როგორ გავაუმჯობესოთ ბანაკი და სახის ფერი. როგორ ვირვივნიათ და გავაუმჯობესოთ შენიღბვის ფერი

ვინირის ფერია დაწოლა შუა ჯანმრთელობაზე, ახალბედებზე, ეკოლოგიაზე, დღის წესრიგში, ჭამაზე. იოგასთვის ობოვიაზკოვო არ არის კოსმეტოლოგთან წასვლა, არამედ საყვარელი ადამიანების დაბანა, დახრჩობა. ზოგჯერ საკმარისი იქნება საკმარისი ძილი ან ვიტამინების დალევა, სხვა შემთხვევაში საჭიროა გასტროენტეროლოგთან მისვლა ან სამედიცინო მკურნალობის გავლა. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ კანის ჭუჭყიანი ბანაკები გრეხილია - სხეულის რეაქცია, რომელიც ამგვარად გაძლევს სასტიკი სიგნალს.

სახის ფერის შეცვლის მიზეზები

Yakshcho vy vyrishili z'yasuvati სახის ფერის შეცვლის მიზეზი, ტონალური კრემის ან პუდრის არჩევანის შეცვლა, ნიშნავს, რომ პრობლემის გადაჭრის პივდოროზზე ხართ. ოფიციალური პირები, რომლებიც ბანაკში ასხამენ shkіri, dosit rіznomanіtnі:

• ძილის ქრონიკული ნაკლებობა. სიზმრებისთვის ადამიანს 8 წელი სჭირდება დასაძინებლად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ცისფერი თვალები ჩნდება, შკირნის საფარები ნაცრისფერი თვალით შეშუპებულია, ადანაშაულებენ თავის ტკივილს და ჩხუბს მთელ სხეულში.
• პრობლემები HKT-დან(შლუნკოვო-ნაწლავის ტრაქტი). დაგვკეტე წინ. ტოქსინები, ისევე როგორც დანაშაულის გრძნობა, სხეულში ვლინდება განავლით, შეიწოვება ნაწლავებში და მოიხმარება სისხლში. შკიდლივის გამოსვლები ვრცელდება მთელ ორგანიზმზე, რაც უარყოფითად მოქმედებს გამხდარი მოსახვევების ბანაკზე, თმაზე, ფრჩხილებზე და ყველა შინაგანი ორგანოს მუშაობაზე.
• ნერვიული გადასახლება. მუდმივი სტრესის ქვეშ მყოფი ორგანიზმი ვერ ახერხებს ნორმალურად ფუნქციონირებას. იმ ერთ რობოტს, შემდეგ მეორე სხეულს უსიამოვნებები იწყება. გარეგნობის ადამიანისთვის სტრესი უარყოფითად არის გამოხატული.
• Shkіdlivі zvichki. Kurinnya, ალკოჰოლი zmushyuyut თქვენი გამოჩენა shvidshe v'yanuti, pokrivatisya zmorshki.
• არ მაინტერესებს. ეს გაზი აუცილებელია სხეულის კანის უჯრედებისთვის. იოგას წარუმატებლობის შემთხვევაში, ჩვენი ორგანიზმი იწყებს ტარის დაცვას, იოგას მიმართავს ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოებისკენ, ტოვებს კანს გაშიშვლებულს.
• Nepovnotsіnne ჭამა. დიეტა პასუხისმგებელია ორგანიზმის საჭირო მიკროელემენტებითა და ვიტამინებით უზრუნველყოფაზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ფარული გადასაფარებლების ნაწილი არ მოშორდება.
• ეკოლოგია. Shkіdlivі domіshki წყლის მიერ chi poіtrі ეტაპობრივად otruyuyut მთელი ორგანიზმი.

თითქოს დაწოლის მიზეზი არ არის, აუცილებელია სერიოზულად დააყენოთ თავი თქვენს ჯანმრთელობაზე წინ და მიმართოთ ექიმს დახმარებისთვის.

სობ შკირა გაბრწყინდა სიჯანსაღით, ეცადე შეცვალო შენი ცხოვრების წესი. ადამიანის სხეულის მუშაობა შეიძლება გაუმჯობესდეს დამატებითი შეყვანის საშუალებით:

სწორი კვება

პატივი ეცით მათ, ვისაც ხედავთ. თქვენი დიეტური ვალდებულებებია:

• რიბა. Dzherelo ვიტამინები A, D, E, კალციუმი, იოდი, ფოსფორი, მარილი, ასევე მჟავე ცილა, ცხიმები და ზეთები.
• ხორცის უცხიმო ჯიშები. ცილა საჭიროა ჯანსაღი კანისთვის და მისი უმეტესობა ქათმის, კურდღლისა და იალოვიჩის შემადგენლობაშია.
• ვიტამინებით მდიდარი საკვებიე. Cey ვიტამინი არის ანტიოქსიდანტი. E ვიტამინით მდიდარია ბარდა, ზეთისხილი, მარცვლეული (ქერი, ჭვავი, შვრია), ამონაყარი ხორბლის მარცვლები, კვერცხი, ღვიძლი, მწვანილი.
• პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ რეტინოლს (ვიტამინია). რიბა, იალოვიჩა, ტრისკოვა, ღორის ღვიძლი, ზედა ზეთი, რძის პროდუქტები, ისპანახი, ბროკოლი, კომბოსტო - სია შეიძლება გაგრძელდეს განუსაზღვრელი ვადით. რეტინოლი აძლიერებს E ვიტამინის ანტიოქსიდანტურ მოქმედებას, აბრუნებს სიბერეს და ამცირებს ზედა მოსახვევებს.
• ხილი. ყველაზე დიდი სევდა არის იმ ხილის მოტანა, რომელიც მომწიფებულია მათი მომწიფების საათისთვის. და საზღვარგარეთული ღერძი (ბანანი, ფორთოხალი, ავოკადო) მოაქვს ნაკლებად ქერქი, ქვედა შინაური ვაშლი, ქლიავი, მსხალი. სატრანსპორტო ტრივალენტობის მიზეზი - ხეებიდან უხვად ამოსული ნაყოფი, სპეციალური გამოსვლებით ყალიბდება. ამიტომ სუპერმარკეტის ბანანი 3-ჯერ ნაკლებია ყავისფერი ფერის, უფრო დაბალია კარგად ცირვანულ პალმებში.
• Რძის პროდუქტები. კეფირი, იოგურტი, ბატონო - dzherela probiotikiv, yakі podomagayut რობოტი SKT.

Vіdmovtesya vіd ნაცხის ქერქზე მოხარშული, გამომცხვარი, ორთქლზე მოხარშული. რაც უფრო ნაკლები კანცეროგენია, მით უკეთ გამოიყურებით. სპრეით გაჟღენთილი ჩნდება შავი ლაქები და კომედონები.

ფიზიკური თავგადასავალი

დაკავებულია სპორტით სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად, გარეგნობის ტონისა და ტექსტურის გასაუმჯობესებლად. ოფლიანობის მატება ხელს უწყობს ფორების გაწმენდას ცხიმისგან, ბრუდისგან, მკვდარი უჯრედებისგან, ბაქტერიებისგან. ფიზიკური წინსვლის საათში იზრდება კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავება, რითაც უმჯობესდება ფერი და ხელს უშლის ნაოჭების გაჩენას.

დადის სუფთა ჰაერზე

არცერთი კრემი მჟავე კომპლექსით ვერ ჩაანაცვლებს ყოველწლიურ გასეირნებას პარკთან და ტყის ზონასთან. შეგიმჩნევიათ, რომ სახეებზე სიარულის შემდეგ ჯანსაღ რუჟს აჩვენებთ და ფერი თანაბარი ხდება? Tse charіvna diya sour. მიიღეთ როგორც წესი, ყოველ დღე ტრანსპორტის ხელმძღვანელობით, პიშკას მარცვლების გადატანა. მე ვზაგალი, ფეხით პირველად. მთელი დღე საავადმყოფოში დარჩით, obov'yazkovo vіdkryvayte კანის წელი რამდენიმე დღე.

იმის გამო, რომ გარეგნობის ფერის შეცვლა არ არის დაკავშირებული ჯანმრთელობის პრობლემებთან, თქვენი ხმოვანი ცხოვრების წესის მცირე კორექტირება დაგეხმარებათ გამოიყურებოდეთ უფრო ახალგაზრდულად და მიჩვეული.

როგორ გავაუმჯობესოთ სახის ფერი ხალხის სარგებლობისთვის

თვალების ბნელი ცხოვრების პრობლემა, ცის ცხოვრება ახალი არ არის. ჩვენი წინაპრები აფერადებდნენ სახის ფერებს ბუნებრივი კომპონენტების დასახმარებლად და არა უშედეგოდ. შესაძლოა, ერთ-ერთი გზა დაგეხმაროთ.

სახის ნიღბები

• კარტოფილი. ტყავის და თეთრ-ნარინჯისფერი ფერისა და თანაბარი ტონისთვის საჭიროა სიროფი კარტოფილის კანიდან გაწმენდა, მესამეზე მორთვა, ტყავებზე ფაფის წასმა და ერთი წლის განმავლობაში დატოვება. არ გაასუფთავოთ, შემოახვიეთ მათთან ერთად კისერზე, წაიღეთ 2 წელი.
• სუნიჩნა. კენკრა დაახრჩვეთ, რომ დაახრჩოთ, წაუსვით ფაფა შენიღბული, დაჭერით ერთი წლის განმავლობაში. სუნიცა ინდივიდს ხავერდოვნებას და სიახლეს მისცემს.
• თხის ქონთან ერთად. Razm'yakshit ცხიმი rutsі და ვრცელდება კანზე. 20 კვარცხლბეკის შემდეგ ფრთხილად ასწიეთ ჭარბი დამატებითი სერვებისთვის. Zmivat არ არის საჭირო! თხის ცხიმი კანისთვის აუცილებელი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების მისაღებად.
• ოგირკოვა. გახეხეთ ღერო, წაისვით კანზე სახე, რომელიც შიї, შეავსეთ 30 ცალი. მოთხრობილი ogirkovi ჭიქები დადეთ vіki-ზე. საათის დასრულების შემდეგ დაიბანეთ სუფთა თბილი წყლით ტკბილის გარეშე. ასეთი ნიღაბი აკეთილშობილებს, აახალგაზრდავებს, აშორებს გაწითლებულ კვალს, ჯანსაღ იერს ხდის.
• ბადიაგა. ძლიერი ლამაზმანები ლოყებს ხმელი ღრუბლებით ასხამდნენ, ბადიაგოვების ოჯახები და მათი ლოყები ორი დღის განმავლობაში ბზინვარებით ბრწყინავდნენ. ბადიაგა შეიძლება იყოს ნისლის დრამატული, ტკივილგამაყუჩებელი და კრუნჩხვის საწინააღმდეგო შარდმდენი, რომელიც ჩაწვეთებულია სილიციუმის ოქსიდში მიკროსკოპული თავების არსებობით. Bodyagi ფხვნილი შეგიძლიათ იხილოთ აფთიაქში. იოგო განზავდეს კამათ არაჟნის კონსისტენციამდე და წაისვით სახეზე. 15 კუბის შემდეგ ნიღაბი ჩამოყარეთ. პროცედურის ერთი საათის განმავლობაში კანი დაუშვებლად იჭრება, მაგრამ შედეგი მტრულია. კანი ხდება თანაბარი, იცვლება აკნე, ჩნდება სიწითლე.

გაითვალისწინეთ, რომ ნებისმიერი zasіb შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. ნიღბის წასმამდე სცადეთ სუმიში ტუჩებზე. სიწითლის დროს გაიკეთეთ ნიღაბი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ალერგიის წინააღმდეგ ბრძოლა მოგიწევთ.

ვიდვარი და მწვანილის ნაყენები

• გორობინისა და ეკლების მშრალი კენკრა 1:1 პროპორციით დეტალურადაა ციტატაში. 1 ჩაის კოვზ სუმიშის და 1 ჩაის კოვზ შავ ჩაის დაასხით 1 ბოთლი ოქროპი, გააჩერეთ ერთი წელი. მიიღეთ ნასტია 2-ჯერ დღეში ბრძანების მიხედვით საკვებს შორის.
• ერთ სუფრის კოვზ გვირილის ყვავილებს დაასხით კამა, შეავსეთ 10 ცალი. აწმყოს შემდეგ დაამატეთ ჩაის კოვზი თაფლი, დალიეთ ტყუილი ადგილზე.
• აიღეთ 1 წილი გორობინის იაგიდი, 2 წილი სანელებლების ფოთოლი, 3 წილი შავი ჩაი, კარგად აურიეთ. 2 ჩაის კოვზ მიღებულ სუმიშის დაასხით ბოთლი კამა, 10 ცლის შემდეგ დალიეთ ჩაივით.

კოსმეტიკური საშუალებები ფერის კორექციისთვის

Shvidko გააუმჯობესებს zvnіshnіy vyglyad shkіri dopomozhut მიმდინარე კოსმეტიკური მოვლის. ალე მოითხოვს გახსენებას - დეფექტების მიმაგრება არ იწვევს პრობლემებს.

• მაკიაჟის ბაზა. მშრალი კანისთვის გამოიყენება კრემის მსგავსი ბაზა, რომელიც იპყრობს ყველა ხილულ ნაკლოვანებას და დაუყოვნებლივ აცოცხლებს კანს. გელის მსგავსი ბაზა იდეალური ვარიანტია ცხიმიანი კანისთვის. ვონმა დარტყმა არ გაიტანა და სასწაულებრივად მატუ.
• იშვიათი ტონალური კრემი ღია ფერის ნაწილაკებით. Vіn სასწაულებრივად შედის კონტაქტში კანში არსებული დეფექტების ნიღბვასთან, აჭიანურებს თვალებს და ამატებს ტყავს.
• ბრონზატორი. შკირის ნაცრისფერსა და გაშავებაზე ზრუნვა, ჯანსაღი გონების მოცემა ადვილია. ვისთვის გინდათ ბრონზერი ატმის ან ოქროსფერი ფერის.
• რუმიანა. გადააბრუნეთ რუჟა ლოყებზე, შეიძინეთ ჯანსაღი, ფუმფულა იერი.

წაისვით ფრთხილად, მასაჟის ხაზებით. არ გადააჭარბოთ – მაკიაჟის ბრალია მსუბუქი და ნატურალური, თორემ მხოლოდ სიტუაციას უშველით.

ხალათების ფერები შეიძლება შეიცვალოს დამატებითი საკვების, ფიზიკური თავგადასავლების, სუფთა ჰაერზე სეირნობისთვის. გააძლიერეთ ეფექტი ხალხის კეთილდღეობის დასახმარებლად. „ზედმეტად“ სიტუაციებში, თუ მაშინვე მომხიბვლელად გამოიყურებით, თანამედროვე კოსმეტიკური პროცედურები დაგვეხმარება.

