Per pirmuosius gyvenimo mėnesius vaikui svarbu gauti gerą mitybą. Dėl to vis dar geriausia priemonė laikomas motinos pienu. Jo maistiniai komponentai pagerina imunitetą. Po vaiko gimimo moteris siekia greitai atgauti savo ankstesnę formą. Po gimdymo mityba maitinančiai motinai turėtų būti subalansuota ir į jos sudėtį turi būti įtraukti visi būtini mineralai ir mikroelementai.
Privalumai: Jis naudojamas kartu su epidurine anestezija didelėmis dozėmis, o tai labai patogu gydytojui ir būtinas instrumentiniam vaikui. Trūkumai: jis blokuoja krūtinę iš neštuvų, prarandamas gimimo kanalo amplitudę. Privalumai: dubuo yra visiškai nemokama.
Trūkumai: jis negali būti naudojamas su didelės dozės epidurine anestezija. Privalumai: ji suteikia didesnę laisvę dubeniui ir gali būti naudojama su epidurine anestezija. Trūkumai: stūmimo technika yra skirtinga ir reikalauja išankstinio paruošimo.
Privalumai: tai suteikia dubens laisvę. Trūkumai: Sunku išlaikyti epidurinę anesteziją. Konkrečios kiekvieno gimimo sąlygos, kiekviena moteris ir epidurinės anestezijos laipsnis gali padaryti vieną laikyseną ar kitą tinkamesnę. Randai ir lyties organų priežiūra po gimdymo.
Maitinimo funkcijos
Po gimdymo maitinimas renkamas atsižvelgiant į individualias moters kūno savybes. Svarbu atsižvelgti į mikrofloros jautrumą ir medžiagų absorbciją. Svarbų vaidmenį atlieka imuninės sistemos ypatumas. Tinkamai parinktas meniu yra moters grožio ir sveikų visų kūdikio vidaus organų formavimas.
Jei tokia situacija neegzistuoja, nėra pavojaus pradėti santykius, kai moteris jaučiasi pasirengusi. Svarbu tai prisiminti žindymas - Tai nėra kontracepcijos metodas, ypač po 2-3 mėnesių po gimimo. Kalbant apie intymi higienadažnai yra pakankamai vandens ir neutralaus muilo, kad išlaikytumėte kambario švarumą, nereikalaujant įprastų dezinfekavimo priemonių ar antiseptikų, jei nėra epizotomijos ar ašarų, tokiu atveju gali būti patartina vartoti per pirmas 4-7 dienas.
Po gimdymo plaukų šalinimas taip pat nesiskiria nuo to, ką galime padaryti be nėštumo. Nėra jokių problemų dėl plaukų šalinimo lazeriu, netgi naujagimio maitinimo krūtimi, taip pat naudojant kitus metodus. Svarbu žinoti, kad dėl ištempimo dubens audinio moterys dažnai patiria tam tikrą atsipalaidavimą perinealiniame lygyje, situacijas, kurios normalizuojasi praėjus kelioms savaitėms, tačiau visada patartina stiprinti procesą su atsipalaidavimo ir atsipalaidavimo pratimais arba specifine dubens fizioterapija.
- Mityba turi būti subalansuota ir į savo sudėtį įtraukti reikiamą baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekį.
- Pieno produktai, švieži žalumynai, daržovės ir vaisiai kiekvieną dieną turi būti ant stalo.
- Negalima gerti karvės pieno. Jo priėmimas susijęs su rimtu alergijos pavojumi kūdikiui. Pienas gali būti girtas tik po aukštos kokybės terminio apdorojimo. Iš anksto patikrinkite produkto kokybę.
- Po gimdymo mityba mama turėtų apimti visą grūdų kepinius. Jie turėtų būti valgyti tik ryte.
- Stenkitės nenaudoti druskos ir prieskonių. Visi rūkyti maisto produktai taip pat neįtraukiami į mitybą.
- Pirkdami produktą atkreipkite dėmesį į jo sudėtį. Priešingu atveju kyla pavojus ne tik savo gerovei, bet ir kūdikio kolikų rizikai.
- Dienos metu moteris turėtų gauti pakankamai skysčio. Prieš gimdymą, priešingai, pradeda gaminti priešpienis, kurio geros būklės nereikia gausiai gerti.
- Kalcis reikalingas tinkamai kūdikio kaulų sistemai formuoti. Norint papildyti savo pusiausvyrą organizme, moteris turėtų valgyti daug varškės, riebalų mėginio, sūrio ir jogurto. Komponentas yra daugiau nei migdoluose ir brokoliuose.
- Atsargiai stebėkite trupinių reakciją. Jei jis vystosi kolikas ar pilvo pūtimas, toks produktas nėra. Pavyzdžiui, kūdikis gali turėti odos paraudimą ant pomidorų.
- Nauji produktai pristatomi palaipsniui, o motina turi atidžiai stebėti organizmo reakciją į savo trupinius.
Žindymo laikotarpis yra geriausias maitinimas naujagimiui, todėl motinos maistas turėtų būti tobulas per šį laikotarpį.
Naujagimio testavimas ligoninėje. Visų naujagimių buvimo ligoninėje metu nuo pristatymo iki išpirkimo rūpinasi naujagimių priežiūra. Gimimo metu pediatras atlieka pradinį įvertinimą ir siūlo odos sąlytį su oda. Jei reikia, jis užsiima neatidėliotinu gaivinimu ir stabilizavimu.
Oftalmologinių naujagimių ir naujagimių oftalmijos hemoraginės ligos prevencija. Išsamus naujagimio tyrimas per pirmąsias 24 valandas pediatru. Pediatras ir slaugytoja kasdien apsilanko, kad įvertintų vaiko adaptaciją. Peržiūra apima fizinę apžiūrą, pastovią ir svorio apkrovą vaikui, konsultavimą ir mokymą dėl maitinimo krūtimi, taip pat vaikų higieną.
Mitybos taisyklės po gimdymo
Po kūdikio gimimo moteris išlieka ligoninėje dar 5–10 dienų. Meniu per šį laikotarpį jis nepriklauso, o valgomajame. Moteris yra priversta laikytis bendrųjų taisyklių ir taisyklių. Svarbu išlaikyti maisto produktų įvairovę. Rekomenduojama valgyti tuos pačius maisto produktus, kurių mama maitino kūdikį.
Akušerės ir pediatrai kasdien žiūri į maitinimą krūtimi, nes tai viena iš labiausiai mamoms susirūpinimą keliančių problemų, todėl labai svarbu, kad kūdikis priaugtų svorio. Jie paaiškina, kokia yra tinkama žindymo vieta, kaip įdėti naujagimį, kaip pažadinti kūdikį tarp ėmimo ir paėmimo, kaip išgauti pieną ir tt Be to, atliekami du pagrindiniai bandymai.
Jis vyksta nuo 24 valandų vaiko gyvenimo ir taip neleidžia galimas problemas kalboje ir kalboje. Įgimto metabolito, vadinamo kulno bandymu, atranka arba atranka. Jo tikslas - pašalinti sunkius medžiagų apykaitos, genetinės kilmės pokyčius, kurie gali paveikti įvairius organus.
Tinkama mityba žindymo laikotarpiu yra svarbi, ji veikia motinos ir kūdikio sveikatą. Tinkamos mitybos poreikis dėl šių veiksnių:
- Aukštos kokybės maistas padeda moteriai greitai atsigauti po darbo.
- Kūdikis tinkamai vystosi, jei į savo kūną patenka pakankamai mineralų ir mikroelementų.
- Potencialiai pavojingi produktai turėtų būti visiškai pašalinti iš dietos. Tai patiekalai su alergenais.
Maitinimas mėnesiais
Motinystės ligoninėje moteris maitinama sriubomis, virtomis mėsa, grūdais ir pieno produktais. Jie sukuria puikią pusiausvyrą. Be to, dietoje turėtų būti šviežių vaisių. Paprašykite savo šeimos aplankyti jus su obuoliais, varškės, jogurto ar daržovių troškiniais. Po gimdymo geriausia atsisakyti miltų ir riebaus maisto. Tai gali sukelti išmatų sutrikimą ir vidurių užkietėjimą. Netinkama mityba neigiamai veikia kūdikio sveikatą.
Įgimtos širdies defektų aptikimas: po dienos prisotinimas per 48 valandas. Kontroliuoti perkutaninį bilirubiną, skiriamą naujagimių patologinės hiperbilirubinemijos nustatymui. Po to, kai naujagimė yra atleista, kontrolė bus pradėta sveikas kūdikis pediatrijoje.
Problemos kyla maitinimo krūtimi pradžioje, kai vaikai yra ankstyvi arba motina sunkiai pasiekia veiksmingą ir neskausmingą laikyseną. Dažniausios konsultacijos yra susijusios su krūtinės skausmu: jei vaiko padėtis yra netinkama, ji gali sukelti skausmą ir sugadinti spenelį, todėl svarbu išmokti ją ištaisyti, siekiant padidinti pieno gavybos ir motinos gamybos efektyvumą.
Mitybos požymiai per pirmąjį mėnesį po gimimo:
- Valgykite vaisius ir daržoves, kurios kasdien patenka į šį sezoną.
- Kopūstai, ankštiniai ir konditerijos gaminiai neigiamai veikia virškinimo sistemą. Šiuo metu ji taip pat turėtų būti apribota tik ridikais, paprikais, kukurūzais ir agurkais. Šie maisto produktai gali sukelti kolikų susidarymą kūdikyje.
- Kasdieniame meniu turėtų būti sriubos, šviežių daržovių salotos, troškiniai.
- Mėsa teigiamai veikia motinos kūną. Jautienos sudėtyje yra didelis geležies kiekis. Mitybos meniu rodo triušio ar kalakutienos buvimą. Rekomenduoja nepiktnaudžiauti raudonomis žuvų rūšimis. Ji turėtų būti visiškai atsisakyta.
- Košė gali būti suvalgyta sausai arba atskiesti pienu. Tuo pačiu metu turėtų būti laikomasi „vienas su vienu“.
- Antrą mėnesį po gimimo galite iš varškės gaminti sūrio pyragus ir troškinimus. Galite padidinti patiekalo naudą pridedant riešutų ir džiovintų vaisių.
- Nepamirškite atkreipti dėmesį į kūdikio reakciją naujas produktas. Deja, negalite visiškai atmesti alergijos. Tada kenksmingas komponentas gali būti greitai įdiegtas.
Daržovių sriuba - privaloma dieta po gimdymo
Per pieną motina, be kita ko, suteikia ypatingą apsaugą nuo mikrobų savo aplinkoje. Taigi, vaikams, neturintiems maitinimo krūtimi, yra didesnė kvėpavimo takų ligų, vidurinės ausies uždegimo, gastroenterito, viduriavimo, šlapimo infekcijų, meningito, vėžio ar staigaus kūdikių mirties sindromo dažnis.
Tiesiog kaip pieno suteikia naudos naujagimiams, maitinimas krūtimi suteikia motinai labai svarbią naudą, pvz., mažesnė pogimdyminės depresijos rizika, gimdos ir kiaušidžių vėžys, diabetas, anemija, hipertenzija, osteoporozė ir klubo lūžiai menopauzės metu.
Draudžiami produktai
Sveikas kūdikis visada atneša laimę ir džiaugsmą tėvams. Gerovė yra raktas į tinkamą vidaus organų vystymąsi. Pavyzdinis moters po gimdymo meniu neturėtų būti įtraukti šie produktai:
- pusgaminiai, visi rūkyti produktai;
- kvapiosios medžiagos, konservantai ir dažikliai neigiamai veikia kūną;
- citrusiniai vaisiai;
- visi raudoni vaisiai ir daržovės;
- labai gazuoti gėrimai;
- saldumynai;
- majonezas ir kečupas;
- alkoholis;
- riebūs ir kepti maisto produktai.
Šie maisto produktai yra leidžiami ribotais kiekiais:
Galime daryti išvadą, kad geriausias naujagimio maistas yra motinos pienas, nes jis suteikia visas būtinas maistines medžiagas ir sukuria svarbų ryšį tarp motinos ir jos kūdikio. Hormono koncentracijos pokyčiai nėštumo metu ir po jos gali turėti įtakos moters nuotaikai, o kai kuriais atvejais gali būti atsakinga už depresiją po gimdymo.
Nerimas, dirginimas, energijos praradimas, liūdesys su verkimu ir nerimas yra dažni požymiai nuo trečios iki šeštos dienos po gimimo, bet paprastai išnyksta iki šeštos savaitės. Kai šie simptomai neišnyksta, be to, jie pasirodo kartu su kitais, pvz., Nesugebėjimas rūpintis savimi ar savo vaiku, apie ką kalbame.
- Pernelyg didelis granatų, ryžių ir kriaušių naudojimas gali sukelti vidurių užkietėjimą ar kolikas kūdikiui.
- Runkeliai, augalinis aliejus ir kefyras - viduriavimas ir stiprus pilvo pūtimas.
Šiems maisto produktams leidžiama vartoti saikingai. Pavyzdžiui, trečią mėnesį po gimimo gydytojai netgi rekomenduoja juos atidžiai įvesti į savo mitybą.
Norėdami to išvengti, rekomenduojama pasikonsultuoti su profesionalu. Tada, atlikus diagnozę, motinoms patariama būti sąžiningi su savo aplinka, kad jos artimieji suprastų savo poreikius, pasinaudotų menkiausia galimybe atsipalaiduoti, gerai valgyti, praleisti laiką ir nepamiršti savo partnerio intymumo. Bet kuri moteris po gimdymo kenčia; Svarbu atpažinti problemą ir ieškoti pagalbos.
Sėskite juos į komentarus ir mielai atsakysime. Ši informacija buvo sukurta remiantis gydytojų mintimis. José Angel Espinosa; Dove Miguel; Mark Martin; Inigo Echanise; Jėzus Alustizas; Alberto Rodriguez Melcon. Šio dienoraščio tikslas - pateikti medicininę informaciją, kuri jokiu būdu nepakeičia konsultacijų su gydytoju. Šis dienoraštis yra saikingas, taigi neįtraukite įžeidžiančių komentarų, skelbimų ar nelaikomi tinkamais kiekvienos straipsnio tema.
Moteris turi atidžiai stebėti, kiek skysčio ji geria per dieną. Jis naudojamas laktacijos procese. Pieno trūkumas gali būti pernelyg klampus, todėl moteris jaučiasi diskomfortas krūtinėje.
Galite gerti bet kokią arbatą. Teigiamas poveikis organizmui yra oregano ir čiobrelių nuoviras. Jų pagalba jūs taip pat galite pašalinti nervinę įtampą, kuri būdinga moteriai per pirmuosius mėnesius po kūdikio gimimo. Šiuo atveju vaistažolės padeda skatinti pieno gamybą organizme. Dieta taip pat turėtų apimti antvarą, silpną kavą su pienu, Marso ir nerūdijančio mineralinio vandens.
Kai naujas gyvenimas yra nėštumo etape, reikia žinoti, kad rūpestį, kad ji turėtų būti suteikta, prasideda nuo to momento, kai sužinome apie šį nuostabų gamtos stebuklą. Motina turėtų ne tik užtikrinti, kad motina kartu su gydytoju stebėtų, kad ji darytų tai, kas tinka šiam mažam gyvenimo protrūkiui, kad ji augtų sveikai ir energingai, bet būtina atsižvelgti į situacijas prieš nėštumą, o pora turėtų būti vienintelė obligacija atsakingas už šį naują gyvenimą.
Tačiau neturėtume pamiršti, kad atėjo laikas pradėti tinkamą vaiko mitybą prieš kelerius metus, kol jis gimė po nėštumo ir ypač gimdymo, yra dvi moters gyvenimo viršūnės. Su šiuolaikinės medicinos atsiradimu ypatingas dėmesys skiriamas nėščios moters mitybai. Šiuo metu nėra abejonių, kad akušerė ir nėščia moteris vis labiau domina viską, kas susijusi su mityba prieš nėštumą ir laktaciją. Tikslas: gauti motinystę, norinčią sužinoti, kurios maistinės medžiagos yra būtinos sveikam jūsų vaiko vystymuisi.
Dieta yra naudinga tik tuo atveju, jei bus laikomasi priemonės. Nereikia visiškai pašalinti iš dietos, pavyzdžiui, šokolado. Griežta sistema turėtų būti tik per pirmuosius tris mėnesius po gimimo. Pasibaigus šiam laikotarpiui, galite palaipsniui įvesti naujus maisto produktus į savo mitybą. Atminkite, kad vieną dieną galite išbandyti tik vieną naują produktą. Galite toliau valgyti tik tuo atveju, jei kūdikis neturi neigiamos reakcijos.
Svorio padidėjimas nėštumo metu skiriasi nuo svorio padidėjimo. Norėdami padidinti, reikia valgyti su kokybe, tam tikrais ir tam tikrais maisto produktais. Mėsiniams penėti būtina suvalgyti bet kokį maistą ir laikyti riebalus organizme be jokios maistinės vertės. Pora turėtų tiesiogiai kreiptis į gydytoją ir sukurti tarpusavio pasitikėjimo ir atsakomybės ryšį, kuris užtikrintų tinkamą mitybą tiek motinai, tiek vaikui.
Moters kūnas sau tampa keistas, jis tampa daug didesnis už kūną: tai yra vieta, kur susidaro naujas gyvenimas. Tokiu būdu, pernelyg didelė priežiūra nėra pernelyg didelė, ir tėvas, ir gydytojas turi lydėti moterį tuo metu, kai vyksta pokyčiai, delikatesas ir savalaikis orientavimas bei partnerystė, kad ateities motinai būtų suteikta saugumo sistema, kurioje ji gali jaustis suprantama ir sulaikyta. visos jūsų abejonės, baimės, lūkesčiai. Be jokio sustojimo, kad atsargumo priemonės - imperatyvios - taps ar trukdys jaustis, kuris turėtų būti viršesnis už visą kitą: džiaugsmą ir stebuklą, kad jie maitina naują gyvenimą, kuris praeis savo keliu, jo egzistavimą.
Iki vienerių metų trupiniai dažnai kenčia nuo diatezės ir odos pleiskanojimo. Dažniausiai simptomų priežastis yra neteisinga moters mityba. Todėl gydytojai rekomenduoja nenaudoti draudžiamo sąrašo produktų.
Moteris gali atkurti savo ankstesnę formą tik pripratusi prie naujo gyvenimo ir streso ritmo.
Žindymo laikotarpiu moteris turėtų valgyti teisę, o ne per daug
Kalbant apie svorio padidėjimą, tada devynis nėštumo mėnesius apskaičiuojamas vidurkis nuo 9 iki 11 kilogramų, o tai reiškia, kad moteris gali vidutiniškai išaugti nuo 1 iki 3 kilogramų, o kita - nuo 1 iki 2 kilogramų mažiau; priklausomai nuo jūsų fizinės būklės, svorio prieš nėštumą, aukštį ir pan. moterims nėra bendros taisyklės dėl svorio padidėjimo nėštumo metu.
Vidinio gyvenimo laikotarpio gimdoje reikšmė pasireiškia daugeliu senovės įsitikinimų ir praktikos. Pavyzdžiui, Kinijoje 9 mėnesiai pridedami prie faktinio amžiaus; Indijoje nuo pat pirmosios nėštumo dienos moteris turėtų stengtis išlaikyti ramybę ir švarą savo protu, dėvėti švarius baltus drabužius, linksmintis maloniuose žaidimuose ir atlikti raminamus apeigas. Taigi, einame per įvairius įsitikinimus, skirtingas kultūras ir laikus. Tačiau įdomu tai, kad šios senosios praktikos šiuo metu pakartotinai įvertino pagrindiniai pasaulio ekspertai.
Pagrindinės maitinančių motinų savybės
- Kova su antsvoriu gali prasidėti tik tada, kai kūdikis yra keturių mėnesių amžiaus. Mitybos apribojimas turėtų būti nedidelis, nes šiuo laikotarpiu moteris tęsia maitinimą krūtimi.
- Gydytojai rekomenduoja ne valgyti saldžių pyragų ir šokolado. Jei jie yra visiškai atsisakę, tuomet moteris palaipsniui atkuria savo ankstesnę formą.
- Maitinimas turėtų būti toks pat kaip ir pirmą mėnesį po gimimo. Norėdami pagerinti rezultatą, galite pradėti vykdyti pratimai. Kūnas neturėtų būti labai pavargęs. Mitybos specialistai teigia, kad motinos kūnas ruošiasi 9 mėnesių gimimui, ir jam reikės to paties laikotarpio, kad būtų atkurta ankstesnė forma. Šiuo metu taip pat keičiasi hormonai.
Ką reikia žinoti apie mitybą
- Žindymas rodo, kad moteris turėtų valgyti du kartus daugiau. Tai ne, bet skamba kaip pasiteisinimas dėl pernelyg didelio apetito. Per vieną dieną moteris turėtų maistą penkis kartus mažomis porcijomis. Mityba didėja tik 500 kcal, nei buvo prieš nėštumą.
- Jei valgote 0,5 litrų skysčio, galite padidinti pieno tūrį. Bet koks vanduo absorbuojamas per 15 minučių, todėl prisideda prie pieno srauto. Tačiau toks didelis tūris negali turėti teigiamos įtakos šlapimo pūslės ir inkstų funkcionavimui.
- Diathesis vaikui pasireiškia dėl netinkamo motinos maitinimo. Kūdikio oda yra minkšta, todėl ji gali reaguoti į kremą ir miltelius. Todėl raudonų dėmių atsiradimas priklauso ne tik nuo mitybos pusiausvyros, bet ir nuo išorinių dirgiklių buvimo.
- Maitinant vaiką moters mityboje, mėsa turi būti, todėl vegetarizmas yra geriausias. Baltymai yra daugelyje maisto produktų - grūdų, aliejų, riešutų, razinų, moliūgų ir kt. Jei reikia, galite papildomai gerti multivitaminus.
Jei maitinanti motina vadovaujasi šiomis paprastomis gairėmis, ji gali greitai atsigauti ir kūdikis vystysis tinkamai.
Remiantis šiomis nuomonėmis, motinos nuotaika gali paveikti lytinę vaisiaus struktūrą švietime. Visų pirma, dėl stiprių emocijų ar blogų įpročių sukeltos stresinės situacijos tam tikros kenksmingos medžiagos patenka į motinos ir jos vaiko veiklą. Šios medžiagos veikia centrinę nervų sistema ir embriono smegenis, o paskesniais metais pasireiškia tam tikrais elgesio sutrikimais.
Maistas vaidina svarbų vaidmenį ruošiant sveiką kūną - daugiau nei 40 maistinių medžiagų dirba vaiko formavimuisi, vystymuisi ir augimui, tačiau be to, negalima atmesti pavojingų situacijų egzistavimo. Galima prognozuoti ligą, o ne prevenciją. Prevencija bus susilaikyti nuo gimdymo, jei rizika yra per didelė. Gerai žinomas sakymas, kad nėščia moteris turėtų valgyti du, yra viena iš tų pusiau tiesų, kurios padarė daugiau žalos nei naudos. Maisto, kurį moteris vartoja nėštumo laikotarpiu, kiekis turėtų būti toks pats, kokį ji vartojo nėščia.
Vienas svarbiausių laikotarpių kūdikiui ir motinai yra pirmosios dienos po gimimo. Šiuo metu moteris turi sekti savo mityba. Ji turi žinoti, kad pirmuosius tris dienas po gimdymo motinai galite valgyti. Tai yra maisto, kad jums reikia atkreipti dėmesį, kad kūdikis nepatiria skausmas pilvo, kolikos ir kaupiasi dujas.
Moteris turi greitai atkurti savo jėgą, kad galėtų rūpintis savo vaiku. Pieno kiekis ir jo kokybė priklausys nuo paimto maisto. Tačiau tuo pačiu metu reikėtų nepamiršti, kad kūdikio žarnynas negali virškinti daugumos biologiškai aktyvių medžiagų, gaunamų iš maisto per pieną. Todėl slauganti moteris turėtų apsiriboti ir valgyti tik tai, kas įmanoma.
Slaugančios motinos dieta per pirmas 3 dienas priklauso nuo to, kaip įvyko pristatymas, ar buvo sunkumų ir komplikacijų. Kai vaikas gimsta natūraliai be komplikacijų, gydytojams leidžiama valgyti pirmąsias valandas. Šiuo metu yra tam tikrų produktų naudojimo apribojimų.
Kas geriau valgyti maitinančią motiną po natūralaus gimdymo?
Pirmoji diena
- Pusryčiai Kukurūzai, virti vandenyje, pageidautina avižiniai arba grikiai.
- Pietūs Daržovių sriuba (galite įdėti bulves, žiedinius kopūstus, morkas, šiek tiek svogūnų), pageidautina, neprisotintą.
- Vakarienė Kepti obuoliai arba švieži bananai. Galite pridėti makaronų su sūriu.
Pirmąją dieną rekomenduojama vartoti sunkų gėrimą (apie 1,5 litrų per dieną). Tai kompotas su džiovintais vaisiais, vaisių sultimis, pagamintomis iš rūgščių uogų (serbentai, spanguolės), galima turėti silpną arbatą.
Antroji diena
Galite pakartoti viską, kas buvo pasakyta apie pirmą dieną, pridėkite 100 gramų virtos liesos jautienos ir vaisių.
Trečia diena
Trečią dieną pienas pradeda atvykti, būtina apriboti skysčio suvartojimą. Nerekomenduojama gerti daugiau nei 700 ml. Didelis skysčių suvartojimas gali sukelti problemų dėl laktacijos ir gali sukelti.
Jei tą dieną moteris jaučiasi troškulio troškulys, tada vanduo turėtų būti girtas mažais gurkšniais. Na padeda valyti citrinos sulčių troškulį. Nupjaukite nedidelį gabalėlį, įdėkite jį į burną ir palaipsniui išspauskite sultis. Troškulys gali pašalinti petražolės šaknį.
- Pusryčiai Avižiniai dribsniai yra ant vandens, kur galite pridėti šiek tiek sviesto.
- Pietūs Virti virtos žuvys su makaronais.
- Vakarienė Virti daržovės arba daržovių troškinys (tos pačios daržovės leidžiama kaip ir pirmąją dieną). Vietoj daržovių galite gerti stiklinę ryazhenka.
Moterys po gimdymo yra užkietėjusi. Gydytojai pataria skatinti virškinamąjį traktą, pridedant sėlenų sriuboms.
Šie patarimai tinka tik moterims natūralus gimdymas be komplikacijų. Jei tarpvietėje buvo siūlių, tai geriau ne valgyti daržovių ir vaisių. Negalima valgyti ir sėlinti, valgyti tik košė ant vandens ir gerti ryazhenka.
Ką galite valgyti ir gerti po cezario pjūvio?
Ne kiekviena moteris gali pagimdyti kūdikį savo, daugelis cezario pjūvio. Po jo gydytojai atkuria virškinimo traktą. Per pirmąsias 24 valandas po operacijos negalima nieko valgyti. Galite gerti, bet labai mažai, jei esate troškulys, jums leidžiama čiulpia citrinos gabalėlį. Antrą dieną išgerkite kefyrą arba mažai riebalų sultinį. Nuo trečios dienos galite valgyti košė ant vandens.
Paprastai gydytojas pateikia sąrašą produktų, kuriuos artimieji gali patekti į ligoninę. Norėdami greitai atkurti, turite laikytis visų rekomendacijų. Taigi maitinanti motina išvengs komplikacijų ir atsigaus.
Taip pat skaitome: