අප සිහින දකින අපේ සිහිකල්පනාවෙන්, සිහින, සිතුවිලි සහ හැඟීම් පිළිබඳ සිහින දකින සිහින වේ. ඇතැම් විට සිහින හිස්, ඇතැම් විට - සංකල්පිත, සහ සමහර විට - අනාවැකි. එහෙත් අනාවැකිමය සිහින, සියල්ලෝම, සියල්ලම නොවේ, සහ ඉතා කලාතුරකින්. එමනිසා, ඔබ ඕනෑම අවස්ථාවක දී සහ ඇතැම් ක්රමවලින් ඔබේ අනාගතය පිළිබඳව අනාවැකි සිහිනයක් සාදා ගත හැකිය.
නීතියක් ලෙස, අනාවැකිමය සිහින, අපට අනතුරු ඇඟවීම හෝ ඒවා සූදානම් කිරීම සඳහා වැදගත් සිදුවීම් රැලියේදී අපට සිහින දකින්න පුළුවන්. නමුත් ප්රශ්නයකට පිළිතුර සොයා ගැනීමට අවශ්ය නම්, තත්වය ඉදිරියෙහි බලා ගැනීමට නම්, ඔබට රාත්රියක නපුරු සිහිනයක් ඇමතිය හැකිය.
සිහින සැබෑ කර ගැනීම සඳහා සිත්ගන්නාසුලු දිනක් බ්රහස්පතින්දා (සිකුරාදා සිට සිකුරාදා) දක්වා වන අතර, ප්රධාන කිතුනු උත්සවවලට පෙර දින: පාම් ඉරිදා, යාඥා, ලෙන්ගස්, බව්තීස්මය සහ ත්රිත්වය.
නිදාගැනීමට පෙර, එය පැහැදිලිව සකස් කිරීම, අප දැනගත යුතු පිළිතුර සහ එහි වැදගත්කම හා අවශ්යතාවය තීරණය කිරීම සඳහා නිශ්චය කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. සමහර දේවල් කලින් කල නොදැනේ. සිහිනෙන් එළඹුණු තොරතුරු පිළිබඳ තොරතුරු ඔවුන් අපේක්ෂා නොකළේ නම්, තත්ත්වය වෙනස් කිරීමට අවස්ථාවක් නොලැබුවහොත් පුද්ගලයෙකුට නිෂේධනාත්මකව සැලසුම් කළ හැකිය. සියල්ලට පසු, සිහින අනාගතයේ සිට පින්තූරයක් නොව, සිදුවීම්වල සිදුවිය හැකි වර්ධනයක් පිලිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් පමණි.
එමනිසා, ප්රශ්නය පැහැදිලිවම සහ නිශ්චිත පිළිතුරක් පමණක් යෝජනා කළ යුතු "ප්රශ්නය" හෝ "නැත" යන ප්රශ්නයට පිළිතුරු දිය යුතුය. නිදසුනක් ලෙස: "සමාගමක රැකියාවක් ලබා ගත හැකිද, සම්මුඛ පරීක්ෂණයට යන්නෙහිද?" ප්රශ්නය: සිතේ ඇති පරිදි මුද්රණය කර ඇති පරිදි, ප්රශ්නය කිහිප වතාවක් මම නැවත නැවත නැවතත් නැවත නැවතත් කළ යුතුය.
වහාම නිදාගන්නට, ගෙයින් ගෙට ගොස්, ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු වෙනස් කිරීම, චිත්රපටය සහ රූපවාහිනී නාට්ය නැරඹීම නැරඹිය නොහැකි අතර සිහින දකිනු ඇත.
කාමරයට කිසිවෙකු නොවිය යුතුය. කැමති ප්රශ්නය නැවත නැවතත් කිහිප වතාවක්ම නැවත නැවතත්, ඔබ ඕනෑම තැනක නොඑන කිසිවෙකු සමඟ කතා නොකළ යුතුය. අපි වහාම නිදාගන්න උත්සාහ කළ යුතුයි.
සිහිනයක් නැරඹීමට සූදානම් වීමේ ක්රියාවලියේදී, ඔබ කලින් අත් පෑනක් සහිත සටහන් පොතක් සකස් කර ඒවායේ කොට්ටය යටතේ තැබිය හැකිය.
උදේ පාන්දර අවදි වී, ඔබ සිහින දැක ඇති සෑම දෙයක්ම මතකයට නඟන්න. නින්ද සැමවිටම අනිවාර්ය නොවේ. සමහර විට නිවැරදි තොරතුරු චරිත ස්වරූපයෙන් පැමිණේ. තව දුරටත් විස්තර සටහන් කරනු ලැබේ, එය සිහින තුල ඇති වූ ප්රශ්නයට පිළිතුර විශ්ලේෂණය සහ විචලනය කිරීම පහසු වනු ඇත. ඔබට එය තනිවම කළ නොහැකි නම්, ඔබ දැනට පවතින සිහිනයේ පොත් වලින් එකක් භාවිතා කළ හැකිය.
සමහර අවස්ථාවලදී, සිහින වල ශක්තිය රක්ෂා කිරීම හා ශක්තිමත් කිරීම, අපේක්ෂිත දිනය හා ප්රශ්නයට අමතරව, අතිරේක වස්තු සහ කුමන්ත්රණ භාවිතා කරනු ලැබේ.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් ආලේපනය යටතේ කොට්ටය යට කුඩා කණ්ණාඩියක් දමා ඇති අතර, "ආලෝකය සහ සෙවන ආලෝකය එහි පිළිබිඹු වන නිසා, ප්රශ්නයට පිළිතුර මාගේ සිහිනය තුල පිළිබිඹු වේ". නැතහොත් ඔවුන් පහත සඳහන් වචන පවසති. "මම සයිමස් කඳුවැටිය යට නිදා සිටීමට (සතියේ දිනවල) මම නිදාගන්නෙමි. දේවදූතයන් තුන්දෙනෙකුගේ හිසට ඉහළින්: එක් කෙනෙක් සවන් දෙනවා, දෙවැන්න දකිනවා, තුන්වන තැනැත්තා මට කියයි. "
අනාවැකි කීම පිළිබඳ අනාවැකිවල ප්රධානතම දෙය වන්නේ නිවැරදි ආකල්පය බව මතක තබාගැනීම වටී. වැදගත් තොරතුරක් ලබාගැනීමට සන්සුන්, සාමකාමී තත්වයක සිටීමට ඔබට අවශ්යයි. එම නිසා, ඔබ නින්දට යාමට පෙර, කාමරයට වාතාශ්රය කර සුවඳ දණ්ඩකින් එය දුම් කරයි. එමෙන්ම මින්ට් හෝ හුණු තේ කෝප්පයක් බොන්න.
පුද්ගලයෙකු සිහිනයක් සාදා ගත හැකිද? ස්වභාව ධර්මයේ සිහින සැබෑ කර ඇති අතර අපගේ කැමැත්තට කීකරු නොවන්නෙමු යැයි විශ්වාස කෙරේ.
සිහින එකිනෙකට වෙනස්ය: ප්රසන්න, බියකරු, සමලිංගික හා පවා අනාවැකි. එය කළමණාකරණය කරන ලද අත්දැකීම් මත පදනම් වූ සිහින සැබෑ කිරීම සඳහා අවිද්යාත්මක ක්රමයකි.
සමහර අවස්ථාවල යම් නිශ්චිත සිහින ගැන හෝ පුද්ගලයන් ගැන යම් සිහිනයක් දැකීමට පුද්ගලයෙකුට අවශ්ය වේ. සිත් ගන්නා හෝ ප්රියජනක සිහින දැකිය හැකි අවස්ථාවන් තිබේ. එහෙත්, පුද්ගලයා අවදි කර ඇති නිසා, ඔහු දිගටම සිහින දකින සිහින දකින්නට ඔහුට අවශ්ය නිසා ඔහුට එය දැකීමට කාලය නැත. එසේ සිහින දකින්නේ කෙසේද? මුලින්ම ඔබ ඔබේ සිහින දැකීමට කැමති දේවල් ගැන සිතා බැලිය යුතුය. එසේම, ඔබට සිහිනයක් තුළ නිශ්චිත පුද්ගලයකු හමුවීමට අවශ්ය නම්, ඔහු ගැන සිතා බැලිය යුතුය. සිදුවීම් හෝ මිනිසුන්ට නිදා ගැනීමට පමණක් නොව මුළු දවස පුරාම සිතිය යුතු ය. කිසියම් ප්රතිරූපයක් තැබීමට උත්සාහ කිරීමේදී අඳුරු අවශ්යතාවක් ඇත. නිදසුනක් ලෙස, පුද්ගලයෙකු සිහිනය වික්රමය ඇති කිරීමට අවශ්ය නම්, එය නින්ද වඩාත් ගුණාත්මක බවින් යුත් සමහර අංගයන්ගෙන් එය තෝරා ගත යුතුය. එය මුහුද, යම් නිධානයක් හෝ ගුවන් යානයක් විය හැකිය. දවසේදී, ඔබ ඔබේ හිස තුළ මෙම පින්තූර කැඳවීමට අවශ්ය වන අතර එම පුද්ගලයාගේ මතකයේ ගබඩා කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. සමහරවිට ඊළඟ සිහින දෛනිකව සිතා ඇති පුද්ගලයා ගැන සිතා ඇති ඊළඟ සිහින දැකිය හැකිය. යම් පුද්ගලයෙකුට සිහින දැකීමට අවශ්ය නම්, ඔහු දිවා කාලය පුරා ඔහු ගැන සිතා බැලීමට හා මතක තබා ගත යුතුය, ඔහු පෙනෙන ආකාරය, ඔහු කතා කරන ආකාරය සහ ඔහුගේ හැසිරීම වැනි දේ යනාදියයි.
