ආත්මාර්ථකාමී මාවතට නැගීම දැන් ඉතා මෝස්තරයකි. නව සුපිරි කාර්යක්ෂම පුහුණුව, වෙළඳ ප්රචාරණ පොත්, සම්මන්ත්රණ, දේශන පිළිබඳ සෑම තැනකම නිවේදනයන්. කවුරුහරි කුසගින්නේ සිටින කෙනෙක්, කවුරුහරි මැන්ට්රාස් ගහනවා කවුරුහරි භාවනා කරන අතර සහතික කියවයි.
මේ සියල්ල ඉතා හොඳයි. මට මිනිස් සංවර්ධනය සඳහා අත් දෙකම තිබේ. පුද්ගලයෙකු කුමක් කළත්, ඔහුගේ පන්ති ඔහුගේ පන්ති මගින් ඔහුට ප්රතිලාභ, ප්රීතිය හා තෘප්තිය ගෙන දෙන ප්රධානම දෙයයි.
නමුත් එය බොහෝ විට සිදු වේ, "රහස" චිත්රපටය කියවා, සියල්ලන්ම, සියල්ලන්ම පමණක් යැයි අපි සලකමු, සියල්ලන්ම, අපි පුද්ගලික වර්ධනයේ ගුරු පමණක් වන අතර, අපි අන් අයට ඉගෙන ගැනීමට හා ඉගැන්වීමට පටන් ගනිමු මාර්ගය සත්ය, සැලකිල්ලක් නොදක්වන හා සැලකිල්ලක් නොදක්වන මිස ගණිකාවට පවා නොසිතන්න. පුද්ගලයා තමාටම කැමති දේ ගැන අපි පවා නොසිතන්නෙමු.
මම බොහෝ විට පා ers කයන්ගෙන් එවැනි ලිපිවල සිටම පා ers කයන්ගෙන් පැමිණෙන්නේ මුළු දක්ෂම හා ලස්සන, හොඳින් නිම කළ සහ නිර්මාණාත්මක ක්රියාත්මක කිරීමේ නිරතව සිටින විට - පසුව ඔහු ය. බොරු, රූපවාහිනිය දෙස බලා බියර් කෑන් සමඟ සෝෆා මත ඔබට තේරෙනවා. ඊටත් වඩා පුදුමයට පත් වුණේ ඇයිද, මම ඔහු සමඟ කාලය ගත නොකරමි, මම ඔහු සමඟ සවස් වරුවේ වැය නොකර, ඔහු සමඟ කතා කිරීම පවා නතර නොකරමි. ඔහු පහත් කොට සලකන්නේ, තමාව හා පොදුවේ විනාශ කිරීම හා සටන් කිරීම නිසා එය නොදනී.
එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, මම සෑම විටම එක් පිළිතුරක් ලබා දෙමි: මෙම පුද්ගලයා ඔබ සමඟ සිටින්නේ මන්දැයි ඔබ කවදා හෝ සිතුවාද? ඉතින්, ඔබ තවම සිතුවේ නැත්නම්, මම හිතන්නේ, ඔබ මෙම ප්රශ්නය ඔබෙන්ම අසාගත යුතුය.
බොහෝ විට එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, අපි පුද්ගලයෙකු බිඳ දැමීමට පටන් ගනිමු, ඔහුගේ දෘෂ්ටිකෝණය දිරාපත් වේ. මගේ මතය අනුව, එය අවංකව හා කෘතලුම්පර, අවංකව.
අපේ අවසරයකින් තොරව අපේ ජීවිතයේ කිසිවක් සිදුවන්නේ නැත!
සෑම දෙයකටම කාලය තිබේ!
පුද්ගලයෙකු ලෙස පුද්ගලයෙකු වෙනස් වීමට සූදානම්ව සිටින බැවින්, පුද්ගලයෙකු වෙනස් කිරීමට සූදානම්ව සිටින බැවින්, වෙනස වෙනස් වීමේ ගැඹුරු මට්ටම පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම වැනි කිසිවක් මීට වඩා වෙනස් කිරීමට මෙන්ම පුද්ගලයෙක් ද විය නොහැකිය.
වෙනස්කම් යනු කුමක්ද සහ අපට වෙනස් වීමට අවශ්ය නොවන්නේ ඇයි?
වෙනස්කම් යනු නව හැසිරීමකි, අපට මීට පෙර කිසි දිනෙක කිරීමට සිදු නොවීය.
අපට වෙනස් වීමට අවශ්ය නැත:
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, යමක් කිරීම අවශ්ය වනු ඇත, නමුත් අපට අවශ්ය නැත;
අප ජීවත් වන පරිදි අප ජීවත් වීමට පුරුදුව සිටිමු.
අපි කෙතරම් නිවැරදිව දන්නේ නැහැ;
අපට සහතිකයක් නොමැති අතර එය වඩා හොඳ බව කිසිවෙකුට සහතික විය නොහැක.
අපට එය කිරීමට බල කෙරෙයි, සහ ගැඹුරු මට්ටමින් එය තවමත් දැනෙන්නේ නැත, එබැවින් අපි වෙනසක් කිරීමට විරුද්ධ වෙමු.
හැමෝම හරිම ජීවත් වෙනවා;
දුක් විඳීමට අපි පුරුදු වී සිටිමු. සන්තෝෂය කිසිසේත් ඇති බව විශ්වාස නැත.
වඩා හොඳ ජීවිතයක් ඇතැයි අපට විශ්වාස කිරීම අපට අපහසුය;
තමන් ගැනම වැඩ කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට අපට අවශ්ය නැත;
වෙනසක්, වෙනස් වීමට අපි බිය වෙමු;
අපට විනෝදය හා පාරිභෝගික ජීවන රටාවේ ගිලී ගියේය.
මොළයේ පළමු ක්රියාකාරිත්වය අපගේ ය, මෙන්න මීට පෙර නොදන්නා වෙනස්කම් කිහිපයක් තිබේ. භයානක ලෙස? කෙතරම් භයානකද? සැප පහසු මඩුවක දිගටම ජීවත්වීම දිගටම කරගෙන යාමට අඛණ්ඩව හා ඒත්තු ගැන්වීම සඳහා අපව සම්පීඩනය කිරීම හා ඒත්තු ගැන්වීමෙන් අපව සම්පීඩනය කිරීමට උත්සාහ කිරීම මෙන්න.
මෙය අප තිරිංග කරන දේ පිළිබඳ කුඩා ලැයිස්තුවක් පමණි. ඔබ මේ ස්වයං වැඩිදියුණු කිරීමේ මාර්ගය මෙය ආරම්භ කළ ආකාරය මතක තබා ගන්න. නිසැකවම සැකයන් සහ අභ්යන්තර අරගලයක් ද විය. මම අවුරුද්දකට භාගයක් පමණ සටන් වුණෙමි, මගේ ඇස් වලදී, මිනිසුන්, සතුටින් හා සැහැල්ලු ය නැගිටින්න. කිසිදු තත්වයක් ගැන කරදර නොවී පහසුවෙන් දැනෙන මිනිසුන්, නමුත් මම තවමත් සටන් කළෙමි. නැවත ගොඩනැඟීමත් සමඟ සටන් කළ, මා සමඟ සටන් කළ අතර, ඔහුගේ පැරණි ස්ථාපනයන් සමඟ සටන් කළ අතර ඒවා කුඩා කල සිටම එන්නත ලබා දෙන ලදී.
මගේ මතය අනුව, මෙන්න වඩාත්ම වැදගත් දෙය ක්රමයෙන් ඉදිරියට යාමයි. යම් ක්රියාවක්, පුරුදු වල ප්රතිලාභ ගැන ඔබට මතක් කර දීමට දිනෙන් දින.
ඇත්තෙන්ම, අප සැවොම මොළය වටහා ගත්තත්, නමුත් වෙනස වෙනස් කිරීමේ පුරුද්ද අපගේ ජීවිතයට ඇතුල් වීමට වසර ගණනාව තැබිය හැකිය. නමුත් ප්රධාන දෙය නම් ඇය වෙත යාමයි.
ඔවුන්ගේ අඩක් හැසිරීමට උත්සාහ කරන කාන්තාවන්ට මට කුමක් කිව හැකිද:
ඔබ සහ ඔබේ ජීවිතය ඔබ වෙනුවෙන් පමණක් සංවර්ධනය කරන්න !!! වින්දිතයින් සහ වාක්ය ඛණ්ඩ "මම මගේ ජීවිත කාලය පුරාම", "මම ඔබ වෙනුවෙන්ම සිටිමි", "මම ඔබට කැප කළෙමි." ඔහුට බැබළෙන්න එපා, බැබළෙන්න, එවිට ඔබට මිලියන සංඛ්යාත ජනයාගේ මාවත ආලෝකවත් කළ හැකිය.
