Je možné používať glycerínové čapíky na dojčenie. Liečba zápchy po pôrode u dojčiacej matky

Obdobie zotavenia po narodení dieťaťa ovplyvňuje všetky oblasti života matky a všetky systémy jej tela. Mnoho ľudí čelí takému problému ako zápcha po pôrode počas dojčenia a čo s tým nie je jasné, pretože väčšina liekov môže dieťaťu ublížiť.

Hlavné dôvody

Ak dojčiaca matka nemá zápchu, je to skôr výnimka ako pravidlo. Tento nepríjemný stav navštevuje väčšina žien po pôrode.

Jedným z hlavných spôsobov boja proti zápche je šport.

Existuje niekoľko dôvodov pre zápchu, ktoré súvisia s fyziologickými aj psychickými problémami:

• strach, že sa stehy rozpadnú po cisárskom reze alebo po slzách. Môže byť taká silná, že udržuje črevné steny v konštantnom tóne, čo spôsobuje bolesť pri vyprázdňovaní a spomaľuje pohyb výkalov.
• nesprávna výživa. Počas laktácie musí matka prísne sledovať svoje stravovacie návyky, aby zabezpečila sebe aj dieťaťu potrebné živiny. Aj keď odmietnete niektoré výrobky, musíte sa ubezpečiť, že v ponuke je dostatok vlákniny a vody, čo pomôže založiť tráviaci trakt;
• nedostatok fyzickej aktivity. Obzvlášť to platí pre tých, ktorí prešli cisárskym rezom alebo náročným pôrodom. Nedostatok pohybu brzdí črevá, čo u dojčiacej matky spôsobuje zápchu;
• lieky. Ak sú matke predpísané lieky na odstránenie popôrodných komplikácií, môže byť zápcha jedným z vedľajších účinkov;
• črevná dysfunkcia. Počas tehotenstva maternica vyvíja dosť silný tlak na všetky orgány okolo seba vrátane čriev. To môže zmeniť jeho tvar a zhoršiť jeho priepustnosť. Zvyčajne sa všetko vráti do normálu po niekoľkých týždňoch, keď sa maternica obnoví vo veľkosti;
• hormón progesterón, ktorý je zvýšený po pôrode;
• choroba. Popôrodná zápcha môže byť spôsobená hemoroidmi, novotvarmi alebo zápalmi v črevách, metabolickými poruchami alebo endokrinnými poruchami.

Po zistení príčiny zápchy bude oveľa jednoduchšie nájsť bezpečný spôsob riešenia problému, pretože pri HB sú bežné laxatíva zvyčajne kontraindikované.

Prečo je zápcha nebezpečná pri dojčení?

Zápcha u dojčiacej matky ovplyvňuje jej pohodu aj dieťa, takže sa musíte pokúsiť zabrániť ich vzhľadu. Nepríjemné príznaky a vedľajšie účinky zápchy sú:

• ťažkosti a bolesti v bruchu, nadúvanie;
• strata chuti do jedla;
• zápach z úst;
• poruchy spánku, bolesti hlavy, znížený výkon;
• suchá koža;
• zvýšená nervozita.

Zároveň pri zápche počas laktácie vstupuje do mlieka menej tráviacich enzýmov, v dôsledku čoho môže mať dieťa problémy aj so stolicou a trávením. V niektorých obzvlášť pokročilých prípadoch môže produkcia mlieka klesnúť alebo úplne zmiznúť, takže sa musíte čo najskôr zbaviť zápchy.

Doktor Komarovský je presvedčený, že hlavnými príčinami zápchy u matky sú nevyvážená výživa a sedavý životný štýl. Tento stav matky, samozrejme, na dieťa príliš dobre nepôsobí. V prvom rade je potrebné vrátiť k strave potraviny bohaté na vlákninu, napríklad ovocie a zeleninu, ktoré matky často zo strachu odmietajú. A určite musíte piť vodu, je to nevyhnutné pre normálne fungovanie celého organizmu.

Zápcha bezprostredne po pôrode: čo robiť

V prvých dňoch po pôrode, keď sa stehy ešte nezahojili, môže byť aj normálny proces defekácie bolestivý a ťažký, pretože matke ubližuje. V prípade zápchy po pôrode je povolené používať niektoré preháňadlá, ktoré pomôžu zmierniť stav matky. Mama sa obzvlášť obáva zápchy po cisárskom reze, pretože sú oslabené a poškodené svaly brucha a panvy.

Zvyčajné lieky na zápchu v tomto okamihu nemožno použiť, preto musíte určite konzultovať s lekárom stretnutie. Predpíše potrebné lieky, spravidla ide o Duphalac, Fortrans, mikroklyzéry alebo glycerínové čapíky na zápchu, po pôrode sú účinné a celkom bezpečné.

Tieto prostriedky sa však stále odporúčajú použiť iba ako núdzové opatrenie a na krátku dobu. Keď sa preháňadlá dostanú do tela dieťaťa, môžu spôsobiť hnačky a nadúvanie. Preto by sa v budúcnosti mala zápcha po pôrode počas dojčenia liečiť aj inak.

Čo robiť pre dojčiacu matku s problémami so stolicou

Aby mama zvládla zápchu počas dojčenia, musí mať holistický prístup. Liečba spočíva predovšetkým v normalizácii výživy a zvýšení fyzickej aktivity. Pretože nie je možné zbaviť sa zápchy bežnými liekmi, môžete venovať pozornosť aj ľudovým prostriedkom.

Strava

Strava dojčiacej matky so zápchou je jedným z hlavných kľúčov k úspechu. Zároveň vám umožňuje vyvážiť výživu takým spôsobom, aby bola užitočná pre všetkých - pre matku i dieťa a pre proces laktácie. Pri zostavovaní správnej stravy z nej treba vylúčiť ťažké vyprážané, slané a korenené jedlá. A tiež - akákoľvek sóda, najmä sladká a farebná. Jedzte sladké a škrobové jedlá s mierou a minimalizujte soľ a korenie, pretože dráždia črevá.

Namiesto vylúčených potravín by sa do stravy mala pridávať zelenina a ovocie, najlepšie tepelnou úpravou - dusené, pečené, varené. Surová strava môže u dieťaťa spôsobiť koliku. A tiež potrebujeme preháňadlo, ktoré pri dojčení pomôže zariadiť trávenie šetrne a bez nepríjemných následkov pre dieťa. Tiež by ste sa nimi však nemali nechať uniesť, inak budete musieť začať riešiť opačný problém.

Zoznam potravín, ktoré majú laxatívny účinok na zápchu, zahŕňajú:

• sušené ovocie (hrozienka, sušené slivky, figy, sušené marhule);
• fermentované mliečne nápoje a výrobky (ale nie mlieko!);
• ľanový alebo olivový olej;
• varená mrkva, repa;
• prírodné džúsy;
• "Šedé" a "hnedé" obilniny - pohánka, ovsené vločky, proso. "Biela" kaša je zakázaná (ryža, krupica);
• odvary z feniklu, kmínu, anízu;
• mastné solené ryby.

Pochopte, že samotné preháňadlo má pravdepodobne len malé alebo krátkodobé účinky. Je potrebné ich doplniť ďalšími opatreniami.

Pitný režim

Voda je pre naše telo nevyhnutná neustále a porušenie pitného režimu ovplyvňuje všetko - od stavu pokožky po zápchu, u dojčiacej matky sú tieto príznaky zvlášť zreteľné.

Pohár vody na prázdny žalúdok pomáha stimulovať črevá. „Prebudí“ celé telo a naštartuje systémy a vy po ňom chcete jesť viac, takže je to užitočné najmä pre tých, ktorí nechcú jesť ráno.

Pre udržanie optimálnej vodnej rovnováhy musíte vypiť asi 2 litre vody denne. Niektorí odborníci zároveň tvrdia, že tento údaj sa vzťahuje výlučne na čistú vodu, iní tvrdia, že sa berú do úvahy všetky tekutiny - polievka, čaj, ovocie, džúsy.

Ak sa vám nechce piť toľko tekutín, musíte si postupne zvyknúť na svoje telo. Na začiatok sa odporúča vypiť niekoľko dúškov vody zakaždým, keď chcete jesť (keďže nie je zvykom piť vodu, ľudia si mýlia smäd s hladom). Množstvo vody sa môže postupne zvyšovať na odporúčané hodnoty.

Cvičenie na zápchu

Cvičenie je ďalším predpokladom pre normálnu činnosť čriev. Samozrejme, nemusíte hneď naskočiť do aktívneho športu a nebude to fungovať. Môžete ale zvýšiť počet alebo dĺžku prechádzok, stráviť ich nie sedením na lavičke, ale prechádzkami.

Na zvýšenie úrovne fyzickej aktivity pomôžu aj špeciálne súbory cvičení, cviky alebo jóga. Je lepšie cvičiť ráno, nalačno, postupne to komplikovať. Je nevyhnutné zahrnúť do programu kopy, zákruty a zákruty tela. Dobrý účinok majú známe cviky „bicykel“ a „nožnice“ (cviky sa vykonávajú v ľahu na chrbte).

Cvičenie „nožnice“

Existuje špeciálne cvičenie, ktoré aktivuje črevnú pohyblivosť pri zápche. Zaujmite pozíciu stojaceho chodidlami na šírku ramien. Zhlboka sa nadýchnite a začnite zo všetkých síl striedavo vťahovať a vyťahovať žalúdok. Opakujte 10-krát, potom si dajte pauzu. Cvičenie opakujte ešte 10-krát.

Povolené a zakázané preháňadlá na hepatitídu B.

Ako už bolo spomenuté, u dojčiacej matky nie je možné liečiť zápchu bežnými preháňadlami, pretože negatívne ovplyvňujú blaho dieťaťa. Tie obsahujú:

• laxatíva na báze listov senny (Sennalax, Trisasen, Sinade);
• Dulcolax;
• Guttalax;
• Bisacodyl;
• Regulax.

Zoznam schválených liekov obsahuje lieky ako:

• Laktulóza;
• Duphalac;
• Fytomucil;
• Forlax;
• čapíky pre mamu (glycerín, rakytníkové sviečky, Mikrolax, Evakyu).

Napriek skutočnosti, že tieto finančné prostriedky sú povolené počas laktácie, môžete si vziať drogu zo zoznamu iba po konzultácii s lekárom. A len vo zvláštnych prípadoch - ihneď po pôrode alebo ak iné metódy nepomáhajú.

Liečba ľudovými prostriedkami

Pri silnej zápche môžu byť všetky vyššie uvedené lieky doplnené ľudovými receptami. Čaj z kôpru, feniklu, rasce a anízu sa osvedčil. Na čaj zmiešajte čajovú lyžičku každého druhu semien a zalejte vriacou vodou (0,5 l). Nápoj trvá celú noc, potom sa prefiltruje. Vývar je možné zapiť lyžičkou pred jedlom. Bude to užitočné aj pre dieťa, pretože pomáha zbaviť sa koliky.

