किसी भी महिला को कोई बुरा देखने की इच्छा नहीं होती है, और कभी-कभी प्राचीन ग्रीक देवी एफ़्रोडाइट से भी बेहतर होती है। और ईमानदार होने के लिए, कुछ पुरुष अपोलो की तरह दिखने से इनकार करते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, आधुनिक वास्तविकताएं एक आदर्श शरीर बनाने में कुछ कठिनाइयां पैदा करती हैं, और पैरों को फैलाना ऐसी समस्याओं में से एक है।
पैरों पर खिंचाव के निशान क्या हैं
कूल्हों पर इस तरह के "बैंड" की उपस्थिति महिलाओं में कुछ परिसरों का कारण बनती है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि निष्पक्ष सेक्स में से कई, इन दोषों को prying आँखों से छिपाने की कोशिश में, लंबी स्कर्ट पहनना शुरू करते हैं, इस प्रकार खुद को कम आकर्षक बनाते हैं। लेकिन अगर यह अभी भी सर्दियों के मौसम में सहनशील है, तो गर्मियों में सवाल के जवाब के लिए एक सक्रिय खोज शुरू करता है: "पैरों और पोप पर खिंचाव के निशान कैसे हटाएं?"।
इसलिए, आवश्यक जानकारी की तलाश में, विभिन्न साहित्य की एक बड़ी मात्रा को पढ़ा जाता है, गर्लफ्रेंड से प्राप्त "सिद्ध" विधियों का उपयोग किया जाता है, लेकिन, अधिक बार, वे वांछित परिणाम नहीं लाते हैं, और, दुर्भाग्य से, पैरों या तल पर खिंचाव के निशान को हटाना असंभव है।
और बात यह नहीं है कि प्रस्तावित तरीके अप्रभावी थे, बल्कि प्रत्येक महिला की व्यक्तिगतता में थे। इसलिए, इन कष्टप्रद लाल और नीली धारियों से छुटकारा पाने के लिए, यह पता लगाना सबसे पहले आवश्यक है कि उनकी उपस्थिति के कारण क्या हैं, पैरों पर खिंचाव के निशान कैसे होते हैं और निश्चित रूप से, क्या उपचार निर्धारित किया जा सकता है।
खिंचाव के निशान या, जैसा कि वे कहा जा सकता है, खिंचाव के निशान, बाहरी रूप से फटे किनारों के साथ फटी त्वचा की तरह दिखते हैं, संयोजी ऊतक के साथ पैच। ताजा खिंचाव के निशान आमतौर पर थोड़ा उत्तल होते हैं और सफेद रंग में एक और संक्रमण के साथ एक लाल रंग का टिंट होता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि यह उम्मीद करना व्यर्थ है कि, सूरज के नीचे धूप सेंकना, आप इन पट्टियों को छिपा सकते हैं, हालांकि वे धूप सेंकने से पहले कम ध्यान देने योग्य लगते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि खिंचाव के क्षेत्र में त्वचा का टूटना हुआ है, जहां मेलेनिन उत्पादन की प्रक्रिया अब नहीं हो रही है।
इसके अलावा, त्वचा के छिद्रों का ऐसा विनाश मानव शरीर में लगभग कहीं भी दिखाई दे सकता है, लेकिन, अधिक बार, पैरों, नीचे या पीठ पर खिंचाव के निशान का निदान किया जाता है। वे भी बनते हैं, आमतौर पर अकेले नहीं, बल्कि समूहों में। उन्हें पहचानना मुश्किल नहीं है।
तो, न केवल उनके पास एक आयताकार आकार होता है और निशान की तरह दिखते हैं, इसलिए भले ही आप उन पर अपनी उंगली चलाते हैं, ऐसा लगता है कि यह उथले खांचे में गिर जाता है।
क्या पैरों पर खिंचाव के निशान का कारण बनता है
काफी सामान्य राय है कि पतली लड़कियों में खिंचाव के निशान बहुत अधिक बार दिखाई देते हैं, जो कि घुमावदार लोगों की तुलना में बहुत अधिक होते हैं। इस कथन को इस तथ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है कि स्ट्रैपी वजन में अचानक कूदने के परिणामस्वरूप बनते हैं जब त्वचा के नीचे जमा वसा ऊतक के शरीर के बढ़ते संस्करणों के तहत खिंचाव का समय नहीं होता है, जो इसके टूटने की ओर जाता है।
लेकिन हमें उन अन्य कारणों को बाहर नहीं करना चाहिए जिनके कारण ये स्ट्रिप्स दोनों पैरों और तल पर दिखाई देते हैं।
तो, वे शामिल हैं:
- गर्भावस्था। सबसे अधिक बार यह वह होता है जो इस तथ्य की ओर जाता है कि एक महिला के पैरों में खिंचाव के निशान हैं। इस विकृति के कारण अधिक वजन, पफपन और हार्मोनल परिवर्तन हैं जो प्रसवपूर्व अवधि में ऊरु स्नायुबंधन को आराम देते हैं।
- यौवन। एक नियम के रूप में, इस अवधि के दौरान मानव शरीर के साथ विभिन्न परिवर्तन होते हैं और अक्सर यह तेज वृद्धि में व्यक्त किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप दोनों पुरुषों और लड़कियों में पैर, पीठ और पोप पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं।
- कुछ का आवेदन दवाओं। एक्जिमा को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किए गए कुछ कॉर्टिकोस्टेरॉइड मलहम, क्रीम या गोलियों का उपयोग करने के बाद खिंचाव के निशान भी दिखाई देते हैं।
- वंशानुगत प्रवृत्ति कभी-कभी जेनेटिक स्तर पर स्ट्रेई का संक्रमण होता है। और, दुर्भाग्य से, यह ऐसी महिलाएं हैं जो सबसे अधिक प्रभावित हैं।
किशोरों के पैरों में खिंचाव के निशान
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ऐसी स्ट्रिप्स पुरुषों और महिलाओं दोनों में बनाई जा सकती हैं। लेकिन अगर उनके पास यह विकृत प्रकृति है, तो किशोरावस्था में, ये स्ट्रिप्स अभी भी एक वाक्य की तरह नहीं दिखती हैं।
ज्यादातर, यह केवल कुछ वर्षों या महीनों के बाद ही गुजरता है। लेकिन भले ही कई डॉक्टरों का कहना है कि यह पूरी तरह से खतरनाक नहीं है, आपको वापस नहीं बैठना चाहिए, खिंचाव के निशान के पारित होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, लेकिन यह सोचने के लिए कि किशोरों के पैरों पर खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाया जाए।
उनकी उपस्थिति के कारण उन लोगों के समान कई तरीके हैं जो वयस्कों में समान त्वचा के टूटने का कारण बनते हैं। तो, यह एक गतिहीन जीवन शैली, तेजी से वजन बढ़ना और विकास में तेज वृद्धि दोनों हो सकता है।
लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि यदि किसी किशोरी के शरीर पर इस तरह की विकृति देखी जाती है, तो आंतरिक अंगों के विभिन्न रोगों के विकास को रोकने के लिए उसकी हार्मोनल पृष्ठभूमि की जांच करने की सिफारिश की जाती है। आपको ध्यान देने और यह भी जोर देने की आवश्यकता है कि किशोरों के पैरों पर खिंचाव के निशान का पता चलने के बाद, उनके उपचार में काफी लंबा समय लग सकता है।
तो, किशोरों में धारी से निपटने के सबसे आम तरीकों में शामिल हैं:
- mesotherapy;
- लेजर चमकाने;
- कॉस्मेटिक का मतलब है।
यदि हम उपरोक्त विधियों में से प्रत्येक की संक्षिप्त जांच करते हैं, तो मेसोथेरेपी सबसे प्रभावी रूप से दोनों पैरों पर और किशोरों में पोप पर खिंचाव के निशान को हटाने में मदद करती है, जिसमें एक बहुत पतली सुई के साथ पट्टी में एक विशेष दवा की शुरूआत होती है। दवा कई बार किशोरों की त्वचा में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है।
लेजर पॉलिशिंग के लिए, इसके नुकसान में पूरी अवधि के दौरान उच्च लागत, अवधि और थोड़ी जलन शामिल है जब इसका इलाज किया जाएगा।
सौंदर्य प्रसाधन की लोकप्रियता, मुख्य रूप से उनकी कम लागत और घर पर वयस्कों या किशोरों में पैरों, पोप या पीठ पर खिंचाव के निशान के उपचार को करने की क्षमता के कारण।
पैरों और तल पर खिंचाव के निशान कैसे हटाएं