මෙම තාක්ෂණය සැබැවින්ම ක්රියාත්මක වන බවට නිරපේක්ෂ සහතිකයක් නොමැති අතර, ඔබේ අපේක්ෂිත සිහින "ඇණවුම් කිරීම" කළ හැක, සංඥානය බලපෑම් කිරීම දුෂ්කර වන ඉතා සංකීර්ණ වස්තුවකි, නමුත් පුද්ගලයාට කිසිවක් නැති නොවේ, සාර්ථකත්වය, ඔබ සෑම විටම ඔබ දකින සිහින පමණක් දැක ගත හැකිය.
අනාවැකිමය සිහිනයක් සාදා ගත හැකිද?
එවන් සිහින අහම්බෙන් නොවේ. තමන් බලා සිටිය දී යම් යම් සිදුවීම් ගැන පුද්ගලයෙකුට අනතුරු අඟවන බව විශ්වාස කරන්න. අනාවැකි සිහින සැබෑ කරවන අවස්ථාවන් නිරීක්ෂණය කිරීමට අවස්ථාවක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. නිදා සිටින දේවල ස්වභාවය ස්වභාවයෙන්ම නිරාකරණය කිරීමට නිරන්තරයෙන් උත්සාහ දරයි. එවන් සිහිනයක් යනු සිහින සැබෑ කර ඇති සිහින සහ සංවේදී සංයෝජනයකි.
ඔවුන් නිශ්චිත ප්රශ්නයක් සඳහා පිළිතුරක් සොයන විට අනාවැකිමය සිහින සෑදීමට අවශ්ය වේ. නිදසුනක් ලෙස, එය මෝටර් රථයක් මිලදී ගැනීම වටී ද යන්න, එය යම් පුද්ගලයෙකු හා ඒ හා සමාන මුණගැසීමට එය වටිනවා ද? අනාවැකිමය සිහිනයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා, ඔබ විසින් පිළිතුරක් ලබාගැනීමට අවශ්ය වන ප්රශ්නය පැහැදිලිව සකස් කළ යුතු අතර, ප්රශ්නයට පිළිතුරක් දිය යුතු ය. එනම් ඔව් හෝ නැත. ප්රශ්නය සැකසූ පසුව, එය ඔබේ සිතුවිලි කිහිප වතාවක්ම පුනරාවර්තනය කළ යුතු අතර, එය පැහැදිලිව පෙනෙන අතර එය අමතක කර දමා නැත. ඉන්පසුව ඔබ ඔබ සැතපීමට පෙර කියවන ලද පැරණි කුමන්ත්රණය භාවිතා කළ යුතුය. කුමන්ත්රණය කියවීමෙන් පසු, ඇඳෙන් එළියට හෝ කතා කිරීමට නොහැකි වන ලෙස මතක තබා ගත යුතුය. එය හෙළි කළ යුතු ය: "මම හෙට අනාවැකි සිහිනයක් දැකීමට උපකල්පනය කරමි (ඉන් පසුව හෙට සිට ගත යුතු සතියේ දිනය මම පැවසිය යුතුය). මම යම් දෙයක් සොයාගනු ඇතැයි සිහින නම්, යමෙකු මට යමක් ලබා දෙයි, නැතහොත් මම යමක් මිල දී ගන්නෙමි, එයින් අදහස් වනු ඇත්තේ එම ආශාව සැබෑවක් වනු ඇත (එය සිදුවීම ගැන සඳහන් කළ යුතු ය. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබ සැළසුම් කළ සිදුවීම් ගැන සිහින නම්, ඔබට වැඩ කිරීමට කටයුතු කරනු ඇත. එවිට මම කුමන්ත්රණයේ දෙවන කොටස කියමි: "මම අහිමි කර, දුන්නා, දුන්නේ හෝ විකුණා නැති බව සිහිනෙන් නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ... (ඔබගේ ආයාචනා ඍණාත්මක ආකාරයකින් කියනවා නම්, උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබට වැඩ කිරීමට නොලැබෙනු ඇත). මෙම කුමන්ත්රණය අවසන් කිරීමට නම්, "චූර්, මාගේ වචනය හා ශුද්ධාත්මය, ආමෙන්" යන වචන අවශ්ය ය.
