როგორ მივიღოთ გოჯი კენკრა წონის დაკლებისთვის? როგორ სწორად მივიღოთ გოჯი კენკრა წონის დაკლებისთვის. როგორ მოვამზადოთ სწორად გოჯი კენკრა წონის დაკლებისთვის.

ჩი დოპომოჟუტ ვ_დკორიგუვატი ვაგა კენკრა? Korisn_ ძალა და უკუჩვენებები დერეზი ზვიჩაინოის ნაყოფის სტაგნაციამდე ხდება განხილვის საგანი. სხვადასხვა ქვეყანაში ჩატარდა გამოკვლევა, რომლის საათზეც დადასტურდა, რომ კენკრა სასიამოვნო ინფუზიას აძლევს მთელ ორგანიზმს. პროდუქტი ხელს უწყობს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების შემცირებას, აჩქარებს კალორიების წვას და ხელს უწყობს წონის დაკლებას.

დერეზა გაშენებულია ტიბეტის რეგიონის მახლობლად. ნაყოფი მწიფდება გირსკის მზის ცვლის ქვეშ, რომელიც მოგვაგონებს ყავისფერ მიკროელემენტებს. ზავდიაკი მდიდარია პროდუქტის მოცულობით დიეტის საწყობში შესასვლელად, სხვადასხვა დაავადებების შემთხვევაში კორისნი. Viroshchuvati აქვს promyslovyh tsіlyakh tsyu კულტურა დაიწყო გასულ საუკუნეში. გოჯი კენკრა არის ბრენდის სახელი. როსლინა ჩანს სახლში და სხვა სახელებით.

ტიბეტის კოწახურის ძალაუფლების ნაყოფი გამდიდრებულია მდიდარი, მდიდარი საწყობით.

გემრიელი წითელი კენკრა სხვადასხვა მიკროელემენტების სიდიადეზე შურისძიების მიზნით:

• ვიტამინები (ტოკოფეროლი, თიამინი, ასკორბინის მჟავა);
• მინერალები (სელენი, კალიუმი, გერმანიუმი, თუთია);
• ამინომჟავები (ლიზინი, ტრეონინი, ტრიპტოფანი);
• მონო- და პოლისაქარიდები;
• ფიტოსტეროლები;
• ფენოლები.

კომპანიები, რომლებიც დაკავებულნი არიან გოჯის პროდუქციის დანერგვით, ერთი საათით ან მეტით ერიდებიან ამ პროდუქტის სისულელეს, ანიჭებენ მათ სხვადასხვა ძალაუფლებას. რა აზრი აქვს: მართლა სარეკლამო კამპანიაა? ნაყოფის დადებითი გავლენა სხეულზე გამოვლინდა რიცხვითი კვლევებითა და ცდებით.

ძირითადი ეფექტები, რაც შეიძლება მიღწეული იყოს საკვების რეგულარული იმპლანტაციის გონებისთვის:

• არტერიული წნევის სტაბილიზაცია;
• ბოროტი პუფების მიღების პრევენცია;
• სისხლში მაღალი ქოლესტერინის დონის დაქვეითება;
• კუკრუს კონცენტრაციის კორექცია;
• სახელმწიფო ორგანოების ფუნქციონირების აღდგენა;
• ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების სტიმულირება;
• იმუნიტეტის გაუმჯობესება.

დერეზი ზვიჩაინოის ნაყოფი შეჰყავთ გულის ბანაკში და სისხლის მატარებელ სისხლძარღვებში, ღვიძლში და სეხოვიდურ ორგანოებში, კისტოზურ და მიაზოვო სისტემებში. პროდუქტი ორიგინალური რობოტული კომპონენტების ჩანაცვლებისთვის.

Ქალისთვის

გოჯი კენკრას აქვს ბუნებრივი ანტიოქსიდანტები, მინერალური მეტყველება და ვიტამინები, რომლებიც სასიამოვნოდ შეჰყავთ ქალის ჯანსაღ ორგანიზმში. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჰიპერტენზიის მქონე ველური ზვიჩაინოის ნაყოფის იმპლანტაცია. სუნი აუმჯობესებს განწყობას, ხელს უწყობს ცხიმოვანი გზების ფუნქციონირების ნორმალიზებას, რადგან ასუსტებს მენოპაუზის საათს. დაეხმარეთ დეპრესიას, თუ მენსტრუაციას თან ახლავს ძლიერი ტკივილი და სისხლდენა.

პრეპარატის კომპონენტებს შეუძლიათ გაახალგაზრდავონ დღე, გააუმჯობესონ საუკუნოვანი პროცესები, ხელი შეუწყონ სხეულის წინააღმდეგობას ჯანმრთელობის მიმართ, შეაფერხონ სიცოცხლისთვის საშიში დაავადებების განვითარება, საშვილოსნოს დიაბეტის სხვა ტიპები, სარძევე ჯირკვლისა და საშვილოსნოს ყელის კიბო, ალცჰეიმერის დაავადება.

Ხალხისთვის

ტიბეტის კოწახური არა მხოლოდ ქალებისთვისაა განკუთვნილი, არამედ ადამიანებისთვისაც. ყველამ არ იცის, რა კენკრა ეხმარება ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა ერექციული დისფუნქცია, ლიბიდოს დაქვეითება, ნაადრევი ეაკულაცია. მათი კვების რაციონში ჩართვით, ვიბრაცია იზრდება, ერექცია ნორმალიზდება, სექსუალური ლტოლვა იზრდება. ხილი უკვე ცოცხალია, ამ ენერგიის ძალით სხეულს მოგაგონებთ; არსებობს იაგიდების მცირე რაოდენობა, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ გახდეთ, თუ ბევრი ფიზიკური თავგადასავალი გაქვთ.

Korist yagid Goji წონის დაკლებისთვის

ჩინური კოწახურის ნაყოფის პოპულარობა მათ თვალწინ გვაწვდის, რაც მათ ეხმარება ებრძოლონ ზედმეტ ვაგას, მნიშვნელოვანი საწყობის დიეტას, რომლებიც ინიშნება სიმსუქნის დროს. Zavdyaki tsіy დომინანტური virobniki ხშირად შეიცავს დერეზის ნაყოფს წონის დაკლებისთვის დიეტური დანამატების საწყობში.

1. Yagіdki შურისძიება, რომ ციყვი, რომ stink არის სასწაული იქ, თითქმის ადგილი. ჯანსაღი, დაბალკალორიული საჭმელი.
2. პროდუქტი წინ უსწრებს მეტაბოლურ უკმარისობას, ხელს უწყობს გლუკოზის დონის გაუმჯობესებას ნორმალურ დონეზე, აუმჯობესებს მეტყველების გაცვლას.
3. ხილი აჯერებს სხეულს ენერგიით, რის შემდეგაც ადამიანის სიცოცხლისუნარიანობა იზრდება ფიტნესით, სპორტული ვარჯიშით დაკავებისას.
4. გოჯი აუმჯობესებს განწყობას, ეხმარება სტრესთან, უძილობასთან ბრძოლაში და ეს დადებითად არის მითითებული ფიგურაზე.

ცხადია, დერეზის ნაყოფი მძიმე კილოგრამებისგან თავის დაღწევაში არ დაგეხმარებათ, ამიტომ დიეტის კორექტირება არ მოგიწევთ. სუნი ეფექტურია კომპლექსური მიდგომით დიეტის, სპორტის, აქტიური, ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმართ.

წონის დაკლებისთვის გოჯი კენკრის მიღება უხერხულია. შეგიძლიათ მიირთვათ ხმელი სახით, რბილობი ჩაის, კოქტეილის, ალკოჰოლის ან წყლის ნაყენის მოსამზადებლად.

როგორ მივიღოთ კენკრა?

კენკრის დარგვის საშუალება თქვენი მიზნებისთვის. თითქოს გეგმავთ გადაყაროთ ზაივიჰ კილოგრამები, ვიდრე їх їsti ხმელი სახით, არაფრის დამატების გარეშე, ან ჩაის მოხარშვა. თუ გსურთ ორგანიზმის გამოკვება, ყავისფერი მიკროელემენტებით გაჯერება, შეგიძლიათ მოამზადოთ სმუზი, კოქტეილები, დაუმატოთ ფაფა და გამოაცხვოთ ღვეზელები.

ჩაი და კოქტეილები დერეზის ხილით

დალიეთ გოჯის იაგიდის დანამატებით, არამარტო კოხტა, არამედ უფრო ქონდარი. ჩაის მოსამზადებლად ჩაიდანში ჩაასხით ერთი სუფრის კოვზი ხილი 0,5 ლ ოქროპი, დატოვეთ პივგოდინის შესავსებად. რეკომენდებულია დღეში 2-3-ჯერ დალევა, ნახევარი ბოთლი.

კოქტეილის მოსამზადებლად საჭიროა რძე, რადგან აუცილებელია მიქსერით თქვეფა, დავამატოთ წვრილად გოჯი კენკრა. გემრიელი და სურნელოვანი!

კორისნას ნაყენი იაგიდ გოჯით

Tsey zasib სასწაულებრივად ეხმარება წონის დაკლებას. პოლიაგატის ხილი შეიძლება იყოს წყლის ან ალკოჰოლის საფუძველზე. პირველ წვეთზე აუცილებელია იაგის სუფრის კოვზი ადუღებული ცხელი წყლით დაასხით. მზად zasіb priymat nashe vrantsі. სპირტიანი ნაყენი უკეთესად მოამზადეთ გორილებზე. 0,5 ლ 50 გრამი იაგიდი საკმარისია. ჩამორთმევა zasіb napolyagat გაჭიმვა 10 დღე ბნელ ნისლში. ნაყენის დასრულების შემდეგ ნაყენის მიღება შეგიძლიათ ორი დღის განმავლობაში 10 მგ დოზით, წყლით განზავებული. იზრუნეთ სლაიდზე მაცივარზე.

გაჩერება კულინარიაში

გოჯის კენკრა შეიძლება გაფორმდეს ქონდარი და ყავისფერი ნამცხვრის მწვანილის მოსამზადებლად. ზავდიაკები სურნელოვანი გემოთი ჰარმონიულად მიირთმევენ სხვადასხვა პროდუქტს.

• ბრინჯის ფაფა. ორ სუფრის კოვზ გაუპრიალებელ ბრინჯს ერთ პორციას დაასხით ცივი წყალი, დაუმატეთ 10 კენკრა, დადგით ცეცხლზე. შტამი მიიყვანეთ ადუღებამდე, შეცვალეთ ცეცხლი, ხარშეთ სანამ მზად არ იქნება. Bajannya-სთვის შეგიძლიათ დაამატოთ სანელებლები, რომ ძალა.
• ხორცის წვნიანი. 100გრ ხბოს ან ქათმის ღვიძლი დავჭრათ წვრილად, დავამატოთ სუფრის კოვზი იაგიდი, მოვშუშოთ 40 ხვილინი, მოვაყაროთ გათლილი მწვანილი, დავტოვოთ გაზქურაზე 10 ხვილინი.

თქვენ შეგიძლიათ გაახაროთ ბავშვები და ლასუნივი ყინვაგამძლე გოჯი კენკრით. იოგოს მომზადებისთვის აუცილებელია ოთახის ტემპერატურაზე გაყინულ ტემპერატურაზე დარბილება, ხილის, ლეღვის დამატება, მიქსერით ათქვეფა. მზად ვარ ბალახი გავაგრილო, მივირთვა, ფისტა ან ბარდა გავალამაზო.

როგორ დავრგოთ კენკრა სწორად?

იმისათვის, რომ მიაღწიოთ კარგ შედეგებს იაგიდ გოჯის განხორციელებაში, დაიცავით სიმღერის წესები. ერთი დღის განმავლობაში საკმარისია 25გრ ხილის მიღება, გარეგნულად (მშრალი, ორთქლზე მოხარშული).რადგან თქვენი მეტა უფრო თხელია, თქვენ უნდა შეცვალოთ დიეტა, გამორთოთ ახალი მაღალკალორიული კვება, შეცვალოთ იგი ბრაუნით. ერთ დოზით უფრო უხვად ნუ იცხოვრებთ, შეიძლება ალერგია გამოიწვიოს.

ძირითადი უკუჩვენებები ჰიმალაის ხილის იმპლანტაციამდე:

• ვაგინის და მკერდის ზრდის პერიოდი;
• მასშტაბურობა ალერგიული რეაქციებისადმი;
• ბავშვის ასაკი 3 წლამდე;
• სიფხიზლის დარღვევა (დიარეა, მეტეორიზმი).

შეუძლებელია გოჯის მიღება სხვა ფარმაკოკინეტიკური ჯგუფების (საერთო, ანტიკოაგულანტები) პრეპარატების გამოყენებით. პაციენტებმა ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა საქაროზა დიაბეტი, ჰიპოტენზია და ჰიპერტენზია, დიეტის დანერგვამდე სისხლის შემადგენლობის დაქვეითება, უნდა მიმართონ ექიმს.

ჯანმრთელობა 02.01.2015წ

ძვირფასო მკითხველო, დღევანდელი სტატია კვლავ გააგრძელებს მდიდარი იაგიდის გოჯის თემას. ალექსია ერთხელ ჩვენ ვუყურებთ გოჯი კენკრას, როგორც ზასიბს წონის დაკლებისთვის. მეორეს მხრივ, სიმებიანი გახდომის მნიშვნელობა შეიძლება ჰქონდეს ფართო დიაპაზონი: ტრადიციულად: „ყირიმი, გამოშვებამდე ორიოდე კილოგრამი (საყვარელ ქსოვილში მორგება)“ და რადიკალურად: „მინდა გადავაგდო. ჩამოიწიეთ 10, 20, 30 კგ და გახდით სიმი, როგორც კვიპაროსი“. ალე, განურჩევლად გამოცხადებული ბაზანიას, მთავარი პრობლემა ყოველთვის ძვირფასი ალუბლის წინაშეა.

კანში წონის დაკლების გზებს შეიძლება ეწოდოს შპრიცი და ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ წონის დაკლება ადვილია და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაიკარგოს. ალე, ნუ გაგიკვირდებათ ფასი, ჩვენი pіdsvіdomіst zavzhdі shukає მარტივი, მარტივი გზა, როგორც სწრაფი და შთაბეჭდილების გარეშე მიგვიყვანს სარკეში ცუდ შედეგამდე. იმავდროულად, მარკეტოლოგები ეხებიან და ზოგჯერ, სამწუხაროდ, შაქრიანები არიან, „აუწყობენ“ სხვა პროდუქტს, როგორიცაა „ახალი, უპრეცედენტო და 100% ეფექტური“ zasіb წონის დაკლებისთვის.

ღერძი და გოჯი კენკრის შესახებ, ჩვენ გავარკვიეთ, რომ ჩერგოვოს შესახებ სასწაულებრივად დაზოგეთ, აშენდა სიტყვასიტყვით zayvі კილოგრამები. მიიღეთ ეს ასე ციფრული რეკლამების „აფეთქებით“. ასე მართალია? რა არის ნამდვილი კენკრა გოჯი zdatnі საოცრება? რა არის მათი ცხოვრების მიზანი ჩვენს ორგანიზმში წონის დაკლების პროცესზე? დღეს შევეცდებით გავიცნოთ ერთმანეთი.

გოჯი კენკრა წონის დაკლებისთვის

გთხოვთ, წაიკითხოთ და თავად შეადგინოთ სრული სურათი გოჯი კენკრის, მათი სიძლიერისა და სტაგნაციის სპეციფიკის შესახებ.

რა არის ასეთი უჩვეულო იაგიდ გოჯის საწყობში, რომ მათთან ერთად ვისაუბროთ წონის დაკლებაზე?

ვიცოდეთ იაგიდის ამ მრუდი სიმძლავრის საწყობის შესახებ, ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ ის ჟაკოსტები, იაკი, შუამავლების გარეშე, შეჰყავთ სხეულის ზაივოї ვაგასგან განთავისუფლების პროცესში. ოტჟე, „სიგამხდრე გმირები“ იაგიდ გოჯის სახით:

1. იაგიდ გოჯის ნამცხვრის სიმდიდრე არის ბუნებრივი ამინომჟავების დიდი „არსენალი“, რომლებიც ააქტიურებენ ცხიმების დაცვენის ბუნებრივ პროცესს.
2. მარაგში yagid goji є მეტყველების ბეტა-სიტოსტეროლი, რომელიც ამცირებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში.
3. გოჯის კენკრაში შემავალი ანტიოქსიდანტები აფერხებენ დაჟანგულ ქოლესტერინს, რათა შეაფერხოს ქოლესტერინის დაფები და დაიცვან გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სწორი მუშაობა, რაც მნიშვნელოვანია წონის დაკლებისთვის.
4. პოლისაქარიდები, რომლებიც ასევე გვხვდება კენკრაში, აუმჯობესებს მეტყველების გაცვლას, სწორად გარდაქმნის საკვებს, რომელსაც სხეული იღებს, ენერგიად და არა ცხიმად.
5. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია ის, რომ გოჯის კენკრა გამოიყენება მწნილის პროცესში, ააქტიურებს ნაწლავების მუშაობას. ასევე ამოიღეთ ორგანიზმიდან დაგროვილი არასასურველი წიდები და ტოქსინები.

ბაკალავრის მსგავსად იაგიდის საწყობის მიღმა, გოჯი მთელი გულით იბრძვის ზაივა ვაგასგან. თუმცა, "მომაჯადოებელი პატარა ფუმფულა", რომელთანაც არ არის є. Არ ვარ გაკვირვებული. იქნება ეს ბუნების სიმდიდრე, აუცილებელია მისი გაღვივება მნიშვნელოვანი, მაშინ შეგიძლიათ წაართვათ მაქსიმალური მელანქოლია. ალოგიკური იქნებოდა მხოლოდ მიმღებისთვის სასწაულმოქმედ ეფექტზე დაყრდნობა, ალოგიკური, უმნიშვნელო სარეკლამო კამპანიისთვის, რომელიც ველურად იზრდება.

გოჯი კენკრა წონის დაკლებისთვის. წინადადებები

ასევე, რამდენადაც საინფორმაციო სფერო დაფარულია გოჯი კენკრის რეკლამით, არანაკლებ აქტიურია მსჯელობა საკვების ეფექტურობაზე, რაც უკვე ძალიან კარგია თქვენთვის. და აზრები აქ პრაქტიკულად პოლარიზებულია - შეიძლება უფრო პოზიტიური და დამარხული აზრებივით ჟღერდეს, ამიტომ ძალიან ნეგატიურია, რომ ისინი გამკაცრდებიან, რომ არ გეჩვენებათ ქერქიანი.

გოჯი კენკრა. რჩევა ექიმებისგან

რა უნდა თქვან ექიმებმა გოჯი კენკრით წონის დაკლებაზე? ყველა განსხვავებულ გონებაში შეიძლება დაინახოს ექიმების ღირსშესანიშნაობები, როგორიცაა კენკრის, როგორც პროდუქტის შეხედვა, რომელიც ჯანსაღ ადამიანებს ასხამს. იაგიდის საწყობის გაანალიზების შემდეგ, ისინი ვერ უარყოფენ იმ ფაქტს, რომ გოჯი კენკრა არის ორგანიზმისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი პროდუქტი, რომელიც მდიდარია გამოსვლების მთელი კომპლექსით. ასე რომ, მათ დაადასტურეს, რომ ანტიოქსიდანტები, რომლებიც საწყობში შედიან, აუმჯობესებენ ძველ პროცესებს, დადებითად ასხამენ გულ-სისხლძარღვთა სისტემაში. ამინომჟავები და პოლისაქარიდები გამოიყენება მეტყველების გაცვლის კორექტირებისთვის და ენერგიის ტრანსფორმაციისთვის zhzhі-დან.

თუმცა ექიმები ცალმხრივად ფიქრობენ, რომ გონების იმპლანტაცია მხოლოდ ერთ-ერთი ფაქტორია, რომელიც ხელს შეუწყობს წონის დაკლების პროცესს, მაგრამ არა სასწაულების მოხდენას. თუ წონაში სერიოზული მეთოდით იმატებთ, მაშინ დარგეთ გოჯი კენკრა, ცხადია, ვარტო. Aje კრემი დეკლარირებული ცხიმების წვის ეფექტით, სუნი და შპრიატი zmіtsnennyu іmunіtetu და ამაღლების პროცესები ძველი.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ იზრუნოთ წონის დაკლების ჯანსაღი დისკით. შეამოწმეთ ტონი, ეფექტური იქნება და შეამცირებს ვაგს.

პროტე კენკრა ნაკლებად დაემატება კომპეტენტურად დაშლილ დიეტას, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი შექმნიან კვების დიეტას, დორიმიუჩის, რომლითაც შეგიძლიათ მიაღწიოთ წარმატებას. . ნუ შეგეშინდებათ შკიდლივიმ ზვიჩკას, გაუწონასწორებელ კვებას და დაბალ ცხოვრების წესს, მაგრამ კენკრის შეკვრას, დივა არ გახდებით, მაგრამ სხეულის გაფუჭება რეალურია. ასე რომ, ეშმაკის დროისთვის - იყავით უფრო ბრძენი რეკლამის განმთავსებლებისთვის და, otrimuyuchi іnformatsiyu, დაუდგეთ მას, თითქოს არა სკეპტიციზმი, ეს ისევე როგორც bazhanniy perevіrit. ჩვენი აზრით, მიმოხილვამ აჩვენა, რომ გოჯი კენკრა კორისნის პროდუქტია და წონის დაკლებისთვის, მაგრამ სასწაულითა და ხელთით, წონის დაკლება ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სიმართლე იყოს.

Axis scho ვისაუბროთ წონის დაკლებაზე გოჯი კენკრით ლიკარ ოლენა ჩუდინოვა.

გოჯი კენკრა წონის დაკლებისთვის. შეგიძლიათ წონაში დაკლება? ვიდეო

გოჯი კენკრა. Zastosuvannya წონის დაკლებისთვის. ფოტო.

გასახდომი მეთოდით, გოჯი კენკრა არის მოადგილე, როგორც ძირითადი დიეტის დამატება. გზები zastosuvannya - sprat და ვიბრატი შეიძლება იყოს-yaky თქვენი გემოვნებით.

გოჯი კენკრის დოზა წონის დაკლებისთვის

გოჯი კენკრა. Skіlki მიიღოს დღე? დიეტოლოგები თანხმდებიან მოსაზრებაზე, რომ დღეს 15-40 გრ იაგიდის გოჯის გამოყენებაა შესაძლებელი. Qiu dobova ნორმა არ არის საჭირო ხელახლა გადახედვა. საკმარისია იაგიდის პორცია მივანიჭო, თორემ ამ დანამატების ნაწილს ორ ნაწილად გაყოფ. გამოსვლის წინ, ძილის წინ დარგეთ გოჯი კენკრა და არა ვარტო - შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა.

გოჯი კენკრა. რეცეპტები წონის დაკლებისთვის

1. შეგიძლიათ დარგოთ კენკრა სუფთა სახით". უბრალოდ აიღეთ ცოტა იაგიდური ურანი და საღამოს (დამატებითი ნორმის ნახევარი). მირთმევის წინ ფაფის ჩის სალათს შეგიძლიათ დაუმატოთ დანიშნული პორცია.
2. კიდევ ერთი გზა - იაგის დამატება მშვენიერი ჩაის მოდუღებისას . იქნება ეს ნებისმიერი სიყვარული, ნატურალური ჩაი მზადდება ლუდის მსგავსად, ჩაიდანში 5-6 კენკრას უმატებენ. Tsej sposіb pіdіyde tim, hto არა იმ schob pragni razlechitiss z zayvimi kіlogramm, მაგრამ შეიძლება on methі pіdtrymati თავად ფორმაში.
3. ჩაი გოჯი კენკრით . როგორ მოვხარშოთ? პირველი ვარიანტია გოჯი კენკრით ჩაის დანერგვა. ამ სასმელს ნასტი ჰქვია, მაგრამ მისი მომზადების არსი არ იცვლება. ვიღებთ დამატებით ნორმას yagіd goji, ვასხამთ єєmo її єї єї єї єї її okropu და napolyagaєmo (უკეთესი thermosі) 20-30 ძაფით. მზა ნასტიის დილიმო ორ პორციაზე და იმ საღამოს p'emo vrantsі. გამოსვლის წინ, კენკრა, რომელიც მოხარშვის შემდეგ დარჩა, ასევე აუცილებელია ჭამა. შეგიძლიათ კენკრა დაუმატოთ შავ, ისე მწვანე ჩაის. გემრიელი და სურნელოვანი.

ასევე, შეგიძლიათ რეკომენდაცია გაუწიოთ თქვენი საკუთარი ქონდარი და ყავისფერი საჭმლის, ვახშმისა და საჭმლის - ყველით გოჯი კენკრით. ამისათვის თქვენ უნდა დაასველოთ სიტყვასიტყვით 2-3 ღვეზელი შესხურებაში, შემდეგ კი ორთქლზე მოხარშული კენკრა დაამატეთ უცხიმო სიროფში. ლედვე ნატურალური იოგურტი ან ჩაის კოვზი უცხიმო არაჟანი, შეგიძლიათ დალიოთ კოვზი თაფლი. გემრიელი, ფერადი და არა კალორიული.

ფაფაში შეგიძლიათ კამათ მოხარშული გოჯი კენკრაც დაუმატოთ. მაგალითად, vіvsyanu. Tezh უპატივცემულო ვარიანტი სესხისთვის.

გოჯი კენკრა სწრაფი წონის დაკლებისთვის. ფასი

თუ ცდილობთ სცადოთ ეს კენკრა, შეამოწმეთ ისინი, ვისი ფასიც არც თუ ისე იაფი იქნება. და ინფორმაციის დიდი რაოდენობა და საქონლის „როზკრუტივისტი“ გახდა იმის მიზეზი, რომ შესაძლებელია საქონლის გასაყიდად გაყიდვა. ფასის კორექტირება შესაძლებელია კენკრის ჭიქის მიხედვით. ალი შუა პაკეტში 250 გრ ღირს 350-დან 500 რუბლამდე. თუ მეტ ფულს იღებთ, ფასი შეიძლება პროპორციულად შემცირდეს.

გოჯი კენკრა. უკუჩვენება. ვინ ვერ მიიღებს მათ? რა პატივისცემა გაქვთ?

• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, საკვები ალერგია კენკრის მიმართ.
• ვის აქვს პრობლემები SHT ინფექციებთან: ვირაზის დაავადება, გასტრიტი, პანკრეატიტი.

ღერძი ასეთი ინფორმაციაა თქვენთვის, ძვირფასო მკითხველებო. აჩვენეთ სიბრძნე და სწორი გზა თქვენი ჯანმრთელობისკენ, და სხეული გეტყვით.

და ჩვენი სულებისთვის, მოგისმინეთ დღეს ო. დოლსკი.

მადლობას ვუხდი ყველას ჯანმრთელობისთვის, სილამაზისთვის, სიმკაცრისთვის და ყველა კვებაში.

მაინტერესებს ასე

10 კომენტარი

ირინა
06 ბერ 2015 წდაახლოებით 13:19

ვიდპოვისტი

გოჯი კენკრა ბაზარზე 5-7 წლის წინ გამოიტანეს, ერთხელ მაღალი სასმელი და კარგი ფასი მიიღეს. უპირველეს ყოვლისა, დალიეთ ისინი, potsіkavtesya shkodo koristі რომ shkodi vіd vzhivannya zasobu, skіlki, ისევე როგორც გარკვეული პროპორციებით, მიიღეთ, წაიკითხეთ კომენტარები fakhіvtsіv დიეტური კვების შესახებ. ასე რომ, თქვენ თავად შეგიძლიათ შეამოწმოთ, რა სახის ეფექტი შეგიძლიათ შეაფასოთ და რა შეგიძლიათ მიიღოთ საუკეთესო შედეგიდან.

როსლინი, რა უნდა ჰქონდეს პასტლონების ოჯახს, ხალხმა დიდი ხანია იცის. ყველაფერზე მეტად გითხრეს ამ სახელის რამდენიმე ვარიაცია, მაგალითად, „ვოვჩა კენკრა“.ზოგიერთი კენკრა, რომელიც zastosovyvaetsya წყლის რელიეფის, მაწანწალა ერთად barberry, მაგრამ დანარჩენი არ ძარცვავენ ეფექტი და არ varto vikoristovuvat, როგორც დამატება დიეტა, შედეგი არ წავა.

ქიმიური საწყობი

Godji უძველესი დროიდან არის ფართოდ zastosovuyutsya ჩინურ მედიცინაში, რომელმაც მიიღო ფესვები. Skhіdnі ექიმები zovsіm არ იღებდნენ კენკრას, როგორიცაა zasіb, რომლის წარმოების მეთოდი წონის დაკლებისთვის. ჩირი გამაგრებულია გაციების საწინააღმდეგო მეთოდით და იმუნოსუპრესიული დაავადების სახით.

მათ გამო, vcheni, yakі, rozіbravshi їhnіy khіmіchny საწყობი, აჩვენეს, რომ მათ შეეძლოთ:

• სულ მცირე ოცი სხვადასხვა მინერალია, მათ შორის - Ca, K, Mg, Cu, Fe, Zn და სხვა;
• Nezaminnі ამინომჟავები, აქტიური პოლისაქარიდები;
• A ვიტამინის პრომოუტერები;
• ნამიანი მოგზაურობის ბილკომ;
• ვიტამინის ჯგუფები (ასკორბინის მჟავის ჩათვლით, ჯგუფები B, E)

ენერგეტიკული ღირებულება

კვებითი ღირებულებისთვის 50 გრ საკვები შეიცავს 7,15 გრ ცილას, 32,5 გრ ნახშირწყლებს, 0 გრ ცხიმს და 178 კკალს.

ჩანს, რომ ჩირს აქვს მაღალი კალორიული შემცველობა (ისევე, როგორც სხვა ჩირი), მაგრამ თუ შევხედავთ მათ, ვისაც დანაზოგის კვოტა აქვს, ისინი 20-25 გრამების ფარგლებშია, შედეგად, ენერგია. მენიუს ღირებულება იზრდება 75 კალორიით. უაღრესად აღმდგენი და გამაძლიერებელი პროდუქტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ლანჩის ან პირველი კვების შემცვლელი, ასევე საჭმელი ძირითად კვებას შორის.



კორისტი რომ შკოდა

გოჯი კენკრა საშუალებას გაძლევთ მოაწყოთ:

• ანემია და სხვა პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია სისხლთან და სისხლის მიმოქცევასთან;
• გლუკოზის დიაბეტი;
• ტკივილი საყრდენ-მამოძრავებელ აპარატსა და ჭაობებში;
• მიოპია;
• დაეხმარეთ ლიმფური სისტემის დაავადებების, სტრესის, ნაზოფარინქსისა და ჯირკვლების ანთების გამოჯანმრთელებას.

თავთავის ძალა, რადგან მან ღმერთებს პოპულარობა მოუტანა: შენობის სუნი დახრჩობის, თითქმის შიმშილის და ზაივა ვაგას წინააღმდეგ ბრძოლის ეფექტს იწვევდა.

პროდუქტის მიღება რეკომენდებულია წონის დაკლებისთვის სხვა პრეპარატებთან ერთად, შედეგი უფრო მოკლე იქნება. მარტო Zastosuvannya-ს არ აქვს უფლება მიაღწიოს მნიშვნელოვან ეფექტს და გადააგდოს რამდენიმე კილოგრამი. სუნი მხოლოდ ჭამეთ ერთდროულად დიეტასთან ერთად, რა უნდა დაიშუროთ, სპორტი თუ სწორი კვება.

გაითვალისწინეთ, რომ ეს პროდუქტი არ არის დაშვებული ყველასთვის. იაგიდ გოჯის მიღებამდე უკუჩვენებების ჩამონათვალი:

• მაღალი მგრძნობელობა; ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა;
• ქვედა სისხლიანი მანკიერება;
• დაავადებები ShKT (ვირაზკი, გასტრიტი) ერთი საათის განმავლობაში.

ასევე, წვრილი წელის ვარჯიშისთვის არ არის საჭირო ჯანსაღი კვერცხების დიდი რაოდენობა, შედეგად შეიძლება დაავადდეთ: ძალიან ბევრი ვიტამინი, სხვადასხვა ალერგიული რეაქციები და ძილის დარღვევა.

როგორ ვიცხოვროთ სწორად?

Suspіlstvo, განსაკუთრებით მშვიდი ნაწილი, ვინც წონაში დაკარგა, იხსენებს წლებს, თუ ევროპელმა ვეტერინარებმა ისარგებლეს თავიანთი კვლევების შედეგებით, ამ პროდუქტის პოიაზანია. ასე რომ, ექიმები ეყრდნობოდნენ იმ ფაქტს, რომ ნაყოფი უკვე შეჰყავს მეტაბოლიზმში და თითქმის შიმშილობს.

25 გრ. ხმელი გოჯი (18 ცალი) ყველა დიეტაში უნდა მიიღოთ ჭარბი წონაში დაკლების პროცესის დასაწყებად.

ასეთი ეფექტის ახსნა მარტივია: zastosuvannya yagid goji აძლევს ადამიანის ორგანიზმს მინერალების, ამინომჟავების და ვიტამინების კომპლექსს, როგორც ცხიმის მეტაბოლიზმის დაჩქარების საშუალებას. Deyakі საწყობს შეუძლია შეასხას ჰორმონალურად დამპალი ორგანიზმი, მისცეს ენერგია, კარგი ზრდის მუხტი, ასევე შეამციროს ღორისა და ცქრომისტის ნაყოფობა.

გოჯი კენკრა წონის დაკლებისთვის და ორგანიზმში ვიტამინებისა და მინერალების ნორმალური ბალანსის შესანარჩუნებლად ასევე ნაჩვენებია სისხლის დაავადებით, გლუკოზის დიაბეტით, თავის ნერვული სისტემის (ცნს) ფუნქციონირების აღდგენისთვის. ხილი დადებით ეფექტს იძლევა მდედრობითი სქესის ქალების, ადამიანების ჩანერგვისას, რომლებსაც შესაძლოა ჰქონდეთ პრობლემები ჯანსაღ აპარატთან და ასევე, თუ ისინი ავად არიან გულის უკმარისობით - არ არის დიდი რაოდენობით რეკომენდაციები zastosuvannya goji-მდე.

Skilki yagid საჭიროა დღეში

თუ თქვენ გადაწყვეტთ გადაყაროთ ან დაკარგოთ აურზაური დამატებითი ხილისთვის, მაშინ აუცილებელია კენკრის დარგვა ასე: კილოგრამების დასაბრუნებლად საჭიროა რამდენჯერმე წარმოებისთვის (ადრე და შუადღის საათებში). შეაგროვეთ 15 ცალი. ფიზიკური მოთხოვნილებებით დაკავებული, დოზა შეიძლება გაიზარდოს 40 კენკრა დღეში. ბავშვებო, გაციებისა და სიმსუქნის პროფილაქტიკისთვის საჭიროა სამჯერ ნაკლები ხილის მიცემა, ასე რომ, დაახლოებით 5-8 წელი დღეში.

კენკრის მოხარშვა შესაძლებელია ჩაისთან ერთად, რაც არ ამცირებს მის ყავისფერ ხარისხს, ამიტომ ნებადართულია გოჯის ექსტრაქტის ან ესენციის ამოღება.

ექსტრაქტის სახლში მიღება არ შეიძლება, მაგრამ მისი მიღება შესაძლებელია ფარმაკოლოგიურ დაწესებულებებში. ესენციების საწყობში ინახება თავად კენკრა, ეთილის სპირტის განზავება, სუფთა წყალი და თაფლი. პროდუქტის პასუხისმგებლობაა ინსტრუქციის დამატება zastosuvannya-დან, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რადგან სხვადასხვა პოსტ-მუშაკების შემთხვევაში, ამონაწერი შეიძლება განსხვავებული იყოს.



რეცეპტები. როგორ დავრგოთ გოჯი კენკრა?

გოჯის დიდი ალბათობით გამომშრალი სახით გამოიყენებენ, ეს ერთი საათის განმავლობაში ყველაზე ნაკლებად ძვირი გზაა, საცხოვრებლად - ს'სტი, გამოკვებეთ სუფთა წყლით ან მოადუღეთ ჩაი. კენკრა ქონდარია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ისინი ფაფებსა და ძირტკბილას სხვადასხვა მწვანილში, დაამატეთ გამაგრებული სასმელები, ასევე დაამატეთ ხილისა და ბოსტნეულის წვენები.

მაღაზიებში ყიდიან სიროფის კონცენტრაციას დაუმუშავებელი გოჯის საფუძველზე. Yogo vzhivayut at kіlkostі odnієї ჩაის კოვზი ლანჩის წინ. საღამოს რეკომენდირებულია უნიკატი zastosuvannya სიროფი, oskolki zasіb შეიძლება ჰქონდეს მკაფიო გამოხატვის გაღვიძების ეფექტი. ორი კოვზი სიროფის მიღება შეგიძლიათ ჩაის და კავი ზამისტ ცუკრაში დამატებით.

იშვიათად შეიძლება დაემორჩილო იმ სიკ გოჯის გაყიდვას, გამოხდილი წყლით. ცოცხალი და ყავისფერი გამოსვლების კონცენტრაცია ახალმოსულში უკიდურესად დაბალია, შერეული ჩირით, ასევე შეგიძლიათ დალიოთ იოგა სპრაგის გასაკეთებლად.

ჩაი

რეცეპტი #1

ჩაის მოსამზადებლად აიღეთ ჩაი, დაამატეთ ხმელი კენკრა 15 გრამი, შეავსეთ კამა. მოხარშეთ ისევე, როგორც შესანიშნავი ჩაი. შეგიძლიათ დალიოთ საკმარისი თანმიმდევრობით, რამდენიმე საათში დაუვალდებულო კილკოსტში.



რეცეპტი #2

15-25 გრ იაგიდი, დაასხით კამა, შეამოწმეთ, ხოლო შეფუთული. Dodaёmo შავი ჩი მწვანე ჩაი, პიტნა, ცუკორი, შეგიძლიათ ჩირი. რეცეპტი შეიძლება შეიცვალოს სასამართლოს უფლებამოსილებით.

რეცეპტი #3

ჩაიდანზე დაუმატეთ ხმელი ან ახალი გოჯი კენკრა და დაასხით ადუღებული წყალი. ტემპერატურა 70-80 გრადუსი. მომეცი სასმელი პივგოდინის დასალევად. ჩაის უკეთ მოსახარშად დაჭერით ან დააქუცმაცეთ, შემდეგ დალიეთ, მოამზადეთ 10-15 ღერი ძაფით. სიამოვნებისთვის არ დაგავიწყდეთ თაფლის დამატება.

ჩაი, რეცეპტისთვის მზადება, შეგიძლიათ და დალიოთ ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ დროს.

კავა

სარეკლამო საქონელი ინტერნეტში არის მწვანე კავა გოჯი კენკრით. Siteiv, scho proponuyu ყიდვა kava, თუნდაც მდიდარი. უფრო მეტიც, საშუალო ფასი 5 აშშ დოლარია 100 გრამ „დივო კავიზე“.

Tsej napіy bezperіgaє საკუთარ corisnі ორგანოს yagіd і dіє იგივე პრინციპი, scho ე ჩაი. მხოლოდ ერთი იყო უსაფუძვლო, ახლა გადაიხადე მწვანე კავა 400 მანეთი, როგორც ხმელი გოჯი 100 გრამი, 50 კერმი ღირს?

გოჯი კენკრა გვხვდება კანის ნისლში. ჩინური მაღაზიები ყველგან არის, მაგრამ ისინი იყიდება კანის ფართობის დიდ სავაჭრო ქსელებში. Ale, როგორც ჩანს, სიამოვნებით კანის razny. კორისტი, როგორც მწვანე კავი є i tse smut.

მწვანე კავის რეცეპტი

ადუღეთ მწვანე კავა, ეს ასეა საჭირო, თითქოს სხვა სახის იყოს. აუცილებელია მარცვალი გავფცქვნათ, შემდეგ შევავსოთ ნამცხვრები და გავაჩეროთ 15 ხვილინზე. დალიეთ მწვანე კავა უფრო ხშირად კვებას შორის შესვენებისას, დაწერეთ მშიერ შლაკზე. ვსმოქტუვანია ასეთ მომენტში უფრო მდიდარია, სიხარბე უფრო დიდი. ძილის წინ ნუ დათვრებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში დაძინება გაგიჭირდებათ. მიუხედავად იმისა, რომ კავა ჯერ არ მომწიფებულა და მწვანეა, მასში უკვე არსებობს სხეულის ცუდობის ძალა.

მწვანე კავა გოჯით, ხელს უწყობს წონის დაკლებას. წვრილმანის პრინციპი, ჩაის მსგავსი. სხეულის გაწმენდა და მეტყველების გაცვლის ნორმალიზება.

• ალერგიული პაციენტები, რომელთა ალერგია გამოწვეულია მწვანე ფერის ნაყოფით;
• მწვანე კავა კატეგორიული ფორმით განკუთვნილია დიაბეტით დაავადებულთათვის;
• არ შეუძლია ჰიპერტენზიით ცხოვრება;
• კატეგორიულად zaboroneniya vagіtnim, მე დედები, რომლებიც სწყურიათ.

ჯანსაღი ადამიანისთვის კავა ცუდი არ არის. მარტოსული დეპრესიების დროს არტერიული წნევა მატულობს და თავის ტკივილი იწყება.

საღეჭი რეზინი

კენკრის ექსტრაქტი შედის საღეჭი რეზინის საწყობში. Skoda არის მინიმალურად სტაგნაცია, როგორც ბრწყინვალე ბუზი - წვენის ტრანსცენდენტული ხედვა, რომელიც ემუქრება გასტრიტს, ისევე როგორც მშიერი შლაკის ღეჭვა. საღეჭი რეზინაში კი ქერქის ღერძი იგივეა, რაც გოჯის კენკრის სხვა პროდუქტებისა და ბალახების შემთხვევაში. ასეთი ბაგების შეკვრის ფასი 30-დან 60 დოლარამდეა. ტობტო.

სიკვდილის შემდეგ რაც შეიძლება მალე იცხოვროს გუმკა, ასე რომ შკოდა მინიმუმამდეა დაყვანილი ნამცხვრის წვენის დანახვაზე.

დიეტა

დიეტა საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ წონა უფრო კარგი ჯანმრთელობისთვის, უფრო დაბალანსებული კვებით. დეტალური ინსტრუქციები, როგორც ქვემოთ მოცემულია, არ არის ხელმისაწვდომი. მხოლოდ იმისთვის, რისთვისაც მენიუ იკეცება.

Obov'yazkovі გონება ბავშვებს მოსწონს ეს:

• დღის განმავლობაში მიიღეთ მინიმუმ ორი ლიტრი წყალი;
• დიეტაზე ყოფნისას ნუ მიეჩვევით, რომ ძირტკბილა ცხიმიანია;
• იკვებეთ სწორად, მიეჩვიეთ ნატურალური პროდუქტების ჭამას;
• აიღეთ უჯრედული ქსოვილი, მიირთვით ბოსტნეული და ხილი. სუნი ასდის და წმენდს სხეულს;
• აუცილებელია დიეტამ გაიაროს ნიშნების გარეშე;
• წაიღეთ საჭმელი კენკრით, მაგრამ არ მოხაროთ ბარი;
• დალიეთ ჩაი, გააკეთეთ მეტი რეცეპტი, სცემეს საღეჭი რეზინი.

თუ სტილის გოჯის კენკრის დარგვა სწორია, სკილკი აუცილებელია ლორწოვან-ნაწლავის ტრაქტის სრული გასაწმენდად და სიფხიზლისათვის, მაშინ არ დაგიშავებთ.



Skіlki koshtuyut გოჯი?

მშვენიერია, მაგრამ წონის დაკლებისთვის კენკრა მაღაზიებში მიიტანეს და ადრე, სპორტული კვების რესტორნებში მათი გაცნობა ადვილი იყო. მოგვიანებით, თუ ხალხის დიდი რაოდენობა იქნა აღიარებული პროდუქტის სპეციფიკური სიმძლავრის შესახებ, ხალხის რაოდენობა მკვეთრად გაიზარდა.

უცხოურ ონლაინ მაღაზიებში გოჯის ფასი უფრო დაბალია, უფრო დაბალია რუსულად და მაღაზიებში suidnіh kraїn-ში, ამიტომ უცხოურ ვებსაიტებზე კენკრის ყიდვის მეტი სენსაციაა. მიწოდების ვარიანტის მიუხედავად, პროდუქტის შეძენა უფრო იაფია, ვიდრე პროდუქტის სხვა ადგილიდან გაშრობა.

ონლაინ მაღაზიებში 200 გრამიანი პაკეტი დაახლოებით ათასი რუბლი ღირს. თუმცა, სანამ zastosuvannya goji ნაჩვენებია მცირე რაოდენობით - მდე 40 გრამი დობა, ასე რომ შეფუთვა დიდი ხნის ვადაგადაცილებული.

დადებითი გამოხმაურება

როგორც დიეტის დანამატი, პროდუქტს შეუძლია გადაიტანოს პირველადი და დამუშავებული სახე (იშვიათი, გამხმარი, საღეჭი). ყიდვამდე აუცილებელია გაარკვიოთ რა სცადეს უკვე ხალხმა.

• ტიჟდენისთვის შეინიშნება სიკეთის დამატებითი მუხტი;
• წლისთვის, მუდმივი სტაზის მიზნით, სისხლში გლუკოზის დონე სტაბილიზდება;
• ცივ სეზონში კენკრა დაცულია ვიტამინების ნაკლებობისგან, დასუსტებული იმუნიტეტისა და ვირუსული ინფექციებისგან;
• გოჯი ნამდვილად დაგეხმარებათ წონის მატებაში - 4 დღის განმავლობაში მშრალი პროდუქტის მიღებისას, დიეტასთან ერთად, ადამიანები ხარჯავენ 6 კგ-მდე ცხიმოვან დეპოზიტებს;
• გოჯი ეფექტურად ეხმარება არტერიული წნევის ნორმალიზებას - დიდი რაოდენობით დადებითი ჩვენებები ადასტურებს ძლიერი ავტორიტეტების არსებობას.

Უარყოფითი გამოხმაურება

გოჯი კენკრა ეხმარება ნეგატიურ ინფექციას, ასევე წონის დასაკლებად, ძირითადად გამოიყენება.

გოჯი კენკრა- მცირე მერქნიანი ზრდის ნაყოფი Lycium barbarum, SND-ის კრაინებში უფრო ცნობილია იაკი დერეზა საოცარია. ასე რომ, გამორიცხულია ჯგუფში შესვლა ე.წ "ვოვჩიჰ იაგიდი", მაგრამ ვიდმინაზე როსლინის უდიდეს ნაწილში, იაკი ცієї ჯგუფამდე, ასე რომ ჩანს, Lycium barbarum აბსოლუტურად არ არის მყიფე, მაგრამ მისი ნაყოფი გამოიწვევს მრავალრიცხოვან ყავისფერ უხეშ და მხიარულ ძალას.

ჩინეთში არის მზარდი სახლი სახელწოდებით გოჯი. ხშირად, იოგას ხილს უწოდებენ ტიბეტურ გოჯი კენკრას, ყველაზე ფართო ტერიტორიის გავლით, თუმცა ისინი კულტურულად იზრდება ჩინეთის მდიდარ და სხვა რეგიონებში. გააკეთე იოგას ზარი გოჯი კენკრა.

გოჯი კენკრა არის კოწახური?

გამარჯობათუ ღმერთების ნაყოფი გინდა, კოწახურის ნაყოფს და მათ სახელებს გეტყვიან, კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია ტკბობა. ნება მომეცით არ გაგაცნოთ სახელის ნაწილი ომანი "ბარბარუმი"- კოწახურს ლათინურად უწოდებენ "ბერბერი".

გოჯი მოჰყავთ პასლონოვიხის ოჯახში, სადაც ახლის ნაღები შემოდის იგივე ჯიშის იაკში: კარტოფილი, პომიდორი, ჩილის წიწაკა და ტიუტუნი.

კორისნ_ ძალა იაგიდ გოჯი

სუნი ფაქტიურად ყავისფერი სიტყვებით არის სავსე და ჩინეთშიც კი ფასდება, როგორც ხალხური მედიცინის შეუცვლელი მემკვიდრეობა. თავად განსაჯეთ, ტიბეტური გოჯი კენკრა უადგილოა:

• 21 მინერალი (ზალიზო, თუთია, იოდი, კალიუმი, კალციუმი, სელენი);
• 18 ამინომჟავა (ზოკრემა 8 აუცილებელი);
• 6 ვიტამინი (მათ შორის მდიდარია C ვიტამინით; მაშასადამე, 100 გ ვიტამინი C შეიცავს 148 მგ C ვიტამინს, რაც მეორეში დღიურ ნორმაზე მეტია);
• 5 კაროტინოიდი, მათ შორის ბეტა-კაროტინი;
• 8 პოლისაქარიდი და 6 მონოსაქარიდი;
• 5 არაარსებითი ცხიმოვანი მჟავები, მათ შორის ლინოლეური და ალფა-ლინოლეინის მჟავები.

Zavdyaki ფართო კომპონენტის საწყობი, goji კენკრა შეიძლება zastosovuvatisya მდიდარი მიზნებისათვის, მათ შორის წონის დაკარგვა.

გოჯი კენკრა წონის დაკლებისთვის

• როგორ შევახსენოთ ჩინელ ექიმებს, რომლებიც ცხოვრობენ გოჯის ხილში, ასხურებენ ზრდის ბუნებრივ ჰორმონს, რომელსაც ორგანიზმი ასუფთავებს ცხიმს და ცვლის კისტოზური დამაკავშირებელ აპარატს.
• გოჯი არის ერთჯერადი კენკრა, რომლის ჭამა შეიძლება ერთი საათის განმავლობაში, დაბალი ნახშირწყლების და დაბალი კალორიული შემცველობის გამო.
• ეს კენკრა არის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უწყობს ძლიერი თავისუფალი რადიკალების აღმოფხვრას და ათავისუფლებს სტრესს, რაც ეხმარება ორგანიზმს წონის დაკლებაში.
• არაარსებითი ცხიმოვანი მჟავები გამოიყენება მეტყველების გაცვლის ნორმალიზაციის დასაჩქარებლად, რაც მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც სწრაფად იმატებენ წონაში.
• 2004 წელს ავსტრალიურ გაზეთებში ასევე წერდნენ ღმერთების ანტიცელულიტური ძალის შესახებ, რაც უბრალოდ შეუცვლელია ამ ქალებისთვის, რომლებსაც წონის დაკლება სურთ და ფეხები ნადავლით გარნირებენ. მსურს, ექსპერიმენტულად, არ იყო მოტანილი, ყოველგვარი დადებითი გამოხმაურების გარეშე წლის შესახებ, ისევე როგორც ცელულიტის წინააღმდეგ, იმის საფუძველი ვიფიქროთ, რა არის ეს ყველასთვის.

გოჯი ხალხურ მედიცინაში

გოჯი-კენკრის ექსტრაქტები და ექსტრაქტები ხშირად გვხვდება ჩინურ აფროდიზიაკებში და ერექციის გაუმჯობესების გზებში. დიეტური დანამატები კარგი პოპულარობის საფუძველზე და ჩასვლაზე, რის გამოც ჩატარდა აქტიური სარეკლამო კამპანია აშშ-ში და ევროპის ქვედა ქვეყნებში.

კრემი პოტენციის გასაუმჯობესებლად და ვაგის შესამცირებლად, თავად კენკრა გამოიყურება სუფთა ან მშრალი:

• Კარგად იძინე
• დეპრესიის შემსუბუქება
• შეამცირეთ რივენ ცუკრა სისხლში
• პოლიპშიუთ სტან შკირი
• დაეხმარეთ ძველის გაუმჯობესებას
• ხელი შეუწყოს სიცოცხლისუნარიანობას
• შეამცირეთ "ცუდი" ქოლესტერინის დონე

გვერდითი მოვლენები და უკუჩვენებები

სიმძლავრის რიცხობრივი სიძლიერის მიუხედავად, გოჯი კენკრა არ არის უნივერსალური პანაცეა. ასე რომ, სუნი ყველასთვის შესაფერისი არ არის. კატეგორიულად შემოღობილი სუნი გონებისთვის:

• დაბალი ძალაუფლება
• ვაგიულობა და ლაქტაცია
• ალერგიები

გოჯის შეყვანა არ შეიძლება ღამით ანტიკოაგულანტებთან, ვარფარინთან ერთად.

დოზის გადაჭარბებარეკომენდებული დოზებით გამოყენებისას ნუ დაადანაშაულებთ, მაგრამ მაინც მიიღებთ კენკრას ან დიეტურ დანამატებს და მათგან გაზრდილი დოზებით - მუცლის ტკივილი, მოწყენილობა, დიარეა, უძილობა.

ეს სიმპტომები ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს კონსერვანტებით, რომლებიც შეიძლება გაფუჭდეს მათი გაშრობისას. მაშ, მანამდე როგორ ვიყიდოთ გოჯი კენკრა, დააზუსტეთ, როგორ შეიძლება იყოს მათში დამატებითი გამოსვლები.

მეთოდები stosuvannya რომ dozi

კენკრა შეიძლება დარგეს როგორც დამოუკიდებელი პროდუქტი, გამხმარი სახით ან ჩაის და სუპის საწყობში. რეკომენდებული დოზაა 20-30 გ დობაზე.

მეთოდი 1
მშრალ კენკრას დაასხით თბილი წყალი, ადუღეთ, შემდეგ აიღეთ კენკრა და დალიეთ წყალი.

მეთოდი 2
დაასხით 20 გრ იაგიდს 250 მლ ოქროპს, დაუმატეთ ლიმონის წვენი, დაასხით 10 ცალი, გადაწურეთ ფესვი და დალიეთ. ცე ბუდე ასე ასახელებს "გოჯი ჩაის". თუმცა, გოჯით ჩაის რეცეპტები კიდევ უფრო მდიდარია. რაც შეეხება რეკლამას, დღეში ერთი ჭიქა ჩაი საკმარისია შხამის ეფექტის დასანახად.

მეთოდი 3
იცხოვრე აწმყოში სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი აწმყოსთვის, დალიე მცირე რაოდენობით წყალი. ასეთი რეცეპტი ხელს უწყობს მეტყველების გაცვლის შემცირებას და ორგანიზმის გაწმენდას. მართალია, შეგიძლიათ შეიძინოთ კარგი გოჯის ზეთი უხვად დაკეცილი, დაბალი ხარისხის ხილში. ეგ ფასი მეტია.

გოჯი სად ვიყიდო?

კულტივირებული მგლის ნაყოფის შეძენა შესაძლებელია SND კვების ბაზრებზე ან სპეციალიზებულ მაღაზიებში. სხვათა შორის, გოჯის კულტურების უმეტესობას არ გააჩნია ისეთი დიდი პოზიტიური ძალა, როგორც ორიგინალური ჩინური კენკრა. თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ სწორი ტიბეტური გოჯი კენკრა პირდაპირ ჩინეთიდან ინტერნეტში.

როგორ გამოიყურება გოჯის ხილი?

წარმოგიდგენთ ახალი და მშრალი კენკრის, ასევე გოჯის ზეთების ფოტოს, რათა მეტი შანსი გქონდეთ ვიზუალურად ამოიცნოთ სასმელი:



გოჯი კენკრა ველურში.



გაყინული გოჯის ხილი.



მშრალი გოჯი კენკრა საფრანგეთის მაღაზიის პოლიციაში.



ღერძი ჰგავს ol_ya z nasіnnya goji.



ღერძი კი ჰგავს "sik goji" - დიეტურ დანამატს წონის დასაკლებად.





იმისათვის, რომ ზუსტად და საფუძვლიანად გამოიკვლიოთ, თუ როგორ უნდა დარგოთ გოჯი კენკრა წონის დაკლებისთვის სწორად, უნდა გვესმოდეს, რა ღირს პროდუქტი და როგორ შეჰყავთ ღვინო სხეულში, რაც ასახელებს ვაგის ჩამოშვების პროცესს.

გოჯი კენკრა ხილია, იაკი ჩინეთიდან მოდის. ზოკრემა, ხე, რომლის გონებაც დიდი რაოდენობითაა ცნობილი ტიბეტის მთებში. ეს არ არის ხე, არამედ ჭაგარის მცენარე, მკვეთრი ზრდა არ არის აღმართზე, არამედ მიათრევს დედამიწის გასწვრივ.

მაშინაც კი, თუ თქვენ არ იცით ძირითადი vіdmіnnosti, qі კენკრა ადვილია აგვერიოს ისეთი vіtchiznânoї ზრდის ნაყოფთან, როგორიცაა კოწახური.

გოჯი კენკრის მეტი პატივისცემით ვიყოთ

კენკრა თითო ზომით არ აღემატება ორნახევარი სანტიმეტრს, საშუალოდ ისინი იზრდება ერთი სანტიმეტრით. ჩინურ სამზარეულოში მათ ხშირად უმატებენ დესერტების, სოუსის მომზადებისას, ასევე შეგიძლიათ იცოდეთ სალათები ციმ ინგრედიენტით. Ale, zvichayno, dodavannya yagіd ადრე დესერტი გადაყარეთ off vag არ დაეხმარება. ამიტომ, ასეთი რეცეპტი, როგორ მივიღოთ გოჯი კენკრა წონის დაკლებისთვის, ჩვენთვის არ არის შესაფერისი.





ჩინურმა მედიცინამ დიდი ხანია თვალი ადევნებს წითელ ვაშლებს, რომლებიც აღწერილია. ხალხურ ზასტოსუვანში ხილი შეიძლება გამოვიყენოთ თავის ტკივილის, არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის და უბრალოდ იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად. უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია, რომ სიბერის ნაყოფი გააგრძელოს ახალგაზრდობა და აამაღლოს სიბერის პროცესები. შეგიძლიათ დაამატოთ კენკრა.

ბაგათის საწყობი

თითქოს შიშველ ფაქტებზე დაყრდნობით, მაშინ გოჯი კენკრაში არის ვიტამინებისა და მინერალების უნიკალური საწყობი, ისინი ასევე შეიცავს ამინომჟავებს, პოლისაქარიდებს. ყველაფერი ააქტიურებს ორგანიზმში გაცვლის პროცესებს, რაც, შესაძლოა, წონის დაკლებას იწვევს.

როგორ მივიღოთ კენკრა სწორად

თუ ვიმსჯელებთ მტკიცებულებებით, სწორია გოჯის კენკრის დარგვა წონის დაკლებისთვის, ჩვენ შეგვიძლია ნაკლებად ვიცოდეთ ისინი გამხმარი სახით. აქედან გამომდინარე, მოხარშვის საუკეთესო საშუალება იქნება თავად პროდუქტი. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ იოგა სხვადასხვა კოქტეილებში, უცხიმო იოგურტსა და რძის პროდუქტებში. ასევე, გოჯი კენკრის ცემა შესაძლებელია დიეტური მარცვლეულის ან სალათების მომზადებისას.





სიამოვნებისთვის დაასრულეთ კონკრეტული პროდუქტი, რათა არა მხოლოდ წონაში დაიკლოთ, არამედ აღმოაჩინოთ რაიმე ახალი თქვენთვის. ერთი შეხედვით და ნავიტი zagalno ї სტრუქტურები, აღწერილობები ჩინური კენკრა გააკეთოს rodzinki. ალე, გემო მჟავე იქნება. შეგიძლიათ მიირთვათ მოხარშული გოჯი კენკრა სუფთა იერით, დაუმატოთ ჩაიში, სუფთა წყალში.

იმავე რაოდენობით

წონაში დასაკლებად ერთ დროს არ არის აუცილებელი კენკრის მრავალი დღე ჭამა. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ დაზოგოთ ნაკლები ზიანი და გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა. დიეტოლოგებს სიამოვნებით ცოცხლობენ დღის განმავლობაში არაუმეტეს 10 გ პროდუქტისა, რაც ხილის მიხედვით ხდება ათი 60 ცალი.





თუ კილოგრამების მაქსიმალურ რაოდენობას გადააგდებთ, შეგიძლიათ დღეში ოცდაათ გრამამდე გაზარდოთ მიღება. წინასწარ შეამოწმეთ, რომ პროდუქტი არ ადანაშაულებს ალერგიულ რეაქციას. ასეთ ვითარებაში ჩაის მოდუღება ცხოვრების საუკეთესო ვარიანტია. იღებენ სუფრის კოვზს და ავსებენ 500 მლ წყალს. ჩადეთ თერმოსში ერთი წელი და დალიეთ დღის ნებისმიერ საათში.

Მნიშვნელოვანი! დუღილისა და თერმულად დამუშავებისას გოჯი კენკრა არ კარგავს მთელ თავის ყავისფერ ძალას.

ჩაის რეგულარული მიღება გოჯი კენკრით:
აპრიალეთ მეტაბოლიზმი. როგორც ხედავთ, ყველაზე განახლებადი გაცვლითი პროცესები ხშირად იწვევს იმ ფაქტს, რომ ფული გროვდება. წითელი კენკრისგან დამატებითი ჩაისთვის, ნება მიეცით დააჩქაროთ გამოსვლების გაცვლა.
შეცვალეთ მიღებული ქოლესტერინი. ეს არ ჩანს გამხდარი, მაგრამ განაგრძეთ და გააუმჯობესეთ თქვენი ჯანმრთელობა.
პოლიფშენია სისხლის მიმოქცევა. ეს ეფექტი ხელს შეუწყობს სხეულის ახალგაზრდობის შენარჩუნებას, კანის სილამაზეს და ააქტიურებს თმის ზრდას.
სისხლში გლუკოზის სტაბილიზაცია. განსაკუთრებით კოროზიული tsey ეფექტი yagіd at tsykrovomu დიაბეტი.
ცხიმოვანი უჯრედების შვიდკი დაშლა. ღირს მიყვანა იქამდე, რომ ორგანიზმი მეტ ენერგიას ხარჯავს ცხიმების დასაშლელად. განსაკუთრებით ეს ეფექტი გაგახსენდებათ, მაგალითად, დალიეთ გოჯი კენკრა მომავალში.





Მნიშვნელოვანი! პროდუქტის დოზის გადაჭარბებით, შესაძლებელია მრავალი უარყოფითი რეაქცია. Tse visip და sverbіzh shkіri, razladi organіv etching და ძილის პრობლემები.

დაკვირვებებიდან გამომდინარე, მხოლოდ ეს პროდუქტი არ გეხმარებათ წონის დაკლებაში. ალეს ღვინო მოგცემთ თქვენს პოზიტიურ ენერგიას წინასწარი დიეტური კვების, პოსტფიზიკური მოთხოვნილებების შემთხვევაში. თუ იკვებებით და იკვებებით დაუბალანსებლად, მაშინ 30 გრამი საკვების მიღება დღეში არ დაგეხმარებათ თქვენი სხეულის პირვანდელ ფორმაში გადაქცევაში.

Მნიშვნელოვანი! ხშირად კენკრაში, რომელიც ჩვენთან იყიდება, არის კონსერვანტი E220. ვამატებთ, რომ პროდუქტის ტრანსპორტირება და შენახვა შესაძლებელი იყო შორეული ტიბეტიდან. Ale zm_st thogo კონსერვანტი შეიძლება viklikati nudota და ღებინება.

ამიტომ სჯობს გოჯი კენკრა არასწორ საიტებზე იყიდოთ. Მაგალითად,