Bayi Anda tumbuh kuat, sehat dan keras. Tapi terkadang dia sakit. Penyakit anak-anak tidak bisa dihindari, dan mereka harus dirawat secara filosofis. Biarkan anak Anda bersorak dalam suasana santai, tidak membosankan dan nyaman.
Cara menentukan bahwa seorang anak sakit
Pada keadaan kesehatan anak berbicara fasih perilakunya. Bayi Anda nakal, tidak mau makan, mainan tidak menarik baginya, tertidur lebih awal atau menangis tanpa alasan, lamban atau terlalu bersemangat, merah, seperti kanker atau pucat. Semua tanda ini menunjukkan bahwa bayi Anda sakit. Suatu tanda timbulnya penyakit, juga, adalah pembengkakan bibir, hidung tersumbat, sering menguap, batuk, ruam kulit, dan pembengkakan. Bernafas menjadi sering, mengi muncul - tanda penyakit. Paling sering, tanda pertama penyakit adalah demam. Suhu tubuh anak di atas 37 derajat, ia jatuh sakit.
Tes sulit untuk bayi dan orang-orang yang dicintainya adalah penyakit. Setiap ibu, memastikan bahwa anak itu sakit, mulai gelisah, menjadi bingung, dan panik. Ini tidak layak dilakukan. Agar tidak menakuti anak, cobalah untuk tenang, tenangkan dirimu. Dia sangat takut dengan kondisinya, dia membutuhkan dukunganmu. Pertama-tama, cari bantuan dari dokter.
Tenangkan si bayi, coba jelaskan apa yang terjadi padanya, tunjukkan belas kasih dan simpati. Beri anak Anda lebih banyak perhatian, habiskan bersamanya waktu luang. Pertahankan suasana hati yang baik dari anak yang sakit, bermimpi bersamanya tentang pemulihan. Jangan mencoba mengisi dengan hadiah, ketahuilah ukurannya. Lebih baik berikan mainan favorit Anda di boks. Anak itu menolak untuk minum obat atau melakukan prosedur, kekuatan tidak perlu memaksanya. Ubah itu menjadi game. Anak Anda akan dalam suasana hati yang baik, dan akan lebih mudah untuk menahan penyakitnya. Jangan paksa bayi berbaring di tempat tidur (jika tidak ada resep dokter). Biarkan dia pergi tentang bisnisnya, hanya berpakaian hangat. Anak akan memutuskan kapan harus beristirahat. Batasi gim seluler dan bising, lepaskan mainan musik yang terang, besar, dan musikal. Game harus tenang. Gambarlah bersama anak Anda, kerjakan dengan pemodelan, applique, puzzle permainan, mosaik. Jika anak demam, jangan membungkusnya dengan erat, tetapi berikan udara. Akan lebih mudah baginya. Batasi kunjungan ke anak oleh kerabat, teman. Beri ventilasi pada ruangan tempat anak berada lebih sering, lakukan pembersihan basah, pelembab udara. Beri dia lebih banyak untuk minum air, susu, teh raspberry, teh herbal. Anak itu tidak mau makan, jangan memaksanya, dia bisa robek.
Dalam kasus apapun jangan menakuti anak dengan rumah sakit dan dokter, dan jangan biarkan orang lain melakukan ini. Kalau tidak, ia akan mengembangkan sikap negatif terhadap mereka. Seorang anak yang sakit membutuhkan cinta, dukungan, perhatian ibu. Jangan menyangkal hal itu, dan dia akan pulih lebih cepat.
Regina Lipnyagova khusus untuk
Bayangkan gambar ini: anak Anda yang berumur 5 tahun terobsesi dengan dinosaurus. Dia benar-benar tahu semua nama mereka (bahkan jika mereka terdiri dari 5 kata), tahu di mana hewan-hewan ini hidup dan apa yang dimakan masing-masing perwakilan spesies. Apakah ini anak yang berbakat?
Anda juga punya bayi lagi. Kurang dari setahun. Dia tidak bisa berkonsentrasi pada satu kasus untuk waktu yang lama, dia sangat gelisah, dia ingat dengan buruk apa yang terjadi di kelas di taman kanak-kanak. Jika Anda membandingkannya dengan anak yang lebih besar, sepertinya sangat lambat dan tidak aktif. Tetapi apakah perlu membandingkannya? Bagaimana cara mengetahui bakat anak Anda?
Orang tua mungkin berpikir bahwa anak mereka berbakat ketika bayi mengingat semuanya dengan baik atau menunjukkan pemikiran yang tidak biasa untuk usianya.
Tetapi sering terjadi bahwa anak-anak yang, pada usia kecil, memiliki semua bakat jenius, di masa depan menjadi manusia biasa. Sebaliknya, mereka yang dikecam dan dianggap mengalami keterbelakangan mental di sekolah mungkin di masa depan menjadi penerima Hadiah Nobel. Contoh massa ini.
Mendeleev tidak bisa kuliah dan beberapa kali berturut-turut "gagal" dalam ujian kimia. Elton John di Akademi Talenta Musik Muda dianggap kurang berbakat dan, berkat kepercayaan ibunya pada bakat anaknya, ia menjadi musisi yang brilian. Thomas Edison dikeluarkan dari kelas satu sekolah, karena para guru menganggapnya mengalami keterbelakangan mental, dan ibunya terlibat dalam pendidikannya. Akibatnya, seorang fisikawan dan insinyur yang brilian tumbuh, yang menemukan lampu pijar pertama dan memperbaiki telegraf dan telepon. Albert Einstein juga dianggap mengalami keterbelakangan mental: dia mulai terlambat bicara, tidak berkomunikasi dengan siapa pun, dan para guru yakin bahwa tidak ada hal baik yang akan terjadi padanya.
Untuk mengembangkan bakat anak Anda, Anda perlu mengetahui dengan jelas apa yang Anda cari.
Anda dapat lulus pengujian khusus dari spesialis, yang menghabiskan banyak uang. Dan Anda bisa mengamati anak Anda dengan hati-hati untuk menyoroti karakteristik utama kejeniusan. Kapan seorang anak dapat dianggap jenius?
Menurut pengamatan para ahli, ada beberapa tanda bakat seorang anak kecil. Ini adalah:
- Tidak biasa, seperti untuk anak kecil, wawasan dan keingintahuan;
- Tingkat penilaian dan penalaran yang sangat baik;
- Kemampuan bayi untuk melihat hubungan antara konsep;
- Kemampuan membaca awal;
- Kosakata besar;
- Pengamatan yang tajam;
- Rasa etika dan nilai moral yang berkembang pesat;
- Selera humor yang luar biasa;
- Penguasaan keterampilan dasar yang cepat;
- Menampilkan kemampuan khusus dalam satu atau beberapa bidang, seperti musik, seni, sains, bahasa, literasi komputer atau matematika.
Orang tua dari anak kecil selalu ingin memberi mereka sesuatu yang enak dan bermanfaat. Untuk alasan ini, pertanyaan tentang pengenalan makanan pendamping muncul dari mereka yang sudah berusia 3-4 bulan sejak anak tersebut lahir. Tetapi apakah itu layak untuk terburu-buru? Mungkin lebih baik menunggu sebentar dan membiarkan diri Anda menikmati waktu ketika Anda tidak perlu terus mensterilkan botol, memasak campuran dan sereal, karena takut akan kemungkinan produk berkualitas buruk? Akan datang suatu hari ketika Anda dapat melihat sendiri bahwa remah kecil Anda membutuhkan makanan tambahan dan siap untuk itu. 10 tanda akan membantu Anda menentukan ini.
Tanda-tanda bayi siap memikat
Perkembangan anak-anak pada usia yang sama tidak selalu sama. Seseorang bayi belajar menjaga kepalanya dalam 3 bulan, dan dari seseorang anak itu sudah bisa melakukannya dalam 2 bulan. Setiap anak memiliki kekhasan organisme, karakternya sendiri dan laju perkembangannya sendiri. Itu tidak hanya tergantung pada faktor keturunan - kemajuan kehamilan, persalinan, dan juga perawatan bayi memiliki efek di sini. Karena itu, tidak mungkin untuk menentukan usia anak yang siap untuk diberi makan dalam jumlah tertentu.
Para ahli hanya mementingkan dua faktor saja, bersaksi tentang kesiapan anak untuk mengambil makanan baru untuk itu:
- Pematangan sistem saraf dan otak bayi.
- Kesiapan saluran pencernaan (GIT) bayi.
Ketika kedua faktor tersebut bertepatan dengan waktu, kita dapat mengatakan bahwa bayi siap untuk menyusu. Tanda-tanda berikut akan membantu memastikan keberadaan faktor-faktor ini:
- Usia bayi. Setelah anak berusia 4 bulan. Hal yang sama berlaku untuk bayi prematur, dengan hanya satu perubahan - kesiapan mereka dihitung berdasarkan usia kehamilan. Ini berarti bahwa jika bayi yang lahir pada waktu tertentu mulai menerima makanan pendamping setelah 17 minggu, bayi prematur yang lahir 4 minggu sebelumnya dapat menerima suplemen hanya pada 21 minggu setelah kelahiran;
- Berat. Sejak kelahiran bayi, berat badannya telah meningkat 2 kali lipat. Jika anak prematur - beratnya harus melebihi berat lahir 2,5 kali;
- Refleks dorong lidah. Agar seorang anak dapat mengambil makanan dari sendok, ia tidak boleh membuat gerakan mendorong refleks dengan lidahnya, yang merupakan bawaan dan melindungi bayi dari benda-benda yang tidak disengaja di mulut. Jika gerakan refleks masih ada saat memeriksa, maka masih terlalu dini untuk memancing. Untuk memeriksa faktor ini, beri bayi sesendok. Jika air tidak ada di dagu - anak siap untuk prikorma. Itu momen penting, seperti halnya makanan pendamping, makanan harus diberikan dari sendok, sehingga makanan diproses oleh air liur anak dan dicerna lebih mudah di perutnya;
- Kemampuan untuk duduk. Anak harus duduk dengan baik dan memegang kepala. Jika bayi tidak duduk dengan baik dan tidak percaya diri dapat mengendalikan gerakan kepala, sehingga pada saat yang tepat Anda bisa menjauh atau berbalik, menolak makan, memikat terlalu dini. Seorang bayi dapat menunjukkan penolakan untuk makan dan tidak makan;
- Kekurangan nutrisi dasar. Jika bayi benar-benar menghisap semua ASI dari dua payudara pada satu kali menyusui dan masih lapar, dan bayi "tiruan" tidak diberi makan oleh satu liter campuran pada siang hari - godaan hanya perlu (juga jika interval antara waktu makan mulai berkurang);
- Bayi itu menarik segala sesuatu ke dalam mulutnya, bahkan benda-benda yang tidak bisa dimakan;
- Anak harus dapat menarik bibir bawah ke depan.untuk mengambil makanan dari sendok dan bisa menggerakkan lidah ke atas dan ke bawah dan ke depan dan ke belakang. Remah itu membuka mulutnya ketika dia membawa sendok dengan makanan;
- Anak bisa menangkap bahasa gumpalan makanan dan mendorongnya ke dalam mulut.Anak itu telah menguasai keterampilan mengunyah;
- Munculnya gigi pertama;
- Menunjukkan minat pada makanan orang tua dan mencoba mencicipinya sesuai selera Anda.. Seorang anak yang memperhatikan bagaimana Anda makan dan mencoba melakukan sepotong milik Anda biasanya siap untuk mulai menyusui.
Namun, seseorang seharusnya tidak mengharapkan manifestasi yang sangat diperlukan dari semua tanda di atas untuk mulai memperkenalkan makanan pendamping kepada bayi. Itu akan cukup dengan kehadiran sebagian besar tanda . Konsultasi awal dengan dokter anak harus diwajibkan - hanya dokter yang dapat memastikan bahwa bayi Anda siap untuk makanan baru dan menguraikan menu masa depannya dengan benar.
Memo kepada orang tua:
- Dimungkinkan untuk memperkenalkan laktasi hanya ketika anak benar-benar sehat.
- Prikorm direkomendasikan untuk diperkenalkan selama menyusui kedua.
- Makanan apa pun untuk bayi harus hangat dan harus diberikan sebelum menyusui utama atau susu formula bayi.
- Beri makan bayi hanya dengan sendok. Jika untuk pertama kalinya Anda memberikan pure sayuran pada anak Anda, Anda dapat mencampurnya dengan susu dan memberi makan bayi dari botol. Ini akan memudahkan anak untuk terbiasa dengan produk baru dan merasakan sensasi ( baca juga: ).
- Setiap bubur atau kentang tumbuk baru pertama-tama harus diberikan kepada bayi dalam seperempat sendok, meningkatkan jumlah makanan pendamping untuk porsi yang sesuai dalam waktu dua minggu.
- Dianjurkan untuk membuat suplemen pertama dari sayuran dan buah-buahan khas daerah Anda dalam bentuk kentang tumbuk. Untuk bayi Afrika, iming-iming pure pisang akan lebih disukai, sedangkan untuk bayi dari Rusia kentang tumbuk yang benar-benar identik dapat menyebabkan gangguan kesehatan dan pencernaan yang buruk.
- Jangan remah produk baru, sampai dia terbiasa dengan yang lama. Setelah bayi mencoba beberapa hidangan baru, berikut ini direkomendasikan untuk diperkenalkan setelah 2 minggu.
- Iming-iming pertama - hanya dalam bentuk kentang tumbuk dan hanya satu jenis buah atau sayuran. Jadi, Anda bisa mengetahui, jika perlu, produk apa yang alergi pada anak Anda.
- Kentang tumbuk pada awal pengenalan makanan pendamping harus berair dan menyerupai susu kental dalam konsistensi mereka. Setiap kali, jumlah cairan harus dikurangi, membawa penampilan haluskan ke kepadatan alami.
- Jika Anda memutuskan untuk memberikan bayi makanan siap pakai bayi, perhatikan dua poin. Yang pertama adalah tanggal pembuatan. Semuanya harus sesegar mungkin, jika tidak anak bisa diracuni. Poin kedua adalah komposisi. Untuk mengecualikan kemungkinan reaksi alergi dan gangguan pencernaan, garam, sukrosa, gula, dekstrosa tidak boleh ada dalam obat yang dipilih.
Kapan pakan pertama harus ditunda selama satu atau dua minggu?
Jadi, rangkum:
Ketika dua faktor bertepatan dengan waktu:
- Tidak ada masalah dengan saluran pencernaan, reaksi alergi, ketika anak mulai mencoba makanan baru.
- Anak itu melakukan semuanya sendiri: ia mengambil makanan dengan tangannya, membawanya ke mulut, menelannya atau meludahkannya jika ia tidak menyukai makanan itu.
ANAK SIAP UNTUK COCOK!
10 alasan untuk memperkenalkan daya pikat
Merawat bayi menyebabkan kecemasan pada orang tua: bayi yang baru lahir tidak dapat menjelaskan apa yang mengganggunya. Ini juga berlaku untuk menyusui. ASI dimaksudkan untuk bayi dan cocok untuk sifat-sifatnya, jumlah nutrisi dan mikroflora yang bermanfaat. Seringkali, muncul pertanyaan bagaimana menentukan apakah bayi cukup makan, apakah Anda perlu memberinya makan dengan campuran. Menurut para dokter, mudah dipahami jika Anda melihat dari dekat pada anak itu, perilakunya.
Makan bayi
Pada awalnya, setelah lahir, susu dapat diproduksi dalam jumlah kecil, secara bertahap laktasi menjadi normal. Hingga usia enam bulan, bayi memiliki cukup ASI, kemudian mereka mulai menyuntikkan sebagian besar bayi ke dalam makanan. Untuk memeriksa apakah bayi penuh, tanda-tanda akan membantu:
- Dada dikosongkan, menjadi lebih lembut;
- Jika anak sudah muak aSI, dia terlihat puas dan senang;
- Bayi itu tidur nyenyak, tenang, cukup lama;
- bayi muncul setidaknya 10 kali sehari;
- gelap, kekuningan, konsistensi lembek. Dengan penuh dan asimilasi jumlah susu yang cukup, tinja bayi dapat terjadi setelah setiap menyusui;
- Kulit anak-anak adalah warna sehat yang normal, agak elastis, jika digenggam dan dilepaskan dengan lembut, ia akan mudah ditarik kembali;
- Bayi berkembang dengan baik dan tumbuh dalam proporsionalitas yang harmonis;
- Anak yang sehat cukup aktif.
Frekuensi gerakan menelan
Untuk memahami apakah bayi baru lahir diberi ASI, Anda perlu melihat seberapa sering ia menelan selama menyusui. Bagaimana cara mengetahui hal ini? Ketika bayi dioleskan ke payudara, ia mulai menyusu, sehingga produksi ASI dimulai. Kemudian proses ini digantikan dengan menelan aktif, yang dapat didengar dan terlihat oleh gerakan karakteristik dagu ke atas dan ke bawah selama tenggorokan - ini memungkinkan Anda untuk menghitung jumlahnya.
Biasanya anak makan secara berurutan: 2-3 gerakan mengisap dan satu menelan. Durasi menyusui dipengaruhi oleh aktivitas bayi dan tingkat kejenuhan. Bayi yang lemah atau prematur dipaksa untuk melakukan lebih banyak gerakan mengisap, karena mereka membuatnya dengan kekuatan yang lebih sedikit, proses menyusui meningkat. Berapa lama yang dibutuhkan bayi untuk mendapatkan cukup? Pada minggu-minggu pertama prosesnya mungkin memakan waktu lebih dari setengah jam, dengan usia menyusu anak berkurang. Bayi setengah tahun bisa makan dalam 10 menit.
Tanda-tanda Malnutrisi
Penting untuk secara teratur memonitor kondisi bayi. Untuk menentukan bahwa ia tidak diberi ASI, dapat didasarkan pada tanda-tanda berikut:
- Menangis segera atau setelah waktu yang singkat setelah menyusui. Jika Anda menempelkan bayi ke payudara, ia biasanya tenang dan mulai makan;
- Bayi tidak tidur nyenyak, khawatir, jumlah waktu tidur berkurang;
- Kelesuan, aktivitas menurun;
- Anak itu bereaksi tajam terhadap pendekatan sang ibu, baunya;
- Manifestasi refleks mengisap - memukul, mengisap jari, tepi popok;
- Berat badan rendah.
Pada hari-hari pertama untuk bayi baru lahir, berat badan normal hingga 10% dari berat badan. Maka bayi harus menambahkan: aktif dalam tiga bulan pertama - tidak kurang dari 500 g, kadang-kadang berat badan dapat meningkat dan lebih dari 1 kg per bulan, yang dianggap sebagai norma dengan meningkatnya pertumbuhan dan kesehatan keseluruhan anak. Dari 4 bulan kenaikan berat badan menurun. Bagaimana memahami bahwa berat badan itu normal? Dokter anak biasanya memantau kinerja, menimbang anak setiap bulan selama pemeriksaan. Anda dapat secara mandiri membaca aturan dan mengontrol berat badan anak. Tidak masuk akal untuk memeriksa kenaikan lebih dari sekali seminggu.
Malnutrisi Dehidrasi
ASI adalah air 80%, menggantikan bayi dan makanan serta minuman. Selain itu, air diberikan dalam cuaca panas atau di ruang pengap. Jika bayi tidak diberi ASI, tubuhnya mengalami dehidrasi, dengan tingkat yang kuat diamati:
- Mengantuk;
- Bola mata yang pudar;
- Keringnya selaput lendir mulut, air liur menjadi kental;
- Tidak ada atau sedikit air mata saat menangis;
- Kulit kendur tidak segera mendapatkan kembali bentuknya setelah cubitan kecil;
- Napas dengan bau busuk;
- Buang air kecil yang jarang (kurang dari 10 kali sehari), sementara urin berwarna gelap, baunya kuat;
- Dengan tanda-tanda seperti itu, Anda perlu memberi bayi air dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Penyebab Malnutrisi
Seringkali, bayi tidak disusui dengan ASI saat menyusui yang tidak teratur. Kesalahan umum:
- Pergeseran tajam untuk memberi makan pada jam dapat menyebabkan penurunan laktasi. Produksi susu meningkat ketika bayi makan. Minggu-minggu pertama Anda harus meletakkan bayi yang baru lahir di dada sesuai kebutuhan - sekitar tiga jam sekali. Secara bertahap, Anda bisa membiasakan diri dengan rezim makan;
- Batas waktu makan. Bagaimana memahami bahwa bayinya sudah kenyang? Anak pada level refleks akan merasa kenyang dan akan menolak payudaranya sendiri. Jika ASInya berakhir, dan bayinya tidak kenyang, ia melempar puting susu, mencoba lagi, menunjukkan rasa tidak puas. Dalam hal ini, Anda harus memberinya dada kedua;
- Bayi salah diterapkan ke dada. Seharusnya benar-benar menangkap puting dan areola;
- Posisi anak yang tidak nyaman saat menyusu. Bagian belakang kepala, leher dan punggung harus membentuk garis lurus. Anak itu dengan mudah menangkap putingnya, ia tidak perlu menoleh, meraih. Penting untuk mengambil beberapa pose yang nyaman bagi ibu dan anak, gantilah, jika perlu, gunakan bantal khusus untuk menyusui;
- Penolakan aplikasi malam hari. Hal ini diperlukan untuk membangunkan anak di malam hari, secara bertahap mengurangi jumlah menyusui. Ini akan menghindari kerusakan besar pada pelepasan payudara dan merangsang produksi ASI;
- Bayi memberi soothers, botol dengan dot. Mereka berbeda dalam bentuk, karena anak terbiasa dengan itu, sulit untuk mengambil payudara, dia menolaknya, berubah-ubah, membutuhkan puting susu;
- Meremas susu dalam jumlah besar dapat menyebabkan peningkatan produksinya. Sang anak minum dengan tarif yang biasa, tetapi tidak punya waktu untuk sampai ke belakang, susu yang lebih gemuk. Karena nilai gizinya yang rendah, makanan cepat diproses oleh tubuh, dan anak merasa lapar;
- Penggunaan lapisan silikon untuk memberi makan. Mereka mengganggu bayi untuk menangkap puting dengan benar, mempersulit mengisap, jumlah susu yang tertelan berkurang. Diperbolehkan menggunakan lapisan untuk puting yang retak sampai sembuh;
- Karena kenyataan bahwa ASI diproduksi 2-3 hari setelah kelahiran, banyak bayi mulai memberikan campuran. Lebih baik menunggu dan memberi makan bayi dengan kolostrum, yang merangsang munculnya susu dengan cepat;
- Anak kurang gizi karena melanggar pencernaan, malaise umum. Hidung beringus mengganggu mengisap normal: karena kurangnya udara, bayi harus membuang puting. Seorang anak dapat menolak payudara jika terjadi penyakit pada rongga mulut, stomatitis, sariawan, menyebabkan rasa tidak nyaman saat makan;
- Terkadang bayi tertidur saat menyusu dan tidak cukup menyusu. Diperlukan untuk mengikuti menelan dan membangunkan anak jika perlu. Cara yang terbukti adalah mencuci bayi Anda sebelum makan, terkadang memberinya makan telanjang pada suhu kamar yang nyaman.
Tingkatkan laktasi
Mengurangi produksi susu menyebabkan kekurangan gizi pada anak. Tidak perlu tergesa-gesa dengan penggunaan campuran, itu dapat menyebabkan kegagalan total bayi dari payudara. Jika ASInya tidak hilang, Anda perlu mencoba untuk menormalkan laktasi:
- Beristirahat sebanyak mungkin, hindari stres dan kelebihan tegangan;
- Jalan teratur di udara segar;
- Minum lebih banyak cairan, teh, ramuan, merangsang produksi susu;
- Pastikan makanan seimbang, hindari diet ketat, tidak termasuk hanya produk yang memengaruhi rasa susu;
- Lakukan pijatan sendiri pada kelenjar susu;
- Saring susu untuk memberi makan tambahan, menggunakan sendok atau pipet bukan puting.
Jika produksi susu belum membaik, perlu berkonsultasi dengan dokter dan mulai memberi makan campuran. Lebih baik tidak menggunakan sapi atau bayi. Mereka tidak ditujukan untuk tubuh manusia, dapat mengganggu pencernaan. Dapat menyebabkan alergi.
Perlu dicatat bahwa bayi mungkin memerlukan payudara, bukan hanya karena kelaparan. Kadang-kadang dia menyatakan perlunya kasih sayang dan perhatian dengan cara ini, dia merasa nyaman di sebelah dadanya, lebih cepat tenang dan tertidur lebih mudah.
Bagaimana cara menurunkan berat badan setelah melahirkan?
Banyak wanita setelah melahirkan dihadapkan pada masalah penampilan kelebihan berat badan. Seseorang, dia muncul bahkan selama kehamilan, seseorang - setelah melahirkan.
- Dan sekarang Anda tidak mampu memakai pakaian renang terbuka dan celana pendek ...
- Anda mulai melupakan saat-saat ketika pria memuji sosok sempurna Anda ...
- Setiap kali Anda datang ke cermin, Anda merasa bahwa masa lalu tidak akan pernah kembali ...