બાળકો એક વર્ષમાં મોટા થાય છે. બાળકને ઉછેરવું વ્યક્તિની ઊંચાઈને શું અસર કરે છે?

એક બુદ્ધિશાળી બાળક કેવી રીતે ઉભો કરવો એ એક પ્રશ્ન છે જે દરેક આધુનિક માતાપિતાને રસ આપે છે. જો તમે તમારા બાળકને જીવનમાં સફળ થવું અને સ્માર્ટ વ્યક્તિ બનવા માંગતા હો, તો તમારે દરેક પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે. અને તમારે જન્મથી પ્રારંભ કરવું પડશે. હગ્ગિંગ, તમારા બાળક સાથે રમતા, તેની સાથે પુસ્તકો વાંચવા અને વાંચવા, તમે તેમના બૌદ્ધિક વિકાસ માટે પાયો નાખ્યો. અમે એક બુદ્ધિશાળી બાળકને વધારવા માટે તમને 12 પગલાંઓ પ્રદાન કરીએ છીએ.

1. તમારા બાળકને પ્રેમ કરો. જ્યારે તમે ટેન્ડર લાગણીઓ, ગુંદર, તમારા બાળકને ચુંબન કરો છો, ત્યારે તમે તેને માત્ર સલામતી અને શાંતિની લાગણી જ નહીં, પણ તેના મગજને વિકસાવવામાં મદદ પણ કરો છો. અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે માતાના પ્રેમમાં મગજના કેટલાક ચોક્કસ ક્ષેત્રોને અસર થાય છે જે લાગણીઓ, યાદશક્તિ, તણાવની પ્રતિકાર અને શિક્ષણ માટે જવાબદાર છે.

2. બાળક સાથે વાત કરો . તે બાળક ભાષણ કુશળતા વિકસાવે છે. તે બોલે ત્યારે પણ બાળકને સાંભળો. આથી તમે તેના ભાષણને સંચાર અને સુધારવાની ઇચ્છાને પ્રોત્સાહિત કરો છો. તેને વારંવાર ખુલ્લા પ્રશ્નો પૂછો, ઉદાહરણ તરીકે: "આજે તમે શું કર્યું છે કિન્ડરગાર્ટન? "આવા પ્રશ્નો બાળકને જે તે જાણે છે તે સમજવામાં મદદ કરે છે, અને તે સ્પષ્ટ કરે છે કે તેનો અભિપ્રાય મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા બાળકને વાણીમાં અજ્ઞાત શબ્દોનો ઉપયોગ કરો. તેઓ અનુમાન કરશે કે તેઓ પરિચિત સંદર્ભમાં ઘણી વાર ઉપયોગ થાય છે તો તેનો અર્થ શું છે.

3. તમારા બાળકને પુસ્તકો વાંચો. વાંચવાનું શરૂ કરો, ભલે તે શબ્દો સમજી ન જાય. આનાથી તે ભાષા કુશળતાના વિકાસમાં માત્ર પ્રારંભ નહીં કરે, પણ વાંચવામાં રસ પણ ઉભો કરશે. વધુ વાંચવા માટે શરૂ કરી રહ્યા છીએ પૂર્વશાળાની ઉંમર, તમારું બાળક સાહિત્ય, ઇતિહાસ અને ગણિતમાં સારી વાકેફ રહેવા માટે તૈયાર રહેશે. તમારા બાળકને સોફા પર આરામથી બેસીને તમારી સાથે વાંચો. પુસ્તકોને છાજલીઓ અને કૉફી ટેબલ પર રાખો. પિગી બેંકમાં મોમ

4. તમારા બાળકને રમવા દો.   રમુજી, દેખીતી રીતે રમકડાં સાથે messing તેના બૌદ્ધિક, સામાજિક, શારીરિક અને ભાવનાત્મક કુશળતા માટે આધાર બનાવે છે. અને જ્યારે તમારું બાળક સામૂહિક રમતો રમે છે, ત્યારે તે અન્ય બાળકો સાથે વિચારો, છાપ, લાગણીઓ અને અનુભવોનું વિનિમય કરવાનું શીખે છે.

5. કસરત પ્રોત્સાહિત કરો.   શારીરિક શિક્ષણ ફક્ત તમારા બાળકને મજબૂત અને એથલેટિક બનાવે છે, પણ તે બુદ્ધિને વિકસિત કરે છે. વ્યાયામ મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે. બ્લડ, બદલામાં, ઑક્સિજન અને ગ્લુકોઝ પહોંચાડે છે, જે મગજમાં ધ્યાન અને માનસિક સાંદ્રતા વધારવાની જરૂર છે. અને દોરડાથી કૂદકા મારવી એ વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણને મજબૂત બનાવે છે, જે અવકાશી વિચારસરણીને સુધારે છે.

6. બાળકના જીવનનો સંગીત ભાગ બનાવો.   અભ્યાસો બતાવે છે કે સંગીત સાંભળવું એ બાળકની યાદશક્તિ અને ધ્યાનમાં વધારો કરે છે, પરંતુ તણાવ ઓછો કરે છે, જે બાળકના વિકાસ પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. અને મ્યુઝિકલ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ રમવાનું શીખવું અમૂર્ત-લોજિકલ વિચારસરણી રચવામાં મદદ કરે છે.

7. સકારાત્મક ઉદાહરણ બનો.   બાળકો પુખ્ત વયે જુએ છે. જો તમારું બાળક જુએ છે કે તમે વાંચી રહ્યા છો, ચિત્રો દોરો છો, સંગીત કરો છો અથવા અન્ય કોઈ સર્જનાત્મક પ્રવૃત્તિ કરો છો, તો તે તમને અનુસરશે.

8. મર્યાદિત ટીવી જોવાનું.   તમારા બાળકને બે વર્ષની ઉંમર પહેલાં ટેલિવિઝન કાર્યક્રમો જોવા ન જોઈએ. જો બાળક વાદળી સ્ક્રીન પર ખૂબ સમય પસાર કરે છે, તો તે ક્રિયાઓના બૌદ્ધિક વિકાસ માટે વધુ મહત્વપૂર્ણ કરવાથી દૂર કરવામાં આવે છે: રમતો, મિત્રો સાથે વાર્તાલાપ અને વાંચવાની પુસ્તકો.

9. તમારા બાળકને યોગ્ય રીતે ફીડ કરો.   બાળકને બુદ્ધિશાળી બનાવવા માટે, આધ્યાત્મિક ખોરાક પૂરતું નથી. એક પ્રોટીન સમૃદ્ધ ખોરાક (ઇંડા, માછલી, માંસ અને બદામ) બાળકની ધ્યાન, પ્રતિક્રિયા ઝડપ અને વિચારની પ્રક્રિયામાં સુધારો કરે છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, જે અનાજ અને ફળોમાં હોય છે, તેના મગજમાં બળતણ આપે છે. વિટામિન્સ અને ખનિજોના સંપૂર્ણ વિકાસ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ પ્રોસેસ્ડ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (મીઠાઈઓ, બેકિંગ, હેમબર્ગર્સ, પેકેજ્ડ રસમાં મળે છે) એકાગ્રતા, એકાગ્રતા અને પ્રવૃત્તિ સ્તર પર શ્રેષ્ઠ અસર નથી.

10. તમારા બાળકને સંપૂર્ણ ઊંઘ પૂરો પાડો. તંદુરસ્ત ઊંઘ બાળકને પાણી અને ખાદ્ય સેવનની પણ જરૂર છે. સામાન્ય કરતાં ઓછું ઊંઘતા પૂર્વશાળાના માતા-પિતાને ટેન્ટ્રમ્સનું જોખમ રહેલું છે, નર્વસ ભંગાણ. ઉપરાંત, બાળકો ધ્યાન, યાદશક્તિ અને દ્રષ્ટિ પણ બગાડે છે. સ્વપ્નમાં, બાળક ફક્ત શારીરિક રીતે જ આરામ લેતો નથી, પણ સક્રિય માનસિક કાર્ય માટે પણ શક્તિ મેળવે છે. તેથી, પ્રારંભિક બાળપણથી તમારે તમારા બાળકને યોગ્ય ઊંઘ અને જાગૃતતા શીખવવાની જરૂર છે.

11.   તમારા બાળકને નિષ્ઠા અને સહનશીલતા વિકસાવવામાં મદદ કરો. લાંબા ગાળાની ધ્યેયો, સખત મહેનત અને સહનશક્તિને આગળ ધપાવવા માટેનો સખત પાત્ર એ છે. કેટલીકવાર જન્મજાત પ્રતિભા અથવા બુદ્ધિ કરતાં સતત સુસંગતતા વધારે છે. મુશ્કેલીઓ અને નિરાશાઓ હોવા છતાં, તમે તમારો લક્ષ્ય કેવી રીતે પ્રાપ્ત કર્યો તે અમને કહો.

12. સ્માર્ટ કમ્પ્યુટર રમતો પસંદ કરો. કમનસીબે અથવા સદભાગ્યે, માહિતી તકનીક અને ગેજેટ્સ વધુને વધુ આપણા જીવનમાં પ્રવેશી રહ્યા છે. તમારા બાળક માટે આવા કમ્પ્યુટર રમતો પસંદ કરો કે જે તેને અક્ષરો, ગણિત, સંગીત અને ઘણું શીખવે. તેઓ હેન્ડ-આંખ સંકલન પણ વિકસાવે છે અને કાલેની તકનીક માટે તૈયાર કરે છે. વધુ મહત્ત્વની વાત એ છે કે, જ્યારે બાળક રમતા હોય ત્યારે તે શીખે છે. પરંતુ તે ભૂલી જશો નહીં આધુનિક ગેજેટ  તમારા અને મિત્રો સાથે વાતચીત કરવા બાળકને બદલો નહીં.

તે મહત્વપૂર્ણ છે:

દરેક બાળકને જન્મ પછી એક અનન્ય ક્ષમતા છે. પુખ્ત લોકોનું કાર્ય આ કુદરતી ક્ષમતાઓને સુધારવું છે. જો તમે થોડો આઈન્સ્ટાઈન ન વધો તો યાદ રાખો કે તમારું બાળક અનન્ય છે. તે જે રીતે છે તેને પ્રેમ કરો!

બાળકના વિકાસમાં વધારો કેવી રીતે કરવો? - આવા પ્રશ્નનો વારંવાર માતાપિતા સામે વિરોધ થાય છે જ્યારે તેઓ તેમના પુત્ર અથવા પુત્રીને તેમના સાથીઓની પાછળ લટકતા જોતા હોય છે.

હું તરત જ કહીશ કે અગાઉના માતાપિતાએ આ સમસ્યા પર ધ્યાન આપ્યું હતું, પરિસ્થિતિને સુધારવા માટે વધુ તકો છે. ખાસ કરીને યુવાનીના સમયગાળા (10 -12 વર્ષ) પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે, કારણ કે વૃદ્ધિ સમયે સ્પાઇક્સમાંનો એક આ સમયે આવે છે.

માતા-પિતા સામાન્ય રીતે વિવિધ પરિબળોને આધારે તેમના બાળકના વિકાસનું મૂલ્યાંકન કરે છે: વારસાગત, સામાજિક-સાંસ્કૃતિક અને માનસિક પણ. અને તેમછતાં પણ તેઓ તેમના સાથીઓની વૃદ્ધિ સાથે તેમના બાળકના વિકાસની તુલના કરે છે, પરંતુ વિકાસનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે વધુ સચોટ માપદંડ એ છે કે બાળક યોગ્ય ગતિએ વૃદ્ધિ પામે છે કે કેમ. અને જો ચોક્કસ બિંદુ સુધી, એક બાળક એક સામાન્ય ગતિ ઉછેર થયો, અને વધુ તાજેતરમાં, તેના વિકાસ ધીમી પડી ગઇ છે, કે જે કિસ્સામાં તમે તમારા ડૉક્ટર, જેણે શું બાળક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય અથવા વૃદ્ધિ ગતિ નિયમ જ એક પ્રકાર છે તે નક્કી કરશે સંપર્ક સાધવો જોઈએ, કહેવું વિકાસમાં વધારો કેવી રીતે કરવો.

હવે બાળકના હાડકાના વિકાસ માટે જવાબદાર એવા પરિબળોને ધ્યાનમાં લો. હાડકાઓનો વિકાસ તેમના સમાપ્ત થાય છે તે કારીગરોની પ્લેટને કારણે થાય છે (એપીફાયસ). કાર્ટિલેજિનસ પ્લેટોમાં હંમેશાં, કાર્ટિલેજ કોશિકાઓ (સક્રિય રીતે વિભાજન કરેલા કોશિકાઓનો ઝોન) અને નવી રચનાઓનું વિભાજન થાય છે. બદલામાં, કાર્ટિલેજ કોષો " મકાન સામગ્રી"અસ્થિ માટે; તેમના વિનાશ (ડાયસ્ટોફિક વેસીક્યુલર કોશિકાઓનો ઝોન), તેમનાથી અસ્થિ પેશી બનાવવામાં આવે છે. એક યુવાન શરીરમાં, કોમલાસ્થિ કોશિકાઓનું વિભાજન ઝડપી છે, પરંતુ વય સાથે, કોમલાસ્થિ પેશીઓનું વિનાશ શિક્ષણ ઉપર પ્રવર્તમાન છે, કાર્ટિલેજ પ્લેટ પાતળું બને છે અને અદૃશ્ય થઈ જાય છે. કોમલાસ્થિ પેશીઓના હાડકાંના જાંક્શનના ઝોનને સરહદ વિસ્તાર કહેવામાં આવે છે.

આમ, કોલમર કોશિકાઓના ઝોનમાં, કોમલાસ્થિ કોશિકાઓ સક્રિયપણે ફેલાવે છે, જેના લીધે હાડકાના વિકાસ થાય છે; કોટિલેજ કોશિકાઓનું ઓસિફિકેશન સિસ્ટિક કોશિકાઓના ઝોનમાં થાય છે, ઓસ્ટિઓન્સ તેમના સ્થાને બનાવવામાં આવે છે.

વૃદ્ધાવસ્થા દરમિયાન, વૃદ્ધિ ઝોન હોર્મોનલ સિસ્ટમ (કફોત્પાદક, થાઇરોઇડ, પેરાથેરોઇડ અને અન્ય અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓના હોર્મોન્સ) દ્વારા નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે. વિકાસ હોર્મોનની મુખ્ય અસર એનાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું સક્રિયકરણ છે, જે વિકાસની અસરમાં, સ્નાયુના જથ્થામાં વધારો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો થયો છે. તે પણ જાણીતું છે કે વિકાસ હોર્મોન સક્રિય પ્રક્રિયામાં ફાળો આપતી અન્ય પ્રક્રિયાઓને અસર કરે છે: CA શોષણ વધારવા અને હાડકાના ખનિજરણને સુધારે છે, ગ્લાયકોજેલોસિસ, લિપોલિસિસ અને ગ્લુકોઝ પરિવહનને પેશીઓમાં સક્રિય કરે છે અને તેથી, ઊર્જા ચયાપચયને વધારે છે. એમિનો એસિડ, ગ્લુકોગન, વાસોપ્રેસિન, થાઇરોઇડ અને સેક્સ હોર્મોન્સ વૃદ્ધિ હોર્મોન સંશ્લેષણને અસર કરે છે.

• થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ મોટી માત્રામાં ભિન્નતા, અસ્થિ પેશીઓની પરિપક્વતાને અસર કરે છે. થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની ઊણપ સાથે વૃદ્ધિ વિલંબ બાળકના અસમાન વિકાસ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.
• લૈંગિક હોર્મોન્સમાં એક શક્તિશાળી એનાબોલિક અસર હોય છે, જે બંને રેખીય વૃદ્ધિને વેગ આપે છે - વૃદ્ધિમાં પબર્ટલ જમ્પ, અને હાડપિંજર હાડકાના ભિન્નતા.
• ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ, જેમ કે કોર્ટીસોલ, વૃદ્ધિ હોર્મોનનું સ્ત્રાવ અટકાવે છે.
• મિનરલકોર્ટિકોઇડ અને થાઇકાલિઓસોટોનિન વૃદ્ધિ પ્રક્રિયાઓમાં સીધા જ સંકળાયેલા નથી, જો કે, સેલમાં (કેન્સરકોર્ટિકોઇડ) અને હાડકાના ઓસિફિકેશન (થાઇરોકાલિસોટોનિન) માં કેન્દ્રીકરણમાં વધારો થાય છે. ચોક્કસપણે એનાબોલિક હોર્મોન્સની વૃદ્ધિની અસરમાં સુધારો કરે છે.

તેથી, ઉપરોક્ત હોર્મોન્સની સંયુક્ત અસર વૃદ્ધિ અને વિકાસની સામાન્ય પ્રક્રિયાઓ કરે છે. ક્યારેક બાળક ની વૃદ્ધિ પરિણામે જે ત્યાં રાજ્યો છે લાંબા સમય સુધી હીપોક્સિઆ (જન્મજાત હૃદય રોગ, એનિમિયા, ફેફસાના રોગ), માલએબસોર્પશ્ન, ગંભીર મેટાબોલિક વિક્ષેપ (glycogenoses ક્રોનિક યકૃત રોગ અને કિડની), અને કંકાલ સિસ્ટમ રોગવિજ્ઞાન (chondrodystrophy જેવી દીર્ઘકાલિન રોગો પ્રભાવિત છે , ગાર્ગોઈલિઝમ અને અન્ય જન્મજાત સિન્ડ્રોમ). હાડકાના પેશીઓની રચના પર પણ વિટામિન્સ (સી, એ, ડી) દ્વારા પ્રભાવિત છે.

આમ, બાળકો અને કિશોરોમાં વૃદ્ધિ મંદી ઘણા અંતઃસ્ત્રાવી અને બિન-અંતઃસ્ત્રાવી રોગો સાથે થઈ શકે છે. કફોત્પાદક ગ્રંથિના સોમોટ્રોપૉપિક કાર્યના અભ્યાસ એક જટિલ અભ્યાસ છે, તે ખૂબ ખર્ચાળ છે, અને સૌથી અગત્યનું છે, બાળકો દ્વારા નબળી સહન કરવું, તબક્કામાં ઓછા વૃદ્ધિનું નિદાન કરવું શ્રેષ્ઠ છે. આ અભિગમનો ધ્યેય જટિલ હોર્મોનલ અભ્યાસો વિના નૅનિઝમ વિકલ્પ સ્થાપિત કરવાનો છે.

જો બાળકના હાડકાના વિકાસની પ્રક્રિયાને અસર કરતા હોર્મોન્સ પૂરતા નથી, તો યોગ્ય હોર્મોન ઉપચારની જરૂર છે. તે ફક્ત આ ક્ષેત્રમાં વિશેષ તાલીમ સાથે એન્ડ્રોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા સૂચિત કરી શકાય છે.

હોર્મોન્સનું સિસ્ટમ રોગવિજ્ઞાન તે જાહેર છે, અને બાળકની ટૂંકા આનુવંશિક (ટૂંકા મહત્તા માતાપિતા) કારણે મહત્તા, અથવા અન્ય પરિબળો, અથવા માતાપિતા ભાગ સંપૂર્ણપણે હોર્મોન્સ ઉપયોગ કરવા માટે, અને આ કિસ્સામાં નથી માંગતા, તો સહાય કોઈપણ શક્ય વિકસે છે.

વૃદ્ધિમાં વધારો કરવા માટે અસરકારક પદ્ધતિઓ છે કસરત, યોગ્ય આહાર સાથે સંયોજનમાં વિશિષ્ટ સિમ્યુલેટર અને ઉપકરણોના ઉપયોગ સાથે મસ્ક્યુલોસ્કેલિટલ સિસ્ટમ પર ડોઝ લોડ્સ. પણ, વૃદ્ધિમાં વૃદ્ધિ માટે અનામત કરોડરજ્જુના પટ્ટા અને વળાંકને સુધારી શકે છે.

એકવાર ફરીથી હું તમને યાદ કરાવવા માંગુ છું કે વૃદ્ધિના ક્ષેત્ર બંધ ન થાય ત્યાં સુધી તમે વૃદ્ધિને વધુ અસરકારક રીતે વધારી શકો છો, પછી પરિણામો એટલા પ્રભાવશાળી નથી (દર વર્ષે 5-6 સે.મી.), પરંતુ તે તમને આત્મવિશ્વાસ પણ આપે છે અને તમને વધુ અનુભવવા માટે મદદ કરે છે.