4 aya kadar olan bebekler için beslenme menüsü monotondur, ancak çocuklar için oldukça faydalıdır. Bu zamana kadar, küçük ventrikül ağır karbonhidratları işlemeye hazır değildir, ancak problemsiz laktoz ile baş eder. Annemin sütü kırıntıların tüm ihtiyaçlarını karşılar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve uygun gelişimi teşvik eder. Ve sadece son başvuru tarihine kadar bebeğin başka maddelere ihtiyacı var, bu da diyetinizi yavaş yavaş artırmanın zamanı geldi.
Çocuğun şekli ve diyeti 4 ay
Bebek hala günde 5-6 kez yiyor ve bebeğin yediği kilo vücudunun ağırlığının 1 / 6'sı kadar olmalı (bu yaklaşık 900 gr'dır). Tek bir miktar süt (veya bebek maması) yaklaşık 200 ml'dir.
Fakat yavaş yavaş bebek yeni ürünler ile tanışır. Bir çocuğun yemek menüsünde ilk 4 ay eklemeye değer sebze püresi. Doktorlar "eski okul" önerilir meyve sularıAncak, giderek daha fazla sayıda uzman onları daha sonra erteliyor - alerji olasılığı yüksek bir ürün olarak. Her yeni yemek küçük porsiyonlarda ve düzenli olarak yerleştirilir, böylece mide ürüne alışır.
Sonunda, patates püresine alışınca, çocuğun günlük diyeti şöyle görünür:
- 1. besleme. Anne sütü - 200 ml (bebek suni besleniyorsa, aynı miktarda bebek maması varsa);
- 2. besleme. Sebze püresi - 150-200 gr Sebze püresinin dördüncü kısmı meyve ile değiştirilebilir. Bir süre sonra, sebzelere (yarı tavuk veya tam bir bıldırcın) haşlanmış yumurta sarısı ve az miktarda bitkisel yağ ekleyin;
- 3. besleme. Anne sütü veya bebek maması - 200 ml. Meyve suyunu “kaybetmişseniz”, 25 ml ile değiştirin. İlk meyve suyu kırıntısı - elma. Bir süre sonra, bu alımı yaklaşık 20 g lor ekleyin;
- 4 ve 5 besleme - anne sütü veya bebek maması - 200 ml.
Gördüğünüz gibi 4 aylık bir bebeğin diyeti neredeyse tamamen anne sütünden ibarettir. Şimdiye kadar, ona ihtiyacı olan neredeyse her şeyi veriyor. Sonunda - birkaç ipucu.
4 aylıkken bir çocuğu beslemek için anne sütü hala diyetin temelini oluşturur, ancak bebek aktif bir şekilde büyüdüğü için, vücudun besinlere olan ihtiyacı artar ve onu tatmin etmek için yavaş yavaş yeni ürünler sunmak gerekir. 4 ay içerisinde normal gelişim gösteren bir çocuğun menüsü taze hazırlanmış meyve ve sebze suları, haşlanmış sebze püresi, süzme peynir, taze meyve püresi, yumurta sarısını içermelidir.
4 ayda bir bebek beslenmesi: sebze püresi
4 aylık bir bebeğin beş ila altı tek öğünde anne sütü ile üçüncü öğünün sebze püresi ile kademeli olarak değiştirilmesi önerilir. Sebzeler bebeğinize ek vitaminler, iz elementler ve lifler sağlayacaktır. Normal gelişimde, sindirim organları zaten daha karmaşık yiyecekleri tutabilir ve sindirebilir, ancak ilk kez bebeğe bir çay kaşığı sebze püresi verilmelidir ve çocuğun vücudunun yeni ürüne verdiği tepkiyi dikkatlice takip etmelidir. Porsiyonun arttırılması, hafta boyunca tamamen bir emzirmeyi sebze püresi ile değiştirir.
4 aylıkken bir çocuğu beslemek için sebze püresi şu şekilde hazırlanır: sebzeleri ılık suyla yıkayın, soyun, kaynar su dökün, daha sonra kapağın altında az miktarda suyla kaynatın veya pişirin. Sebzeler soğuduktan sonra, bir karıştırıcıda doğrayın veya ince bir elekle ovalayın. İstenen kıvamda elde edilen püre, sebze suyu veya seyreltilmiş haşlanmış süt ile seyreltilir, ayçiçeği, mısır, zeytin veya yumuşatılmış tereyağı ilave edilir, 1 g'den başlayarak yavaş yavaş bir çay kaşığı artar. Sebze püresinin hazırlanması için patates, havuç, lahana, kabak, kabak, domates, pancar gibi çeşitli sebzeler kullanın. Mümkünse, tatlı biber, karnabahar, brokoli, ıspanak ekleyin. Bebek sebze püresindeki patatesler toplamın yarısından fazla olmamalıdır. Bebek fazla kilolu ise patates püresi yapmak için lahana, kabak, balkabağı almak daha iyidir, daha az karbonhidrat içerirler.
4 ayda bir bebek beslenmesi: süzme peynir
4 aylıkken, çocuğa evde yemek yapması veya süt mutfağında yemek yapması istenen günlük taze süzme peynir verilmelidir. Çocuk peynirini yapmak için özel bebek kefirleri alınmakta, bir kaba dökülmeli, emaye bir kupa veya küçük bir tencereye sığacak, kefir içeren kapları sıcak suyla bir tencereye koyulacak ve kefirden sıkı bir pıhtı oluşana kadar düşük ateşte tutulacaktır. Bir gazlı bez veya kalın bir elek ve drenaj içine konmalıdır. 200 gr kefirden, 4 ay içinde bir çocuk için günlük porsiyondan 2 çay kaşığı peynir alıyorsunuz.
Bir çocuk doktoruna danışın, çocuğunuz için özel kalsine peynir hazırlamanızı önerebilir. Genellikle, kalsiyum eksikliği olan çocuklar için, örneğin fontanel iyi kapanmazsa veya ilk dişler erken kesilirse, böyle bir pıhtı gerekir.
Kalsine peyniri hazırlama teknolojisi sıradan ile aynıdır, ancak bebek kefir yerine 300 g kaynamış süt alınır, 3 ml% 20 kalsiyum klorür eklenir (ilaç eczaneden satın alınır).
Bir çocuğun ilk beslenmesinde 4 aydan daha az yarım çay kaşığı peynir, meme veya haşlanmış inek sütü ile dövülür ve sabah ve akşam yemeklerden önce bebeğe verilir. Çocuğun vücudu normal tepki verirse, bağırsaklarda ve alerjik belirtilerle ilgili herhangi bir sorun olmazsa, bir dahaki sefere yemekten önce bir çay kaşığı için günde 3/4 kaşık verin.
4 ayda bebek besleme: yumurta sarısı
Yumurta sarısı, esansiyel amino asitler bakımından zengindir, folik asit, iyot, demir, lesitin, B2, B12, A, D vitaminleri içerir. Tüm bu maddeler bebeğin büyümesi ve gelişmesi için gereklidir. Ancak yumurtaların akılda tutulması - alerjik bir ürün. Pişirme sürecinde, yumurtadaki alerjenlerin ana kısmı tahrip olur, bu nedenle kaynatılan yumurtaların süresi en az 20 dakika olmalıdır.
Emzirme ile 4.5-5 ay arasında ve karışımları beslerken 4-4.5'ten başlayarak, haşlanmış yumurtaların sarısı menüye dahil edilir. İlk defa, vücudun yeni bir yiyeceğe nasıl tepki verdiğini kontrol etmek için küçük bir parçayı, bir kibrit başının boyutunu, sütle öğütmek yeterli. Her şey normalse ve alerjik bir reaksiyon görülmezse, o zaman yavaş yavaş hacim günde sarının dörtte birine getirilerek, sabah beslemelerinin birinde sarına daha iyi gelir.
Mümkünse, bıldırcın yumurtası tercih edilmelidir, bunlar bileşimde daha faydalıdır, alerjik reaksiyona neden olma olasılığı daha düşüktür. Aşçı bıldırcın yumurtası tavuk gibi en az 20 dakika olmalıdır.
4 ay: emzirme, uyku
4 ayda bir bebeğin gündüz emzirme aralığı 3-4 saat olabilir, gece uykusu 6.5-8 saat sürebilir. Ancak emzirme döneminde birçok bebek için, gece uykusu kısa olabilir ve gece beslenmesi için hala kesilebilir. Bu konuda endişe verici bir şey yok, bu, annenin sütünün yeterince besleyici olmadığı ve sadece bebeği beslemeniz gerektiği anlamına gelir. Genellikle, yarım yıl boyunca yeterli miktarda tamamlayıcı gıda getirildiğinde, gece yemlerine olan ihtiyaç ortadan kalkar ve çocuk sabaha kadar sessizce uyur.
4 aylık bebeğin yapay formülle beslenmesi
Anne sütü yeterli olmadığında veya emzirmek mümkün olmadığında, bebek yapay beslenmeye aktarılır. Bu, çocuğun hayatının ilk günlerinden itibaren meydana gelirse, o zaman çeşitli tamamlayıcı gıdaların tanıtımı biraz daha erken başlamalıdır, çünkü karışımın bütün titizliği ve dengesi ile anne sütünün yerini tam olarak alamazlar ve tamamlayıcı gıdaların tanıtımı bebeğin diyetini zenginleştirir. Evet ve çocuğun karnı, yapay beslenmeye uyum sağladığında, diyet içindeki yeni yiyecekleri tolere etmek daha kolaydır.
Biberonla beslenen 4 aylık bir çocuk için örnek menü:
- 6: 00-8: 00 180-200 g bebek maması;
- 10: 00-11: 30 Sebze püresi, yumurta sarısının yarısı, 50 g meyve püresi;
- 14: 30-16: 00 170-180 g bebek maması, bir çay kaşığı peynir, 5 çay kaşığı (25 ml) meyve suyu;
- 19: 00-20: 00 Bebek maması 170-180 g, 25 ml meyve püresi;
- 23: 00-00: 00 1: 1, 1 saatlik kaşık peynir suyuyla seyreltilmiş haşlanmış süt.
Yapay karışımlar daha uzun süre sinir, böylece öğünler arasında emzirmeye göre daha uzun bir duraklamaya dayanabilirsiniz. Uyku bebeğin normal büyümesi için çok önemlidir ve 4 ayda neredeyse her beslenmeden sonra uykuya dalar. Ancak uyanıklık zamanı zaten artmıştır, sadece bu yaşta çocuk karaktere ve mizacına bağlı olarak 14-17 saat uyur.
Vücudunun ihtiyaçlarına göre her bebek, ebeveynlerin hangi gün rejiminin kendisi için daha uygun olduğunu anlamalarını sağlar. Ebeveynlerin görevi çocuğu beslemeye çalışmak ve onu seçtiği gibi günlük olarak uykuya almaktır. Sağlıklı bir sindirim ve sinir sistemi oluşumu için gereklidir.
Bu önemli! Çocuklara alerjik reaksiyonlar ortaya çıktığında, bağırsak problemlerinde, bir çocuğu aşılamaya hazırlarken, hemen ardından ve bebeğin sağlıklı olmadığı durumlarda takviye verilmemelidir.
Makaleyle ilgili YouTube videoları:
temel 4 ayda bebek menüsü Yeni doğanlar için hala anne sütü veya yapay formül var, ancak bu aşamada, çocuk doktorlarının diyette çeşitli kırıntılara başlamayı tavsiye ettiği bu aşamada. Bu, bebeğin vücudunun halihazırda biraz güçlü olması ve yeni bir yemeğin piyasaya sürülmesinin yalnızca ona zarar vermekle kalmaması, aynı zamanda, elbette, yiyeceklerin yaşa göre uygun şekilde hazırlanıp eşleştirilmesi durumunda gelişmeyi teşvik etmesi nedeniyle mümkündür.
Bebeğin beslenme yoluyla gerekli tüm mikro ve makro besinleri ve ayrıca vitaminleri aldığı bir sır değildir. Bu yaşta, çocuk hala bir miktar çiğneme tableti alarak eksikleri dolduramaz, ama annenin yiyecekleri yürümeye başlayan çocuğa dikkatle vermesi gerektiği için. Kural olarak, yumurta sarısı, sebze çorbası veya patates püresi ve meyve tatlıları, çocuğun menüsünde 4 ayda tanıtılmaktadır.
4 ayda bebek menüsünde yumurta sarısı
Yumurta sarısı kolayca sindirilebilir protein, lipitler, yağlar, biostimülanlar ve mineral tuzlarının gerçek bir bileşenidir. B ve D vitaminleri ile birlikte kullanımları, raşitizmin etkili bir şekilde önlenmesidir, ancak küçük miktarlarda ve doğru biçimde verilmelidir. Başlangıçta, bebeğin haşlanmış sarısının 1 / 8'ine ihtiyacı vardır, ancak az miktarda anne sütünde iyice yoğrulur ve çözülür. Bebeğin diyetindeki bu ürünün dozunun arttırılması düzenli olmalıdır - çocuk doktorları, yumurta sarısı tüketimini sadece bebeğin diyetinde 6 ayda 1/2'ye çıkarmayı önerir.
