දරුවා කන්න පටන්ගත් විට. තමුන්ටම කන්න ඉගෙන ගන්න. ප්රායෝගික නිපුණතා සංවර්ධනය.

එක් ළමයෙකුගේ වයස අවුරුදු එකට පමණ ආසන්නයි. දරුවා ඇවිදීමට නිසි උගන්වන ආකාරය ගැන කල්පනා කිරීමට පටන් ගනී. 10-12 මාසවලදී සමහර ළමයින්ට සෑහෙන දුෂ්කරතාවයකින් තොරව මුල් පියවර ගන්නා අතර අනෙක් අය තවමත් ඔවුන්ගේ පාද මත නැගී සිටිති.

අපගේ ලිපියෙන් ඔබ සරල හා ඵලදායී නිර්දේශයන් බොහොමයක් සොයාගනු ඇත, පසුව ඔබේ දරුවා ඇවිදීමට ඉගෙන ගනු ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දෙමව්පියෙකුම දරුවාට නැගී සිටීමට හැකි ඉක්මනින් යන්න, නමුත් ඔබ එය රිසිකරණය නොකළ යුතුය. මස්කූල් අස්ථි පද්ධතිය ක්රමයෙන් වර්ධනය වන අතර, එමඟින් දරු ප්රසූතියට නියමිත බරට සූදානම් වීමට අවශ්යය.

පළමුව, මෝටර් සයිකලය වැඩි දියුණු කරන සහ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කරන බැවින් එය කුඹල් කළ යුතුය.

මුල් ළමාවිය සැරිසැරීමට පෙර, "ඉක්මන් කිරීම" සම්බන්ධ නොවිය යුතුය. එහෙත් අවංකව ගමන් කිරීම සඳහා දරුවා සූදානම් කිරීම අවශ්ය වේ.

දරුවා ඇවිදීමට පටන්ගන්නේ කවදාද?

එවැනි ප්රශ්න වලට ප්රතිචාර වශයෙන්, ළමා රෝගීන් ඊළඟ වයස් පරතරය හැඳින්වේ - මාස නව සිට වසර එකහමාරක් දක්වා. බොහෝ ළදරුවන් වයස අවුරුදු එකට පළමු පියවර ගත යුතුය. අපි දැන් ස්වයං-ඇවිදීමේ, වැඩිහිටි උදව් සහ ඇවිදින්නන් ගැන කතා කරමු.

සමහර ළමයින් මුලදී බිත්ති, ගෘහ භාණ්ඩ, දෙමව්පියන්ගේ අත් නැඹුරුවීමට උත්සාහ කරති. අනිත් අය වහාම නැඟිට, අසාර්ථක උත්සහයන් පසුපස ඇවිත් ඇත.

අවංකව ගමන් කිරීමේ අවධානමක් ඇති විය හැකි සාධක කිහිපයක් ගැන විශේෂඥයන් පවසන්නේ:

1. ජාන විද්යාව. අම්මා හෝ තාත්තා ප්රමාද වී ඇත්නම්, දරුවා ඉක්මන් නොවී ඉක්මනින් සාර්ථක වීමට අපේක්ෂා කළ යුතුය.
2. ළමා ව්යවස්ථාව. ශක්තිමත් boot-ups නිසැකවම සිහින් සම්භවයක් ඇතිවන්නන් වෙත ගමන් කරන අතරම, ඒවා පිරිමැසීමට වඩාත් පහසු වේ.
3. ලිංගභේදය. සංඛ්යාලේඛන අනුව, ගැහැණු ළමුනට වඩා බොහෝ පිරිමි ළමයින් ඇවිදීමට පටන් ගනී.
4. ලක්ෂණ ක්රියාශීලී හා අතිශයින්ම විමසිලිමත් නොඉවසනසුලු පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින් නුපුරුදු ලෝකය ගවේෂණය කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.

ඇවිදීමට දරුවාට උගන්වන්නේ කෙසේද?

දරුවා ස්වාධීනව නැඟී සිට වාඩිවී සිටිනවා නම් සහ බිත්ති ඔස්සේ ගමන් කළ හැකි අතර, හැඩ ගස්වනු ලැබේ. ඔබේ දරුවා ඔහුගේ පළමු පියවර සඳහා සූදානම් වේ. දැන් ඔයාගේ උදව්වෙන් තොරව ඇවිදින්න එයාට උගන්වන්න. පහත සඳහන් ඉඟි ඔබට උපකාර වනු ඇත.

1. දරුවාට දෑත යට ආධාරක කර ඔබ දෙදෙනා ඉදිරියට ගෙන යන්න. ඔබේ කලත්රයා ඇවිදින දරුවා මුහුණට නැඟී ඔහුගේ දෑත් ඔසවා තැබිය යුතුය. දරුවාගේ සහය ලබාගන්නා අතර, මේ මොහොතේ ඔබ ඔබේ වැලඳ ගැනීමෙන් ඔහුව නිදහස් කරයි. ඔහු තනියම හැසිරෙන බව පමණක් පෙනී යයි. දරුවන්ට නිදහසේ ඇවිදීමට හැකි ඉක්මනින් ඉගෙනීමේ පහසුම හා වඩාත් ඵලදායි ක්රමය මෙය විය හැකිය.
2. ඇවිදින්නට පටන්ගෙන ඇති කුංකුම සඳහා ප්රවේශමෙන් අවධානය යොමු කරන්න. අපහසුතාවයක් නිසා බියෙන් හා කනස්සල්ලෙන් වැළකී සිටින්න. පළමුව, නිවසේ සංචාරය තුළ ඔබේ දරුවා ආරක්ෂා කර ගැනීම සහ විලාපය තුරන් කර ගන්න.
3. තරුණ පදිකයා ගැන උනන්දු වන්න අසාමාන්ය භාණ්ඩ, නව සෙල්ලම් බඩු, දරුවා වෙතින් පැහැදිලි දුර සිට තැබීම. එවිට ඔහු අපේක්ෂිත දිශාවට චලනය කිරීමට පටන් ගනී.
4. පුහුණුව ආරම්භයේදී, අසම්පූර්ණ උපාමාරුවකදී ඔබේ දරුවාට තුවාල සිදුවිය හැකි පරිදි ආරක්ෂිත ආධාරක සහිත මෘදු කොට්ට, බ්ලැන්කට් වලින් රෝලර් සිටුවන්න.
5. ළමයින් සමඟ දිගු කලක් ඇවිදීමෙන් වළකින්න, ඔවුන් තවමත් නිසැකවම ගමන් නොකරන්නේ නම්. එවන් පැද්දෙන චලනයන්, කොඳු ඇට පෙළ නිර්මාණය කිරීම හා, ඒ අනුව, අලංකාර ආලේපයක් කෙරෙහි නිෂේධාත්මක බලපෑමක් ඇතිවිය හැකිය.
6. ඔබේ පදිකයින්ට තල්ලු කිරීමේ උපකරණයක් ලබා දෙන්න - එය ගැහැණු ළමයෙකු සඳහා හෝ සෙල්ලම් බඩුවක් හෝ විශේෂ මැෂින් එකක් විය හැකි ය.
7. මාස නවයකට වඩා මංගල ගමනක් යෑමේ ක්රියාකාරිත්වය පෙන්නුම් කිරීමට පටන් ගත්තේ නම් දරුවාව සීමා නොකරන්න. එක් එක් දරුවා තමන්ගේම උපලේඛන අනුව වර්ධනය වේ. සමහර විට ඔබේ දරුවා සාමාන්ය වෛද්ය දර්ශකයන්ට වඩා වැඩි ය.
8. අන් අයගේ දරුවන්ගේ සාර්ථකත්වය සමඟ සසඳන්න එපා. අප කී පරිදි, අවංකව ගමන් කිරීමේ අවකාශය විවිධ හේතු මත රඳා පවතී. දරුවා ඔහුගේ මිතුරන් පසුගාමීව සිටුවන්නේ නම්, සිදුවීම් වේගවත් නොකිරීමට උත්සාහ නොකරන්න.
9. දරුවා ඇවිදීමට භය නම්, විවේචනය නොකරන්න, ඔහුට කණගාටු නොවන්න, ඔහුගේ කකුල් බලෙන් බලහත්කාරයෙන් නොතබන්න. ධනාත්මක නිදර්ශන පෙන්වන්න - ක්රීඩා පිටිය තුළ ඇවිදින්න. කුඩා දරුවන් ඇවිදිනවා හා ධාවනය වන බවක් පෙනෙන අතර, ඔවුන්ගේ චලනයන් නැවත නැවත කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත.

ඇවිදීමට දරුවාට උගන්වන්න: කළ නොහැකි දේ කුමක්ද?

දරුවන් ඇවිදීමට දරුවන්ට උගන්වන්න කුඩා කාලයේදීමබොහෝ අවස්ථාවලදී බරපතළ වැරැද්දක් සිදු කරයි. මෙම කුසලතාව ඔහුගේ සම වයසේ මිතුරන් බොහෝ කලකට පසු මෙම දක්ෂතාව වැඩි දියුණු කරයි. මෙම තත්වය වළක්වා ගැනීම සඳහා, පහත සඳහන් දෙමව්පියන්ගේ වැරදි නැවත මතකයට නඟන්න.

සිය දෙමාපියන් සිය මුල්ම පියවර ගැනීම සඳහා සියළුම දෙමව්පියන් කැමැත්තෙන් බලා සිටිති. මෙම මොහොතේ, වැඩිහිටියන්ගේ සහයෝගය නොමැතිව, ඔහු වටා ලෝකය දැන ගැනීමට ඉක්මනින් ඔහු සම්පූර්ණයෙන්ම ඇවිදින්නේය. නමුත් මෙය සිදුවීමට නම්, ඔබ දරුවාට උපකාර කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ දැන ගැනීමට පටන් ගැනීමෙන් පසු, මුලින්ම ඔබට වැටෙන්නට බය නොවී, ඔහුගේ කකුල්වල විශ්වාසවන්තව සිටීම සහතික විය යුතුය. මෙම ක්ෂේත්රයේ විශේෂඥයින් විසින් සකස් කරන ලද අභ්යාස හා නිර්දේශ මෙම ඉලක්කය සපුරාගැනීමට දායක විය හැකිය. සමහර ඉඟි සියලු මවුපියන්ට අනුගමනය කිරීමට ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

දරුවා තනියම ගමන් කරන්නේ කෙලෙසද?

සමහර දෙමාපියන් ඔවුන්ගේ දරුවා බඩගා යනවා. ඔවුන් ඇවිදීමට පටන් නොගන්නේ නම්, ඇතැම් අය තම දරුවාගේ වේදනාකාරී තත්ත්වයට පත්ව සිටින බව කණස්සල්ලෙන් සිටිති. මෙම ගැටළුව ගැන කනස්සල්ලට පත් නොවී සියලු සැකයන් දුරු කිරීමට නම්, මෙම ක්රියාවලිය ස්වභාවිකවම සිදුවන්නේ කෙසේදැයි මුලින්ම තේරුම් ගත යුතුය.

උපතෙන් ටික කලකට පසු, බිළිඳිය ඔවුන්ගේ පාද කපා හැර, ඕනෑම මතුපිටකින් තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරයි. මෙය තවමත් නොදැනුවත්වම, reflex මට්ටමේ දී.

මාස පහක් දී, ඔවුන් නිරාහාරව සිටුවන්නේ නම්, ඔවුන් නිවාඩු ගන්නා මතුපිටින් ඉවතට යාමට උත්සාහ දරති. මාස 7 ක් දක්වාම, මෙම කටයුත්ත දරුවන්ට ඉඳ ගැනීමට සහ ලුහුබඳින තෙක් මෙම ක්රියාකාරකම් වඩාත් කැමති වනු ඇත.

මාස 9 දී, දරුවන්ගේ කකුල් නැගීමට උත්සාහ දරා ඇති ක්රමවේදයන් මත රඳා පවතී. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ දරුවාට ඇවිදීමට උගන්වන ආකාරය ගැන බොහෝ දෙමාපියන් දැනටමත් සැලකිලිමත් වී සිටී. කෙසේ වෙතත්, මෙම යුගයේදී, සෑම දරුවෙකුටම එවැනි පියවරක් සඳහා සූදානම් නැත. ස්ථාවර ගෘහ භාණ්ඩවලට පමණක් නොව, මාස 9 ක් තුළ නිවාසලාභියා වටා වඩාත්ම ශක්තිජනක දරුවන් පවා ස්වාධීනවම ගමන් කරති. මෙම යුගයේ වඩා කම්මැලි දරුවන්ට කිසිවෙකුගේ උපකාරයකින් තොරව කෙටි කාලයක් සඳහා පෙනී සිටීමට ඉගෙන ගත හැකිය.

මාස 11 දී ළදරුවන් තමුන්ටම පෙනී සිට උත්සාහ කරති. මේ මොහොතේදී, ඉක්මනින් ඇවිදීමට ඉගෙන ගැනීමට දෙමාපියන්ට තම දරුවා අත අතට ගත හැකිය.

වසර 1 ක් සහ මාසයක් තුළ බොහෝ දරුවන්ට දැනටමත් ස්වාධීනව ගමන් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් එය පසුබට යන්නේ ඉතා ඉක්මනින් නොවේ. ඒ වගේම, වසර 1.5 ක් දක්වාම ඔබේ දරුවා ස්වාධීනව ගමන් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්නේ නම් කණගාටු නොවන්න. මෙය සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සැලකේ. එක් ප්රමාදයකින් වැඩිහිටි දරුවා (අවුරුදු 3) තනිව ඇවිදින්නේ නැති අතර එය එසේ කිරීමට උත්සාහ නොකරන්නේ නම් සංවර්ධන ප්රමාදය ගැන කතා කළ හැකිය. මේ අවස්ථාවේදී දෙමව්පියන් වහාම විද්වතුන්ට සම්බන්ධ විය යුතුය.

ඉහත සඳහන් වයස් සීමාවන් සාමාන්ය කර ඇත. එමනිසා, ඔබේ දරුවා කලින් කලට හෝ ටික කාලයකට පසුව නියමිත කාලයට වඩා වෙනස් වීමට පටන් ගත්තේ නම් බිය නොවන්න. සියල්ලට පසු, සමහර දරුවන් වේගයෙන් සංවර්ධනය වන අතර අනෙක් අය - ටිකක් මන්දගාමී. දරුවාට ඇවිදීමට දරුවාට උගන්වන්න දෙමව්පියන්ට පුලුවන්. කෙසේ වෙතත්, දරුවා ඇවිදීමට හේතු සාධක කිහිපයක් තිබේ.

දරුවා ඇවිදීමට පටන් ගත්තේ නැත

1. බිමට වැටීම. දරුවා ඇවිදීමට පටන් නොගන්නේ මන්දැයි මෙය ඉතාම වැදගත්ය. සමහර විට, දරුවා නැඟිට සිටීමට උත්සාහ කළ විට ඔහු වැටී ගොස් පහර දුන්නා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහුට තුවාල වී ඇති අතර, දැන් ඔහු මෙය නැවත නැවත කිරීමට අවශ්ය නැත. එබැවින් වඩාත් හුරුපුරුදු හා ආරක්ෂිතම ක්රමයක් භාවිතා කරයි - කසළින් හා කකුල් සමග ඇවිදිනවා නොවේ.
2. ළමා කම්මැලිකම. දරුවෙකු ඇවිදින හැටි ඉගෙනගෙන සිටීම වළක්වන දෙවන පොදුම හේතුව මෙයයි. ළමයි ඉගෙන ගන්න කැමති ලෝකය වටා  සහ භාණ්ඩ. සත්තකින්ම, ඇවිදීම ඔබට ඉක්මනින් සිදු කිරීමට ඉඩ සලසන අතර, තවත් දේවල් ආවරණය කරයි. ඒ නිසා දරුවන්ට ඔවුන්ගේ පාද මත නැගී සිටීමට හැකිවේ. එහෙත්, මෙම ක්රියාකාරකම් සමඟ ඉක්මනින් ඔවුන් කම්මැලිය හැකි අතර, ඔවුන් විශේෂයෙන් නම් අධ්යයනය සඳහා සීමිත ස්ථානයක් හෝ වෙනසක් නැතහොත්, ඔවුන් කම්මැලි වීමට පටන් ගනී. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් ක්රීඩා පිට්ටනිය තුළ පමණක් දරුවා සමඟ ඇවිදින හෝ එකම මාර්ගයේ ගමන් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම මෙහි කිසිදු සවිශක්තියක් නොමැති අතර දෙමාපියන්ට වහාම ප්රශ්නයක් ඇති වේ: "දරුවාට ඇවිදීමට ඉගෙන ගත හැක්කේ කෙසේද?" සහ දරුවාගේ පාද මත ගමන් කරන ආකාරය දැන සිටීම, නමුත් අවසානයේ ඔහු ඉක්මනින් හා අඩුවෙන් වෙහෙසෙමින් සිටින බව තේරුම් ගනියි.
3. වෝකර්ස් ආධාරක ලෙස. වර්තමානයේ එවැන්නෙකුගේ දෙමාපියන්ගේ දෙමාපියන් සමඟ ඉතා ජනප්රිය වී ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය පහසු ය: ඔබ ඔවුන් තුළ ළදරුවෙකු තබා ඇති අතර, ඔහු වාසස්ථානය වටේ ගමන් කරයි. කෙසේ වෙතත්, දෙමව්පියන් දරුවන්ට බොහෝ දේ භාවිතා කළ හැකි බවත්, ඔවුන් නොමැතිව ඇවිදිනවාට බිය වීමට පටන් ගන්නවා යැයි සිතන්නේ නැත.
4. පැහැදිලි හේතුවක් නැත. දරුවා ඇවිදීමට බියෙන් ඇයි නැත්තේ ඇයිදැයි පැහැදිලි නැත. එනමුත්, මෙම ගැටලුව විසඳා ගැනීමට, බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේ නම්, ඔබ විශේෂඥයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය. සමහර විට ප්රමාද වී ඇති සංවර්ධනය හෝ වෙනත් ව්යාධිවේදවල ඇති සමස්තය.

සෑම අවස්ථාවකදීම දෙමාපියන් කළ යුත්තේ කුමක්ද?

1. බිමට වැටීම. ඔබේ දරුවා වැටීමෙන් බිය නොවී සිටින බව ඔබ දැනගන්නේ නම්, ඔහු වෙනුවෙන් මෙම දුෂ්කර කාර්යය සඳහා ඔහුට සහාය වීමට වග බලා ගන්න, ඔහුට විශ්වාසදායක සහායක් ලබා දීම. දරුවන්ට ඔවුන්ගේ පළමුවැනි ඍණාත්මක අත්දැකීම මතක තබා ගන්න. එහෙත් දරුවා එය අමතක කර ඇති බව සහතික කර ගන්න. විනෝද චාරිකාවක් හැසිරවීමට - විනෝදජනක ගීත හෝ හොඳ කවි පුතාට උගන්වන්න. පළමුව, ඇවිදින විට, දරුවා අත අත තබා තබන්න. ඉන්පසු ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් එක් ඇඟිල්ලක් ඔබේ ඇඟිලි ඉවත් කර ගන්න. කාලය ගෙවී යයි. එවිට ඔබේ දරුවා ඔබේ උපකාරය නොමැතිවම ඔබේ දරුවා තනිවම යන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. සැලකිල්ලෙන් හා අවබෝධයෙන් යුත් කුඩා මිනිසා සලකන්න, අවශ්ය නම්, අවශ්ය නම් පහත වැටීමට එරෙහිව රක්ෂණය කිරීම, සිය සෑම ව්යාපාරයක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න. නමුත් එය අත්යවශ්ය නොවේ. ඔබේ දරුවා ඇවිදීමට අකමැති නම්, ඔහු මත පීඩනය නොකළ යුතු අතර ඔහුගේ පාද මත නැගී සිටීමට බල කරන්න. කාලය පැමිණෙන්නේ - ඔහු මෙම පියවර මත තීරණය කරනු ඇත. දරුවාට ඇවිදීමට ඉගැන්විය යුතු ආකාරය සම්බන්ධයෙන්, කිසිදු තදින් අවශ්ය නොවේ. ඉවසීම සහ ඉවසීම විතරයි.
2. ළමා කම්මැලිකම. ඔබේ දරුවා කුපිත දරුවෙකු නම්, බඩගිනිය වේගවත් සහ පහසු නම්, එම ක්රමයටම එම ක්රමවේදය යොදාගන්න - උපක්රම. ඔබේ දරුවාගේ ප්රියතම සෙල්ලම් භාණ්ඩ භාවිතා කරන්න. දරුවාට නැගී සිටීමට සහ ඔවුන් වෙතට එළඹීමට ඉවහල් වන පරිදි සෙල්ලම් බඩු ඉවත් කරන්න. දරුවා තවදුරටත් කම්මැලි නොකන තෙක් මෙම උපක්රමය නැවත පුරුදු කරන්න.
3. වෝකර්ස් ආධාරක ලෙස. වෝකර්වරු දරුවන්ගේ ස්වාභාවික සංවර්ධනය බාධා කරනවා. ඔබ මෙම උපාංගය සෑම විටම භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔවුන් සමග පමණක් ඇවිදීමට දරුවා භාවිතා කරනු ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් නොමැතිව ඔවුන්ගේ පාද මත නැගී සිටීමට බිය වනු ඇති බවයි. එබැවින්, වෝකර් භාවිතා නොකිරීමට වඩා හොඳය. නමුත් ඔබේ දරුවාට ඔවුන් පුරුදුව සිටියහොත්, ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම අසාර්ථක වීමට ක්රමයෙන් අඩු කර ගන්න.

ඇවිදීමට ඉගෙනීමේදී කුමක් කළ යුතුද?

• බයවෙන්න එපා. මුලින්ම බැලූ බැල්මට කුඩා දරුවන් කිසිවක් තේරුම් නොගනිති නමුත් සැබවින්ම ඔවුන් සියල්ලන්ම දකිනවා. එමනිසා, ඔබ බියට පත්වුවහොත්, ඔබේ දරුවා නොසන්සුන් වනු ඇත. ඇවිදින්නන් නිසැකව ම ඇවිදීමට ඉගෙන ගැනීමට ඔහුට උපකාරයක් නොවේ.
• ළමයාට කෑගහන්න එපා. පුංචි පුතා ඇවිදීමට පටන් ගනී. ඔබ ඔහුට මොරගැසූ විට ඔහුට අමතර ආතතියක් ලැබෙනු ඇත.

• දරුවාගේ භෞතික සංවර්ධනය උදෙසා ක්රියා කරන්න. සම්බාහනය සඳහා ගෙන ඇති හෝ ව්යායාම සඳහා පුහුණුව ලබා ඇති ළමුන් බොහෝ විට වේගයෙන් නැඟී සිටියි.
• දරුවා ප්රශංසා කරන්න. ඕනෑම කෙනෙකුට තම ලිපිනය තුළ කරුණාවන්ත වචනයක් සවන් දීමට සතුටු වන අතර දරුවාට ප්රශංසා කිරීම ප්රබල එන්ජිමකි.
• ව්යාපාරයේ සීමාවන් පුළුල් කරන්න. ළමා ක්රීඩාංගනයක්, ඇවිදින හෝ කුඩා නවාතැනක් පමණක් සිටින ළමයින්, ඇවිදීමට උනන්දුවක් නැති හෝ විශාල ප්රදේශ වල ගමන් කිරීමට භය වීමට පටන් ගනියි.
• වෙනත් දරුවන්ට ආදර්ශයක් ලෙස පෙන්වන්න. දරුවා ඇවිදීමට ඉක්මනින් උගන්වන ආකාරය පිළිබඳ ප්රශ්නයට පිළිතුර සොයන්නේ නම්, ක්රීඩා පිටියකට ඇවිදින්න යන්න පුළුවන් තරම් ප්රමාණවත් පරිදි, ක්රීඩා පිටිය වෙත. මේ යුගයේ සිටින දරුවන් සෑම දෙයක්ම නැවත නැවතත් කියයි. එමනිසා, දරුකමට හසු නොවී වෙනත් දරුවෙකු දකින දරුවෙකු දකින විට, ඔහු තමා මෙන් තමන් විසින්ම ක්රියා කිරීමට කැමති වනු ඇත.

දරුවාට ඇවිදීමට ඉගැන්වීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි සියළු උපදෙස් නොවේ. සෑම මාපියකු විසින්ම අනුගමනය කළ යුතු විශේෂිත නිර්දේශයන් කිහිපයක් ඇත.

එයාගේ බඩ හිඳේ

ඔබේ දරුවා ඇවිදීමට පෙර, ඉදිරියට පැමිණීමේ බර සඳහා ඔහුගේ මාංශ පේශි සූදානම් කිරීම වටී. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, දරුවා ඔහුගේ බඩට වැතිර විය යුතුය. ඇවිදීමේ දී සෘජුවම සම්බන්ධ වන ගෙලෙහි සහ පිටුපස ඇති පේශීන් ශක්තිමත් කරයි. ඔබේ දරුවා දිනකට මිනිත්තු 30 ක පමණ කාලයක් ගත කරන විට (වහාම හෝ ඇතැම් අවස්ථාවලදී).

පැත්තෙන් පැත්තෙන් පැත්තකට හැරී

මෙම ක්රියාදාමය ගෙලෙහි හා පිටුපස ඇති පේශිවල වර්ධනය සඳහා දායක වේ. එහෙත් මේ අවස්ථාවේ දී උරහිස් සහ පාදවල පේශි වඩාත් සවිමත් වනු ඇත. දරුවාට පැත්තෙන් පැත්තකින් සිටීමට අකමැති නම්, ඔබට එක් උපක්රමයකට යොමු විය හැකිය. පළමුව, ඔබේ දරුවාගේ දරුවාගේ සෙල්ලම් බඩුව තබා දරුවා දිග හැරෙන තෙක් එක පැත්තකට මාරු කරන්න. එවිට සෙල්ලම් බඩුව අනෙක් පැත්තට මාරු කළ හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය කිහිප වතාවක් නැවත නැවතත් කළ හැක. දරුවා පැත්තෙන් පැත්තකින් රෝල් කරන ඕනෑම ප්රයත්නයක් දිරිගන්වන්න.

ව්යාපාරය = සංවර්ධනය

ඇවිදීමට දරුවාට උගන්වන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, එක තැනක වාඩි වී කිසිවක් ඉටු කර ගත නොහැකිය. මාස 4 ක් පමණ වන විට, ළමයින් දැනටමත් ඇඳන් හිඳගෙන හෝ වැඩිහිටියන්ගේ උදව් ඇතිව සිටීමට පටන්ගෙන ඇත. ඔබේ දරුවාගේ දෑත් ඔසවා තබා ගන්න. දරුවා වයසින් මුහුකුරා ගිය විට, ඔහු වාඩි වී සිටින ස්ථානයක විවිධ දිශාවන් වෙනස් කිරීමට දිරිගන්වයි. මෙය නැවත වරක් කළ හැකි හොඳම ක්රීඩකයාගේ උපකාරය ඇතුව එය ඉවත් කළ හැකිය.

අපි කකුල් වල මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරනවා

දරුවාගේ පාදවල ස්ථිරව සිටීමට නම්, ඔබේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට අවශ්ය වේ. පහත සඳහන් ව්යායාම ක්රියාත්මක කිරීමෙන් මෙය කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන් මාස 7-12 තුළ ළමයින් ඔවුන් සමඟ කටයුතු කරනවා.

දරුවා රැඳී සිටිය යුතු ය (නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ පාදය හෝ ගෘහ භාණ්ඩය), හැකි තාක් දුරට එවැනි ශේෂයක් තබා ගන්න. ඔබේ දරුවාට පනින්න, ඔබ ළඟ තබාගන්න. දරුවෙකු ව්යාකූල නොවන අතර එය බිමට ඇද වැටෙන ආකාරය දැන ගැනීමට දණින් වැටී සිටීමට දරුවාට ඉගැන්වීම ඉතා වැදගත් ය.

නිවැරදි සපත්තු

දරුවාට සුදුසු සපත්තු පැළඳියොත්, ඔහුට ඇවිදීමට ඉගෙනීමට පහසු වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සැහැල්ලු සපත්තු තුළ ඕනෑම කෙනෙකුට ගමන් කිරීමට පහසුය.

කොච්චර අමුතු දෙයක් වුණත්, කකුල ටිකෙන් ටික වැඩි වෙනවා. ඒ නිසා, පළමු පාවහන් යුගල උදෑසනට වඩා සවස් යාම සඳහා වඩා හොඳය. දරුවා සාප්පුවකට ටිකක් ඉඩ දෙන්න. මේ සඳහා ඔහුට උදව් කරන්න. සපත්තු ඕනෑම තැනක නොතබන්න වග බලා ගන්න. කෝපය හා රතු පැහැයක් නොදෙන්න. ඔබේ තෝරාගත් පාවහන් යුගයේ ඇති දැඩි, දෘඪ විලුඹ, ඉලාස්ටික් ආධාරකයක් සහ සැහැල්ලු ආධාරකයක් තිබිය යුතුය.

ගෙදරදී ඔබට සපත්තු නොමැතිව කරන්න පුළුවන්. ඇවිදීමෙන් ඇවිදීමෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. දරුවා සීතලක් ඇති බව ඔබට භය වී ඇත්නම්, රබර් සාදන ලද රඳවනයක් ඇති විශේෂ කට්ටල මිලදී ගන්න. දරුවා ලිස්සා හැරීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත.

දෙමාපිය - විශ්වසනීය සහය

ස්වයංපෝෂිතභාවය හොඳයි. එනමුත් අම්මා හෝ තාත්තා ඒ මොහොතේ අවතීර්ණ වීමට උදව් කිරීමට දරුවාට ඉගෙන ගත හැකි වනු ඇත. ඔබේ දරුවාට විශ්වාසවන්ත ලෙස සහයෝගය දැක්වීම, ඔහු ඇවිදීමට ඉගෙන ගන්නා අතරේ අත් තබා ගන්න.

දරුවාට ඇවිදීමට නිවැරදි ලෙස උගන්වන ආකාරය දැන් ඔබ දන්නවා. නමුත් දරුවාට ඔබේ රැකවරණය සහ උපකාරය අවශ්ය බව මතක තබා ගන්න. ඔහුට තේරුම් කර දීම, ඔහුට ආදරය කරමින් ඔහු වෙතට එතරම් දුෂ්කර කාර්යයක් නොවන්න.