Natalija Kaptsova
Bralna ura: 6 ur
A A
Vsak človek pozna situacijo, ko res želi prenehati z isto stvarjo, a vseeno mislim, da je v redu. Sami poznamo dobro razlago tega - na primer prijateljstvo in močno sočutje, medsebojna pomoč in še veliko več. A ne glede na vse se zdi, da bomo morali stopiti čez sebe.
Zdi se, da nihče ne more pomagati - škoda! Na desni, v tem, da nobena neposredna pomoč ni za dobro, potem - hočeš nočeš - samo treba se je znati naučiti razumeti .
Zakaj je tako pomembno ljudem reči "ne" - glavni razlogi
- Najpogosteje je lažje reči "ne" v družinskih situacijah. Bojimo se, da nas bodo preveč nesramno spoštovali, bojimo se, da se bo vaš otrok ali bližnji sorodnik nehal pogovarjati z vami. Ti in drugi strahovi nas skušajo ukrepati in se izogniti žaljenju bližnjega.
- Bojimo se, da bi zapravili svoje vire. Nekateri ljudje mislijo, da bodo morali porabiti, kar lahko, če rečejo "ne". Ta strah je med ekipo najbolj prisoten. Na primer, če želite premestiti fanta v drug oddelek, vendar ga ne želite motiti. No, seveda je dobro iti skozi strah pred izpustitvijo. Podobne zadnjice se najdejo brez škode in naša koža slej ko prej trpi zaradi takih stvari. V zvezi s tem je veliko prehrane, takoj ko se naučijo govoriti.
- Drugi razlog za naše pogosto življenje je naša prijaznost. Tako tako! Najnujnejša potreba, da pomagamo vsakomur in vsaki težavi s kožo, je poslušanje in potrpežljivost pri soočanju s temi drugimi težavami. Težko je peti in tudi resnična prijaznost se ne ceni nič drugega kot zaklade, a le malo ljudi razume, kako težko je takim ljudem živeti. Takoj, ko se pripeljete do njih, ne skrbite! Poznamo vas, kot pravijo, in s katerimi si ne morete predstavljati nikogar.
- Drugi vzrok za težave je strah, da bi ostali sami Ker imaš drugačne misli. Zdi se, da se nam sesuje, če se, medtem ko imamo opojno misel, še bolj vznemirjamo. Ta poteza je neizogibna proti naši volji.
- V času nenehnega stresa se pri vsakdanjih ljudeh razvije strah pred konflikti. Pogovorimo se o tistih, za katere se bojimo, da se bodo nasprotniki razjezili na nas. Seveda ni vedno enostavno, a tega ne boste dosegli. Od zdaj naprej morate imeti v mislih svoj um in svoje misli.
- Nihče od nas tudi ne želi uničiti vin s svojo dinastijo Zdi se, da so bili vonji prijazni. Nekateri ljudje lahko besedo »ni« dojemajo kot absolutno zavrnitev, kar pogosto vodi do ponavljajočega se kakršnega koli kaznovanja. Zdaj morate razumeti, kako pomembna je ta oseba za vas in zakaj pojete zaradi nje. Morda bo ta situacija glavni dejavnik, ki vpliva na vaše zdravje ali vaše.
Zakaj se mora vsak od nas naučiti razumeti in reči "ne"?
- Vendar pa je potrebno, da koža najprej razume metode boja proti tej težavi, Zakaj vas je včasih treba prepričevati?
- Pravzaprav vsi ne razumejo, da lahko pomanjkanje zaupanja vodi do negativnih rezultatov. Na desni pa vse pogosteje neumni ljudje veljajo za slabovoljne in vsi tisti, ki nimajo poguma reči "ne". Zavedati se morate, da si na tak način ne morete pridobiti zaupanja in spoštovanja. Zaradi vsega bodo ljudje kmalu začeli hrepeneti po vaši mehkobi.
- Ni jim mar za tiste, ki zdaj objavljajo anonimno literaturo na temo, kako se naučiti tiho govoriti z ljudmi, vsi se ne želijo boriti proti temu. In ker ste še imeli čas, da preberete ta članek, pomeni, da ste se že začeli boriti proti temu! Seveda nihče ne pomisli, da je treba besedo "ne" pogosto uporabljati, saj vsi razumemo, da če jo uporabljate pogosto, se zlahka izgubite in je nihče ne potrebuje. Še pomembneje pa je, kot vidite, da se interno že pripravljamo na negativno reakcijo našega nasprotnika.
- Začutiti popolno posebnost, morate poznati ravnotežje v svojem življenju . Vse je lahko v miru, da ne trpijo tvoja načela in načela drugih. Seveda je potrebna dodatna pomoč, a najprej je treba analizirati stanje in aktivnosti skupaj s posledicami. Švidše za vse, stavek je bil razširjen: "Reci ne!" vsi vedo za nas. Te besede se nam vtisnejo v spomin, a smrad ne bo začel vdihniti, dokler se tega sami ne zavemo.
- Če analiziramo svoje vedenje in misli v trenutku, ko pride do takšne situacije, potem bomo razumeli, da preden damo potrditev epidemiologu, vse prednosti in slabosti so malo pomembne . Včasih se zanašamo na to, da delamo druge stvari v skladu z lastnimi načrti. In posledično "zmaga" samo naš spremljevalec. Ugotovimo, zakaj nam je včasih tako težko pritiskati.
7 najhitrejših načinov, kako se naučiti reči "ne" - kako torej reči pravilno?
Oglejmo si glavne načine, kako se naučiti prepričati ljudi:
Vsak od nas si mora postaviti svoje ovire, saj spoštujemo neposredno govorjenje. Najpogosteje ljudje nočejo biti zavedeni, hočejo malo neposrednih dokazov - tako da ne. Vse lahko razumemo, kot pravijo ljudem, vendar je ta metoda najpreprostejša, najbolj razumna in najučinkovitejša.
Zdaj lahko povemo vse naenkrat!
Ogledi knjig
«
»Ta knjiga vas bo naučila razumeti, hkrati pa ohraniti svoj sloves dostojne osebe. Polna je pomembnih načel in praktičnih metod, ki vam bodo za vedno spremenile življenje.«
- Jack Canfield , koscenarist serije “Kurja juha za dušo”
« Kako reči "ne" brez kakršnega koli dokaza vesti" naučiti praktičnih veščin, da sprejmemo tisto, kar je pomembno, in prihranimo tisto, zaradi česar želimo živeti tako, kot želimo. To je knjiga, s katero se želite posvetovati z znanjem in znanjem. Raja ga bom prebral.”
»Najboljša knjiga na temo življenjskih votlin, kar sem jih prebral. Obov'yazkova za vsakogar v branje!
»To je očarljiv, razumen in praktičen spremljevalec v iskanju velikega človeka življenja, ZATO za dodatno znanje o tistih, ki NISO – predlog je popoln. Navzven zadovoljen!
»To ni le dragocen sopotnik za obnašanje v pomembnih situacijah in najpogostejših vsakdanjih težavah. Bolj pomembno pa je, da vam ta prijazna in poučna knjiga omogoča, da postanete mojster modrosti, ne da bi si ustvarili sovražnike. Za naš velikodušni in švedski svet " Kako reči "ne" brez kakršnega koli dokaza vesti" nam omogoča, da se prepustimo nepotrebnemu občutku krivde, da bi lahko živeli vedno bogatejša življenja.«
"To je čudovito lepa, praktična in modra knjiga."
»Tam, knjiga, ki promovira metode predelave nepotrebnih odpadkov, ki so vsakdanje življenje. Ima veliko veselja in dokazov, »pripravljenih za življenje«, in kdor hoče živeti v miru in veselju, stran od takšnega zadovoljstva, jih bo potreboval.«
»Bliskuche! Ta praktična in zahtevna knjiga vam bo pomagala ugotoviti, kaj resnično čutite in kaj vam je mar. Avtorji želijo razložiti, v katerih situacijah morate reči "ne", saj ste svoje življenje preživeli z velikanskim "SO".
»Načrt za iskanje prostora, ki ga potrebujemo v svojem življenju. Odženite svojo vest, rešite svoja življenja!«
Wall in Fran iz vdyachnіstyu in ljubezni
Joe, z ljubeznijo in tudi v spomin na Katherine in Rhea Hatch, ki sta rekli "ne" modro in prijazno (vendar ne pogosto)
Podyaki
Avtorji so zelo nadarjeni in praktični ljudje iz Broadway Books zaradi njihove strokovne usposobljenosti in vključenosti v ta projekt, zlasti Steve Rubin, Bob Asakhin, Jerry Howard, Robert Allen, Debbie Steer, Katherine Pollock, Roberto De Vic de Kumptycha, Stanley Cohen prodajni agenti . Posebej prosimo naši spoštovani in hvaležni urednici Tracey Bear in Angelo Casey. Prav tako se lahko zahvalimo Maureen Sugden za njene zanimive predloge.
Hvala Billu Schinkerju za njegovo vero in navdušenje nad to knjigo od samega začetka.
Hvala Richardu Carlsonu za njegovo modrost, prijaznost in čudovito vodenje v tej knjigi.
Hvala Lindi Michaels za njeno neverjetno mednarodno znanje in izkušnje ter Theresi Kavanaugh, Ellen Blatny, Marthi Di Domenico, Evi Betzweiser in Jenny Sohr za njihovo dosledno strokovno podporo.
Hvala Riti Marcus za njeno brezmejno energijo, tebi pa želim zdravo glavo v PR galusiji.
Hvala Claudu Palmerju in knjigarni Open Secret Bookstore, Shereen Yesh iz knjižnice Fairfax in Kathleen O'Neill za njihovo pomoč pri predpreiskovalnem delu.
Zelo smo hvaležni Deborah Carroll, Pauli Solomon in Lindi Wade, ker so delile svoj čas, modrost in strokovno znanje.
Hvala Laurie Baird, Corinda Carford, Tom Cavalieri, Jodi Conway, Joanna Dales, Maggie Gelosi, Valerie Green, Peter Green, Aron Hurt-Manheimer, Anya Jouerboom, Eat Joyce, Barbara Kops, Renee Marty n, Dan Neuley, Bob Rosenfeld, Davidu Rosenfeldu , Nancy Semelin, Patrice Serri, Evelyn Schmidt, Diani Schube, Lani Staeli, Sandri Staman in Donni Starito za njihove dragocene misli in poglede, ki so bili še lepši.
Poleg tega Patty pravi:
Fran Zitner za njeno veliko predanost in vero vame.
Debbie Drason za tiste, ki so me naučili zlatega pravila, in za tiste, ki so najbližja in najbolj zaupanja vredna prijateljica, dokaz o dediščini in pacient, zaradi katerega lahko človek umre.
Dominique Blanchard in Lisi T. Lewis za njuno prijateljstvo in veliko pomoč v moji pisarni in življenju.
Susan Harrow za njene prijazne besede na temo javnega nastopanja in prijaznosti.
Lindi Rosinski, Marion L. Muzante in Josephine Codoni Lyri Burke za njihovo trajno prijateljstvo.
Carol Adams, Neal Barnard, Freya Dinshah, Jay Dinshah, Gail Davis, Susan Havala, Ruth Heidrich, Michael Kleiper, James Michael Lennon, Howard Lyman, Glen Merzer, Mark Messina, Virginia Messina, Victoria Moran, Carol Normandy, Jennifer Raymond, Laure ali Roarka, Johna Robbinsa, Roberta Davida Rotha, Timothyja Smitha, Charlesa Stehlerja, Deborah Wasserman ter Anne in Leri Whit – za njihovo marljivo delo na skorji planeta in za Filisterje ter za njihovo predanost neobdelanim pomembnim nalogam. "da!"
Annie Douglas, Terryju Vandiverju in čudovitim ženskam in moškim na ranjenem petkovem sankhiju Rock of the Spirit za njihovo nenehno spodbudo in modrost v besedah in besedah, v Rusiji in umirjenosti.
Jaz, kar je najpomembnejše, Stan Rosenfeld za njegovo potrpežljivost v obdobju, ko je bila ta knjiga glavna prednostna naloga, njegov izjemen prispevek in vodguki, njegovo pomoč pri računalniku, zvok smisla za humor, nenehen obup in za vse ostalo, kar je nemogoče premagati vati. Tako sem vesel, da sem ti rekel "da".
Konji določajo tudi njihovo dolžino:
Kenu Hatchu, Dougu Trazzari, Sandiju Trazzari, Richardu O'Connorju in Deborah Schorsch za njihovo predanost, spodbudo in za to, da so bili vsi enaki.
Gidka se počuti, kot da želi reči "ne", namesto da bi šla ven. Upamo, da bomo lahko naslednji dan pospešili. Toda povračilo za to nagrado je še več trdega dela: zdaj smo obremenjeni z vlogo žrtve, varuha lastne šibkosti. Sprememba kampa bo pomagala vsem, ki delajo.
1. Ne pozabite: ne morete dokončati vsega
»Nemogoče je biti čarobna palica za vse« je prvo pravilo, ki ga morate ponavljati, dokler ne spremenite svojega vedenja. Čeprav jasne meje ni, če ste v nevarnosti, pazite na moralno previdnost. Glede na druge ljudi tvegate, da jim vzamete pijačo, in potem ne boste razjedeni.
2. Ne pozabite na svoje interese
Kovanec se dotika zadnje strani vrat: skratka, »ne« se počutim samega - to ni nič drugega, tako kot se »tako« počutim drugega. Samo pomislite na stvari, ki jih lahko storite, če ne boste obremenjevali drugih ljudi. Ob takem pristopu se človek počuti krivega in ne razmišlja več o sebi.
3. Bodite edinstveni glede resnice
Praviloma želimo našo trditev podpreti z veliko mero razlogov in podrobnosti. Odpustimo in bodimo jedrnati. Če greste v podrobnosti, tvegate, da se zmočite, izgubite ali se obtožite nedolžnosti. Tukaj boste morali malo počakati, vendar to ni del vaših načrtov.
4. Pred odhodom premislite in se pripravite
Strategijo je treba pripraviti vnaprej. Pozneje lahko pripravite načrt obrokov, ki vam bo pomagal najti razlog za opustitev. Na primer, vzemite si odmor in se vprašajte: kaj imate v tem času, kaj vidite kot sredstvo za interakcijo z ljudmi? Po tem glasno recite "ne", vendar ne ostro.
Giphy.com
5. Analizirajte, kako so vaše odločitve vplivale prej
Vsak od nas je že večkrat rekel »tako« v podobnih situacijah z istimi ljudmi. Postopoma boste prišli na to uhojeno pot in prišel je čas, da se naučite, kako se z njo spopasti. Vedite, da se nesramni ljudje borijo proti vam in poskušajo manipulirati z vami. Ostanite mirni in uživajte v življenju.
6. Ne ugibajte s sinonimi, za vas je preprosto "ne"
Omejite svoj besedni zaklad na eno besedo "ni". Pozabite na "mogoče", "mogoče" in celo na "ne". Moč je v nedvoumnosti, potiskanje v napačno smer je lahko napačen izraz. Druga stran si vašo igro razlaga kot nenaravno »tako«. Dovoljeni so le tisti, ki ne puščajo dvomov.
7. Predlagajte alternativo
Jasno je, da bodo umrli v brezupu, ko dobiš ideje in je najhujši problem zavit v meglo. V takšni situaciji delujete v vlogi angela zaščitnika, ki bolje vidi zver. Ocenite svojo prehrano in uživajte v alternativi. Vsadite misel v glavo nekoga drugega in ljudje vam bodo poplačali za to, v kar ste resnično verjeli.
8. Pazite se tresljajev
Ne razmišljajte o tem, reči "Meni Škoda" kshtaltu je še vedno varto. Ale že upogni hrbet na loku. Ni treba posebej poudarjati, da lahko vašo prijaznost zamenjamo za šibkost. Ste kremen in vaš "ne" je nepremagljiv.
Joj, samo nasmej se malo, zgleda da si "ne"! To je kot smeh na nebu, vesel način za odmetavanje - kako zapreti nepomemben trenutek.
"Včasih 'tako', rečejo drugi, toda 'ne', reče sam sebi", je dejal Tal Ben-Shahar. In danes bomo govorili o tem, kako se naučiti prepričati ljudi.
Poklical sem se, da dokončam preostale dele knjige »100 načinov, kako spremeniti svoje življenje. Del prijatelja,« je vzela rok 10 dni, prispela v malo znani Kazan, da ne bi nikogar poškodovala, in se zaprla v najeto stanovanje. Dobil sem dolg urnik in 10 dni, da dokončam delo.
O svoji osamljenosti sem povedal na družbenih omrežjih in začeli so mi pisati znani in neznani Kazančani: »Oh, a si v Kazanu? Zabavajmo se!" Eno dekle je resno prosilo za kosilo, a sem to dojel. Vaughn je zapisal: "No, bodi prijazen, že dolgo te nameravam spoznati!"
... In nisem dovolj rekel "tako".
