Herkes ergenlik çağında kızlarda ortaya çıktığında, vücutlarında hormonların etkisi altında bir takım önemli değişikliklerin meydana geldiğini bilir: adet döngüsü oluşur, şekil zarif kadınsı formlar kazanır ve meme bezleri aktif olarak büyümeye başlar. Kızlarda böyle bir dönem başlar ve biter farklı yaşbu nedenle, göğsün ne kadar büyüdüğü ve bu süreci bir şekilde etkilemenin mümkün olup olmadığı ile çok sık ilgileniyorlar.
Meme büyümesini etkileyen birçok faktör vardır:
- Genetik yatkınlık. Kural olarak, bu faktör en etkili olanıdır. Sıklıkla, bir kızın göğsü, istisnai durumlar olmasına rağmen, annesi ile aynı büyüklükte olur: göğsün büyüklüğü bir büyükanne, teyze veya baba soyundan miras edilebilir.
- Kandaki hormonların seviyesi. Kızlarda memenin östrojen etkisi altında büyümeye başladığı bilinmektedir. Bu hormon ergenlikte ne kadar fazla üretilirse, meme o kadar hızlı büyür.
- Güç modu. Diyet, vücuttaki vitamin ve minerallerin gelişmesi için gerekli olanları içermelidir, bu nedenle hareket halindeyken cipsleri, fast foodları ve atıştırmalıkları bırakmanız gerekir. Bolca meyve ve taze sebze yiyin, sağlıklı ve dengeli bir diyet yapın.
- Kötü alışkanlıklar. Ergenlik çağındaki bir kız tütün ve alkol ürünleri kullanıyorsa, meme bezlerinin büyümesini ve gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.
- Keten ve kıyafet seçimi. Eski çağlarda, muhteşem büstü modaya çıkmadığında, göğüsleri yeni yeni gelişmeye başlayan kızlar sıkı sıkıştırma bantlarına kondu. Sütün büyümesini askıya aldı.
bezi. Bu nedenle, sadece rahat ve konforlu kıyafetler ve iç çamaşırlar seçmek gerekir, böylece büstü sıkmazlar ve hareketleri kısıtlamazlar. Ergenlik çağında bunu dikkate almak özellikle önemlidir.
Göğüs kaç yaşına kadar büyüyor?
Birçok insan, insan vücudunun (kadın memesi dahil) 25 yıla çıktığına inanmaktadır, ancak bu tam olarak doğru değildir. Uzmanlar, kızlarda görülen meme bezlerinin ilk adetin başlangıcından sonra aktif olarak büyümeye başladığını ve bu sürenin yaklaşık 3 yıl sürdüğünü söylüyor. Ayrıca, büyüme hafifçe askıya alınır ve büstü boyutu sadece hafifçe değişebilir. Ancak kızların göğüslerinin ne kadar büyüdüğü kesin olarak söylenemez, çünkü her organizma ayrı ayrı gelişir.
Meme oluşmaya başlar başlamaz genç kızın bazı kurallara uyması gerekir:
- Sadece konforlu iç çamaşırları ve giysileri seçin: Göğüs bezleri sıkıldığında kan akımı bozulur ve bu da oluşum bozukluklarının gelişmesine katkıda bulunur.
- Spor sırasında sütyen taktığınızdan emin olun.
- Aktif meme büyümesi döneminde, diyetleri kilo kaybı için reddetmek daha iyidir. Kilo kaybı, genç bir vücut için büstü gelişimini durdurabilecek bir stresdir.
- Ergenlik göğüs yaralanması sırasında çok tehlikelidir: memeye şiddetli bir darbe büyümesinin askıya alınmasına neden olabilir, hatta herhangi bir göğüs hastalığına neden olabilir.
Ve elbette, kızlar tütün ürünlerini, alkollü içkileri ve ilaçları kötüye kullanmamalı.
Göğüsler yaşam boyu büyüklüğünde değişebilir mi?
Yetişkinlikte bile büstün büyüklüğünün daha büyük veya daha küçük olabileceği durumlar vardır. Bu, aşağıdaki nedenlerden dolayı oluşabilir:
Göğüs boyutundaki tüm bu değişikliklerin geçici olduğunu ve temelde kalıtsal bir faktörün büyümeyi etkilediğini unutmayın.
