Každý vie, že keď sa puberta vyskytuje u dievčat, v ich tele sa pod vplyvom hormónov vyskytujú mnohé významné zmeny: vzniká menštruačný cyklus, postava získava elegantné ženské formy a mliečne žľazy sa začínajú aktívne rozvíjať. Takéto obdobie u dievčat začína a končí rôznych vekových kategóriípreto sa veľmi často zaujímajú o to, ako dlho hrudník rastie a či je možné tento proces nejakým spôsobom ovplyvniť.
Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú rast prsníka:
- Genetická predispozícia. Tento faktor je spravidla najvplyvnejší. Najčastejšie sa prsia dievčatá stávajú rovnako veľké ako jej matka, hoci existujú výnimočné prípady: veľkosť prsníka môže byť zdedená po babičke, tete alebo otcovskej línii.
- Hladina hormónov v krvi. Je známe, že prsia u dievčat začína rásť pôsobením estrogénu. Čím viac je tento hormón produkovaný v dospievaní, tým rýchlejšie prsia rastú.
- Režim napájania. Diéta by mala obsahovať všetky potrebné pre vývoj vitamínov a minerálnych látok v tele, takže musíte opustiť čipy, rýchle občerstvenie a občerstvenie na cestách. Jedzte veľa ovocia a čerstvej zeleniny, choďte na zdravú a vyváženú stravu.
- Zlé návyky. Ak dievča v období puberty používa tabak a alkoholické výrobky, môže negatívne ovplyvniť rast a vývoj prsných žliaz.
- Výber bielizne a oblečenia. V dávnych dobách, keď nádherná busta nebola v móde, dievčatá, ktorých prsia sa práve začali tvoriť, boli nasadené na pevné kompresné pásy. To pozastavilo rast mlieka.
žľaza. Preto je potrebné zvoliť si len pohodlné a pohodlné oblečenie a spodnú bielizeň, aby nedošlo k stláčaniu poprsia a neobmedzovali pohyby. Je obzvlášť dôležité vziať túto skutočnosť do úvahy v puberte.
Až dokiaľ narastie hrudník?
Mnoho ľudí verí, že ľudské telo (vrátane ženského prsníka) rastie na 25 rokov, ale to nie je celkom pravda. Odborníci hovoria, že prsné žľazy u dievčat začínajú aktívne rásť po nástupe prvej menštruácie a toto obdobie trvá približne 3 roky. Okrem toho je rast mierne pozastavený a veľkosť poprsia sa môže len mierne zmeniť. Ale s istotou povedať, ako dlho vyrastajú dievčenské prsia, pretože každý organizmus sa vyvíja individuálne.
Akonáhle sa prsia začnú tvoriť, mladé dievča by malo dodržiavať niektoré pravidlá:
- Vyberte si len pohodlné spodné prádlo a oblečenie: pri stlačení hrudných žliaz je narušený prietok krvi, čo prispieva k rozvoju vzniku porúch tvorby.
- Počas športových aktivít nezabudnite nosiť podprsenku.
- Počas obdobia aktívneho rastu prsníka je lepšie odmietnuť diétu na chudnutie. Chudnutie je stres pre mladé telo, ktoré môže zastaviť vývoj poprsia.
- Veľmi nebezpečné počas poranenia hrudníka puberty: silná rana do prsníka môže viesť k pozastaveniu jeho rastu, alebo dokonca spôsobiť akékoľvek ochorenie hrudníka.
A dievčatá by samozrejme nemali zneužívať tabakové výrobky, alkoholické nápoje a drogy.
Môžu sa prsia meniť po celý život?
Existujú prípady, keď aj v dospelosti sa veľkosť poprsia môže zväčšiť alebo zmenšiť. Môže k tomu dôjsť z nasledujúcich dôvodov:
Nezabudnite, že všetky tieto zmeny vo veľkosti poprsia sú dočasné, a v podstate dedičný faktor ovplyvňuje rast.
Je možné podporiť rast prsníka?
Je známe, že veľkosť prsných žliaz položených geneticky, takže žiadne krémy a fyzická aktivita nemôže zvýšiť prsník. To je naozaj pravda, nemali by ste veriť reklamy na internete a príbehy priateľov. Ak sa teda rozhodnete zväčšiť svoje prsia, prečítajte si niektoré falošné fakty:
- Niektorí ľudia tvrdia, že keď sa v dievčati začne tvoriť busta, mala by jesť viac kapusty, aby sa proces rastu zrýchlil. Ale toto je len mýtus, žiadne jedlo neprispieva k zmenám vo veľkosti mliečnych žliaz.
- Špeciálne pilulky bylinné dekorácie a rôzne ľudové recepty pre zväčšenie prsníka neexistuje.
- Rôzne zariadenia na masáž a stimuláciu rastu prsných žliaz, ktoré sú tak často propagované v televízii a na internete, tiež nedávajú žiadny účinok.
- Športové aktivity neprispievajú k zmenám veľkosti poprsia. S cvičením môžete len upraviť tvar a dať pružnosť.
- Rôzne krémy, gély, séra pomôžu utiahnuť pokožku, ale neovplyvňujú veľkosť prsných žliaz.
Pamätajte, že veľkosť prsníka môžete meniť len pomocou plastickej chirurgie, s použitím silikónu alebo vlastných tukových zásob. Ale takéto rozhodnutia je potrebné dobre premyslieť, pretože niekedy silikónové implantáty začnú telo odmietať. Okrem toho je chirurgický zákrok povolený až po narodení dieťaťa, mladé dievčatá nie sú prevádzkované.
Ako sa starať o prsia počas jej tvorby?
Keď prsia začínajú rásť, je potrebné, aby sa o ňu riadne starali, aby sa dlhodobo zachovala elasticita a krása. Je to veľmi jednoduché, ak sa budete riadiť niektorými tipmi:
- Športové aktivity pomôžu prsiam krásny tvar. Môžete ísť do posilňovne, alebo vykonávať špeciálne cvičenia doma. To môže byť push-up, vlny ruky, zdvíhanie činky, pull-up.
- Kontrastná sprcha poskytuje úžasný efekt: striedavo vylejte prsné žľazy teplým (nie príliš horúcim) na horenie a potom potom studenú vodu. To zvýši prietok krvi a koža v dekolte udrží mladosť na dlhú dobu.
- Vytvrdzovanie dokonale tonizuje pokožku a posilňuje zdravie. Začnite s utierkou uterákom navlhčeným studenou vodou. Postupne znižujte teplotu vody a potom pokračujte v liatí.
- Na to, aby sa prsia vytvárali krásne, je masáž užitočná. Ale pre dievčatá, ktorých prsné žľazy sa práve začali vyvíjať, je najlepšie ich masírovať so sprchou: stačí, aby ste na hrudník poslali prúd teplej vody. Masáž sa vykonáva hladkými kruhovými pohybmi. Uistite sa, že tlak vody nie je príliš vysoký, môže to spôsobiť nepríjemné pocity.
- No posilňuje prsné svaly plávanie: návšteva bazéna alebo kúpanie v nádržiach bude prínosom.
- Ale krémy a pleťové vody na utiahnutie pokožky v oblasti dekoltu nie je lepšie používať pre mladé dievčatá. Takéto nástroje sú vhodné pre ženy, ktoré už porodili.
- Každá dievčina, ktorá začala pestovať prsné žľazy, musí získať podprsenku. Musíte ho nosiť pred triedou a naozaj pri chôdzi. Predtým, ako pôjdete spať, musí byť bielizeň odobratá, aby nenarušila krvný obeh v tejto oblasti.
Prsia, alebo skôr jej veľkosť, je záujmom drvivej väčšiny krásnej polovice ľudstva. Niektorí sa obávajú, že ich prsia sú veľmi malé, iní trpia veľké rozmery, Je takmer nemožné stretnúť sa s dievčaťom, ktoré by bolo spokojné s veľkosťou a tvarom. A v adolescencii majú dievčatá dve z najviac „chorých“ otázok: „Kedy budú moje prsia rásť?“ A „Koľko prsníkov rastie?“. Tieto otázky nemajú jednoznačnú odpoveď. Tento proces ovplyvňuje príliš veľa podmienok a faktorov.
Až dokiaľ narastie hrudník?
Predpokladá sa, že prsné žľazy sa začínajú formovať s nástupom hormonálnej úpravy (puberta). Špecifické termíny závisia od mnohých faktorov: dedičnosti, telesnej kondície, životného štýlu a výživy. Pre niektoré dievčatá, formácia začína o 10 alebo 9 rokov, pre niektoré neskôr to bude 2-3 roky neskôr. Odpoveď na otázku „Koľko rokov prsia rastú?“ Je teda individuálna pre každého jednotlivca. Lekári hovoria, že v priemere tvorba mliečnej žľazy končí 2-3 roky po príchode prvých menštruácií. V tomto čase sa zvyčajne prsia úplne vytvoria. Ale toto obdobie má tiež dosť širokú variabilitu. Pre niektorých je to 14-15 rokov a pre niekoho 18 rokov.
Ako pestovať prsia
Mladé dievčatá (a nielen ich) sa zaujímajú o veľkosť prsných žliaz. A veľmi často môžete počuť hovoriť o tom, ako pestovať prsia. Treba povedať, že veľkosť závisí predovšetkým od genetiky. Všetky naše údaje nám odovzdali predkovia. A do akej miery vaše prsia budú rásť, vaša matka alebo babička vám to povie: s najväčšou pravdepodobnosťou budete vyzerať ako oni a čas a veľkosť vývoja budú do značnej miery určované ich parametrami. Aj keď, môžete byť prebudení génmi niektorých vzdialených príbuzných (napríklad veľkou tety alebo tety) otcom. Ale v každom prípade, rozmery stanovené na genetickej úrovni. To neznamená, že sa nedá urobiť nič. Tvar môžete kedykoľvek upraviť alebo vylepšiť. A to nie sú operácie ani kozmetické procedúry. Aby sa lepšie tvar prsníka pomôže obyčajný 
telocvik, Prsná žľaza leží na prsnej svalovine, ako na vankúši. Prirodzene, čím väčší je tento sval, vydutie bude. Ale nepreháňajte to: príliš aktívny tréning môže spomaliť alebo zastaviť tvorbu žľazy. Nezabudnite na stav pokožky a správnej výživy: koža si zachováva svoj tvar a výživa dodáva všetky potrebné prvky pre rast tkaniva. Pretože žiadne hladové štrajky, len vyvážená pravidelná strava a cvičenie. A nezáleží na tom, ako dlho prsia rastú, ak máte dobrý tvar.
Je dôležitá veľkosť?
Chceme byť dokonalí. Tu sú len ideály každého iného. A my sme tým, čím sú. A nemali by ste sa báť veľa o veľkosti hrudníka alebo o tvare nosa: pre niekoho ste ideál. A hoci vieme, ako dlho rastie hrudník, nebolí to, chodiť do cyklov a premeniť život na nočnú moru, rozhodne za to nestojí. Pozrite sa na top modely a herečky. Jednotky majú hrudník väčší ako prvá veľkosť, ale sú to idoly miliónov. Pre nich je hlavná vec dobrá fyzická kondícia, ktorá sa dosahuje správnym systémom výživy a fyzická námaha, Takže všetko je vo vašich rukách (pokiaľ je to možné).
Rast prsníkov sa začína približne v 11-14 rokoch. Počas tohto obdobia sa dievča postupne stáva ženou. Ale koľko rokov dievča rastie? Je možné očakávať, že vaše formuláre budú skutočne atraktívne? Na túto otázku je ťažké jednoznačne odpovedať. V skutočnosti mnohé faktory, ktoré by sa mali riešiť, ovplyvňujú faktory rastu prsníka.
Až dokiaľ narastie hrudník?
Každé dievča, tento proces trvá inak. Približný tvar a veľkosť prsníka sa môžu dostať, ako za 1 rok, a za 5 rokov. V priemere však hrudník prestáva aktívne rásť 2 roky po prvej menštruácii. Aj keď je pozorovaný mierny nárast.
Prsia sú priamo zdedené, tak povediac. Pozrite sa na matku a otcovskú babičku. Tiež sa pozrite na svoju mamu. Tu je vaša hrudník bude zhruba podobná tvaru ich poprsie.
Je dôležité si uvedomiť, že s vekom sa táto časť tela môže mierne zvýšiť. Toto je zvlášť výrazné počas tehotenstva a dojčenia. Preto sa malé formy stále môžu stať sviežim.
Zhruba povedané, prsia dievča rastie až 17-20 rokov, Ale toto sú približné vedecké údaje. Môžete ich použiť iba ako približné údaje. Všetko závisí od mnohých druhotných faktorov.
Čo robí hrudník rast?
Rast prsníkov, jeho tvar a objem určujú také dôležité aspekty ako:
- Genetika a dedičnosť;
- metabolizmus;
- Obrázok (čím plnší ste, tým väčšia je vaša hrudník);
- Health. U chorých dievčat sa hrudník zhoršuje;
- Hormonálne pozadie.
Úloha zohráva aj klíma. Vedci ukázali, že v južných oblastiach sveta sa rast prsníka vyskytuje rýchlejšie ako v severnej časti sveta. Počas dlhej zimy je telo v stave pasivity a puberta sa spomaľuje.
Postavenie hrá nepriamu úlohu. Ak máte problémy s chrbtom, hrudník sa bude vyvíjať zle. Je to spôsobené obehovými problémami.
Ale nesnažte sa zmeniť povahu. Koniec koncov, nie je možné vážne ovplyvniť obdobie vývoja prsných žliaz. Tu všetko závisí od vás.
Niekoľko ďalších faktorov ovplyvňujúcich hrudník
Pamätajte si, že vývoj vášho tela bude horšie, ak budete viesť nesprávny spôsob života, preťaženie a nie spánok. Udržujte rovnováhu práce a odpočinku a vaše prsia budú rýchlo rásť.
Robte šport. Šport lieči telo. S neustálym tréningom sa budete normálne vyvíjať bez problémov a oneskorení.
Ale neskúšajte. Koniec koncov, je to nemožné urobiť. S pomocou tréningu, môžete len zvýšiť svoje prsia trochu, čo je trochu atraktívnejšie. Ale zvýšiť ich objem jednoducho nebude fungovať.
Nenechajte sa zavesiť na tejto časti tela. Koniec koncov, až do koľkých rokov dievčenské prsia rástli, v skutočnosti na tom nezáleží. Atraktivita osoby sa skladá z mnohých faktorov. A ak nemáte luxusnú krach, neznamená to, že vás nikto nebude milovať. Len byť inteligentný a dobre-upravený, a ten, kto sa vám bude určite všimnete.
Prečítajte si tiež: