Slabo med nosečnostjo kaj početi. Zdravstveno stanje žensk v zgodnji nosečnosti: norma in odstopanja

14.03.2019

Nosečnost - težko obdobje v življenju ženske. To je čas, ko se dramatično spremeni zaznavanje sveta okoli nas, odnos do lastnega zdravja, ko pride do pomembnih sprememb v psihi, ki žensko pripravi na najpomembnejši dogodek v njenem življenju - biti mati.

Občutki žensk med nosečnostjo so odvisni od zdravstvenega stanja, okolja in zunanjih vplivov.

V 90% primerov ženska v položaju vsaj enkrat doživlja nelagodje, na primer slabost, glavobol, nespečnost, edem, bolečine v hrbtu in druge bolezni med nosečnostjo.

Poskusimo razumeti vzroke bolezni in oceniti stopnjo tveganja za zdravje matere in otroka ter sestaviti seznam ukrepov za odpravo neprijetnih občutkov.

Toksikoza

Prva in najpogostejša bolezen med nosečnostjo je slabost in bruhanje zjutraj.

Ta slabost se imenuje toksikoza v prvi polovici nosečnosti. Začne se z zmerno slabostjo zjutraj in se ustavi po zaužitju hrane ali tekočine.

Toksikoza v prvem trimesečju je pogosta pri nosečnicah, vendar se v medicinski praksi domneva, da je to anomalija. Ob resnih boleznih v telesu nosečnice se blago bruhanje včasih razvije v hude napade bruhanja, ki včasih traja dolgo in lahko vodi do nevarnih stanj v telesu.

Če imate bruhanje, se morate posvetovati z zdravnikom. Toksikoza ne traja dolgo in se najpogosteje konča v 3. mesecu nosečnosti.

Spremenite predvsem prehrano. Poskusite, da ne jeste slane, mastne, začinjene, ocvrte hrane. Idealna živila za hrano v tem obdobju so parova hrana, zelenjava, sadje, žita in mlečni izdelki. Poskusite, da ne boste blizu ljudi, ki kadijo, močni vonji lahko povzročijo bruhanje. Jejte pogosto in malo po malo.

Zgaga pri nosečnicah

Pojavi se v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti in je posledica pritiska maternice na prebavne organe.

Spremenite prehrano, če je mogoče, izključite ocvrto, slano, začinjeno. Po možnosti morate jesti mlečne izdelke, kuhati kompot iz suhega sadja, mesnih izdelkov kuhane puste ribe, perutninsko meso. Če želite odpraviti zgago, se posvetujte s svojim zdravnikom in verjetno vam bo priporočil zdravila za zgago (Renny, Maalox).

Edem med nosečnostjo

Edem je resna patologija, ki se pojavi v drugem trimesečju nosečnosti in če se ne zdravi, lahko povzroči resne posledice za otroka in mater.

Otekanje okončin - roke in noge zahteva podroben zdravniški pregled nosečnice in opazovanje do rojstva. Narašča zgodnjih obdobjih nosečnost, zlasti edem, govori o resnih nepravilnostih v telesu.

Pazite na povečanje telesne teže, pijte več tekočine, odstranite sol kot izdelek iz prehrane. Premaknite se več in ne sedite na enem mestu dolgo časa. Ko počivate, poskusite položiti noge tako, da bodo višje od vaše glave. Vsako uro za 5-10 minut, vstati v koleno-komolec položaj. To bo razbremenilo ledvice, izboljšalo prekrvavitev notranjih organov in povečalo izločanje urina.

Motnje spanja

Obstaja mnenje, da nespečnost pri nosečnicah ni nič drugega kot priprava ženskega telesa za bodoče materinstvo: neprespane noči in tesnoba za otroka.

Poskusite se umiriti, ker je otrok zdaj dobro v maternici, je zanesljivo zaščiten pred boleznimi in zunanjimi vplivi, neprespane noči pa ne bodo kmalu.

Zvok spanja je jamstvo za zdravje, zato zvečer sprostite dobro spalnico, pijte toplo mleko ali žele za noč, uživajte v prijetnem - preberite, ali si oglejte veselo romantično komedijo. Zaspite v udobnem položaju, tako da vam nič ne moti.

Hipotonija

Hipotenzija - šibkost, omedlevica zaradi močnega znižanja krvnega tlaka (pod 90/60 mm Hg. Art.). Če se vam to pogosto zgodi - se posvetujte z zdravnikom. Da bi zmanjšali tveganje za hipotenzijo, popijte skodelico črne kave ali zelenega čaja zjutraj, dalj časa hodite na svežem zraku.

Anemija med nosečnostjo

Anemija - pogosta bolezen med nosečnostjo, je preprosto rečeno, nizka vsebnost železa v krvi.

Simptomi anemije so značilni: hitro bitje srca, šibkost, omotica, suha koža, težko dihanje. Laboratorijski testi krvi bodo pomagali pri odkrivanju pomanjkanja železa, zdravnik pa bo predpisal potrebne korektivne droge.

Bolečine v hrbtu pri nosečnicah

Pozor! Povleči boleče bolečine v hrbtu je lahko simptom grožnje prezgodnjega splava. Če vas takšne bolečine motijo, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom!

Ne dvigajte težkih predmetov, sedite z valjem pod pasom. Dobro pomaga pri masaži, topli kopeli z sproščujočimi olji in morski soli. Ko so v drugi polovici nosečnosti bolečine v hrbtu, je pomembno, da spremljate držo, je potrebno čim manj obremenitev hrbtenice.

Candida

Kandidijaza se sicer imenuje drozd. To so neprijetni občutki v predelu genitalij (srbenje, pekoč občutek), obilno razpuščenost, včasih bolečina pri uriniranju.

Slabost med nosečnostjo - kandidoza lahko pozneje povzroči okužbo otroka med prehodom rojstnega kanala. Zdravnik lahko določi drozge, ponavadi vam bodo med pregledom ponudili supozitorij na osnovi klotrimazola ali lokalno mazilo.

Pomembno pri zdravljenju drozd prehrane: odpraviti začinjene, slane hrane, jesti več fermentiranih mlečnih izdelkov, zelenjave in sadja.

Krči

Krči so kratkotrajne kontrakcije telečjih mišic, ki povzročajo hudo bolečino. Z pojavom konvulzij je potrebno, kot bi bilo, potegniti prst na stopalo proti sebi, dokler bolečina ne izgine.

Da preprečite epileptične napade, pod noge postavite valjček ali vzglavnik. Masirajte vaše tele mišice. Dodajte sir, morske sadeže, sveže sadje, zelenjavo, zelenico, jajca, žitarice, skuto v vašo prehrano.

Težave med nosečnostjo povzročajo veliko neugodja, ni potrebe, da bi jih pustili brez nadzora in zdržati. V sodobni medicini, obstaja veliko novejših zdravil za odpravo simptomov, vendar ne pozabite, da lahko kupite droge samo po posvetovanju z zdravnikom.

Slabost v zgodnji nosečnosti je lahko simptom hude bolezni, skrbno pazi na svoje zdravje, ne zamudite rutinskega pregleda pri ginekologu, upoštevajte vsa njegova priporočila in ne pozabite, da je zdravje vašega otroka odvisno od vas!

Vaše ime:

Bolezen med nosečnostjo: kaj naj iščem?

Zdravstveno stanje ženske med nosečnostjo se močno spremeni. Ker se trebuh pojavi, se pojavi nelagodje v hrbtu in presredku, v zgodnji nosečnosti ženska trpi zaradi toksikoze, čustveno stanje pa še zdaleč ni popolno.

Medtem pa je slabo počutje med nosečnostjo lahko znak, da je v vašem telesu nekaj narobe. Na kaj morate biti pozorni, če se med nosečnostjo počutite slabo, vam bomo povedali v našem članku.

Hudo in pogosto bruhanje

Bruhanje v zgodnji nosečnosti je posledica toksikoze in je normalno. Ampak vse je relativno. Če je vaš med nosečnostjo ki se kažejo kot jutranja slabost in bruhanje, v tem ni nič posebnega. Toda kaj storiti, če bruhanje traja ves dan v kratkih intervalih? Ali pa po štirih mesecih nosečnosti še vedno tečete k »belemu prijatelju«?

Takšna bolezen med nosečnostjo, še posebej, če jo spremljajo glavoboli, je lahko manifestacija anemije ali nizkega krvnega tlaka. Takšne težave je treba začeti obravnavati čim prej - vendar pred tem morate obiskati zdravnika in opraviti potrebne preglede, prav tako pa ne pozabite, da je lahko bruhanje znak drugih zdravstvenih težav: zastrupitev, pretres možganov itd. In takšni razlogi med nosečnostjo tudi zdraviti.

Hudo otekanje

Majhna oteklina med nosečnostjo je normalna. Ampak včasih se zgodi, da oteklina postane zelo močna, povzroča pojav vreč pod očmi, otekanje obraza, rok in nog. To seveda povzroča slabo počutje med nosečnostjo.

Hudo otekanje bodoča mama lahko govorimo o nastopu preeklampsije, ki zahteva takojšnje zdravniško posredovanje. Da bi preprečili pravočasno pojavljanje te nevarne vrste toksikoze, se je treba posvetovati z zdravnikom pri najmanjšem sumu prevelikega edema.

Vaginalna krvavitev

Kakšne bolezni so možne med nosečnostjo Za vse

Tudi če nosečnost poteka brez večjih zapletov, se lahko ženska pojavi v manjši ali težji obliki. Na srečo praktično ne vplivajo na potek nosečnosti, vendar so lahko precej neprijetne in včasih zelo boleče. Najpogosteje se na začetku in koncu nosečnosti čutijo bolezni. Drugo trimesečje v smislu blaginje je običajno najbolj uspešna.

Slabost, bruhanje, splošna utrujenost, zaprtje, zgaga, bolečine v hrbtu, napihnjenost in bolečine v trebuhu, težave z uriniranjem, težko dihanje, zadušitev, krčne žile, krvavitev dlesni, krvavitev iz nosu, mišični krči, otekanje, \\ t nespečnost Seznam je precej dolg, vendar se večina teh bolezni ne razvije istočasno, pojavijo se in zbledijo, odvisno od trajanja nosečnosti.

Slabost in bruhanje

Slabost se pojavi pri večini žensk po 4. tednu nosečnosti. Ponavadi zjutraj skrbi za bodočo mamo, lahko pa se pojavi kadarkoli in celo traja cel dan. Stopnja intenzivnosti te bolezni je lahko drugačna. Vzroki slabosti na začetku nosečnosti niso popolnoma razumljivi. Dokazano je, da je lahko povezana s čustvenim stanjem ženske kot tudi z njeno prehrano. Ni preprostega in zanesljivega recepta za slabost, vendar lahko majhne spremembe dnevnega režima in prehrane občutno ublažijo slabost. Pri nekaterih ženskah navzeo spremlja bruhanje - jutro se nanaša na klasične manifestacije v zgodnji nosečnosti. Večina nosečnic v tem obdobju vsaj enkrat preizkusi. Bruhanje ni neposredna grožnja za normalen razvoj zarodka, lahko pa povzroči hujšanje. Če zmanjšanje teže ne preseže 3 kg, ni razloga za skrb.

Utrujenost in apatija

Naravna je zmanjšati telesno aktivnost ženske za ohranitev nosečnosti. V tem obdobju se telesna potreba po energiji poveča. Tudi vsakodnevno življenje lahko povzroči okvaro ob koncu dneva. Priporočljivo je, da ženska počiva pogosteje - to bo povečalo verjetnost ohranjanja in normalne nosečnosti. V prvih treh mesecih je treba omejiti količino opravljenih domačih nalog in komunikacijo s prijatelji, tako da bo ostalo več časa za počitek in spanje. V večini primerov te manifestacije minejo do konca prvega trimesečja. Ženska čuti val energije. Bližje rojstvu otroka, ko postane želodec debel in težak, se ponavadi pojavi občutek utrujenosti.

Zaprtje

Razlog za to je v pritisku naraščajoče maternice na črevesje in poslabšanju njegove gibljivosti pod vplivom visokih ravni progesterona. Zaprtost pogosto povzroči bolečine v trebuhu, hemoroide in splošno poslabšanje dobrega počutja ženske, kar je posledica zakasnitve končnih metaboličnih produktov v telesu. V takih primerih je priporočljiva prehrana, bogata z vlakninami, velika količina tekočine in izmerjena fizična aktivnost. V nekaterih primerih je indicirana uporaba laksativov. Odločitev o njihovi izbiri pa mora vedno odločiti zdravnik.

Zgaga

Pekoč občutek v spodnjem delu prsnega koša, pod prsnico, pogosto spremlja želodec, ko injicira majhno količino grenke tekočine v požiralnik. Med nosečnostjo visoka raven progesterona povzroči oslabitev mišic prebavnega trakta, kar prispeva k takšnim pojavom. Hkrati se povečuje maternica, ki pritiska na želodec in ta proces še okrepi. S tovrstnimi boleznimi je treba iz prehrane izključiti začinjene in začinjene jedi, pogosteje jesti, vendar v manjših količinah, da ne bi več jedli pred spanjem. Spi bolje na visoki blazini. Zdravnik lahko priporoči zdravila, ki nevtralizirajo želodčni sok in so varna za plod.

Bolečina v hrbtu

Da bi jih zmanjšali, je prikazana dnevna gimnastika (na MaxyBaby.net.ua ponujamo več sklopov vaj za nosečnice, odvisno od gestacijske starosti: od 4,5 mesecev do rojstva, od začetka nosečnosti do 16 tednov (1. del), od začetka nosečnosti do 16 let tedni (2. del), od 16. do 24. tedna (1. del), od 16. do 24. tedna (2. del), pravilno izbrani čevlji z nizkimi petami, počitek. Masaža lahko pomaga zmanjšati bolečino.

ne dvigajte se nenadoma iz postelje; Preden vstanete, zaužijte krutono ali kreker in popijte čaj, nato počivajte še 10 minut;
pijte majhno količino tekočine naenkrat, zavrzite gazirane pijače;
jejte pogosto (5-6-krat na dan), vendar v majhnih količinah;
zavrnejo maščobna živila in hrano, ki povzroča nelagodje;
ne nosite tesnih oblačil.

pijte vsako jutro na prazen želodec 1-2 skodelici vrele vode ali svežega pomarančnega soka;
za zajtrk, jedo žita, otrobi, črni kruh;
ob kosilu jesti veliko sveže ali kuhane zelenjave;
jesti nekaj suhih ali svežih sliv pred spanjem;
poskušajte razviti navado praznjenja črevesja hkrati.

ne stojijo dolgo v enem položaju;
zavrgli posteljnino, ki stiska boke in pas;
pri sedenju ne križajte nog;
opravlja vsakodnevne vaje, ki izboljšujejo prekrvavitev v nogah, npr. “kolo”, vrtenje stopal med sedenjem, izmenično dviganje in upogibanje nog.

