Çocuğun fiziksel gelişimi
Çocuğun ellerinin hareketlerinin gelişimine çok dikkat edilmelidir: Elleri görünür bir nesneye yönlendirme, tutma ve tutma yeteneği.
Zaten iki buçuk ya da üç aydan beri elinde bir çıngırak tutamayan çocuk, göğsünden uzun süre askıya alınmış oyuncaklar oynamakla meşgul olabilir. Bu, el hareketlerinin gelişmesine ve nesnelerin belirli özelliklerinin bilgisine katkıda bulunduğundan bebek için çok faydalıdır, ona büyük zevk verir ve en önemlisi.
Üç buçuk ila dört buçuk ay arasında; Dört buçuk ila beş aylıkken, yetişkinin göğsünün üzerinde tuttuğu oyuncağı almakta serbesttir. Çocuk bu beceride ustalaştığında, kişi yüzünden veya yanından bir çıngırak alma yeteneğini geliştirmeye başlamalıdır. Dört buçuk ya da altı aylıkken, çocuk eliyle oyuncağı doğru bir şekilde yönlendirmeyi, nesnelerin yanına ya da karnına yatmayı ve çekmeyi öğrenir; Altı ay sonra her bir elinize bir oyuncak alın ve aynı anda tutun.
Bir çocuk oyuncağı sallar, bir elinden diğerine kaydırır, inceler, ağzına alır ve karnına uzanıp vurur. Bir oyuncağı düşürmek, bazen bulmaya çalışır: elini bir yandan diğer tarafa hareket ettirerek bir görünüm arar. Bir oyuncak eline düşerse ya da nerede olduğunu görürse onu alır ve üzerinde çalışmaya devam eder.
Beş ila altı ayda çocuk oyuncağı alamadığı zaman hoşnutsuzluk gösterir ve aldığında sakinleşir. Bir çocuktan bir oyuncak alırsan, ağlayabilir, geri döner - sakinleşir.
O zamandan beri (dört ila beş ay arası), bir çocuk oyuncak almayı ve onlarla başa çıkmayı öğrendiğinde, yeni bir ihtiyaç ortaya çıkıyor - dikkatini çeken bir oyuncak almak ve almak. Bir kerede dayanamadığı zaman, çok uzakta olduğu ya da ellerini uzaklaştığı için, bütün hareketlerini kullanarak büyük bir azim gösterir ve genellikle ilk kez yenilerini yapar.
Bebek için çok sayıda önemli hareketin gerçekleştirilmesi ancak nesnelerin nasıl alınacağını ve tutulacağını zaten bildiği takdirde mümkün olur. Mesela, kendi başına oturmaya başladığında, ayağa kalk, ayağa kalk, yürü, ayağını tutarken ellerini yatağın üstüne ya da arenanın çubuğuna götürür ve sıkıca tutar.
Üç ile altı ay arasındaki bir çocuğu büyütürken, hareketlerini uygun şekilde geliştirmek için özel dikkat gösterilmelidir. Bu yaşta, başını ve vücudunun üst kısmını kaldırarak, karnına uzun süre yatmayı öğrenmelidir; sırttan göbeğe, göbekten arkaya doğru çevirin ve kolları kaydırarak hareket ettirin. Büyük ölçüde kasları güçlendirmeye, çocuğun aktivitesini ve fiziksel gelişimini arttırmaya katkıda bulunan bu hareketleri geliştirmek için, çocuğun her beslenmeden önce ve uyanık olduğu zamanlarda birkaç kez karnına konması gerekir.
Başını ve üst gövdesini yukarıda tuttuğu sürece, onu karnının üzerinde bir konumda bırakabilirsiniz. Bir çocuk karnına sistematik olarak yerleştirilirse (ve sonra kendisi kendisi yapmaya başlar), o zaman üç ya da üç buçuk ay boyunca, uzun bir süre boyunca uzanabilir, ön kollarına yaslanıp, beşe kadar, düzeltilmiş ellerin avuçlarında dinlenebilir ve sırtını kuvvetlice bükebilir. Karnına yatarak, diğerlerini izler; oyuncak alır ve onlarla ilgilenir; Yan taraftaki oyuncağı bir parça hareket ettirmek, ellerini hareket ettirmek ve vücudu döndürmek, eğilmek, sadece bir yandan yaslanmak ve diğer hareketleri yapmak için çabalayın. Bazı bebekler altı ay boyunca dört ayak üzerine çıkar.
Beş ila beş ay boyunca, çocuk genellikle karnının üzerinden geçebilir. Beş beş buçuk aylıksa karnına özgürce yatar ve oyuncakları iyi alır ancak kendini döndürmez, bu harekete hakim olmasına yardım etmelisin.
Bu amaçla, çocuğu kolundan hafifçe çekmesi gerekir, buna göre hareket etmesine neden olur: kafasını göğsüne doğru çeker ve bacağını kenara atar, karnının üzerinden dönmeye çalışır. Neredeyse midesinde pozisyondayken, onu yavaşça geri çevirmeli ve bu alıştırmayı birkaç kez, önce bir önce, sonra diğer yönde tekrar etmelidir.
Çocuk bir süre sonra karnından sırtına dönmeye başlar. İlk başta keskin ve hızlı bir hareketle geri döndü, ancak altı aylıkken bir oyuncağı almak, bir yetişkine bakmak için bu hareketi kullanmakta özgürdü.
Bütün bu hareketler çocuk için çok faydalıdır, neşeli halini destekler ve onu sürünmeye hazırlar.
Pek çok ebeveyn, düzgün gelişim gösteren bir çocuğun altı ay boyunca oturması gerektiğini ve bu nedenle mümkün olan her şekilde bu şekilde egzersiz yapmaları gerektiğini düşünür: onları yastığa koyarlar, otururlar, ellerini tutarlar vb. Çocuk sadece bağımsız ve bağımsız bir şekilde oturabildiği zaman oturmalıdır. otur aşağı uzan. Ve bu sadece sekiz ayın sahibi olur.
Eğer çocuk yarım yıl oturmayı öğrendiyse de, hala vücut pozisyonunu nasıl değiştireceğini bilmiyorsa, o zaman neredeyse bütün uyanıklık süresi boyunca (bir buçuk iki saat kadar) oturmak zorunda kalır, o da spinal eğriliğe yol açabilir. Bu nedenle, üç ila altı ay arası bir çocuk ekilmemeli, iki eliyle tutmalı ya da bir yetişkinin parmaklarını tutması için ona fırsat vermemelidir. Ve birçok çocuk onu çok seviyor: sırtlarında yatarak, kafalarını göğsüne doğru çekiyorlar ve bir yetişkinin desteğini alarak zevkle oturuyorlar. Yine de bunu yapmamalısın.
Daha önce de belirtildiği gibi, çocuğu oturma, kollarıyla destekleme veya desteksiz bırakma becerisinde kullanmayın. Dahası, kendi başına, yastıklara, bir sandalyeye veya yatağın bir köşesine oturamayan bir çocuğu dikmek kabul edilemez.
Çocuğu ayakta durma becerisiyle egzersiz yaparak, göğsün altından bir eliyle kalçanın altını, diğerini destekleyerek tekrar kaldırabilir ve alçaltabilirsiniz.
Bir çocuk hangi oyuncakları oynamalıdır?
Üç ya da üç buçuk aylık bir çocuk, iyi susturulmuş, renkli kolyeler, toplu halkalar; dört ya da dört buçuk aylık bir çocuk, çıngırak, top, halka, küçük adam vb. asmalıdır.
El hareketlerinin daha ince bir koordinasyonunun geliştirilmesi için küçük oyuncaklar kullanılabilir. Çocuğa yardım eden çeşitli çıngıraklara da sahip olmalısınız. Bir çocuk zaten oyuncak almakta ve uzun süre tutmakta iyidir, o zaman asılı oyuncaklara ihtiyacı yoktur. Elinde oyuncaklar vermesi ya da kendisinin de alabileceği şekilde koyması gerekiyor.
Çocukların duyu organlarının gelişmesine katkıda bulunan renk, şekil, boyutta çeşitli oyuncaklara sahip olması gerekir.
Oyuncakları temiz bir yerde, rafta veya bir kutuda saklamak gerekir, böylece çocuğa istediğiniz anda kolayca bulabilir ve verebilirsiniz. Bir çocuğun vermesi tehlikeli olan tüm kırılmış oyuncaklar derhal atılmalıdır.
Bir bebek beslendikten sonra yatağa yatırıldığında, dikkatini oyuncaklara asmak veya eline bir çıngırak vermek gerekir. Çocuktan uzaklaşın, ancak iyi oynadığından emin olduktan sonra olmalıdır.
Gelecekte, bağımsız ve çirkin bir çocuğu destekleyen, dikkatini onun üstünde asılı duran oyuncaklara çekmelisiniz ve ilgisini çekince, onları başkalarıyla değiştirmelisiniz.
Üç buçuk ila beş aylık bir çocuğa bir oyuncak alıp tutması öğretilir. Bu amaçla, çocuğa getirmek için hafifçe çıngırak çağırmak ve ona baktığından emin olmak, ona elleriyle ulaşıp ulaşmayacağını beklemek gerekir. Eğer çocuk ellerini çıngıraklara hiç uzatmazsa veya uzarsa, fakat henüz alamazsa, ona elinde bir çıngırak verin. Eğer bir çocuk bunu kaldırabilirse, bir dizi başarısızlıktan sonra, hala ona ulaşıp onu alana kadar sabırla beklemek zorundasın. Beş aylık, altı aylık bir çocuk, aynı anda her elinde bir oyuncak bulundurma yeteneğini geliştirebilir.
Bazen çocuğun oyuncak tutmaya çalışmasını sağlamak imkansızdır, çünkü daima yetişkinlere bakar, ona gülümser, yürür ve oyuncağa bakmaz. Bu gibi durumlarda, bir yetişkin oturmalı ve saklanmalıdır, böylece çocuk onu hiç göremez, ancak yalnızca oyuncağı görür. Tabii ki, ve bu oyuncak için çekici, parlak bir seçim yapmanız gerekir.
Dört aylık, beş aylık bir çocuk oyuncak bıraktı, nadiren bulur ve kendisi alır, oyuncak olmadan bırakılan sıkılmaya başlar. Bu nedenle, zaman zaman bir yetişkin, ona tekrar elinde bir oyuncak vermelidir.
Özellikle çekici bir oyuncak beş, altı aylık bir çocuğun yanına biraz sebat göstermesi ve almadan önce yeni hareketler kullanması gerektiği şekilde yerleştirilir.
Çocuğun uyanıklık sırasında farklı pozisyonlarda olduğundan emin olunması gerekir: eğer kendisi nasıl döneceğini bilmiyorsa, yorgunluğa kadar bir süre beslendikten sonra karnına yatması gerekir.
Uyandıktan sonraki iki saat içinde çocuk karnına 2-3 kez yerleştirilebilir. Çocuğun karnına dönmeyi öğrendiğinde, çocuğun karnına yatmaktan yorulduğunu görürseniz, sırtüstü yatırılmalı ve oyuncaklar bu pozisyonda tutulmalıdır. Ayrıca kısa bir süre alabilir ve onu memnun etmek ve çevreye bakma fırsatı vermek için çocuğu kucağınızda tutabilirsiniz.
Bebeğe, beşiğinde oynadığı zaman, elbette, sadece onunla sıkıştığını gördüğünde, onunla konuşmaya gelmesi gerekiyor, özellikle de sıkıldığını gördüğünde, oyuncak oynamayı bıraktı. Çocukla konuşurken, ses tepkilerine cevap vermek için onu aramaya çalışmalısınız. Çocuk konsantrasyonla oynarken o anlarda, karışmamalı.
Her zaman, yetişkinlerin bebekle beşiklerinde sık iletişimde olduklarını ve hatta onu kollarına aldıkları oyun etkinliklerinin çocuğun bağımsız oyunlarına kolayca engel olabileceğini unutmamalısınız. Aile üyeleri, çocuğun daha kötü oynamaya başladığını hissettiği an, daha az dikkatlice, yaklaşılmayı beklediğinden, konuşmaya başladığında ya da kollarına aldığında, onunla olan iletişimini biraz azaltması gerekir.
Bu yaştaki çocuğa güven vermek için, ona yeni bir oyuncak vermek veya alışılmadık bir ortamda oynamak için bir fırsat sunmak yeterlidir. Ağlayan çocuğun elinde sadece son çare olarak almalısınız.
Çocuğun uyanık olduğu saatlerde, birisinin odada olması arzu edilir, böylece doğru zamanda ruh halini desteklemek, pozisyonunu zamanında değiştirmek veya bir oyuncak vermek istenir. Ama onu bir süre yalnız bırakabilirsin. Bir çocuğun yalnızca yetişkinlerin huzurunda kendini iyi hissetme alışkanlığı yaratmamalısınız.
Çocuğun uyanıklığının organizasyonu
Çocuğun serbestçe hareket etmesi ve oynaması için bunun için şartlar yaratılması gerekir. Uyanıklığın süresi boyunca pantolon giymesi gerekirdi. Bir battaniyeye hafifçe sarmak bile çocuğun serbestçe hareket etmesini imkânsız hale getirir ve böylece bağımsız oyununu sınırlandırır ve gelişimi geciktirirse iyi olur. Sıcak yaz günlerinde uyanıkken, yalnız şortlarda veya şortlarda ve külotlarda bırakabilirsiniz.
Çocuğun hareketlerinin gelişimi için, uyanıkken onu düz ve oldukça sert bir yatağa koymak gerekir. Yatağa yerleştirilen normal yatak bu gereklilikleri karşılamaz: çok yumuşaktır ve bu nedenle çocuğun hareket etmesini zorlaştırır.
Beş aylıkken, altı aylıkken, çocuk yere yatmadan daha fazla hareket imkanı bulacağı yere serilmiş bir battaniyeye bir süre yatırılabilir. Burada özgürce pozisyonunu değiştiriyor: sırt üstü yatar, sonra karnına döner, dört ayak üstüne çıkar, vb.
Uyanıklık zamanında, çocuğa gelişimi için çeşitli uygun oyuncaklar sağlanmalıdır, bu yaşta uyanık olmasına rağmen, düzgün bir şekilde büyütülmüş bir çocuk, annenin başını belaya sokmaz. Üç ya da dört ayda oyuncaklarla oynamak, başkalarını izlemek ya da sadece beşiğinde yatmak, yürümek ve canlandırmak için çok zaman harcıyor; isteyerek karnına yatıyor.
Beş ya da altı ay içinde, biraz daha uzaklaşmaya çalışarak yakın ve sebat gösteren oyuncakları alır; oyuncaklarını uzun süre ellerinde tutar, sallar, vurur. Çok hareket eder, vücut pozisyonunu kendisi değiştirir: sırtından karnına, karnından sırtına döner. sırtüstü, karnının üzerinde serbestçe uzanıp, ellerinin üstünde yükseliyor; dört ayak üzerine iner ve biraz hareket eder, ellerini yeniden düzenler.
Çocuğun duygularının gelişimi
Bir bebekte iyi bir ruh hali sağlamaya, kaprisli havayı önlemek, makul olmayan talepkarlık, erken yaşta bir çocuğun yetiştirilmesinde önemli bir görevdir. Bir çocuk uygun şekilde büyütülürse, genellikle mutludur.
Uyanıklığın bütün zamanı boyunca neşeli, hareketlidir. Çocuğu neşe içinde çeşitli şekillerde tezahür eder: genellikle, beş ya da altı ayda bile sırtüstü ya da karnına uzanırken, animasyonlu bir şekilde hareket eder, kollarını tekmeleyerek sallar; bazen neşeyi daha kısıtlı gösterir - sadece bir gülümseme.
Dört aydan itibaren yüksek sesle gülmeye başlar. Kahkaha genellikle, bir yetişkin bir çocuğu birkaç kez kaldırıp indirdiğinde ya da hızlı hareketlerle ilk kez meydana geldiğinde, yüzünü çocuğun yüzüne yaklaştırır, sonra çeker.
Beş aylık, altı aylık bir çocukta, zevk veya hoşnutsuzluk duyguları, daha önce bulunmayan olaylardan kaynaklanır: oyunlar, hareketler, gözlem. Çocuk dikkatini çeken oyuncağı alamazsa ya da karnı üzerinde yuvarlanamıyorsa, genellikle ağlamaya başlar; eğer sık sık hapsedilirse, sırtüstü yattığı zaman memnun olmaz; ne izlediğini görmeyi bıraktığında ağlayabilir; Diğer çocukların, hatta akranlarının bakışta sevinir.
Karnınıza iki altı aylık bir çocuğu birbirine bakarsanız, birbirlerine dikkatlice bakarlar ve gülümseyip ağlarlar.
Çocuk şikayet eder, odada yalnız kaldığında ağlar. Bu nedenle, bebeğin uzandığı odadan çıkarken, yetişkin ona ilginç oyuncaklar vermeli ve sonra sessizce gitmelidir.
Dört aylık, altı aylık bir çocuğun gereksinimlerinden kaynaklanan yeni arzular, bazen yetişkinler tarafından yanlış anlaşılmakta ve tatmin edilmektedir, ki bu genellikle yetiştirme sırasında yapılan hataların nedenidir.
Hoşnutsuzluğun herhangi bir belirtisi, özellikle de bebeğin çığlığı, anne-babaları korkutur ve her isteğini derhal yerine getirmeye çalışırlarsa, bu, şımartmanın ortaya çıkmasına, yanlış gelişmesine yol açar. Her şeyden önce, çocuğun neyin hoşnutsuzluk hissi yarattığını, isteğini yerine getirip getirmemesinin gerekli olup olmadığını, çocuğun istediği şeyi elde etmesine yardım etmesinin gerekli olup olmadığını, kendi başına başarabilecek olup olmadığını bulmak gerekir.
Bir durumda, kendinize vermelisiniz, diğerinde - ne istediğinizi başarmanıza yardımcı olmak için, ancak çoğu zaman çocuğun dikkatini değiştirmeli, oyununu farklı bir yönde düzenlemelisiniz. Hiçbir durumda çocuğun ağlamasına itaat edemez ve bir ağlamaya ulaşmak için her şeye alışmasına izin veremezsin.
Görme ve işitme gelişimi
Üç ila altı aylık bir çocukta görme ve işitme gelişimi için, her şeyden önce, bakacak ve dinleyecek bir şeyleri olduğundan emin olmanız gerekir.
Yavaş yavaş, çocuk artan sayıda nesne ve kişiyi öğrenir ve onlara karşı farklı bir tutum gösterir. Bazı insanları görünce, genellikle onu en çok mutlu eden ve eğlendirici yapanlar, hemen hareketlenerek hareket etmeye başladı. Onlara bağlılığı büyüyor. Aynı zamanda, başkalarının, hatta tanıdıklarının varlığı, onu zorlukla memnun edebilir.
Beş ay kadar bir süre içerisinde çocuk “uzaylılar” arasında ayrım yapmaya başlar. Kendisini tanımayan bir kişi yaklaşır ve onunla konuşmaya başlarsa, çocuk onunla bir gülümsemeyle karşılaşmaz, fakat uzun süre ona ve konsantrasyona bakar, sonra gülümser veya uzaklaşır ve bazen de yüksek sesle ağlamaya başlar.
Çocuğun “yabancılara” tutumu hem kişisel özelliklerine hem de yetiştirme koşullarına bağlıdır. Bazı çocuklar her kişiyi candan ve neşeyle selamlar, bazıları ise “yabancıları” açıkça ayırt eder ve onları görür görmez ağlar. Çocuk daha iyi ayırt eder ve oyuncaklar ayırt eder: uzun süre dikkatle bakar, neredeyse hiç başkalarına bakmaz. Bu nedenle, oyuncaklarından en ilgi çekici olanını seçmek ve onları tutmaktan vazgeçtiği zaman, onları başkalarıyla değiştirmesi gerekir.
Sık sık bir çocukla konuşurlarsa, zaman zaman farklı taraflardan, sonra beş ya da altı; Aylarca, hemen ses kaynağına döner ve hızla bir bakışla bulur. Sevdiklerinin sesini tanır. Genelde tanıdık bir ses duymuş olan çocuk, konuşan kişinin gözlerini arayarak uygun yönde döner. Bazen, bir anne veya baba bir çocuğu uyandırdığında, nazikçe onunla konuşurken, bebek, gözlerini açmadan önce zaten onlara gülümsüyor.
Üç, dört aylık bir çocuk sarsıntılı, guttural sesler çıkarır ("kh", "gee"). Beş aylıktan itibaren, çocuk yüksek sesle bağırmaya başlar, “aa”, “oh-oh-oh” ya da diğer ünlüleri söyler; beş ya da altı aylıkken, oldukça çeşitli sesler çıkarır ve gevezelik etmeye başlar, yani “ba”, “ma” hecelerini söyler.
İlk başta tek heceler olduğunu söyler, ancak yakında aynı heceyi üst üste birkaç kez tekrarlamaya başlar, örneğin “ba-ba-ba”, “ma-ma-ma”.
Çocukların huzurunda müzik aletleri çalmak ve yumuşakça çalmak da iyidir. Neşeli müziğin seslerinde sevinçlenmeye başlar, animasyonlu olarak hareket ederler.
Bu yaşta, çocuk yalnızca dışardan gelen çeşitli sesleri değil, aynı zamanda kendisi tarafından söylediği sesleri de dinler, ki bu ses tepkilerinin gelişimine büyük ölçüde katkıda bulunur.
İşitme ve dinleme becerilerinin gelişimi, çocuk için birçok yönden yararlıdır. Ancak, ses reaksiyonlarının gelişimi, seslerin taklidi ve yetişkinler tarafından konuşulan kelimelerin ayırt edilmesi için özellikle gereklidir.
Çocuğa potu öğretmeye nasıl başlanır
Saksıya bir çocuk öğretmek yaklaşık dört ay olabilir. Doğal olarak, bu yaşta, çocuk potun üstünde tutulmalı ve dikilmemelidir, çünkü hala nasıl oturulacağını bilmiyor.
Ancak, çocuğu tam olarak karşılık gelen bir ihtiyaç duyduğu anlarda potun üzerinde tutarsanız, o zaman düzenli olma becerisini geliştirmeye başlayacaktır. Çocuğun kuruması durumunda uyandıktan sonraki zamanı “bırakmak” en iyisidir; Yedikten 15-20 dakika sonra ve çocuk bir buçuk saat kuruduktan sonra Her başarılı "dikim" çocukta belli bir refleks yaratır.
Besleme bebek
Üç ve altı aylık bir çocuğu yetiştirerek, beslenmeye aktif olarak katılmasına izin verecek yetenekler geliştirmesi gerekiyor.
Bu yaşta, çocuk başını annenin göğsüne nasıl sıkıştıracağını, emzirmeyi aldığını ve daha az süt kaldığında daha güçlü emdiğini öğrenmelidir. Üç ya da dört yaşındayken annesinin göğsünü yetiştirmeye başlar; biraz doygun, genellikle meme ucu serbest bırakır, göğsünden uzaklaşır ve daha sonra tekrar emmeye başlar. Fakat bu yaştan önce beslenmekten çok daha kolay, beslenirken dikkatini dağıtıyor, bu yüzden yüksek sesle konuşmamalısınız, çocuğun beslendiği yerin yakınında bir şey yapmalısınız.
Yemek sırasında bebeğinizle konuşmamalısınız ve hiçbir durumda, emmeyi kestiği anlarda oynamamayacağınız için oynayamayacağınız ve daha sonra göğsünü alamayacağınız zamanlar. Bebeğinizle ancak ihtiyaç duyduğu süt miktarını boşalttıktan sonra konuşabilir ve oynayabilirsiniz.
Bir çocuk bir şişeden yemek yerse, emmeden önce, onu tanımaya başlaması ve başını çekmesi ve meme başını ağzı ile aktif olarak tutması ve dört aydan itibaren şişeyi elleriyle alması gerekir.
Besleme sırasında bebeğin ellerini biberonun üzerine koyun, böylece onu tutmayı öğrenir. Beş ya da altı ay boyunca, çocuk şişeden tek başına yemek yiyebilir: Şişeyi alır, meme ucunu ağzına koyar ve emdiği süre boyunca, şişeyi tutar, süt küçüldükçe onu kaldırabilir. Meme ucunu ağzından bile çıkarabilir, bakabilir, daha sonra tekrar ağzına koyabilir ve emmeye devam edebilir.
Bir çocuğa kaşıktan yemesini öğretmek için dört buçuk ila beş ay gerekir. Şu andan itibaren, annenin yeterli sütü olsa bile, çocuğa yeni tür yiyeceklere ihtiyacı olduğu için tamamlayıcı yiyecekler veriliyor.
Ebeveynlerin daha büyük çocukları beslerken yaşadıkları zorlukların çoğuna, beş ya da sekiz aylıkken, bunlarla ilgili olarak yapılan hatalardan kaynaklanmaktadır. Bebek annenin göğsünü emdiği veya bir şişeden yiyecek aldığı sürece, genellikle iştahla birlikte yer. Yiyeceklerle ilgili değişkenler, genellikle kaşıktan uygun şekilde beslenemediğinde ortaya çıkar. Bundan kaçınmak için çocuğa her yeni yiyeceğe kademeli olarak öğretmek ve yemek yerken aktivitesini artıracak hareketler geliştirmek gerekir.
Bir çocuğa kaşıktan yemek yemesini öğretmek için, ilk günlerinde ona az miktarda yeni yiyecek vermesi gerekir (30-50 g). Yemeğin geri kalanı onun tarafından iyi bilinmeli ve onu her zamanki gibi almalı. Tam bir porsiyon ancak çocuk yeni yiyeceğe alıştıktan ve isteyerek yedikten sonra verilebilir. Her yemek kaşığı çocuğa gösterilmeli, ona ulaşması, ağzını açması, yiyeceği kaşığından dudaklarıyla çıkarması istenmelidir.
Aşağıdaki yemek kaşığı ancak ağızdaki her şeyi yuttuktan sonra verilebilir. Çocuk ağladığında, yiyecek tükürdüğünde ve tekrar ağzına koyduğunda zorla besleme kabul edilemez. Bir çocuk, kendisinin bilmediği yiyecekleri yemeyi reddederse, sabır ve sebat göstermeli ve en az birkaç kaşık yemesine teşvik edilmeli. Tabakta yapıldığı gibi, çocuğunuzun en sevdiği yemeği tabağa karıştırıp, daha isteyerek yemesi için gerekli değildir.
Çocuğun sağlığı ve iyi fiziksel gelişimi için, farklı, farklı dokulardan oluşan bir kaşık gıdadan iyi yemek yemeyi öğrenirken, gıdaya karşı olumlu bir tutum sergilemesi önemlidir.
Çocuk modu
İki buçuk ya da üç ayda, çocuğun yaşamı zaten rejime göre tam olarak örgütlenmeli. Artık modu yalnızca çocuğun yaş özelliklerine göre değiştirmeniz gerekiyor. Üç ila altı aylıkken bebek arka arkaya bir veya iki saat uyuyamaz, bu nedenle rejimde değişiklik yapılması gerekir.
Bir çocuk uzun süre uykuya dalmadığında ve beslenirken, hızlı bir şekilde uykuya daldığında, öğünler arasındaki üç saatlik araların kendisi için çok küçük olduğu bir günde (altı saatte bir) günde altı öğün moduna geçme zamanı demektir. Yere yatmakta, yeterince oynayacak zamanı yoktur, bu yüzden uzun süre uyuya kalmaz ve sonunda uykuya daldığı zaman, beslenmeye başladığından beri uyanması gerekir.
İşte dört ila altı ay arası bir çocuk için günlük rutin bir örnek:
Besleme: 6 saat, 9 saat. 30 dak. 13 saat, 16 saat 30 dakika, 20 saat, 24 saat.
Uyanma: 6 ila 7 saat 30 dakika, 9 saat. 30 dak saat 11'e kadar 30 dak., 13 ila 15 saat, 16 saat arasında. 30 dak saat 18'e kadar 30 dak
Uyku: Saat 7 30 dak - 9 saat 30 dakika, 11 saat 30 dakika - 13 saat, 15-16 saat 30 dak., 18 saat. 30 dakika - 21 saat, 20 saat. akşam saat 6'ya kadar sabahleyin
İlk sabah beslenmesi yarım saat ya da bir saat sonra olabilir, daha sonra diğer tüm hassas anlar da aynı şekilde daha sonra olacaktır.
Bu yaştaki rejime uymak için, genç yaştaki gibi, gündüz uykusu sırasında çocuğu temiz havaya çıkarmak gerekir; uyanıklık saatlerinde neşeli oyun ve çeşitli hareketler için koşullar yaratın.
Uyandıktan sonra 1 / 2-2 saatten daha erken olmamak kaydıyla çocukla yürüyüşe çıkmak gerekir.
Çocuğu uyumaya karşı olumlu tutumunu güçlendirecek şekilde uyutması gerekir. Bunu yapmak için temiz havada uyumak için bir çocuk giyin ve özellikle onu bir battaniyeye sarın, nazikçe ve nazikçe yapmanız gerekir.
Sevgi dolu, sakin tedavinin çocuk üzerinde sakinleştirici bir etkisi vardır ve her gün aynı tonlama ile söylenen kelimeler uyumaya geçişi hazırlar.
Bu yaştaki bir çocuğu daha sıcak aylarda veya bir odaya açık havada koyarken, onu sarmak değil, pantolonlara ve çoraplara koymak ve yukarıdan bir örtü ya da çarşafla örtmek daha iyidir, böylece ne bebeğin nefes alması ne de hareketler kısıtlanır.
Çocuğu yatağa koymak, onu eğlendirecek her şeyi elimine etmek en iyisidir. Hiçbir durumda çocuğu kollarına alamaz, eğer uzun süre uyuya kalmazsa.
Doğru moda alışmış olan bebek, beslenene kadar uyur. Eğer beslenmeden çok önce uyanırsa, tekrar uyuya kalması için denemeliyiz. Eğer çocuk iyi uyuduysa, yemekten 20 dakika önce uyandı ve artık uyuya kalmadıysa, uyanıklığını organize etmelisin: karnına koy, bir oyuncak ver, onunla konuş. Dört ila altı aylıkken, beslenmeden önce bir süre oynayabilir. Bu yaşta, yaşamın ilk aylarında almak daha kolaydır. Eğer çocuk ayarlanan sürede uyanmazsa, 20-30 dakika daha uyumasına izin verebilir ve fırlatmaya ve dönmeye başladığında, onu beslemek için uyandırın.
Merhaba sevimli kızlar!
Umarım bebeğin hayatının ilk iki ayında çok dinlenmeye çalışırsınız: çocuk uyurken uyudunuz, aileye ev işleri yapma fırsatı için yürüdü. İlk iki ay çok kolay olamaz - ilk başta hayatın yeni ritmine alışmaya yeni başlamıştınız.
Bugün sizinle üç ay içinde bir çocuğun gelişimi hakkında konuşacağız. Günün modu hakkında, çocuğun yaşamın üçüncü ayında ne yapması gerektiği, hangi becerileri edindiği ve hangi becerileri kazanması gerektiği ve onu nasıl uygulayabileceğimiz ve geliştirebileceğimiz hakkında.
Yaşamın üçüncü ayında, ufalanmanın ilk iki ay boyunca yaşadığı uyum neredeyse tamamlandı. Şimdi dikkatleri, etrafını tamamen keşfetmeye hazır olduğu etrafındaki dünyaya yöneldi.
Yaşamın üçüncü ayı itibariyle, bebek güzel bir "şişlik" elde etmiş, baldırın her tarafında bir rahip ve güzel bir kıvrım olan "yanakları" ortaya çıkmıştır. Bebeğin ağırlığı 5 kg, erkekler için 200 gr ve kızlar için yaklaşık 5 kg'dır. Büyüme ortalaması 58 - 59 cm arasında değişmektedir.Bu faktörler, örneğin doğumdaki boy ve kilo, genetik yatkınlık, beslenme türü vb. Birçok faktörden etkilenir. Bu nedenle, bebeğiniz pediatrik standartlara “uymazsa” alarma geçmeyin - kısa sürede akranlarının önüne geçebilecek, hatta eşinin önüne geçebilecek veya tersine biraz yavaşlayabilecek. Bu yaşta, kilo alımı ve boyundaki sıçramalar o kadar kritik değildir ve bebek aktifse, normal bir şekilde uyursa, emzirilir ve bir program yerine, talep üzerine beslenirseniz endişelenmenize gerek yoktur.
Bir bebek üç aylıkken ne yapabilir?
- Göbek pozisyonunda bebek kulplarla kendini iter ve ön kollarına yaslanarak başını kaldırır;
- Kırıntı sırt sırta döndüğü an geldi ve yakında sırtından karın ve sırtına yuvarlanmayı öğrenecekti. Her şeyin bir zamanı vardır. Bu makaledeki alıştırmalar bu yeni becerinin doğru geliştirilmesine yardımcı olacaktır;
- Yaklaşık üç - üç buçuk ayda bebek aniden ellerini bulur. Bu gerçekten büyük bir keşif. Şimdi onları sadece ağzına çekmiyor ve parmaklarını emmiyor, aynı zamanda gözlerini ovuyor, elbiselerini çekebiliyor, battaniyenin kenarına parmaklarıyla dokunabiliyor. Çocuk genellikle kalemlerini inceler. Yaşamın üçüncü ayında, kırıntıların yeni bir yeteneği var - kavrama fonksiyonu: parlak, ilginç bir oyuncak göründüğünde, iki eliyle tutup kendine çekmeye çalışacak. 3,5 ay boyunca ellerini bir araya getiriyor ve parmaklarıyla oynuyor, yeni oyuncağı tarafından çok eğlendi;
- Yaşamın üçüncü ayının sonuna gelindiğinde, bebek bizi yeniden canlandırma kompleksi ile mutlu edecektir - onun nazik tedavisine cevap olarak olumlu bir duygusal tepki. Bebek mutlu bir şekilde kollarını ve bacaklarını hareket ettirecek, gülümseyecek ve gülümsememize ve nazik sesimize cevap olarak birkaç ses telaffuz etmeye çalışacak. Özellikle gıdıklandıklarında veya okşadıklarında hoşlanır, böyle anlarda kendini daha duygusal bir şekilde ifade etmeye başlar - neşeyle, kükreme ve sızlanmak;
- Çocuk sesini yeni bir şekilde deniyor, şimdi tonlamaları daha parlaklaşıyor, yetişkinlerin tonlarını anlamaya başlıyor: nazik konuşmaya yanıt olarak gülümse ve gül ve sesinde katı veya sinirlenebilir notlara yanıt olarak sakinleş;
- Oyuncaklarla olan ilişkisi de bazı değişikliklerden geçti. Artık kaleminde veya görünürlüğünde olan konu hakkında daha fazla bilgi alıyor. Çocuk sevdiği oyuncağı takip edebilir ve sadece bakışlarını sabitlemeyebilir.
Ve şimdi pratik yapalım.
Üç aylık bir kırıntının gelişiminin tüm bu özelliklerini bilerek, elbette oyunun yardımı ile becerilerini uygulayabilirsiniz.
- Bebek zaten kafanızı kollarınızda dik konumda tutuyor ve şimdi onu kollarından yüzüstü pozisyondan oturma pozisyonuna kadar yukarı çekmeye çalışın. Bu egzersiz karın ve sırt kaslarını iyi eğitir, koordinasyonu geliştirir ve boyun kaslarının gelişimini destekler. Onu uzun süre bu pozisyonda tutmayın, nasıl oturulacağını hala bilmiyor - neşeli hesabınız veya şarkınız için sadece birkaç saniye yeterli;
- Çocuk hışırdayan, gürültü yapan ve genel olarak birçok farklı ses çıkaran parlak oyuncakları sever. En iyi seçenek hepimiz için tanıdık çıngırak. Bu basit oyuncağı olan oyunlar, çocuğa çok fazla neşe verecek. İşitme ve mekan algısı gelişimi için, çocuğun bulunduğu yere yakın bir çıngırak tıraş edin, ancak sınırları içinde olmayacak şekilde. Bebek kafasını çevirerek sesin kaynağını aramaya başlayacaktır. Oyunu çeşitlendirebilir, bebeği eline alarak ve odanın içinde dolaşarak, bu tür sesler çıkarabilecek bir şey arayabilirsin;
- Bu yaşta dokunsal algı geliştirmek çok önemlidir. Bunu yapmak için, farklı kumaş, düğme ve diğer nesnelerin dokuya dikildiği özel dokunsal paspaslara ihtiyacınız olacak. Çocuğu önce karnın üstüne koyun, kalemlerini çalışmasına izin verin, sevdiği nesneleri almaya çalışın. Halınızın özel bir yayı varsa - daha da iyi olacaktır. Küçük oyuncakları bu yayın üstüne asın - kırıntı kendilerine ulaşmaya çalışırken görsel ve motor koordinasyon eğitimi almış olacak. Yaz aylarında bebeğinizi çimin üzerine koyun: bırak onu iki elinizle tutup yaşasın. İnan bana, doğal malzemelerin gelişimsel fonksiyonunu aşmak zordur. Kendilerinin, kırıntıların duyusal algısını zenginleştiren kendi doğal düzensizlikleri vardır. Tek dezavantajı, yeni yapılan araştırmacımızın dünyayı “yürekten” tanımaktan hoşlanıyor olması. Burada çocuğun ağzının çubuklardan veya konilerden tehlikeli küçük parçalara sahip olmamasını sağlamak, böylece çok temiz olmayan taşlar veya daha kötü zehirli bitkileri ağzına çekmemesi önemlidir;
- Yeni beceri - arkadan yana yuvarlanma ve ardından karnın üzerinde de hareket kabiliyeti, oyuncaklar yardımıyla eğitilebilir. Bebeğinizi tüm vücudunu çevirmeye ve onun tarafına ses çıkarmaya teşvik edin. Yukarıda tarif edilen araştırma ilgisine itaat ederek, kırıntı ilk önce başını çevirecek ve daha sonra bunun yeterli olmadığını fark ederek tüm vücudu genişletmeye çalışacaktır.
Kroshkino programı
Modu hakkında konuşalım. Üç ay içinde net ve katı bir rejim olan çocuğunuzun övünme olasılığı düşüktür. Ancak, gelişmiş bir gece uykusu ve gün geçtikçe daha uzun bir uyanıklık şeklinde bir tür benzerlik sadece bu yaşta planlanmaktadır. Gündüz, bebek günde dört kez ortalama bir buçuk ila iki saat ve gece yaklaşık 9 ila 10 saat uyur. Toplamda, günde yaklaşık 17 saat ortaya çıkıyor. Bu rakam yine yaklaşıktır.
Böylece çocuk sabahın geldiğini anlar ve iyi olur, onu hijyenik prosedürlerle başlatın. Bebeğinizi kaynamış su ile pamuklu bir bezle yıkayın veya yüzünü hafifçe durulayın. Ardından, kulakları ve musluğu temizleyin, gerekirse bu gerekliyse.
Akşamları banyoyu ılık suyla doldurun ve bebeği yıkayın. Uzmanlara göre, su sıcaklığı 37,5 dereceyi geçmemelidir, yani. Hoş serin kalmalı ve sıcak olmamalıdır.
Kırıntıların diyetinde 3 - 3.5 aylıkken bazı değişiklikler de meydana gelir. Hayır, yem hakkında konuşmayacağız, böyle hassas bir dönemde bebeğinizin henüz ihtiyacı kalmayacak. Hemen hemen tüm emziren annelerde bu dönemde oluşan laktasyon krizleri hakkında konuşmak istiyorum. Gerçek şu ki, “akıllı” sütümüz çocuğun ihtiyaçlarına göre uyum sağlıyor. Yaşamın ilk yılında, bebeğinizi emzirirken, orijinal kompozisyonunu değiştirir: yağ içeriği, bebeği hastalıklardan koruyan vitamin ve antikor miktarı. Üç ayda, yeterli süt olmadığını ve kırıntının yeterli olmadığını düşünebileceğiniz bir süre olabilir. Bu durum 3-4 gün sürebilir ve bir hafta geciktirilebilir. Lütfen bu geçici zorlukların bebeği yapay beslenmeye aktarmanın nedeni olmasına izin vermeyin. Anne sütü koku ve boya içermeyen en iyi, hipoalerjeniktir. Çok fazla enerji gerektiren vakaların çoğunu ertelemeye, rasyonel bir şekilde yemek yemeye, daha fazla içmeye ve bebeğinizi mümkün olduğunca sık göğsüne tatmaya çalışın.
Üç ay
Dört biberonla besleme (veya meme), bir yulaf lapası, yani her biri yüz altmış gramlık beş besleme. Üç ayda bir çocuğun her üç buçuk saatte bir (beş buçuk saat) beş beslemesi (yüz altmış gram) olabilir (6.30 ila 20 veya 21 saat).
Bu nedenle, her gün çocuğa dört biberon besleme (veya meme) ve bir püresi olacak, bu da gece için daha iyi olur, çünkü akşamları sıkı yiyen bebek, sabahları çok erken değil, kural olarak uyanır. Yemler arasında portakal suyu vermenizi öneririz. Tüm yenilikler doktorla müzakere edilmelidir.
Yulaf lapası nasıl pişirilir? Yulaf lapası pişirme hakkında "Bebek tarifleri" bölümünde okuyabilirsiniz. Ve hangi yulaf lapası en iyi üç aylık bir bebeğe verilir? Çok küçük çocuklar için, örneğin basit, örneğin pirinç bazlı pişirilmiş irmik lapası veya örneğin irmik ve yulaf ezmesi karışımından hazırlanan kompozit püresi gibi çeşitli tahıl türlerini tavsiye ediyoruz.
Çocuğun sindirimi normalse, o zaman bu tahıllardan herhangi birine verilebilir. Ancak kabızlığa yatkınsa arpa veya yulaf ezmesi yapmak en iyisidir. Bebeğin ishal eğilimi varsa, ona pirinç bazında püresi verebilirsiniz. Birçok hububatın mideyi güçlendirdiğini, bu nedenle bebeği püresiyle beslemeye başladığını düşünün, bu konuda bir doktora danışın.
Yulaf lapası pişirmek için hangi süt? Çocuğun ne tür süt yediğine bakılmaksızın (anne, inek veya konserve), taze inek sütü ile yulaf lapası pişirmek en iyisidir. Ancak yaz aylarında konserve süt kullanmanızı öneririz.
Yulaf lapası nasıl verilir: Bir kaşık veya bir şişe? Çocuğa kademeli olarak kaşıkla yemek yemesini öğretmek en iyisidir ve bu ilk püresiyle başlayabilir. Ancak, çoğu zaman, anneler ve çocuklar bunu kötü yaparlar ve bu yaştaki bebekler bile bir yulaf lapasını bir kaşıkla yiyemezler. Dışarıda iyi bir çıkış yolu: Bir kaşıkla bir parça yulaf lapası verin, böylece bu şekilde yemeyi öğrenir ve gerisi büyük bir deliğin yapıldığı bir meme ucu olan bir şişedendir.
Üç buçuk ay
Üç şişe (veya emzirme), iki püresi veya yalnızca beş besleme, ancak yüz altmış - yüz seksen gram. Üç buçuk ay içinde çocuğun ikinci püresi ve sebze suyu üzerinde hakkı vardır. Bebeğin hazırlığı kendi menüsünde sebzelerin tanıtımı için başlar.
Böylece, üç buçuk ay içinde bebeğin rejimi yaklaşık olarak şöyle olacaktır:
6.30 - Bir şişe süt (veya emzirme),
13.00 - Sebze suyunda yulaf lapası,
20.00 veya 21.00 - Yulaf lapası, tercihen inek sütünde, seyreltilmiş ve şekerli
Beslemeler arasında, meyve suyu verin. Çocuğa her zaman aynı karmaşayı yemekten yorulmadığı için, aralığın çeşitlendirilmesi gerekir (doktorunuzun önerdiği şekilde).
Dört ay
İki şişe süt, iki mısır gevreği, bir patates püresi veya her biri yüz seksen gramdan oluşan beş besleme. Dört aylık bir bebeğin diyetinde yeni olan, sebze çorbası yerine, gevrek yerine günün ortasında vermenizi önerdiğimiz sebze püresi iyice rendelenmiş. Sebze püresi nasıl pişirilir, aşağıda açıklanmaktadır. Püre bir kaşıkla birlikte verilmelidir, bu da çocuk için yeni bir olay olacaktır. Emzirmeye devam etseniz bile, sebze püresi yardımcı olur.
Dört aylık bir bebek için günlük beslenme programı:
6.30 - süt püresi
10.30 - Bir şişe süt (veya emzirme),
13.00 - sebze püresi,
16.30 - Bir şişe süt (veya emzirme),
20.00 - Sebze suyunda yulaf lapası.
Yulaf lapası unu dozu artırabilirsiniz (yaklaşık iki tatlı kaşığı). Çocuğa ne kadar püre verilir? Yaklaşık beş yemek kaşığı (yüz yetmiş gram). Ancak tüm bu miktar hemen verilemez. İki yemek kaşığı ile beslenmeye başlayın ve ardından dozu kademeli olarak artırın. Bebeğin normal şekilde yemesi için, patates püresinden sonra bir şişe süt verin. Patates püresi miktarını arttırdıkça, süt dozu azaltılmalıdır. Bebek normal püresi patateslerini yiyebildiği zaman sütüne ihtiyaç kalmayacak. Ona su içmesini vermeyi unutma.
Dört buçuk ila beş ay
Bir püresi, bir püresi (ayrıca saflaştırılmış yumurta, balık veya et) ve tatlı, bir şişe süt, bir sebze çorbası ve tatlı, her biri iki yüz gramlık dört besleme. Bu yaşta bebeğin hayatında önemli olaylar var. Birincisi, şu anda yetişkin bir rejim var çünkü günde dört kez besleniyor. Patates püresine ekme yumurtaya zaten sahip, (sadece yumurta sarısı, sert haşlanmış ve dikkatlice haftada iki kez ezilmiş). Birincisi, bir çay kaşığı sekiz çay kaşığı sekiz gün sonra, yarım çay kaşığı gibi bir püre verin.
Bir başka olay: Bir bebeğin hayatının dört buçuk ila beş ayı boyunca masasında bir balık görünebilir (haftada bir veya iki kez, tıpkı et veya yumurta sarısı gibi, sebze püresiyle karıştırılmış yirmi gram yağsız püresi balık). Bu, gün ortasında bir ana yemektir.
Bu yaştan itibaren, bebek zaten öğlen ve akşamları tatlı yapma hakkına sahiptir, örneğin, yarım püresi muz (en iyi pişmiş) veya elli gram rendelenmiş taze elma. Çekirdekleri elmadan çıkardığınızdan emin olun, çünkü çocuk boğulabilir veya basitçe korkmuş olabilir ve elmayı terk etmeye devam edebilir. Bir çocuk tatlı için biraz yoğurt alabilir. Akşam püresini kalın sebze çorbası ve tatlı ile değiştirmenizi öneririz.
Bu nedenle, günlük model aşağıdaki gibi olacaktır:
7,00 - püresi
11.30 - sebze püresi (yumurta sarısı, püresi et veya balık) ve tatlı: muz veya püresi elma (her ikisi de mümkündür) veya biraz yoğurt (yarım şişe),
16.00 - Süt
Altı ay
Et, yumurta veya balık ve tatlı ile kısa püresi; süt şişesi; sebze çorbası ve tatlısı, her biri iki yüz yirmi beş gram olan toplam dört yem. Günlük desen öncekiyle neredeyse aynı kalır, ancak iki yüz gram yerine bebek, protein içeren daha fazla gıda (et, yumurta veya balık) içeren her beslemede iki yüz yirmi beş gram yer. Örneğin, bir çorba kaşığı yirmi gram saf et içerir. Bunların tamamen teorik sayılar olduğunu unutmayın, bu nedenle mutlaka çocuğunuza uyması gerekmez. Çocuğunuz için her beslenmenin oranını yalnızca doktor belirleyebilir.
Bu yaşta yeni: yoğurtla alternatif olarak önerdiğimiz yarım tatlı lor (yüzde kırk yağ); etin yerini alabilen jambon (yağsız). Akşamları - sebze çorbası, örneğin irmik ile daha yoğun pişirilir. Ayrıca bir veya iki kahve kaşığı rendelenmiş İsviçre peyniri de ekleyebilirsiniz. Son olarak, altı aylık bir bebek için kayısı ve kuru erik bileşimini tavsiye ediyoruz.
Bu yaştaki diğer değişiklikler. Şişelerde pişirmek için hala konserve veya yarı kurutulmuş inek sütü kullanıyorsanız, şimdi tam inek sütü kullanmanızı öneririz. Ancak, sıcak sezonda bunun için gitmemelisiniz. Yaz aylarında konserve süt vermeye devam edebilirsiniz. Tahıl için un seçimi daha çeşitli hale gelir.
Bu yaşta tahıl türlerini değiştirmek gerekir. Bu, yalnızca çocuğun zevkinin gelişmesi için değil, aynı zamanda gruptaki maddeler nedeniyle de gereklidir. Yulaf lapası bir kaşıkla verilebilir, çünkü daha kalın pişmiş olmaları gerekir (şişe başına iki yemek kaşığı tahıl unu). Yani, altı aylıkken, bebek modu aşağıdaki gibi olacaktır:
7.00 - Tam yağlı süt kaynatılmış yulaf lapası,
11.30 - yumurta sarısı, balık veya et (jambon), yarım şişe ekşi süt veya yarım tatlı lor peynirli patates püresi,
16.00 - iki yüz yirmi beş gram tam yağlı süt,
19.00 - sebze çorbası, komposto.
Beslemeler arasındaki aralıklarda - meyve suyu.