$ Fbtext = "Наша стаття буде корисна всім молодим батькам, які не знають, скільки повинен спати дитина в 5 місяців. Особливості розвитку і сну п'ятимісячного малюка."; $ Canonical = "skolko-spit-rebenok-v-5-mesyacev.html";

Сон дитини в 5 місяців

У п'ять місяців дитина починає активно контактувати з оточуючими його дорослими. Він агукає, гуліт, верещить, завзято сміється, посміхається і намагається копіювати інтонацію і мова батьків. Карапуз активно розвивається. Тепер йому цікаві дитячі віршики, народні потішки, завзяті ритмічні пісеньки, дитячі казки. За грою час тепер летить непомітно.

особливості розвитку

Нова іграшка тепер не залишиться непоміченою, адже маленький чоловічок вивчає світ і його пристрій з її допомогою. Яким видам іграшок краще віддавати перевагу? Не потрібно купувати однотипні речі, поекспериментуйте з формою, текстурою і наповненням. Добре якщо у дитини будуть пластмасові, гумові, дерев'яні, гримлять, шарудять, ребристі, шорсткі, опуклі і гладкі іграшки. Для чого необхідно подібне різноманітність? За допомогою відмінних один від одного предметів дитина навчиться аналізувати і порівнювати, у нього розвинеться слух, буде активно розвиватися дрібна моторика. нові тактильні відчуття  чудово стимулюють роботу мовних зон мозку.

Слід пам'ятати, що іграшки швидко набридають непосиді. Трохи погравши, карапуз починає шукати новий цікавий предмет. Щоб підтримувати інтерес малюка, іграшки необхідно через деякий час міняти. Так, обридлу можна ненадовго заховати, замінивши її на нову, а потім, знову показати дитині через кілька днів.

За іграми проходить досить багато часу, тому в порівнянні з першими місяцями життя на сон залишається його не так багато. Так скільки повинен спати дитина в 5 місяців? На денний і нічний відпочинок в сумі припадає близько 15 годин. З них днем ​​карапуз спить близько чотирьох годин.

Денний сон

Найчастіше діти в цьому віці сплять три рази в день. Щоб створити оптимальні умови для розвитку і зростання дитини, необхідно чітко дотримуватися режиму дня:

• перший, в більшості випадків, відбувається після ранкового годування. Триває недовго, приблизно годину;
• другий, найтриваліший. Малюк засинає після денного годування і може встати тільки через три години. Якщо погода на вулиці гарна, то найкраще прогулятися зі сплячим малюком на свіжому повітрі. Якщо погода дуже жарка, прогулянку краще здійснювати в ранкові години, коли повітря ще прохолодний;
• третій, настає за кілька годин до нічного сну. Найчастіше малюк засинає в цей час, якщо його день був насичений і сповнений вражень. Втомлений дитина засинає приблизно на годину.

Щоб нічний сон дитини в 5 місяців був міцним, вдень він повинен спати не більше чотирьох годин. В іншому випадку виспався карапуз буде не спати вночі.

Сон в нічний час

В середньому малюк повинен відпочивати близько одинадцятої години. Сон у здорового малюка повинен бути глибоким і міцним. Діти у віці п'яти місяців прокидаються тільки один раз, щоб поїсти. Годування найчастіше відбувається в середині ночі, потім дитина продовжує спати ще п'ять годин.

показники сну

Скільки спить дитина в 5 місяців? На це питання однозначно відповісти складно, адже всі малюки різні. Є тільки усереднені показники, яких слід дотримуватися:

• нічний сон - 11 годин;
• денний сон - 4 години;
• загальний час сну - 15 годин;
• загальний час неспання - 9 годин.

Для дитини нічний відпочинок - джерело, який заповнює денні втрати енергії. Багато вчених вважають, що головний мозок під час сну починає активно працювати. Це твердження поширюється не тільки на дорослих людей, але і на маленьких дітей. Цікавим є той факт, що найбільш активна мозкова діяльність спостерігається у малюків до року. Карапузи активно розвиваються, засвоюють щодня величезну кількість нової інформації, тому в нічний час їх мозок посилено переробляє побачене, почуте і відчуте. Крім цього, під час нічного сну виробляється гормон росту. Саме тому так важливо, щоб сон малюків першого року життя ніщо не турбувало. Вважається, що діти, які погано сплять, можуть відставати у фізичному розвитку.

сновидіння

Через п'ятнадцять хвилин швидка фаза  сну змінюється повільної. Дитина заспокоюється, перестає здригатися, видих і вдих стають повільними, спокійними, повіки перестають рухатися. У цей момент малюка дуже важко розбудити, сон його глибокий і міцний. Саме на стадії глибокого сну  карапуза можна перекласти з рук в ліжечко. Навчившись визначати фази сну, можна легко укладати малюка спати.

Блог Діми Шпілера / здоров'я новонароджених

Кожна турботлива мама уважно стежить за розвитком своєї дитини. Їй важливо знати, чи достатньо він їсть і п'є, правильно чи розбивається, чи достатньо гуляє. Трохи рідше, але все-таки несуттєво мам задаються питанням - висипається їхня дитина? А може бути все, навпаки, і спить він навіть занадто багато?

А дійсно, чи є якісь норми кількості сну в залежності від віку? Майже всім відома добова норма  сну для дорослих - 7-9 годин, але було б дивно думати, що п'ятимісячного немовляти сну потрібно стільки ж. У цьому віці дитина спить значно довше.

Чому для дитини так важливий сон?

Відповідь на це питання одночасно і простий, і складний. Сон малюкові, як і дорослому необхідний для того, щоб організм міг відпочити. Уві сні відпочиває тіло, відпочиває мозок, відпочиває психіка.

Незважаючи на скромні фізичні можливості, а скоріше навіть завдяки їм дитина в п'ять місяців отримує досить серйозні фізичні навантаження. Приблизно в цей час м'язовий каркас спини досить сформувався, щоб малюк почав вчитися сидіти або повзати. Він активно взаємодіє з навколишнім середовищем, і це взаємодія його стомлює.

Не меншу навантаження дитина отримує і на мозок і психіку. Він отримує куди більше вражень, ніж його батьки. Те, що для мами і тата природно, для нього - ново і цікаво. Це треба оглянути, вивчити, помацати, спробувати. Всі ці враження накопичуються і їх потрібно якось укласти в голові. А для цього необхідний сон.

Скільки повинен спати дитина в 5 місяців?

Відразу варто обмовитися, що слово «повинен» в даному випадку дуже умовно. Згідно з рекомендаціями лікарів, дитина в цьому віці повинен спати близько 15-17 годин: 10-12 вночі, і два рази вдень по 2-3 години.

Однак нерідко зустрічаються діти, які сплять менше цього часу або ж, навпаки, більше. Чи означає це, що у них є якісь проблеми зі здоров'ям? Зовсім необов'язково. По-перше, відхилення на 2 години в обидві сторони зовсім не є критичними, по-друге, головний критерій оцінки стану дитини - це його самопочуття і поведінку.

Можливо, вам просто дістався дуже активний і цікавий малюк або ви стали мамою вчиненого соні. Якщо в періоди неспання дитина спокійна, з цікавістю спостерігає цей світ, зосереджений і уважний, то турбуватися нема про що. Якщо ж малюк буває сонним в перервах між сном, вередує і йому складно зосередитися, можливо, дитині бракує сну. Спробуйте змінити його графік.

Від чого залежить кількість сну дитини?

Перерахувати всі фактори просто неможливо. Їх варто розділити на внутрішні і зовнішні. Внутрішні, як правило, діють на дитину постійно. Це його характер і темперамент, стан здоров'я, звички. Зовнішні ж можуть змінюватися навіть кожен день: температура в кімнаті, кількість свіжого віку, рівень фізичної активності малюка, кількість нових вражень, харчування - все це, так чи інакше, впливає на тривалість сну дитини.

Впливаючи на зовнішні чинники, ви можете змінити тривалість сну дитини, зробивши його ліжечко і кімнату, де вона стоїть, більш комфортною (підвищивши або знизивши температуру в залежності від пори року, провітривши приміщення, знизивши рівень шуму), ви напевно зробить сон дитини більш тривалим і, що важливо, більш плідним.

Слідкуйте за станом дитини, навчитеся визначати, коли йому хочеться спати. Якщо вчасно не почати укладати його в ліжко, він може почати Кукса і вередувати. В цьому випадку укласти його спати вчасно може бути дуже проблематично.

Солодкий сон п'ятимісячного карапуза

П'ятий місяць для дитини - це розквіт емоційного спілкування з оточуючими його членами родини. Він з великим задоволенням посміхається, голосно сміється, верещить, намагається наслідувати промови мами і тата, весело гулит і забавно агукає.

З підвищеним інтересом слухає дитячі казки, смішні потешки, веселі пісеньки і забавні стішкі.Новий день пролітає непомітно. Діти цього віку є особливо актуальним проявляють інтерес до вподобаним іграшок. Вони для крихти першу виставу про загадкове і невідомому світі.

Іграшки для малюків бажано вибирати різних форм і поверхонь - це іграшки гумові, пластмасові, дерев'яні, гладкі, опуклі, шорсткі, ребристі, шарудять або гримлять. Це дасть багато нових уявлень про навколишній світ.

До того ж тактильні відчуття добре розвивають і стимулюють мовні зони мозку. Але малюкові швидко набридає гра з одними і тими ж іграшками. Тому в міру згасання інтересу до них, замініть одну іграшку на іншу. А попередню - заховаєте, почніть грати їй знову через кілька днів. За цей короткий період дитина забуде стару іграшку і почне знову грати з цікавістю і задоволенням.

Часу на сон, в порівнянні з першими місяцями життя, залишається не так багато.

Тривалість нічного і денного сну коливається близько 15 годин на добу.

Середня тривалість денного сну становить до 4 годин.

Денний сон

Д невной сон ділиться на два, а іноді і три денних відходу до сну.

Нічний сон

Середня тривалість нічного сну становить 10-11 годин. Сон, як і в чотири місяці, міцний і глибокий, цим карапуз не може не порадувати тата і маму.

Більшість дітей в прокидаються за ніч один раз. Нічне годування, як правило, буває в середині ночі, після чого малюк може проспати ще годин шість.