Всім відомо, що коли настає статеве дозрівання у дівчаток, в їхніх тілах під дією гормонів відбувається ряд істотних змін: формується менструальний цикл, фігура набуває витончені жіночні форми, а молочні залози починають активно рости. Такий період у дівчат починається і закінчується в різному віці, Тому дуже часто їх цікавить, до скількох років ростуть груди, і чи можна якось вплинути на цей процес.
Існує ряд факторів, які впливають на зростання молочних залоз:
- Генетична схильність. Як правило, цей фактор є найбільш впливовим. Найчастіше груди у дівчини стає такою ж величини, як у її матері, хоча зустрічаються виняткові випадки: розмір грудей може передатися у спадок від бабусі, тітки, або по батьківській лінії.
- Рівень гормонів в крові. Відомо, що груди у дівчаток починає рости під дією естрогену. Чим більше цього гормону виробляється в підлітковому періоді, тим швидше ростуть груди.
- Режим харчування. У раціоні повинні бути присутніми всі необхідні для розвитку організму вітаміни і мікроелементи, тому потрібно відмовитися від чіпсів, фастфуду та перекусів на ходу. Їжте багато фруктів і свіжих овочів, перейдіть на здорове і збалансоване харчування.
- Шкідливі звички. Якщо дівчина в період статевого дозрівання вживає тютюнові та алкогольні вироби, це може негативно вплинути на ріст і розвиток грудних залоз.
- Вибір білизни та одягу. У стародавні часи, коли пишний бюст був не в моді, дівчаткам, груди яких тільки починала формуватися, накладали тугі здавлюють пов'язки. Це припиняло зростання молочної
залози. Тому необхідно вибирати тільки зручну і комфортний одяг і білизна, щоб вони не пригнічували бюст, і не обмежували рухів. Особливо важливо це враховувати в період статевого дозрівання.
До скількох років ростуть груди?
Багато людей вважають, що людський організм (в тому числі і жіночі груди) зростає до 25 років, але це не зовсім вірно. Фахівці стверджують, що молочні залози у дівчат починають активно рости після настання першої менструації, і триває цей період приблизно 3 роки. Далі зростання трохи призупиняється, і розмір бюста може лише незначно змінюватися. Але точно сказати, до скількох років ростуть груди у дівчаток неможливо, так як кожен організм розвивається індивідуально.
Як тільки груди почне формуватися, молода дівчина повинна дотримуватися деяких правил:
- Вибирати тільки зручне білизну і одяг: при стисненні грудних залоз порушується приплив крові, що сприяє розвитку порушень формування.
- Під час занять спортом обов'язково надягати бюстгальтер.
- У період активного росту грудей краще відмовитися від дієт для зниження маси тіла. Втрата ваги - це стрес для молодого організму, який може привести до зупинки розвитку бюста.
- Дуже небезпечні в період статевого дозрівання травми грудної клітини: сильний удар по молочній залозі може привести до припинення її зростання, або навіть стати причиною будь-якого захворювання грудей.
Ну і, звичайно ж, дівчатка не повинні зловживати тютюновими виробами, алкогольними напоями та наркотиками.
Чи може груди змінюватися в розмірах протягом життя?
Бувають випадки, коли навіть в дорослому віці величина бюста може ставати більше або менше. Це може відбуватися з таких причин:
Не варто забувати, що всі ці зміни величини бюста тимчасові, і в основному на зростання впливає все ж спадковий фактор.
Чи можна сприяти зростанню грудей?
Відомо, що розмір молочних залоз закладений генетично, тому ніякі креми і фізичні навантаження не здатні збільшити груди. Це дійсно правда, не варто вірити рекламам в інтернеті і розповідями знайомих. Тому, якщо ви вирішили збільшити груди, ознайомтеся з деякими помилковими фактами:
- Деякі люди стверджують, що коли у дівчини починає формуватися бюст, вона повинна їсти більше капусти, щоб процес росту прискорювався. Але це всього лише міф, ніяка їжа не сприяє змінам величини грудних залоз.
- Спеціальних таблеток, трав'яних відварів і різних народних рецептів для збільшення грудей не існує.
- Всілякі прилади для масажу та стимуляції росту грудних залоз, які так часто рекламують по телебаченню і в інтернеті, теж ніякого ефекту не дають.
- Заняття спортом не сприяють змінам розміру бюста. За допомогою вправ можна тільки скорегувати форму і надати пружності.
- Різні креми, гелі, сироватки допоможуть підтягнути шкіру, але на величину молочних залоз ніяк не впливають.
Пам'ятайте, що змінити розмір грудей можна тільки за допомогою пластичної операції, з використанням силікону або ж власних жирових відкладень. Але такі рішення потрібно добре обмірковувати, адже іноді силіконові імплантати починають відриватися організмом. До того ж, хірургічне втручання дозволяється тільки після народження дитини, молодим дівчатам операції не робляться.
Як доглядати за грудьми в період її формування?
Коли груди починають рости, за нею необхідно правильно доглядати, щоб надовго зберегти пружність і красу. Зробити це дуже просто, якщо дотримуватись деяких порад:
- Заняття спортом допоможуть надати грудей красиву форму. Можна ходити в спортзал, або виконувати спеціальні вправи вдома. Це можуть бути віджимання, махи руками, підйом гантелей, підтягування.
- Прекрасний ефект дає контрастний душ: по черзі обливайте молочні залози теплою (не дуже гарячою, щоб не було опіку), а після прохолодною водою. Це посилить приплив крові, і шкіра в зоні декольте надовго збереже молодість.
- Загартовування відмінно тонізує шкіру і зміцнює здоров'я. Починають з обтирань рушником, змоченим прохолодною водою. Поступово температуру води знижують, а потім приступають і до обливань.
- Щоб груди формувалася красиво, корисний масаж. Але дівчаткам, молочні залози яких тільки почали розвиватися, найкраще масажувати їх душем: потрібно просто направити струмінь теплої води на груди. Масаж здійснюється плавними круговими рухами. Слідкуйте, щоб напір води був не надто великий, це може доставити дискомфорт.
- Добре зміцнює грудні м'язи плавання: відвідування басейну або купання в водоймах піде тільки на користь.
- А ось креми і лосьйони для підтягування шкіри в зоні декольте молодим дівчатам краще не використовувати. Такі засоби підходять вже народжували жінки.
- Кожна дівчинка, у якої почали рости молочні залози, повинна придбати бюстгальтер. Одягати його потрібно перед заняттями сортом, та й взагалі при ходьбі. Але перед сном білизна обов'язково знімають, щоб не порушувати циркуляцію крові в цій області.
Груди, вірніше її розмір, - турбота переважної більшості прекрасної половини людства. Одні переживають, що груди у них дуже маленька, інші страждають від великого розміру. Практично неможливо зустріти дівчину, яка була б задоволена і розміром, і формою. І в підлітковому віці є у дівчаток два самих «хворих» питання: «Коли у мене виросте груди?» І «До скількох років ростуть груди?». На ці питання немає однозначної відповіді. Занадто багато умов і факторів впливає на цей процес.
До скількох років ростуть груди?
Вважається, що молочні залози починають формуватися з початком гормональної перебудови (статевого дозрівання). Конкретні терміни залежать від багатьох чинників: спадковості, стану організму, способу життя і харчування. У деяких дівчаток формування починається в 10 або 9 років, у деяких пізніше на 2-3 роки. Відповідно, і відповідь на питання «до скількох років ростуть груди?» Для кожної індивідуальний. Лікарі кажуть, що в середньому формування молочної залози закінчується через 2-3 роки після приходу перших місячних. До цього терміну груди зазвичай вже повністю сформована. Але і цей термін має досить широкий розкид. Для кого-то це 14-15 років, а для кого-то - 18.
Як виростити груди
Юних дівчат (і не тільки їх) хвилює розмір їх молочних залоз. І дуже часто можна почути розмови про те, як виростити груди. Потрібно сказати, що розмір, в першу чергу, залежить від генетики. Всі наші дані перейшли до нас від предків. І до яких розмірів у вас виростуть груди, вам може підказати мама чи бабуся: швидше за все, ви будете схожі на них, і терміни розвитку і розміри будуть багато в чому визначатися їх параметрами. Хоча, в вас можуть прокинутися гени якихось далеких родичів (наприклад, двоюрідної бабусі або тітоньки) з боку батька. Але в будь-якому випадку, розміри закладені на генетичному рівні. Це не означає, що зробити не можна нічого. Трохи підкоригувати або поліпшити форму можна завжди. І це не операції або косметичні процедури. Поліпшити форму грудей допоможуть звичайні 
фізичні вправи. Молочна залоза лежить на грудному м'язі, як на подушці. Природно, чим більше ця м'яз, тим випукліше буде груди. Але не перестарайтеся: надто активні тренування можуть загальмувати або зупинити формування залози. Не варто забувати про стан шкіри і повноцінному харчуванні: шкіра підтримує форму, а харчування поставляє всі необхідні елементи для росту тканини. Тому ніяких голодовок, тільки збалансоване регулярне харчування і фізичні вправи. І неважливо, до скількох ростуть груди, якщо вона у вас гарної форми.