No, na srečo se je potem razum obrnil k meni in brez čustev sem napovedal to epizodo: Lariso, srečala se boš z neznano osebo. Vzel si bom eno uro tvoje knjige. Tim, knjiga je temelj za mnoga leta. To je dobra ideja za uničenje deset tisoč ljudi v različnih državah in na njih. Zdaj se zavedaj: na eni strani tehtnice je tvoja prihodnost in moč tvojega ustvarjanja, na drugi strani pa neznano dekle in njen prijatelj.”
In potem mi je postalo tako očitno: to je rekla, tisočkrat si je to rekla. Nenadoma je prišla jasnost. In takoj sem jo videl. Če sem mrtev, naj grem na avtobus in pridem v kraj, kjer živim. In če ne prideš, potem sanje niso več tako dobre.
Še vedno poznam ljudi, ki ne morejo reči "ne". »Če me kdo prosi, naj zaslužim denar, se mu ne morem upreti. Takoj vržem spričevala in bo vse v redu,« mi je rekla ena ženska, ki jo poznam.
Seveda, če ga odpremo v svet, so pomembni ljudje. Ne morete skriti svojih možnosti in spilkuvannya, razen če nekomu drugemu na lastne stroške rečete "tako", to je greh!
"Ne" je čudovita beseda, ki vam lahko spremeni življenje.
Poglejte, jaz sem veteran pametnega dajanja. Na primer, v zadnjih 18 letih so 18 ljudi spodbudili, da napišejo knjigo. Spoznal sem, da knjige celo smrdijo kot otroci. Nemogoče je delati brez ljubezni in s prvimi, ki so se razvili. Torej, če bom napisal ta postopek po korakih, bo dejanje dobro premišljeno.
Spoznal sem, da rečemo "ne" in o tehnologiji, kako se naučiti prepričati.
1. Razumeti razlog za zadovoljstvo.
Glavni razlog, s katerim ljudi ne moremo prepričati, je potreba po odrekanju spoštovanja in ljubezni. Vse kar si želimo je, da smo ljubljeni. In zdi se nam, da takoj, ko se bomo pognali na zadnje noge, da bi premagali hudobijo ljudi, bodo prijazni do nas.
Škoda, da se ljudje še niso zaljubili drug v drugega, ker se je vedno zdelo, da so »takšni«. Najpogosteje je neprimerno reči "ne" - to je šibkost, ki jo povzroča nizka samozavest. Zato moramo najprej razumeti in imeti radi sebe.
2. Vzemite si eno uro za razmislek.
Če ne morete takoj pomagati, potem je v odgovor na človekovo stokanje bolje reči: "Naj razmislim o tem pozneje" in se kadar koli mentalno pripraviti na odkritje in o tem obvestiti.
3. Namestite filter.
Pred mano me pogosto brutalizirajo z majhnimi potegavščinami, ker mi je vseeno, na podlagi "Daj mi par knjig" ali "Spoznaj me iz tega." Ale tsikh prokhan tako bogato, da če izgubim kožo, mi ostane še nekaj let na koži.
Trdno razumem: ko človek nekaj prosi, mora razložiti, kaj ji je pomembno. V odgovor na kakšno nesrečo napišem: Dobro, prizanesel ti bom. Samo povejte mi, prosim, ob štirih ob 7.45. Takoj bom tam za računalnikom. Ljudje pišejo: "V redu" - in v 99% primerov niso več vidni ali celo malo vidni. Malo ljudi je pripravljenih biti dosledni.
To je zabaven življenjski trik, ki mi bo prihranil veliko energije.
Recimo, da želite iti v telovadnico in vas prijatelji povabijo, da sedete v bar. Nato lahko uporabite tehniko zamrznjenega šala. Os deluje takole.
Pridi z nami v bar. - Hvala, ampak potrebujem te v telovadnici. - Ale bo odličen program, muzikanti. V dvorano lahko greš vsak dan!
Ja, za zahtevo bom šel v telovadnico.
Tam bo še vedno kup kul ljudi. Živiš samo enkrat.
To je super, zdaj pa grem v telovadnico. Zagalom, tehnika je razumela: takoj, ko je šal naložen, ponovite: "Torej, seveda, če ga ne potrebujem ..." In vztrajajte pri svojem položaju boga.
5. Sklenite kompromis.
Namesto da bi ljudi obvestili, lahko sklenete oster ali celo nevaren kompromis za vas. Na primer, moj prijatelj je moral v kratkem napisati diplomsko nalogo. Danes trdo delamo do 20.00. In potem, kot je sam rekel, "da ne bi umrl od zmede in pomanjkanja kislosti", sem potreboval telesno aktivnost. Pokličite dan tako, da se znova sprehodite, nato pa se obrnete domov in greste spat.
Od letos sem moral v življenju narediti 45 mirnih sprehodov, da sem si sprostil možgane. In za ta dan mi ostane še 45 pijač, ki jih lahko podarim vsakomur.
Mislim, da so mi prijatelji pisali: "Resnično se želimo razumeti s teboj." In rekel mu je: »Dobro, pridem ob 20.45. Hoja do 21.30. Škoda, ne morem reči ničesar drugega, to je naporen urnik.”
In rekel je: "Oh, hotela sva iti v kavarno." Do naslednjič..."
Prehranska os: kaj so želeli več? Naj ga srečam ali grem v kavarno? Resnica je očitna. Jokala sem za ostrimi kompromisi. Ne bojte se ukriviti svoje linije in predstaviti scenarije, ki so vaši.
6. Upodobili so - najboljše manipulatorje.
In ljudje, ki našpičijo ustnice, ko te vidijo, in rečejo: "No, saj sva prijatelja!" ali še huje - "imam lepe misli o tebi." Morajo se zviti. Chim shvidshe tim je boljši. Pred vami je zvit, nepreviden in zloben manipulator. Jezen, ker slika ni agresivna. Če je ne bi zadavil, bi ubil živo pošast.
Lahko ga zaščitite pred manipulatorjem. Dovoljeno je, da ga prosite, da greste z njim v trgovino in kupite garderobo, vendar ste prepričani. In tebi: "Prijatelja sva, kaj pa, podpiraš druge?" In rečeš: Veš, da sem obljubil, da bom to uro preživel s svojim prijateljem. Bi vaš dober prijatelj želel postati razlog za družinsko varjenje?«
Z zagalom bom embosirala manipulator. In če se nenadoma pojaviš, moraš vedeti: pošast je prilezla ven. In zdaj se lahko vidite z mirno dušo.
...Prava stvar je, da se posvetimo sebi - tu se začne zdrav zakon. Oseba, ki spoštuje sebe, spoštuje tudi druge. Oseba, ki ljubi sebe, razume, kaj pomeni ljubiti nekoga drugega. Ni brez razloga, da na poletih pravijo: "Najprej nadenite masko sebi in šele nato otroku."
In to drži: človek, ki je spregovoril o sebi in je z vsem zadovoljen, lahko potem brez težav in mirne vesti razpravlja o drugih. Razumni egoizem je torej najboljše, kar lahko zaslužimo za svet.
Na družbenih omrežjih takim besedilom radi pridejo troli in zapišejo: “Ali tudi vi razmišljate o sestradanih otrocih v Afriki?” ali "Kakšna druga pomoč je potrebna?" Ne moremo pa videti skrajnosti, če je treba pomagati nekomu drugemu v življenju. O teh epizodah govorimo samo takrat, ko smo zmanipulirani in postavljamo prioritete drugih ljudi nad tiste na oblasti.
Za reševanje težav ni nič manj očarljiva beseda »TAKO!«. Naj vas navdihne vaše zadovoljstvo!
Pomoč drugim in sorodnikom ni le naravna in potrebna, ampak prinaša tudi veselje. Kdo lahko pomaga drugim, če ne jaz? Enako je, če se znajdemo v situaciji, ko ne moremo čakati niti eno uro, se za pomoč obrnemo na svoje bližnje. Kaj je s prijatelji? Kako lahko delite veselje? V človeški naravi je in ni normalno, da pomagamo ljudem, ki so bolni, prizadeti ali znani (ali ne). Želimo se malo pogovoriti o nečem drugem.
In ker ne morete reči "ni" VSEM ali morda VSEM stvarem tistih, ki so odsotni. Če lahko pomagaš, če imaš uro časa, oseba, ki se je obrnila nate po pomoč, nima prav nobenega spoštovanja. In mirno sprehajaš svojega psa z nekom, poslušaš neskončno stokanje, pomagaš pri vladi, bivaš z otroki, ki niso tvoji, delaš nad normo, daješ denar v borg itd itd. Skoraj nemogoče je, da spregovorite kratko besedo in se ob znaku prepovedi samo primete za glavo. In takoj, ko se je to zgodilo (!), ste rekli "ne", ker niste stari 25 let ali bolni (imate temperaturo vsaj 40 stopinj) in ne vstanete iz postelje, potem vas začne skrbeti tisti, ki so te videli, pa tudi ti začneš očitati in lajati nase. Ta članek je samo za vas, za brezdomce.
6 razlogov, zakaj ne bi smeli pozabiti ali se ne bi smeli zavedati
1. Ljudje smo zmedeni zaradi manipulacije s kričanjem na pomoč, pogosto pa nas kličejo na vest: "Zakaj ne moreš pomagati prijatelju (prijatelju, prijatelju, sorodniku itd.)?"
2. Eno izmed metod mentalne manipulacije lahko imenujemo »vse, kar je sveto«. Na podoben način vas ljudje prosijo za pomoč, skrivajo pa se za interesi otrok, bolnih in starejših ljudi. Treba je razumeti, da so lahko razlogi za neuspeh zelo daleč od zastavljenih ciljev.
3. Druga metoda manipulacije se imenuje "stiskanje za usmiljenje." Stokaj ob najmanjšem usmiljenju, tisti, ki niso stopili skupaj, se te bojijo. Manipulator se zaveda, kako slabo je živeti, vse je pomembno in ne glede na to, kakšne nesreče sledijo. Življenje ima veliko izzivov, nesreče, ki doletijo vsakega človeka, pa so približno enake. Čeprav se sam spopada s svojimi težavami, tisti, ki iščejo pomoč za najmanj težke, poskušajo pridobiti pomoč prijateljev ali znancev. Pomoč drugim v težavah je bistveni element duševnega prijateljstva in vsi smo že srečali takšne »prijatelje«, ki le oklevajo, ko potrebujejo pomoč.
4. Včasih gre za kompromis. Zdi se, kot da ne morejo brez vas. Kaj pa, če bi bili na izhodu, kot da bi se vaši najdražji razumeli? Ti isti bodo na vaši strani. Ljudje te uporabljajo, zanje je tako preprosteje in lažje, ampak samo zanje, ne zate.
5. Najpogosteje si ne moremo predstavljati, kako je živeti v naši duši, ko gremo skozi različne strahove. Dejanja osi od njih:
- Strah pred neobčutljivostjo in med besedama "ne" in "nepazljivost" ni znaka ljubosumja;
- Strah pred zanositvijo. Razen če so stoletnice zapečatene, razumete, da bo smrad temeljil na tem, kar ljudje redno zahtevajo od vas, in nič več. Kriva je mirna harmonija, pomembneje je rešiti svoje dragocenosti, kot pa se prikrajšati.
- Uničili bomo strah pred videzom v očeh druge osebe. To pomeni, da se pogovarjate o svojem pomanjkanju samospoštovanja in nizkem samospoštovanju ter da morate ugotoviti, zakaj morate biti dobri v prihodnosti.
6. Brezobzirnih skvoterjev nočemo ali ne moremo prepričati z nevrednostjo in neprijetnostjo življenja za močne ljudi, nepriznavanjem njihove pravice do oblasti. Ne imej se rad, ne.
Kaj morate naučiti, da se naučite videti?
Najprej vas moramo obvestiti, da beseda »ne« ne pomeni tistih, ki so neobčutljivi prijatelj, nepomemben sosed ali pokvarjen kolega, neobčutljiv sorodnik ali hladna, sebična baraba. To besedo lahko rečemo samo o tistih, ki jih trenutno ne morete, ker ne želite zaslužiti tistih, ki se od vas zahtevajo. Imate svojo izjavo, svojo izjavo o tem, kako boste preživeli to uro - in to je popolnoma normalno.
Če se ne naučite izgovoriti te čarobne besede, potem boste zaposleni z vsem, razen s tistim, kar si sami želite. Vmes bosta rasla frustracija in jeza na odsotne in namesto veselja ob pomoči boste čutili nezadovoljstvo sami s sabo in tistim, ki je prosil za pomoč.
Znebite se strahu pred strokovno pomočjo z rednim treningom pred ogledalom. Izgovorite besedo »ni« na glas, izgovorite jo glasno, eno samo, odločno. Poskusite poenotiti intonacijo razpoloženja, prepustite se notranjim tresenjem. Psihologi nudijo podobno usposabljanje, če morate spremeniti svoj pristop k problemu. Nadaljujte z vadbo, dokler ne občutite svobode in odsotnosti nelagodja.
Predvsem pa, če se nelagodja ne zavedaš in nezmožnosti obvladati, storiti to vljudno in primerno, potem boš sprejet mirno, razumljen in ne boš prizadet. In na koncu se pritožujete, skrbite, vas bolijo oči, ko rečete "ne" - to kriči razdraženost, navidezno nerazumnost in sovražnost vaše žene. Čeprav je res, sploh nimate veliko časa in sploh niste neiskreni.
6 pravil - kako si pomagati
1. Naučite se takoj razumeti majhne stvari. Na primer, imate nekaj penijev rezerve pred svojo plačo, pojasnite, da imate "peni za porabiti" ali "položaj načela in ne dajete penijev Borgu." Ali pa predšolski z trivialnimi rozmovami po telefonu, jim povej, da imaš problem na desni strani. Ko se boste naučili govoriti od prijateljev, se boste lažje učili iz resnih govorov.
2. Ne laži si. Ko sem videl resnico od ženske, ni potrebe po opravičevanju in razlaganju razlogov. V tej situaciji boste videli, da z odločitvijo oblasti niste zadovoljni, še huje pa bo obravnavana kot laž – poskušate si izmisliti razlog, zakaj ne morete pomagati.
»Vibach, ne morem«, »Sem že doma«, »Za to uro imam druge načrte« so razumne fraze za vse normalne ljudi. Morda imate resne razloge, da ne krivite napake, in nihče ni ničesar kriv.
3. Razkrijte trdoto. Trdno morate reči "ne" (ali brez krika), da vohun ne podvomi v vašo odločenost. V nasprotnem primeru se lahko vaše vedenje razlaga kot koketerstvo in želite se prepričati. Manj odločnosti boste vložili v svoj "ni", bolj vam bomo prigovarjali. Posledično je skoraj nemogoče izgubiti oboje.
4. Razkrijte nenavadnost. Če iz teh ali drugih razlogov niste mogli pomagati, vas čaka usoda. Na primer, prosite nekoga, ki lahko pomaga v takšni situaciji, ali ga spodbudite, naj pogosto pomaga. Če je tista na desni zelo pomembna in jo lahko uporabljate samo, določite drugo uro (kot možnost). Tako spoštljiv cilj bo pokazal, da ne poskušate dobiti pomoči s triki ali nepotrebnimi stvarmi, ampak poskušate zaslužiti vse, kar je mogoče.
5. Ostanite mirni in pozorni. Ne vrzite se na interese oblasti in med posebnim prostorom za prve besede: "in niti trenutka, da bi te premagal ...". Ugotovite, kako vas je ta oseba veliko spraševala o vaši drži (mogoče vas je mučila s prohannyjem). Ne oklevajte in prenehajte s figurativnimi frazami: "koliko vam lahko pomagate", "vedno ga potrebujete", "ali ste sami v stavbi?" itd. Klicanje zaradi nasprotnikove nesposobnosti bo privedlo do manjšega konflikta, ki ga ne bo lahko prinesti. Mirnega, pomembnega in trdega duha, ki vam omogoča, da ne vzamete stounka.
6. Ne pozabite na besedo "torej". Beseda "so" ima enake pravice v leksikonu kot beseda "ní". Adzhe vídmova pri prokhanni vídbuvaêtsya ne zaradi samega sebe vídmovi, ne zaradi samopotrditve chi bazhannya pokazati voljo. Ti samo podpiraj svoje načrte, bajane, ščiti svoje interese. Preprosto nočete pozabiti nase zaradi neodrtega "tako".
Ampak, če ni pogojev, pogosto dovolijo sami, zakaj potem ne bi pomagali sosedu. Vredno je, in častno je, in mogoče je pokazati svojo duhovnost in občutljivost ter samo eno uro preživeti z enim in reševati probleme. Pomoč je potrebna, če si res kaj želiš.
Perevagi, scho daje besedo "ní"
Skratka, beseda varuje vaš poseben prostor, pravico do lastnih interesov, naredite, posebna ura, popravite. Ko se naučite reči "ní", ne izgledate kot tujci, postanete sami. Nehaš biti pod drobnogledom za malo krivde, ker niso mogli pomagati vsem potrebnim. Nehaš se spoštovati kot nemočnega in slabovoljnega, ne kregaj se in ne jezi se na svoje bližnje, ker zaradi njihovega posta nimaš niti ure zase. Naučiš se ceniti svojo uro, poslušati sebe, spoštovati svojo napako. In kar je še pomembneje, tisti, ki so zaposleni s tabo, tečejo za tvojimi bajani.