ทารกไม่ได้นอนหลับจะทำอย่างไร ทารกนอนไม่หลับทั้งวัน: สาเหตุของการนอนไม่สบาย

การนอนหลับที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจของเด็กและผู้ใหญ่ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กทารกในปีแรกของชีวิตที่ต้องเผชิญกับช่วงเวลาของการปรับตัวเข้ากับโลกภายนอก ในระหว่างการนอนหลับร่างกายของเด็กจะพัฒนาอย่างรวดเร็วฟื้นฟูความแข็งแรงกระบวนการที่ได้รับความประทับใจและข้อมูล การให้เงื่อนไขสำหรับการนอนหลับของทารกปกติเป็นหนึ่งในภารกิจที่สำคัญที่สุด อย่างไรก็ตามควรทราบว่าการนอนหลับของเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีและมากกว่านั้นในช่วงเดือนแรกของชีวิตนั้นแตกต่างอย่างมากจากการนอนหลับของผู้ใหญ่

• 0-2 เดือน - 18 ชั่วโมง
• ใน 3-4 เดือน - 17 ชั่วโมง
• ใน 5-6 เดือน - 16 ชั่วโมง
• ใน 7-9 เดือน - 14 ชั่วโมง
• ใน 10-12 เดือน - 13 ชั่วโมง

เด็กแบ่งนาฬิกานี้ระหว่างกลางวันและกลางคืน: บางคนหลับในเวลากลางคืนนานกว่าและบางคนในเวลากลางวัน ทารกแรกเกิดและทารกในช่วงสองเดือนแรกสามารถนอนหลับได้เกือบตลอดเวลาเป็นระยะเวลาตั้งแต่ 40 นาทีถึง 2 ชั่วโมงตื่นขึ้นมากินอาหารสั้น ๆ หรือในกรณีที่มีบางอย่างรบกวนจิตใจพวกเขา

ด้วยการพัฒนาและพัฒนาการของเด็กทุกเดือนเขาต้องการเวลามากขึ้นในการเล่นเรียนรู้เกี่ยวกับโลกเพื่อฝึกทักษะที่ได้รับ เมื่อ 3-4 เดือนทารกส่วนใหญ่นอนประมาณ 10 ชั่วโมงในเวลากลางคืนและ 3-4 ครั้งเป็นเวลา 2 ชั่วโมงในระหว่างวันจาก 5 ถึง 9 เดือนเด็กจำนวนมากนอนหลับ 3 ครั้งในระหว่างวันเช่น 40 นาทีในตอนเช้าและเย็นและ 2 -3 ชั่วโมง หลังจากถึง 9 เดือนจำนวนของความฝันในเวลากลางวันมักจะลดลงเหลือ 2 ครั้งโดยมีระยะเวลาประมาณ 2 ชั่วโมงระบบการปกครองดังกล่าวสามารถใช้งานได้นานถึงหนึ่งปี

เป็นสิ่งสำคัญ:  ผู้ปกครองไม่ควรปฏิบัติตามมาตรฐานข้างต้นเป็นตัวชี้วัดที่แน่นอน หากเด็กไม่ได้นอนมากเท่า "ควร" แต่ในขณะเดียวกันเขาก็รู้สึกดีแล้วไม่ได้หมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเขา เด็กทุกคนแตกต่างกัน

ในช่วงเดือนแรกของชีวิตการนอนหลับของเด็กแตกต่างจากการนอนของผู้ใหญ่ไม่เพียง แต่ในระยะเวลา แต่ยังอยู่ในโครงสร้าง ส่วนใหญ่แล้วเด็กใช้เวลาในการนอนหลับผิวเผินและเพียง 20% ในสภาพที่ลึกในขณะที่ในผู้ใหญ่ก็เป็นวิธีอื่น ๆ คุณสมบัตินี้อธิบายว่ามันจะปลุกขึ้นมาได้ง่ายมากจากความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย เสียงดังสัมผัส

แต่มันเป็นช่วงเวลาของการนอนหลับที่รวดเร็ว (ตื้น) การพัฒนาสมองที่ใช้งานเกิดขึ้นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กเล็กซึ่งระบบประสาทยังไม่สมบูรณ์ เริ่มตั้งแต่ 1–1.5 เดือนพวกเขาค่อย ๆ เปลี่ยนอัตราส่วนของการนอนหลับตื้นและลึกและเมื่ออายุ 6 เดือนสัดส่วนของหลังมีอยู่แล้ว 60-70% ดังนั้นความเสี่ยงของการตื่นขึ้นโดยไม่ตั้งใจของทารกจึงน้อยลง

สาเหตุที่เป็นไปได้ของความผิดปกติของการนอนหลับตอนกลางวันในทารก

เหตุผลทำไม ยังไม่อดนม  ไม่นอนเลยหรือนอนน้อยมากในระหว่างวันอาจแตกต่างกันมาก บ่อยครั้งที่เขาถูกรบกวนและป้องกันไม่ให้หลับ:

• ลำไส้อาการจุกเสียดเนื่องจากการก่อตัวของระบบย่อยอาหาร (สำหรับทารกนานถึง 3-4 เดือน);
• ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการงอกของฟัน (สำหรับเด็ก 5 เดือนขึ้นไป);
• รู้สึกหิวหรือกระหาย
• การระคายเคืองผิวหนังที่บอบบางและไม่สบายเนื่องจากผ้าอ้อมเปียก;
• อุณหภูมิความชื้นและแสงสว่างที่ไม่เหมาะสมในห้องที่เขานอนหลับ
• เสียงที่รุนแรง (เคาะ, เสียง, เพลงดัง);
• การขาดงานของแม่;
• เกินอารมณ์อารมณ์บรรยากาศที่ไม่เอื้ออำนวยในครอบครัว

ทารกจำนวนมากสามารถตื่นตัวตลอดทั้งวันเมื่อพวกเขาอยู่ในอพาร์ตเมนต์ แต่พวกเขาหลับอย่างสวยงามในรถเข็นในขณะที่เดินออกไปข้างนอก ใกล้กับอายุหนึ่งปีเด็กไม่ต้องการนอนอาหารกลางวันถ้าเขาเข้านอนเร็วพอในตอนเย็นและตื่นสายในตอนเช้า ในตอนกลางวันเด็กคนนี้ชอบเล่นเกมมากกว่านอนหลับสื่อสารกับพ่อแม่เขาเรียนรู้อย่างกระตือรือร้น โลกรอบตัว.

วิธีที่จะช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับระหว่างวัน

เด็กเล็กที่นอนหลับไม่เพียงพอในเวลากลางวันหรือกลางคืนจะมีอารมณ์แปรปรวนอารมณ์ของเขาแย่ลงกิจวัตรประจำวันของเขาถูกรบกวน มันสำคัญมากสำหรับผู้ปกครองของทารกที่จะหาเหตุผลว่าทำไมเขาถึงตื่นและพยายามที่จะกำจัดมัน ก่อนอื่นคุณต้องเริ่มต้นด้วยการประเมินและแก้ไขเงื่อนไขการนอนหลับที่พวกเขาจัดให้เขา:

1. สำหรับการนอนหลับที่แสนสบายอุณหภูมิในห้องนอนควรอยู่ในช่วง 18-20 ° C และความชื้น - 50-70% ก่อนที่คุณจะเริ่มวางทารกขอแนะนำให้ระบายอากาศในห้องและปิดหน้าต่างด้วยผ้าม่าน อากาศบริสุทธิ์ที่มีออกซิเจนอิ่มตัวจะช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
2. เด็กหลายคนโดยเฉพาะผู้ที่เป็น เลี้ยงลูกด้วยนมตั้งแต่แรกเกิดพวกเขาเคยนอนถัดจากแม่รู้สึกถึงกลิ่นและความร้อนของเธอดังนั้นพวกเขาจึงต้องรู้สึกถึงการปรากฏตัวของเธอในระหว่างการนอนหลับ
3. เพื่อป้องกันไม่ให้ทารกรู้สึกหิวหรือกระหายน้ำจำเป็นต้องวางแผนกิจวัตรประจำวันเพื่อให้เขาเข้านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิตช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารที่ค่อนข้างเล็ก
4. มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้เด็กนอนหลับสบายไม่ จำกัด การเคลื่อนไหวของเสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติหลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อม
5. สาเหตุของการขาดการนอนหลับของทารกถึง 4 เดือนมักเป็นอาการจุกเสียดในลำไส้ เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าวขอแนะนำให้เขานวดหน้าท้องเบา ๆ ก่อนนอนและวางแผ่นความร้อนพิเศษไว้บนเขา วิธีนี้จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและหลับไปอย่างรวดเร็ว ด้วยอาการจุกเสียดเด็กนอนหลับอย่างสงบมากขึ้นนอนอยู่บนท้องของพวกเขา
6. การให้ทารกนอนหลับอยู่ที่สัญญาณแรกของความเหนื่อยล้าเมื่อเขาเริ่มที่จะทำท่าและขยี้ตา หากคุณไม่ได้ทำในเวลาเด็กจะทำงานหนักเกินไปและมันจะยากมากที่จะทำให้เขานอนในสภาพเช่นนี้

เพื่อปรับ นอนกลางวันมันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณใช้งานได้พักผ่อนจนกว่าจะนอน สามารถเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์เกมการออกกำลังกาย จากนั้นเด็กจะเหนื่อยต้องการพักผ่อนทั้งวัน

วิดีโอ: กฎการนอนหลับของเด็กจากกุมารแพทย์ Komarovsky E. O.

สาเหตุทางพยาธิวิทยาของการขาดการนอนหลับตอนกลางวันในทารก

ความผิดปกติของการนอนหลับตอนกลางวันในทารกอาจเกิดจากปัจจัยภายนอก แต่ยังเป็นหนึ่งในอาการของโรคบางอย่างของระบบประสาทที่เกิดขึ้นเนื่องจากการขาดออกซิเจนในระหว่างการคลอดยาก โดยปกติในกรณีนี้การรบกวนการนอนหลับตอนกลางวันจะมาพร้อมกับปัญหาการนอนในเวลากลางคืน อาจเกิดจาก:

• เพิ่มความดันในกะโหลกศีรษะ;
• ไมเกรน;
• ความผิดปกติของการควบคุมประสาท
• การก่อตัวที่ไม่เหมาะสมของเปลือกสมอง

ความพยายามที่จะให้เด็กนอนในที่ที่มีพยาธิสภาพของระบบประสาทจะมาพร้อมกับการร้องไห้ซ้ำซากจำเจ, หงุดหงิด, กระสับกระส่ายยนต์, ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, ผิวสีฟ้าของใบหน้าในพื้นที่ของสามเหลี่ยม nasolabial ในกรณีนี้เด็กจะต้องแสดงต่อนักประสาทวิทยาในเด็ก

ตั้งแต่วินาทีที่เด็กเกิดมาชีวิตของแม่ก็เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก ตลอดเวลาของเธอจะดูแลลูกน้อยการเลี้ยงดูและการพัฒนา แต่ในขณะเดียวกันแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่ก็ไม่ได้หยุดที่จะเป็นภรรยาผู้เป็นที่รักและผู้หญิงที่อยู่ในหลักการ - นอกเหนือจากการดูแลลูกแล้วเธอยังมีสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่ไม่มีใครช่วยเธอทำ ดังนั้นคำถามที่พบบ่อยที่สุดถามโดยกุมารแพทย์ในขณะที่ยังอยู่ในโรงพยาบาลคือ: ทารกแรกเกิดนอนหลับวันละเท่าไหร่? อัตราการนอนหลับของเขาคืออะไร? เกิดอะไรขึ้นถ้า ทารกแรกเกิดไม่นอนระหว่างวัน. คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ตอนนี้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติม

การนอนหลับของทารก - ระยะเวลาการนอนกลางวัน

ทารกแรกเกิดตั้งแต่แรกเกิดและในช่วงสามเดือนแรกของชีวิต จะต้องนอนต่อวันโดยเฉลี่ย 18 ชั่วโมง. แต่เนื่องจากเด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคลดังนั้นจึงถือเป็นบรรทัดฐานของการนอนหลับในช่วง 16-20 ชั่วโมงต่อวัน .

เนื่องจากระบอบการปกครองมี ทารก  ยังไม่จำนวนชั่วโมงนี้มีการกระจายอย่างเท่าเทียมกันทั้งกลางวันและกลางคืน ที่นี่มากขึ้นอยู่กับสถานะของสุขภาพ - นี่คือตัวบ่งชี้หลักของบรรทัดฐานหรืออารมณ์ของทารก หากเด็กรู้สึกดีเขาจะไม่ทรมานกับอาการไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นในช่วงเดือนแรก ๆ ของชีวิตเช่นความดันในสมองเพิ่มขึ้นตะคริวในช่องท้องการนอนหลับของเขาจะคงอยู่อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาสองชั่วโมงติดต่อกัน จากนั้นติดตามช่วงเวลาที่ตื่นตัวแล้วนอนอีกครั้ง

ในระหว่างการนอนหลับทารกสามารถตื่นขึ้นมากินนมและอาจข้ามการดื่มนมครั้งต่อไป หากคุณไม่ตื่นนอนให้อาหารภายในสี่ชั่วโมง - นี่เป็นอาการที่น่าตกใจ ความหิวในทารกในช่วงเดือนแรกของชีวิตสามารถชดเชยด้วยการนอนหลับ ดังนั้นหลังจากนอนหลับไป 3-4 ชั่วโมงถ้าทารกไม่ขออาหารปลุกเขาและให้อาหารเขา การให้อาหารจะดีกว่าที่จะให้ลูกน้อยตามต้องการมากกว่าเป็นรายชั่วโมง จากนั้นระยะเวลาของการนอนหลับจะนานขึ้นเด็กจะนอนหลับอย่างสงบมากขึ้น

แต่แม่อาจต้องเผชิญกับปรากฏการณ์เช่นนี้เป็นความผิดปกติของการนอนหลับในเด็ก หากคุณสังเกตเห็นว่าทารกแรกเกิดไม่ได้นอนทั้งวันคุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเรื่องนี้และพยายามที่จะเข้าใจว่าทารกมีอาการนอนไม่หลับหรือไม่

สาเหตุของความผิดปกติของการนอนหลับในทารกแรกเกิด

สมมติว่าทันที - ความเห็นที่ว่าทารกแรกเกิดควรนอนในสัปดาห์แรกของชีวิตอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะการให้อาหารและการอาบน้ำเท่านั้น ตั้งแต่วันแรกของชีวิตทารกมองโลกและในช่วงเวลาที่ตื่นเขามองไปรอบ ๆ ด้วยความอยากรู้อยากเห็น แม้ว่าสีและการรับรู้ของวัตถุทั้งหมดจะไม่แตกต่างจากผู้ใหญ่อย่างสิ้นเชิง แต่ช่วงเวลาเหล่านี้อยู่ที่นั่นและพวกเขาควรจะเป็นดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าทารกตื่นขึ้นมาแล้วทุกชั่วโมงครึ่งหรือครึ่งชั่วโมงโยนและผลัดกันเปิดตาของเขา มันคุ้มค่าที่จะพูดถึงปัญหาการนอนหลับเมื่อ:

• จำนวนการนอนหลับรวมต่อวันสำหรับทารกแรกเกิดคือ น้อยกว่า 15 ชั่วโมง ;
• เด็กตื่น 4-5 ชั่วโมงติดต่อกัน  ไม่มีการนอนและการนอนหลับ
• เห็นได้ชัดว่าเด็กตื่นเต้นมากเกินไปกระสับกระส่ายหลับไปด้วยความยากลำบากและ ตื่นขึ้นทุกๆ 5-7 นาที .

ปัจจัยที่มีผลต่อการขาดการนอนหลับของเด็ก

อ่านบทความอื่น ๆ เกี่ยวกับเด็กชีวิตการอบรมเลี้ยงดูการพัฒนา

หากคุณชอบบทความ - เด็กไม่ได้นอนทั้งวันคุณสามารถแสดงความคิดเห็นหรือบอกเล่าเกี่ยวกับมันในเครือข่ายสังคมออนไลน์

ดูบทความอื่น ๆ ที่เขียนขึ้นโดยเฉพาะสำหรับคุณ:

ยิ้มให้ลูกน้อยของคุณ! 🙂

คำสำคัญ: เลี้ยงลูกด้วยนมนอน

ทารกนอนหลับอย่างนุ่มนวลในเปล ... นี่คือความฝันของแม่ทุกคน จะทำให้มันเป็นจริงได้อย่างไร?

ประเพณีของสายไฟใน "ประเทศแห่งความฝัน" นั้นแตกต่างกันมาก มากขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของชีวิตของเด็ก, ความสามารถของแม่, ความคิดเกี่ยวกับความต้องการของทารก, เกี่ยวกับวัฒนธรรมและสัญชาติ แต่ตอนนี้ไม่ได้เกี่ยวกับประเพณี ลองมาดูสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้เราเพื่อช่วยให้เด็กนอนหลับ อันดับแรกให้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราผู้ใหญ่ต้องการเพื่อหลับ? อาจเป็นการผสมผสานที่มีความสุขจากหลายปัจจัย:

1. ความปรารถนาที่จะนอนหลับ (ที่ไม่มีเขา?);

2. สภาวะการนอนหลับที่เหมาะสม - สถานที่ที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย;

3. ความสามารถของระบบประสาทที่จะพูดว่า "หยุด" กระบวนการของการกระตุ้นของสมอง - ในคำอื่น ๆ ความสามารถในการ "ปิด" ในเวลาที่เหมาะสม

หากเงื่อนไขใด ๆ เหล่านี้ไม่เป็นไปตามความฝันจะไม่กลายเป็นแขกของเรา อย่างไรก็ตามทุกคนมีความคิดของตนเองเกี่ยวกับจุดที่สอง - เงื่อนไขใดเหมาะสำหรับการนอนหลับ บางคนอาจหลับในการขนส่งคนอื่น ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับและในเตียงที่อบอุ่นเมื่อเพื่อนบ้านทำเสียงกรอบด้านหลังกำแพง โดยทั่วไปคนที่สามจำเป็นต้องกินให้ดีก่อนนอนและตัวอย่างที่สี่ไม่สามารถนอนหลับได้หากไม่มีแสงสว่างในทางเดิน ทำไมเราพูดถึงเรื่องนี้? หากต้องการแจ้ง: ทารกยังมีความคิดในการนอนหลับที่สะดวกสบายและปลอดภัย! บางครั้งมันอาจแตกต่างจากความคิดของเรามาก แต่ในทางกลับกันมันสอดคล้องกับโปรแกรมทางพันธุกรรมของพฤติกรรมที่ให้กับเด็กโดยธรรมชาติ

สภาพที่สำคัญ

มันเป็นธรรมชาติสำหรับทารกที่จะหลับไปในระหว่าง ... มื้ออาหาร อนิจจาคำแนะนำของศตวรรษที่ผ่านมาเกี่ยวกับข้อ จำกัด ที่รุนแรงของการเข้าถึงของทารกกับนมได้ก่อให้เกิดความสับสนอย่างมีนัยสำคัญในความต้องการของเด็กที่จะหลับไปในช่วงเวลาของการให้อาหาร หากคุณดูโหมดการแนบหกครั้งต่อวันคุณจะพบว่าคุณต้องป้อนเศษอาหารในชั่วโมงที่ถึงเวลานอน คุณย่าคุณยายของเราถูกทรมานโดยไม่รู้วิธีกล่อมลูกคุณไม่สามารถให้นมได้ แต่เขาร้องไห้และไม่สามารถหลับได้เลย! ดังนั้นพวกเขาจึงตื่นขึ้นมาพร้อมเศษอาหารหากเขาเริ่มพยักหน้าขณะที่กำลังให้อาหารเรียกเขาว่า "ขี้เกียจดูด"! หรือใช้จุกนมจุกนมหลอก ดังนั้นพวกเขาจึงเกิดความฝันขึ้นบนถนนที่ซึ่งเด็ก ๆ จากการนั่งรถม้าเป็นพาหนะ แต่ธรรมชาตินั้นฉลาดกว่าเรามาก วิธีการกล่อมลูกของเธอนั้นง่ายมากและสามารถอธิบายได้จากมุมมองของแพทย์และจิตวิทยา: การหลับระหว่างการให้อาหารคือการรวมกันของสามปัจจัยที่จำเป็นสำหรับ "กระบวนการ"!

ความปรารถนาที่จะนอนหลับ

เมื่อทารกต้องการนอนหลับเขาเริ่มแสดงอาการไม่สบายทุกประเภท สูดดมสูญเสียความสนใจในสภาพแวดล้อมสร้างแสยะไม่พอใจ มันสามารถเกิดขึ้นได้ในเวลาที่แตกต่างกันมากที่สุด และ 15 นาทีหลังจากความฝันก่อนหน้านี้และในหนึ่งชั่วโมงและในสอง หากเราเลี้ยงลูกด้วยนมตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกและปฏิบัติตามกฎการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ประสบความสำเร็จเรารู้ว่าเมื่อความกังวลเกิดขึ้นจากทารกคุณต้องให้เต้านมแก่เขา ทุกที่ทุกเวลาและทุกเวลาตามที่ลูกต้องการ หากเขามีความปรารถนาที่จะนอนหลับการแนบไปที่หน้าอกของเขาจะช่วยเขาในเรื่องนี้

สภาวะการนอนหลับที่เหมาะสม

เก้าเดือนลูกใช้เวลาอยู่ในท้องของแม่ เขาได้สร้างนิสัยบางอย่างแล้วแต่ละเซลล์ของร่างกายของเขาประทับการมีอยู่ของมดลูกในฐานะสถานะของความสะดวกสบายและความปลอดภัย อยู่ในอ้อมแขนของแม่ในขณะที่ให้นมลูกเป็นอะนาล็อกที่สมบูรณ์แบบของ "สวรรค์" ที่หายไป ทุกสิ่งที่ทารกคุ้นเคยนี่คือกลิ่นจังหวะการเต้นของหัวใจเสียงความอบอุ่นรสชาติของนม เขาดีจริงๆและสะดวกสบาย ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เขาสามารถผ่อนคลายและไล่ล่าความกลัว นี่เป็นวิธีเดียวที่เขาจะหลับ

โปรดจำไว้ว่าเรากล่าวว่าการรับรู้ของทารกเกี่ยวกับความสะดวกสบายและความปลอดภัยอาจแตกต่างจากของเราหรือไม่ เราไม่ต้องการที่จะเป็นแม่ในท้องอีกต่อไป แต่เรารู้ว่าผู้ใหญ่เช่นกันเมื่อต้องการนอนหลับอยู่ในสภาพที่ใกล้เคียงกับอุปกรณ์ในมดลูก: อบอุ่นบางครั้งจะเข้ารับตำแหน่งเหมือนตัวอ่อน (ขดตัว) เพื่อปกปิดบางสิ่งบางอย่าง หากไม่มีใครอยู่ใกล้เคียง - สร้างภาพลักษณ์ของบุคคล: เปิดไฟให้ปล่อยวิทยุหรือทีวีทิ้งไว้

และผู้ใหญ่ต้องการที่จะหลับในความเย็นบนระเบียงหรือไม่? หรือใช้เวลาทุกคืนบนรถไฟล้อมรอบด้วยเสียงรบกวนและการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง? บางทีพ่อที่ใช้เวลาทั้งวันในออฟฟิศน่าเบื่ออยากนอนท่ามกลางอากาศหนาวจัดไหม? แล้วทำไมเราถึงคิดว่าเด็ก ๆ สิ่งมีชีวิตที่บอบบางและบอบบางมากต้องการทั้งหมดนี้? ทำไมเราแน่ใจว่าในระหว่างวันพวกเขาควรนอนบนถนนในรถม้า? ลองกลับไปสู่ประเพณีแล้วปล่อยให้ลูกหลับในบ้านและจัดระเบียบเดินในขณะที่เขาตื่นอยู่ ไม่ยากเลย:

ในขณะที่ทารกนอนหลับอยู่ที่บ้านมีโอกาสที่จะผ่อนคลายกับมันหรือทำงานบ้านที่สมบูรณ์

ปริมาณของนมไม่ลดลงเนื่องจากการใช้กับเต้านมในขณะที่ทารกหลับไปนั้นมีประโยชน์มากที่สุดในการผลิตน้ำนมปริมาณมาก

เด็กพัฒนาได้ดีขึ้น: ในช่วงตื่นตัวเขาเรียนรู้อย่างกระตือรือร้นไม่เพียง แต่การตกแต่งของอพาร์ทเมนท์ แต่ยังรวมถึงโลกภายนอกด้วย

ขั้นตอนการแต่งตัวไม่ได้ทำให้ทารกรู้สึกไม่สบาย: เขาตื่นขึ้นมากินนมเต็มไปด้วยพลังงานและพร้อมสำหรับการมีปฏิสัมพันธ์กับแม่ของเขา

ในการจัดระเบียบเส้นทางเดินนั้นเป็นเรื่องง่าย: ในครึ่งชั่วโมงแรกหลังจากตื่นขึ้นมาคุณต้องมีเวลาในการรวมตัวกัน (จากแม่คนแรกจากนั้นเป็นทารก) และออกไป ในขณะที่เด็กตัวเล็กมากมันจะดีที่จะอุ้มเขาไว้บนที่จับ เมื่ออายุมากขึ้นจะใช้รถเข็นได้สะดวกกว่า บนถนนเรากำลังพัฒนา! เรานั่งบนม้านั่งเลี้ยงนกดูใบไม้หรือก้อนหิมะสื่อสารกับเด็ก ๆ แกว่งกับแม่บนชิงช้าเดินทางไปที่ "จิงโจ้" หรือสลิง ระยะเวลาของการเดินคือจนกว่าจะถึงการนอนหลับครั้งต่อไป มีความจำเป็นที่จะต้องมีเวลามาเปลี่ยนเสื้อผ้ากัดตัวและนอนหลับอย่างสงบสุขได้กินอาหารที่เต้านม

ความสามารถของระบบประสาทในการ "ปิด"

จนกว่าจะถึงอายุที่แน่นอนกระบวนการของความตื่นเต้นในเด็กจะเหนือกว่ากระบวนการของการยับยั้ง - นี่คือวิธีที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะการทำงานของระบบประสาทปรากฏตัว เป็นการแก้ไขสถานการณ์ชั่วคราวที่ธรรมชาติ“ เสริม” ให้กับน้ำนมแม่ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้ทารกสงบสติอารมณ์หรือนอนหลับ เป็นเรื่องน่าเสียดายที่แม่หลายคนดูถูกดูแคลนบทบาทพิเศษของนมและเชื่อว่าการนอนหลับที่เต้านมของเด็กเป็นเพียงนิสัยที่ไม่ดีที่ต้องกำจัดให้หมด!

แต่นมไม่ได้เป็นเพียงยานอนหลับธรรมชาติที่สร้างขึ้นโดยธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีสารต่างๆเพื่อพัฒนาความสามารถของคุณเอง การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ: ช่วยในการทำให้สุก ระบบประสาท  และสมองสร้างกลไกของการควบคุมฮอร์โมนความเครียดรองรับ biorhythms ส่วนบุคคลของร่างกายทารก

ทารกนอนหลับระหว่างวันอย่างไร?

บางครั้งคุณแม่พยาบาลบ่นว่า: "เขาไม่ได้นอนเลย!" เมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิดปรากฎว่าทารกนอนหลับมากยิ่งขึ้น ในระหว่างนอนหลับเขาจะไม่ปล่อยให้เต้านมออกจากปากของเขาเป็นครั้งคราวเพื่อดำเนินการเคลื่อนไหวดูด สิ่งสำคัญที่ฉันต้องการจะพูด: พฤติกรรมของทารกนี้เป็นเรื่องปกติและมีประโยชน์สำหรับปริมาณของนมในแม่และเพื่อเพิ่มน้ำหนักของเศษเล็กเศษน้อย (หยดที่ตกอยู่ในปากของเขาในระหว่างการนอนหลับมีแคลอรี่และปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้น)

คุณแม่คนอื่น ๆ สงสัยว่าทำไมทารกนอนหลับเพียงไม่กี่นาทีหลังจากที่แม่ออกจากห้องไป บางทีนมและทารกไม่เต็ม หรือว่าเขามีอาการปวดใด ๆ ? ไม่เป็นไปได้มากที่สุดว่าเรื่องนี้แตกต่างกัน! สำหรับเด็กทารก - ทำซ้ำ! - ความฝันในอ้อมกอดที่อ่อนโยนของแม่คือความสะดวกสบายที่สุดดังนั้นความพยายามของคุณแม่ที่จะเปลี่ยนเศษอาหารหลังจากที่หลับไปในห้องเย็นที่เขาคิดว่าน่าจะเป็นดาบปลายปืน ทารกเริ่มส่งเสียงครวญครางและตื่นขึ้นแม่ให้เต้านมอีกครั้งเขาหลับไปอีกเป็นเวลานานจากนั้นความพยายามครั้งต่อไปที่จะเปลี่ยนเป็นเปล - และทุกอย่างอยู่ในวงกลมอีกครั้ง!

จะทำอย่างไร? เราเสนออย่างน้อยสามตัวเลือก

เพื่อเลี้ยงลูกด้วยสลิงและไม่ให้เลื่อนหลังจากหลับไป

ห่อตัวอย่างอิสระและเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนเศษเล็กเศษน้อยในเปลให้เป็นอะไรที่ไม่เย็นและมีกลิ่นเหมือนน้ำนมแม่ (ตัวอย่างเช่นวางแผ่นบราที่อยู่ใกล้กับหัวของทารก)

วางทารกเข้านอนบนเตียงขนาดใหญ่ให้อาหารในท่าคว่ำและหลังจากหลับไปอย่างนุ่มนวลโดยไม่ย้ายลูก (เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องคิดว่าจะป้องกันไม่ให้เขาตกลงมาจากเตียง)

การนอนหลับ (หรือหลับ) ขณะที่ใช้กับหน้าอกเป็นลักษณะเฉพาะของสามเดือนแรกของชีวิตเมื่อทารกยังไม่พัฒนาจังหวะที่ชัดเจนของความฝันในเวลากลางวัน ในช่วงเวลานี้ระยะเวลาของการนอนหลับแต่ละครั้งอาจแตกต่างกันไปจาก 5-15 นาทีถึง 1-3 ชั่วโมง ความต้องการในฝันครั้งต่อไปอาจเกิดขึ้นในระยะเวลา 15-40 นาทีขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ทารกนอนหลับ ดังนั้นตั้งแต่แรกเกิดถึงสามเดือนจำนวนรวมของความฝันในเวลากลางวันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ประมาณห้าครั้ง ภายในสามเดือนเด็กสามารถงีบหลับได้สี่วันอย่างชัดเจน และหลายคนนอนหลับสองสามครั้งเป็นเวลานานและสองสามครั้ง - แท้จริงครึ่งชั่วโมง เมื่อถึงหกเดือนทารกจะนอนหลับวันละสามครั้ง ความผิดปกติของอายุนี้คือการแนบไปกับหน้าอกในช่วงกลางของการนอนหลับ (ประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังจากหลับ) และดูดมันนานก่อนที่จะตื่นขึ้นมา เมื่อเวลาประมาณเก้าเดือนทารกเริ่มนอนในตอนบ่ายเพียงสองครั้ง หลังจากผ่านไปหนึ่งปีเด็ก ๆ จะได้รับการปรับปรุงใหม่เพื่อนอนหลับกลางวันครั้งเดียวหลังจากนั้นพวกเขาไม่ลืมที่จะขอสิ่งที่แนบมากับหน้าอก

พวกเขานอนหลับตอนกลางคืนได้อย่างไร

ข้อดีอย่างหนึ่งของการให้อาหารตามความต้องการคือการนอนหลับตอนกลางคืนในระยะยาวสำหรับทารก โดยเฉลี่ย 12 ชั่วโมง ทารกถูกนำไปใช้กับหน้าอกเมื่อนอนหลับและในช่วงกลางคืนดูดอีกหลายครั้งในช่วงการนอนหลับผิวเผิน แอปพลิเคชันหลักเกิดขึ้นในช่วงก่อนเที่ยงคืนและในชั่วโมงก่อนกำหนด มันเป็นสิ่งสำคัญที่เด็กนอนข้างๆแม่เท่านั้นดังนั้นเธอจึงสามารถได้ยินเสียงเขาร้องไห้และป้องกันไม่ให้เด็กทารกหลับ ถ้าแม่พาเขาไปนอนในตอนเช้าเธอมีโอกาสนอนเป็นเวลานาน: ทารกจะดูดนมแล้วจมลงไป นอนหลับสนิท. ความต้องการการให้อาหารกลางคืนเนื่องจากลักษณะเฉพาะของการผลิต น้ำนมแม่: ฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อปริมาณในปริมาณที่มากที่สุดนั้นผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการดูดในเวลากลางคืน หากคุณต้องการให้นมลูกเป็นเวลานานและไม่ทราบว่ามีปัญหาเรื่องการขาดน้ำนมให้ใช้เศษอาหารกับเต้านมตอนกลางคืน!

โอ้โหมดโหมด ...

ในช่วงปีแรกของชีวิตเด็กจะเติบโตและพัฒนาอย่างรวดเร็ว ผู้ปกครองมีเวลาที่จะชินกับโหมดสลีปเดียวและเศษเล็กเศษน้อยก็ถูกสร้างขึ้นมาใหม่แล้ว! และจังหวะของการนอนหลับก็ยังคงหลงทางเมื่อฟันในช่วงเวลาของการเรียนรู้ทักษะยนต์ใหม่ในกรณีที่ร่างกายของทารกหรือประสาทมากเกินไป เด็ก ๆ มีความอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อการเคลื่อนย้ายและเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ - การปรับตัวที่เรียกว่าเกิดขึ้นในรูปแบบการถดถอยเมื่อเด็กโตขึ้นแล้ว“ แขวน” บนหน้าอกของมันเหมือนทารกแรกเกิดไม่ปล่อยให้แม่ออกจากตัวเองเมื่อนอนหลับกลางวันหรือกลางคืน! เราจะพร้อมสำหรับสิ่งนี้เพื่อวางแผนชีวิตกับทารกที่สมจริงยิ่งขึ้น

แม่เท่านั้น - และทุกอย่างเหรอ

แน่นอนคนอื่น ๆ ที่รู้จักกันดีกับเขาสามารถทำให้ทารกนอนหลับได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้มีหลายวิธี: เมา, เพลง, นิทาน, พิธีกรรมก่อนนอนพิเศษ แต่การสนทนาของเราเกี่ยวกับบทบาทของแม่ในชีวิตของลูก ในขณะที่เธอเลี้ยงลูกด้วยนมเขาส่วนใหญ่มักจะทำให้เขานอนหลับ ... ด้วยความช่วยเหลือจากนมของเธอ หลังจากเสร็จสิ้นการให้อาหารตามธรรมชาติ (และในระหว่างนั้น) คุณสามารถร้องเพลงกล่อมเด็กอ่อนโยนในกระบวนการเขียนเรื่องราวเกี่ยวกับเศษเล็กเศษน้อยหรือตัวละครในเทพนิยายรับบทสนทนาลับกับสามีของคุณตอบคำถามสำคัญและลึกล้ำในยามค่ำคืน เวลานอนเป็นพิเศษ ทำไมไม่ลองใช้โอกาสอันน่าอัศจรรย์นี้และอย่าเติมความอบอุ่นและความรักให้กับลูกน้อยของคุณเช่นเดียวกับที่คุณเติมนมรสชาติอร่อยและช่วยรักษาหน้าท้องของเขา ฝันหวานและมีสีสันให้ลูกน้อยของคุณ!

ดูในนิตยสารของเรา:

มันมักจะเกิดขึ้นที่เด็กนอนหลับอย่างสงบสุขเป็นเวลานานในระหว่างวันเพื่อความสุขของแม่ของพวกเขา แต่แล้วก็มีปัญหากับการนอนหลับตอนกลางคืนหลังจากนอนหลับเด็ก ๆ ต้องได้รับการดูแล นำกลับไปนอนหลับปกติไม่ยากสิ่งสำคัญคือการเข้าใจสิ่งที่มีผลต่อระยะเวลาของการนอนหลับ

ทำไมทารกนอนหลับทั้งวัน?

แม่หลายคนฝันถึงการนอนหลับของทารกที่เงียบสงบและยาวนาน แต่ตามแพทย์เมื่อทารกนอนมากเกินไปเขาไม่ถูกต้อง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพคุณต้องเข้าใจเหตุผลของพฤติกรรมนี้

ทารกนอนหลับทั้งวันด้วยเหตุผล:

1. ปัญหาเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม ฟีดที่หายากส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ของทารกมันไม่ได้มีความแข็งแรงเพียงพอมีความง่วงไม่แยแสขาดน้ำ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ามีสารอาหารเพียงไม่กี่ชนิดที่ถูกส่งไปยังน้ำนมของแม่ อาหารดังกล่าวเป็นอันตรายมากสำหรับทารกแรกเกิดดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้กับเต้านมบ่อยที่สุด การแนบหน้าอกที่ไม่ถูกต้องอาจส่งผลให้ทารกหลับได้นาน เขาพยายามที่จะใช้เต้านมอย่างถูกต้อง แต่เขาไม่ประสบความสำเร็จและเหนื่อยและหิวหลับ

2. การคลอดยาก ความง่วงนอนและง่วงของทารกแรกเกิดอาจทำให้กระบวนการใช้แรงงานลำบากและใช้เวลานาน ยาเสพติด. ยามีผลกระทบเชิงลบและเด็กนอนหลับทุกวัน

3. ผสมกันทั้งกลางวันและกลางคืน  สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยมากหากทารกแรกเกิดร้องไห้นอนหลับไม่ดีในเวลากลางคืนและนอนหลับสนิทในเวลากลางวันก็ไม่มีสาเหตุที่น่าเป็นห่วง เปลี่ยนสถานการณ์จะช่วยให้การเปลี่ยนเป็นโหมดที่ถูกต้องของวัน

4. หลังเจ็บป่วย เมื่อเด็กป่วยเขาสูญเสียความแข็งแรงและภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ในการฟื้นฟูคุณต้องการความฝันและใช้เวลานาน จากนั้นโหมดจะค่อยๆคืนค่า

5. หลังฉีดวัคซีนเด็กนอนหลับทั้งวัน  การฉีดวัคซีนมีผลกระทบต่อเด็กทุกคนแตกต่างกันบางคนกลายเป็นง่วงนอนบางคนมีไข้ ดังนั้นยาเสพติดทำหน้าที่ในระบบภูมิคุ้มกัน

6. สถานการณ์อันตราย  มีหลายกรณีที่คุณต้องการการรักษาทางการแพทย์ทันที คุณแม่ควรโทรเรียกรถพยาบาลหากเด็กนอนในวันที่สองไม่ตื่นมากกว่า 5 ชั่วโมงและไม่สามารถปลุกเขาได้

ทารกหายใจหนักและอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น ควรเพิ่มการเตือนหากผิวหนังของทารกเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน มีกุมารแพทย์เพียงคนเดียวเท่านั้นที่สามารถช่วยให้มีอาการดังกล่าวเพราะพวกเขาเป็นคนที่ครหาโรคร้ายแรง

สาเหตุส่วนใหญ่ของการนอนหลับมาทั้งวันนั้นไม่น่ากลัวและพวกเขาสามารถกำจัดได้ด้วยตนเอง แต่จะดีกว่าถ้าเล่นอย่างปลอดภัยและขอคำแนะนำจากแพทย์เพื่อแยกแยะและป้องกันการเจ็บป่วยที่ร้ายแรง

เด็กสับสนทั้งกลางวันและกลางคืนจะทำอย่างไร?

เช่นเดียวกับที่เด็กทารกไม่สามารถปะปนกันทั้งวันทั้งคืนผู้ปกครองหรือสุขภาพที่ไม่ดีของเด็กมักจะถูกตำหนิ

เหตุผลหลักคือการจัดระเบียบที่ผิดของระบบการปกครองวัน แม่ทำงานบ้านช่วยให้นอนหลับได้ทั้งวัน ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้เพราะจะใช้เวลานอนน้อยลงในเวลากลางคืน รูปแบบการใช้ชีวิตอยู่ประจำจะสะสมพลังงานที่สามารถหาทางออกในเวลากลางคืน

เด็กสับสนทั้งวันทั้งคืนด้วยการนอนที่ผิดและตื่นตัว

บรรยากาศไม่สะดวกสบายในห้องนอนทำให้เด็กนอนไม่หลับ นี่คือแสงที่สว่างอากาศเก่าความร้อนหรือความเย็น เสื้อผ้ากังวลและอึดอัด รอยตะเข็บหรือวัสดุที่เยื้องอาจเป็นไปได้ไม่อนุญาตให้มีอากาศ

  ผ้าอ้อม - รังไหมผสม Velcro

  ผ้าอ้อม - รังไหมที่มีซิป

ถุงนอน

สำหรับเด็กโตคุณสามารถใช้ชุดนอนผ้าฝ้าย ขอแนะนำให้ใช้ชุดนอน - ลำตัวตั้งแต่ 1 - 2 ปีขึ้นไปตั้งแต่ 3 ปีขึ้นไป - เสื้อคลุมและกางเกง

สำหรับผู้ปกครองที่มีเด็กสับสนทุกวันมีคำแนะนำเพื่อนำระบบการปกครองประจำวันกลับสู่ภาวะปกติ อย่าให้ยาระงับประสาทเด็กในทันทีมันไม่สามารถแก้ปัญหาได้อย่างสมบูรณ์ การปฏิบัติตามกฎอย่างเคร่งครัดจะช่วยให้การนอนหลับของเด็กสงบและรวดเร็ว

1. ลดเวลาในการนอนกลางวัน ในช่วงเวลาของความตื่นตัวเล่นกับลูกน้อยออกกำลังกายร้องเพลงร้องเพลงอ่านบทกวี อารมณ์และ การออกกำลังกาย  จะช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้นและนอนหลับได้นานขึ้นในเวลากลางคืน แต่ก่อนนอนสงบเด็กน้อย เกมกระดานอ่านนิทาน
2. อย่าให้อาหารทารกก่อนอาบน้ำ ให้อาหารอาบน้ำเล็กน้อยแล้วให้อาหารพวกมันอย่างสมบูรณ์ เมื่อกินดีเด็กจะนอนหลับอย่างเงียบ ๆ ทั้งคืน
3. ตรวจสอบอุณหภูมิของอากาศที่สบายในห้องนอน ระบายอากาศในห้องก่อนวางทารกลง อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดคือประมาณ 22 องศา
4. ไม่จำเป็นต้องตอบสนองทันทีหากเด็กตื่น ฟังว่าเขาจะประพฤติตัวอย่างไรถ้าทุกอย่างเป็นระเบียบเด็กจะหลับไปเอง
5. ปิดหรือหรี่แสงไฟในห้อง บางทีเด็กทารกถูกขัดขวางด้วยแสงไฟจากนั้นก็ต้องถูกกำจัด ดูว่าแสงของตะเกียงตกลงไปในหน้าต่างหรือไม่
6. การจัดวางควรกลายเป็นพิธีกรรมที่ต้องติดตามทุกวัน ลำดับของการดำเนินการปรับให้เด็กนอนหลับ การตกแต่งในห้องนอนควรสอดคล้องกับการนอนหลับไม่มีเกมและของเล่น ครั้งแรกให้เด็กทำตัวเหมือนคนอื่น

ทารกรายเดือนสับสนวันทั้งคืน

เมื่อกลับบ้านจากโรงพยาบาลแม่ผู้ปกครองต้องเผชิญกับปัญหาการนอนหลับของทารก ทารกนอนหลับได้ดีในระหว่างวันและตื่นนอนตอนกลางคืน คุณแม่ตื่นตกใจแล้วไม่รู้จะทำยังไง สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อทารกแรกเกิดสับสนตลอดทั้งวัน ไม่มีอะไรผิดปกติคุณเพียงแค่ต้องฝึกสอนทารก คุณต้องพัฒนากิจวัตรประจำวันของคุณและปฏิบัติตามอย่างชัดเจน

วิเคราะห์เหตุผลว่าทำไมคืนที่หลงผิด นี่อาจเป็นผลมาจากการใช้ยาเสพติดสำหรับการคลอดบุตรยาก ทารกเริ่มซบเซาและนอนหลับเป็นเวลานาน สถานะนี้จะค่อยๆผ่านไปและโหมดสลีปจะถูกทำให้เป็นปกติ

เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างไม่เหมาะสมทารกจะไม่ได้รับสารอาหารทั้งหมดจากนมแม่และการขาดน้ำ เพื่อป้องกันสิ่งนี้ให้อุ้มทารกไปที่หน้าอกและดูว่าเขาได้รับอาหารครบถ้วนหรือไม่

2 เดือนทารกหลับได้ทั้งวัน

เหตุผลที่สอง เด็กเดือน  ซบเซาและนอนทั้งวันอาจเป็นโรค ความแออัดของจมูกอุณหภูมิทำให้ทารกและร่างกายต่อสู้กับโรคผ่านการนอนหลับ

ในความฝันเด็กน้อยสะสมพลังเพื่อเอาชนะโรค หากในเวลากลางคืนเด็กถูกรบกวนด้วยอาการจุกเสียดและเขาไม่ได้นอนหลับดีแล้วในเวลากลางวันเขาต้องนอนหลับ โรคจะผ่านไปและเด็กจะนอนอีกครั้งในเวลากลางคืน

ควรใช้มาตรการเร่งด่วนหากทารกอายุ 2 เดือนนอนทั้งวันและไม่สามารถตื่นนอนได้ แพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยและป้องกันการเจ็บป่วยที่ร้ายแรง

ทารกอายุ 3-4 เดือนนอนทั้งวัน

การนอนหลับตอนกลางวันเป็นเวลานานอาจเกิดจากความจริงที่ว่าเด็กสับสนทั้งวันทั้งคืน สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นและการนำโหมดในการปฏิบัติตามนั้นไม่ยาก หากทารกนอนหลับเป็นเวลานานในระหว่างวันให้ปลุกเขาและทำกิจกรรมที่มีพลังพูดคุยเล่น เกิดขึ้นกับพิธีกรรมของการนอนในเวลากลางคืน การอาบน้ำอุ่นและการนวดจะทำให้ทารกรู้สึกผ่อนคลาย ระบายอากาศในห้องก่อนนอนเพื่อให้คุณสามารถนอนหลับได้อย่างสบาย

วิธีการจัดนอนก่อนนอนถ้าเด็กอายุ 3-4 เดือนนอนทั้งวัน

หลังจากการฉีดวัคซีนอาจมีอาการง่วงนอนง่วงซึมและนอนหลับตลอดทั้งวันซึ่งมักจะมีอุณหภูมิสูงขึ้น ดังนั้นการฉีดวัคซีนทำหน้าที่ในร่างกายของเด็ก สถานะง่วงนอนจะค่อย ๆ ผ่านไปวันถัดไปหรือวันเว้นวัน ดังนั้นจึงไม่มีสาเหตุที่น่าเป็นห่วง

เด็กอายุ 1-2 ปีนอนทั้งวัน

ในวัยนี้เด็ก ๆ มีความกระฉับกระเฉงเพียงพอในช่วงกลางวัน แต่มันเกิดขึ้นที่แทนที่จะเล่นพวกเขานอนทั้งวัน หากกรณีดังกล่าวเกิดขึ้นน้อยมากในครอบครัวของคุณก็ไม่ต้องกังวล จำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนการนอนหลับตอนกลางคืนและทารกนอนหลับไม่ดีมากและตอนนี้มันก็หลับ ดังนั้นในอนาคตไม่มีความล้มเหลวทำตามกิจวัตรประจำวัน

แต่ถ้าทารกนอนหลับนานกว่า 5 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพักและคุณไม่สามารถปลุกเขาให้ตื่นได้คุณต้องใช้มาตรการเร่งด่วน ให้แน่ใจว่าได้พาเด็กไปโรงพยาบาลเงื่อนไขนี้อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่ร้ายแรง เฉพาะกุมารแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยและกำหนดวิธีการรักษา

เด็กอายุ 5 ปีนอนทั้งวัน

เด็กอายุ 5 ขวบสำรวจโลกอย่างกระตือรือร้นความอยากรู้อยากเห็นของพวกเขาพัฒนาขึ้นมากคุณแม่ควรได้รับการแจ้งเตือนหากลูกของเธอต้องการนอนหลับตลอดเวลา

สาเหตุของพฤติกรรมนี้คือโรค:

• โรคติดเชื้อและภูมิคุ้มกัน
• พิษ;
• การหยุดชะงักของหัวใจ

หากเวลาให้ความสนใจกับสภาพของเด็กก็เป็นไปได้ที่จะป้องกันภาวะแทรกซ้อน

สภาพที่ตื่นเต้นก่อนนอนไม่อนุญาตให้คุณหลับไปในเวลากลางคืนและในระหว่างวันที่คุณต้องการนอนหลับเพราะเด็กไม่ได้นอนหลับเพียงพอ ปฏิบัติตามระบบการปกครองประจำวันและ จำกัด กิจกรรมของเด็ก ๆ ก่อนนอนในเวลากลางคืน จากนั้นปัญหาการนอนหลับตอนกลางวันจะลดลง

วิธีการสอนเด็กให้นอนทั้งคืน?

การสอนเด็กแรกเกิดให้นอนในเวลากลางคืนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายมันจะต้องมีการกระทำที่เป็นระบบและความเพียรของผู้ปกครอง ก่อนที่คุณจะเริ่มทำสิ่งนี้คุณต้องเข้าใจว่าทำไมทารกถึงตื่นในเวลากลางคืน สาเหตุหลักของการตื่นคือความหิว ทารกจำเป็นต้องกินทุก 3-4 ชั่วโมงและเป็นเรื่องหลีกเลี่ยงไม่ได้เวลาค่อยๆเพิ่มขึ้นระหว่างการให้นม

วิธีการสอนให้เด็กนอนทั้งคืนวิดีโอ Komarovsky:

ผ้าอ้อมเต็มทำให้ไม่สบายและการนอนหลับถูกขัดจังหวะ รบกวนการนอนหลับอย่างสงบไม่ใช่อุณหภูมิที่สะดวกสบายในห้องนอนรู้สึกไม่สบายตื่นเต้นเกินไปหรือเหนื่อยล้า ขจัดปัจจัยของการตื่นกลางคืนเด็กจะนอนหลับเป็นเวลานาน

วิธีการสอนเด็กให้นอนทั้งคืน:

• ค่อยๆลดปริมาณของนมเมื่อให้อาหารในเวลากลางคืน แต่ในระหว่างวันให้อาหารทารกตามที่ควรจะเป็น ดังนั้นเขาจะแก้ความเข้าใจในเวลากลางคืน
• สอนลูกน้อยของคุณให้หลับด้วยตัวเอง ขังเขาไว้ในเปลร้องเพลงกล่อมให้อยู่ใกล้ ๆ ซักพักแล้วปล่อยให้ทารกหลับ
• อย่าพาทารกไปในอ้อมแขนของคุณทันทีถ้ามันตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน ลองเขย่าเขาในเปล;




เพื่อให้บรรลุผลสำเร็จผู้ปกครองจะต้องมีความอดทน ลำดับของการกระทำจะเป็นรูปแบบที่ถูกต้องของชีวิตที่จะส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อการพัฒนาของเด็ก

วิธีการสอนเด็กแรกเกิดให้นอนในเวลากลางคืนได้นานขึ้น?   การสอนให้ลูกหลับทั้งคืนเป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้ จะต้องใช้ความอดทนและเวลาของผู้ปกครอง อย่าไปนอนกับทารกที่หิวเขาจะตื่นขึ้นมาอย่างรวดเร็วและต้องการอาหาร

ในห้องนอนสร้างบรรยากาศสบาย ๆ :

• กลางคืนด้วยแสงอ่อน
• รับอากาศบริสุทธิ์ก่อนนอน
• เสื้อผ้าที่สะดวกสบาย

สอนให้เด็กแรกเกิดหลับไปเองโดยไม่รู้สึกเมาหรือใกล้มือ ก่อนนอนอาบน้ำทารกในอ่างอาบน้ำอุ่นรับการนวด

ความใส่ใจของผู้ปกครองต่อลูกน้อยของพวกเขาจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหามากมายรวมถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ มีความอดทนและโชคดีในความพยายามทั้งหมดของคุณ