උපදෙස්
ඔබ සිහින ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ ප්රශ්නයට පිළිතුරක් අවශ්ය වන්නේ කෙසේදැයි සිතා බැලිය යුතුය. ප්රශ්නයක් මතු කිරීම එය නිවැරදිව සකස් කිරීම වැදගත්ය. බ්රහස්පතින්දා සිට සිකුරාදා දක්වා අනාවැකි සිහිනයක් පෙරදැරි කර ගැනීමට උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
නින්ද පාලනයෙන් තොරයි. එක් සැටියෙන් පින්තූර අප සැතපෙන විට අපේ මතකයට පැමිණේ. අද්දැකීම් සහිත සිදුවීම් ප්රජනනය කිරීමට උත්සාහ කිරීම, අපගේ සිතුවිලි හා ක්රියාවන් පිළිබඳ අප විසින් අප හට කථා කරන මොළය. සමහර විට අපි තිරය විවෘත කර අනාගතය දෙස බැලීමට අවශ්යයි. අනාවැකිමය සිහිනය අනිවාර්යයෙන්ම සැබෑ සිදුවීම් කිහිපයක්ම අනාවැකි පළ කරයි.
සිහින සැබෑ කර ගැනීම සඳහා, ඔබ දිවා කාලය තුලදී උපයෝගී කරගත යුතු අතර ඔබගේ ප්රශ්නය සකස් කරන්න. ඇඳට පෙර ඔහු ගැන සිතා බලන්න. ඊළඟට පැරණි කුමන්ත්රණවලින් එකකි: "මම හෙට වෙනුවෙන් අනාවැකි සිහිනයක් කරන්නෙමි (හෙට එන සතියේ දවසේ කියමි). මට සිහිනෙන් යම් දෙයක් සොයාගතහොත් එය මිලදී ගන්න, නැතහොත් මට යමක් යමක් ලබා දෙන්නේ හෝ මට එය ලබා දෙයි, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ දැනගන්න අවශ්ය දේ කියන්න. මම යමෙකුට යමක් දෙන්නේ යැයි සිහින නම් හෝ මම එය ලබා දෙමි, එයින් අදහස් කෙරෙනු ඇත ... (ඔබ ඔබේ ආයාචනය ඍණාත්මක ආකාරයකින් තැබිය යුතුය). " කුමන්ත්රණය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසුව, ඔබ මෙසේ පැවසිය යුතුය: "චූර්, මාගේ වචනය සහ ශුද්ධාත්මයාය. ආමෙන්. "
ඔබ නැගී සිටීමට හා අදහස් නොකිය යුතු බව විශ්වාස කරන විට කුමන්ත්රණය කළ යුතුය. මෙම විෂය සම්බන්ධයෙන් ජනතාව සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම සඳහා චාරිත්ර අවසානයේදී නිර්දේශ කර නැත. නපුරු සිහිනයක් සිහිනෙන් වර්ධනය වන චන්ද්රයාගේ අවසන් කාර්තුවේ විය යුතුය.
රාත්රියේ දවල්ට රාත්රියේදී සිහින බවට සිහින දකින බව සිතන්න. අලුයම ළඟට ළඟා වූ විට, අනාවැකි පලකරනු ඇත. නත්තල් සිහින දකින්නේ ප්රධාන ඕතඩොක්ස් නිවාඩු දිනවලය. මිනිස්සු අනාගතය ගැන ඔවුන් අපට පවසනවා.
