Як виростити розумну дитину - питання, яке цікавить кожного сучасного батька. Якщо ви хочете, щоб ваш малюк домігся успіху в житті і став розумною людиною, необхідно докласти максимум зусиль. І починати доведеться з самого народження. Обіймаючи, граючи зі своїм чадом, розмовляючи і читаючи йому книги, ви закладаєте основи для його інтелектуального розвитку. Пропонуємо вашій увазі 12 кроків по вихованню розумну дитину.
Але чи може короткий дитина стати дорослим дорослим? Є діти, які з різних екологічних або гормональним причин відчувають більш повільне зростання і в певний момент набувають нормальний ритм для досягнення правильної і навіть підвищеної висоти. Є також діти, які з різних патологічних причин страждають від прискорення, потім зупиняються і не досягають занадто високого зросту. Пізніше, в період статевого дозрівання, дитина піддається дуже вираженого зростання через дії гормонів, і процес зростання закінчується, коли в кінці цієї стадії гормони закриваються.
1. Любіть вашу дитину. Коли ви проявляєте ніжні почуття, обіймаєте, цілуєте вашої дитини, ви не тільки передаєте йому відчуття безпеки і спокою, а й допомагаєте розвивати його мозок. Дослідження американських вчених показали, що любов матері фізично впливає певні ділянки мозку, які відповідають за емоції, пам'ять, стійкість до стресів і навчання.
Те, що дитина буде мати в якості дорослого, може бути передбачене з похибкою в кілька сантиметрів. З 6 років можна провести прості тести, які дозволять нам приблизну висоту майбутнього дорослої людини, порівнюючи результати рентгенівського знімка зап'ястя з сімейною історією різьблення і періодичні вимірювання, щоб знайти його швидкість росту.
Консультації з проханням про збільшення розміру дітей звільнені в Іспанії Два роки із зростанням гормону підвищують висоту між п'ятьма і сімома сантиметрами. Генетичні чинники, недоїдання або певні захворювання визначають розмір дитини. Ліонель Мессі, третій наймолодший гравець в світі, який виграв Золотий м'яч, став «низьким». Йому було 11 років, він вимірював 1, 32 метра і важив 30 кілограмів, вік кісток відповідав дитині 10 років.
2. Говоріть з дитиною . Це розвиває мовні навички малюка. Також слухайте дитини, коли він говорить. Тим самим ви заохочуєте бажання спілкуватися і удосконалюєте його мова. Частіше задавайте йому відкриті питання, наприклад: «Що ти сьогодні робив в дитячому садку? »Такі питання допомагають дитині осмислити те, що він знає, і дають зрозуміти, що його думка має значення. Використовуйте в мові невідомі малюкові слова. Він обов'язково здогадається, що вони означають, якщо їх вжити кілька разів в знайомому контексті.
Його сім'я не могла дозволити собі лікування. Його підписання з Барсою, яка фінансувала терапію, дозволила йому досягти 1, 69 метра. Те, що дитина «виправдовує» своїх однокласників, є однією з причин, що спонукають батьків до призначення педіатра.
«Тягар» для збільшення розміру дітей також є «іспанським». Він також визнає, що соціальний тиск додається до інформації, яка може бути прочитана в Інтернеті, але це тільки статистична цінність. Батьки вважають, що вони можуть також вибрати лікування з цією вимогою, але це не тому, що це не одне зі свідчень, зібраних національними органами охорони здоров'я. Вони можуть вдаватися до нього, тільки якщо вони виплачуються зі своєї кишені.
3.
Читайте дитині книги.
Починайте читати, навіть якщо він ще не розуміє слів. Це не тільки дасть йому фору в розвитку мовних навичок, а й прищепить інтерес до читання. Почавши читати ще в дошкільному віці, Ваша дитина добре підготується, щоб в подальшому добре розбиратися в літературі, історії та математики. Запропонуйте своїй дитині затишно влаштуватися на дивані і почитати з вами. Зберігайте книги на полицях і журнальному столику. Мамі в скарбничку:
Кожні два або три роки терапії, згідно кожному випадку, вдається додати до кінцевої висоти маленьких від п'яти до семи сантиметрів. «Для батька це не те ж саме, що його син вимірює 1, 60, що становить 1, 67», - пояснює він. Існує кілька способів дізнатися, яким буде остаточний розмір дитини. Найнадійнішим є той, який проводиться за допомогою розрахунків, які враховують хронологічний вік, висоту під час медичного огляду, вік кісток, темпи зростання в минулому році і розвиток пубертату.
Якщо батьки короткі, є проблеми з недоїданням або деякими захворюваннями, у дитини може бути несприятливий зростання. Останні дані після розгляду 000 дітей так відродилися, - наполягає доктор Гарсіа. Деякі батьки стають одержимими, якщо їхні діти не досягають відповідних до віку процентилей. Тим не менш, ви повинні враховувати кілька факторів, перш ніж ви будете стривожені, бо ваша дитина не росте як середній.
4. Нехай ваша дитина грає. Несерйозна, здавалося б, метушня з іграшками створює основу для його інтелектуальних, соціальних, фізичних і емоційних навичок. А коли ваш малюк грає в колективні ігри, він вчиться обмінюватися ідеями, враженнями, почуттями і досвідом з іншими дітьми.
5. Заохочуйте фізичні вправи. Заняття фізкультурою не тільки роблять вашої дитини сильним і спортивним, але і розвивають інтелект. Вправи збільшують приплив крові до мозку. Кров, в свою чергу, доставляє кисень і глюкозу, в яких потребує головний мозок для підвищення уваги та розумової концентрації. А стрибки зі скакалкою зміцнюють вестибулярний апарат, що удосконалює просторове мислення.
Швидкість зростання і крива
Слід також враховувати генетичний компонент. Для дітей нормальне досягнення середнього розміру батьків. Для дитини нерідко перевищує середню висоту, коли його батьки короткі. При кожному медичному обстеженні педіатр вимірює дитини і бачить, що він розтягнув в минулому сезоні. Швидкість зростання швидко розвивається в перші 2 роки життя і в підлітковому віці. Але у віці від 3 до 11 швидкість помірна. З іншого боку, ми повинні спостерігати тенденцію кривої зростання. Нормальна річ - підтримувати стійке зростання.
6. Зробіть музику частиною життя дитини. Дослідження показують, що прослуховування музики не тільки покращує пам'ять і увагу малюка, але і знижує стрес, який згубно впливає на розвиток дитини. А навчання грі на музичному інструменті допомагає формувати абстрактно-логічне мислення.
7. Будьте позитивним прикладом. Діти вчаться, дивлячись на дорослих. Якщо ваша дитина бачить, що ви читаєте, малюєте картини, займаєтеся музикою або будь-яким іншим творчим заняттям, він стане наслідувати вам.
Якщо швидкість росту була нижче на два або три роки і зменшилася на два відсотки, необхідно шукати причину цього уповільнення. Крім спадкової складової і того факту, що не всі діти тримають наконечник в той же час, є деякі хронічні захворювання, які впливають на розвиток дитини.
Найбільш поширеним є целіакія, якщо його не лікувати. Непереносимість клейковини змушує кишечник пошкоджуватися його споживанням і не може добре поглинати поживні речовини. Сьогодні, нетерпимість клейковини зазвичай виявляється в перший рік життя, що робить її більш рідкісною для дитини зростати.
8. Обмежте перегляд телевізора. Вашій дитині не слід дивитися телевізійні програми до двох років. Якщо малюк проводить занадто багато часу біля блакитного екрана, то він усувається від виконання більш важливих для інтелектуального розвитку дій: ігри, спілкування з однолітками і читання книг.
9. Годуєте дитину правильно. Щоб виростити дитину розумною, недостатньо тільки духовної їжі. Багата білком дієта (яйця, риба, м'ясо і горіхи) покращує увагу, швидкість реакції і розумові процеси малюка. Вуглеводи, які знаходяться в злаках і фруктах, дають його мозку паливо. Дуже важливі для повноцінного розвитку вітаміни і мінерали. А ось оброблені вуглеводи (містяться в цукерках, випічці, гамбургерах, пакетовані соки) не кращим чином впливають на концентрацію уваги, зосередженість і рівень активності.
Іншою причиною відсутності зростання, хоча і набагато рідше, є гіпотиреоз: в даний час тести скринінгу захворювання реалізуються, коли народжуються діти. Існують ендокринні або метаболічні проблеми, синдроми і хромосомні захворювання, які завжди пов'язані з низьким ростом, але зазвичай вони супроводжуються дуже специфічними характеристиками, які роблять їх відносно легко діагностувати.
У розвиненій країні годування дітей не сильно залежить від їх розміру. Щоб дієта дійсно впливала на зростання дитини, недоїдання має підтримуватися протягом багатьох місяців або декількох років. Після першого правила ви ростете дуже мало. Зазвичай цуценята, які розвиваються у віці 9 або 10 років, високі для свого віку, але тоді вони не ростуть набагато довше, і, навпаки, ті, у кого перше правило з 14, маленькими, не є високими і потім перевершують більшість, Хлопчики можуть продовжувати рости до.
10. Забезпечте дитині повноцінний сон. Здоровий сон так само потрібен малюкові, як вода і прийом їжі. Батьки тих дошкільнят, які сплять менше норми, ризикують зіткнутися з істериками, нервовими зривами. Також у дітей можуть погіршитися увагу, пам'ять і навіть зір. Уві сні дитина не тільки відпочиває фізично, а й набирається сил для активної розумової роботи. Тому з самого раннього дитинства потрібно привчати малюка до правильного режиму сну і неспання.
Педіатр знає, коли відправити дитину в ендокринну систему. Батькам краще не приймати таке рішення без їх думки. Найбільш частими ендокринологічні захворювання є гіпо - або гіпертіроідізм, зміни гормонів надниркових залоз, діабет, статеве дозрівання, перенесене або уповільнене, або швидкість росту нижче 4 см на рік.
Від чого залежить, якщо дитина стає більш-менш високим? Декілька факторів можуть вплинути на кінцевий розмір дітей, ми проаналізуємо основні: спадковість, харчування і дозрівання. Генетичне спадкування: часто говорять, що майбутній розмір дитини може бути розрахований як функція від батьків. Безсумнівно, генетична інформація, яка визначає розмір батьків, впливає на розмір дитини аналогічним чином. Таким чином, існує безліч малозабезпечених дітей, у яких немає іншої причини для їх невеликого розміру, Ніж у невеликої родини, це те, що позначено як: низький розмір сім'ї, який не представляє ніякої патології.
11. Допоможіть дитині розвинути завзятість і витримку. Твердість характеру - це схильність переслідувати довгострокові цілі, працьовитість і витривалість. Іноді завзятість важливіше, ніж вроджений талант або інтелект. Розкажіть, як ви домагалися поставленої мети, незважаючи на невдачі і розчарування.
Те ж саме відбувається для високих різьблених фігур, але зазвичай це не є підставою для консультацій. Але якщо педіатр повинен стежити за нормальним розміром або низьким рівнем навколишнього середовища і навпаки. Тому ми можемо передбачити очікуваний розмір, але також впливають і інші фактори. Якби це було не так, середній розмір наших дітей був би таким же, як у нас, і це видно, коли ми вивчаємо останні 3 або 4 покоління іспанців, що відбулося значне збільшення середнього розміру.
Харчування: основний фактор, який призвів до цього зростання в останні покоління, був поживним. Середній розмір будь-якої країни збільшується з економічним прогресом і поліпшенням раціону харчування громадян. Але їжа повинна бути адекватною, щоб не потрапити в іншу крайність надмірної ваги і все її короткострокові і довгострокові побічні ефекти, Які ми спостерігаємо в країнах з надлишком. Ви повинні підтримувати баланс в споживанні білків, жирів і цукрів, щоб уникнути таких захворювань, як діабет, серцеві захворювання і т.д. наша середземноморська дієта є адекватною, коротше, свіжою продукцією та близькістю, уникає попередньо приготованої і випічки.
12. Вибирайте «розумні» комп'ютерні ігри. На жаль або на щастя, інформаційні технології та гаджети все міцніше входять в наше життя. Вибирайте для дитини такі комп'ютерні ігри, які можуть навчити його буквах, математиці, музиці і багато чому іншому. Вони також розвивають координацію рук і очей і готують до завтрашніх технологій. Що ще більш важливо, малюк засвоює це, поки грає. Але не забувайте, що жоден сучасний гаджет не замінить дитині спілкування з вами і однолітками.
Третій фундаментальний фактор, що визначає кінцевий розмір дитини, - це вік, в якому відбувається статева зрілість. Зростання розмірів в основному обумовлений зростанням довгих кісток тіла. Ці кістки зазвичай мають хрящ з кісткою з обох сторін на кожному кінці. Кость як така зростає мало або нічого, це досить жорстка структура. Ці хрящі більш гнучкі, і коли їх клітини розмножуються, матриця, яка їх оточує, може рости. На її кордоні з кісткою ця матриця поступово твердне в кістки, але поки цей процес повільніше, ніж множення клітин в центрі хряща, кістка буде продовжувати рости.
важливо:
Кожен малюк з народження володіє унікальними здібностями. Завдання дорослих полягає в удосконаленні цих природних задатків. Навіть якщо у вас не виходить виростити маленького Ейнштейна, пам'ятайте, що ваша дитина неповторний. Любіть його таким, яким він є!
Це те, що відбувається в дитинстві. Коли настає статеве дозрівання, відбувається збільшення секреції статевих гормонів. Ці гормони роблять сильний вплив на дозрівання зростання хряща. Так що вони прискорюють ріст, але закінчують його. Ось чому вік початку статевого дозрівання є вирішальним. Є діти, які починають це раніше, щоб вони швидко перевершили інших своїх однокласників. Але, почавши цей останній етап швидкого зростання з більш низьких рівнів, Як тільки вони закінчать процес, буде нижче інших.
Ті, хто почав статеве дозрівання в минулому, продовжували рости повільними темпами дитинства протягом більш тривалого часу, і на початку останнього етапу швидкого зростання вони роблять це з більшого розміру, перевершуючи в більшості випадків тих, хто був більше рано. Ось чому більшість чоловіків вище, ніж більшість жінок: нащадки дозрівають. У них більше часу для росту.
Як збільшити ріст дитини? - таке питання часто постає перед батьками, коли вони бачать, що їх син або дочка відстають у рості від однолітків.
Відразу скажу, що раніше батьки звернули увагу на цю проблему, тим більше можливостей для виправлення ситуації є. Особливо турбуватися треба в період статевого дозрівання (10 -12 років), адже один з стрибків зростання відбувається саме в цей час.
Коли у нас є маленька дитина, Один з перших діагностичних тестів, який може привести нас до прогнозу висоти, - перевірити стан ваших хрящів зростання по відношенню до вашого віку. Те, що лікарі називають їх вік кісток, говорить нам, що процес остаточного дозрівання вже почався і до якої міри завершено. Таким чином, дитина у віці 10 років, розмір якого відповідає розміру 9-річну дитину, у якого 8-річний вік кісток на рентгенівському знімку, не матиме проблем з досягненням середнього розміру і може навіть легко подолати його.
Батьки зазвичай оцінюють зростання своєї дитини, виходячи з безлічі чинників: спадкових, соціо-культурних і навіть психологічних. І хоча вони схильні порівнювати зростання своєї дитини з ростом його однолітків, більш правильний критерій оцінки зростання - це чи продовжує дитина рости в потрібному темпі. І якщо до якогось моменту дитина росла в нормальному темпі, а з недавнього часу його розвиток сповільнилося, то в цьому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем, який визначить, чи є у дитини проблеми зі здоров'ям або темп його зростання є лише варіантом норми, підкаже як збільшити ріст.
Якщо один і той же дитина на рентгенограмі вказує, що у нього вік кісток 11 років, це означає, що розмір його не тільки нижче середнього по його віку, але також і тому, що він вичерпав частину свого потенціалу зростання вище, ніж віку, шанси на відновлення цього відставання значно скорочуються.
Останнім часом вік дозрівання йде вперед, і в наступні покоління поява правила у дівчаток йде вперед, можливо, з цієї причини його розмір не було збільшено настільки, наскільки очікувалося при поліпшенні харчування, тому ми бачимо, що є фактори, які покращують розмір: харчування. Інші, які зменшують це: просування на початку статевого дозрівання.
Тепер розглянемо, за рахунок яких чинників відбувається зростання кісток дитини. Зростання кісток відбувається за рахунок хрящових пластинок, які знаходяться на їх кінцях (епіфізах). У хрящових пластинках весь час відбувається поділ хрящових клітин (зона стовпчастих активно діляться клітин) і утворення нових. У свою чергу, хрящові клітини є джерелом « будівельного матеріалу»Для кістки; при їх руйнуванні (зона пузирчастих дистрофически змінених клітин) з них утворюється кісткова тканина. У молодому організмі розподіл хрящових клітин йде швидко, але з віком руйнування хрящової тканини переважає над освітою, хрящова пластинка стоншується і зникає. Зона примикання хрящової тканини до кісткової називається прикордонною зоною.
Таким чином, в приміщенні стовпчастих клітин хрящові клітини активно розмножуються, за їх рахунок відбувається ріст кістки; в зоні пузирчастих клітин відбувається окостеніння хрящових клітин, на їх місці формуються остеони.
Під час статевого дозрівання зони росту відчувають значний вплив з боку гормональної системи (гормони гіпофіза, щитовидної, околощітовідной та інших ендокринних залоз). Основним ефектом гормону росту є активація анаболічних процесів, що реалізується в ростовий ефект, збільшення м'язової маси та посилення фізичної активності. Відомо також, що гормон росту активно впливає і на інші процеси, які, сприяють реалізації ростового ефекту: підвищує абсорбцію Са і покращує мінералізацію кісткової тканини, активізує процеси глікогенолізу, ліполізу і транспорт глюкози в тканини і, отже, підсилює енергетичний обмін. На синтез гормону росту впливають амінокислоти, глюкагон, вазопресин, тиреоїдні та статеві гормони.
- Тиреоїдні гормони більшою мірою впливають на диференціювання, дозрівання кісткової тканини. Затримки росту при дефіциті гормонів щитовидної залози характеризуються диспропорційні розвитком дитини.
- Статеві гормони володіють потужним анаболічним ефектом, прискорюючи як лінійне зростання - пубертатний стрибок у зростанні, так і диференціювання кісток скелета.
- Глюкокортикоїди, а саме кортизол, гальмує секрецію гормону росту.
- Мінералокортикоїди і тіреокальціотонін безпосередньо не беруть участь в процесах росту, однак, посилюючи процеси концентрації К в клітці (мінералокортикоїди) і осифікація кісткової тканини (тіреокальціотонін). безумовно, покращують ростовой ефект анаболічних гормонів.
Отже, спільна дія перерахованих вище гормонів здійснює нормальні процеси росту і розвитку. Іноді на ріст дитини впливає хронічні захворювання, в результаті яких виникають стану тривалої гіпоксії (вроджені вади серця, анемія, захворювання легенів), порушення всмоктування, важкі метаболічні порушення (глікогенози, хронічні захворювання печінки і нирок), а також патологія кісткової системи (хондродистрофия , гаргоілізм і інші вроджені синдроми). Також на структуру кісткової тканини впливають вітаміни (С, A, D).
Таким чином, затримка росту у дітей та підлітків може мати місце при багатьох ендокринних і неендокрінних захворюваннях. Оскільки дослідження соматотропной функції гіпофіза є складним дослідженням, досить дорого коштує, а найголовніше, погано переноситься дітьми, найкраще проводити діагностику низького зросту поетапно. Мета такого підходу встановити варіант нанізм без проведення складних гормональних досліджень.
Якщо гормонів, що впливають на процеси росту кістки дитини недостатньо, необхідна відповідна гормонотерапія. Її може призначити тільки лікар-ендокринолог, який має спепціальную підготовку в цій області.
Якщо з боку гормональної системи патології не виявлено і низький зріст дитини обумовлений генетичними (невисокий зріст батьків) або іншими факторами, або батьки категорично не хочуть застосовувати гормони, то і в цьому випадку допомогти вирости все-одно можна.
Існують ефективні методи збільшення зростання за рахунок фізичних вправ, Дозованих навантажень на кістково-м'язову систему з використання спеціальних тренажерів і пристосувань в поєднанні зі відповідною дієтою. Також резервом для збільшення зростання може бути виправлення сутулості і викривлення хребта.
Ще раз хочу нагадати, що найбільш ефективно збільшити зростання можна до моменту закриття зон росту, потім результати не настільки вражаючі (5 - 6 см в рік), але і вони дають впевненість в собі, допомагають відчути себе більш високим.