කෙලින්ම නිවුන් දරුවා ආඩම්බර ලෙස හැසිරෙන්නේ කෙසේද? නිවුන් දරුවන් බිහි කිරීම සඳහා මෙය කරන්නේ කෙසේද? කිසියම් ජාතියකට අයත් වීම

බොහෝ යෞවන යුවළ දරුවෙකු ගැන සිහින දකින අතර, දරුවන් නොමැති පවුලක් අසම්පූර්ණයැයි විශ්වාස කෙරේ. සමහර අය වහාම දරුවෙකු බිහි කිරීමටත්, දරුවා බිහි කිරීමටත්, සාර්ථක ජීවිතයක් ගත නොකිරීමට වසර ගණනාවක් තිස්සේ කෙනෙක් උත්සාහ කරයි. වර්තමානයේ සංඛ්යාලේඛණ වාර්තා කළ යුතු ය බහු ගැබ් ගැනීම්. කෙසේ වෙතත් සමහර යුවළවල් නිවුන් දරුවන් බිහි කිරීමට සිහින දකින අතර නිවුන් දරුවන් නිපදවීමට ක්රමයක් සොයයි.

බහු ගැබ් ගැනීම් සහතික කළ හැකි ක්රමයක් නොමැත. නමුත් මේ අවස්ථාවේදීම මෙම තත්ත්වය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වන කාන්තාවන් හඳුනා ගත හැකිය. නිවුන් දරුවන්ගේ ගර්භනී භාවය ඉතා අපහසු ක්රියාවලියක් වන අතර, සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානමක් සාමාන්ය ගර්භනී අවධියේදී වඩා වැඩි ය. නිවුන් දරු උපතක් සැලසුම් කිරීමට පෙරාතුව, ඇගේ සිරුරට එවැනි බරක් දරාගත හැකි බවට වග බලාගත යුතුය.

බහු ගැබ් ගැනීම් කිහිපයක් වර්ග තිබේ. ඔවුන් අතරින් එක් (බොහෝ විට ද්වි) බිත්තර කිහිපයක වර්ධනය හා ගැබ් ගැනීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. ගැබ් ගැනීමෙන් පසුව, ජෝගු දෙකක් සෑදෙයි. මේ අවස්ථාවේ දී, එකිනෙකට වෙනස් DNA අණුවකින් යුත් නිවුන් නිවුන් දරුවන් බිහිවීම අපේක්ෂා කල හැකිය. සාමාන්යයෙන් එවැනි සහෝදරයන් හෝ සහෝදරියන් වැනි එවැනි දරුවන් එකිනෙකාට සමානයි. ළදරුවන්ගේ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය එකම හෝ වෙනස් විය හැකිය. බහුතර ගර්භණීභාවය නිසා පිරිමි ළමයෙක් සහ ගැහැණු ළමයෙක් ඉපදුණු අවස්ථාවලදී, අප කතා කරන්නේ එකම නිවුන් යුවළක් පමණි.

ඔප් චක්රය තුළදී එක් බිත්තරයක් පරිණත වන අතර සංසේචනය වී ඇත්නම්, නිවුන් නිවුන් දරු උපත් බිහි වේ. මෙම ගැබ් ගැනීමෙන් දින කිහිපයකට පසුව, ජයිගොට් කොට්ඨාශයක් හටගත්තේය. ඔබ ගර්භණී දින දර්ශනය අධ්යයනය කරන්නේ නම්, මෙම අංශය 3-12 දින තුළ සිදු විය හැකි බව තහවුරු කළ හැකිය. මෙම නිවුන් දරුවන්ට පොදු වැදෑමහ හා ඇම්නියොටික් පටලයක් ඇත. සෑම විටම එකම ලිංගේන්ද්රියේම දරුවන් උපදින අතරම එකිනෙකට සමාන නොවේ. මේ සඳහා හේතුව සමාන DNA අණුවක්. 13 වන සියවසේදී සහ පසුකාලීන ඍජු බෙදීම සිදු වුවහොත් මෙය බරපතල රෝගාබාධ හා සියම්ස් නිවුන් දරුවන්ගේ උපත සිදු වේ.

සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, ගර්භණී 80 ගර්භණී අනුපාතය බහු. ඒ සමගම නිවුන් නිවුන් දරු උපත් 250 ක් ගර්භනී කාලයේ වරක් උපදිනවා.

සහෝදර සහෝදරියන්ගේ ගර්භණී භාවය වැඩිවේ. මෙයට හේතුව ප්රජනක ඖෂධීය වර්ධනය සහ හෝමෝනමය ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතය පුළුල් කිරීමයි. ගැහැනියගේ ගර්භාෂය තුළ සැතපීමට සැළකිය හැකි සංසේචනය කරන ලද බිත්තර කීපයක් තුළ in vitro ගැබ්ගැනීමේ ක්රියාවලියේදී සිදු වේ. බොහෝ හෝර්මෝන ප්රතිංධිසරාේධක බිත්තර කිහිපයකින් එකවර මිරිකා ගැනීම සඳහා දායක වේ.

නවීන විද්යාව තවමත් නිශ්චිත බහු ගර්භණීභාවය වර්ධනය වීමට හේතු වන ජෝගු හදිසි බෙදීමකට නිශ්චිත හේතු නොවේ. මෙම ක්රියාවලියේ පදනම ජානමය නැඹුරුතාවයක් බව විශ්වාස කෙරේ. අතීතයේදී කාන්තාවක්ගේ මිත්තණිය නිවුන් දරුවන් බිහි කළාය නම්, නිවුන් දරු උපදවා ගැනීමේ අවස්ථාවන් බොහෝ සෙයින් වැඩි වේ. අපේක්ෂිත මවුවරුන්ගේ වයස - සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 30 කට පසුව කාන්තාවන්ගේ බහුල ගර්භනී භාවය වර්ධනය වේ. විවිධ වර්ගයේ නිවුන් දරුවන්ගේ සශ්රීකත්වය පිළිබඳ වගුවකින් වාර්තා වී ඇති පරිදි, ගර්භණීතාවයෙන් වැඩිම සංඛ්යාවක් වාර්තා වී ඇති අතර අප්රිකානු ජාතීන් හා කුඩාම - ආසියානු ජාතීන් අතර වාර්තා වී ඇත.

නිවුන් දරුවන් බිහි කිරීමට ස්වභාවික ක්රම

පෝෂණය සහ විටමින්

නිවුන් දරුවන් නිපදවන ආකාරය පිළිබඳව නිර්දේශ තිබේ. ඔවුන් ශරීරයට හානි නොකරනු ඇත. මෙම හේතුව නිසා ඔබට දත්ත භාවිතා කළ හැකිය ජනප්රිය ක්රමඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට සහ අනාගත දරුවාගේ සෞඛ්යයට බිය නොවී. එබැවින් ෆෝලික් අම්ලය, ප්රජනක පදධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට යහපත් බලපෑමක් ඇති කරයි. නුදුරු අනාගතයේදී නිවුන් දරුවන් බිහි කිරීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු විසින් මෙම සංරචකය අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතා කළ යුතු බවට විශ්වාස කෙරේ.

විටමින් හා ඛනිජ වල වගු පෙන්නුම් කරන්නේ ෆෝලික් අම්ලයේ ඉහළම අන්තර්ගතය පහත සඳහන් නිෂ්පාදන වල බවය.

• හරිත එළවලු;
• බෝංචි;
• දෙහි;
• පිටි පිටිවලින් පිටි නිෂ්පාදන;
• අක්මාව
• සම්පූර්ණ ධාන්ය සීරියල්

නිවුන් දරුවන් නිපදවන ජනක ක්රම සියල්ල ඉහත සඳහන් නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමයි. ෆෝලික් අම්ලය විටමින් B9 ලෙසද හැඳින්වේ. මෙම ද්රව්යය ගර්භනී වීම ලබාගැනීමේ හැකියාව වැඩි කරයි, නමුත් කලලරූපයේ ස්නායු නාලය සමග සම්බන්ධ බරපතල දෝෂ වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි. මේ හේතුව නිසා ගර්භනී කාන්තාවන් බොහෝ විට ඖෂධ එන්නත් කිරීම හෝ ෆෝලික් අම්ලය වාචිකව භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ෆෝලික් අම්ලය සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ ආධාරක ක්රියාවලියකට මුහුණ දීම සඳහා, ප්ලාස්ටික් ඇසුරුම් කිරීමේ එක් දින දර්ශනයක් නිර්මාණය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඒවා සාමාන්යයෙන් මිලිග්රෑම් 1 හා 5 ක ප්රමාණ වලින් ලබා ගත හැකිය. දිනකට දෙවරක් වළක්වා ගැනීම සඳහා 1 mg මාත්රාවකින් යුත් ටැබ්ලට් පතක් රැගෙන ඇත. ළදරුවකු බිහි කිරීමට හෝ දරු ප්රසූතියක් ගෙන යාමට අවශ්ය කාන්තාවන්ට දිනකට වරක් 5 මිලි ග්රෑම් මාත්රාවක් සහිතව 1 ටැබ්ලට් එක ලබාගත යුතුය. ෆෝලික් අම්ල එන්නත් කාලසටහන සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් ස්ථාපිත කළ යුතුය.

හෝර්මෝන ප්රතිකාර

ඔබ නිවුන් දරුවන් ගෙන් ගන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමට අවශ්ය නම්, තවත් ඉතා ඵලදායී ක්රමයක් තිබේ. සාමාන්යයෙන් හෝර්මෝන ප්රතිංධිසරාේධකයක් කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන වෙනස් කරයි. එවැනි ඖෂධ අත්හිටුවීමෙන් වහාම ගර්භනී අවස්ථාවක් ඇති වුවහොත්, ළදරුවන් දෙදෙනෙකු එකවරම පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා වැඩි අවස්ථාවක් පවතී. මෙම සංසිද්ධිය විස්තර කිරීමට පහසුය. ඖෂධය නතර වීමෙන් පසු ඩිම්බ කෝෂ ඉක්මනින් වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. නමුත් කෙටි කාලයකින් පසුව ශරීරය අනුමත කරයි. එක් ඔප් වීමක් එක් ඔප් චක්රයක් තුළ කල් පිරීමයි. මෙම හේතුව නිසා ප්රතිංධිසරාේධක භාර ගැනීම නතර කර ඇති අතර ඔවුන්ගේ ගර්භණීභාවය බහුලව භාවිතා නොකරන කාන්තාවන්ට පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර මාස තුනක් ගත කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ඔප් චක්රසේ දින චක්රය ගැබ් ගැනීම සඳහා වඩාත් හිතකර දින තෝරා ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත.

රැගෙන යාමේ ක්රියාවලිය සඳහා සූදානම් වීම

දරුවා රැගෙන යාමේදී අනාගත මවගේ සිරුර විශාල බරකට ලක් වේ. ඇය නිවුන් දරුවන් අපේක්ෂා කරනවා නම් - බඩු දෙගුණයක් වේ. මේ හේතුව නිසා ගර්භනීභාවය හා දරු ප්රසූතිය සඳහා කල්තියා සූදානම් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. කළ යුතු පළමු දෙය වන්නේ ඔප් චක්රයේ දින දර්ශනය සකස් කිරීම හා සාමාන්ය පරීක්ෂණයක් සඳහා නාරින්නකු සම්බන්ධ කර ගැනීමයි. ඔබ නිවුන් දරුවන් බිහි කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්යය ශක්තිමත් කරගත යුතුය. එය අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම වැදගත් වේ, එය එය වඩාත් දුෂ්කරව සිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය සිදු කරයි.

ගැහැණු ශාරීරික ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වේ. ඔවුන් බර බර සාමාන්යකරණය කිරීමට පමණක් නොව, පේශි, හෘදය, ශ්වසනය ශක්තිමත් කිරීම, ගර්භනීභාවයේ හා දරු ප්රසූතිය වඩාත් දුෂ්කර වනු ඇත.

ඔබ දෙදෙනා නිවුන් දරු උපුටා ගෙන්වා ගැනීම හෝ ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න මත්ද්රව්ය උත්තේජනයක්  ඩිම්බ කෝෂ, ඔබ කලින් එන්නත් ලබා ඇති බවට වග බලා ගන්න. කැලැන්ඩරය පවතී අනිවාර්ය ප්රතිශක්තිකරණයඔබ ගර්භනී වීමට පෙර කළ යුතුය. දරුවාගේ ජීවිතය හා සෞඛ්ය ආරක්ෂා කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, රුබෙල්ලා එන්නත ගර්භණී කාන්තාවගේ භ්රෑණය ජීවිතයට හානිකර නොවන භයානක රෝගයකින් ආරක්ෂා කරයි.

ගර්භනී අවධියේදී එවැනි ප්රතිකාර ක්රමයට දරුවාට අහිතකර ලෙස බලපාන බැවින්, දන්ත වෛද්යවරයෙකු විසින් එය පරීක්ෂා කළ යුතු ය. ගර්භනී අවධියේදී කාන්තාවකගේ දත් සහ විදුරුමස් රෝගවලට නව රෝගයක් ඇතිවිය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. මේ හේතුව නිසා ආරක්ෂිත වීමට හා අවශ්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

සාමාන්යයෙන්, සැලසුම්ගත ගැබ් ගැනීමක් පෙර, සියළුම පවතින සෞඛ්ය ගැටලු විසඳීමට අවශ්ය වන්නේ නම්, ඊළඟ සති 40 තුළ ඔවුන්ගේ ප්රතිකාරය අපහසු වනු ඇත.

නිවුන් යුවළකට උපකාර කිරීමට සහතික වන විශ්වාසදායී මාර්ගයක් නොමැත. ඒ සමගම, සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව නිවුන් දරුවන්ගේ මව්පියන් බවට පත්විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ බොහෝ නිර්දේශයන් සපයයි. ස්වාභාවිකවම, මෙවැනි ප්රාතිහාර්යයක් ඇතිවන අතර, ජීවීන්ගේ විවිධත්වය සහ විවිධ ගැබ් ගැනීම් වලට ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇතිවේ.

ප්රායෝගිකව, නිවුන් දරුවන්ගේ දෙමාපියන් වීමේ ආශාව ප්රමාණවත් නොවේ. අපේක්ෂිතව ඉටු කිරීම සඳහා එතරම් පහසු නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, නිවුන් දරුවන් පමණක් ලබා ගත හැකිය සිද්ධීන් 80 න් එකක්  ගැබ් ගැනීමයි.

වර්තමානයේ නිවුන් දරු උපත් බොහෝ විට බොහෝ විට උපත ලබා ඇත. මෙය ප්රධාන වශයෙන් හේතු සාධකයක්බොහෝ ස්ත්රීන් උපත් පාලන ක්රම සහ අනෙකුත් හෝමෝන ඖෂධ ඉක්මනින් ආරම්භ කිරීමට හෝ එමගින් ඩිම්බ කෝෂ උත්තේජනය කරන ඖෂධීය නිෂ්පාදන සහ සංකල්ප ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඔවුන් නිධන් විය හැක.

Vkontakte

ඔබේ නඩුව මෙම ලැයිස්තුවට අයත් නම්, ඔබ ඉක්මනින් නිවුන් දරුවන් බිහි කිරීමට බලාපොරොත්තු වනවා නම් ඔබට විනෝද විය හැක.

නිවුන් අය කවුද?

නිවුන් යුවල  - මේ සහෝදර සහෝදරියන්. එවැනි ගැබ්ගැනීමක් විවිධ ශුක්රාණු මගින් බිත්තර දෙක පොහොර කරනු ලැබේ. එක් කලලයක් වෙන වෙනම වැදෑමහයක පිහිටුවා ඇත.

නිවුන් යුවළක් සමාන හා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් විය හැක. ලිංගිකත්වය සඳහාද මෙය සිදු වේ.

නිවුන් දරුවන්ගේ උපත සඳහා ජානමය වශයෙන් පෝෂණය කරන බවට විද්යාඥයන්ට හැකි විය.

නිවුන් දරු උපතින් සම්භාවිතාවය නිවුන් දරුවන්ගේ සංකල්පනයට වඩා තුන් ගුණයකින් වැඩි ය. වැඩිහිටි කාන්තාවන්ගේ නිවුන් දරු උපද්රව වැඩිහිටියන් බවට පත්ව ඇති බව නිරීක්ෂණය කර ඇත.

අවුරුදු 20-30 අතර අනාගත අම්මා  වී තිබේ 3% අවස්ථාවක්  නිවුන් යුවළක් නිපදවන්න. ඒ වයස අවුරුදු 30-40 අතර විය  මෙම අවස්ථාවන් වැඩිවේ 6% .

එක් එක් ගර්භනීභාවයට පසුව, නිවුන් දරු උපතින් ඇතිවන අවස්ථාවන් ද ඉහල යයි. එමෙන්ම ශරීරයේ බර වැඩිවිය හැකි කාන්තාවන් සමඟ නිවුන් දරුවන් සමඟ ගැබ් ගැනීමට ඉඩ ඇත.

මීට අමතරව, මෙම අධ්යයනයන්ට අනුව, මෙම කාලය තුළ මව්කිරි මව්කිරි දීම සහ ගර්භනී වීම, නිවුන් දරුවන් නිපදවීමට ඉඩ ඇත.

ඔබ නිවුන් දරුවන් ගෙන් ගන්නේ කෙසේද?

මැදපෙරදිග හා අප්රිකානුවන්ට නිවුන් දරුවන් බිහි කිරීමට පහසුම ක්රමය. දෙබිඩි නාට්ය නිර්මාණය සහ භූගෝලීය සාධකය නිර්මාණය කිරීමේදී වැදගත් දෙයකි.

උදාහරණයක් ලෙස වසර 50 ක් තිස්සේ කෝපාන් (කාර්පාටියා) ගමේ ඉපදුණු දරුවන් 54 දෙනෙකු උපත ලැබීය. ගම්වාසීන් පවසන්නේ මෙය ගමේ ජලය සුවපත් වීමට හේතු වූ බවයි. නිවුන් දරුවන්ගේ උපත සඳහා හිතකර කොන්දේසි නිර්මානය කරන්නේ ඔහුය.

එමනිසා, ද්විත්ව ප්රීතිමත් දෙමව්පියන් වීමට බලාපොරොත්තු වන බොහෝ දෙනෙක් මෙම මූලාශ්රයට ගොස් ඇත. සමහර යුවළක් මෙම චිත්තවේගීය ස්ථානයට සංචාරය කිරීමෙන් පසු නිවුන් දරුවන් නිදා ගැනීමට සමත් විය.

ඩෙනිසොව්කා ගම්මානයේ රොස්තොව් ප්රදේශය තුළ පුදුම සංසිද්ධි වාර්තා විය. එහේ සෑම 500 දෙනෙකුට ම නිවුන් යුවළවල් 19 ක් ඇත. මෙය ඵලදායී දේශයට බලපානවා.

නිවුන් දරු උපදවන්නන් පවසන්නේ නිවුන් දරුවන් ගැබ් ගැනීමට ගවේෂණය කරන බවයි. ඔවුන් පවසන පරිදි, ගමකට ගියද, සැමියා සහ බිරිඳ එකම දරුවෙකු දෙදෙනෙකු බිහි කළ හැකිය.

කෘතිම සිංචනය සහ නිවුන් දරුවන්

සහෝදර සහෝදරියන් දකින රහස් පිළිබඳ වෛද්යවරු ද දනිති. වෙනත් ක්රමයකට වඩා, මෙම ක්රමය ඔවුන්ගේ උපතට දායක වේ.

මේ සියල්ලටම ස්තුතියි එකවිට පොටෑසියම් කිහිප දෙනෙක් සාරවත්වහාම එම කාන්තාව බද්ධ කරන්න. මේ අවස්ථාවේ දී බිළිඳුන් දෙදෙනෙකු උපත ලැබීමට ඇති හැකියාව ඉතා ඉහළ ය.

ඔබ නිවුන් දරුවන් බිහි කිරීමට අවශ්ය නම්, නමුත් IVF ඔබ සඳහා මුල් ක්රමය නොවේ. ඔබේ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට ඔහු ඔබට කියයි.

වෛද්යවරයා වෙත යාමට පෙර  ඔබගේ පවුලේ සියලු තොරතුරු දැන ගන්න, නඩු ඉතිහාසයන් (ඔබේම සහ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා) ගෙන ගොස්, සුදුසුකම් ලත් උපදෙස් සඳහා යන්න.

නිවුන් ගැහැණු ළමුන සැරිසැරූ විට, ඔබ ආදරය කරන ආස්ථානය ඉතා වැදගත් වේ. ගැඹුරු විනිවිද යාමෙන් එම නඩුව ප්රතික්ෂේප කිරීම හොඳය. වඩා සුදුසු මිෂනාරි තනතුර.

එසේම විශේෂ ආහාරයක් තිබේ, එමඟින් ගැහැණු ළමුන පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. දිනපතා ආහාර වේලක් ඔබ සීනි, කුළුබඩු, ඖෂධ පැළෑටි, ජෑම් ඇතුළත් කළ යුතුය. කැෆේන් අඩංගු ආහාර හා ලුණු ආහාර අඩංගු ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

තවත් ක්රමයක් ඉදි කර ඇත තරුණ රුධිරය පිළිබඳ න්යාය මත. මෙම සාධකය දරුවාගේ ලිංගිකත්වය තීරණය කරයි.

එතැන් සිට කාන්තාවගේ රුධිරය සෑම වසර තුනකට වරක් අලුත් කර ඇත, අන්තිම විශාල රුධිර වහනය වීමෙන් ආරම්භ වන ගණන් ගැනීමේ මෙහෙයුමක් අවශ්ය වේ. සැත්කම්, ගබ්සාව, දරු උපත්.

පිළිසිඳගැනීමේ අවස්ථාවේ දී යමෙකුගේ රුධිරය වඩා කුඩා වනු ඇත, අනාගත අනාගත ළමයාව තීරණය කළ හැකිය.

නිවුන් දරුවෝ දකින්නේ කොහොමද?

1. විසින් මෙහෙයවනු ලැබේ නිවුන් දරුවන්ගේ දෙමව්පියන් වීමට අවශ්යයි, ගැඹුරු විනිවිද යාමක් භාවිතා කළ හැකිය, Y-spermatozoa හට ගර්භාෂය වෙත කෙටි දුරක් ලබා දී ඇති අතර ඒවායේ X-ප්රතිවාදීන්ට වඩා අඩු ප්රමාණයක් ජීවත් වේ. Y-spermatozoa වල ශක්යතාවයට දායක වන ද්රව්යයන් මුදාහැරීම නිසා කාන්තාවක්ගේ අවයවයෙන් පසු මෙම ස්පර්මේෂෝසියාගේ හිතකර විනිවිදභාවය වඩා බෙහෙවින් ඵලදායී බවට තොරතුරු තිබේ.
2. ලිංගිකව හැසිරීම ඩිම්්භණී වීමට පෙර. Y-ශුක්රාණු වල කෙටි ආයු අපේක්ෂාව නිසා පුරුෂයාගේ ශරීරයේ මෙම ක්රියාවලිය අවශ්ය වේ. මෙය ඔවුන්ගේ සගයන්ට වඩා වැඩිහිටි බිත්තර කරා ළඟා වීමේ අවස්ථාවක් වැඩි වනු ඇත.
3. ස්පර්ශ කරන්න විශේෂ ආහාරයකිකිරි ආහාර පාන වලින් ආහාරයට ගැනීමෙන්,