පුද්ගලයෙකු වෙනස් කිරීමට ඔබට දැවෙන ආශාවක් තිබේ නම්, නිවැරදි මාවතේ නැගී සිටීමට ඔහුට උදව් කරන්න, එවිට ඔබ සිටින්නේ මාර්ගයේ ආරම්භයේදීම ඔහුට උපකාර වන බවයි. දැන් බොහෝ දුර හැර ගිය අය අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ ජීවන රටාවට කිසිදු අවස්ථාවක් නොමැත. ඔවුන් ඔවුන්ගේ ජීවිත භුක්ති විඳි අතර අනිත් අය නොදැනුවත්ව නායකත්වය දෙයි.
මිනිසෙකු සමඟ කතා කිරීමට ඉගෙන ගන්න එවිට ඔහු අවාසි සහගත බවක් දැනෙන්නේ නැත. එවිට ඔබ වඩාත් දක්ෂ නැති ඔහුගේ හිසෙහි සිතුවිලි නොපෙන්වයි. ඔහු මෝඩයෙකි. පුද්ගලයෙකු අපහසුතාවයට පත්වන අතර එය ඔබෙන් පලා යයි හෝ ඔබ සමඟ ගැටෙනු ඇත. අපට එය අවශ්ය නොවේ.
දැඩි ලෙස උද්යෝගිමත් රූපවාහිනියක් සහ බියර් විනිශ්චය නොකරන්න. ආරම්භ කිරීමට, එය ඔබම කරන්න. එකට කාලය ගත කිරීමට මිනිසෙකුට පිරිනමන්න, නමුත් රූපවාහිනියක් නොවේ, නමුත් නිදසුනක් වශයෙන්, නින්දට පෙර ඇවිදින්න. වර්ධනයට හේතු වන සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවය වර්ධනය කර ගන්නා සහ එකට පිරිහීමට ලක් නොවන පිරිමින් සඳහා එම යෝජනා දිරිමත් කරන්න.
වීඩා පරීක්ෂා කරන්න. ගැහැණු හා පිරිමි වගකීම් පිළිබඳ තොරතුරු. එවිට මිනිසෙකු සම්බන්ධතාවයට නායකත්වය දිය යුතු බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. ඔහු ස්ත්රීන්ගෙන් විමසීම් නොපෙනේ, ඔහු මිනිසෙකු නිසා ඔවුන් සෑම ආකාරයකින්ම ප්රතික්ෂේප කරයි. මෙය ඔහුගේ ස්වභාවය වන අතර කොතැනකටවත් නොයන්න.
ඔබේ කර්තව්යය වන්නේ පුද්ගලයෙකු සමඟ නිසි ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමයි, ඔහුව ජීවිතය පිළිබඳ නව පෙනුමක් ඇති කිරීම සහ ආශාවන් හා වෙනස්කම් දිරිගැන්වීම.
මම ඇත්තටම ලොප් ඩි වේගා ප්රකාශය ගැන ඇත්තෙන්ම කැමතියි: "ප්රේමය සමාන කැමැත්තක්!"
හවුල්කරුවා අනුගමනය කිරීමේ අකමැත්ත නිසා බොහෝ විවාහයන් බිඳී යයි. එකක් දැනටමත් කාර්යබහුල ස්වයං වර්ධනයක් වන අතර අනෙකා තවම සූදානම් නැත.
ඔබ බලා සිටීමට සහ ඔබ ගැනත් ඔබේ සහ ඔබේ වැඩ කිරීමට සූදානම්ද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. ඔබට මෙම මාර්ගය එකට ගමන් කිරීමට ශක්තිය හා කාලය තිබේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිවෙකුට එය බැහැර කළ නොහැක, සමහර විට, ඔබේ මිනිසාට කිසි විටෙකත් ස්වයං සංවර්ධනයට සම්බන්ධ වීමට අවශ්ය නොවනු ඇත. මේ සඳහා ද සූදානම් විය යුතුය.
සියලු උනන්දුව නැති වූ විට බොහෝ දෙනෙකුට එවැනි ජීවිතයේ කාල පරිච්ඡේදයන් ඇත. ඕනෑම සිදුවීමක් සඳහා උනන්දුවක් දක්වන විට, ඔවුන් තරුණ වියේ කාලය මතක තබා ගැනීමට පටන් ගනී, ඔවුන් යම් දෙයකට යමක් සෙව්වා, යමක් සෙව්වා. ඔවුන් සෑම සැන්දෑවකම හා සෑම සන්ධ්යාවකම නින්දට ගොස් නව දවසක් වේගයෙන් පැමිණීමටත්, නින්දට යන්න. මේ සියලු හැඟීම් වසර ගණනාවක් තිස්සේ අතුරුදහන් වන අතර එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? ජීවිතය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැවත ලබා දෙන්නේ කෙසේද?
ජීවිතය නැවුම් වීමට හේතු
ඇත්ත වශයෙන්ම ජීවිතය තුළ උනන්දුවක් නැති වී ඇත්තේ මන්දැයි තේරුම් ගන්න. මිනිසුන් අවට ලෝකයෙන් වැසීමට පටන් ගනී, සිදුවෙමින් පවතින සියල්ල දැකීමට හා ඇසීමට අකමැති. ඒ හා සමානව, පුද්ගලයෙකු තම ජීවන මාර්ගය ආරම්භ කරන වේදනාවෙන් සැඟවීමට ආරක්ෂිත ප්රතික්රියාවක් විදහා දක්වයි.
එවැනි වාක්ය ඛණ්ඩයන් ගැන ඔහු කොපමණ වාරයක් පවසන්නේ දැයි සෑම කෙනෙකුටම මතක තබා ගත හැකිය: මට එය දැකීමට අවශ්ය නැත, එය ඇසීමට මට අවශ්ය නැත, මට මෙයින් බේරෙන්න ආශාවක් නැත. එවැනි වාක්ය ඛණ්ඩයන් උච්චාරණය අතරතුර, මිනිසුන් යම් යම් යාන්ත්රණයන් දියත් කරයි:
- විනාශය සඳහා වූ වැඩසටහන.
- ඕනෑම හැඟීමක් සම්පූර්ණයෙන්ම වසා දමන්න.
- සැබෑ ලෝකය එහි සියලු ප්රකාශනයන් තුළ තවදුරටත් නොපෙනේ.
විනාශ කිරීමේ වැඩසටහනක් දියත් කිරීම සඳහා තමා එවැනි සිතුවිලි සහිතව නියෝගයක් ලබා දෙන බව පුද්ගලයෙකු තේරුම් ගන්නේ කුමක් වුවත්, ඔහු ක්රියා කරයි. අවට යථාර්ථය පිළිබඳ අවබෝධය රඳා පවතින සංජානනය පිළිබඳ නාලිකා කිහිපයක. ජීවිතය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැවත ලබා දෙන්නේ කෙසේද? අවට ලෝකය නිවැරදිව වටහා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය.
මානසික අවපීඩනයේ සලකුණු
ජීවිතය ගැන උනන්දුවක් නොමැති නම්, කුමක් කළ යුතුද? පුද්ගලයෙකුට මානසික අවපීඩනයක් ඇති බව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද? මනෝ විද්යා ologists යින් එය එවැනි සං signs ා අනුව තීරණය කරයි:
- මීට පෙර ධනාත්මක හැඟීම් ඇති කළ ඕනෑම උත්සවයක් ලබා දීමෙන් පුද්ගලයෙකු නතර වේ. උදාසීනත්වය, දුක, වරදකාරිත්වය සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම පෙනේ.
- පුද්ගලයෙකුට වර්තමාන තත්වයෙන් පිටවීම තවදුරටත් නොපෙනේ.
- ලිංගික ජීවිතය පිළිබඳ උනන්දුව නැති වී ඇති අතර ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අඩු වේ. සිහිනය කෙටි වූ අතර ආහාර කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැති විය.
- ඔවුන්ගේ හැකියාවන්හි සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වන අතර පුද්ගලයා වෙනත් පුද්ගලයින්ගෙන් වැළකී සිටීමට පටන් ගනී. සමහර අවස්ථාවල සියදිවි නසාගැනීම් සිතුවිලි පෙනේ.
- මිනිසුන්ට තවදුරටත් ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ හැඟීම් පාලනය කළ නොහැක.
එවැනි තත්වයක්ගෙන් මිදීම, නමුත් සමහර විට, සමහර විට, මනෝ විද්යා ologist යෙකුට උපකාර කිරීම ප්රයෝජනවත් නොවනු ඇත.
දැක්ම - සංජානනය පිළිබඳ දෘශ්ය නාලිකාව
දර්ශනය නිසා, මිනිසුන්ට දැකීමට, බොහෝ සෙවනැලි වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට මිනිසුන්ට අවස්ථාව තිබේ, අවට සිදුවන සියල්ල බලන්න. මිනිසුන් වයස්ගත වූ විට, ඔවුන් දර්ශනය නරක අතට හැරේ, නමුත් දැකීමට ඇති හැකියාව නැති වී යාමෙන් නොවේ. විද්යා ists යින් බොහෝ අත්හදා බැලීම් සිදු කළ අතර එය මහලු වියේ දී පවා 100% ක් විය හැකි බව ඔප්පු කිරීමට හැකි විය.
අවට යථාර්ථයේ දෘශ්ය සංජානනය රඳා පවතින්නේ යම් පුද්ගලයෙක් යම් පුද්ගලයෙක් දැකීමට කැමතිද, එය වටා ඇති සියල්ල රැගෙන යාමට කැමතිද? කෝපය හා කෝපයේ ප්රකාශයක් "මිනිසුන්ගේ ඇස් වසා දමයි" යන ඕනෑම අපහාසයක් "මිනිසුන්ගේ ඇස් වසා දමයි." පරාජිත හෝ නරක අතට හැරීමක් හා සම්බන්ධ රෝග ඔවුන්ගේ ජීවිතවල දකින සෑම දෙයකටම අකමැති වීම නිසා මිනිසුන් නොපැමිණීම නිසාය. ළමුන් තුළ, එවැනි රෝග ඇති වන්නේ ඔවුන්ගේ පවුල්වල සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න දැකීමට ඔවුන්ට අවශ්ය නැති බැවිනි.
ඇසීම - ප්රේක්ෂක චැනල් සංජානනය
අවට ලෝකයේ සංජානනය සඳහා වඩාත් වැදගත් නාලිකාව රූමක වේ. එය කතා කිරීමේ හැකියාවට ද බලපායි. ශබ්දය මගින් ප්රකාශයට පත් කරන කීම, අවයවයන් ඇසීම සහ මුළු ශරීරයම වටහා ගනී. එමනිසා, පුද්ගලයෙකු ඇසූ අවයව ඇසීමෙන් පුද්ගලයෙකුට තොරතුරු වටහා ගැනීමේ හැකියාව ඇති විට, ඔහු ජීවිතයෙන් හා අවට යථාර්ථයෙන් වෙන් කරනු ලැබේ.
මිනිසුන් බොහෝ විට අසන්නේ බොහෝ දුරට ඔවුන්ගේ අවධානය ඉතා විසිරී යාමෙන් කියැවෙන බැවිනි. මැදිහිතයා හයියෙන් කෑගසන විට ශ්රවණ සංජානනයක් ද වසා ඇත, විශේෂයෙන් මෙය අප්රසන්න දෙයක් නම්. දරුවන්ට බොහෝ විට ශ්රවණ ගැටළු ඇති අතර, එය පවුලේ loud ෝෂණ අපකීර්තිය නිසා ඔවුන්ට එය වටහා ගැනීමට අවශ්ය නොවන අතර, අවසානයේදී විවිධ රෝග ඇති වේ.
චැනල් සංජානනය ස්පර්ශ කරන්න: සංවේදනයන් සහ හැඟීම්
බොහෝ තොරතුරු හැඟීම්වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, යම් දෙයක් වැරදියි නම්, ක්ෂණිකව ඒවා වසා දමයි. බොහෝ විට මෙය සිදු වන්නේ බිය, අමනාපය, අමනාපය, ප්රේමය වැනි බාධක වලට මුහුණ දෙන විට මෙය සිදු වේ. ඇගේ රසය නැති වී යාම නිසා ජීවිතය උනන්දුවක් නොදක්වයි. ඕනෑම ගන්ධයක්, රුචි අරුචිකම් මෙන්ම උපායශීලී සංවේදනයන් පිළිබඳ අවබෝධයක් සමඟ එයට සෘජු සම්බන්ධතාවයක් ඇත.
එවැනි සංජානන නාලිකාවක් අක්රීය කිරීමට මිනිසුන් බොහෝ විට සරලම ක්රමයට යොමුවෙති - දුම් පානය. ඔබ තුළම වැසීමෙන් හැඟීම් සිරසවීමට, යථාර්ථයේ සිට වෙනත් ලෝකයක් දක්වා back ත් වීම සඳහා පරිගණක ක්රීඩා සහ අන්තර්ජාලයට ඉඩ දෙන්න. අද, තාක්ෂණය ඉහළ මට්ටමකට සංවර්ධනය කර ඇති විට, මෙය බොහෝ විට සිදු වේ.
ජීවිතය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැති වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? ජීවිතය කෙරෙහි තිබූ උනන්දුව නැති වූ අය සඳහා සමහර නීති තිබේ, ඔවුන් නැවත පැමිණීමට ඔවුන්ට උපකාර කරනු ඇත.
ඔබගේ කාලසටහන සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ. එය පුද්ගලයා රැකියාවට යන මාර්ගයේ වෙනසක් විය හැකිය. සමහරවිට ඔහු කළ යුතු ප්රවාහනය අතහැර දැමීම හෝ ඔහුගේ නැවතුමට වඩා මඳක් කලින් තැබීම වටී, පසුව පයින් පසුපස යාම වටී. ගමනක් අතරතුර ඔබේ ප්රියතම සංගීතයට සවන් දීමට බොහෝ දෙනෙක් උදව් කරති. මෙය ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ජීවිතය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැවත ලබා දෙන්නේ කෙසේද? මනෝ විද්යා of යේ ඉඟි: ඔබ අත්හදා බැලීම ආරම්භ කර ඔබේ ජීවිතයේ අලුත් අයට බිය වීම නවත්වන්න. එකම ආහාර පරිභෝජනය නතර කිරීම ද වැදගත් ය. කොණ්ඩා මෝස්තරය දිගු කාලයක් වෙනස් වී නොමැති නම්, ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය යාවත්කාලීන කරන්න. සියලු නවෝත්පාදනයන් භුක්ති විඳීම ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ.
තම නිවසේ අභ්යන්තරය යාවත්කාලීන කිරීම වටී, සමහර විට පැරණි දේවල් කිහිපයක් ඉවත දමා නව ඒවා මිලදී ගැනීමට පවා සිදු විය හැකිය. අභ්යන්තරයට නව වර්ණ එකතු කිරීමට ද එය උපකාරී වේ.
ටිකක් ආත්මාර්ථකාමී වීම හා හුරුපුරුදු වී ඇති එම වගකීම් ඉවත් කිරීම හා විශාල කාලයක් තෝරා ගැනීම අවශ්ය වන නමුත් අවශ්ය නොවීය. ඔබ ඔබටම ආදරය කිරීමට පටන් ගෙන යමෙකුට ඇහුම්කන් දීම නවත්වන්න, ඔබ ගැන විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගන්න. ඔබේ ජීවිතයේ සුළු ධනාත්මක සිදුවීම් ගැන ප්රීති වන්න.
ජීවත් වීමේ ආශාව නැවත ලබා දීම සඳහා කළ යුතු දේ
ජීවිතය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැවත ලබා දෙන්නේ කෙසේද? මනෝ විද්යා ologists යින්ගේ ඉඟි අඩු වන අතර, ලෝකය තමන් අවට ඇති ආකාරය ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීමත්, එය ඔබට සලකන්නේ, ඔබටම ප්රතිකාර කිරීමට, සැබවින්ම මේ ලෝකයේ ඔබ තුළම සැබවින්ම වටහා ගැනීමටත් ය. ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවෙමින් පවතින සියලුම සිදුවීම් ගැන කෘත ful වීම.
පුද්ගලයෙකුට ජීවිතය ගැන උනන්දුවක් නොදක්වන විට, කුමක් කළ යුතුද? සෑම දෙයක්ම ඉතා සරල ය, ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකු එහි සිටින අතර, සියලු සිදුවීම් සිදුවන්නේ අහම්බෙන් නොවේ. ජීවත්වීම ආරම්භ කිරීම සහ සිදුවෙමින් පවතින දෙයින් ලබා ගැනීම විශාල අකුරක් ඇති මිනිසෙකු වීම, ඔබ ගැන විශ්වාස නොකිරීම
වාසය කිරීමට ආශාවක් ඇති කර ගැනීම සඳහා, පුද්ගලයෙකු තමා ගැනත් ඔහු කරන සියල්ල ගැනත් සම්පූර්ණයෙන්ම සෑහීමකට පත්විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සිදුවෙමින් පවතින සියල්ල ගැන සෑහීමකට පත්වන පුද්ගලයෙකු ගැන සිතීම දුෂ්කර ය, නමුත් ඔහුම සාර්ථක නොවේ. නමුත් බොහෝ දෙනෙක් විශ්වාස කරන්නේ සාර්ථකත්වය මුදල් බවයි. සෑම දෙයක්ම වඩා සරල ය, සාර්ථක පුද්ගලයෙක් තමාවම ක්රියාත්මක වන අතර එහි ක්රියාකාරකම් වර්ගයේ ක්රියාකාරිත්වයට ආදරය කරයි. විශාල කොන්දේසියක් නැති අය සිටින නමුත් තමන් සාර්ථක යැයි සලකන අතර ජීවිතයේ ප්රීති වන්න.
සාර්ථකත්වය යනු ආදරණීය නිවසක්, මෝටර් රථයක්, යාත්රා කිරීම නොවේ. මේ සියල්ල පුද්ගලයෙකුට තමා ගැනම අවබෝධ කර ගැනීමට සමත් වූ විට ජීවිතයේ සුළු දේවල් පමණි. සාර්ථක පුද්ගලයෙක් සෑම විටම මහත් ප්රීතියක් ඇති අතර ඔහුගේ සමීප පුද්ගලයින් හමුවීමට සතුටුයි. ඔවුන්ගේ අර්ථය කුමක්දැයි එවැනි අය දන්නවා, ඔවුන් උත්සාහ කරන ඉලක්ක පැහැදිලිව දක්වා ඇත.
ඔබට ජීවිතය කෙරෙහි උනන්දුවක් නැති වී ඇත්නම්, සරලම දේ ඔබට කුමක් කළ හැකිද? සමහර ප්රමුඛ ලෝක මනෝ විද්යා ologists යින් පවා කිසිම දෙයක හාස්යජනක හැඟීමක් නැති කර නොගන්නා ලෙස, දුෂ්කරම තත්වයට පවා උපදෙස් දෙන ලෙස උපදෙස් දෙයි. සමහර විට ඔබට ඔබටම සිනාසෙන්නට පුළුවන.
මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට උපකාරී වන එවැනි අවස්ථා තිබේ.
එය එතරම් අමුතු දෙයක් නොවීම, ආහාර සමතුලිත කිරීම කෙතරම් අමුතු වුවත් එය අවශ්ය වේ. හොඳ කිසිවක් හැසිරෙන සියලු වර්ගවල කෑම ගැනීම නවත්වන්න. සමහර විටමින් සංකීර්ණවල අතිරේකව භාවිතා නොකළ යුතු බැවින් ආහාර වේල මෙතරම් නිවැරදිව සමතුලිත කිරීම අවශ්ය වේ. කළු චොකලට් කුඩා ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ, එය උපකාරී වේ
ඔවුන්ගේ දිනපොත තබා ගැනීමේ ගැටලුවලට සාර්ථකව මුහුණ දීමට ඉතා හොඳටම උපකාරී වේ. තවද, ජීවිතයේ වෙනත් දේ, සාර්ථකත්වයන් සහ පරාජයන් යන දෙකම පටිගත කළ යුතුය. සමහර විට මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට උපකාරී වන අවස්ථා කම්පන සහගත තත්වයකි. යම් තත්වයකදී පුද්ගලයෙකු හදිසියේම ක්රියා කළ යුතු අවස්ථා මේවාය. ඔහු ඒ හා සමාන තත්වයක සිටින නිසා ඔහුට සාමාන්යයෙන් ජීවත් වීමට ලබා නොදෙන සියලු ගැටලු අමතක කරයි. එවැනි ක්රියා විශේෂ ist යෙකුගේ පාලනය යටතේ පවතින බව වැදගත්ය, වෙනත් ආකාරයකින් negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක ඉතා භයානක විය හැකිය.
ඔබට ජීවිතය පිළිබඳ උනන්දුව නැති වී තිබේද? දිවා රෑ නොබලා එවැනි සරල දේවල් කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. නින්දේ හා විනෝදය පිළිබඳ තන්ත්රය නිවැරදි දැයි විශ්ලේෂණය කරන්න. නින්දේ සාමාන්යකරණය කිරීම සහ ඔබේ ප්රියතම ක්රියාකාරකමක් සොයා ගැනීමට වග බලා ගන්න, එය විනෝදාංශයක් බවට පත්වේ. මෙයට ස්තූතියි, ඔබට හදිසි ගැටළු වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානය වෙනතකට යොමු කළ හැකිය.
සෑම දෙයක්ම ජීවිතයේ නරක යැයි පෙනේ නම්, ජීවිතය කෙරෙහි උනන්දුවක් දක්වන්නේ කෙසේද? ඔබ ඒ පිළිබඳ ඔබේ අදහස් නැවත සලකා බැලිය යුතු අතර බොහෝ ධනාත්මක සිදුවීම් වලින් එය පොහොසත් බව තේරුම් ගැනීමට. වඩාත් සුභවාදී වීම අවශ්ය වේ. ජීවය ධනාත්මක පැත්තකින් වෙනස් විය හැකි අතර මේ සඳහා සෑම උත්සාහයක්ම ගැනීමට පටන් ගනී.
බොහෝ අය ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සිදුවීම්වල සිදුවීම් අතිශයෝක්තියට නැංවීමට නැඹුරු වෙති. ඔබ ආපසු හැරී බලා සිදුවෙමින් පවතින දේ විශ්ලේෂණය කළ යුතු අතර පසුව සෑම දෙයක්ම ක්රියාත්මක වීමට පටන් ගනී. සමහර විට සමහර ගැටලු අතිශයෝක්තියට නංවා හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම සිතා බැලූ විට. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන මානසික අවපීඩනය, අවට බැලූ විට ලෝකය වටා ඇති වර්ණය ඇති ආකාරය බලන්න. ජීවිතය භුක්ති විඳීමට පටන් ගන්න, එවිට සියල්ල වැඩිදියුණු කිරීමට පටන් ගනී.
මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීමේ මාධ්යයක් ලෙස ඔවුන්ගේ කටයුතු සඳහා විරාමයක් තබන්න
කාරණා විරාමයක් සමඟ ජීවිතය පිළිබඳ උනන්දුවක් ඇති කරන්නේ කෙසේද? මේ සඳහා කිසිදු සංකීර්ණ කිසිවක් නැත. විවේකීව සිටීම පහසුය, භාවනා කළ හැකිය හෝ සොබාදහමේ විවේකීව සිටීමට. මගේ ප්රියතම ස්ථානයක අලුයම හමුවීම කොතරම් හොඳදැයි දැනෙන්න. ගින්නෙන් සන්ධ්යාව ගත කරන්න. ජලය ගලායාම නැරඹීම සඳහා, ඒ සමඟම එහි ගැටළු මතක නැත. ඔබේ ආත්මයට ඇහුම්කන් දී ජීවිතයේ ප්රසන්න අවස්ථාවන් කිහිපයක් මතක තබා ගන්න.
ඔබේ ජීවිත ගමනාන්තය මතක තබා ගන්න
ජීවිතය කෙරෙහි ප්රීතිය හා උනන්දුව ආපසු ලබා දෙන්නේ කෙසේද? මේ සඳහා, පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ අභ්යන්තර සිහින මතක තබා ගත යුතුය. අතීතයට නැවත පැමිණ ජීවත්වීමට ඇති ආශාව සහ ආශාව ලබා දුන් කාලය ගැන සතුටු වන දේ සොයා ගැනීම අවශ්ය වේ. ඉන්පසුව, ජීවිතයේ අස්ථි බිඳීමක් ඇති වූ අතර, හරියටම සිදුවන්නේ ඇයි? එවිට ඔබට මානසිකව නැවත ස්ථානයට පැමිණ එය සිදු වූ මොහොතක, අතීතය නැවත ලියන්න. මේ සියල්ල නැවත වින්යාස කිරීමෙන් පසු, එය එහි ආත්මය සමඟ සහ සෑම දෙයකම සම්පූර්ණ එකඟතාවයකින් හා ඒ සමඟම පැමිණීමට පටන් ගත යුතුය. මානසික දුෂ්කරතා මඟහරවා ගැනීමට උදව් කළ හැකි medicine ෂධය ආත්මයේ සිටින සෑම කෙනෙක්ම වේ.
හැඟීම් අවහිර කිරීම නවත්වන්නේ කෙසේද?
මනෝ විද්යා ologists යින්ගේ උපදෙස් සඳහා විකල්ප 2 ක් ඉතිරිව ඇති අතර ජීවිතය ගැන උනන්දුවක් දැක්විය යුතු ආකාරය සහ හැඟීම් අවහිර කිරීම නැවැත්වීම.
පළමුවැන්න: ඔබ ඔබ තුළම පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය, අන් අයගෙන් සහ ඔබගෙන් සැතපීමට අවශ්ය හැඟීම් තේරුම් ගන්න. ඊළඟට, ඔබ ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ගත යුතුය, දැනෙන්නට, නොනැසී පැවතීම සහ යන්නට ඉඩ දෙන්න.
කුඩා කලමම මෙය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. දරුවාට ලැජ්ජාව, ලැජ්ජාව, අ cry න්නේ නැත, යමෙකු ඔහුව අමනාප කර වහාම අමතක කර සෙල්ලම් කිරීමට පටන් ගත්තද සෙල්ලම් කිරීමට පටන්ගත්තේ නම්, ඔහුගේ ප්රියතම ව්යාපාරය කරන්න. මේ අනුව, ළමයින් පහසුවෙන් නිෂේධාත්මක හැඟීම් නිදහස් කරයි.
වැඩිහිටි මිනිසෙකු වඩාත් සංකීර්ණ ය. කිසිවෙකු එය නොදකින එවැනි ස්ථානයක් සොයා ගත යුතුය. සන්සුන් වී එය වඩාත් කරදරකාරී කුමන හැඟීම්දැයි තේරුම් ගන්න. ඔහු මේ සමඟ පිළියෙළ කළ විට, ඔහු ඒවා රැගෙන ගොස් සම්පූර්ණයෙන්ම දැනෙන්නට අවශ්යය. එබැවින් ඔහුට නිෂේධාත්මක හැඟීම් නැවත සැකසිය යුතුය. නිෂේධාත්මක හැඟීම් අවහිර වීම නවත්වන අතර එය එතරම් පහසු වනු ඇත.
දෙවන විකල්පය: පුද්ගලයෙකුට මනෝචිකිත්සකවරයකුට උපකාර පැතීමට අවශ්යයි.
සිනා - සරලම මාධ්යයන් මානසික අවපීඩනය තුරන් කිරීම
පුද්ගලයෙකු තේරුම් ගැනීමට පහසු විය යුතුය. සෑම උදෑසනකම සිනහවකින් ආරම්භ වී ජීවිතය තිබියදීත් ජීවිතය සුන්දර බව තේරුම් ගැනීමට. ප්රහසන චිත්රපට බැලීමට එය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එවැනි සරල චිකිත්සාව බොහෝදෙනෙකුට ජීවිතය භුක්ති විඳීමට පටන් ගත් අතර ඇතුළත සිට negative ණාත්මක හැඟීම් වලින් මිදීමට බොහෝ උපකාරවත් විය.
ප්රතිදානය
ප්රසිද්ධ සත්යයක් ඇත: ඕනෑම නිවැරදි ප්රශ්නයක් පිළිතුරක් ගෙන යයි. ජීවිතය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව ආපසු ලබා දිය හැකි ආකාරය වෙනස් කිරීම දැනටමත් නිවැරදි මාර්ගයේ තිබේ.
මිනිසුන්ට ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය නැත. තොරතුරු දැනගැනීමේදී ව්යාපාර සහ කුඩා තොරතුරු රාශියක්. මම සෑම දිනකම පිටපත් ලිවීමේ පා courses මාලා තබාගෙන නව පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කරමි. ඔවුන් අසන්නේ ඔවුන් මෙම පුහුණුව ගෙන එන්නේ කොපමණ මුදලක්ද යන්නයි. ඒවා සියල්ලම මුදල් වලින් මනිනු ලැබේ.
නියෙටින්ග් විද්යාව ඉතා අපහසුයි. එක් වරක් මුදල් ගෙන නොයන්නේ නම්, එය විශ්වයේ අද්දර දැනෙන්නේ නම්, විශ්වයේ අද්දර දැනෙන්නේ නම්, විශ්වයේ අද්දර දැනෙන්නේ ඇයි? ලිවීමට කාර්යක්ෂමව හා සිත්ගන්නාසුළුද? නැහැ, ආර්යාව, අපට පරිවර්තනයක් සහ ගනුදෙනුකරුවන් අවශ්යයි.
වර්තමානයේ පෙළට අනුගත වීමට සහ පුද්ගලයෙකුට මේ බව තේරුම් ගත් ආකාරයටම පැහැදිලි කරන්න, සහ පා text යෙන් මිස පෙළෙන් තේරුම් ගත් ආකාරයටම පැහැදිලි කිරීමට දැන් ඔබ දන්නවා. මේ. කවුරුවත් නැහැ. අවශ්ය නැහැ.
ඔබ ගණිතයේ පළමු ශ්රේණි වෙත ය, යාලුවනේ 11 ශ්රේණිය සඳහා වීජ ගණිතයේ ඔබේ සටහන් පොතට ඔබේ සටහන් පොත පෙන්වන්න, එවිට ඔවුන් ඔබ දෙස බලා මෙසේ කියයි. "ඔබ අකුරු ගුණ කරනවාද? අපිට වාඩි වෙන්න, කුණාටුව, අපි දැන් සියල්ල පෙන්වන්නම්! ගණන් කිරීම් තිබේ, ඒවා ගණනය කිරීම අවශ්ය වේ. මෙන්න ගණන් කළ හැකි කූරු, මෙන්න කාර්යයන්, මෙන්න උදාහරණ. කිසියම් හේතුවක් නිසා ඔබ මෙහි ඇත: x, y, A, B - B, A සමානාත්මතාවයේ ලකුණෙන් පසු ලිපි. ලිපි ලිවිය යුතුය, ගණන් නොගැනීම, තේරුම් ගන්න? "
පොඩ්කාස්ට් සඳහා, නියුරෝකොපි රචකයාගේ මාතෘකාව ඉතා විශ්මයජනකයි. පුහුණු මධ්යස්ථාන සහ ඉන්ෆොබියුසයාව සඳහා ආකෘතියක් නොවේ. ආත්මයාණන් වහන්සේ තුළ ස්ථානගත කිරීම "සතුටින් ලියන්න" වාසියක් නොවේ. වෘත්තියේ කොටසක් වන අනන්යතාවය "මම පුදුම සහගත" අනන්යතාවය පිළිබඳ ඇලී සිටීම යටතේ පිටි, සති 4 ක්, අනන්යතාවය පිළිබඳ ඇලී සිටීම යටතේ එය පිටිවල ලිවීම අවශ්ය වන බවට විශ්වාසයක්. "මම යතුරුපුවරු ටයිලර් ඩෙමන්හි නිෂ් ain ල ලිපිවල සිටිමි."
සංජානන හා භාෂාමය දෝෂ සහිත ලූප් සමඟ පේළි විකිණීම සඳහා කිලෝමීටර ලිවීමට ඔබට කිලෝමීටරයක් \u200b\u200bලිවීමට හැකිවන පරිදි වෙළඳ නාමකරණය, අලෙවිකරණය, මනෝ විද්යාව, වාග් විද්යාව ඉගෙන ගන්නේ ඇයි? අවසානයේදී, පිටපත් රචකයා දඩබ්බරයෙකු නොවේ, මේ සඳහා කතුවරුන් ඇත. අර තියෙන්නේ?
පොත් විකිණීම පිළිබඳ පුහුණුවීම් විකුණුම් විශේෂ ists යින් පවත්වයි. ඒවා දොස් පැවරිය නොහැක, ඔවුන් හැරීම වැඩි කරයි, ඔවුන් භාෂාවේ සංස්කෘතියට නොවේ. නමුත් අපි විකුණුම් ද, ලස්සන හා දක්ෂ ලෙස පුළුල් කරමු. නමුත් මිනිසුන්ට අවශ්ය නැත. මනෝ විද්යාවෙන්, පුහුණුව, සංස්කාරකවරුන් සමඟ ඔවුන්ට බැරෑරුම් වැඩක් අවශ්ය නොවේ, පෙළ අකුරු වලින් ලිවිය යුතු කරුණකි.
මාර්ගය වන විට, ඔබ පෙළට පෙර ඔබ එය තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?
ඔබ චීන භාෂාව නොදන්නා අතර භාෂාව ඉගෙන ගැනීමට කැමති නම්, ඒ පිළිබඳව හොඳින් කථා කරන්නේ කවුරුන්ද යන්න සහ දළ වැරදි කරන්නේ කවුද යන්න වටී. නමුත් අනෙක් අය චීන භාෂාව හැදෑරූ තාක් කල්, ඔබ පරිපූර්ණ ලෙස පවසන සහ අන් අයට උගන්වනු ඇතැයි මවා පෑමට හැකිය. මිල අධිකයි. ඔබේ වැරදි මාරු කිරීම. ඉගැන්වීමේ මට්ටම සහ ද්රව්යයේ ගුණාත්මකභාවයම කළ නොහැකි බව නොදැන සිටින්න. බිංදුව ශුන්ය වන නිසා.
සෑම පේළියකම පරිපූර්ණත්වය සඳහා නිරයේ පෙර සූදානම, මුඛ අක්ෂර වින්යාසය, අර්ථකථනය, අලෙවිකරණ සහ තාර්කික දෝෂ සහ කථිකයන් පා text යේ අනුවාද දෙකක් සලකා බැලීමට පිරිනමනු ලැබේ: හොඳ සහ නරක - නමුත් දෙකම නරකයි.
එය අනුකම්පාවකි, මන්ද එය දැනටමත් ජනතාව තුළට ගොස් ඇත. මිනිස්සු මුලින් වැරදියි. මුළු සංස්කෘතියම වැටේ. වෘත්තීය නොවනවාදය කළ නොහැකිය - විශේෂ experts යන් කිසිවෙකු, කිසිවෙකුට තේරුම් නොගනී.
යථාර්ථයේ දී ඔබට මිනිසුන් අවශ්ය බව මට වේදනාකාරී ලෙස වටහා ගතිමි. ඔවුන් සන්නිවේදනය කිරීම සඳහා පා courses මාලා සඳහා පැමිණෙති. දැන හඳුනා ගන්න. ඔබම පෙන්වන්න. නමුත් ඉගෙනීම නොවේ. ඔවුන්ට පුදුමාකාර දෙයක්, අගය කිරීම, විනෝදාත්මකත්වය වැනි දෙයක් අවශ්යයි. තවමත් අක්මාව සහ ප්රීට්සෙල්. ප්රතිලාභය අවශෝෂණය කර ගැනීමට කැමති තැනැත්තා එය විනාඩි පහක සංවාදයකින් පවා එය උකහා ගත නොහැකි බව ඔවුන්ට තේරෙන්නේ නැත, ඔබ විනිවිද යන්නේ නම්, සෑම දෙයක්ම ලෝකයේ සිත්ගන්නාසුළු වේ. සෑම දෙයක්ම පැහැදිලිව සලකා බැලුවහොත්, නව එකක් ඉගෙන ගත නොහැක.
අප ඉගෙන ගෙන වර්ධනය විය යුත්තේ ඇයි, ඔබට පැය දෙකක පුහුණුව ලබා ගත හැකි නම් සහ සතියකට මිලියනයක් උපයා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගන්න.
P.S. මෙම පා in යේ දෝෂ 40 ක් සොයා ගන්නා අය, මගේ පුහුණුවේදී නිදහස් ස්ථානයක් පොරොන්දු වෙමි.
පුද්ගලයෙකු වැඩි වැඩියෙන් උත්සාහ කිරීමට නැඹුරු වන අතර එය සාක්ෂාත් කරගනනු නොලැබේ. එය කුමක් දැයි ගැටළුවක් නොවේ - වැඩ, අධ්යයනය, පුද්ගලික ජීවිතය, සංස්කෘතික පොහොසත් කිරීම, සමහර විනෝදාංශ සහ විනෝදාංශ - අප ඉදිරියට යා යුතුය. වෙඩි තබා, අපි ඔබේ ජීවිතය ගැන සතුටු වීම නවත්වනවා, අපි ඔබේ ජීවිතය ගැන සතුටු වීමෙන් හෝ උදාසීනත්වයට පත්වීමට පටන් ගනිමු, පුරුද්දෙන් පෙළෙන, අපගේ ආත්ම අභිමානය අඩු කරන්නෙමු. නමුත් ගැටළුව වන්නේ ආරම්භක අවධියේ මෙම "තදබදය" දැකීම පහසු නැත. එමනිසා, පහළින් අපි සං signs ා 10 ක් ලබා දෙන සීනු 10 ක් ලබා දෙන අතර, එය ඔබ අතට ගෙන නැවත ස්වයං සංවර්ධනයට පැමිණීමට කාලය පැමිණිය යුතු බව ඔබට පැවසිය යුතුය.
1. ඔබ සැබෑව ප්රකාශ නොවේ
"පුද්ගලයෙකු සතුව ඇති ඕනෑම ආශාවක් නම්, ඔහුට සෘජු ප්රවේශය විවෘත වේ. ආශාවන් මනසේ ශ්රේෂ් greatest තම ජයග්රහණ "(ලූක් ඩි ක්ලැපියර් වොෆරීග්) අපට කළ හැකිය.
ළමා කාලයේ සහ යෞවනයන් වශයෙන්, අපට සමහර විට අප ඕනෑවට වඩා කැමති දේ කිරීමට බල කෙරෙයි: නිදසුනක් වශයෙන්, ආදරය නොකළ අයිතම ඉගැන්වීම. නමුත් අපගේ සංවර්ධනයේ වැඩිහිටි ජීවිතයේ, රීතියක් ලෙස, අපගේ මනාපයන්ගෙන් වැඩි ප්රමාණයක් නියම කර ඇත. අප නිදහස් වන අතර අප හා සිත්ගන්නාසුලු දේ අනුබල දෙන දේ අප කල්පනා කිරීමට අවස්ථාව ලැබේ. ඔබේ ජීවිතයේ කිසිවක් නොමැති නම්, ඔබ මෙයින් කියැවේ නම්, ඔබේ සංවර්ධනය නතර වී ඇති බව පෙනේ.
2. ඔබ ශුන්ය කාර්යක්ෂමතාව සහිත පන්ති සඳහා වැඩි කාලයක් ගත කරයි
"නිෂ්ක්රීය පුද්ගලයෙකුට සතෙකු, ආහාර ගැනීමේ කාලය" (ඒඩ්රියන් දිරාසෙල්) ඇත.
රූපවාහිනී වැඩසටහන්, නොසැලකිලිමත් කොළ ටේප් Vkontakte, පරිගණක ක්රීඩා - මේ සියල්ල මධ්යස්ථව සිටින බැවින් මේ සියල්ල මධ්යස්ථව ඇත. කෙසේ වෙතත්, ලිහිල් කිරීම අත්යවශ්යයෙන්ම එවැනි ක්රියාකාරකම් වලින් ඇති එකම වාසියයි. ඔවුන් ඔබව වඩාත් සාර්ථක හෝ ධනවත් කරන්නේ නැත. සෑම දිනකම ඔබ පැය කිහිපයක් ඔවුන් වෙනුවෙන් වියදම් කරන්නේ නම්, බොහෝ දුරට, ඔබ සංවර්ධනයේ රැඳී නොසිටිනු ඇත.
3. ඔබ ස්ථාපිත රාමුව තුළ රැඳී සිටින්න
"ජීවිතය ආරම්භ වන්නේ සුවපහසුව කලාපය අවසන් වන තැන" (ස්ටීවන් කොවි).
ප්රගතිය සහ සාර්ථකත්වය ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ සුවපහසුව කලාපයෙන් ඉවත් විය යුතුය. එබැවින් සංවර්ධනයේ lack නතාවයේ ඉතා විචිත්රවත් දර්ශකයක් මෙම කලාපය තුළ ස්ථිර සොයා ගැනීමකි. ඔබ අසාමාන්ය දෙයක් කළ අවසන් අවස්ථාව ඔබ කවදාද යන්න ගැන සිතා බලන්න, තමන් වෙතට ආවේ නැත. එය බොහෝ කලකට පෙර නම් - එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට සිතීමට හේතුවක් තිබේ.
4. අනාගතය සඳහා ඔබගේ සැලසුම් අස්ථානගත හැකි හෝ සිතාගත හැකි මන fant කල්පිතයි
"අද මම ඊයේ කළ දේ දිගටම කරගෙන යාමට නම්, පසුව ඔබ අද සිටින තැන වනු ඇත" (ජිම් රොන්).
මෙම ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා ස්වයං සංවර්ධනය සැමවිටම අරමුණු හා උත්සාහයන් සහිත ක්රියාවලියකි. එය ඒ හා සම්බන්ධ වන්නේ, උදාහරණයක් ලෙස, එක්තරා සමාජ මට්ටමකි, මූල්ය අවස්ථා මට්ටම, සහ වෙනත්. ඒ අනුව, අනාගතය දියුණු කිරීමේදී අනාගතය තරමක් පැහැදිලි හා ස්ථිරව පවතී. එකතැන පල්වීමේ තත්වයේ සිටින අයට සුවිශේෂීකාරකයක් ලෙස ඔවුන් නොපැමිණීම යථාර්ථවාදී නොවන සුරංගනා කතාවක් බවට පරිවර්තනය කිරීමකි.
5. විශාල වශයෙන්, ඔබ ඔබේ ජීවිතය ගැන එතරම් සෑහීමකට පත් නොවේ
"අතෘප්තිය යනු වෙනම පුද්ගලයෙකුගේ සහ මුළු ජනතාවම" (ඔස්කාර් වයිල්ඩ්) දිය යුතු පළමු පියවරයි.
තේරුම් ගැනීමට හොඳ ක්රමයක්, ඔබ ඔබෙන්ම අසා නැත - ඔබෙන්ම මෙසේ අසාගෙන සිටිනවා, ඔබ සැබවින්ම සතුටු වෙනවාද, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ ජීවිතය ඔබට වටිනවා, ඔබට ඇත්තටම තවත් දෙයක් ප්රාර්ථනා කළ නොහැකි නම්. ආත්මයේ ගැඹුරේදී නම් මෙහි පිළිතුර negative ණාත්මක බව ඔබට වැටහෙනු ඇත, එවිට එය වෙනස් වීමට කාලයයි.
6. ඔබේ සංවාද බොහෝ විට ගෘහ මාතෘකා සඳහා කැපවී සිටිති.
"මම ඕනෑවට වඩා කතාබස් කරනවා. මම කතා කරන කිසිවක් නොකරන්නේ එබැවිනි. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට, එසේ නම්: මම කිසිවක් නොකළ නිසා "(ෆෙඩරෝර් ඩොස්ටොවිස්කි) යැයි මම කතාබස් කළෙමි.
ඔබ සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේද සහ කා සමඟද සහ කා සමඟද යන්න පිළිබඳ ටිකක් බැහැලක් උත්සාහ කරන්න. ඔබේ සංවාද බොහොමයක් බෝර්ෂ් වට්ටෝරුවක්, බිතුපතෙහි හෝ කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ලෝකයෙන් ඕපාදූප වැනි කුඩා මාතෘකා සඳහා කැපවුවේ නැත යන සැකයකින් තොරව සංවර්ධනයේ lack නතාවක් සැක කළ හැකිය.
7. ඔබ ඔබේ දැනුම ගමන් මලු නැවත පුරවන්නේ නැත
"ඔබේ සීමාවන් පුළුල් කිරීම සඳහා," (ජුලියානා විල්සන්) යන අපගේ සංකල්ප කවයකට අපගේ සංකල්ප කවයකට ඉඩ දිය යුතුය.
මෙම අවස්ථාවේ දී, එය සෘජු අධ්යයනයන් ගැන අනිවාර්යයෙන්ම නොවේ. එය කියවීමේ ප්රබන්ධයක්, සහ මුල් භාෂාවෙන් චිත්රපට නැරඹීම සහ අන්තර්ජාලයේ විද්යාත්මක හා අධ්යාපනික ද්රව්ය අධ්යයනය කිරීම එතරම් වැදගත් නොවේ. ඔබේ සීමාවන්, ඔබේ සාක්ෂරතාවය සහ විචක්ෂණ මට්ටම් නිරන්තරයෙන් යහපත් වීම වැදගත් ය. මෙය සිදු නොවේ නම්, ඔබ වර්ධනය නොවන බවට විශ්වාසයෙන් ඔබට පැවසිය හැකිය.
8. බොහෝ හේතු නොමැතිව ඔබට එතරම් හොඳින් දැනෙන්නේ නැත.
"උදාසීනත්වය හා උදාසීනත්වය නොදැනුවත්කමට පමණක් නොව, ඒවායේ හේතුව (අවිකෙනා) එකවරමය.
දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි "එකතැන පල්වීමේ" තත්වය පුද්ගලයෙකු පව්යයට නොවේ. අපගේ ස්වභාවය අනුව, නිරන්තර සංවර්ධනය හා වැඩිදියුණු කිරීම, එබැවින් අපි "තිරිංග" විට, අපට එතරම් හොඳ බවක් දැනෙන්නේ නැත. බොහෝ විට, මෙය ඔහුගේ ශරීරය, අලංකාරය සහ සෞඛ්යය කෙරෙහි උදාසීනත්වය හා සම්බන්ධ වන අතර, බොහෝ අවස්ථාවලදී සංවර්ධනය නොමැතිවීම සිදු වේ.
9. ඔබ කැමති සෝෆා මත නිදා ගැනීමට, කොහේ හරි නොයන්න
"වයින් අපගේ අභිලාෂයන් හා අභිමානය" (ෆ්රැන්කොයිස් ලාරොකෙකුකෝ) (ෆ්රැන්කොයිස් ලාරොකෙකුකෝ) බාහිරව තල්ලු කරයි.
සන්සුන් ලිහිල් කිරීමේ නිවසේ එහි වාසි ඇත. නමුත් ඔබ වැඩි කාලයක් හා වැඩි කාලයක් නොපැමිණීම නිසා පමණි. ඔබට පුද්ගලයෙකු සොබාදහමකින් ඔසවා තැබීමට නොහැකි වුවද, ඔබ කොහේ හෝ යාමට කොතැනකට හෝ උනන්දුවක් දැක්විය යුතු නැත, අළුත් දෙයක් බලන්න, යමෙකු මුණගැසෙනු ඇත - එසේ නොමැතිනම් ආ roke ාතය ආ roke ාතයෙහි මෙන් එය එසේ නොවේ.
10. ඔබ වසර ගණනාවක් එකම ස්ථානයේ රැඳී සිටියි.
"ඔබට ඉහළ කුළුණේ පිස්සු පඩිපෙළ මත පමණක් නැගිය හැකිය" (ෆ්රැන්සිස් බේකන්).
එසේ වුවද, වෘත්තීය සං component ටකයක් මානව සංවර්ධනයේ ප්රධාන අංගයක් වන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම එය සම්පූර්ණයෙන්ම විනිශ්චය කළ හැකිය. විවිධ තත්වයන් ඇත, නමුත් තවමත් වර්ධනය වන පුද්ගලයෙකු සඳහා, ක්රමයෙන් ඉණිමඟට ක්රමයෙන් ඉහළ යාමේ ලක්ෂණයක්, නැතහොත් වෘත්තීය වර්ධනයට අවස්ථාවක් නොමැති නම්, සේවා ස්ථානය වෙනස් කිරීම.
ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සමහර සං signs ා කිහිපයක් ඔබ සොයාගෙන ඇත්නම්, ඔබ සැබවින්ම සිතිය යුතුය. ස්වයං සංවර්ධනයක් ලබා ගැනීම එතරම් අපහසු නැත, ඔබේ ජීවිතයේ ඊළඟ අදියර සඳහා වැඩි යමක් කළ හැකි බව වටහා ගැනීමට එය වසර කිහිපයක් සෙමින් හා ක්රමයෙන් ආරම්භ කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
පොත "නම්යශීලී වි .ානය" ලෙස හැඳින්වේ. මුල් පිටපත - මානසිකත්ව: සාර්ථකත්වයේ නව මනෝවිද්යාව.
සමහර අය සාර්ථක වන්නේ ඇයිද යන්න පිළිබඳ ඔබේ අදහස ඉක්මවා යා හැකි පොතක් අද මම ඔබේ අවධානයට ඉදිරිපත් කරන්නෙමි, අනෙක් අය එසේ නොවේ!
අවුරුදු දහයක් තිස්සේ මම පෞද්ගලික වර්ධන හා සාර්ථකත්වයේ කර්මාන්තයේ වැඩ කරමින් සිටින අතර සමහර අය දිගින් දිගටම වැඩ කරන්නේ ඇයිද යන්න, සමහර අය දිගින් දිගටම වැඩ කරන අතර යම් අවස්ථාවක දී වෙනත් ආකාරයකින් වර්ධනය වී නැත නවත්වන්න සහ තවදුරටත් කිසිවක් වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නැත.
සිතීමේ වර්ග දෙකක්
- ස්ථාවර මානසිකත්වය;
- නම්යශීලී චින්තනය (වර්ධන මානසිකත්වය - සංවර්ධන චින්තනය).
කැරොල්ට අනුව, මිනිසුන් නිරීක්ෂණය කිරීමේ ඔහුගේ විසි අවුරුදු අත්දැකීමේ පදනම මත, මෙම චින්තන දෙකේ මෙම චින්තනය ජීවිතයේ සිදුවීම් වලට වඩා වෙනස් ලෙස ප්රතික්රියා කරයි.
ජීවිත අභියෝග
පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ අභියෝගයක් තිබේ නම්, රාමු චින්තනයක් ඇති පුද්ගලයින්ට වළක්වා ගත යුතු ඇමතුම් වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි.
නම්යශීලී හා සංවර්ධනයට නැඹුරු වූ සිතුවිල්ල, අභියෝගයට ප්රතිචාර දැක්වීමට හා ඔහු දෙසට යාමට කැමති දේම, ඔහු එම අභියෝගයට ප්රතිචාර දැක්වීමට කැමැත්තක් දක්වයි.
මාර්ගයේ ඇති බාධක
රාමු චින්තනයක් ඇති අයෙකු මාර්ගයට කිසියම් බාධාවක් සමඟ සොයාගත හැකි නම්, එය ආරක්ෂා කර ඉක්මනින් යටත් වේ.
නම්යශීලී චින්තනයක් ඇති පුද්ගලයින්, බාධක වලින් පොම්ප කරනු ලැබේ, නිරන්තරව ඉදිරියට යන්න.
අවශ්ය උත්සාහයන්
රාමු චින්තනය ඇති පුද්ගලයින් විශ්වාස කරන්නේ උත්සාහය නිෂ් less ල වන අතර තවදුරටත් වැඩ කිරීමට අවශ්යතාවයක් නොමැති නිසා, විශේෂයෙන් ඔවුන් නැවත වරක් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය අත්කර ගත්තා නම්. "උත්සාහයන් නිෂ් less ලයි" - ඔවුන් සිතන්නේ.
නම්යශීලී චින්තනයක් සමඟ මිනිසුන් පවසන්නේ කුමක්ද - ජීවිතයේ විශිෂ්ට සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගන්නා අය? ඔවුන් මෙසේ පවසනවා. "උත්සාහයන් නිසා දක්ෂතා දැක්වීමට මාර්ගය" කියායි! "
විවේචන කෙරෙහි ආකල්පය
රාමු චින්තනය ඇති පුද්ගලයින් ප්රයෝජනවත් විවේචන නොසලකා හරින අතර එයින් සමීප වේ.
නම්යශීලී චින්තනයක් ඇති පුද්ගලයින් විවේචනය කරන විට, විවේචනයට ඉගෙන ගැනීමට ස්තූතියි.
විවේචනයට හානියක් වුවද නම්යශීලී චින්තනයක් ඇති පුද්ගලයින්ට විවේචන ප්රතිපෝෂණය බව තේරුම් ගනී. විවේචන අභියෝගයක් ලෙස වටහා ගැනීම, තමන් මත වැඩ කිරීම සහ වර්ධනය වීම.
අන් අයගේ සාර්ථකත්වය
රාමු චින්තනය ඇති පුද්ගලයින්, අන් අයගේ සාර්ථකත්වය දෙස බලන විට, අන් අයගේ සාර්ථකත්වයන් සඳහා තමන්ටම තර්ජනයක් දැනේ.
අන් අයගේ සාර්ථකත්වය අඛණ්ඩව වර්ධනය වන හා සංවර්ධනය කරන අය ප්රතික්රියා කරන්නේ කෙසේද? අන් අයගේ සාර්ථකත්වය ඔවුන් පාඩම් හා දේවානුභාවයෙන් වටහා ගනී!
එතරම් සරල නැත
ඔබ මගේ වීඩියෝ නරඹා මගේ ඩොඩියඩ්කස්තරවලට සවන් දෙන්නේ නම්, ඔබට දැන් කීමට අවශ්ය විය හැකිය: "නිකොලායි, මම නම්යශීලී චින්තනයක් ඇති පුද්ගලයෙක්. "
කීමට ඉක්මන් නොවන්න, සහ වඩා හොඳ පොත් කැරොල් ඩක් "නම්යශීලී වි ness ානය" කියවන්න!
අප - සාර්ථකත්වය සොයන අය - මම නම්යශීලී චින්තනයේ ස්වරූපයෙන් සිටීමට කැමතියි. නමුත් මගේ සංවර්ධනයේ රැඳී සිටින විට, මම සන්සුන් වී සම්මාන උළෙලට විවේක ගැනීමට පටන් ගන්නා බව මම දුටුවෙමි.
සාර්ථකත්වය අත්කර ගත්, වසරකට ඩොලර් මිලියනයකට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් උපයා ගැනීමට පටන් ගත් අතර, රුසියානු භාෂාව කතා කරන අවකාශයේ විශාලතම ශාලා එකතු කරන්න, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට ලිහිල් කළ හැකි බවයි. නමුත් ඔබ නොවැළැක්විය හැකි ලෙස විවේකීව සිටීමට පටන් ගත් වහාම පිරිහීම ආරම්භ වී පහත වැටීම!
එවැනි අවස්ථාවන්හිදී ඔබ අන් අයගේ සාර්ථකත්වය දෙස බලා මෙසේ සිතති. මගේ තරඟකරුවා දැනටමත් මාව අල්ලස්නවා. හෝ දැනටමත් පසුකරමින්! "
මාර්ගය පහළට
මෙය ඔබට සං signal ාවක් විය යුතුය.
ඔබ රාමු චින්තනයේ පෙනී සිටින්නේ නම්, ඔබ පහත් කොට ඔබේ මාර්ගය පහත් කොට තැබූ බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.
අනෙක් අතට, අභියෝග, බාධක, විවේචන සහ නම්යශීලී චින්තනයක් ඇති පුද්ගලයින් වැනි අන් අයගේ සාර්ථකත්වය, ඔබ නිවැරදි මාවතේ ගමන් කරන්නේ නම්, ඔබ හොඳින් කර ඇත!
වැරදි චින්තනයේ ප්රතිවිපාක
රාමු චින්තනය ඇති පුද්ගලයින්, අනෙක් අය ඔවුන්ගේ සංවර්ධනය නතර කිරීමට පෙර සහ ඒවා තුළ ඇති විභවය හෙළි නොකරයි.
නම්යශීලී චින්තනයක් ඇති පුද්ගලයින් අඛණ්ඩව වර්ධනය වෙමින් හා වැඩි වැඩියෙන් සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගනී. එවැනි අයට තමන්ගේ ජීවිතයේ විශිෂ්ට කෘතියක් සෑදීමට සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ.
අවවාදයයි
නම්යශීලී චින්තනයෙන් ක්රියාත්මක වීමෙන් පවා සමහර විට අපට චින්තනයේ රාමුවේ සැඟවිය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, අපගේ කර්තව්යය නම්යශීලී චින්තනයට හැකි ඉක්මනින් නැවත පැමිණෙනු ඇති අතර, ඔහුගේ ජීවිතයේ විශිෂ්ටතමත්වය වන්නේ එය නිර්මාණය කිරීමයි.
මළ කෙළවරටත්, අසාර්ථකත්වයන් හා පරාජයන්ට මෙන්ම චින්තනයේ ප්රතිරූපය මෙන්ම චින්තනයේ ප්රතිරූපය මෙන්ම චින්තනයේ ප්රතිරූපය ද මෙම ලිපිය ඔබට උපකාර කරනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
මේ ගැන ඔබ සිතන්නේ කුමක්දැයි දැන ගැනීමට මම ඉතා උනන්දු වෙමි?
ඔබ මගේ ලිපියට කැමති නම්, කරුණාකර ඒ හා සමානව, අදහස් දැක්වීම සහ ඔබගේ සියලු මිතුරන් සමඟ මෙම ලිපියට යන්න.
ඊළඟ ලිපියෙන් හමුවෙමු!