Ak je to žiaduce, kolekcia môže byť doplnená o upokojujúce a relaxačné bylinky - citrónový balzam, harmanček, žihľava, jahodové listy. Zároveň je však nevyhnutné sledovať reakciu dieťaťa a v prípade negatívnych znakov bylinky zrušiť.

Normálna funkcia čriev je znakom zdravého tela, preto stojí za to vynaložiť trochu úsilia, aby ste sa vyrovnali so zápchou. To vám okrem iného umožní vyhnúť sa nepríjemným pocitom a nepríjemnostiam, ako aj ušetriť dieťa pred škodlivými následkami.

Podľa lekárov je zápcha častou komplikáciou počas tehotenstva a v popôrodnom období. Približne 70% žien má ťažkosti s defekáciou v poslednom trimestri tehotenstva a 50% trpí týmto ochorením v prvých mesiacoch po pôrode. Zápcha sa navyše môže vyvinúť bez ohľadu na to, či bol pôrod prirodzený alebo funkčný. Ako sa vysporiadať s ťažkými pohybmi čriev po pôrode a aké lieky sa dajú použiť pri dojčení.

Príčiny popôrodnej zápchy

V otázke príčin zápchy sú gynekológovia absolútne solidárni s gastroenterológmi. Lekári sú presvedčení, že zdravá žena môže mať zápchu iba z dvoch dôvodov.

Prvý dôvod je psychologický. Psychologické príčiny črevnej poruchy sú veľmi časté v období po narodení dieťaťa. Na začiatok môže slúžiť banálny strach z toho, že pôjdete na toaletu. Obzvlášť často ženy pociťujú tento strach po komplikovanom pôrode. Pocit strachu vás podnecuje k potlačeniu nutkania na vyprázdňovanie. Nastáva stagnácia stolice. Samotné ženy vyvolávajú vývoj zápchy. Tiež zlyhanie čreva môže spôsobiť stres. Často toto ochorenie môže signalizovať prítomnosť popôrodnej depresie.

Druhým dôvodom je výživa. V pôrodnici sa ženy spravidla kŕmia podľa potrieb pôrodných žien. Nie všetky ženy sa však v nemocnici stravujú dobre. Mnoho ľudí sa radšej vzdá nemocničného jedla a nahrádza ho zakúpeným jedlom alebo obvyklým domácim jedlom, ktoré prinesú príbuzní, a zabúdajú, že teraz musia jesť úplne inak.

Čo robiť, ak máte zápchu

Ak sa problém už objavil v pôrodnici, pred prepustením sa žene podá očistný klystír. To pomôže zbaviť črevá nahromadenej stolice. Ďalej je potrebné doma obnoviť činnosť čriev. Aby ste netrpeli zápchou, musíte postupovať podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel:

• Pite veľa tekutín. Ak trpíte zápchou, musíte ráno vypiť pohár vody na prázdny žalúdok a počas dňa vypiť najmenej 3 litre tekutín. Sledujte, čo pijete. Je lepšie piť domáce ovocné nápoje, ovocné nápoje alebo slabé čaje. Zrieknite sa silného čaju, kávy, želé, plnotučného mlieka a uskladnite nápoje.
• Držte sa diéty. Popôrodná strava obsahuje veľké množstvo zeleniny, ovocia, obilnín, polievok. Vyvarujte sa konzumácie ryže, zemiakov, vyprážaných a tučných jedál. Uprednostňujte ovsené vločky, čerstvú zeleninu a fermentované mliečne výrobky. Jedlo by malo byť časté, malé jedlá. Vylúčte z jedálnička pečivo.
• Fyzická aktivita. Funkcia čriev priamo závisí od fyzickej aktivity. Ženy, ktoré vedú pasívny životný štýl, sa so zápchou stretávajú 5-krát častejšie ako aktívne matky.

Charakteristika glycerínu

Glycerín, ktorý je súčasťou rektálnych čapíkov, podporuje mierne podráždenie čriev, čo spôsobuje nutkanie na stolicu. Liečivo tiež maže priechod a zmäkčuje stolicu. Glycerínové čapíky sa môžu používať počas tehotenstva a dojčenia. Liek je dostupný aj v dávkach pre kojencov.

Vedľajšie účinky môžu zahŕňať mierne pálenie v konečníku. Tiež pri dlhodobom používaní môžu byť glycerínové čapíky návykové.

U žien s akútnou formou hemoroidov sa nemôžu použiť glycerínové čapíky. Sviečky majú množstvo ďalších kontraindikácií. Patria sem neznášanlivosť zložiek, rakovina konečníka, paraproktitída.

Výskyt zápchy u žien v popôrodnom období je pomerne bežná situácia, ktorá spôsobuje značné nepohodlie. Príčiny tohto stavu sú veľmi rozmanité a následky ochorenia počas dojčenia môžu byť veľmi vážne. Preto mladé matky musia vedieť, ako zmierniť príznaky patológie a vyhnúť sa nepríjemným komplikáciám.

Ako rozpoznať zápchu počas laktácie, príčiny ochorenia

Rozpoznať zápchu po pôrode je dosť ľahké. Toto ochorenie je charakterizované problémami s vyprázdňovaním stolice tri dni alebo dlhšie. Činnosť vyprázdňovania čriev môže chýbať úplne alebo môže byť veľmi bolestivá alebo náročná v dôsledku nadmerne suchých a tvrdých výkalov. V mnohých situáciách začne žena počas tehotenstva trpieť zápchou. Niekto sa s touto chorobou stretne až neskôr, zatiaľ čo iných tento problém prenasleduje od samého začiatku nosenia dieťaťa.

Aby ste účinne bojovali proti tejto nepríjemnej patológii, musíte najskôr pochopiť, čo ju spôsobilo. Príčiny zápchy po pôrode môžu byť fyziologické aj psychologické. Môžu to byť:

• individuálne vlastnosti ženského tela a vrodená predispozícia k zápche;
• zmeny v rovnováhe hormónov v tele spôsobené narodením dieťaťa a pôrodom;
• trauma konečníka počas pôrodu;
• strata svalového tonusu v perineu v dôsledku pôrodu a pôrodu;
• nesprávne formovaná strava počas dojčenia (prítomnosť nadmerne korenených, mastných, sladkých alebo slaných jedál v ponuke mladej matky);
• nedostatočný príjem tekutín (menej ako dva litre denne);
• nedostatočne aktívny životný štýl (mama sa pohybuje príliš málo);
• pocit stresu, depresie a depresie po pôrode.

Druhy zápchy a ich prejavy

Zápcha sa tradične klasifikuje ako atonická a spastická.

Spastická zápcha

Spastická zápcha sa objavuje spravidla z dôvodu psychologických dôvodov. Pre tento typ porušenia sú charakteristické nasledujúce prejavy:

• ťažkosti s peristaltikou vyvolané zvýšeným tónom čreva;
• tvorba takzvaných ovčích výkalov (príliš husto stlačená stolica s malým hráškom);
• sú možné bolesti v ľavej časti brucha, záchvaty nevoľnosti a plynatosti, znížená chuť do jedla, pocit únavy a nervozita.

Na liečbu spastickej popôrodnej zápchy musia dojčiace matky správne zostaviť denný režim, nájsť príležitosť na spánok, relaxáciu a istý čas na odpočinok. Dôležitým faktorom je navyše správna organizácia stravovania:

• jedzte súčasne a nejedzte občerstvenie na úteku;
• piť viac tekutín;
• pri zostavovaní svojho jedálnička vezmite do úvahy, ktoré produkty sa odporúčajú a ktoré je naopak zakázané používať v prípade zápchy.

Atonická zápcha

Na rozdiel od spastickej zápchy s atonickou zápchou majú svalové steny čreva znížený tón. To vedie k letargii a spomaleniu peristaltiky. Dôvody tohto typu porušenia sú už fyziologickej povahy. Atonická zápcha je častá po operácii cisárskym rezom, liekoch a nesprávnej strave. Pre patológiu sú charakteristické nasledujúce prejavy:

• bolesť počas defekácie;
• nadmerne objemné výkaly;
• bolestivé a ťahavé bolesti v pobrušnici;
• pocit plnosti v črevách;
• záchvaty nevoľnosti;
• plynatosť;
• apatia;
• strata chuti do jedla.

Atonická zápcha môže dokonca vyprovokovať prasknutie konečníka a slizníc konečníka, čo vedie k výskytu stôp krvi na stolici. Na liečbu tohto typu poruchy nebudú domáce a ľudové recepty účinné. V tejto situácii bude kľúčom k vyliečeniu okamžité odvolanie sa na profesionálneho lekára.

Vo väčšine situácií si popôrodná zápcha nevyžaduje špecializované ošetrenie a vymizne po niekoľkých týždňoch za predpokladu vyváženej stravy a pomerne aktívneho životného štýlu. V každom prípade, ak je pre vás ťažké nezávisle určiť povahu a príčiny ochorenia, kontaktovanie lekára vám pomôže nájsť správne východisko zo situácie. Lekár predpíše vhodnú stravu a v prípade potreby vyberie lieky, ktoré sú účinné a bezpečné počas laktácie.
Po pôrode môže žena pocítiť zápchu

Lieky na zápchu

Pravidelná zápcha v popôrodnom období, ak nepoužívate špeciálne opatrenia na ich odstránenie, môže viesť k takej nepríjemnej komplikácii ako hemoroidy. Preto je dôležité nečakať, až choroba pominie, ale vyvinúť aktívne úsilie, aby sa jej čo najskôr zbavilo a vstúpilo do aktívneho a obvyklého rytmu života.

Alternatívne metódy liečby dojčenia

Tradičná medicína navrhuje predovšetkým použitie rôznych liečivých rastlín na zmiernenie zápchy, niektoré z nich však môžu vyvolať alergické reakcie. Pri používaní farmaceutických bylín si musíte pozorne prečítať pokyny. Okrem zákazu použitia v prípade individuálnej neznášanlivosti má veľa liečivých rastlín aj dosť vážne zoznamy kontraindikácií. Je dôležité mať na pamäti, že použitie nasledujúcich receptov je povolené počas obdobia dojčenia, nie však počas obdobia gravidity.

V niektorých prípadoch môže požitie bylinných infúzií nepriaznivo ovplyvniť chuť materského mlieka, preto sa ešte pred použitím ľudových liekov odporúča konzultovať s lekárom.

Načasovanie použitia lieku sa môže líšiť v závislosti od závažnosti ochorenia. Počas obdobia exacerbácie je potrebné používať ľudové recepty, kým nedôjde k úľave, a v štádiu remisie môže trvať až niekoľko týždňov, kým sa uzdraví. Takéto odporúčania sa však dajú nazvať štandardnými, ale v skutočnosti je takmer nemožné nájsť na internete pozitívne recenzie o zbavení sa zápchy pomocou výlučne ľudových prostriedkov. Prevažná väčšina dojčiacich matiek dáva prednosť použitiu farmaceutických liekov predpísaných lekármi a úpravám stravy.

Okrem toho je potrebné pripomenúť, že recepty tradičnej medicíny sú samozrejme založené výlučne na prírodných ingredienciách, avšak liečba zápchy s ich pomocou nebude vždy rýchlejšia a účinnejšia ako pri použití lekárskych prostriedkov. Faktom je, že pri používaní rastlín nie je možné presne predpovedať silu účinku aktívnych zložiek na črevá, čo môže nielen zhoršiť situáciu, ale dokonca viesť k úplne opačnému výsledku vo forme hnačky. Preto sa stále odporúča vykonávať terapiu pod dohľadom lekára a nie výlučne na samoliečbu. Liečba ľudovými aj lekárskymi prostriedkami by sa mala používať bez zbytočného fanatizmu. Jedine tak prekonáte chorobu v čo najkratšom možnom čase a vrátite sa k bežnému životnému štýlu. Po vyliečení je dôležité pravidelne sa venovať prevencii, aby sa ochorenie nevrátilo.

Tabuľka: recepty tradičnej medicíny na liečbu spastickej zápchy

Ľudové lieky na liečbu atonickej zápchy

Na liečbu atonickej zápchy sa používajú bylinné liečivé prípravky.

Tabuľka: recepty tradičnej medicíny na liečbu atonickej zápchy

Lieky

Moderná medicína ponúka pomerne širokú škálu liekov na liečbu zápchy počas laktácie. Prostriedky, ktoré lekár predpíše dojčiacim ženám, sú vybrané za takých podmienok, aby sa situácia mamičky čo najviac uľahčila a aby sa nepoškodilo dojča. Ak choroba nie je veľmi pokročilá, je celkom možné urobiť konzervatívnymi metódami (čapíky a masti) na jej vyliečenie a nie uchýliť sa k chirurgickým zákrokom. Nemali by ste sa báť ani chirurgických zákrokov, pretože včasná pomoc lekára nielen zmierni súčasný stav pacienta, ale pomôže tiež vyhnúť sa komplikáciám v budúcnosti.

V osobitných prípadoch je po cisárskom reze použitie klystírov povolené, často sa však neodporúča praktizovať túto metódu, pretože podporuje vyplavovanie prospešnej mikroflóry z čriev, čo môže komplikovať priebeh ochorenia.

Tabuľka: Lieky používané na liečbu dojčiacich matiek

Lieky: fotogaléria

Laktulóza je účinné a bezpečné preháňadlo pre všetky vekové skupiny Normase je preháňadlo, ktoré stimuluje intestinálnu pohyblivosť Glycerínové čapíky majú laxatívny účinok a postupne zmierňujú zápchu Fytomucil obnovuje pravidelnú stolicu, pomáha pri zápche
Duphalac má stimulačný účinok na peristaltiku čriev a má laxatívny účinok. Mikroklyzéry Mikrolax pomáhajú účinne bojovať proti zápche.

Recenzie liečby farmaceutickými prípravkami

Recenzie v sieti týkajúce sa používania liekov na liečbu zápchy naznačujú, že nič nie je nemožné, musíte sa iba usilovať určitým smerom.

Po pôrode sa objavili problémy ako hemoroidy a zápcha. Prvého som takmer vyliečil, ale druhý problém mohol prvý provokovať znova. Pri dojčení je veľa liekov zakázaných, preto som hľadala niečo prirodzené a pre dieťa neškodné. Najskôr som vyskúšal Duphalac, ale neustále sa varil a dunil v črevách. Potom som sa dozvedela o Fitomucil, je prírodný a vhodný pre kojace matky.

http://otzovik.com/review_2747219.html

Prvýkrát som od priateľa počul o mikroklystroch „Mikrolax“. Pamätám si, ako mi pár dní po pôrode volala a nahlas plakala, sťažovala sa ani na stehy po epiziotómii, ani na to, že jej bradavky hrýzli do krvi - nemohla ísť na toaletu. A len o pár hodín neskôr mi povedala o úžasnom prostriedku na riešenie takého chúlostivého problému. Z jej slov som si uvedomil, že mikroklyzéry sú povolené pri kŕmení a môžu sa dokonca podávať kojencom.

Yagoza

http://otzovik.com/review_844736.html

Počas liečby je potrebné vziať do úvahy odporúčania týkajúce sa zvláštností užívania liekov používaných na zbavenie sa zápchy počas laktácie. Je dôležité mať na pamäti, že v každom konkrétnom prípade by bezpečnosť použitia, dávkovanie a trvanie liečby mala určiť kvalifikovaný odborník.

Výrobky na pomoc

Vynikajúcim spôsobom, ako sa zbaviť zápchy a zabrániť rozvoju hemoroidov a iných nepríjemných komplikácií, je špeciálna strava.

• akékoľvek rastlinné oleje;
• pečivo vyrobené z celozrnnej múky;
• otruby (okrem pšenice) a müsli, bohaté na vlákninu;
• ovsené vločky na vode;
• varená repa (v strúhanej a akejkoľvek inej forme);
• ovocie;
• dusená zelenina;
• výrobky z fermentovaného mlieka, napríklad kefír pred spaním.

Pri zápche je zakázané používať nasledujúce typy výrobkov:

• nadmerne korenené, mastné, slané alebo sladké jedlá;
• vyprážané jedlá;
• biely chlieb;
• sladké pečivo;
• silný čaj a káva;
• strukoviny;
• čučoriedky, dule, hrušky, jahody, ríbezle;
• vlašské orechy;
• tvrdé mastné syry;
• leštená ryža;
• slizké polievky.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať pitnému režimu so zápchou. Dostatočné množstvo tekutiny pomôže zmäkčiť stolicu a dodá potrebný objem pre bezbolestný pohyb čriev.

Človek potrebuje denne asi jeden a pol až dva litre čistej vody, ktorej prvú polovicu pohára treba vypiť nalačno, hneď po prebudení.

Okrem toho je užitočné zaviesť do stravy kompóty zo sušeného ovocia, fermentované mliečne výrobky a odvar zo sušených sliviek a egrešov. Neodporúča sa konzumovať plnotučné mlieko a sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým. Po vypustení plynu z nich je ešte lepšie piť minerálne vody.

Pri zápche je potrebné jesť kúsok po kúsku niekoľkokrát denne v pravidelných intervaloch (2 - 3 hodiny). Porcie by mali byť malé, v žiadnom prípade sa neprejedajte. Tieto jednoduché pravidlá pomôžu gastrointestinálnemu traktu pracovať pravidelne bez preťaženia.
Správna strava pomôže zbaviť sa zápchy v čo najkratšom čase

Samostatne stojí za zmienku výhody konzumácie otrúb na boj proti zápche. Hrubozrnná škrupina, vitamíny a pomalé sacharidy, vstupujúce do tela matky, pomáhajú obnoviť normálnu funkciu čriev. Otruby sa môžu pridávať do známych jedál, napríklad do ovsených vločiek alebo do fermentovaných mliečnych výrobkov, bez prekročenia dennej dávky 20 - 25 g.

Zdravá výživa v kombinácii s užívaním liekov odporúčaných lekárom, ako aj dodržiavanie hygienických pravidiel a aktívny životný štýl pomôžu zvládnuť zápchu v čo najkratšom čase alebo vôbec zabrániť ich výskytu.

Recepty

Strava dojčiacej matky so zápchou by mala byť chutná a rozmanitá.

Tekvicová kaša s jablkami a sušenými slivkami

Na prípravu kaše potrebujete nasledujúce ingrediencie:

Príprava:

1. Tekvicu nakrájajte na kocky a dajte na 20 minút na mierny oheň.
2. Jablká nakrájajte na veľké plátky a do tekvice pridajte aj sušené slivky. Varíme ďalších 15 minút. Na želanie môžete použiť ovsené vločky.

Jablkové ovsené smoothie

Sladký nápoj pomôže obnoviť normálnu funkciu čriev.

Spolu s radostnou udalosťou, narodením dieťaťa, majú niektoré ženy nové problémy. Častým výskytom pri patologickom pôrode je prasknutie, po ktorom je potrebné zošiť. Glycerínové čapíky po pôrode môžu poskytnúť neoceniteľnú službu. Pred použitím lieku by bolo dobré oboznámiť sa s jeho farmaceutickými vlastnosťami.

Zloženie a pôsobenie sviečok

Účinnosť lieku spočíva v jeho okamžitom pôsobení. Čapíky mierne dráždia črevá, čo zase zlepšuje jeho peristaltiku. Pomocou reflexnej reakcie dôjde k defekácii bez problémov. Glycerín má zjemňujúci účinok na výkaly, čo je ďalšia pozitívna vlastnosť lieku.

Sviečky obsahujú glycerín, kyselinu stearovú a kryštalický uhličitan sodný.

Inštrukcie na používanie

Liek je predpísaný na zápchu akejkoľvek povahy, rovnako ako pre ľudí s obmedzeným pohybom a pre tých, ktorí nemôžu užívať orálne preháňadlá. Spôsob použitia glycerínových čapíkov po pôrode je dosť jednoduchý, čo je dôležité pre ženu, ktorá zažila emocionálny a fyzický šok.

Použitím.Postup by sa mal vykonať 15 minút po jedle. Musíte si nasadiť rukavicu, vybrať čapík z fólie a vložiť ho tak, aby prešiel do konečníka. Je potrebné držať sviečku 5 minút, aby nevyšla. Klzká textúra umožňuje hladké a bezbolestné podávanie lieku. Vďaka tejto vlastnosti je možné čapíky použiť v akejkoľvek polohe. Pohyb čriev treba očakávať za pár minút. Zvyšok lieku sa vylučuje stolicou.

Kontraindikácie.Hemoroidy v štádiu exacerbácie, črevné zápaly, praskliny a rakovina konečníka a zápaly.

Počas tehotenstva a dojčenia sa čapíky predpisujú podľa potreby a pod lekárskym dohľadom.

Vedľajšie účinky. Bolesť žalúdka, žalúdočná nevoľnosť a zápal čriev. S takýmito prejavmi sa liek okamžite zruší.

Niekedy gynekológovia predpisujú glycerínové čapíky po pôrode. Nasledujú dva hlavné dôvody, prečo je liek predpísaný.

V akých situáciách môžu glycerínové čapíky pomôcť po pôrode?

Porušenie črevnej motility je častým javom u pôrodných žien. A ak boli zavedené perineálne stehy, potom bolestivé pocity vytvárajú nové prekážky. Psychologický stres je silným faktorom, ktorý zhoršuje situáciu. Kvôli obavám, že sa stehy môžu rozpadnúť, sa žena bojí namáhať a pohyb čriev neprebehne včas. Postupom času sa stanovený rytmus stratí a nutkanie na defekáciu sa už nemusí objaviť v obvyklom čase. Glycerínové čapíky pomáhajú vyrovnať sa s týmto problémom po pôrode. Pokyny uvádzali, že ovplyvňujú reflexy a spôsobujú pohyby čriev.

Druhým dôvodom je stagnácia a otužovanie výkalov, čo je dôsledkom nesprávnej výživy. Ak žena konzumuje veľa múky, sladkostí a mastných jedál a súčasne pije málo vody, potom je zápcha nevyhnutná. Zvyčajne problém začína v neskorých štádiách tehotenstva. Mladé matky si uvedomujúc svoju zodpovednosť za zdravie dieťaťa spravidla nepopierajú nič. V tejto veci je hlavným faktorom preferencia. Výsledná zápcha sa trápi aj po pôrode. Glycerínové čapíky prispievajú k správnej tvorbe výkalov a ovplyvňujú ich konzistenciu. Defekácia prebieha bez nepríjemných pocitov.

Glycerínové čapíky po pôrode pomocou stehov

Po zošití pôrodnej ženy by sa nemala namáhať. Pre normálne napnutie a hojenie kože je dôležité, aby boli svaly panvy a perinea v pokoji. Existuje riziko, že sa stehy môžu rozpadnúť. Dôležité je, v ktorej oblasti boli zlomeniny alebo rezy urobené.

Najčastejšie sú stehy umiestnené v perineu. Pre pôrodnú ženu sa stáva ísť na toaletu výzvou. V takejto situácii považujú gynekológovia za najoptimálnejšiu možnosť použitie glycerínových čapíkov po pôrode pomocou stehov. Spôsob použitia čapíkov sa nelíši od spôsobu uvedeného v pokynoch.

Tento liek by sa nemal používať na otvorené praskliny alebo rany. Preto, ak sú stehy v konečníku, môžu sviečky poškodiť. Všetko závisí od stupňa zahojenia a času zašitia. V niektorých prípadoch sa po vložení čapíka môžu stehy stať prekážkou. Lekár určí, v ktorej situácii môžete glycerínový liek použiť.

Gynekológovia odporúčajú začať s používaním čapíkov po 2 - 3 dňoch od okamihu zápchy. Najlepším východiskom je dosiahnuť akt defekácie prirodzene. Aby ste to dosiahli, musíte piť veľa vody a konzumovať fermentované mliečne výrobky. V strave pôrodnej ženy by mala byť prítomná zelenina a prírodné vlákniny.

Pozitívne aspekty používania glycerínových čapíkov

Ak pôrodná žena pociťuje bolesť v dôsledku zápchy, zhoršuje to už aj tak zložitú situáciu. Okrem prirodzenej popôrodnej bolesti v podbrušku môže ženu rušiť aj nedávno aplikované stehy. Glycerínové sviečky po pôrode sú nenahraditeľnými pomocníkmi. Konajú rýchlo, čo je presne to, čo je v takejto situácii potrebné. Glycerín je ľahko absorbovaný sliznicami, ale nie pokožkou.

Počas pôrodu je na hemoroidy vyvíjaný vysoký tlak. Ak sa výkaly hromadia v črevách, potom sa zvyšuje zaťaženie, čo môže viesť k zhoršeniu problému. Používanie glycerínových čapíkov po pôrode pomáha čistiť črevá a tým predchádza stagnácii krvi, ktorá ďalej chráni pred trombózou.

Po pôrode sa môžu hemoroidy zhoršiť. V takom prípade je prísne zakázané používať sviečky.

Glycerín počas laktácie

Používanie glycerínových čapíkov po pôrode nie je pri dojčení škodlivé. Hlavná účinná látka je absolútne bezpečná. Glycerínové čapíky v malých dávkach sa vyvíjajú aj pre kojencov.

Vo svojej prirodzenej forme je glycerín transparentný a skôr mastný. Dobre sa mieša s vodou a tým zmäkne. Po jeho zavedení do konečníka nastáva jeho oxidačná reakcia a glycerín sa transformuje do formy oxidu uhličitého a vody. Práve pre tieto vlastnosti našiel svoje uplatnenie v medicíne. V mnohých prípravkoch sa používa ako dráždivé zmäkčovadlo. Preto sa glycerínové čapíky predpisujú po pôrode bez strachu o dieťa. Neprenikajú do materského mlieka.

Negatívne stránky

Niekedy je použitie čapíkov sprevádzané pocitom pálenia v konečníku. V takýchto prípadoch by ste sa nemali nechať príliš uniesť glycerínom.

Po použití glycerínových čapíkov po pôrode sa u niektorých žien vyskytli príznaky ako podráždenie a silné bolesti. Pri takýchto príznakoch sa prejavuje individuálna intolerancia. V takejto situácii môžete použiť mikroskopický klystír. Rastlinný olej výrazne znižuje bolesť.

Je dôležité vziať do úvahy, že pri dlhodobom používaní glycerínových čapíkov po pôrode môže dôjsť k závislosti. V budúcnosti bude potrebné vyvinúť veľa úsilia, aby si telo zvyklo na vyprázdňovanie čriev.

Zápcha po pôrode nastáva v dôsledku fyziologických alebo psychologických faktorov. Prvá skupina dôvodov zahŕňa:

• • stlačenie čriev zväčšenou maternicou;

• • znížený svalový tonus brušnej steny;

• • pôsobenie hormónov;

• • presunutie orgánov tráviaceho traktu na "miesto pred tehotenstvom";

• chyby v strave.

Pretrvávajúca zápcha po pôrode môže byť spôsobená psychologickými dôvodmi:

• • potlačenie defekácie v dôsledku zamestnania dieťaťa;

• • strach z namáhania;

• chronická únava.

Liečba popôrodnej zápchy

Zápcha po pôrode sa vyznačuje súborom určitých príznakov: bolesť brucha alebo v blízkosti konečníka, nadúvanie, plynatosť, grganie. V závažných prípadoch pociťujú ženy nevoľnosť, celkovú slabosť, nervozitu a poruchy spánku.

Liečba zápchy po pôrode je veľmi rôznorodá a závisí od typu a dôvodov, ktoré ju spôsobili. Najbežnejšie metódy na zmiernenie príznakov sú:

Preháňadlá spôsobujú zlepšenie intestinálnej motility a vo výsledku podporujú pohyb čriev. Tento liek na zápchu po pôrode sa nemôže užívať niekoľko dní po sebe kvôli závislosti tela na nich a chýbajúcemu vyprázdňovaniu čriev. Lieky voľby pre dojčiace matky sú: "Fortrans", "Duphalac", "Forlax" - neprenikajú do mlieka.

Sviečky po pôrode od zápchy stimulujú pohyb čriev, sú metódou na zmiernenie nepríjemných symptómov. Najbežnejšie používané čapíky sú glycerín. Čípky po pôrode od zápchy so stehmi sú indikované, keď nie je možné vykonať samostatnú defekáciu a hromadí sa veľké množstvo výkalov, mali by sa používať s mimoriadnou opatrnosťou pod dohľadom lekára.

Klystírpôsobiace na konečník a spôsobujúce jeho vyprázdňovanie zvýšením peristaltiky a skvapalňovania výkalov. Je možné použiť klystír s prídavkom bylinných odvarov, napríklad harmančeka.

Ak sa zistia príznaky zápchy, žena by sa mala pri výbere liečby poradiť s lekárom, inak by nesprávna terapia mohla situáciu zhoršiť.

Nezabudnite, že vyššie uvedené metódy nie sú liečbou, ale iba zmierňujú príznaky zápchy. Všetky sú návykové a nemali by sa užívať niekoľko dní po sebe. Liečba by mala byť upravená lekárom podľa príčiny zápchy.

Pri absencii vyprázdňovania, ale s nutkaním na defekáciu, bude užitočné zaujať pozíciu na vyprázdňovanie. Žena by si mala úplne sadnúť na toaletu, položiť si pod nohy nejaký predmet tak, aby boli ohnuté v kolennom kĺbe a boli približne v úrovni brady. Je vhodné položiť si ruky na boky lakťami. Táto poloha je pre úkon defekácie najfyziologickejšia a pomáha pri jeho vykonávaní.

Výživa pre dojčiacu matku

Najúčinnejšou liečbou upchatých pohybov čriev je diéta pri zápche po pôrode. Špecifická sada potravín stimuluje pohyby čriev zlepšením pohyblivosti čriev. Medzi tieto produkty patria:

• • Varená repa.

• • Zeleninový olej.

• • Dusená zelenina.

• • Čierny chlieb.

• • Ovsené otruby.

• Obilniny (okrem ryže).

Jedlo by malo byť časté, asi 5 - 6-krát denne, v malých dávkach. Popôrodná zápcha počas dojčenia je stimulovaná nasledujúcimi potravinami:

• • Obušok.

• • Hrušky.

• • Pšeničné otruby.

• • Tvrdý syr.

• Ríbezle a iné sťahujúce bobule a ovocie.

Vzorové menu pre dojčiacu matku so sťažnosťami na zápchu:

• • Raňajky: proso kaša, musli a čaj s mliekom;

• • Snack: mrkvový šalát ochutený rastlinným olejom;

• • Obed: chudé mäso, zeleninový guláš;

• • Popoludňajšie občerstvenie: jablko, marhuľa;

• • Večera: ryby, šalát z varenej repy;

• Druhá večera: pohár nízkotučného kefíru;

Pri zápche by ste mali vypiť čo najviac vody, mali by ste sa vzdať kávy a silného čaju. Je potrebné vylúčiť sýtené nápoje, balené džúsy, plnotučné mlieko. Kvasené mliečne výrobky pomôžu stimulovať pohyby čriev.

Liečba zápchy by mala byť systematická, žena by mala dodržiavať určitú stravu, mať dostatok spánku, nebyť nervózna. Bude prospešné zvýšiť fyzickú aktivitu, ktorá stimuluje činnosť čriev. Chôdza na čerstvom vzduchu, návšteva bazéna, špeciálna gymnastika, najmä Kegelove cviky a mikroklyzéry microlax po pôrode, pomáhajú založiť stoličku.

Vždy je jednoduchšie predchádzať chorobe ako ju liečiť, toto pravidlo platí aj pri zápche. Prevencia blokovania defekácie sa obmedzuje na dodržiavanie diéty a pitného režimu, zvýšenú fyzickú aktivitu a neignorovať nutkanie na vyprázdňovanie vnútorností.