>

Jaké ovocné pyré za 5 měsíců. Kdy mohu dát dětem šťávy

Když přijde čas na krmení, mladá matka často upadne do strnulosti - kde začít? Jaké produkty budou přínosem pro dítě a které mohou poškodit? Velmi často jsou zjevení babiček nebo vyspělých matek šokující: „Naše po 5 měsících už měla nakládané okurky. Tak co když ocet? Jsou domácí ... "

Názor pediatrů je takový, že doplňky by měly být podávány od 4 měsíců pro děti, které jsou krmení lahvía od 6 měsíců pro miminka kojení. Je však třeba mít na paměti, že v této věci není možné být kategorické, protože každé dítě je individuální.

Existuje celá řada známek, podle kterých je dítě připraveno rozšířit svou stravu:

Vzhled prvních zubů

Jistě sedí na vysoké židli,

Zájem o stravování dospělých, snaha ochutnat jídlo,

Nedostatečná saturace mateřského mléka, snížení časového intervalu mezi krmením.

Pokud jsou tyto znaky přítomny, vzniká otázka - jak začít krmit? Jíst dítě na 5 měsíců by mělo být výživné, zejména pokud je nedostatek hmotnosti, stejně jako bohaté na vitamíny a stopové prvky. Měli byste začít krmit zeleninovým pyré, pokud je váha dítěte normální, nebo s obilovinami, pokud váha nedosahuje normy.

Squash,

Květák,

Kashi by si měl vybrat mléko bez lepku.

Je ještě brzo zkoušet maso a rybí pyré a bujóny po dobu 5 měsíců, protože střeva dítěte ještě nejsou připravena strávit těžké jídlo.

Jídla by se měla konat v intervalech 4 hodin, dítě by mělo jíst 5-6 krát denně.

Ukázkové menu pro den:

6: 00-7: 00 - mateřské mléko nebo vzorec (180-200 g),

10:00-11:00 - zeleninové pyré  (80-100 g),

14: 00-15: 00 - ovocné pyré (80-100 g), doplněné mateřským mlékem nebo přípravkem,

18: 00-19: 00 - některá ovocná šťáva (10-15 g), doplněná mateřským mlékem nebo směsí,

22: 00-23: 00 - mateřské mléko nebo vzorec (180-200 g).

Jak si vybrat zeleninové nebo ovocné pyré?

Obchody nabízejí nejširší nabídku ovocného, ​​zeleninového a bobulového pyré. Výrobci velké rozmanitosti, cenové rozpětí je široký.

Můžete si vyzvednout bramborovou kaší, aby krmily dítě do 5 měsíců a starší. Na rozdíl od skeptiků jsou tyto pyré vysoce kvalitní a naprosto bezpečné pro děti (samozřejmě s výjimkou případů, kdy je dítě alergické na určitou zeleninu nebo ovoce).

Je velmi vhodné používat bramborovou kaší ve sklenicích, šetří čas a úsilí při přípravě bramborové kaší. Ale pokud máte čas a touhu vařit bramborovou kaší pro vaše dítě sami - to je skvělé!

V tomto případě bude celý proces vaření pod kontrolou matky - od výběru zeleniny nebo ovoce až po umístění hotové bramborové kaše na polici chladničky.

Zucchini Puree Recipe

Složky:  cuketa - 1 ks.

Měli byste si vybrat mladé zelené cukety ne delší než 18-22 cm Před nákupem pečlivě prozkoumejte zeleninu - měla by být čerstvá, bez poškození a hniloby. Také v blízkosti na pultu by neměly být poškozeny kopie.

Vaření:

Cukety umyjte důkladně mýdlem, odřízněte stonek a špičku, oloupejte. Nakrájíme na kroužky o tloušťce 1-1,5 cm nebo kostky. Vložte do hrnce, přidejte vodu (asi třetinu celkového objemu pánve), přiveďte k varu a vařte ne déle než 15 minut. Dalším krokem je promíchání vařené cukety na pyré pomocí mixéru. Připravená bramborová kaše  projít sítem - odstranit velké kusy. Přeneste do čisté skleněné nebo keramické nádoby s pevným víčkem, ochlaďte. Před použitím lehce zahřátý, přidejte pár kapek rostlinného oleje nebo několik gramů mateřského mléka. Toto pyré lze skladovat v chladničce po dobu 24 hodin.

Recept na brokolici

Složky:  Zelí brokolice - 1 ks.

Při výběru brokolice je třeba věnovat pozornost hlavě - měla by vonět čerstvě, květenství je namalováno v krásné zelené barvě bez žloutnutí, tmavých skvrn, poškození a hniloby.

Vaření:

Hlavu důkladně omyjte pod proudem vody, rozložte na květenství a nechte 2 hodiny v nádobě se studenou vodou - to pomůže zbavit se nečistot, hmyzu a škodlivých látek. Brokolice se může vařit nebo vařit v lehce osolené vodě. Pokud existuje dvojitý kotel, některé z otázek zmizí, ale pokud tam není, nezáleží na tom ani jedno. Stačí vařit cedník nebo síto s květenstvími nad vroucí vodou tak, aby se zelenina nedotýkala vody. Doba vaření - 8-10 minut. Uvařenou dušenou brokolici rozemleme mixérem a protřeme sítem. Před použitím můžete přidat trochu rostlinného oleje. Uchovávejte v chladničce déle než jeden den.

Podobně můžete udělat ovocné pyré z jablek nebo hrušek. Je třeba mít na paměti, že pouze jeden prvek bramborová kaše jsou zpočátku vhodné pro krmení dítěte v 5 měsících. Ale jakmile se dítě seznámí a zvykne si na jednu nebo jinou chuť, můžete udělat bramborovou kaší dvou složek.

Peach a Banana Puree Recipe

Složky:  banán - 0,5 ks, broskev - 0,5 ks.

Banán je považován za jediné tropické ovoce povolené pro děti mladší než jeden rok. Pro pyré, měli byste si vybrat zralé (ne zelené a ne přezrálé) ovoce bez poškození a hniloby. Podobně si vyberte broskev.

Vaření:

Omyjte banán a broskev důkladně mýdlem. Opláchněte broskev vařící vodou, aby se snadno odlupovala, nakrájejte na polovinu, odstraňte kost. Rozdrtíme dřeň na míchačku pyré, projdou sítem, aby bylo pyré homogenní. Oloupeme polovinu banánů, rozdrtíme mixérem, přidáme broskvové pyré, přivedeme do homogenního stavu pomocí mixéru. Před podáváním se ovocné pyré nemusí zahřívat.

Když si vyberete dětskou výživu po dobu 5 měsíců, nezapomeňte, že každé dítě je jedinečné, a žádný pediatr nebo známá zkušená matka nedokáže předpovědět reakci dítěte na konkrétní produkt. Po seznámení s novým produktem by matka měla pozorovat reakci malého organismu a při sebemenším podezření na alergii přestat dávat tento produkt a obrátit se na pediatra.

Zavádění šťáv do stravy je jednou z nejkontroverznějších otázek v oblasti dětské výživy. Názor odborníků na tuto záležitost je nejednoznačný: někteří tvrdí, že již ve třech měsících může být dítěti dáno šťávy, zatímco jiní trvají na tom, že je lepší vstřikovat šťávu do dětské stravy až po šesti měsících. Samozřejmě, všechny děti se vyvíjejí různými způsoby, takže konečné rozhodnutí leží na rodičích. Než však učiníte nějaké závěry, měli byste pečlivě prostudovat materiály k této problematice a poradit se s pediatrem.

Když mohou být šťávy podávány dítěti: protichůdné názory

„První krmivo by mělo být určitě džus!“, „Rozhodli jste se dát šťávě dítěti? V žádném případě to neudělejte! “- Pravděpodobně je tato situace známá každé mladé matce. Existuje mnoho poradců, kolem kterých se můžete zmást a nechat se chytit. Kdo má pravdu? Kdo poslouchat?

Nejdříve pochopíme, proč jsou dnes šťávy předmětem mnoha sporů. Odkud pochází názor, že děti mohou dostat šťávu téměř od prvního měsíce života? Faktem je, že sovětští pediatrové doporučují, aby byly šťávy zavedeny do dětské stravy od pěti týdnů. Dnes v kancelářích dětských klinik můžete stále najít lékaře, kteří začali svou praxi v SSSR. Snaží se dodržovat normy té doby. Takoví pediatrové tvrdí, že pokud ne za pět týdnů, pak ve 3 měsících již dítě se šťávou může být bezpečně zavedeno. Ale jejich oponenti říkají: neměli byste spěchat věci.

Moderní lékaři se domnívají, že šťáva, stejně jako ovoce, by se měla objevit v dietě dítěte až po zavedení všech hlavních složek doplňkových potravin: obilovin, zeleniny, masa, ryb atd. Uvedené produkty jsou sladší, takže je pravděpodobné, že dítě nebude chtít jíst kaši. Navíc bylo prokázáno, že včasné zavádění šťáv může vést k gastrointestinálním onemocněním, častým alergickým reakcím a metabolickým poruchám. Někteří lékaři dokonce doporučují zdržet se šťáv, dokud dítě nedosáhne věku jednoho.

Není však nutné spěchat z jednoho extrému do druhého. Pokud se budete řídit aktuálními doporučeními Institutu výživy Ruské akademie lékařských věd a SanPinova o stravování dětí prvního roku života, měly by se šťávy objevit v dětském menu nejdříve 4-5 měsíců od narození. Do této doby začínají malé slinivky břišní produkovat enzymy nezbytné pro trávení vážnějších potravin než mateřské mléko. Optimální věk pro seznámení se šťávou, podle většiny pediatrů, je 6 měsíců.

Kolik šťávy lze podat dítěti

Když se rodiče zabývají, kdy je možné dát dětskou šťávu, rodiče mají druhou, stejně důležitou otázku: kolik mu dát? První část těchto doplňkových potravin je jen několik kapek, po kterých se tato dávka postupně zvyšuje na lžíci. V roce strouhanky můžete vypít až 100 ml šťávy denně.

Pro určení, kolik šťávy můžete dát dítěti určitého věku, existuje zvláštní vzorec: N × 10 ml, kde N je počet plných měsíců života dítěte.

Co šťávu dát dítě

Rozmanitost ovocných nápojů, které jsou prezentovány na policích obchodů s dětskou výživou, vás zajímá: jaký druh šťáv dávat dítěti? Tam je aproximativní schéma  sled vstupů zeleninových a ovocných šťáv do dětské stravy, které lze sledovat bez obav z poškození dítěte:

  • Zastánci časné známosti se šťávami argumentují, že za 3 měsíce mohou být drobky dány vyčeřenou šťávou ze zelených jablek;
  • Ve věku 4-5 měsíců se do broskví, čiré hrušky, meruněk, banánů, mrkve a dýňových šťáv zavádí dítě;
  • V období od 6 měsíců do jednoho roku jsou povoleny kombinované nápoje. Jablečná šťáva se tedy dobře hodí k šťávě z dýně, meruněk, broskví a celeru; pomerančový džus lze ředit mrkví. Z nových nápojů se přidávají třešeň, švestka, brusinka, červená řepa, zelné šťávy, šťáva z třešní a černého rybízu;
  • V poslední chvíli začínají být dítěti podávány alergenní šťávy: citrusové plody (pomeranč, grapefruit, mandarinka), malina, rajče a jahody. Zvláštní pozornost je třeba věnovat hroznové šťávě - obsahuje velké množství cukru a může způsobit zvýšenou tvorbu plynu.

Pravidla pro zavádění šťáv do dětské stravy

Je-li okamžik, kdy dítě může dostat šťávu, již přišel, mělo by být řečeno o pravidlech, která by mladí rodiče měli dodržovat při zavádění ovocných nápojů do dětské stravy. Je tedy třeba vzít v úvahu, že:

  • Šťávy je lepší dát po krmení. V tomto případě bude nápoj sloužit jako další zdroj výživy, jak by měl být v tomto věku. Pokud nabízíte dětskou šťávu před aplikací na prsa, může snížit chuť k jídlu a vyvolat odmítnutí mateřského mléka. Nemůžete dát dětskou šťávu na prázdný žaludek;
  • Velmi malé děti mohou dostat šťávu z lžičky nebo láhve s bradavkou a pro starší děti stojí za to si koupit speciální nápoj;
  • Začněte lákat lépe šťávami průmyslové výroby. Obvykle se na nápojových plechovkách uvádí, že výrobek patří do dětské výživy, a určuje se také věk, ve kterém může být dítěti dán;
  • Nemůžete zalévat dítě s koncentrovanými šťávami, musíte je ředit vodou v poměru 1: 1;
  • Šťávy s buničinou se nedoporučují pro děti mladší 1 roku;
  • Odpověď na otázku, kdy je možné dát šťávy dítěti, je třeba poznamenat, že přírodní šťáva domácí  by měl být dětem nabízen pouze po 1,5 roce, ale ne více než 200 ml denně. Takový nápoj má poměrně agresivní složení vzhledem k vysoké úrovni kyselosti, která může nepříznivě ovlivnit fungování trávicího systému dětí;
  • Obyčejné skladové šťávy pro děti mohou být konzumovány pouze od 3 let.

Pro většinu rodičů kojence Jednou z vzrušujících otázek je otázka správné - a první z nich je, když můžete začít dávat šťávy kojící dítěJak správně, kolik a jaký druh šťávy dát dítěti.

Kdy mohu dát první šťávu dítěti?

Dětská šťáva, to je tradičně první produkt, který je podáván dítěti, s výjimkou mateřského mléka nebo vzorce. Obsahují vitamíny a organické kyseliny, které mají pozitivní vliv na trávení.

Načasování zavádění šťáv do dětské výživy?

  • V časech sovětu, otázky mladých mumií, kdy a kolik šťávy dítě může být dáno, pediatrové jednoznačně odpověděl, že Šťávy mohou být zahrnuty do dětské stravy od pěti týdnů života dítěte, počínaje několika kapkami.
  • Podle současných doporučení Institutu výživy Ruské akademie lékařských věd a SanPinova pro stravování dětí v prvním roce života se čas na zavedení šťáv do dětské výživy výrazně posunul. První šťávy se doporučuje užívat v dietě nejdříve 4-5 měsíců od narození, počínaje 5 ml.
  • Někteří domácí i zahraniční lékaři a moderní rodiče tvrdí, že s použitím šťáv v dětské výživě musíte být velmi opatrní. Všimněte si, že je nejlepší dát šťávy dítěti po zavedení všech hlavních doplňkových potravin, jako jsou obiloviny, zelenina, maso, ryby, atd. Včasné zavedení šťáv je plná gastrointestinálních onemocnění, častých alergických stavů a ​​metabolických poruch v těle.

Pravidla pro zavádění džusů v dětském menu - jak správně, kolik a jaké šťávy dát dítěti?

  1. Je lepší dát šťávu po krmení. V tomto případě je to další zdroj výživy, jak by měl být v tomto věku;
  2. Pití džusů před nebo mezi krmivy může snížit chuť k jídlu dítěte a vyvolat „odmítnutí prsu“ vzhledem k tomu, že šťáva dítěte se zdá být „chutnější“;
  3. Můžete dát šťávu z čajové lžičky nebo láhev s figurínou, pro starší děti můžete použít speciální konzumenty;
  4. Džusy ze skladu mohou být podávány nezředěné. Šťávy vařené doma, je lepší ředit vodou v poměru 1: 1.
  5. Chcete-li spočítat, kolik ml šťávy dá dítěti určitého věku za den, použijte vzorec: n * 10ml. (n je věk dítěte (měsíc));
  6. Jaké šťávy dávat dítěti jsou také definovány v doporučení Institutu výživy Ruské akademie lékařských věd a SanPinakh. První šťávy, s nimiž lze zavést dítě, jsou jablka nebo hrušky, aniž by se přidávaly jiné plody;
  7. Je lepší, když je první šťáva vyčištěna a po chvíli může být nabízena s buničinou;
  8. Doporučujeme zeleninové šťávy: mrkev, zelí. Jejich ovoce: rybíz, třešeň, meruňka, granátové jablko;
  9. Nedoporučuje se dětem do jednoho roku dávat pomeranč, citron, grapefruit, ananasový džus. Měli byste být také opatrní s hroznem, to způsobuje zvýšenou tvorbu plynu v dítěti.

Pokud vaše dítě

Šťávy jsou velmi užitečné pro dítě, protože obsahují vitamíny a organické kyseliny. Mají pozitivní vliv na trávení a fungování organismu jako celku. Někteří pediatrové doporučují zavést doplňkové potraviny s džusem již za 4-5 měsíců, ale moderní odborníci doporučují, aby se neponáhlali dávat nápoje dětem po dobu až šesti měsíců. V tomto článku budeme podrobně analyzovat, kolik měsíců můžete dávat šťávy dětem. Zjistíme také, jaké nápoje a z jakého věku dávají děti.

Kdy a jak dát šťávu dětem

První dětská výživa začíná od šesti měsíců zeleninovým a ovocným pyré a teprve po sedmém měsíci dávají šťávy. Pamatujte, že to není možné krmení novorozenců  šťávy, ve výjimečných případech můžete dát pitnou vodu! Pokud je dítě na umělém nebo smíšeném krmení, začíná návnada s 3-4 měsíci. Takže nápoje z ovoce, zeleniny a bobulí mohou být podávány brzy, již od 4-5 měsíců.

Šťávy začínají pít z 5 ml (sp-sp tsp), pak se dávka postupně zvyšuje na 30 ml, pokaždé se přidá 5 ml. Míra pro jedno rok staré dítě je 50-60 ml. Vodní dítě s lžičkou, starší děti mohou být vyučovány na pohár.

Pečlivě sledujte stav kojenců, je důležité, aby nápoj nezpůsobil negativní reakci. Některé druhy ovoce a zeleniny mohou vyvolat vyrážku a svědění kůže, narušit trávení a způsobit žaludeční nevolnost, zhoršit stolici. Pokud si to všimnete příznaky potravinové alergie  dočasně vyloučit přípravek z dětského jídla a obraťte se na svého pediatra. Injekci je možné opakovat nejdříve za 4-5 týdnů.


Správná návnada ochrání dítě před negativní reakcí a přinese jen prospěch. Ovocné, zeleninové a bobulové šťávy mají následující užitečné funkce:

  • Posílit imunitní systém;
  • Nasycte tělo vitamíny, minerály a prospěšnými kyselinami;
  • Povzbuzujte, dávejte radost a sílu;
  • Zlepšuje trávení;
  • Čistí tělo, odstraňuje nadbytečné soli, toxiny a další škodlivé látky;
  • Stanovte metabolismus;
  • Zjednodušit trávení a asimilaci potravin;
  • Zvýšení chuti k jídlu;
  • Pozitivně ovlivňují fungování srdce a cév.


Jaké šťávy mohou dítě

Zpočátku dávejte šťávy pouze z jedné složky. Dvousložkové nápoje se podávají pouze po individuálním podání každé složky. Můžete si koupit hotové dětské šťávy. Před nákupem zkontrolujte datum exspirace a složení, neporušenost obalu. Výrobek musí splňovat věk dítěte!

Odborníci však doporučují přípravu čerstvých šťáv pro děti, protože čerstvá šťáva je užitečnější a přirozenější. Nakupované nápoje nelze ředit a vařené doma se nejprve zředí polovinou vodou. Postupně snižujte množství vody a nahrazujte přírodní šťávu. Uvažujme o pořadí zavádění šťáv.

  • Jablečná šťáva je uvedena na prvním místě, počínaje sedm měsíců. Take zelené odrůdy pro vaření, protože jsou méně pravděpodobné, že způsobí alergie;
  • Týden po injekci jablečné hrušky. Hrušky jsou velmi užitečné a také nejméně alergenní mezi plody;
  • Meruňka nebo broskev dávají po hruškách a jablkách. Tyto plody mají pozitivní vliv na zrak, posilují kosti, zuby a dásně;
  • Mezi zeleninové šťávy patří především mrkev a čerstvou mrkev pro kojence. Ale buďte opatrní, protože beta-karoten a oranžová barva, mrkev může způsobit alergie;


  • Pak dávají dýně čerstvé, zelí, třešně a švestky, rybíz a granátové jablko, banán s intervalem 3-7 dnů, v závislosti na vlastnostech vývoje a závislosti dítěte na nové jídlo;
  • Nespěchejte, abyste dali řepnou šťávu, protože řepa je dobře oslabena. Nápoj z červené řepy se nedoporučuje pro děti do 8 měsíců a děti, které trpí průjmem. Ale se zácpou takový nápoj by byl vynikající nástroj;
  • Po devíti měsících dejte dvě složky šťáv. Vynikající možností by byla kombinace jablek, dýně, meruněk nebo broskví, banánů.

Děti mladší než jeden rok by neměly dostávat citrusové šťávy, včetně pomerančů, citronů, ananas, hroznů a jiných podobných plodů. Kromě toho byste neměli pít nápoje z bobulí světlé barvy, včetně jahod a malin. Takové produkty zvyšují tvorbu plynu, negativně ovlivňují trávení a stav žaludku a často způsobují alergickou reakci.

Příprava džusů o stejné. Zelenina nebo ovoce se oloupá, nakrájí na plátky nebo kousky a prochází odšťavňovačem. Pak se filtruje a zředí se vařenou pitnou vodou. Nedoporučujeme dávat šťávy s dužinou a přidávat cukr do nápoje dětem do jednoho roku.


Spolu s džusy by měly být podávány kompoty. Tyto nápoje jsou asimilovány a vnímány snadněji než nasycené čerstvé šťávy. Zvláště užitečný kompot sušeného ovoce. Tento nápoj může být zadán od 6-7 měsíců, pak dát nápoje z čerstvých plodů a ovoce. Jak udělat kompot pro děti, viz.