.

שינון יכול להיות מכני, כלומר שינון או לוגי, כך אנו מבינים.

בואו נסתכל על הדרכים העיקריות לקבלת מידע זה.

• שיטת דחיסה. Vіn ללכת רחוק לא לכולם, למרות שזה עוזר לזכור את המידע. עם זאת, הנה זה מסתובב סביב ראשינוהמום מהקבלה של ההערכה המעוטרת, או מהשבחים.
• שיטת סדר מחדש. הכל אפילו יותר פשוט: אתה קורא את הטקסט ומכין דוח. עם מי הכי טוב לשים לפניך שומע vdyachnoy. באופן זה, לא תאפשרו לעצמכם להירגע ובמידת הצורך, לאסוף את המילים הדרושות ולקרוא את הנוסחה.
• שיטת כתיבה. נא לתלמידים לכתוב הערות. ואתה יודע למה? Tse duzhe דרך טובה לארגן ולסדר מידע. אם פספסתם את ההרצאה, אל תהססו להעתיק ולכתוב תקציר קצר. מלכתחילה, כל המידע הדרוש יהיה בהישג ידכם, אך בדרך אחרת, תדעו עבור תוכנית ברורה, המוצגת בראשכם. עד אז יש לשמור את ההקלטה בזיכרון הטוב ביותר.
• שיטת החזרה. מחשבות, חזרו על מעבר החומר, השלימו או השלימו את עבודות הבחינה.
• לקרוא בקול רם. דקום נעזרת בשיטה עצמה. חָשׁוּב קרא את הטקסט של הקילקה פעם אחת, הבין יוגה. אתה יכול לפצל את הקריאה לפסקה ולהפסיק את שיטת ההחזרה.
• שיטת "לזכור את המקום". לְנַסוֹת לנחש את המצבאם לקחתם את המידע, ייתכן שתצטרכו להתמקד בריחות, אובייקטים מעניינים, נופים.

כיצד לשנן מידע במהירות לתמונות ויזואליות נוספות?

הטכניקה של שינון משמעותי של מידע נקראת זכרון. להשתמש שפריץ של סודות זכרונות, כדי לעזור לשנן מידע טוב יותר:

1. נסו להפוך את המידע לתמונות. יתר על כן, תמונות מלאות חיים יכולות להיקרא כפסוקים - עם תמונות נוספות, אתה יכול לזכור תאריכים, טבלאות, גרפים ונוסחאות הקלדה. למי, מן הסתם, יש צורך לבחור את התמונה הטובה והרחוקה ביותר. כאן תוכלו לזכות בשיטת האסוציאציות, שמתבססת על מגוון הצבעים, הצורה, בחירת הקיצורים, יצירת סיפורים קטנים.
2. צייר תמונות בהירות בראש. אל תפחד לעצור את הפנטזיה שלך - תן לתמונות שלך להתפורר, הדדית, אופנתית לכדי זמשים. אז פיסת מידע אחת צעד אחר צעד יוצאת מהאחרת, ויוצרת תמונה שלמה.
3. התמקדו בפרטים. נסה לתאר לפי הדיווח את הנושא שאתה מדבר עליו. נחשו תכונות יוגה וסימנים אופייניים. לדוגמה, אתה צריך לספר על טלפון נייד. בדוק את הפרטים: תצוגה, מקשים, שקע טעינה, רמקול, מיקרופון.

שיעורי וידאו: איך לזכור את התקשורת הנהדרת של מידע?

עורו של אדם בחייו עבר שלב שירה, אם היה צורך לקרוא אותו. מתחילים בכלל מגן של ילד, אחר כך בית ספר, מכון, קורס השתלמות ועוד ועוד. בואו נסתכל על המאמרים האלה, איך לכתוב נכון את התקצירים של משימות אחרות או לא.

זה לא סוד לאף אחד שבכל שעה של למידה כל אחד צריך ללמוד איך לקבל מידע, ואז להצטבר לישון באולמות. אבל הבעיה היא שרחוק מלהיות מסוגל לזכור את חומר השירה. בואו נדבר על אלה שהם יפים מתמיד. Adzhe, כמו בתחומים אחרים, גם כאן יש צורך להכיר את כללי הפעולה. אני לא רק יודע, אלא עוקב אחריהם.

דרכים לשנן

• נסאמפר, צור מוטיבציה משלך. אתה צריך להמציא משלך כעיר, כאילו אתה בודק את ההשלמה המוצלחת. צבעו את המצב במחשבותיכם, כשאתם עומדים מול הבוחנים, ובקול מעורר השראה, אתם עונים על כל השאלות.
• בחרו שעת שירה להתחלה והשתדלו לא להטיל ספק. בוא נלך לחיים מיוחדים, הבעיות שהטורבוטי הולכות למטוס אחר. התמקד פחות במטרה שנקבעה. אל תיכנע לספוקוס היומיומי.
• לאחר קבלת כל ההכנות הדרושות, ניתן להמשיך להדרכה.
• על מנת לזכור את המידע, יש צורך להבין ולהבין. זכור, אתה לא צריך לדחוס. במקום זאת, פשוט להבין ולעצב מחדש את כל חומר המטלות. אם תספרו לדוברים את כל החומר במילים שלכם, אז תבינו שלא דחסתם את נושא הפיבנוך, אלא בעצם סידרתם אותו והבנתם אותו.
• Vrahuyte, איזה חומר הוא הטוב ביותר בשעות הערב או בבוקר. אייל, אל תשכח להפריע לי באימונים. במשך שעה תוכלו להאזין למוזיקה, לצפות בסרט קומדיה, לקרוא מגזין.
• זכרו, מה הוא החלק החשוב ביותר במידע נראה בצד השני, זה עדיף. לשקיפות, אתה יכול לראות את כל ההיבטים החשובים עם טוש בצבע אחר.
• תלמידי בתי ספר בגאטיוך tsіkavit, כיצד לזכות נכון בעבודות הבחינה. Nasampered, יש צורך לרכוש אמת אחת פשוטה, אל תיקח אותה כמובן מאליו, אלא תתחיל מהצד הראשון ותלך עד הסוף. קרא את החלק האחורי של התזונה, אחר כך את התיאוריה וכן הלאה. יום לאחר מכן, לאחר שקיבלת את כרטיס השיר, נסה את החדש. כמו שכתבת דפי רמאות, תכתוב. מכיוון שלא ניתן להניח את כל החומר על ניירות קטנים, תצטרך לראות את הגרועים ביותר. בדרגה הזו אתה רוצה צ'י ני, אבל בכל זאת, תזכור את מי שכתב.

דצילקה של מוחות של זיכרון מוצלח

• נראה להרבה אנשים שהסירחון פשוט מטונף לזכור, ושהסירחון יכול לזכור כי חומר אחר, אבל זה לא טוב. זה רק הכרחי לגלות עניין לפני מה שאתה צריך ללמוד.
• למרות שהם "חודרים" מעט לתוך החומרים, הם נזכרים בקלות. למשל פסוקים על הכוכניה האומללה והבלתי מחולקת, בלדה מצחיקה וכו'.
• אפילו שינון אינטלקטואלי מוצלח חשוב הוא, באופן מטורף, מידע ברור, כפי שאתה צריך לרכוש. אם המחשבה לא גרמה לך להבין, אם היית נושא את החומר, לא תשלוט בו, אלא תשנן אותו. כתוצאה מכך, לא תלמד שום דבר חדש, כאילו ייזכר, אבל אתה תשכח את כל מה שלמדת בעל פה תוך מספר ימים בלבד.
• יש צורך לשים את עצמו עבור המטאפורה של החומר הנתון. שנה את דעתך, מה חשוב לך, ותצטרך בחיים. ואז הכל נזכר obov'yazkovo. ובכן, אם תקראו אותו רק כדי לא לקחת את השניים, אז המידע לא יירכש.
• כדי לזכור טוב יותר את הכללים, עליך למיין אותם באופן עצמאי ולהמציא דוגמאות. אם אדם ממשיך לזכור את העבודה, אז התוצאה מתקצרת מאוד.
• חשוב עוד יותר הוא הנפולגליביסט. לאחר שהראת את המחויבות ואחרי שעשית לעתים קרובות יותר עד הסוף, תגיע לזיכרון המלא והמיטסנוגו.
• כאשר מתכוננים לישון, יש צורך לאחד את הביזון. הידע הטוב ביותר לשיטתיות. נסומפר, נסו לספר מחדש את הטקסט במילים שלכם ולזכור את הרגעים החשובים ביותר. על іspitі עצמו עבורם ו "שבב" הזיכרון שלך. אג'ה, לאחר שניחשה את התאריך, ספר לי על כל הפודים המותרים, כאילו היא מושכת.
• אל תפספסו שום פגישת ייעוץ לפני בחינה.
• חשוב עוד יותר הוא התפקיד שיחק ומאוזן כי אכילת povnotsіnne. שינה, scho nasuvayutsya, לא טינה מסננת pereskoda. מיד בפתח. כשאתה רואה רעב, לא תוכל להתמקד יותר באימון ותתפנק כל הזמן. לא varto זהה לשעה של שתייה, יושב על דיאטה. שינה וכך לחץ על הגוף שלך, והנה מגיעה הדיאטה. Fakhіvtsі גם ממליץ להפעיל את החיים של מהנדסי כוח. הצחנה לא רק לא יעילה, אלא אפילו גרועה יותר עבור שבלול. טים גדול יותר, כי אחריהם יש צניחה של כוחות.
• זה לא ודאי לנהל אורח חיים בישיבה. עדיף ללכת לספורט. עבדו על תרגיל צ'ורנקה, לכו לבריכה או צאו לריצה. לפי הסדר הזה, אתה יודע את המתח. Fakhіvtsі קבעו שפעילות גופנית כבר זורמת למצב הנפשי של השלם.
• לפני іspitami אין צורך להתפרץ על עצמך בפח האשפה. אם אתה מתפאר, אז אל תאכל מחבריך לכיתה, כאילו הם כבר בונים, כי הכל עבר. אז אתה יותר עצבני. עדיף לחזור על החומר. לכו לאולם במיטב יכולתכם. לאחר ששלפת כרטיס, אל תיבהל כדי להמשיך, אם שכחת הכל. פשוט שב והתכונן לעבודה. כתוב מחדש את השאלה ונסו לענות עליהן מהזיכרון. התחל להסתמך על הארוחות האלה, שכן נותנים לך הקלות ביותר. לזרוק את התוכנית של vіdpovidі. בוא נלך לארוחות כאלה.

עכשיו אתה יודע איך טוב יותר לראות את החומר. חלקם עבודות בחינות, חלקם רק פסוקים על קוקאניה. Tse מאפשרים לך לפתוח ידע, לא לבלות באותה שעה. אנו מאחלים לך בהצלחה!