4 ay içinde çocuğun menüsünde sebze çorbası veya püresi
4 aydaki bir çocuk menüsünde sebze çorbası veya patates püresi, ilk gerçek yetişkin yemeği olarak adlandırılabilir; bununla birlikte, çocukların sebze yemekleri, elbette, yetişkinlerin diyetine ait olanlardan farklı olabilir.
İlk sebze çorbaları ve patates püresi bir bileşenden oluşmalıdır, ancak birkaç gün sonra, çocuk bu yiyeceğe iyi cevap verirse, anne yemeğe yeni bileşenler ekleyebilir. Kural olarak, çocuk doktorları sebze yiyeceklerini havuç, patates ve balkabağı yemekleri ile başlatmayı tavsiye eder, ancak bazı çocuklar kabak ve soğan yemeyi de tercih eder - bu nedenle yavaş yavaş bebeğinizin sebze çorbası kızartılmadığı sürece neredeyse gerçek olur. Bu pişirme yönteminin kullanılması memnuniyetle karşılanmamaktadır ve bebeğin ortak masaya gitmeye hazır olduğu izlenimini vermesine rağmen.
Sebze çorbası veya bebek püresi 4 ay boyunca pişirmek oldukça basittir: bunun için küçük bir emaye tencereye, birkaç sebzeye ve temiz suya ihtiyacınız olacaktır. Pişirme sürecinde, tatlandırıcı katkı maddelerine dikkat edin - yağın sadece bir damla alması gerekir ve çocuğun tadı tomurcukları henüz tam olarak algılamaya ayarlanmadığı için tuz tamamen atılabilir. Sebzeler pişirildikten sonra, her şeyi dikkatli bir şekilde germeniz gerekir - bebek sadece homojen ve sıvı gıdaları algılamaya hazırdır.
4 ay bebek menüsünde meyve tatlıları
Meyve tatlıları - yürümeye başlayan çocuğunuzun ilk inceliği. Onu lezzetli ve sağlıklı bir yemekle memnun etmek için elmayı veya muzu bir kaşıkla kazıyabilir veya bebeğinize özellikle bebekler için hazırlanmış hazır meyve konservesi püresiyle tedavi edebilirsiniz. Bununla birlikte, bir çocuğun bir seferde en fazla 3 kaşık kullanmayacağını ve bu dozdan önce bile, 1/2 çay kaşığıyla yavaş yavaş büyümesi gerekeceğini unutmayın.
4 ayda bir çocuğun örnek menüsü
4 aylık doğru günlük bebek menüsü aşağıdaki beslemelerden oluşur.
- 6.00 - anne sütü veya bunun yerine karışım.
- 10.00 - Süt veya karışım ve meyve suyu - Armut veya elma.
- 14.00 - Süt formülü veya anne sütü ve sebze püresi.
- 18.00 - Süt veya karışım ve meyve püresi.
- 22.00 - anne sütü veya karışım artı yumurta sarısı.
- Yatmadan önce bebeğinizi tanıdık yiyeceklerle bastırın - ona bir meme veya karışımdan bir şişe verin.
Elbette, yukarıdaki menü sadece bir varyasyondur, ancak ana özelliklerini korumaya çalışın: üç ila dört saatlik aralıklarla altı besleme ve bir gece uykusu öncesi ve sonrasında normal süt.
Bu yazıda bebeğinizin diyetinde 4 aylıkken ve sebze pürelerinin nasıl düzgün bir şekilde girileceği anlatılacaktır.
Çocuğun bu yaştaki ana yemeği hala anne sütüdür. Buna günlük 2 çorba kaşığı elma ve 2 dozda 50 g meyve suyu eklenir. Konserve elma püresi veya bebekler için özel olarak hazırlanmış meyve püresi çok kullanışlıdır.
Meyve püresi vitaminler, pektin, mineral tuzlar açısından zengin, bu nedenle bir çocuğun iskeletinin doğru oluşumu için gerekli.
Dördüncü ayda, bebeğin beslenmesi için tamamen yeni bir ürün tanıtıldı - çok miktarda sindirimi kolay protein, yağ, lipit, mineral tuz ve biyolojik uyarıcı içeren sarısı. Ayrıca, doğal içerir b vitaminiraşitizm önlenmesine katkıda bulunmak. Sarısı (1/4), anne sütüne batırılan ve dövülen bir çocuğa verilir. Süzme peynir gibi, bir kaşık vermek daha iyidir.
Bir bebek göğsünü emdiğinde, bir şişe ucundan bir içecek (su, meyve suyu) vermekten kaçının. Göğüs emmesi nispeten zor bir iştir. Bebek meme başından emmenin daha kolay olduğunu hissediyorsa, göğsünü reddedebilirsiniz. Bu nedenle, emzirme sırasında bebeğe herhangi bir sıvı ve yiyecek bir kaşıkla verilmelidir.
Bazı ailelerde bir çocuğun ilk kaşığı çok fazla soruna neden olur. Eski günlerde küçük bir çocuğa gümüş kaşık (diş başına) verme alışkanlığı vardı. Gümüş bir mikrop oluşumunu engelleme özelliğine sahip olduğundan, bu hiçbir anlamda yoksun değildi.
Ancak gümüşün bakteriyostatik gücü önemsizdir ve bir bebeğe bakmak için genel hijyen kurallarına bağlı olarak, gümüş kaşık, paslanmaz çelik ve alüminyumdan yapılmış kaşıklara göre hiçbir avantaja sahip değildir. Kaşık, çocuğun tüm bulaşıkları gibi, günlük olarak kaynatmanız gerekir.
Bu süre boyunca emzirirken, çocuk 3,5 saat sonra günde 6 kez beslenir, gece molası 6,5 saattir.
Yapay beslenmekte olan çocuk uyarlanmış süt formüllerio zaman yemeğinin şekli ve bileşimi emzirme ile aynı kalır.
Yoğurtlu veya tam yağlı sütle bir bebeği beslerken, yapay olarak beslendiğinde beslenme düzeni önemli ölçüde değişmeye başlar. Yaşamın dördüncü ayından itibaren, bebek sekiz saatlik bir mola ile 4 saat sonra günde 5 kez beslenmeye aktarılır. Bu beslenme rejimi, bebek bir yaşına kadar takip edilir.
Yiyecek miktarı da artıyor. Çocuğun her beslenmesi için ortalama olarak 200 g (ön cam) olmalıdır. Bu yaşta, çocuk zaten tüm tatlandırılmış kefir, seyreltilmemiş tatlı süt, süt mutfağında pişmiş süt karışımları ile beslenir. İkincisinin değeri özellikle süt mutfaklarının yokluğunda, yolda, ülkede vb. Artar. Genel olarak, daha çeşitli hale gelir.
Yaşamın dördüncü ayının ortasından yapay beslenmeye başladığında, çocuğun üçüncü beslenmesinde sebze püresi eklenir (birkaç kaşıkla başlayın ve kademeli olarak 150 g'ye ayarlayın). Sebze püresiÖzel bir tarife göre hazırlanmış tamamlayıcı yiyecekler için. Çeşitli sebzeler alınır, ancak havuç, taze lahana, pancar ve patates, tercihen eşit miktarlarda.
Fazla patates, patates püresinin faydalı özelliklerini azaltır. Soyulmuş ve ince doğranmış sebzeler az miktarda tuzlu suda 2 saat kaynatılır, daha sonra süzülür ve ince bir elek üzerinden iki kez silinir. Elde edilen kütleye püresi kalın kıvamda tutmak için az miktarda sebze suyu ilave edilir.
hazır patates püresi sarısının yarısı ve az miktarda (bir çay kaşığı) bitkisel yağ ile giyinmiş. Lezzetli, besleyici ve duygusal bir yemek kabı ortaya çıkıyor. Bu yaştan itibaren çocuğun her zaman sebze yemeklerine eklenmesi daha uygun olan bitkisel yağ alması gerektiğini lütfen unutmayın. Taze pişmiş patates püresi sığ bir tabakta soğutulur ve çocuk ılık olarak verilir. Gelecekte kullanım için bu yemeği pişirmek istenmez.
Bu yaşta kalan 4 besleme sıvıdır. Bunlar uyarlanmış süt formülleri, kefir veya şekerli sütlerdir. İkinci ve dördüncü beslemeye 25 g meyve suyu ekleyin. Özellikle yapay beslenen çocuğun içmesi gerektiğini unutmamalıyız. Eğer kuru süngerleri varsa, bir şişeye ulaşırsa, ona birkaç kaşık kaynamış su vermeniz gerekir.
Çocuğun bir yıla kadar beslenmesi emzirmeye veya anne sütünün yerine adapte edilmiş karışımlarla suni beslemeye dayanır. Bununla birlikte, büyümekte olan vücudun vitaminlere ve besinlere olan ihtiyacı her gün değişir. Yaşamın ilk 3 ayında anne sütü ve karışım, bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli vitamin ve iz elementlerin dengesini tamamen doldurur. 4 aylık bir çocuğu nasıl besleyebilirim? Bir bebeğin belirli bir yaşta beslenmesi, fiziksel gelişimi, günlük rejimdeki değişimi, etkinliği ile belirlenir. 4 ay boyunca manevi tanıtmalı mıyım? Hangi yiyecekler ilk olarak çocuğun diyetine dahil edilir?
4 ay çocuğu nasıl beslenir: beslenmenin temelleri
4 aylıkken bebeğin günü rejimi önemli ölçüde değişir. Uyanıklığının süresi artarsa, yemek çeşidi ne olursa olsun (meme, yapay veya karışık) yemek sayısı 6'ya düşürülür. Bu yaşta günün doğru modu bir çocukta iyi bir iştahın uyarılmasına katkıda bulunur. 4 aylık bir çocuğu nasıl besleyebilirim?
4 aylık bir çocuğun diyetinin temeli, yaşamın ilk yılındaki bir çocuk için fizyolojik olarak yeterli yiyecek türü olarak kabul edilen anne sütüdür. Çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimi için anne sütünün ve emzirmenin istisnai yararlı özellikleri nedeniyle Dünya Sağlık Örgütü tarafından emzirme önerilmektedir. 4 aylıkken, büyümekte olan vücudun vitaminlere, besin maddelerine ve eser elementlere olan ihtiyacı artar, bu da diyete ilave ürünlerin getirilmesine olan ihtiyacı belirler. Ayrıca, 4 aylıkken, çocuğun kendi sindirim enzimleri zaten olgunlaşıyor, yerel GIT bağışıklığı oluşuyor ve yutma mekanizmaları gelişiyor. 4 aylık bir çocuğun nasıl besleneceğini belirlerken, ebeveynlere yalnızca bebeğin bireysel ihtiyaçları doğrultusunda rehberlik edilmelidir.
Bebeğin takviyeye ihtiyacı olup olmadığını belirlemek için izlemeniz gerekir:
- Bebeğin gelişimi ve yaş normlarına uyumu (büyüme ve kilo alma dinamikleri);
- Çocuğun yeni ürünler tüketmeye yönelik psiko-duygusal hazırlığı (yetişkinler tarafından tüketilen ürünlere ilgi);
- Genç bir annenin laktasyonu (bebek için yeterli anne sütü miktarıdır);
- Çocuğun genel durumu.
Bebek 4 aylık aktifse susuzluğu ve açlığı gidermek için yeterli anne sütüne sahipse, boyu ve kilosu standartları karşılarsa, ilave ürünler kullanılmamalıdır. Emzirme ile tamamlayıcı beslemenin 5 aydan başlaması, suni beslemede ise 4 aydan başlayarak yeni ürünlerin piyasaya sürülmesi önerilir; çünkü anne sütü daha fazla besin içerir ve adapte edilen karışım asla anne sütü için yeterli bir tam ikame olamaz. Bir çocuğun 4 ay boyunca nasıl besleneceğine karar verirken, tamamlayıcı beslenmenin temel kurallarını hatırlamak gerekir. Diyetteki küçük bir değişimin bile, bir bebek için hem zihinsel hem de fiziksel stresi temsil ettiği gerçeğini hesaba katmak gerekir, çünkü midesi, bileşiminde farklı olan ve emzirilen karışımdan veya anne sütünden tutarlı olan gıdaları emmeye hazır olmayabilir.
4 aylık emzirilen bir bebek nasıl beslenir
Emzirme sadece bebek maması alma işlemi değildir. Emzirme sürecinde anne ve bebek arasında görünmez bir psikolojik bağlantı oluşur. Emzirme döneminde çocuk annesiyle iletişim kurar, sakinleşir, korunmuş hisseder. Anne sütü, çocuğun vücudunun sağlıklı gelişimi, dişlerin kalsifikasyonu ve çocuğun doğal aşılanması için son derece faydalıdır. 4 aylık emzirmede bir bebeğin nasıl besleneceğini soran genç anne, bebeğin diyetine yeni yiyeceklerin sokulmasının laktasyonu etkileyebileceğini, anne sütü miktarını azaltacağını ve bebeğin sağlıklı gelişim için gerekli daha az besin ve koruyucu bileşenleri alabileceğini anlamalıdır. .
Tamamlayıcı gıdaların kullanılmasından önce, çocuk esasına ve ilgili hastalıkların durumuna göre, bebeğin diyetine girecek yeni ürün çeşitlerini ayarlayabilecek bir çocuk doktoruna ve çocuk beslenme uzmanına danışmak daha iyidir.
Tamamlayıcı gıdaların giriş dönemi ile ilgili olarak, çocuğun beslenme düzenine başlaması gereken ürünler hakkında birçok teori vardır. Bununla birlikte, tüm çocuk doktorları ve beslenme uzmanları, anne sütünün yaşamın ilk yılındaki bir çocuğun diyetinde baskın (% 70-80) olması gerektiği konusunda hemfikirdir. Anne sütü bir bebek için yeterli değilse, 4 ay boyunca bir bebek nasıl beslenir?
İlk beslenmenin ana ürünleri, az miktarda (çay kaşığı çeyreğinde) porsiyonda kademeli bir artışla sunulan tek bileşenli sebze püreleridir. İlk patates püresi için, ihale elyafı (karnabahar, balkabağı, brokoli) içeren sebzeleri tercih etmek gerekir. Ayrıca, ilk tamamlayıcı gıdalar için, pirinç ve karabuğday gibi süt içermeyen tek tahıl gevreklerini, içlerinde yüksek oranda demir ve çinko içeriği olan fiziksel ve zihinsel gelişim için en önemli unsurlar ile kullanabilirsiniz.
Yapay beslenmede 4 ayda bir bebek nasıl beslenir
Çocuğa yapay beslenme koşuluyla 4 ay boyunca ne beslenir? Uyarlanmış karışımlarla beslenirken, bu tür karışımların besin değerinin çocuğun gelişimi için gerekli olan element ve vitamin dengesini tam olarak sağlayamaması nedeniyle, ilk beslenmeye başlama 4 aydan başlamalıdır. Bir bebeğin 4 aylık yapay beslenmede nasıl besleneceğine karar verirken, bebeğin genel sağlık durumuna rehberlik edilmesi gerekir. Sandalyenin fazla kilolu ve sık ihlaliyle (kabızlık) beslenme uzmanları besini sebze püreleri ile başlatmayı tavsiye ederken, sık sık ishal olduğunda, besiye başlangıçta tahıllarla tavsiye edilir. 
Ayrıca, ilk beslenmede en uygun yiyeceklerin, düşük oranda yağ içeren süt ürünleri olduğu, çünkü karışım veya anne sütüne tutarlı oldukları için ve bebeğin sindirim kanalının sindirimiyle başa çıkmanın daha kolay olduğunu öne süren bir teori vardır. Sebzeler, sırayla, vitaminler, asitler ve mikro elementler bakımından zenginken, tahıllar bir çocuk için en güvenli ürün olup, mide-bağırsak fonksiyonlarında bir bozulmaya neden olamamaktadır.
Meyve suları tanıtımı üzerine
4 aylık bir çocuğun nasıl besleneceğine karar veren birçok ebeveyn, bazı çocuk doktorlarına göre, bebeğin diyetine 3.5 aydan itibaren verilmesi gereken elma suyunu tercih eder. Meyve suyunu bir çocuğun diyetine sokma meselesi, çocuk doktorları ve beslenme uzmanlarının görüşülmesine tabidir. Meyve sularındaki yüksek asit içeriği, hazırlıksız gastrointestinal mukoza üzerinde tahriş edici bir etkiye sahiptir ve ayrıca hazımsızlığa neden olur. İlk tamamlayıcı yiyecekler için az miktarda meyve suyu, gastrointestinal sistemde fermantasyona neden olabilir; bu, çocuğun durumunu ve özellikle iştahını olumsuz yönde etkileyebilir.