Emzirmə imkanı
Hər kəs əmizdirə bilər! Emzirmə canlı və sağlam bir körpə olmasına baxmayaraq, yalnız ananın olmaması və ya həm də məməli bezlərinin çıxarıldığı halda mümkün deyil. Bioloji ana 5 aya qədər əlavə yem istifadə etmədən əkizləri və hətta üçqatları qidalandırır. Hətta əkizlər və üçqat yalnız 4-5 aya qədər süd verə bilərlər. Qoruyucu bir ana, əvvəlcə öz övladları olmadığı təqdirdə də, bir körpə qidalandırmaq bilər. Bugünkü anaların bu gündən qorxduğu əsl südün çatışmazlığı yalnız qadınların 3% -ində aşkar olunur. Qalan 97% uşağı tez-tez bilmirdikləri halda, ana südü ilə təmin edə bilər. Çox vaxt qadınlar südün daxili problemlərindən, etibarsızlıqdan, stresdən və ya sinir gərginliyindən itirdiklərini şikayət edirlər. Belə bir səbəb olmadığı ortaya çıxır. Araşdırmalar əmin olduqca sübut edir ki, əgər bir qadın istəməsə, onu hər halda edər. Belə ki, südün "yoxluğunda", qadınlar özləri uşaqlarını ana südünə verməməsi və ya savadsız tövsiyələrə görə məsuliyyət daşıyırlar. Gənc bir ana əsas qaydalara tətbiq edilir və emzirmə üsulları öyrədilirsə, o, müvəffəqiyyətlə istədiyi müddətdə körpə qidalandırır və fizioloji dövrlərdə laktasiya müddətini müvəffəqiyyətlə dayandırır.
Bu vəziyyət əmizdirmə təcrübəsi olan analara və uşaqlara ən yaxşıdır. Bu, yeniyetmələr üçün daha çətin ola bilər, çünki ananın uşağın sinə alması üçün yaxşı bir dəstəyi yoxdur. Körpənin burun ucu məmə ilə üzləşməlidir; Uşaq başını bir az geri çəkməlidir. Bu, udma və nəfəs almasını asanlaşdıracaq; Mədənin uşağın ağzına vurmaq üçün sərbəst əlinizi istifadə edin. Bu mövqe, az təcrübəsi olan analar üçün idealdır, çünki uşağın başını ağzını məmə istiqamətinə yönəltmək asanlaşdırır.
Ana südü uğurlu olması üçün sizə lazım:
· Qadınların qidalanma arzusu;
· Emzirmə texnikası və təcrübədə təlim;
• ana südü ilə bəslənmənin əsas qaydalarının tətbiq edilməsi;
• laktasiya məsləhətçilərinin köməyi ilə ana südü ilə bağlı problemlərin vaxtında həlli;
· 1 ildən çox müddətə uzun müddətli süd vermə təcrübəsi olan ailə üzvləri və təcrübəli analar üçün dəstək.
Çocuğunun başını göğsüne bastığını tutun; Əl başını dəstəkləyir və ön kol geri dəstək verir; Sərbəst əlinizi istifadə edərək, göğsünü altından formalaşdırın və körpənin ağzını götürün. Bu mövqe sinir uşaqlarını ana südü ilə təmin etmək üçün yaxşıdır, çünki körpə ananın cəsədindən tutaraq onu daha təhlükəsiz edir. O, həmçinin daha yuxu körpələrə ana südü vermək üçün yaxşı işləyir və onları demək olar ki, oturmuş vəziyyətdə yerləşdirir.
Sol göbəkdə və ya əksinə, ana südü ilə müalicə olunduqda, uşaq sol qolda dəstəklənir; Ananın əli başını dəstəkləyir, ön kol isə arxasını dəstəkləyir; Uşağın ayaqları ananın arxası ilə kürsünün arxası arasındadır; Uşağın cəsədi ananın cəsədinə 90 dərəcə qədər meyl edir. Gecə ilə əlaqədar analar üçün, bu vəziyyət idealdır.
Düzgün ana südü
Əgər uşağın ana döşünü düzgün tutub çəkirsə, onda ana südü ilə heç bir narahatlığa səbəb olmur. Döşə uyğun birləşmə qadınları çatlamadan və məmə sürüşmələrindən, laktostazdan (süd kanalının tıxanması), mastitdən və s. Buna görə də, körpə döşəyin düzgün bir şəkildə necə yerləşdirilməsini öyrənmək və ana südündəki bütün dövrlərdə bunu izləmək çox vacibdir. Bir qayda olaraq, düzgün uyğunlaşma üçün təlim həyatın ilk ayında baş verir. Bununla birlikdə, ananın uşaqlarına xatırlatmaları və istəkləri lazım olan ana dövr doğuşdan 8 aya qədərdir. Körpənin qidalanması zamanı döşəməni səhv tutduqda və ya mövqeyini dəyişdikdə, döşəmə götürmək və yenidən tutmaq üçün onu dəvət etmək lazımdır. Çocuğu düzəltməkdən və onu döşənməyi təklif etməyə qorxma düzgün mövqe - ananın məsləhətlərini gözləyir və öyrənməyə hazırdır. Bu gözləntilər və hazırlıq təbiətinə xasdır, çünki onsuz onlara sağ qalmayacaq.
