Kararlar almak için kendinizi ifade edin. Karar vermeyi nasıl öğrenirim (3 basit kural)

Her zaman başkalarının benden istediğini yapıyorum. Kimsenin umursamadığı şeyi istiyorum. 18 yaşındayım, yakın insanlar kararlarımı ciddiye almıyorlar, hala genç ve "aptal" diyorlar. Sevilen bir tane yok, ve böylece. Ebeveynler, düşünmek için çok erken olduğunu söylüyor. Ve ben çoktan yalnızlığa alıştım. İnsanlardan korkmaya başladı. Kararları kendi başıma veremem, ne diyorsa onu yaparım. Bir kukla bebeği gibi. Yandan onaylamamadan çok korkuyor. Benim için çok zor ........ Her zaman ağlarım, kalbime yakın olan her şeyi alırım. Kendimi suçlu olduğumu biliyorum ama nasıl olunur. Ben sadece 18 yaşındayım, fakat hiçbir şey değişmeyecek gibi görünüyor. Kendime olan inancımı kaybettim, Tanrı'dan yardım istiyorum. Gerçekten yaşamak istiyorum, ama çok zor. Ve giderek ölüm hakkında düşünüyorum. Etrafınızdaki her şey hala gençsiniz, ama ne gibi sorunlarınız olabileceğini söylüyor. Ve ruhumdaki, birçok insandan oluşan bir çemberdeki acıdan çığlık atıyorum, ama çok yalnızım. Neden bilmiyorum Yani ruh acıtıyor, güç değil, umut yok. Yardım ............
Siteyi destekleyin:

Sofya, yaş: 18 / 21.12.2010

Sorunu anlıyorum, bu benim hayatımda aynı şey ama ben her şeyin iyi olacağına inanıyorum, inan bana. Ve size söyleyeceğim ki, sizin gibi insanları takdir eden gençler var ve onlar delicesine âşıklar, örneğin, benim gibi insanlar, ama ben de yalnızım. her şey yoluna girecek!

Victor, yaş: 20 / 21.12.2010

Merhaba Sofia :)
Size yakın insanların haklı olduğunu söylemek istiyorum - gerçekten gençsiniz. Ve etrafınızdaki insanların size gösterdiği saygısızlığı fark etmeniz iyi. Bu, insanoğlunda kendine duyduğu değerin ve gururunun bariz bir göstergesidir. Gençliğiniz, karakteriniz üzerinde çalışmak için harika bir fırsat. Ahlaki olarak, genç olsanız bile, doğası gereği zaten bir yetişkiniz, zaten 18 yaşında olduğunuz, tüm insanlar gibi saygıyı hak ettiğiniz, kendiniz için karar verme konusunda yetkin olduğunuz, yani bakış açınızı ifade etme hakkına sahip olduğunuzu söylemeye hazırlandı. uygun görürseniz. Sophia, düşüncenin ortadan kalkması ihtimaline karşı, belki seni almak isteyen biri varsa düşün, tekrar konuş ve konuş. Kendiniz için ayağa kalkmak fiziksel olarak bile kolay olmayacak: kalp atışınız basınçla birlikte artacaktır, sallanacak, sabit nefes almayı sürdürmek zor olacak - kendimi bunu yaşadım. Bu koşulları, karakteriniz üzerinde çalışmak, artılarını ve eksilerini, bir şey ya da birinden duyduğunuz korkuların üstesinden nasıl geleceğinizi öğrenmek için iyi bir fırsat olarak kabul edin. Kendi kendini analizinizi mümkün olduğunca sık yapın - bu yalnızca sizi daha da güçlendirir. Bunu, baterist ve / veya mükemmel bir öğrenci olmam gereken "Hayat Okulu" ndan bir tür ev ödevi olarak kabul ediyorum. Ne diliyorum sana. Sophia, seni akıntıya karşı yüzmeye zorlamıyorum; Başkalarının isteklerine cevap vermek kesinlikle iyi bir şeydir, ancak lütfen başkasının dinlenmesi veya dindarlığı ile dans etmeyin. Bir bilge dediği gibi: "Beni öldürmeyen her şey beni daha da güçlendirir." Güçlü ve neşeli bir insan olun.
  Saygılarımla, Alexey

sadece Lesha, yaş: 12/18/12/2010

Merhaba Sophia!
  Diğer insanların her zaman senden istediklerini yapmak zorunda değilsin. Kimseye hiçbir şey borçlu değilsiniz, ve eğer bir şey yaparsanız, o zaman bunu yapın çünkü birisini güzel kılmak istiyorsunuz, zorlandığınız için değil. Başkalarına karşı manipülasyona ve baskıya dayanacak gücü bulun. Sonuçta, diğer insanlar size bir kişi olarak saygı göstermeli ve sizi istedikleri gibi kullanmamalıdır.
  Kiliseye git, Tanrı'ya dua et, İncil'i oku, Hristiyanlarla iletişim kur ve hayatın kesinlikle değişecek. Çevremiz bizi yapar ve çevrenizi değiştirebilir, kendinize olan saygınızı artıracak ve sizi kirletmeyecek insanlarla iletişim kurabilir. Hayatın sadece senin ellerinde. Rab'be git ve sana yardım edecek.
  Tanrı sizi korusun!

Aleana, yaş: 40/12/21/2010

Evet, senin için zor olduğunu biliyorum.
  Başlamak için: hiçbir şey için kendini suçlama. Neden suçlu olduğunu yazıyorsun?
  Hiçbir şey için suçlanmıyorsun. 18 yaşındasın, 98 değil, ve bu da senin suçun değil.
  Bununla birlikte, burada, başka yerlerde olduğu gibi, sorunun iki görüşü.
  a) akrabalarınız sizi görmezden geliyor, çünkü kararlarınız olgunlaşmamış görünüyor, çünkü sizi önemsiyorlar ve mutluluklarını klişeleştirmek istiyorlar
  b) SİZE göz ardı ediliyor ve kıkırdamış gibisiniz. Hassas insanlar için çok önemlidir. Ve, durumun ikinci kısma doğru gerçekten eğildiği görülüyor.
  Karar vermek hiçbir yere gitmiyor. Çünkü 18 yaşından sonra 19, sonra 20, sonra 30 olacak ... geri dönüş yapamayacaksınız. Ve sen büyüyeceksin. Fakat bunun da öğrenmesi gerekiyor. Bu doğru.
  Şimdi en önemli kararınız gelecekteki mesleğin seçimi. Çok şey buna bağlı. Bir düşün. Sevdiklerinizin tavsiyelerini dinlemek önemlidir, ancak ayrıca kendinizi dinlemeniz gerekir. Aksi takdirde, hoşnutsuzluk, kaygı ve yaşamdan kaynaklanan hayal kırıklığı sizde birikecektir.
Yaratıcılığa katılmaya yardımcı olur. Sanırım senin için faydalı olur ...
  Aşk gelince, onu beklemek zorunda değilsin, ondan korkmana gerek yok. Bekleyenler için her şey zamanında gelir.

Dusya, yaş: 29/23/12/2010

Cevaplarını yazan herkese teşekkürler.
  Ama benim için çok zor, bugün 31 Aralık, yeni yılın toplantısı .... ve ben boş bir dairede yalnızım. Bana yakın insanların kararlarımı almadığını yazdım, bu yüzden başka bir şehre taşındım. Ebeveynler ısrar etti, işe ihtiyacım vardı, memleketimde değildi. Kız kardeşim ve ben kiralık bir dairede yaşadık, bir iş buldum. Her şey yolundaydı, yine birileri benim için her şeye karar verdi.
  Kız kardeşin bir daire için borcu vardı, taşınıyorduk. Bu borçtan haberim yoktu, ona parayı verdim.
  Başka bir konaklama yeri bulduk ama kendimi harap hissediyorum. Bu sonsuz daireler, biliyorum, sabırlı olmalı, ama artık bunu yapamam. Yeni yerde her şey yabancı, bu dairenin metresi bizimle yaşıyor ve her iki şekilde de bir şeyler yapmaktan korkuyorum.
  Ayrı ev kiralamak için fırsatlar, hayır. Ebeveynler eve gel, bir şey düşün.
Zaten hareket edemiyorum, yoruldum, bir yerden bir yere taşınamıyorum. Şu anda okların 12'ye nasıl çarptığına bakıyorum ve ağlıyorum. Bir tatil için eve gelmedim, işten gitmeme izin vermediler.
  Ne yapacağımı bilemiyorum. Beni çok yalnız sdes
  ve memleketinde normal bir iş bulmak mümkün değil.
  Tanrım, neden her şey bu kadar ..... kafam karıştı. Sana ne yapacağımı söyleyen birine alıştım. Ben kendim hiçbir şeye karar veremem. Hiç yaşamak istemiyorum, tüm bunlar beni öldürüyor. Duşta çok boş.
  Ama neden bu kadar çaresiz büyüdüm ..... Nasıl yaşayacağımı bilmiyorum.

Sofya, yaş: 01/18/2011

Merhaba Sophia! Yeni Yılınız Kutlu Olsun! Mutluluk, sağlık, sevgi, her şeyde başarı! Bu yıl daha fazla gülüş, neşe ve kahkaha getirsin! =) Kendine daha fazla güvenebilmeni ve bağımsız olarak karar vermeyi öğrenmeni diliyorum. Şahsen, öğrenmek için asla geç olmadığını düşünüyorum. Önemli olan, öğrenmede korkunç bir şey olmadığını anlamaktır. Ve kararlarının sorumluluğundan korkmayın. Ne de olsa, diğerleri karar vermiş olsa bile, hepsi aynı, eylemlerimizden sadece biz kendimiz sorumluyuz. Evet, hepimiz bazen hata yaparız, ama bunda korkunç bir şey yok. Sadece neyi yanlış yaptığımızı anlamamız ve geleceği göz önünde bulundurmamız gerekiyor. Kendini suçlama, şansını kaçır. Sonuçta, hepimiz öğrenme hakkına sahibiz. Başkalarının görüşlerini dikkate almaya çalışın, ancak kendinize inanın. Seçim senin olmalı. Sorumluluktan korkmayın, birisinin ne yapacağınızı sizden daha iyi bildiğini sanmayın. Kendine güven. Ve unutma, Rab her zaman bize yardım eder! Bir seçim yapmak zor olduğunda, yardım almak için Tanrıya dönmeye çalışın. O yardım edecek. Ancak, konsantrasyon ve seçim yapabilme yeteneği için esasen gereklidir. Her neredeysen, O her zaman senin yanında. Ve yardıma ihtiyacın olduğunda. İnan bana, her şeyi halledebilirsin! Gücüne inan! Hangi kararı verirseniz verin doğru olacaktır, çünkü aslında sadece nasıl hareket edeceğinizi biliyorsunuzdur. Ve geçmişte hiçbir şeyden pişman olma. Sadece geçmişinizi analiz edin, bir geleceğe sahip olmak istediğinizi düşünün ve bunun için çabalayın. Başkalarının görüşlerini göz önünde bulundurun, ancak başkalarının size söylediklerinin veya başkalarına yazdıklarının sadece onların fikirleri olduğunu ve kesinlikle doğru olmadığını unutmayın. Bu yüzden, sana yazdıklarım bile kalbime fazla yaklaşmıyor. =) Okuyun, neye katılmayacağınızı düşünün. İstersen buraya yazabilirsin, seninle konuşmaktan mutlu olurum. =) Sizi ilgilendiren konuları birlikte tartışabiliriz. Ve şimdi hangi eylemlerin gerçekleştirileceğine karar vermeye çalışın. Deneyin, daire ile nasıl devam edeceğinizi düşünün, çalışın, ders çalışın, şimdi genç bir erkeğe ihtiyacınız varsa, bir aile kurmaya hazır mısınız yoksa belki beklemelisiniz? Herhangi bir yerde okuyor musun? Belki de yazışma yoluyla bile gitmek için bir fırsat var? Sabırlı olmanız gerektiğini biliyorsanız, o zaman kendinizi bir araya getirin, sakin olun, gücünüze inanın ve her şeyle başa çıkacağınızdan eminim. =) Sizin için bir karar veremem, ancak elimden geldiğince size yardım etmeye çalışıyorum. =) Ve inan bana, sen çok güçlü bir kişisin, henüz kendine güvenmiyorsun. Kucaklıyorum =) Katya.

Katya, yaş: 1/18/1/2011

Teşekkürler Katyuşa! Evet, devamsız olarak yasal olarak çalışıyorum.
  Kararları kendi başıma vermeye çalışıyorum ama şu ana kadar hiçbir şey gelmiyor. Tavsiye istiyorum, ama söyledikleri gibi, kaç kişi, çok fazla fikir. Karıştı geliyor. Her şeyin daha iyi olmasını istiyorum. Hayatta, sonuçta, her şey bizim istediğimiz gibi olmaz. Zorluklar karakter "öfke". Ve her şeyim farklı. İşimi değiştirmek istiyorum, bundan çok yorgunum. Ahlaki ya da fiziksel güç yoktur.

Sofya, yaş: 3/18/01/2011

Merhaba Sophia! Hukuk okuyor olmanız çok iyi. =) Bağımsız bir şekilde karar vermenin henüz mümkün olmadığı gerçeği - sorun değil. Hemen ve olmamalıdır. Yavaş yavaş. Asıl şey aspirasyon ve harekettir. =) Başkalarının hayatlarının deneyimleri dikkate alınmalıdır, bu nedenle başkalarının tavsiyelerini dikkate almak çok yararlıdır. Ancak yalnızca siz, güçlü yanlarınızı ve yeteneklerinizi dikkate alarak, başkalarının görüşlerini ve deneyimlerini, isteklerinizi, yaşam deneyimlerini dikkate alarak bir karar vermelisiniz. Anladığım kadarıyla, her zaman bir insan dışarıdan bilgi toplar, analiz eder. Kişinin kendi deneyimlerini, diğer insanların deneyimlerini, sadece herhangi bir olayı gözlemleyerek, akıl yürütme ve analiz etmenin bir sonucu olarak, bir insan sadece bilinçaltı bir seviyede, yani, yani Tüm sürecin mutlaka farkında değil, gelecekte seçeneklerden hangisinin en uygun olduğuna karar vermesine yardımcı olabilecek çok faydalı bilgiler ve yaşam deneyimi biriktirir. Mesele şu ki, yalnızca kişinin kendisi sadece dış koşulları değil, aynı zamanda içsel arzuları ve güçleri de doğru olarak değerlendirebilir. yani Aslında, bilinçaltı zihin kendi içindeki kararları oldukça iyi bir şekilde ele alabilir. Ancak onu aktive etmeniz ve çalışmasını ve karar vermesini sağlamalısınız ve sadece "yedekte" bilgi eklememelisiniz. Bu nedenle, bilinçli bir seviyede zaten muhakeme gereklidir. Bu durumda, derhal bilinçli bir muhakeme arasından bir seçim yapmak gerekli değildir. Tüm zengin "deneyimlerine" sahip olan bilinçaltının da sorunları çözmede yer alabilmesi için zaman ayırmaya değer. Ve sonra her şeyi bilerek düşünmek ve en sonunda bir karar vermek yine değer. Zamanla, tüm süreçlerin daha az zaman harcaması gerekecektir. Fikirlerim için yaklaşık olarak bu karar verme programı. Karar vermeyi öğrenebileceğiniz bir şema örneği vermeye çalışacağım. Ancak bunun sadece bir şema olduğunu ve ayarlanabileceğini unutmayın. Buna kesinlikle uymak gerekli değildir. 1. İhtiyacınız olanı, olasılıkları, arzuları, şu andaki durumu göz önüne alarak net bir şekilde tanımlamaya çalışın. yani Önemli olan açıkça bir hedef belirlemek ve belirlemektir. 2. Olası eylemleri ve karar verme seçeneklerini analiz edin. Bilinçaltınıza düşünün, sonra kendiniz düşünün, belirli bir çözümde durun. 3. Ardından devam edin. Karar verdiğin gibi yap, kendine güven, kendine inan. Ancak aynı zamanda hangi değişikliklerin gerçekleştiğini, hedefinize ne kadar yakın olduğunuzu gözlemleyin ve analiz edin. Bir şey size uymuyorsa, o zaman durun ve tekrar 1. noktaya dönün. Dikkatlice düşünün ve tekrar hareket edin. Hedefe ulaşana kadar çok yavaş. Ve bu süreçte karar vermeyi, hedeflerinize ulaşmayı ve durumu analiz etmeyi öğreneceksiniz. Ayrıca, görün ve kendine güven. =)
  Maalesef, belki de neyse ki, hayatta, her şey istediğimiz gibi gerçekleşmez, bu yüzden güçlü ve yeteneklerinizi ve içinde bulunduğumuz koşulları gerçekçi bir şekilde nasıl değerlendireceğinizi öğrenmeniz gerekir. Ve buna göre belirlenen hedefler. Peki, pratik ile geliyor. =)
Muhtemelen çoktan okumaktan yoruldunuz, o yüzden ben gidiyorum. İş hakkında. Düşünmeye ve bir karar vermeye çalışın. Sadece korkma, cesaret. =) Değiştirmenin mümkün olup olmadığını düşünün, buna değer. Memleketinde bulabilir misin? Belki bir şey değişti? Ebeveynlere daha mı yakın? Ya da belki bu şehirde size uygun bir şey var. Bir düşün. =) Ama belki de o kadar kötü değil, sadece rahatlamanız, güç toplamanız ve devam etmeniz gerekiyor. Bu da olur. Zaman ayırın, düşünün ve bir karar verin. Ayrıca, yazdıklarımın sadece benim görüşüm olduğunu akılda tutmanızı istiyorum. Bu kesinlikle doğru değil. Gerçekten doğru, sadece senin kararın olabilir! Ben kucaklıyorum, Katya =)

Katya, yaş: 01/18/2011

İş hakkında uzun süre düşündüm ve eskisi üzerinde kalmaya karar verdim. Bu benim için biraz daha kolaylaştı, çünkü olanları analiz ederek bu kararı kendim verdim. Gerçekten ciddi sorunların olduğunu anlamayı değil, onları çözmeyi öğrenmek istiyorum.
  Önemli olan, her şeyden önce kendine yaslanmayı öğrenmek ve yardım beklememek. Birdenbire hiç olmayacak, umarım mantığım doğrudur.

Sofya, yaş: 01/18/2011

Merhaba Sophia! Çok mutluyum =) Hali hazırda sinsi kararlar almanız iyi. =) Dürüst olmak gerekirse, sizi tamamen destekliyorum. Ancak, diğer tarafın görüşüne veya değerlendirmesine değerlendirmeye çok önem vermenizi istemem. Ancak, açıkça ilerleme var. =)
  Şimdi panik yapmamak, sorunları çözmek için. Farkındalık, engellerin üstesinden gelmenin ilk adımıdır. Panik ile daha fazla mücadele etmek için, kişi her durumda kendini kontrol etmeyi ve zaman içinde stresi azaltabilmeyi öğrenmelidir. Her durumun bir çıkış yolu olduğu anlaşılmalıdır. Ve bu çıkış yolu, problemden kaçış değil. Kafamda kendimizi güvende hissetmediğimiz senaryoları kaybetmek ve mevcut durumdaki sorunları çözmenin bir yolunu bulmak yararlı olabilir. İlk olarak, gerçek bir sorun olmasa bile karar verme eğitimi verilecektir. İkincisi, beyin, hoş olmayan durumları kaybederken sakinleşir, bir çıkış yolu olduğunun farkına varır, ancak olumsuz bir duruma düşmemek için her şeyi yapmaya gayret eder. Böylece korku kaybolur, ancak gerçekten rahatsız edici ve nahoş bir duruma girme isteği ortaya çıkmaz.
  Bu arada, isterseniz foruma kaydolabilir ve orada sohbet edebilirsiniz. Psikoloğa bile soru sorabilirsiniz. Ya da sadece site veya forumda dolaşın (kaydolmak bile gerekmez). Burada birçok ilginç makale var. =) İnşallah faydalı olurlar. =) Örneğin, pratik yardım için materyallere bir link.

  Bir arzu ve zaman varsa, görebilirsiniz. =)
  Senin akıl yürütme ile tamamen katılıyorum. Ancak, daha fazla güven! =) Ve yine de unutmayın, yardıma ihtiyacınız olursa, her zaman ona dönebilirsiniz! Hepimiz size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız! =) Kucaklama, Katya. =)

Katya, yaş: 01/18/2011

Sofya, yaş: 01/18/2011

Merhaba Sophia! Foruma Kitty takma adı altında kaydettim. Yani fırsatınız ve arzunuz varsa orada konuşabilirsiniz. =) Ve sonra yavaşça çıkıyor ve daha uygun koşullar var. Bu yüzden, kayıt olmaya karar verirseniz, öykünüzü oraya yazın ve iletişime devam edin. Burada daha rahatsanız, buradan devam edin. Genel olarak, istediğiniz gibi. Sana seçenek veriyorum. Kararınızı bekliyorum. =)
  Kucaklama, Kate. =)

Katya, yaş: 1/18/01/2011

Merhaba Sophia! Affet beni, lütfen bir mesaj gönderdim, ama ya öyle yollamadım ya da yollamadı. Genel olarak tekrar yazıyorum. Sebeplere gelince, ilginç bir makale buldum, zamanın olduğu gibi, onu okuyun. Ben çözmemize yardımcı olmayı umuyorum.
  İşte link.

Kucaklama, Kate. =)

Katya, yaş: 01/18/2011

Sonya1 forumuna kayıt yaptırdım, "Yaşamak istemiyorum" bölümünde Hikayem deniyor. "Boşluk"

Sofya, yaş: 1/18/01/2011

Merhaba Sophia!
  Sizce ilginç bir yazı buldum. Zamanı gelince lütfen okuyun. İşte link:

İnşallah daha güvenli hale gelmeye ve cesaretle kendi başlarına kararlar vermeye yardımcı olur. =)

Katya, yaş: 1/18/31/2011

Bu yüzden yaşam düzenlenir, biz-nilly-biz, çeşitli kararlar vermek zorundayız. Bu çözümler karmaşıklıkları ve önemleri bakımından farklı olabilir. Bazı durumlarda basit kararlar alırız, örneğin bir süpermarkette hangi çerezleri alacağına ya da hangi sucuğu durduracağımıza karar veririz.

Örneğin, hangi arabayı seçeceğine ya da hangi duvar kağıdını yatak odasına yapıştırılacağına ilişkin biraz daha karmaşık çözümler vardır. Ancak evlat edinilmesi veya reddedilmesi, bir insanın hayatını kökten değiştirebilecek ciddi kararlar vardır. Bunlar, kural olarak, yaşam seçimi, evlilik, iş değişikliği, bir işe başlama, para yatırma vb. Gibi kader kararlardır.

Zor kararlar bile biri için zordur ve bir kişi bir ay boyunca bir bluzun rengini düşünebilir. Birisi kolayca kolay kararlarla testi geçer ve önemli kararları “kapatır”. Farklı insanların farklı yolları vardır. Muhtemelen, çoğu insan, bilinçli kararlar alabilmenin, onları zamanında alabilmenin, bir insanın yaşamdaki başarısını ve yaşam kalitesini büyük ölçüde belirlediğine katılıyorum.

Ancak, uygulamalarımda oldukça sık bir kişinin karar vermesinin çok zor olduğu gerçeğiyle karşılaşıyorum. Ve hepsinden önemlisi, kaderiyle ilgili kararları, yani önemli ve çok önemli olan kararlarla ilgilidir. Bu nedenle, bu bölümde psikolojik karar verme mekanizmalarını analiz edeceğiz. Neden bir kişi kararsızlık çekiyor ve karar vermek için bazı kurallar oluşturmaya çalışıyor.

ASKERİ AKTİVİTE VEYA NASIL ETKİLEMEZ

Klasik irade eylemi şu aşamalardan oluşur:

İhtiyaçların ortaya çıkışı (sebep)

Dövüş motifleri

Karar verme

planlama

Uygulamayı planla

Geri bildirim (birkaç geri bildirim döngüsü olabilir)

Ayar planı

Gözden geçirilmiş planın uygulanması

İhtiyaçların karşılanması

Bu bölümde sadece ilk üç noktaya odaklanacağız ve ikinci ve üçüncü noktalara özel dikkat göstereceğiz.

Bir kişi genellikle ancak karşılanmamış bir ihtiyacı olduğunda bir şey yapar, bu yüzden herhangi bir eylem ihtiyaçlarımızdan birini yerine getirmek için sebeplerin ortaya çıkmasıyla başlar.

Ancak bir insana duyulan ihtiyaç bir değildir. Çok fazla ihtiyacımız var ve yeni bir gerekçe ortaya çıktığında, ilk başta onları memnun edecek diğer nedenlerimizle kesinlikle rekabet edecek. Bu nedenle, her durumda, eyleme geçmeden önce, motivasyon mücadelesi aşamasından geçiyoruz. Ve eğer bu motifler önem derecelerine göre büyük ölçüde değişirse.

Unutma, Faina Ranevskaya "Foundling" ile bir film vardı. Orada kahraman Ranevskaya küçük kıza sorular sordu: Kız, ne istiyorsun? Yazlıkya mı? Yoksa kafanı çıkarmak için mi? Tabii ki, sorunun böyle bir formülasyonu ile güdüler için hiçbir mücadele olmayacaktır. Aksine, kesinlikle olacak, ama bu aşama oldukça çabuk bitecek, çünkü motiflerin önemi ve gücü bakımından karşılaştırılamazlar.

Hevesli bir hayran futbol izliyor. Dünya Kupası Finali. İlginç bir maç. Birden tuvalete gitme ihtiyacı duydu. Ama yine de çok sabırsız değil ve motivasyon mücadelesinde, tuvalete gitmek ilginç bir maç görme arzusunu kaybediyor.

Zaman geçiyor ve tuvalete gitme aciliyeti giderek artıyor. Gerekçe güç kazanıyor ve yavaş yavaş maçı izleme isteği ile karşılaştırılabilir hale geliyor. Hayranımız, motivasyon mücadelesinden acı çekiyor ve tuvalet gerekliliğini yerine getirmek için birkaç kez zıpladı, ancak futbol sahasındaki tehlikeli bir an daha onu geri getirdi.

Son olarak, tuvalete gitmeye devam etmenin imkansız olduğunu ve tuvalete gitme kararıyla motivasyon mücadelesinin sona erdiğini fark eder, çünkü Fan, böylesine güçlü bir güdü uygulamamanın sonuçlarının korkunç sonuçlara yol açabileceğinin farkında. Karar verildi. Şimdi, şüphesiz tuvalete koşuyor. Bu ihtiyacı karşıladıktan sonra hemen gücünü kaybeder ve tekrar futbol izlemesi ihtiyacı ön plana çıkar.

Eğer tuvalet ve futbol az çok netse, motiflerin gücü o kadar eşdeğer olmadığı ve sonuçları açık olmadığı zaman ne olur. Çok sık bu durumda bir kişi motivasyon mücadelesi aşamasında sıkışmış olur.

MOTİF MÜCADELE

Motiflerin mücadele aşamasını geçme hızını ne belirliyor? Örneğin, bir kişi bir yerde çalışıyor, beş yıldan fazla bir yerde. Birdenbire başka bir organizasyonda çalışmaya davet edildi. Hatta bazen yeni bir iş aradı, röportajı geçti, yeni bir işe davet aldı ve aniden ... Böyle bir geçişin herhangi bir noktası olup olmadığını aniden şüphelendi. Eski iş yerinde hala kalabilir.

Ya da bir kişi işe alınmış bir çalışan olarak çalışır, ancak birkaç yıldır işletmeciliği hakkında fikir yürütmektedir. Ve şimdi onun bir arkadaş olması ve serbest yüzmeye gitmesi teklif ediliyor. Ve bu korkutucu hale gelir, huzuru kaybeder, gergindir, kendine zarar verir ve hiçbir şekilde çözülemez. Burada bir rüya olmasına rağmen, çok yakın.

Motif fazının geçiş hızı birkaç faktöre bağlıdır:

Eğer güdüler güçleriyle karşılaştırılamazsa (bir sebep diğerinden önemli ölçüde daha güçlüdür), o zaman motivasyon çabuk geçer ve daha güçlü bir sebep lehine sonuçlanır. Kahraman Faina Ranevskaya “Foundling” filminde kıza sordu: “Bana kızı söyle. Dalaya gitmek ister misin yoksa kafanı mı kopartırsın? ” Doğal olarak, bu durumda sebepli bir mücadele olmayacak. Motifler mücadelesinde sıkışıp kalmadan pek çok karar alıyoruz, çünkü motifler güç olarak çok farklı.

Eğer her iki amaç da önemli ve güçlüyse, o zaman kararın alınmasını izleyen nihai sonucu görmeye çalışırız. Elbette, bir kişinin kabul edeceğinden emin olması durumunda karar vermesi daha kolay olacaktır. doğru kararve bu kesinlikle onu başarıya götürecek.

Örneğin, yeni bir çalışma yerine geçmeye karar veremeyen bir kişi gelirse, birisi gelecek ve Vasya'nın geçmesi gerektiğini söyleyecek. Bir yıl içinde yetiştirileceksiniz, iki kişide büyük bir maaşla müdür yardımcısı olacaksınız ve beşinde bir arkadaş olacaksınız. Ve tüm bunlar, güvenebilecek bir kişi tarafından söylenecek, tahminleri% 100 gerçek olan otoriter bir tahminde bulunacak, o zaman böyle bir motivasyon mücadelesi olmayacak. Aksine, hızlı bir şekilde bitecek.

Veya tam tersine, aynı yetkili tahminci bu şirkete gitmenize gerek olmadığını söyler. Orada aldatılıyorsunuz, takımdaki atmosfer berbat, beklentiler yok, vb. O zaman motivasyon mücadelesi de olmayacak, çünkü sonuç netleşecek.

Bu noktada bir tane AMA var. Kararımızın sonucunu, sonucunu her zaman göremeyiz. Çoğu çözüm, başarısız olabileceğini varsaymaktadır. Kişi bunu anlar, bu nedenle motivasyon mücadelesi aşamasında sıkışıp kalmaz, nihai sonucu dikkate almaya çalışır ve herhangi bir karar vermez. Ya da beş dakika içinde başkaları için, üçüncüsü on dakika içinde değişen bir karar verir. Böylece, aşağıdaki nedenlerden ötürü mücadele amaçları aşamasında sıkışıp kalıyor:

Bir kişi yalnızca yüzde yüz başarı elde etmesini sağlayan kararları vermeye çalışır. Bu kararı vermeye hazır olduğumu ve başaracağımı söyleyeceğimi söylüyor. çünkü hiç kimse böyle bir garanti veremez, o zaman bir kişi motivasyon mücadelesi aşamasında güvence altına alınır, garantileri görmeye çalışır.

Bu kararsız kişilerin, şüphelerini başkalarıyla sürekli olarak tartışma ve herkese danışma isteklerini açıklar. Sanki diğerleri gelecekte göremediklerini görebilirdi. Aslında, bir kişi kararının doğruluğunu sağlamak için görüşler toplar.

Bir karar verdikten sonra bile, önemli kişilerin beklentilerinin olumsuz bir şekilde değerlendirilmesi, bir kişiyi dövüş güdülerine sokabilir.

Oynama arzusu, daha sonra konuşacağımız sebepleri kesinlikle pasifliğe ve sürekli duygusal gerilime yol açar.

Dövüş güdüsü aşamasında sıkışıp kalmanın nedenleri, başarısızlık korkusuyla ilişkilidir ve bu da benlik saygısında bir düşüşe yol açar.

Bir kişi bunu anlayamazsa, hiç kimse ona başarı garantisi veremez. Muhtemelen kararın optimal olamayacağını anlarsa ve olaylar karamsar bir senaryoya göre ortaya çıkar.

Riskleri değerlendirir ve olayların istediğimiz gibi gelişmeyebileceğini anlarsa, ancak bu ölümcül sonuçlara yol açmayacak, o zaman kişi motivasyon mücadelesi aşamasında acı çekmeyecek, ancak bu kararın mümkün olduğunu fark ederek seçenekleri hesaplayacak ve bir karar verecektir. tamamen başarılı olmayabilir. Bir kişi başarısızlıktan korkmaz, çünkü Hata olmadan bir şey öğrenmenin imkansız olduğuna inanıyor. Ve bu başarısızlık onun özgüvenini etkilemeyecek.

REKABET MOTORLARI SAHNE'NİN DUYGUSAL DUYURUSU

Tercihinde bir atasözü vardır: yıkım belirlendi, oyuncu neşelendirdi. Tercih yapan, bu atasözünü anlayacaktır. Karar verildiğinde daha kolay hale gelir.

Ve motivasyon mücadelesi aşamasında bir kişiye ne olur? Neden öyle diyorlar ki, seçme şansı var mı? Neden acı çekiyorsun? Evet, çünkü kararının sonuçlarını ya da kararın eksikliğini bilmiyor. Bir bilgi eksikliği oluşur ve iyi bilindiği gibi bir bilgi eksikliği endişe yaratır. Motiflerin mücadelesi aşamasında bir insanın duygusal arka planını belirleyen bir endişedir.

Anksiyete bir kişi tarafından çok zorlanır, kelimenin tam anlamıyla ona işkence eder. Bu nedenle, motivasyon mücadelesi aşamasında olan bir kişi genellikle çok gergindir. Aynı zamanda, durumu ile ilgili tüm bilgileri ilgiyle dinler. sadece bilgi bu alarmı silmenize izin verir. Bu kısmen herkesle istişare etme arzusunu açıklar, çünkü Bazı durumlarda başkalarının görüşleri alarmın susturulmasına izin verir.

KARAR VERME

Bizden sık sık, yaşamdaki yerini, mesleklerini bulmak isteyen kişilerin yardımını rica ediyoruz. Çoğu durumda, birkaç seçenek arasından seçim yaparlar, ancak yalnızca bir tanesinde kalmak isterler. Bir veya başka bir yolun seçimi ile ilgili ana kaygılar, bir kişinin bu yolu izlemekten korktuğu ve bir süre sonra bir yol seçiminde yanıldığının farkına varması ile bağlantılıdır. Sonuç olarak, bir kişi motivasyon mücadelesi aşamasında sıkışıp kalıyor ve tek doğru seçeneği bulmak için hiçbir şey yapmıyor.

Peki bir insan ne karar vermek ister? Tek ve tek kararı doğru karar vermek istiyor. Yani, bir kişi BELİRSİZ BİR ÇÖZÜM almak istiyor. Zaten bir karar vermiş olsaydık, yaşam boyunca uygulanmalıdır.

Katılıyorum, yeniden düşünmek imkansız olan yaşam için bir karar vermek çok sorumlu. Birçokları için bir yaşam partneri seçimi, yaşam için çözülmemiş bir kararın versiyonuna dönüşüyor. Doğal olarak, böyle bir karar vermek sorumlu ve zor bir konudur.

Bence bu karar vermede yanlış bir yaklaşım. Bir karar verirken, tekrar gözden geçirebileceğim bir karar verdiğim gerçeğine odaklanmak daha kolaydır. Sonra, daha önce başarısız bir karar verirsem, o zaman reddedebilirim ve başka bir karar, aynı zamanda, yeni bir karar da revize edilmiş olarak kabul edilmelidir.

Hayatımda bir kez evlenmem gerektiğine ve uzun süre evlenmeye karar vermem gerektiğine karar verirsem, ve sonra bu kişiyle birlikte olmak istemediğimi, sonra geri alınamayan bir kararla “yaşayacağımı ve acı çekeceğimi” fark ettim. Kararın gözden geçirilmesi durumunda hatalı olduğumu kabul ediyorum ve hayatta daha uygun bir ortak arayacağım.

UYUMLULUK VE KARAR VERME

Uyarlanabilirlik hakkında ayrı bir makale yazmayı planlıyorum, yüksek prevalansı nedeniyle, bu bölümde uyarlamayı sadece karar verme bağlamında ele alıyorum. Çünkü karar verme yeteneği aynı zamanda bir beceridir ve herhangi bir beceri olarak geliştirilmesi gerekir.

Uyum sağlama konusunda yetişmiş bir insan böyle bir yeteneğe sahip değildir. Çocukluğundan beri, burada arzularınızın hiçbir anlamı olmadığını ve ebeveynlerin bu dünyada nasıl doğru yaşayacağını daha iyi bildiğini açıkça anlaması sağlandı. Her şeyin iyi sonuçlanması için ebeveynlerin çocuklardan ne ve nasıl yapacaklarını gerçekten daha iyi bildiği gerçeğine saygı göstermeliyiz. Çocuğun bağımsız kararlar vermesine izin vermez ve çocuğu kendisi için aldığı kararları almaya zorlar.

Bu durumdaki en iğrenç şey, başlangıçta ebeveynlerin kararlarının gerçekten de prensip olarak anlaşılabilir olan çocuk kararlarından daha etkili olmasıdır. Fakat sonunda, çocuk karar verme becerisini ve hata alma becerisini hiç alamaz. Kendi hataları Sonunda, bağımsız kararlar almanız gereken bir süre var, ancak yapacak bir şey yok çünkü Beceri basit bir şekilde oluşturulmamıştır. Ve bu kararı verecek birini bulmak veya alternatifin boynuzlarına oturmak için iki yol vardır. Ve herhangi biri, ilkel bir karar bile muazzam çabalarla verilir.

SONUÇLAR

Karar verme, çocukluktan beri oluşması arzu edilen bir beceridir. Bu süreci gençliğinde geçmemiş olan, yetişkin olmak için geçmelidir. Hatalar olacak. Ama başka bir yol yok.

Herhangi bir karar yanlış olabilir. Sadece kararlı insanlar bir hatanın kendilerini geliştiren bir deneyim olduğunu anlarlar. Kararsız, kişisel bir yenilgi olarak algılar, ki bu kendinize olan saygım, bir kaybeden, kendini beğenme hissidir. Benlik saygısı üzerinde çalışmalıyız ki sorun ve başarısızlıklar düşüşe yol açmaz.

Başarıyı garantileyen bir karar verme arzusu, kararın reddedilmesine yol açar. Bir kişi seçmeyi reddettiğinde, aynı zamanda bir seçimdir. Her şeyi olduğu gibi bırakma seçeneği. Bu pasifliğin sebeplerinden biridir.

Herhangi bir kararı gözden geçirilmiş ve düzeltilmiş olarak verin. Bir kere ve ömür boyu karar vermenin maliyeti çok fazla. Buna karar vermek çok zor.

Kararın yanlış olması durumunda zaman içindeki kayıpların nasıl düzeltileceğini öğrenin. İlişkiyi bırakma zamanı, eğer bunun “eşiniz değil” olduğu anlaşılırsa. İşin yerini değiştirme zamanında, onun boşluğunu görürseniz.

Mantıklı karar verme yaklaşımı. Tüm seçenekleri göz önünde bulundurun ve riskleri hesaplayın. Karar verme sürecindeki duyguları kaldırmak için mümkün olduğunca deneyin. tarafından yayınlandı

Bize katıl