Я весь час роблю те, що від мене хочуть інші. Те чого хочу я ні кого не хвилює. Мені 18, близькі люди не приймають мої рішення всерйоз, кажуть що ще молода, "дурна". У мене немає коханої людини, і не було. Батьки кажуть ще рано думати про це. А я вже звикла до самотності. Почала боятися людей. Приймати рішення самостійно не можу, роблю що скажуть. Як лялька-маріонетка. Дуже боюся несхвалення з боку. Мені так важко ........ Я плачу весь час, воспринемается все близько до серця. Знаю що сама винна, але як бути. Адже мені всього 18, а здається, що ні що вже не зміниться. Втратила віру в себе, прошу допомоги у Бога. Я дуже хочу жити, але мені так важко. І я все частіше думаю про смерть. Все навколо говорять ти ще молода, та які в тебе можуть бути проблеми. А я кричу від болю в душі, у коло багато людей, але мені так самотньо. Чому не знаю. Так болить душа, що не сил, ні надії. Допоможіть ............
Підтримайте сайт:
Чи має сенс купувати будинок в сільській місцевості? Чи важливо проводити вечір з родиною або краще працювати над моїм проектом? Ці питання можуть бути тривіальними - але вони можуть мати значні наслідки: для мене особисто і для інших. Сам питання про наслідки рішення часто приймає рішення.
Пастка прийняття рішень: пошук «правильних» рішень
Що саме відбувається при прийнятті рішень? Вдумайтеся, займіться ситуацією прийняття рішень. Якщо ви спробуєте описати, як відбувається процес прийняття рішення, ви помітите, що в багатьох рішеннях ви спочатку очікуєте майбутнього в своєму розумі. Мартін Хайдеггер висловлює це так, що ми, як люди, пов'язані з майбутнім і певною мірою «біжимо вперед» в це майбутнє. У цих розумових починаннях можливості буття розвиваються, а потім вибираються.
Софія, вік: 18 / 21.12.2010
відгуки:Я розумію Вашу проблему.В життя моєї твориться теж самое.Но вірю все буде добре повірте. І скажу вам є молоді люди які цінують таких як Ви, і шалено любят.Напрімер такі як я але я теж одін.Надеюсь вам стало легче.Надеюсь ви побачити в цьому повідомлення пропозиція не тільки в допомозі на словах.надеюсь продовжимо спілкування. все буде добре!
Знаходження правильного рішення.
- Тривалий аналіз проблем.
- Включення якомога більшої кількості думок.
- Шукайте схожі ситуації в минулому.
- Мислення в сценаріях.
- Уникайте помилок.
Віктор, вік: 20 / 21.12.2010
Здраствуйте Софія :)
Хочу Вам сказати, що ваші близькі люди мають рацію - Ви насправді молоді. І це добре, що Ви усвідомлюєте те не повага яке Вам виявляють навколишні вас люди. Це очевидна ознака самоповаги в людині і його гордині. Ваша молодість - це відмінна можливість попрацювати над своїм характером, тобто морально зібравшись з силами сказати, що хоч Ви і молоді, але за характером Ви вже доросла людина, Вам вже 18 років, Ви заслуговуєте поваги як і всі люди, Ви в компетенції самостійно приймати для себе рішення, а значить Ви маєте право висловлювати свою точку зору якщо вважаєте за це за потрібне. Софія, думайте і говорите і ще раз говорите про це, на випадок, якщо будуть принижувати Вашу думку чи знайдеться той, хто захоче Вами покамандовать. За себе постояти буде не легко навіть фізично: підвищиться серцебіеніе разом з тиском, буде трясти, важко буде підтримувати стабільне дихання - сам стикався з цим. Сприймайте ці обстоятельсвах як хорошу можливість попрацювати над своїм характером, дізнатися про його плюси і мінуси, як побороти свої страхи перед чимось або кимось. Робіть самоаналіз якомога частіше - це буде робити Вас тільки сильніше. Я це сприймаю на свій рахунок як якесь домашнє завдання від "Школи Життя" в якій я повинен бути ударником і / або відмінником. Що бажаю і Вам. Софія, я Вас не закликаю плисти проти течії; отлікаться на прохання інших людей - справа звичайно благе, але будь ласка, не танцюйте під чужу дудку і не втрачайте свій любочестие. Як сказав один мудрець: "Все що мене не вбиває, робить мене сильніше". Будьте сильною і життєрадісною особистістю.
З повагою, Олексій
Причина цього в тому, що цей метод сильно працює з аналітичним мозком. Ця частина нашого мозку працює послідовно і має лише частковий доступ до досвіду. З'єднання і складні мережі не розпізнаються. У крайніх випадках проблема аналізується, але не проникає в глибину. Багато керівників, які це роблять, усвідомлюють це і відчувають, що вони «не зрозуміли все правильно».
Але це може створити смертельний порочне коло: будь-який, хто вважає, що він не зрозумів все «правильно», може спробувати глибше проникнути в проблему. Лівий мозок працює на повній швидкості - але не може доставити бажане. Реальність здається заплутаною, важко було розрізнити, часто двозначною і незрозумілою.
- Індивідуальні рішення можуть мати несподівані наслідки.
- Невірні тлумачення і неправильні тлумачення зростають.
просто Льоша, вік: 18 / 21.12.2010
Здрастуй, Софія!
Ти не зобов'язана весь час робити те, що від тебе хочуть інші люди. Ти нікому нічого не винна і якщо щось робиш, то роби тому, що тобі хочеться зробити комусь приємно, а не тому, що тебе змусили. Знайди в собі сили протистояти маніпуляціям і тиску з боку інших. Адже інші люди повинні поважати тебе, як особистість, а не користуватися тобою так, як їм хочеться.
Іди до церкви, молися Господу, читай Біблію, спілкуйся з християнами і твоє життя обов'язково зміниться. Наше оточення нас робить, і якщо можеш, то поміняй своє оточення, спілкуйся з людьми, які підвищать твою самооцінку, а не будуть втоптувати тебе в бруд. Твоє життя тільки в твоїх руках. Іди до Господа і Він допоможе тобі.
Нехай Бог благословить тебе!
Рішення з чуттєвими знаннями
Чи потрібно нам змиритися зі складністю? Хіба тоді не можливо прийти до рішень, тому що менеджер все одно не розуміє все це? Ми не хочемо вилити дитини відразу. У західному світі, можливо, в останні кілька століть ми занадто покладалися на раціональні аналітичні знання. Нам здається, як учень в «Фаусті» Гете, який з гордістю заявляє: «Як ми так добре впоралися в кінці». Ми «принесли його зірок», але аналітичне, раціональне знання - це тільки один компонент, Неправильно розуміти складність.
Алеана, вік: 40 / 21.12.2010
Так, я розумію, що тобі важко.
Для початку: не треба себе ні в чому звинувачувати. Чому ти пишеш, що ти в чомусь винна?
Ти ні в чому не винна. Тобі 18, а не 98, і в цьому ти теж не винна.
Однак, тут, як і скрізь, два погляди на проблему.
а) тебе ігнорують твої близькі, тому що твої рішення здаються незрілими, тому що вони про тебе піклуються і хочуть нав'язати свій стереотип щастя
б) ТОБІ ЗДАЄТЬСЯ, що тебе ігнорують і над тобою сміються. Для чутливих людей це дуже важливо. І, думається, що ситуація дійсно схиляється саме до другої частини.
Приймати рішення - це нікуди від тебе не піде. Тому що після 18 тобі буде 19, потім 20, потім 30 .... ти не зможеш рости назад. І ти будеш дорослішати. Але цього теж потрібно вчитися. Правда.
Зараз твоє найголовніше рішення - вибір майбутньої професії. Від цього залежить дуже багато чого. Подумай про це. Важливо прислухатися до поради близьких, але і до себе прислухатися теж потрібно. В іншому випадку в тебе буде накопичуватися невдоволення, занепокоєння і розчарування від життя.
Дуже допомагає заняття творчістю. Мені здається, тобі б це було корисно ...
А що до любові, то не треба її чекати, не треба її бояться. Все приходить у свій час для тих, хто вміє чекати.
навички самосістеми
Для досягнення успіху аналітичний розум повинен мати можливість одночасно мати кілька аспектів на екрані і одночасно враховувати великий обсяг інформації. Однак для цього потрібна інша система - я. Юлій Куль; Мотивація і особистість, Хогреф. Все, що ми щодня відчуваємо і яке важливо для нас, зберігається в собі, пов'язане з більш ранніми епізодами і частиною нашої особистості. Самість працює цілісно і дає нам відчутні знання. Я найкраще працює в розслабленому, невимушеному настрої. Хоча самість може певною мірою регулювати стрес - від певного стресу, сам втрачає цю здатність. У одного є відчуття, що людина більше не «з собою». Пам'ять розширення може обробляти кілька фрагментів інформації одночасно. Особливо в складних ситуаціях нам потрібно Я, щоб приймати найкращі можливі рішення. У мене є фонова турбота, а потім ми отримуємо корисні знання, коли це необхідно.
- Саме це і робить наша особистість.
- Як мережа, самість може впоратися навіть з неповною інформацією.
Дуся, вік: 29 / 23.12.2010
Спасибі всім хто написав свої відгуки.
Але мені так важко, сьогодні 31 грудня, зустріч нового року .... а я одна в порожній квартирі. Я писала, що близькі мені люди не приймають мої рішення, так ось, я переїхала в інше місто. Батьки наполягли, мені потрібна була робота, в моєму рідному місті її не знайшлося. Ми жили з сестрою на знімній квартирі, я знайшла роботу. Все було добре, поки знову хтось не вирішив все за мене.
Сестра заборгувала за квартиру більшу суму, нам довелося з'їхати. Про цей борг я не знала, гроші віддавала їй.
Ми знайшли інше житло, але я відчуваю себе спустошеною. Ці нескінченні квартири, я знаю треба потерпіти, але я більше так не можу. На новому місці все чуже, господиня цієї квартири живе з нами, і я страшенно боюся зробити що-небудь ні так.
Можливості зняти житло окремо, немає. Батьки кажуть приїжджай додому, що небудь придумаємо.
А я вже ні можу переїжджати, втомилася, не можу переходити з місця на місце. Ось зараз дивлюся як стрілки б'є дванадцять, і плачу. Додому на на свято я не потрапила, з роботи не відпустили.
Я не знаю що мені робити. Сдесь мені так самотньо,
а в рідному місті неможливо нормально влаштуватися.
Господи, ну чому все так ..... Я заплуталася. Звикла, що хтось скаже, як треба вчинити. Сама не можу ні на що зважитися. Жити зовсім не хочеться, все це мене вбиває. В душі так порожньо.
Але чому я виросла такою беспомощьной ..... Як буду жити далі, не знаю.
Прослуховування цього внутрішнього голосу, який зазвичай говорить дуже тихо, може бути перевагою, особливо в ситуаціях прийняття рішень. Аналітичний розум не володіє цією інтеграційної ефективністю - він не повинен мати цього, тому що його сильні сторони лежать в послідовному прагненні до прийнятого рішення.
Як ми можемо допомогти двом керівникам, описаним вище, прийняти їх рішення? Як ви можете прийняти «хороше рішення»? Відповідь проста: використовуйте сам! Існує 5 способів зробити це, включаючи коучинг клієнтів з клієнтами. Розгорніть параметри. Ось пропозиція Юліуса Кухлю: «З 3 нескінченності починається». Поки ви все ще перебуваєте в логіці або-логіці, ви не виявили всіх можливостей. Запрошення інших людей приєднатися до пошуку варіантів може допомогти. Це про переживання з тілом, як це відчувається. Довіряйте з ухваленим рішенням, а потім реалізуйте його.
- Уповільнення і тиск виходять.
- Немає часу і заспокоїтися.
- Тільки тоді ви повернетеся до звичного стану.
- Змінити перспективу і місце розташування.
- Подивіться на проблему під різними кутами.
Софія, вік: 18 / 01.01.2011
Здрастуй, Софія! Вітаю з Новим роком! Щастя, здоров'я, любові, успіхів у всьому! Нехай цей рік принесе більше посмішок, радості та сміху! =) Хочу побажати тобі стати більш впевненою в собі і самостійно навчитися приймати рішення. Особисто я вважаю, що вчитися ніколи не пізно. Головне, зрозуміти, що в навчанні немає нічого страшного. І не бійся відповідальності за свої рішення. Адже навіть якщо інший прийняв рішення, то все одно тільки ми самі відповідаємо за свої непереборної. Так, ми всі іноді робимо помилки, але нічого в цьому страшного немає. Просто варто зрозуміти що ми зробили не так і прийняти це до уваги на майбутнє. Не варто себе звинувачувати, відбирати у себе шанс. Адже ми всі маємо право вчитися. Спробуй враховувати думку оточуючих, але повір в свої сили. Вибір повинен бути за тобою. Не бійся відповідальності, не думай що хтось краще за тебе знає, як вчинити. Довірся собі. І пам'ятай, Господь нам завжди допомагає! Коли складно зробити вибір, то спробуй звернутися за допомогою до Бога. Він допоможе. Але це головним чином потрібно для зосередження і здатності САМОМУ зробити вибір. Де б ти не була, Він завжди з тобою. І коли потрібно допоможе. Повір, ти можеш з усім впоратися! Повір у свої сили! Яке б ти не прийняла рішення воно буде вірним, адже насправді тільки ти знаєш як треба чинити. І не шкодуй ні про що в минулому. Просто проаналізуй своє минуле, подумай яке б ти хотіла мати майбутнє і женися за ним. Враховуй думку оточуючих, але май на увазі, що всі що тобі говорять або пишуть інші це лише їхня думка і не є абсолютною істинної. Тому навіть те що я тобі написала не візьмеш занадто близько до серця. =) Прочитай, подумай з чим ти згодна з чим немає. Якщо хочеш, можеш писати сюди, я з радістю з тобою поспілкуюся. =) Чи можемо разом обговорити ті питання, які тебе хвилюють. І спробуй прямо зараз прийняти самостійно рішення про те які дії зробити далі. Спробуй, подумай як вчинити далі з квартирою, роботою, навчанням, подумай чи потрібен тобі зараз молода людина, чи готова ти створити сім'ю або може варто почекати? Ти десь навчаєшся? Може є можливість піти хоч на заочний? Якщо ж ти знаєш, що треба потерпіти, то зберися з силами, заспокойся, повір в свої сили і я впевнена, що ти з усім впораєшся. =) Я не можу за тебе прийняти рішення, але намагаюся допомогти тобі, чим можу. =) І повір, ти дуже навіть сильна особистість, просто поки що не довіряєш собі. Обіймаю. =) Катя.
Або що вам просто потрібно публікувати неправильні рішення на досвіді. Як ви все ще робите свій вибір? Як ви справляєтеся з неправильними рішеннями? Як це рішення дійсно працює? Це пояснюють дослідники мозку, особи, які приймають рішення, і люди, яким часто доводиться приймати важкі рішення в своїй роботі.
Агонія вибору: трюки і методи щодо полегшення прийняття рішень
Є 30 представлених методів, як зробити вибір, навіть якщо ви небезпечні, Неформатована або не орієнтовані. Наприклад, для тих, хто все ще повинен вирішувати, за або проти кар'єри, ця рада корисний: принцип «План Б». «План Б» працює так: ви вирішуєте високі цілі або свою мрію. Якщо ви не можете виконати це, спочатку світ розбивається. Але трюк полягає в тому, щоб мати конструктивний план Б готовий. Тому що: Альтернативні плани допомагають нам стати більш розслабленими і мотивованими для продовження.
Катя, вік: 18 / 03.01.2011
Спасибі Катюша! Так, я вчуся, на заочному, юридичний.
Я намагаюся приймати рішення самостійно, але поки ні чого не виходить. Я питаю ради, але як то кажуть скільки людей, стільки й думок. Виходить путанніца. Хочу щоб все налагодилося. В житті, адже, не все буває так як ми хочемо. Труднощі "загартовують" характер. А у мене все по іншому. Хочу поміняти роботу, від цієї так втомлююся. Немає сил ні моральних, ні фізичних.
Власна територія тільки для вибору професії - для учнів і студентів
Вибір професії є одним з найбільш важливих в житті. Ось чому вона займає особливе місце на виставці. Наприклад, слухачі пояснюють, чому вони вибрали професію і які плани у них є для свого майбутнього.
Почуття кишки або важкі факти
Кожен день ми повинні приймати більше тисячі рішень. Більшість з них такі маленькі і повсякденні, що ми майже не помічаємо, як ми проводимо наш день. Часто ми покладаємося на інтуїцію, так що почуття кишки. Але так само часто на раціональних, логічних фактах.Софія, вік: 18 / 03.01.2011
Здрастуй, Софія! Те, що ти вчишся на юридичному - це дуже добре. =) Щодо того що поки не виходить самостійно приймати рішення - нічого страшного. Відразу і не повинно вийти. Поступово. Головне, прагнення і рух. =) Досвід життя інших варто враховувати, тому прийняття до уваги рад оточуючих вельми корисно. Але рішення прийняти повинна тільки ти, враховуючи і думка оточуючих і їх досвід, а також свої бажання, свій життєвий досвід, з огляду на свої сили і можливості. Наскільки я розумію, людина весь час збирає інформацію ззовні, аналізує її. В результаті міркувань і аналізу свого досвіду, досвіду інших людей, просто спостереження будь-яких явищ, людина можливо навіть тільки на підсвідомому рівні, тобто не обов'язково сам усвідомлює весь процес, що відбувається, накопичує дуже корисну інформацію і життєвий досвід, які в подальшому зможуть допомогти йому вирішити який з усіх варіантів найбільш оптимальний. Справа ще й у тому, що тільки сама людина може правильно оцінити не тільки зовнішні умови, а й внутрішні бажання і сили. Тобто насправді підсвідомість може досить непогано саме по собі справлятися з прийняттям рішень. Але потрібно активувати його і змушувати працювати і приймати рішення, а не просто складати інформацію "про запас". Тому необхідні міркування вже на свідомому рівні. При цьому не варто прямо відразу чисто з свідомих міркувань робити вибір. Варто дати пройти часу для того щоб підсвідомість з усім своїм багатим "досвідом" змогло теж взяти участь в рішення проблем. А потім вже стоїть знову свідомо все продумати і остаточно прийняти рішення. Згодом на всі процеси треба буде витрачати все менше часу. Приблизно така схема прийняття рішень за моїми уявленнями. Спробую дати приклад схеми, по якій можна вчитися приймати рішення. Але май на увазі що це тільки схема та її можна коригувати. Строго її дотримуватися зовсім не обов'язково. 1. Постарайся чітко визначити що тобі потрібно, враховуючи можливості, бажання, ситуацію в даний момент. Тобто головне чітко визначити перспективи й поставити мету. 2. Проаналізуйте можливі дії і варіанти прийняття рішення. Дай підсвідомості час подумати, потім ще сама подумай, зупинись на якомусь конкретному рішенні. 3. Далі дій. Роби так як вирішила, довірся собі, повір в свої сили. Але при цьому спостерігай і аналізуй, які зміни відбуваються, наскільки близько ти рухаєшся до мети. Якщо щось тебе не влаштовує, то зупинись і знову повернися до пункту 1. Уважно подумай і знову дій. І так потихеньку поки не досягнеш своєї мети. І в процесі навчишся приймати рішення, досягати своїх цілей і аналізувати ситуацію. До того ж з'явитися і впевненість в своїх силах. =)
Я згодна, на жаль, а може і на щастя, в житті не все буває так як ми хочемо, тому треба навчитися реально оцінювати свої сили і можливості, а також умови в яких ми знаходимося. І в відпо з цим ставити цілі. Ну а це дається з практикою. =)
Ти напевно вже втомилася читати, так що буду закруглятися. Щодо роботи. Спробуй подумати і прийняти рішення. Тільки не бійся, сміливіший. =) Подумай, чи є можливість змінити її, чи варто. Може знайдеш в рідному місті? Можливо щось змінилося? Ближче до батьків? Або може в цьому місті є те що тебе влаштує. Подумай. =) А може все не так уже й погано, просто треба відпочити, зібратися з силами і йти далі. Таке теж буває. Не квапся, подумай і прийми рішення. Також прошу тебе враховувати, що все що я написала - це лише моя думка. Воно зовсім не є істинною. Істинно правильним може бути тільки твоє рішення! Обіймаю, Катя =)
Більше свободи означає більшу відповідальність
Для хіміків серед вас: є область, яка займається біохімії прийняття рішень. Як серотонін працює як допамін і як це впливає на наші рішення? Люди вирішують дуже по-різному в залежності від їх особистості і ситуації. Зрештою, сьогодні у нас набагато більше свободи, ніж наші батьки, бабусі і дідусі та багато інших людей в цьому світі. У кожного сьогодні є можливість піти своїм шляхом. На жаль, різноманітність варіантів і обсяг інформації ускладнюють прийняття рішень.
Отже: хто хоче дізнатися щось про рішення, а тому і сам, повинен відвідати виставку. Це допоможе зробити свої рішення більш сміливими і розслабленими. У нас є всі можливості для прийняття різних рішень. І з цікавістю, більшу частину часу ми не знаємо, що відбувається у верхній кімнаті. Є незліченні рішення, які, на щастя, впливають на нашу підсвідомість.
Катя, вік: 18 / 04.01.2011
Я думала дуже довго щодо роботи, і прийняла рішення залишитися поки на старій. Мені стало трохи легше від того, що це рішення я прийняла сама, проаналізувавши все, що відбувається. Я дуже хочу навчитися не поніковать, коли є якісь серйозні проблеми, а вирішувати їх.
Головне, навчитися пологать на себе перш за все, а ні чекати допомоги. Раптом її взагалі не буде, сподіваюся мої міркування правельно.
Ми були б повністю перевантажені, якби ми свідомо контролювали кожну дію нашого організму. У будь-якому випадку, ми звикли до звички. Вірний девізу: до сих пір це добре працювало, так що це підійде. Тому є, ймовірно, відчуття, що ви рідко стикаєтеся з рішеннями. Тільки коли наш досвід провалюється, і ми потрапляємо в незнайому ситуацію, внутрішній автопілот заїкається. Потім раптово внутрішнє навігаційний пристрій відмовляється від обслуговування перед наступним перехрестям.
Потім ми знову вимагаємо і можемо зробити свідомий вибір. Через наш вибір ми визначаємо себе. Тільки через них ми можемо дати життя і сенс наших слів і мріям. Тільки через них ми можемо перетворити те, чим ми є, в те, ким хочемо бути. Ми багато в чому приймаємо рішення, з якими ми добре живемо. Однак, оскільки ризик збільшується, ми стаємо більш боязкими і боїмося несприятливих наслідків. З мого досвіду роботи в приватному та професійному секторі є перш за все 7 перешкод, які перешкоджають хорошому рішенням і легко призводять нас в оману.
Софія, вік: 18 / 04.01.2011
Здрастуй, Софія! Я дуже рада! =) Добре, що потихеньку вже приймаєш рішення. =) Якщо чесно, то я повністю тебе підтримую. Але не хотілося б щоб ти надавала дуже велике значення оцінки з боку або думки іншого. Однак прогрес явно є. =)
Тепер щодо того щоб не панікувати, а вирішувати проблеми. Усвідомлення - це перший крок до подолання перешкоди. Для подальшої боротьби з панікою слід навчитися володіти собою в будь-якій ситуації і вміти знімати вчасно з себе стрес. Слід усвідомити, що з будь-якої ситуації є вихід. Причому саме вихід, а не втеча від проблеми. Буває корисно програвати в голові ті сценарії, в яких ми не впевнено себе почуваємо і все ж знайти спосіб вирішити проблеми в ситуації, що склалася. По-перше, буде тренування прийняття рішення, нехай навіть не реально стоїть проблеми. А по-друге мозок програючи з приємні ситуації заспокоюється, розуміючи що є вихід, але все ж прагнути зробити все, щоб не потрапити в несприятливих ситуацію. Так що страх зникає, але бажання реально потрапити в незручну і неприємну ситуацію не виникає.
До речі, якщо хочеш можеш зареєструватися на форумі і там поспілкуватися. Можна навіть поставити питання психологу. Або просто погуляти по сайту або форуму (не обов'язково навіть реєструватися). Тут є багато цікавих статей. =) Сподіваюся, будуть корисні. =) Ось наприклад посилання на матеріали для практичної допомоги.
Якщо буде бажання і час, то можеш подивитися. =)
З твоїми міркуваннями повністю згодна. Але, побільше впевненості! =) І все ж пам'ятай, якщо тобі потрібна допомога, то завжди можеш за нею поводитися! Ми всі будемо раді тобі допомогти! =) Обіймаю, Катя. =)
Ви можете бути обережні, щоб не робити цього в своєму наступному важливому рішенні. Відкладіть - ви уникаєте здійснення. Це дає вам можливість діяти самостійно. Чи не вирішити це не означає, що світ стоїть на місці і чекає нас. Навпаки, той, хто не вирішить для себе, буде вирішене.
Тиск - ви вирішуєте поспішно і хочете швидко позбутися від «проблеми». Особливо, коли є що робити, ми схильні бути нетерплячими. Це зрозуміло, звичайно. Але ми повинні знати про це. І дайте нам більше часу для прийняття важливих, далекосяжних рішень, щоб ми добре ставилися до наших виборів в довгостроковій перспективі.
Катя, вік: 18 / 05.01.2011
Софія, вік: 18 / 05.01.2011
Здрастуй, Софія! Я зареєструвалася на форумі під ніком Kitty. Так що якщо буде можливість і бажання, можна там поспілкуватися. =) А то тут дуже повільно виходить, а там як раз більш сприятливі умови. Так, якщо наважишся зарегістроваться, то просто напиши там свою історію, і далі вже там продовжимо спілкування. Якщо тобі тут зручніше, то продовжимо тут. Вообщем, як хочеш. Вибір надаю тобі. Чекаю твого рішення. =)
Обіймаю, Катя. =)
Катя, вік: 18 / 06.01.2011
Здрастуй, Софія! Прости, будь ласка, я начебто відправляла повідомлення, але чи то не так відправила, то чи не дійшло. Загалом пишу заново. Щодо причин, знайшла цікаву статтю, як буде час, почитай. Сподіваюся допоможе розібратися. =)
Ось посилання.
Обіймаю, Катя. =)
Катя, вік: 18 / 07.01.2011
Я зареєструвалася на форумі Соня1, в розділі "Не хочу жити" Моя історія зв. "Пустота"
Софія, вік: 18 / 10.01.2011
Здрастуй, Софія!
Я знайшла цікаву для тебе на мій погляд статтю. Як буде час, будь ласка, почитай. Ось посилання:
Сподіваюся, допоможе стати більш впевненою і сміливо самостійно приймати рішення. =)
Катя, вік: 18 / 31.01.2011
Попередня прохання Наступна прохання
Так уже влаштоване життя, що нам волею неволею доводиться приймати різні рішення. Ці рішення можуть бути різними за своєю складністю і значущістю. В одних випадках ми приймаємо прості рішення, наприклад в супермаркеті ми вирішуємо яке печиво купити, або на якій ковбасі зупинитися.
Є трохи складніші рішення, наприклад, яку машину вибрати або які шпалери поклеїти в спальню. А є серйозні рішення, прийняття, або неприйняття яких може кардинально змінити життя людини. Це, як правило, доленосні рішення, до яких відноситься вибір життєвого шляху, шлюб, зміна роботи, відкриття бізнесу, вкладення грошей і т.д.
Кому-то важко даються навіть прості рішення, і людина може місяць роздумувати над тим, якого кольору кофточку вибрати. Хтось легко проходить випробування з легкими рішеннями і «зависає» на важливі рішення. У різних людей по-різному. Напевно, більшість людей погодяться зі мною, що вміння приймати грамотні рішення, вміння приймати їх вчасно багато в чому визначає успішність людини в житті, і саме якість життя.
Разом з тим, досить часто в своїй практиці я стикаюся з тим, що людині дуже важко приймати рішення. І перш за все це стосується рішень, пов'язаних з його долею, тобто рішень важливих і доленосних. Тому в даному розділі ми розберемо психологічні механізми прийняття рішень. Чому людина мучиться в нерішучості, і постараємося сформулювати деякі правила прийняття рішення.
Вольова АКТ АБО ЯК МИ НАЧИНАЕМ ДІЯТИ
Класичний вольовий акт складається з наступних етапів:
Виникнення потреби (мотиву)
боротьба мотивів
Прийняття рішення
планування
Реалізація плану
Зворотній зв'язок (таких петель зворотного зв'язку може бути кілька)
коригування плану
Реалізація відкоригованого плану
задоволення потреби
В рамках даного розділу ми зупинимося тільки на перших трьох пунктах, а особливу увагу приділимо другому і третьому пункту.
Людина зазвичай щось робить тільки в тому випадку, якщо у нього з'являється якась незадоволена потреба, тому будь-яка дія починається з виникнення мотиву задовольнити одну з наших потреб.
Але потреба у людини не одна. У нас багато потреб і коли виникає новий мотив, він обов'язково буде змагатися з іншими нашими мотивами за те, який з них буде задоволений в першу чергу. Тому в будь-якому випадку, перш ніж приступити до дії ми проходимо етап боротьби мотивів. І добре, якщо ці мотиви сильно розрізняються за своєю значимістю.
Пам'ятайте, був фільм з Фаїною Раневської «Підкидьок». Там маленьку дівчинку героїня Раневської задавала питання: Дівчинка, що ти хочеш? На дачу? Або щоб тобі голову відірвали? Безумовно, при такій постановці питання боротьби мотивів не буде. Вірніше вона обов'язково буде, але цей етап закінчиться досить швидко, тому що мотиви непорівнянні за своєю значимістю і силі.
Завзятий уболівальник дивиться футбол. Фінал чемпіонату світу. Найцікавіший матч. Раптом він відчуває потребу сходити в туалет. Але ще не сильно закортіло, і в боротьбі мотивів похід в туалет програє бажанням подивитися цікавий матч.
Проходить час, і актуальність походу в туалет поступово наростає. Мотив набирає силу і поступово стає зіставимо з бажанням додивитися матч. Наш уболівальник мучиться боротьбою мотивів і навіть пару раз зривався, щоб задовольнити туалетний мотив, але черговий небезпечний момент на футбольному полі змушував його повернутися назад.
Нарешті він розуміє, що далі зволікати з походом в туалет не можна і боротьба мотивів закінчується прийняттям рішення бігти в туалет, тому що уболівальник розуміє, що наслідки не реалізації настільки сильного мотиву може привести до сумних наслідків. Рішення прийнято. Тепер без всяких сумнівів він біжить в туалет. Після задоволення цієї потреби, вона тут же позбавляється своєї сили і на перший план знову виходить потреба подивитися футбол.
Якщо з туалетом і футболом все більш менш зрозуміло, то, що відбувається в разі, коли сила мотивів не так рівнозначна, а наслідки не настільки очевидно. Дуже часто в цьому випадку людина застряє на етапі боротьби мотивів.
БОРОТЬБА МОТИВІВ
Від чого залежить швидкість проходження етапу боротьби мотивів? Наприклад, людина десь працює, вже більше п'яти років на одному місці. І раптом його запрошують на роботу в іншу організацію. Іноді він навіть сам шукав собі нове місце роботи, пройшов співбесіду, отримав запрошення на нове місце роботи і раптом ... Раптом сильно засумнівався, а чи є сенс такого переходу. Може все-таки залишитися на старому місці роботи.
Або людина працює найманим співробітником, але вже кілька років виношує ідею свого бізнесу. І ось йому пропонують стати компаньйоном і піти у вільне плавання. І стає страшно, він втрачає спокій, нервує, переводить себе і ніяк не може вирішуватися. Хоча ось вона мрія, зовсім близько.
Швидкість проходження етапу боротьби мотивів залежить від декількох факторів:
Якщо мотиви непорівнянні за своєю силою (один мотив істотно сильніше іншого), то боротьба мотивів проходить швидко і завершується на користь більш сильного мотиву. Пам'ятайте у фільмі «Підкидьок» героїня Фаїни Раневської питала у дівчинки: «Скажи мені дівчинка. Ти хочеш на дачу або щоб тобі голову відірвали? ». Природно в такому випадку боротьби мотивів не буде. Багато рішень ми приймаємо, але не застряє на боротьбі мотивів, тому що мотиви надто різняться за силою.
Якщо обидва мотиву важливі і однакові за силою, то ми намагаємося побачити кінцевий результат, який піде за прийняттям того чи іншого рішення. Безумовно, людині буде простіше приймати рішення, якщо йому гарантують, що він прийме правильне рішення, І воно однозначно приведе його до успіху.
Наприклад, якщо людині, яка не може зважитися на перехід на нове місце роботи, хтось прийде і скаже, що Вася переходь обов'язково. Через рік тебе підвищать, через два ти станеш заступником директора з великою зарплатою, а через п'ять ти станеш компаньйоном. І все це скаже людина, якій можна вірити, який є авторитетним провісником, прогнози якого збуваються на 100%, то боротьби мотивів як такої не буде. Вірніше вона швидко закінчитися.
Або навпаки, цей же авторитетний провісник скаже, що не треба переходити в цю фірму. Тебе там обдурять, атмосфера в колективі там жахлива, перспектив ніяких і т.д., то боротьби мотивів теж не буде, тому що буде зрозумілий кінцевий результат.
У цьому пункті є одне АЛЕ. Ми далеко не завжди можемо побачити кінцевий результат, наслідки прийнятого нами рішення. Більшість рішень припускають те, що вони можуть виявитися невдалими. Людина це розуміє, тому застряє на етапі боротьби мотивів, намагається розглянути кінцевий результат і не приймає жодного рішення. Або приймає рішення, яке через п'ять хвилин змінює на інше, а через десять хвилин на третє. Таким чином, застряє на етапі боротьби мотивів з наступних причин:
Людина прагне приймати тільки ті рішення, які на сто відсотків гарантують йому успіх. Він ніби говорить, я готовий прийняти це рішення, тільки обіцяйте мені, що у мене все вийде. Оскільки ніхто такої гарантії дати не може, то людина застряє на етапі боротьби мотивів, намагаючись домогтися побачити гарантії.
Саме цим пояснюється прагнення нерішучих людей постійно обговорювати свої сумніви з оточуючими і радитися з усіма підряд. Неначе інші можуть розгледіти в майбутньому то, що не може він. Насправді людина збирає відгуки, щоб упевнитися в правильності свого рішення.
Навіть після прийняття рішення, будь-яка негативна оцінка перспектив з боку значущих людей може відкинути людини на етап боротьби мотивів.
Прагнення грати тільки напевно призводить до пасивності і постійного емоційного напруження, про причини якого ми поговоримо трохи пізніше.
Причини застрявання на етапі боротьби мотивів пов'язані зі страхом невдачі, який призводить до падіння самооцінки.
Якщо людина розуміє, що гарантію на успіх йому дати ніхто не може. Якщо він розуміє, що можливо прийняте рішення виявиться неоптимальним, і події будуть розгортатися за песимістичним сценарієм.
Якщо він оцінив ризики і розуміє, що можливо події будуть розвиватися не так як хотілося б, але це не призведе до фатальних наслідків, то тоді людина не буде мучитися на етапі боротьби мотивів, а прорахує варіанти і прийме рішення, розуміючи, що можливо це рішення може виявитися не зовсім вдалим. Людина не боїться невдачі, тому що вважає, що без помилок неможливо нічому навчитися. І ця невдача ніяк не вплине на його самооцінку.
ЕМОЦІЙНИЙ ФОН ЕТАПУ БОРОТЬБИ МОТИВІВ
У преферансі є таке прислів'я: знесення визначився, гравець розвеселився. Хто грає в преферанс, той зрозуміє це прислів'я. Коли рішення прийнято, стає легше.
А що ж відбувається з людиною на етапі боротьби мотивів? Чому говорять, що, мовляв, він мучиться з вибором? Чому страждає? Та тому, що він не знає наслідків свого рішення або відсутність рішення. Формується дефіцит інформації, а дефіцит інформації, як відомо, призводить до появи тривожності. Саме тривожність визначає емоційний фон людини на етапі боротьби мотивів.
Тривога дуже важко переноситься людиною, вона буквально нищить його. Тому людина, що знаходиться на етапі боротьби мотивів часто буває дуже нервовим. І в той же час він з цікавістю слухає всю інформацію, що стосується його ситуації, тому що тільки інформація дозволяє цю тривогу зняти. Цим же частково пояснюється прагнення з усіма радитися, тому що думки інших в ряді випадків дозволяють тривогу заглушити.
ПРИЙНЯТТЯ РІШЕННЯ
До нас часто звертаються за допомогою люди, які хотіли б знайти своє місце в житті, своє покликання. У більшості випадків вони вибирають з декількох варіантів, але хочуть зупинитися тільки на одному. Основні побоювання, пов'язані з вибором того чи іншого шляху пов'язані з тим, що людина боїться, що він піде цим шляхом і через якийсь час він зрозуміє, що помилився з вибором шляху. В результаті людина застряє на етапі боротьби мотивів і фактично нічого не робить в спробі знайти єдино правильний варіант.
Так яке рішення хоче прийняти людина? Він хоче прийняти єдино правильне рішення одне і на все життя. Тобто людина хоче прийняти НЕПЕРЕСМАТРІВАЕМОЕ РІШЕННЯ. Якщо вже прийняв рішення, то його обов'язково потрібно реалізовувати протягом усього життя.
Погодьтеся, дуже відповідально приймати рішення на все життя, яке неможливо переглянути. Вибір супутника життя для багатьох перетворюється на варіант такого, що не переглядається рішення на все життя. Природно, що прийняти таке рішення справа відповідальна і важкий.
На мій погляд, це неправильний підхід до прийняття рішення. І при прийнятті рішення, простіше орієнтуватися на те, що я приймаю рішення, яке можу переглянути. Тоді, якщо я прийняв раніше невдале рішення, то я від нього можу відмовитися і інше рішення, при цьому, нове рішення теж потрібно розглядати як переглядається.
Якщо я прийняв рішення, що одружуватися треба один раз в житті і довго вирішувалося на шлюб, а потім зрозумів, що мені не хочеться бути з цією людиною, то прі не переглядається вирішенні я буду «жити і мучитися». Якщо рішення переглядається, то я визнаю, що я помилився, і буду шукати більш відповідну супутницю життя.
Адаптивність і ПРИЙНЯТТЯ РІШЕННЯ
У мене в планах написати окрему статтю з приводу адаптивності, через її великий поширеності, тому в даному розділі я розглядаю адаптивність тільки в контексті прийняття рішення. Тому що вміння приймати рішення це теж навик і як будь-який навик його потрібно напрацювати.
Людина, який виховувався в умовах адаптивності, не має такого досвіду. З дитинства йому чітко дали зрозуміти, що твої бажання тут нічого не значать і батьки краще знають, як правильно жити на цьому світі. Потрібно віддати належне, що батьки дійсно краще дітей знають, що і як робити, щоб все вийшло добре. Вони не дають дитині приймати самостійні рішення, а примушують дитину виконувати ті рішення, які вони приймають за нього.
Найнеприємніше в цій ситуації те, що спочатку рішення батьків дійсно більш ефективні, ніж дитячі рішення, що в принципі цілком з'ясовно. Але в підсумку дитина абсолютно не отримує навички прийняття рішення і навички отримання помилок. Власних помилок. Зрештою настає період, коли потрібно приймати самостійні рішення, а робити цього нічим, тому що навик просто не сформований. І виходу тут два, або знайти кого-то, хто прийме це рішення, або сидіти на рогах альтернативи. І будь-який, навіть примітивне рішення дається величезними зусиллями.
ВИСНОВКИ
Прийняття рішень це навик, який бажано формувати з дитинства. Хто це процес не пройшов в юності, повинен пройти його, будучи дорослим. Будуть помилки. Але іншого шляху немає.
Будь-яке рішення може виявитися помилковим. Тільки рішучі люди розуміють, що помилка це досвід, який їх розвиває. Нерішучі сприймають це як особисту поразку, що супроводжується падінням самооцінки, почуттям невдахи, самобичуванням. Потрібно працювати над самооцінкою, щоб проблеми і невдачі не приводили до її падіння.
Прагнення прийняти рішення, яке гарантує успіх, призводить до відмови від рішення. Коли людина відмовляється від вибору, це теж вибір. Вибір залишити все як є. Це одна з причин пасивності.
Приймайте будь-яке рішення як переглядається і коректовані. Ціна прийняття рішення один раз і на все життя занадто висока. На нього зважитися дуже важко.
Навчіться вчасно фіксувати збитки, в разі, якщо рішення виявилося невірним. Вчасно вийти з відносин, якщо стало зрозуміло, що це «не Ваш партнер». Вчасно змінити місце роботи, якщо бачите його безперспективність.
Підходьте до прийняття рішення раціонально. Розглядайте всі варіанти і прораховують ризики. Постарайтеся максимально прибрати емоції з процес прийняття рішення. опубліковано
Приєднуйтесь до нас в