Stan that vіdtinok shkіri lichchya დაწექი vіd yakostі რათა მიხედოს მას ხალხის ცხოვრების წესს. ჯანსაღი გაწითლება და გარეგნობის სიგლუვე ამ განწყობილებაში შეუძლებელია, რადგან ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ძილის ნაკლებობა, უსიამოვნო საკვები, მოწევა, ალკოჰოლის მოწამვლა და რამდენიმე საათი გაატაროს სუფთა ჰაერზე. უყურებს ეპიდერმისს, ზავდიაკი, რომელსაც შეუძლია შკირის პრივილეგირებული თვალების მიღწევა, ზდიისნიუეცია სახლში გონებაში. შენიღბვის პოლიფშიტის ფერები ხელს უწყობს არა მხოლოდ სწორად კვებას და პრაქტიკისა და კვების რეჟიმის შენარჩუნებას, არამედ კოსმეტიკური და ხალხური საშუალებების სტოუვანიას.

სახის კანის მოვლის ყველაზე კოსმეტიკური ზასიბი შედეგს არ მოიტანს, თითქოს ადამიანმა არ შეიტანოს კორექტირება ცხოვრების წესში. ისე, რომ ცხოვრების ფარდა სასიამოვნოდ გამოიყურებოდა, აუცილებელია იზრუნოთ აქტიურობისა და გამოჯანმრთელების რეჟიმის შენარჩუნებაზე. კანი მომწიფდა, ადამიანს ექსტრაქციაში 8 წელზე ნაკლებიც კი ეძინება.

ჭამა არის საწყობის ფასი გარეგნობის ფერის გასაუმჯობესებლად მეთოდების კომპლექსისთვის. თუ ადამიანი ჭამს დაბალანსებულად, მათ შორის დიეტაში პროდუქტის საჭირო ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს, მაშინ ეს სამოსი მოუტანს სიახლეს და ახალგაზრდობას.

ფერადი პროდუქტები:

• უცხიმო რიბა და მ'იასო;
• პარკოსნები;
• მარცვლეული;
• ბარდა;
• ახალი ბოსტნეული და ხილი: კარტოფილი, სტაფილო, გარგარი, ატამი;
• ქათმის და მწყერის კვერცხები;
• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები;
• roslinnі olії ცივი vіdzhimu.

Shkіdlivі პროდუქტი:

• გაზი;
• კავა;
• მიცნის ჩაი;
• სწრაფი კვება;
• საკონდიტრო ვირობი;
• ნაცხის მაწანწალა.

არსებობს სპეციალური გაფრთხილება ამ ტიპის ადამიანებისთვის, თუ ადამიანი ფიქრობს სასმელის რეჟიმის აუცილებლობაზე. როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს შეუძლიათ დღეში 1,5-დან 2,5 ლიტრამდე წყლის დალევა.

ნიღბის გასაახლებლად, აუცილებელია დაუდევრობით გადაადგილება შკიდლივიჰ ზვიჩოკის სახით. ეს რეკომენდაცია განსაკუთრებით აქტუალურია ადამიანებისთვის, მათი უმეტესობა შხამიანია ქათმებისთვის და ალკოჰოლური სასმელებისთვის.

წისქვილი შკირის დაწოლა ფიზიკური წინსვლის ინტენსივობის გამო, რაც ხალხს მოსწონს დღის მონაკვეთი. ჰიპოდინამია იწვევს არასაკმარის კვებას, კლიტინის დერმის მჟავე, რომლის მეშვეობითაც ვინირი ნერგავს საკუთარ პრივილეგიებს. სპორტის გაკეთება, სუფთა ჰაერზე სეირნობა, ცურვა ხელს შეუწყობს როგორც მამაკაცის, ასევე ქალის გარეგნობის სილამაზეს.

სახლში ყურება გონებაში

შინაური გონების გარეგნობის თვალყურის დევნება შესაძლებელია შკირის გაწმენდა, შერბილება და ჭამა. გაწმენდა შეიძლება განხორციელდეს დამატებითი სპეციალური კოსმეტიკური პროდუქტებისთვის დეკორატიული კოსმეტიკის მოცილებაზე. Potim vmivayut IZ zastosuvannyam ლარი (დარტყმა), pіdіbranny vіdpovіdno რომ ტიპის shkіri. მას შემდეგ, რაც ვიკორისტის ინფუზია მატონიზირებელია, უფრო მეტიც, დედა დამნაშავეა ალკოჰოლში მის საწყობში, რომელიც აქრობს დერმატს.

კანზე ჭრილობის ინექციის შემდეგ, თანაბარი ხელებით წაისვით დღის კრემი, რომელიც იმედია შეხორცდება და შეხორცდება. საღამოს პროცედურების შემდეგ პროცედურები იფარება ღამის კრემით, რომელიც უზრუნველყოფს დერმის ჭამას. კრემი აიღეთ ნანარევი ასაკის ადამიანთა კატეგორიაში.

პროცედურები

პოლიფშიტის ფერები სახლის გონების სახეებია სახლის პროცედურების დასახმარებლად. ყველა ასაკობრივი კატეგორიის ადამიანებისა და ქალებისთვის მიმღები ნიმუშის აღორძინების ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდია კანზე ცივი ჩამოსხმა. პროცედურის ჩასატარებლად საჭიროა წინასწარი მომზადება ლიდერის მთავარი გონებისგან. იოგოს მომზადება შესაძლებელია ყინულისთვის სპეციალურ ფორმებში გაყინვით.

• მინერალური წყალი;
• მწვანე ჩაი;
• vіdvar გვირილა;
• vіdvar shavlії.

ნიღბები ბუნებრივი ინგრედიენტებით ხელს უწყობს კანის დეკორაციის აღდგენას და її კლიტინის გაჯერებას ყავისფერი ენებით.

მიმღები რუჟის სწრაფად გადაქცევისთვის, უნდა აიღოთ ახალი გამწმენდი ჭარხალი და დაჭრათ კუბიკებად. მათთან ერთად აუცილებელია გაწმენდილი პირის წინ გაწურვა, ხოლო 5 კვერთხის შემდეგ უნდა გაირეცხოს. მთელი ხალხური მეთოდი იქამდე მივიდა, რადგან ადამიანს არ აქვს დრო, რომ მოამზადოს ხელნაკეთი ნიღაბი.

ქალის პრივატიულობა დიდი ხანია გამოირჩეოდა ქურთუკის ფერით. ეს იყო ძალიან მნიშვნელოვანი - ტყუილად კი არა, ყაზახების დანახვაზე და ყველა ჩვენგანზე შეყვარებულები, ჰეროინი გამუდმებით გვეკითხება სარკესთან, რაც მართალია, ის სულ ტკბილია, რუმიანიშა და თეთრი, მოჩანს უვაზის ფერზე. მისი ნიღაბი.

სილამაზის კონცეფცია დღესაც არ შეცვლილა: ჯანსაღი რუჟი და rіvnomіrne zabarvlenny shkіri zavzhd მოუწოდებს bazhannya იყოს მოწყალე ქალის მიმართ, დაიცავით დღევანდელი mіskogo ცხოვრების გონებაში სუფთა და მოწითალო გამოიყურება ჩვენგან შორს.

ტყუილების სროლა და სარკესთან მიმავალი, ბაჩიმო ვისხედით, არ არიან ისეთები, ვისაც სურდა: ჩვენ ვართ ბაჩიმო ბრმად დატანჯული გარეგნობით, ხშირად მძიმე მხედველობისგან. ასეთ სანახაობაზე ზოგჯერ შეიძლება ითქვას - „მიწიერი“ - სიტყვა უბრალოდ ჟაჰლივია, თითქოს იოგოს მოგება შკირის ფერის ამოცნობისთვის!

მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ჩვენგანმა უმეტესობამ სხვას დაუძახა და მნიშვნელოვანია, რომ ამისთვის ვიბრძოლოთ პრაქტიკული გზით: თუნდაც საჭირო იყოს ადგომა და სამსახურში წასვლა და ამის გაკეთება შეუძლებელია. საათი.

ჩვენ კი დახმარებისთვის გამოგვიგზავნეს კოსმეტიკა, ძირითადად დეკორატიული და არა წვნიანი: მათ შექმნეს "მიწიერება" და წავიდნენ სამუშაოდ.

საკუთარი თავის ასეთი წყობა აბსოლუტურად მიუღებელია: ახლა დროა წავიდეს და უკვე ბედის კლდეში, თუ ჩვენ ვაპირებთ სირცხვილს და ვირიშებს მოვუაროთ საკუთარ თავს, შესაძლებელია ვიყოთ პიზნო - შკირა იანეში, დახარჯეთ თქვენი ძალა და ჯანმრთელობა და ადვილი არ იქნება მისი ცხოვრება და არც იაფი.

დრო საათში, გააუმჯობესე გარეგნობის ფერი, შესაძლოა კანის ქალი, მიუხედავად მისი დასაქმებისა და ამაოებისა.

რატომ დაიწყო

კობისთვის შეგიძლიათ შეხედოთ მანკიერ ბგერებს - მაგრამ არა მარტო ნიკოტინს ან ალკოჰოლს, კავას მთელ მრავალფეროვნებას, სხვადასხვა შკიდლივის "ტკბობას", რომელიც რობოტის ჭამას ჰგავს, დაბალი ხარისხის ცხოვრების წესს, ტელევიზორის ეკრანზე ჯდომა, სიარულის ყურება ბევრ რამეს, რაც კონტრაბანდულად აფუჭებს ჩვენს ფერმკრთალსა და სიბნელეს.

მოიცადეთ, თუ რაიმე მიზეზით გინდათ, შეგიძლიათ გაუხეშოთ ქალის კანი და დადებითად შეცვალოთ ცხოვრების წესი, მაშინვე გამოჩნდებით თქვენს კანზე - ტანსაცმლის გარეგნობის ფერი გაგიუმჯობესდებათ.

ცხადია, სტაბილური შედეგის მისაღწევად, მეტი გზა გჭირდებათ, მაგრამ ამავდროულად, შეგიძლიათ დაიწყოთ მთლიანად ცხოვრების წესის გადახედვა - წინააღმდეგ შემთხვევაში შეძლებთ ძვირადღირებულ კრემებსა და სიროვატკებს.

რა უნდა იცოდეთ კვების შესახებ

უპირველეს ყოვლისა, რატომ უნდა დავიწყოთ, რომ შენიღბვის ფერები გავაუმჯობესოთ სახლის გონებაში - ეს არის კვების მიმოხილვა. თუ ქალი დიეტაზე არ ზის, ის იშვიათად იცავს დიეტას სათანადო პატივისცემით: დრო არ არის საკმარისი, სუპერმარკეტში საკვები ასე ხელმისაწვდომია და თუ რობოტი ასე დაიღალა, როგორ გაამარტივოთ ცხოვრება. ?

ვიყიდე, მოვამზადე (აბა, ჯერ არ ვარ მზად საჭმელი მოვამზადო, ერთი კუბასისთვის და სალათების შესანახად), ცილისწამება მივაყენე, ჭურჭელი გავრეცხე ტელევიზორში, რომელიც შვედკო - არ გამოტოვო სიყვარული. სერია. ცხადია, ეს სურათი ყოველთვის არ არის სწორი, მაგრამ ეს ასე ხშირად ხდება.

და ღერძი მათზე, რომლებიც არ არის გიჟური პროდუქტები, ძალიან ცხიმიანი, ძირტკბილა, ცხიმიანი, აკლია ახალი ხილი, მწვანილი და ბოსტნეული, გარეგნულად ფაქტიურად სენსაციურია, ვცდილობთ არ ვიფიქროთ, რომ არ შეგრცხვეს, მაგრამ საკუთარ თავზე ვსაუბრობთ. , ჩვენ ამით ვართ დაკავებული. როდის ჯობია?

შესახებ razdіlne kharchuvannya chuli ყველა, მაგრამ მეტი ადამიანი chom sdaetsya, scho კიდევ უფრო შეუფერხებლად. და იმავდროულად, საკმარისია შეწყვიტოთ სხვადასხვა სახეობის ცილების, სახამებლისა და ცილების, ცილების და ზუკრუს, ცილების და ნახშირწყლების ერთჯერადი შერევა - და სხეული კიდევ ერთხელ გაგიადვილდებათ.

მაგალითად, თუ ხორცს აბო რიბას ამზადებთ, ნუ დაუმატებთ მათ სერ აბოს კვერცხებს, როგორც ეს ხშირად გირჩევენ კულინარიულ წიგნებში, ნუ მიირთმევთ მათ კარტოფილთან, მაკარონთან, მარცვლეულთან ერთად, მაგრამ მიირთვით ბოსტნეული, მწვანილი, მწვანილი - ეს შენზე ადვილია. შეუძლია გაძარცვა.

პროდუქციის მთლიანობის ცხრილის ცოდნა ადვილი არ არის და ამ გზით შეგიძლიათ უფრო მდიდრულად მოამზადოთ, ვიდრე ტრადიციული რეცეპტები.

პროდუქტები სახის გასაფერადებლად

ულამაზესი პროდუქტები, რომლებიც აუმჯობესებენ ტ-ის გარეგნობის ფერს, ზოგიერთ უხვად ყავისფერში ჩვენი ტყის ცხოვრებისეული გამოსვლებისთვის, და განსაკუთრებით ვიტამინები A და E. ცხიმიანი თევზის შემთხვევაში კიდევ უფრო ფერადი - არ იძიებს შურს ფასებზე. რომლებიც აუცილებელია ჩვენი კანისთვის ადვილად; ასევე აუცილებელია ძერელას ცილა - უცხიმო ხორცი (ქათამი, კურდღელი, იალოვიჩინა), ზღვის პროდუქტები, კვერცხი, ყველი და რძე, საბჭოთა ცილა, ყველი.

A და E ვიტამინები ცხიმს ათავისუფლებს, კანი კი სუნს: როცა საკმარისი არ არის, მოგვიანებით გაშრება, დათვრება და ნაოჭებით ადრე დაიფარება. ამიტომ არ უნდა დატკბეთ პროდუქტებით, რომლებიც ზრუნავს ამ ვიტამინებსა და ყავისფერ ცხიმებზე: მთელი ღვიძლი და თევზი, ზედა კარაქი, არაჟანი და ტოპები, ზუთხისა და ორაგულის ხიზილალა.

ვიტამინი A ასევე გვხვდება ახალგაზრდა კარტოფილში, სტაფილოში, ბროკოლში, გარბუზაში, ისპანახში, სალათის ფოთოლსა და კომბოსტოს სალათში, პომიდორში, დინაში, გარგარში და სხვა ხილში.

ვიტამინი E მდიდარია ბარდათა და ამონაყარი ხორბლით, მარცვლეულით, ნამიანი ზეთისხილით და მწვანე ბარდით.

გარეგნობის სველი ფერით უფრო შვიდშე შეღებილია, აუცილებელია სტაფილოს სიკის დალევა - წყევლის დღეს, მცირე რაოდენობით არაჟნით ან ზემოდან მირთმევით - ასე გაგიჟდებათ. გარდა ამისა, სტაფილოს სიკი სასიამოვნოდ ასხამს მთლიან კანს, გაძლევს ღია ფერს, რომ სმოკი უფრო მდიდარი ხდება ასეთი ვიპადკებით. სტაფილოს წვენის შეწოვის ეფექტი უკვე ჩანს ტიჟდენზე.

თუ დაიწყებთ їzhu, vikoristuyuchi-ს სწორად მომზადებას podednannya produktіnі, თქვენ იპოვით მოხეტიალე სლუნკში და tsezh priyaє pokrashennuyu koloru შენიღბვას.

თუ გსურთ გარეგნობის ფერის გაუმჯობესება, მაშინ, უყოყმანოდ, უყოყმანოდ, ძროხისა და სოსისების, დაკონსერვებული საკვების, ძირტკბილას სოდას, ჩიფსების, გოსტრიის საჭმლის, შებოლილი ხორცის, მაიონეზის, მარგარინის სახით - თქვენ. ეს პროდუქტები არ გჭირდება, მაგრამ შკირები არ გჭირდება. სწრაფად დააჩქარეთ ზუკრისა და მარილის აღდგენა: ცუკრა შეცვალეთ თაფლით, ჯემით, შავი შოკოლადით - სუბპროდუქტებით და დაამატეთ ნაკლები მარილი.

მნიშვნელოვანია თქვენი ოჯახის წევრებმა დაუყონებლივ შეცვალონ თავიანთი სახელები, სიამოვნების გარეშე - შეცვალოთ კვება.

ხელნაკეთი ნიღბები ფერის გასაუმჯობესებლად

რა ღირს ნიღბები და პროცედურები, როგორ გავაუმჯობესოთ შენიღბვის ფერი სახლის გონებაში, ძალიან მდიდარია. Є ნავიტი ისე, რომ მისცეს მაიჟა მიტევის ეფექტი.

მომხიბვლელი ბურიაკი

ზვიჩაინის ჭარხალი, თითქოს ლოყებს და კისერს ნაკაწრებით ასველებს და კრემს ღრძილების ნაპრალში წაისვით, რითაც ვინირის ფერი უფრო მდიდრულს გახდის.

სტაფილოს ნიღაბი

სტაფილოს ნიღაბი სახის ტონისთვის და ცოცხალი კანისთვის. გახეხეთ სტაფილო (2 ჩ/კ), ზეითუნის ზეთი (1 ჩ/კ) და დაჭერით სახამებელი, გახეხეთ და წაისვით კანზე 20 ცალი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ნიღაბი ციტრუსის ხილით და უშაქრო იოგურტით

ნიღბის ფერის გასაუმჯობესებლად ფორთოხალი (გრეიფრუტი, ლიმონი) და უშაქრო იოგურტით, შეგიძლიათ ასეთი ეფექტის აღმოფხვრა ვიკორისტისა და კარტოფილის საშუალებით.

ბუნებრივი კავა

daє kava-ს საოცარი ეფექტი არ არის როზჩინა, არამედ ბუნებრივი - დახმარებით შეგიძლიათ მიიღოთ მსუბუქად "გარუჯული" ქურთუკი.

აიღეთ დრიბლინგი პომელოს კავა და მოხარშეთ ზუკრუს გარეშე; სისქე, რომელიც გამოტოვებულია, 10 ბალიშზე წაისვით სახისა და კისერზე კანზე, თვალების ირგვლივ არ შეიწებება. ოფლიანობა და მაცოცხლებელი კრემი წაისვით. ასეთი ნიღაბი ეტაპობრივად აყენებს კანს მსუბუქ თვითკმაყოფილ იერს, ამსხვრევს ქვედა და ხავერდოვანს.

ყოველთვის დაეხმარეთ ნიღბის შენიღბვის ფერის გაუმჯობესებას შუაღამედან, ოგირკივი, კეფირი, არაჟანი, კვერცხი, თაფლი, რძე, არარაფინირებული ზეითუნის ზეთი და სამკურნალო მწვანილი.

სოჩასნი ზასობი

ცხადია, ხალხის კეთილდღეობისთვის აუცილებელია თანამედროვე და ეფექტური კოსმეტიკური საშუალებების მოგება. დღეს ხალხმა აფთიაქებში დაიწყო კოსმეტიკური საშუალებების გაყიდვა სახის ფერის გასაუმჯობესებლად – კოსმეტიკას აფთიაქს ეძახიან. ასეთი კოსმეტიკა შურისძიებას უწევს ბუნებრივ ექსტრაქტებს, ანტიოქსიდანტებს და ბიოლოგიურად აქტიურ მეტყველებას - კანი სტაგნაციის შემდეგ გამოიყურება სუფთა და ჯანსაღი.

Naivedomisha სააფთიაქო კოსმეტიკა - Vichy. Vichy Oligo 25 სერია წარმოდგენილია სარეცხი საშუალებებით, ლოსიონითა და კრემით, რეგულარული ვიქტორიით აუმჯობესებს სახის ფერს. ამ სერიის კოსმეტიკა ცნობილია კომბინირებული და მშრალი კანისთვის. კრემი შეიცავს მანგანუმს და პოლიფრუქტოლს – კომპონენტს, რომელიც დაპატენტებულია Vichy-ს მიერ და ამავდროულად, სტაბილური ფერით აჯერებს სახის ფერს.

იაფი, მაგრამ უფრო შესაფერისი იაკისტიუს ვარიანტისთვის - კრემი Avon-დან - "ჯანმრთელი". Vіn შურისძიების კომპონენტები, რომლებიც აქტიურდებიან შუქზე, დღისით და ხდიან გარეგნობის ფერს თანაბარ და ლამაზს, ასევე ხელს უწყობენ ჰიალურონის მჟავას ვიბრაციას - იდეალური ბუნებრივი მკურნალი, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და მეტყველების გაცვლას კანში.

ასე რომ, სახის ფერის შეფერვა კიდევ უფრო სწრაფად უნდა მოხდეს - წვრილად და აქ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემ-გამაერთიანებელი კომპანია Clarins - Lisse Minute Base Comblante. Tsej zasіb ჰქვია "შვედური დახმარება", და vіn shvidko virivnyuє kolіvnyuє kolіvnyuє oblichchya, ძარცვავენ cheeks ერთად ruddy, pull pori, მოწესრიგება dribnі რომ skorochuє დიდი zmorshki.

ღერძი მხოლოდ ძვირია, ეს კრემი ცოტა უფრო ძვირია, უფრო დაბალია, თუ გააკეთებთ - მაგრამ ეს არც ისე მნიშვნელოვანია, თუ ასეთებს მიმართავთ თქვენი გარეგნობის ფერის გასაუმჯობესებლად.

ქალის გარეგნობის ფერი სილამაზის, ახალგაზრდობისა და ჯანმრთელობის მთავარი ჩვენებაა. ტომი ფერის კორექციააუცილებელია ყველა პრეტენზიის მიმართვა.

ნერვიული ფერის შენიღბვის ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზი - ცე vіk(როდის, ნარეშტი, ღვინო იპოვო ახალგაზრდობის აბები?).

იცით, რით იწყება ძველი დღეები 20 წლის შემდეგ? დაახლოებით საუკუნის დასაწყისიდან იწყება შემობრუნება.

დიქალური ფუნქციები თანდათან უარესდება და დრიბლინგის მსაჯები (კაპილარები), რომელთა გასწვრივ ტყავი შუაში მჟავდება, საუკუნესთან ერთად დადალები თხელდება და ტირის. ამიტომ შკირში სულ უფრო და უფრო მჟავეა.

ხოლო 40 წლამდე შკირის რაოდენობა მცირდება 50%-ით დამწვრობით.

სიმჟავის რაოდენობის ნაკლებობა და მისტიური სისხლის მიმოქცევის დაქვეითება (ანუ სისხლის მიმოქცევა არის არა მთელ ორგანიზმში, არამედ თავად შკირში) იწვევს კლიტინ შკირის ბინძურ კვებას. Რას ნიშნავს?

და ღერძი საკუთარი ხალხის დასანახად, თითქოს გამუდმებით მახრჩობელა და, ბუნებრივია, დამპალივით, - როგორც გარეთ გამოხედვა?.. ღერძი ისეა ჩვენი კანი. მას სულ უფრო ნაკლები ძალა აქვს განახლებისა და განახლებისთვის - დაკარგული და დაღუპული ადამიანების ბურთი ყველა თანამებრძოლი ხდება (ისევე, როგორც შენიღბული საგანძური), თვალი უფრო დიდი ხდება და სუნი სულ გლიბშია.

ახლა კი შეგიძლიათ დაივიწყოთ გარეგნობის კარგი და თანაბარი ფერი, გლუვი ქვედა ქურთუკი.

რა გაინტერესებს? ყველა ნორმალური პროცესია. მე მოგცემ. შედეგად, საკმაოდ ბუნდოვანი სურათი ჩნდება.

რა სამუშაო? ვის დაეხმარე?

იმისათვის, რომ ჩვენი კანი იყოს იდეალური და სილამაზითა და ახალგაზრდობით ბრწყინავს, სილამაზის სალონებში გზის პროცედურებზე საათის სიდიადე და გროშების დახატვა აბსოლუტურად არ არის.

მანამდე ფეხსაცმელი მხარდამჭერი შედეგებისთვის.

სკრაბი და პილინგი კანის ფერის გასაუმჯობესებლად

უბრალოდ მოდი yakіsny და dієviy ჭკუის მოპოვება სახლის გონებაში.

სკრაბი, გომაჟი, გელი, რაც სხვა - აირჩიე, გინდა თუ არა პილინგი საკუთარი სარგებლისთვის. ყველა მსგავსი სამუშაოს შესრულების პრინციპია შკირის გაწმენდა და ძველი კლიტინების (დიახ, იგივე ყვავილის) მოცილება.

პილინგის პროცესი ასევე აუცილებელია იმისთვის, რომ თქვენი კრემები, ნიღბები და სხვა სასწაულებრივი კოსმეტიკური საშუალებები იმოქმედონ კანზე რაც შეიძლება ეფექტურად, ისე რომ მათთვის არაფერი იყოს მნიშვნელოვანი.

კანის აღდგენისა და її თანაბარი და სუფთა ქიმიური პილინგის ზრდის ერთ-ერთი საუკეთესო და ეფექტური საშუალება. ასე რომ, ეს არის სალონური პროცედურა, მაგრამ არსებობს სპეციალური პროცედურები, მაგალითად ტიპის Faberlic.

კურსი შედგება სამი ეტაპისგან:

1. ქიმიური პილინგი AHA მჟავებით,
2. მიკროპილინგი და მიკროდერმაბრაზია,
3. შკირის ხელახალი გამოგონება.

აბსოლუტურად უსაფრთხო და ეფექტური, მე ვამბობ ჩემი საუკეთესო ცოდნით.

რა არის ქიმიური პილინგი?

ქიმიური პილინგი (სახვა) არის კანის ეპითელიუმის ზედაპირული ბურთულების მოცილების პროცედურა სუსტი AHA-მჟავების დახმარებით, რაც აუცილებელია კანის დეფექტების პროფილაქტიკისა და გამოსწორებისთვის.

• მჟავები უზრუნველყოფს მკვდარი უჯრედების თანაბარ გაღრმავებას, რაც აახალგაზრდავებს კანს, ასტიმულირებს კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზს და იწვევს ახალგაზრდა უჯრედების აქტიურ გარეგნობას. შედეგად იზრდება კანის ტონუსი და ელასტიურობა.
• კანზე გამოყენებისას AHA- მჟავებს აქვთ გამწმენდი, აღმდგენი, ანტიოქსიდანტური მოქმედება, ერთდროულად ასტიმულირებენ კოლაგენის სინთეზს კანში.
• ამ გზით, AHA-ს მოქმედებით, ეპიდერმისი თხელდება, ხოლო დერმატი თხელდება. AHA გამოყოფს ლიპიდურ ინტერსტიციულ „ცემენტს“, რაც ეპიდერმისს უფრო რბილს და ადვილად ამოღებას კანის ზედაპირიდან.
• ეს პროცედურა ასტიმულირებს რეგენერაციის პროცესს და აჩქარებს ეპიდერმისის განახლებას: რქოვანი ბურთულა ხდება უფრო ელასტიური და ელასტიური, ხოლო კანზე არბილებს ნაოჭებს. პროცედურას შეუძლია დაეხმაროს, გააუმჯობესოს და გააუმჯობესოს ეფექტი.

რა არის მიკროდერმაბრაზია?

მიკროდერმაბრაზია არის კანის მექანიკური გაპრიალების პროცედურა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ ძველი, გაცვეთილი უჯრედები კანის ზედაპირიდან, ასევე ასტიმულიროთ ახალი, ახალგაზრდა და ჯანსაღი უჯრედების გამოჩენა.

• გამოყენება, როგორც მიკროკრისტალური დერმაბრაზიის ალტერნატივა (მექანიკური აპარატის პილინგი).
• Virivnyuє ზედაპირზე shkіri.
• Vіdluschuє vіdmerlі kіtini.
• გავაუმჯობესებ სახის ფერს.
• ღრმად ასუფთავებს ფორებს.
• Usuvaє ტყავის პილინგი ქიმიური პილინგის შემდეგ.
• ვარგისი ყველა სახის shkir, crim კი მგრძნობიარე poshkodzhennoy.
• შედეგი: გათლილი ნაოჭები, აკნეს ნიშნები და გაფართოებული ფორები.

ქიმიური პილინგისა და მიკროდერმაბრაზიის პროცედურა უნდა ჩატარდეს საღამოობით დამოუკიდებლად დროდადრო.

პროცედურის შემდეგ რეკომენდირებულია მზისგან დამცავი კრემის წასმა მზისგან დამცავი მაღალი ხარისხის SPF30 პროცედურის შემდეგ, გარდა პირდაპირი ძილიანი ცვლილებებისა და არდადეგების გაზაფხული-ზაფხულის პერიოდში.

ეფექტური მეთოდი stosuvannya ქიმიური პილინგის კურსი Faberlic-ისგან:

• 5 პროცედურა ღამით (ხუთი დღის განმავლობაში)
• დღეში 5 პროცედურა გავაკეთოთ.
• სპეციალური სქემისთვის მივეცი.

ნაბიჯები სახის ფერის გასაუმჯობესებლად სახლის გონებაში

І ღერძი ახლა სასწაულებრივად გაწმენდილ კანზე ვიყენებთ ნიღბებს! კოსმეტიკური ნიღბები- ჭეშმარიტად სასწაულმოქმედი ღვინო, მეცნიერული აზრისა და ყავისფერი გამოსვლების კონცენტრატი!

ნიღბების ტარება შესაძლებელია ყოველდღე.

ოტჟე, შობ გააუმჯობესე შენიღბვის ფერი საყოფაცხოვრებო გონებაში, diemo ამ გზით:

1. ვატარებთ ქიმიურ პილინგის და მიკროდერმაბრაზიის პროცედურებს (სქემის მიხედვით)

2. შოვეჩორა გამოიყენება ნიღბები ფერის კორექციისთვის- კარგი ცხოვრება (დახატე ისინი)

3. ნიღბის შემდეგ არის zastosovuєmoly ზეითუნის ღამის კრემი სახის, კისრისა და დეკოლტესთვის, ასევე კრემი თვალების ირგვლივ.

4. თვალსაჩინო შედეგს იძლევა შრატის კრემის წასმა.

5. ვიკორისტოვემო ვიტამინის კომპლექსები.

6. Ні - შქიდლივი ზვიჩკამ.

7. ასე რომ - ფიტნესი, იოგა და ა.შ.

ყველაფერი მარტივია. სიამოვნებით იმუშავებთ!

ერთი ქალის დასახელება მინდა, ვერ წარმომიდგენია ჯანსაღი და მბზინავი shkіriპირები.

არა მგონია არსებობდეს. Turbota თქვენს შესახებ kohanoї დგას პირველ ადგილზე ლამაზი სახელმწიფოს მდიდარი წარმომადგენლებისთვის.

მე მომწონს სუნი rozcharuvannyaთუ სათვალეებით სავსე ახალგაზრდა სილამაზის დეპუტატი სარკეში სახეს ჰგავს მუქი ნაცრისფერი კანით და ცისფერი თვალებით.

მიზეზი მარტივია: გარეგნული სილამაზის გარანტი შინაგანი სილამაზეა.

ამიტომ პირველია ჰამანეტების დაცლა, კოსმეტიკის შავი პორციების შევსება, ან კოსმეტოლოგებთან ვიზიტის გადახდა, შემდეგი პირველი ყველაფერი. იზრუნე შენს ჯანმრთელობაზე.

ცხოვრება

როგორ გავაუმჯობესოთ სახის ფერი? ჯანსაღმა შლაკმა და ნაწლავის ნორმალურმა მუშაობამ შეიძლება დიდი შემოდინება მოახდინოს თქვენი გამხდარი მოსახვევების ბანაკში.

ნაგვის მოწამვლა, ყაბზობაშთანთქას ორგანიზმში ტოქსინების დაგროვება, თითქოს მათი სიშავით, ისინი კანზე გამოსახული მუწუკებით არის გამოკიდებული, ანთებული, დაზიანებული რობოტულ ცხიმოვან ნაკეცებში (ნაცრისფერი ფერის და სიმსუქნის ვარსკვლავები).

Sprat krokіv nazustrich garnіy და ჯანსაღი shkіrі:

ვიტამინები

სწორად დაბალანსებული კვება არ არის თქვენი სხეულის უსაფრთხოების გარანტია ვიტამინების საჭირო რაოდენობით. განსაკუთრებით ჩამოკიდეთ ეს მუხტი.

ხედი ჰიპოვიტამინოზიკანი ჩვენთვის იტანჯება: ფერი იცვლება (ყვითელ-სირიმი ხდება), ჩნდება სიმშრალე, აქერცვლა. სიტუაციის გამოსწორება მარტივია: შეიტანეთ ვიტამინების კომპლექსი აფთიაქში და მიიღეთ იოგა.

მნიშვნელოვანი შემთხვევა რედაქციაში

თუ გსურთ კანის ტონის გაუმჯობესება, განსაკუთრებული ყურადღება მინდა მივაქციო იმ კრემებს, რომლებსაც იყენებთ. ჟახლივას ფიგურა - წამყვანი ბრენდების კრემების 97%-ს აქვს გამოსვლები, რომლებიც აშენებს ჩვენს სხეულს. ძირითადი კომპონენტები, ეტიკეტებზე ყველა სხეულის მეშვეობით, მითითებულია, როგორც მეთილპარაბენი, პროპილპარაბენი, ეთილპარაბენი, E214-E219. პარაბენები უარყოფითად შეჰყავთ კანში და ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონალური დისბალანსი. მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ჰიდოტი ღვიძლში, გულში, ლეგიონში ხვდება, გროვდება ორგანოებში და შეიძლება გამოიწვიოს ონკოლოგიური დაავადება. მოხარული ვართ, რომ შთაგონებული ვართ იმ კონტრიბუტორების გამარჯვებებით, რომლებსაც აქვთ გამოსვლები. ცოტა ხნის წინ ჩვენი რედაქციის ექსპერტებმა ჩაატარეს ნატურალური კრემების ანალიზი, ახლახან კი მათ დაიკავეს კატები ბუნებრივი კოსმეტიკის სფეროში ლიდერი კომპანიის Mulsan Cosmetic-ისგან. ყველა პროდუქტი იწარმოება მკაცრი ხარისხის კონტროლისა და სერტიფიცირების სისტემებით. ჩვენ გირჩევთ, სანამ არ იხილავთ ოფიციალურ ონლაინ მაღაზიას mulsan.ru. თუ ეჭვი გეპარებათ თქვენი კოსმეტიკის ბუნებრივობაში, შეცვალეთ კუთვნილების პირობები, ღვინო არ არის დამნაშავე გადარჩენის ერთ ბედში.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი

თქვენ ეს არ შენიშნეთ ქურციქალები ყოველთვის უფრო ხანდაზმულად გამოიყურებიან თავიანთი დროისთვის.

მათ არ აქვთ გარეგნობის ჯანსაღი მიწიერი ფერი, თვალების ქვეშ შეშუპებული დათვები.

მიზეზი მარტივია - ნიკოტინი იფურთხება უარყოფითადსხეულზე, სამუშაო იოგა და მემკვიდრეობის მსგავსად, psuє shkіru.

ნიჩნი შეკრება ინტერნეტშიასე რომ, ნუ დაამატებთ თქვენს ძველ იერს. და ოფისში გაკიცხვის უმწეობის გარეშეც, ცეცხლში ახალი ქარის დღე დილით ადრე გადაგაქცევს ძველად.

Visnovok ერთი - vydmova vіd shkіdlivih zvichok რომ ნორმალური რეჟიმიდაეხმარეთ თქვენი ახალგაზრდობისა და სილამაზის შენარჩუნებას დიდი ხნის განმავლობაში.

1. მეტი იარეთ, გარდა ამისა, რაც არ უნდა მოხდეს, ბუნებაში ცუდი ამინდი არ გექნებათ.
2. Vіdmovtesya vіd shkіdlivih zvichok: სიგარეტი, ალკოჰოლი, მთელ მსოფლიოში დიდი რაოდენობით ალკოჰოლური სასმელები.
3. დაიკიდე, 7-8 წელი მაინც უნდა იძინო.
4. ნუ დაკარგავთ დროს, კარგი დასაწყისი გაგახალგაზრდავებთ და ენერგიით დამუხტავთ მთელი მდინარისთვის.

მიხედე საკუთარ თავს, კოხანოი

მიხედე საკუთარ თავს.

ნიღბები და სველი მომზადების ბუნებრივი ინგრედიენტები თქვენს თმას გაუადვილებს, არანაკლებ ძვირადღირებულ, ნაკლებად ძვირადღირებულ პროფესიულ სამუშაოს, მდიდარი სხვადასხვა ქიმიკატებით.

როგორ გავაუმჯობესოთ სახის ფერი სახლის გონებაში სწრაფად? თქვენ მოთხოვნილი ხართ რესტორანში chi თეატრში აბსოლუტურად შეუსაბამო? როგორ მოაწყოთ მიტევოს სახის კანი და დაარტყით თქვენს კომპანიონს შიშველი სახის გამომწვევი მზერით?

გვირილის ყინული:მომავალი დედა საყინულე პალატაში მშვენიერია - ზასიბი. ამ ტიპის აფთიაქისთვის გვირილას ასხამენ ყინულის გასაყინ ჭურჭელში, მზა კუბურები შეიძლება დიდხანს ინახებოდეს.

იმისათვის, რომ კანი გაახალგაზრდავოთ, მისცეთ მას ჯანსაღი იერი, რომელიც ყინულით უნდა გაიწმინდოთ. მთელი პროცედურის ეფექტი ერთ წამში გაგახსენდებათ. დატოვეთ კანი გასაშრობად, შემდეგ წაისვით მსუბუქი კრემი და შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გააგრძელოთ მაკიაჟი.

გვირილა: აფთიაქის ფილტრი - ადუღეთ გვირილით შეფუთული ჩანთები 3-4 ღვეზელისთვის და წაისვით სახეზე, არ დაივიწყოთ სავსე ვაშლის ფართობი 15 კუბისთვის.

