В интернет има много информация за раждането, но всичко това помага бъдеща майка разберете подробностите и се подгответе за този сложен процес?
В допълнение, повечето статии са написани на "сух" език, използвайки различни медицински термини, и бременна жена често трябва да научи повече подробности и да разбере какво се казва. Един от най-важните въпроси е да се определи времето на началото на контракциите и, в резултат, на самото раждане.
Първо, трябва да разберете, че самият процес се провежда в три етапа:
- контракции
- опити и експулсиране на плода;
- да се отървете от плацентата.
Контракциите са разделени на три фази: латентно, активно, преходно. Всяка фаза се определя от нейните характеристики, които са еднакви за всички. Разбира се, процесът на раждане е различен за всяка жена, но ако сравните различни истории, сходството е очевидно.
Въпреки че жената не може самостоятелно да разбере дали шийката на матката е отворена за опити, всеки може да определи началото на контракциите.
Не се притеснявайте да прескочите офанзива. Да, в края на периода на бременността може да се появят фалшиви контракции, но настоящите са почти невъзможни.
Обикновено контракциите траят около 12-24 часа, но може да има случаи, когато процесът отнема повече време. В допълнение, жените често имат подготвителни контракции, които са предназначени да подготвят матката за раждане, но ако бременната жена започне да ходи, те ще отслабят. Често подготвителните борби плавно преминават в реални.
На медицински език началото на раждането означава, че от шийката на матката се изтласква слуз, оцветен с кръв. Често обаче се случва това да се случи известно време преди старта, така че трябва да изчакате други признаци, било то редовността на болковите вълни или отминалата вода. Колкото до водите, те рядко излизат наведнъж. В повечето случаи тя тече малко по малко, но е възможно да се определи точно какво е то. След това трябва да се обадите на линейка или да отидете в родилния дом.
Така че има редица знаци, чрез които можете да научите, че всички раждания са започнали:
- тъпа болка в гърба, която след това се премества в корема;
- болезнени гърчове се появяват на редовни интервали;
- отпадъци или околоплодна течност. Въпреки че това не винаги е естествено;
- повишена болка при движение.
Преди появата на болка и загуба на вода, бременна жена може да научи, че е време да се подготви за някои психологически и физически промени:
- спешната необходимост от почистване, сортиране на неща и неща;
- катарално състояние, гадене, повръщане, диария;
- тежка умора, сънливост.
Не се страхувайте от болката. Всъщност това помага да се осъзнае това силна болка в началото няма граници, така че се подготвяте за допълнителни трудности.
Често жените отбелязват, че акцентът върху резултатите и разбирането, че болката е временна помощ, за да я възприемат по-лесно и да увеличат прага на болката.
Важни съвети от издателя!
Едно скорошно проучване на продуктите за грижа за косата разкри ужасна фигура - 98% от популярните шампоани развалят косата ни. Проверете състава на шампоана за наличието на сулфати: натриев лаурил / лауретсулфат, кокосов сулфат, PEG, DEA, MEA. Тези агресивни компоненти разрушават структурата на косата, лишават къдриците от цвят и еластичност, което ги прави безжизнени. Но това не е най-лошото!
Тези химикали проникват в кръвта през порите и се разпространяват през вътрешните органи, което може да предизвика алергии или дори рак. Силно препоръчваме изхвърлянето на такива шампоани. Използвайте само натурална козметика. Нашите редактори проведоха серия от тестове за шампоан, сред които идентифицираха лидера, Mulsan Cosmetic.
Продуктите отговарят на всички стандарти и стандарти за безопасна козметика. Mulsan е единственият производител на натурална козметика. Ние препоръчваме да посетите официалния сайт mulsan.ru. Напомняме ви, че естествената козметика няма срок на съхранение повече от една година.
Опитите и изгонването на плода
Всъщност контракциите са най-дългият и най-болезнен период на раждане. След като акушер-гинекологът отбележи, че шийката на матката е достатъчно отворена, за да изгони плода, жената чака опити - рефлекторни контракции. Опитите са активна част от процеса и пряко зависи от вас колко време ще продължи. Обикновено този етап продължава един час.
По време на опитите е необходимо напълно да изпълните всички инструкции на лекаря: да дишате правилно, да се изправите, да отпуснете мускулите. Направете всичко, от което се нуждаете, за да плавно, в пропастта между болката, не забравяйте да си починете.
Дишането в този процес играе много важна роля. За разлика от контракциите, при които е необходимо да се диша бавно и дълбоко, по време на опитите, дишането трябва да бъде бързо и често.
Пикът на този етап е появата на главата на бебето. След това жената ще трябва да направи последния тласък и когато се появят закачалките, акушерът ще помогне на новороденото да излезе напълно. Последният тласък е и най-опасен, тъй като са възможни разкъсвания на перинеума. Ако бебето не може да излезе, акушерът може да направи разрез и да му помогне с това. Трябва да се разбере, че няма време да се анестезират и отрязват на живите.
Действията на майката и съпруга по време на раждането
Помощ за справяне с болката може да върви и да се движи. Дори ако не можете да станете, опитайте се да не лежите в чанта, изберете удобна позиция. Най-добре е да стоите и да държите колкото се може по-прави. Това ще направи контракциите по-силни, но по-ефективни.
Между пристъпите се опитайте да се отпуснете. Това ще спести енергия и ще ви помогне да се подготвите за следващия етап. Често майките пеят песни, крещят и се фокусират върху обект, който се отклонява. Направете това, което смятате за необходимо и по всякакъв начин отвлечете вниманието от болката.
Не винаги една жена пуска мъжа си в нея, понякога действията му само я затрудняват. Не трябва да се обиждате от жена си, а просто трябва да я насърчите. Не е зле да я държите за ръка, масажирайте гърба си, за да облекчите болката. Основната задача на съпруга е да подкрепи втората половина по всякакъв възможен начин и да й помогне да издържи целия процес не само физически, но и морално.
Децата са цветята на живота. Ето защо раждането на дете за всяка жена е много важно събитие. Но както и всичко останало в живота ни, майчинството има две страни на монетата. Първото е невероятно чудесно чувство на щастие и любов към бебето, а второто са трудностите и проблемите, с които се сблъскват младите майки през първата година от живота.
Днес ще ви разкажем за тези трудности.
Слабост, слабост, уморена млада майка
Първите няколко месеца след раждането не само бебето се нуждае от грижа, но и от млада майка. Роднини и близки трябва да разберат това. Тяхната основна задача е да помагат на младата майка, както емоционално, така и физически. В крайна сметка дори една липса на сън е достатъчна, за да се почувствате много уморени. Но освен грижата за бебето, има и други домакински задължения на раменете на младата майка, като измиване, готвене и т.н. Всички млади майки са изправени пред тази сложност. Няма изход от това, но влиянието му върху живота ви може да бъде значително намалено. За да направите това, просто трябва правилно да определят желаните и необходими. Например, гладенето от двете страни е абсолютно ненужно. Нищо няма да се случи на детето ви, ако той спи на пелена, която е изгладена само от едната страна. Също така, не пренебрегвайте постиженията на цивилизацията. Разнообразие от хигиенни салфетки, готови зърнени храни и сокове може значително да улесни живота ви. И тогава определено ще свободно време за останалите.
- често срещан сателит за майчинство
Млада жена след раждане може да изпита чувства, които не са й известни. Поради това, тя не е много стабилно състояние на ума. Психологичните наранявания или продължителният емоционален стрес могат да причинят депресия. На жената изглежда, че в бъдеще няма да има абсолютно никакви радости, а в главата й се въртят само лоши мисли. Интересът на една жена към всичко изчезва и способността й за работа е значително намалена. Ако имате тези чувства, не забравяйте да потърсите помощ от специалист.
Монотонността на живота на една млада майка
Този проблем възниква при жените, които са били активни преди раждането и се опитват да се реализират професионално. За съжаление, през първата година от живота на бебето, това трябва да бъде забравено. Но това не означава, че перспективата ви трябва да бъде ограничена до "кухня-детска градина". Съгласете се с бабите, че те посвещават на внука си поне 4 часа седмично. Можете да прекарате свободното си време със себе си: отидете с мъжа си в киното, седнете с приятели в кафене, посетете салон за красота, фитнес център и др.
Страх за детето, безпокойство и съмнение в себе си
През първата година от живота на бебето младите майки имат много въпроси, които ги безпокоят и предизвикват съмнения. Педя или не? Как да се хранят? Как да се къпем? А после и бебето плаче. Какво се случи Може би има нещо болезнено? Ами ако нещо застраши здравето на детето? Чувството за несигурност и добро майка е достатъчно трудно.Вината на млада майка пред детето й
За една млада майка, почти целият свят е концентриран близо до бебето си. Ето защо, отивайки някъде без дете, жените започват да се мъчат с опит. Това не може да се направи. В крайна сметка, дори най-много любящи хораДа бъдеш близо през цялото време няма да може да запази чувствата си за дълго време. Затова не пренебрегвайте възможността да си починете. Освен това, когато се върнете у дома, ще се почувствате още по-радостно, когато се срещате с бебето. Също така, жената може да бъде измъчвана от чувство за вина, ако детето й е болно, а тя прави нещо нередно. Няма нужда да взимате всичко със сърце. Не забравяйте, че всеки човек има право да прави грешки.
Хиперзабота, уморителна млада майка
Много жени приемат майчинството твърде сериозно, затова виждат в него само задължения, които стават все повече и повече. И това може да предизвика постоянна умора и дори депресия. Не забравяйте, че детето е голяма радост и трябва да се наслаждавате на всяка комуникация с него. Също така, не забравяйте да намерите време за себе си и възлюбени. Тогава ще успеете.
Връзката със съпруга й изчезва на заден план
Много често през първата година от майчинството отношенията между съпрузите се влошават много. Това се отнася не само за общуването и взаимното разбирателство, но и за разпределението на отговорностите, интимния живот. Този проблем Тя възниква, защото жената е по-загрижена за майчинството, отколкото за мъжа е за бащинство. За една млада майка детето й е на първо място, а съпругът й започва да се възприема повече като баща, отколкото като любовник. Човек иска, както и преди, да бъде пълноправен любовник на жена си.
Взаимоотношенията с роднините страдат от заетостта на млада майка
Една млада майка може да има проблеми с баби и дядовци. В края на краищата те, като по-опитни родители, непрекъснато се опитват да наложат на вас собствено мнение. В никакъв случай не трябва да влизате в конфликт със старейшините. Не забравяйте, че търсенето на съвет, винаги имате право да го използвате или не.
Кърмене - пукнатини, болки в млечните жлези
Всяка втора майка, която храни бебето, се сблъсква с различни проблеми с гърдите. В първите дни след раждането на зърната могат да се появят пукнатини, поради което такъв приятен момент като хранене се превръща в истинско мъчение за майката. Каквото и да се случи, трябва незабавно. След всяко хранене измийте гърдите с разтвор на невен и смажете зърната с бебешки крем или специален мехлем, за да смекчите деликатната кожа.
Може да се появи и в млечните жлези усещане за болкакоето ще се увеличи с всяко хранене. Това означава, че в каналите са възникнали задръствания, които възпрепятстват производството на мляко. В такива случаи е необходимо да се масажира гърдата и детето да се нанесе върху нея в различни пози, така че той да смуче мляко от всеки лоб на гърдата равномерно.Младата майка често получава излишно тегло
Проблемът с наднорменото тегло тревожи много млади майки. За да си възвърне фигурата след раждането, жената трябва постоянно да работи върху себе си. За да направите това, трябва правилно да оформите вашата диета и да съставите график за обучение. За да се поддържа тялото в добра форма, упражненията трябва да се извършват ежедневно. И въпреки че младата майка няма толкова много свободно време, не забравяйте, че вие сте не само майка, но и жена, така че винаги трябва да имате прекрасна гледка.
Разбира се, за да избегнете всички тези проблеми, едва ли ще успеете. Въпреки това, тяхното въздействие може да бъде значително намалено. За да направите това, просто трябва да разберете, че майчинството, както всичко останало в живота, трябва да се учи, а през първата година се случва особено интензивно.
(страница 1 от 7)Днес гамата от литература за бременност и раждане е толкова широка, че неопитна майка обикновено избира съвета на приятелката си, която вече има опит в носенето на бебе, или ярки и интересни илюстрации, цветни, лъскави снимки и крещящи заглавия при избора на справочник за следващите 9 месеца. : “Бременността е лесна”, “Всичко за раждането без болка”. Но авторите на тези книги, за съжаление читатели, често са хора, които не са се родили и дори нямат опит в работата с бременни жени.
Бъдещи майки се чудят каква книга да даде предпочитание. Това не е лесен избор. В края на краищата, те трябва да изберат книгата, която ще им помогне не само да преживеят един доста труден период в живота си, но и да направят всичко за детето си, за да е удобно и комфортно.
В нашата книга ще откриете истински съвет "опитен" - тези, които са родили, и тези, които се подготвят за раждане. Тази книга е създадена, за да ви улесни да изчакате раждането, да я изпълните със смисъл и, ако е необходимо, да увеличите виталността си, без да вредите на бебето. Разбира се, ние не искаме да схванем безкрайността - да напишем книга за всички тънкости и тънкости, които бъдещата майка трябва да знае, включително диета за бременни жени и особености на развитието на плода за всеки един от месеците. Темата на нашия разговор ще бъде психологическото здраве на мама и нейното бебе.
Ще говорим за това как да постигнем хармония с външния свят, как да се реализираме в нов капацитет, как да подготвим дома си за появата на нов човек, как да работим по-продуктивно по време на бременност, как да организираме вашето свободно време. отпуск по майчинство преди раждането на син или дъщеря. И, разбира се, как да се подготвите за раждането, с какво настроение да отидете в раждане, дали да вземете със себе си ескорт или да разчитате на себе си. Всичко това и още е в нашата книга. Каним ви на света в очакване на чудо.
Глава 1
Как започна всичко?
Имам човек, който расте в корема ми, или разбрах, че съм бременна
Ако държите тази книга в ръцете си, тогава най-вероятно вече сте преживели един от най-интимните моменти в живота на една жена - когато тя научава за бременността си. Помнете емоциите, които изпитахте тогава. Бурната радост? Наслада? Или шок? Страх? Всяка жена реагира на тази новина по свой собствен начин.
„Когато научих, че съм бременна, чувствах, че светът около мен се е променил. В мен расте и развива нов живот. Беше неизразимо. Разбира се, аз и съпругът ми планирах много внимателно бременността си, изучавах цялата литература за раждането и бременността. Но когато направих теста, всичките ми познания за бременността изглеждаха тривиални и безполезни. Чувствах се безпомощен, а първият беше въпросът: „Мога ли?“ „Моите чувства в този момент са силна радост, смесена със съмнение и страх“.
Инна, на 27 години.
- Научих, че съм бременна още на третия месец.
До този момент не придавах значение на промените, които се случваха с мен. Разбира се, знаех какво биха могли да доведат до някаква връзка с мъж, което най-често е причината за това, че децата се правят, но никога не ми е хрумвало, че това може да се случи с мен. Когато чух за диагнозата си, бях много шокиран. Чувствата ми са объркване, безпомощност и страх. "
Марина, на 20 години.
"Изглежда, че през целия ми живот съм чакала момента, когато мога да кажа:" Бременна съм. " Аз съм на 30, така че взех тази новина с най-голямо удоволствие. Трябваше да се уверя, че предположенията ми са сто процента правилни. Направих няколко теста, след това посетих гинеколог, претърпях ултразвуково изследване и преминах всички необходими тестове. Бях много доволен от резултата, въпреки че бях малко уплашен. В края на краищата, бременността е ново състояние за мен, непознато за мен. Моите чувства могат да бъдат описани по следния начин: наслада и силна емоция. "
Олга, на 38 години.
Когато една жена разбере, че е бременна, тя преживява цяла гама от чувства - от щастие и наслада от страх и съмнение в себе си. Най- съвременен свят една жена работи на равна нога с мъж, това състояние се счита за нормално, а състоянието на бременността е необичайно. Преди няколко века всичко беше различно. Родена е жена, за да стане съпруга и майка. Естествената цел на една жена е свързана именно с раждането на потомството. Една жена е толкова изкусно измислена, че на практика тя не се нуждае "Научете" майчинството, както правят много напреднали майки, които искат да поддържат живота си. Разберете, че вашето тяло не само перфектно се справя с функцията на временно убежище, което е толкова удобно и безопасно, колкото е възможно за вашето бебе, но също така ви казва как да се държите, когато за пръв път срещнете бебето си.
Вашата задача за следващите 9 месеца е много проста - да получавате само положителни емоции. Това е чудесна възможност да мислите за себе си. Разбира се, трябва внимателно да подходите към избора на забавление, за да не навредите на малката си, защото докато той е един с вас, той напълно зависи от вашите емоции, от това какво живеете, колко сте притеснени. Имайте това предвид и продължете напред - за нови положителни емоции.
Изглежда, че скоро ще станете баща, или как да кажете на съпруга си за добавянето
Как да се каже на човек за непланирана бременност е труден въпрос. За много хора това е много уместно, защото нежеланата бременност често е причина за кавга между двама влюбени. Защо хората се страхуват толкова?
- Реших да кажа на любовника си, че съм бременна едва на третия месец, защото много се страхувах да загубя годеника си, защото не планирахме бременността си. Въпросът за аборта за мен определено беше затворен. Знаех, че ще раждам, но не знам как любимата ми ще реагира на това. До този момент той говореше много остро за „уважаваните” семейни мъже, дори се подиграваше със забавни татковци, които купуваха памперси и бебешка храна. Вярваше, че детето много ще ни натовари и няма да имаме време за забавление. За него малко бебе свързани с постоянен плач и каша с пелени. Реших да отида на трик. Опитах се да променя възприятието му. Накарах го да иска да бъде баща. Това, което просто не предприех: Разпръснах списания около къщата с образи на сладки бебета в ръцете на щастливи татковци, поканих бременни приятелки и техните приятели да посетят, дори напуснах избраните да се грижат за малкия ми племенник. Тази „подготовка” отне около два месеца, но в резултат на всичките ми усилия любимата ми промени отношението си към децата, престана да се страхува от тях. Когато получи моята новина, той беше много щастлив.
Мария, на 27 години.
Историята на Мария е ярко доказателство, че нежеланието на човека да има деца често е причинено именно от страх. Този страх може да има различни причини. В историята на Мария нейният любовник се страхуваше от децата, защото знаеше малко за тях. Понякога човек се страхува от отговорност, която ще падне върху раменете му с появата на бебето. Някой изпитва, че няма да издърпа "семейната" каишка поради финансови проблеми. Тези мъжки страхове често се основават на незрялост, незрялост и нежелание да се положат усилия за преодоляване на този страх. В нашата история Мария помага на съпруга си да израсне и да преодолее страха си, въпреки че не е задължена изобщо да го прави. Сигурни сме, че самият човек щеше да узрее след известно време, така да се каже, узрял, за да стане баща. От вас зависи да решите кой път е по-близо до вас: първо подгответе бъдещия татко за новините или изхвърлете всичко върху него без предварителна подготовка.
Посветен на всички самотни майки
Новините за бременността не са много щастливи? Чакахте любовника си да ви пренесе в прегръдките си, след като научихте, че ще му носите дете. Но се оказа съвсем различно ... Какво да правя?
„Винаги съм имал проблеми с личния си живот. Търсех перфектния мъж, надявайки се да срещна принца на бял кон. Оказа се, че намерих убиеца си. Беше очарователен, галант. Толкова красиво ухажвано. Той каза, че се влюбва в мен от пръв поглед. И какво от това? След първата нощ той избяга с всичко, което е ценно в апартамента ми. Какво е негодник? Оказа се, че не съм първата му жертва. Но това не беше най-силният удар на съдбата. Бях ужасен по-късно, когато научих, че съм бременна от него. Не го търсех. Няма нужда. Така че, като него, децата не са необходими. Но тя реши да има бебе, може би това е единственият ми шанс. Не мечтая да намеря сродна душа. "
Катерина, на 24 години.
Бременността е случайна - не означава нежелано. Нежеланата бременност по принцип не съществува. Любящото майчино сърце приема детето си въпреки обстоятелствата, а в историята на Катерина всички обстоятелства са против раждането на дете. Каквото и да беше, каквото и да се случи, а детето не е проблем, то е малък човек.
В историята на Кейти има много положителни неща, които трябва да се вземат предвид от всеки, който ще роди без съпруг. Първо, тя е твърда в намерението си да има бебе. Човек чувства, че тя вече го обича, вижда в него не тъмната страна на живота си, а яркият надежда, че никога повече няма да бъде сама. Кейт напълно изгуби вяра във факта, че никога няма да намери щастие в любовта. Детето в никакъв случай няма да може да предотврати това, а може би и да помогне.
Ако се окажете в такава ситуация и сте решени да родите, приемете някои от нашите съвети. На първо място - не попадайте в депресия, не мислете, че животът ви е приключил. Вие сте млад - всичко е само началото. Известно е, че една жена е много рисувана от малки деца. След като се родиш, няма да се разпознаеш. Ще бъдеш различен - вече не онази млада и неоформена момиче, а млада и най-вече свободна жена. Вие ще станете по-отговорни, повече domovitoy. А вашата несемейна ситуация просто ще ви задължи да се грижите за себе си. Гарантирам, че ще бъдете много по-привлекателни, отколкото преди раждането на бебето. Междувременно трябва да изчакате малко, направете всичко, за да направите бебето удобно в корема. Макар и не толкова лесно.
Лоши навици? Нямам ги!
Какво да направите, ако бременността ви изненада? Подготвяте ли се да станете майка, без да имате време да се отървете от лошите навици? Трябва ли да се отърва от тях и как да го направя, без да нараня себе си и бебето?
„Пушах почти 5 години. Този лош навик беше за мен задължителна част от живота ми, като вода, храна и сън. Без цигари станах раздразнителен и ядосан. Поради тази причина дълго време не можех да реша да имам дете, въпреки убеждението на съпруга си. Страхувах се, че не мога да живея без цигари. Но съдбата реши за мен. Забременях. Когато научих, че ще бъда майка, разбрах, че не мога да рискувам здравето на бебето ми. Извадих пачка цигари от чантата си и я хвърлих в прозореца. Това беше ритуал на раздяла с лош навик. Осъзнах, че сега мога да навредя на бебето си. Сбогомът на цигарите беше еднократен и неотменим. Направих споразумение със себе си: забранявам пушенето по време на бременност и кърмене, а след това, ако искам, мога да започна отново. Но се оказа, че храненето е продължило до 1,5 години. Благодарение на моето бебе, не съм пушил повече от 2 години. И след като спрях да се храня, не се върнах към този навик. "
Олга, на 26 години.
Когато планирате бременността си, първо трябва да се отървете от всички лоши навици - съветват лекарите. Ако не сте го направили предварително, направете го веднага щом научите, че сте бременна. В крайна сметка, сега вие носите отговорност не само за вашето здраве, но и за здравето на вашето бебе.
И ето още един пример от живота на една бременна жена.
- Преди да се роди дъщеря ми, много обичах бира. По време на работа пих безалкохолна бира, за да утоля жаждата си, след работа - нискоалкохолни. Моят хладилник беше пълен с него. Новината за бременността ме изуми: не знаех как да се откажа от навика си. Самото ми тяло ми предложи отговора - отказах бирата. Но след две седмици въздържание си помислих, че една чаша няма да нарани бебето и ще се радвам. Не довърших това жалко стъкло: вместо положителни емоции имах тежко гадене. След раждането на дъщеря ми престанах да обичам тази напитка и преминах на чай с мляко. "
Валя, на 21 години.
И така се случва. Както казват лекарите, самото женско тяло се грижи за здравето на бебето и понякога просто отхвърля всички ненужни и опасни. Въпреки че такъв механизъм на защита за всяка жена се развива по свой собствен начин. И ако това не работи за вас и все още можете да пушите цигари с удоволствие, запомнете, че животът на вашето бебе е във вашите ръце. Въпреки че все още не го виждате и чувате, вие дори не се чувствате, но той живее във вас, органите му вече са формирани и заедно с вас получава не само вредни вещества, но и опасни за тялото вещества. Тази мисъл рано или късно ще ви накара да се откажете от обичайните удоволствия. По-добре е да го направите веднага, така че да не съжалявате за последствията.
Заслужава ли да се промени начина на живот?
Бременността е период, когато много от тях трябва да се жертват в полза на появата на нов живот. Много майки, след като са научили за бременността си, мислят дали си струва да променят начина си на живот?
„Бях спортист, занимавах се с баскетбол, имах реален шанс да вляза в руския национален отбор и да отида на шампионата. И изведнъж върху мен падна огромно женско щастие - забременях. Вместо да се радвам, аз изпаднах в отчаяние. Кариерата пристигна в ада. Разбира се, аз не стигнах до шампионата, но продължих да тренирам, докато коремът се появи, докато треньорът ми разбра. После ме изпрати в болницата - казват те, луди ли сте? Наистина почти полудях, когато научих, че бременността продължава с патология - представяне на таза, В резултат на това доставката започва преди датата на падежа и ми е даден цезарово сечение. След раждането на кариера като цяло трябваше да забрави. Но най-важното е, че със сина ми всичко е наред. "
Лика, на 23 години.
Това е много типичен случай. Често жената се опитва да забави периода, в който ще трябва да излезе от играта, да забрави за плановете си, да се успокои, да забави колкото се може по-дълго. Разбира се, не е лесно - кажете сбогом на кариерата си, затворете очи за бъдещето. Някой до последния седи на работа на компютъра, не искат да напуснат в отпуск по майчинство, някой продължава да води твърде активен начин на живот, въпреки забраните на лекарите.
Представете си: малък човек е във вас, той все още не знае как да анализира, живее чрез усещания. Неговото настроение, състоянието му зависи от това какво правите, как се чувствате. Неговата “къща” е топла и уютна, той е в малко количество течност, което, разбира се, омекотява внезапните движения. Ако вървиш, той се поклаща малко, ако бързаш и се тревожиш, докато той се поклаща по-силно, той също се притеснява, докато чувства, че нещо не е наред, не му е приятно. И ако играете топка - футбол, волейбол или нещо друго - как се чувства бебето? Можете ли да познаете? Постоянно ли седите на компютъра? Само си представете, че вашето неродено дете работи заедно с вас, той е уморен, вече притеснен и не можете да се успокоите, не можете да оставите работата си. Трябва да завършите доклада по всякакъв начин. Вашият шеф ви оценява и обича за вашите постижения и успехи. И изведнъж започвате да напускате работата навреме? Да, докато колегите ви гледат?
Ето нашите съвети: трябва спешно да промените приоритетите си, да поставите всичко на мястото си. Сега не е време за кариера и демонстрации на работното място. Някъде вътре в теб, малко сърце бие, което тревожи за теб повече, отколкото го правиш за него: “Мамо, ти си уморен, си почивай, спиш, четеш някаква книга, говори с мен, обичам, когато говориш с мен когато сме двама от вас, когато нищо не ви разсейва. " Ако детето можеше да говори - ето какво щеше да ти каже.
Няма да отговорим на въпроса коя е заглавието на главата - дали трябва да промените начина си на живот. Нуждаете се или не - вие решавате. Когато отговорите на този въпрос, помислете какво ви казахме.
Бременността не е заболяване
Някои жени се опитват да се предпазят от възможни патологии по време на бременност, те посещават гинеколога по-често от необходимото, страхуват се от най-малкия удар на вятъра, не ходят на обществени места поради страх да не уловят инфекция. Това поведение може да се нарече прекалено предпазливо.
- Съпругът ми се грижеше за мен от първите дни на бременността. Той стана много внимателен с мен, грижовен, дори до степен на близост. Купих си сладкиши за мен, напълно ме освободи от домашните задължения и наех икономка. Отначало не можех да не се радвам, че той се е променил толкова много за мен. Но скоро започна да забелязва, че е започнал да ми пази твърде много. За моите предложения да отида в кино или в ресторанта, за да се отпусна, той се отдръпна назад и каза, че трябва да седя у дома си, да чета, да слушам музика, да ям това, което ми харесва, но не поставям живота на детето в опасност. Опитах се да му обясня, че няма нищо опасно да отида на кино. Той започна да възразява: „А силен звук? Бебето може да се уплаши и да се роди нервно. И сцени на насилие? Детето може да изглежда много и да стане жестоко. През всичките 9 месеца не можех дори да отида до басейна, защото съпругът ми мислеше, че мога да хвана инфекция и да заразя бебе. ”
Анна, на 25 години.
В тази ситуация съпругът и съпругата са едновременно правилни и грешни. Съпругът на Ана решава, че бременността е сходна с болестта и че бременната Анна не може да си позволи радостите, които би могла да позволи по-рано. Той я лишил от удоволствие, шофирайки в строга рамка. Той не направи услуга на своя наследник: след като е лишил майка си от удоволствия, той е лишил детето от положителни емоции. За съпруга на Ана можем да кажем едно нещо: бременността не е болест, бременна жена, ако е добре по медицински причини, не само може да отиде в кино и ресторант, но и да извърши лека физическа работа, от която вие, скъпи съпруг, толкова внимателно, но напразно, те освободиха жена си. Липсата на физическа активност е лош начин да защитите жена и бебето от опасност.
Но е невъзможно да не се съгласим с безспорността на някои от забраните, които съпругът й наложи на Анна. Например, той каза, че във филма твърде силен звук и много сцени на насилие, които могат да повлияят негативно на бебето. Това е справедливо. Сцените на насилие, разбира се, едва ли ще го направят жесток, защото той не възприема информацията директно, а само чрез емоциите на майка си. Сцени на насилие, кървави битки и грозни сцени могат да повлияят на емоционалното състояние на бъдещата мама - тя може да изпита дискомфорт, страх. А тези емоции от своя страна ще бъдат дадени на бебето. Тук в това съпругът на Ана беше прав. Ето защо, ако решите да отидете на кино, трябва да сте сигурни, че филмът ще бъде лек и радостен и ще ви даде много приятни впечатления.
Ресторантът може да не е добра идея, ако изберете екзотична кухня, която е прекалено пикантна или без топлинна обработка, като японско суши. Ето защо, мястото за вечеря трябва да бъде избрано при условие, че храната е най-полезна за вас и за бебето. А останалите - няма спешна нужда да се ограничаваш в движението и напразно да се лишиш от удоволствие. Просто вземете забавление, помислете как ще се отрази на детето ви.
Бъдещите майки често се сблъскват със забрани, които дори започват да се съмняват дали могат да плетат или да режат косата си. Някои от тези "табута" са само митове, но си струва да помислим дали е възможно да рисуваме ноктите си по време на бременността, тъй като лакът и средствата за отстраняването му не са най-полезните вещества за детето.
Много химикали, използвани в маникюра, са опасни за здравето.Разбира се, те не влизат в кръвта от повърхността на ноктите, но за да не вдишват парите, стаята трябва да бъде добре проветрена.
Изберете почистващ лак за нокти без ацетон, не се увличайте удълженията на ноктите.
Ако тези правила се спазват, за бъдещите майки е безопасно да рисуват ноктите Въпреки това, по-близо до деня на раждането, ноктите трябва да бъдат къси и без покритие.
Дали лакът за нокти влияе върху майките и бебетата?
Разбира се, всеки лак за нокти не е полезно вещество. Може да съдържа толуен, формалдехид и камфор. Всички те влизат в тялото през дихателните пътища и във високи концентрации са много вредни.
Поради тази причина, жените мислят дали е възможно да рисувате ноктите по време на бременност. За щастие, за времето, когато правите маникюр, голям брой от тези вещества няма да попаднат в кръвта, така че няма причина да се забрани тази процедура за бъдещите майки. Правилният маникюр не е опасен за здравето на бъдещата майка, но все още има няколко характеристики, които трябва да бъдат разгледани.
Какво трябва да обърнете внимание
Първо, трябва да помните, че с настъпването на бременността тялото се променя, а това се отразява на състоянието и структурата на ноктите. При някои жени тя се подобрява, ноктите растат по-бързо, стават по-силни, но много, напротив, отбелязват влошаване и се сблъскват с нови проблеми, като крехкост, сухота и разслояване.
Затова трябва да обърнете внимание на продуктите за грижа за ноктите.защитете ги, колкото можете, погрижете се за наличието на всички необходими хранителни микроелементи (особено калций) и витамини във вашата диета.
Второ, важно е внимателно да се проучи съставът на всички средства, които използвате, а не да се избира евтини лакове. Също така обмислете внимателно избора на лакочистител и присъствието на ацетон сред съставките, който действа нервна система, Използвайте лекарства, които не съдържат това вещество.
На трето място, такива популярни процедури като ноктите и всякакви начини за тяхното укрепване трябва да се вземат внимателно, защото те се извършват с използването на алергенни материали и инструменти. Това е особено важно в първите месеци на бременността, когато се образуват всички системи и органи на бъдещото бебе.
Опитайте се да изберете доказани и висококачествени продукти за нокти, които не съдържат вредни вещества, проверете техния състав, отдайте предпочитание на надеждни производители и направете маникюр в добре проветриво помещение.
Защо не е обичайно да идваш в болницата с маникюр?
Болницата за майчинство е институция със собствени, доста строги правила. Трябва да се помни, че състоянието на бъдещата майка може да се промени по всяко време: възможно е да се наложи спешна операция или жената да бъде прехвърлена в интензивното отделение.
В много случаи сензорите са прикрепени към пръстите на пациента (например, анализ на съдържанието на кислород в кръвта). След раждането жената трябва да се измива често (след всяка употреба на тоалетната) и да се грижи за новороденото. Всичко това е затруднено от дълги или лакирани нокти. Актуализирането на маникюра в родилния дом ще бъде трудно, а младата майка ще започне да разпространява около парчетата си лак за нокти.
Колкото по-близо е датата на доставка, толкова по-голяма е вероятността тази нощ да се съберете в родилния дом, Подгответе се за това предварително, защото не бихте искали в последния момент да измиете лака за нокти. Ето защо, при достигане на срока на бременност, е по-добре да откажете маникюр и да нарязате ноктите си скоро.
Днес гамата от литература за бременност и раждане е толкова широка, че неопитна майка обикновено избира съвета на приятелката си, която вече има опит в носенето на бебе, или ярки и интересни илюстрации, цветни, лъскави снимки и крещящи заглавия при избора на справочник за следващите 9 месеца. : “Бременността е лесна”, “Всичко за раждането без болка”. Но авторите на тези книги, за съжаление читатели, често са хора, които не са се родили и дори нямат опит в работата с бременни жени.
Бъдещи майки се чудят каква книга да даде предпочитание. Това не е лесен избор. В края на краищата, те трябва да изберат книгата, която ще им помогне не само да преживеят един доста труден период в живота си, но и да направят всичко за детето си, за да е удобно и комфортно.
В нашата книга ще откриете истински съвет "опитен" - тези, които са родили, и тези, които се подготвят за раждане. Тази книга е създадена, за да ви улесни да изчакате раждането, да я изпълните със смисъл и, ако е необходимо, да можете да увеличите своята жизненост без вреда за бебето. Разбира се, ние не искаме да схванем безкрайността - да напишем книга за всички тънкости и тънкости, които бъдещата майка трябва да знае, включително диета за бременни жени и особености на развитието на плода за всеки един от месеците. Темата на нашия разговор ще бъде психологическото здраве на мама и нейното бебе.
Ще говорим за това как да постигнем хармония с външния свят, как да се реализираме в нов капацитет, как да подготвим дома си за появата на нов човек, как да работим по-продуктивно по време на бременност, как да организираме свободното си време по време на отпуск по майчинство преди раждането на син или дъщеря. И, разбира се, как да се подготвите за раждането, с какво настроение да отидете при раждане, дали да вземете със себе си ескорт или да разчитате на себе си. Всичко това и още е в нашата книга. Каним ви на света в очакване на чудо.
Глава 1
Как започна всичко?
Имам човек, който расте в корема ми, или разбрах, че съм бременна
Ако държите тази книга в ръцете си, тогава най-вероятно вече сте преживели един от най-интимните моменти в живота на една жена - когато тя научава за бременността си. Помнете емоциите, които изпитахте тогава. Бурната радост? Наслада? Или шок? Страх? Всяка жена реагира на тази новина по свой собствен начин.„Когато научих, че съм бременна, чувствах, че светът около мен се е променил. В мен расте и развива нов живот. Беше неизразимо. Разбира се, аз и съпругът ми планирах много внимателно бременността си, изучавах цялата литература за раждането и бременността. Но когато направих теста, всичките ми познания за бременността изглеждаха тривиални и безполезни. Чувствах се безпомощен, а първият беше въпросът: “Мога ли?” “Моите чувства в този момент са силна радост, смесена със съмнение и страх”.
Инна, на 27 години.
- Научих, че съм бременна още на третия месец. До този момент не придавах значение на промените, които се случваха с мен. Разбира се, знаех какво биха могли да доведат до някаква връзка с мъж, което най-често е причината за това, че децата се правят, но никога не ми е хрумвало, че това може да се случи с мен. Когато чух за диагнозата си, бях много шокиран. Чувствата ми са объркване, безпомощност и страх. "
Марина, на 20 години.
Когато една жена разбере, че е бременна, тя преживява цяла гама от чувства - от щастие и наслада от страх и съмнение в себе си. В съвременния свят една жена работи на равна нога с мъж, именно това състояние се счита за нормално и състоянието на бременността е ненормално. Преди няколко века всичко беше различно. Родена е жена, за да стане съпруга и майка. Естествената цел на една жена е свързана именно с раждането на потомството. Една жена е толкова изкусно измислена, че на практика тя не се нуждае "Научете"майчинството, както правят много напреднали майки, които искат да поддържат живота си. Разберете, че вашето тяло не само перфектно се справя с функцията на временно убежище, което е толкова удобно и безопасно, колкото е възможно за вашето бебе, но също така ви казва как да се държите, когато за пръв път срещнете бебето си."Изглежда, че през целия ми живот съм чакала момента, когато мога да кажа:" Бременна съм. " Аз съм на 30, така че взех тази новина с най-голямо удоволствие. Трябваше да се уверя, че предположенията ми са сто процента правилни. Направих няколко теста, след това посетих гинеколог, претърпях ултразвуково изследване и преминах всички необходими тестове. Бях много доволен от резултата, въпреки че бях малко уплашен. В края на краищата, бременността е ново състояние за мен, непознато за мен. Моите чувства могат да бъдат описани по следния начин: наслада и силна емоция. "
Олга, на 38 години.
Вашата задача за следващите 9 месеца е много проста - да получавате само положителни емоции. Това е чудесна възможност да мислите за себе си. Разбира се, трябва внимателно да подходите към избора на забавление, за да не навредите на малката си, защото докато той е един с вас, той напълно зависи от вашите емоции, от това какво живеете, колко сте притеснени. Имайте това предвид и продължете напред - за нови положителни емоции.
Изглежда, че скоро ще станете баща, или как да кажете на съпруга си за добавянето
Как да се каже на човек за непланирана бременност е труден въпрос. За много хора това е много уместно, защото нежеланата бременност често е причина за кавга между двама влюбени. Защо хората се страхуват толкова?Бременността е случайна - не означава нежелано. Нежеланата бременност по принцип не съществува. Любящото майчино сърце приема детето си въпреки обстоятелствата, а в историята на Катерина всички обстоятелства са против раждането на дете. Каквото и да беше, каквото и да се случи, а детето не е проблем, то е малък човек.- Реших да кажа на любовника си, че съм бременна едва на третия месец, защото много се страхувах да загубя годеника си, защото не планирахме бременността си. Въпросът за аборта за мен определено беше затворен. Знаех, че ще радя, но не знаех как любимата ми ще реагира на това. До този момент той говореше много грубо за „уважаваните” семейни мъже, дори се подиграваше със забавни татковци, които купуваха памперси и бебешка храна. Вярваше, че детето много ще ни натовари и няма да имаме време за забавление. За него едно малко дете се свързваше с постоянно плачене и бърборене с пелени. Реших да отида на трик. Опитах се да променя възприятието му. Накарах го да иска да бъде баща. Това, което просто не предприех: Разпръснах списания около къщата с образи на сладки бебета в ръцете на щастливи татковци, поканих бременни приятелки и техните приятели да посетят, дори напуснах избраните да се грижат за малкия ми племенник. Тази „подготовка” отне около два месеца, но в резултат на всичките ми усилия любимата ми промени отношението си към децата, престана да се страхува от тях. Когато получи моята новина, той беше много щастлив.
Мария, на 27 години.„Винаги съм имал проблеми с личния си живот. Търсех перфектния мъж, надявайки се да срещна принца на бял кон. Оказа се, че намерих убиеца си. Беше очарователен, галант. Толкова красиво ухажвано. Той каза, че се влюбва в мен от пръв поглед. И какво от това? След първата нощ той избяга с всичко, което е ценно в апартамента ми. Какво е негодник? Оказа се, че не съм първата му жертва. Но това не беше най-силният удар на съдбата. Бях ужасен по-късно, когато научих, че съм бременна от него. Не го търсех. Няма нужда. Така че, като него, децата не са необходими. Но тя реши да има бебе, може би това е единственият ми шанс. Не мечтая да намеря сродна душа. "
Катерина, на 24 години.
В историята на Кейти има много положителни неща, които трябва да се вземат предвид от всеки, който ще роди без съпруг. Първо, тя е твърда в намерението си да има бебе. Човек чувства, че тя вече го обича, вижда в него не тъмната страна на живота си, а яркият надежда, че никога повече няма да бъде сама. Кейт напълно изгуби вяра във факта, че никога няма да намери щастие в любовта. Детето в никакъв случай няма да може да предотврати това, а може би и да помогне.
Ако се окажете в такава ситуация и сте решени да родите, приемете някои от нашите съвети. На първо място - не попадайте в депресия, не мислете, че животът ви е приключил. Вие сте млад - всичко е само началото. Известно е, че една жена е много боядисана с малки деца. След като раждате, няма да се разпознаете. Ще бъдеш различен - вече не онази млада и неоформена момиче, а млада и най-вече свободна жена. Вие ще станете по-отговорни, повече domovitoy. А вашата несемейна ситуация просто ще ви задължи да се грижите за себе си. Гарантирам, че ще бъдете много по-привлекателни, отколкото преди раждането на бебето. Междувременно трябва да изчакате малко, направете всичко, за да направите бебето удобно в корема. Макар и не толкова лесно.
Лоши навици? Нямам ги!
Какво да направите, ако бременността ви изненада? Подготвяте ли се да станете майка, без да имате време да се отървете от лошите навици? Трябва ли да се отърва от тях и как да го направя, без да нараня себе си и бебето?Когато планирате бременността си, първо трябва да се отървете от всички лоши навици - съветват лекарите. Ако не сте го направили предварително, направете го веднага щом научите, че сте бременна. В крайна сметка, сега вие носите отговорност не само за вашето здраве, но и за здравето на вашето бебе.„Пушах почти 5 години. Този лош навик беше за мен задължителна част от живота ми, като вода, храна и сън. Без цигари станах раздразнителен и ядосан. Поради тази причина дълго време не можех да реша да имам дете, въпреки убеждението на съпруга си. Страхувах се, че не мога да живея без цигари. Но съдбата реши за мен. Забременях. Когато научих, че ще бъда майка, разбрах, че не мога да рискувам здравето на бебето ми. Извадих пачка цигари от чантата си и я хвърлих в прозореца. Това беше ритуал на раздяла с лош навик. Осъзнах, че сега мога да навредя на бебето си. Сбогомът на цигарите беше еднократен и неотменим. Направих споразумение със себе си: забранявам пушенето по време на бременност и кърмене, а след това, ако искам, мога да започна отново. Но се оказа, че храненето е продължило до 1,5 години. Благодарение на моето бебе, не съм пушил повече от 2 години. И след като спрях да се храня, не се върнах към този навик. "
Олга, на 26 години.
И ето още един пример от живота на една бременна жена.
И така се случва. Както казват лекарите, самото женско тяло се грижи за здравето на бебето и понякога просто отхвърля всички ненужни и опасни. Въпреки че такъв механизъм на защита за всяка жена се развива по свой собствен начин. И ако това не проработи за вас и все още можете да пушите цигари с удоволствие, запомнете, че животът на вашето бебе е във вашите ръце. Въпреки че все още не го виждате и чувате, вие дори не се чувствате, но той живее във вас, органите му вече са формирани и заедно с вас получава не само вредни вещества, но и опасни за тялото вещества. Тази мисъл рано или късно ще ви накара да се откажете от обичайните удоволствия. По-добре е да го направите веднага, така че да не съжалявате за последствията.- Преди да се роди дъщеря ми, много обичах бира. По време на работа пих безалкохолна бира, за да утоля жаждата си, след работа - нискоалкохолни. Хладилникът ми беше пълен с нея. Новината за бременността ме изуми: не знаех как да се откажа от навика си. Самото ми тяло ми предложи отговора - отказах бирата. Но след две седмици въздържание си помислих, че една чаша няма да нарани бебето и ще се радвам. Не довърших това жалко стъкло: вместо положителни емоции имах тежко гадене. След раждането на дъщеря ми престанах да обичам тази напитка и преминах на чай с мляко. "
Валя, на 21 години.
Заслужава ли да се промени начина на живот?
Бременността е период, когато много от тях трябва да се жертват в полза на появата на нов живот. Много майки, след като са научили за бременността си, мислят дали си струва да променят начина си на живот?Това е много типичен случай. Често жената се опитва да забави периода, когато ще трябва да „излезе от играта“, да забрави за плановете си, да се успокои, да забави малко колкото се може по-дълго. Разбира се, не е лесно - кажете сбогом на кариерата си, затворете очи за бъдещето. Някой до последния седи на работа на компютъра, не искат да напуснат в отпуск по майчинство, някой продължава да води твърде активен начин на живот, въпреки забраните на лекарите.„Бях спортист, занимавах се с баскетбол, имах реален шанс да вляза в руския национален отбор и да отида на шампионата. И изведнъж върху мен падна огромно женско щастие - забременях. Вместо да се радвам, аз изпаднах в отчаяние. Кариерата пристигна в ада. Разбира се, аз не стигнах до шампионата, но продължих да тренирам, докато коремът се появи, докато треньорът ми разбра. После ме изпрати в болницата - казват те, луди ли сте? Наистина почти загубих ума си, когато научих, че бременността продължава с патология - тазово представяне. В резултат на това доставката започва преди датата на падежа и ми е даден цезарово сечение. След раждането на кариера като цяло трябваше да забрави. Но най-важното е, че със сина ми всичко е наред. "
Лика, на 23 години.
Няма да говорим за медицинските препоръки, които бременната жена трябва да следва, ще се опитаме да ви обясним какво чувства бебето ви.
Представете си: малък човек е във вас, той все още не знае как да анализира, живее чрез усещания. Неговото настроение, състоянието му зависи от това какво правите, как се чувствате. Неговата “къща” е топла и уютна, той е в малко количество течност, което, разбира се, омекотява внезапните движения. Ако вървиш, той се поклаща малко, ако бързаш и се тревожиш, докато той се поклаща по-силно, той също се притеснява, докато чувства, че нещо не е наред, не му е приятно. И ако играете топка - футбол, волейбол или нещо друго - как се чувства бебето? Можете ли да познаете? Постоянно ли седиш на компютъра? Само си представете, че вашето неродено дете работи заедно с вас, той е уморен, вече притеснен и не можете да се успокоите, не можете да оставите работата си. Трябва да завършите доклада по всякакъв начин. Вашият шеф ви оценява и обича за вашите постижения и успехи. И изведнъж започвате да напускате работата навреме? Да, докато колегите ви гледат?
Ето нашите съвети: трябва спешно да промените приоритетите си, да поставите всичко на мястото си. Сега не е време за кариера и демонстрации на работното място. Някъде вътре в теб, малко сърце бие, което тревожи за теб повече, отколкото го правиш за него: “Мамо, ти си уморен, си почивай, спиш, четеш някаква книга, говори с мен, обичам, когато говориш с мен когато сме двама от вас, когато нищо не ви разсейва. " Ако детето можеше да говори - ето какво щеше да ти каже.
Няма да отговорим на въпроса коя е заглавието на главата - дали трябва да промените начина си на живот. Нуждаете се или не - вие решавате. Когато отговорите на този въпрос, помислете какво ви казахме.
Бременността не е заболяване
Някои жени се опитват да се предпазят от възможни патологии по време на бременност, те посещават гинеколога по-често от необходимото, страхуват се от най-малкия удар на вятъра, не ходят на обществени места поради страх да не уловят инфекция. Това поведение може да се нарече прекалено предпазливо.В тази ситуация съпругът и съпругата са едновременно правилни и грешни. Съпругът на Ана решава, че бременността е близка до болестта и че бременната Анна не може да си позволи радостите, които би могла да допусне по-рано. Той я лишил от удоволствие, шофирайки в строга рамка. Той не направи услуга на своя наследник: след като е лишил майка си от удоволствия, той е лишил детето от положителни емоции. За съпруга на Ана можем да кажем едно нещо: бременността не е болест, бременна жена, ако е добре по медицински причини, не само може да отиде в кино и ресторант, но и да извърши лека физическа работа, от която вие, скъпи съпруг, толкова внимателно, но напразно, те освободиха жена си. Липсата на физическа активност е лош начин да защитите жена и бебето от опасност.- Съпругът ми се грижеше за мен от първите дни на бременността. Той стана много внимателен с мен, грижовен, дори до степен на близост. Купих си сладкиши, напълно ме освободи от домакинската работа и наех икономка. Отначало не можех да не се радвам, че той се е променил толкова много за мен. Но скоро започна да забелязва, че е започнал да ми пази твърде много. За моите предложения да отида в кино или в ресторанта, за да се отпусна, той се отдръпна назад и каза, че трябва да седя у дома си, да чета, да слушам музика, да ям това, което ми харесва, но не поставям живота на детето в опасност. Опитах се да му обясня, че няма нищо опасно да отида на кино. Той започна да възразява: - Ами силен звук? Бебето може да се уплаши и да се роди нервно. И сцени на насилие? Детето може да изглежда много и да стане жестоко. През всичките 9 месеца не можех дори да отида до басейна, защото съпругът ми мислеше, че мога да хвана инфекция и да заразя бебе. ”
Анна, на 25 години.
Но не може да не се съгласи с неоспоримостта на някои от забраните, които съпругът й наложи на Анна. Например, той каза, че във филма твърде силен звук и много сцени на насилие, които могат да повлияят негативно на бебето. Това е справедливо. Сцените на насилие, разбира се, едва ли ще го направят жесток, защото той не възприема информацията директно, а само чрез емоциите на майка си. Сцени на насилие, кървави битки и грозни сцени могат да повлияят на емоционалното състояние на бъдещата мама - тя може да изпита дискомфорт, страх. А тези емоции от своя страна ще бъдат дадени на бебето. Тук в това се оказа съпругът на Ана. Ето защо, ако решите да отидете на кино, трябва да сте сигурни, че филмът ще бъде лек и радостен и ще ви даде много приятни впечатления.
Ресторантът може да не е добра идея, ако изберете екзотична кухня, която е прекалено пикантна или без топлинна обработка, като японско суши. Ето защо, мястото за вечеря трябва да бъде избрано при условие, че храната е най-полезна за вас и за бебето. А останалите - няма спешна нужда да се ограничаваш в движението и напразно да се лишиш от удоволствие. Просто вземете забавление, помислете как ще се отрази на детето ви.
Глава 2
Как да се развесели, без да навреди на бебето?
Не се притеснявайте за дреболии
Бременността включва вълнение по различни причини. Бъдещите майки се притесняват, че нещо се случва с детето, те се притесняват за това как ще се случи раждането и как животът им ще се промени с появата на бебето. Но понякога вълнението им излиза извън границите и става опасно за детето.„Веднага щом моите роднини и приятели научиха, че съм на позиция, всички казаха в един глас:„ Опитай се да не бъдеш нервен. Боли те. Но изведнъж станах ужасно раздразнителен. Макар да е било - много спокойно. Сега почти всичко, което ме заобикаля, ме дразни - работата ми, приятелите ми и дори собственият ми съпруг. Неговата грижа ми изглежда особено непоносима. Станах по-нервен, ако нещо не работи за мен, ако трябваше да чакам нещо или някой, ако закъсня. Това е непоносимо. Наистина ли ще бъде цялата бременност? Кажи ми какво има с мен? Как мога да запазя спокойствие в позицията си? "
Марина, на 25 години.- Все още имам кратко време, никой на работа не знае за моята ситуация. Проблемите започнаха буквално от първите седмици на бременността. Нямах силна токсикоза, като много, но започнах да се уморявам по-бързо от преди. Започнах да закъснявам за работа, първо за 5 минути, след това за 10, и сега мога да се задържа за един час. Не знам какво се е случило с мен. Спрях да се справям с техните задължения. Моите колеги и шефове гледат косо към мен. Струва ми се, че шефът ми мисли да намери заместител за мен. Но в края на краищата те нямат право да ме отхвърлят?
Краят на свободния пробен фрагмент.