“Onda məni içəri necə buraxım, necə şərabım olsun? - saytımızın dostlarından birinə yazın. Її yarpaq - ruhun sağ fəryadıdır, keçmək mümkün deyil! "Bir anda bir çox tale, iki yatmış uşaq, bir çox uyğunsuzluq" livoruch " kampaniyaları ilə bağlandı və sonra acı bir şəkildə ayrıldı, taleyin köhnə budağı."
Əlvida üçün məni bağışla. Necə çox icazə vermək olar.
Şübhəsiz ki, sən hər şeyi bilirsən? Aydındır ki, dərinin nüansları fərqlidir, lakin gün işığı dəyişmir. Sevdiyi insan öz getdi yoxsa sən özün ayrılmağa qərar verdin hörmətlə yox, ürəyini ortada saxlayanlar bir böyük yaradır, gecə-gündüz ağrıyan kimi hazırlaşma. . Və heç nə rahatlıq gətirmir.
Qız, daha çox incitmədi, incitmədi, incitmədi, incitmədi və ümidsizcə ümidsizdir. І navіt yakscho z tsієї silkələmək saçınızı çəkmək üçün baş verir, sən böyüyürsən. Özünüzü alın! Uşaqlar üçün! Səni sevmək və sizə dəyər vermək üçün sizə yaxın olan sakit insanlar üçün.
Pokrokovun göstərişi
"Geyimli" və ya "özünü canlandırmaq" və biz özümüz də bu trivaly və tikanlı yol deyirik, belə bir yol keçərək, nəhəngliyinizə icazə verə bilərsiniz, ilk çuxurdan başlaya bilərsiniz, im'ya yakom ...
Əvvəlcə Croc. Özünüzə sevgi. Bir xanımı necə ələ sala biləcəyinizi, özünüzü necə düzgün sevəcəyinizi bilirsiniz, necə düşünürsünüz? Çox sadə! Özünü sevən heç bir şəkildə, təkrar edirəm, öz kohaniminin arxasınca qaçacaq qədər alçaltmaq olmaz. Natomista, o, belə bir rütbədə idarə olunur ki, o, zamislyuvavsyadır, - amma niyə onun yaxşı görünməsindən şübhələnirsən kimi onun arxasınca getmirsən!? Düzdür, heç nə yoxdur! Aydındır ki, tse varto haqqında vіdnosin qabığı üzərində düşünmək mümkün idi və indi deyil, əgər "nirklər düşdüsə", amma eyni zamanda varto həqiqəti verilir, özünüz üçün götürün. Bənzər bir strategiya yeni təşəbbüslər üçün sizin xeyrinizə olacaq. Özünə sevgi - tse, hər şey üçün persh, özünə hörmət, tse özünə özün olmağa icazə ver. Tse thin gra, sevgiləriniz varsa, öz istiliyinizi hiss edirsiniz və özünüzü israf etmədiyiniz halda, hisslərinizdən fərqlənməyin. Aje be-yak rozchinennya fəlakətə podіbne. Oyanış və ya protverezinnya daha çətin olacaq. Tim, vaxt gəldi, buradadır, ona görə də bu yazını oxudun. Hər şey pisdir, səni daha çox incidir, yaşamaq istəmirsən. Çox marno! Vəziyyətinizə sanki yan tərəfdən heyran olsanız belə, teatrda birinci cərgədə oturursunuz və sizin və partnyorunuzun əsas qəhrəmanlarının olduğu səhnədə olan bu hərəkətə diqqət yetirirsiniz. bir çox çıxışlar başqa bir işıqda bakirə olmağa başlayır. Onsuz da o qədər də qorxulu deyil, onsuz da o qədər də ağrılı deyil. Onsuz da mən özümü bütün günahlarda adlandırmaq və başımı külə yudumlamaq istəmirəm. Mən haqlıyam. Mövqeyi, yakіydə bütün təqsir ki, ayrılıq ki, trapilos, Özünə götürürsən, kökündə doğru deyil. Əgər bunlardan ikisi varsa, günah o digər tərəfdaşdadır. Düzdür, mən yalnız yetkin bir şəxsiyyətin qurulmasının həqiqətini dərk edə bilərəm. Eynilə, siz də əlinizi ürəyinizin üstünə qoyub, özünüzü onlara çatdırmasanız da, düşüncəniz başqa istiqamətə axmaqda günahkardır. Yalan atıb, gündüz qəlyanaltı edib, axşam yatıb, Günahkarsan, lal “Atamız” təkrar və tək-tək bir təlqin: “Nə şərab keçisi! Ayrıldığımıza necə də şadam! Ey Tanrılar! Yaxşı, mən xoşbəxtəm! Tsya metodu bir dəfədən çox səhv şərh edilmişdir və əgər getsəniz, o zaman öz effektivliyinizi asanlıqla dəyişə bilərsiniz. O niyə işləyir? Sadəcə özün üçün etdin, Cəza vermədiyin üçün özünü daha çox cəzalandırmırsan, özünü sevirsən, bütün əfvlərini görüb, gözəl başını qaldırıb uzaqlarda yıxılmağa hazırsan. yüksək.
Croc digər. O bulo hər şey - bulo yaxşıdır, qabaqda olanlar isə daha da gözəl olacaq! Səhər tezdən bu ifadənin özü, düşüncəsi beyninizdə fırlana bilər! Bilirsiniz, biz heç kimi incitmirik, sizinlə birlikdə “körpə kuklanızı” yaslandırmayacağıq. Və niyə: Sizə sahib olduqlarınız üçün xəbərdarlıq etməlisiniz, varlılar sizin kolossunuzdan götürə biləcəyiniz şeyin yarısına sahib deyildilər. Artıq bir tsimu varto radіti. Beləliklə, hər şeyin səhv getdiyi olduqca qeyri-müəyyəndir. Budur, fikir daha önəmli olan kimi, Sənin balaca başını gördüm, İki yol fərqinə arxalanırsan. Mən birinciyəm - əbədi və stognannya təəssüflənirəm, ardıcıl olaraq: "Oh, mən necə bədbəxt bir qadınam, həyatımda hər şeyi necə keçirdim, oh, başqasına çox vaxt sərf etdim ... ". Mən fərqliyəm - oxumaq və ədəbsiz olmaq, "ümumi məşqdən" sonra, sizin kimi parlaq ifa etdiyiniz kimi, həyatınız həqiqətən də yaxşı bir insandır, bunun üçün öz mahnılarınızı yarada bilərsiniz, uzun müddət yaki haqqında. zaman xəyal etdi, ön açılışınızda spiral. . Yak yolunda addım atmaq - virishuvati siz. İstər dünənki günə fiksasiya olsun - bu, enerji itkisidir, onu xatırlamaq o qədər də asan deyil. Mümkündürmü, bu vartonun müavini, indiki günə qarışmadan nəzərlərini gələcəyə düzəltmək?
Üçüncü Krok. Mən özümü daha çox sevirəm, amma burada və indi! Yaxşı bir fikrə sahib olmamaq sizin üçün nə qədər vacibdir, amma yenə də böyümək lazımdır. Əks halda, şanslı olmayın! Başınız sizə lazım olduğu kimi eyni "sıyıq" "bişirə" bilər və yaradıcı işçi olacaqsınız, bu gün sizin üçün necədirsə, sizin üçün də mümkündür. Zəngin ola bilərsiniz, çünki sözdə "qonaqlar" (pasportunuzda müstəqil olaraq) gözəllik salonuna getməyə vaxtınız yox idi və ya dostlarınızla söhbət etməyə bir saatınız yox idi. Sizin ev tiran və zhemarka xüsusilə pennies verilməsi deyil, və qəbul əgər, özünüz üçün inkişaf üçün daha çox imkan var. Beləliklə, ox, "Priemnogo" saatı gəldi! Biz sizə tse haqqında danışırıq vpevneno! Eyni zamanda, imicinizi dəyişdirmək, yeni bir meyxana almaq, rahatlaşdırıcı musiqi ilə şam ilə vanna qəbul etmək, girişdə səyahət etmək, robot çini dəyişdirmək її bir zarafatdır. Ən yüksək zamanda, əslində, köhnə dostlarla baxmaq və ya sevdiyiniz filmlərə baxmaq üçün "gəzmək" imkanı vermək xüsusilə mümkün deyil. Uşaqlarla vaxt keçirmək üçün bir saat (sizin iyləndiyiniz kimi), bu vəziyyətdə onlar sizin üçün daha çox əziyyət çəkirlər! Eyni zamanda, həyatınız da o saata sahibdir, əgər özünüzə bir saatınız varsa, kohanu! Nareşti, hobbinizlə bağlı bir saatınız var (yoqo uşaqla da paylaşıla bilər)! Sahib olduqlarınız (hobi) haqqında xatırlayırsınız, amma heç nəyə vaxtınız yoxdur?! Sizi çoxlu kitablar, çoxlu yeni tanışlıqlar və düşmənçilik yoxlayır. Hər şey, sənin dərdlərin hamısı keçmişdə qalıb. Özünüzə diqqət yetirin ki, robimo tse іz məmnuniyyət!
Çörək otaqları. Öldü, öldü! Barmağınız bir anda sındırılıbsa, yoxsa küt bıçaqla düzgün deşilibsə, daha çox xoşunuza gəlirmi? Povіlno və metodik olaraq, dözülməz ağrı zavdayuchi? Aydındır ki, varto üçüncü variantı seçin, bu, müəyyən bir anda yayılmır - bədəninizin bir hissəsini itirsəniz, yeni konfiqurasiyada hərəkət edin. Ancaq belə çıxmayın. Bu yüksəliş olsun, çətin, ağrılı və hətta qəbuledilməzdir. Kaş ki, burada üzümlər olsaydı. Ale, sən hələ də bizi oxuyursansa, deməli sənin gurultu bir az “qəbul və rəhmət” kimidir. Yakshcho Virishili (həqiqətən virishili!), Səninlə nə etməli, onda gözəl ulduzunu görməyi unutma. Telefondan, sosial şəbəkələrdən, whatsapplardan və başqalarından, başqalarından, başqalarından uzaqlaşın! Fikirləşək ki, bu üsul öndəki heykəllərin gözü qarşısında övladını itirməyənlər üçün daha uyğun deyil. Əgər uşaqlar geridə qalsalar, təəssüf ki, “uzaqların” tarixi digərində ən müdrik və ən müdrik olmayacaq. İstər nitq olsun, istər “naqadnik” olsun, nə qədər ki, səni incitsinlər, gözünü səliqəyə salsınlar, nəğmə saatına qədər istəyirsən. Yaxşı bir saat olmasa belə, hədiyyə verməyə tələsməyin və daha çox fırtına Siz gülüşlə qarşılayacaqsınız. İnanın mənə, belə də olsun! Böyük ulduzunuzu nəzərə alaraq, özünüzə vacib bir yemək verin və sonra vicdanla özünüzə cavab verin: “Mən həqiqətən nə istəyirəm? Həyatımda daha çox vaxtım olmadığına həqiqətən hazırammı? Yakshcho bir dəfə incidi, Cavab verdin: Beləliklə!, Sonra öl. Çobanyastığı oyunu, bu gün yoqanı görüb sabah əlavə etdinizsə, yoqa tərəfində ən çox qonaqsınızsa - tse uşaq bağçası. Böyümək vaxtının gəldiyini bilmirsən?
Krok p'yaty. Xatirəni unuda bilməzsən! Kimə hansı söz demək istəyirsən? Axis-ox, və mi təxminən eyni! Eyni Virishuete, de may, o çox acınacaqlı koma dayanır! Düzünü desək, görmürsən “unudun”, elə tez götür, elə bil ki, istəyirsən. Bununla belə, sizə ən çox bənzəyənləri xatırlamalısınız. Yaxşı xatırlamaq istəyirsənsə, yadda saxla! İstəsəniz - pis, edə bilərsiniz. Yalnız bunun hansı mənası var? Həyatın parlaq anlarını xatırlamaq daha zəngin, daha müdrik, daha həssasdır. Xatırlayın və sizə qarşı bu qədər mehriban və səxavətli olanlar üçün səxavətlə paylaşın. Mən sənə verəcəm ki, keçənlərə qapanmayasan. Bir saatdan bir az da gedək, rahatlaşarsan, Təxminin dünənki kimi o qədər ağrılı olmayacaq. Tim daha, bütün ağcaqanad kütləsi qarşısında scho!
Təkrarlanmayan yollarımız! Ümid edirik ki, köməyimiz sizə həyatınızın ən sadə və ən məqbul olmayan dövründə sağ qalmağınıza kömək edəcək. Və, nasamkinets, sizə bir möcüzəli sehrli ritual vermək istərdik.
Koliş koxanının qəbulu mərasimi
Sənin üçün fərqi yoxdu, sənin üçün fərqi yoxdu, ətrafdakıların hamısını çevirmək istəmədin, soruşmağın vaxtı gəldi. Geri vida deyin!
Nəhəng kohanınızı xoşbəxtliklə əyləndirin, həyatınıza günahkar olanlara təşəkkür edirəm, götürdüyünüz o sübuta görə təşəkkür edirəm, sizi zavdyaki.
İndi sözlərinizi kağıza yazın. Əgər ağlamaq istəyirsənsə, o zaman özünü belə zibilliyə həvəsləndirmə. Adzhe Wee xərclənən pul üçün ağlayır Axırıncı dəfə. Burada, göründüyü kimi, iradə vermək olar! Ondan sonra sözünüz papirusa düşən kimi təzə bir balaca maşın və ya qayıq düzəldin, sonra yandırın ki, mənzilin, pəncərənin açılışında viişov ölək. Dumanla birlikdə eviniz və siz əbədi olaraq bіl, qarışıqlıq və qarışıqlıqdan, ayrılıqdan sarğıdan məhrum olacaqsınız. Elə içdim, çıx get, uçmağıma icazə ver və bir nebutta girməyə başladım.
Qarşınızda nə olduğunu bilməlisiniz xoşbəxt həyat, sevgi və sevinclə doludur. Və həyatınızın yeni yoluna nə qədər tez addım atsanız, sağlamlığınız bir o qədər tez gələcək!
Mənim 25 yaşım var, mən doğulmuşam və həyatımda çox şey görünənə qədər özümə həkk olunmuş bir qız idim. Bir xəyal qurmağa başlasaq, dostlarımıza mənsiz yaşaya bilməyəcəyimizi söyləsək, inadla hörmətim üçün yalvarırdım, amma pіvrokada yoqa aldıq. Maboot, mən qeyri-Abian youmu vinil beyinəm (mən belə düşünürəm). Nəticədə yoqa təşəbbüslərindən ayrıldıq, tükəndiyimizi söylədik. Tse buv birinci dosvid, onlar meni terk etseler, bіl bozhevіlny, amma göz yaşlarımı size gostermedim, demedim dzvinki. Pіvroku keçdi və məndə yeni stosunki vynikli. Oğlan daha çox sevməli, seyr etməli, əylənməlidir, lakin vin böyük (güldə) güclü şəkildə əylənməlidir. Mən daha az gil. Mən daim onlara bərabər olan məbləğ haqqında düşünürəm. Özünə hörmət daha çox əziyyət çəkdi. Necə icazə vermək olar bir daha yaxşılıq üçün?
Oksana, Moskva, 25 il / 19.09.18
Mütəxəssislərimizin fikirləri
Olena
Oksano, problem nə böyükdə, nə də sənin yenidəki ölülüyündə. Problem ən aşağı oğlana qarşı həssas olmaqdadır. Zarafatda bilirsən və birdən danışdığın adam sənin romanının qəhrəmanı deyil. Hələ yoqa ilə məşğul olmamısınız, bu sizin üçün keçici bir seçimdir. Yoqonu çox itələyənlər və tse porivnyanna bir anda yüz ala biləcəyiniz hesabına deyil, artıq özünüz üçün yazdığınız, hələ də seçməyə ehtiyac duymadığınız barədə az danışın. sənin seçimin
"Böyük bir vaxtı və əbədi olaraq necə unutmaq olar?" Sualına. vodpovіm sadəcə: zakohatisya. Əgər siz insanlar üçün düzgün insan kimi görünsəniz, shvidko miqdarı ilə bağlı düşüncələr təmizlənəcək və o birinci oğlan üçün "əziyyət çəkdiyiniz" fakt sizin üçün gülməli olacaq.
Sergiy
Oksana, bağışlayın, indiyə qədər heç kim birmənalı i ilə gəlmədi isveç yolu nə hiss etdiyinizi təəccübləndirin. Buna görə də hamımız, o biri dövrdə, həyatın ən yaxşı anlarını yaşamalı idik, etməli olduq və təəssüf ki, yaşamalı olduq. Ancaq bunun nə qədər vacib olmasının əhəmiyyəti yox idi, insan heç bir ruhi sıxıntı hiss etmədi, inanın mənə, üfunət qoxusu əbədi deyil. Bunları keçin, əzizlərim. Sağda, yalnız qatlanmış bir ağılda düşündüyünüz şeydə, nəyi incitmək, insanlar inkişaf etməyə başlayır. Üstəlik, həm fiziki, həm də mənəvi anbarlara xərclənir. Zvichayno, onsuz da qəbuledilməzdir və daha çox incidir, əgər siz chi silkələməkdən bezdirirsinizsə. Ale tse dosvid, yüksək və mənfi. Fərqli bir başlıq altında olanlara nəzər salmağa, daha müdrik olmağa, üzüm yetişdirməyə imkan verən Dosvid. Zərərli olmaq, daha müdrik olmaq və hələ də ehtiyacınız olan şeyləri düşünərək görüşə yüksəlmək.
24 yaşım var, öldüm və ilk dəfə oğlan Rik ilə ciddi şəkildə oxudum, təəssüf ki, hər ikimizdə xarakter əlamətləri yox idi.
Zaruchini, bulo kіlce, kvіti, zalitsyannya, bulo kokhannya, zorba tanınan atalar var idi ... sağda toya getdim, amma bir dəfə hürdüm və getdim, amma məni geri çevirmədim ... içimdə, mən' məndə belə deyiləm, dost deyiləm və onların dəyərlərini, dəyərlərini başa düşə bilmirdim, bacımın həmişə sağına vurduqlarına, bir yerdə yaşamalı olduğuna, qəpik az olduğuna dözə bilmədim. , üfunət qoxusu birinə kömək etmək üçün hər şeydə tək səsləndi və mən onun əksinə böyüdüm - mənim maşınım var və yaxşı işim var, hər şey vіdmіnu vіd ny üzərindədir ... Bir mil yoruldum və getdim. , amma üç aydan sonra dönüb, məni qəbul edərək, daha üç ay yaşadıq və mən yenə getdim, çünki heç bir şey dəyişməmişdi, amma bir daha başqa bir günə dönmək istədim, ey yox! Mənə dedilər ki, getdim getdim, üzr istəyirəm, gündən əvvəl, iki qızın çaya getməsi necə mümkün olduğunu bilmirəm, ona görə də nitq seçərək yanıma get, amma harmoniya lazımdır. , sülh" ... İndi getdim?
Psixoloqun rəyi.
salam Olena. Bir hesabat üçün, o hesabat, yemək böyük görünüşü üçün bir rozpovid.
Sənin qoçaların qoçanın özündən ayrılmağa məhkum idi. Niyə? Özünüz də xatırladığınız kimi, fərqli ailələrdə, deyə bilərsiniz ki, əks pusqularda, fərqli dəyərlərdə böyümüsünüz. Yoqonun qohumları arasında yaxın münasibəti var (bacınızla evlənmək və təsvir etdiyiniz digər faktlar haqqında), yəni. üfunət qoxusu başqa insanlara minimal azadlıq verməyə adət etməz, ana olmayanların qoxusundan biridir. Görürsən, uşaqlar kohannyanın yoxluğunu gördülər. Hisist olmaqdan uzaqsan, sən insansan, sanki Batkivin kabinəsində öz payını almamısan və dərhal kompensasiya verməyə çalışırsan. Ayrılığınız isə öz yazdığınız kimi, sizi sevdiyimizə bir dəlil götürərək poklikanə oldu. Və o da dözülməz ağrılı zərbə aldı. Ağrılı səki, birdən ayrılıqdan xilas olmaqdan qorxdum. Eynilə, stosunki görmək istəmirdim. Firavan insanlarda təlaş sevinci ayrılığın bіlını alt-üst edir və buna görə də ölkə xalqı yüksəlişdən sonra mavini gətirə bilir və çox vaxt bir-birindən sonra mavi daha da mіtsnіshim olur. , zrіlіshi. Salam vermirəm ki, sanki yenisinin yüz ili olmayacaq və başqa qızla, buna, yüz il icazə versələr, insan ayrılmaq riskinə getməyə hazırdırsa - onun üçün, potensial hovuz ən güclü, ən əhəmiyyətli, xoşbəxt yüzlüklərdə sevincin mümkün olduğu yerə sərf olunacaq. (İlk istəyiniz üzrə Tse vydpovid)
Siz əla görünürdünüz və emosional cəhətdən yetkin bir insan kimi davrandınız. Başqa bir ayrılıqdan sonra bir saat daha yaşadın (belə bir vəziyyətdə bu normaldır), sonra başqa işlərə keçə bilərdin. Yaxın keçmişiniz sizin üçün çətin bir həyat dövründə - iş ayının sonunda keçdi. Bu saat sənin hisslərin, yaşananların şiddətləndi və qocanın səsi onunla titrədi, işıq vermədikləri yaranı hayqırdı.
Və niyə stosunkinizin çatmadığı barədə danışın tamamlandı. Novі vіdnosinі düzgün bir şəkildə başlaya bilməz, siz məbləği tamamlayana qədər - ondan emosional olaraq ayrılın. Emosional ayrılığın köməyi ilə mən müdrik ola bilərəm ki, hər şey keçmişdə qalıb, geri dönə bilmərəm, bu həqiqəti qəbul edərək, baş verən hər şeyə çata biləcəyəm. Bir qayda olaraq, bunlar lazımdır ki, sakitcə ətrafa baxa və yaşlı qadınları diqqətsizcə silkələyə biləsiniz.
Və buna görə də dostunuza qışqıraraq soruşursunuz: Əgər həyatda yüngül bir ürəklə uzaqlara getmək istəyirsinizsə, özünüz üçün günahkarsınız ki, heç nəyə ilham verə bilməyəcəksiniz. Onunla bir şey üçün danışmaq və "yanğın keçdi və heç bir şey dəyişmədi, sülh içində və heç bir şey görünmədi" fikirlərinin təsdiqini hiss etmək necə lazımdır - danışmaq belə lazımdır. (Yogo cari movchannya təxminən eyni deməkdir isə.) Özünüz üçün Virishit, stosunkiv aydın başa çatdırmaq üçün sizin tərəfdən yak dії - onunla rozmov, başqa yomu bir vida yarpağı. Siz sadəcə vida vərəqinizi yaza, bir az sıçraya və sizi narahat edən papirusa fikir verə bilərsiniz və onu düzəltməyin, sadəcə yandırın - bu vərəq sizin üçün keçmişdəki eyni növbəyə bərabər ola biləcək bir iyrənclikdir.
Üçüncü yemək. "Bu ay üçün necə dönmək istəyirsən, de bula xoşbəxt?" Oraya getmək üçün özünüzü hasarlamayın və bu yerləri xüsusi olaraq unikal edin. İcazə verin, ora ayaqqabı qoyum, ayaqqabı istəyirəm. Eynəyi saata verin, ayaqqabı lazımdır. Hər şey üçün daha yaxşıdır, çox şən olacaqsan, sanki üzr istəyirsən, qəbuledilməz, ağrılı ola bilərsən. Ale, bu belədir, amma orada adlar arasından keçəcək və özünüz üçün tamamilə tükənənə qədər sizi tərk edəcəyik. Yakoїs mitі, vіdrazu deyil, zrozumієte, scho tsі mіstsya sizin üçün daha çox, daha çox demək deyil.
Dörd yemək. "Kim-nebud ilə stosunki hazırlamağa necə başlaya bilərəm?" Məsələ aydındır - çoxlu addımları tamamlamaq lazımdır. Ürəkdə yerinizi qurun, emosional olaraq çox vaxt ayırın. Bu saata qədər sən səninlə ola bilənlərə rəğbət bəsləməkdən əl çəkmədin və onlar sonradan ayrılmaq barədə virishennya etdilər və səni əhəmiyyətsizliyin "yüksək vəziyyətinə" apardın. Siz, açıq-aydın və uzaqda kömək edə bilərsiniz - indi bu ağrılı işgəncəni, əzabı davam etdirməlisiniz - hətta heç kim üçün asan olmasa da. Yeni üzüm bağları ilə həqiqətən xoşbəxt ola bilərsiniz. Artıq kifayət qədər əziyyət çəkdiyiniz taleyi düşünün. Təmir yeni çay təmiz arkuşdan. Sizə uğurlar və sevgi!
- Geri: Niyə tələsmək olmur?
- İrəli:
Mən bir tərəfdaşla münasibət qurduqdan sonra bir çox insanlar özlərini sərf edirlər və bu təəccüblü deyil. Dünən yanğınsöndürəndə xoşbəxt gələcək haqqında xəyal edirdiniz, amma bu gün özünüzü sınıq hiss edirsiniz. Hiylə yeni bir həyat qurmaqdır, keçmişi mavi buraxın. Fikirləşin, demək daha asandır, narahat olmayın. Dəlicəsinə, arxamızı qatlayacağıq və sonra güc dalğası alacağıq, daha yaxşı yerdə daha çox ümid görünəcək. Mümkün çətinlikləri aradan qaldırmaq üçün iki psixoloji yanaşma kolleksiyası seçdik.
Metod №1. Ucadan "mən" deməyin
Yalnız vipadki deyil, əgər zhіnki kohanim insandan ayrıldıqdan sonra bütün ölümcül günahlarda özlərinə zəng vurursa. Onları təqlid etməyin, ikisinin eybinə baxın, elmi dəlil bir həqiqətdir. Bildiyiniz kimi, nəğmə ilə oxuyun ki, “burdular” situasiyadan kənarda durun, digər tərəfdən heyran olun. Siz müsbət və mənfi cəhətləri ilə canlı insansınız, əfv etmək hüququnuz var.
Yuxarıdakı tövsiyə kömək etdimi? Rozrivdə zəng etməyə başlayın, nə deyirsiniz böyük adam, lakin sizə zəng etməyin və SMS-i redaktə etməyin. Başınızı sürüşdürün, nə şərab keçisi, vіdkrituda sel ilə suvarmağa əyilməyin.
Bu metodun mahiyyəti öz-özünə problemlə məşğul olmaqdır. Başqa döngədə irəli gedə bilməyəcəksən, Keçmiş əlverişsiz galmuvatime. Bir qızla birlikdə olmaq istəməyən yaxşı bir centlmenin yeni həyatı, mütəmadi olaraq özünü ləkələməklə məşğuldur.
Metod № 2. Məbləğə qarışmayın
Tez-tez kshtalt-da "Skoda ləkəli saat" və ya "Mən bunu sənə sərf etdim" ifadələrini hiss edə bilərsiniz. ən yaxşı rok"Əslində oxşar ifadələr heç bir sensasiya daşımır. Əgər partnyorun yanında idinsə, bu, yanıldığın deməkdir.Keçmişə bağlı olmayın, əks halda bu günün qarşısına çıxan yaddaqalan günləri əldən vermə riski ilə üzləşə bilərsiniz. Xüsusi bir həyata deyil, qohumlarla, yaxınlarınızla qarşılıqlı münasibətlərə diqqət yetirin. Karyeraya ilham verməyə çalışın, daha çox məşq edin.
Həyatın müsbət tərəflərinə vurğu, keçmişi unutmağınıza kömək edəcək və ya zaman zaman fərqli olacaq. O vaxta qədər xatırlamağı xatırlamaq vacibdir - siz qızları o qədər də sevmirsiniz, sanki daim qurbanların yanına gedirsiniz.
Metod №3. Özünüzə diqqət yetirin
Bu mərhələdə psixo-emosional vəziyyətin vəziyyətindən danışmaq lazımdır. Bir anda çoxlu yoldaşlarla məşğul olanlar, hər şeyi birlikdə edə biləcəyiniz kimi əməkdaşlıq edəcəyiniz insanlar haqqında düşünməyi dayandırın. Bir saatlıq hisist olun, özünüzü müdafiə edin, dialoqları başınıza sıxın, sanki heç görünməyəcəklər.
Gözəllik salonuna baş çəkməyəcəyik. Gözəlliyinizi təşkil edin: saçınızı dəyişdirin, manikür və pedikür edin, spa prosedurları ilə özünüzü əzizləyin.
Qız yoldaşlarınızla alış-verişə gedin, ağ qarna, öndə ayaqqabı, rahat parça alın. Bir sözlə, görünüşü dramatik şəkildə dəyişdirin, hətta alış-veriş - ən yaxşı simalar.
Metod № 4. Minuliy Dosvidi tapın
Əgər qızlar kateqoriyasına aid deyilsinizsə, yüzdən digərinə vurursunuzsa, o zaman bütöv bir çay olmaq tövsiyə olunur. Siz stosunkiv nə var Guess. Dostlarınıza zəng edin, boulinq salonuna, gecə klubuna və ya kinoteatra gedin, bir saat əylənin.
Masada titrəməyin, sevdiklərinizin hüzurunda stenddə sakit bir yığıncaqdan həzz almağın heç bir yolu yoxdur. Komediya komediyasına baxın, pivəni bağlayın, bir kasa qranat şərabı alın. Özünüzü əvvəlki kimi aparmağa çalışın, istənilən sayda zəng haqqında danışmayın.
Tək deyil, əgər bir qız özünü, oğlan olmağı unudursa. Vəziyyəti düzəltməyin vaxtı gəldi. Bir çox maraqları təxmin edin, uzun müddət görünməyən şeylərə diqqət yetirin. Bir insanla böyümək üçün yaratdığın o qığılcımı işıqlandır.
Metod № 5. Zəngə cavab verin
Vikinte və ya uzaqdan polisə mesaj göndərin shafi danışma pogad. Siz həmçinin yuxu fotoşəkillərindən çərçivələrə sahib ola bilərsiniz, sırğalar və ya təmtəraqlı bir ifritə bağışlaya bilərsiniz. Lütfən, köynəklərə diqqət yetirin, ayaqlara və digər braskaltlara uyğun böyük oğlan.
Bir anda çoxlu zənglər barədə proqnoz verməmiş kimi sakit bir kiçik yuva yaratmaq lazımdır. Lazım gələrsə, qobelenləri yenidən yapışdırın, pərdələri dəyişdirin, yenidən düzəldin. Əgər kirayə mənziliniz varsa, onu sonradan dəyişmək tövsiyə olunur.
Metod № 6. Unutmaya çalışmayın
Varto robiti deyil əfv genişləndirmək - bu barədə unut. Nə qədər çox düşünürsənsə, bir o qədər çox xatırlayırsan. Özünüzə yaxşı və pis anları təxmin etməyə icazə verin, dram kimi görünənləri dəyişdirməyə çalışmayın.
Bir insanın göstərişləri ilə nə etməyə çalışdığınızı oxuma səbəblərindən anlamaq vacibdir. Tse yalnız bir şey deməkdir - həyatın vin buv nevid'emnoy hissəsi. Xoşbəxtlik hədiyyəsi üçün insanlara düşüncələr verin və yoga ilə mümkün səhvləri həll edən çətinliklərə icazə verin.
Mahnı müddəti başa çatdıqdan sonra, bili bağladığınızı unutmayın. Parça-parça olanlar indi cığırla keçir, ruhun balaca qədəhlərinin ilişməsindən yapışmayıb.
Metod № 7. Ağıllı ol
Vəziyyətin necə vacib olduğunu düşünməyə icazə verin. Yaxşı (!) Süvari peyda olanda onun dönməsinə imkan verməyənlərdən diqqətli ol. cinsi əlaqəyə obov'yazkovo vіdrazu deyil, dosit tsіkavogo spilnogo bir saat sərf.Qarşı dövlətin qarşısında qıvrılma, bütün insanlar keçi deyil. Acı və öz-özünə qısqanclıq saatı keçdi, hər şeyin müsbət məqamları haqqında zarafat edin. Xahişi qəbul edin, içki içməyə gedin, yeni dostlarınıza pulun miqdarı barədə məlumat verməyin.
Qalxıb, uzaqlarda çökmək saatı gəldi. Bütün ölümcül günahlarda özünüzə zəng vurmayın, ləkələnmiş saata zərər verməyin, otochyuchydən yazıq qışqırmağa çalışmayın. Böyük bir insanı unutmağa çalışmayın, hisslərinizi göstərməyə çalışmayın, azadlıqdan zövq alın.