Так чи важливий розмір?
Нам хочеться бути ідеальними. Ось тільки ідеали у всіх різні. А ми такі, які є. І не варто сильно переживати через розмір грудей або форми носа: для кого-то ви - ідеал. І хоча знати, до скількох років ростуть груди, не завадить, зациклюватися і перетворювати життя в кошмар однозначно не варто. Подивіться на топ-моделей і актрис. У одиниць груди більше першого розміру, але вони - кумири мільйонів. Для них головне - хороша фізична форма, яка досягається правильною системою харчування і фізичними навантаженнями. Так що все в ваших руках (наскільки це можливо).
Зростання грудей починається приблизно в 11-14 років. У цей період дівчина поступово стає жінкою. Але до скількох років ростуть груди у дівчини? Чи можна розраховувати, що в підсумку, ваші форми стануть по-справжньому привабливими? На це питання складно відповісти однозначно. Адже на фактори росту молочної залози впливають багато аспектів, з якими варто розібратися.
До скількох років ростуть груди?
У кожної дівчини такий процес триває по різному. Приблизну форму і розмір груди можуть отримати, як за 1 рік, так і за 5 років. Але в середньому, груди перестає активно рости через 2 роки після першої менструації. Хоча, невелике зростання все ж спостерігається.
Груди безпосередньо передається у спадок, якщо можна так висловитися. Подивіться на своїх бабусь по материнській і батьківській лінії. Також погляньте на свою маму. Ось ваша груди буде приблизно схожа за формою на їх бюст.
Важливо пам'ятати, що з віком ця частина тіла може сама по собі трохи збільшуватися. Особливо сильно це проявляється в період вагітності і годування. Тому маленькі форми ще можуть стати більш пишними.
Якщо говорити грубо, то груди у дівчини зростає до 17-20 років. Але це приблизні наукові цифри. Ви можете використовувати їх, лише як приблизні дані. Адже все залежить від безлічі другорядних факторів.
Через що ростуть груди?
Зростання грудей, її форму і об'єм визначають такі важливі аспекти, як:
- Генетика і спадковість;
- Обмін речовин;
- Фігура (чим ви повніше, тим більше груди);
- Здоров'я. У хворих дівчат груди ростуть гірше;
- Гормональний фон.
Деяку роль відіграє і клімат. Вченими доведено, що в південних районах світу зростання грудей відбувається швидше, ніж в північних. Адже при тривалій зими організм знаходиться в стані пасивності, і статеве дозрівання сповільнюється.
Непряму роль відіграє і постава. Якщо у вас проблеми зі спиною, то груди буде розвиватися погано. Це відбувається через проблеми з кровообігом.
Але не варто намагатися змінити природу. Адже серйозно вплинути на період розвитку молочних залоз не можна. Тут все залежить не від вас.
Ще кілька факторів, що впливають на груди
Пам'ятайте, що розвиток вашого тіла буде йти гірше, якщо ви ведете неправильний спосіб життя, перевтомлюєтеся і недосипаєте. Дотримуйтесь баланс роботи та відпочинку, і ваші груди виросте швидко.
Займайтеся спортом. Спорт оздоровлює організм. При постійних тренуваннях ви будете розвиватися нормально, без проблем і затримок.
Але не варто намагатися. Адже зробити це неможливо. За допомогою тренувань можна лише трохи підняти груди, зробивши їх трохи привабливішою. Але збільшити їх обсяг точно не вийде.
Не варто зациклюватися на цій частині тіла. Адже до скількох років ростуть груди у дівчини, по суті, не має значення. Привабливість людини складається з багатьох чинників. І якщо у вас немає розкішного бюсту - це ще не означає, що вас ніхто не полюбить. Просто будьте розумною і доглянутою, і вас обов'язково помітить той, хто вам подобається.
Почитайте також: