Cara meregangkan puting susu untuk memberi makan tangan. Puting datar atau tertarik. Cara membantu bayi mengambil payudara

Masalah laktasi mengganggu semua orang ibu masa depan. Banyak wanita hamil harus mendengarkan banyak saran dan komentar tentang masalah ini, termasuk puting yang relatif datar. Dipercayai bahwa fitur ini membuat menyusui menjadi sulit. Seberapa benar pernyataan ini, dan bagaimana situasinya dapat diperbaiki?

Tanda-tanda

Pertama, kami mencatat bahwa perlu untuk membedakan antara puting pipih dan retraksi. Dalam kasus pertama, mereka tidak naik di atas areola dan tidak menanggapi stimulasi. Pada pandangan pertama, puting susu yang terbalik mungkin terlihat rata, tetapi ketika disentuh mereka akan jatuh ke dalam. Cobalah sendiri untuk dengan lembut menekan areola di kedua sisi dengan jari Anda untuk memeriksa reaksinya. Selain itu, puting pipih  pada saat menyusui dapat sedikit diluruskan, dan ditarik masuk jauh ke dalam.

Bagaimana cara meregangkan puting?

Persiapan payudara untuk menyusui dapat dimulai selama periode kehamilan. Perlu diingat bahwa rangsangan pada puting menyebabkan kontraksi rahim, yang dapat menyebabkan persalinan prematur. Karena itu, semua tindakan ini dapat dilakukan hanya untuk periode setelah 38 minggu, setelah berkonsultasi dengan dokter.

Stimulasi puting manual. Peras puting susu di dasar indeks dan ibu jari lalu tarik dengan lembut. Untuk mengubah bentuknya, cukup di pagi dan sore hari selama beberapa menit untuk melakukan prosedur serupa. Coba juga gulir puting Anda dengan satu atau lain cara. Penting untuk berhati-hati agar tidak berlebihan, karena area ini sangat sensitif. Sensasi menyakitkan apa pun tidak dapat diterima. Juga jaga kebersihan tangan Anda atau gunakan tisu kasa steril. Metode stimulasi lain adalah pijatan dingin. Ambil es batu dan gulingkan di atas puting untuk membuatnya membengkak dan meregang.

Penutup Puting. Dijual ada dua opsi untuk perangkat tersebut. Yang pertama adalah tiruan silikon dari puting dan dirancang untuk mencegah terjadinya retak selama menyusui. Tidak ada konsensus di antara dokter tentang perlunya menggunakannya, tetapi mereka benar-benar menyelamatkan banyak wanita dengan membantu mereka mengeluarkan puting susu. Kerugian utama adalah terhalangnya akses udara ke kulit, sehingga tidak bisa dipakai dalam waktu lama.

Format kedua lapisan memiliki bentuk belahan dengan lubang kecil. Tujuan utama mereka adalah mengumpulkan susu yang menetes saat menyusui. Mereka dianggap lebih aman karena mereka tidak mengganggu sirkulasi udara bebas, dan payudara tidak melukai mereka. Pembalut semacam itu dapat digunakan selama kehamilan atau di antara waktu menyusui, memasukkan bra. Mereka terbuat dari silikon yang lembut, sehingga ketidaknyamanannya minimal. Namun, sayangnya, efektivitasnya agak lebih rendah.

Perangkat untuk menarik puting. Untuk keperluan ini, dirancang perangkat khusus dengan piston. Anda dapat membuatnya sendiri dari jarum suntik dengan diameter yang diinginkan, memotong bagian depannya. Vakum dibuat dengan bantuan piston, dan puting dipaksa ke depan. Pompa payudara juga bisa membantu. Ini sempurna untuk wanita dengan puting pipih, karena membantu memperbaiki bentuknya karena kevakuman yang disebutkan di atas. Selain itu, dimungkinkan untuk menyimpan susu untuk masa depan, membekukannya dalam wadah steril.

Memberi makan dengan puting pipih

Tentunya akan ada penasihat yang akan memastikan bahwa anak tidak akan dapat memahami secara fisik puting susu dari bentuk yang tidak biasa. Namun, ingat sukses itu menyusui  terutama tergantung pada suasana hati dan kepercayaan ibu. Jika ada keraguan, maka Anda dapat menghubungi konselor menyusui, yang akan memberi tahu Anda cara terbaik untuk mengatur proses ini.

Menyusui pertama. Menyambungkan ke dada segera setelah melahirkan sangat penting, karena membantu untuk membangun kontak emosional dengan anak dan memastikan bahwa puting susu datar tidak mengganggu keberhasilan laktasi. Dirinya sendiri puting hanya berfungsi sebagai semacam "suar" untuk remah-remah, dan ia tidak mengisap miliknya, tetapi areola. Untuk membuatnya lebih mudah bagi bayi Anda untuk meraih dada Anda, tekan sedikit dengan ibu jari Anda di dekat area berpigmen. Pastikan hidung bayi dan bibir atas sejajar dengan puting, dan mulut meraih sebagian besar areola.

Jika karena alasan tertentu pengalaman menyusui pertama tidak berhasil, jangan putus asa. Peras ASI dan beri bayi sendok. Jika terjadi masalah pada puting, jangan gunakan botol atau puting. Bentuknya agak berbeda dari payudara wanita, dan proses menghisap membutuhkan sedikit usaha. Akibatnya, bayi, setelah mencicipi susu dari botol sekali saja, dapat menolak payudara.

Sikap emosional ketika menyusui sangat penting, karena produksi dan pengeluaran ASI dikendalikan oleh hormon, efek yang langsung tergantung pada suasana hati. Setiap stres, termasuk yang disebabkan oleh perasaan tentang bentuk puting susu, menghalangi produksi oksitosin, yang bertanggung jawab untuk mengeluarkan ASI dari payudara. Akibatnya, remah-remah akan lebih sulit untuk dihisap.

Sebelum makan, cobalah untuk bersantai: mendengarkan musik yang menyenangkan atau duduk diam. Stroke payudara atau minta pasangan Anda untuk memijat punggung Anda. Selain itu, aliran shower air hangat meningkatkan produksi susu. Stimulasi apa pun pada puting akan membantu mereka meluruskan, serta memulai proses produksi oksitosin, yang akan memudahkan mengisap. Jika ruangan tidak dingin, lalu lepaskan bayi dan tempelkan ke dada atau perut Anda yang telanjang, ini memungkinkan Anda untuk membangun hubungan tubuh dan mendengarkan laktasi.

Hanya dalam sebagian kecil kasus puting susu yang datar atau terbalik mencegah bayi menyusu. Jangan menyerah jika pertama kali tidak berhasil memberi anak payudara. Dalam situasi yang sulit, konselor menyusui atau staf rumah sakit bersalin dapat datang untuk menyelamatkan. Berjuang untuk menyusui, karena itu adalah kunci untuk kesehatan remah-remah.

Puting pipih tidak hanya merusak penampilan estetika payudara wanita. Fitur tubuh ini dapat menyebabkan masalah lain. Selama menyusui, anomali anatomi tidak memungkinkan anak untuk mengambil payudara secara normal, yang mengganggu proses menyusui. Situasi yang sangat sulit muncul ketika puting ditarik.

Puting pipih tidak hanya merusak penampilan estetika payudara wanita. Fitur tubuh ini dapat menyebabkan masalah lain.

Bentuk yang tidak teratur memaksa orang tua untuk memindahkan bayi makanan buatan. Ini adalah salah satu alasan mengapa penting untuk mendeteksi masalah secara tepat waktu dan mengambil semua metode yang ada untuk memperbaikinya.

Puting pipih sebenarnya bisa dihisap. Periksa fitur ini tidak sulit. Kesamaan eksternal menghilang dalam kedinginan. Flat tidak berubah bentuknya, jika memiliki efek mekanis atau termal. Jika setelah berada dalam cuaca dingin atau setelah diperas, puting ditarik ke dalam dengan lebih kuat, maka itu dianggap ditarik kembali.

Puting mungkin memiliki bentuk yang rata karena berbagai alasan:

• kecenderungan genetik;
• pelanggaran proses pembentukan (pertumbuhan) payudara pada masa pubertas;
• kompresi konstan dari pakaian ketat dada;
• penyakit kelenjar susu berbagai etiologi.

Beberapa jenis kelamin yang lebih lemah sudah terlahir dengan fitur ini, sementara untuk gadis-gadis lain kelainan bentuknya muncul seiring waktu. Ketika formulir tidak berubah bahkan setelah melepas pakaian ketat atau tetap dingin, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosa yang lebih rinci.

Sampai saat ini, ada beberapa metode berbeda yang dengannya Anda dapat memberikan bentuk payudara yang sempurna. Plastik bedah hanya digunakan dalam kasus yang ekstrem ketika terapi konservatif tidak membuahkan hasil.

  Puting pipih sebenarnya bisa ditarik

Ada beberapa derajat inversi. Untuk melakukan tes, Anda harus melepas semua pakaian ke pinggang dan berdiri di depan cermin. Perlu dimasukkan jempol  tepat di atas puting susu, dan indeks terletak di bawah lingkaran cahaya. Selanjutnya, jari perlu meremas dada selama beberapa detik. Intensitas depresi seharusnya tidak terlalu bagus. Gadis itu seharusnya tidak merasakan sakit. Untuk menentukan tingkat inversi, Anda perlu memantau respons payudara terhadap efek mekanis yang diberikan.

1. Grade 1 ditandai dengan kembalinya puting ke posisi semula setelah ditekan. Beberapa waktu lagi akan menjadi cembung. Dalam keadaan ini, kebutuhan untuk perawatan jarang muncul. Puting susu mudah ditarik, yang tidak akan menimbulkan masalah dalam proses menyusui. Struktur abnormal itu sendiri dapat dipicu oleh proliferasi kecil jaringan ikat di dalam dada. Perubahan tersebut tidak memerlukan intervensi bedah, tetapi disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter secara lebih rinci.
2. Untuk derajat ke-2 kekhasan puting adalah karakteristik, yang terjadi dengan penekanan intensitas sedang. Jika untuk melemahkan kompresi, bentuk itu sekaligus menjadi yang pertama. Pembalikan derajat ke-2 bisa menjadi masalah saat menyusui. Disarankan untuk memulai terapi segera setelah patologi didiagnosis. Alasan untuk fitur struktur ini mungkin bersembunyi di balik fibrosis moderat.
3. Pada derajat ke-3 tidak ada reaksi terhadap kompresi, atau putingnya semakin tertarik ke dalam. Anomali ini membuat tidak mungkin untuk menyusui bayi. Selain itu, fibrosis yang signifikan beresiko tinggi infeksi dan pengembangan proses inflamasi.

Puting datar dan terbalik (video)

Diagnosis profesional

Jika, setelah diagnosa diri, kecurigaan atau tanda-tanda yang jelas dari struktur anomali muncul, tidak dianjurkan untuk mencoba mengambil tindakan sendiri. Awalnya, Anda harus mengunjungi dokter. Seorang spesialis yang memenuhi syarat dapat dengan mudah menentukan tingkat inversi. Selain itu, Anda perlu menjawab sejumlah pertanyaan, misalnya, berapa lama puting menjadi rata atau ada rasa sakit. Jika diperlukan, studi lebih rinci, seperti mamografi, dapat ditentukan.

Ketika mendiagnosis grade 1–2, jika tidak ada masalah kesehatan serius lainnya dan wanita itu merasa nyaman dengan bentuk payudaranya, seorang spesialis dapat merekomendasikan teknik manual untuk memperbaiki kelainan anatomi sebagai pencegahan. Metode koreksi ini dapat dilakukan di rumah. Jika puting susu rata sudah terlihat pada tahap mengandung anak atau setelah kelahiran, terapi tidak boleh dilakukan secara mandiri. Selama kehamilan, setiap rangsangan pada bagian payudara ini memengaruhi nada rahim. Jika terapi manual tidak dilakukan dengan benar, ada risiko keguguran atau kelahiran prematur.

Kehadiran tingkat 3 inversi membutuhkan pendekatan khusus untuk menyelesaikan masalah.

  Jika setelah diagnosa diri ada kecurigaan atau tanda-tanda yang jelas dari struktur anomali, tidak dianjurkan untuk mengambil tindakan sendiri.

Metode menarik puting manual

Pajanan manual pada patologi grade 1-2 memberikan hasil positif, asalkan semua resep medis dipatuhi. Metode yang sudah terbukti Hoffman.

Sebelum melakukan latihan apa pun, perlu agar tangan dan tubuh bersih. Ruangan tempat terapi akan dilakukan harus hangat. Ini akan memungkinkan wanita untuk bersantai.

Untuk latihan pertama, Anda harus menyilangkan tangan di atas dada sehingga jari-jari tangan kanan Anda mengambil puting kiri dan jari-jari tangan kiri Anda mengambil yang kanan. Selanjutnya Anda perlu meregangkan puting secara bergantian ke arah yang berbeda. Awalnya, olahraga dilakukan 2 kali sehari, secara bertahap menambah jumlahnya hingga 5 kali. Dengan adanya proses perekat di dalam puting susu, terapi manual semacam itu akan memungkinkan untuk menghilangkannya, dan deformasi akan hilang.

Setiap teknik manual akan efektif hanya dengan implementasi regulernya. Karena itu, sebelum melakukan hubungan seksual, Anda bisa bertanya pada pasangan seksual Anda bahwa ia harus lebih memperhatikan payudara. Tetapi stimulasi tidak boleh berlebihan, yaitu penyebab sensasi sakit.

Anda dapat memengaruhi puting secara mandiri sepanjang hari, begitu ada peluang seperti itu. Anda perlu mengambil indeks dan ibu jari dari puting susu dan memutarnya sedikit.

Cangkir dada

Untuk memberi bagian dada ini bentuk anatomi yang benar, latihan manual dapat ditambahkan menggunakan perangkat khusus. Gelas payudara dapat dibeli di apotek atau di toko untuk wanita hamil dan ibu muda.

Ujung puting disajikan dalam bentuk cakram cekung, yang terbuat dari bahan lunak, yang sekali lagi tidak melukai dada. Di tengah nosel ada lubang di mana Anda ingin meletakkan puting. Struktur cangkir payudara sedemikian rupa sehingga mereka sendiri akan berkontribusi pada peregangan jaringan. Beberapa wanita disarankan untuk tidak mengeluarkannya, bahkan dalam proses menyusui bayi, jika puting mereka segera setelah mengeluarkan disk menjadi rata.

Lapisan bisa dikenakan di bawah pakaian. Jika kain pakaian padat, maka mereka tidak akan menonjol pada rencana umum bahkan tanpa bra. Selama akuisisi cangkir dada harus memperhatikan ukuran lubang. Ada beberapa jenis produk. Beberapa model dirancang khusus untuk wanita dengan puting yang meradang.

Jika perlu untuk meregangkan bentuk rata karena kurangnya kemungkinan menyusui secara normal, maka akan perlu untuk memakai selembar selebaran paling lambat 30 menit sebelum mulai menyusui.

Terlepas dari kenyataan bahwa cangkir dada digunakan untuk menormalkan proses laktasi, memakainya setiap saat tidak dianjurkan. Diperlukan bahwa epidermis juga menerima oksigen yang cukup dan proses sirkulasi darah tidak terganggu. Jika ruam muncul pada titik kontak antara cangkir dan kulit, Anda harus berhenti menggunakannya. Pelat penutup harus selalu dijaga kebersihannya.

Bentuk puting yang tidak biasa (video)

Pompa payudara atau jarum suntik

Puting pipih dapat ditarik keluar dengan pompa payudara. Terutama metode yang nyaman bagi para wanita yang menyusui bayinya. Penggunaan perangkat ini akan memungkinkan Anda menghindari susu yang mandek, akan merangsang laktasi, serta mengoreksi bentuk puting susu.

Flensa pompa payudara bersandar pada payudara sehingga puting tersangkut sepenuhnya dan terletak di tengah lapisan. Poin ini harus dipertimbangkan saat membeli perangkat. Jika mengarah tidak dapat sepenuhnya menangkap seluruh lingkaran cahaya, maka selain kurangnya hasil positif dari prosedur yang dilakukan, wanita akan mengalami rasa sakit.

Setelah flensa menempel di dada, Anda perlu menekan pompa payudara. Jika perangkat listrik, maka pilih mode pemompaan yang sesuai, yang tidak menyebabkan ketidaknyamanan bagi ibu menyusui. Susu yang disaring dapat diberikan segera kepada anak jika botol dan bagian lain dari pompa payudara telah disterilkan sebelumnya.

Alternatif untuk versi sebelumnya adalah jarum suntik, volumenya tidak kurang dari 10 ml. Perhitungan didasarkan pada ukuran puting. Sebelum digunakan, jarum suntik harus dipotong dari sisi jarum. Diameternya harus memungkinkan untuk sepenuhnya menangkap puting. Sisi potongan diterapkan ke dada dan perlahan-lahan menunda piston. Tekanan yang diciptakan akan memaksa puting susu rata untuk meregangkan ke depan. Piston dikencangkan sampai wanita itu merasa tidak nyaman.

Untuk melepaskan jarum suntik, Anda perlu mengurangi tekanan. Hal ini diperlukan untuk sedikit mendorong piston ke arah yang berlawanan, dan dada mudah dilepaskan. Sebuah alat suntik, seperti pompa payudara, membutuhkan perawatan yang konstan dan menyeluruh.

  Puting pipih dapat ditarik keluar dengan pompa payudara.

Korektor puting

Proofreader adalah topi khusus yang diletakkan di dada dan digunakan di tempat yang nyaman. Mereka bekerja pada prinsip yang sama dengan pompa payudara atau jarum suntik.

Sebelum Anda mengenakan korektor, lakukan semua tindakan sanitasi dan higienis yang diperlukan. Payudara diolesi dengan gel khusus dan baru setelah itu penutup diberikan. Sebuah jarum suntik dimasukkan ke dalam katup yang ada dan udara dilepaskan. Gel yang diaplikasikan sebelumnya membuat adhesi kulit lebih andal.

Piston syringe harus digerakkan dengan hati-hati agar tidak menimbulkan rasa sakit. Segera setelah puting menjadi cembung, pompa udara berhenti. Awalnya, memakai korektor disarankan tidak lebih dari 2 jam. Waktu meningkat secara bertahap. Overlay waktu tinggal maksimum pada puting adalah 8 jam. Untuk melepas korektor, Anda harus memecahkan vakum dengan menekan katup. Hasil nyata dari perawatan tersebut akan terlihat dalam beberapa minggu.

Perawatan bedah

Jika ada struktur puting pipih yang tidak dapat menerima metode penyesuaian konservatif, metode bedah untuk menyelesaikan masalah dianjurkan untuk wanita tersebut. Berkat kemajuan dalam pengobatan modern, sekarang menjadi mungkin untuk melakukan koreksi bedah tanpa merusak saluran susu.

Perawatan bedah tidak berlaku untuk prosedur yang sangat berbahaya dan dilakukan di bawah pengaruh anestesi lokal. Wanita itu bahkan tidak perlu dirawat di rumah sakit, semuanya bisa dilakukan secara rawat jalan. Kembali ke kehidupan sehari-hari akan mungkin dalam dua hari.

Koreksi bedah bentuk puting dilakukan setelah semua data yang diperlukan tentang status kesehatan umum pasien telah dikumpulkan.

Keberhasilan perawatan semacam itu hampir selalu positif. Pengecualian adalah kasus-kasus ketika komplikasi timbul pada periode pasca operasi. Sebagai aturan, mereka disebabkan oleh perawatan yang tidak benar dari area yang dioperasikan.

Bagaimana cara memberi makan bayi di masa depan, bagaimana mempersiapkan payudara untuk menyusui adalah pertanyaan yang banyak diminati mumi, terutama bagi siapa ini adalah kelahiran pertama. Untuk membuat proses menyusui senyaman mungkin bagi Anda dan bayi Anda, ada beberapa rekomendasi tentang cara mempersiapkan payudara untuk menyusui. Anda perlu memulai pelatihan selama kehamilan. Perhatian khusus pada prosedur persiapan harus diberikan kepada wanita dengan bentuk puting pipih yang rata dan payudara yang terlalu sensitif.

Manipulasi payudara apa pun memerlukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Dia akan berbicara tentang metode persiapan untuk menyusui yang tepat untuk Anda, dan juga membantu menghindari kesalahan paling umum di kalangan ibu muda.

Apa bentuk puting susu Anda?

Beberapa ibu, yang memiliki puting susu yang rata atau puting susu yang terbalik, mulai panik bahwa ini entah bagaimana akan mengganggu pemberian makan, yang akan membuat bayi tidak nyaman. Bahkan, tidak ada salahnya. Anda hanya perlu menyiapkan puting di muka.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah memeriksa formulir. Mungkin kecurigaan Anda tidak berdasar, dan formulirnya baik-baik saja. Ambil puting halo dengan dua jari (telunjuk dan besar) dan tekan sedikit - jika puting ditarik, maka bentuknya tidak tepat, jika puting menonjol ke depan - akan lebih mudah untuk menyusui bayi. Selain itu, puting normal ditarik ke depan oleh aksi dingin dan memperoleh bentuk cembung, ditarik - ditarik ke dalam areola, rata - tidak berubah bentuk sama sekali.

Puting datar atau terbalik

• Pijat Tetapi Anda berkuasa untuk mengubahnya sedikit agar lebih mudah untuk memberi makan bayi. Metode yang cukup efektif adalah pijatan. Yang pertama dan paling sederhana adalah meregangkan dan memutar puting susu. Dengan dua jari, tarik puting dengan lembut, sedikit memutarnya. Mungkin, tidak perlu mengingatkan Anda bahwa pada saat yang sama tangan harus dibersihkan dan kuku dipangkas dan diarsipkan? Tapi jangan berlebihan - kulit di atasnya sangat halus, Anda bisa merusaknya. Juga, terlalu banyak memutar puting dapat menyebabkan nada uterus meningkat.

Ada juga metode Hoffman, yang bisa digunakan untuk menarik puting. Dua ibu jari harus diletakkan di dasar puting susu dan mulai gerakan menggosok lembut dengan satu jari ke atas, yang lain ke bawah, lalu ke samping. Dengan demikian, perlengketan di dasar puting susu (atau menarik) melemah, dan itu dikeluarkan. Disarankan untuk dilakukan latihan ini  beberapa menit 2-5 kali sehari. Metode ini agak kontroversial, beberapa ahli menganggapnya efektif, yang lain sangat menentangnya.

• Bra khusus dengan sisipan khusus dan nipple korektor.  Bra secara bertahap mengubah bentuk puting susu, membuatnya lebih cembung. Juga di apotek, Anda dapat menemukan pengoreksi khusus yang bertindak berdasarkan prinsip pompa. Tetapi seringkali mereka tidak dapat dikenakan - mulailah mengenakan korektor sebulan sebelum kelahiran anak selama sekitar 5 menit sehari, secara bertahap menambah waktu menjadi 30 menit, dan sebelum Anda terlibat dalam prosedur tersebut, berkonsultasilah dengan spesialis. Setelah bayi lahir, terus pakai korektor sebelum menyusui selama 15 menit. Proofreaders dan bantalan menekan pada area areola dan membantu puting untuk meregang.

• Metode ketiga adalah pompa payudara. Gunakan setelah dimulainya menyusui, tetapi konsultasikan terlebih dahulu jika Anda memiliki kontraindikasi untuk memompa. Ini juga membantu peregangan puting.

Dalam hal apapun jangan mendengarkan "penasihat", merekomendasikan untuk pindah ke botol susu  jika bentuk puting terlalu datar (jangan gunakan dot dan botol dengan puting untuk pemberian tambahan. Ingat bahwa dalam kasus puting terbalik, setelah botol dengan puting, Anda pasti akan kesulitan dengan "kebingungan puting" bayi Anda;). Bahkan jika Anda tidak punya waktu untuk mempersiapkan payudara untuk menyusui sebelum kelahiran bayi - jangan khawatir, remah akan melakukan semuanya sendiri. Dalam proses memberi makan gerakan bibir, ia secara bertahap akan mengubah bentuk puting. Dalam hal ini, cobalah untuk menggunakan botol, dot dan dot seminimal mungkin.

Apa yang harus dilakukan dengan hipersensitivitas puting

Puting dengan kepekaan meningkat membuat setiap makan disiksa. Anda terganggu oleh perasaan yang tidak menyenangkan, dan ini mengganggu kenyamanan menyusui bayi. Menyingkirkan masalah akan membantu puting pelatihan pendahuluan. Ada beberapa cara untuk melakukan ini.

1. Bra dari kain kasar. Kainnya tidak boleh terlalu keras, agar tidak melukai kulit, tetapi kain itu cukup kasar untuk membantu lingkaran cahaya menghilangkan sensitivitas berlebih.
2. Berjalan lebih sering tanpa bra - setiap hari selama 10-15 menit, atur pemandian udara untuk payudara Anda (berjalan telanjang dada di sekitar apartemen). Anda dapat pergi ke toko terdekat tanpa bra - cukup 10-15 menit saja. Dalam cuaca hangat, Anda bisa menelanjangi dada di jalan di pondok musim panasnya.
3. Cara lain adalah pijatan dengan meniru pemberian makan bayi. Ambil puting susu dengan dua jari, remas sedikit dan mulailah menarik. Tetapi jangan menekan kelenjar susu terlalu banyak - tubuh mungkin tampak bahwa waktu menyusui sudah dimulai.
4. Jangan menggosok puting susu dan jangan menggunakan lotion yang mengandung alkohol! Manipulasi ini menghancurkan lapisan pelindung areola dan melukai puting.

Bahkan jika Anda tidak memiliki masalah dengan puting, ada beberapa rekomendasi untuk menyiapkannya, yang harus diikuti:

• Usahakan untuk menghindari sabun pada puting susu, agar tidak terlalu mengeringkan kulit - usap halo dengan handuk lembab;
• Selama kehamilan, ukuran payudara bertambah. Untuk mencegah dada terkulai, Anda harus mengenakan bra yang dipilih dengan benar. Seharusnya tidak menekan dada, mencegah sirkulasi darah yang tepat. Disarankan untuk memilih pakaian dalam dengan tali lebar, terbuat dari bahan-bahan alami bernafas bernafas;
• Perawatan kulit payudara. Persiapan payudara untuk menyusui termasuk perawatan kulit yang tepat. Pada tahap akhir kehamilan, dianjurkan untuk menghindari penggunaan kosmetik agresif, yang mengarah ke pengeringan epidermis;
• Kompres. Anda dapat membuat ramuan alami kulit kayu ek atau teh hitam pekat, membasahi kapas dalam larutan dan oleskan ke lingkaran cahaya selama beberapa menit. Ini memperkuat mereka dan mencegah penampilan. Ulangi prosedur ini beberapa kali sehari;
• Mengeras Untuk ibu yang akan datang, sangat penting untuk mengeraskan payudara, karena selalu tegang saat menyusui. Cara termudah adalah mandi udara. Anda juga bisa menuangkan air dingin ke dada. Secara bertahap mengurangi suhu - tidak mungkin untuk mulai menuangkan air es puting dari prosedur pertama. Menuang dada secara bergantian dengan air dingin dan hangat memiliki efek tonik. Cara lain adalah dengan menggosok dada dengan es batu. Anda dapat membuat ramuan beku chamomile, oak atau serangkaian yang berguna untuk kulit puting halo. Es tidak bisa ditahan dalam waktu lama untuk mencegah hipotermia;
• Bra khusus. Bentuknya dirancang khusus untuk mempersiapkan payudara wanita untuk menyusui bayi. Saat mengenakan bra semacam itu, hindari pakaian yang ketat dan terlalu ketat;
• Pijat Pijat payudara secara berkala, lakukan gerakan memutar di sekitar payudara. Ini meningkatkan aliran darah dan mencegah rasa sakit selama makan ();
• Komunikasi dengan dokter dan ibu-ibu lain. Masa tunggu bayi sangat menyenangkan. Banyak pertanyaan muncul di kepala, termasuk bagaimana proses pemberian makan. Anda dapat membicarakan hal ini dengan dokter Anda. Tanyakan padanya tentang segala hal yang menarik minat Anda. Coba juga untuk membicarakan topik ini dengan ibu-ibu lain, tanyakan tentang masalah yang mereka temui, dan pelajari dari pengalaman mereka. Anda dapat pergi ke kelas khusus untuk mumi muda, di mana mereka akan menunjukkan kepada Anda bagaimana cara menempelkan bayi ke payudara dengan benar, bagaimana mempersiapkannya untuk menyusui dan bagaimana merawatnya setelah itu.

Jika selama kehamilan Anda secara bertanggung jawab mendekati mempersiapkan payudara Anda untuk menyusui di masa depan, setelah kelahiran bayi prosesnya akan nyaman dan tidak menyakitkan bagi Anda. Begitu bayi lahir, ia akan merasakan kehangatan ibu, dan tubuh Anda akan memulai proses yang bertanggung jawab untuk produksi ASI.

Cara menjaga bentuk payudara

• Disarankan untuk memakai bra khusus, seperti saat hamil. Tidak mungkin dia meremas dadanya. Meremas kelenjar susu yang berlebihan dapat menyebabkan fakta bahwa susu menghilang sepenuhnya. Jangan membelinya "untuk pertumbuhan" - lebih baik mendapatkan yang baru setiap kali payudara bertambah atau berkurang. Dianjurkan untuk membeli bra dengan tali lebar;
• Lakukan latihan khusus. Peras keluar dari lantai atau dinding, peras tangan Anda dengan benda, letakkan di dalam satu sama lain, seperti saat berdoa, silangkan tangan Anda di depan Anda. Tetapi tidak termasuk melompat dan berlari untuk sementara waktu;
• Jangan tidur tengkurap saat payudara diisi susu;
• Jangan mencoba menurunkan berat badan secara dramatis pada saat pertama setelah kelahiran anak;
• Beri makan bayi Anda di posisi yang benar ();
• Lakukan pijatan payudara secara teratur dengan minyak alami.

Apa yang tidak boleh dilakukan

• Gosok payudara dengan kain kasar, handuk terry, masukkan kain kasar ke dalam bra (untuk membuat puting susu kurang sensitif), seperti yang disarankan dokter beberapa dekade lalu,   tidak bisa  . Dari sini, kulit di sekitar puting terhapus dan retak. Alam awalnya dibuat payudara wanita  siap memberi makan bayi, Anda hanya perlu sedikit menyesuaikan, jika perlu, beberapa saat untuk kenyamanan pribadi dan kemudahan menyusui bayi Anda;
• Tidak mungkin untuk memaksa, memijat puting, serta mengekspos mereka ke manipulasi terlalu banyak pada tahap selanjutnya, jika tidak, Anda dapat menyebabkan peningkatan nada uterus dan memicu persalinan prematur;
• Olesi puting susu dengan krim juga. Pelumasan payudara alami diproduksi secara independen - ini sudah cukup. Jangan mempercayai toples-toples cantik di toko-toko dan apotek dengan tulisan "krim untuk pelunakan puting" - ini adalah taktik pemasaran yang terampil. Pengecualian - krim mungkin diperlukan jika retakan muncul pada puting, tetapi harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Juga jangan gunakan lotion alkohol.

Konsultasi video

Apakah saya perlu menyiapkan payudara untuk menyusui bayi? Mitos apa yang mengelilingi persiapan payudara untuk menyusui? Perlu menggosok kain puting selama kehamilan sehingga mengeras? Apa yang menyebabkan retakan puting? Apa yang perlu Anda ketahui dan apa yang harus siap sebelum Anda mulai menyusui? Apakah saya perlu mengolesi payudara untuk mempersiapkannya untuk menyusui? Mengapa menyusui itu menyakitkan?

Anak perempuan kami yang baru lahir tidak mengisap payudara ibunya, karena ia tidak dapat meraih puting, karena itu benar-benar rata. Dia mencoba, tetapi hanya terengah-engah di mulutnya dan, kecewa, mulai bertingkah. Mengingat bahwa ibu memiliki cukup ASI, anak harus diberi ASI dari botol. Itu mengganggu saya, karena saya sangat ingin memulai menyusui normal, tetapi, sayangnya, kami belum menemukan jalan keluar lain. Katakan apa yang dapat Anda lakukan dalam situasi ini. Saya akan berterima kasih atas saran yang bermanfaat.

Jawab: Puting pipih atau tertarik. Bagaimana cara membantu bayi mengambil payudara?

Puting segera sebelum menyusui dapat dibentuk menggunakan pompa payudara atau lapisan silikon khusus. Ketika pompa ASI mulai bekerja, itu menarik tidak hanya aliran ASI, tetapi juga puting itu sendiri. Lapisan memiliki bentuk "puting ideal" sama sekali, dan gadis itu akan dengan mudah dapat menggenggam mulutnya dan mengisap payudaranya, tetapi melalui lapisan itu. Setelah beberapa menit, Anda dapat mencoba dengan cepat melepas penutup dan memasukkan puting payudara ibu yang sudah membentang ke mulut bayi.

Selain itu, Anda pasti harus mengecualikan dari menggunakan botol dengan puting. Sekalipun tidak mungkin untuk segera mencapai pembentukan puting, dan untuk beberapa waktu Anda akan menggunakan ASI, beri makan anak perempuan Anda dengan sendok. Penting untuk mematuhi aturan: "Hanya payudara yang dapat menyusui bayi!" Baik dot maupun puting susu pada botol, tetapi hanya payudara, meskipun tidak nyaman untuk hal ini.