Съвременният ритъм на живота диктува собствените си условия и ние всички искаме да се научим да готвим не само вкусно и здраво, но и колкото е възможно по-бързо. За да не прекарате много време в кухнята, ви препоръчваме да обърнете внимание на 10 страхотни рецепти за бърз и вкусен обяд.
Ястията се приготвят, например, в бавна печка, както и прости супи, морски дарове със зеленчуци и, разбира се, италианска паста. Това са само общи идеи и вижте най-добрите рецепти по-долу. И не забравяйте да угаждате на тези ястия дома си.
Ньоки с кремав гъбен сос
Gnocchi - едно от традиционните италиански ястия. В основата му можете да приготвите изненадващо прост обяд в бързаме. Прибавете към вашия домашно приготвен или предварително приготвен сметанов гъбен сос и се насладете на това вкусно ястие.
Супа с кюфтета в бавен котлон
Трудно е да си представим истинска домашна вечеря без супа. Ето защо ви съветваме да опитате такава лека, но сърдечна, която лесно можете да приготвите в бавен котлон.
Задушено зеле в бавен котлон
Друга хладна опция за обяд в бавен печка ще бъде. Благодарение на няколко секретни съставки, се оказва, че е особено вкусно и перфектно съчетано с домашно приготвени колбаси или кюфтета. Всички имат зеле в хладилника, така че това също е чудесна възможност бързо да приготвите храна от прости храни.
Скариди със зеленчуци
Морепродуктите са отличен избор за експресен обяд. в азиатски стил определено трябва да опитате тези, които гледат храната си и се опитват да ядат само здравословна храна. Това ястие е идеално балансирано и вкусно.
Гъбена крем супа
Най-добре е да го направите с горски гъби, но обикновено можете да ги купувате само в сезон или да използвате сушени. Затова не се колебайте да замените гъби или манатарки с по-достъпни шампиони. Малко фантазия - и вкусен обяд готов в бързаме.
Треска с броколи и домати
Тази рецепта ще бъде истинска находка за любителите на вкусни и нискокалорични ястия. са подготвени за двойка, запазвайки всички витамини и микроелементи, така че да получите бърз бърз обяд в бързаме.
Зелен фасул с бекон и гъби
Такова универсално ястие, тъй като то ще бъде истинско откритие за тези, които са свикнали да ядат вкусно, но не обича да стои на печката дълго време. Не забравяйте да опитате тази обилна опция за обяд, която се приготвя не повече от половин час.
Паста с аспержи и грах
Докато сезонът на аспержите все още не е приключил и вече можете да намерите пресен грах на пазара, просто трябва да приготвите тази страхотна версия на италианския и ароматен босилек. Тази употреба на сезонни храни ще бъде от полза за тялото ви, като я допълва с допълнителни витамини и полезни вещества. Традиционно го ядем за закуска, но като добавим овесена каша с нови съставки, можете да направите вкусно вкусен обяд.
Има мнение, че закуската е най-важното ястие за деня. Въпреки това, обядът е също толкова важен.
Следобед има липса на енергия: човек губи концентрация, става муден, може дори да се чувства болен. Това се случва, ако тялото получава излишни калории (повече от 800).
Необходимо е правилно да планирате дневното меню, за да избегнете преяждане. Високият прием на въглехидрати стимулира организма да произвежда серотонин - химикал, който причинява сънливост.
Какво е по-добре да се готви за обяд?
Салатите са много добри за лека закуска на обяд. По-добре е да избягвате майонезната превръзка, за да не навредите на фигурата. Салати с домати и червен пипер имат висока хранителна стойност.
Проучванията показват, че скумрията, херингата и сардините имат високо съдържание на мастни киселини. Ето защо, тези продукти също са желателно да бъдат включени в обяда.
Яденето на риба предпазва от много болести, включително сърдечни заболявания. Високопротеините, високо съдържание на мазнини морски дарове също имат противовъзпалителни свойства, които помагат при артрит.
Супата е отлично ястие за обяд, защото е топло, питателно, нискокалорично.
Бобови растения като боб и грах са богати източници на протеини. Освен това те съдържат разтворими фибри, които осигуряват жизнената активност на "приятелски бактерии", които предпазват червата от инфекция. Бобовите растения са полезни за сърцето, защото помагат за премахването на холестерола от организма.
Кус-кусът е отличен източник на въглехидрати. Той набъбва в стомаха и бързо предизвиква усещане за пълнота. Нискокалоричните му зърна се превръщат в глюкоза по-бавно от рафинираните въглехидрати, като по този начин стимулират енергията, а не летаргията.
Обяд бързаме - приготвяме вкусни и прости ястия
Представяме на вашето внимание рецепти от ястия от прости продукти. Те са идеални за хранене след вечеря на всички членове на семейството.
И фактът, че подготовката им се случва в бързаме, няма нищо лошо, напротив, има само плюсове - можете да се посветите време за готвене, разходка с вашия съпруг и деца в парка, или просто да прочетете интересна книга. Опции, разбира се, тегло.
Пълна пилешка супа
- 500 г, нарязани на малки парчета пилешки бедра;
- 40 ml сусамово масло;
- 200 г моркови, изрязани диагонално;
- 1 l несолен бульон;
- 200 g млад лук, нарязан на фини разфасовки;
- 3 големи клончета мащерка;
- 1 чаша замразен зелен грах (размразяване);
- 200 g скъсана маруля;
- 10 g сол;
- 1 голям букет прясно нарязан магданоз.
Боб
- 10 g смес от чушки;
- 300 g рукола;
- 4 нарязани ленти от бекон;
- 15 ml масло;
- 1 кутия боб (дренаж и изплакване);
- 10 g фина сол;
- 3 натрошени скилидки чесън;
- 0,5 вар (сок).
Сьомга с картофи във фурната
- 5 средни картофи, нарязани на много тънки филийки;
- 40 ml слънчогледово масло;
- 10 g смес от чушки;
- 2 белени филета от сьомга;
- 10 g фина сол;
- 1 половин оранжево;
- 1 половин лимон.
Пилешко филе с гъби и сладък пипер
- 500 г пилешко филе, нарязано на тънки ивици;
- 10 g смлян кимион;
- 10 g чили на прах;
- 10 g сол;
- 10 g смес от чушки;
- 20 ml сусамово масло;
- 1 чист сладък пипер;
- 1 малък лук, нарязан на пръстени;
- 300 г нарязани на кубчета печурки;
- 15 ml сок от лайм;
- 60 г сирене чедър.
Лимонено пиле и аспержи във фолио
- 6 пилешки бедра;
- 1 голяма група аспержи;
- 1 лимон;
- 10 g мляно чесън;
- 60 ml разтопено масло;
- 15 g билки от Прованс;
- 10 g сол;
- Смесват се 10 g пиперки.
Лека супа със спанак и леща
- 3 ч.л. слънчогледово масло;
- 2 белени и нарязани моркови;
- 2 нарязани нарязани стъбла от целина;
- 1 нарязан на кубчета лук;
- 3 смлени скилидки чесън;
- 20 g кимион;
- 15 грама кориандър;
- 10 g смлян червен пипер;
- 1 щипка чушки;
- 5 g сол;
- 3 големи, нарязани на кубчета домати със сок;
- 1 чаша измита леща;
- 20 g прясна мащерка;
- 500 ml зеленчуков бульон;
- 200 g листа от спанака.
Карибска салата на Коб
- 300 г пилешки гърди;
- 2 манго обелени и нарязани на тънки ивици;
- 2 ч. Л. Пресен сок от лайм;
- 1 китка свежа маруля;
- 1 голяма сладка червена чушка;
- 60 g настъргани моркови;
- 1 ч.л сол;
- щипка черен пипер.
Пламъчен пикантен кускус с картофи
- 3 зелени люти чушки;
- 10 белени и нарязани на кубчета картофи;
- сол на вкус;
- 10 g прах от куркума;
- 10 g сух кориандър;
- 10 g лъжица чили на прах;
- 40 g печен кус-кус;
- 60 ml от всяко масло;
- 40 ml вода.
Обяд с помощта на multicooker - бързо и удобно
Готвенето в бавна печка обикновено отнема определено времено самият препарат продължава само няколко минути. Това е лесно и удобно. Всичко, което трябва да направите, е да хвърлите съставките и да настроите таймера.
Пиле с мед и сусам
- 1 малък нарязан на кубчета лук;
- 2 нарязани скилидки чесън;
- 100 ml мед;
- 50 ml соев сос;
- 30 g кетчуп;
- 40 ml слънчогледово масло;
- 10 г нарязана гореща чушка;
- 6 пилешки бедра без кожа;
- 5 g готварска фина сол;
- 5 g смес от чушки;
- 1 ситно нарязан зелен лук;
- сусам за декорация.
Сьомга в бавен котлон
- 240 мл бульон от зеленчуци;
- 1 малък нарязан лук;
- 1 натрошен чесън;
- 4 нарязани печурка;
- 20 ml соев сос;
- половин нарязан чили;
- 15 g маргарин;
- 10 g чили на прах;
- 80 грама ориз;
- 20 мл лимонов сок;
- 150 г сьомга от сьомга
Риба тон
- 10 g чесън подправка;
- 2 консерви от консервирана риба тон (дренажна вода);
- 6 нарязани и твърдо сварени яйца;
- 200 ml тежък крем;
- 50 ml майонеза;
- 10 g подправка с лук;
- 150 г нарязана на кубчета целина;
- 300 г натрошен чипс.
Добър апетит за цялото семейство!
Друго ястие за вкусна вечеря може да бъде приготвено според рецептата от следващото видео.
VKontakte
Имаше ситуация, в която спешно трябваше да се приготви вечеря, а времето липсваше?
Не се притеснявайте, в нашата статия ще намерите разнообразие от рецепти за бърза вечеря.
Ако желаете, те ще могат да задоволят всеки гурме.
Общи принципи за бърз обяд
Успешният резултат зависи преди всичко от това, какви продукти имате в кухнята. За 30-40 минути можете да приготвите голяма светла супа, зелен борш, месо солянка. Гарнитурата може да бъде и всяка. Просто трябва да се вземе предвид времето за готвене.
Например:
Цели картофи се приготвят за 20-25 минути, а в супа - 15 минути. Просто не забравяйте да се има предвид, че преди готвене картофи все още трябва да се мият, обелени и нарязани.
Елда и ориз се варят в продължение на 35 минути.
Спагети и фиде - до 10 минути, при което някои видове вермичели, например паяжина, ще бъдат готови за 5 минути.
Пшеницата се приготвя за 20 минути.
Горещи ястия също могат да бъдат много разнообразни. Най-бързо ще бъдат приготвени полуготови продукти (кнедли, кнедли), както и ястия от пиле и черния дроб. Най-бързият и най-популярен са все още бърканите яйца, горещите сандвичи и просто тарталетки.
Винаги помагайте за опазване, което е налично у дома. Тя може да бъде незаменим допълнение към вкусна вечеря.
Рецепта 1. Вечеря набързо: супа с кюфтета, кюфтета с паста, зеленчукова салата
съставки:
Мляно месо - 1 кг;
Яйце - 2 бр.
Картофи - 2 бр.
Лист от листа - 2 бр.
Сладък грах - 3-4 броя;
Бял хляб или дълъг хляб - 1 бр.
Вермичели - 500 грама;
Пресни краставици - 2 бр.
Пресни домати - 2 бр.
Слънчогледово масло - на вкус;
Зелените - по желание.
Метод на приготвяне:
1. Тази супа може да бъде приготвена във вода, тъй като кюфтетата му дават добро чувство за бульон. Ако все още искате да се готви бульон, след това се изсипва, например, кости със студена вода, добавете бамбук грах, дафинов лист и оставете да ври 30 минути.
2. Извършваме подготвителния етап: почистваме и морков на голяма ренде, обелваме и нарязваме картофите на кубчета.
3. Хвърли в бульон, който е приготвен, картофи и моркови.
4. Междувременно поставете вода върху гарнитурата. За вермичели ще бъде 1,5 - 2 литра.
5. Кюфтетата могат да се приготвят от мляно месо или да се използват замразени полуфабрикати. Веднага ще приготвим кюфтета и кюфтета: нарязваме 1 яйце в кайма, сол и черен пипер на вкус. Ние формираме топки от около 250 грама кайма за супа. В останалата част се добавя накиснат бял хляб или хляб и се оформят баничките.
6. На слънчогледово масло започваме да изпържваме котлети.
7. Тъй като водата вари на гарнира, сол го на вкус и пуснете юфка.
8. Приблизително 15 минути след хвърляне на картофи, хвърляйте щипка вермичели и кюфтета. Можете да карате малко разбито яйце в такава супа. Поръсете отгоре с зеленчуци. След 5-7 минути супата е готова.
9. Ако времето позволява, дори и семейството да изяде първото си хранене, можете да поставите пържени яхнии, за да ги задушите и да ги сервирате горещо.
10. По време на подготовката на първото и второто ястие, можете лесно да приготвите зеленчукова салата от краставици и домати, подправена с растително масло или заквасена сметана, както и поръсена с билки.
Рецепта 2. Вечеря в бързаме: яхния супа с ориз, пилешки гърди с юфка, салата от ряпа
съставки:
Вода - 1,5 литра;
Задушено (от говеждо, свинско или телешко) - 1 банка;
Ориз - 100 грама;
Праз, Зеле - по 1;
Лук - 1 глава;
Моркови - 1 брой.
Метод на приготвяне:
1. Поставете на огъня две тигани с вода за първото ястие и гарнитурата, които завриха.
2. По това време измийте и оставете ориза да тече.
3. Пилешки гърди са най-нежната и вкусна част от пилето. Нарежете парчетата през влакната на малки парченца. Сол и ръми с лимонов сок.
4. Обелете и наряжете картофите на кубчета.
5. Три настъргани моркови и нарязан лук. Тези зеленчуци се задушават с растително масло или масло.
6. Когато кипи водата, добавяме сол и хвърляме картофите и ориза.
7. В друга тенджера с вряща вода, оставете пастата или спагети по желание. Не забравяйте да солите водата преди да го харесате.
8. Започнете да запържвате маринованите гърди на умерена топлина до златисто кафяво.
9. Когато картофите в супата са почти готови. Налейте яхния, зеленчуци и гответе още 5-7 минути. Задушете трябва да се поставят в края, за да направят супата по-хранителна.
10. Завъртете вермицела обратно в гевгир, изплакнете с вода и напълнете с масло.
11. Репички нарязани на кръгчета, сол и напълнете с растително масло, заквасена сметана или майонеза по ваш вкус.
Рецепта 3. Вечеря в бързаме: тютюн, варени картофи с кюфтета, салата от раци
съставки:
Рязане с месо или колбаси - всъщност ще спасите всичко. Всички остатъци от колбаси, салати, бекон, парчета месо, които ще намерите в хладилника. Всички нарязани на парчета и смело готви смесица. Тя трябва да бъде около 300 грама;
Картофи - 10 броя;
Доматено пюре - 2 супени лъжици.
Зелените - китка;
Маслини - 8 броя;
Лимон - върху тарел в чиния;
Колбаси - по един за всеки член на семейството;
Яйца - 4-6 бр.
Ракови пръчки - 250 грама;
Царевица - 1 банка;
Майонеза - на вкус.
Метод на приготвяне:
1. Сложете огъня на тиган с 2 литра вода, за да заври.
2. В друг съд поставете яйцата на кипене.
3. Почистете картофите за второто ястие. Нарежете го на половинки или четвъртинки, за да приготвите по-бързо. Напълнете със студена вода и гответе.
4. В същото време почистете и нарязате 2-3 парчета картофи в солена каша. Между другото, в тази рецепта не можете да поставите картофи, а да го замените с ориз, предварително измит и напоен с вода.
5. В кипяща вода потопете картофите или ориза.
6. Когато водата кипи при готвене на варени картофи, намалете топлината на плота, го подсушете и продължете да готвите на умерена топлина.
7. В същото време слагаме варени колбаси, заливаме ги със студена вода.
9. Също така изрежете лука и го запържете в тиган с доматено пюре.
10. Добавете нарязания на колбаси на тиган, който също може да бъде предварително пържен, пържен, маслини и зеленчуци. След 10 минути смесището е готово.
11. Докато се приготвя солената и картофите, ние подготвяме салата: нарязваме яйцата и раковите пръчки на парчета, прибавяме царевицата и се пълни с майонеза.
12. Когато се сервира в чиния с тютюневица, добавете парче лимон. Не пренебрегвайте този съвет, тъй като лимонът значително ще подобри вкуса на вашата супа. Заквасената сметана се добавя по избор.
13. Варени картофи, поднесени с масло и поръсени с билки.
Рецепта 4. Вечеря в бързаме: супа от консервирана риба, пилешки дроб, салата от зеле
съставки:
Консервирана риба - 1 банка;
Перлен ечемик - 100 грама;
Пилешки дроб - 300 - 400 грама;
Прясно зеле - 0.5 глави
Пресни краставици - 2 броя;
Зелените - по желание;
Растително масло за пържене и дресинг;
Картофи - 3 броя;
Моркови - 1 брой.
Метод на приготвяне:
1. Поставете водата на супата (около 1,5 литра) и го докачете.
2. Обелете картофите.
3. Три настъргани моркови.
4. Много фино нарязаното прясно зеле. Притискаме ръцете й, солим и оставяме за известно време да стоим.
5. Когато водата за супата се вари, налейте шепа перла ечемик, картофи и моркови.
6. Докато супата кипи, се запържва в постно или масло предварително осолено и настъргано пилешки дроб. Това ще ви отнеме средно 10 минути.
7. 10 минути преди супата да е готова, налейте в нея консервирана риба и зеленчуци.
8. По това време приключваме приготвянето на салата. Добавете зелето нарязани на филийки краставици, билки, подправени с оцет и растително масло, и можете да сметана или майонеза.
Рецепта 5. Вечеря набързо: млечна супа с паста, кнедли със сос, салата от гъби и зеленчуци
съставки:
Мляко - 1-1,5 литра;
Вермичели - 2 шепи;
Сол, захар на вкус;
Кнедли, равиоли, различни кнедли с картофи, зеле и други - по ваша преценка;
Майонеза, заквасена сметана, кетчуп, сос;
Масло;
Меден агар - 1 кутия (200-250 грама);
Мариниран лук - 1 голяма глава;
Червени чушки - 1 голяма или 2 средни;
зелен консервиран грах - 1 банка;
Растително масло - на вкус.
Метод на приготвяне:
1. Поставете гърне с мляко на огъня и оставете да заври.
2. Поставете тенджера с вода на огъня и заври.
3. По това време почистете и наряжете лука. Потопете я в марината от оцет, вода, бахар и дафинов лист и оставете за около 20-30 минути.
4. На пръстен с врящо мляко, намаляване на топлина, сол и захар на вкус (около 1 ч.л .: 1 супена лъжица). Хвърляме около 3 шепички от малката фиде. Супа се разбърква от време на време.
5. Когато кипне вода за равиоли, да го изварите на вкус и да добавите подправки на вкус. Хвърляме пелмени или други полуготови продукти и, като се разбъркваме от време на време, ги оставяме да приготвим.
6. При приготвяне на супа и кнедли, пригответе салата. Нарязваме червения пипер на средни парчета, добавяме гъбите, кисели лук, зелен грах и всички се излива растително масло. Оказва се, че е много вкусна и лека салата.
7. Кнедли, сервирани с масло, майонеза, сметана, сос, кетчуп или аджика.
Рецепта 6. Вечеря в бързаме: супа с киселец, пшеница със зърна с пилешки сърца, еврейска салата
съставки:
Месо или кости за бульон - 200-300 грама;
Соръл - 1 голям сноп;
Пшеничен шрот - 0.5 кг
Пилешки сърца - 0,5 кг
Крема сирене - 3 бр.
Яйца - 5 броя;
Майонеза - на вкус;
Растително масло.
Метод на приготвяне:
1. За борш с киселец, желателно е да имате готов бульон или да сварите костен бульон, който се подготвя за 30 минути. За да направите това, изсипете кости със студена вода и гответе, докато сте готови.
2. В малка тенджера поставете 3 яйца.
3. Пшеница каша изсипете студена вода в размер на 1: 2 и настройте да се готви, докато готов. Не забравяйте да солите водата и периодично разбърквайте кашата.
4. Междувременно нарязваме картофите на резени, нарязваме морковите на груби ренде и нарязваме листата на киселец на средни парчета.
5. Когато водата за борш кипи, ние хвърляме картофи и леко печени моркови.
6. Сол, пипер и запържени пилешки сърца до приготвяне в тиган за около 10-12 минути.
7. Когато картофите в борш са почти готови, т.е. след около 10-12 минути се налива киселец във вода (може да се използва консервирано или замразено), бити 2 яйца и зеленчуци.
8. При готвене на супа, каша и сърца е възможно да се приготви салата. За да направите това, преработеното сирене и варени яйца са три на по-груби ренде. Всички смесени с майонеза, добавете няколко скилидки чесън, смачкани в пресата от чесън.
9. Сервирайте борш с майонеза или заквасена сметана, овесена каша с масло.
10. В резултат на салата, можете по желание разпространението сандвичи, попълнете тарталетки или увийте пита хляб с него.
Рецепта 7. Вечеря набързо: супа в пилешки бульон, елда с пилешки крилца, свежа салата с домати и яйце
съставки:
Пилешки крилца - 1 кг;
Юфка - 100-150 грама;
Елда - 0.5 kg;
Лук - 1 глава;
Моркови - 1 брой;
Картофи - 3 броя;
Домати - 3 средни парчета за 4 порции;
Яйца - 3 броя за 4 порции;
Чесън - 3 филийки;
Майонеза - на вкус.
Метод на приготвяне:
1. Сложете бульона от пилешки крилца. За да направите това, приблизително 4-6 парчета се наливат 2 литра вода и се поставя на умерен огън.
2. Останалите пилешки крилца сол, пипер и оставете за известно време.
3. Измиваме елдата под течаща вода няколко пъти, напълваме я със студена вода в количество 1: 3, за да го направим по-ронлива или 1: 2, ако обичате повече твърда вода. Солената вода се оставя да се приготвя за около 30 минути.
4. Яйцата също са готови за готвене в отделна тенджера.
5. Нарязваме лук на малки парченца, три моркови на груби ренде, нарязваме картофите на малки парченца.
6. Когато водата в бульона заври, хвърляйте картофи.
7. Запържете лука и морковите в растително масло и оставете настрана.
8. Запържете пилешки крилца в тиган.
9. Добавете юфка и пържена в супата за 10 минути, докато се приготви и поръсете с билки.
10. Готвене на салата: нарежете доматите и яйцата на филийки. Разлаживаме ги върху чиния, на върха със сол, поръсваме със ситно нарязан чесън, майонеза и зеленчуци.
11. Когато сервирате на масата, изваждаме крилата от супата, отделяме месото от костите и хвърляме месото обратно в супата или всеки член на семейството на чинията.
12. Когато се сервират крила, те също могат да бъдат поръсени с нарязан чесън.
Тайните и триковете за готвене на храна бързат
1. За да направите водата за супата или гарнитурата да кипне по-бързо, използвайте електрическа кана. В него 1,5 литра вода кипи за 5-7 минути.
2. Зеленчуците могат да се използват дори замразени.
3. Използвайте за пържене рафинирано, без мирис растително масло, и е по-добре да пълните салати с нерафинирано (с миризма) растително масло, но можете да използвате и зехтин.
4. Не забравяйте, че бавната печка ще може да помогне за бързото приготвяне на гарнитурата. За да направите това, изсипете необходимите зърнени или вермичели със студена вода, добавете сол и поставете желания режим на готвене „Елда, ориз, каша“ или друго. Най- свободно време Можете да приготвите отлично останалите ястия.
Всъщност броят на ястията, които могат да се приготвят в бързаме, е ограничен само от вашето въображение. Не се страхувайте да експериментирате!
Готвенето на бърз обяд и удовлетворяването на всички у дома е цяло изкуство. Често в забързаните ежедневни притеснения на времето за дълго стояне на печката не остава. И тогава е необходимо да се построи един обяд в бързаме. Така че, в арсенала на всяка домакиня трябва да са прости печеливши рецепти.
Растително готвене на тенджера
Зеленчуци за готвене в бързаме - истинско спасение. В края на краищата от тях могат да се изработят не само леки салати, но и по-скоро пълнеж. За да спестите време, "печете" го в тигана. Изсипете растително масло в него и кафяво 2-3 филийки чесън на тънки филийки. След това изложихме тук 2 млади тиквички с 5 мм дебели кръгове, сол и, разбърквайки от време на време, задушаваме под капака за 15 минути. Излейте ги със смес от 2 бити яйца, 2 супени лъжици. л. заквасена сметана, 2 супени лъжици. л. брашно, покрийте с капак и инкубирайте за 5 минути. След като я вземете, сложете доматите върху тиквичките, поръсете с настъргано сирене и варете под капака, докато се разтопи. Тази бърза рецепта за бърз обяд може да бъде допълнена със сладък пипер, карфиол или патладжан. Преди да сервирате, не забравяйте да поръсите горещия готвене с зелен лук, магданоз или копър. Между другото, това може да бъде направено със сирене!
Кремообразна кадифена паста
Повече рецепти за бърз обяд, снимки и описания стъпка по стъпка могат да бъдат намерени на уебсайта Eat at Home !. А от марката “Eat Doma” ще добавите яркост към вашите ястия! Трябва да е, че във вашата колекция има неща, които бързат, в които се наслаждавате на вашето семейство и приятели. Ще се радваме, ако разкажете за тях в коментарите.