„Bez smútku nie sú žiadne problémy, potom si uvedomili Nebeské kráľovstvo.“
Ctihodný Serafim zo Sarova
Depresia, sebestačnosť, zdá sa, že sa objavia ...
Yak sú strašné slová, ak duša bolí. Chcel by som, zychayno, pompéziť všetkých, ako rozžiariť srdce a ako nájsť radosť v novom duchu. Ale je nemý život bez bolesti. Budú pre nás chvíle, ak je to škaredé v našich dušiach, chceme plagáty; ak nikto nechce bachiti, nechce sa s ním rozprávať; ak neexistuje bazhannya bytia a rozpadania sa. Aby sa os postavila, leží (-a) b skalou a zaškrtne (-a) b, opustí dušu a srdce sa chce znova radovať. Ale spravidla v živote všetky problémy padajú na ľudí a transformujú sa na veľké prsia. Možné dôvody depresie: strata blízkych ľudí, nevhodnosť pre roboty, manželstvo agility, sebestačnosť, pocit nelásky, strata mysle, strata zmyslu pre život, nedostatok šťastia, neúspech, nešťastie, nešťastie, „Chorna smuha “, zdravie.
Nuž, robiti, ak je duša zhnitá a chcete plagát?
Čo robiti, ak je duša zhnitá a chcete plagát? Bootie, môžeš plakať? Takže konečná verzia. Škoda, ktorá je krátkozraká, a hlava bude blikať.
Os niekoľkých spôsobov, ako môžete, môžete pomôcť, ak je duša zhnitá a chcete plagát:
- Vezmite na vedomie opravu milostí (ako napríklad samotný vzgalі mova yde, yaksho є scho vypravlyaty).
- Vlashtuvati galaslivy je veselý a svätý.
- Športovať.
- Nechajte sa štýlovo vyspať, chcete.
- Pozrite sa na jedlo. Užite si viac čiernej čokolády, pane, kawi, banánov, pomarančov.
- Relaxujte v kúpeľoch, pri masážach, v kúpeľoch atď.
- Choďte na cestu
- Pustite sa do meditácie.
- Privolajte pomoc lekára, psychológa.
- Pite hlavou v skladacom robote.
- Viac prechádzok a relaxu v prírode.
- Začnite s opravou.
- Ísť nakupovať.
- Zapojte sa do blaženosti.
Rádžah bol predovšetkým ortodoxným človekom a bolo mu udelené a prijaté spoločenstvo. Kňazi nazývajú depresiu výkrikom duše o nešťastí. Nejde o to, aby ste sa dostali do neporiadku pod názvom „problémy“.
Robiti, ak je duša zhnitá a existuje túžba po plagátoch, koža môže byť pre seba virálna. Hlava je tá robiti. Hodina bude ako beh. Ale presne v ten moment, ak sa duša prehne cez okraj, možno to bude potrebné správne zažiť.
Nie je potrebné okrádať, ak je duša škaredá a chcete plagát:
- Nevinne analyzujte svoj tábor a neustále sa posúvajte v hlave traumatizovaného lusku.
- Opýtajte sa vlastného jedla: „Pre mňa?“ Pokiaľ sa nemôžete volať bez jedla, premýšľajte krajšie: „Teraz (pre akého človeka) mi pošleš drink?“
- Zvinuvachuvati seba alebo niekoho.
- Rozbite plán sebazničenia.
Depresia nie je v najlepšom priebehu udalostí bezkonkurenčná. Pamätajte na tse. Odporúčam Sinelnikovovu knihu „Miluj svoju chorobu“.
Je teda úhľadné (alebo to nie je záležitosť), dávať odporúčania na tému „Scho robiti, ak je duša zhnitá a chcem plagát“ v jednom statte. Chcel by som vás požiadať, aby ste prijali všetky viprobudy. Smrad nás silne desí. Pre mňa to stále chcem vidieť.
A čo keď okradnete, ak je vaša duša protivná a chcete plagát?
Náš postoj je douzhe minliviy. Hodinu a pol určite nemožno povedať, prečo sa rapt nudil. Najprv pre všetko, potreba ísť sa pozrieť, čo to bolo zhrnuté, a potom uhádnuť všetky veci, ktoré je potrebné okradnúť, ak je duša zhnitá.
Bohužiaľ, nie všetky dni nášho života sú vzdialené. Je to hodina budovania, takže svetlo sa k vám obrátilo chrbtom a všetko, pokiaľ ide o zlo, nevychádza tak, ako som chcel. V niektorých vipadkach na nás určite urobia dojem, ale oni len vstali „nie na rovnaké nohy“. Ak chcete spôsobiť apatiu a škaredú náladu, môžete byť úplne veselí. Môžem s istotou povedať - jeden z nich є nepokoj. Porozmýšľaj, počkám ťa. Hodinu sedieť doma, hlúpo užasnuto pri monitore a z ničoho nemáte radosť. Idesh a spi na pohovke, začni zaspávať. Nevstupovať. Vstal som a začal som si predstavovať „kyvadlo“, takže zo dňa na deň kráčaš, neviem, čo so sebou.
Prestaň! Takáto dupačka za to nemôže. Hádajte dobrému dieťaťu „Kazka o strávení hodiny“. Nechcete draho premrhať život? Iste, ni. V takom vypadku zaútočia až do rozmovi o tých, ktorí robiti, ak je duša zhnitá.
- Dobre si to premysli.
Často sme zavesení na apatiu a zanuruєmosya v nej všetci veľkí aj veľkí. Nie varto budujte situáciu škaredými myšlienkami a nechutné vopred. Uhádnite, ktorý je najpamätnejší moment vo vašom živote, navyše v nájdených detailoch ste ho opäť prežili nemý. Tse môže byť, čo je úžasné: prvý bozk, ľudia sestry alebo brata, váš deň ľudí alebo cesta k moru.
S šťastím a pozitívnymi myšlienkami sa nálada sama zmení.
- Smej sa
Pokiaľ vás vítajú tesné a nechutné myšlienky, choďte do zrkadla a vysmejte sa svojmu obrazu. Počkajte, divte sa takej kráse, ale nemôžete sa stratiť v hneve?
- Tsinuy te scho maєsh.
Hodinoví ľudia sa vďaka svojmu vlastenectvu stávajú tak krikľavými nevážte si tých, ktorí môžu, A všetky ryuty sú o nezakorenených vrchoch. Ahoj, mriyati - tse, zychayno, dobre, ale nemôžeš zabudnúť na realitu. Počkajte chvíľu, jeden z tých, ktorí ignorujú ľudí, alebo aby ste videli ľudí blízko vás, zamyslite sa nad tými, ktorí by ich pre moju radosť hneď považovali za spilkuvannya za „ľudí na svete“. Buvah, som zahĺbený do priateľstva alebo lásky, absolútne sa nedávam zvláštneho významu, a nie je ťažké to pochopiť, pretože nie je možné nič zmeniť. Nejde teda len o pripisovanie ľuďom.
Mimochodom A tak som skontroloval teplo a os, to prišlo. Identifikovali ste však problémy, ktoré ovládli všetky vaše myšlienky. A čo výsledok? Zmeškané ospalé dni sú škoda motivácie, že „nepobláznila litu“ a ani s ním trochu neochladla. Nezabudnite, že vták je vo vašich rukách krajší, pod žeriavom je na oblohe. Inými slovami, krajšie ako radosť duchov, ak už nič iné o máji, potom bude celý váš život znovu vytvorený do jedného nedostatku.
- Pripravte sa na deti.
S príchodom pohodlia do nášho života sa ľudia zmenili a pili.
ľudia sú mrzutí prestal byť rádioaktívny. A dokonca aj z nich sa tvorí celý náš život.
Hanbite sa, nareshti, blízko a ohromení, ó, nádherné svetlo! Pre človeka nie je potrebné chodiť ďaleko, len aby ste odišli. Aké bacha? Sonce? Nádherné - Wono Zigrіє. Dávka? Je to dosť zlé - dať Zemi piť. Búrka? Je pozoruhodné, že budete naplnení ozónom, inými slovami, sviežosťou. Viter? Super - vyčistite muzki. V kіntsі som ja, zychayno, trohi vystrelil. Ale ako celok je taký skvelý.
Inodi buvaє, nepoznáš dôvod svojej zovretosti, ale nepoznáš dôvod svojej zovretosti, ak je tvoja duša zhnitá. Os vretena správnym spôsobom efektívne spôsoby rozvoj problémov.
