Sık sık, can sıkıntısı durum rutin ve hayatta yeni duyumların eksikliği kaynaklanmaktadır. Yapacak hiçbir şey olmadığı ve ev sıkıcı olduğu için insanlar çalkalanıyor ve bulaşık kapıyorlar. Birçoğu, yalnız zaman harcamak, günlük yaşamdan ve saydamlıktan bıkmak, evde barış ve ruhsallaşma arıyor. Kısacası, evde boş zamanları, ne yapacaklarını kesinlikle bilmiyorlar. Ancak tatilinizi çeşitlendirmenin ve bunu parayla harcamanın birçok yolu var.
Peki, yapacak bir şey yoksa, evde ne yapmalı?
Kendinize iyi bakmaya çalışın: fiziksel ve ruhsal durumunuz. Her yönden geliştirin ve geliştirin: spor, dans, yoga, sinema, edebiyat, sanat, tiyatro, diller, çeşitli bilimler. Size en yakın olanı kendiniz seçebilir ve vaktinizi sevinçle geçirebilirsiniz. Sıkıldığınızda evde ne yapacağınızı bilmiyorsanız, ilginizi çekecek çeşitli eğitim videoları için İnternet'te arama yapmayı deneyin. Unutma, evde neredeyse her şeyi öğrenebilirsin. En önemli şey arzu.
Çocuklar evde sıkılıyorsa ne yapmalı
Genellikle boş zamanlarında, çocukların kendilerini meşgul edecek hiçbir şeyleri yoktur ve evde sıkılırlar. Bu durumda, ciddiye almanız gerekir. Çocuğun ev yaşamını çeşitlendirmenin bir yolunu bulmalıyız, fakat onu zorlamayın. Evde istirahat faydalı ve ilginç olmalıdır. Ne de olsa, bir çocuğun boş zamanlarını geçirme şekli tamamen ruh haline, zihin durumuna ve sağlık durumuna bağlıdır.
Çocuğun kapalı, suskun ve kayıtsız olması durumunda ebeveynlerin bunun için suçlanmaları gerektiğini not etmek önemlidir. Çocukla daha fazla zaman geçirmeniz ve onunla ilgilenebilmeniz gerekir. Çocuğunuz evde sıkılıyorsa, onlarla daha fazla zaman geçirmeye çalışın, daha fazla iletişim kurun, birlikte yeni bir şeyler yapın.
Yani, çocuk evde sıkılıyorsa ne yapmalı - birkaç ipucu:
- Çocuğunuz evde sıkılıyorsa, onunla oynayın. İnternette, çocuğunuzun hayal gücünü göstermesini, hafızasını ve zihnini eğitmesini sağlayacak yüzlerce heyecan verici oyun bulabilirsiniz. Tüm ailenin katılabileceği masa oyunlarını deneyin. Bu yol bütün ailenin birbirine yakınlaşmasına ve evdeki sıkıntının üstesinden gelmesine yardımcı olacaktır.
- Yaratıcılık. Çocuğunuzun neyi sevdiğini öğrenin ve onunla daha da yakınlaşmanıza izin verecek ilginç bir şeyler yapmaya çalışın ve kendini kanıtlama hayaline bir fırsat verin. Ona bazı yeni yaratıcılık türlerini açabilirsiniz: örgü, dikiş, yemek pişirme, çizim, aplikler, origami, quilling, birçok seçenek!
- Gizlenmiş oyun. Her türlü ev ödevi bir oyuna dönüştürülebilir. Oyun "Bahçıvan", oyun "Aşçı" vb. Her türlü iş ilginç ve heyecan verici olmalıdır.
Çocuk evde sıkıcı olduğunda ne yapmalı
Çocuk evde sıkıcı olduğunda ne yapmalı? Ne de olsa, çocuğun dikkatini çekmek çok daha zor. Bir babanın çocuğuna zaman ayırması ve onunla ilgilenmesi iyidir. Çocuğa bazı şeyleri onarması veya tam tersine kendin yapması öğretilebilir.
Çocuğun günlük yaşamda ortaya çıkabilecek zorluklarla başa çıkmak için eğitilmesi gerektiğini unutmamak önemlidir: bir ampulün değiştirilmesi, bir şeyin onarımı, çeşitli araç ve gereçlerin kullanılması. Bu tür bir eğitime ve emeğe başka bir açıdan yaklaşırsak, çocuğa ilgi ve merak uyandırırsa, çocuk evde asla sıkılmaz.
Tabii ki, çocuğunuzun hafızasını ve zihinsel düşüncesini geliştirecek çeşitli eğitsel oyunları unutmayın. Dama, satranç, loto, domino veya tavla deneyin.
İçinde onun yerine sadece fiziksel emek için değil, aynı zamanda yaratıcılık için bir aşk. Çocuğun hayal gücünü yaratmasına ve göstermesine izin verin, belki de bu gelecekte yaşamındaki mesleğini bulmasında ona yardımcı olacaktır.
Eğer sıkılırsanız bir kız nasıl alınır - fikirler
10-12 yaşlarındaki birçok kız, sıkıldıklarında evde ne yapacaklarını hiç bilmiyorlar. Bu, farklı tatların ortaya çıkmaya başladığı ve tercihlerin oluştuğu yaştır. Can sıkıntısı, dikkatsizlik, ilgi eksikliği, kızların ruh halini büyük ölçüde etkiliyor. Bu yaşta, ruh hala çok savunmasızdır ve çocuğun istek ve havasına dikkat edilmemesi sorun yaşayabilir. Kız senin gözetiminde iken, onu ilgilendirmek ve çabucak eve dönmek arzusuna sebep olmak gerekir.
Bir kızı evde sıkılırsa nasıl götüreceğine dair birkaç fikir:
- İğne işi için kıza ilgi duymaya çalış. Kızların ilgisini dikmek suretiyle çıkarabilirsiniz. Bu yaşta, lezzet oluşur, hoşlanma ve güzel giyinme arzusu vardır. Kızın dikiş dikmeyi, üretmeyi ve kıyafet icat etmesini öğrensin Bu, çocuğunuzun ilgisini çekmeye ve ilerideki meslek seçimine ivme kazandıracaktır.
- Bir sonraki yol yemek yapmak. Yemek pişirme yeteneği ancak doğru sunulduğunda ilginç olacaktır. Unutmayın ki bu bir tatil, bir hobidir, ancak fazladan zaman doldurup indirmenin bir yolu değildir. Her gün onunla yeni bir şeyler pişirmeye çalış, sonra arkadaşlarını davet et ve eğlendir. Bu fikir inanılmaz derecede iyi çünkü kız arkadaşlarının önünde mutfak yetenekleriyle parlayabilecek ve erkeklerin dikkatini hak edecek. Bu bir kız için en iyi övgü değil midir?
Peki, evde sıkılıyorsanız ne yapabilirsiniz? Her seferinde, işten gelen insanlar, bunu yaparken ne yapmaları ve rahatlamaları gerektiğini düşünüyorlar. Çoğumuz film izlemeyi tercih ediyoruz.
Ruh halinize bağlı olarak, uygun bir film seçebilir ve bolca izlemenin keyfini çıkarabilirsiniz. Ayrıca, herhangi bir dinlenme sizi doyurabilecek ve sevindirecek çeşitli lezzetler pişirerek, hoş bir müziği aydınlatacaktır.
Eve geldiklerinde geri kalanı geçmek, büyüleyici kitaplar okumak isteyen insanlar var. Okumak ve arsa içine dalma, onlar günlük ve monoton günlerden rahatsız.
Bazıları için, bir hobi öğreniyor. Özel video dersleri, teknikler, video eğitimleri ve kurslar tamamen ücretsiz olarak evde geliştirme ve ders çalışmalarına yardımcı olur. Bunlar diller, aşçılık, sanat, spor olabilir. İnternet kaynakları herhangi bir bilgiyi mümkün kılar. Önemli olan fikirlerin varlığı ve somutlaştırılması arzusudur.
Birçoğu kendileri için düşünce ve gelecek planları şeklinde küçük bir eskiz oluşturur. Günlük hatırlatma görevi görecek fikirlerin bir listesi.
Unutmayın, eğer ev sıkıcıysa - tatilinizi çeşitlendirmek için mümkün olduğunca denemeniz gerekir! Keyifli ve sağlıklı dinlenme, iyi bir ruh hali, gelişim ve başarı garantisidir.
Bir arkadaşıyla sıkıldığında evde ne yapmalı
Bir arkadaşın bile ruh halimizi değiştiremediği günler vardır. Bazı toplantılar korkunç sıkıntı, sinirlilik ve kopma ile sonuçlanır. Peki bir arkadaşınızla sıkıldığınızda evde ne yapmalı? Yalnız mı yoksa birlikte mi kalsın, yine de uygun bir meslek bulabilir misin? Karşılıklı eğlence sıkıntınızı değiştiremezse, tatilinizi yalnız geçirmek daha iyi olmaz mı?
Birçoğu bu durumda birliği tercih eder. Kimseye güvenmediğin zaman, kendin kendine kalırsın. Kendiniz için bir şeyler yapmak için bir fırsat var: sessiz kalın, müziği açın, rahatlayın, en sevdiğiniz programı izleyin, kıyafetlerinizi yeniden ölçün, banyo yapın, sonunda dinlenin ya da uyuyun. Bu nedenle, bir arkadaşınızla evden sıkılıyorsanız, boş zamanınızı rahat, sessiz ve yalnız bir şekilde geçirmeniz daha iyi olur!
Bir erkekle sıkılıyorsanız ne yapmalı
Evde bir erkekle sıkılıyorsanız, tatilinizi zevkle geçirmeniz konusunda çok çeşitli fikirler vardır. Eğer eklem dinlenmesinden bıkmışsanız ve evde yalnız kalmaya karar verirseniz, kendiniz yapmaya çalışın: güzelliğe dikkat edin.
Rahatlatıcı bir banyo yapın, maske yapın, manikür yapın, soyun. Böylece rahatlayabilir ve yine de güzel görünebilirsiniz.
En sevdiğiniz filmi açın, kendinize lezzetli bir çay yapın, sıcak ve rahat bir atmosfer yaratın. Lütfen kendiniz ve diğerlerinden maksimum zevk alma şansını elde edin. Can sıkıntısını yenmek için birçok seçenek var, asıl şey tam olarak ne istediğinizi bilmek ve pişman olmak değil.
Yalnız sıkılırsanız akşamları evde yapmanız gerekenler
Birçoğu kendileri için düşünce ve gelecek planları şeklinde küçük bir eskiz oluşturur. Günlük hatırlatma görevi görecek fikirlerin bir listesi. İşte evde vakit geçirmek için bazı ipuçları:
- Film izliyorum. Çeşitli türlerden kaliteli bir sinema, büyüleyici bir hikayeye dalmak ve rahat bir battaniyeye gömmek, film izlemekten zevk almak için harika bir yoldur. Filmlerden bıktıysanız, belgesel ve gösteriler izleyebilir, böylece bilgilerinizi zenginleştirebilirsiniz.
- Pişirme. Yiyeceklerle deney yapmayı deneyin, kendinizde yemek pişirme becerilerini keşfedin, böylece sevdiklerinize keyif verin ve becerilerinizin derecesini arttırın. Unutmayın ki, yemek pişirme aynı zamanda hayal gücünün tezahürünü ve onun yeteneklerini gerektiren bir sanattır.
- Boş zamanlarınızda, kendiniz ve vücudunuzu yapabilirsiniz (örneğin, daha önce hoş müzikler açmış olan rahatlatıcı bir banyo yapın).
- Meditasyon, yoga, spor - sıkıldıysanız rahatlamak için harika bir yol. Evde bile fiziksel rahatlama dinlenmek, zaman ayırmak ve eğlenmek için harika bir yol olacaktır.
- Kendinizi meşgul etmenin bir diğer harika yolu da yaratıcılık: dikiş, örgü, boyama, kafa yapımı. Hayal gücü ve yaratıcılığın tezahürü için bir sınır yoktur. Bu tür bir eğlence neşelenir ve zaman alır. Bu özlemin varsa, ama özel bir yeteneğin yoksa, birçok öğretici video izleyebilirsin.
- Literatür. Kitap okumak sadece zenginleştirmekle kalmaz, aynı zamanda her hikayeyi kahramanla birlikte yaşamayı ve farklı dünyaları ziyaret etmeyi mümkün kılar. Her ilginç kitabın büyüleyici bir yolculuk olduğunu unutmayın.
- Dans. Evde kolayca dans etmeyi öğrenebilirsiniz. Özel video dersleri, her türlü dansı öğrenmek için mükemmel bir fırsat olacaktır.
- Eğitim ve kişisel gelişim. Geliştirin: herhangi bir bilimle bilginizi genişletin, dilleri öğrenin, sergi ve kütüphanelere gidin, kültüre katılın.
Sıkılıyorsanız, sıkıntıyı yenmek için birçok seçenek var. Evde dinlenebileceğinizi, ruh ve beden için fayda sağlamak için zaman harcayabileceğinizi ve aynı zamanda büyük bir zevk alabileceğinizi unutmayın.
Bu yazıda inceleyeceğiz evde ne yapmalıcanın sıkıldığında Çok fazla eğlence seçeneği var. Ama sahip birçok insan var boş zamanama nerede ve nasıl uygulanacağını bilmiyorum, kendinizi eğlendirmek ve işgal etmek.
Ev can sıkıntısı
Her birimiz bir şeye ilgi duyuyoruz, herhangi bir hobiye ve mesleğe belli bir yatkınlığı var. Bunlar bilgisayar oyunları, yaratıcılık, el sanatları veya yemek pişirme olabilir. Kızlar, yaratıcı potansiyellerini gerçekleştirme becerisine sahip şeyler yapmaya meyillidirler. Erkekler daha yatkındır çevrimiçi oyunlar, bilgisayar hobileri, çeşitli tekniklerin toplanması ve analizi. Çok karmaşık ve onların düşünce tarzını düzenledi.
Evde can sıkıntısı, tatildeyken veya tatildeyken yaz aylarında bizi daha sık yener. Elbette, eğlenceli ve aktif arkadaşlar varsa, sıkılmanıza, havalı bir parti düzenlemenize, balık tutmaya, doğaya, denize girmenize izin vermezler. Ev dışında daha birçok etkinlik var. Ancak bu yazımızda kendi dairenizin duvarlarındaki eğlence hakkında konuşacağız. Aşağıda sunduğumuz 30 faydalı ipuçları boş zamanlarında evde ne yapmalı.
Evde yapılacak 30 fikir
1. Bir bilgisayarınız varsa, İnternet erişimi vardır. Bu makaleyi okuyorsanız, çevrimiçisiniz ve buna göre diğer sitelere gidebilirsiniz. Her türlü eğlence ve oyun alanında işe yaramaz bir şekilde zaman harcamanızı tavsiye etmeyeceğiz. Wikipedia web sitesine gidin ve başlayın. okumak Ana sayfada ufkunuzu genişletecek ve kelime dağarcığını artıracak faydalı makaleler.
2. Eğer yetenekli bir besteci senin içinde kaybolursa ve sen yaratıcı bir insansın, muhtemelen müzik bestelemek. Basit bir müzik editörü indirin (örneğin, Fl Studio). Bunu anlamak hiç de zor değil, arayüz sezgisel. Bir melodi çalmak için bir sentezleyiciye sahip olmak gerekli değildir. Bunun için normal bir klavye kullanabilirsiniz. Deneyin, aniden ikinci Mozart'ın içinde öldü!
4. Yemek yapabilirsiniz. Örneğin, Japon yemeklerini seviyorsanız, kendinizi bir suşi aşçısı olarak deneyin. Bunu yapmak için bir paket nori, pirinç (düz, yuvarlak taneli) ve doldurma bir paket satın almanız gerekir. Pahalı balık veya yengeç eti çeşitleri satın almanız gerektiğini düşünmeyin. Başlangıç için, büküm rulolarını salatalık ile eğitebilirsiniz. Zaten güzel ve hatta sosis aldığınızda, daha karmaşık malzemelere geçebilirsiniz.
5. Evde sıkıcı olduğunda, daha sonra sürekli olarak ertelediğiniz şeyleri de yapabilirsiniz. Kesinlikle var mağaza odası, yavaş yavaş çeşitli çöp biriktirdi. Yararı ile birkaç saat geçirebilirsiniz. Bunu yapmak için her şeyi kilerden çıkarın ve kutulara ayırın. O zaman tüm bunlar yeniden eklenebilir, şimdi dolapta birkaç kat daha fazla yer var!
6. Bir kumbara veya mağazada değişiklik için verdiğiniz küçük şeyleri topladığınız bir yer varsa, halletmek. Paraları yüz değerine bölün, sayın ve paketlere katlayın. Pakette yazılı jeton miktarında bir kağıt parçası ekleyebilirsiniz. Ondan sonra, en yakın süpermarket zincirine götür. Memnuniyetle nakit para kabul ediyorlar. Ayrıca her bozuk parayı dikkatlice incelemelisiniz, çünkü bir hazine ya da bir servete mal olabilecek nadir madeni paralar!
7. düzenleyin çay töreni. Pahalı ve kaliteli çay satın alın, Çin Pu-erh alabilirsiniz. İnternette bir çay ritüelinin tüm kurallara göre nasıl yönetileceği hakkında birçok bilgi. Böyle bir çay içmek size çok zevk verebilir.
8. Eğer hayal gücü ve gramer konusunda iyiyseniz, o zaman bir makale yaz. Herhangi bir temayı seçebilirsiniz. En iyi anladığınız konuyu yazmak daha iyidir. Üstelik eserleriniz boşuna kalmayacak, çünkü yazı sonrası yazı satılabilir! İnternette, ilginç olduğunu kanıtlarsa, cazip bir fiyatla metninizi kullanmaya hazır birçok borsa vardır. Boşluksuz 2000 - 3000 karakterlerde her bir makale için yaklaşık 50 - 300 ruble kazanabilirsiniz.
9. Bugün izinli bir gün ise ve önünüzde bir çalışma haftası varsa, o zaman her iş günü için demir elbise. Pazartesiden cumaya ne işe gideceğinize dair önceden düşünmeniz ve ardından dikkatlice eşyaları vurmanız ve haftanın günlerine göre dolabın içine soldan sağa asmanız gerekir. Böylece kendinizi sabah vaktinden kurtarırsınız. Bu fazladan 10 dakika sadece uyuyabilirsiniz.
10. Ne kadar trite gelse de, arkadaşlarınızı davet edebilir ve alkolsüz bir parti vermek. Hamster / balık / kedi doğum gününüz gibi düşünebilirsiniz. Eğer "alkolsüz" kelimesi size yasak gelmiyorsa, o zaman Profesör Zhdanov'un alkolün tehlikeleri hakkındaki videolarını izleyebilirsiniz. Hayattan örnekler ile ilginç bir şekilde anlatıyor.
11. Derleme yaparken kendinizi deneyebilirsiniz origami. Bu eski Çin sanatı, ilk bakışta göründüğü kadar karmaşık değildir. Ve kağıt el sanatları çok etkileyici görünüyor. En sevdiğiniz sosyal ağa kağıt el sanatları fotoğraflarını yükleyerek sonucu arkadaşların önünde vurmak mümkün olacak.
12. yapabilirsiniz en iyi 250 filmi tekrar ziyaret et, bir listesi Kinopoisk sitesinde bulunabilir. Elbette, birçoğunu belki birden fazla kez izlediniz. Ancak büyük olasılıkla size bir duygu fırtınasına neden olacak filmler olacak. Filmin yılına bakmayın, çünkü son yüzyılda heyecan verici bir komplo ile ilginç filmler ortaya çıktı.
13. Eğer bir aile fotoğraf albümünüz varsa, fotoğrafları gözden geçir İçinde. Aynı zamanda bir nostalji dalgası ve hoş anılar size sunar.
14. Daireniz veya eviniz yeterince dekore edilmemişse, onu güzel resimlerle süsle:
- Yüksek kaliteli fotoğraflar için internette arayın;
- Fotoğraf editörlerinin yardımı ile üzerlerine filtreler dayattı;
- Git ve uygun boyutlarda mağaza içi resim çerçeveleri satın al;
- Bir flash sürücüdeki dosyaları en yakın fotoğraf stüdyosuna dahil etmek;
- Parlak kağıda doğru boyutta baskı siparişi verin;
- Basılı bir fotoğraf aldıktan sonra eve dönün ve fazladan kenarları kırpın;
- Resmi çerçeveye ekleyin;
- Duvara uygun bir yerde asın.
Böylece evinizi rahat bir yuvaya dönüştürebilirsiniz.
15. En azından biraz bilgisayar ve program konusunda bilgili iseniz, o zaman yapmanız gereken işletim sistemini yeniden yükleme. Zaman içinde, virüslerin, gereksiz gereksiz programların ve diğer gereksiz programların program dosyalarında göründüğü için Windows işletim sisteminin yeniden yüklenmesi gerekir. Bu, sistem performansını büyük ölçüde yavaşlatır ve bazen dosyalara zarar verir. Yeni işletim sistemi hızda gözle görülür bir artış gösterecek, bir bilgisayarda çalışmak artık sizin için çok daha keyifli olacak.
16. Yap genel temizlik Evde Bununla birlikte, genel olandan farklı olarak, genel temizlik sırasında, genellikle dikkat etmediğiniz yerlere bakmanız gerekir:
- kaide;
- Sobanın arkasına yerleştirin;
- Mobilya için komodinler;
- Banyo altında;
- Tuvaletin arkasında;
- Tavan köşelerinde örümcek ağları;
- Avize üzerindeki toz;
- Mikrodalga altında yerleştirin;
- Kilerde toz ve zeminler;
- Tamamen tüm balkon ve sundurma.
17. Uluslararası ticaret platformu Ebay'e gidip orada arama yapabilirsiniz. ıvır zıvır. Bazen saçma bir fiyata ilginç mücevherler ve küçük el yapımı ürünler ortaya çıkıyor. Bu tür alımların tek dezavantajı birkaç hafta ve bazen aylarca bir paket için sıkıcı bekleyen.
18. Mutlaka mutfak eşyalarının arkasına nadiren dikkat ediyorsunuz. Ve boşuna, çünkü görünüme ek olarak çeşitli bakterilere de gidiyorlar. kutu bulaşıkları yıka ve basit Pemo-Lux ile tavalar. Ve dış sadece temiz parlayacak.
19. Mutfak eğiminiz varsa, sadece usta olmanız gerekir puf böreği pişirme. Sonuçta, mağazada hazır puf böreği satın almak yerine, kendin çıkarmak çok daha iyidir. Bunun için biraz ihtiyacınız var: un, yumurta, süt ve tereyağı. Mağaza hamuru margarin üzerinde yapılır, bu yüzden ev yapımı hamur zaman zaman daha lezzetli olur!
20. Pencerelerinizin donuklaştığını farketmezsiniz. Sonuçta, yavaş yavaş bir toz ve kurum tabakasıyla kaplanırlar. Onları deneyin yıkamakhem dışarıdan hem de içeriden. Eski gazeteler bunun için harika. Gazetelerle pencere yıkamak, boşanmaz. Odanın hemen nasıl daha parlak hale geldiğini fark edeceksiniz.
21. Bir arabanız varsa, bagajdaki karışıklık sorunu muhtemelen sizin için günceldir. Yapabilir bagajdaki şeyleri temizleme ve sıralama. Biz eminiz yaklaşıkeşyaların çoğu eve götürülebilir, böylece sürüş sırasında arkada takılmamaları sağlanır. Diğer şeyler özenle katlanabilir, tozları alın ve gövdeyi tamamen süpürün.
22. Ayrıca, herhangi bir araba tutkunu da karışmayacak yolun kurallarını tekrarla. Herhangi bir kitapçıdan trafik kuralları satın alın ya da internette indirin. Okuduktan sonra bilginizi kontrol ettiğinizden emin olun. Özel sınavlarda çevrimiçi sınavları geçebilirsiniz. Bunu ilk defadan çok uzaklaştıracağınızdan eminiz.
23. İplikleriniz ve bir iğneniz ve dahası bir dikiş makinanız varsa, o zaman meşgul olun. eski kıyafetlerini tasarla. Ve daha özel olarak - gardıroptan geçin ve uzun süredir kullanmadığınız eski kotları ve gömlekleri bulun. Kot pantolon yapmaya çalışın - kot şort ve uzun kollu bir gömlek - kısa olan bir gömlek. Kot pantolonlarda ayrıca delik ve çizikler de yapabilirsiniz (zımpara kağıdı).
Böylece eski kıyafetlerinize yeni bir soluk getireceksiniz ve gelecek yaz tasarımcı kreasyonlarınızı memnuniyetle giyeceksiniz.
24. Youtube'da sık sık video izler misiniz? Kendini denemek ister misin blogcu olarak? Bunu yapmak için servise giriş yapmanız ve bir video yapmanız gerekir. İlk başta çekim yapmak için cep telefonunuzun kamerası uygundur. Halen tümü HD kalitesinde kayıt yapabilmek için yeterince yüksek kaliteli kameralarla donatılmıştır. Bu durumda, sorun ses kaydıdır, ancak ilk defa dahili mikrofonu kullanabilirsiniz. Odanın sessiz olması gerekir, bunun için tüm kapı ve pencereleri kapatın. Videoyu çıplak duvarlı küçük odalarda, örneğin banyoda kaydetmeniz önerilmez. Ses duvarlardan yansıyacak ve bir ses efekti yaratacaktır. Blog için tema, beğendiğinizini seçin. Kim bilir, belki de çok sayıda görüntü ve beğeniyi toplayacağınız ilk video ve yakın gelecekte ünlü güzellik blogcusu Katya Clap?
25. Eğer bir şair ruhunuzun derinliklerinde yaşıyorsa, deneyebilirsiniz yaz ve yaz biraz küçük ayet. Onu sevgiline veya sevdiğine ada. SMS, Whatupp veya Viber ile gönderebilirsiniz. Kız arkadaşın ya da erkek arkadaşının emin ol.
26. Oyun konsolunuz varsa, tekrar en sevdiğin oyunu geç. Şüphesiz, pasaj size oyundaki ilk tanıdıktan daha az zevk ve adrenalin vermeyecektir. Daha ilginç hale getirmek için bu sefer oyunun karmaşıklığını artırabilirsiniz.
27. Eğer satrançınız varsa, deneyin kendinle oyna. Bu telefonunuzda veya bilgisayarınızda bile yapılabilir. Ve bunun çok basit olduğunu düşünmeyin, çünkü siz hareketlerinizi önceden kendiniz biliyorsunuz. Satranç farklı. Bir tahtayı açtığınızda, genellikle konumunuzu unutursunuz ve daha fazla hamle için planlar yaparsınız.
28. İndir akıllı telefon için yeni oyunlar Android Market'te veya Iphone için App Store'da. En çok indirilen oyunlara gidin ve şimdi neyin popüler olduğunu görün. Bazen en basit ve ücretsiz oyunlar yarım gün boyunca sizi büyüleyebilir.
29. Kendine iyi bak solunum jimnastiği. İnternette alıştırmalar bulun ve bazı püf noktaları öğrenin. Bu, genel sağlığınızı iyileştirmenize, akciğerleri geliştirmenize ve vücudun metabolizmasını geliştirmenize olanak sağlar.
30. Makyaj gelecek yıl için iş planı. Bir defter alın, her ay ayrı bir kağıda yazın. Ondan sonra, her ay ne planladığınızı dikkatlice düşünün. Örneğin: Mayıs - teknik bir muayeneyi geçmek için büyükanneye gidin. Haziran - bisikleti bakım için atölyeye götürün, bir müzik okuluna kaydolun, vb. Böyle bir plan, yakın gelecekteki davaların ölçeğini anlamanıza ve daha az meşgul aylar için sınıfları yeniden dağıtmanıza izin verecektir.
Yukarıdaki öneriler ve evde ne yapılacağına dair ipuçları, sıkıldıklarında, faydalarla zaman harcamanıza yardımcı olacaklar. Hala bu soruyu soruyorsanız - sitemizdeki diğer ilginç makaleleri okuyun!
Video: sıkıldığınızda ne yapmalı
Can sıkıntısı - zaman zaman her insanı geçiyor. Bazıları onunla çabucak başa çıkıyor, diğerleri ise gerçekten heyecan verici bir aktivite aramalı. Ve bu kadar çok sayıda meslek - biri diğerinden daha ilginç. Dahası, tüm bu set evden çıkmadan gerçekleştirilebilir.
Kendinizi kitap okumak, film izlemek, yemek pişirmek veya çizim yapmak olarak alabilirsiniz. Ve kaç tane sınıf - anında büyüleyici, modernliği sunar. Ve bu sadece sosyal ağlar ve sohbet odaları değil. Herkes için mevcut sıkıntıların üstesinden gelmek için ilginç yollar.
____________________________
Birinci Yöntem: Entelektüel
Ne zamandır kitap okuyorsun? Büyük olasılıkla bu tarih hatırlamak zor olacak. Öyleyse neden kitaplarla rafa “girmiyorsunuz” ve sıkılmak yerine ilginç bir şey seçin.
Serbest zaman, kendinizi en sevdiğiniz yazarların ilginç bir hikayesine dalmak veya yeni bir yazar keşfetmek ve eserlerini okumak için mükemmel bir nedendir.
Kitaplıkların revizyonuyla zaman geçirmeye başlayabilirsiniz. Bakın ne oldu, bir zamanlar nelerin okunduğu ve nelerin okuması planlandı. Belki bu sefer bu kitap içindir. Yol boyunca rafları temizleyebilir, birkaç kitap alabilir ve her birini okumaya başlayabilirsiniz. Bunlardan hangisinin en çok ilgisini çekeceği sizlerle.
Şimdi, bir kitap seçtikten sonra, rahat bir sandalyeye oturabilir ya da yatağa uzanabilir, aromalı çay demleyebilir ve çalışma olaylarına kendinizi kaptırabilirsiniz. Zaman fark edilmeden uçup gidecek, can sıkıntısı izi kalmayacak, ancak hoş duygular garanti altına alınacak.
Yararlı ipuçları:
- 1. ipucu.Kitabın seçimine ve okunmasına sorumlu olarak gidin. Gerçekten büyüleyici olan parçayı bulmak için zaman ayırın. Sonra zaman zevk ve fayda ile harcanacak. Ayrıca, şu andan itibaren daha fazla okumaya başlamanız da mümkündür.
- 2. ipucu. Bu sıkıntıların üstesinden gelmek için bu yöntemi seçmek, yalnızca kitap okumakla sınırlı kalmaz. Bunu yapmak için, gazete, dergi, broşür ve diğer bilgi kaynaklarını okuyabilirsiniz. Her şey şu anda sahip olduğunuz bilgilere bağlıdır.
İkinci Yöntem: Eğitim
Sıkıcı ve bolca boş zaman aldıysanız, çalışmak kadar yararlı bir şeyle meşgul olabilirsiniz.
Elbette titrek bir zihniniz var ve yeni bilgi edinme arzusu var. Örneğin, makyaj yapmayı seviyorsunuz ve kendinizi profesyonel bir makyaj sanatçısı olarak denemek istiyorsunuz. Ya da belki tırnak servisi ve usta çivilerdeki diplomasıyla ilgileniyorsunuz, eski rüyanız - daha sonra çivileri inşa etme ve boyama kursları - hepsi.
Modern teknoloji sayesinde, herhangi bir dersten uzaktan öğrenebilirsiniz. Üstelik, böyle bir eğitim bile ücretsiz olabilir.
Seçilen kursları Skype üzerinden ya da web seminerleri aracılığıyla çalışmak çok kolay ve ilginç. Zamanın nasıl geçtiğini farketmeyeceksiniz. Ders dinlemeye ek olarak, her uzak öğrenci soru sorabilir ve grup arkadaşlarıyla iletişim kurabilir.
Çevrimdışı olmanın yanı sıra, uygulamalı dersler çevrimiçi olarak da yapılmaktadır, sınava girip ödev yapmak gerekir. Kursun sonunda, her öğrenciye diploma verilir. Ve en iyi mezunlar, kural olarak, işe alırlar.
Yararlı ipuçları:
- 1. ipucu.Yüksek kalitede bilgi edinmek ve uzman olmak için, kurs seçiminde sorumlu bir yaklaşım benimsemelisiniz. Yorumları okumak için forumları ziyaret ederek başlamak en iyisidir. Sonraki, farklı okullardaki müfredatla tanışmak. Bütün bunlar en uygun okulu seçmeye yardımcı olacaktır.
- 2. ipucu.Eğitimin süresine bağlı olarak, pratik eğitim için bazı materyallere ihtiyacınız olabilir. Bu nedenle, ilk hazırlık dersi sırasında kaliteli bir beceri kazanmak için gereken her şeye sahip olmanız için önceden hazırlanmanız gerekir.
- 3. ipucu.İnternet ücretli ve ücretsiz kurslar, pahalı ve düşük maliyetli bir seçenek bulabildiğinden, bir seçim yapmadan önce, çıktıda ne aldığınızı ve daha fazla ödemeye değer olup olmadığını bilmeniz gerekir.
Üçüncü Yöntem: Etkileşimli
Söylememek gerekirse, bu iletişim şeklini göz ardı etmeyin. Ancak gerçek iletişimi de unutmayın.
Yararlı tavsiye: İnteraktif iletişim ilginç ve üretken biriydi, ilgilendiğiniz şartı önceden seçin. O zaman hem muhataplar için zaman sıkıcı ve kullanışlı olmayacak.
Dördüncü Yöntem: Yaratıcı
Sıkıntıdan kurtulmanın ve eğlenceli vakit geçirmenin en popüler yollarından biri yaratıcı çalışmalar yapmaktır. Resimlerin çizilmesinden resim bulaşıklarına, albümlerin ve kartların oluşturulmasından iç mekanların dekorasyonuna kadar - tüm bunlar ve daha fazlası herkes tarafından kullanılabilir.
Yaratıcı yol tariflerinden birini seçerek, kendinizi uzun süre büyüleyebilirsiniz. Sonuç olarak, yazarın ürününü alın.
Evde mevcut olan popüler yaratıcılık türleri:
Seçtiğiniz yaratıcılık yönü ne olursa olsun, sıkıntıyı, aşırı düşünceleri aşmak için iyi bir karar olacaktır. Ayrıca, heykel, çizim, kesim için gereken her şey özel mağazalarda ve kırtasiye mağazalarında satın alınabilir. Ayrıca yaratıcılık için ürünler çevrimiçi olarak sipariş edilebilir. Bir süre sonra, kurye ihtiyacınız olan her şeyi teslim edecek ve devam edebilirsiniz.
- 1. ipucu. Bu yüzden zaman boşa gitmiyor ve gerçekten sıkıcı değildi, daha çok neye çekildiğinizi düşünün - çizmek ya da heykel yapmak için. Ve sonra bir şey seçin ve yaratın. Püskürtmeye gerek yok, çünkü aynı zamanda tutkal, kes ve şekil ver - gerçek değil.
- 2. ipucu.Acele etmeyin! Başyapıtınızı bir günde bitirmenize gerek yok. "Boğuşmak" zorunda değilsiniz, zaman ya da can sıkıntısı olduğu zaman devam etmek daha iyidir. O zaman iş düzgün sonuçlanacak ve yaratma arzusu daha sık ortaya çıkacak.
- 3. ipucu.Yaratıcılık için kitleri satın almak, hemen en karmaşık ve büyük almaz. Küçükten başlayın, çünkü herhangi bir işte beceri ve deneyim gereklidir. Ama bunun kendinin olduğunu hissettiğinde - herhangi bir karmaşıklığın setleriyle yarat.
Beşinci Yöntem: El Yapımı
İğne işi, bir zamanlar zorunlu kadın çalışma türlerinden biri olan uzun zamandır devam eden bir meslektir. Nakış, örgü ve diğer heyecan verici aktiviteler, sıkıcı olduğunda zamanınızı ayırabilir.
En popüler iğne işi türleri:
Bu, çok çeşitli insanlara açık olan el yapımı sanat türlerinin yalnızca bir kısmı. Kendinizinkini seçin, birleştirin ve iğne işi yapın. El yapımı hızla sıkıntı ve üzüntüyü gideren bir meslektir ve bitmiş ürünler büyük talep görmektedir. Bu nedenle, sadece eğlenmekle kalmaz, aynı zamanda kazanabilirsiniz. Örneğin, tatil arifesinde.
- 1. ipucu. Benzersiz bir ürün oluşturmak için birçok el işi türü birleştirilebilir. Bu yüzden tereddüt etmeyin ve deneme yapmayın. Sonuç olarak, can sıkıntısının kaybolduğu gerçeğinin yanı sıra, yararlı bir beceri kazanmak ve “kendi” bir şey yapmak mümkün olacaktır.
- 2. ipucu.İğne işlemine devam etmeden önce, bunun için gerekli tüm malzemelere sahip olduğunuzdan ve bir ipucuna ihtiyacınız olursa “hile levhalarından” emin olun.
Altıncı Yöntem: Mutfak
Sıkıcı mı Kesinlikle yapacak bir şey yok mu? Ve sevdiğin yemek için özel bir yemek hazırla. Dünyanın belirli bir mutfağının özelliklerini, yeni pişirme yöntemlerini keşfedin. Bu çok ilginç!
İnternet, mutfak programları, videolar ve mevcut diğer kaynaklar sayesinde, egzotik yemekleri pişirmek, ürün işlemede yeni yöntemler denemek ve bulaşıkları süslemek çok kolaydır.
Pişirme işlemi o kadar etkileyici ki zamanın nasıl geçtiğini fark etmeyeceksiniz. En sevdiğiniz kişiye yarattıklarınızla davranmanın ve iltifat almanın ne kadar güzel.
Sıkıcı olmadığı gerçeğinin yanı sıra, ilginç, ayrıca yararlıdır, çünkü mutfak becerilerinizi geliştirecek ve mutfak "kumbara" ınızı yeni yemekler ile yenileyeceksiniz.
Yararlı tavsiye:Pişirmeden önce, tarifi dikkatlice gözden geçirin, sonra ihtiyacınız olan her şeye sahip olduğunuzdan emin olun ve sonra devam edin. Aksi takdirde, mutfak deneyleri yapma arzusunu tamamen caydıran ve sizi tekrar sıkmaktan vazgeçen “resimde olduğu gibi” ortaya çıkmayabilir.
Yedi Yöntem: Spor
Yine internet sayesinde evinizi spor salonuna dönüştürebilirsiniz. Sadece antrenman seansınızı seçin ve devam edin!
Bir neşe, pozitiflik ve enerji yükü sıkıntıları geçersiz kılacaktır. Ek olarak, bu yöntem sağlığınızı ve şeklinizi geliştirmek için eğlencelidir. İnsanın sadece başlaması gerekiyor ve durdurulmayacaksınız.
Çok çeşitli antrenman programları ve fitness alanları, dans, kolayca "kendi" inizi seçmenize yardımcı olacaktır.
Ev sporunun en popüler alanları:
- Her türlü aerobik
- Pilates
- callanetics
- germe
- Vücut heykel ve diğerleri
Seçili program üzerinde ücretsiz erişim videolarını kullanarak abone olarak veya ücretsiz olarak ücretli olarak çalışabilirsiniz.
Yararlı tavsiye:Sıkıldığınızda kendinizi meşgul etmenin sportif bir yolunu yapmak için, başarı ile taçlandı, ilk önce antrenmana hazırlanın: uygun program için uygun kıyafet ve ayakkabıları giyin, odayı havalandırın ve paspası hazırlayın. Yaralanmaları önlemek için tüm fazlalıkları çıkarın. Donanıma ihtiyacınız varsa, müdahale etmemek için yanınıza koyun. Örneğin, halter gerekirse, bunları plastik su şişeleri ile değiştirin.
Sekiz Yöntem: Film
Konforlu bir ortamda izlenen en sevdiğim film sıkıntıyı ortadan kaldıracak ve hoş bir izlenim bırakacaktır.
Yılın herhangi bir zamanında, film izlemek her zaman ilginç bir etkinliktir. Sonuçta, filmin konusu büyüleyici olduğunda, filmde bir karakter ya da sadece bir gözlemci gibi görünmeden hissedersiniz. Karakterlerden birinin ömrünün "tutunabileceği" gerçeğine dikkat çekiyorsun. Bu film izlerken çekiyor.
Çok zamanınız varsa, tamamen rahatlayabilir ve seri bir film izlemenin keyfini çıkarabilirsiniz.
Yararlı ipuçları:
- 1. İpucu. Filmi sıkıntıdan izlemek için, olumlu hikayeler seçin. Bir korku filmi izlemeyin ve hoş duygular beklemeyin.
- 2. ipucu.Bir film izlemek için bir yer düzenleyin: rahat bir sandalyeye veya kanepeye oturun, soğuksa battaniyeyi alın, çay demleyin. Ve sonra filmi izlemek özellikle heyecan verici olacak.
Yöntem Dokuz: Pansuman
Sıkıcı mı Ve neden dolabına bakmıyorsun ve gardırobunu gözden geçirmiyorsun. Elbette gereksiz kıyafet birikintileri ve alakasız kıyafet kümeleri var. Ve sonra kıyafet sıralamasında kendine bakabileceğin an geldi.
Dolapta ne kadar fazla insan toplandığına bile şaşırmış olabilirsiniz ve soru her zaman “Ne giyersiniz?” Olduğunda sizi yanıltmış olabilirsiniz. Şimdi bu sorun hızla çözülecek, çünkü her şey görünecek. Ve tüm bunlar - sadece doğru ve şık.
Yararlı ipuçları:
- 1. ipucu.Sıkıcı ve kullanışlı değildi, dolabını düzenle. Kıyafetleri, setleri toparlamayı kolaylaştıracak şekilde sıralayın.
- 2. ipucu.En sevdiğiniz müziği açın, böylece dolaptaki temizlik ve gardırop revizyonu sıkıcı bir rutine indirgenemez.
video
Öncelikle “can sıkıntısının” ne olduğuna bir bakalım. Bu, Apati ve depresyona yakın bir kişinin duygusal bir halidir. Sıkıntıdan bıkan insanlar, etrafındaki her şeyin uzun zamandan beri bilindiği ve ilginç hiçbir şeyin kalmadığı hissine sahipler. Onlara öyle görünüyor ki, evde, sokakta olduğu gibi, dünyanın herhangi bir yerinde olduğu gibi kesinlikle yapılacak bir şey yok. Ve bu bakımdan, çok yanılıyorlar. Sadece evde sıkıcı hale gelir, çünkü hiçbir eylem yoktur. Tabii ki, sabahları uyanıp ilgilenmediğinizi ilan etmeye başlarsanız, öyle olacaktır. Uyandıktan hemen sonra, sadece fiziksel değil ahlaki olarak da uyanmak çok önemlidir. Çocuğunuzun coşkusunu hatırlayın ve sonra şu soruyu sormayı bırakın: evde sıkılıyorsanız ne yapmalı? Peki, bu işe yaramazsa, o zaman sıkıcı bir günü bir tatile dönüştürmek için bir düzine daha fazla yöntem var. Bütün bu makaleden öğreneceksiniz.
Evde ne yapmamalı?
İlk önce, can sıkıntısının nasıl ortaya çıktığını analiz edeceğiz. Tüm eylemlerimiz ve eylemlerimiz düşünme sürecinin sonucudur. Bir şey söylemeden önce, genellikle düşünürüz. Bazen bir bilinçaltı seviyede bir düşünce ortaya çıkar ve sonra ilk başta ne düşündüğümüzün farkında değiliz ve sonra sadece söyledik. Ama mesele bu değil, ama sıkılmadan önce bunu düşündün. Stres, ilgisizlik ve can sıkıntısı ile baş etmenin çok güçlü bir yöntemi düşüncelerinizin temel kontrolünde. Sadece dış etkenlere tepki veren amorf bir yaratık olmayı bırak. İlginç fikirler bir jeneratör ve iyi bir ruh hali verici ol. Nelerden sıkıldığınızı düşünmeyi bıraktığınız anda, ruh üzerinde derhal daha kolay olacaktır. Peki, yasağın fiziksel yönü monoton çalışma ile ilişkilendirilebilir. Bu ilgi ana düşmanı: monoton, amaçsız vasat aktivite. Sosyal ağlarda kayan haberler, binlerce tanınmış kişinin fotoğraflarını görüntülüyor. Uyan Kesinlikle mantıklı olmayan bir şey yapmayı bırak. Bir amaç için bir ders bulun ve ilginç olacaksınız. İnan.
Evde ne yapabilirsin?
Genel olarak, evde yapabileceğiniz şeylerin listesi neredeyse sınırsızdır. Tabii ki, koridorda futbol oynamak ve avize altında bir bumerang başlatmak tavsiye edilmez. Bu iyi sonuçlanmayacak, ancak sıkıntılarınızı yalnızca kırık bir büfe ile ağırlaştıracak. Evde geçirdiğiniz zaman ayırmak için tavsiye edilir:
1. Dinlenin.
2. Kendini geliştirme.
3. İlham.
Eğer işiniz zorsa, her zaman ayaklarınız üzerinde duruyorsunuz, o zaman evden istirahat için gerçek bir mesele yapın. Dört duvarda rahat olmalısın. Aynı zamanda, ekranın önünde tembelce uzanmak yerine bilinçli bir şekilde rahatlamaya çalışın. Oku, spor yap, bir şeyler yap. Ve eğer sen yaratıcı kişio zaman senin için ideal bir çözüm var: yarat! İlham anında, kişi mutludur ve can sıkıntısının ne olduğunu tamamen unutur.
Evde bir arkadaşla ne yapmalı?
Siz ikiniz, can sıkıntısı kolaylaşır. Genel olarak, yürüyüşe çıkmanız ve temiz hava almanız tavsiye edilir. Ancak durum böyle bir durumdaysa, avluya ya da kafeye girmenin imkansız olması durumunda, arkadaşınızla evde ne yapacağınızı bulmanız gerekecektir. Binlerce karar. Sizi neyin birleştireceğini belirlemelisiniz. Arkadaşlık genellikle ortak çıkarlardan kaynaklanır. Arkadaşlığınızın kuralın istisnası olması olası değildir. Muhatap ile ilgileniyorsanız, gökyüzüne olan arzusu, uzay yolculuğu ile ilgili bilimsel bir filmi izleyin, arabalar için can atıyorsanız, bazı TopGear'a veya hatta bir yarışa bakın. Aynı zamanda, kendiniz bu konuyla ilgilenmelisiniz. Ve izlemekten yorulduğunuzda, bir çay içmek, kart koymak veya başka bir masa oyunu oynamak. Yukarıdakilerden en az birini yaptıktan sonra 15 dakika içinde, arkadaşınız yakın olduğu için eğleneceksiniz!
Geceleri evde ne yapmalı?
Uykusuzluk sinsi bir şey. Bir yandan, bir günde yoruluyorsunuz ve ayrıca uyku eksikliği de var. Böylece delirebilirsin. Bu seninle ilgiliyse, hala uyuyakalmaya çalış. Sağlıklı uyku Eğlenceden çok daha önemli, inan bana. Eğer genç ve enerji doluysanız, o zaman evde geceleri ne yapmanız gerektiğine dair birkaç ipucu var. Geceleri insanların büyük yarısında, kişiliğin başka bir tarafı, ilham verici ve olağanüstü, aktive edilir. Gece bir özgürlük hissi getiriyor. Müzik daha melodik geliyor, kitabı okurken düşünce daha parlak ve daha etkileyici. Bu yüzden yüksek derecede konsantrasyon gerektiren bir şeyi yapmaya değer. İlk başta uyumak isteyeceğinizi, ancak halihazırda uyuşukluk eşiğinin üstesinden geldikten sonra neşe dolu bir durum olacağını düşünün. Kendini geliştirme, entelektüel gelişim için kullanın ve günlük yutturmacadan dinlenin.
Çocuklar evde ne yapmalı?
Bu soru nadiren duyulur. Çocukluk, kelimenin tam anlamıyla her şeyin ilginç olduğu dönemdir. Çocukların evde ne yapmaları gerektiği sorusunu sorarsanız, muhtemelen onları eğlendirmeyi denemediniz. Çocuklar oyuncakları severler ve olmak zorunda değildirler. Çocuklara sadece bir kağıt destesi veya bir çeşit araç vermeleri, bir hikayeyi nasıl icat edecekleri ve bu nesnelere kendi amaçlarını vermeleri faydalı olacaktır. 5 dakika sonra, mağazayı kartlarınızla oynayacaklar ve aynı makinedeki hayali bir tekeri tamir edecekler. Çocuklar dikkat çekmek istiyor. Onlara 10-15 dakika vermeye değecek, sürpriz olacak bir şey ve kısa vadeli sıkıntıların nasıl giderileceğini kendileri anlayacaklar. Bu bakımdan, çocuk, can sıkıntısını gidermek için en yüksek dereceye sahip olan ustadır. Akla hiçbir şey gelmezse, çocuğa saklambaç oynamasını teklif edin - bu çocukların en sevdiği ev oyunlarından biridir.
Evde sevdiklerinizle ne yapmalı?
Soruya cevap olarak neyin doğduğunu anlıyorsunuz: evde sevdiğinizle ne yapmalı? Büyük olasılıkla, favori karşı olmayacak. Bazı nedenlerden ötürü aerobik yapmak imkansızsa, takılmak için eşit derecede ilginç başka seçenekler de vardır. Sevilen birinin davası, drama, melodram ve aşkla ilgili aile filmleri gibi sümüklü filmleri izleyebileceğinizdir. Sadece bu tür resimlere bakmak önerilmez - duygusal durum üzerinde olumsuz etkileri vardır, ancak bir çift olarak bu doğru. Ek olarak, diğer sevgili hayatlarının hikayelerini okuyarak ya da ilginç bir kitabın sayfalarını okuyarak eğlenebilirsin. Ayrıca, iki kişilik bilgisayar oyunlarında eğlenebilir veya sadece konuşabilirsiniz. Sevilen bir kişiyle yalnızlığın güzelliği, sadece bunu eğlenceli kılmak için yeterlidir, çünkü bir insan ruhu tek bir bakıştan ısıtan nasıl ilgisiz olabilir?
Evde arkadaş ne yapmalı?
Parti hakkı yalvarır. İki arkadaş birlikte çılgın fikirler, ikiden fazla çılgın şablonlar. Eğlenceyi arkadaşlarla dekore edecek temel faktörler arasında, eğlence için “ekipman” bulunması;
- - tahta oyunları;
- - müzik;
- - aperatif;
- - içecek bir şeyler.
Son madde alkol olmak zorunda değildir - bir bardak kola bir şekilde elinizi tutacaktır ve arkadaşlarınızla iletişim daha da ilginç hale gelecektir. İnsanların sürekli bir şeyler yapma isteği vardır. Yemek yemeyen, içmeyen ve ellerinde hiçbir şey bulunmayan bir masada oturan bir şirket bulmak zordur - boş bir pankart olmalı! Bazıları için bir araya gelme nedeni kokulu bir nargiledir, diğerleri Çin çayını tercih eder (çok canlandırıcı, bu arada), ilginç twister (şirkette kızlar varsa elbette). Asıl mesele arkadaşların boşta kalmaması gerektiği ve meslek en önemsiz olabileceğidir - her durumda gerçek arkadaşlar bunun dışında eğlenceli bir macera yaratacaktır.
Evde bir erkek kardeşle ne yapmalı?
Evde arkadaşlarla ne yapılacağını bulmak kolaydır, ancak evde bir erkek kardeşle ne yapılacağı çoktan daha zor bir iştir. Çok sık, kız kardeş ve erkek kardeş düşmanca ilişkiler içindedirler. Haftada yaklaşık 2-3 kez bu çift, komik bir kavgada, hatta ateşli bir kavgada yakalanabilir. Genellikle, erkek kardeş, bir şekilde, onun gibi kız kardeşi ile dalga geçmeye çalışır. Ancak denerseniz, bir yönde enerji gönderirseniz, iki aile üyesinin de tutkusu pasifleşebilir. Örneğin, görüntülü sohbette eğlenin, internette komik videolar izleyin veya yalnızca sohbet edin. Yaş farkı çok önemlidir. Bir erkek kardeş çok daha küçükse, kız kardeşi sıkılmamalı - annelik içgüdüsü kendini kızlarda erken gösterir. Ve eğer ağabey, o zaman her şey ona bağlı: büyük olasılıkla, daha fazlasını biliyor, çünkü ilginç verilerin taşıyıcısı. Bu durumda kız kardeşinin görevi: ilginç bir konuda akrabasıyla konuşmak. Hepsi bu.
Çok fazla boş zamanın olduğu zamanlar vardır (örneğin, tatiller veya tatiller). Harika görünüyordu, nihayet rahatlamak ve ilginç bir şeyler yapmak için zaman var. Ancak, her zaman heyecan verici bir aktivite ile baş edemiyoruz, özellikle de ruh hali sıfırda olduğunda.
Bir şaşkınlığa düşmemenizi ve aşağıdaki fikirlerden birini seçmenizi öneririz: inan bana, sıkılmayacaksınız!
Muhteşem izolasyonda eğlence
Evde yalnızsanız ve olasılık yoksa veya birisini davet etmek istemiyorsanız, yalnız ve ilgi alanınızla zaman geçirebilirsiniz.
En önemli eğlence kaynaklarından biri de elbette bilgisayar. Sosyal ağlar, eğlence siteleri, çok sayıda ilginç video ve müzik, can sıkıntısından kurtulmak için birçok fırsat yaratır. Önemli olan yeni bir şey yapmak: yeni bir derecelendirme oyunu indir, bir film izle iyi yorumlar, ilgilendiğiniz forumda sohbet edin.
Bilgisayardan zaten bıktıysanız, hobinizi neşelendirmeye çalışın. Çizim yapmak, okumak, örmek, yemek yapmak, spor yapmak, dans etmek, el yapımı - bir hobi seçimi çok fazla, sizi en çok ilgilendiren yere karar vermelisiniz. Bazı insanlar sessizce okumayı sever, bazıları ise eğlenceli müzikle dalga geçmeyi sever.
İlginç fikirlerin yokluğunda, sadece rahatlamaya çalışın. Sıcak bir banyo yapın ve 10-15 dakika bekletin. Bu süre zarfında rahatlamak, karanlık düşüncelerinizi temizlemek ve ruh halinizi iyileştirmek için zamanınız olacak.
Bazen banal temizliği can sıkıntısından kurtarır. Birçok insandaki karışıklık umutsuzluk ve özlem getiriyor, bu yüzden sıkıldığınızı hissettiğinizde daireyi temizlemeye çalışın. Evde rahat olduğu zaman, keyifli vakit geçirmeniz uzun sürmez!