Video: son yüz günü necə buraxmaq olar
Razriv be-yakah vіdnosin - tse ciddi stress, navіt bəzən, əgər onları dayandırmaq qərarı böyük idi. Nə isə, lütfün bu gücü insanların uzun müddət tam həyat sürməsinə mane olmağa kömək etdi. Bu yazıda kişi kimi böyük bir oğlanın bir dəqiqəlik narahatlığını dayandırmasına necə icazə verə biləcəyimizi görə bilərik.
Bütün təsvirin bağışlanması
Bəzən biz naїvno zdaetsya, scho biz kohana xalqı haqqında təxminlərimizə nadama edirik farbi qaşqabaqlı və її özümüzü ən qorxulu pisliklərə boğuruq, onda unutmaq bizim üçün daha asandır. Əslində hər şey eyni yerdədir. Özümüzdə nə qədər çox pislik toplasaq, o qədər tez-tez insanlar, onunla keçdiyimiz düşüncələr haqqında düşünürük, özümüzə zərər veririk, o ustadın qisas planını daha yaxşı təbliğ etməyə çağırırıq.
Keçmişdə yaşayanlar, gələcəyi təsəvvür edə bilməyənlər haqqındakı fikir doğrudur. Xalqı içəri buraxmaq üçün isə səxavətli və geniş ürəklə açıq olmaq lazımdır. Zvichayno, sizin üçün güclü bir imic yaratsanız belə, bunu etmək o qədər də asan deyil. Ancaq cəhd edin, əgər özünüzü faktla barışdırmaq və daha heç nəyi dəyişməyəcəyinizi başa düşmək istəyirsinizsə. Lazım olan hər şey - keçmişdə keçmişdə qalmamaq - həm yaxşı, həm də pisdir. Korisnі oradi bu mövzuda məqaləmizdə bilə bilərsiniz -.
İllüziyalara əlvida
Bu başqa bir ifratdır. Bu anda siz hələ də kohanınızın son bir neçə yüz ilini ideallaşdırırsınız. Belə bir davranışın kökündə yeni koxanny, yenisi olmayan həyat və nə veriləcəyi ilə bağlı qeyri-müəyyənlik qorxusu dayanır. Aydındır ki, hər şeyin ən yaxşısı olduğunu görmək daha asandır - yeni və ondan kənarda, rahat stoklarla bağlı vacib suallara başlayın.
Ale, oskelki tsikh poshukіv siz hamınız itməyin (nitq nöqtəsinə qədər, deyəsən, sizin maraqlarınızda!), Əksinə, gözünüzdəki həqiqətə heyran olmalısınız. Sensasiya belədir: yakby hər şey o qədər mükəmməl idi ki, ayrıla bilməzdin. Qardaşlar üçün hər şey yaxşı olduğu kimi, ortaqların heç biri açılmayacaq. Deməli, hələ də üstünlüyünüz yox idi? Ayrılmağınız faktına görə, bu, çox şey idarə etmədi, qırıqlar insanları dodaq boyanızın rənginə görə deyil, dünya çempionatına olan həvəsinizə görə ciddi və əbədi olaraq ayırdı.
Z saf arkuş
Anlamaq, necə etiraf etmək böyük adaməks halda, uşaqlar, arxadan öyrənmək lazımdır ki, sizin öz yaxşı həyatınız var və yüzlərlə kohanoy xalqı olan qadınların yalnız bir hissəsidir. Dünya yayılmadı və gündəlik dərdi ilə yaşamağa davam edir. Və yer üzündəki həyatın ağlınızın döyüntüsü ilə döyünmədiyini nə qədər yaxşı başa düşsəniz, bu sizin üçün daha yaxşıdır.
Əgər belədirsə, həyatınızdakı ən aktiv taleyi götürməlisiniz. Təxmin edin, nə xəyal etdiniz, nə planlaşdırdınız, özünüz üçün xüsusi olaraq hansı məqsədləri təyin etdiniz? Adzhewi tək bir düşüncə ilə doğulmayıb - onunla ol! Təkcə sizin çoxlu maraqlarınız və yeni planlarınız var idi. İndi reallıqla əylənməyin və özünüzü özünüzə gətirməyin tam vaxtıdır, üstəlik, siz xoşbəxt və həyat naminə ola bilərsiniz.
Robotun çalışqanlığı, daimi məşğulluq, parçalanma dövrü və düşmənin ağrısı - sizə lazım olanlar. Sadəcə olaraq, vaxtınızı yeni bir şey haqqında düşünməyə sərf etməyə vaxtınız yoxdur yuxulu həyat Açılışın özü və addım-addım haqqında çox şey daxil edə bilərsiniz. O vaxta qədər, həyat virusa və sevinirsə, getdikcə daha az keçmişə dönüb köhnə şəkildə yaşamaq istəyirsən.