- Zavolajte svojim priateľom.
Stačí si vybrať svojho priateľa, ste hladní po pozitívach. Ahoj, myslím si, že si nevyberám svojich priateľov, ak máš malého, je to moja radosť. Možno, ale tvoja najlepšia priateľka nie je svojou povahou o nič menej veselá ako lyudin. A aby bol naraz potrebný iba POZITÍVNY, a nie nudný skargi o jeden podiel slaného navyše.
- Veľké vitrachati haliere!
Tse, podľa mňa, samy divy spôsob získať pozbutisya vіd škaredú náladu. Aj pre ženy je to veľa skvelých vecí a mne to vôbec nevadí, pretože nerada nakupujem.
- Prečítajte si zamilovanú knihu alebo si obľúbte starý film.
Vzdialenosť od otca lásky k Batkivshchyne je deka, vezmite si knihu (prečítal som ju 100 -krát, ale vyzerá to tak), pre diaľkové ovládanie z televízie sa môžete v plavbe ovládať a získať zábava. Často sa stáva, že sa neobchádzate férovo naraz: v každom prípade, ak máte problémy alebo nie, prosím. Prišla hodina ak to miluješ
- Choďte športovať, ak si chcete urobiť poriadok.
Rozumno, je desivé vyznieť frázu - choďte športovať. Poviem to: ak Lyudina nie je atletická na dodávku čaju (dobre, je to lepšie pre všetko, ako je), potom by som rád „lastivku“ na balkónoch alebo „brezu“ na pohovkách. Garazd, môj svet je príliš o športe. Hádaj, že rukh je celý život a vírus za ganchirkou a srdcom. Upratať svoj byt bez mihnutia oka alebo dokonca v takej čistote je len mizerné byť sumou peňazí.
- Dajte si nejaké chutné maškrty.
Na hodinu zabudnite na kalórie. Kúpte si v láske malú sladkosť alebo čokoládovú tyčinku. Do prdele, nie je to len moje potešenie „z hlavy“, ale aj vvazhayut vchenі. K tomu si vypočujte prednostné myšlienky vážnych strýkov.
Cez niekoho je to zlé pre dušu
Často sme hrozní a neschopní poznať svoje vlastné poslanie prostredníctvom spievajúceho ľudu. Dôvodom môže byť obtlačok (zváranie, rostavannya, nebazhannya zabuti atď.). Poďme von.
- Nechajte to plynúť, milujte prítomnosť a premýšľajte o nádeji v budúcnosť.
Niekoľko hodín nie je známe, ako dupačka, či je to pre dušu škaredé prostredníctvom potreby zabudnúť na drahých ľudí a vymazať jeho obraz z pamäte. Ak však neexistuje žiadny vstup, bude potrebné prejsť celý účet. Môžete, aby ste mali šancu zabudnúť na svoj pichľavý kokhan, alebo zmieriť sa s návštevou krásneho priateľa uprostred miesta - nie je to úctivé, smutné, ale pre ľudí to nie je ľahké to.
Hádaj všetky tie dobré veci, ktoré vás spojili s dobrými ľuďmi Násilne predbehnite seba v tom, že nemôžete zmeniť tých, ktorými sa stali, snažte sa iba pokoriť a všetko také prijať є.
Zamyslite sa v budúcnosti nad tými, ktorí sú vo vašej réžii. Existuje veľa nových znalostí a pedagógov so šikovnými ľuďmi. Ak sa s nimi nestanete, môžete ich rozlúčiť.
- Požiadajte o vyskúšanie.
Ak je dôvodom vášho smútku krik kimos od vašich blízkych a kvôli vášmu vínu, budete vibrovať. Zamyslite sa, teraz je tá hodina preč, a schudnete, keď pridáte postіynі myšlienky jeden o jednom, urazíte vás. Takže teraz je všetko potrebné? Kurva, nervy klientely sa nemenia, je to nevinné. Adzhe spravzhny lyudin požiadať o odpustenie nie je hanba. A čo referencia?;)
- Nechajte situáciu ísť.
Inodi buvak, si fixovaný na problém, pretože nemôžeš poznať spôsob speváckej situácie a tieto myšlienky bývajú rušivé. Uvoľnite sa, hádajte frázu mudry o tých, ktorí zúfalé situácie neobťažuj sa a daj mi vzlykať, jedného dňa by som to chcel "napraviť". Povedzte sebe a svojmu problému: „Zajtra o tom premýšľam.“
- Zmeňte situáciu.
Je to také zlé na duši, je to dobré, na pravej strane. Skúste zmeniť prostredie. Je zbytočné vychádzať z miesta, pretože taká možnosť neexistuje. Žite pár dní s babičkou, s nádychom alebo s priateľom. Tse obov'yazkovo viac pomoci. V priebehu sekundy prebudíte nudu pôvodných múrov a do domu sa obrátite úplne šťastní.
Bojujete s nepríjemnými náladami, so zhrnutými myšlienkami a pripravte sa len pre pozitívne!
Partsнші časti nášho webu
Video: Ak ste celkom. Yak, aby prevzal svoj vlastný postoj
Uvaga, iba SOGODNI!
Náš život je ruleta, budem to točiť zo dňa na deň. Nie som závislý na šťastnom čísle vipadaє. Ale sú dni, a sú moderné, a mesiace, ak staviate, ale všetko nie je v poriadku. Čo robiti, ak je duša zhnitá?
Perche, potreba inteligencie, také momenty sú v živote pokožky. Neexistujú absolútne šťastní ľudia. Nevinnosť je malá, je nepodstatná. Tim je väčší, v našej ťažkej dobe s globálnymi a každodennými problémami. Okrem toho sa snažte neprekážať vo vzťahu ku každej malej nezrovnalosti. Smrad nie je taký, ak sa na nich zavesíte.
Inými slovami, ak sa čierna tma vo vašom živote natiahla, potom vám nie je potrebné padnúť do očí. Je to ako mizerná vec na duši, je ľahké zistiť dôvod, prečo to všetko vidíte. Analyzujte zariadenie, ako ste šli, a zistite, prečo ste takí zhnití. Môžete vipisati na liste všetkých problémov a problémov, ako aj tých, ktoré vám nedávajú pokojný život. Kontrola zoznamu a potreba shukati shyhahi k vyriešeniu problémov. Ak budete sedieť s rukami spolu, potom sa situácia nemusí zmeniť na stranu. Je to dopyt po pamäti, pre tvorcov ich vlastného podielu. Ešte hojnejšie je odložiť to, čo chcete, aby ste zmenili svoj život, a na veľa času.
Ak je duša mizerná, ruky padnú. Ale, pretože zobral všetku svoju vôľu do päste, musí radikálne zmeniť situáciu. Pochopte, v čom je problém. Ak sú finančné prostriedky náročné, môžete sa pokúsiť zlepšiť kvalitu. Nemáte kontrolu nad robotom a platbami za svoju prácu? Skúste poznať svojho robota. Nemusíte sedieť na jednej veci a míňať peniaze na život. Ak sa nepozriete na kvalifikácie, postaráte sa o seba. Choďte na čítanie alebo sa zaregistrujte na mieru pokroku v kvalifikáciách. Pred vami je letmý pohľad na ďalšie možnosti vrátane materiálov. Dobrý špecialista má právo dostať a zaplatiť za svoj výkon. Môžete bez toho, aby ste boli robotickí, vedieť predplatený príjem, ktorý môžete urobiť s tými hlavnými. Možnosti sú ešte bohatšie. Hlava, ukáž iniciatívu.
V prvom rade sa opýtajte vlastného jedla „Čo je to, ak je duša zhnitá?“. Tse bude prvým krokusom, kým sa problém nevyrieši. Pozrite sa na svoj kruh rozdelení. Môžete napravo od ľudí stráviť hodinu v tichosti. Nadobudnúť nové znalosti. Pripojte sa k veľkému počtu ľudí. Medzi nimi je povinné vedieť, že vás môžu nakaziť svojou gama energiou a krútiť sa nadol.
Keď som si prezrel situáciu, bol som pripravený rozhliadnuť sa. Môžete, zverujúc vám nájsť jednotlivcov, pretože perebuyut vo veľkom skrútenom tábore. Todi svoje problémy a nebudeš mať žiadne problémy. ľudia vo svete vašich síl. Tse vіdvolіche of power problems for the next hour. Ale nevysielajte їkh.
Vedome sa obráťte na jedlo „Kto je robiti, ak je duša zhnitá?“ Jeden z dôvodov môže byť elementárny v objeme. Hádaj, či si in naposledy bole na vidpusttsi alebo jednoducho akceptované. Choďte tam a zistite, či vidíte všetky svoje problémy. Vezmite si telefóny, nie ste turbulentní. Je možné priviesť príbuzných a priateľov, ktorí už dlho nie sú podporovaní. Keď sa obrátite k domu s novými silami a energiou, vidíte všetky problémy, ktoré sa nahromadili a ktoré vás v pokoji navnadili. Možno bootie, zápach nie je taký vážny.
Dobrý spôsob, ako byť banálnou depresiou a výživou „Čo robiti, ak je duša zhnitá?“ Môžete ísť nakupovať po okolí. Potešte sa novou vecou. Nie je to dôležité, ale bude. Doutník, schob kúpený spoločnosťou r_ch, vám priniesol uspokojenie.
Faul nálada a znevir pasca na kožu. Požiadavkou nie je sprísniť tábor na triviálnu hodinu. Postarajte sa o svoje problémy. Bude to krajšie, pretože je to príkaz ustúpiť dobrý priateľ Lyudin je blízko, ako keby si mohol natiahnuť ruku a požiadať o pomoc v okamihu, keď to potrebuješ.
V živote to nie je chudý deň, posvätný, v niektorých lovených pesimistických myšlienkach, mračenie sa, zmätok. V takom tábore ľudia hovoria „moja duša je nechutná“. V záujme toho môže existovať psychotická porucha, začarované správanie týchto ľudí, mimochodom, trvalé zlyhania alebo opakované. Ešte plynulejšie, sebestačne, tlkot srdca rastie, pretože postupne prerastá do depresie. No robiti? Ako sa môžem vidieť ako šťastný človek?
Príčiny dôležitého mentálneho tábora
Ľudí k sebe môžete priviesť nasledovne:
- rodinný konflikt ... Ešte častejšie sa Cholovik alebo skupina na zváranie vidia ako nevnímaní, nemilovaní, nijako nevyužití.
- Konflikty s robotmi ... Je nešťastné byť ako každý, ako keby ste neboli profesionáli, často vás v robote dostávajú zmätené situácie. Zápach je možné zviazať s bossmi alebo kolektívom.
- vážna choroba ... Ak je lyudín chorý, vin je slabý, má tón života, potom by mal byť postavený, takže všetko je zupinilsya. Je to obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí vedia o svojej smrteľnej patológii. Zápach mysle, koľko života sa blíži ku koncu, prežívanie dôležitých duševných bolestí.
- Nestabilná láska dňa. Dosiahnuť často psychotický tábor ľudí prelievajúcich sa do žiarlivosti a kohannya. Prostredníctvom nich je množstvo mladých emócií - pocíťte to, prežívajte smútok, šťastie, radi vás k tomu privedú.
transformované dôvody
V živote sa často všetko nahromadí. Jeden problém je pre mňa ťažký. Napríklad konfrontácia s robotmi, ktorá vám zničila duševný pokoj, prídete domov a pošepkáte svojmu priateľovi. Narodil som sa Lyudinovi A nie je to záležitosť mysle a ešte viac je to, že s vami varíme. Ak všetko nahromadíte, dokážete to hladko vydržať, aby sa ľudia vzdali, ukázali sa, všetko navkolishn_y svetlo staє baiduzhim. Je obzvlášť desivé, ak muž nechce s ničím zápasiť, nehovoriť o ňom do kritickej krajiny.
Dôvod sa transformuje na základný princíp prostredníctvom problémov yakuyuyut іnshі. Že v danej situácii je potrebné mať šancu pozdraviť prvý dôvod.
Ako robiti s duševnou bolesťou?
Vezmite si blízko a priateľov
Pripomínajte si to pozitívne, otočte svet života tak, aby pomáhal iba domácim, kohanským ľuďom. Nie je možné zamotať sa vo vlastných, v budúcnosti je to lepšie. Musíte mi zavolať, aby som vám pomohol. Nie je ľahké pokračovať v zábave, ale jeden deň napriek tomu podľahnete zanedbaniu. Váš večer výstavby je vinný z energetického nabitia veselými podinami. Môžete ísť na diskotéku, klub, karaoke bar, kino, bowling. Spoločnosť Guchna vám pomôže začať. Celý večer zabudnite na všetky svoje problémy a nehnevajte sa, čo je pre vás nechutné.
Jedinečná sebaidentita
Lyudin je obzvlášť rozzúrený, ak sa vo svojom probléme stratí. Súčasne začnite analyzovať svoj život, vyvíjať situáciu a premýšľať o tých, ktorí sa s vami môžu dostať do kontaktu. Ľudia sa spravidla „zgrizali“ a zvinuvachuє pri všetkých ponukách. Víno Deyaki, navpaki, shukayut uchováva plán projektu, ktorý je možné realizovať v budúcnosti.
Akonáhle to stratíte sami, urobte niečo: zapnite si dobrú hudbu, urobte si poriadok, začnite cvičiť, ale aj tak to nerobte.
Prihláste sa do telocvične
Už dlhšie sa avizovalo, že či už ide o druh športu, existuje cenník. Vrantsi na ďalšie nabíjanie, môžeš vyrásť, nabiť sa silou. Pred spaním sa môžete pokúsiť zbaviť sa negatívnych emócií.
Douzhe dobrá dopomagaє boxová hruška. Nahnevať sa? Bolo to veľa nahromadených peňazí? S novým strihom pokožky sa zabavte na negatíve, imidži, nevinnosti,.
A uvidíte os kondičného tréningu a uvidíte sa vo forme, budete vedieť, aké je dobré, ako keby ste mu mohli pomôcť, či už ide o emocionálne zlyhanie. Máte myšlienky: "Možno nie je všetko také nechutné, ale situácia je nesprávna."
Opravte milosť
Inodі potichu mučiť, hto skoіv ako neobachny vchinok. Tu je potrebné poznať „kameň“ z duše, často je to samotná chyba, ktorá sa stáva príčinou zážitku. Shvidshe pre všetko, nie ste svinstvá, ale jednoducho „mučíte svedomie“. V situáciách deyakikhu je teraz jednoduchšie naučiť sa byť vo vlastnom úškrne. Ak neklamete, určite môžu nastať problémy.
Efektívne spôsoby riešenia problémov a problémov
Buvaє dokončiť len vlashtuvati sobі posvätné, a okamžite prejsť blues. Všetky problémy je možné akumulovať prostredníctvom tých, ktorí ich nevidia a neustále pracujú. A v takom režime je život jednoducho nepríjemný. Každý je vinný z toho, že je vo svete detí a že je robot. Dievča môže ísť do SPA salónu, solária, vytvoriť si krásnu manikúru, postaviť si vlasy, ostrihať sa alebo ísť nakupovať. Pre cholovikov s najkrajším vidpochinkom є pokukávanie po futbale, ribalke, zábava s priateľmi, sauna, kúpeľ.
Výrobky na zlepšenie nálady
Sme šťastní, za mozog môže serotonín. Chcel by som odporučiť nasledujúce:
- Banán.
- Tmavá čokoláda.
- Oranžová.
- Otec.
- Yalovich pechinka.
- Sója
Môžete vipiti kava, citrónový čaj.
Pamätajte si! Ako skladacia guľka života sa nemôžete vzdať. „Význam na dušiach“ je bar'єr, ktorý vám dal vzdialenosť od života, vyčítajte mu to trochu viac a začnite odznova. Nemôžete passuvati pred problémami, ale prišli ste do konca, nemôžete dosiahnuť úspech v špeciálnom živote, roboti, nemôžete zmeniť svoj život na stranu.
Je to škoda, kvôli dlhotrvajúcej depresii je ešte jednoduchšie sa dostať von, negatívnejšie je premýšľať o sebaúcte a oživiť chorobu v tele. Začiatok v živote je kladený na všetko tým najlepším spôsobom, buďte optimistami, hľadajte kúsok krásy. Zároveň to už priniesli, je to také dôležité, že je tam veľa života. Chi vіrite tіlki v špine? Tento problém vás nezatieni. Povedzte si, že všetko bude dobré, a stane sa to!