ყველა თქვენ უნდა იცოდეთ მომავალი დედა. მზადაა ბავშვის დაბადებისთვის. ოქსანა სერგეევა. მანიკური და ორსულობა: რა ელოდება დედას?

ინტერნეტში არსებობს ბევრი ინფორმაცია მშობიარობის შესახებ, მაგრამ ყველაფერს დაეხმარება ველოდოთ დედას დეტალები და ამ რთული პროცესის მომზადება?

გარდა ამისა, სტატიების უმრავლესობა "მშრალი" ენაზე სხვადასხვა სამედიცინო თვალსაზრისითაა დაწერილი და ორსული ქალს ხშირად სჭირდება მეტი დეტალების შესწავლა და იმის გაგება, თუ რა ხდება. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვაა, რომ განისაზღვროს შეკუმშვის დაწყების დრო და, შესაბამისად, დაბადებიდანვე.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ პროცესი სამ ეტაპად ხდება:

• წინააღმდეგობები
• ნაყოფის მცდელობები და გაძევება;
• მოშორება პლაცენტა.

შეკუმშვა იყოფა სამ ფაზად: ლატენტური, აქტიური, გარდამავალი. თითოეული ფაზა განისაზღვრება მისი მახასიათებლებით, რაც ერთი და იგივეა. რა თქმა უნდა, მშობიარობის პროცესი განსხვავდება თითოეული ქალისთვის, მაგრამ განსხვავებული სიუჟეტების შედარების შემთხვევაში, მსგავსება ნათელია.

მიუხედავად იმისა, რომ ქალს არ შეუძლია დამოუკიდებლად გაიგოს, აქვს თუ არა საშვილოსნოს ყელის მცდელობები გაიხსნა, ყველას შეუძლია განვსაზღვროთ წინააღმდეგობები.

არ ინერვიულოთ შეურაცხმყოფელი თავდასხმების გამოტოვება. დიახ, გესტაციის პერიოდის ბოლოს, შეიძლება მოხდეს ცრუ კონტრაქტები, მაგრამ დღევანდელი პირობა თითქმის შეუძლებელია.

ჩვეულებრივ, 12-24 საათის განმავლობაში მიმდინარე კონტრაქტები გრძელდება, მაგრამ შეიძლება დრო იყოს, როდესაც პროცესი უფრო გრძელდება. გარდა ამისა, ქალებს ხშირად აქვთ მოსამზადებელი კონტრაქტები, რომლებიც განკუთვნილია მშობიარობის საშვილოსნოს მომზადებისთვის, მაგრამ თუ ფეხმძიმე ქალი ფეხით იწყება, ისინი დასუსტდებიან. ხშირად მოსამზადებელი ბრძოლები შეუფერხებლად მიდის.

სამედიცინო ენაზე, შრომის დაწყებისას ნიშნავს, რომ ლორწოვანი გარსის სისხლძარღვთა ჩამორჩენილია საშვილოსნოს ყლორტიდან. თუმცა, ხშირად ხდება, რომ ეს მოხდება დაწყებამდე ცოტა ხნით ადრე, ასე რომ თქვენ უნდა დაველოდოთ სხვა ნიშნებს, იყოს ტკივილის ტალღების ან წყლის დატოვების სისტემა. რაც შეეხება წყლებს, ისინი იშვიათად გამოდიან ერთდროულად. უმეტეს შემთხვევაში, ის ნაკლებად მიედინება, მაგრამ შესაძლებელია ზუსტად განსაზღვროს, რა არის. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დარეკოთ სასწრაფო დახმარება ან წასვლა სამშობიარო საავადმყოფოში.

ასე რომ, არსებობს მთელი რიგი ნიშნები, რომლითაც შეგიძლიათ გაიგოთ ყველა დაბადება:

• მშრალი უკან ტკივილი, რომელიც შემდეგ გადადის მუცლის;
• მტკივნეული თავდასხმები მოხდება რეგულარული ინტერვალებით;
• ნარჩენების ან ამნისტიური სითხე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყოველთვის არ არის ბუნებრივი;
• გაიზარდა ტკივილი, როდესაც მოძრავი.

ტკივილისა და წყლის დაკარგვის დაწყებამდე ფეხმძიმე ქალს შეუძლია გაიგოს, რომ დროა მომზადდეს ფსიქოლოგიური და ფიზიკური ცვლილებები:

• გადაუდებელი საჭიროება დასუფთავების, დახარისხება და ნივთები;
• კატარალური მდგომარეობა, გულისრევა, ღებინება, დიარეა;
• მძიმე დაღლილობა, ძილიანობა.

არ შეგეშინდეთ ტკივილი. სინამდვილეში, ის გვეხმარება გააცნობიეროს, რომ მძიმე ტკივილი თავიდანვე შორს არის ლიმიტიდან, ასე რომ თქვენ მზად იყოთ შემდგომი სირთულეებისთვის.

ხშირად ქალები აღნიშნავენ, რომ შედეგებზე ფოკუსირება და გაგება, რომ ტკივილი დროებითი დახმარებაა უფრო ადვილად აღსაკვეთად და ტკივილის ზღვარის გაზრდაში.

მნიშვნელოვანი რჩევა გამომცემელი!

თმის მოვლის პროდუქტების ბოლო კვლევა გამოვლინდა საშინელი ფიგურა - 98% პოპულარული შამპუნები გააფუჭებს ჩვენს თმას. შეამოწმეთ თქვენი შამპუნი შემადგენლობა სულფატების თანდასწრებით: ნატრიუმის ლაურილი / ლაურესტის სულფატი, კოკო სულფატი, PEG, DEA, MEA. ეს აგრესიული კომპონენტები თმის სტრუქტურის განადგურებას, ფერის და ელასტიურობის ჩახშობას, რის შედეგადაც უსიცოცხლოა. მაგრამ ეს არ არის ყველაზე ცუდი!

ამ ქიმიურ ნივთიერებებს სისხლძარღვთა მეშვეობით შეჰყავთ და შინაგანი ორგანოების მეშვეობით ვრცელდება, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია ან კიბოს კი. ჩვენ მტკიცედ გირჩევთ რეკომენდაციებს ასეთი შამპუნები. გამოიყენეთ მხოლოდ ბუნებრივი კოსმეტიკა. ჩვენი რედაქტორები შამპუნის ტესტების სერიას ატარებდნენ, რომელთა შორის იყვნენ ლიდერი, მულსან კოსმეტიკური.

პროდუქცია აკმაყოფილებს უსაფრთხო სტანდარტების ყველა სტანდარტს და სტანდარტს. Mulsan არის ერთადერთი მწარმოებელი ყველა ბუნებრივი კოსმეტიკური. ჩვენ გირჩევთ ეწვიოთ ოფიციალურ ვებ-გვერდს mulsan.ru. შეგახსენებთ, რომ ბუნებრივი კოსმეტიკა არ გააჩნია შენახვის ერთ წელზე მეტი შენახვის ვადა.

ნაყოფის მცდელობა და გაძევება

სინამდვილეში, შეკუმშვა არის შრომის გრძელ და ყველაზე მტკივნეული პერიოდი. მას შემდეგ, რაც მეან-მედიცინა აღნიშნავს, რომ საშვილოსნოს ყელის გაფართოება საკმარისია, ქალს ელოდება მცდელობები - რეფლექსური შეკუმშვა. მცდელობები პროცესის აქტიური ნაწილია და ეს პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ ხანს გაგრძელდება ისინი. როგორც წესი, ეს ეტაპი გრძელდება საათში.

მცდელობის დროს აუცილებელია ექიმის ინსტრუქციის სრულად შესრულება: სწორად სუნთქვა, სწორება, კუნთების დასვენება. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, რათა შეუფერხებლად, შორის უფსკრული ტკივილი, დარწმუნებული უნდა იყოს დასვენება.

ამ პროცესში სუნთქვა ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. განსხვავებით შეკუმშვისგან, სადაც საჭირო იყო სუნთქვის ნელა და ღრმად სუნთქვა, სუნთქვა უნდა იყოს სწრაფი და ხშირი.

ამ ეტაპის პიკი არის ბავშვის ხელმძღვანელის გამოჩენა. მას შემდეგ, რაც ქალს მოუწევს ბოლო სევდის გატარება და სადღეისოდ დამონტაჟებული საავადმყოფო, ახალშობილმა მთლიანად გაიაროს დახმარება. უკანასკნელი ხანძარი ასევე ყველაზე საშიშია, ვინაიდან შესაძლებელია შპრიცის დაშლა. თუ ბავშვი ვერ გავიდა, მეან-გინეკოლოგმა შეიძლება გააკეთოს ჭრილობა და დაეხმაროს მას. უნდა გვესმოდეს, რომ არ არის დრო, რომ ესაჭიროებათ ანესთეზია და ისინი ცოცხალს დაანებებენ.

მშობიარობის დროს დედის და ქმარი მოქმედება

ტკივილის გაკონტროლებისას შეიძლება ფეხით მოძრაობა და მოძრაობა. მაშინაც კი, თუ ვერ გაიზრდებიან, შეეცადეთ არ ჩანდეს ტომარა, აირჩიე კომფორტული პოზიცია. უმჯობესია დავდგეთ და ზოგადად შეინარჩუნოთ როგორც სწორი. ეს ხელს შეუწყობს შეკუმშვა უფრო ძლიერი, მაგრამ უფრო ეფექტური.

შორის თავდასხმების ცდილობენ დაისვენოთ. ეს გადაარჩენს ძალას და დაეხმარება მოამზადოს მომდევნო ეტაპზე. ხშირად დედები სიმღერები, ყვირიან და ყურადღებას ამახვილებენ გარკვეულ თემებზე. გააკეთე ის, რაც ფიქრობთ, აუცილებელია და ტკივილისგან განვიხილოთ ყველა შესაძლო გზა.

ყოველთვის არ ქალი ქალი ქმრის მას, ზოგჯერ მისი ქმედებები მხოლოდ ხელს უშლის მას. თქვენ არ უნდა შეურაცხმყოფელი შენი მეუღლე, მაგრამ თქვენ უბრალოდ უნდა Cheer მისი up. არ იყავი, რომ ხელი ჩაატაროთ, ტკივილის განმუხტვა. მეუღლის მთავარი ამოცანაა, მეორე ნახევარში მხარი დაუჭიროს ყველა შესაძლო გზას და დაეხმაროს მას მთელი პროცესის შენარჩუნებაში არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ მორალურად.

ბავშვები სიცოცხლის ყვავილები არიან. ამიტომ, თითოეული ქალისთვის ბავშვის დაბადების ძალიან მნიშვნელოვანი მოვლენაა. მაგრამ, როგორც ყველაფერი ჩვენს ცხოვრებაში, დედობა აქვს ორი მხარე მონეტისთვის. პირველი არის თქვენი ბავშვის ბედნიერებისა და სიყვარულის წარმოუდგენლად მშვენიერი გრძნობა და მეორე არის სიძნელეები და პრობლემები, რომლებიც ახალგაზრდა დედების ცხოვრების პირველ წელს ცხოვრობენ.

ამ სიძნელეებზე დღეს გვეტყვით.

1. Malaise, სისუსტე, დაღლილი ახალგაზრდა დედა

   პირველი რამდენიმე თვის შემდეგ დაბადების, არა მხოლოდ ბავშვის სჭირდება ზრუნვა, არამედ ახალგაზრდა დედა. ეს ნათესავები და ახლობლებს უნდა ესმით. მათი მთავარი ამოცანაა, დაეხმაროს ახალგაზრდა დედას, როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიკურად. ყოველივე ამის შემდეგ, ძილის ერთი ნაკლებობაც საკმარისია დაღლილი. მაგრამ ბავშვის მოვლის გარდა, არსებობს სხვა საყოფაცხოვრებო chores ახალგაზრდა მხრებზე, როგორიცაა სარეცხი, სამზარეულო და ა.შ. ყველა ახალგაზრდა დედის წინაშე ეს სირთულე. არ არსებობს გამოსავალი, მაგრამ მისი ეფექტი შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს. ამისათვის საჭიროა სწორად განსაზღვრა სასურველი და აუცილებელი. მაგალითად, აბსორბცია ორივე მხარეს აბსოლუტურად არ არის აუცილებელი. არაფერი არ მოხდება თქვენს შვილს, თუ ის სძინავს diaper- ზე, რომელიც მხოლოდ ერთ მხარეს იშვიათია. ასევე, არ უგულებელყოთ ცივილიზაციის მიღწევები. მრავალფეროვანი სანიტარული ხელსახოცი, მზა მარცვლეული და წვენები შეიძლება მნიშვნელოვნად შეუწყოს თქვენს ცხოვრებას. და მაშინ აუცილებლად დასვენება თავისუფალ დროს.

2.   - ხშირი სამშობიარო სატელიტი

   მშობიარობის შემდეგ ახალგაზრდა ქალი განიცდიან გრძნობებს, რომლებიც მისთვის ცნობილი არ არის. ამის გამო, მას არა აქვს სტაბილური მდგომარეობა. ფსიქოლოგიური ტრავმა ან ხანგრძლივი ემოციური სტრესი შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია. როგორც ჩანს ქალი, რომ მომავალში მას ექნება არანაირი სიხარული, და მხოლოდ ცუდი აზრები არის დაწნული თავის არეში. ქალმა ყველაფრისთვის დაკარგა ინტერესი და მისი მუშაობის უნარი მნიშვნელოვნად შემცირდა. თუ თქვენ გაქვთ ეს გრძნობები, დარწმუნდით, რომ დახმარებას შეეცდება სპეციალისტი.

3. დედამისის ცხოვრების ერთფეროვნება

   ეს პრობლემა წარმოიქმნება იმ ქალებში, რომლებიც ადრე დაბადებამდე იყვნენ აქტიური და ცდილობდნენ თავიანთი პროფესიონალური რეალიზაციის მცდელობას. სამწუხაროდ, ბავშვის ცხოვრების პირველ წელს, ეს უნდა დავიწყებულიყო. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენი ხედვა შემოიფარგლება "სამზარეულო-სანერგე პარკიდან". ვეთანხმები ბებიას, რომ მათ შვილიშვილს კვირაში 4 საათის განმავლობაში უთმობენ. შეგიძლიათ თავისუფლად გაატაროთ საკუთარი თავი: წადი თქვენს მეუღლესთან კინოში, მეგობრებთან ერთად კაფეში, სილამაზის სალონში, ფიტნეს ცენტრში და ა.შ.

4. შიში ბავშვი, შფოთვა და თავდაჯერებული ეჭვი

   ბავშვის სიცოცხლის პირველ წელს, ახალგაზრდა დედებს ბევრი კითხვა აქვთ, რაც მათ აწუხებს და ეჭვებს იწვევს. Swaddle თუ არა? როგორ შესანახი? როგორ bathe? და მაშინ ბავშვი ტირილით. რა მოხდა იქნებ მას აქვს რაღაც გაღიზიანებული? რა მოხდება, თუ ბავშვს ჯანმრთელობას საფრთხე ემუქრება? ვაიძულებთ არასაიმედო და კარგ დედად ყოფნა რთულია.

5. ახალგაზრდა დედის დანაშაული მისი შვილის წინ

   ახალგაზრდა დედისთვის, პრაქტიკულად მთელი მსოფლიო კონცენტრირებულია მის ბავშვთან ახლოს. ამიტომ, სადღაც გარეშე ბავშვი, ქალები დაიწყება ტანჯვა თავს გამოცდილება. ეს არ შეიძლება გაკეთდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, თუნდაც ყველაზე მოსიყვარულე ადამიანები, რომლებიც ყველა დროის ირგვლივ ცხოვრობენ, დიდხანს ვერ შეძლებენ თავიანთ გრძნობებს. აქედან გამომდინარე, ნუ უგულებელყოფთ შესაძლებლობას, რომ დაისვენოთ. უფრო მეტიც, როდესაც სახლში დაბრუნდებით, უფრო მეტ სიხარულს გრძნობთ, როცა ბავშვს შეხვდებით. გარდა ამისა, ქალს შეიძლება სევდა შეგრძნება დანაშაული, თუ მისი შვილი ავადმყოფი, და ის აკეთებს რაღაც. არ გჭირდება ყველაფერი გულით. გახსოვდეთ, რომ ყველა ადამიანს აქვს შეცდომების დაშვება.

6. ჰიპერზაბობა, დამღლელი  ახალგაზრდა დედა

   ბევრი ქალი დედობა ძალიან სერიოზულად, ასე რომ ისინი მხოლოდ ის მოვალეობებს ხედავენ, რაც ყოველ დღე უფრო და უფრო ხდება. ეს შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი დაღლილობა, და კიდევ დეპრესია. ნუ დაივიწყებთ, რომ ბავშვი დიდი სიხარულია და ყოველი სიამოვნებით უნდა მიაქციოთ მას. ასევე, ნუ დაგავიწყდებათ, რომ იპოვოთ დრო თქვენთვის და საყვარელი. მაშინ წარმატებას მიაღწევ.

7. მეუღლესთან ურთიერთობა უკავშირდება ფონს

   ხშირ შემთხვევაში, დედობის პირველ წელს, მეუღლეებს შორის ურთიერთობები მნიშვნელოვნად გაუარესდება. ეს ეხება არა მარტო კომუნიკაციას და ურთიერთგაგებას, არამედ პასუხისმგებლობების განაწილებას, ინტიმურ ცხოვრებას. ეს პრობლემა ჩნდება, რადგან ქალი უფრო შეშფოთებულია დედობის შესახებ, ვიდრე მამაკაცი მამობის შესახებ. ახალგაზრდა დედისთვის, პირველ რიგში, მისი შვილი და მისი მეუღლე იწყებს უფრო მეტად მამას, ვიდრე შეყვარებულს. კაცი სურს, როგორც ადრე, იყოს მისი სრულფასოვანი საყვარელი მეუღლე.

8. ნათესავებთან ურთიერთობები განიცდის ახალგაზრდა დედის დასაქმებას

   ახალგაზრდა დედას შეიძლება ჰქონდეს პრობლემები ბებიასთან. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი, როგორც უფრო გამოცდილი მშობლები, მუდმივად ცდილობენ საკუთარი აზრი დააკისრონ საკუთარ თავს. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოხდეს უხუცესებთან კონფლიქტი. გახსოვდეთ, რომ როდესაც რჩევაზე ეძებთ, ყოველთვის გექნებათ მისი გამოყენება.

9. ძუძუთი კვება - ბზარები, ტკივილი სარძევე ჯირკვლებში

   ყოველი მეორე დედა, რომელიც ბავშვს კვებავს, რჩება გარკვეული მკერდის პრობლემები. პირველ დღეებში დაბადების შემდეგ, ბზარები გამოჩნდება nipples, რის გამოც ასეთი სასიამოვნო მომენტი, როგორც კვების იქცევა შევიდა რეალური წამება დედა. რაც არ უნდა მოხდეს, საჭიროა დაუყოვნებლივ. ყოველი კვების შემდეგ, აბაზანები დაიბანეთ calendula გადაწყვეტა, და შეზეთოთ nipples ერთად ბავშვის კრემი ან სპეციალური მალამო არბილებენ დელიკატური კანის.
     აგრეთვე ძუძუს ჯირკვლებში შეიძლება გამოვლინდეს ტკივილი, რაც ყოველ კვებაზე იზრდება. ეს იმას ნიშნავს, რომ შეშუპება წარმოიქმნება წყალში, რაც ხელს უშლის რძის გამომუშავებას. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია ძუძუს და ბავშვის მასაჟის გამოყენება სხვადასხვა სახის გამონაბოლქვისთვის, ისე, რომ ძუძუთა თითოეული ლობიდან თანაბრად მოიტანოს რძე.

10. ახალგაზრდა დედა ხშირად ჭარბი წონის მიღწევას ცდილობს

    პრობლემა overweight შეშფოთებულია ძალიან ბევრი ახალგაზრდა დედები. მშობიარობის შემდეგ მისი ფიგურის აღდგენის მიზნით, ქალს მუდმივად უწევს მუშაობა. ამისათვის საჭიროა სწორად ჩამოყალიბდეს თქვენი დიეტა და მომზადდეს სასწავლო გრაფიკი. სხეულის ფორმის შენარჩუნების მიზნით, ყოველდღიურად უნდა გაკეთდეს სწავლება. და მიუხედავად იმისა, რომ ახალგაზრდა დედა არ არის იმდენად თავისუფალი დრო, გახსოვდეთ, რომ თქვენ არა მარტო დედა, არამედ ქალი, ასე რომ თქვენ ყოველთვის უნდა ჰქონდეს დიდი ხედი.

რა თქმა უნდა, თავიდან აიცილოთ ყველა ეს უბედურება, საეჭვოა წარმატების მიღწევა. თუმცა, მათი ეფექტი შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს. ამის გასაკეთებლად საჭიროა მხოლოდ იმის გაგება, რომ მშობიარობა, ისევე როგორც ყველაფერს ცხოვრებაში, უნდა გაეცნოს და პირველ წელს განსაკუთრებით ინტენსიურად ხდება.

(გვერდი 1 of 7)

დღეს, ლიტერატურის სპექტაკლი ორსულობისა და მშობიარობის შესახებ იმდენად ფართოა, რომ გამოუცდელი დედა ჩვეულებრივ ირჩევს მისი შეყვარის რჩევას, რომელსაც უკვე აქვს 9 წლიანი საახალწლო წიგნის შერჩევისას ბავშვის, ან ნათელი და საინტერესო ილუსტრაციების, ფერადი, პრიალა ფოტოები და ყვირილის სათაურები. : "ორსულობა არის ადვილი", "მშობიარობის გარეშე ყველა მშობიარობის გარეშე". მაგრამ ამ წიგნების ავტორები, სამწუხაროდ, მკითხველები ხშირად არიან ადამიანები, რომლებსაც არ გააჩნიათ დაბადება და ორსულ ქალებთან ურთიერთობის გამოცდილებაც კი არ აქვთ.

მომავალი moms გაინტერესებთ რა წიგნი მისცეს უპირატესობა. ეს არ არის ადვილი არჩევანი. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ უნდა აირჩიონ წიგნი, რომელიც დაეხმარება მათ არა მარტო სიცოცხლის გადარჩენის რთულ პერიოდში, არამედ ყველაფერი გააკეთონ შვილისთვის, რომ ის არის კომფორტული და კომფორტული.

ჩვენს წიგნში თქვენ იხილავთ ნამდვილ რჩევას "გამოცდილი" - მათთვის, ვინც მშობიარობენ და მშობიარობისთვის ემზადებიან. ეს წიგნი მიზნად ისახავს გაუადვილოს თავს მშობიარობის დასადგენად, შეავსოთ ის მნიშვნელობა, და, საჭიროების შემთხვევაში, გაზრდის თქვენს სიცოცხლისუნარიანობას ბავშვისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. რასაკვირველია, არ გვინდა დაჯექი იმდენად, რომ წიგნი დავწერო ყველა ქვეტიპტიკასა და ხრიკზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ დედამ უნდა იცოდეს, მათ შორის ორსული ქალების დიეტა და ნაყოფის განვითარების თვისებები ყოველი თვის განმავლობაში. ჩვენი საუბრის თემა იქნება მშობლის ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობა და მისი ბავშვი.

ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მივაღწიოთ ჰარმონიას გარე სამყაროში, თუ როგორ უნდა გააცნობიეროს თავი ახალ შესაძლებლობებში, როგორ მოვამზადოთ თქვენი სახლი ახალი ადამიანისთვის, როგორ უნდა იმოქმედოს უფრო მეტად ნაყოფიერად ორსულობის დროს, თუ როგორ გაატაროთ შვებულების შვებულებაში მშობიარობის დროს შვებულების შვებულებაში. და, რა თქმა უნდა, როგორ უნდა მოამზადოს მშობიარობა, რა განწყობა წასვლა მშობიარობის, თუ არა მიიღოს ესკორტი თქვენთან ან დაეყრდნოს თავს. ეს ყველაფერი და მეტია ჩვენს წიგნში. გეპატიჟებით სამყაროში სასწაულის მოლოდინში.

თავი 1
როგორ დაიწყო ყველაფერი?

მე მაქვს ადამიანი, რომელიც იზრდება ჩემს ტამიზე, ან გავარკვიე, რომ ორსული ვიყავი

თუ თქვენ გაქვთ ეს წიგნი თქვენს ხელში, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ უკვე განიცადეთ ერთ-ერთი ყველაზე ინტიმური მომენტი ქალის ცხოვრებაში - როდესაც ის აღმოაჩენს მისი ორსულობის შესახებ. გახსოვდეს ემოციები, რომ თქვენ გამოცდილი მაშინ. მშვიდი სიხარული? ხარ? ან შოკი? შიში? ყველა ქალი რეაგირებს ამ ამბების საკუთარი გზა.

"როდესაც გავიგე, რომ მე ვიყავი ორსული, ვიგრძენი, რომ ჩემს ირგვლივ სამყარო შეიცვალა. ახალი ცხოვრება იზრდება და ჩემში ვითარდება. ეს იყო indescribable. რა თქმა უნდა, ჩემი მეუღლე და ჩემი ფეხმძიმობა ძალიან ფრთხილად იყო დაგეგმილი, შევისწავლე ყველა ლიტერატურა მშობიარობისა და ორსულობის შესახებ. მაგრამ როდესაც მე გამოცდა, ყველა ჩემი ცოდნა ორსულობის როგორც ჩანს, ტრივიალური და უსარგებლო. ვიგრძენი უმწეო და პირველი იყო კითხვა: "შემიძლია?" "ჩემი გრძნობები იმ მომენტში არის ძლიერი სიხარული შერეული ეჭვი და შიში."

ინა, 27 წლის.

"გავიგე, რომ მე უკვე ორსული ვიყავი მესამე თვეში.

ამ ეტაპზე მე არ მივუერთდი იმ ცვლილებებს, რაც ჩემთვის მოხდა. რა თქმა უნდა, ვიცოდი, რომ ადამიანთან ურთიერთობა შეიძლება გამოიწვიოს, რაც, ხშირ შემთხვევაში, სწორედ ამ მიზეზის გამო არის, რომ ბავშვები მზად არიან, მაგრამ ეს არასდროს მომხდარა, რომ ეს ჩემთვის მოხდეს. როდესაც დიაგნოზის შესახებ გავიგე, ძალიან შოკში ვიყავი. ჩემი გრძნობები დაბნეულობა, უმწეოობა და შიშია ".

მარინა, 20 წლის.

"როგორც ჩანს, მთელი ცხოვრება მე ველოდები მომენტში, როდესაც შემიძლია ვთქვა:" მე ორსული ვარ ". 30 წლის კარგად ვარ, ასე რომ, ეს ამბავი უდიდესი სიამოვნებით მივდიოდი. მე უნდა დავრწმუნდე, რომ ჩემი ვარაუდები იყო 100 პროცენტი სწორი. მე მქონდა რამდენიმე ტესტი, შემდეგ კი გინეკოლოგს მივდიოდი, ჩაუტარდა ულტრაბგერითი გამოკვლევა და გადაეცა ყველა აუცილებელი გამოცდა. მე სიამოვნებით მივდიოდი, თუმცა მე ცოტა შეშინებული ვიყავი. ყოველივე ამის შემდეგ, ორსულობა არის ახალი პირობა ჩემთვის, უცნობი ჩემთვის. ჩემი გრძნობები შეიძლება აღწერილია შემდეგნაირად: სიამოვნება და ძლიერი აღტკინება. "

ოლგა, 38 წლის.

როდესაც ქალი აღმოაჩენს, რომ ის ორსული, მას აქვს მთელი რიგი გრძნობები - ბედნიერი და აღფრთოვანებული შიში და თვითმმართველობის ეჭვი. თანამედროვე სამყაროში ქალი მუშაობს მამაკაცთან შედარებით, ეს არის მდგომარეობა, რომელიც ნორმალურია და ორსულობის მდგომარეობა არანორმალურია. რამდენიმე საუკუნის წინ ყველაფერი იყო განსხვავებული. ქალი დაიბადა, რათა ცოლი და დედა. ქალის ბუნებრივი დანიშნულება ზუსტად დაკავშირებულია პირმშოს დაბადებით. ქალი იმდენად ჭკვიანურად გამოიგონა, რომ მას პრაქტიკულად არ სჭირდება "Learn"  სამშობიარო, როგორც ბევრი მოწინავე moms გავაკეთოთ, სურს შეინარჩუნოს ერთად ცხოვრება. გახსოვდეს, რომ თქვენი სხეული არა მხოლოდ ხელს უწყობს დროებითი თავშესაფრის ფუნქციას, რომელიც შეიძლება იყოს კომფორტული და უსაფრთხო თქვენი ბავშვისთვის, მაგრამ გიჩვენებთ, როგორ მოიქეცით, როდესაც პირველად შეხვდებით თქვენს ბავშვს.

თქვენი ამოცანა მომდევნო 9 თვის განმავლობაში ძალიან მარტივია - მიიღოს მხოლოდ დადებითი ემოციები. ეს არის დიდი შესაძლებლობა ფიქრი საკუთარ თავზე. რა თქმა უნდა, ყურადღებით უნდა მივუდგეთ გართობის არჩევანს, ისე, რომ არ დააზიანოს თქვენი პატარა, იმიტომ, რომ ის არის, რომ ის არის შენთან ერთად, ის მთლიანად დამოკიდებულია თქვენს ემოციებზე, რაზე ცხოვრობს, რამდენად აწუხებთ. გაითვალისწინეთ ეს და წავიდეთ წინ - ახალი დადებითი ემოციები.

როგორც ჩანს, მალე გახდება მამა, ან როგორ გითხრათ თქვენი მეუღლე დამატებით

როგორ ვუთხრა კაცს დაუგეგმავი ორსულობის შესახებ რთული კითხვა. ბევრი რამისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან არასასურველი ორსულობა ხშირად ორ მოყვარულს შორის ჩხუბის მიზეზი ხდება. რატომ ეშინიათ მამაკაცები?

"მე გადავწყვიტე ვუთხრა ჩემს საყვარელს, რომ მე ორსული ვიყავი მხოლოდ მესამე თვეში, რადგან მე ძალიან მეშინოდა, რომ დაკარგა ჩემი ფანი, რადგან ჩვენ არ ვაპირებ ჩემი ორსულობა. აბორტის საკითხი ჩემთვის აუცილებლად დაიხურა. ვიცოდი, რომ მომეწონა, მაგრამ არ ვიცოდი, როგორ უპასუხა ჩემი საყვარელი. ამ ეტაპზე მან ძალიან მკაცრად ისაუბრა "პატივსაცემი" საოჯახო კაცებზე, სასაცილო სასადილოსაც კი, რომელმაც საფენები და ბავშვთა კვება შეიძინა. მას სჯეროდა, რომ ბავშვი ძალზედ მძიმედ დატვირთავდა და გასართობი არ გვეყოლება. მისთვის პატარა ბავშვი უკავშირდებოდა მუდმივი ტირილით და საფრთხესთან ერთად. გადავწყვიტე წასვლა. მე შევეცადე შეცვალოს მისი აღქმა. მე მას უნდოდა მამა. ის, რაც მე უბრალოდ არ მიმიღია: მე მიმოფანტული ჟურნალები მთელს სახლს, რომელიც მშვენიერი ჩვილი იყო, ბედნიერი მამაჩემის იარაღით, მე ორსული მეგობრებისა და მეგობრების მონახულება მომიყვანე, მე კი დავტოვე ჩემი რჩეული ერთი ახალგაზრდა ძმისშვილი. ეს "მომზადება" დაახლოებით ორი თვეა, მაგრამ მთელი ჩემი ძალისხმევის შედეგად, ჩემი საყვარელი ბავშვის მიმართ დამოკიდებულება შეიცვალა, შეწყვიტა მათი შიში. როდესაც მან მიიღო ჩემი ამბავი, ის ძალიან ბედნიერი იყო. "

მარია, 27 წლის.

ამბავი მერი არის ნათელი მტკიცებულება, რომ ადამიანი არ სურს ბავშვებს ხშირად განპირობებულია შიშით. ეს შიში შეიძლება სხვადასხვა მიზეზების გამო. მარიამის ამბავში, მისი საყვარელი იყო ბავშვის შიში, რადგან მათ ცოტა იცნობდა. ზოგჯერ ადამიანი ეშინია პასუხისმგებლობას, რომელიც დაეცემა მის მხრებზე ბავშვის აღორძინებით. ვინმეს განიცდის, რომ ფინანსური პრობლემების გამო "ოჯახი" ვერ გაიყვანს. ეს ადამიანების შიში ხშირად ეფუძნება უხამსობას, უცვლელობისა და უნარ-ჩვევებს იმისთვის, რომ ამ შიშის გადალახვის მცდელობა. ჩვენი ამბავი, მარია დაეხმარა ქმრის გაიზარდოს და გადალახოს შიში, თუმცა იგი არ იყო ვალდებული ამის გაკეთება საერთოდ. ჩვენ დარწმუნებულები ვართ, რომ ადამიანი თავის დროზე მოზარდი იქნებოდა, ასე ვთქვათ, მამა, რომ გახდეს მამა. ეს თქვენი გადასაწყვეტია, რათა გადაწყვიტოს, რომელი გზა არის უფრო მჭიდრო თქვენ: პირველი მოამზადე მომავალი მამა ახალი ამბები ან ნაგავსაყრელის ყველაფერი მასზე წინასწარი მომზადების გარეშე.

ეძღვნება ყველა დედას

ახალი ამბები ორსულობის შესახებ არ არის ძალიან ბედნიერი თქვენ? შენს შეყვარებულს ელოდებოდით შენს იარაღში, ვისწავლე, რომ მას შვილს ატარებ. მაგრამ აღმოჩნდა საკმაოდ განსხვავებულად ... რა უნდა გავაკეთოთ?

"ყოველთვის მქონდა პრობლემები ჩემს პირად ცხოვრებაში. მე ეძებდა სრულყოფილ მამაკაცს, რომელიც იმედოვნებდა, რომ თეთრ ცხენზე მეფედ შეხვდებოდა. აღმოჩნდა, რომ ჩემი მკვლელი იპოვა. იგი იყო მომხიბლავი, gallant. ასე რომ ლამაზად გაბრაზებული. მან თქვა, რომ ის პირველად შემიყვარდა. და რა? პირველ ღამეს, ის გაქრა ყველაფერი, რაც ძვირფასი იყო ჩემს ბინაში. რა არის ბოროტი? აღმოჩნდა, რომ მე არ ვიყავი მისი პირველი მსხვერპლი. მაგრამ ეს არ იყო ძლიერი ბედი ბედი. მოგვიანებით შეშინებული ვიყავი, როცა გავიგე, რომ მე ორსული ვიყავი. მე არ ვეძებდი მას. არ არის საჭირო. მას მოსწონს ბავშვები არ არის საჭირო. მაგრამ მან გადაწყვიტა ბავშვი, იქნებ ეს ჩემი ერთადერთი შანსია. მე არ ვოცნებობ, რომ ჩემი სული მეუღლის პოვნა. "

კატერინა, 24 წლის.

ორსულობა არის შემთხვევითი - არ ნიშნავს არასასურველი. არასასურველი ორსულობა პრინციპში არ არსებობს. მოსიყვარულე დედათა გული იღებს ბავშვს მიუხედავად გარემოებები და კატერინას ისტორიაში ყველა გარემოება ეწინააღმდეგება ბავშვის დაბადებას. როგორიც არ უნდა იყოს, არ უნდა მოხდეს, და ბავშვი არ არის პრობლემა, ეს არის პატარა ადამიანი.

ამბავი Katy არსებობს ბევრი დადებითი, ის, რაც უნდა იყოს გათვალისწინებული ყველას, ვინც აპირებს დაბადება გარეშე ქმარი. პირველ რიგში, ის არის მტკიცე მისი განზრახვა აქვს ბავშვი. ერთი გრძნობს, რომ იგი უკვე უყვარს მას, ხედავს მას არ ბნელ მხარეს მისი ცხოვრება, მაგრამ ნათელი იმედი, რომ ის არასოდეს არ იქნება მარტო ერთხელ. კათიამ ყველა რწმენა დაკარგა რწმენით, რომ ის სიყვარულში ბედნიერებას ვერ იპოვის. ბავშვი არავითარ შემთხვევაში ვერ შეძლებს თავიდან აიცილოს ეს და, შესაძლოა, კიდევ დავეხმაროთ.

თუ აღმოჩნდებით ასეთ ვითარებაში და განისაზღვრება მშობიარობის ჩასატარებლად, მაშინ მიიღეთ რამოდენიმე რჩევა. უპირველეს ყოვლისა, ნუ დეპრესიაში ჩავარდება, არ ფიქრობთ, რომ შენი ცხოვრება დასრულდა. თქვენ ხართ ახალგაზრდა - ყველაფერი მხოლოდ დასაწყისია. ცნობილია, რომ ქალი ძალიან პატარა ბავშვებს ხატავს. დაბადების შემდეგ, თქვენ არ აღიარებთ საკუთარ თავს. თქვენ განსხვავდება - აღარ არის ახალგაზრდა და არაფორმალური გოგონა, მაგრამ ახალგაზრდა და, რაც მთავარია, თავისუფალი ქალი. თქვენ უფრო მეტ პასუხისმგებლობას გახდები, უფრო დომოვიტი. და თქვენი გაუთხოვარი პოზიცია უბრალოდ ავალდებულებს, რომ შეხედეთ საკუთარ თავს. მე ვაძლევ გარანტიას, რომ ბევრად უფრო მიმზიდველი იქნება, ვიდრე ბავშვის დაბადებამდე. იმავდროულად, თქვენ უნდა დაველოდოთ ცოტა, ყველაფერი გავაკეთოთ, რათა თქვენი ბავშვი კომფორტულად თქვენი tummy. მიუხედავად იმისა, რომ არც ისე ადვილია.

ცუდი ჩვევები? მე არ მაქვს მათ!

რა უნდა გააკეთოს, თუ ორსულობამ თქვენ გაოცება გამოიწვია? მზად ხარ დედამიწაზე, არ გაქვთ ცუდი ჩვევების მოშორების დრო? მჭირდება მოშორება და როგორ გავაკეთო ის, რომ არ დააზარალო საკუთარი თავი და ბავშვი?

"მე შებოლილი თითქმის 5 წლის განმავლობაში. ეს ცუდი ჩვევა იყო ჩემთვის სავალდებულო ნაწილი ჩემი ცხოვრება, ისევე როგორც წყალი, საკვები და ძილი. სიგარეტის გარეშე, მე გაღიზიანებული ვიყავი. სწორედ ამ მიზეზის გამო, რომ დიდი ხნის განმავლობაში ვერ შევძლებდი ბავშვის დარწმუნებას, მიუხედავად იმისა, რომ მისი ქმარი დარწმუნდა. მეშინოდა, რომ სიგარეტის გარეშე ცხოვრება ვერ შევძლებდი. მაგრამ ჩემთვის ბედი ბრძანა. მე ორსული ვიყავი. როდესაც გავიგე, რომ მე ვიქნები დედა, მივხვდი, რომ არ შემიძლია რისკი ჩემი ბავშვის ჯანმრთელობაზე. მე მივიღე ჩანთა სიგარეტი ჩემი ჩანთა და ესროლა ის ფანჯარაში. ეს იყო რიტუალის ცუდი ჩვევა. მივხვდი, რომ ახლა შემიძლია ზიანი მიაყენო ჩემი ბავშვი. სიგარეტისთვის გამოსამშვიდობებელი იყო ერთჯერადი და შეუქცევადი. მე პირადად შევთანხმდით: მე ორსულობისა და ლაქტაციის დროს ვეწევი, შემდეგ კი, თუ მინდა, შემიძლია თავიდანვე დავიწყო. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ კვება 1.5 წელი გაგრძელდა. მადლობა ბავშვის, მე არ შებოლილი მეტი 2 წლის განმავლობაში. და შემდეგ შეწყვიტა კვების, მე არ დაბრუნდა ამ ჩვევა. "

ოლგა, 26 წლის.

ორსულობის დაგეგმვისას, პირველ რიგში საჭიროა თავიდან იქნას აცილებული ყველა ცუდი ჩვევები - ექიმები ვურჩევ. თუ წინასწარ არ გაუკეთებია, ამის გაკეთება როგორც კი გაიგებთ, რომ ორსულად ხართ. ყოველივე ამის შემდეგ, ახლა თქვენ ხართ პასუხისმგებელი არა მხოლოდ თქვენი ჯანმრთელობის, არამედ ჯანმრთელობის თქვენი ბავშვი.

და კიდევ ერთი მაგალითია ფეხმძიმე ქალის ცხოვრება.

"სანამ ჩემი ქალიშვილი დაიბადა, მე ნამდვილად მიყვარს ლუდი. სამსახურში, მე ვსვამდი უალკოჰოლო ლუდს, რომ წყურვილი გამიჩნდა, მუშაობის შემდეგ - ალკოჰოლი. ჩემი მაცივარი მათთან შეფუთული იყო. ორსულობის შესახებ ინფორმაცია შემაშფოთებელია: არ ვიცოდი, როგორ დავკარგო ჩემი ჩვევა. ჩემი სხეული თავად მითხრა პასუხი - უარი ვთქვი ლუდიზე. მაგრამ ორი კვირის თავშეკავების შემდეგ, ვფიქრობდი, რომ ერთი ჭიქა არ დააზარალებს ბავშვს და მე სიამოვნებით ვიქნებოდი. არ დამთავრებულა სამწუხარო შუშა: ნაცვლად დადებითი ემოციები, მე მივიღე გულისრევა. ჩემი შობის დაბადების შემდეგ, მე შეწყვიტა ეს სასმელი და გადავედი ჩაის რძით. "

ვაია, 21 წლის.

და ასე ხდება. როგორც ექიმები აცხადებენ, ქალის სხეული თავად ზრუნავს ბავშვის ჯანმრთელობაზე და ზოგჯერ ის უბრალოდ უარყოფს ყველა არასაჭირო და სახიფათოა. მართალია, თითოეული ქალის დაცვის ასეთი მექანიზმი საკუთარი სახით განვითარებულია. და თუ ეს არ გაგიკეთებიათ და სიამოვნებით იღებთ სიგარეტს, მაშინ გახსოვდეთ, რომ თქვენი ბავშვის ცხოვრება თქვენს ხელშია. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ ხედავთ და მოისმინეთ, შენც კი არ ფიქრობ, მაგრამ ის შენს შიგნით ცხოვრობს, მისი ორგანოები უკვე ჩამოყალიბდა და თქვენთან ერთად ის იღებს არა მხოლოდ მავნე ნივთიერებებს, არამედ სხეულისთვის სახიფათო ნივთიერებებს. ეს აზრი ადრე თუ გვიან იძულებული გახდება, რომ უარი თქვას ჩვეულებრივი სიამოვნებით. უმჯობესია, ამის გაკეთება დაუყოვნებლივ, ასე რომ თქვენ არ ინანებთ შედეგები.

ღირს ცხოვრების შეცვლა?

ორსულობა არის ის პერიოდი, როდესაც ბევრმა უნდა გადაიღოს ახალი სიცოცხლის წარმოშობის საკეთილდღეოდ. ბევრი mommies, რომელმაც შეიტყო მათი ორსულობის, ვიფიქროთ თუ არა ღირს იცვლება მათი ცხოვრების წესი?

"მე ვიყავი სპორტსმენი, კალათბურთის თამაში, მე მქონდა ნამდვილი შანსი რუსეთის ეროვნული ნაკრების შემადგენლობაში და ჩემპიონატში წასვლა. და მოულოდნელად უზარმაზარი ქალი ბედნიერება დაეცა ჩემზე - მე მივიღე ორსული. სიხარულის ნაცვლად, სასოწარკვეთილი ვარ. კარიერა გაფრინდა ჯოჯოხეთში. რა თქმა უნდა, ჩემპიონატზე ვერ მივიღე, მაგრამ გავაგრძელებდი წვრთნამდე, სანამ ჩემი მწვრთნელი მიხვდებოდა. შემდეგ მან გამომგზავნა საავადმყოფოში - ამბობ, გიჟი ხარ? მე ნამდვილად თითქმის დაკარგა გონება, როდესაც გავიგე, რომ ორსულობა მიმდინარეობს პათოლოგიის - მენჯის პრეზენტაცია. შედეგად, მიწოდების დაწყებამდე მიწოდების დაწყებამდე და საკეისრო კვეთა მივეცი. ზოგადად, კარიერის დაბადებიდან ზოგადად უნდა დავიწყებულიყო. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ყველაფერი კარგად არის ჩემი შვილი ".

ლიკა, 23 წლის.

ეს არის ძალიან ტიპიური შემთხვევა. ხშირად, ქალბატონი ცდილობს დრო გათიშოს იმ დროს, როდესაც მას მოუწევს "თამაშიდან", დაივიწყოს მისი გეგმები, დაიძაბება, ცოტა ხნის ნელია. რა თქმა უნდა, ეს არ არის ადვილი - ამბობდი, რომ თქვენი კარიერა, თქვენი თვალით დახუროს მომავალში. ვინმეს უკანასკნელი სხდომაზე კომპიუტერთან მუშაობის დაწყებამდე, სამშობლოში დატოვების სურვილი არ სურს, მაგრამ ექიმების აკრძალვების მიუხედავად, ვინმე კვლავაც აქტიურ ცხოვრებას განაგრძობს.

წარმოიდგინეთ: არსებობს პატარა ადამიანი შენში, ის ჯერ კიდევ არ იცის, თუ როგორ უნდა გაანალიზდეს, ის შეგრძნებაა. მისი განწყობა, მისი მდგომარეობა დამოკიდებულია იმაზე, რასაც აკეთებ, როგორ გრძნობ. მისი "სახლი" თბილი და მყუდროა, ის არის პატარა თხევადი, რომელიც, რა თქმა უნდა, არბილებს თქვენს მოულოდნელ მოძრაობას. თუ ფეხით, ის sways პატარა, თუ თქვენ ჩქარობს და ინერვიულოთ, როდესაც ის swaying უფრო რთული, ის ასევე შეშფოთებულია, ხოლო შეგრძნება, რომ რაღაც არ არის სწორი, ის არის არასასიამოვნო. და თუ თამაშობთ ბურთს - ფეხბურთი, ფრენბურთი ან რაღაც - როგორ გრძნობს ბავშვს? გამოიცანით მუდმივად იჯდა კომპიუტერი? წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი უშვილო ბავშვი მუშაობს თქვენთან ერთად, ის დაღლილია, ის უკვე განიცდის და ვერ დაიმსხვრე, არ დატოვებთ მუშაობას. ანგარიშის დასრულება აუცილებლად გჭირდებათ. შენი ბოსი აფასებს და უყვარს თქვენი მიღწევები და წარმატებები. და მოულოდნელად დაიწყე მუშაობა დროზე? დიახ, კოლეგებს გიყურებთ?

აქ არის ჩვენი რჩევა: თქვენ უნდა გადაუდებლად შეცვალოთ პრიორიტეტები, ყველაფერი, რაც თავის ადგილზეა. ახლა არ არის სამუშაო კარიერისა და დემონსტრაციების დრო. სადღაც შიგნით შენ, ცოტა გული სცემს შენზე უფრო მეტს, ვიდრე შენ მისთვის: "დედა, დაღლილი, დადიხარ, წადი, წაიკითხე წიგნი, მელაპარაკები, მიყვარხარ, როცა მელაპარაკებ როდესაც ჩვენ ვართ ორი თქვენ, როდესაც არაფერი გაანახევებს. " თუ ბავშვს შეეძლო ესაუბრა, სწორედ ის გითხრათ.

ჩვენ არ ვუპასუხებთ იმ საკითხს, რომლის სათაურია თავი - თუ არა თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი. საჭიროა თუ არა - თქვენ გადაწყვიტეთ. მხოლოდ მაშინ, როცა ამ კითხვაზე პასუხობთ, გაითვალისწინეთ, რა გითხრათ.

ორსულობა არ არის დაავადება

ზოგიერთი ქალი ცდილობს დაიცვას ორსულობის დროს შესაძლო პათოლოგიებისგან დაცვა, ისინი უფრო ხშირად გინეკოლოგს სტუმრობენ, ქარის ოდნავი დარტყმა ეშინიათ, არ უნდა წავიდეთ საზოგადოებრივ ადგილებში ნებისმიერი ინფექციის გამოვლენის შიშით. ეს ქცევა შეიძლება გადაჭარბებული სიფრთხილით.

"ჩემი მეუღლე ზრუნვა ჩემთვის პირველი დღეების ორსულობის. ის ძალიან ფრთხილად იყო ჩემთან, მზრუნველი, სიახლოვის მომენტშიც კი. მე შეიძინა ტკბილეული ჩემთვის, მთლიანად გათავისუფლდა საყოფაცხოვრებო chores და დაქირავებული housekeeper. თავდაპირველად ვერ შევძლებდი, მაგრამ ისიამოვნო, რომ მან ძალიან ბევრი რამ შეცვალა. მაგრამ მალე მან დაიწყო შენიშვნა, რომ მან დაიწყო პატრონაჟი ძალიან ბევრი. ჩემი შეთავაზებანი კინოთეატრში ან რესტორანში წასვლაზე წამოვიდა, ის წაკვეთილია და თქვა, რომ სახლში ვიჯექი, წაიკითხე, მოუსმინე მუსიკას, ჭამე, რაც მე მომწონს, მაგრამ ბავშვის სიცოცხლეს საფრთხე არ ემუქრება. მე შევეცადე, მეუბნებოდა, რომ ფილმების გადასაღებად არაფერი საშიშია. მან თქვა: "რა ხმამაღლა?" ბავშვი შეიძლება შეშინდეს და დაივიწყოს ნერვული. და ძალადობის სცენები? ბავშვს შეეძლება ბევრი და გამოიყურებოდეს სასტიკი. " ყველა 9 თვის განმავლობაში, მე კი არ წასვლა აუზი, რადგან ჩემი ქმარი ეგონა, რომ მე ვერ დაჭერა ინფექციის იქ და აინფიცირებს ბავშვი. "

ანა, 25 წლის.

ამ სიტუაციაში, მეუღლე და ცოლი ერთდროულად არის სწორი და არასწორი. ანას მეუღლემ გადაწყვიტა, რომ ორსულობა ავადმყოფობისთვის იყო და ორსული ანა ვერ შეძლებდა სიხარულის შეძენას. მან დაკარგა სიამოვნება, მამოძრავებელი მყარი ჩარჩო. მან არ უპასუხა მის მემკვიდრეს: მას შემდეგ, რაც მისი შთაგონების დედის ჩამორთმევის შემდეგ, ის მოკლეს დადებითი ემოციის შვილი. ანას მეუღლისთვის შეგვიძლია ვთქვათ ერთი რამ: ორსულობა არ არის დაავადება, ორსული ქალი, თუ ის სამედიცინო მიზეზების გამო არ არის კარგი, არა მარტო კინოთეატრსა და რესტორანში წასვლას, არამედ შრომისმოყვარეობას, ასე ფრთხილად, მაგრამ უშედეგოდ, ისინი გაათავისუფლეს მათი მეუღლე. ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა არის ცუდი გზა, დაიცვას თქვენი ცოლი და ბავშვი საფრთხისგან.

მაგრამ არ შეიძლება დაეთანხმოს ზოგიერთ იმ აკრძალვის შეუსრულებლობას, რომელიც მისმა ქმარმა ანა. მაგალითად, მან თქვა, რომ ფილმში ძალიან ხმამაღალი ხმა და ძალადობის მრავალი სცენა, რომელიც შეიძლება უარყოფითად აისახოს ბავშვს. ეს სამართლიანია. ძალადობის სცენები, რა თქმა უნდა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მას სასტიკი მოჰყვეს, რადგან ის პირდაპირ არ იცნობს ინფორმაციას, არამედ მხოლოდ დედის ემოციებით. ძალადობის, სისხლიანი ბრძოლებისა და დაუჯერებელი სცენაზე გავლენას ახდენს სამომავლო მამის ემოციურ მდგომარეობაში - მას შეუძლია დისკომფორტი, შიში. და ეს ემოციები, თავის მხრივ, მიეცემა ბავშვს. აქ, ანა ქმარი აღმოჩნდა სწორი. ამიტომ, თუ გადაწყვეტთ ფილმებში წასვლას, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ფილმი იქნება სინათლე და მხიარული და მოგცემთ უამრავ სასიამოვნო შთაბეჭდილებას.

რესტორანი შეიძლება არ იყოს კარგი იდეა, თუ ეგზოტიკური სამზარეულოს შერჩევა, რომელიც ძალიან ცხარეა ან თბილი მკურნალობის გარეშე, როგორიცაა იაპონური სუშის. ამიტომ სადილის ადგილი უნდა შეირჩეს იმ პირობით, რომ საკვები თქვენთვის სასარგებლოა თქვენთვის და ბავშვისთვის. და დანარჩენი - არ არის საჭირო გადაუდებელი აუცილებლობა შეზღუდოს თავის მოძრაობაში და უშედეგოდ, რომ ართმევს თავის სიამოვნებას. მხოლოდ გასართობად გასართობად, იფიქრეთ, როგორ იმოქმედებს თქვენი შვილი.

მომავალი დედები იმდენად ხშირად აკმაყოფილებენ აკრძალვას, რომ დაიწყონ ეჭვი, შეეძლოთ თუ არა მათი თმა და მოჭრილი თმა. ზოგიერთი "ტაბუ" მხოლოდ მითებია, მაგრამ ღირს იმის გათვალისწინება, თუ რამდენად შესაძლებელია ორსულობის დროს თქვენი ფრჩხილების საღებავი, როგორც ლაქი და მოხსნის საშუალება არ შეიცავს ბავშვისთვის ყველაზე სასარგებლო ნივთიერებებს.

მალამოში გამოყენებული ბევრი ქიმიკატი ჯანმრთელობისთვის საშიშია.რა თქმა უნდა, ისინი არ შედიან სისხლში ზედაპირზე ფრჩხილების, მაგრამ იმისათვის, რომ არ ვთქვათ ორთქლი, ოთახში უნდა იყოს კარგად ვენტილირება.
  არჩევა ფრჩხილის პოლონელი remover გარეშე აცეტონი, არ მიიღოთ გაიტაცა ფრჩხილის გაგრძელება.
  თუ თქვენ დაიცავთ ამ წესებს, ეს საკმაოდ უსაფრთხოა, რათა მომიხდეს დედოფლის ფრჩხილებს. თუმცა, უფრო ახლოს დაბადების დღეს ნება ფრჩხილების იყოს მოკლე და გაშუქების გარეშე.

ამჯამად nail polish გავლენას ახდენს დედები და ჩვილი?

რა თქმა უნდა, ნებისმიერი ფრჩხილის პოლონელი არ არის სასარგებლო ნივთიერება. მასში შეიძლება შეიცავდეს ტოლუენი, ფორმალდეჰიდი და შარფი. ისინი ყველაფერს სხეულში სუნთქვის ტრაქტის საშუალებით შედიან და მაღალი კონცენტრაციით ძალიან მავნეა.

ამ მიზეზის გამო, ქალები ფიქრობენ იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა მათი ფრჩხილების საღებავი ორსულობის დროს. საბედნიეროდ, იმ დროს, როდესაც თქვენ აკეთებთ მანიაკურს, ამ ნივთიერებების დიდი რაოდენობა არ მიიღებს სისხლის, ასე რომ, არ არსებობს მიზეზი, რომ მოლოდინი დედები ამ პროცედურის აკრძალვას. სათანადო მანიკური არ არის საშიში მომავალი დედის ჯანმრთელობაზე, მაგრამ მაინც არსებობს რამდენიმე თვისება, რომელიც უნდა ჩაითვალოს.

რა უნდა გაამახვილო ყურადღება?

პირველი, თქვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ ორსულობის დაწყებისას, სხეულის ცვლილებები და ეს გულისხმობს ფრჩხილების მდგომარეობასა და სტრუქტურას. ზოგიერთ ქალში, ეს აუმჯობესებს, ფრჩხილების იზრდება სწრაფად, უფრო ძლიერი, მაგრამ ბევრი, პირიქით, აღნიშნავენ გაუარესება და სახე ახალი პრობლემები, როგორიცაა brittleness, სიმშრალე და გამოყოფა.

აქედან გამომდინარე, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ზრუნვის პროდუქტებს.დაიცავით, როგორც საუკეთესო, შეგიძლიათ იზრუნოს ყველა აუცილებელი კვალი ელემენტების (განსაკუთრებით კალციუმის) და დიეტაში ვიტამინების ყოფნა.

მეორეც, მნიშვნელოვანია ყურადღებით შეისწავლოს ყველა იმ საშუალების შემადგენლობა, რომელსაც იყენებთ და არ აირჩიოთ იაფი ლაქები. ასევე ფრთხილად იყავით ფრჩხილის სკრინინგის არჩევანი და აცეტონის არსებობა ინგრედიენტებს შორის, რომლებიც მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. გამოიყენეთ ნარკოტიკები, რომლებიც არ შეიცავს ამ ნივთიერებას.

მესამე, ისეთივე პოპულარული პროცედურები, როგორიცაა ფრჩხილები და მათი განმტკიცების გზები, უნდა გაითვალისწინონ, რადგან ისინი ატარებენ ალერგენური საშუალებებისა და საშუალებების გამოყენებას. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულობის პირველ თვეებში, როდესაც ხდება მომავალი ბავშვის ყველა სისტემისა და ორგანოების ჩამოყალიბება.

სცადეთ აირჩიოთ დადასტურებული და მაღალი ხარისხის ფრჩხილის პროდუქტები, რომლებიც არ შეიცავს მავნე ნივთიერებებს, შეამოწმეთ მათი შემადგენლობა, უპირატესობას ანიჭებენ საიმედო მწარმოებლებს და გააკეთებენ მანიაკურს კარგად ვენტილირებადი ოთახში.

რატომ არ არის ჩვეულებითი მანიკური საავადმყოფოში?

სამშობიარო საავადმყოფო არის დაწესებულების საკმაოდ მკაცრი წესებით. უნდა აღინიშნოს, რომ ნებისმიერ დროს დედამიწის მდგომარეობა შეიძლება შეიცვალოს: შესაძლებელია, რომ აუცილებელი იყოს საგანგებო ოპერაცია, ან ქალი უნდა გადაეცეს ინტენსიურ ზრუნვას.

ხშირ შემთხვევაში, სენსორებს მიეკუთვნება პაციენტის თითებს (მაგალითად, სისხლის ჟანგბადის შემცველობის ანალიზს). მშობიარობის შემდეგ ქალს ხშირად უნდა დაიბანოს თავი (ყოველი ტუალეტის გამოყენების შემდეგ) და იზრუნოს ახალშობილზე. ეს ყველაფერი დიდხანს ან ფრჩხილებს იცავს. მშობიარობის საავადმყოფოში მანიკური განახლება ძნელი იქნება, ხოლო ახალგაზრდა დედა იმუშავებს ფრჩხილის პოლონელების გარშემო.

მიახლოების თარიღის მიახლოება, უფრო მაღალი ალბათობა იმისა, რომ ეს ღამით არის, რომ სამშობიარო საავადმყოფოში მოგიწევთ. წინასწარ მოამზადეთ, იმიტომ, რომ ბოლო მომენტში არ მინდა, რომ დაიბანოთ ფრჩხილის პოლონელი. ამიტომ, სრულწლოვანი ორსულობის ვადის მიღწევის შემდეგ, უმჯობესია მანიკური უარი თქვას და თქვენი ფრჩხილების შემცირება.

დღეს, ლიტერატურის სპექტაკლი ორსულობისა და მშობიარობის შესახებ იმდენად ფართოა, რომ გამოუცდელი დედა ჩვეულებრივ ირჩევს მისი შეყვარის რჩევას, რომელსაც უკვე აქვს 9 წლიანი საახალწლო წიგნის შერჩევისას ბავშვის, ან ნათელი და საინტერესო ილუსტრაციების, ფერადი, პრიალა ფოტოები და ყვირილის სათაურები. : "ორსულობა არის ადვილი", "მშობიარობის გარეშე ყველა მშობიარობის გარეშე". მაგრამ ამ წიგნების ავტორები, სამწუხაროდ, მკითხველები ხშირად არიან ადამიანები, რომლებსაც არ გააჩნიათ დაბადება და ორსულ ქალებთან ურთიერთობის გამოცდილებაც კი არ აქვთ.
  მომავალი moms გაინტერესებთ რა წიგნი მისცეს უპირატესობა. ეს არ არის ადვილი არჩევანი. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ უნდა აირჩიონ წიგნი, რომელიც დაეხმარება მათ არა მარტო სიცოცხლის გადარჩენის რთულ პერიოდში, არამედ ყველაფერი გააკეთონ შვილისთვის, რომ ის არის კომფორტული და კომფორტული.
ჩვენს წიგნში თქვენ იხილავთ ნამდვილ რჩევას "გამოცდილი" - მათთვის, ვინც მშობიარობენ და მშობიარობისთვის ემზადებიან. ეს წიგნი მიზნად ისახავს გაუადვილოს თავს მშობიარობის დასადგენად, შეავსოთ ის მნიშვნელობა, და, საჭიროების შემთხვევაში, გაზრდის თქვენს სიცოცხლისუნარიანობას ბავშვისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. რასაკვირველია, არ გვინდა დაჯექი იმდენად, რომ წიგნი დავწერო ყველა ქვეტიპტიკასა და ხრიკზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ დედამ უნდა იცოდეს, მათ შორის ორსული ქალების დიეტა და ნაყოფის განვითარების თვისებები ყოველი თვის განმავლობაში. ჩვენი საუბრის თემა იქნება მშობლის ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობა და მისი ბავშვი.
  ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მივაღწიოთ ჰარმონიას გარე სამყაროში, თუ როგორ უნდა გააცნობიეროს თავი ახალ შესაძლებლობებში, როგორ მოვამზადოთ თქვენი სახლი ახალი ადამიანისთვის, როგორ უნდა იმოქმედოს უფრო მეტად ნაყოფიერად ორსულობის დროს, თუ როგორ გაატაროთ შვებულების შვებულებაში მშობიარობის დროს შვებულების შვებულებაში. და, რა თქმა უნდა, როგორ უნდა მოამზადოს მშობიარობა, რა განწყობა წასვლა მშობიარობის, თუ არა მიიღოს ესკორტი თქვენთან ან დაეყრდნოს თავს. ეს ყველაფერი და მეტია ჩვენს წიგნში. გეპატიჟებით სამყაროში სასწაულის მოლოდინში.

თავი 1
  როგორ დაიწყო ყველაფერი?

მე მაქვს ადამიანი, რომელიც იზრდება ჩემს ტამიზე, ან გავარკვიე, რომ ორსული ვიყავი

თუ თქვენ გაქვთ ეს წიგნი თქვენს ხელში, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ უკვე განიცადეთ ერთ-ერთი ყველაზე ინტიმური მომენტი ქალის ცხოვრებაში - როდესაც ის აღმოაჩენს მისი ორსულობის შესახებ. გახსოვდეს ემოციები, რომ თქვენ გამოცდილი მაშინ. მშვიდი სიხარული? ხარ? ან შოკი? შიში? ყველა ქალი რეაგირებს ამ ამბების საკუთარი გზა.

  "როდესაც გავიგე, რომ მე ვიყავი ორსული, ვიგრძენი, რომ ჩემს ირგვლივ სამყარო შეიცვალა. ახალი ცხოვრება იზრდება და ჩემში ვითარდება. ეს იყო indescribable. რა თქმა უნდა, ჩემი მეუღლე და ჩემი ფეხმძიმობა ძალიან ფრთხილად იყო დაგეგმილი, შევისწავლე ყველა ლიტერატურა მშობიარობისა და ორსულობის შესახებ. მაგრამ როდესაც მე გამოცდა, ყველა ჩემი ცოდნა ორსულობის როგორც ჩანს, ტრივიალური და უსარგებლო. ვიგრძენი უმწეო და პირველი იყო კითხვა: "შემიძლია?" "ჩემი გრძნობები იმ მომენტში არის ძლიერი სიხარული შერეული ეჭვი და შიში."
   ინა, 27 წლის.

  "გავიგე, რომ მე უკვე ორსული ვიყავი მესამე თვეში. ამ ეტაპზე მე არ მივუერთდი იმ ცვლილებებს, რაც ჩემთვის მოხდა. რა თქმა უნდა, ვიცოდი, რომ ადამიანთან ურთიერთობა შეიძლება გამოიწვიოს, რაც, ხშირ შემთხვევაში, სწორედ ამ მიზეზის გამო არის, რომ ბავშვები მზად არიან, მაგრამ ეს არასდროს მომხდარა, რომ ეს ჩემთვის მოხდეს. როდესაც დიაგნოზის შესახებ გავიგე, ძალიან შოკში ვიყავი. ჩემი გრძნობები დაბნეულობა, უმწეოობა და შიშია ".
   მარინა, 20 წლის.

"როგორც ჩანს, მთელი ცხოვრება მე ველოდები მომენტში, როდესაც შემიძლია ვთქვა:" მე ორსული ვარ ". 30 წლის კარგად ვარ, ასე რომ, ეს ამბავი უდიდესი სიამოვნებით მივდიოდი. მე უნდა დავრწმუნდე, რომ ჩემი ვარაუდები იყო 100 პროცენტი სწორი. მე მქონდა რამდენიმე ტესტი, შემდეგ კი გინეკოლოგს მივდიოდი, ჩაუტარდა ულტრაბგერითი გამოკვლევა და გადაეცა ყველა აუცილებელი გამოცდა. მე სიამოვნებით მივდიოდი, თუმცა მე ცოტა შეშინებული ვიყავი. ყოველივე ამის შემდეგ, ორსულობა არის ახალი პირობა ჩემთვის, უცნობი ჩემთვის. ჩემი გრძნობები შეიძლება აღწერილია შემდეგნაირად: სიამოვნება და ძლიერი აღტკინება. "
   ოლგა, 38 წლის.

  როდესაც ქალი აღმოაჩენს, რომ ის ორსული, მას აქვს მთელი რიგი გრძნობები - ბედნიერი და აღფრთოვანებული შიში და თვითმმართველობის ეჭვი. თანამედროვე სამყაროში ქალი მუშაობს მამაკაცთან შედარებით, ეს არის მდგომარეობა, რომელიც ნორმალურია და ორსულობის მდგომარეობა არანორმალურია. რამდენიმე საუკუნის წინ ყველაფერი იყო განსხვავებული. ქალი დაიბადა, რათა ცოლი და დედა. ქალის ბუნებრივი დანიშნულება ზუსტად დაკავშირებულია პირმშოს დაბადებით. ქალი იმდენად ჭკვიანურად გამოიგონა, რომ მას პრაქტიკულად არ სჭირდება "Learn"სამშობიარო, როგორც ბევრი მოწინავე moms გავაკეთოთ, სურს შეინარჩუნოს ერთად ცხოვრება. გახსოვდეს, რომ თქვენი სხეული არა მხოლოდ ხელს უწყობს დროებითი თავშესაფრის ფუნქციას, რომელიც შეიძლება იყოს კომფორტული და უსაფრთხო თქვენი ბავშვისთვის, მაგრამ გიჩვენებთ, როგორ მოიქეცით, როდესაც პირველად შეხვდებით თქვენს ბავშვს.
  თქვენი ამოცანა მომდევნო 9 თვის განმავლობაში ძალიან მარტივია - მიიღოს მხოლოდ დადებითი ემოციები. ეს არის დიდი შესაძლებლობა ფიქრი საკუთარ თავზე. რა თქმა უნდა, ყურადღებით უნდა მივუდგეთ გართობის არჩევანს, ისე, რომ არ დააზიანოს თქვენი პატარა, იმიტომ, რომ ის არის, რომ ის არის შენთან ერთად, ის მთლიანად დამოკიდებულია თქვენს ემოციებზე, რაზე ცხოვრობს, რამდენად აწუხებთ. გაითვალისწინეთ ეს და წავიდეთ წინ - ახალი დადებითი ემოციები.

როგორც ჩანს, მალე გახდება მამა, ან როგორ გითხრათ თქვენი მეუღლე დამატებით

როგორ ვუთხრა კაცს დაუგეგმავი ორსულობის შესახებ რთული კითხვა. ბევრი რამისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან არასასურველი ორსულობა ხშირად ორ მოყვარულს შორის ჩხუბის მიზეზი ხდება. რატომ ეშინიათ მამაკაცები?

"მე გადავწყვიტე ვუთხრა ჩემს საყვარელს, რომ მე ორსული ვიყავი მხოლოდ მესამე თვეში, რადგან მე ძალიან მეშინოდა, რომ დაკარგა ჩემი ფანი, რადგან ჩვენ არ ვაპირებ ჩემი ორსულობა. აბორტის საკითხი ჩემთვის აუცილებლად დაიხურა. ვიცოდი, რომ მომეწონა, მაგრამ არ ვიცოდი, როგორ უპასუხა ჩემი საყვარელი. ამ ეტაპზე მან ძალიან მკაცრად ისაუბრა "პატივსაცემი" საოჯახო კაცებზე, სასაცილო სასადილოსაც კი, რომელმაც საფენები და ბავშვთა კვება შეიძინა. მას სჯეროდა, რომ ბავშვი ძალზედ მძიმედ დატვირთავდა და გასართობი არ გვეყოლება. მისთვის პატარა ბავშვი უკავშირდებოდა მუდმივი ტირილით და საფრთხესთან ერთად. გადავწყვიტე წასვლა. მე შევეცადე შეცვალოს მისი აღქმა. მე მას უნდოდა მამა. ის, რაც მე უბრალოდ არ მიმიღია: მე მიმოფანტული ჟურნალები მთელს სახლს, რომელიც მშვენიერი ჩვილი იყო, ბედნიერი მამაჩემის იარაღით, მე ორსული მეგობრებისა და მეგობრების მონახულება მომიყვანე, მე კი დავტოვე ჩემი რჩეული ერთი ახალგაზრდა ძმისშვილი. ეს "მომზადება" დაახლოებით ორი თვეა, მაგრამ მთელი ჩემი ძალისხმევის შედეგად, ჩემი საყვარელი ბავშვის მიმართ დამოკიდებულება შეიცვალა, შეწყვიტა მათი შიში. როდესაც მან მიიღო ჩემი ამბავი, ის ძალიან ბედნიერი იყო. "
   მარია, 27 წლის.

  "ყოველთვის მქონდა პრობლემები ჩემს პირად ცხოვრებაში. მე ეძებდა სრულყოფილ მამაკაცს, რომელიც იმედოვნებდა, რომ თეთრ ცხენზე მეფედ შეხვდებოდა. აღმოჩნდა, რომ ჩემი მკვლელი იპოვა. იგი იყო მომხიბლავი, gallant. ასე რომ ლამაზად გაბრაზებული. მან თქვა, რომ ის პირველად შემიყვარდა. და რა? პირველ ღამეს, ის გაქრა ყველაფერი, რაც ძვირფასი იყო ჩემს ბინაში. რა არის ბოროტი? აღმოჩნდა, რომ მე არ ვიყავი მისი პირველი მსხვერპლი. მაგრამ ეს არ იყო ძლიერი ბედი ბედი. მოგვიანებით შეშინებული ვიყავი, როცა გავიგე, რომ მე ორსული ვიყავი. მე არ ვეძებდი მას. არ არის საჭირო. მას მოსწონს ბავშვები არ არის საჭირო. მაგრამ მან გადაწყვიტა ბავშვი, იქნებ ეს ჩემი ერთადერთი შანსია. მე არ ვოცნებობ, რომ ჩემი სული მეუღლის პოვნა. "
   კატერინა, 24 წლის.

  ორსულობა არის შემთხვევითი - არ ნიშნავს არასასურველი. არასასურველი ორსულობა პრინციპში არ არსებობს. მოსიყვარულე დედათა გული იღებს ბავშვს მიუხედავად გარემოებები და კატერინას ისტორიაში ყველა გარემოება ეწინააღმდეგება ბავშვის დაბადებას. როგორიც არ უნდა იყოს, არ უნდა მოხდეს, და ბავშვი არ არის პრობლემა, ეს არის პატარა ადამიანი.
ამბავი Katy არსებობს ბევრი დადებითი, ის, რაც უნდა იყოს გათვალისწინებული ყველას, ვინც აპირებს დაბადება გარეშე ქმარი. პირველ რიგში, ის არის მტკიცე მისი განზრახვა აქვს ბავშვი. ერთი გრძნობს, რომ იგი უკვე უყვარს მას, ხედავს მას არ ბნელ მხარეს მისი ცხოვრება, მაგრამ ნათელი იმედი, რომ ის არასოდეს არ იქნება მარტო ერთხელ. კათიამ ყველა რწმენა დაკარგა რწმენით, რომ ის სიყვარულში ბედნიერებას ვერ იპოვის. ბავშვი არავითარ შემთხვევაში ვერ შეძლებს თავიდან აიცილოს ეს და, შესაძლოა, კიდევ დავეხმაროთ.
  თუ აღმოჩნდებით ასეთ ვითარებაში და განისაზღვრება მშობიარობის ჩასატარებლად, მაშინ მიიღეთ რამოდენიმე რჩევა. უპირველეს ყოვლისა, ნუ დეპრესიაში ჩავარდება, არ ფიქრობთ, რომ შენი ცხოვრება დასრულდა. თქვენ ხართ ახალგაზრდა - ყველაფერი მხოლოდ დასაწყისია. ცნობილია, რომ ქალი ძალიან პატარა ბავშვებს შეღებილია. დაბადების შემდეგ, თქვენ არ აღიარებთ საკუთარ თავს. თქვენ განსხვავდება - აღარ არის ახალგაზრდა და არაფორმალური გოგონა, მაგრამ ახალგაზრდა და, რაც მთავარია, თავისუფალი ქალი. თქვენ უფრო მეტ პასუხისმგებლობას გახდები, უფრო დომოვიტი. და თქვენი გაუთხოვარი პოზიცია უბრალოდ ავალდებულებს, რომ შეხედეთ საკუთარ თავს. მე ვაძლევ გარანტიას, რომ ბევრად უფრო მიმზიდველი იქნება, ვიდრე ბავშვის დაბადებამდე. იმავდროულად, თქვენ უნდა დაველოდოთ ცოტა, ყველაფერი გავაკეთოთ, რათა თქვენი ბავშვი კომფორტულად თქვენი tummy. მიუხედავად იმისა, რომ არც ისე ადვილია.

ცუდი ჩვევები? მე არ მაქვს მათ!

რა უნდა გააკეთოს, თუ ორსულობამ თქვენ გაოცება გამოიწვია? მზად ხარ დედამიწაზე, არ გაქვთ ცუდი ჩვევების მოშორების დრო? მჭირდება მოშორება და როგორ გავაკეთო ის, რომ არ დააზარალო საკუთარი თავი და ბავშვი?

  "მე შებოლილი თითქმის 5 წლის განმავლობაში. ეს ცუდი ჩვევა იყო ჩემთვის სავალდებულო ნაწილი ჩემი ცხოვრება, ისევე როგორც წყალი, საკვები და ძილი. სიგარეტის გარეშე, მე გაღიზიანებული ვიყავი. სწორედ ამ მიზეზის გამო, რომ დიდი ხნის განმავლობაში ვერ შევძლებდი ბავშვის დარწმუნებას, მიუხედავად იმისა, რომ მისი ქმარი დარწმუნდა. მეშინოდა, რომ სიგარეტის გარეშე ცხოვრება ვერ შევძლებდი. მაგრამ ჩემთვის ბედი ბრძანა. მე ორსული ვიყავი. როდესაც გავიგე, რომ მე ვიქნები დედა, მივხვდი, რომ არ შემიძლია რისკი ჩემი ბავშვის ჯანმრთელობაზე. მე მივიღე ჩანთა სიგარეტი ჩემი ჩანთა და ესროლა ის ფანჯარაში. ეს იყო რიტუალის ცუდი ჩვევა. მივხვდი, რომ ახლა შემიძლია ზიანი მიაყენო ჩემი ბავშვი. სიგარეტისთვის გამოსამშვიდობებელი იყო ერთჯერადი და შეუქცევადი. მე პირადად შევთანხმდით: მე ორსულობისა და ლაქტაციის დროს ვეწევი, შემდეგ კი, თუ მინდა, შემიძლია თავიდანვე დავიწყო. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ კვება 1.5 წელი გაგრძელდა. მადლობა ბავშვის, მე არ შებოლილი მეტი 2 წლის განმავლობაში. და შემდეგ შეწყვიტა კვების, მე არ დაბრუნდა ამ ჩვევა. "
   ოლგა, 26 წლის.

  ორსულობის დაგეგმვისას, პირველ რიგში საჭიროა თავიდან იქნას აცილებული ყველა ცუდი ჩვევები - ექიმები ვურჩევ. თუ წინასწარ არ გაუკეთებია, ამის გაკეთება როგორც კი გაიგებთ, რომ ორსულად ხართ. ყოველივე ამის შემდეგ, ახლა თქვენ ხართ პასუხისმგებელი არა მხოლოდ თქვენი ჯანმრთელობის, არამედ ჯანმრთელობის თქვენი ბავშვი.
და კიდევ ერთი მაგალითია ფეხმძიმე ქალის ცხოვრება.

  "სანამ ჩემი ქალიშვილი დაიბადა, მე ნამდვილად მიყვარს ლუდი. სამსახურში, მე ვსვამდი უალკოჰოლო ლუდს, რომ წყურვილი გამიჩნდა, მუშაობის შემდეგ - ალკოჰოლი. ჩემი მაცივარი მათთან შეფუთული იყო. ორსულობის შესახებ ინფორმაცია შემაშფოთებელია: არ ვიცოდი, როგორ დავკარგო ჩემი ჩვევა. ჩემი სხეული თავად მითხრა პასუხი - უარი ვთქვი ლუდიზე. მაგრამ ორი კვირის თავშეკავების შემდეგ, ვფიქრობდი, რომ ერთი ჭიქა არ დააზარალებს ბავშვს და მე სიამოვნებით ვიქნებოდი. არ დამთავრებულა სამწუხარო შუშა: ნაცვლად დადებითი ემოციები, მე მივიღე გულისრევა. ჩემი შობის დაბადების შემდეგ, მე შეწყვიტა ეს სასმელი და გადავედი ჩაის რძით. "
   ვაია, 21 წლის.

  და ასე ხდება. როგორც ექიმები აცხადებენ, ქალის სხეული თავად ზრუნავს ბავშვის ჯანმრთელობაზე და ზოგჯერ ის უბრალოდ უარყოფს ყველა არასაჭირო და სახიფათოა. მართალია, თითოეული ქალის დაცვის ასეთი მექანიზმი საკუთარი სახით განვითარებულია. და თუ ეს არ გაგიკეთებიათ და სიამოვნებით იღებთ სიგარეტს, მაშინ გახსოვდეთ, რომ თქვენი ბავშვის ცხოვრება თქვენს ხელშია. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ ხედავთ და მოისმინეთ, შენც კი არ ფიქრობ, მაგრამ ის შენს შიგნით ცხოვრობს, მისი ორგანოები უკვე ჩამოყალიბდა და თქვენთან ერთად ის იღებს არა მხოლოდ მავნე ნივთიერებებს, არამედ სხეულისთვის სახიფათო ნივთიერებებს. ეს აზრი ადრე თუ გვიან იძულებული გახდება, რომ უარი თქვას ჩვეულებრივი სიამოვნებით. უმჯობესია, ამის გაკეთება დაუყოვნებლივ, ასე რომ თქვენ არ ინანებთ შედეგები.

ღირს ცხოვრების შეცვლა?

ორსულობა არის ის პერიოდი, როდესაც ბევრმა უნდა გადაიღოს ახალი სიცოცხლის წარმოშობის საკეთილდღეოდ. ბევრი mommies, რომელმაც შეიტყო მათი ორსულობის, ვიფიქროთ თუ არა ღირს იცვლება მათი ცხოვრების წესი?

  "მე ვიყავი სპორტსმენი, კალათბურთის თამაში, მე მქონდა ნამდვილი შანსი რუსეთის ეროვნული ნაკრების შემადგენლობაში და ჩემპიონატში წასვლა. და მოულოდნელად უზარმაზარი ქალი ბედნიერება დაეცა ჩემზე - მე მივიღე ორსული. სიხარულის ნაცვლად, სასოწარკვეთილი ვარ. კარიერა გაფრინდა ჯოჯოხეთში. რა თქმა უნდა, ჩემპიონატზე ვერ მივიღე, მაგრამ გავაგრძელებდი წვრთნამდე, სანამ ჩემი მწვრთნელი მიხვდებოდა. შემდეგ მან გამომგზავნა საავადმყოფოში - ამბობ, გიჟი ხარ? მე ნამდვილად თითქმის დაკარგა გონება, როდესაც გავიგე, რომ ორსულობა მიმდინარეობს პათოლოგიის - მენჯის პრეზენტაცია. შედეგად, მიწოდების დაწყებამდე მიწოდების დაწყებამდე და საკეისრო კვეთა მივეცი. ზოგადად, კარიერის დაბადებიდან ზოგადად უნდა დავიწყებულიყო. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ყველაფერი კარგად არის ჩემი შვილი ".
   ლიკა, 23 წლის.