შკირა ახალი გამოხედვის კვალდაკვალ, თვალების ქვეშ მუქი ძელი გამოჩნდება.

Cava Scrub:ამ შემთხვევაში, მორთეთ ბუნებრივი კავა სახლში.

შენს დაღლილ სხეულს მივცემ ფინჯან კავას წყალს დასალევად, რომ პრობლემები არ შეგექმნას, მაგრამ სქელი ყავა, რომელიც მომზადების შემდეგ დარჩა, სკრაბის მთავარი ინგრედიენტი იქნება ვიკორსტანი.

წაისვით ჩაის კოვზი კავო და ზეითუნის ზეთი, წაისვით ხვილინი 5-ზე, რის შემდეგაც მსუბუქად წაუსვით კანს, გველი, გაიოცეთ სარკეში - ახალ ქალს მოაჯადოვეთ კანი გლუვი, მბზინავი და სუფთა სახით.

კონტრასტული შხაპი შენიღბვისთვის:მართლაც, არ არის აუცილებელი, ქვედა კანს წყლის ჭავლები მისცეთ. დასასრულებლად, უბრალოდ აიღეთ ორი კონტეინერი: ერთი ცხელი წყლით, მეორე krizhanoyu.

ცხელ წყალში დაასველეთ პირსახოცი სპატულით, დადგით ორიოდე ბალიშზე, სანამ არ გაჟღენთილია, შემდეგ თავად გავსინჯავთ ცივი წყლით. ერთხელ გაიმეორეთ შპრიცის ნახაზი. შენი შენიღბვა შეიცვლება ახალ ფორმაში, კანი გახდება სუფთა და ამაღლებული.

ნიღბის რეცეპტები

ნიღაბი ყველა პლასტმასით:შეავსეთ პლასტმასის ნაწილები კამათ, დაამატეთ ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი. წაისვით სახეზე ზმიტის 15 შელოცვის შემდეგ.

ნიღაბს აქვს მსუბუქი სკრაბირების ეფექტი, უმკლავდება ანთებას, აუმჯობესებს კანის ფერს.

ფორთოხლის ნიღაბი:ეს ნიღაბი უნდა გაუკეთონ ქალებს, რომლებსაც აქვთ ალერგიული რეაქცია C ვიტამინზე. ფორთოხალი გამოიღეთ, დაუმატეთ 2-3 წვეთი ნებისმიერი ეთერზეთი, წაისვით კანზე ბამბის საფენის უკან, 15 ღერის შემდეგ.

შუაღამის ნიღაბი:ნახევრად სავსე ხილის მჟავებში აშკარა მინიშნებები, რომლებიც ასე სასარგებლოდ შეჰყავთ გამხდარი სახის მოსახვევებში, ნიღაბი კიდევ უფრო ეფექტური და პოპულარულია სტოსუვანებში.

დეკილკა პოლნიჩოკი (ბაზარი კენკრის საყიდლად საზაფხულო რეზიდენტებთან) ავიდა სანამ ფაფა არ გავხდი, წაისვით სახეზე და დატოვეთ 15 ცალი.

დაარტყა წყლით. შედეგი არის ულვაშის გადახვევა: კანი გახდება ჯანსაღი ფერის ერიზიპელა, გახდებით გაზაფხულის და ახალგაზრდა.

თხის ცხიმი:ბუნებრივი ძერელო თეთრი, სჩო კარგი საცხოვრებლად შკირი. იოგას გამდნარი იერით შეგიძლიათ ძირზე კრემი წაისვათ. გამოდგება ყველა სახის შკირისთვის. ერთი ნიუანსი: ქალებს მშრალი კანიდან არ არის რეკომენდებული იოგის მოცილება, ცხიმიანი კანისგან - ცხიმის 20 წუთის შემდეგ აუცილებელია ცხიმის მოცილება, იქნება ეს გამწმენდი ლოსიონი.

ამ ნიღბების ტარება რეკომენდებულია არა უმეტეს 2-ჯერ დღეში. სახის ნიღბის წასმამდე აუცილებელია მისი გაწმენდა მსუბუქი ლოსიონით (სპირტი არის დამნაშავე საწყობში). ბრწყინვალე წყლით რეცხვა უნდა მოხდეს იაკომოგის გვერდით, წყლის ნამსხვრევები შურს იძიებს რამდენიმე მნიშვნელოვან ელემენტზე და ქიმიურ დაღვრაზე (ქლორი), რაც უარყოფითად შეაღწევს შკირს ბანაკში.

კანის zhіntsi varto კი სერიოზულად დააყენა ადრე არჩევის რეცეპტი ნიღაბი. იყიდება cob მნიშვნელოვანია perekonatisya at vіdsutnostі ალერგიული რეაქციებიიქნება ეს რომელიმე კომპონენტი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ახალგაზრდობისა და სიახლის შედეგის ჩანაცვლება შესაძლებელია დამწვარი და მტკივნეული კანიდან.

სველი მომზადების ნიღბების გაყინვის ეფექტი ერთ წამში გაგახსენდებათ. და მნიშვნელოვანია შევადაროთ ბუნებრივი ინგრედიენტების უპირატესობები სხვადასხვა ქიმიურ და, რაც მთავარია, ჰორმონალურ გამოსვლებს, რომლებიც გამარჯვებულია კოსმეტოლოგიურ ინდუსტრიაში, რათა მიაღწიონ შვედურ მომხიბვლელ ტრანსფორმაციას პოპელიუშკიდან პრინცესამდე.

ვირობნიკის ფირმები

და მაინც სულ ვირობნიკიკოსმეტოლოგები ზრუნავენ პატივისცემის ნებისმიერ დამსახურებაზე:

• yakіsnі და effektіvі masochki, scho scho otrimati სასწაულებრივი kolіr შენიღბვა proponuє firm-varnery "შავი მარგალიტი". თქვენი პროდუქცია კმაყოფილია ლოიალური ფასით და ასორტიმენტის სიმდიდრით (არ გამოჩნდება ახალგაზრდა ქალბატონები 25 წლამდე, ხოლო უფრო მოწიფული - 40 წლიდან და მეტი);
• წარმატებით გამოიჩინა თავი ამხანაგების კამპანიის ამომრჩეველმა ფარდის მიღმა მზერით. პრემიუმი. ამ კომპანიის მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ სველი პროდუქტების საწყობში ის უფრო მეტს იყენებს, ვიდრე ბუნებრივ კომპონენტებს. კრემ-ნიღბები "ოსვიტლიუვალნა", "გიალურონოვა", "რენესანსი" თქვენი აზრების დასაფიქსირებლად ახალგაზრდა, სუფთა და ჯანსაღი კანის შესახებ;
• ძვირადღირებული არჩევანი გარეგნობის ფერის გასაუმჯობესებლად "VICHI", "Shiseido", "სამედიცინო კოლაგენი 3D"ამიტომ შეუძლებელია არ გამოიცნო. მათი პროდუქცია არ არის იაფი, მაგრამ არის შეღებილი პენი.

იმისათვის რომ ლამაზები ვიყოთ, ჩვენ უნდა ვიყოთ ლამაზები ჯანმრთელობა. იკვებეთ სწორად, დაივიწყეთ ცუდი ხმები, დაკავდით სპორტით - და არ მოგიწევთ ფულის დახარჯვა ძვირადღირებულ კოსმეტიკაზე, შენი კანი და გაგახარებმისი სისუფთავე და ჯანმრთელობა.

ამის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ნიღაბი, როგორ დახატოთ შენიღბვის ფერი, შინაურ გონებაში, შეგიძლიათ გაიგოთ ვიდეოდან: