Natalija Kaptsova
Skaitymo valanda: 6 minutės
A A
Žmonių oda žino situaciją, jei tikrai norite pajudinti tų, kurie yra labiau prohannya, viskonus, bet vis tiek, atsiprašau, man viskas bus gerai. Mes patys žinome dar daugiau paaiškinimų, kam - pavyzdžiui, draugystė yra stipri simpatija, savitarpio pagalba labai skiriasi. Tačiau, nepaisant visko, būtų duota, suttevі factori, turėjome peržengti save.
Atrodo, kad niekas nepadeda – tai blogai! Dešinėje, tai, kas nėra odos pagalba visam laikui, tai - jei norite daugiau nei tai, jūs tiesiog būtina žinoti, kaip išmokti elgtis .
Kodėl taip svarbu pasakyti „ne“ žmonėms – pagrindinės priežastys
- Šeimos moterims dažniau sakoma „nі“. Bijome, kad mus gerbs per nemandagiai, bijome, kad vaikas, kurio artimas giminaitis nustos su tavimi ginčytis. Tsі іnshі baiminasi shovhayut mus ant tų, schob pіti dėl darbų ir lauk vikonati prohannya kaimyno.
- Mes bijome eikvoti savo energiją. Kai kurie žmonės mano, kad jei sakote „ne“, tada išleiskite tuos, kuriuos galite. Ši baimė labiausiai pasireiškia kolektyve. Pavyzdžiui, jei berniukas nori būti išverstas pas kitą žmogų, bet jis nenori dirbti. Laimėkite, žinoma, palaukti per baimę, kad jus pakvies nadalai. Panašius sėdmenis gali sumušti beasmenis, o mūsų oda anksčiau ar vėliau prilimpa prie panašių. Turėkite ryšį su cym iš karto bagatioh turbuє mityba, kaip išmokti kalbėti nі.
- Kita dažnos mūsų sėkmės priežastis yra mūsų gerumas. Taip ir taip! Labai postiyne bajannya padėti visiems ir odos zmushuy mums spontaniškai ir pogodzhuvatisya tiems chi іnshe prohannya. Jei gerti lengva, net gerumą gerbiant, neužtenka žmogaus daiktų, bet proto mažai, tokiems lengva gyventi gerai. Kaip matote save prieš juos, nesijaudinkite! Mes jums pasakysime, kaip taisyklingai kalbėti ir su kuo neįsivaizduojate.
- Kita problemos priežastis – baimė likti vienam priklausomai nuo to, ką tu galvoji. Atrodo, kad griūvame, jei, šmėžuojant mintims, visi ateiname į didįjį. Tse traukti neišvengiamus metus prieš mūsų valią.
- Nuolatinio streso laikais šiuolaikiniams žmonėms išsivysto konfliktų baimė. Pakalbėkime apie tuos, kurių bijome, kad mūsų vadovaujamas varžovas yra labiau piktas. Zvichayno, nelengva, nelengva proteliui, ir geriau palaukti mūsų. Būtina atsižvelgti į savo mintį ir mintį.
- Nė vienas iš mūsų taip pat nenori sugadinti mėlynumo per savuosius todėl smarvė buvo draugiška. Deyakі žmonės gali priimti žodį "nі" kaip absoliutų atmetimą, kuris dažnai veda prie visiško bet kokio prisirišimo. Pamirškite, kad reikia žvalgybos, koks jums svarbus šis žmogus, ir tame pačiame pastate jai. Galbūt tokioje situacijoje bus svarbus veiksnys, kuris turės įtakos jūsų naudai, ar dar kitaip.
Kodėl mūsų odai būtina išmokti pasakyti „n“?
- Tačiau pirmas žingsnis – įsigilinti į šios problemos sprendimo būdus, tai būtina odos supratimui, kodėl kitiems reikia patarti.
- Tikrai ne visi supranta, kad žinių trūkumas gali lemti neigiamus rezultatus. Tiesiai tuo, kas dažniau nekaltus žmones priskirti silpnapročiams ir visiems, kurie neturi drąsos, pasakykite „n“. Jūs esate kaltas, jei įsitikinate, kad tokiu būdu neįmanoma laimėti jūsų pasitikėjimo. Geriau už viską, žmonės greitai pradės išsipūsti su jūsų m'yakistyu.
- Nepriklausomai nuo tų, kurie iš karto turi beasmenę literatūrą šia tema, kaip išmokti kalbėti kvailai su žmonėmis, ne visi nori kovoti. Ir vis dėlto jūs vis dar žinojote valandą perskaityti šį straipsnį, o tai reiškia, kad jūs jau pradedate kovą su cym! Akivaizdu, kad niekam neatrodo, kad žodis „ni“ dažnai turi būti pergalingas, kad visi yra protingi, kad dažnai reikia priprasti prie jogos, tada galite lengvai prarasti savigarbą ir nebūti niekam nereikalingu. Timas didesnis, vimovlyayuchi vіdmova, viduje jau ruošiamės neigiamai varžovo reakcijai.
- Norėdami pajusti tvirtą specialybę, būtina žinoti savo gyvenimo pusiausvyrą . Viskas gali būti pasaulyje, kad nenukentėtų nei tavo, nei kitų principai. Be jokios abejonės, pagalbos reikia, bet vis tiek reikia išanalizuoti situaciją ir dirbti su visnovkomis. Shvidshe už viską, frazė praplečiama: „Tu sakai ne! pažink mūsų odą. Šie žodžiai išliko mūsų atmintyje, bet smarvės nepašalinsime tol, kol patys to nepamatysime.
- Kaip analizuoti savo elgesį ir mintis šiuo metu, jei tokia situacija atsiranda, tuomet turėtume suprasti, kas yra prieš juos, kaip mažasis zvazhuemo visi "už" ir "prieš" . Kartais mums tiks ir kita paslauga, be mūsų pačių ir savo planų. Ir dėl to laimi tik mūsų šnipas. Pažiūrėkime, kodėl mums taip sunku stumti vienas kitą.
7 geriausi būdai išmokti pasakyti „nі“ – tada kaip teisingai duoti nurodymus?
Pažvelkime į pagrindinius būdus, kaip išmokti įkvėpti žmones:
Kozhen iš mūsų pats supakuoti savo bar'eri, yakі zavazhayut kalbėti tiesiogiai. Dažniausiai žmonės nenori elgetauti, jie juos apgavo, nori pajusti tiesioginius įrodymus – tebūnie. Mes galime viską suprasti, tarsi nekalbėtume su žmonėmis, bet galime naudoti paprasčiausią būdą, galime tai paaiškinti.
Dabar mes visi iš karto vchimosya sakome ne!
Pasiūlymai knygai
«
„Ši knyga išmokys jus padrąsinti, išsaugant savo, kaip padoraus žmogaus, reputaciją. Jis užpildytas svarbiais principais ir praktiniais metodais, kurie pakeis jūsų gyvenimą amžiams.
- Džekas Kenfildas , serialo „Vištienos sriuba sielai“ scenarijaus autorius
« Kaip pasakyti "nі" be dokorіv sovistі išmokyti praktiškus pradedančiuosius priimti tai, kas svarbu, ir leisti tai, kas verčia mus norėti gyventi taip, kaip norime. Tai knyga, kurią norisi pasiskaityti vėl ir vėl. Radža її perskaičiau.
„Geriausia mano skaityta knyga gyvenimo tarp mūsų tema. Obov'yazkov skaityti visiems!
„Tai žavus, protingas ir praktiškas pagalbininkas dideliam gyvenimo troškimui TAIGI papildomų žinių apie tuos, kurių nėra – pasiūlymas baigėsi. Daugiau nei patenkinta!
„Jis ne tik vertingas elgesio svarbiose situacijose pagalbininkas, bet ir kasdienių problemų sprendimas. Daug svarbiau yra tai, kad ši draugiška ir informatyvi knyga leidžia tapti išminties meistru, nesukuriant sau priešų. Mūsų dramatiškam pasauliui " Kaip pasakyti "nі" be dokorіv sovistі leiskite mums pasinerti į nepadorią kaltę, leiskite mums gyventi turtingesnį ir turtingesnį gyvenimą.
„Tai nuostabiai graži, praktiška, išmintinga, kvapą gniaužianti knyga.
„Išėjo ašis, knyga, kuri nepageidaujamų ištraukų pavidalu ištaria gydymo metodus, kurie yra tokie patys kaip gyvenimas. Jie turi tokį beasmenį džiaugsmą, „ruošia gyventi“, ir tai būtina kiekvienam, norinčiam gyventi taikiai ir džiaugsmingai, atimdamas tą pasitenkinimą.
"Šviesti! Tsya yra praktiška, sunki knyga, padėsianti sužinoti tuos, kurie tikrai žino, kad tu žinai. Autorius meistriškai paaiškina, kai kuriose situacijose reikia pasakyti „nі“, apiplėšus gyvybę gigantišku „TAI“.
„Mūsų gyvenimui reikalingos erdvės paieškos kelių žemėlapis. Varyk šalin, baigk sąžinę, rūpinkis savo gyvenimu!
Sienos ir Fren іz vdyachnіstyu ir lyubov
Joey, įsimylėjęs, taip pat Katherine ir Rhea Hatch atminimui, kad išmintingai ir maloniai pasakė „n“ (nors ir ne per dažnai)
Podyaki
Autorius už profesionalų raštingumą ir meistriškumą šiame projekte pripažįsta talentingi ir praktiški Brodway Books žmonės, ypač Steve Rubin, Bob Asahin, Jerry Howard, Robert Allen, Debbie Stier, Katherine Pollock, Roberto de Wieck de Kumpt Icha, Stanley Coen pardavimo agentai. Esame ypač dėkingi mūsų pagarbiems ir informuotiems redaktoriams Trecy Bear ir Angela Casey. Taip pat galime nuraminti Maureeną Sugden už її korisnі pasiūlymus.
Ačiū Billui Schinkeriui už jo tikėjimą ir entuziazmą šiai knygai, atskleistą nuo pat pradžių.
Ačiū Richardui Carlsonui už išmintį, gerumą ir tokį stebuklingą žingsnį iki knygos pabaigos.
Ačiū Lindai Michaels už nepriekaištingą tarptautinę „know-how“ ir Teresai Cavanaugh, Helen Blatney, Martha Di Domenico, Eva Betzweiser ir Jenny Sor už їhnі postіynu pіdtrimku ekspertą.
Ačiū Ritai Markus už beribę energiją, parodant tą sveiką protą PR galerijoje.
Ačiū Claude'ui Palmeriui ir Open Secret knygynui, Sherin Yesh iš Fairfax bibliotekos ir Kathleen O'Neill už pagalbą atliekant tiriamąjį darbą.
Mano vardas priklauso Deborah Carroll, Paul Solomon ir Linda Wade tiems, kurie dalijosi savo laiku, išmintimi ir profesinėmis žiniomis.
Ačiū Laurie Baird, Corinda Carford, Tomui Cavaliere'ui, Jody Conway, Joanne Dales, Meggie Gelosy, Valerie Green, Peter Green, Aaron Hirth-Mannheimer, Annie Jowerbom, Edith Joyce, Barbary Cops, René Martin, Dan Noyle, Bob Rosenfeld, Dian S., Dian S. hube, Lana Staeli, Sandra Staman ir Donna Starito už їхні ціні mintis ir mintis, yakі buli more korisnі.
Be to, Patty yaku:
Frenas Zitneris už puikią kohaną ir tikėjimą manimi.
Debbie Dreson tiems, kurie išmokė mane auksinės taisyklės, ir tiems, kurie yra mano geriausias ir patikimiausias draugas, tas persekiotojas yra palikimas, apie kurį galite svajoti.
Dominicui Blanchardui ir Lisai T. Lewis už mano draugystę ir didelę pagalbą biure mano gyvenime.
Susan Harrow už її golomšlivą viešų kalbų ir geros sielos tema.
Linda Rosinski, Marion L. Muzante ir Josephine Codoni Liri Burke už jų amžiną draugystę.
Carol Adams, Neela Barnard, Freya Dinshah, Jay Dinshah, Gale Dawis, Susan Hawala, Ruth Heidrich, Michaelas Kleiper, Jamesas Michaelas Lennonas, Howardas Lymanas, Glenas Merseris, Markas Messina, Virginia Messina, Victoria Moran, Carol Normandy, Jenniferis Raymondas, Robertas Deividas Deividas Smitas, Laurile Roarthy ah, Wassermanas, Ennas ir Lery Wit – už sunkų darbą priekaištaujant planetai ir її aferistams і už pagarbą nesvarbioms svarbioms užduotims, jie pasakė „taip!“.
Annie Douglas, Terry Vandivere ir nuostabios moterys bei žmonės ankstyvą penktadienį Sankh's Rocks of the Spirit už nuolatinį padrąsinimą, tą išmintį, tų Movchanų žodžiais, Rusijoje, kuri yra rami.
Labiausiai skiriu Stanui Rosenfeldui už kantrybę tuo laikotarpiu, nes knyga buvo pagrindinis prioritetas, jo ryškus indėlis ir patarimai, pagalba prie kompiuterio, su humoro užuomina, vis labiau užspringsta dėl viso kito, ko negalima nuversti. Labai džiaugiuosi, kad tau pasakiau „taip“.
Konnі taip pat vyslovlyu vdyachnіst:
Ken Hatch, Doug Trazzare, Sandy Trazzare, Richard O'Connor ir Deborah Schorsch už šiandienos poziciją, padrąsinimą ir tuos, kurie mėgavosi dienos tvarka.
Tai beveik kaip vadovas, jei norite pasakyti „nі“, bet neišeik. Lauksim, schob pozbutis yogo yaknaishvidshe. Tačiau atlygis už metus – dirbti dar daugiau: dabar mus slegia aukos, mūsų silpno charakterio garanto, vaidmuo. Pakeiskite teisės padėti visiems dirbantiems žmonėms stovyklą.
1. Atsiminkite: negalite įtikti visiems
„Neįmanoma būti burtų lazdele visiems“ – pirmoji taisyklė, nes reikia kartoti doti, kol tai nepakeis jūsų elgesio. Kadangi nėra aiškios linijos, tarsi turėtumėte, patikrinkite savo moralę. Nurodinėji kitus žmones, rizikuete zipsuvat su jais mėlynai, tada nesipuikuojate.
2. Nepamirškite apie savo pomėgius
Odinė moneta gali turėti grįžtamąjį dviratį: trumpai tariant, „ne“ noriu vieno – ne taip, kaip „taip“ noriu kažko kito. Tik pagalvok apie tas kalbas, kad tu užaugtum, kad neperkeltum ant savęs kitų turbo. Taikydami tokį požiūrį, ateityje jausitės kalti ir nebespėsite apie save.
3. Žinokite tiesą
Paprastai į savo nuomonę norime pridėti daug priežasčių ir detalių. Ale geriau buti atleisti ir glaustai. Kaip įsigilinti į smulkmenas, greitai diskutuojate, pasiklystate ar atvirumu kaltinate save. Čia jūs turite palaukti, bet neįveskite savo planų.
4. Pagalvokite ir pasiruoškite kitam žingsniui
Strategija slypi tame, kad visada turėtumėte būti pasiruošę. Galima iš anksto paruošti šiek tiek angliško maisto, kuris padės sužinoti persikėlimo priežastį. Pavyzdžiui, padarykite pertrauką ir paklauskite savęs: ką turite visą valandą, ką galite pamatyti, pavyzdžiui, riziką abipusiams žmonėms? Jei taip, pasakykite „n“ padainuotą, bet ne aštriai.
Giphy.com
5. Išanalizuokite, kaip jūsų sprendimas buvo sušvirkštas anksčiau
Kai kurie iš mūsų dažnai sako „taip“ tos pačios rūšies situacijose su tais pačiais žmonėmis. Esate nuolat vedamas į numintą kelią, ir atėjo laikas išmokti nuo jo liūdėti. Sužinokite, kad vikoristai laimi prieš jus ir pabandykite jumis manipuliuoti. Rūpinkitės ramybe ir vpevneno z'їzhdzhayte ubik.
6. Neatspėkite sinonimų, jums tai tik „n“
Įtraukite savo žodyną į vieną žodį „nі“. Pamirškite „galbūt“, „galbūt“ ir pasakykite „ne“. Stiprybė yra vienareikšmybė, gali būti netinkama daryti spaudimą dėl netinkamo drumstumo. Jūsų žodį kita pusė interpretuoja taip, tarsi jis nebūtų „taip“. Tai priimtina tik tiems, kurie neužpildo sumnіvіv "nі".
7. Reklamuokite alternatyvą
Traplyayetsya, mokyklų mainai jums zatayutsya nesant išeities, jei esate išnaudotas Idy, kad virishennya problemos vkrita rūkas. Tokioje situacijoje jūs elgiatės kaip angelas sargas, kurį geriau mato žvėris. Įvertinkite savo šeimos mitybą ir raskite alternatyvą. Įdėkite mintį kito žmogaus galvoje, ir žmogus bus jums dėkingas už tuos, kuriuos iš tikrųjų įkvėpėte.
8. Saugokitės vibachen
Negalvok, sakyti "Me Skoda" kshtalt vis tiek yra varto. Ale sulenkite nugarą prie lanko prieš zayve. Priblokštas dėl to, kad jūsų gerumą galima supainioti su silpnumu. Vie titnagas, o tavo "ni" negerai.
O, tai, šiek tiek pasijuok, atrodo „n“! Šypsenos šviesoje danguje apsivers karuselė – kas uždarys neparankią akimirką.
"Kartais" taip ", sakė kitam, - tse" nі ", pasakė sau“, - sakė Tal Ben-Shahar. Šiandien kalbėsime apie tai, kaip išmokti įkvėpti žmones.
Pasimečiau sau tviterį: baigti rašyti likusią knygos „100 būdų pakeisti savo gyvenimą“ platinimą. Dalis draugo“, paėmė terminą 10 dienų, niekam netrukdydama atvyko į mažai pažįstamą Kazanę ir užsidarė nuomojamame bute. Patikrinau kitą tvarkaraštį ir 10 dienų darbui atlikti.
Socialiniams tinklams papasakojau apie savo atsiskyrimą ir pradėjau rašyti pažįstamiems ir nepažįstamiems žmonėms iš Kazanės: „O jūs esate Kazanėje? Paimkime išdaigą!" Viena mergina paprašė įžeidinėti, o aš ją paskatinau. Vaughn rašė: „Na, būk malonus, aš jau seniai svajojau su jumis susipažinti!"
...Aš šiek tiek nesakiau „taip“.
Ale, laimei, tada apdairumas pasisuko į mane, ir aš be emocijų atpasakojau savo kalbą: Lariso, tu susipažinsi su nepažįstamu žmogumi. Paimsiu iš tavęs valandą kaip iš knygos. Tim per valandą knyga yra ilgalaikės veiklos pagrindas. Tse pratsya, kaip valgyti iki dešimčių tūkstančių žmonių rankose įvairiose šalyse ir vplya ant jų. Dabar matai: ant vienos taurės guli tavo ateitis, ta tavo kūrinio atnaša, o ant kitos – kaip nepažįstama mergelė, kuri iš jos cukinijos.
Sužavėjau mane, tai tapo taip akivaizdu: taip, pasakė їй, - tse tūkstantis nі, sakydamas sobі. Kažkaip atėjo aiškumas. Iš karto jam patariau. Zreshtoy, yakscho tse її mriya, tada lipkime į autobusą ir atvykime į vietą, de gyvai. O jei neateisi, tai pasaulis nėra toks puikus.
Turiu daug žinių, kurių nemoku pasakyti „n“. „Jei žmogus nori manęs paprašyti dirbti, aš negaliu įkvėpti. Aš tiesiog pateiksiu savo ataskaitą ir lauksiu“, – man pasakė vienas draugas.
Na, buti vodkritim pasauliui, tai svarbu žmonėms. Jūs negalite apgaudinėti savęs, kad galėtumėte ir splkuvannya, bet jei sakote „taip“ kitam savo lėšomis, tai nuodėmė!
"Ні" - tse charіvne žodis, kaip jūs galite pakeisti savo gyvenimą.
Vzagali, aš esu veteranas, kad galėčiau patarti. Pavyzdžiui, likusią dienos dalį 18 žmonių – norėdami baigti savo gyvenimą – pareikalavo parašyti knygą. Patariau, kad knygos – net smirda kaip vaikai. Negalite dirbti be meilės ir su jumis, kuris pirmas ištaria. Be to, kai tik parašysiu, parašysiu kūrinį, tada veiksmas bus dar labiau apgalvotas.
Ką aš supratau apie protą, tai pasakyti „nі“ ir apie techniką, kaip išmokyti jus įkvėpti.
1. Supraskite priežastį.
Pagrindinė priežastis, per kurią negalime paskatinti žmonių, yra poreikis priimti pagarbą ir meilę. Mes norime, kad visi mus mylėtų. Ir mums duota, kad tarsi ketintume išmušti žmones ant užpakalinių kojų, jie bus gerai prieš mus.
Gaila, kad kiti žmonės neįsimylėjo tų, kurie ne visada pasakys „taip“. Dažniausiai sakykite „n“ – tai silpna, viklikana žema savigarba. Taigi turime suprasti ir mylėti save.
2. Skirkite valandą apmąstymams.
Jei negalite apsispręsti, tada kvailiems žmonėms geriau pasakyti: „Leiskite man apie tai pagalvoti ir pagalvoti“ - ir po valandos protiškai pasiruoškite apie tai galvoti ir papasakoti.
3. Įdėkite filtrą.
Prieš mane jie dažnai kreipiasi į mažus niekšus, kaip aš, vikonatams nesvarbu, į kshtaltą „Duok man porą knygų“ arba „Pažink mane su juo“. Ale tsikh prokhan taip gausiai, kad jei laimėsiu savo odą, tada turiu porą metų odos dienos.
Turiu tvirtą susitaikymą: jei žmogus prašo atleidimo, ji pati kalta, kad atneša tai, kas jai svarbu. Primindamas, dėl kažkokio prohannyam rašau: gerai, aš augau. Tik atspėk, būk malonus, ketvirtadienį apie 7.45 val. Liudina rašo: „Gerai“ – ir 99% atvejų to nebesimato ir nė trupučio. Nedaug žmonių yra pasirengę būti paskutiniais.
Tai paprastas gyvenimo įsilaužimas, kuris sutaupys man krūvą jėgų.
Tarkime, kad norite eiti į sporto salę, o draugai kviečia prisėsti prie baro. Tada galite zastosuvati tekhnіko zazhdzhenoї platіvki. Ašis veikia.
Eime su mumis į barą. - Ačiū, bet man reikia tavęs sporto salėje. – Ale bus puiki programa, muzikantai. Salėje, nesvarbu, kurią dieną galite eiti!
Taip, ačiū už prašymą, bet aš eisiu į sporto salę.
Ten bus krūva kitų žmonių. Gyvename vieną kartą.
Puiku, bet aš eisiu į sporto salę. Zagalom, techniką suprato: šorazu, tarsi skara būtų dėvėta, kartok: „Taigi, aišku, bet man to reikia labiau...“ Ir pulk į savo poziciją kaip dieviška.
5. Pasirinkite kompromisą.
Galima ne įkvėpti žmones, o propaguoti sunkų, bet tau lengvą kompromisą. Pavyzdžiui, mano draugei per trumpą laiką reikėjo parašyti disertaciją. Vin korpiv per darbo dieną iki 20.00 val. Ir tada, tarsi jis pats būtų pasakęs: „Kad nenumirčiau iš sumaišties ir neramios rūgštelės“, man reikėjo fizinės veiklos. Antrą kartą paskambinkite pasivaikščioti, tada grįžkite namo ir atsigulkite miegoti.
Nuo antrųjų metų pradžios jums reikėjo gyventi 45 minutes, vaikščioti tyloje, rozvantazhit smegenis. Aš vis tiek turėjau 45 khvilinus per dieną, taigi galite ką nors pridėti.
Tarsi draugai jam parašė: „Labai norime su tavimi susisiekti“. I vin їm skandavau: „Gerai, aš tikrinu jūsų žadintuvą apie 20.45 val. Vaikščioti iki 21.30 val. Gaila, negaliu propaguoti sunkaus grafiko“.
Ir tuo pačiu aš otrimavu: „O, bet mes norėjome eiti į kavinę. Todi kitą kartą...“
I mitybos ašis: ko nori daugiau kvapo? Susisiekti su juo ar nueiti į kavinę? Užuomina akivaizdi. Aš vzagali už zhorstki kompromisus. Nebijokite sulenkti savo linijos ir propaguoti jums patogius scenarijus.
6. Vaizduojamas – didžiausi manipuliatoriai.
Ir žmonės, kaip ir išpūsti, tarsi išpučia lūpas - „Na, mano draugai! kitu atveju, dar blogiau - „Aš buv (a) apie tave geriausia mintis“. Jie reikalauja žymėjimo. Chim svidshe tim geriau. Prieš tave yra haskis, nesaugus ir piktas manipuliatorius. Blogis, daugiau vaizdų – agresyvumas slopinamas. Aš, yakby vin, nesmaugęs її, tu nugalėtum gyvą pabaisą.
Prieš manipuliatorių, galite zastosuvat jogos zbroyu. Leidžiama prašyti kartu su juo nueiti į parduotuvę ir nusipirkti spintą, o jūs patarsite. O tau: "Kas dabar yra mano draugai, pamatykite kitus?" Ir tu man pasakyk: tu žinai, kad pažadėjau visą valandą praleisti su savo palyda. Ar tinkamas draugas nenorės tapti šio suvirinimo priežastimi?
Zagalom, įspausti manipuliatorių joga. Ir netrukus pasirodys rozdratuvannya - žinote: monstras nuskaito vardu. O dabar jau gali vadovautis rami siela.
... Spravzhnє kokhannya kad povoga sau - tse tie, nuo kurių prasideda sveika suspenstvo. Liudina, gerbk save, gerbk kitus. Liudina, kaip mylėti save, suprasti, ką reiškia mylėti ką nors kitą. Ne veltui laiškuose sakoma: „Užsidėk kaukę ant savęs, o paskui ant vaiko“.
Ir teisingai: žmogus, lyg būtų apsileidęs ir viskuo patenkintas, galime prakaituoti be nepagarbos ir švaria sąžine kalbėti apie kitus. Taigi protingas egoizmas yra geriausia, ką galime sukurti pasauliui.
Socialistinėse organizacijose ant panašių tekstų jie mėgsta atsivesti trolius ir rašyti: „O dėl badaujančių vaikų Afrikoje, ar galite man padėti? abo „O kokios dar pagalbos reikia?“. Bet nepastebime kraštutinumų, jei pagalbos reikia kitam gyvenimui. Mažiau kalbame apie tuos vipadkius, jei mumis manipuliuoja ir kitų prioritetus keliame aukščiau už valdžią.
Dėl reshti vipadkіv є ne mažiau charіvne žodis "TAIP!". Įkvėpkite iš pasitenkinimo!
Padėti kitiems artimiesiems ne tik natūralu ir būtina, bet ir suteikti džiaugsmo. Kas gali padėti kitiems, jei ne aš? Adzhe tai tas pats, jei mes negalime trapleyetsya ir nebendrauti valandą, mes einame pas savo artimuosius pagalbos. O kaip kai kurie draugai? Kodėl tiesiog pridėti džiaugsmo? Pagalba susіdovі, kolezі, znayomim (ir net ne) žmonėms - tse žmogaus prigimtyje, іtse normalu. Norime šiek tiek pakalbėti apie ką nors kita.
Ir tu negali sakyti „nі“ VISKO, arba galima pasakyti „nі“ VISKO, kai esi apsvaigęs. Ar gali man padėti, kiek tau laikas, - vyras, tarsi kreiptųsi į tave pagalbos, aš to negerbiu. O tu nuolat vaikštai kaip šuo, klausaisi nepateisinamų sukčių, padedi valdžiai, turtui ne tavo vaikais, dirbi virš normos, duoda centus borgui ir t.t., t.t. Tau praktiškai neįmanoma ištarti trumpo žodžio, tiesiog pavogti galvą ant kryžiaus ženklo. O jei atsitiko (!), pasakei „ne“, tas, kuriam nėra 25 metų ar serga (turi 40 laipsnių temperatūrą) ir nepakyli iš lovos, tada pradedi nerimauti dėl tų, kurie buvo padrąsinti, o tada imi priekaištauti ir loti ant savęs. Šis straipsnis skirtas jums, bevidmovnyh žmonėms.
6 priežastys, kodėl reikia dėl ko nors nerimauti
1. Manipuliuojantys žmonės klaidžioja pagalbos šauksmu, net jei dažnai šaukia mus į sąžinę: „koks draugas (susid, man-družina, giminaitis), jei tu negali padėti!“.
2. Vieną iš manipuliavimo būdų psichiškai galima pavadinti „tse šventa“. Zastosovuyuchi panašus metodas, žmonės prašo jūsų pagalbos, apsimesdami vaikų, sergančių silpno amžiaus žmonių interesais. Būtina suprasti, kad prohannya priežastys gali būti dar toliau nuo nurodytų tikslų.
3. Kitas manipuliavimo būdas vadinamas „suspausti ant gailesčio“. Verkdamas beveik iš gailesčio, bais tų, kurie negavo. Manipuliatorius rozpovidaє, kaip tau blogai gyventi, viskas svarbu atsiriboti, jogo tyrimai, jei ta nelaimė. Gyvenime kruopų, ant odos užgriuvusių nesėkmių, skaičius yra maždaug toks pat. Kas sprendžia savo problemas pats, o tie, kurie stengiasi jas surasti kuo mažiau, stengiasi susirasti draugų arba pažįsta juos pagalbos. Padėkite kitiems per bičiulį – tai neautoritetinė draugystė, ir mes visi gąsdiname tokius „draugus“, tarsi jie kaltintų tik vieną, jei reikia pagalbos.
4. Kiti kaltinimai dėl situacijos sukūrimo. Pripažinkime, mes negalime išsiversti be tavęs. Ir ką, yakbi vy buvo akyse, kaip tavo artimieji sugyveno. Tas pats bus jūsų patarimui. Žmonės tave muša, taip turtingai paprasčiau ir patogiau, bet tik jiems, o ne tau.
5. Dažniausiai mūsų nekelia baimės, kurios išgyvena įvairias baimes, tarsi gyvename savo sieloje. Veiksmų ašis iš jų:
- Buti baimė yra abejinga, tačiau tarp žodžių „nі“ tas „nematomumas“ neturi pusiausvyros ženklo;
- Baimė zіpsuvati stosunki. Ale, jei stoks nebus zipsovanny, jei suprasi, kad smarve bus nuo to, kad zmones nuolat ziuri, ir ne daugiau. Laimi atleidimo harmonija, svarbiau išsaugoti mėlyną, nusileisti.
- Kitų žmonių akyse baimė yra niekšiškesnė. Neverta kalbėti apie savo savigarbos stoką, o reikia išsiaiškinti, kodėl tau reikia būti geram.
6. Mes nenorime arba negalime priversti bjaurių prohachų per nebzhannya, kad nevmіnnya gyvena savo gyvenime, patys nežinodami teisės į vlasnі bazhannya. Nemėgsti savęs, atsiprašau.
Ko reikia meluoti, išmokti padrąsinti
Pirma, reikia žinoti, kad žodis „nі“ nekalba apie tuos, kurie yra nekompetentingas draugas, nesvarbus teisėjas ar nešvarus kolega, nejautrus giminaitis ir jo šalta isteriška santarvė. Visą žodį galima pasakyti tik apie tuos, kurių šiuo metu negalite arba nenorite dirbti, tuos, kurie jūsų prašo. Jūs darote savo reikalus, savo pareiškimus apie tai, kaip praleidžiate visą valandą – ir tai visiškai normalu.
Jei neišmoksite pasakyti žavaus žodžio, mes pasirūpinsime visais, tik ne už juos, kuo jūs patys norite. Įpusėjus šiai situacijai, padidės pyktis dėl otochiuchy, o džiaugsmas pasikeis prieš nadano veidą, kad padėtų jums, ir jūs būsite nepatenkinti savimi, kad Tim, kuris paprašė pagalbos.
Paleiskite raganos baimę, kad galėtumėte reguliariai treniruotis prieš veidrodį. Reklamuokite žodį „nі“ savo balse, dirbkite garsiai, dainuokite, tvirtai. Pasistenkite suvienodinti meilikavimo intonaciją, paleiskite vidinį drebėjimą. Psichologai tokius mokymus pradžiugins, jei reikės pakeisti požiūrį į problemą. Treniruotės tęsiasi dokai nepripažįsta laisvės ir diskomforto.
Naygolovnіshe, jei nejaučiate diskomforto ir nepatogumo, kai tai pamatysite, augate žiauriai ir žiauriai, tada būsite priimti ramiai, būsite suprasti ir neapsimetinėti. O dabar giriatės, nerimaujate, laukiate, jei sakote „n“, - šaukiate irzliai, matyt, neprotingai ir nepripažįstate jūsų nuomonės. Adzhe tu teisus, neturite laiko ir visiškai nesate nesąžiningas.
6 taisyklės – kaip padėti
1. Pradėkite mokytis vairuoti nuo nereikšmingo važiavimo. Pavyzdžiui, prieš atlyginimą turėtumėte pabandyti įdėti kelis centus, paaiškinti, kad turite „odinį ramunkos egzempliorių“ arba „principingą poziciją ir jūs neduodate centų Borgui“. Abo doshkulyayut trivaly rožės telefonu, pasakykite, ką turite negerai dešinėje. Kai tik išmoksite kalbėti dribnitsy, jums bus lengviau dirbti rimtomis kalbomis.
2. Nemeluokite. Prohanni informavo, kad netruko būti tiesa ir paaiškinti priežastis. Šioje situacijoje atrodysite taip, jei jūsų neįkvepia sprendimo galia, o kas dar bus vertinama kaip nesąmonė – bandote sugalvoti priežastį, kodėl nepadėsite.
„Vibach, negaliu“, „Aš jau namie“, „Turiu kitų planų kitai valandai“ – frazės buvo suprantamos visiems normaliems žmonėms. Jūs tikrai galite turėti rimtų priežasčių ne vikonati prohannya, jūs nesate kaltas dėl nieko.
3. Parodykite tvirtumą. Kalbėkite „nі“, kaip reikia, tvirtai (bet be skambučio), kad kalbėtojas neabejotų jūsų blizgesiu. Priešingu atveju jūsų dvasia gali būti priimta kaip koketija, ir jūs norite, kad jus pamalonintų. Kuo mažiau rіshuchostі įdėsite į savo „nі“, tuo labiau būsite įtikinti. Dėl to abiem jų beveik neįmanoma atsikratyti.
4. Atskleiskite chuynist. Nors visos kitos priežastys negalėjo padėti, parodykite likimą. Pavyzdžiui, prašome to, kas gali padėti tokioje situacijoje, arba dažnai kvieskite pagalbą. Tai svarbu dešinėje, ir jūs galite tik sužinoti daugiau, paskambinkite dar valandai (pasirinktinai). Parodykite tokią pagarbią aplinką, kad pagalbos sulaukiate ne per zabaganki, o stengiatės padaryti viską, kas įmanoma.
5. Išlikite ramūs ir parodykite pagarbą. Nepamirškite valdžios interesų, o tarp specialios vietos pirmiesiems žodžiams: „ir nė akimirkos tavęs mušti...“. Sužinokite, kaip šis asmuo jūsų daug klausinėjo apie jūsų laikyseną (galbūt ji kankino jus prohanny). Nedvejokite ir nustokite sakyti vaizdingas frazes: „kiek tu gali tau padėti“, „tau to reikia nuolat“, „ar pats esi pastate? ir kt. Atšaukus iš oponento nekompetencijos, bus mažiau konfliktų, kuriuos nebus lengva iškelti. Rami, svarbi ir tvirta dvasia, leidžianti neimti stounkos.
6. Nepamirškite žodžio „taip“. Žodis „taip“ turi tokias pačias teises leksike, kaip ir žodis „nі“. Adzhe vіdmova ir prokhanni vіdbuvaєtsya ne dėl savęs vіdmovi, ne dėl savęs patvirtinimo chi bazhannya, kad parodytų valią. Jūs tik palaikote savo planus, bajanai, ginate savo interesus. Tik nesinori pamiršti apie save dėl nenuobotų „taip“.
Bet jei nėra įgaliojimų, dažnai jie leidžia sau, kodėl gi nepadėjus savo artimui. Tai verta, ir tai garbinga, ir galima parodyti savo dvasingumą ir subtilumą, ir tiesiog praleisti valandą su vienu, sprendžiant problemas. Pagalba būtina, jei ko nors labai nori.
Perevagi, scho suteikia žodį „nі“
Trumpai tariant, žodis saugo jūsų ypatingą erdvę, teisę į savo interesus, daryk tai, ypatinga valanda, remontas. Išmokęs pasakyti „nі“, neatrodote kaip svetimi, tampi savimi. Jūs nustojate būti tikrinami dėl mažos kaltės, nes jie negalėjo suteikti pagalbos visiems vargstantiems. Nustojate gerbti save kaip bejėgį ir silpnavalį, nekovokite ir nepykite ant savo artimųjų, nes per jų pasninką neturite valandos sau. Išmokite vertinti savo valandą, įsiklausyti į save, gerbti savo klaidą. O dar svarbiau – tie, kurie su tavimi užsiėmę, bėga paskui tavo bajanus.