ეს არის ძალიან ტიპიური შემთხვევა. ხშირად, ქალბატონი ცდილობს დრო გათიშოს იმ დროს, როდესაც მას მოუწევს "თამაშიდან", დაივიწყოს მისი გეგმები, დაიძაბება, ცოტა ხნის ნელია. რა თქმა უნდა, ეს არ არის ადვილი - ამბობდი, რომ თქვენი კარიერა, თქვენი თვალით დახუროს მომავალში. ვინმეს უკანასკნელი სხდომაზე კომპიუტერთან მუშაობის დაწყებამდე, სამშობლოში დატოვების სურვილი არ სურს, მაგრამ ექიმების აკრძალვების მიუხედავად, ვინმე კვლავაც აქტიურ ცხოვრებას განაგრძობს.
  ჩვენ არ ვისაუბრებთ სამედიცინო რეკომენდაციებზე, რომელსაც მოჰყვება ფეხმძიმე ქალბატონი, ჩვენ ვცდილობთ ავუხსნათ, რას გრძნობს თქვენი ბავშვი.
  წარმოიდგინეთ: არსებობს პატარა ადამიანი შენში, ის ჯერ კიდევ არ იცის, თუ როგორ უნდა გაანალიზდეს, ის შეგრძნებაა. მისი განწყობა, მისი მდგომარეობა დამოკიდებულია იმაზე, რასაც აკეთებ, როგორ გრძნობ. მისი "სახლი" თბილი და მყუდროა, ის არის პატარა თხევადი, რომელიც, რა თქმა უნდა, არბილებს თქვენს მოულოდნელ მოძრაობას. თუ ფეხით, ის sways პატარა, თუ თქვენ ჩქარობს და ინერვიულოთ, როდესაც ის swaying უფრო რთული, ის ასევე შეშფოთებულია, ხოლო შეგრძნება, რომ რაღაც არ არის სწორი, ის არის არასასიამოვნო. და თუ თამაშობთ ბურთს - ფეხბურთი, ფრენბურთი ან რაღაც - როგორ გრძნობს ბავშვს? გამოიცანით მუდმივად იჯდა კომპიუტერი? წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი უშვილო ბავშვი მუშაობს თქვენთან ერთად, ის დაღლილია, ის უკვე განიცდის და ვერ დაიმსხვრე, არ დატოვებთ მუშაობას. ანგარიშის დასრულება აუცილებლად გჭირდებათ. შენი ბოსი აფასებს და უყვარს თქვენი მიღწევები და წარმატებები. და მოულოდნელად დაიწყე მუშაობა დროზე? დიახ, კოლეგებს გიყურებთ?
  აქ არის ჩვენი რჩევა: თქვენ უნდა გადაუდებლად შეცვალოთ პრიორიტეტები, ყველაფერი, რაც თავის ადგილზეა. ახლა არ არის სამუშაო კარიერისა და დემონსტრაციების დრო. სადღაც შიგნით შენ, ცოტა გული სცემს შენზე უფრო მეტს, ვიდრე შენ მისთვის: "დედა, დაღლილი, დადიხარ, წადი, წაიკითხე წიგნი, მელაპარაკები, მიყვარხარ, როცა მელაპარაკებ როდესაც ჩვენ ვართ ორი თქვენ, როდესაც არაფერი გაანახევებს. " თუ ბავშვს შეეძლო ესაუბრა, სწორედ ის გითხრათ.
  ჩვენ არ ვუპასუხებთ იმ საკითხს, რომლის სათაურია თავი - თუ არა თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი. საჭიროა თუ არა - თქვენ გადაწყვიტეთ. მხოლოდ მაშინ, როცა ამ კითხვაზე პასუხობთ, გაითვალისწინეთ, რა გითხრათ.

ორსულობა არ არის დაავადება

ზოგიერთი ქალი ცდილობს დაიცვას ორსულობის დროს შესაძლო პათოლოგიებისგან დაცვა, ისინი უფრო ხშირად გინეკოლოგს სტუმრობენ, ქარის ოდნავი დარტყმა ეშინიათ, არ უნდა წავიდეთ საზოგადოებრივ ადგილებში ნებისმიერი ინფექციის გამოვლენის შიშით. ეს ქცევა შეიძლება გადაჭარბებული სიფრთხილით.

"ჩემი მეუღლე ზრუნვა ჩემთვის პირველი დღეების ორსულობის. ის ძალიან ფრთხილად იყო ჩემთან, მზრუნველი, სიახლოვის მომენტშიც კი. მე შეიძინა ტკბილეული ჩემთვის, მთლიანად გათავისუფლდა საყოფაცხოვრებო chores და დაქირავებული housekeeper. თავდაპირველად ვერ შევძლებდი, მაგრამ ისიამოვნო, რომ მან ძალიან ბევრი რამ შეცვალა. მაგრამ მალე მან დაიწყო შენიშვნა, რომ მან დაიწყო პატრონაჟი ძალიან ბევრი. ჩემი შეთავაზებანი კინოთეატრში ან რესტორანში წასვლაზე წამოვიდა, ის წაკვეთილია და თქვა, რომ სახლში ვიჯექი, წაიკითხე, მოუსმინე მუსიკას, ჭამე, რაც მე მომწონს, მაგრამ ბავშვის სიცოცხლეს საფრთხე არ ემუქრება. მე შევეცადე, მეუბნებოდა, რომ ფილმების გადასაღებად არაფერი საშიშია. მან თქვა: "რა ხმამაღლა?" ბავშვი შეიძლება შეშინდეს და დაივიწყოს ნერვული. და ძალადობის სცენები? ბავშვს შეეძლება ბევრი და გამოიყურებოდეს სასტიკი. " ყველა 9 თვის განმავლობაში, მე კი არ წასვლა აუზი, რადგან ჩემი ქმარი ეგონა, რომ მე ვერ დაჭერა ინფექციის იქ და აინფიცირებს ბავშვი. "
   ანა, 25 წლის.

  ამ სიტუაციაში, მეუღლე და ცოლი ერთდროულად არის სწორი და არასწორი. ანას მეუღლემ გადაწყვიტა, რომ ორსულობა ავადმყოფობისთვის იყო და ორსული ანა ვერ შეძლებდა სიხარულის შეძენას. მან დაკარგა სიამოვნება, მამოძრავებელი მყარი ჩარჩო. მან არ უპასუხა მის მემკვიდრეს: მას შემდეგ, რაც მისი შთაგონების დედის ჩამორთმევის შემდეგ, ის მოკლეს დადებითი ემოციის შვილი. ანას მეუღლისთვის შეგვიძლია ვთქვათ ერთი რამ: ორსულობა არ არის დაავადება, ორსული ქალი, თუ ის სამედიცინო მიზეზების გამო არ არის კარგი, არა მარტო კინოთეატრსა და რესტორანში წასვლას, არამედ შრომისმოყვარეობას, ასე ფრთხილად, მაგრამ უშედეგოდ, ისინი გაათავისუფლეს მათი მეუღლე. ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა არის ცუდი გზა, დაიცვას თქვენი ცოლი და ბავშვი საფრთხისგან.
  მაგრამ არ შეიძლება დაეთანხმოს ზოგიერთ იმ აკრძალვის შეუსრულებლობას, რომელიც მისმა ქმარმა ანა. მაგალითად, მან თქვა, რომ ფილმში ძალიან ხმამაღალი ხმა და ძალადობის მრავალი სცენა, რომელიც შეიძლება უარყოფითად აისახოს ბავშვს. ეს სამართლიანია. ძალადობის სცენები, რა თქმა უნდა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მას სასტიკი მოჰყვეს, რადგან ის პირდაპირ არ იცნობს ინფორმაციას, არამედ მხოლოდ დედის ემოციებით. ძალადობის, სისხლიანი ბრძოლებისა და დაუჯერებელი სცენაზე გავლენას ახდენს სამომავლო მამის ემოციურ მდგომარეობაში - მას შეუძლია დისკომფორტი, შიში. და ეს ემოციები, თავის მხრივ, მიეცემა ბავშვს. აქ, ანა ქმარი აღმოჩნდა სწორი. ამიტომ, თუ გადაწყვეტთ ფილმებში წასვლას, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ფილმი იქნება სინათლე და მხიარული და მოგცემთ უამრავ სასიამოვნო შთაბეჭდილებას.
რესტორანი შეიძლება არ იყოს კარგი იდეა, თუ ეგზოტიკური სამზარეულოს შერჩევა, რომელიც ძალიან ცხარეა ან თბილი მკურნალობის გარეშე, როგორიცაა იაპონური სუშის. ამიტომ სადილის ადგილი უნდა შეირჩეს იმ პირობით, რომ საკვები თქვენთვის სასარგებლოა თქვენთვის და ბავშვისთვის. და დანარჩენი - არ არის საჭირო გადაუდებელი აუცილებლობა შეზღუდოს თავის მოძრაობაში და უშედეგოდ, რომ ართმევს თავის სიამოვნებას. მხოლოდ გასართობად გასართობად, იფიქრეთ, როგორ იმოქმედებს თქვენი შვილი.

თავი 2
  როგორ გულშემატკივრობენ თავს გარეშე ზიანის ბავშვი?

არ ინერვიულოთ ტრიფლეები

ორსულობა მოიცავს სხვადასხვა მიზეზებს. მომავალი დედები შიშობენ, რომ ბავშვისთვის რაღაც ხდება, ისინი შეშფოთებულნი არიან, როგორ ხდებიან დაბადებები და როგორ შეიცვლება მათი ცხოვრება ბავშვის გამოჩენაში. მაგრამ ზოგჯერ მათი შფოთვა სცილდება ფარგლებს და საშიში ხდება ბავშვისთვის.

  "როგორც კი ნათესავებმა და მეგობრებმა შეიტყვეს, რომ მე ვიყავი პოზიციაზე, ისინი ერთხმად ამბობდნენ:" ნუ ეცდებით ნერვული. ეს გტკივა შენ. " მაგრამ მე მოულოდნელად გაბრაზდა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს იყო - ძალიან მშვიდი. ახლა თითქმის ყველაფერი, რაც გარს შემოიფარგლება ჩემზე - ჩემი საქმე, ჩემი მეგობრები და ჩემი ქმარიც კი. მისი შეშფოთება, როგორც ჩანს, განსაკუთრებით აუტანელია. მე უფრო ნერვული ვიყავი, თუ რამე არ მომხდარა ჩემთვის, თუ მე მქონდა დამელოდებინა რაღაც თუ ვინმე, თუ გვიან ვიყავი. ეს აუტანელია. მართლაც იქნება მთელი ორსულობა? მითხარი, რა არის ეს ჩემთან? როგორ შემიძლია შევინარჩუნო სიმშვიდე ჩემი პოზიცია? "
   მარინა, 25 წლის.

  "ჯერ კიდევ მაქვს მოკლე დრო, არავინ იცის ჩემი მდგომარეობა. ორსულობის პირველი კვირის შემდეგ პრობლემები დაიწყო. მე არ მაქვს ძლიერი ტოქსემია, ისევე როგორც ბევრი, მაგრამ დავიწყე მისაღებად დაღლილი სწრაფად, ვიდრე ადრე. დავიწყე გვიან სამუშაოს, პირველი 5 წუთი, შემდეგ 10 წლის, და ახლა შემიძლია linger ერთი საათის განმავლობაში. არ ვიცი, რა მოხდა ჩემზე. შეწყვიტე მათი მოვალეობები. ჩემი კოლეგები და უფროსები მეკითხებიან. მეჩვენება, რომ ჩემი ბოსი ჩემთვის ჩანაცვლების შესახებ ფიქრობს. მაგრამ ყოველივე ამის შემდეგ არ მაქვს უფლება განთავისუფლდე? "

უფასო საცდელი ფრაგმენტის დასასრული.