O tistih, ki so korisna, veš usnje! Ale, v čem je zlobnost? Prvič, plastika izboljša izmenjavo govora, odstrani žlindre iz telesa, normalizira delo cirkulacijskega sistema. Na drugačen način, stravi z vívsyanki na snídanok napolnite energijo za cel dan, tako da boste čez eno leto prikrajšani za svoje mesto in badiorimi!
Vívsyanu kaša, na žalost, ljubezen ni usnje. Ampak to ni problem, saj lahko iz bele plastike skuhaš veliko drugih rjavih trav. Danes bodo palačinke postale trava! Ocvrtki iz bele plastike na vodi - tse švedski, slani, živahni in snidanok za vso domovino! Poleg tega vzemite s seboj palačinke za usposabljanje tega robota, tako da se smrad napolni s pikantnim okusom v hladnem videzu.
Tudi za pripravo spomladanskih ocvrtkov na vodi je treba uporabiti naslednje sestavine: belo plastiko (ki ne zahteva kuhanja), vročo vodo, jajce, jakost, zucor, borosno, rozpushuvach. In tudi, da bi povečali okus palačinke, jo bomo naredili, dodali čar uživanja jabolka in cimeta. Užaljen s temi komponentami in čudežno dodajte vvsyanka.
Vse plastike so napolnjene z vročo vodo. Peremіshuêmo ona zališaêmo za 10-15 peres za otekanje.
Celo uro plastika sprejema vodo in vode ne sme zmanjkati.
Dodaemo k otrimano močni kaši, tsukor (damo za okus) in jajce. Premaknimo se na isto mesto.
Vsipaêmo borosno in zamíshuêmo testo za ocvrtke. Vono je lahko bolj gosto, tako da za konsistenco predvidevam mlečno kašo.
Dodaemo do masi rozpushuvach in cimeta.
Jabolko olupimo in narežemo na majhne koščke.
Pojdimo k testu.
Gremo naprej. Testo za ocvrtke z belo plastiko na vodi je pripravljeno!
Z jedilno žlico polagamo testo na pekač z olivno posodo.
Namažite z dveh strani do rjave črte. Tse trivatime kílka hvilin.
Fritule iz vinske plastike na vodi so pripravljene, preden jih postrežete na mizo. Položimo jih na krožnik.
Pojdimo!
Okusno!
Travo lahko naredite čim bolj prehransko na naslednji način: palačinke namažite na keramični ponvi brez dodajanja oljčnega olja.
RECEPT OLADIV Z JABOLKOM
Kaj je potrebno:
- 100 ml mleka in kefirja
- 1,5 st. vsa plastika
- 2 žlici. žlice tsukru
- 2 jajci
- 1 jabolko
- soda - na konici noža
- 1 ščepec soli
- papalina kapljic limoninega soka
- žlice oljčnega olja za mazanje
Kako kuhati palačinke z jabolki in jabolki:
Plastike dajte v skledo, prelijte z mlekom ali kefirjem, dodajte 20 peres.
Stepite jajca iz zukrom ta silly. Stopite v stik s plastiko. Dodamo gašeno sodo, grobo naribamo jabolko, premešamo.
Palačinke premažite do okusne rdeče barve.
Lahko postrežete s kislo smetano z minimalno vsebnostjo maščobe. Če želite spremeniti vsebnost kalorij v zelišču, namesto kisle smetane stepite jogurtovo omako. V ta namen zmešajte 100 g naravnega nemastnega jogurta z dvema žlicama zmiksanih malin, sunic ali polunitov. Omako premešamo ali stepemo, z njo ob serviranju prelijemo palačinke.
RECEPT OLADIV OVSENI KOSMIČI Z ROZINAMI
Kaj je potrebno:
- 160 g plastike
- 3 umetnost. žlice tsukru
- 1 st. borosna
- 2 žlici. žlice molov
- 1 ščepec sode
- 250 ml kefirja
- 1 jajce
- moč za okus
- 30 ml olivnega rožmarina
- 3 umetnost. žlice tsukru
Kako pripraviti palačinke iz žena z rodzinki?
Pour rodzinki z okrop, in vіvsyaní plastіvtsі - s kefír. Napolnite za 15-20 peres.
Nalijte olijo v plastiko s kefirjem, dodajte tsukor, jajce, gašeno sodo, moč, tsukor, gnetite testo. Na koncu damo rodzinko, posušeno s papirnato brisačo, premešamo.
Palačinke premažite brez oljčnega olja, dokler sprejem ni rdeč.
RECEPT OLADIV OVSENA KAŠA S PIŠČANCEM
Kaj je potrebno:
- 400 g piščančjih prsi
- 1 st. kefir
- 1 st. vsa plastika
- 1 čajna žlička strok
- 1 jajce
- biti zelen (za bajannyam)
- poper, sil - za okus
Kako kuhati palačinke s piščancem in piščancem?
Nalijte plastiko 15 minut | minut | kefir.
Istočasno zmeljemo prsi iz mešalnika ali jih prestavimo skozi mlinček za meso.
Zmešajte vse sestavine, dodajte moč, poper, sesekljano zelenico po okusu.
Palačinke premažemo z obeh strani, postrežemo negainno.
Chi ne mara Vívsyanka? Potem kuhajte super kuhane in nekalorične jabolčno-harbuzovske palačinke!
Pod uro diete nutricionisti priporočajo uživanje kaše za obrok. Uznomanitnít uvrstite meni in pripravite palačinke iz vinske plastike na kefirju. Pokrokovy recept iz fotografije. Video recept.
Za recept:
Ocvrtki - pri nas so najljubši tako otroci kot odrasli. Variante njihovih receptov brez obraza in usnja lahko izberete najbolj okusne. Palačinke pripravljamo iz lubenic, jabolk, bučk, jagodičevja, sadja ... sicer pa, tako kot na vsak način - z vinsko trto. Brez dvoma bodo te palačinke postale ljubljene v bogatih družinah. Recept s fotografijo Pokrokovo izgovarja prehransko različico palačink s čičeriko. Oskіlki vídsutnіst boroshna jih oropa z nizko kalorično.
Če želite izgubiti kilogram kilogramov, upoštevajte svoj recept. Kefir s vívsyankoyu, scho vstopiti v skladišče testa, nadomestiti maso potrebnih pravilnih ogljikovih hidratov, beljakovin, grubih vlaken, bogatih in nenasičenih maščobnih kislin, vitaminov in mineralov. Stare palačinke so že zdavnaj zamujale in ne skomignejo z ustaljenim zayvoijem vage. In celična stena, ki se maščuje v zraku, je dobra za delo črevesja.
Če so bile torte polnjene s hrano in slano, potem bodite pozorni na pravo posodo. Najbolje je, da palačinke namažete na čavinski ponvi. Enakomerno se segreva in širi toploto po površini. Te torte se ne zažgejo, izgledajo kot hrana in slane.
- Vsebnost kalorij na 100 g - 217 kcal.
- Število obrokov - 12-15 kosov.
- Ura kuhanja - 45 hvilin
Skladišča:
- Kefir - 200 ml
- Jajca - 1 kos.
- Roslinna oliya - 1 žlica. v testo in za mazanje
- Kharchov soda - 0,5 tsp
- Moč - ščepec
- Zukor - 1-2 žlici. ampak za okus
- Vívsyaní plastіvtsі - 75 g
Pokrokove priprave ocvrtkov z belo plastiko na kefirju, recept s fotografijo:
1. Vívsyaní plastіvtsі mesto na podribnyuvach.
2. Pretvorite jih v suho crichto. Ta postopek lahko zaključite s pomočjo mlinčka ali kuhinjskega robota z dvojno šobo.
3. Kašo prelijemo v skledo za mešanje testa in prelijemo s kefirjem pri sobni temperaturi.
Pomembno je, da so bile sestavine pri sobni temperaturi. Pred storžem se vsi izdelki jedi položijo na mizo, tako da je temperatura enaka. Ti ocvrtki bodo sveži in spodnji.
4. Zmešajte pšenično travo s kefirjem in pustite 15-20 pramenov, tako da so plastike otekle.
5. Po eni uri se bo skupno povečal za 1,5-krat. Nato v testo vlijemo jajca.
6. Izdelke začinite s ščepcem soli, dodajte tsukor, kharcheva soda in prelijte 1 žlico. dewy olії. Vimish spet tiho do enotnosti.
7. Če je v testo dodano olje, potem ga ni treba veliko vliti v ponev. Dno namažemo s tanko kroglico olivnega olja s silikonsko penzlo in dobro segrejemo. Po jedilno žlico zajemamo in vlijemo v ponev. Na srednji pečenosti spečemo palačinke za približno 2 pramena do zlato rjave barve.
Za enourno postenje ni časa za pisanje ruskih sladic in za to - palačinke na vodi - čudežni odmor za dokončanje tradicije in izboljšanje zdravja. Strava, ki je na prvi pogled videti dolgočasna in črnogleda, sprejemljivo razvija raznolikost receptov, število živih sestavin, rdeče oster videz in nedvomno golšo, pred dieto vključuje jogo.
Kako narediti palačinke na vodi?
Na vodi bogate palete skladišč, navit za razpoložljivost mlečnih izdelkov, živijo čudežno in živijo. To je zadetek v dušo za zdrave jedce in tiste, ki trpijo za intoleranco za laktozo. In če v recept vključite jajca, bo sladica prešla v kategorijo lahkih dietnih peciv.
- Za pripravo testa sledite vikoristovuvaty toplotno pijte vodo in borosno, kar vprašate.
- Pishnist in poroznost dodajo kvas v sladico, citronsko kislino ali plinsko vodo.
- Če želite nadomestiti tsukr, dodajte nadomestek za tsukr, vsebnost kalorij v prehrani se bo znatno zmanjšala.
- Palačinke namažite z vodo, kot tradicionalne, - z oljčnim oljem. Da bi ohranili prehransko kakovost izdelka, zmanjšajte količino oljčnega olja in vinaigrette ter uporabite ponev s premazom proti prijemanju.
Ocvrtki na vodi in suhi
Na vodi ni varno le dolgo časa čutiti lakote, ampak postati ljubljeni lasosh pod uro posta. Želja in rum'yanі, smrdijo, da ne maščujejo produktov pustolovščine bitja, in to je dovoljeno ne samo vegetarijancem, temveč tudi na hitro, ale in. Sladica za prigrizke, kreacije za 40 khvilin, kot celota, nadomestijo svežo hrano.
Skladišča:
- borosno - 500 g;
- suhi kvas - 1 paket;
- voda - 400 ml;
- tsukor - 1,5 žlice. žlice;
- vanilin - triska;
Kuhanje
- Zlomite zucor in posušite s toplo vodo.
- Mešajte maso, dokler se ne pojavi penina, dodajte moko|boroshno|, vanilin in jo položite na pivgodini.
- Premažite z oljčnim oljem, dokler ne postanejo rdeče.
Fritters na vodi brez kvasa - tradicionalni recept za nizkokalorično sladico, nekakšno "vryatuє" v obraz lakote, ki sledi figuri in ne pomeni raznolikosti sestavin testa. Ta hrana je dietna, ustvarjena v četrt leta, navdušila vas bo z nižjo teksturo in poroznostjo, kot bi bil pšenični merjasec pred trikratnim mešanjem.
Skladišča:
- borosno - 400 g;
- jajce - 4 kos .;
- voda - 600 ml;
- zukor - 150 g;
- soda - 1 čajna žlička;
- citronska kislina - triska;
- oliya - 4 žlice. žlice.
Kuhanje
- Stepite jajca, dodajte tsukor, sodo in citronsko kislino.
- Nalijte vodo, pijte po delih, kot želite, in si zapomnite.
- Palačinke brez pomivanja v vodi zlato porumenimo.
Ocvrtki na vodi brez jajc - recept
Fritters na vodi brez jajc - preprosta možnost, ki je na voljo koži. Za kuhanje morate vse zmešati in, dajte v vročo ponev, namastite nekaj bičev. Rozpushuvach dodajte hrano in olivno - sok. Dan jajca ne vodi v zlo - dobro je povečati vsebnost kalorij, zato je manj primeren za snidankiv.
Skladišča:
- borosno - 250 g;
- voda - 200 ml;
- rozpushuvach - 1 čajna žlička;
- oliya - 3 žlice. žlice;
- med - 1 žlica. žlice.
Kuhanje
- Dobro premešamo s puhom in zalijemo s toplo vodo.
- Mešajte do gladkega, dodajte med in žlico olivnega olja.
- Preproste palačinke namažite v vodi, 2 peresa s kože.
