Ste nenadoma opazili, da ste postali raztreseni, da se je pojavila pozabljivost, imena znancev, telefonske številke se skoraj ne spominjajo? Praviloma se te težave najprej pojavijo od četrte do pete desetletje življenja. Starost, pravite, in imeli boste prav, ampak samo delno. Slabost spomina je simptom številnih bolezni srca in ožilja, živčnega in celo endokrinih sistemov in nujno je, da se ob prvih znakih okvare spomina obrnete na zdravnika.
Znanstveniki preučujejo strukturne značilnosti tega telesa pri mnogih ljudeh, vključno z dvojčki, sorodniki in nepovezanimi ljudmi. Z analizo teh možganov s slikanjem z magnetno resonanco in primerjanjem razlik lahko raziskovalci ugotovijo, katera področja možganov so najbolj prizadeti z geni. Te študije so se začele šele pred štirimi ali petimi leti. Genetika upa, da bodo takoj, ko bodo prepoznali regije, ki jih je najbolj prizadela dednost, sposobni ugotoviti, kateri geni so zanje odgovorni.
Zahvaljujoč tej povratni kartografiji bi morali strokovnjaki spoznati več o genetiki inteligence. Zdi se, da se genetika in nevrobiotiki strinjajo o naslednjem: geni, ki vplivajo na inteligenco, so lahko odgovorni za kodiranje struktur in funkcij določenih predelov možganov, ki so podlaga za Spearmanov gen. Podrobnejša študija je pokazala, da se količina sive snovi, ki jo sestavljajo predvsem celična telesa nevronov, v čelnih režnjah močno razlikuje glede na razlike v kazalnikih uspešnosti na testih inteligence.
Toda vprašanje "kako izboljšati spomin?" Lahko postane pomembno v mlajših letih. Tovrstni pomembni dogodki v življenju študentov kot izpiti, ko je treba zapomniti velike količine informacij, postavljajo visoke zahteve tudi na funkcionalne vire možganov in zlasti na sposobnost za učenje. Kaj lahko poleg rednih treningov izboljša spomin?
Katere sintetične droge izboljšajo spomin?
Dejansko je John Duncan in njegovi kolegi iz Sveta za medicinske raziskave v Cambridgeu v Angliji, ki so podredili inteligentne prostovoljce na veliko intenzivnih nalog, ugotovili, da je stranska stran čelnega režnja, tako levo kot desno, lahko kraj, kjer je koncentrirana splošna inteligenca. Potem ko je preživela pozitronsko emisijsko tomografijo, so Duncanovi prostovoljci selektivno aktivirali frontalni lateralni korteks med različnimi testi inteligence. Nekateri raziskovalci so skeptični glede pomena Duncanove raziskave, pri čemer navajajo, da je to v najboljšem primeru sugestivno, saj ne vemo natančno, kaj počne frontalni lobe.
V tem primeru obstaja posebna skupina zdravil z raznolikim mehanizmom delovanja - nootropi (»noos« - misel, um, »tropos« - smer). Učinek teh zdravil ni trenuten, ampak se v povprečju kumulativno razvije po enem mesecu od začetka zdravljenja.
Na farmacevtskem trgu je predstavljeno veliko število izdelkov iz te skupine, vendar jih ni mogoče priporočiti za sprejem brez posvetovanja z zdravnikom, več zdravil z nerazumno uporabo pa lahko povzroči znatno škodo namesto pričakovane koristi.
Kdaj jemati nootropne droge?
Vendar njegove ugotovitve potrjujejo dejstvo, da vstopamo v novo obdobje v znanstveni zgodovini - obdobje, ki nevrotikom omogoča, da raziščejo individualne razlike v inteligenci, dokler je področje, ki ga zasedajo le psihologi. Zaradi tega je znanstvena literatura o neuralnih razlikah v inteligenci zelo pomembna. Imajo tudi primanjkljaj tako imenovane fluidne inteligence, ki se s starostjo zmanjšuje in vključuje abstraktno razmišljanje, hitrost obdelave, natančne odgovore pod začasnim pritiskom in uporabo novih materialov.
Pametne tablete
Razmislite o zdravilih, ki jih lahko kupite v lekarni brez recepta:
Bilobil (tanakan, memoplant, gingogink, bilobil forte, ginko biloba). 40 mg kapsule
To je zeliščni pripravek kompleksnega delovanja - izvleček iz listov rastline Ginkgo biloba, ki vsebuje snovi, ki lahko vplivajo predvsem na žilni sistem možganov, izboljšajo pretok krvi v najmanjših žilah, ki hranijo krvne živčne celice. Zdravilo ima lahek antidepresiven učinek, povečuje sposobnost zapomniti.
Priporočljivo v starosti, s starostnimi spremembami možganske cirkulacije, ki se kažejo v omotici, izgubi spomina, motnjah spanja, anksioznosti, tinitusu, posledicah poškodb glave, po kapi. V mladosti - s povečano utrujenostjo, zmanjšano koncentracijo.
Pametnejši ali hitrejši? Izoliramo gen, vključen v inteligenco, drugi pa pridejo. Poznamo tudi nekaj nevrokemikalij, ki sodelujejo pri učenju in spominu. S tem znanjem razumemo, da morate manipulirati, da bi povečali inteligenco ljudi, ki niso bili nadarjeni v svojih genih ali povečali inteligenco tistih, ki so bili. Genska terapija lahko vstavlja, odstranjuje, veže ali zapira gene, za katere vemo, da so povezani z inteligenco.
Možnosti za izboljšanje duševnega stanja obstajajo v izobilju. "Intelektualka" opisuje, kako dobro oseba obdeluje informacije in razume naloge. Ko nekaj razumemo, moramo narediti veliko dela, da dosežemo svojo odločitev, in tudi najbolj inteligentni ljudje redko rečejo, da je naloga preprosta. Trudili so se, da bi dosegli rezultate in rešitve.
Pogostost jemanja 1 kapsule 3-krat na dan. Trajanje recepcije - 3 mesece. Možni ponavljajoči se tečaji, ki jih predpiše zdravnik.
Kontraindikacije:
- nagnjenost k povečani krvavitvi
- starost pod 18 let
- akutna razjeda želodca ali dvanajstnika
- akutni miokardni infarkt
- erozija želodca
- akutna cerebrovaskularna nesreča
- nosečnost in dojenje
Posebna navodila: Ginkgo biloba zdravila ne smete jemati brez posvetovanja z zdravnikom pri bolnikih, ki nenehno jemljejo zdravila za redčenje krvi (aspirin, varfarin itd.), Antidepresive, diuretične skupine tiazidov, gentamicin, antikonvulzive.
Otroška zdravila za možgane
Zato lahko vsi hitro razumemo nove probleme, vendar ne vemo, kaj pomeni biti pametnejši. »Pametnejša« je prepogosto še ena »hitrejša« namestitev. Ne glede na to, kaj se zgodi, smo lahko prepričani, da se bodo razvila zdravila, ki bodo izboljšala naše kognitivne sposobnosti in da bodo uporabljena - dobra in slaba. Kakorkoli, tako kot večina ljudi ne želi spreminjati svojega razpoloženja skozi Prozac, in vsi se soočamo z ruševinami naših življenj ob neskončnih možnostih, da spremenimo naše razumevanje, kaj je normalna družba, bo vključila nova zdravila iz spomina v skladu z vsako filozofijo človeka in koncept njihovega mesta v svetu.
Glicin 100 mg. Tablete podjezično. To je najbolj varno zdraviloker je vključen v presnovne procese možganskih celic kot naravna molekula telesa (aminokislina glicin). Preprosto izločajo iz telesa, ne kopičijo v tkivih, ne povzroča zasvojenosti.
Glicin lahko jemljete ne le za bolezni, temveč tudi za zdrave ljudi v razmerah povečanega duševnega in duševnega stresa, čustvene nestabilnosti, dolgotrajnega stresa, motenj spanja, študentov med obdobjem pregledov.
Zmanjšuje toksični učinek alkohola.
Zdravi odrasli, otroci in mladostniki lahko glicin za izboljšanje duševne sposobnosti, izboljšanje spomina, pozornost 1 tableta 2-3 krat na dan od 2 tednov do 1 mesec.
Pri boleznih živčnega sistema z motnjami spanja, prekomerni duševni vzburjenosti je treba otrokom do 3. leta predpisati ½ tabletke 2-3 krat na dan 1-2 tedna, nato 1 tableto 1-krat na dan 7-10 dni. .
Odrasli in otroci, starejši od 3 let 1 tableta 2-3 krat na dan 1-2 tedna.
Potek zdravljenja lahko podaljšate na 1 mesec, po potrebi ponovite po enem mesecu.
Za motnje spanja vzemite ½ tablet ali 1 tableto tik pred spanjem ali 20 minut pred spanjem.
Kontraindikacije:
- intoleranco na sestavine zdravila
Malo ljudi, ki želijo spremeniti stanje zaznavanja, bodo našli sredstva, tisti, ki ne želijo spreminjati koncepta, kdo so, jih bodo ignorirali. Vlada bi se morala izogibati temu, da bi nas morale in etike vsakega izmed nas vodile skozi ta nova področja izboljšav.
Howard Gardner. Glavne knjige "Pametne droge": ali delujejo? Gazzanika je direktorica Centra za kognitivno nevroznanost na Dartmouth College in je član predsedniškega sveta za bioetiko. Ta članek je bil z vašim dovoljenjem prilagojen vaši novi knjigi The Ethical Brain.
Aminalon (250 mg tablete). Gama-aminobutrična kislina. Vpliva na presnovne procese v možganskih celicah, spodbuja absorpcijo glukoze - vir energije za živčne celice. Izboljšuje spomin, razmišljanje, pomaga pri obnavljanju okvarjenih funkcij po možganski kapi.
Uporablja se pri preprečevanju motenj v prometu, z alkoholnimi lezijami živčnega sistema, z rezidualnimi učinki po poškodbah glave, v kompleksnem zdravljenju hipertenzije zaradi rahlega hipotenzivnega učinka.
Sprejem: znotraj, 30 minut pred obroki.
Otroci: 1-3 let 1-2 g na dan, 4-6 let 2-3 g na dan. Od 7 let in starejših 3 g na dan.
Odrasli 3-3,75 g na dan
Dnevni odmerek razdelimo na 3 odmerke.
Potek zdravljenja: 2-3 tedne - 2-4 mesece.
Ali pogosto pozabite, kje ste pustili ključe, koga boste poklicali, ali zakaj ste vstali s stola? Ali imate težave pri shranjevanju pomembnih informacij, ali se ne spomnite podatkov, ki jih uporabljate dnevno, ali se jih je zelo težko spomniti?
Kaj piti za izboljšanje spomina pri odraslih?
Ne samo, da starejši ljudje trpijo zaradi težav, ki si jih zapomnijo, ampak mladi in odrasli imajo vse več neprijetnosti, ki si jih je treba zapomniti. Od vrečke do imena, preko vsebin, ki jih je izvedel dan pred čakanjem na sestanke na dnevnem redu. Če ste pred kratkim utrpeli slab spomin, lahko obstaja več razlogov, kot so potrebe po službi in osebno življenje. Poleg tega obstajajo tudi drugi razlogi, zakaj naš spomin ne uspe.
Preprečevanje in zdravljenje sindroma gibalne bolezni:
Otroci 250 mg 3-krat na dan.
Odrasli 500 mg 3-krat na dan.
Tečaj je 3-4 dni.
Sredstva za toniranje
Izvleček Eleutherococcus (tablete, tekoči ekstrakt)
Imenovan z utrujenostjo, po nalezljivih boleznih, ponovno vzpostavi telesno in duševno zmogljivost, poveča sposobnost prilagoditve telesa.
Vstopna frekvenca za odrasle 20-40 kapljic ekstrakta 2-krat na dan pol ure pred obroki
ali tablete po 100-200 mg 2-krat na dan.
Za otroke, od 12 let, 1 kapljico ekstrakta za 1 leto življenja.
Tečaj: 2 tedna.
Nekatera zdravila, kot so antihistaminiki, anestetiki, tablete za zmanjšanje telesne teže in zdravila za krvni tlak, imajo zmožnost omamljanja možganov, zaradi česar spomin izgubi podrobnosti. Pojavijo se lahko zaradi nosečnosti, menopavze ali drugih hormonskih sprememb, vendar je to normalno.
Seznam tablet za izboljšanje možganske aktivnosti in spomina
Ko ne dobimo dovolj počitka, lahko opazimo določene težave pri ohranjanju informacij, kakor tudi spremembe v spominu in refleksih. Pazite, da boste pozorni, če spimo manj kot šest ur na dan, če se zbudimo vsak dan pred zoro, itd.
Kontraindikacije: Otrokov, mlajših od 12 let, ne morete jemati, z individualno intoleranco na sestavine zdravila, med nosečnostjo in dojenje, pri akutnih nalezljivih boleznih, miokardnem infarktu, srčnih aritmijah, nespečnosti, visokem krvnem tlaku, žilnih boleznih možganov.
Ljudje z visokim krvnim tlakom so pogosteje prizadeti zaradi kognitivnih motenj in težav s spominom v starosti 45 let. To je posledica dejstva, da postanejo majhne možganske arterije bolj krhke. Če imate težave s spominjanjem nekaterih stvari, bodite pozorni na naslednje metode obdelave domačega pomnilnika.
Prvega dne je šest enot in povečanje doseglo petnajst oreškov na zadnji dan; Dodajte sveže jedi, kot so solate, juhe, kreme, omake itd. lahko se porabi tudi v čajih. Bodite pozorni na količino, saj lahko v nekaterih primerih ta koren poveča krvni tlak. Vsak dan jejte rdeče jabolko brez lupljenja, zaužijte eno žlico pivskega kvasa, zmešano z eno čajno žličko cvetnega prahu in eno žlico sojinega lecitina, zmešajte eno žlico sladkorja, matični mleček in žličko cvetnega prahu v skodelico sojinega mleka. Dobro premešajte in popijte zjutraj, toplo ali hladno, naredite slasten sok za shranjevanje s 125 gramov datuma, 250 gramov fig in 3 korenja. Ko dobite homogeno mešanico v mešalniku, seva in pijte, morda zjutraj in na tešče. Pripravite vitamin s skodelico vode, dvema olupljenima, pomarančnim sokom, tremi orehi in jagodnim sokom. Pijte vsako noč po večerji in pred spanjem, postopek ponavljate dva tedna zapored. Dodajte kvart vode in dodajte sedem čajnih žličkov janeža. Zmanjšajte toploto na nizko in počasi kuhajte, dokler se vsebina ne zmanjša na približno 700 ml. Očistite artičoku in jo postavite v kozarec, pokrijte z vodo, zaprite in položite v lonec z vrelo vodo. Postavite vse v mešalnik in zmešajte. Pijte en dan in en dan, najpogosteje pred testom ali kaj drugega. Je zdravilo, bogato s hranilnimi snovmi, ki izboljšuje spomin in je idealno, kadar se morate učiti, saj vam omogoča boljšo popravo vsebine.
- Dnevno vdihnite žajbelj, pijte sladki čaj rožmarina z medom.
- Jejte tri suhe marelice, tri suhe slive in tri mandljeve na dan.
- Zaužijte odmerek oreškov devet zaporednih dni.
- Vsako jutro bodite vsi skupaj in popijte pijačo.
- Postavite v skodelico s skodelico vode in pustite, da vre nekaj minut.
- Ustavite petnajst dni in ponovite zdravljenje.
- Pusti vreti dve uri.
- Pijte vsako noč pred spanjem, da prihranite spomin.
- Odstranite sok iz grenivke in oranžne barve.
- Jabolko olupite in narežite.
Dolgotrajna uporaba Eleutherococcusa vodi do izčrpanosti srčno-žilnega in živčnega sistema, zato ga lahko vzamete šele po pregledu in posvetovanju z zdravnikom.
Recepti tradicionalne medicine za izboljšanje spomina
Infuzija cvetja detelje. Zberite glave iz cvetočih rastlin, posušene, vlije v termos 2 žlici. zdrobljeni cvetovi, dodajte 2 skodelici vroče vode in nalijte 2 uri. Sežite, vzemite 1/3 skodelice 30 minut pred jedjo 3 mesece.
Katera živila so slaba za spomin?
Nasičene maščobe in maščobne kisline: neposredno vplivajo na vaskularno in možgansko zdravje. To je pomembno upoštevati; izvrstno: povzroča stanja živčnosti in hiperaktivnosti, ki ne vplivajo na delovanje spomina in koncentracije; živčni sistemne moremo se osredotočiti in nimamo nevronskih povezav, ki so bistvene za spomin: beljakovine: večinoma tiste, ki so narejene iz rdečega mesa in sušenih sirov, proizvajajo triptofan in serotonin, so bile živčne.
Nasveti za izboljšanje možganov in spomina
Primeri hipoglikemije, na primer, so zelo škodljivi za našo koncentracijo, dan moramo začeti z zaužitjem osnovnih hranil, ki nam bodo dali energijo, potrebno za delovanje naših možganov, ne pozabite: čeprav predstavlja le 2% naše telesne mase, možgani porabijo 20% našega celotnega telesa. energijo; Vadite šport in svetlobo vajo, počitek, spite vsaj osem ur na dan.Nekaj vitaminov za izboljšanje spomina
Nato predstavimo recepte treh odličnih, hranljivih in energičnih vitaminov.Broth iz lubja pepela. 1 žlica. l suho nasekljano gorsko pepelovo lubje nalijte 250 ml vode in kuhajte 10 minut. Vztrajati 6 ur, vzemite 1 žlica. l 3-krat na dan za en mesec. Tečaj se ponavlja 3-krat na leto.
Mladi borovci. Spomladi, jesti 3-4 popkov bora 2-3 krat na dan pred obroki.
Zdravila, ki jih lahko vzamete šele po posvetovanju z zdravnikom
Ta skupina zdravil je na voljo na recept in jo predpiše le zdravnik za katerokoli bolezen, saj zdravila niso neškodljiva in imajo kontraindikacije in stranske učinke.
Piracetam (lucetam, memotropil, nootropil, cerebril, escotropil, noocetam, vzdržljivost).
Klasični predstavnik nootropnih zdravil je na voljo v kapsulah za peroralno dajanje in ampulah z raztopino za parenteralno dajanje. Potek zdravljenja je od 2-3 tednov do 3-6 mesecev. Dozirani so individualno glede na dokaze. Pri kroničnih boleznih je treba zdravljenje ponoviti.
Ima visok odmerek psihostimulacijskega učinka. Kontraindicirana pri hudih boleznih ledvic, nosečnosti in dojenja, hemoragični možganski kapi, horeji, depresiji z duševno stimulacijo, alergijami na zdravilo.
Encephabol (piritinol). Na voljo v tabletah za peroralno in suspenzijo. Pogosto se uporablja v pediatrični praksi od 3. dneva po rojstvu s prirojenimi nepravilnostmi možganov, kot tudi zamudo razvoj. Pri odraslih, v primerih oslabljenih kognitivnih funkcij različnega izvora. Trajanje sprejema - od 8 do 12 tednov. Če je potrebno, se tečaji ponavljajo, kot je predpisal zdravnik.
Kontraindicirana pri hudih motnjah delovanja jeter in ledvic, krvnih bolezni, avtoimunskih bolezni, alergijskih reakcij na zdravilo.
Fenotropil. Tablete Izrazit učinek na spominske funkcije, hitrost razmišljanja, koncentracijo pozornosti ter splošni tonik in zmerni psihostimulantni učinek s povečanjem delovne sposobnosti in odpornostjo na stresne vplive.
Predpiši bolezni možganov, ki poteka s kršitvijo duševne sposobnosti, spomina, pozornosti, povečane duševne izčrpanosti zaradi travmatske poškodbe možganov, kapi, nevroze in tudi kot sredstvo za povečanje telesnih funkcionalnih zmožnosti v ekstremnih pogojih.
Kontraindicirana pri otrocih, med nosečnostjo in dojenjem, s hudimi poškodbami jeter in ledvic, visokim krvnim tlakom, akutno psihozo, napadi panike, s posamezno nestrpnostjo.
In končno, nemogoče je ne opozoriti, da je lahko tudi na videz neškodljiv simptom, kot so pozabljivost in slab spomin, simptom hude bolezni. Z oslabljenim spominom se začne Alzheimerjeva bolezen in druge vrste demence, zato se lahko pojavijo možganski tumorji, nekatere duševne motnje - depresija, nevroza, zato je pomembno, da se pravočasno posvetujete z nevrologom, da opravi potreben pregled. Še posebej je treba opozoriti na nenadno poslabšanje spomina. Zdaj imajo zdravniki posebne teste in vprašalnike, ki razkrivajo resnost motenj višjih možganskih funkcij in pomagajo vzpostaviti pravočasno diagnozo.
Zdravnik terapevt S.E.V.
Človeški možgani so ključ in eden najpomembnejših v sistemu človeških organov. Če ima motnje, potem trpijo skoraj vsi telesni sistemi, ker jih v eni ali drugi meri nadzirajo možgani: on je tisti, ki uravnava raven hormonov, količino vhodnih snovi, ki jih proizvaja telo, in organom omogoča, da se ustrezno odzovejo na vse procese.
Zato mora vsaka kršitev možganske aktivnosti pritegniti veliko pozornosti zdravnikov.
Vzroki za poslabšanje spominaEden od najpogostejših simptomov prizadetosti možganov je prizadetost spomina. Danes se zdravilo lahko ukvarja s tem simptomom z zdravili za izboljšanje spomina.
Vendar je njihov učinek posreden, zdravila pa so usmerjena k zdravljenju tistega, kar je povzročilo motnje v možganih. Iskanje vzroka slabega spomina je prvi in glavni korak v zdravljenju.
Upoštevajte glavne vzroke za prizadetost spomina:
- Poškodba možganov lahko povzroči postopno poslabšanje spomina.
- Stalna stalna depresija. Prispeva k razvoju apatije, možgani pa na ozadju intenzivnega duševnega in psihološkega stanja začnejo »varčevati z energijo«, kar se kaže, vključno s poslabšanjem spomina, slabo koncentracijo in manjšo pozornost.
- Diet je še en pogost vzrok za motnje spomina. Oseba se namerava omejiti na pridobivanje dobre prehrane ali pa ne more jesti zdrave, raznolike hrane zaradi zasedenih urnikov (ko glavni obrok postane polizdelki - visoko kalorični, vendar popolnoma neuporabni za celice telesa).
Torej, če poznamo glavni vzrok za prizadetost spomina, ga moramo najprej odpraviti: prilagoditi prehrano, če je okvarjena, za zdravljenje depresije. Če je poškodba spomina posledica poškodb, morate vzeti podporna zdravila, med katerimi so najpogostejši vitamini. Seveda, poškodbe možganov niso ozdravljene z vitamini, vendar bodo pomagale telesu hitrejše okrevanje.
Zdravo osebo, ki želi izboljšati že normalen spomin, so ta zdravila kontraindicirana. Vsi ostali, ki imajo 
težave s spominom, ki segajo od 7-letnih otrok, in konča s starejšimi, lahko ta zdravila predpišemo v različnih odmerkih.
Kateri naravni pripravki izboljšujejo spomin?
Preden stimulirate spomin z resnimi sintetičnimi zdravili, je vredno poskusiti zdravil izboljšati spomin naravnega izvora - zelišča in tinkture, kot tudi običajne naravne sokove.
Ko lahko slabo spomin pomaga koren v decoction ali tinkture. Vendar je kontraindiciran pri hipertenzivnih bolnikih. Drugo naravno sredstvo za spomin in pozornost je žajbelj. Zavira nastajanje aminokislin, ki v nekaterih primerih povzročajo slab spomin.
Tudi za izboljšanje spomina, morate piti pol kozarca grozdnega soka na dan - je opremljen, da pomaga pri spopadanju z depresijo, okrepiti živčni sistem in stene krvnih žil.
Katere sintetične droge izboljšajo spomin?
Pripravke za možgane in spomin sintetičnega izvora je treba jemati le po navodilih zdravnika. Kot pri intoleranci ali prevelikem odmerjanju zdravil se lahko pojavi tudi nasprotni učinek.