दुर्भाग्य से, पैरों, नीचे या शरीर के अन्य हिस्सों पर रात भर खिंचाव के निशान हटाने की क्षमता का 100% अभी भी मौजूद नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्वीकार करने की आवश्यकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, स्ट्राई के खिलाफ उपचार में कई विधियां शामिल हो सकती हैं, जो कई वर्षों से पहले से ही कई महिलाओं और यहां तक कि पुरुषों से सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करने में कामयाब रहे हैं।
- Mesotherapy। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह विधि अपनी उच्च सुरक्षा और समय की छोटी अवधि के कारण बढ़ती लोकप्रियता प्राप्त कर रही है। एक नियम के रूप में, उपचार केवल कुछ सत्र लेता है। नतीजतन, पैरों या तल पर खिंचाव के निशान पर सफेद रंग की एक बमुश्किल ध्यान देने योग्य पट्टी बनी हुई है।
- पैरों पर खिंचाव के निशान के लिए जेल या क्रीम। किसी भी फार्मेसी में जाकर ऐसे फंडों की एक बड़ी संख्या देखी जा सकती है। लेकिन, उनकी उपलब्धता के बावजूद, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि क्रीम पैरों पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद करेगा या केवल तभी पॉप करेगा जब वे इतने लंबे समय से पहले नहीं बने थे।
- कॉस्मेटिक सर्जरी। इस विधि द्वारा उपचार केवल अत्यधिक आवश्यकता के मामले में और इस स्थिति में किया जाता है कि स्ट्रिप को अन्य तरीकों से छुटकारा पाना संभव नहीं है।
घर पर खिंचाव के निशान के लिए उपचार
लेजर थेरेपी के आधुनिक तरीकों के साथ खिंचाव का इलाज करना या हर किसी के लिए सस्ती नहीं एक प्रभावी क्रीम खरीदना। और इसलिए, कई लोगों के लिए, काफी स्वाभाविक रूप से, स्वाभाविक रूप से सवाल उठता है: विशेष क्लीनिकों में उपचार के बिना पैरों पर खिंचाव के निशान कैसे हटाएं? इस मामले में, फंड प्राकृतिक आधार पर सहायता के लिए आते हैं, उदाहरण के लिए, एक आवश्यक तेल से।
तो, इसकी तैयारी के लिए एक खाली कंटेनर में नींबू, संतरे, चमेली का तेल, लैवेंडर, मेंहदी और जोजोबा से रस की 10 बूंदें डालना आवश्यक है। उसके बाद, आपको सब कुछ अच्छी तरह से मिश्रण करने और 24 घंटे के लिए जलसेक छोड़ने की आवश्यकता है। इसके अलावा, बाद के सभी उपचारों में प्राप्त उत्पाद को त्वचा की समस्या वाले क्षेत्रों में धीरे से रगड़ना होता है।
खिंचाव के निशान की रोकथाम
अक्सर, आप एक महिला से सुन सकते हैं जिसने अपने पैरों पर खिंचाव के निशान पाए हैं: "मैं एक सनकी की तरह महसूस करता हूं" या "मैं लोगों में बाहर जाने में संकोच करता हूं"।
इसीलिए, ऐसी परिस्थितियों से बचने के लिए और फिर अपने पैरों पर खिंचाव के निशान को हटाने के बारे में नहीं सोचना चाहिए, दैनिक निवारक उपाय सबसे अच्छा तरीका होगा:
- उदाहरण के लिए, एक बहुत अच्छा विपरीत बौछार ने खुद को बहुत अच्छी तरह से अनुशंसित किया है।
- इसके अलावा, गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में नियमित रूप से ब्रा पहनने की सिफारिश नहीं की जाती है, भविष्य की माताओं के लिए एक विशेष चुनना बेहतर होता है।
- इसके अलावा एक आदर्श विकल्प नियमित मालिश हैं।
याद रखें कि त्वचा की देखभाल न केवल उसकी चिकनाई, बल्कि उसकी सुंदरता पर भी निर्भर करती है।
कोई भी महिला चाहती है कि उसकी त्वचा स्वस्थ और सुंदर हो। यह दुनिया कैसे काम करती है, इसे हर कोई हासिल नहीं कर सकता। कुछ मामलों में, अत्यधिक आत्म-देखभाल भी एक महिला को परेशानी से नहीं बचा सकती है, जिसमें उसके पैरों और शरीर के अन्य हिस्सों पर लाल खिंचाव के निशान शामिल हैं।
चिकित्सा में इस तरह के एक कॉस्मेटिक दोष को स्ट्राय कहा जाता है। आंकड़ों के अनुसार, हर दसवां पुरुष और हर दूसरी महिला स्ट्राइ से पीड़ित है। यह क्या है? उनसे कैसे निपटें और?
किसी भी स्थान के स्ट्राइक से निपटने के कई साधन हैं - कई से लोक तरीकेप्लास्टिक सर्जरी के हस्तक्षेप से पहले। यह स्पष्ट है कि उनसे छुटकारा पाना आसान नहीं है, लेकिन उनकी शिक्षा के कारणों और उनमें से कुछ के बहिष्करण को जानने से उन्हें कोई परेशानी नहीं होने से बचा सकते हैं।
जिन महिलाओं के पास है, उनकी शिक्षा में योगदान करने वाले कारकों का ज्ञान भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि इन कारकों (यदि संभव हो) को बाहर रखा गया है, तो उपचार अधिक प्रभावी होगा। पैरों और शरीर पर खिंचाव के निशान के कारणों के बारे में इस लेख में। मौजूदा रूब्रिक में उनके साथ निपटने के संभावित तरीकों पर विचार किया जाएगा।
तो, क्रम में ... खिंचाव सफेद, लाल या बैंगनी धारियों या रेखाएं हो सकती हैं जो त्वचा को फैलाने के स्थानों में दिखाई देती हैं।
स्ट्रिअ स्कार टिशू हैं जो किसी भी उम्र में त्वचा पर दिखाई दे सकते हैं। ज्यादातर वे अक्सर दिखाई देते हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान हड्डियां त्वचा और मांसपेशियों की तुलना में तेजी से बढ़ती हैं। "पसंदीदा" स्थान खिंचाव:
- पेट,
- पैर,
- हाथ,
- कूल्हे,
- छाती।
जैसा कि आप जानते हैं, त्वचा सबसे बड़ा मानव अंग है, इसे स्वास्थ्य का दर्पण माना जाता है। इसका क्षेत्र दो और चार वर्ग मीटर के बीच है, और वजन किसी व्यक्ति के कुल वजन का छठा है। त्वचा के कई कार्य हैं:
- सुरक्षात्मक - यांत्रिक और रासायनिक कारकों, रोगाणुओं, पराबैंगनी से शरीर की सुरक्षा;
- अंतःस्रावी और चयापचय - विटामिन डी और हार्मोन का संश्लेषण और संचय करता है;
- थर्मास्टाटिक - गर्मी के विकिरण और पसीने के वाष्पीकरण के कारण होता है;
- रिसेप्टर - उसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति खुजली, दर्द, दबाव महसूस कर सकता है, गर्मी और ठंड महसूस कर सकता है;
- मलमूत्र (मलमूत्र) - फिर लवण, दवाओं और चयापचय उत्पादों को हटा देता है;
- प्रतिरक्षा - प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के बाद के विकास के साथ एंटीबॉडी का कब्जा और वितरण।
त्वचा को हर सात से दस सप्ताह में नवीनीकृत किया जाता है। त्वचा में तीन परतें होती हैं:
- एपिडर्मिस,
- डर्मिस,
- वसा ऊतक।
स्ट्राइक कहाँ से आते हैं?
पैरों पर खिंचाव के निशान त्वचा के आंतरिक आँसू होते हैं, जो बाद में संयोजी ऊतक से भर जाते हैं। यह कोशिकाओं की गतिविधि के विघटन का परिणाम है जो कोलेजन और इलास्टिन को संश्लेषित करते हैं। उत्तरार्द्ध प्रोटीन है, संयोजी ऊतक के लोचदार फाइबर का मुख्य घटक, और कोलेजन एक ही ऊतक के कोलेजन फाइबर का मुख्य प्रोटीन है।
पैरों पर खिंचाव के निशान (और शरीर के अन्य भागों) के जोखिम कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं
- यौवन;
- अंतःस्रावी रोग;
- अस्थायी हार्मोनल विकार, उदाहरण के लिए, एक तनावपूर्ण स्थिति में लंबे समय तक रहने के दौरान;
- हार्मोनल दवाओं का लंबे समय तक उपयोग;
- गर्भावस्था और दुद्ध निकालना की अवधि;
- गतिहीन जीवन शैली;
- बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट खाने;
- मोटापा;
- कुल शरीर द्रव्यमान में तेज कूदता है (मूल रूप से, शरीर के वजन में तेज, महत्वपूर्ण कमी का मतलब है);
- धूम्रपान;
- आनुवंशिक प्रवृत्ति।
आमतौर पर, विशेषज्ञ एक से अधिक और कई स्ट्रेच मार्क्स निकालते हैं। लाल-नीली धारियों को समानांतर और रेडियल रूप से दोनों में स्थित किया जा सकता है। धारियों का रंग कई महीनों में बदल जाता है, रंग में मोती बन जाता है।
छह महीने तक, उन्हें "युवा" माना जाता है, और फिर, समय के साथ, वे "पुराने" की श्रेणी बन जाते हैं। धारी पर त्वचा की राहत बहुत विविध हो सकती है। अक्सर उन्हें त्वचा के साथ फ्लश रखा जा सकता है।
इस सब के परिणाम में, प्रत्येक रोगी के लिए चिकित्सा के पाठ्यक्रम को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। गर्भवती महिलाओं में, वे अक्सर पेट, स्तन और कूल्हों पर होते हैं। किशोरावस्था में, हिप्स, पेट, छाती और पीठ के निचले हिस्से पर स्ट्रिप का निर्माण होता है।
"खिंचाव के निशान की रंगीनता" के कारण ... प्रारंभ में, त्वचा के आंतरिक आँसू में संयोजी ऊतक में अपेक्षाकृत बड़ी रक्त वाहिकाएं (केशिकाएं) होती हैं। इसलिए वे स्ट्राय को लाल या नीले रंग का टिंट देते हैं। इसके अलावा, खिंचाव के निशान के cicatricial ऊतक के निर्माण के पूरा होने के बाद, इसकी रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, जहाजों का लुमेन कम हो जाता है और, परिणामस्वरूप, वे सफेद हो जाते हैं।
एक छोटा सा वीडियो जो आपको आवारा से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा:
खिंचाव के निशान (खिंचाव के निशान) लाल से लगभग सफेद तक स्ट्रिप्स के रूप में अप्रिय त्वचा परिवर्तन हैं। वे शारीरिक असुविधा का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन उनकी अनैच्छिक उपस्थिति मूड को बर्बाद कर सकती है। विशेष रूप से युवा लड़कियों के पैरों पर उदास खिंचाव के निशान। वे क्यों उठते हैं और क्या उनसे छुटकारा पाना संभव है?
कैसे खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं
स्ट्रिए त्वचा के तंतुओं (इलास्टिन और कोलेजन) को ओवरस्ट्रेच करने का परिणाम हैं। लंबे समय तक ओवरस्ट्रेचिंग के साथ, फाइबर आंसू दिखाई देते हैं, जिसके बाद उनकी जगह निशान ऊतक बन जाते हैं।
महिलाओं या पुरुषों दोनों में छाती, पेट, जांघों, पिंडलियों पर सिंगल या मल्टीपल स्ट्राइ दिखाई दे सकती हैं। वे रेडियल या एक दूसरे के समानांतर स्थित हैं। संयोजी ऊतक, इसमें निहित रक्त वाहिकाओं (केशिकाओं) के कारण, पहले एक लाल या नीला रंग होता है। जब निशान ऊतक बन जाता है, तो इसकी रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है और स्ट्राय सफेद हो जाती है।
आप अनुमान लगा सकते हैं कि स्ट्राय उनके स्थान से क्यों दिखाई दिए। उदाहरण के लिए:
- यदि खिंचाव के निशान लंबवत रूप से स्थित हैं, तो उनकी उपस्थिति का कारण त्वरित वजन बढ़ना हो सकता है। बहुत बार, गर्भावस्था के बाद महिलाओं में ये खिंचाव के निशान रहते हैं।
- क्षैतिज स्थान बताता है कि हार्मोनल स्तरों के उल्लंघन में कारणों की तलाश की जानी चाहिए।
स्ट्राई का सबसे आम कारण
खिंचाव के निशान के कारण भिन्न होते हैं, उदाहरण के लिए, वे शरीर की एक खराबी के कारण दिखाई दे सकते हैं।
तेजी से बढ़ने के कारण स्ट्रेच मार्क्स
किशोरावस्था में अक्सर, पूर्ण बच्चे तेजी से बढ़ने लगते हैं, थोड़े समय में एक पतली, तना हुआ आंकड़ा प्राप्त कर लेते हैं। इसी समय, वे अपने पैरों पर अपना पहला खिंचाव के निशान प्राप्त करते हैं। त्वचा सिर्फ दरार, विकास के साथ नहीं रखते। इसीलिए समय पर निवारक उपायों की आवश्यकता है।
गर्भावस्था के परिणामस्वरूप खिंचाव के निशान
लगभग हमेशा गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद आकार में बदलाव होता है। वे पेट, छाती और पैरों पर हो सकते हैं। इस स्थिति में, मुख्य चीज - समय याद नहीं है, जबकि आप अभी भी ले सकते हैं प्रभावी उपाय उन्हें खत्म करने के लिए।
तीव्र वजन घटाने
कई महिलाएं अक्सर अतिरिक्त पाउंड हासिल करती हैं, जिसके बाद वे अपने पैरों, जांघों और पेट पर खिंचाव के निशान को हटाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं।
दरअसल, आहार और खेल गतिविधियां सुंदर रूपों को प्राप्त करने में मदद करती हैं। लेकिन एक ही समय में, त्वचा जल्दी से अपनी सामान्य स्थिति में नहीं लौट सकती है - पैरों और शरीर के अन्य हिस्सों पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं।
hyponutrition
अनुचित आहार से न केवल समग्र स्वास्थ्य बिगड़ता है। त्वचा प्रोटीन की कमी से ग्रस्त है, यह अपनी लोच खो देता है, यह अच्छी तरह से खिंचाव नहीं करता है। और परिणामस्वरूप, छाती, पेट और पैरों पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आहार में हमेशा प्रोटीन की सही मात्रा हो।
जल संतुलन गड़बड़ी
शरीर में पानी की पर्याप्त मात्रा इसके सामान्य संचालन का समर्थन करती है। पानी के संतुलन में व्यवधान न केवल गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है, और त्वचा को नुकसान होगा। ऐसा माना जाता है कि शरीर में पानी की कमी स्ट्रेच मार्क्स के कारणों में से एक है।
आनुवंशिक प्रवृत्ति
सामान्य वजन वाली युवा पतली लड़कियों पर भी खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। इसका कारण एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है। इसलिए, यदि परिवार में, वृद्ध महिलाओं के पास स्ट्रॉ है, तो आपको उनके युवा होने का इंतजार नहीं करना चाहिए, रोकथाम में संलग्न होना आवश्यक है।
कैसे खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए
बेशक, त्वचा पर इन अप्रिय परिवर्तनों की उपस्थिति को रोकने के लिए बाद में पैरों और शरीर के अन्य हिस्सों पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश करना बेहतर होता है।
खिंचाव के निशान के गठन के लिए अतिसंवेदनशील लोगों का एक अलग समूह है। एक व्यक्ति को खतरा है अगर:
- एक लंबा समय तनावपूर्ण स्थिति में है;
- हार्मोनल दवाओं का उपयोग करता है;
- एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है;
- बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों का सेवन करता है;
- अंतःस्रावी रोगों से पीड़ित;
- मोटापे के साथ;
- वंशानुगत प्रवृत्ति के साथ।
एक विशेष समूह में युवा स्वस्थ लोग शामिल होते हैं जो खेल में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं और जिनके लिए तेजी से मांसपेशियों का निर्माण महत्वपूर्ण है।
क्या किया जा सकता है:
- अनुमति न दें अचानक परिवर्तन वजन। यह गर्भावस्था की स्थिति में महिलाओं द्वारा तेजी से वजन बढ़ाने पर भी लागू होता है।
- स्वस्थ भोजन ही खाएं। आहार में फैटी एसिड, मछली और समुद्री भोजन से समृद्ध होना चाहिए।
- युवा महिलाओं को मध्यम परिश्रम के साथ शारीरिक गतिविधि या खेल को अनदेखा नहीं करना चाहिए।
- युवा लोगों सहित एथलीटों को मांसपेशियों के निर्माण के लिए जल्दी नहीं करना चाहिए। एक चिकनी, सुंदर शरीर के बजाय, जो वे शरीर सौष्ठव चैंपियनशिप की तस्वीर में देखते हैं, बदसूरत धारी शरीर, हाथ और बछड़ों पर दिखाई दे सकते हैं।
- मांसपेशियों को पंप करने वाले प्रोटीन उत्तेजक का दुरुपयोग करना असंभव है - उनके बाद, एथलीटों की ताकत वाले खेल भी खिंचाव दिखाई देते हैं।
पैरों पर खिंचाव के निशान को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए कैसे
एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको अपने पैरों पर खिंचाव के निशान से तुरंत छुटकारा पाने के लिए शुरू करना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है: क्रीम, मक्खन, एक आवरण, मालिश, आदि का उपयोग करें।
पैरों पर खिंचाव के निशान कैसे हटाएं, अगर समय खो गया है? इस मामले में, उपचार अधिक कठिन है, और 6 महीने बाद यह पूरी तरह से अर्थहीन है। मैकेनिकल, केमिकल या लेजर पीलिंग, मेसोथेरेपी, रैपिंग या एब्डोमेनोप्लास्टी को लागू करना होगा।
लेकिन मुझे यह स्वीकार करना चाहिए कि स्ट्राइ को पूरी तरह से हटा देना लगभग असंभव है। बस उनका इलाज करना उन्हें कम दिखाई देता है।
अंगूर के बीज के तेल का उपयोग कैसे करें
अंगूर के बीज के तेल के रूप में पहचाना जाता है प्रभावी साधनपैरों पर स्ट्रैपी के उपचार में मदद करना। यह तेल त्वचा के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है और इसका उपयोग रैप्स और मसाज के लिए किया जा सकता है। अंगूर के बीज के तेल से स्ट्रेच मार्क्स और साथ ही क्रीम के लिए हीलिंग लोशन तैयार किया जाता है। अन्य साधनों के साथ-साथ, अंगूर के बीज से तेल पूरी तरह से स्ट्राई को राहत नहीं देता है, लेकिन फोटो को देखते हुए, यह उन्हें हल्का और कम ध्यान देने योग्य बनाता है।
अंगूर के बीज के तेल की प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि खिंचाव के निशान का उपचार कितनी जल्दी शुरू होता है।
- उपयोग करने का एक सरल तरीका। अंगूर के बीज का तेल समस्या क्षेत्र पर लगाने के लिए पर्याप्त है। इससे पहले, प्रक्रिया के लिए कोई भी तैयारी आवश्यक नहीं है, और इसे त्वचा पर लागू करने के बाद, इसे धोना आवश्यक नहीं है।
- तेलों के मिश्रण का उपयोग। यदि आप अन्य बीजों के साथ मिश्रित अंगूर के तेल का उपयोग करते हैं तो ग्रेटर प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, दौनी और गुलाब के तेल को 25: 4: 1. के अनुपात में मिलाकर आप न केवल स्ट्रेच मार्क्स को खत्म कर सकते हैं, बल्कि स्किन टोन को भी बढ़ा सकते हैं और नए स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को रोक सकते हैं।
आवश्यक तेलों को मिलाएं, उन्हें पोर्टेबिलिटी के लिए पूर्व-जाँच करें: उनमें से कई एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकते हैं।
परेशान न होने के लिए, उनकी शिक्षा को रोकने की कोशिश करें। यह उन प्रयासों की तुलना में बहुत आसान है जिन्हें बाद में उन्हें खत्म करने की आवश्यकता हो सकती है।