Na vodi olajšajte "muke" ob uri romantičnih dni, če želi priporočena pesem kaše zamenjati živahno z okusno. Vzemite posebnosti: travo lahko nasičite s sadjem, začinite s pragom ali zukrom, poskusite z njim sami in za nove in rjave kulinarične dosežke.
Skladišča:
- bela plastika - 200 g;
- voda - 400 ml;
- borosno - 100 g;
- tsukor - 2 žlici. žlice;
- oliya - 4 žlice. žlice.
Kuhanje
- Zmešajte plastiko z zucrom in prelijte z vročo vodo.
- Počakajte 10 minut|minut| dokler se popolnoma ne ohladi.
- Dodamo borosno maso, premešamo in z vodo namažemo palačinke.
Sladica, katere tradicionalno osnovo lahko spremenimo po okusu tistega okusa. Zadek kulinaričnih manipulacij so palačinke na vodi z zdrobom. Mehka tekstura spodnjega dela ne bo razveselila le otrok, ampak tudi očete, ki pragmatično pripisujejo ljubezen zdrobu in spodbujajo otroke z življenjskimi elementi.
Skladišča:
- mana zdrob - 200 g;
- voda - 250 ml;
- suhi kvas - 1 paket;
- tsukor - 2 žlici. žlice;
- oliya - 5 žlic. žlice.
Kuhanje
- Pred tem, kako pripraviti palačinke na vodi, zmešajte zdrob, kvas, zukor.
- Sumish prelijemo s toplo vodo in pustimo stati četrtino.
- Premažite v olju do zlato rjave barve.
Fritters na mineralni vodi - recept, ki je večkrat potrjen, da je pravilneje ponoviti testo, se lahko vzame brez kvasa in mlečnih izdelkov. Zvichayna gasovana voda za kalitev trave s hrano, slano in bolj orehovo - prehransko, ki bo pravočasno postala ne le v dneh spanja, ampak tudi zaradi prisotnosti v kuhinji tradicionalnih izdelkov.
Skladišča:
- borosno - 200 g;
- mineralna voda - 250 ml;
- rozpushuvach - 1 čajna žlička;
- tsukor - 1 žlica. žlica;
- oliya - 3 žlice. žlice.
Kuhanje
- Dobro se premikaj, napihni ta tsukor.
- Postopoma prilivamo mineralno vodo in mešamo maso, dokler ni homogena.
- Premažemo z oljem, hkrati obrnemo čebulice.
Fritters na vodi - recept, za katerega lahko koža pokaže domišljijo in osvoji ljubezen do izdelkov z rjavo in nizkokalorično hrano. Sadje čudežno jesti s testom, dodati okus in okus. Jabolko, z vitaminskimi močmi, ki jih vsi poznajo, je na voljo tsiliy rík in sestavi dobro družbo lahke sladice.
V naši državi je vivsyanka povezana z neslano kašo, dieto in revščino, celo Herculesov strošek je bogatejši za druga žita. Po drugi strani pa je vse večja moda športa, fitnesa, zdravega načina življenja in dnevne prehrane. Obstaja veliko receptov za slana in rjava zelišča. Tsi stravi ni kriv za maščevanje praznih kalorij. To je lahko tudi bogato z vitamini, minerali, beljakovinami, kompleksnimi ogljikovimi hidrati in celičnim tkivom.
Vivsyanka je alfa in omega zdrave prehrane! V tem članku sem dodal izbor 8 najbolj priljubljenih receptov za ocvrtke. Sama za tiho, ki misli, da si ne morete misliti ničesar od Vivsyanke, kremne kaše.
Tu so, tako kot recepti za sladki koren, tudi recepti brez sladkega korena. Iz vinogradniškega boroša in vinogradniške plastike. Z dodatnim sadjem in zelenjavo. Čudovit slani izbor!
Pred govorom se raju sche čudim tankim receptom. Obstajajo približno enaki, vendar s svojimi odtenki.
Recepti
Dietni ocvrtki z vizijansko plastiko
Prehrana - ne le hujšanje, ampak podpora petju vagi. І in їzhi mє buti ravnovesje med nizkokalorično in preživetjem.
Tsí palačinke so pripravljene na osnovi vinske plastike, jajc in kefirja. Zukru in dodatne maščobe se ne dajejo.
Za bazhannya kefir lahko nadomestite z vodo. Če želite jesti brez kalorij, dodajte nadomestek celih jajc, samo jajčne beljake.
Skladišča:
- Vívsyanі plastіvtsі - 7 žlici. žlice;
- Kefir - 5 žlic. žlice;
- Jajce - 1 kos.
Navedite število izdelkov, ki jih želite nalepiti na papalino majhnih palačink. Samo enkrat, da poskusim to moškost - okusna je.
Kuhanje
V skledi stepemo jajce s kefirjem. Dodamo bele plastike in dobro premešamo.
Za ta recept mora imeti raj pripravljeno slano ponev (nižja je). Če vzamete grobo, ki jo najdete, je treba prednji del namočiti 20 minut v kefirju.
Položimo ga na vročo ponev in namažemo 2-3 peresa s strani kože. Namazal bom brez olja.
Palačinke iz vinsyanke in banane
Spodnji in dišeči ocvrtki z dodatkom bananinega pireja za skodelico čaja in snidanok so res čudežni!
Tu je dodana krimska plastika s pšeničnim zrnom. Vaughn, da zdrobimo testo bolj viskozno.
Skladišča:
- Stigli banane - 3-4 srednje;
- Borosno pšenica - 100 g.
- Vívsyaní plastіvtsі - 100 g.
- Kefir (ali mleko) - 450 ml.
- Jajca - 2 kos.
- Rozpushuvach - 1 čajna žlička;
- Moč - 1 ščepec;
- Vanilin - 1 ščepec;
- Zukor - 1-5 čajnih žličk za okus;
Kuhanje Pokrokove
Kot zmagovita ovsena kaša, prelijte jogo spredaj s kefirjem khvilin za 20. Nabrekli boste, postali mehki in lepljivi.
Jajca stepemo z zukrom, vanilinom, sillyjem in puhom. Dodaemo jih v Vívsyanki.
Banane olupimo, prerežemo in izrežemo spodnji pire. Pojdimo z zračno maso.
Vse je pripravljeno. Lahko začnete mazati palačinke.
Na ponev damo žlico. Pokrito z obeh strani do rdečice.
Postrežemo lahko z bananami, medom ali marmelado.
Palačinke iz vyvsyanikh plastike in zdroba
Nižje in luknjaste palačinke iz pšenične trave in zdroba. Osnova je kefir chi, pa naj bo to katerikoli drug fermentiran mlečni izdelek. Če želite, lahko uporabite izvirsko vodo.
Skladišča:
- Vívsyaní plastіvtsі - 1 steklenica;
- - 1 steklenica;
- Kefir - 500 ml.
- Zukor - 1-2 žlici. žlice;
- Jajca - 3 kos.
- Soda - 0,5 tsp;
- Moč - 1 ščepec;
- Roslinna Oliya - 2 žlici. žlice;
Z'ednuemo v_vsyanka z zdrobom, vse prelijemo s kefirjem, premešamo in postavimo v hladilnik za 30 peres. Deyaki se je vlil pozno ponoči, tako da je bilo pred rano super hladno. Lahko poskusite enako - cena je ogromna!
Pri megli se jajca stepajo z zukrom, neumna olija. Dodaemo imajo vívsyanu masu, tukaj in soda. Gremo naprej.
Namazan v majhni količini oljčnega olja ali na nelepljivem premazu. 3 khvilini s strani kože.
Herkulove palačinke
Tse je že več možnosti prigrizkov. Pikantno, dišeče in pikantno! Pripravite ga lahko tako iz goste ovsene kaše kot iz plastike, namočene v posip.
Skladišča:
- Herkulova plastika - 120 g.
- Cibulya - 1 glava;
- Jajce - 1 kos.
- Svež krip - 30 g.
- Časnik - 1-2 nageljnovih žbic;
- Moč - 1 ščepec;
- Črni poper - 1 ščepec;
- Oliya za mazanje;
Kuhanje
Skodelica iz bele plastike je polita s posipi, tako da se voda okoli njih ukrivi. Chekaєmo khvilin 30. Zaenkrat lahko delate na drugih sestavinah.
Očistite in na suho narežite (direktno smeti-dribno!). Vidaviti novemu urarju. Sudi, na drobno sesekljaj krip. sol, poper.
Jajca stepemo do zelene in dobro premešamo.
Z'ednuemo vívsyanka z jajci in zelenjem. Tisto pripravljen!
V ponvi segrejemo tri kose oljčnega olja, na žlico naložimo palačinko, jo oblikujemo. Na srednjem ognju namažite obe strani peres po 5. Ocvrtki postanejo zlati.
Ocvrtki iz merjasca
Slane palačinke, mešane s pšeničnim zdrobom, pšeničnim zdrobom in kefirjem.
Vzagalí tsey recept duzhe univerzalen. Možno je kuhati samo z borosnym. Dodate lahko pšenični boroshn z dodatnim. In lahko uporabite vsoto plastike trte in trtnega merjasca. Izberite, kaj vam je bolj všeč.
Skladišča:
- Kefir (mleko) - 2 steklenici;
- Vivsyan borosno - 1,5 steklenice;
- Pšenični borosno - 1 steklenica;
- Jajce - 1 kos.
- Rozpushuvach - 1 čajna žlička;
- Zukor - 3 žlice. žlice;
- Oliya za mazanje;
Kuhanje
- Zmíshuêmo naenkrat dva glej borosna, dodaêmo jim raspushuvach.
- Okremo stepemo jajca z zukrom in kefirjem. Na to mesto bi dodal žlico oljčnega olja.
- Boroshno vsipaêmo v ríku masu in relativno víshіêmo do enotne konsistence.
- Vse je izgubilo lesk. 3-4 peresa ob straneh, dokler okusno ne potemnijo.
Vívsyaní ocvrtki z jabolkom
Na videz se palačinke v tišini praktično ne napihnejo, kar je bolj vidno na fotografiji. Ale, kakšen okus! Iz nje se izcedi jabolčni sok, ki se med mazanjem spremeni v karamelni sirup.
Skladišča:
- Vívsyaní plastіvtsі - 100 g.
- Okrip - 100 ml.
- Jabolko - 1 kos.
- Rozpushuvach testa - 0,5 tsp;
- Zukor - za užitek;
- Pšenični borosno - 2 žlici. žlice;
Postopek kuhanja
Ovseno kašo prelijte s koprom, pustite, da se napolni 30-40 peres.
Ne pozabite na jabolko, olupite kožo in sredico. Krompir naribamo ali zmeljemo v pire s pomočjo mešalnika.
Jemo jabolko s češnjo, damo jim par žlic borošna, puha in cukorja, da vam je všeč mlajši.
Dobra mešanica - vse, lahko namažete palačinke. Pred segreto ponev položimo žlico in z obeh strani čopičem do rdeče.
Ocvrtki z zelenjavnimi mozgovi
Slane in sočne palačinke iz herkula in bučk. Za obrok tukaj lahko dodate korenje, dušeno zelje in drugo zelenjavo.
Skladišča:
- Mlade bučke (bučke) - 2 majhni;
- Vívsyaní plastіvtsі - 1 steklenica;
- Jajca - 2 kos.
- Borosno (škrob) - 3-4 žlice. žlice;
- Univerzalna začimba (začimba abo magi) - 1-1,5 čajne žličke;
- Oliya za mazanje;
Kuhanje
Vívsyanі plastіvtsі, schvidko zavaryuyutsya, zmešajte z jajci in začimbami.
Bučko očistimo s kože in jo naribamo.
Zmіshuєmo bučke z borosnoy in vіvsyanka.
Z obeh strani namažite majhno količino oliv, po 5 peres. Kot palačinke tovstі, nato jih ugasnite pod krishkoy whilin 5.
Vívsyanо-syrnі ocvrtki
Slane palačinke iz cele plastike (moke) in sira. Kot varianta sirnikov. Tsí palačinke lahko kuhamo kot sladki koren in z različnimi začimbami, zelenjem.
Skladišča:
- Kefir - 200 ml.
- Gospod - 180 rubljev.
- Jajca - 2 kos.
- Vívsyaní plastіvtsі (ali borosno) - 200 g.
- Rozpushuvach - 1 čajna žlička;
- Moč in tsukor prah v zahtevanem okusu;
Kuhanje
- V plastike nalijte jogurt – poskusimo. 30 peres za šivanje.
- Gospa je narasla s stepenimi jajci.
- Spremenimo rozm'yakshenu s sirom. Dodajte tsukor abo sil (zelenje in vse vrste začimb).
- V ponev postavimo ponev, jo namažemo na polnem ognju (pod pokrovom) na straneh, dokler ne postane rdeča.