Meme büyümesini teşvik etmek mümkün mü?
Meme bezlerinin büyüklüğünün genetik olarak yattığı bilinmektedir, bu nedenle hiçbir krem ve fiziksel aktivite memeyi artıramaz. Bu gerçekten doğru, internetteki reklamlara ve arkadaşların hikayelerine inanmamalısın. Bu nedenle, göğüslerinizi büyütmeye karar verirseniz, bazı yanlış gerçekleri okuyun:
- Bazı insanlar kızlarda bir büst oluşmaya başladığında, büyüme sürecini hızlandırmak için daha fazla lahana yemesi gerektiğini savunuyor. Ancak bu sadece bir efsanedir, hiçbir besin meme bezlerinin büyüklüğündeki değişikliklere katkıda bulunmaz.
- Özel haplar bitkisel kaynatma ve çeşitli halk tarifleri Meme büyütme için mevcut değil.
- Masaj ve televizyonda ve internette çok sık reklamı yapılan meme bezlerinin büyümesinin uyarılması için çeşitli cihazlar da bir etki yaratmaz.
- Spor aktiviteleri büstü büyüklüğündeki değişikliklere katkıda bulunmaz. Egzersiz ile sadece şekli ayarlayabilir ve esneklik verebilirsiniz.
- Çeşitli kremler, jeller, serumlar cildi sıkılaştırmaya yardımcı olur, ancak meme bezlerinin boyutunu etkilemez.
Memenin büyüklüğünü sadece plastik cerrahi, silikon veya kendi yağ birikintileri kullanarak değiştirebileceğinizi unutmayın. Ancak bu gibi kararların iyi düşünülmesi gerekir, çünkü bazen silikon implantlar vücut tarafından reddedilmeye başlar. Ayrıca, ameliyat, sadece çocuğun doğumundan sonra izin verilir, genç kızlar ameliyat edilmez.
Oluşumu sırasında memeye nasıl dikkat edilir?
Meme büyümeye başladığında, elastikiyetini ve güzelliğini uzun süre korumak için ona uygun şekilde bakım yapılması gerekir. Bazı ipuçlarını izlerseniz bunu yapmak çok kolaydır:
- Spor aktiviteleri memeye güzel bir şekil kazandırmaya yardımcı olacaktır. Spor salonuna gidebilir veya evde özel egzersizler yapabilirsiniz. Şınav, el sallamak, halter kaldırma, pull-up olabilir.
- Kontrastlı duş harika bir etki sağlar: dönüşümlü olarak meme bezlerini ılık (yakmak için çok sıcak değil) ve ardından suyu soğutun. Bu kan akışını artıracak ve dekolte içindeki cilt gençliği uzun süre koruyacaktır.
- Sertleşmek cildi mükemmelleştirir ve sağlığı güçlendirir. Soğuk suyla nemlendirilmiş bir havluyla silinerek başlayın. Suyun sıcaklığını yavaş yavaş azaltın ve ardından dökmeye devam edin.
- Memenin güzelleşmesi için masaj faydalıdır. Ancak, meme bezleri yeni yeni gelişmeye başlayan kızlar için, onları duşla masaj yapmak en iyisidir: sadece göğsünüze bir miktar ılık su göndermeniz gerekir. Masaj düzgün dairesel hareketlerle yapılır. Su basıncının çok yüksek olmadığından emin olun, rahatsızlığa neden olabilir.
- Pekala, göğüs kaslarının yüzmesini güçlendirir: havuza gitmek ya da rezervuarlarda yüzmek yalnızca fayda sağlayacaktır.
- Ancak dekolte bölgesindeki cildi sıkılaştırıcı kremler ve losyonlar genç kızlar için kullanılmamalıdır. Bu tür araçlar zaten doğum yapmış kadınlar için uygundur.
- Meme bezleri büyümeye başlayan her kız sütyen almak zorundadır. Dersten önce ve gerçekten yürürken giymeniz gerekir. Ancak yatmadan önce, bu bölgedeki kan dolaşımını bozmamak için çamaşırlar çıkarılmalıdır.
Göğüs veya daha büyüklüğü, insanlığın güzel yarısının ezici çoğunluğunun kaygısıdır. Bazıları göğüslerinin çok küçük olduğundan endişe duyuyor, bazıları ise büyük boy. Hem büyüklüğü hem de şekli ile memnun olacak bir kızla tanışmak neredeyse imkansız. Ergenlikte, kızlar en “hasta” sorulardan iki tanesine sahipler: “Göğüslerim ne zaman büyüyecek?” Ve “Ne kadar göğsün büyüyecek?”. Bu soruların kesin bir cevabı yoktur. Çok fazla koşul ve faktör bu süreci etkiler.
Göğüs kaç yaşına kadar büyüyor?
Meme bezlerinin hormonal uyumun başlamasıyla (ergenlik) oluşmaya başladığına inanılmaktadır. Belirli tarihler birçok faktöre bağlıdır: kalıtım, vücut durumu, yaşam tarzı ve beslenme. Bazı kızlar için formasyon 10 veya 9 yaşında başlar, bazıları için 2-3 yıl sonra olur. Buna göre “Meme kaç yıl büyüyor?” Sorusunun cevabı her birey için ayrı ayrı mıdır? Doktorlar, ortalama olarak, meme bezinin oluşumunun ilk adetlerin gelişinden 2-3 yıl sonra sona erdiğini söylüyorlar. Bu zamana kadar, meme genellikle tamamen oluşur. Ancak bu dönemde de oldukça geniş bir çeşitlilik var. Bazıları için, 14-15 yıl ve birileri için - 18.
Göğüs büyütmek için nasıl
Genç kızlar (ve sadece onlar değil) meme bezlerinin büyüklüğü hakkında endişe duyuyorlar. Ve çoğu zaman bir memenin nasıl büyüdüğünü konuşabilirsiniz. Her şeyden önce boyutun genetiğe bağlı olduğu söylenmelidir. Tüm verilerimiz atalarımızdan bize geçti. Ve göğsünüzün büyüklüğüne göre, anneniz veya büyükanneniz size söyleyebilecekler: büyük olasılıkla, onlar gibi görüneceksiniz ve gelişme zamanı ve büyüklüğü büyük ölçüde parametreleri tarafından belirlenecektir. Bununla birlikte, baba tarafından uzaktaki bazı akrabaların genleri (örneğin, büyük bir teyze veya teyze) tarafından uyanmış olabilirsiniz. Ancak her durumda, boyutlar genetik düzeyde ortaya koydu. Bu hiçbir şeyin yapılamayacağı anlamına gelmez. Şekli her zaman ayarlayabilir veya geliştirebilirsiniz. Ve bunlar ameliyat veya kozmetik prosedürler değil. Daha iyi bir meme şekli yapmak sıradan yardımcı olacaktır 
beden eğitimi. Meme bezi, bir yastıkta olduğu gibi göğüs kasında yatmaktadır. Doğal olarak, bu kas büyüdükçe şişkinlik olacaktır. Ancak aşırıya kaçmayın: Çok aktif bir eğitim bezin oluşumunu yavaşlatabilir veya durdurabilir. Cildin durumunu ve iyi beslenmeyi unutmayınız: cilt şeklini korur ve beslenme doku büyümesi için gerekli tüm unsurları sağlar. Çünkü açlık grevi yapmaz, sadece dengeli bir diyet ve egzersiz yapar. Ve eğer iyi bir şekle sahipseniz, göğsün ne kadar büyüdüğü önemli değildir.
Boyut önemli mi?
Mükemmel olmak istiyoruz. İşte sadece herkesin idealleri farklı. Ve biz onlariz. Ve göğsün büyüklüğü veya burun şekli hakkında çok fazla endişelenmemelisiniz: Birisi için ideal. Ve göğsün ne kadar büyüdüğünü bilmesine rağmen, can sıkmaz, döngülere girip hayatı bir kabusa dönüştürmek kesinlikle buna değmez. En iyi modellere ve oyunculara bakın. Üniteler, ilk bedenden daha büyük bir göğse sahiptir, ancak milyonlarca idol. Onlar için en önemli şey, uygun bir beslenme sistemi ile elde edilen iyi bir fiziksel şeklidir. fiziksel efor. Yani her şey senin ellerinde (mümkün olduğunca).
Meme büyümesi 11-14 yaşlarında başlar. Bu dönemde, kız yavaş yavaş bir kadın olur. Fakat kızın göğsü kaç yıl büyür? Sonunda formlarınızın gerçekten çekici hale gelmesini beklemek mümkün mü? Bu sorunun kesin olarak cevaplanması zordur. Aslında, ele alınması gereken birçok faktör meme büyüme faktörlerini etkiler.
Göğüs kaç yaşına kadar büyüyor?
Her kız, bu süreç farklı sürüyor. Memenin yaklaşık şekli ve büyüklüğü, 1 yıl ve 5 yıl boyunca elde edilebilir. Fakat ortalama olarak, göğüs ilk adet kanamasından 2 yıl sonra aktif olarak büyümektedir. Yine de hafif bir artış görülüyor.
Meme doğrudan kalıtsal, tabiri caizse. Anneannenin ve babanın anneannelerine bakın. Ayrıca annene bir bak. İşte göğsünüz kabuğuna biçimiyle kabaca aynı olacak.
Yaşla birlikte, vücudun bu kısmının biraz artabileceğini hatırlamak önemlidir. Bu özellikle hamilelik ve emzirme döneminde belirgindir. Bu nedenle, küçük formlar hala daha gür olabilir.
Kabaca konuşma, meme kız 17-20 yıla kadar büyür. Ancak bunlar yaklaşık bilimsel rakamlardır. Bunları yalnızca yaklaşık veri olarak kullanabilirsiniz. Ne de olsa, hepsi ikincil faktörlere bağlı.
Göğsü büyüten nedir?
Meme büyümesi, şekli ve hacmi aşağıdaki gibi önemli yönleri belirler:
- Genetik ve kalıtım;
- Metabolizma;
- Figür (ne kadar doluysanız göğsünüz o kadar büyük olur);
- Sağlık. Hasta kızlarda göğüs daha da büyür;
- Hormonal arka plan
İklim de bir rol oynar. Bilim adamları, dünyanın güney bölgelerinde meme büyümesinin kuzeyden daha hızlı gerçekleştiğini göstermiştir. Gerçekten de, uzun bir kış boyunca, vücut pasiflik durumundadır ve ergenlik yavaşlar.
Duruş dolaylı bir rol oynar. Sırt problemleriniz varsa, göğüste zayıf bir gelişme olur. Bu dolaşım problemlerinden kaynaklanmaktadır.
Ancak doğayı değiştirmeye çalışmayın. Sonuçta, meme bezlerinin gelişim sürecini ciddi şekilde etkilemek mümkün değildir. Burada her şey sana bağlı değil.
Sandığı etkileyen birkaç faktör daha var
Yanlış yaşam biçimine, fazla çalışmanıza ve uyumamasına neden olursanız, vücudunuzun gelişiminin daha da kötü olacağını unutmayın. İş dengesini koruyun ve dinlenin, göğüsleriniz çabucak büyür.
Spor yapmak. Spor vücudu iyileştirir. Sürekli eğitim ile normalde problemsiz ve gecikmeden gelişeceksiniz.
Ama deneme. Sonuçta, bunu yapmak mümkün değil. Eğitimin yardımıyla, göğüslerinizi sadece biraz daha çekici hale getirerek göğsünüzü biraz kaldırabilirsiniz. Ancak sesini artırmak için işe yaramayacak.
Vücudun bu kısmına takılmayın. Sonuçta, kızın göğsünün kaç yıla kadar büyüdüğü, aslında önemli değil. Bir kişinin çekiciliği birçok faktörden oluşur. Ve eğer lüks bir baskınınız yoksa, bu kimsenin sizi sevmeyeceği anlamına gelmez. Sadece akıllı ve bakımlı olun, sevdiğiniz kesinlikle sizi fark edecek.
Ayrıca oku: