Pri dveh mesecih otroci spijo manj, vendar pa spanec še vedno vzame večino časa. Njegovo trajanje je odvisno od številnih dejavnikov - fizičnega stanja, časa, vrste hranjenja, načina življenja staršev in drugih. Podrobnosti o tem, koliko otroka naj bi spala v dveh mesecih v različnih situacijah, so opisane spodaj.
V tej starosti otroci že znajo dvigniti glave, ležati na želodcu, osredotočiti oči na posamezne predmete, jih opazovati za kratek čas, se prevrniti od soda do zadnjega dela, najti vir zvoka in celo nasmeh. Kljub takšnemu seznamu dosežkov otrokovo telo ni imelo časa, da bi se okrepil. Zato se hitro utrudi in večino časa preživi v sanjah, katerih povprečna dolžina podnevi je 5-7 ur. 4-6 se jih daje za dva dolga spanja 2-3 ure in nekaj kratkih - približno pol ure.
Budnost drobtin se giblje od 30 do 60 minut. Vzemi ga za igranje in klepet. Dojenčki v tej starosti ne morejo ostati budni več kot dve uri zapored - to je preobremenjeno.
Nočno spanje
Ponoči mora mucka spati 10-12 ur, s prebujanjem ob hranjenju vsakih 3-4 ure. Čeprav se zgodi, da se otroci, starejši od dveh mesecev, ne morejo zbuditi vso noč. Trajanje spanja dojenčka je spremenljivo. To je odvisno od psihološkega udobja otroka in vzdušja v družini. Manj negativnih čustev in stresov, ki jih otrok doživlja podnevi, močnejši spi ponoči.
V isti starosti lahko začnete učiti drobtino, da spi celo noč. Da bi to naredili, mu razložite razliko med časom dneva. Na primer, čez dan vklopite glasbo ali televizijo, pojejte z drobtinami pesmi, igrajte glasno in aktivno. Ponoči, nasprotno, v hiši naj bi obstajala tišina, svetloba bi morala biti zelo pridušena. Bolje je govoriti s šepetom. Tako bo otrok hitro razumel razliko med dnevnim in nočnim časom in se naučil, kdaj bo spal. In naj zdrobim neodvisno. Če se vsakič, ko otroka rokajte v roke, hitro navadite.
Trajanje spanja v tabeli:
Te številke so približne. Če je drobtina zdrava in ne preobremenjena, določi, koliko mora počivati in koliko ostati buden.
Značilnosti med dojenjem
Mnogi strokovnjaki, zlasti doječe, trdijo, da dojenček bolje spi z materjo. Potem je spanje močnejše in je koristno za laktacijo. Skupno spanje je zelo priročno, vendar je pomembno razumeti, da je lahko težko odvzeti odraslega otroka od njega.
Če dojenček spi ločeno, je priporočljivo, da se mu po prebujanju čimprej obrnete. To mu bo pomagalo, da spet hitro zaspi.
Če je otrok hranjen s steklenico, je njegov spanec močnejši
Značilnosti umetnega hranjenja
Najpogosteje otroci-umetniki spijo daljše in močnejše dojenčke. To je mogoče razložiti z dejstvom, da je manj verjetno, da se bodo počutili lakote, ker se mešanica prebavlja dlje kot materino mleko. Za ostale, način umetnosti ni nič drugačen.
Če je umetni umetnik zaspal med hranjenjem ponoči, je bolje, da ga poskusite zbuditi in nahraniti. V nasprotnem primeru ne bo popolnoma nahranjen in se bo kmalu zbudil iz lakote.
Kako organizirati sanje
- Podnebje Temperatura zraka v prostoru, kjer otrok spi, ne sme biti nad +24 stopinj. Pomembna je tudi raven vlažnosti v prostoru.
- Postelja. Vzmetnice za dojenčke izberejo ortopedske in hipoalergene. Posteljnina je naravna. V jaslice ne sme biti preveč natrpan, tako da dojenček spi v takem položaju, v katerem je udobno.
- Svež zrak. V topli sezoni odprite okno 24 ur na dan in hodite več.
- Način. V tako majhni starosti je še vedno nemogoče vzpostaviti celodnevni režim, vendar je že treba otroka navaditi nanj.
- Ritual Ponavljanje korakov pred spanjem bo pomagalo pri nastavitvi.
- Oblačila Izberite udobno hladno pižamo. Otroka ni treba zaviti. Če temperatura zraka ni nižja od +18, je dovolj pleten »mali človek« in pol-sezonska odeja. Pri temperaturi +24, jo zamenjajte s tanko plenico ali folijo.
Vzroki za motnje spanja
Otrok se zbudi zaradi lakote ali iz drugih razlogov.
- Občutek bolečine Plenični izpuščaj ali kolika.
- Umazane plenice. Redno jih je treba spreminjati, da ne povzročajo draženja ali, kar je še huje, razvoja okužbe.
- Vnetljiv živčni sistem. Otrok lahko zaradi prevelikega števila vtisov slabo spi. Umirja ga gibalna bolezen in plavanje pred spanjem.
Če nobeden od zgoraj navedenih razlogov ni primeren, je najbolje, da se obrnete na svojega pediatra.
Povzetek
Trajanje otrokovega spanja v dveh mesecih je 17–19 ur, od tega 5–6 dni na dan, 10–12 ur na noč. Za spanje je bil zvok, ohraniti želeno mikroklimo v sobi otroka, preživeti več časa z njim na svežem zraku in ne pretiravajte otroka.
Eden najpomembnejših trenutkov prvega leta otrokovega življenja je začetek starosti 2 meseca. Do takrat se otrok le okreva od učinka poroda. Tudi v dveh mesecih življenja se začne aktivni razvoj koordinacije, ki omogoča drobtinam pregledati predmete okoli sebe. Druga pomembna značilnost tega obdobja je odsotnost jasno opredeljenega dnevnega režima, zlasti načina mirovanja. V zvezi s tem je iskanje najprimernejšega odgovora na vprašanje, »koliko naj otrok spi v dveh mesecih« za starše drobtin, eno najpomembnejših.
Dnevno spanje
Da se dojenček normalno razvije, mora spati ne samo ponoči, ampak tudi podnevi. Dnevni spanec za majhnega otroka je značilnost vsakdanjega življenja. Čas, potreben za drobtine za dane sanje, je odvisen od tega, kako dobro ali slabo spi ponoči.
Zanimivo dejstvo je, da otrok pri starosti dveh mesecev ne more ostati buden več kot 2 uri na dan. Zato mora vsako obdobje njegove budnosti potekati gladko v spanje. Obstajajo primeri, ko je otrok sposoben spati skoraj ves dan, zbudi se samo za jesti. Vendar, da otrok ne zboli zaradi prekomernega dnevnega spanca, ga je treba zbuditi po 3 urah po spanju.
Prav tako je treba preprečiti, da bi otrok preveč delal. Starši v procesu igranja z otrokom morajo pozorno spremljati njegovo stanje. Če drobtina začne brusiti oči z rokami, potem mora takoj dati v jaslico in lulled. Običajno dva meseca stari otroci v popoldanskem času zaspijo 10-15 minut. Toda v primeru čustvenega prenapolnjevanja lahko obdobje zaspanosti traja do 50 minut. Če otrok v takih okoliščinah uspe zaspati, potem praviloma še vedno dovolj slabo spi.
Zaželeno je, da 2-mesečna drobtina spi čez dan vsaj 4-krat.2 krat naj bi padla na dolg spanec (vsaj dve uri), drugi 2-krat - na kratek spanec, ki je trajal približno 30-40 minut.
Podnevi otroci najbolje spijo na prostem. V zvezi s tem pediatri priporočajo hojo z dojenčki čim dlje, ne glede na letni čas. Spanje na ulici je odličen izhod iz situacije, ko otrok ne spi dobro.
Nočno spanje
Za starše je še posebej pomembno, da vedo, koliko otrok naj ponoči spi v starosti 2 mesecev. Nekateri otroci, starejši od 8 tednov, lahko ponoči spijo, ne da bi se sploh zbudili. Vendar pa se večina dojenčkov ponoči zbudi vsake 3-4 ure. Nočni čas, vzet neposredno s spanjem, znaša v povprečju 5-6 ur. Trajanje otrokovega spanca se lahko razlikuje tudi glede na to, kako čustveno vznemirjen je otrok. Bolj kot so otroci stresi podnevi, krajši je lahko čas njihovega neposrednega spanja ponoči.
Čas odhoda dveh mesecev na nočni spanec je odvisen od številnih okoliščin. Ti vključujejo individualni razvoj otroka in vsakodnevno rutino njegovega odraslega okolja. Pri novorojenčkih se nočni spanec začne približno ob polnoči. Do šestih mesecev se njegov začetek prestavi na 21-22 ur. V skladu s tem lahko za otroka, starega 2 meseca, spanje ponoči giblje od devetih zvečer do polnoči.
Dvemesečni otrok še ne zna razlikovati dan od noči. V zvezi s tem se zlahka zmede, ko potrebuje spanje, in ko mora biti buden. To stanje je mogoče popraviti. Da bi to naredili, mora biti dnevni otrok aktivnejši. Zavedati se mora, da mu je podnevi dovoljeno ustvarjati hrup, toda ponoči tega ni mogoče storiti. Ponoči se morate s svojim otrokom pogovoriti šepetati in se ne trudite, da bi se igrali z njim, da ne bi povzročili pretirane aktivnosti.
Odvisnost od spanja glede prehrane
Pri dveh mesecih lahko otrok dobi mikrohranila, potrebna za razvoj, na dva načina - med dojenjem ali umetnim hranjenjem. Spanje in hrana sta glavna dela majhnih drobtin. Poskusimo ugotoviti, ali je režim spanja dojenčka odvisen od načina hranjenja.
Dojenje
Dojenček v starosti dveh mesecev je večinoma v površinskem spanju. To je izraženo v dejstvu, da se takoj, ko ga resno moti, takoj zbudi. Najpogostejši vzrok za oživitev je lakota. Najučinkovitejši način za reševanje tega problema je nahraniti drobtine z materinim mlekom. Za njim spet zaspi otrok.
Pediatri verjamejo, da je dojenček sposoben spati dlje in močneje, če spi poleg matere. Če je otrok v samoti spravljen v posteljo, je verjetno, da se bo čez pol ure zbudil in začel klicati mater.
Obdobje spanja dojenčkov med hranjenjem, ki se ponoči, se lahko giblje od 3 ur do 1 ure. V času prebujanja mora biti mati vedno v bližini. Če se dolgo ne približa otroku, se bo po drugi strani zbudil popolnoma in se zabaval, namesto da bi spal.
Umetno hranjenje
Velik delež staršev naivno verjame, da dojenčki, ki se hranijo s steklenico, dlje in močneje. V resnici pa načini spanja in budnosti otroka in otroka, ki jede steklenico, se ne razlikujejo veliko. Toda v nekaterih primerih lahko dojenčki, ki se hranijo s formulo, dejansko spijo malo dlje. Ampak to je posledica le dejstva, da prebava mešanice za čas trajanja presega proces prebave materinega mleka. Zato je občutek lakote manj verjetno, da bi motil spanje otroka.
Mirno spanje otrok, jesti iz steklenice, prav tako ni mogoče poklicati. V tem primeru se otrok pogosto nagiba k temu, da se pogosto zbudi in mu pokliče mamo. Če ga spravite na spanje skozi umetno hranjenje, se ne doseže vedno. Drobtina v takšni situaciji zahteva več pozornosti in zaspi šele po gibanju na kolo.
Nekateri otroci, ki so se ponoči zbudili zaradi lakote, lahko spet zaspijo prav v procesu prehranjevanja. V tem primeru, zdravniki priporočajo, da jih zbudi in jih krmo do konca. Razlog za otrokovo spanje v tem primeru ni zadovoljevanje njihove lakote, ampak običajno utrujenost v procesu prehranjevanja. Če ne dokončate prehranjevanja, se bo otrok kmalu ponovno zbudil in za to pripravil nov del mešanice.
Glavni vzroki za motnje spanja
Kot že omenjeno, je lakota glavni vzrok za motnje spanja. Vendar to ni edina okoliščina, zaradi katere mucka ne spi dobro. Tukaj je nekaj od njih:
Obstajajo tudi primeri, ko otrok iz neznanih razlogov ne spi dobro. V tem primeru brez kvalificirane pomoči zdravnika ni dovolj. Samo strokovnjak bo lahko pravilno ugotovil vzrok slabega spanca in dal pravilne in pravočasne nasvete. Preživelim staršem bo lahko razložil, kako lahko otrok spi, tako da med njegovim razvojem ne bo težav.
Skratka, treba je opozoriti, da mora biti povprečno trajanje otrokovega spanca, ki traja dva meseca, povprečno 17-18 ur. Poskus, da bi otroka v tej starosti navadili na jasen vzorec spanja, ni vredno. Baby za takšne prilagoditve bo v celoti pripravljen le za 4-5 mesecev življenja.
Dober in poln spanec - zavet odličnega zdravja malega človeka. Med spanjem otrok raste in pridobiva moč.
Včasih se staršem zdi, da so stari dva meseca. V večini primerov se motijo, saj vsaka starost ustreza določenim začasnim vrednostim, koliko naj otrok spi.
Mnogi starši pozabijo, da je njihov otrok odraščal, in mislijo, da bi moral spati toliko časa kot se je rodil. Po dveh mesecih začne dojenček biti bolj buden, pogleda na svet okoli sebe, začne prepoznati mamo in očeta, to je, da je odraščal malo.
V tej starosti že ima svoj režim, v katerem se izmenjujeta obdobja budnosti in spanca. Na primer, komaj dvomesečni otrok bo spal več kot tri ure zapored.
Vsaka mama mora dobro opazovati otroka, da takoj vidi znake utrujenosti.
Kljub temu, da spi veliko manj, mu je spanje preprosto potrebno. Poleg tega, če čas ne postavi otroka na spanje, potem bo začel in skrbi, polaganje pa lahko traja dolgo časa. Običajno mora otrok spati vsaki dve uri.
Če govorimo o tem, kako hitro se ta proces odvija, potem je vse zelo individualno. Vendar v večini primerov ne traja več kot petnajst ali dvajset minut.
Vendar je treba spomniti, da lahko le otrok, ki ni preobremenjen, tako hitro zaspi. majhni otroci so še vedno zelo šibki, zato lahko vsakršno prekomerno delo (to je celo zamik spanja za deset minut) vodi do dejstva, da preprosto ne zaspi, ali če še vedno zaspi, spanje ne bo močno in zelo nemirno.
Če želite otroku pomagati spati, morate upoštevati nekaj nasvetov:
- Spremljajte aktivnost otroka, da vidite prve znake utrujenosti
- Nastavitev med pripravo na posteljo mora biti mirna.
- Priporočljivo je, da hrano pripravite tako, da bo otrok jedel pred spanjem
- Odvisno od tega, kako ste spali otroka, ga morate v rokah pretresti ali zapeti uspavanko
- Med spanjem je treba opazovati tišino, vsaj ne sme biti grobih in glasnih zvokov, saj lahko to povzroči strah.
Mnogi se zanimajo za vprašanje, kolikokrat naj bi dvomesečni otrok spal čez dan.
Torej, otrok v tej starosti mora imeti štiri obdobja spanja. Dva morata biti vsaj uro in pol, dva pa približno pol ure. Poleg tega lahko kratke sanje potekajo samo v rokah matere, kot da bi spal.
Vsaka mama mora upoštevati način spanja svojega otroka, saj je od njega odvisno njegovo čustveno stanje.
Dojenček v dveh mesecih je še vedno zelo majhen, zato mu morate dati toliko, kot želi. V nobenem primeru ga ni treba zbuditi, čeprav se vam zdi, da predolgo spi.
Noč spati otroka
Posebej vredno je govoriti o tem. Obstajajo otroci, ki lahko spijo celo noč, vendar je to znano kot redkost. V večini primerov se bo dvomesečni otrok prebudil približno vsake tri ali štiri ure, da bi lahko jedel. To bo trajalo šest mesecev.
Toda vsaka mama lahko otroka postopoma navadijo na daljše spanje, zato je v modi začeti že od začetka dveh mesecev.
Nočno spanje otrok je zelo odvisna od tega, kako se ukvarjajo z njim dan in noč. Če je otrok čez dan dobro spal, je jedel, igral bolj ali manj mirne igre z njim, ga ni motil, potem bo nočni spanec miren in dolg. Isti otroci, s katerimi so aktivno igrali pred spanjem, bodo spali zelo nemirno in občasno.
Otroci te starosti imajo lahko en problem. Na tej stopnji lahko spijo popoldne, potem bo to noč
dolga in težka, a ponoči budna. Da bi se temu izognili, morate z otrokom urediti razvedrilo, da razume, da lahko čez dan aktivno igrate, glasno kričite, ponoči pa morate spati. To oteži, lahko traja precej dolgo časa. Ampak še vedno mora biti storjeno.
Razlike v spanju pri otrocih pri umetnem in dojenju
Če govorimo o otrocih, ki so matere, potem je vredno omeniti, da bodo zaspali veliko hitreje, hkrati pa se bodo ponoči zbudili vsakih dve uri ali še pogosteje, da bi jedli. Poleg tega, če mati ne sliši takoj joka in klic svojega potomstva, se lahko pojavi, in zelo težko ga bo položiti.
Isti otroci, ki jedo mešanico, so bolj navadeni na režim, saj jedo vsake tri ure, zato se otrok pred lakoto ne bo zbudil. Vendar pa je vredno omeniti, da kakovost spanja ni odvisna od tega, ali otrok poje zmes ali materino mleko.
V vsakem primeru bi moral dvomesečni otrok spati malo manj kot po rojstvu, saj se aktivno razvija in pozna svet. Če opazite, da otrok spi zelo nemirno ali je težko zaspati, se z njim poskusite igrati mirne igre, saj zelo vznemirjajo otroke. Toda tudi če to ne pomaga, se obrnite na nevrologa, ki vam bo zagotovo povedal, če je to individualna lastnost ali odstopanje.
Oglejte si videoposnetek o pravilih spanja dojenčkov:
11. februar 2015 136
- Koliko naj otrok spi v 4 mesecih: pravila ...