හොඳයි, අනාගත දෘෂ්ය ක්රමයක් හදන්න. සෑම දිනකම ඔබ ඒ දේම ගැන සිතා බැලිය යුතුය. සිතුවිලි වත්මන් කාලය තුළ විය යුතුය. ඒ සමඟ ම ඔබ සමඟ සිදුවන දේ පිළිබඳ ස්වභාවික භාවය දැන ගැනීම වැදගත්ය.
වැඩි බලපෑමක් සඳහා ඔබට ඔබේ ම පුවරුව දෘශ්යකරණය කළ හැකිය. ඔබ සිහින දකින හැම දෙයක්ම පුවරුවේ ලෑල්ල මත තබාගත හැකිය: සංචාර, විවාහ, මහල් හෝ කාර්. ඔබ බොහෝ විට ඔබ නිරූපණය වන අතර, වඩාත්ම වැදගත් දේ, ඔබ සමඟ සිදුවන දේ කෙරෙහි විශ්වාස කරන්න, ඔබගේ සිහින සැබෑ වනු ඇත.
අනාගතය පිළිබඳ ඉගෙන ගැනීමට තවත් ක්රමයක් දර්පනය හරහා අනාවැකි සිහිනය වේ. කොට්ටය යටට තැබීමට පෙර රෝද දර්පණයක් සකස් කරන්න. ඒ සමගම: "මෙම කැඩපතකින් ආලෝකය සහ අන්ධකාරය පිළිබිඹු වන බැවින්, මගේ අනාගතය පිළිබිඹු වනු ඇත". ඔබ සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කළා නම්, ඔබ දර්පණය පිළිබිඹු වන සිද්ධියක් සිහින දකිනු ඇත. චාරිත්රානුකූලව පසු, ගෘහස්ථ අවශ්යතා සඳහා කැඩපත භාවිතා කළ නොහැකිය. එය සැඟවීමට වඩා එය කිසිවෙකුට පෙන්වන්න එපා. කැඩපත වෙනත් අය විසින් සොයාගත යුතු නැත.
අප සිහින දකින අපේ සිහිකල්පනාවෙන්, සිහින, සිතුවිලි සහ හැඟීම් පිළිබඳ සිහින දකින සිහින වේ. ඇතැම් විට සිහින හිස්, ඇතැම් විට - සංකල්පිත, සහ සමහර විට - අනාවැකි. එහෙත් අනාවැකිමය සිහින, සියල්ලෝම, සියල්ලම නොවේ, සහ ඉතා කලාතුරකින්. එමනිසා, ඔබ ඕනෑම අවස්ථාවක දී සහ ඇතැම් ක්රමවලින් ඔබේ අනාගතය පිළිබඳව අනාවැකි සිහිනයක් සාදා ගත හැකිය.
නීතියක් ලෙස සමහර වැදගත් සිදුවීම්වල සැඳෑ සමයේදී අපි සිහින දකින සිහින දකින්නෙමුඔවුන්ට අනතුරු ඇඟවීම හෝ සූදානම් කිරීම. නමුත් ප්රශ්නයකට පිළිතුර සොයා ගැනීමට අවශ්ය නම්, තත්වය ඉදිරියෙහි බලා ගැනීමට නම්, ඔබට රාත්රියක නපුරු සිහිනයක් ඇමතිය හැකිය.
සිහින මැවීම සඳහා වඩාත් සුබ දිනයක් බ්රහස්පතින්දා සිට සිකුරාදා දක්වා බ්රහස්පතින්දා, බ්රහස්පතින්දා සහ සිකුරාදා යන ප්රධාන වැදගත් උත්සවවලට පෙර දින: පාම් ඉරිදා, යාඥා, අගරදගුරු, බව්තීස්මය සහ ත්රිත්වය.
නිදාගැනීමට පෙර, එය පැහැදිලිව සකස් කිරීම, අප දැනගත යුතු පිළිතුර සහ එහි වැදගත්කම හා අවශ්යතාවය තීරණය කිරීම සඳහා නිශ්චය කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. සමහර දේවල් කලින් කල නොදැනේ. සිහිනෙන් එළඹුණු තොරතුරු පිළිබඳ තොරතුරු ඔවුන් අපේක්ෂා නොකළේ නම්, තත්ත්වය වෙනස් කිරීමට අවස්ථාවක් නොලැබුවහොත් පුද්ගලයෙකුට නිෂේධනාත්මකව සැලසුම් කළ හැකිය. සියල්ලට පසු, සිහින අනාගතයේ සිට පින්තූරයක් නොව, සිදුවීම්වල සිදුවිය හැකි වර්ධනයක් පිලිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් පමණි.
එමනිසා, ප්රශ්නය පැහැදිලිවම සහ නිශ්චිත පිළිතුරක් පමණක් යෝජනා කළ යුතු "ප්රශ්නය" හෝ "නැත" යන ප්රශ්නයට පිළිතුරු දිය යුතුය. නිදසුනක් ලෙස: "සමාගමක රැකියාවක් ලබා ගත හැකිද, සම්මුඛ පරීක්ෂණයට යන්නෙහිද?" ප්රශ්නය: සිතේ ඇති පරිදි මුද්රණය කර ඇති පරිදි, ප්රශ්නය කිහිප වතාවක් මම නැවත නැවත නැවතත් නැවත නැවතත් කළ යුතුය.
වහාම නිදාගන්නට, ගෙයින් ගෙට ගොස්, ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු වෙනස් කිරීම, චිත්රපටය සහ රූපවාහිනී නාට්ය නැරඹීම නැරඹිය නොහැකි අතර සිහින දකිනු ඇත.
කාමරයට කිසිවෙකු නොවිය යුතුය. කැමති ප්රශ්නය නැවත නැවතත් කිහිප වතාවක්ම නැවත නැවතත්, ඔබ ඕනෑම තැනක නොඑන කිසිවෙකු සමඟ කතා නොකළ යුතුය. අපි වහාම නිදාගන්න උත්සාහ කළ යුතුයි.
සිහිනයක් නැරඹීමට සූදානම් වීමේ ක්රියාවලියේදී, ඔබ කලින් අත් පෑනක් සහිත සටහන් පොතක් සකස් කර ඒවායේ කොට්ටය යටතේ තැබිය හැකිය.
උදේ පාන්දර අවදි වී, ඔබ සිහින දැක ඇති සෑම දෙයක්ම මතකයට නඟන්න. නින්ද සැමවිටම අනිවාර්ය නොවේ. සමහර විට නිවැරදි තොරතුරු චරිත ස්වරූපයෙන් පැමිණේ. තව දුරටත් විස්තර සටහන් කරනු ලැබේ, එය සිහින තුල ඇති වූ ප්රශ්නයට පිළිතුර විශ්ලේෂණය සහ විචලනය කිරීම පහසු වනු ඇත. ඔබට එය තනිවම කළ නොහැකි නම්, ඔබ දැනට පවතින සිහිනයේ පොත් වලින් එකක් භාවිතා කළ හැකිය.
සමහර අවස්ථාවලදී, නින්දේ බලය සුරක්ෂිත කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වූ දිනය හා ප්රශ්නයටම අමතරව, අමතර වස්තූන් සහ කුමන්ත්රණ.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් පහත සඳහන් වචනවලින් කොට්ටය යටතේ කුඩා කැඩපතක් තබා තිබේ: "ආලෝකය සහ ඡායාව පිළිබිඹු වන විට, එය ප්රශ්නයට පිළිතුර මාගේ සිහිනය තුල පිළිබිඹු වේ". හෝ පහත සඳහන් වචන උච්චාරණය කරන්න: "මම සියම්ස් කඳුවැටිය යටතේ සතියේ දින රාත්රියේ නින්දට යන්නෙමි. දේවදූතයන් තිදෙනෙකුට ඉහළින්: එක් අයෙකු සවන් දෙයි, දෙවෙනි පෙනුම, තෙවනුව - මට කියනු ඇත ".
අනාවැකි කීම පිළිබඳ අනාවැකිවල ප්රධානතම දෙය වන්නේ නිවැරදි ආකල්පය බව මතක තබාගැනීම වටී. වැදගත් තොරතුරක් ලබාගැනීමට සන්සුන්, සාමකාමී තත්වයක සිටීමට ඔබට අවශ්යයි. එම නිසා, ඔබ නින්දට යාමට පෙර, කාමරයට වාතාශ්රය කර සුවඳ දණ්ඩකින් එය දුම් කරයි. එමෙන්ම මින්ට් හෝ හුණු තේ කෝප්පයක් බොන්න.