කිරි ආහාරයට ගන්නා දිනපතා හෝ අලුත උපන් බිත්තර මිශ්රණය විය යුත්තේ කුමක් ද? කිරි ගොඩක්: කළ යුතු දේ

කාන්තාවක් සතු කිරි මවක් සඳහා පියයුරු කිරි ඉතාම වටිනා සම්පතක්. දැන්, සමහරුන්ගේ ප්රයෝජනවත්භාවය හා පෝෂණය කිරීමේ අවශ්යතාව ගැන කිහිප දෙනෙකුට ප්රශ්න කළ හැකිය. කෙසේවෙතත්, මව්කිරි දීම බොහෝ කාන්තාවන්ට අලුත උපන් බිළිඳියක් ප්රමාණවත් තරම් මව්කිරි තිබේ දැයි නොසිතයි. පෝෂණය දිගු කාලයක් පුරා ආහාර සැපයීම වැනි අවස්ථා වලදී මෙම ගැටළුව විශේෂයෙන් අදාළ වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, අවුරුදු දෙකක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් දක්වා. දැන් දරුවා ආහාරයට ගතහොත් කිරි හෝ කොලස්ට්රම් වැඩිපුර ආහාර අනුභව කළ යුතුදැයි දැන ගැනීම ඉතා සරල ය.

   අවශ්ය පරිමාවන් තීරණය කිරීම

දරුවා පෝෂණය වන්නේ නම් කෘතිම මිශ්රණයකිඔහු පිරී තිබේ දැයි තේරුම් ගැනීමට පහසු ය. වැදගත්ම තොරතුරු සොයා ගැනීමට අවශ්ය සියල්ලම යම් කාල පරිච්ඡේදයකදී මිශ්රණයේ බෝතලයක් දරුවාට ලබා දීම සහ ඔහුගේ ප්රතික්රියාව දෙස බැලීමයි. ප්රතිඵලය තීරණය කිරීම සරලයි: දරුවා ආහාරයට ගතහොත් දරුවා ප්රතික්ෂේප කළ යුතුය.

දරුවාගේ බර හා වයස මත පදනම්ව, මිශ්රණයේ ප්රමාණය නිවැරදිව ගණනය කර ඇත්නම් දරුවා සාමාන්යයෙන් පෝෂණය වේ. කන්න දරුවාට නිවැරදි මුදල තීරණය කිරීම පහසුය. අලුත උපන් මිනිසෙකුගේ ශරීර බර අවම වශයෙන් 1/6 ක් විය යුතුය. අලුත උපන් කිරි මව්කිරි ගැනීමේදී මෙම රීතිය මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. දරුවා ආහාරයට ගන්නා බව නිගමනය කිරීම සඳහා, ඔහු විසින් බීම කළ ප්රමාණය පාලනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මූලධර්මය අනුව ස්කන්ධ 1/6 ට සමාන සාමාන්යය දැඩි නොවේ. සමහර දරුවන් ටිකක් ආහාරයට ගන්නවා, තවත් සමහරක්, මදක් අඩු කිරි හෝ කොලස්ට්රම් වේ. සෑම දෙයක්ම සිරුරේ පුද්ගලයන්ගේ අවශ්යතාවන්ගෙන් පැහැදිලි වේ. එය දැඩි ලෙස අර්ථ දක්වා ඇති සීමාවන් තුලට ධාවනය කිරීම දුෂ්කර ය. කිරි බිත්තර හෝ කොලස්ට්රම් වලින් පෝෂණය කළ යුතුය. මෙය වැදගත් වේ.

අලුත උපන් බිළිඳුන්ට අවශ්ය ප්රමාණයට කිරිවල ගුණාත්මකභාවය අනුව වෙනස් විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, සංතෘප්ත වීම සඳහා අවශ්ය කොලස්ට්රම් අඩුය. මේ නිසා කොලස්ට්රම් වැඩි ප්රමාණයක් මේදය, එය ඉක්මනින් ළදරුවන්ගේ අවශ්යතා ආවරණය වන අතර, ඒ නිසා, එය අඩු කළ යුතුය.

ඩිජිටල් කොලස්ට්රම් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ගොස් තිබේ නම්, ඔබ කිරි තත්ත්වය ගුණාත්මක බව සැලකිල්ලට, එනම්, එය ඉදිරිපස හෝ පිටුපස තිබේද යන්න. සාමාන්යයෙන්, දරුවා පෝෂණය කරන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා, ඔහු කිරිපිටි මිලි මීටර් 1200 සිට පානය කරන බව දැනගත යුතුය. ඒ සමගම 500 මිලි වෙනස් කිරීම ඉතා සැලකිය යුතු මට්ටමක පවතී, එබැවින් කාන්තාව සිය දරුවා කන්නේ කොපමණ දැයි සිතා බැලීමට පමණක්ම අවධානය යොමු කළ යුතුය.

   මත්පැන් පානය තීරණය කිරීම

දරුවා මත්පැන් පානය කළ යුතු ආකාරය සොයා ගැනීම සඳහා ඔබට පාලනය කළ හැකි බර කිරා මැනිය හැකිය. කිරුම් ක්රියාවලිය සරල පියවර තුනකින් යුක්ත වේ:

බරෙහි වෙනස බර කිරා බැලීම අතරේ දරුවා කුමක් කළ යුතු දැයි සැකසිය යුතුය. මෙම ළදරු එකම ක්රියාවලිය පුරාවටම එකම රෙදිපිළි පැළඳිය යුතුය. එසේ නොමැති නම් කිලෝග්රෑමයේ ප්රමාණය සම්පූර්ණයෙන්ම සැලකිල්ලට නොගනී.

දරුවා ආහාරයට ගත හැකි ආහාර ප්රමාණයෙන් සහ අනෙක් පැටවුන්ට අඩු කිරි ආහාරයට ගත හැකි බව ද සැලකිල්ලට ගත යුතු ය. එවැනි වෙනසක් සාමාන්යයෙන් එක් නඩුවක් තුළ පමණක් සම්මත වේ: අලුත උපන් පැටවා ඉල්ලුම මත පෝෂණය වන අතර කාලසටහනක් අනුව නොව, පෝෂණය සඳහා අතිරේක ආහාර හෝ ද්රව භාවිතා නොකරයි.

දරුවාට සම්මතය කන්න පුළුවන් නම්, එය කරදර විය යුතු නැත. ඒ සමගම, ඔහු අවශ්ය තරම් ප්රමාණයකින් ආහාරයට ගත යුතු දැයි තේරුම් ගැනීම සඳහා, දරුවාට එක් එක් ආහාරයට පෙර සහ පසුව පසු බර කිරා ඇත. ප්රතිඵලවල ඇති වෙනස්කම් සාරාංශගත කර ඇති අතර, එය 700-1200 ml සමාන නම්, දරුවා පෝෂණය කරන බව ඔවුන් සලකනු ලැබේ. අඩු මුදලක් අනුභව කළහොත් පහත සඳහන් සලකුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය:

• ළදරුවා එහි මුල් බරට නැවත පැමිණ හෝ මෑතකදී 500 ග්රෑම් ට වඩා අඩු වී ඇත.
• කිරි පෝෂණය අවසන් වූ වහාම ළදරුවා ආහාර ඉල්ලා නොසිටින්නේය.
• දරුවා යම් දෙයක් ගැන නිරන්තරයෙන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටින අතර, මෙම කනස්සල්ල පවා සාරවත් බව ඉවත් නොකරයි.
• දරුවා මුත්රා කිරීම අසාමාන්යයි.
• දරුවා නිතර මුත්රා කිරීම, නමුත් මලපහය ඝන වන අතර විරල වේ.

   නම්බර් හෝ නොවේ

සෑම දෙයක්ම ඉතා සරලයි: දවසේදී ඩයපර්ස් අත්හැරීමට සිදුවනු ඇති අතර, මේ කාලය තුළ දරුවා මුදා හැරිය හැකි මුත්රා කොපමණ ප්රමාණයක් පරික්ෂා කිරීමට මවට අවශ්ය වේ. මුත්රා නිපදවන්නේ කොපමණ ප්රමාණයකටද යන්න තීරණය කිරීම, ඔහු ආහාරයට ගන්නේ දැයි නිගමනය කරයි.

ළදරුවන්ට මුත්රා කළ යුත්තේ කී වතාවක් කීයක්ද? මව්කිරි දිම? සති 2 සිට මාස 6 දක්වා ළමුන් සඳහා දිනකට අවම වශයෙන් දිනකට 12 වතාවක්. මුත්රා ප්රමාණය මුදා හැරීම මෙම සලකුණට වඩා අඩු නම් කිරි දරුවාට අඩුය.

බර වැඩිවීම මත පදනම්ව ආහාර සැපයීමේ සාර්ථකත්වය පිළිබඳ නිගමන උගත හැකිය. සාමාන්ය බර ලබා ගැනීම කොපමණ වේද? මාසයකට සාමාන්ය බර ප්රමාණය ග්රෑම් 500 සිට 2 කි. එවැනි වැඩිවීම් නිතිපතා හා සම්පූර්ණ නම්, කරදර විය යුතු නැත.

පාලනය කිරීමට තවත් ක්රමයක් වන්නේ දිනකට කුඩු ව්යාපාර සංඛ්යාව ගණනය කිරීමයි. ළදරුවෙකුගේ ළදරුවා පැය 24 පුරාම උගේ බඩවැල් අඩු කරයි.

පහත සඳහන් නිර්ණායකවලට අවධානය යොමු කරන්න:

• දරුවා ක්රියාශීලීව, ඔහු නිදාගෙන, කමින් හා අවදි කරනවාට වඩා අවදි.
• සමේ ඉලාස්ටික් සහ රෝස පැහැය ඇත.
• වසන්තයේ ප්රදේශය තුළ සම ඉවත් නොකෙරේ.
• දරුවා ඇස්වල ගිලී සිටින විට, කඳුළු හැඬීමේදී ක්රියාශීලීව අවධාරණය කරයි.

   කුඩා කිරි නම් කළ යුතු දේ

අලුත උපන් බිළිඳෙකුට මව්කිරි නොමැති විට, පහත දැක්වෙන පියවර නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

එය තනියම දරාගැනීමට නොහැකි නම්, මව්කිරි එන්නත් වැඩි කරන විශේෂ එන්නත් භාවිතා කළ හැකි අතර, වෛද්යවරයාගේ පෙති නියම කිරීමට ද වෛද්යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටී. බොහෝ විට, කිරි හිඟය ගැටළුව මුළුමනින් ම තහවුරු වී ඇති අතර දරුවාගේ අවශ්යතා අනුව ශරීරය අනුමත කරයි. ඒ අතරම, දරුවා දරුවා බලා සිටින බව වැදගත් වේ, දරුවාට ප්රමාණවත් පියයුරු කිරි ඇත්නම් එය ආහාරයට ගැනීමද යන්න පාලනය කරයි.

දැන් ඔබට කුඩා කිරි තිබේ නම් කුමක් කළ යුතුද යන්න සොයා ගැනීමට ප්රශ්නයක් නොවේ. කිරි ප්රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා අන්තර්ජාලය මත බොහෝ ලිපි රාශියක් ඇත, නියත වශයෙන්ම ඔබට මිශ්රණය පෝෂණය කිරීමට ඔබට උපදෙස් දෙනු ඇත ... සාමාන්යයෙන්, ආශාවක් ඇති වනු ඇත - සහ ගැටළුව එක් ආකාරයකින් හෝ විසඳනු ඇත.

එහෙත් කිරි ගොඩක් තිබේ නම්,  තොරතුරු ඉතා අඩුවෙන් ..

මුලින් කතා කිරීම, කිරි ගොඩක් හොඳයි. දරුවා පූර්ණ හා සෞඛ්ය සම්පන්න වනු ඇත මවගේ කිරි කුඩා දරුවන්ට හොඳම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේ.. නමුත් සමහර විට එය සිදු වන්නේ කිරි පමණක් නොවේ, නමුත් ගොඩක්. කාන්තාවක් සඳහා කිරි අතිරික්තයක් අඩුය.

• අධික පපුව හා වේදනාව
• අධික පැල්ලමක් ලැක්ටෝස්ටාසිස් වලට බොහෝ සෙයින් ගොදුරු වේ.
• දරුවාගේ කිරි මවක් රිදවීම නිසා දරුවාගේ සිරුර අධික ලෙස පිරවීම සඳහා ඉතා අසීරු කටයුත්තකි
• පිරුණු පපු ප්රදේශයක සිට කිරි පිටිවලින් ගලා බසිති. දරුවා කුඩු පට්ටම් කර ගලා යයි.
• පිරුණු පීඩා කාන්දු වීමෙන් කිරි, වස්ත්ර ඇඳීම සහ කෝපය ඇතිවීම (සහ සම සහ මුළු මවගේ)
• අතිරික්ත කිරි වලින් පියයුරු විහිදුවන්නට පටන් ගනී (ඔව්, ඒ හා සමාන දරුණු රේඛාවන්!)

අධික කිරි ඇති බව තීරණය කිරීම සඳහා කෙසේද?

• පියයුරු නිතරම කිරිවලින් පිරී, උණුසුම් හා බැලූනයක් සමාන වේ.
• වැඩිවෙමින් පවතින පපුව රිදවීම, වේදනාව ඇතිවේ
• පෝෂණයට බොහෝ සහනයක් ලබා නොදෙනු ඇත.
• කිරි පට්ටියෙන් නිරන්තරයෙන් කුරුලෑවෙනවා.
• කිරි පොම්ප කිරීමට වෑයම් කරන විට, එය කැපී පෙනෙන්නේ නැත, නැතහොත් පියයුරු ඝන ජෙට් සමඟ පහර දෙයි.

කිරි ඕනෑවට වඩා වැඩිය.

මූලික වශයෙන්, රෝහල්වල තරුණ මව්වරුන්ගේ ගැටලුව ආරම්භ වීම හෝ විසුරුවා හැරීමෙන් පසු පළමු දිනවල ඇති ගැටළු - කිරි පැමිණේ. හේතු  අධි ක්ෂාරික (වැඩි කිරි) වෙනස් විය හැකිය. මෙම සහ ආවේණිකතාවයිසහ කාන්තාවගේ ප්රයත්නයකිරි පැටවා නොමැති වීම ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටීම - උපතින් පසු පළමු දින තුළ කිරි නොතිබුණද, කොලස්ට්රම් කුඩා ප්රමාණයක් ඇති අතර "දරුවා කුසගින්නේ" ඇත. ඊට අමතරව, අධික කිරි ප්රමාණයක් සිදු වේ හෝර්මෝන අසමතුලිතතාව  (බොහෝ විට වමනය, නිසි ලෙස ප්රතිකාර කිරීම, උපත් පාලන මද්යසාර ලබා ගැනීම, හෝ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි, ඩිම්බකෝෂ හෝ හෝමෝටර් ග්රන්ථි වල විපර්යාසවල දී).

ප්රධාන අත්වැරදි

පළමුව, අපි මුලින්ම බැලූ බැල්මට තර්කානුකූලව ලැයිස්තු ගත කරමු, නමුත් අවම වශයෙන් ඵලදායී (සහ ගැටලුව තවත් උග්රවීම) පියවරයන්අධික කිරි බොන නූගත් අම්මා ගෙන යනවා.

• මත්පැන් පානය කිරීම  - ශරීරය "pereklinilo" නම්, මොළය කිරි ගොඩක් නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා සංඥාවක් ලබා ගනී. මෙම ද්රාවණය සීමා කිරීමෙන් ප්රශ්නයක් විසඳා ගත නොහැකිය. - කිරි අඩු නොවේ. නමුත් ශරීරයේ විජලනය ලබාගත හැකිය.
• හෝමෝන සමඟ කිරිදීම අඩු කිරීමවිශේෂයෙන් විශේෂඥ නිර්දේශයක් නොමැතිව - ඔබට එය පහසුවෙන් පරාජය කළ හැකි අතර හොඳ කිරි නිෂ්පාදනය නැවැත්වීමට, රූපය නරක් වන අතර, හෝමෝන මත හිර වී ඇත. එවැනි පියවරක් හැකි වුවද, සුදුසු පරීක්ෂාවන් සම්මත කිරීමෙන් පසුව, උල්ලංඝනය කිරීම් හා විශේෂඥයින්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම (හෝ ඊට වඩා හොඳ ය)!
• මුළු කිරි පිටි  - අපි ඊටත් වඩා වැඩියෙන් කිරි දෙනවා.
• පපුව පාගන්න  - එම ප්රමාණයෙන් කිරි ප්රමාණය ඉතා බලපාන්නේ නැත, සහ ලැක්ටොනෝසිස් හට පහසුවෙන්ම ප්රකෝප කරනු ලැබේ.

කුමක් කරන්නද?

ඔබට කිරි ගොඩක් තිබේ නම් කුමක් කළ යුතුද? බොහෝ අවස්ථාවලදී එය ස්වාධීනව කිරිදීම ආරම්භ කළ හැකි යවිශේෂඥයන් වෙත යොමු නොකරයි. ඔබ නිවැරදිව ක්රියා කළොත්, කිරි නැතිවීම ඔබට තර්ජනයක් නොවනු ඇත. නමුත් "කිරි ගංගා" සමඟ සාර්ථකව හැසිරවීමට ඔබට උගන්වනු ඇත. අසහනයට පත් නොවී සන්සුන්ව සිටීමට හැකි වනු ඇත. මෙන්න ඔවුන්, නිසි ක්රියාමාර්ග, ඔබ ගොඩක් කිරි තිබේ නම්:

• වරෙක ළදරුවාගේ පියයුරු පෝෂණය කිරීම - සාමාන්යයෙන් එක් පියයුරු ප්රථමයෙන් පෝෂණය කිරීම සඳහා දෙවන වරට පෝෂණය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ නම්, ඔබ කිරි ගොඩක් තිබේ නම්, දරුවා එක පියයුරකින් සම්පූර්ණයෙන්ම අනුභව කරයි. මව්කිරි දීම පිළිබඳ උපදේශනය පවා එක් පියයුරු කිහිපයක ආහාර සැපයීම සඳහා උපදෙස් ලබා දී ඇත (2-3 පැය, කලාතුරකිනි දක්වා පැය 6 දක්වා, දෙවන පියයුරු එවැනි ක්රියාත්මක කිරීමට ඔරොත්තු දිය හැකිය).
• දරුවාගේ ග්රහණය අනුගමනය කරන්න  - වැරදි ග්රහණයෙන් පසු, දරුවා පසුපසට, දියර කිරි සහ ඉදිරිපස, පැණිරස, ක්ෂණිකව අවශෝෂණය කර ඇති අතර, දරුවා නැවත කන්න ඉල්ලයි, අමතර කිරි නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීම.
• දරුවාට පිරුණු පපුවකට හෝ නොපෙනී ගියොත් එය වටහා ගත හැකිය පෝෂණය කිරීමට ටිකක් පොම්පයක්, ළමයෙකුගේ කාර්යය පහසු කිරීමට.
• දරුවෙකු කිරිවලින් ගසාගෙන යනවා නම්, වාතය ගලා යයි. පෝෂණය කරන්නඑයාගේ   සිරස් හෝ අර්ධ සිරස් අතට ය. ප්රයෝගය නම් දරුවාගේ හිස ඉහළට තිබිණිඑවිට දරුවා අපහසුතාවට පත්වීමෙන් තොරව වාතය පිටතට ගලා යයි. කිරි හොඳින් අවශෝෂණය කර ගනී. ඔබ නිසරු තැනක හෝ නවක දරු උපතින් පවා පෝෂණය කළ හැකි අතර, ඔබේ පාදයේ සැතපී සිටින විට, ඔබේ දරුවාගේ බඩේ පිහිටා ඇති අතර, මෙම තත්ත්වය තුළ පියයුරු ගත වේ.
• නම් කිරි දෙවන පියයුරෙන් පිටවීම, ඔබට විනාඩි 1-2 විනාඩි ඔබේ ඇඟිල්ල වසා දැමිය හැකිය (ඉන්පසු කිරි පැසවීම නවතා දමයි) හෝ කිරි ආලේපනයකින් වීදුරුවක් තැබීමට හෝ බ්රිස්කට් වල උරා බඳුනක් තැබිය හැකිය.
• ආහාර ගැනීමෙන් පසුව ඔබට සහනයක් නොලැබේ, සමහරක් කිරි ප්රකාශ කිරීම, සහනයක් දැනේ  (පියයුරු වලින් පමණක් නොව කිරි පමණක් නොව) එවිට පපුව තවදුරටත් පුපුරා නොයන බව!).
• සහනයක් දැනෙන පීඩනය මිරිකීම ද වේ ලැක්ටෝ වැළැක්වීමේ පියවරඔබේ කාර්යය පියයුරු වර්ධනය කිරීම සඳහා කිරි ගොඩක් පැමිණේ නම් එය  පපුවක් නොපෙනී, සහ කාන්දු විය  (ඔබට පෙනේ, වේදනාව, කඳුළු සහ උෂ්ණත්වය සමග ලැක්ටෝස්ටෝසිස් වඩවා ලීමට වඩා එය ළූණු සඳහා විශේෂිත උරා බඳුනක් දැමීමට පහසුය.
• සමස්ත ළිං ලිහිල් කිරීමට පපුවේ ගෝවා කොළ හෝ සිසිල් සම්පීඩනය මත තබා ගන්න.
• උණුසුම් අතහැර දමන්න  පානීය උණුසුම් පාන උණුසුම් විදුලි පන්දම් උත්තේජනය කරයි. පිපාසයෙන් බීමට අවශ්යයිඔබ කිරි ගොඩක් තිබේ නම්, නමුත් බීම විය යුතුය කාමර උෂ්ණත්වය, සහ දිනකට ලීටර් 2 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් බොන්න (සාමාන්ය දෛනික තරල අනුපාතය).
• කිරිදීම උත්පාදක ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීම (ගෙඩි, මාළු, කුකුළු මස්, සහල්, චීස් හා චීස්) හෝ අඩුම තරමින් එහි ප්රමාණය අඩු කරන්න.
• ටිකෙන් ටික පොම්ප කිරීම අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ප්රකාශ කරන්නේ කෙසේද?

  - එය ශබ්දයක් මෙන් නොවේ. නුසුදුසු පොම්ප කිරීම මස්මින ග්රන්ථි වලට හානි විය හැකිය.  එමනිසා, නිවැරදිව Decant කිරීමට ඉගෙන ගැනීම.

මුලින්ම ඔබට අවශ්යයි සන්සුන් වෙන්නහැකිතාක් දුරට. ඊට පස්සේ වැදගත් පපුව හදන්නඋණුසුම් ආලේපයක් (උණුසුම් ජලය තුලට ඇදගෙන ඇති රෙදි කැබැල්ලක්) හෝ උණුසුම් වැස්සක් ද උණුසුම් ආලේපයක් සමග උණුසුම් කරන්න. එමෙන්ම සැහැල්ලු සම්බාහනය කරන්න (එක් අතකින් පියයුරට ආධාරක සහ අන්යෝන්යව සෙල්ලම් කරමින් ඇඟිල්ල තදින් මිරිකා ගන්න).

ස්වයංක්රීය පොම්පය අතින් හෝ පියයුරු පොම්පයක් සිදු කරයි. තේරීම ඔබේම පහසුව මත රඳා පවතී. පෞද්ගලිකවම මගේ පපුව සමඟ මගේ දෑත් සමඟ කිසිවක් කළ නොහැකි වූ අතර අතින්ම පියයුරු පොම්පය මෙම ගැටලුව ඉක්මනින් හා වේදනාකාරී ලෙස හැසිරවිය.

ඔබ පියයුරු පොම්පයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, එක් එක් භාවිතයට පෙර  ඔහුගේ අවශ්යතාවයි විෂබීජහජනක වේහෝ ඔබ ප්රකාශිත කිරිපිටි සඳහා භාවිතා නොකරනවා නම්, උණුසුම් ජලය සමඟ අවම වශයෙන් පිහිනනන.

ඔබ ඔබේ දෑත් ප්රකාශ කළහොත් ඒවා පිරිසිදු විය යුතුය. ඔබ විසින් ප්රකාශිත කිරිපිටි භාවිතය හා සුරැකීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඔබ එය විෂබීජ සහිත ආහාර ලබා ගත යුතුය. එක් අතකින්, ඔබ පපුව සඳහා ආධාරකයක් වන අතර අනෙක් අතෙහි අක්ෂර සහ දර්ශක ඇඟිලි පිහිටා ඇති අතර, එය අස්ථිරයේ බාහිර කෙළවරේ හෝ ඉහළ අහසේ සිට පහළට පහළින් සිට 2 සෙ.මී. ඊළඟට ඇඟිල්ලක් රිද්මයානුකූලව ස්නායුව මිරිකා, පසුව නිකුත් වේනමුත් ඔබට රිද්දන්න එපා. ඔබ කිරි පැටවුන්ගේ කිරිවලින් නිදහස් වන තුරුම වාමාවර්තව දිගේ ඔබගේ ස්පර්ශය මාරු කරන්න. නමුත් කිසිම අවස්ථාවක පපුවට වඩා මිරිකන්නේ නැහැජලනලවලට හානියක් නොවන පරිදි! සියලු පොම්ප කිරීම විනාඩි 10 කට වඩා ගත නොවිය යුතුය.

කිරි වියලි ආහාරවල ගබඩා කළ හැකිය, කාමර උෂ්ණත්වයේ 10-14 පැය, ශීතකරණය තුළ දින 2 ක් දක්වා සහ ශීතකරණය තුළ දින 7 දක්වා. ඒ සමගම කිරි සිය සියලුම ප්රයෝජනවත් ගුණාංග රඳවා තබා ගනී.

බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ ඉතා විශාල කිරි ප්රමාණයක් ඇති නම්, මෙම ගැටළුව විසඳීමට ප්රමාණවත් වේ. තත්වය පාලනයෙන් තොර බව ඔබ දකිනුයේ නම්, ඔබ විමසිලිමත් විය යුතුය වෘත්තීය මව්කිරීමේ උපදේශකයෙකු සමඟ.

සතුටෙන් වදවෙන්න!

මෙම ලිපිය පිටපත් කිරීමේදී සක්රියව, සෙවීම් ඇන්ජින් වෙබ් අඩවිය වෙත සබැඳුමක් අවශ්ය නොවේ!

සෑම අම්මා මවකගෙන්ම අසනු ලබන ප්රධාන ප්රශ්නයක් වන්නේ - දරුවා පෝෂණය ලබා ගැනීමයි, ඔහු බඩගින්නේද? පියයුරු පුරාම ආහාරයට ගන්නා ආහාර දෛනික අනුපාතය කෙරෙහි බලපාන සාධක බොහෝය බෝතල් පෝෂණය කිරීම. අලුත උපන් කිරි කන්න කොපමණ ප්රමාණයක් ගත යුතුදැයි සිතා බලන්න.

මව්කිරි නිපදවීමෙන් දිනකට දින 3-4 කට පසුව සාමාන්යයෙන් නැවත පැමිණේ. කෙසේ වෙතත්, කුඩා ප්රමාණයේ නිපදවන කොලස්ට්රම් ළදරුවාගේ පූර්ණ ආයු කාලය සඳහා අවශ්ය සියලු අංග අඩංගු වේ. අලුත උපන් බිහි වීමෙන් පසු පළමු දින කිහිපය තුළ පෝෂ්ය පදාර්ථ පෝෂ්යදායී තරල 7-9 ක් පමණ නොඉක්මවිය හැක. එබැවින් ළදරුවන්ට ආහාර නොමැතිකම පිළිබඳව තරුණ මව්වරුන් නොසිතිය යුතුය. පෝෂණය දිනකට 8-12 වාරයක් ළඟා වේ.

ආහාර සැපයීමේ මාසය දරුවා

ළදරුවෙකුගේ අවශ්යතාවන් ක්රමානුකුලව වැඩි වීම: උපතෙන් පසු පළමු සති 2 කට පසුව, ඔහු පළමු මාසයේදී අවසන් වන විට කිරි මිලි 30 ක් පමණ වේ. මෙම සංඛ්යාව 110-120 මිලි. කිරිදීම වර්ධනය වන අතර දරුවා වැඩෙන විට, දිනකට 8-12 සිට 6-7 වාරයක් දක්වා පෝෂණ ප්රමාණය අඩු වේ.

මාසයක් වයසැති ළදරුවකුගේ දෛනිකව පරිත්යාග කිරීම මිලි ලීටර් 700 ත් 800 ත් අතර වේ. ළදරුවන්ගේ අවශ්යතා අනුව, ඔබට පහසු ආහාර වේලක් ලබා ගත හැකිය. මෙය ඔහුගේ හොඳ සෞඛ්ය සහතිකය මෙන්ම පූර්ණ වර්ධනයක් සහ අවශ්ය බර ලබා ගැනීම සහතික කරනු ඇත.

පෝෂණවේදීන්ගේ නිර්දේශයන්ට අනුකූලව, පෝෂණය ආහාර වර්ගය අනුව නොසලකා, දරුවාගේ ඉල්ලීම මත නොව, කාලසටහන අනුව සිදු කළ යුතු ය. කිරි දෙන කාන්තාව නිතරම පියයුරු පිළිස්සීම් වැඩිදියුණු කළ යුතුය. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ආහාර අතර කාලසීමාව පැය 3-4 දක්වා ඉහළ යනු ඇත.

අලුත උපන් බිළිඳාට සාමාන්යයෙන් ආහාර නොගන්නේ නම් කරදර නොවන්න. ඔහු පිරී ඇති අතර හොඳ හැඟීමක් තිබේ නම්, කරදර වීමට හේතුවක් නැත. දරුවාට ප්රමාණවත් පෝෂණයක් ලබා දෙන බව පැවසීම සඳහා, පහත දැක්වෙන සාධක ඉදිරිපත් කළ හැකිය:

• දරුවා නිස්කලංකව නිදාගෙන වෙහෙසෙන කාලවලදී ක්රියාශීලීව ක්රියා කරයි;
• දිනකට 12-15 පමණ දිනකට කරකැවූවන් හා දිනකට නිතිපතා කුරුලෑ;
• දරුවන්ගේ බර හා වර්ධනයට ළමා රෝග තත්ත්වයන් අනුව සිදු වේ.

පහත සඳහන් අංගයන් මඟින් සාගින්නෙන් ඇති වන හැඟීම තීරණය කළ හැකිය:

• දරුවා තම හිසට සෙවණේ, පියයුරු සොයාගෙන ඔහුගේ මුඛය විවෘත කරයි;
• ඔහුගේ මුඛය තුළ කැමරාවක් අදින්න, ඔහුගේ විශාල ඇඟිල්ලට හිරිහැර කරයි;
• බොහෝ විට අඬන්න;
• බර වැඩිවීමක් නැත.

කෘතිම මිශ්රන සහිත පෝෂණ ගුණාංග

පිළිගත් කිරිපිටි මිශ්රණයකින් ආහාර සැපයීම පාලන තන්ත්රය අනුව දැඩි ලෙස සිදු කළ යුතු අතර එදිනෙදා තෘණ නොකළ යුතුය. දරුවාගේ බර වැඩි වීම සහ එහි ස්ථාපිත ප්රමිති සමග දැඩි අනුකූලතාවය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. කෘතිම කිරි ආදේශකයක් ජීර්ණය කිරීමේ ක්රියාවලිය මව්කිරි වලට වඩා බොහෝ කාලයක් ගත වන බැවින් පෝෂ්ය අතර කාල පරාසය පැය 3-4 ක් විය යුතුය. අනුපිළිවෙලවල් නිර්දේශිත අගය ඉක්මවා ගියහොත්, කට්ටලයට වඩා ටිකක් වැඩි ප්රමාණයක් කපන්න.

මාස 2 ක් තුළදී දරුවා ආහාරයට ගනී

මාස දෙකක ළදරුවන් සඳහා මව්කිරි දීම සාමාන්යයෙන් එක් මාසයක දී මෙන් ආසන්න ය. දිනකට කිරි මිලි ග්රෑම් 800 ක් පමණ ආහාරයට ගනියි. ආහාර සැපයීම හිතකර හැඟීම් සහිත වාතාවරණයක් පවත්වාගෙන යයි. මේ අම්මා නීතිරීති අනුගමනය කළ යුතුය:

• ඔබම සහ කුංකුම සඳහා සුදුසු ස්ථානයක් තෝරා ගන්න;
• සන්සුන් හා මිත්රශීලී ක්රමයක් සකස් කරන්න;
• දරුවන්ගේ අවධානය යොමු නොකරන්න.

කෘතිම ආහාර මත අලුතෙන් උපදින කොපමණ ප්රමාණයක් කළ යුතුද?

ළදරු ආහාර නිෂ්පාදකයින් විසින් නිෂ්පාදන ඇසුරුම්කරණයේ දී දරුවාගේ වයස අවු. අනුභව කරන ලද මිශ්රණයේ මුළු එකතුව ළදරුවන්ට සමාන ලෙසම තීරණය කරනු ලැබේ. කෘත්රිම ආහාර සඳහා ඇති එකම සීමාව වන්නේ දැඩි පෝෂණ තන්ත්රයයි.

දරුවා සඳහා මිශ්රණයේ ප්රමාණය ගණනය කරන්නේ කෙසේද?

සියලුම තරුණ මව්වරුන් කෘතිම පෝෂණය පිළිබඳ මූලික නීති පිළිබඳ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිය යුතුය. ළදරුවන්ගේ වයස අනුව අනුව ආහාර ප්රමාණයන් ග්රෑම් ගණනක සඳහන් කර ඇති ආහාරවල බඳුන් පිළිබඳ උපදෙස් කියවීම හා අනුගමනය කිරීම අනිවාර්ය වේ.

එක් අවුරුදු දක්වා දරුවන් සඳහා ළදරු සූත්රය අනුපාතය වගුවේ දක්වා ඇත.

අම්මාගේ කිරිවල ළදරුවන්ට ප්රමාණවත් දියරයක් ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී. කෘතිම ආහාර මත අලුත උපන් බිත්තරය දිනකට ආහාරයට ගන්නා මුළු ආහාර ප්රමාණය ගණනය කිරීමේදී සැලකිල්ලට නොගත් නිවාගත් ජලය සැපයිය යුතුය. ළදරුවන්ගේ බර කිලෝ ග්රෑම් 50 ක් සඳහා වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති. එය ආහාර වලින් ලබා ගන්නා ජලය 75% ක් පමණ බව මතක තබා ගැනීම වටී.

අද දින ඉතාමත්ම ජනප්රිය වන්නේ, අනුවර්තනය කරන ලද කිරි සූත්රය අනුපාතය ගණනය කිරීමේ ක්රමයකි. මාසික විචල්ය බර මත පදනම් වේ.

ජීවිතයේ පළමු අවුරුද්දේ දරුවාගේ පෝෂණ වගුව.

මාස 3 ළදරු පෝෂණය

මව්කිරි වලින් කිරි හෝ කිරි පෝෂණයෙන් මාස තුනක දරුවෙකුගේ සිරුරට පෝෂ්ය පදාර්ථ සැපයිය හැකිය. දිනකට 1000-1200 ක් පමණ ආහාරයට ගත හැකිය. දිනකට 6-7 ගුණයක් ආහාර වේලක් වේ.

දරුවෙකු මාස ​​6 දක්වා ආහාරයට ගත යුත්තේ කෙසේද?

අධ්යයනයන් මගින් මව්කිරි වල කිරි හෝ මව්කිරි සඳහා පළමු මාස ​​6 සඳහා වැදගත් වේ. මෙම කාලය තුළ දරුවා වැඩිහිටි ආහාර ලබා ගැනීම සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම අනුකූල වේ. සමහර දරුපරුවන් විශ්වාස කරන්නේ ජීවිතයේ මාස 3 ත් 6 ත් අතර කාලය තුළදී, නව නිපැයුම් හඳුන්වා දීමට සූදානම් වන බවයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විශාරදයින් එකඟ වන පරිදි මෙම යුගයේ දී, මෙම කුරුල්ලන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය පරිණත ප්රමාණවත් නොවේ. කුඩා දරු සළුව හා එන්සයිම නිපදවීම නිසා දරුවාට ඝන ආහාර ජීර්ණය කිරීමට නොහැකිය. පළමු අනුපූරක ආහාර හඳුන්වාදීම සඳහා ප්රශස්ත වයස මාස හයකි.

මෙම ප්රමාදය සඳහා හේතු පහත දැක්වේ:

1. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට්, ඉරිඟු පිෂ්ඨය, මේද හා අධි ප්රෝටීන් ආහාර සකසා ගත නොහැක.
2. කහ ආබාධ නොමැති වීම. ඔහුගේ මාංශපේශී තරමක් ශක්තිමත් නිසා මාස තුනක දරුවා ආහාර පිළියෙළ කිරීමට හා ගිල දැමීමට නොහැක.
3. "වැඩිහිටි" ආහාර සමග අධික ලෙස භුක්ති විඳීම තරබාරුකම, දියවැඩියාව වර්ධනය වීමෙන් පිරී ඇත. මාස 4-5 පමණ වන විට ළදරුවාට ළං වීමෙන් පසු දරුවා දැනටමත් හිස ඔසවා බැලුවහොත් සාරවත් බව සංඥා කරයි.

නව නිෂ්පාදන සමඟ ළදරුවා හමුවීමේදී කාලයට පෙර  කිරි මවක් කිරි මවකගේ ඉල්ලීම අනුව ඇය දරුවාට පියයුරු නොසිටින බැවිනි.

කෙසේවෙතත්, සමහර රෝග, වර්ධන ආබාධ හෝ රෝගාබාධ සඳහා බර වැඩිවීම, අනුපූරක ආහාර හදුන්වා දීම මාස 4-5 පමණ කාලයකට පමණි. දරුවාගේ ආහාර වේලෙහි අලූතින් පිඟානක් ඇතුළත් කිරීම ළමා රෝගියෙකුගේ දැඩි අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කළ යුතුය. පෝෂණ සංඛ්යාව මව් කිරි  හෝ මෙම නඩුවේ මිශ්රණය බොහෝ විට සංරක්ෂණය හෝ සුළු වශයෙන් අඩු වී ඇත.

පහත දැක්වෙන දර්ශක මගින් පළමු ඝන ආහාර රස බැලීමේ සූදානම තීරණය කිරීම.

1. බබා හය මාසයක් ගත වුණා.
2. උපතේ සිට සිරුරේ බර දෙගුණ වීම.
3. දරුවා දැනටමත් තනියම වාඩිවී සිටීමට හෝ සහයෝගය දීමෙන් දනී.
4. හිසෙහි සහ අත් දෙකේම විශ්වාසනීය සම්බන්ධීකරණයක් පවතී.
5. හොඳින් වර්ධනය වන ග්ලූකෝස් ආම්ලිකතාවය සහ ආහාර කෑලි ආහාර අල්ලා ගැනීමේ හැකියාව.
6. දරුවාට මූලික ආහාර ප්රමාණවත් නැත.
7. අවාසනාවට මුහුනපාන සියල්ලන්ම මුඛය ඇදගෙන යයි.
8. පළමු දත් කපා.
9. දෙමාපියන්ගේ ආහාර සඳහා උනන්දුවක් දක්වති.