Najbolje objave na to temo:

Kakšni občutki in znaki zanesljivo govorijo o nosečnosti?

Kako lepo bi bilo, če bi že naslednji dan po spočetju maternica ženi obvestila o prihodnji nosečnosti s kakšnim očitnim simptomom. Vendar se to ne zgodi in moramo se zanašati samo na znake hormonskih sprememb v telesu. Glede na to, da je vsaka ženska posameznik, se znaki nosečnosti v zgodnjih fazah morda sploh ne pojavijo, vendar se lahko vsi v kompleksu začnejo motiti bodočo mater že pri enem mesecu.

Študije so pokazale, da je jajce ponavadi oplojeno v 12 urah po ovulaciji (in ne dlje kot 24 ur, ker po njem umre). Simptome začetka nosečnosti boste opazili šele po implantaciji, ki se pojavi 7-10 dni po ovulaciji. Dejstvo je, da zarodek začne proizvajati hCG po pritrditvi na steno maternice, zato je malo verjetno, da bo mogoče prej odkriti kakršnekoli simptome. Dlje ko počakate, preden opravite test nosečnosti, bolj natančen rezultat in temnejši drugi stolpec. V idealnem primeru bi bilo treba opraviti test nosečnosti od dneva menstruacije, ki ni prišel ta mesec. Obstajajo tudi številni drugi razlogi, ki lahko povzročijo zamudo v mesecu, o njih preberite v našem drugem članku.

Kateri so najzgodnejši simptomi?

Če ne opazite nobenega od teh znakov, to ne pomeni, da ni nosečnosti. Morda se vaše telo na svoj način odzove na spočetje in sprememba hormonske ravni se ne odraža tako močno v vašem počutju.

1: Visoka bazalna telesna temperatura

Če redno spremljate cikel in merite BT (bazalna temperatura), boste opazili, da bo ostala visoka skozi celotno lutealno fazo. Progesteron povzroči, da temperatura med ovulacijo ostane visoka in če BT ostane visoka, to kaže na nosečnost. Če sploh ni prišlo do spočetja, potem BT pade in mesečni gredo v svoj čas.

Najbolj očiten in dobro znan simptom je, da opazite, da predpisana obdobja niso prišla pravočasno. Toda kljub dejstvu, da se ta simptom najpogosteje imenuje nosečnost, obstajajo številni drugi razlogi, ki lahko povzročijo zamudo. Na primer hud stres, huda bolezen ali operacija. Po drugi strani imajo mnoge ženske menstruacijo že med nosečnostjo. Za nekatere bodo šli mesece ali celo celo nosečnost.

Drug dobro znani simptom je jutranja bolezen. Seveda se lahko manifestira ne samo zjutraj, ampak ob kateremkoli času dneva, takoj ko se koncentracija krvnega sladkorja znatno zmanjša. Zato morate redno spremljati obroke. Celotno prvo trimesečje lahko bruha in nekatere ženske trpijo zaradi tega simptoma na splošno 9 mesecev.

bradavice postanejo mehke, občutljive in temne;
prsni koš se začne boleti in (ali) postane grudast;
vene na prsih postanejo opazne;
areole (krogi okoli bradavičk) lahko potemnijo in povečajo;
majhne izbokline na areoli se lahko povečajo ali povečajo.

5: Povečani naravni izločki

Rast hormona progesterona vodi do povečanja količine sluzi materničnega vratu. Pri nekaterih ženskah ta simptom sploh ni opazen, drugi pa morajo pogosteje menjavati hlačke.

Med prvo nosečnostjo postane presnova hitrejša za podporo nerojenemu otroku in telesu. To vodi do občutka neskončne utrujenosti. Morda misliš, da si nenehno želiš spati ali pa vsaj počivati. Progesteron ima tudi pomirjevalni učinek, tako da veliko žensk, celo čez dan, dobesedno zapre oči pred utrujenostjo. Ne smete se boriti s svojim telesom - potrebujete samo počitek.

V enem tednu po zanositvi je mogoče videti, da se je potreba po stranišču začela opazovati nekoliko pogosteje kot običajno. To je zato, ker je zarodek že začel proizvajati hCG, nosečnostni hormon, ki poveča prekrvavitev v medenični regiji. Posledica je, da mehur signalizira njegovo polnost tudi takrat, ko je majhna količina urina. To je še posebej zaskrbljeno zaradi ženske ponoči.

Ta simptom pri mnogih ženskah je moteč, ker se bojijo spontanega splava. Tudi če niste noseči, se vaša maternica neprestano krči. To je normalno in med čakanjem na otroka, ker plod raste in pritisne na stene maternice, kar vodi do njenih krčev.

Ampak, če so te kontrakcije spremljajo krvavitve, potem lahko dejansko spontani splav. V tem primeru se morate čim prej obrniti na ginekologa in rešilca. Ampak ne panike - včasih krvavitev je lahko še en znak nosečnosti.

8-10 dni po ovulaciji (če morate opraviti še eno menstruacijo) boste morda opazili svetlo krvavitev, ki se imenuje implantatna krvavitev. Običajno niso tako svetle barve kot menstruacija.

Povečanje hormonov vodi v dejstvo, da se črevesje sprošča in deluje slabše - to je potrebno, da bi otroku zagotovili več prostora. Toda zaradi tega pogosto pride do zaprtja. Na srečo obstaja veliko orodij, ki lahko pomagajo in so varne za nosečnice.

Vonj, ki vas nikoli prej ne moti, lahko zdaj postane vztrajni problem. Celo kuhanje lahko zdaj povzroči gnus.

№12: Hladen in (ali) zamašen nos

Z normalnim razvojem nosečnosti se ženski imunski sistem zatre. Zagotavlja jo narava, tako da telo noseče ženske ne zavrača ploda kot tujek. Zaradi teh hormonskih sprememb je bodoča mati zelo dovzetna za različne vrste okužb. Nos je spet napolnjen zaradi hormonskih učinkov na nosnih prehodih.

Morda boste nagnjeni k aknam. Tudi če vas ta težava prej ne moti, dojenčkova čakalna doba pogosto vodi v akne.

Povečanje ravni hormonov v telesu lahko vpliva tudi na vašo slino. V ustih lahko čutite kovinski okus, ki spremeni okus navadne hrane.

Ženska lahko od prvih tednov nosečnosti čuti nekaj čudnih plimov veselja, nato pa oster pritok žalosti. Pogosto postane razdražljivost zelo pereč problem in odnosi z drugimi se začnejo slabšati.

Včasih test v zelo zgodnjem času morda ne pokaže želenega drugega traku. Tudi če je prišlo do spočetja, je lahko raven hCG še vedno zelo majhna, da bi test lahko dosegel njegovo povečanje. Če menite, da se je spočetje zgodilo med zadnjo ovulacijo, morate počakati le 2 tedna in rezultat bo točen.

06.12.2017

Nosečnost je nepopisno veselje za vsako žensko, da uresniči svoj glavni življenjski namen - postati mati, vendar pa lahko vsaka nosečnost, tudi če je dobro opravljena, občasno zasenči slabi trenutki, boleča stanja, slabo zdravje, občutki neugodja, utrujenost ali depresija.

Slabo med nosečnostjo je lahko tako na začetku kot v katerem koli obdobju tečaja, drugo trimesečje nosečnosti pa velja za najbolj mirno.

Spregovorimo o vašem slabem zdravju in zakaj je to slabo med nosečnostjo? Če ste ravno budni in čutite, da ste zelo bolni, celo bruhate, dražite in izzovete vonj na refleks gaga, potem imate zgodnjo toksikozo.

Glavni znaki zgodnje toksikoze so: slabost, bruhanje, depresija, slabo zdravje, povečana zaspanost (), izguba telesne mase, slaba blata, pomanjkanje apetita, kovinski okus v ustih.

Slabo med nosečnostjo Začne se pri posameznih občutljivih ženskah od tretjega tedna, večinoma od petega do šestega tedna. Zelo razočaranje je za ženske, ko moški ne prodrejo, ko se ženska med nosečnostjo počuti slabo in se navaja, da bi morala biti bliže rojstvu otroka in ne poznajo ginekologije med hormonsko prilagoditvijo ženske. Če bi bili moški bolj pozorni, bolj kompetentni na tem področju, bi bilo ženskam veliko lažje prenašati slabo nosečnost. Ženska v najzgodnejšem obdobju nosečnosti potrebuje čustveno podporo, božanje, nego, prijetne trenutke, božanje trebuha, lahka masaža, odstranjevanje iz gospodinjskih opravil, kuhinja. Prihodnja mama bi se morala navaditi na idejo, da bodo v njenem življenju potekale prijetne spremembe in da se vse ne bi smelo zmanjšati na običajno sivo vsakdanje življenje, sicer bo bodoča mati projektirala situacijo do konca življenja in vaša brezbrižnost je zdaj dober pokazatelj, kaj se bo zgodilo. Mnoge ženske ne preživijo prvega trimesečja, ker je v nosečnosti ves čas slabo in ni čustvene podpore doma, ampak kot posledica tega.

Toksikoza (preeklampsija) v tretji fazi nosečnosti ni nič manj nevarna. Če je preeklampsija zaskrbljujoča in ste med nosečnostjo zelo slabi, potem ne morete brez zdravniške pomoči. Ne pozabite, da v kasnejših obdobjih predstavlja nevarnost za otroka.

Norma je odsotnost toksemije, in če ste vi, potem ste tista redka srečna ženska, ki jo lahko resnično zavide.

In kaj storiti v zgodnjih fazah nosečnosti, ko je med nosečnostjo zelo slabo?

Uporabite te nasvete:

- zbujam se, ne hitite vstajati, ležati, razmisliti o svojem otroku, ga udariti;

- poslušajte prijetno glasbo, meditacijo za nosečnice;

- poslušajte svoje telo, kar hočete zdaj, dajte si to;

- si vzemite vikend na delovnem mestu, si privoščite, vendar ne vzemite domače naloge;

- poslušajte svoje gastronomske želje, vendar ne hitite, še posebej zjutraj hitro absorbirajte hrano;

- hrana mora biti lahka, brez maščobe, ne pozabite, da je refleks gag v vašem položaju hiter;

- poiščite izdelek, ki vam bo pomagal obvladati slabost (za nekatere je seme, jabolka, sladkarije, sladki čaj, mineralna voda - vsaka ima svojo).

Če imate bruhanje (preeklampsija), ne prenehate več kot 3-krat na dan in ste zelo bolni, potem morate v bolnišnico na pregled. V tem ni nič strašnega, vendar se bo vaše stanje povrnilo v normalno stanje in počasi boste pridobili težo.

Celotno obdobje čakanja na življenje otroka in obenem vedno občutek odličnosti - to je nerealno, vendar je mogoče popraviti dobro počutje in ga nadzorovati, pa tudi resnično razpoloženje. Občutek slabosti med nosečnostjo, doživlja vsako prihodnjo mamo. Zapomnite si to, kar pomeni, da se boste spopadli s svojimi težavami in ustrezno obvladali vse težave. Poskusite abstrahirati in odstraniti iz življenja živčno napetost iz kakršnega koli razloga, enkrat za vselej pozabiti na negativna čustva, samo veselje prihajajočega rojstva vašega otroka.

Poleg toksemije so nosečnice zaskrbljene, boleče in boleče boleče, prebavne motnje.

Slabe sanje med nosečnostjo pogosto zaskrbljeni tudi zaradi nosečnic. Resort za takšna priporočila: hoja v parku, v bližini rezervoarjev, ne jesti veliko ponoči, z zgago gredo v posteljo na višji vzglavnik, tako da vsebina želodca ne pušča, ne gledajo TV za dolgo časa, poslušanje glasbe za sprostitev - meditacija za nosečnice, preskočite mimo negativne informacije, pojdite v posteljo s svetlimi mislimi in se obdajte z lepimi stvarmi.

Danes pa tudi navadne zdrave ženske pogosto čutijo šibkost in apatijo. K temu prispeva nasičen ritem sodobnega življenja. In kaj govoriti o ženskah, ki nosijo otroke! Zato se slabosti med nosečnostjo ne smejo presenetiti, saj je takšno stanje velika poraba energije.

Slabo počutje v prvih mesecih nosečnosti

Po uspešnem spočetju se žensko telo radikalno obnovi. V njem se spreminjajo hormonske spremembe, spremembe se nanašajo na vse sisteme, ki začnejo delovati v načinu povišane obremenitve. Prihodnji otrok potrebuje vitamine, minerale. Odstrani jih mami. Pojav drugega kroga v obtočnem sistemu prispeva k zmanjšanju ravni železa v krvi in s tem tudi kronične koncentracije. Če ženska pred nosečnostjo ni navajena gledati svoje prehrane ali je veliko pozornosti posvetila svojemu telesu, ker se boji, da bo dobila dodatno telesno težo, se bo v zgodnji nosečnosti počutila šibka: počutila se bo zelo utrujena tudi brez fizičnega napora.

Impotenca in zaspanost med nosečnostjo sta lahko posledica povečane ravni progesterona v krvi. To negativno vpliva na delo živčni sistem ženske, ki se počutijo sproščene, apatije, pasivnosti, zmanjšane uspešnosti.

Kot lahko vidite, je šibkost povsem normalno stanje v zgodnjih fazah rojstva. To je fiziološki pojav. Pojavi se zelo pogosto. Zato je zaskrbljenost zaradi tega ni vredna.

Ni vam treba skrbeti, tudi če se po obroku pojavi šibkost. Samo, da se veliko energije porabi za njeno predelavo, se kri umakne iz glave in pride v želodec, zato se krvni tlak nekoliko zmanjša. To pojasnjuje zaspanost po jedi.

Ko slabost ni norma

Ta simptom je lahko znak poslabšanja zdravja nosečnice. Slabost v prvem trimesečju je povezana s takšnimi boleznimi:

Zgodnja toksikoza. Druge manifestacije so bruhanje, slabost, vrtoglavica, zaspanost, ki se pogosto pojavljajo zjutraj. V primeru zgodnje toksikoze mora ženska spremeniti svoje prehranjevalne navade, na primer jesti suhe piškote, medtem ko leži v postelji zjutraj, ali preiti na razkosane obroke. Potrebno je več časa preživeti na prostem, izogibati se ostrim vonjem.
Hipotonija. Poleg šibkosti ga spremljajo vrtoglavica in slabost. Nevarnost nizkega pritiska v zgodnjih fazah nošenja otroka je, da je krvni obtok v krvnih žilah moten. To pomeni, da dojenček dobi manj kisika, kar vodi do intrauterine hipoksije. V tem primeru je treba redno meriti krvni tlak. Priporočljivo je, da zjutraj začnete s kozarcem jabolčnega ali pomarančnega soka. Močan čaj in kava, ki ju uporabljate pri nošenju otroka, ni priporočljiva. Toda s hipotenzijo je dovoljena ena kofeinska pijača.
Anemija zaradi pomanjkanja železa. Pomanjkanje železa v telesu nosečnice se kaže ne le v šibkosti, temveč tudi v bledici kože, krhkih nohtih, izpadanju las, kratkotrajnosti dihanja. S pravočasnim odkrivanjem anemije se zlahka odpravi. Dovolj je, da povečate dnevni vnos živil, ki vsebujejo železo. To so jetra, rdeče meso, ajda, listnato zelenjavo, stročnice, granatna jabolka. Če je stopnja anemije huda, ne smete zavrniti hospitalizacije.
Gripa, Če slabost prihodnje matere spremljajo tudi vročina, mrzlica, kašelj, izcedek iz nosu, potem to zagotovo ni norma. Posteljni počitek, obilno pitje v obliki sadnih pijač, apna čaj, sok, pranje nosu s slanico bo pomagalo hitro ustaviti razvoj virusa. Vendar se običajnih zdravil proti gripi v zgodnji nosečnosti ne sme zaužiti. Lahko znatno škodujejo plodu, ki je pravkar tvorjen sistem in organ.

Poleg zgoraj navedenega lahko obstajajo tudi drugi vzroki za slabost - patološki. Opazuje jih le porodničar-ginekolog. V ta namen ji lahko dodelijo dodatne preglede in teste.

Če ni razloga za zaskrbljenost, je zdravje ženske normalno, potem se morate le še bolj sprostiti, oditi na svež zrak, bolje jesti. Obstaja mnenje, da - to je naravni obrambni mehanizem, ki le naredi prihodnjo mamo bolj za sebe.

Slabo med nosečnostjo

Nosečnost je nepopisno veselje, da vsaka ženska uresniči svoj glavni namen v življenju - da postane mati, vendar pa lahko vsaka nosečnost, tudi če je dobro opravljena, občasno zatemni slabe trenutke, boleča stanja, slabo zdravje, občutke neugodja, izgubo moči, depresijo ali depresijo.

Slabo med nosečnostjo je lahko tako na začetku kot v katerem koli obdobju tečaja, drugo trimesečje nosečnosti pa velja za najbolj mirno.

Glavni znaki zgodnje toksikoze so: slabost, bruhanje, depresija, slinjenje, slabo zdravje, povečana zaspanost (hipotenzija), izguba telesne mase, slaba blata, pomanjkanje apetita, kovinski okus v ustih.

Slabo med nosečnostjo Začne se pri posameznih občutljivih ženskah od tretjega tedna, večinoma od petega do šestega tedna. Zelo razočaranje je za ženske, ko moški ne prodrejo, ko se ženska med nosečnostjo počuti slabo in se navaja, da bi morala biti bliže rojstvu otroka in ne poznajo ginekologije med hormonsko prilagoditvijo ženske. Če bi bili moški bolj pozorni, bolj kompetentni na tem področju, bi bilo ženskam veliko lažje prenašati slabo nosečnost. Ženska v najzgodnejšem obdobju nosečnosti potrebuje čustveno podporo, božanje, nego, prijetne trenutke, božanje trebuha, lahka masaža, odstranjevanje iz gospodinjskih opravil, kuhinja. Prihodnja mama bi se morala navaditi na idejo, da bodo v njenem življenju potekale prijetne spremembe in da se vse ne bi smelo zmanjšati na običajno sivo vsakdanje življenje, sicer bo bodoča mati projektirala situacijo do konca življenja in vaša brezbrižnost je zdaj dober pokazatelj, kaj se bo zgodilo. Mnoge ženske ne preživijo prvega trimesečja, ker so med nosečnostjo ves čas bolne in doma ni čustvene podpore, zaradi česar opravljajo medicinski splav.

Norma je odsotnost toksemije, in če ste vi, potem ste tista redka srečna ženska, ki jo lahko resnično zavide.

In kaj storiti v zgodnjih fazah nosečnosti, ko je med nosečnostjo zelo slabo?

Uporabite te nasvete:

Ko se zbudiš, ne hitite vstajati, ležati, razmisliti o svojem otroku, ga udariti;

Poslušajte prijetno glasbo, meditacijo za nosečnice;

Poslušajte svoje telo, kar želite zdaj, dajte si to;

Na delovnem mestu si vzemite vikend, privoščite si, vendar ne vzemite domače naloge;

Poslušajte svoje gastronomske želje, vendar ne hitite, še posebej zjutraj hitro absorbirajte hrano;

Hrana mora biti lahka, brez maščobe, ne pozabite, da je refleks gag v vašem položaju hiter;

Poiščite izdelek, ki vam bo pomagal obvladati slabost (za nekatere je to seme, jabolka, sladkarije, sladki čaj, mineralna voda - vsaka ima svojo).

Poleg toksemije nosečnice med nosečnostjo motijo tudi ob strani, bolečine v hrbtu med nosečnostjo, bolečine v spodnjem delu trebuha, bolečine v zaprtju, hemoroidi in prebavne motnje.

Slabo spanje med nosečnostjo pogosto skrbi nosečnice. Resort za takšna priporočila: hoja v parku, v bližini rezervoarjev, ne jesti veliko ponoči, z zgago gredo v posteljo na višji vzglavnik, tako da vsebina želodca ne pušča, ne gledajo TV za dolgo časa, poslušanje glasbe za sprostitev - meditacija za nosečnice, preskočite mimo negativne informacije, pojdite v posteljo s svetlimi mislimi in se obdajte z lepimi stvarmi.

Nosečnost in depresija pogosto gredo skupaj, zato je slabo razpoloženje med nosečnostjo povečano nakupovanje: kupite si nove stvari, jedi, posodobite vaš dom dekor, prinašajo svetlost, se prepričajte, rože. Tudi brez narave ne morete: pojdite v živalski vrt, v rezervoar, v vrtec Končno - otroci so med nosečnostjo dobro razpoloženi. Kmalu boste imeli tako veselo malo mumijo! Želim vam zdravje in potrpljenje v težki nosečnosti!

Več člankov na to temo:

Občutek slabega med nosečnostjo

Veliko ljudi ve, da je nosečnost velika veselje za vsako bodočo mater. Ena od glavnih nalog vsake ženske je, da postane mati, vendar pa lahko vsaka nosečnost, tudi tista, ki se enostavno nadaljuje, občasno prehiti določene bolezni, kot so: izguba moči, nelagodje, slabo zdravje, bolečina ali depresija, depresija.

Slabo zdravje med nosečnostjo lahko kadar koli prehiti žensko, vendar je drugo trimesečje najbolj umirjeno. Torej bomo v tem članku skušali opisati vaše zdravstveno stanje in kako ga odpraviti. V tem primeru, če se zbudite in začnete čutiti, da se začnete počutiti zelo slabo, in tudi dražite vse vonje, ki posledično povzročajo refleks bruhanja, to pomeni, da vas zgodnja toksemija začne mučiti.

Med glavne znake zgodnje toksikoze spadajo: depresija, slabo zdravje, slabost, bruhanje, slinjenje, slaba blata, zaspanost, pomanjkanje apetita in kovinski okus v ustih.

Med nosečnostjo se pri posameznih občutljivih ženskah od tretjega tedna počuti slabo, ponavadi pa se kaže že pri 5-6. To postane zelo škoda za tiste ženske, ki jih moški ne razumejo, pri čemer se sklicuje na to, da je treba občutiti slabo počutje šele ob koncu nosečnosti. Želel bi omeniti, da če bi moški poskušali biti bolj pozorni na takšne težave, potem bi bilo najverjetneje lažje ženske trpeti zaradi slabega zdravja med nosečnostjo. Pomembno je tudi, da v zgodnjem obdobju nosečnosti ženska ne potrebuje ustrezne pozornosti, nege, ljubezni, masaže in zasluženega počitka. V takšnih trenutkih naj bi mumija razmišljala le o prijetnih trenutkih in tudi o tem, da se bodo kmalu zgodile prijetne spremembe v njenem življenju. Tudi številne bodoče matere ne morejo zdržati prvega trimesečja, ker v njenem domu ni čustvene podpore, prav tako pa je zelo pogosto slabo zdravje.

Rad bi omenil, da v tretji fazi zanositve ni nič manj nevarno. Če vas takšna manifestacija moti in se ne počutite dobro, ne izgine, v tem primeru ne morete brez zdravil. Ne pozabite, da kasneje pomeni večjo nevarnost za vašega otroka.

Tudi odsotnost toksikoze med nosečnostjo je lahko povsem običajen pojav. Rad bi povedal, da je taka ženska zelo srečna in v tem primeru ji lahko iskreno zavide. Kako se spopasti s toksikozo, če je ni moč prenašati? Nato vam bodo pomagala naslednja dejanja:

lushat mirna glasba, ki je zasnovana posebej za nosečnice;

ko se zbudiš, ne smeš vstati strmo, nekaj časa počivati;

morate skrbno poslušati svoje telo in razumeti, kaj hoče od vas;

razvajajte se, vzemite prost dan od dela, toda prva stvar, ki je ne smete storiti, je, da zgrabite gospodinjska opravila;

za izdelke morate najprej natančno preučiti, ali ga želite zaužiti ali ne.

Občutek med nosečnostjo - vprašanja in odgovori

08.05.2015 ob 15:22:22 Imam 5 nosečnosti in z vsako naslednjo toksikozo vedno močnejša! Ne morem dvigniti glave, zelo je slabo!

© KursZdorovia.ru, 2011-2015 - Spletna stran o zdrav način Življenje in zdravo prehranjevanje Uporabo gradiva mora spremljati aktivna povezava. Za vsa vprašanja in predloge o projektu kontaktirajte preko obrazca za povratne informacije ali e-pošte [email protected]

Stanje pri nosečnicah po tednu - spremembe v telesu in nove občutke

6. september 2012

Že od prvih tednov nosečnosti se telo nosečnice prilagodi novim pogojem delovanja. Takšne spremembe prispevajo k normalnemu poteku nosečnosti in fetalnemu razvoju. Stanje nosečnic se razlikuje po tednu, vsak naslednji teden pa je zaznamovan z novimi občutki. Na podlagi analize stanja ženske je mogoče pravočasno preprečiti morebitne resne zaplete.

Spremembe, ki se pojavljajo v obdobju zarodka

V večini primerov ženska morda ne pozna nosečnosti, saj to ne vpliva na njeno zdravstveno stanje. Šele od četrtega tedna bodo testi pozitivni, ženska prejme potrdilo o prisotnosti nosečnosti. Sprememba zdravstvenega stanja je opažena zaradi povečanja trajanja nosečnosti.

Po šestih tednih se lahko pojavijo slabost, anoreksija, bruhanje različne intenzivnosti, nestrpnost do nekaterih posebnih vonjav. Okusi se spreminjajo - ženska začne jesti hrano, ki ji prej ni bila všeč, ali, nasprotno, preneha jesti svoje najljubše dobrote, ker zdaj povzročajo njeno gnus.

Ti znaki lahko nakazujejo razvoj zgodnje ali prve polovice toksoze v nosečnosti. Splošno stanje v tem primeru ne trpi.

Le, če bruhanje postane nepremagljivo, je potrebna huda šibkost, pomanjkanje apetita, nemudoma poiskati zdravniško pomoč. Zahteva potek zdravljenja v specializiranem oddelku.

Konec 8. tedna je zadnji teden embrionalnega obdobja razvoja. V tem obdobju so vsi glavni sistemi in organi v telesu že diferencirani, kar pomeni, da je strogo določeno, kateri organ se bo razvil iz določene skupine celic. Noseča ženska postane spremenljivo razpoloženje - od zaspanosti in šibkosti do pretirane razdražljivosti Razdražljivost - poskusite nadzorovati vaše razpoloženje, živčnost, solzljivost. Celo majhna beseda ali izraz lahko povzroči bliskavost. Takšne spremembe razpoloženja in dobrega počutja so posledica hormonskih sprememb, ki so se pojavile v ženskem telesu zaradi nosečnosti. Postopoma postane stanje ženske bolj uravnoteženo in se normalizira do konca prvega trimesečja.

Kot splošno stanje se spreminjajo

Po zaključku prve polovice nosečnosti telo nosečnice začne doživljati vse večji pritisk. Pri 20-22 tednih je pogosto zaplet povezan z zmanjšanjem krvnega hemoglobina (določen na podlagi splošnega krvnega testa). Nosečnice imajo lahko težave z utrujenostjo, omotičnostjo, vrtoglavico - če zemlja izginja pod nogami in se ponavljajo glavoboli. To stanje med nosečnostjo zahteva obvezno anti-anemično zdravljenje (predpisovanje železa in kompleksnih multivitaminskih pripravkov), saj lahko privede do takšnih zapletov, kot so nevarnost prekinitve ali prezgodnjega poroda, razvoj toksikoze v drugi polovici in drugi.

V drugem trimesečju obstaja tveganje za nastanek toksikoze, ki je grozen zaplet ne le za plod, ampak tudi za življenje same nosečnice. Stanje nosečnice se spremeni:

posebno pozornost je treba posvetiti pojavu edema, ki velja za znak zastajanja tekočine v telesu. Prisotnost edema se ne sme zanemariti. Med nosečnostjo se ledvice izognejo največji obremenitvi in odvisno od njihovega pravilnega delovanja je, kako se bo nosečnost nadaljevala.
v ozadju edema opazimo spremembo laboratorijskih parametrov - beljakovine se lahko pojavijo v analizi urina
tudi krvni tlak postane nestabilen, tlak se poveča

Ta triada simptomov (edem, prisotnost beljakovin v urinu) Beljakovina v urinu je znak nevarnosti, ki je ne smemo podcenjevati in visok krvni tlak) je znak zapletenega poteka nosečnosti, ki se imenuje preeklampsija. To stanje pri nosečnicah je nujno odvisno od kompleksne terapije z zdravili, saj bo potek nosečnosti odvisen od tega v prihodnosti.

V 28. tednu ženska od prsi dobi kolostrum. To ne sme prestrašiti ženske, sprejeti je treba nekatere higienske ukrepe in se prepričajte, da pripravite mlečne žleze dojenje. V obdobju 28 tednov imajo nekatere nosečnice nezavedno stanje, ki ga povzroča razvoj sindroma »spodnje genitalne vene«. Zaradi velike velikosti noseča maternica poveča pritisk na veno, kar vodi v moteno cirkulacijo krvi in pretok krvi v srce. Priporočljivo je, da ženska ne leži na hrbtu, ampak na njeni strani.

V tretjem trimesečju je stanje ženske posledica dejstva, da je največja razvitost maternice, v 35. tednu opazimo najvišji položaj maternice.

V zvezi s tem ženska ugotavlja, da ji je težko dihati. Težko je dihati - kaj je narobe ?, opraviti običajno delo ali obremenitev. To stanje se razbremeni že po 36-37 tednih, ko se prednji del ploda (na primer glava) spusti na območje vhoda v majhno medenico in potem postane lažje dihati. Priporočljivo je, da po 31 tednih nosite poseben vzdrževalni povojni povoj. To bo prispevalo k enakomerni porazdelitvi obremenitve hrbtenice, podpori trebušne stene in bo ugodno vplivalo na držo.

Trajanje poroda se postopoma približuje, pojavijo se v obdobju 38-40 tednov. Za nosečnico so zadnji tedni najbolj razburljivi, ko se bo rodil dolgo pričakovani otrok. V tem obdobju mora ženska posebej skrbno spremljati njeno stanje, da ne bi zamudila prezgodnjega izločanja amnijske tekočine ali razvoja rednih splošna dejavnost (pojav materničnih krčev v določenih časovnih intervalih).

Vsaka nosečnost, tudi tista, ki poteka normalno, brez zapletov, lahko zatemni bolezni, tako manjše kot resnejše. Praviloma ne vplivajo na potek nosečnosti sama, ampak za nosečnico je lahko neprijetna, v nekaterih primerih celo boleča. Najpogosteje med nosečnostjo na začetku in na koncu. Drugo trimesečje velja za najuspešnejše z vidika dobrega počutja.

Katere bolezni najpogosteje zasledujejo ženske med nosečnostjo? Na žalost jih je veliko. Nosečnica lahko z različno intenzivnostjo pokaže splošno utrujenost, slabost in bruhanje, zadušitev, zaprtje, bolečine v hrbtu, zgago, težave z uriniranjem, napenjanje in bolečine v trebuhu, težko dihanje, krvavitev dlesni, krčne žile, mišični krči, krvavitev iz nosu, krčne žile, mišični krči, krvavitve iz nosu nespečnost, otekanje ... Kot lahko vidite, je seznam bolezni zelo dolg, vendar se mnogi med njimi ne pojavljajo hkrati, njihova intenzivnost pa se spreminja glede na trajanje nosečnosti.

Mnoge ženske imajo občutek utrujenosti in apatije v zgodnjih fazah nosečnosti. Na ta naraven način telo zmanjšuje telesno aktivnost žensk z enim samim namenom - ohraniti nosečnost. Na tej stopnji se telesna potreba po energiji dramatično poveča, tako da lahko tudi ob normalnih dnevnih dolžnostih ob koncu dneva pride do utrujenosti. Da bi povečali verjetnost ohranitve nosečnosti in zagotovili optimalne pogoje za njen normalen pretok, se ženski priporoča, da počiva čim več! V prvih dveh ali treh mesecih naj bi zmanjšala obseg dela okoli hiše in zmanjšala komunikacijo s prijatelji, s čimer bi sprostila čas za počitek. Praviloma občutek utrujenosti zapusti žensko do konca prvega trimesečja in začenja čutiti nov val moči in energije. Vendar se proti koncu nosečnosti v večini primerov pojavi občutek utrujenosti. To je posledica dejstva, da do takrat želodec že postaja velik in precej težak, kar povzroča veliko nevšečnosti.

Večina žensk po četrtem tednu nosečnosti ima slabost. Najpogosteje se pojavi zjutraj, vendar se lahko pojavi v vsakem drugem času, v nekaterih primerih pa - povzroči žensko tesnobo skozi ves dan, le da spreminja stopnjo njene intenzivnosti. Vzroki slabosti v zgodnji nosečnosti niso popolnoma razumljivi. Znano je le, da je lahko povezana z naravo prehrane ženske, pa tudi z njenim čustvenim stanjem. Ni preprostega in zanesljivega recepta za slabost, a manjše spremembe v prehrani in dnevnem režimu pomagajo olajšati to bolezen.

Pri nekaterih ženskah je slabost spremljana z jutranjim bruhanjem (zgodnja toksoza pri nosečnicah), ki je najbolj klasična manifestacija nosečnosti v zgodnjih fazah. Vsaka nosečnica doživlja to bolezen vsaj enkrat. Neposredna grožnja tako za potek nosečnosti kot za normalen razvoj zarodka ne pomeni bruhanja, lahko pa povzroči pomembno izgubo teže. Če zmanjšanje telesne mase ne preseže 3 kg, ni razloga za skrb.

Kako se spopasti z napadi slabosti in bruhanja? Obstaja nekaj preprostih pravil:

ne nagnite se iz postelje; morate jesti prepečenec in piti čaj (nagnjen v postelji), nato počivati še 10 minut in nato vstati iz postelje;
poskusite piti majhno količino tekočine naenkrat in popolnoma ustaviti pitje gaziranih pijač;
jejte v majhnih porcijah, s prekinitvijo 5-6 ur;
poskusite se izogibati uživanju maščobnih živil, pa tudi živil, ki so kontraindicirana med nosečnostjo;
med nosečnostjo ni treba nositi oblačil, ki napnejo želodec.

Mnoge ženske, ki pred tem niso imele težav z iztrebljanjem (črevesnih gibanj), med nosečnostjo trpijo zaprtje. Povzročajo jih pritisk na črevesje, ki se vse bolj povečuje, in zmanjšanje njegove gibljivosti pod vplivom visokih ravni hormona progesterona. Pojav zaprtja spremlja pojav trebušnih bolečin, hemoroidov in splošnega poslabšanja zdravja, kar povzroča zamudo pri presnovnih produktih v telesu. V takih primerih se ženski svetuje, da se drži prehrane, obogatene z zdravili, ki vsebujejo naravna vlakna, kot tudi jemanje ustrezne količine tekočine in rahlo povečanje telesne aktivnosti. Če je problem dovolj resen, da ga je mogoče rešiti le z metodami brez zdravil, so predpisane odvajala. Odločitev o njihovi potrebi, pa tudi o izbiri zdravila, ki je pravi za vas, vedno ostane za lečečega zdravnika!

Obstaja več učinkovitih načinov za preprečevanje zaprtja brez zdravil:

piti na prazen želodec 1-2 skodelici vrele vode ali svežega pomarančnega soka;
za zajtrk jesti žita, otrobi, črni (rži) kruh;
ob kosilu jesti veliko sveže ali kuhane zelenjave;
pred spanjem jejte nekaj svežih ali posušenih slive;
poskusite izprazniti črevesje hkrati.

Druga zelo pogosta bolezen med nosečnostjo je zgaga. Ta slabost je pekoč občutek pod prsnico, to je v spodnjem delu prsnega koša, ki spremlja sproščanje majhne količine želodčnega soka iz želodca v požiralnik. Visoke ravni progesterona prispevajo k takšnim emisijam, kar povzroča oslabitev mišic prebavnega trakta med nosečnostjo. Hkrati poveča maternica pritisk na želodec od spodaj in s tem intenzivira ta proces. Če imate zgago, potem morate iz svoje prehrane odstraniti vse začinjene in začinjene jedi, jesti pogosteje, vendar v manjših porcijah in pred spanjem ne jesti veliko. Tudi zdravnik vam lahko predpiše zdravila, ki nevtralizirajo želodčni sok in so hkrati popolnoma varna za plod. Najboljše bi morali spati, tako da pod glavo postavite visoko blazino. Če imate nenaden občutek zadušitve in napad ne izgine ali ga spremljajo bolečine v prsih, kašelj, mrzlica ali zvišana telesna temperatura, morate takoj poklicati zdravnika.

Mnoge nosečnice se pritožujejo zaradi bolečin v hrbtu. Na žalost, da bi se izognili temu pojavu je skoraj nemogoče. Najpomembnejša stvar v tej situaciji je preprečevanje: prave čevlje za nosečnice, počitek, dnevna posebna gimnastika. Prav tako zmanjšajte občutki bolečine pravilna masaža bo pomagala.

Da bi preprečili razvoj krčnih žil (krčne žile) med nosečnostjo, morate opraviti dnevne vaje, ki izboljšujejo prekrvavitev v nogah, kot je kolo, izmenično dviganje in upogibanje nog v kolenih, vrtenje stopal v sedečem položaju. Izogibajte se tudi dolgotrajnemu stoje na nogah v enem položaju; nošenje spodnjega perila in oblačil, ki stisnejo pas in boke; ne sedite čez noge.

Ne pozabite, da se večina značilnih težav nosečnosti morda sploh ne pojavi. Da bi se izognili slabo počutje med nosečnostjo 06.12.2017

(06/12/2017)
   Pozdravljeni vsi Imam 9. teden, prvo nosečnost. Veliko vprašanj, ampak glavni - absolutno ne more spati. In pred nosečnostjo so bile težave s spanjem. Delo je zelo nervozen, nepravilen (od 8. do 9. ure)
večerji pogosto ostanejo), včasih za kosilo ni časa za odhod. Prej, za spanje, celo vzel močno tabletke za spanje, pomirjevala. Seveda, po dobrih novicah so vse droge odpovedane. Zdaj pa ne vem, kako bi se zaščitila pred stresom. Glicin, zelišča, mleko z medom - kot slona. Nervozen sem, ne morem zaspati, takoj me skrbi, da to lahko negativno vpliva na zdravje otroka, te misli so še slabše, vendar se še vedno ne morem umiriti ... Še naprej grem v bolnišnico? To se zgodi, za 3 dni res ne spim, na dan 4 je že kramp brezupnosti, očitno. Mislil sem, da bi med nosečnostjo hormoni opravljali svoje delo in bila bi popolnoma brezbrižna do vseh delovnih težav, vendar ne. Kako se spopasti s svojimi čustvi? (28.11.2017)

Zdravim se z izpiranjem klorheksidina 1: 1 z vodo, toplo mineralno vodo in Lizobactom ali Imudonom (28/10/2017)
   Dekleta, kašelj za 1 trimester od zdravljenja? (04/10/2017) \\ t
   Dekleta, povej mi pzhsta, imam 6 tednov nosečnosti, še nisem se prijavil in nisem bil pri zdravniku. Jutri grem sam na ultrazvok, da se umirim. Prehod samo krvi / urina. Analiza je pokazala, da so limfociti 42,4%, drugi indikatorji so normalni, odštejejo pa se lahko, da se lahko povečajo med nosečnostjo, morda je kdo imel kaj podobnega? (30.09.2017)
   add, z zaprtjem dobro pomaga dodati otrobi v prehrani. Samo jedem dve žlički, splaknem se z vodo. poceni in jezni. (21.07.2017)
   Na prvi pogled sem imel strašno napihnjenost, potem je minilo. Tudi ko je bilo zelo hrupno, je trebuh začel vleči, takoj ko ste zapustili to mesto, je vse takoj minilo. Docha še vedno ne marajo hrupnih mest (starih smo že 7 let). (07/12/2017)
   V hudih primerih je potreben cel niz ukrepov. Zjutraj na prazen želodec popijte kozarec tople vode ali oranžni / grenivkin sok z pulpo. Čez dan so živila, ki vsebujejo veliko vlaknin (solate iz sveže zelenjave z rastlinskim oljem), ki izključujejo sladkor in hitre ogljikove hidrate. Pitje čez dan vsaj 2 litra vode brez plina, lahko dodate veliko limoninega soka. Zvečer, tri ure pred spanjem, 2-3 vrečke eubikorja, pijejo veliko vode. Pred spanjem kozarec svežega kefir in 1 žlica. žlička rastlinskega olja. Le svež kefir ima šibek učinek. Poskusite vsaj teden dni, v enem dnevu komaj kaj naredite. (06/09/2017) \\ t
Od zaprtja, da, pomagal pesa in prehrane na splošno. Obstaja veliko izdelkov, ki so močni, riž, na primer peroksidni kefir, kupljeni trdi siri, odvečno sladko in moko. Bolje jih je omejiti. Ampak laksativni učinek je v pesa, sveža zelenjava, jagode, sadje (korenje, maline, jagode, zelje), sveže sokove in enodnevni kefir (jogurt, jogurt). Na kislo mleko sem se res naučil, ko je moja hči že imela težave z zaprtjem. Ta zdravnik je pojasnil, da je "starost" kefirja pomembna. Recept delal - svezhezakvashenny kefirchik hitro prinesel otroka nazaj v normalno stanje, mislim, da bi morala pomagati noseča.

Dodano po 32 sekundah:

V zadnjih mesecih sem imel težave z napenjo. Tak kolikasti trebuh, ki sem ga hotel zavpiti. Pomagal je samo čaj iz timijana. Še več, ne pijte ga v enem požiranju, ampak ga držite dlje v ustih. Nato se del potrebnih snovi absorbira neposredno skozi sluznico ust. Pomaga v nekaj minutah. (29.05.2017)
Gane4
Najlepša hvala za namig o maxilac. Zdaj je počaščena, mnogi ljudje hvalijo, pravijo, da pomaga pri zaprtju. Povej mi, in od njega, da zavrtiš želodec, kot se običajno zgodi, ko jemlješ odvajala, kajne? (23.05.2017)
Z laksativi previden, šele po posvetovanju z zdravnikom. Bolje poskusite ljudske metode kot kuhano pesa in parjene suhe slive. Veliko so mi pomagali in pomagali. (22.05.2017)
Ali je zaprtje med nosečnostjo normalno? Kaj lahko storimo s tem? Laksativi, kot razumem, ni zaželeno?