Superchki sulla malinconia e lo shkoda del vegetarianismo sono stati condotti per molto tempo, in particolare sul veganismo: suvore vіdgaluzhennya, deforestazione e latticini e uova, prodotti zagalomici del viaggio della creatura. Per giorni, il sito, in cui è indurito in alcuni punti, può infiltrarsi seriamente nel corpo. E non ti preoccupare male. I sociologi britannici affermano che per il resto del fiume il terzo degli abitanti della nebbiosa Albion ha accelerato la coltivazione della carne e tremila sono diventati vegetariani. Sicuramente, il chimalu ha avuto un ruolo nell'Organizzazione mondiale per la protezione della salute, che l'amore per il cuore della carne può causare lo sviluppo del cancro intestinale.
E alla stessa ora del 14 giugno viene aperta la Great Pist, se credono per 40 giorni guardano le creature del prodotto. Discuteremo con la nostra esperta permanente, la nutrizionista Lyudmila Denisenko, ma tutto è serio.
1. Ci preoccupiamo.
Zvіt, pubblicazioni sulla rivista dell'Academy of Eating and Dietology, per dire che le persone dipendenti dalla carne spendono in media circa 10 libbre al mese (circa 4,5 kg), non più del contenuto calorico della dieta avventura fisica. Neil Barnard, MD, autore dello studio, professore di medicina alla George Washington University, attribuisce il merito alla dieta verde.
Non aspetterò, - come il nostro esperto. - Di norma, essendo influenzati dalla carne, le persone iniziano ad abituarsi a più cereali, pane, pasta. Non spreco, ma navpaki - per guadagnare vag. Ne parli spesso sui forum, ma probabilmente non perderai peso durante il post. Inoltre, la pista mi ha più di un olії rugiadoso. E nel nuovo, anche se si sfiorano le 1000 calorie in cento grammi. Tobto non sprecare, ma guadagnare una vagabonda su un riccio in crescita può essere fatto facilmente.
2. Cambiamenti nel magazzino della microflora intestinale.
Uno studio condotto nel 2014 mostra che la microflora intestinale di tutte le persone, vegetariani e vegani, varia notevolmente. E perché i vegani possono avere più batteri.
È vero, siamo quelli che siamo, - rispetta Lyudmila Denisenko. - Per il mondo più grande, la microflora stessa vale la pena. In un vegetariano, con il passaggio solo a roslinna їzhu, i batteri-saprofiti compaiono nell'intestino, quindi riciclano il tessuto cellulare, che dovrebbe andare insieme al їzhey, e danno al corpo le stesse proteine creative. In effetti, la stessa microflora intestinale inizia a reintegrare la mancanza di proteine. Così madre natura assicura i suoi figli irragionevoli, che sono guidati da un cane bianco. E se ti sdrai subito in presenza di proteine da їzhey, allora un vegetariano - se divento una microflora bagnata nell'intestino. Tra un'ora, la microflora intestinale di un vegetariano farà bene a riprendersi, a migliorare la sua salute. Un po 'più spesso, puoi gonfiare lo stomaco, viruvannya, in modo che l'intestino e il pidshlunkov abbiano maggiori probabilità di cambiare in un roslinna zhu e gli enzimi non sono vistachatime. Tsya perebudova può provare a navigare su r_k-two. Va bene a che ora stare a letto davanti alla dieta: come una persona, in linea di principio, non mangiava verdure e porridge, ma mangiava prodotti proteici - è più tempo per riposare.
Tuttavia, è impossibile parlare di coloro che sono vegetariani sani, che hanno un forte sistema immunitario. Navpaki, i bambini-vegetariani sono più spesso malati, meno da mangiare di più. Non c'è da stupirsi che ai bambini sia permesso non digiunare.
3. Carenza di discorsi viventi.
In caso di esposizione alla carne, è possibile incolpare la carenza di tali discorsi: zocrema, iodio, saliva, vitamina D e B12. Ale con tsoma, gli ultimi si solidificano, anche se c'è una quantità sufficiente di legumi - kvassola e cumino, oltre a piselli, frutta, verdure verde scuro, prodotti integrali, cereali, quindi l'equilibrio verrà reintegrato.
In caso di stretto controllo, le proteine e tutti gli esseri viventi possono essere facilmente rimossi da legumi, cereali, funghi e verdure. E se i vegetariani continuano a mangiare pesce, uova e latte, compensano completamente il peso della carne, anche un nutrizionista. - E indurre una carenza di vitamina B12, come lo sono sempre stati i vegani, facciamolo: quest'anno la flora intestinale inizia a sintetizzarla in quantità sufficiente. Inoltre, puoi correggere la tua carenza con vitamine e integratori, compreso il lievito.
4. Il rischio di sviluppare il cancro è ridotto.
L'Organizzazione mondiale della sanità ha recentemente incluso pancetta, salame e altri prodotti affumicati nell'elenco dei discorsi potenzialmente cancerogeni che causano il cancro all'intestino. Al pensiero di fahіvtsіv, come una persona, ci sono due pezzi di pancetta ogni giorno, lo sviluppo rischioso del cancro al colon è aumentato di 18 cm. La carne rossa, secondo l'OMS, è anche "imovirno" potenzialmente in grado di assumere lo sviluppo del cancro.
A dire il vero, è facile confrontare - i vegetariani hanno molte più probabilità di sviluppare il cancro del retto e dell'intestino - come Lyudmila Denisenko. - Ho capito perfettamente: è possibile vendicarsi dell'inesauribile tessuto cellulare, come un modo per fungere da profilassi della lanugine intestinale cancerosa. Tuttavia, non ci sono altri tipi di cancro. Molto tempo fa, gli anziani hanno dichiarato che mangiare cibi verdi non riduce il rischio di sviluppare il cancro in generale. Non c'è una tale differenza di mortalità tra i vegetariani e tutti. In caso di silenzio, chi non ha carne, spesso incolpa il cancro degli afidi della gastrite. Quindi, nei vegetariani, la gastrite è più spesso causata dagli afidi che crescono nelle gocce di rugiada, in modo da non vendicare le proteine tampone, che neutralizzano l'afflusso di acidi sul muco.
5. Cambiamenti nel rischio di sviluppo di malattie cuore-sudine.
Vecheni ha da tempo dimostrato amore fino alla carne rossa e allo sviluppo di malattie cuore-sudine. Non molto tempo fa, gli scienziati americani hanno scoperto che la carnitina della carne innesca reazioni chimiche nell'intestino, che influiscono negativamente sulla carne del cuore.
Fino a poco tempo i prodotti più comuni, e davanti alla carne grassa, erano associati ad aterosclerosi, placche di colesterolo, che spesso portavano a ictus e infarti. La teoria di Ale e qyu viene rivista contemporaneamente e molti rapporti vengono presi in considerazione sul fatto che nell'aterosclerosi varto più suoni di prodotti raffinati, zucor e navit olії, - anche Lyudmila Denisenko. - Fino ad allora, le proteine, che prendiamo dalla carne, sono ancora più importanti per il clitina in erba, che ha il cuore. Il primo strato di acqua sotto forma di prodotti proteici può portare all'espulsione dell'olio del cuore, come tutti gli altri oli per il corpo.
VISNOVKA
Zagalom, yak e scricchiolio: un equilibrio importante. Distorcere il cibo in modo che possa essere visto sul corpo.
Prima del discorso, se sei vegetariano, è meglio non mangiare carne fino alla fine della vita, altrimenti il corpo "si rompe", anche un nutrizionista. - Che stupido. Shelton, un adepto del cibo razionato, è vegano da molto tempo, e sono morti 70 anni, vuole carne... E dopo di lui, è vivo da vent'anni. E inoltre, indovina cosa potrebbero avere gli ortodossi 250 giorni di sonno sul fiume, e tuttavia non morire dal passaggio dopo il digiuno alla carne.
PRIMA DEL PARLARE
I vegetariani vivono più a lungo?
Un altro punto di forza è che vegetariani e vegani vivono più ricchi dei m'yasoidi. I protegerontologi non confermano questo fatto. Se parliamo del numero di residenti di lungo periodo pro capite, allora, ad esempio, vicino alla valle di Vilcabamba in Ecuador, uno dei residenti di lungo periodo, principalmente frutta e verdura. I giapponesi danno la priorità al riso e ai frutti di mare. Abkhazi longevo - carne. Gli anziani ugoriani sono vegetariani. I fegati lunghi azerbaigiani sono m'yasoidi, inoltre, saranno più grassi. La tundra longeva in realtà vive di grasso di renna.
Inoltre, soprattutto, il numero di longevità tra i vegetariani è spiegato da altri: tra loro, il fumo è fuori moda, l'alcolismo, il fetore è messo in salute, amano lo sport e distribuiscono correttamente i propri punti di forza.
Se passi al vegetarianismo, quel siroidinnya
Attraversa come se avessi tolto una malattia cronica, se ti rendi conto che non sono più sano come lo era in 20 anni, suona i primi disturbi persone moderne fino a 36-40 anni. È importante che anche dopo 25 anni le persone non abbiano consumato proteine, soprattutto nella sua forma animale facilmente acquisibile. Il livello più alto di vita dei vegetariani è condizionato da dosi minori di ritenzione proteica, e più comuni nelle proteine in crescita, come sapete, le proteine in crescita saranno conquistate di un ordine di grandezza più velocemente delle creature inferiori. Di conseguenza, queste persone vivono in un regime più elevato, i vegetariani e i siroidi hanno tre anni per un fiume, un vegetariano invecchia per tre anni, proprio come m'yasoid invecchia in un giorno, niente di meraviglioso, la temperatura corporea di un vegetariano è un cinque gradi in meno, il polso è anche più basso il numero di cicli dichal non è 18 come in una persona normale, ma ne esce 4-6, tre o anche chotirrazovy vigrash, semplicemente non sta rovinando un'ora con un pasto sbilanciato, moderno la farmacologia sarebbe andata all'inferno se un vegetariano fosse senza carne Puoi prendere omega 3, vitamina B12, D.
La longevità dei vegetariani, i segreti della longevità, tutto in bianco
Oggi non possiamo avere un mozzicone di vegetariani, che hanno più di 150 anni, il mozzicone migliore per l'ultimo è Tse Fauja Singh, che nel 2015 aveva 104 anni, al momento in cui scrivo l'articolo è ancora vivo . In un indiano fragile, una dipendenza vegetariana da big è apparsa in 89 anni, dopo un vino nuovo, partecipando a 9 maratone. Nel 2011, Fauja Singh ha vinto il Guinness dei primati come la più anziana maratoneta, avendo completato l'ultima maratona tra i primi 100 anni. Fauja Singh è un oppositore della dieta proteica, e nella sua stessa dieta, cerca fortemente di accendere la spontaneità dei bianchi in crescita, lui stesso dal bianco del bianco dei vini, mostrerà a se stesso il suo garne invisibile -sentirsi in una tale situazione.
Se metti i vegani che hanno attraversato un secolo giubileo, i manifestanti non possono vantarsi di sport particolarmente elevati, e non possiamo ї ї v sbarazzarci di persone sane e di taglia inferiore in una tale città, come, senza sbirciare, con la pelle rock di più e altro ancora. Il vegetarianismo è una vera garanzia che vivrai fino a 100 anni, o forse più a lungo. Tі, che, dopo aver vissuto cento anni di colpa dalle regole, uno su mille, o fare un milione, se vuoi essere preso e non essere influenzato dall'abilità dei tuoi geni, prendi la carne da il frigorifero, metti il signore sul tuo piatto di lattuga, avrai pietà, ti mostreremo i risultati suvori vegetariani o pisko-vegetariani, yakі mayut sul vіdkіsne vіdkіsne vіvannya ribi, protselyah al corpo di mercurio, sei venuto al aiuto di farmacologia e puoi prendere tutto ciò che è importante sotto forma di ribi sotto forma di capsule con olio di rib'yachim.
Kim è più facile buti: un vegetariano o un syroid, tutto ciò che riguarda la vista
Sicuramente è più facile essere vegetariano per i poveri, quello che, avendo provato a vivere senza carne, una volta guarito, ricordando l'ingresso di malattie croniche, ha torturato per dieci anni una persona simile, se non aiutare i metodi e le operazioni mediche, si sono ammalati tutti. È facile vivere senza carne, latte e uova, ma non provoca particolari disagi, ma vivere senza bolliti, o senza coltivare i bianchi, è un'altra storia. Troppe siroidi per giurare che la loro salute e il loro umore si sono deteriorati, sono apparse malattie croniche, si sono ammalati anziani, con i quali i vegetariani hanno disturbi. A destra nello stesso tempo a Sirojezhenn Khvorkobi Stand Standing Us Decine di Tenshel Schwidsh Nіzh su Vegetarіanisi, Be-Yak Own Vіdbuyuyuyu Tіlki Through the Symptom Symptom, Yaki Vikkikani Tsієu Vikvobyu, Zvinkyu Vіgetarіanzіv Zapornnya Torzhevyuhuyuhua, Ale, Rovіl Quelli che possono essere allevati per un fiume con l'aspetto della carne, possono essere allevati per un mese con la vista della carne e se è trattato termicamente їzhi.
Gli orfani soffrono così tanto la fame, come i vegetariani, ma indovina: non hanno guardato la fame al grande pasto, non ci hanno fatto ammalare senza tormentarci con una lunga giornata e vento serate e notti?
Siroiidi è l'opzione più vegetariana, qui tutti i problemi di un vegetariano possono essere moltiplicati per due. Sirojd Wizhіchі B_льша прода и и и и и и и иввічінанець, и и и и иввічі манші маншина, и и и и и вегетариений манение ин фист и лібибой, ABO grano con le acque, poi Siroda Tsu dose da Kalorіy per portare verso il basso per le sezioni di Sirich non Fructіv I Sirich. e il numero di tali persone sarà almeno il doppio. I vegetariani possono accontentarsi di un grande piatto di insalata al giorno, oppure sono necessari due di questi piatti, giorno e sera, soprattutto nelle pause, a volte ci sono diversi frutti. I vegetariani possono fare una pausa tra un pasto e l'altro in un attimo, è più importante rompere l'orfano, vuoi già dopo 15 minuti dopo il pasto chergovy.
Avversari Sirodinnnya Suddnut, Scho Lyudina Lzhzh 300 Tishyach Rockіv ї In termini di Smagnet M'YAYSO, N_Bito Yozhni Invini fatturato a Schlocking Taja Schlocki, Church Schluni Mozdi Vivati Zemivati, Reanіmuvati Cleaway vita dei loro clienti. Ma pensa con la tua testa, come possono i morti vivere vivi? Quelli che gettiamo nel nostro corpo - Tim e noi rimaniamo, ehi, mi sbaglio, gettando i morti moriamo, gettando i vivi siamo vivi. Quegli stessi che lanciano uno zegly nella tua borsa e spodіvatisya, che dopo una certa ora vedrai e conoscerai lì la scorza d'oro per sostituire gli zegli.
M'yasoїdi e persone, yakіdremuyuyutsya іdustrialії ї ієti razumіty, sho suvori vegetariantsі і soprattutto syroїdi poїslja dovgostrokovogo podіdnya syrih Vochіv і fruktіv і in grande kіlkoїїї è il bik, yak. I siroidi possono giurare e cantare - oh, mi stanno cadendo i capelli, niente è diventato piangente, ma tutto vivaio in coppia con altri guai, come le puzza si portavano via in coppia con le carni, che soffrono e muoiono con disabilità, come ogni giorno mi afferrano i fianchi, qui mi ammalavo, qua e là.
Il buti vegetariano accetta la siroide inferiore. Aspetto sociale
I siroidi sono pieni di altri emarginati della popolazione vegana inferiore. Non è praticamente nulla per Siroydu lavorare in qualsiasi tipo di mutuo di un pasto pubblico, il vino non ti accompagna a barbecue e kebab, non può bere vino o birra come un vegetariano, l'odore di carne unta è per il nuovo più inaccettabile zrivu. I siroidi sono più inclini dopo il passaggio a questo stile di alimentazione, trascorreranno di nuovo il loro tempo con i vegetariani, non è così.
Siruyu и им имесь сиорюда стравіша Ніж Vegetarіanzu, s un lato di yogo o pіdtrimaє yogo half, osskіlki sirodeydnnya bіlsh negativamente spruzzato in sospensione nіzh solo Vіdmova Vіd M'yasa, signore al lato del Riz nell'aria ed è fisicamente inaccettabile per le persone, come se fossero frantumate, compresi gli odori, uno sguardo afoso, una pelle grassa, sottile, bruciata come un angelo e affidata loro da lui, non un angelo, apparentemente dolce, ce ne sono pochi quelli buoni - non a modo loro certificato speciale dirti il siroide della pelle.
Per l'irrazionalità del riccio, quella pietà che piangiamo davanti alla ruga, alla pelle impura, al foxing e alla figura con la cerniera.
I veterinari dietologi di tutte le scuole scientifiche sono direttamente unilaterali in quanto mangiare può essere diverso, vendetta e la quantità di calorie è necessaria e accumulata da prodotti che contengono abbastanza proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali. Questo è il nome del concetto pasto bilanciato. Tuttavia, il fatto che i prodotti yakі abbiano maggiori probabilità di mostrare questo concetto, il migliore per il corpo, i pensieri differiscono.
I vegetariani mangiano meno roslinna їzhu.
Vegetariani, per esempio, non vikoristovuyut a prodotti zhu di un'avventura creaturale. La puzza è divisa, inoltre, sui vegetariani assoluti, poiché vive solo uno zhu adulto, quel buono, che permette il relax latte, sirah, sirah, uovo. Al pensiero dei vegetariani, e in loro c'era molto cibo nel mezzo di fahivtsiv, un bagat per proteine di carne è shkidliv, a che le proteine del viaggio creaturale sono date nel processo di sovraincisione anche il più grande quantità di scorie. La puzza vvazhayut, gente scho nella natura degli erbivori. Gli organi più importanti associati ai processi vitali del corpo - feci, fegato, denti - non sono fatti per le malattie della carne.
Vіdomi vegetarіantsі tra la gente.
Sii forte, bella e sana fino alla fine dei tuoi giorni, madre lo spirito di tolleranza e giustizia per il popolo dell'Hunza - significa condurre la giornata di chi vive sulla terra. A chi spryaє svoєrіdna dieta. Hunza dotremuyutsya, soprattutto vegetariano їzhi, scho puzza come l'orfano. Magazzino principale parte della dieta - frutta: pesche, albicocche, dinosauri, pere, mele, uva.
Tu che ce l'hai problemi con il ramoscello zhovchnokam'yanoyu in caso contrario, è necessario curare la dieta in base alle capacità della dieta. Come mangiare correttamente in un tale stato d'animo, puoi leggere e anche prendere un menu di diete nello speciale koristuvannya.
Krіm una piccola quantità di sale hunza non compra nulla oltre i confini della loro valle. Tre mesi di chotiri sul fiume, se le piantagioni non danno frutti, puzzano una volta al giorno fiala dei vivi da bere da frutta secca e acqua calda. Da bere con un ricco cocktail, per vendicare tutta la vita di un'importante vita di parola. Hunza prepara i loro miracoli elisir di giovinezza»principalmente da albicocche.
La trasformazione sul piano fisiologico e psichico equivale a derubare il percorso del vegetariano è pieghevole. E le persone che una volta hanno fallito nel non mangiare carne e lottare per i sani principi per tutta la vita, ma soprattutto, per il diritto alla salute, è necessario superare la guerra interna.
Per pagarti un giorno, nutriti delle informazioni corrette di libri, film e informazioni. Basta guardare un film documentario sulla produzione di carne in un allevamento di maiali, per coltivare un raccolto in una fattoria sotto forma di carne.
Dai libri e dagli articoli sai che i vegetariani vivono più a lungo, con cui la qualità di una tale vita è ricca: energia, giovinezza, forza.
La longevità dei vegetariani
Perché i vegetariani vivono bene per la carne? Gli organismi del resto soffrono di un attacco inesauribile a molte creature di grasso e colesterolo e i rifiuti della carne macinata, che vengono rapidamente disposti nel modo giusto, si riversano nel corpo nel suo insieme.
La distruzione della vita di processi importanti è portata alla malattia e al fetore - alla vecchiaia secca e alla morte secca.
I vegetariani longevi non avranno mai problemi di aterosclerosi, obesità, infarto, malattie cardiache, vecchiaia.
Nel libro "Blakitni Zony" il mandrivnik Dan Buttner ha parlato di 4 zolle sul pianeta, dove si sono stabilite le persone longeve giuste: 110 rokiv per loro sono la norma. Barbagia (Italia), Okinawa (Giappone), Loma Linda (USA), Nicoya (Costa Rica). Un funzionario di punti geografici che unisce la nobile banalità della vita è un modo di mangiare vegetariano. Questo non è l'unico motivo per cui i vegetariani vivono lì più a lungo, ma è impossibile ignorare la qualità della vita.
Per i vegetariani a lungo termine, vogliamo non solo continuare la nostra vita, ma anche diventare attivi:
- Mike Fremont (91 anni) può correre una maratona in 3 anni.
- Jia Daochzhan (100 anni) vive vicino al forno freddo senza elettricità.
- Fauja Singh (102 anni) ha corso una maratona in 100 anni.
- Swami Yogananda. Con i suoi 101 yogi, senza aver usato il proprio dente, non ha bisogno di oculari e di un apparecchio acustico.
Stile di vita dei vegetariani
Il clima delle specifiche abitudini alimentari di vita dei vegetariani è rispettato dalle leggi del cambiamento: stabilità nervosa, armonia con il mondo e con se stessi.
È intelligente venire al campo della pace: è un miracolo e le piccole stelle giuste possono essere modellate. Vegetarian Way parte dalla conoscenza dei cambiamenti: una nuova dieta, più passeggiate, uno stato d'animo positivo.
Non sai perché? Riparazione dalla testa.
- Ripristina la tua vita sostituendo le proteine tvarinni con quella. Vіdmovtesya con kavit quell'alcol. Fai il pieno di frutta e succhi naturali.
- Podbayte sulla pulizia ecologica dei piatti, anche se il vino si riversa anche nella qualità del mangiare. Vittoria per la sostituzione dei discorsi chimici.
- Fai scorta di attrezzature, ad esempio un frullatore. La preparazione delle paure sarà accettata per compiti facili.
Tutto aiuta un vegetariano sano, a far diventare marroni le stelle. Prendi te stesso per la regola di minare per una stella alla volta. Supererai così lo stress insopportabile e passo dopo passo arriverai al punto.
Come vivere i vegetariani
Nel cercare di capire quanto sia vivo un vegetariano, è necessario ricordare che lo stile irragionevole di mangiare non è una dieta, ma una religione speciale. Ci sono molte transizioni sospette alla Via Vegetariana, ma devono essere riparate.
Oggi una persona è colpevole di dire a se stessa che i pezzi di carne sono sugli scaffali: se sono vivi, sono simili a noi in modo evolutivo, in modo che non lo segnino.
Cambia - tse zavzhdy senza intoppi. La resistenza alla suspense e alla sumnivіv dolaє interna. Ale, i vegetariani potrebbero avere buti vіdpovіdі su tutte le diete in modo che perekonanіst іtіnі.
Uno dei pensieri più ampi è insito in marnosti zusil: guidare le creature, quindi è lo stesso di virubuvannya lisiv trivatimut, se vuoi mi tsogo chi. Ale, se guardi in alto, il sistema è più debole. Per un breve periodo, le persone salvano 90 creature. Dopo aver osservato i m'yasoidstva, li vedi. Per chi il percorso del vegetarianismo è forte, è fermo il coraggio di salvare la vita del pianeta, avendo imparato a cambiare con esso all'armonia.
È semplice aritmetica: più le persone seguono la strada dei vegetariani, più le persone sane diventeranno una luce.
Storia dei vegetariani
Olena non ha mai pensato al vegetarianismo e alla navigazione immagine sana vita. Preparando la cena del diavolo per la casa, il signore fu informato, raccogliendo il gallo. Piccoli shmatki con una collottola sono stati coniati su una grande padella oliata. In modo poco convincente per se stessa, Olena ha rivelato che la sua pelle non si rompe in alcun modo nella pelle del pollo rifilato e sventrato. L'imitazione del pavimento era forte, per il colore della trama, che per molto tempo ha reso le creature bazhannya їsti m'yaso della donna.
I passanti hanno alzato i banconi con ciotole di carne, per mostrare rispetto per il film, wuha, pyatachki, zampe e tesoro. Se il m'yazi con il grasso non esclama le tue emozioni, allora le lingue delle mucche vengono tagliate e le teste si accartocciano per esprimere la rabbia.
Sergiy, essendo diventato sulla via del vegetarianismo dopo essere stato soffocato con l'acqua. Conoscendo un nuovo pensiero, il ragazzo ha dimostrato che mangiare è più facile cambiare con un approccio complesso. Navkolyshni raccontò di quelli che nei Veda e nell'Ayurveda conoscevano da soli il fetore, che non potevano assorbire in altre scienze. Per Sergiy, il passaggio al cibo vegano è stato facile. L'ho comprato con soddisfazione, l'ho sperimentato e ho conosciuto i risultati della mia dieta.
La transizione al vegetarianismo nel processo di cambiamenti speciali è stata indolore, meno come una persona uscita da uno svidkoplennaya bazhannya per perdere peso o migliorare la salute. Glibinne razuminnya la necessità di salvare la vita non richiede scambi, se vieni coinvolto nell'uccisione di creature.
Vegetariano sano
Se vuoi che una persona scelga di seguire il Vegetarian Way, riassumi quel cibo non occupato e non lasciarlo passare attraverso la trasformazione dello svedese. Nella maggior parte dei casi, i m'yasoidi indicano una mancanza di proteine - senza di esse si sviluppa anemia e non ci sarà materiale per la vita del clitina. I fatti scientifici di Ale mostrano: la proteina in questo chi è molto interessante in tutti i prodotti, okrіm zukru e bevande alcoliche. Quindi puoi rozvinchati tutti i miti al resto.
Vegetariano
Un modo semplice per sopravvivere a una trasformazione indolore è scrivere appunti al tuo studente vegetariano. Sudi ha appassito l'esperienza, secondo quanto riferito ha descritto la conoscenza dell'approvvigionamento alimentare.
Vcheni più di una volta ha calunniato le note brevi: l'introspezione aiuta a comprendere i sentimenti, lo schema logico vibuduvat e oscillare di lato. Se scrivo in modo più doloroso, le persone si prenderanno cura di loro.
Il lato pratico dello studente è più aperto alla possibilità di raccogliere ricette. È sicuro mangiare quello che ancora zbіdnіv e puoi mangiare solo korіntsy e carote. Ma una scorta così scarsa di prodotti è il risultato di vecchie stelle, i frammenti all'inizio della dieta erano frutta e verdura a pezzi. Vіdbirayuchi m'yaso, persone zadaєsya, scho ora їy traboccante, scho prezzemolo con mele.
Scrivendo ricette e vishukuyuchi stravi, puoi scoprirlo da solo nuovo mondo cucina - marrone ed ecologica.
Un'altra funzione fondamentale di uno studente è scrivere i piani. Tutti i processi di cambiamento non possono passare una volta sola, ma per non dimenticare il nome, annota il varto. Quindi, puoi pianificare un acquisto per il mese successivo e dopo 3 mesi -.
Follow-up per i vegetariani
In modo che più persone promuovano il concetto di uno stile di vita vegetariano, conducano ricerche, confermino i fatti della longevità, analizzino dati statistici sulle malattie. Tutto ti permette di cambiare la posizione dell'ambiente ecologico nel mondo e dare più forza ai nuovi arrivati.
Se vuoi capire come puoi diventare vegetariano, vai in India. Il 70% della popolazione vegetariana del mondo è costituita da indiani. Molti di loro - i vegani delle persone di quell'altra vita non si vedono.
Cicavius infatti: un uomo, che nasceva in presenza di carne, aveva un odore più saporito e più adatto alle donne.
Roslinna їzha per derubare una persona con un vrіvnovazhennoy, che si riversa nello sviluppo spirituale con uno zagal.
Dosledzhennya che l'analisi ti consente di riconoscere le informazioni di qualcun altro, ma in nessun modo le guardi, ciò che le persone speciali hanno vissuto. Iniziando a finire il pasto rugiadoso, dopo un giorno sentirai leggerezza, dopo due giorni perderai energia, attraverso il fiume dimenticherai i disturbi, instillerai cronici.
Purificazione fisica vpline sul mentale. Rafforza il tuo intuito, diventa più sensibile e comprensivo.
Il vegetarianismo non è mai stato solo per mangiare, si attacca a tutti gli eguali della specialità, cambiando la vita stessa.
Ci sono più vegetariani
Sempre più persone ci stanno pensando, in modo da poter cambiare, immergendosi positivamente nel pianeta. La lacerazione della fiducia in se stessi delle persone si sta scatenando, la società è infettata da nuove idee sulla sicurezza dell'ambiente. Le tendenze al cambiamento sono apparse molto tempo fa, ma solo contemporaneamente le correnti vegetariane si stanno diffondendo sul pavimento, singhiozzando per riversarsi nella luce della vita.
Come sei diventato vegetariano?
Se hai le tue informazioni su coloro che erano difficili da coltivare sulla loro strada da vegetariani, condividile con gli altri. Cominciamo, non è importante, aiuterai gli altri, aiuterai con l'oro e la caduta, incoraggerai i nuovi arrivati e sosterrai i nuovi vegetariani.
Cosa puoi fare come una persona? Bagato. Ho bisogno di accelerare. Partecipa prima di dormire, tieniti in contatto con altri vegetariani, partecipa alle promozioni. Il tuo osobistіsnogo stanovlennja permette a Іnshim di guadagnare forza, vіdchuti svіlnіstі in smilіvі cambia più spesso.
Hai provato a provare un nuovo modo di vivere e un pasto vegetariano, ma mentre i vecchi paradigmi della mente ti giurano, non cadere nella trappola e non mollare. Shukayte vіdpovіdі, koristuytes pіdtrimkoy e riparare il bocciolo.
Popovnyuyuchi schiere di vegetariani, preparati a rispondere al cibo. Ti verrà chiesto non solo i neofiti commestibili, ma anche le critiche, come se trasformassero il tuo sistema di valori in un inferno.
Quello più piegato è come un anno per i bambini, come non vincere gli scoiattoli dell'osteria nel menu attuale. Oltre all'allargamento dei pensieri, tutti i microelementi e le vitamine necessari, le persone possono togliere quello grande, ma la cecità non ti consente di privare l'argomento e profondamente perekonanі nel croccante m'yasa le persone sono amate per be- yaku nagoda, schob pіdіrvat.
Acquisire conoscenza, mostrare con un buon sedere che non solo la propria salute può essere corretta, ma anche la mitzvah di un bambino può crescere.
Un altro cibo super nutriente - e cosa dovremmo mangiare? So, tuttavia, che vіruvannya vecchio stile non consente a m'yasoїda di guardare la situazione con un taglio diverso e perekonatisya, quindi non è sufficiente sporgere - її sarà una riserva.
Tsikavy fatto: 10 ettari di terra produrranno 2 grani o 24 semi.
Pasti simili sono troppo ricchi. Deyakі da quelle persone impreparate a girare sulla strada della carne in pochi secondi. I perdoni per secoli sono stati presi dalla svіdomіst suspіlstva, zmushyuyuchi vіrit vіriti tutti coloro che hanno bisogno di una vita di proteine viventi.
Passo dopo passo, passo dopo passo, il pianeta sta rotolando nel vento e al mattino presto lungo il sentiero della creazione. Il prezzo è inevitabile per le menti della promozione della consapevolezza.
Sul nostro edificio per vivere a lungo, un certo numero di tali fattori si stanno riversando, come un genio nel mezzo. In passato, che includeva gemelli identici, erano rallegrati, in modo che non più del 30% dell'afflusso totale uscisse dai nostri geni. Tse significa che il più grande gruppo di fattori, come un segno, come una persona longeva, - її otochennya.
Iniezione di un gran numero di їzhi
Con tutti i possibili funzionari ambientali, ci sono poche persone che hanno posato il pavimento in modo relativamente e discusso, come la nostra dieta. Lo scambio di calorie, ad esempio, è solo una delle aree che si trovano nella fase di follow-up. Finora, gli esperimenti hanno dimostrato che l'esaurimento delle calorie può migliorare la qualità della vita delle piccole creature. Ma quelli che sono banali per gli orsi non sono necessariamente pratici per le persone. 
Caratteristiche della dieta
Quelli che mi їmo (a prima vista, quanto mi їmo) - questo è anche un argomento caldo per un matrimonio e spozhivannya m'yasa spesso diventa un sudiciume. Uno studio che 100.000 americani stanno guardando da cinque anni ha dimostrato che i vegetariani hanno meno probabilità di morire, non importa quale sia la causa del periodo di allungamento, m'yasovidiv inferiore. Questo effetto è particolarmente evidente nelle persone. 
Alcune meta-analisi, in cui hanno rianalizzato i dati di un lungo periodo di tempo, hanno anche mostrato che una dieta con basse quantità di carne era associata a una maggiore trivalità di vita. Chim persone anziane utrimuєtsya di fronte alle paure di m'yasnyh, tim more zisku otrimuє. Prote, non tutti i doslidniki z zim andranno bene. I risultati effettivi hanno mostrato una differenza anche insignificante nel numero di differenze nella vita quotidiana dei m'yasoidi e dei vegetariani. 
Dimostra
Come potrebbe non essere lì, dimostrare che una dieta senza carne può ridurre il rischio di sviluppare problemi di salute, come un altro tipo di diabete, la pressione alta e provocare il cancro. Abbiamo una serie di prove, che ci consentono di ammettere che le diete vegane, è possibile, propagare una difesa additiva - più di una dieta vegetariana standard. È più facile interpretare i numeri della visnovka, se i dati riguardano problemi di salute e non la morte, qualunque sia la causa. 
Quindi, come possiamo affermare con sicurezza che lo spirito della carne aumenterà la banalità della tua vita? La risposta è semplice: no.
Il problema della longevità
Nel porіvnyannі z bolshіstyu inshih non le persone vivono a lungo. Tse creo difficoltà per portare a termine il mio lavoro, come se dovessi morire per la banalità della vita (sarebbe importante conoscere un esperto, un assegno già pronto di 90 anni, per completare l'opera). 
Natomist vcheni o vikoristovuyut іsnuyuchi medіchі records, abo recluta volontari per svolgere dolіdzhen, yakі tryvayut un breve periodo di tempo. Il fetore vimiryuyut è il frutto della mortalità e della meraviglia, come un gruppo, nel mezzo, nayimovіrnі lei muore prima. Vykhodyachi z tsikh danikh, erano zroblennі pripuschennya su vpliv cantare vidi vidiynostі sulla banalità della vita. Doslіdzhuvavsya vpliv su di esso vіdmovi di m'yasa. 
Ale, un tale pidkhid potrebbe avere problemi. In primo luogo, il legame tra due di questi discorsi, come vivere in carne quella morte prematura, non significa necessariamente che uno sia stato causato ad altri. In altre parole, la correlazione non è una buona causalità. Puoi ottenerlo, scho vegetarianism e dovgolittya pov'yazan, ma puoi spiegare ancora di più questo link. Ad esempio, è possibile che i vegetariani siano più impegnati nei diritti fisici, fumano di meno e vivano meno alcol, meno m'yasoidi. 
Data imprecisa
Rimanere nella cucina per mangiare è anche affidato a quei volontari che terranno accuratamente e sinceramente registri sulla vita. Ale tse non può essere preso come una cosa ovvia. Gli studi hanno dimostrato che le persone tendono a sottovalutare la quantità di calorie che consumano e dipendono dai numeri su quante puzze mangiano in modo sano. Senza un controllo effettivo sulla dieta alimentare dei gruppi di persone più anziane, è importante avere la responsabilità assoluta dei risultati per vivere come una lunga puzza. 
Inoltre, qual è la tua colpa se ti prendi cura della carne per assicurarti una vita lunga e sana? La chiave per una vecchiaia sana, ovviamente, sta nel controllo del nostro dovkill, compresi quelli che possiamo. Da questi numeri, puoi coltivare il wisnovok, che è una specie di carne nella dieta, follemente, puoi aumentare le tue possibilità di ammalarti, come appaiono nel mondo antico. Ale є, zvichayno, dimostra anche che puoi esercitarti solo in tandem con l'unicità di alcuni rischi significativi, uno di questi è il pollo.