Körpənin anasına, yəni qarındakı qarınya yalançı olması lazımdır; Ananın məmə uşağının burun səviyyəsində olmalıdır; Dəsmal və ya yastıqla uşağın arxasını dəstəkləyin; Körpənin məmə hiss edəcək və onu tutmaq üçün əymək. Hazırda ana südün böyük axınları vardır və bu, əlbəttə, müsbətdir, çünki ana südü ilə müqayisədə körpə üçün daha yaxşı yem yoxdur.
Ancaq bu konsepsiya təxirə salındıqda vəziyyətlər var və emzirmə bir tətbiqə çevrilir və demək olar ki, vacibdir. Bu olduqca doğru bir bəyanatdır, çünki "zəif" və ya "çox qidalandıran" ana südü var ki, fikir elmi əsassızdır. Əlbəttə ki, uşaqlar hər zaman yağ almırlar, lakin sonra demək olar ki, həmişə keyfiyyət deyil, miqdar məsələsidir. ana südü.
Əgər uşağın döşünü səhv götürməyi öyrədərsə, onda o və ana çıxartmaq məcburiyyətində qalacaq. Ananın inamlı hərəkətləri ilə yenidən hazırlıq 4 ilə 10 gün arasında baş verir. Bebeğiniz sidik və ağlayırsa, döşinizi doğru bir şəkildə qəbul etmək istəməsə belə, bu, yenidən hazırlıqdan çıxmağın bir səbəbi deyil. Doğru vəziyyətdə əmələ gətirmə prosesində uşağa stresin əvəzlənməsi üçün lazım olan endorfin miqdarı verilir. Bu xoşbəxtlik və sevinc hormonları emal prosesində onun tərəfindən istehsal olunur və əlavə olaraq onları ana südü ilə alır. Beləliklə, ananın südü və sağ vəziyyətdə emal prosesi uşaq üçün psixo-emosional rahatlıq əldə etmək üçün bir vasitədir. Ona görə ki, o, yaşaya biləcəyi stres, gündüz səhv emosiyalar nəticəsində əldə etdiyi sabit streslə müqayisədə az fərqlidir. Yanlış mövqedən əmələ gəlmə xroniki stressə gətirib çıxarır və meydana gəlməyə mənfi təsir göstərir sinir sistemi uşaq Üstəlik, bu, maksillofasiyal aparatın və dişlərin meydana gəlməsinin düzgünlüyünə mənfi təsir göstərə bilər.
Yalnız emziriyorsanız və çəkdikləri kimi ağırlaşmıyorsanız, içdiyiniz süd miqdarını artırmaq üçün strategiyalar tapmağa çalışmalısınız. Hər kəs Portuqaliyada bir çox "irqi məşqçi" var, hər birinin müxtəlif mövzularda öz fikirlərini bildiyini bilir. Və ana südü bu qayda istisna deyil.
Uşağınızın qidalanmağının olmadığını tapmaq üçün yeganə obyektiv yol onların ağırlığının inkişafıdır. Bütün hamiləlik anaları yemək və ya yeməyə qadir olmayan şeylər barədə tövsiyələr eşitməlidirlər. Ən ümumi məhdudiyyətlər sitrus meyvələri, çiyələk, clams, yaşıl lobya və ya tərəvəzlər və bir çoxlarıdır. Lakin böyük problem spirtli içkilər və əlavə qəhvə istisna olmaqla, bu iddiaları dəstəkləmək üçün elmi dəstək olmadığıdır. Ana südü böyük üstünlüklərindən biri dinamik bir qidadır, zamanla konstitusiyasını və ləzzətini dəyişdirir, buna görə də bu dinamikanı "qəsd etmək" məntiqli deyil.
Düzgün tətbiq olunduqda:
• uşağın qidalanması ağrıya səbəb deyil, uşağın döş qəfəsinin ələ keçirilməsi zamanı ağrı baş verə bilər;
· Nipples, mastitis və digər problemlər yaralanmır;
· Körpə kifayət qədər süd verir;
· Qidalanma müddəti əhəmiyyətli deyil.
Yanlış tətbiq olunduqda:
Bu səbəbdən tövsiyələr artıq aydındır: əgər ana südü varsa, hər şeyi məhdudlaşdırmadan edə bilərsiniz və edə bilərsiniz. Emzirmə ananın bədənində əlavə su xərcləri nəzərdə tutur və susuzluq artımı ilə bu adətən asanlıqla nəzərə çarpır. Emzik olduğunuz zaman normaldan daha susuz hiss edəcəyinizə baxmayaraq, çox maye içmək lazım olduğunu düşünməsək də, süd istehsalını artırın. Bu, ana və uşaq arasındakı qarşılıqlı əlaqənin əsas aspektidir, çünki uşaqlar yalnız aclıqdan yalvarmağı düşünmək üçün vacibdir.
· Uşağın qidalanması zamanı ağrılı hisslər vardır;
Mədə zədələnməsi, mastit, laktostaz və digər problemlər;
· Bəslənmə müddətini məhdudlaşdırmaq lazımdır;
· Körpə kiçik süd verir və kifayət qədər yemir.
Qidalanma zamanı rahat duruş
Bəslənmə zamanı ana rahat yer tutur və uşağa rahat bir vəziyyət verir. Qidalanma zamanı rahat duruş məmə içindən sutun yaxşı axını təmin edir və laktostazın qarşısını alır.
Ağlayan bir ünsiyyət formasıdır və həmişə körpənizi emzirməyin demək deyil. Digər tərəfdən, uşaqlar da həmişə eyni xəsarətlə, həm də eyni zamanda əmr etmirlər və bu da hörmət edilməlidir. Əgər ana südünüzü sidq etsəniz, onun istəmədiyi zaman onun doyumunu başa düşməyin.
Bunu etməməsi sizi narahat etməli və narahat olmağınızdan çəkinməlidir. Emzirmə ciddi qaydalar olmamalıdır. Yəni qida müəyyən bir cədvələ və ya müəyyən bir müddətə malik deyildir. Bərəkətlə, körpələr adətən daha çox və ya daha az müntəzəm ritm tapırlar, lakin bu, yalnız vaxtla əldə edilə bilər.
Göstərmək və öyrənmək üçün tələb olunur yalançı və qol altında oturan. Əsas pozğunluqda qidalanma oturdu və ayaqda oturan yerinə yetirmək daha çətin. Buna görə, "qolundan" və "yalançı" pozlardan düzgün tətbiq olunduqdan sonra 3-7 gün masterinq etdikdən sonra bu iki duruşu öyrənmək məsləhətdir.
Tələbi qidalandırmaq
Emzirmə, qarşılıqlı bir müddətdir, buna görə tələb üzərinə yemdən danışarkən, yalnız uşağın yanında deyil, ananın yanında tələbləri də nəzərdə tutur.
Körpənizi açdıqda, iradəsinə və ehtiyaclarına qarşı gedirikdə uşağın qidalanması lazımdır. Ana südü ilə müalicənin üstünlüklərindən biri, ana və uşaq arasındakı əlaqəni təşviq etmək və gücləndirməkdir, belə ki, mobil telefon, televiziya, tablet və ya digər oxşar cihazlar bu ssenarinin bir hissəsidir və daxil ola bilməz.
Buna görə də, ana südü ilə ananın hər anını qarşılıqlı öyrənmə anı kimi nəzərə alaraq, elementləri narahat etmədən son dərəcə vacibdir. Bebeğinizə emzikli olduğunuzda, heç bir yayınma olmadan ona tam olaraq əlçatan olun. Hazırda ana südü ilə müalicə üçün maneə yaradan çox az vəziyyət var. Ananın dərman istifadəsinə baxmayaraq, elmi tədqiqatlar praktik olaraq təhlükəsiz olduğunu göstərir, belə ki, əməyin səmərəliliyi çox hallarda dəstəklənə və dəstəklənməlidir.
Uşağın istəyi ilə qidalanma. Əsasən, qidalanma tezliyi uşaq tərəfindən tənzimlənir. Bebeğin başını döndüğü ve yakındaki nesneleri ağzıyla yakaladığı her türlü endişe, ağlama və ya axtarış davranışı, kendini göğsüne bağlamanın bir tələbidir. Həyatın ilk aylarının uşağı hər hansı bir səbəbdən sinə üçün tətbiq edilməli və ona istənilən vaxt və istədiyi qədər döşək vermək imkanı verəcəkdir. Bu, yalnız uşağın doyulması üçün deyil, həm də onun psixoemosional rahatlığı üçün vacibdir. Psixoloji rahatlıq üçün körpə körpəyə saatda 4 dəfə qədər tətbiq oluna bilər. Ümumiyyətlə, körpənin gün ərzində həyatının ilk ayları 12-20 yeməkdir.
Əgər ana südü varsa və müəyyən dərman qəbul etməməliyiksə, ehtimal ki bunu etməməyə ehtiyacınız olmadığı üçün, ana südü ilə yem verməməyə qərar vermədən əvvəl yaxşı məlumat alın. Emzirmə, hər zaman sevilmək lazım olan bir zövq və bir şey olmalı, buna görə də onu tətbiq etmək üçün cinayətkar olmaq deməkdir. Bu həmişə yaxşı deyil və analar üçün bu mövzunu hazırlamaq çox vacibdir, tez-tez duyulan bir dogma istifadə etməkdən daha çoxdur: "Yaxşı olar, çünki təbiət bizi belə tərtib etmişdir".
Körpənin tez-tez stitchinglə hərəkət edəcəyindən qorxmayın. Uşağın mədə-bağırsaq traktının saatla qidalanması üçün uyğun deyil, lakin davamlı qidalanma üçün! Körpənin bağırsaqları sidik səviyyəsində ana südü ilə asimiliyaya uyğunlaşdırılır. Bir uşağın həyatının başında öz fermentlərinin fəaliyyəti azdır, lakin ana südü aktiv maddələrin daimi təchizatı uşağın fermentlərinin fəaliyyətini stimullaşdırır. Əlavə olaraq, ana südü, öz absorbsiyasına kömək edən fermentləri ehtiva edir. Beləliklə, ana südü özünü udmaqda kömək edən unikal bir qidadır. Buna görə hər hansı super-qarışıqdan daha yaxşı əmilir.
Bütün hallarda səliqə və səliqə ilə seksual yeməkdən zövq alın və gözlənilən bir şey olmadıqda vəziyyəti düzəltmək üçün doktorunuza və ya tibb bacınıza müraciət edin. Əksər ana südü ilə yaxşılaşır, amma işə yaramırsa, həllər tapılmalıdır. Köhnə, adətən, təkrarlanan ana südü məzmunundan keçərək çətinlikləri aradan qaldırmaq üçün harada çalışdığını anlamağa çalışır. Lakin, bu, həmişə mümkün deyil, çünki ana südü ilə işləməyəcək və ya ailə hazırlıq və ya emosional əlçatanlıq göstərmir.
Bəslənmə ritmi. Körpə tələbləri xaotik deyil, lakin gün ərzində müəyyən bir ritmdə paylanılır. Həyatın ilk 2 aylıq körpə körpəsində gündüz tələbləri arasındakı təxmini interval 1 - 1.5 saat təşkil edir. Əsasən, əmizdirmə uşaq yuxusuna - yuxuya düşmə və uyanma mərhələləri ilə müşayiət olunur. Bədbəxtlik səbəbləri varsa, uşağın tələblərinin tezliyi artır və o, daha tez-tez və daha çox əmməyə başlayır. Bədbəxtlik aradan qaldırılmasa, körpə yaşının əvvəlki xarakteristikasına dönər. Çox tez-tez və uzun müddətdir, doğuş təcrübəsi olan və anksiyete vəziyyətinin artmasına səbəb olan uşaqlar. Stressin kompensasiya edildiyi anda, qocalara nisbət normal olaraq azalır.
Bu anda təsadüfi alternativlər ola biləcəyini və bəzən onları istifadə etməmiz lazım olduğunu başa düşməlisiz. Bu, adın deyir, alternativ, zaman zaman emzirmə işləmədiyi zaman yeməyə hazırdır. Çocuğunuz kilo ilə yaxşı inkişaf etmirsə, prinsipcə, ehtiyacınız olduğu halda yeyə bilməyəcəksiniz. Sizi təqib edən səhiyyə işçiləri ilə birlikdə, körpə üçün süd təchizatının artırılmasına imkan verən eksklüziv süd vermə strategiyaları tapmaq lazımdır.
2 aydan başlayaraq, göğüs parçaları daha nadir hala gəlir. Aralarındakı aralıq 1,5-2 saat artar, lakin qidalanma hələ də uşağın xəyallarını əhatə edir. Əlavənin gecə ritmi dəyişmir. 4-6 aya qədər emzirmə hətta daha az olur, buna baxmayaraq, onların sayı gündə 12 yeməkdən aşağı deyil və hələ də yuxu ilə əlaqəli olur. Bu, ananın normal laktasiyasını təmin etmək üçün körpənin əlavə olunduğu optimal sayıdır.
Onların hamısını tükəndirirsinizsə və nəticələriniz olmadıqda, ana südün maksimal dərəcədə dəstəklənməsinə baxmayaraq digər süddən istifadə etməlisiniz. Hal-hazırda çakışan döşəmələri nereden gördünüz? Bunlar arasında, qayda bizim döşəmələrimizə çox mübahisəli bir mövzu etdi.
Anası bir uşağa bir döşəkdə və ya koridorlarda bir dəzgahda döşəmə təqdim edən birisini görməmişdir? Göğüsler göğüslerdir, nipples nipples, uşaqlarınızın yemini üçün istifadə edirsən. Alış-veriş mərkəzində, ana südü və ya düşün! Təsəvvür edin ki, yalnız təbii olaraq əmizdirmə, hər kəsi emzirmə necə baş verər? Bətnində qidalanan bir körpə, ticarət mərkəzlərinin zəncirinin böyük menecerləri üçün əhəmiyyətli bir absurddur. Təəssüf ki, bunlar dedikləri deyil: gücü, bütün uşaqların qoxusu və bakteriyası ilə birlikdə soyunma otağında gizlənə bilər.
Ananın istəyi ilə yemək. Ana südü zamanı ana və uşaq simbiozdur, bu da hər iki tərəfin istəklərinin təmin olunmasını nəzərdə tutur. Ananın hamiləliyini təxminən hər 1.5-2 saat ərzində döşəyə qoyması lazımdır. Bu ehtiyacı, həm də uşağın ehtiyacı, həyata keçirilməlidir, çünki bu, uşağın döş döşəyinə olan ehtiyacının ritminə uyğun gəlir. Körpənin 1,5 saatdan çox müddətdə yatdığı zaman bu ehtiyacı anlamaq mümkündür. Ananın sinə dolu və ona bir körpə bağlamaq istəyir. Bu arzusu ortaya çıxdıqda, uşağa yuxu döşini təqdim etməyə mane yoxdur. Adətən, körpə ananın tələbinə cavab verir: onu döşəyinə qoyur və uşağın alt süngərini məmə ilə qıcıqlandırmağa başlayır, bu çağırışa cavab olaraq, ağzını açmağa və nipelini tutmağa başlayır. Hər anam bunu bilməli döş qidalanma və körpə yuxu - Bunlar bir-birinə müdaxilə etməyən və paralel şəkildə həyata keçirilə bilən proseslərdir. Üstəlik, körpələr ananın döşündə yatmaq və dinc yolla yatmaq üstündəydilər. Ananın tələbi ilə yemək zəif uşaqlar üçün xüsusilə vacibdir (xəstə, az çəki, erkən). Onun daxili ritminə əsaslanan ana, hər 1-2 saatda bir dəfə tez-tez körpə özünü döşləməlidir. Uzun müddətdir uşağın döş döşəyində olmaması halında o narahat olmalıdır. Bu xüsusilə ilk 3 aylıq körpələrin körpələri üçün xüsusilə vacibdir.
Sonda banyoda yemək yeməyən kimsələr, doğru insanlar? Bir məməl olmaq daha çətindir. Bir uşaq olmaq və uşaq olmaq getdikcə çətinləşir. Çox şeyi edə bilməz: hətta dünyada yemək, ananı sevmək, süddən zövq almaq, ananın sinəindən sağ çıxan həyat qoxusu. İçində görünən biri doğru vaxtuşaqlar sanki aclıqdan qaçdığını düşünürlər.
Bu cür əlaqələr ictimai səhiyyə probleminə kömək edir, ana südü ilə bəslənmənin təbii olmadığı mesajını alırlar, emzirmək utanc verici ola bilər. Bunu etmək üçün, heç kimin uşağını göğsün üstündə ağzından görməməsi lazım olduğunu söyləmək lazımdır. Bu, qidalanmanı istədiyiniz zaman uşağın qəbulundan məhrum edir. Bir uşağa gəldikdə, ananın "səni qidalandırmaq üçün gizlənəcəyi qədər gözləmək" yoxdur. Digər məməlilərlə bütün təəccüblü oxşarlıqlara baxmayaraq, insanın ağrı və lütfü olan kəskin bir fərq var: biz sosial varlıqlaryıq.
Yemək və aclıq
Yenidoğulmuş körpə görünüşlərində, qidalanma aclıq hissi ilə əlaqəli deyil. Yetkinlər bunun baş verdiyi formada aclıq hissi yalnız 6 aylıq bir övladda formalaşır. Yenidoğan, aclıq əvəzinə, narahatlıq hissi keçirir, emal edərək rahatlaşır. Bu intrauterin bir vərdiş. Doğumdan əvvəl, əmzik refleksini yetişdirmək ehtiyacı ilə idarə edilən, fetus tutacaqlarını, göbək çubuqlarını və ağzından keçən hər şeyi yumur. Dünyaya gəldikdən sonra, narahatlıqları əmizdirməkdən çəkinməyə davam edir. Təbiət və doğumdan sonra körpə hər hansı bir səbəbdən narahatlıq hissi keçirəcək və göbək emərək onu çıxaracağı gözlənilir. Bir məmə əmizdirərkən körpə əlavə bir hissəsini endorfin alır - xoşbəxtlik hormonları - sevinc və dinclik. Buna görə də, yalnız göbəkdə sakitləşə bilər və eyni zamanda dolu ola bilər. Bu, ac olmadığını göstərən bir canlıı bəsləmək üçün yeganə yoldur. Beləliklə, tələbin əmələ gəlməsi psixo-emosional rahatlıq və doyana nail olmaq üçün əmələ gəlir.
Emzirmə məhrumluğu ana və uşaqları sosial qarşılıqlı əlaqədən istisna etməkdir. Şüşə bu qədər müvəffəqiyyət qazandırır, çünki nipples yoxdur. Onlar kimsəni incitməzlər, bədənimizin bir hissəsi deyillər, heç bir ruhu yoxdur, bir əlaqə yaratmırlar və xoşlamırlar. Bütün ehtimalla, ictimai qəbul olmaq üçün sevgi məhv edilməlidir. Doğrudan kökdə kəsmək daha yaxşıdır: dərhal ananın sevgisini çəkin! Təxminən doğuşdan dərhal doğuşdan çıxmaq!
Üzr istəyirik, siz bir sosial cinayətkarsınız. Anne sümüyünün boykot edilməsi, çox illərdir mübarizə aparan ictimai səhiyyə probleminə kömək edir. Məsələ burasındadır ki, ana südü ilə döşəmə döşəmələri döşəmələri əhatə edir və onlar ziddiyyətlidirlər.
Doğrudan da, uşağın aclıq hissi hiss etmədiyi üçün, qidalanma qabiliyyətini artırır. Bu vəziyyətdə, uşağını qidalandırmaq üçün ehtiyacı hiss edən və ana südü ilə çox uzun durmalarına imkan verməyən ananın istəyi ilə həyat qurtaran bir qidadır. Ananın xahişi ilə qidalanma xüsusilə uşaqlıq həyatının 8-9 ayına qədər vacibdir və aclıq hissi yaratmır və bəslənmə ehtiyacını müstəqil tənzimləməyi öyrənməz.
Laktasiya məsləhətçiləri istəməyən hamiləliklərin qarşısını almaq üçün ana südü ilə qidalanmanın 98% effektiv olduğunu söyləyəcək, ancaq hər iki saatda laktasiya zamanı hamilə qalmış birisini tanıyırsınız. gündüz və gecə.
Bütün bunlar, 2 yaşlı uşağın hər gecə bir neçə saniyə ərzində ana südünə qidalanması səbəbindən, uşağı yarada bilməyənləri qeyd etmək deyil. Bir şey aydındır ki, ana südü ilə məhsuldarlıq arasında əlaqə çox mürəkkəbdir. Buna görə, ananın yalnız emzirilməsinə baxmayaraq, doğum nisbətinin gecikdirilməsi gözlənilə bilər, çünki ənənəvi cəmiyyətlərdə qadınlar çox uzun müddət süd verməklə 3-4 il müddətinə infertil ola bilərlər. Ancaq çox qərbli qadınlar, təkcə ana südü ilə yeməyə baxmayaraq, doğuşdan 2 və ya 3 ay sonra menstrual dövrəyə qayıdırlar.
Bəslənmə müddəti
Körpənin doyduqları zaman rahat hiss edir, əmizdirməyi dayandırır və döşini özü buraxır. Müəyyən bir müddətdən sonra qidalanma müddəti kəsilməyə və uşağın döşünü götürməsinə ehtiyac yoxdur. Fərqli uşaqlar, fərqli bir müddət müddətində, döşdə qalırlar. Onların əksəriyyəti 20-40 dəqiqə ərzində doymuş olur, bəzi körpə isə 1 saat və ya daha çox vaxt verə bilər.
Emzikliyin müddəti, südün südündəki suda, minerallarda və karbohidratlarda zəngin olan erkən sutu qəbul etməsi, yəni bəslənmə başında olduğu kimi, məmə içində paylanması ilə bağlıdır. içməlivə yalnız 3-7 dəqiqə əmizdirməsindən sonra yağ və zülallar zəngin olan süd südünə çatır və başlanır Əslində orada. Körpənin gecikmiş yağ südünə çatdığı zaman, yağ südünün yuxusuzluğa səbəb olduğu və yuxusuz emal mərhələsinə girməsi səbəbiylə yuxuya düşməyə başlayır. Ananın körpənin kifayət qədər olduğunu və yuxuya düşdüyünü və döşədən çıxaracağını qərar verə bilər. Buna görə də, tez-tez bu xüsusiyyəti bilməyən anne, yalnız uşaqlarını suya salıb və yemək vermir, çox tez bir zamanda döşdən uzaqlaşır. Uşaq uşağın döşəyində yatarkən və yavaş-yavaş onu susdurduğu anlar xüsusilə qiymətlidir - bu anda tamamilə doymuşdur. Körpə 2 aydan az müddətə yalnız 5-10 dəqiqə yatdıqda və döş altında yatmaq istəmədikdə ana narahat olmalıdır.
Bəslənmə müddəti əhəmiyyətli dərəcədə uşağın yaşından asılıdır. Daha çox az uşaqdaha tez-tez və daha acısız bir şəkildə narahatlıq hiss edir və o, daha çox və tez-tez sinə edir. O böyüdükcə, körpə narahatlıq hissini az və daha az kəskin şəkildə başlamağa başlayır. Bundan əlavə, kifayət qədər böyük miqdarda südün öhdəsindən gəlmək üçün kifayət qədər güclü və çevik olur. Buna görə, uşaqlarda 2-3 aydan bəri, psixoemosif rahatlığa nail olmaq üçün lazım olan qısa müddətli sinə qoşmaları görünür və yuxu ətrafında qruplaşdırılan doyma üçün uzun müddətli əməllər qalır.
Hər iki ürəkdən yemək
Birincisini ucadan əvvəl uşağın ikinci göğüsünə keçməməlisiniz. Ananın döşündə olan süd heterojen olduğundan və körpənin qidalanma başında qəbul etdiyi əvvəlcədən südə bölündüyündən sonra körpə qidalanma sonunda qəbul etdiyi süd, uşağa ikinci bir məmə təqdim etməyə tələsməyin lazım deyil. Ana körpəni ikinci bir məmə vermək üçün aceleyirsə, o, yağlara zəngin olan gec südü qəbul etməyəcək. Nəticədə, həzm problemi ola bilər: laktase çatışmazlığı, köpüklü axmaqlıq və s. Tələbi qidalandırarkən, hər bir məmə bezi 1-2 saat ərzində uşağa təklif olunduqdan sonra başqa birinə dəyişdirilməlidir. 1-2 saat ərzində bir döşə müraciət edərək körpə südündən sonra süd əldə etməyə imkan verir tam iş bağırsaq.
Ana südü ilə necə tənzimlənir?
Bu yazıda mən 4 ana baxacağam qaydalar uzun bir xoşbəxtlik təşkil ana südü körpə Bu qaydalar xəstəxanadan çıxdıqdan sonra həyatınıza aiddir.
Doğum xəstəxanasında
İnanıram ki, doğum xəstəxanasında müvəffəqiyyətli ana südünü təyin etmək üçün bütün şərtlər müəyyən edilmişdir: birincisi, doğumdan sonra ilk dəqiqədə uşağınız döşəyinizə əlavə olunmuş, ikincisi, uşağın döşə düzgün tətbiq edilməsi və uşağın düzgün olub-olmadığı barədə öyrəndik məmə tutur, üçüncüsü, ana və uşağın ortaq qalma otağına düşdünüz. Bütün bu şərtlər yerinə yetirildiyində, tam bir ana südü qurmaq üçün böyük bir şansınız var! Mən də bununla kömək etməyə çalışacağam.
4 əsas qaydalar
Yəni evdesiniz. Şübhə etmirsiniz ki, siz və sizin yaxınlarınızla birlikdə ana südü ilə bağlı psixoloji bir rəftar var ("körpə qarın içində olduğu müddətdə" yazdıq), indi biz praktiki hərəkətlərə başlayacağıq. Başlamaq üçün dörd əsasını xatırlayın qaydalaruğurlu ana südümüşahidə edilməlidir hərtərəfli və hər hansı bir vəziyyətdə:
1. İlk qığılcımda körpəyə bir döş qoyun.
2. Gündə ən az 16-20 dəfə bəslənin, qidalanma müddətlərini hesaba çəkməyin, amma sadəcə ilk qayda üzərində durmağı müəyyən aralıqlarla təmin etməyin.
3. Gecəni yeməyə əmin olun.
4. Bir uşağın həyatının ilk 5-6 aylarında heç bir məhsul, maye və ya məmə əvəz verməyin.
Bu sadə qaydaların mahiyyətini daha ətraflı nəzərdən keçirək.
Tələbi qidalandırın
"İlk körpəni körpəyə döşlə" təklif etmək nə deməkdir? Bu, tələb üzərinə ana süd vermənin əsas prinsipidir. Bir körpə bir döş tələb etməzdən sonra, vəzifəsi sadəcə körpəyə verməkdir. Saata baxmağa ehtiyac yoxdur və deyək: "Eh, yalnız yedik, yarım saat gözləyin!". Otomatizm prosesini gətirin: uşağın qıcıqlanması (çığırmır!) - əvvəlcə döş verin, sonra da gıcırdarsan, bəzi əyləncəli hərəkətlər etməyə başlayırsınız. Hər halda uşaqı ürəkləri söndürməyə çağırmaq lazım deyil! Uşağınız sakit, aktiv və gülümsəyir! Yalnız mükəmməl anasınız!
Göründüyü kimi, bu qayda ilə, bir uşağın bağladığı "pul inəyi" olacaqsan? Ancaq bu deyil. Birinci ay ərzində uşağın ehtiyacı olan qidalanma rejimi və dolayısı ilə gündəlik rejimin necə işlədiyini görməyəcəksiniz. Bu rejimi çox asanlıqla uyğunlaşdıracağıq və işlərinizə uyğunlaşa biləcəksiniz. (Günün rejimində - ayrı məqalə). Ən başlıcası, əvvəlcə həssas olmaq, uşağın sevimli anasının (yəni, döşlərinin) tamamilə sərəncamında olduğuna inandırmaq, yəni bu yeni dünyada təhlükəsiz və yaxşıdır. Analar, uşaqlarını korlamaqdan qorxma. İnanın ki, iki həftəlik körpələrə tətbiq olunan təhsil tədbirləri tamamilə səmərəsizdir və hətta körpə üçün zərərlidir! Hansı tez-tez eşitməyim: "Yenə yanlış bir şey oldu, siz bağladığınız qədər heç bir şey almayın!" - bu sizin təhdidlərinizi anlamayan bir çarəsiz körpəyə müraciət! Bir dəfə və hamı üçün özünüzə qərar verin: yalnız və yalnız məlumatı ala bildiyiniz zaman uşağı qaldırın! Yəni, hər ikiniz yetərincə vəziyyətdə, sükunət və dostluq içindədirsiniz! Bu qayda gələcəkdə sizə faydalı olacaq. İndi pedaqoji tədbirləri buraxaq. Gəlin sidqidiyəm. Biz uşağa tələb olunan bir döş veririk.Və nöqtə.
Tez-tez yemək
Neçə dəfə tələb olunur? Bilmirəm. Və özü də bilmir, heç kim bilmir. Bu gün 8 dəfə, sabah 30 dəfə. Lakin yavaş-yavaş müəyyən miqdarda yeməklər hazırlanacaq (2-3 ayda gündə neçə dəfə körpənin döş olduğunu bildirmək olar). Orta gündə uşaqlar 8-10 dəfə yemək verirlər. Hər yatmadan əvvəl və sonra, hər bir yürüşdən əvvəl və sonra (və 8-9 aya qədər gediş adətən yuxuya bərabərdir). Tamamlayıcı qidaların tətbiqi zamanı siz artıq VAZ-da nahar etdiyiniz zaman yola yönəldəcəksiniz ... İkinci sütun iddiasında deyilir: ilk qayda gözləyən uşağı tez-tez bəsləyin! Və tədricən, özü də optimal miqdarda yeməkdən azad olunacaq.
Burada sualları qısa müzakirə etmək məqsədəuyğun olar: əgər uşağın döşəyini qeyri-münasib yerə tələb etməsi lazım olsa nə etməli? Küçədə, səfərdə, klinikada və ya vəftiz zamanı kilsədə? Cavab yalnız bir ola bilər. Bu vəziyyətdə uşağa bir döş vermək lazımdır və hamısı bu. Klinikanın ən uzaq küncünə gedin, sizin uşaq bezi əhatə edin. Partiyadan ayrı bir otaqdan ayrılın. Kilsə uşağın fəryadından əziyyət çəkməlidir - onlar dedilər ki, Allah yolları göz yaşı içindədir. Prosedurun sonunda yeməyə çox bol verin. Yaxşı, küçə haqqında ayrı bir söhbət. İsti olsaydı - düşünürəm ki, heç bir problem olmayacaq, küçədə sinə verərəm. Soyuq olursa - çox güman ki, uşaq yatacaq! Və birdən-birə oyanmaq - "bu qorxunc məmə" məqaləsini oxuyun). Ümumiyyətlə, ictimaiyyətin ictimai yerlərdə ürəklərini ifşa edən analara münasibətdə cəmiyyətin münasibəti bu cəmiyyətin inkişaf səviyyəsinə dair danışır. Avropada və Amerikada xüsusilə gizlətməyə çalışmayan parklarda və tren stansiyalarında sakitcə ana südü olan analar gördüm. Heç kim onlara diqqət yetirmirdi, bir barmağı soxmadı. Yalnız körpə körpə qidalanma mədəniyyəti daha inkişaf etmiş və bu proses təbii bir şey olaraq qəbul edilir. Bizimlə (özüm bilirəm), körpəni görkəmli bir yerə qidalandırmaq çətin ola bilər. Dərhal bir neçə yaşlı qadını qınayırıq ("utanmaz"), ya da ürək ağrısız yeniyetmə olur. Ona görə də, biz gizli bir küncü axtarırıq, biz özümüzlə həmişə arxasında gizlənmək üçün bir bezi var - və biz qidalandırırıq!
Gecəni mütləq qidalandırırıq
Qaydaya ən çətin (ilk baxışda) və qeyri-müəyyən reaksiyaya - məcburi gecə yemləri. Bu tələbi rədd etdiyiniz təqdirdə, gecə yemək istəmir və gecə yatmaq istəyirsən, mən də sizə kömək edə bilmirəm. Gecə yeməklərindən imtina edə bilərsiniz. Tezliklə gündüzü tərk edəcəksiniz. Və bundan sonra gecə "yuxu" haqqında növbəti 2-3 il unuta bilərsiniz! Mən heç kimə qorxmuram, yalnız təcrübəmə güvənirəm, sizə həqiqətən şeylərə baxmağa çağırıram. Gecədə dinc yolda yatmağın yeganə yolu körpə- Bu paradoksal olaraq gecə yeməkdir!
Ana südü istehsalından məsul olan hormonun maksimum miqdarı gecə - üç-beş gün səhər çıxarılıb. Prolactin kifayət qədər istehsal olunmazsa, prolactin kifayət qədər istehsal olunmayacaq, süd istehsalı tamamilə dayana qədər gün ərzində kifayət qədər süd, daha az gecə və s. Olmasın (bu sxem yalnız 6-9 aya qədər olan uşaqlarla işləyəcək, sonra isə yetkinləşir) laktasiya və süd gecə yemdən asılı olmayaraq istehsal olunacaq).
Gecəni qidalandırmaq və kifayət qədər yuxu almaq üçün necə? Tək çıxış yolu bu. Dəhşətdə nənələr gənclikdən qorxu hekayələrini xatırlayırlar, sağlamlıq işçiləri tənqidi şəkildə başlarını sarsıdırlar ... Əslində buradakı heç bir şey yoxdur. Körpə ilə yatarkən, ana südündən sonra sağ və təbii olur. Və yanındakı yatmaq lazımdır, yatağındasınız və uşağınız yatağındadır. Bu tənzimləmə ilə, siz, iradəli olmayan, qidalandırmaq məcburiyyətində qalacaqsınız, yəni daim oyanacaqsınız və kifayət qədər yuxu ala bilməyəcəksiniz. Əgər uşağınız sizinlə yatırsa, ilk gecə dərhal həyəcanının ilk əlamətlərini tanımaq öyrənəcək, ancaq yarım yuxuda olduğu kimi, bir də döş verəcək və eyni zamanda yenə yuxuya girir. Bütün maşında olacaq! Hər kəs xoşbəxt olacaq. Eyni zamanda, həm ər, həm də böyüklər böyük ailə yatağınızda yatabilir. Hamı üçün asanlıqla əvvəlcədən diqqət edin!
Biz ana südündən başqa heç bir şey vermirik
Və ana südü düzgün qurulması üçün zəruri olan son sərt tələb. Döşdən başqa heç bir şey, uşağın verməməsi lazım deyil. Su - yalnız 5-6 aydan sonra. Şirələr - mümkün qədər gec, 10 aydan sonra, il üçün yaxındır. Bütün qidalar sxemlərə görə - 6 aydan gec olmayaraq. Nipples - tabu (istisna olmaqla). Buna görə, heç bir şüşə yoxdur. Ananın fövqəladə və məcburi olmaması zamanı bir qaşıqdan və ya şprisdən (iynə olmadan) ifadə olunmuş süd verə bilərsiniz. Və budur! Körpənin isti olduğunu və su istədiyini söyləyərkən heç kimə qulaq asmayın. Sudan gələn bütün sular! Xeyr! Yalnız istisna narkotik ola bilər. Ümid edirəm ki, belə bir gənc yaşda dərmanlardan qaçın. Ancaq hələ təyin olsalar, suyun əvəzsizdir. Ancaq bu kiçik yovşaqlar bir vərdiş halına gəlməyəcək və anasının döşünü əvəz etməyəcək!
Bebeğiniz üçün uzun süren emzirme sağlayacağınızı göz qarşısında bulundurarak, ana kuralları inceledik. Bu yolda bir çox maneələr və çətinliklər olacaq. Onları əmin-amanlıqla aradan qaldırın, etdiyiniz işin vacibliyini unutmusunuz və hər zaman Yerinizdəki əsas missiyanı xatırlayın - Ana ol.
Bu blogun məqalələrini e-poçtunuza göndərmək üçün yalnız formanı doldurun.