Başka bir fikir yürüyüş. Hava izin veriyorsa, en yakın parka doğru bir yürüyüşe çıkın ya da sadece şehirde dolaşın. Hem kullanışlı hem de sıkıcı değil!
Şirketle olan sıkıntılardan kurtulun
Yalnız, sıkıntıdan kurtulmak bir şirkete göre daha zor. Arkadaşlarla birlikte her zaman daha eğlenceli. Hala sıkılıyorsanız, şirketle eğlenceli vakit geçirmek için birkaç seçenek düşünün.
Ruh halinizi ayarlamak için en popüler oyunlardan birini oynayabilirsiniz:
- Twister, özel donanıma sahip bir Amerikan oyunudur. Mesele, katılımcıların, vücut kısımlarını belirli renklere ayarlayan, renkli lekeli beyaz bir halıya liderlik eden takımları yürütmesidir. Dost firma için çok eğlenceli bir oyun.
- Timsah - bir dernek oyunu. Bir kişi sesini ve yabancı nesnelerini kullanmadan canlandırması gereken başka bir kelimenin olduğunu düşünür ve gerisi bunu tahmin etmelidir.
- Tekel - masa oyunu ekonomik önyargı ile. Katılımcılar harita üzerinde bir gezinti yapar, firma satın alır ve satar, kendi aralarında ödeme yaparlar.
- Evde poker gibi çeşitli kart oyunları, birkaç dakika içinde can sıkıntısından kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Toplu oyunlara ek olarak, gitar şirkete doğru atmosferi getirebilir. Şirketinizde bir kişi bu müzik aletini çalarsa, can sıkıntısı sizi tehdit etmez. Arkadaşların en sevdikleri şarkıları birlikte söylediklerinde, ruh hali anında artar.
Bir kafe ya da sinemaya ortak bir yolculuk, eğlenmek için başka bir seçenektir. Ayrıca arkadaşlarınızla bir eğlence parkını ziyaret edebilir ve mutlu çocukluğunuzu hatırlayabilirsiniz.
Sıcak aylarda piknik yapmak için göle ya da en yakın ormana gidip mangal yapabilirsiniz. Çevredeki doğa, yüzme, plaj voleybolu - bunlar can sıkıntısı için mükemmel çözümler.
Her durum için temel tavsiye - depresyona giremezsiniz! Sıkılıyorsanız, en yakın arkadaşlarınızı arayın ve ne yapacağınızı düşünün. Eğlence vaktimizde, seçimin en zor an olduğu konusunda pek çok şey icat edildi. En önemli şey, sizi en çok ilgilendiren şeye karar vermek ve denemek. Kanepede uzanıp sıkılırsanız, neşelenemezsiniz. Hareket - ve sonra kesinlikle eğleneceksiniz!
Polina, Moskova
Psikolog yorumu:
Bazı insanların hayatlarında sıkıntı çok nadir görülür, bazılarında ise düzenli olarak görülür ve yavaş yavaş çalışmaya başlar. Böyle durumlar hakkında konuşacağız.
Makalenin yazarı, can sıkıntısı ile nasıl başa çıkılacağı konusunda birçok ilginç ve oldukça faydalı ipuçları sunuyor, ancak bir psikolog olarak, bu bana aşağıdaki durumu hatırlatıyor. Bir araba sürdüğünüzü hayal edin ve bir noktada zekice tasarlanmış bir otomobil cihazı size bir şeylerin yanlış olduğunu gösteriyor: bir ışık yanıp sönmeye başlar, bir şeyin çalışmadığını ya da sadece gazının bittiğini gösterir. Bu kıyaslamada can sıkıntısı sadece yanıp sönen bir ışıktır.
Vücudumuz, bilinçaltımız bize düzenli olarak can sıkıntısı şeklinde belli bir sinyal gönderir. Ancak birçok kişi bu sinyale gerçekten tepki vermek istemez ve yazar, aslında onlara bu sıkıntıdan kurtulmanızı, görmeyi ve duymayı bırakmanızı sağlayan teknikleri gösterir. Başka bir deyişle, araç gösterge tablosundaki yanıp sönen ampulden nasıl rahatsız edileceğini ve her şeyin yolunda gibi davrandığını anlatır.
Bu yaklaşım işe yarayacak mı? Bazı durumlarda, evet. Zaman zaman, her insan can sıkıntısına benzer bir durum yaşayabilir ve iyi bir yürüyüş yapmak ve ilginç bir kitap okumak bu durumu başarılı bir şekilde ortadan kaldırabilir.
Can sıkıntısı gerçekten ne demek
Ancak can sıkıntısı oldukça sık ve farklı durumlarda ortaya çıkarsa - gece işte, akşamları evde, düzenli olarak hafta sonları, o zaman bu bir şeyin yanlış olduğuna dair ciddi bir işarettir. Bir kişinin genel olarak yaşama ve çeşitli tezahürlerine ilgi göstermesi, eskisi gibi “sarılmıyor”, bu yalnızca depresyonun bir belirtisi olabilir, aynı zamanda yaşamının bir kısmının tamamen yaşamadığını da gösterebilir ve gerçekten önemli bir şey aldı.
Bu nedenle, eğer işi kaçırırsanız, mesleki ve kişisel potansiyelinizi azami derecede kullanmadığınız anlamına gelebilir. Bunun sonucu, yansıması sıkıntı olan profesyonel bozulma ve durgunluktur. Tabii ki, eğer işte hiçbir şey yapmayan ve kabaca konuşan insanlar, “normal” ise. Ama bu can sıkıntısı sizi rahatsız ediyorsa, önemli sinyal Böyle bir çalışmayla ya da böyle bir yaklaşımla bir şeyler yapmanın, bir şeyi değiştirmenin gerekli olduğunu.
Akşamları veya hafta sonlarını kaçırırsanız, bu, şu anki yaşam tarzınız göz önüne alındığında, bazı önemli ihtiyaçlarınızın karşılanmadığını gösterebilir. Sence bu ihtiyaçlar nelerdir? Gerçekten ne yapmak istersin - sıkılmak yerine? Belki bunlar estetik ihtiyaçlardır ve müzeleri ve sergileri daha sık ziyaret etmelisiniz?
Yoksa duygusal yaşamında parlaklıktan mı yoksun? Bu, bir partnerden sıkıldığınızda özellikle belirgindir. O zaman bu parlaklığı nasıl ekleyeceğinizi düşünmelisiniz - bu ilişkilere yeni bir şey getirmek, hatta sizin için daha uygun olacak şekilde değiştirmek.
Değişiklikler: gerekli mi?
Hayat sürekli bir harekettir. Ve biz ve çevremizdeki her şey, değişip beğenmeyeceğimiz sürekli değişiyor. Yaşam bizden değişiklik gerektirdiğinde ve biz değiştiğinde, bizi yeni fırsatlar, yeni tanıdıklar, sevinç için yeni nedenlerle ödüllendirir.
Böyle sürekli bir hareket durduğunda hayatımızın bütün ilginç ve hoş yönleri kaymaya başlar. Can sıkıntısı, durgunluğun bir simgesi, hayatı olabildiğince dolu yaşamadığımızın bir göstergesidir ve aslında ruhlarımızın derinliklerinde yapabileceğimiz ve yapmak istediğimiz bir şeydir. Bu nedenle, zaman zaman sıkılmış hissettiğinizde kendinizi yakalamaya başladıysanız, kendinize sorun: Şimdi daha az ne alıyorum? Şimdi hangi değişikliklere ihtiyacım var? Hayatımın hangi alanında yetersiz yetişiyorum?
Bu önemli soruların cevapları, şu anda geliştirmenin sizin için hangi alanda önemli olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir, bu da en yakın kişisel veya mesleki gelişiminize bir alan olabilir. Sizin için önemli olan bu alanları hem bağımsız olarak hem de bir psikolog veya bir koçla birlikte planlayabilir ve keşfedebilirsiniz.
Psikoloğun cevabını beğendiniz mi? veya